في عيد الغطاس، يُبارك الماء للشرب وتكريس البيت. يمكنك الغطس في حفرة جليدية في عيد الغطاس إذا كنت ترغب في ذلك، لكن ذلك ليس ضروريا، خاصة وأن هذا خطر صحي لا مفر منه وغير مبرر.
في ليلة 18-19 يناير، سيحتفل سكان سارانسك، إلى جانب البلد بأكمله، بأحد الأعياد المسيحية الـ 12 العظيمة - عيد الغطاس. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الغطس في مياه المعمودية المقدسة، ستكون هناك أحداث في عاصمة موردوفيا.
عادةً ما يظهر أولئك الذين يرغبون في الانغماس في الخط بحلول مساء يوم 18 يناير. هؤلاء هم في الغالب أفراد الأسرة والمتقاعدين. بحلول منتصف الليل، ينشط الشباب ويحتفلون بعيد الغطاس، تمامًا مثل السنة الجديدة- بعد الثانية عشرة. يجف تدفق الناس إلى الخط في الصباح فقط. بالمناسبة، عدد الرجال والنساء الذين يسبحون هو نفسه تقريبا.
الشيء الرئيسي هو التوبة
تحذر الكنيسة من إعطاء أي طابع سحري للاستحمام في المعمودية، وتؤكد أن الاستحمام في المعمودية ليس مؤسسة قانونية للكنيسة، بل هو مجرد تقليد، إلى جانب طقوس عيد الميلاد.
في عيد الغطاس، يُبارك الماء للشرب وتكريس البيت. يمكنك الغطس في حفرة جليدية في عيد الغطاس إذا كنت ترغب في ذلك، لكن ذلك ليس ضروريا، خاصة وأن هذا خطر صحي لا مفر منه وغير مبرر. فوق الجميع المسيحية الأرثوذكسيةلقد تم بالفعل أداء سر المعمودية في الكنيسة بعد الولادة، ولم يعد الغطس في جرن المعمودية يحمل هذا المعنى الغامض. الشيء الرئيسي في حياة كل إنسان هو التوبة وتصحيح الحياة والجهاد في سبيل الله.
نصيحتنا!
لا يمكن مسح ماء المعمودية عن وجهك - عليك أن تتركه حتى يجف. بعد السباحة، تحتاج إلى فرك نفسك وارتداء ملابسك بسرعة وتدفئة قدميك. أفضل علاجللإحماء - شاي ساخن بالليمون.
من هو بطلان السباحة في حفرة الجليد؟
تأثير قصير المدى درجات الحرارة المنخفضةينظر إليها الجسم على أنها إجهاد إيجابي: يخفف الالتهاب والألم والتورم والتشنج. لكن ما يكفي فقط هو من يستطيع السباحة في حفرة جليدية في عيد الغطاس دون عواقب. رجل صحيبدون التهابات و الأمراض المزمنة.
السباحة في فصل الشتاء في حفرة الجليد يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم، والصداع، وخفقان القلب، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يقررون السباحة في فصل الشتاء لأول مرة في حياتهم. قد تنشأ مشاكل صحية لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز البولي. السباحة في الماء المثلج يمكن أن تسبب تفاقم التهاب البروستاتا لدى الرجال والتهاب الملحقات لدى النساء، وتفاقم أمراض الكلى مثل التهاب الحويضة والكلية أو التهاب كبيبات الكلى.
يمكن أن تحدث عواقب غير سارة للأشخاص الذين يعانون من أمراض المفاصل، والتي بعد الاستحمام سوف تذكرك بهشاشة العظام، وهشاشة العظام، والألم في العمود الفقري.
السباحة في حفرة الجليد في عيد الغطاس تشكل خطورة على الأشخاص المصابين بالأورام وأمراض الجهاز الهضمي المزمنة والأمراض من نظام القلب والأوعية الدمويةوخاصة في المرحلة الحادة. يمكن أن يساعد التصلب التدريجي مرضى ارتفاع ضغط الدم على خفض ضغط الدم لديهم، كما أن الغمر المفاجئ في الماء المثلج يمكن أن يسبب الوفاة. مع انخفاض حاد في درجة الحرارة، تتقلص الأوعية الدموية، التي ضاقت بالفعل، بشكل أكبر، مما يؤدي إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية.
العلامات: مولود في عيد الغطاس - مميز من الله
قديماً، كان يُوضع على المائدة وعاء من الماء ليشهد معمودية الرب. وفي نفس الوقت قالوا: "في الليل يتموج الماء نفسه". إذا كان الماء في الوعاء يتأرجح حقًا في منتصف الليل، فركض الناس لرؤية "السماء المفتوحة" - ما الذي يتحدثون عنه؟ سماء مفتوحةإذا صليت، فسوف يتحقق.
يُعتقد أن التنظيف يجب أن يتم قبل عيد الغطاس، ولكن في عيد الغطاس وبعد ثلاثة أيام لا يمكنك ذلك - فالماء يعتبر مقدسًا. لا يفسد أبدًا وله خصائص علاجية. يحتفظ المسيحيون الأرثوذكس بالمياه المباركة بالقرب من الأيقونات، ويستخدمونها للأمراض وتكريس المنازل. عند نفاد الكمية، يمكنك إضافة الماء العادي إلى الماء المقدس - ولو قطرة واحدة ماء عيد الغطاسقادر على تقديس أي كمية من الماء العادي.
في القرى، في عيد الغطاس، قامت النساء والفتيات المسنات بجمع الثلج من المداخن. النساء المسنات - لتبييض القماش. والفتيات ابيضت وجوههن. لقد اعتقدوا أن الثلج المتجمع في مساء عيد الغطاس كان شفاءً. والمولود المولود في عيد الغطاس يعتبر علامة من الله.
في ذلك المساء، عند عودتهم من الكنيسة، رسم الناس الصلبان على نوافذ وأبواب المنزل بالطباشير أو رماد الموقد. وكان يعتقد أن هذا من شأنه أن يساعد في حماية المنزل من أرواح شريرةلمدة عام كامل.
في 19 كانون الثاني (يناير)، تبدأ إحدى أهم الأعياد المسيحية، ولا يستطيع الكثيرون تخيلها دون مشاركة شخصية - أي الانغماس في مياه عيد الغطاس الجليدية في ثقوب جليدية خاصة. في روسيا، في عيد الغطاس، من المعتاد أن يبارك الماء، بما في ذلك في الخزانات الطبيعية، والتي يتم قطع حفرة متقاطعة في الجليد - الأردن. في السابق، كان أولئك الذين شاركوا في الثقب الجليدي يغرقون أولاً الكهانة عيد الميلادواللبس - لغسل الذنوب. كان يُعتقد أيضًا أن الأرواح الشريرة، التي كانت تتجول على الأرض بحرية طوال عيد الميلاد، كانت تغادر إلى نهر الأردن. الماء المبارك في عيد الغطاس يعتبر شفاء. يرتدي رجال الدين أردية بيضاء في هذه العطلة.
ويعتقد أن ماء عيد الغطاس يجلب الصحة الروحية والجسدية؛ يشارك حوالي 600 ألف شخص في الاستحمام بعيد الغطاس في روسيا يومي 18 و19 يناير خلال النهار.
يتم "تكريس الماء العظيم" في جميع الكنائس. وفقا لشرائع الكنيسة، في عيد الغطاس عشية عيد الميلاديجب على المؤمن أن يأتي إلى الكنيسة ويقف في الخدمة ويضيء شمعة ويسحب الماء المكرس. لكن لا أحد يطالب بالغطس في الماء المثلج، خاصة إذا كان الشخص غير مستعد لذلك.
لا توجد قواعد صارمة حول كيفية الاستحمام في عيد الغطاس. ولكن حسب العرف فإن الاستحمام يعني غمر الرأس في الماء ثلاث مرات. وفي نفس الوقت يعتمد المؤمن ويقول "باسم الآب والابن والروح القدس!" عادة، يتم خياطة قمصان طويلة للسباحة، حيث يتم تنفيذ الغمر، على غرار قمصان المعمودية. هم نفس الشيء بالنسبة للرجال والنساء. ويعتقد أنه إذا ارتدى أبناء الرعية ملابس السباحة، فإن الجثث المعروضة تتعارض مع الحشمة المسيحية التقليدية.
الغمر في الماء المثلج مرهق للغاية. تتفاعل الغدد الكظرية معه بشكل حاد وقوي، فتطلق في الدم جرعة كبيرة من الهرمونات القوية المضادة للالتهابات، والتي يتم إطلاقها عادة بكميات قليلة في كل مرة. إنها تقمع جميع ردود الفعل الالتهابية عن طريق "قمع" جهاز المناعة ببساطة، مما يساعد على مقاومة البرد، وتكييف الجسم لتحمل الإجهاد.
إذا قمت بالتحضير بشكل صحيح للغوص، فيمكن للشخص ذو الصحة المتوسطة أن يتحمل بسهولة الغوص لمرة واحدة. ولكن إذا تم إضعافه قليلا، فسيتعين عليه دفع ثمن شجاعته في ثلاثة أو أربعة أيام.
قبل الغوص في حفرة جليدية، يجب ألا تشرب الكحول - فالكحول سيساعد فقط في انخفاض حرارة الجسم السريع ويضع ضغطًا إضافيًا على القلب. يجب ألا تسبح لأكثر من دقيقة ونصف، أو تغوص بشكل متهور.
قبل الغوص، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وعدم انتظام ضربات القلب، ومشاكل في الكلى، والنساء المصابات الأمراض النسائيةمن الأفضل أن ننسى ثقب الجليد. قد يصاب مرضى ارتفاع ضغط الدم بالسكتة الدماغية.
ومن الأفضل أن تبدأ قبل أسبوع من الغوص بتحضير جسمك لنزلات البرد. في أول 3-4 أيام، يكفي الخروج إلى الشرفة لمدة دقيقة مرتديًا شورتًا وقميصًا. في الأيام المتبقية - أضف الدوش ماء بارد. سيكون وعاء أو وعاءين (في اليومين الأخيرين) من الماء البارد كافيًا.
أيضًا، قبل أسبوع من السباحة في حفرة جليدية، تحتاج إلى استبعاد الحمضيات والخضراوات ووركين الورد وغيرها من الأطعمة الغنية بفيتامين C من نظامك الغذائي - فهي تحفز جهاز المناعة، لكن ليس من الضروري تحفيز جهاز المناعة بشكل أكبر. مما سيفعله الغطس: سيكون أكثر من اللازم، وجهاز المناعة سوف "يسقط" بشكل كبير. قبل ساعتين من الغوص، يجب تناول وجبة دسمة، أي تمد الجسم بـ"الوقود". في الماء البارد، سيبدأ الجسم بسرعة في إنفاق جميع موارده على التدفئة، ولن يكون هناك سعر حراري واحد غير ضروري.
يجب أن تكون الملابس والأحذية سهلة وسريعة الخلع والارتداء. اللباس المناسب. من الناحية المثالية، يجب ألا تحتوي الملابس على السحابات على الإطلاق، كحل أخير - سحاب. سيكون تثبيت الأزرار في البرد، ناهيك عن ربط أربطة الحذاء، مشكلة. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تأخذ حصيرة. يمكنك الوقوف عليها أثناء تجفيف نفسك وتغيير ملابسك. يجب وضع القبعة مباشرة بعد الخروج من الماء.
مباشرة بعد الوضوء، تحتاج إلى فرك نفسك بمنشفة تيري وعلى عجل غرفة دافئة. من المستحيل أن تكون على الجليد أمام حشد كبير من الناس، ويمنع منعا باتا قيادة السيارة على الجليد.
ليست كل الأحوال الجوية مناسبة للسباحة. درجة الحرارة المثالية للمبتدئين هي 2 إلى 5 درجات تحت الصفر. قد تخاطر بالغوص في درجات حرارة أكثر برودة، لكن -10 درجة مئوية تعتبر عتبة خطيرة لشخص يحاول الغوص في حفرة جليدية لأول مرة. يجب أن تدخل الماء دافئًا وبالتدريج. هذا يجعل من السهل تحمل البرد. للإحماء قبل الإجراء، يمكنك الركض لبضع دقائق، والقيام بالقرفصاء، والقيام ببعض التمارين الحركات النشطة. تحتاج إلى دخول الماء ببطء، بوتيرة متوسطة: إذا ذهبت ببطء، فقد يكون لديك وقت للتجميد، ولكن إذا ذهبت بسرعة، فقد تصاب بالخوف والإجهاد الشديد، ويرتفع نبضك وضغط دمك بشكل حاد، ويمكنك خذ أنفاسك بعيدا. بعد أن وصلت إلى ركبتيك، تحتاج إلى شطف وجهك بالماء وغسل وجهك. سيؤدي هذا أيضًا إلى إعداد الجسم للانغماس الكامل.
يجب عليك السباحة في حفر جليدية مجهزة خصيصًا بالقرب من الشاطئ، ويفضل أن تكون بالقرب من محطات الإنقاذ، تحت إشراف رجال الإنقاذ. يجب تنظيف الحفرة الجليدية جيدًا من شظايا الجليد لمنع الانزلاق والإصابة، ولتسهيل الخروج منها. ويفضل أن يكون بها سلم أو منطقة ضحلة لسهولة الخروج من الماء. يجب ألا تغوص بمفردك أبدًا في حالة احتياجك للمساعدة. تجنب السباحة إذا كنت تعاني من مرض في القلب. تذكر أن البقاء في الماء المثلج للأشخاص غير المتصلبين يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم بشكل عام. في أولى علاماته - قشعريرة، يرتجف، زرقة جلدوالشفاه وألم في أصابع اليدين والقدمين - يحتاج الشخص بالفعل إلى المساعدة. لا حاجة للجلوس في الحفرة حتى تصاب بالقشعريرة. القشعريرة هي علامة على أن الجسم قد بدأ في انخفاض حرارة الجسم. بمجرد أن تشعر بذلك، يجب عليك الخروج على الفور من الماء. في المتوسط، يكفي البقاء في الماء لمدة 10 ثوانٍ - يمكنك فقط الغطس ثلاث مرات، كما هو مطلوب حسب التقاليد.
في درجة خفيفةفي حالة انخفاض حرارة الجسم، يكفي لبس الضحية ملابس دافئة وإعطائه الشاي الساخن وإجباره على أداء مكثف تمرين جسدي. في حالة انخفاض حرارة الجسم المعتدل والشديد، افرك بقطعة قماش صوفية وقم بتدليك الجسم بالكامل. ثم ارتدي ملابس دافئة وضعها في السرير. يجب أن يكون التسخين تدريجيًا حتى لا يحدث تغير مفاجئ في درجة الحرارة.
لا تخرج على الجليد إلا عند الضرورة، ولا تترك الأطفال دون مراقبة بالقرب من النهر أو البركة، وتأكد من أن الجليد الذي تخرج عليه قوي بما فيه الكفاية.
بعد سلسلة عطلة رأس السنةيأتي المعموديةعندما يصبح الماء سحرياً وشفاءً ولا يفسد لمدة عام كامل. هذا ما قالوه.
ينتظر الكثير من الناس هذه العطلة للسباحة في المياه المفتوحة - ويفضل أن يكون ذلك في حفرة جليدية مقطوعة في الجليد على نهر أو بحيرة على شكل صليب.
ما الذي تحتاج إلى معرفته وكيفية السباحة بشكل صحيح في عيد الغطاس حتى تستمتع به ولا تمرض؟
أي شخص يمارس السباحة الشتوية لمدة عام (وهذا هو بالضبط ما هو عليه) يعرف جسده وتعقيدات مثل هذا الإجراء المتصلب.
نصيحتنا لأولئك الذين يفعلون ذلك مرة واحدة في السنة، أو حتى لأول مرة قرروا تجربة السباحة في مياه عيد الغطاس.
يحتوي الماء نفسه على الكثير من الأسرار ولم يتم استكشاف جميع خصائصه بشكل كامل من قبل العلم، على الرغم من أنه يبدو أن هذه المادة البسيطة قد تمت دراستها على نطاق واسع.
نشأت الحياة في الماء وبدونها تكون مستحيلة من حيث المبدأ. نعم، نحن أنفسنا 2/3 ماء – ماذا نقول!
ولذلك، فإن جميع الأمم وجميع الأديان تقريبًا لديها طقوس تتعلق بالمياه. وحتى في الصحراء يصلي الإنسان من أجل الماء، رغم أنه قد لا يبقى هناك لمدة عام كامل تقريباً.
الآن بضع كلمات عن المعمودية نفسها بين المسيحيين.
بادئ ذي بدء، بسبب اختلاف التقويمات، فإننا نحتفل بعيد الغطاس 6 يناير إلى تقويم جوليان
. بحسب الجريجوري، الذي يعيش بموجبه العالم العلماني بأكمله، هذا هو 19 يناير.
نفس الازدواجية كما هو الحال مع . لكننا نربط بقوة عيد الغطاس بيوم 19 يناير - ولم يتم ذكر السادس في أي مكان.
في مثل هذا اليوم، منذ أكثر من 2000 عام، عن عمر يناهز 30 عامًا، اعتمد يسوع في نهر الأردن. نال المعمودية من يوحنا المعمدان. تم الاعتراف بهذا اليوم باعتباره عطلة مسيحية.
في هذا اليوم، يبارك وزراء الكنيسة الماء، وبشكل عام، حتى الماء غير المبارك يعتبر شفاء. والدليل على ذلك أن الماء المجمع في هذا اليوم يمكن أن يبقى سنة كاملة ولا يفسد، بخلاف الماء المجمع في أي يوم آخر.
ولكن مع ذلك فالماء المبارك هو الأفضل. يمكنك مباركة الماء في أي سفينة، وكذلك في المسطحات المائية الطبيعية - الأنهار والبحيرات. نظرًا لأنه في هذا الوقت من العام، وبفضل صقيع عيد الغطاس، تُغطى الخزانات عادةً بطبقة من الجليد - يتم قطع ثقب جليدي على شكل صليب.
وعندما يتبرك الماء فإنه يغسل خطايا من يغطس فيه.
هذه هي خلفية هذه العطلة بأكملها - السباحة في حفرة جليدية مقدسة تعني غسل خطاياك. انه شيء جيد.
بالنسبة لأولئك الذين قرروا تطهير أنفسهم بهذه الطريقة المتطرفة (على الرغم من الاحتباس الحرارىبعد كل شيء، الجو بارد جدًا في هذا الوقت من العام)، سنقدم بعض النصائح.
أولاً، لمن لا ينصح بهذا الإجراء:
الشيء الأكثر أمانًا، كما يقولون في الكتب والمقالات، هو استشارة طبيبك. من المرجح أن الطبيب لن يعطي الموافقة، لأن السباحة في الحفرة هي نشاط متطرف، ولن يرغب أحد في تحمل المسؤولية. إذا لم تسمع مبررًا واضحًا لسبب "عدم القدرة" من طبيبك، فالقرار لك. على مسؤوليته الخاصة.
وبطبيعة الحال، لا ينبغي أن يكون هناك أي مرض التهابي بأي شكل من الأشكال، وإلا فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم صحتك بشكل خطير. هناك شخصيات تعالج نزلات البرد بهذه الطريقة، لكنهم يعرفون بالفعل ما يفعلونه، لذلك هناك محادثة منفصلة هناك.
للسباحة، يجب أن تكون بصحة جيدة، دون أمراض مزمنة في المرحلة الحادة، والأهم من ذلك، أن يكون لديك موقف إيجابي. إذا كان لديك خوف، فلن يأتي منه شيء جيد. في أفضل سيناريو- لا تصاب بالبرد.
لا ينصح بشكل صارم بالسباحة في الماء المثلج لمرضى القلب المختلفين ومرضى ارتفاع ضغط الدم وكذلك القرحة في المرحلة الحادة.
عليك أن تفهم أن هذا يمثل ضغطًا كبيرًا على الجسم. لذلك، كل ما يجلس فيك ويغفو بهدوء، يمكن أن يعلن عن نفسه بعد إجراءات المياه هذه.
من المهم جدًا الامتثال احتياطات السلامة عند السباحة في حفرة الجليد.
يجب أن ينزل سلم موثوق به إلى الماء. لا يمكنك السباحة بمفردك دون خبرة. يجب على شخص ما بالتأكيد الحصول على التأمين في حالة حدوث شيء غير متوقع.
بالقرب من السلم، قبل دخول الماء، يجب عليك ارتداء أحذية غير قابلة للانزلاق.
يجب أن تكون مساحة الجليد المقطوعة كبيرة بما يكفي بحيث لا يكون هناك خطر الوقوع تحت الجليد عند الغوص.
إذن أول شيء هو مزاج. يجب أن تكون إيجابية. السباحة في الماء البارد لا ينبغي أن تسبب لك الخوف أو أي مشاعر سلبية أخرى مماثلة.
ثانية - لا يوجد كحول قبل السباحة. بالإضافة إلى أنه يسبب فقدان السيطرة والحذر، فإنه يضيف أيضًا ضغطًا على القلب ويساهم في انخفاض حرارة الجسم بشكل أكبر.
ثالث - الاحماء قبل السباحة. هذه سلسلة من التمارين الشائعة، مثل أرجحة الذراعين المختلفة، والركض الخفيف، والقرفصاء. انظر إلى مفاصلك وقدراتك. بعد الإحماء، لا ينبغي أن تشعر بالبرد، ولكن لا ينبغي أن تتعرق.
الرابع - ندخل الماء بهدوء، دون ضجة، ولكن ليس ببطء شديد، حتى لا تتجمد. أولئك الذين هم هادئون بشأن قلوبهم وأوعية دمهم - أسرع قليلاً، وأولئك الذين ليسوا متأكدين - أبطأ.
في أي حال، ليست هناك حاجة للقفز في الحفرة مع بداية الجري.
خامسا، وفقا للقواعد، تحتاج إلى الغطس برأسك، ولكن هذا الغوص يضاعف تقريبا تبريد الجسم بأكمله، لذلك ليس من الضروري على الإطلاق أن تبلل رأسك. بواسطة على الأقل، لأول مرة.
السادس - عشر ثوانإن التواجد في الماء لأول مرة يكفي تمامًا. نترك الثقب الجليدي بهدوء ونجفف أنفسنا. نرتدي ملابسنا على الفور ونقوم بالإحماء بشيء غير كحولي. الشاي الساخن على ما يرام. لا يُنصح باستخدام الكحول، وخاصة الكحول القوي، مباشرة بعد ثقب الجليد.
ركز بشكل أفضل على هذا الشعور الذي لا يوصف بأنك فعلت ذلك!
ولعل كل أمراضك العقلية والجسدية تزول من الاستحمام في عيد الغطاس!
هل تريد معرفة المزيد عن الماء والصحة؟
يشترك!
السباحة في حفرة جليدية في عيد الغطاس هي طقوس تقليدية للمسيحيين الأرثوذكس الذين يعتقدون أن الماء يصبح مميزًا وحيويًا وله قوة الشفاء في هذه العطلة. عشية عيد الغطاس في أكثر زوايا مختلفةسيتم تجهيز روسيا بثقوب جليدية خاصة. ويعتقد أن الغمر في الماء لا يعطي دفعة مذهلة من النشاط والقوة فحسب، بل يساعد أيضا على زيادة الصحة. كل عام هناك المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يرغبون في الانضمام إلى هذه الطقوس. هل قررت السباحة لأول مرة في عيد الغطاس؟ ما هي القواعد والتوصيات التي يجب اتباعها حتى تتم الحفلة بأقصى فائدة للمناعة والصحة دون التسبب في إجهاد شديد للجسم؟
دراسة موانع.السباحة في حفرة الجليد مناسبة فقط لأولئك الذين لا يعانون من أمراض مزمنة أو حادة أو الأمراض الالتهابية. قائمة موانع الاستعمال طويلة جدًا وتشمل أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز البولي التناسلي نظام الغدد الصماء. إذا كنت تعاني من نزلة برد أو أي مشاكل صحية أخرى ذات طبيعة دائمة أو مؤقتة، فلا ينصح بالسباحة أيضًا.
الملابس والمعدات.عند الذهاب إلى حفرة الجليد، أعط الأفضلية للملابس المناسبة - فمن الأفضل أن تكون بدون أزرار أو مثبتات. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون لديك منشفة ونعال أو سجادة صغيرة ومجموعة من الملابس الجافة التي يمكنك تغييرها بعد السباحة. يمكنك الغوص في حفرة الجليد بملابس السباحة أو الملابس الداخلية. إذا أمكن، خذي معك قبعة مطاطية لتجنب تبليل شعرك. إذا لم يكن لديك واحدة، فلا تنس غطاء الرأس الدافئ لتغطية رأسك بعد السباحة.
اختيار الموقع.عشية العطلة، بالقرب من ضفاف النهر، يتم تثبيت ثقوب جليدية خاصة، والتي تقع بالقرب من رجال الإنقاذ. وهي مخصصة للاستحمام الجماعي. هذه الثقوب الجليدية هي الأكثر موثوقية وتنظيمًا و أماكن آمنةللاستحمام، وهو أمر مهم بشكل خاص إذا كان الاستحمام يحدث لأول مرة. اعتني بسلامتك ولا تهملها!
احتياطي الطاقة.لا يمكنك السباحة وأنت جائع: يحتاج الجسم إلى احتياطيات كبيرة من الطاقة من أجل الحفاظ على درجة حرارة الجسم المطلوبة لأطول فترة ممكنة. إن تناول وجبة دسمة قبل ساعات قليلة من السباحة في الحفرة الجليدية سيساعد في ضمان هذه الاحتياطيات.
تسخين!قبل الغوص في الماء، من الضروري إعداد وتدفئة الجسم. سيكون هناك ركض خفيف وبعض الانحناءات وتمارين سريعة أفضل خيارلتحضير الجسم للسباحة في حفرة الجليد. يمنع منعا باتا شرب الكحول قبل الغوص - هذا طريقة سهلةتمرض، تحصل على أقصى استفادة تأثير غير مرغوب فيهوهو أمر محفوف بعواقب صحية خطيرة في المستقبل.
قواعد الغوص.قم بضبط جسمك وإعداده للضغط القادم. إذا كانت المرة الأولى التي تسبح فيها في عيد الغطاس، فمن الأفضل أن تغوص حتى رقبتك. يُمنع منعًا باتًا القفز في الماء، كما أن الغطس في حفرة جليدية، بدوره، مناسب فقط للأشخاص الأكثر خبرة. لا ينبغي أن يحدث النزول إلى العمق بسرعة أو ببطء - ففي الحالة الأولى سيبدأ الجسم في المقاومة، وسيرتفع الضغط، وسيزداد التنفس، وفي الحالة الثانية، ستزداد فرصة التجمد بشكل كبير. السباحة في حفرة الجليد - شيء آخر طريقة سريعةالحصول على انخفاض حرارة الجسم. بعد أن غرقت في حفرة الجليد، يمكنك البقاء فيها لمدة 10 إلى 30 ثانية. إن البقاء في الماء لأكثر من دقيقة لا يمكن أن يسبب قشعريرة فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى انخفاض حرارة الجسم، وهو أمر خطير للغاية وغير مرغوب فيه لجميع "الفظ" بغض النظر عن الخبرة والحالة الصحية. بعد الغوص ثلاث مرات، اقفز من الماء إلى الشاطئ!
وماذا بعد؟بعد الخروج من الماء، جففي نفسك جيدًا وافركي نفسك بالمنشفة، ثم ارتدي مجموعة الملابس الجافة المعدة مسبقًا. سيساعدك الشاي الساخن بالليمون على الإحماء بعد السباحة في حفرة جليدية - إن تناول الترمس مع المشروب سيقوي جهاز المناعة لديك ويحمي نفسك من التجمد السريع. يجب أن يكون شرب الكحول بعد السباحة معتدلاً: كوب من نبيذ الكنيسة الأحمر، المعروف باسم كاهور، سيكون مفيدًا.
باتباع هذه القواعد، ستتم السباحة في عيد الغطاس لأول مرة دون أي خطر على الصحة، وسيظل من الممكن تحقيق صحة جيدة ومناعة قوية وزيادة قوية بشكل مدهش في الطاقة. لفترة طويلةسوف أذكرك بنفسك.
منسبي
4.6
الأسئلة الأكثر شيوعاً حول الاستحمام في عيد الغطاس وتوصيات وزارة الحالات الطارئة. متى تسبح لعيد الغطاس؟ هل من الضروري السباحة في عيد الغطاس؟ من أين أتى تقليد السباحة في حفرة جليدية باردة في عيد الغطاس؟ ماذا تريد أن تعرف عن معمودية الرب؟ ما مدى سهولة تحمل السباحة في حفرة الجليد؟
لا يمكنك السباحة إلا في الأماكن المجهزة خصيصًا للاستحمام والطقوس في عيد الغطاس والتي يجب أن تكون مسيجة.
على الرغم من الحالة المزاجية العاطفية المواتية، يجب التعامل مع الغوص في الحفرة بشكل مدروس وبعناية. بعد كل شيء، السباحة في الماء المثلج دون إعداد خاص وتصلب يمكن أن يسبب مضاعفات. مع زيادة ضغط الدمويزداد خطر الإصابة بتشنج الأوعية الدموية، وحتى السكتة الدماغية الدقيقة، وإذا كان الضغط منخفضًا، تحدث تشنجات وخطر فقدان الوعي في الماء.
لا تحتاج إلى شرب الكحول قبل الغوص في الماء، فالكحول سيساعدك على انخفاض حرارة جسمك سريعًا ويضع ضغطًا إضافيًا على قلبك.
تبرد تدريجيًا: قم أولاً بإزالة ملابسك الخارجية، وبعد بضع دقائق - حذائك، ثم اخلع ملابسك حتى الخصر، وبعد ذلك فقط اذهب إلى الماء.
قبل الاستحمام، افركي جسمك بأي كريم غني أو زيت زيتون.
البقاء في الماء لمدة لا تزيد عن دقيقتين.
بعد ذلك، افرك نفسك بمنشفة تيري واسرع إلى غرفة دافئة حيث يمكنك شرب الشاي الساخن.
الاستحمام بالخط قبل تكريسه من قبل ممثل الكنيسة الأرثوذكسية الروسية؛
السباحة بدون ممثلي خدمات الإنقاذ و العاملين في المجال الطبي;
استحمام الأطفال دون إشراف الوالدين أو الكبار؛
قم بالغطس في الماء.
تلوث الخط وسده.
أحضر معك الكلاب والحيوانات الأخرى؛
ترك الورق والزجاج وغيرها من الحطام على الجليد، في خزائن وغرف تبديل الملابس؛
إطلاق إنذارات كاذبة؛
اقترب من الخط بالسيارة؛
نذكر السكان أنه خلال فترة الاستحمام في عيد الغطاس، من الضروري توخي الحذر عند الخروج على الجليد؛ فمن الخطر الذهاب إلى حفرة الجليد وسط حشد من الناس، يمكن أن يكون للجليد سمك مختلف ويجب أن تكون عليه بشدة حذر.
عند ظهور العلامات الأولى لتدمير الغطاء الجليدي، يجب عليك التزام الهدوء وعدم الذعر والاستلقاء على الجليد بسرعة ولكن بحذر والزحف إلى مكان آمن.
إذا وجدت نفسك في الماء، فامنع نفسك من الغوص برأسك أولاً، وافرد ذراعيك على نطاق واسع، ولا تسحب نفسك للأعلى فوق حافة الجليد. - التمسك به بيديك، يجب عليك وضع قدم واحدة بعناية على الجليد، ثم الأخرى، ثم الزحف ببطء أو الابتعاد عن المكان الخطير.
عند مساعدة شخص سقط من خلال الجليد، سلمه حزامًا ووشاحًا وعصا وغيرها من العناصر المتاحة، بحذر، وحاول ألا تسقط من خلال الجليد في المكان الذي تتواجد فيه.
سيسمح لك الالتزام الصارم بقواعد السلامة بتجنب وقوع إصابات.
ونلاحظ أيضًا أنه يجب تجنبه حالات طارئةويقدم منظمو الحفر الجليدية توصيات لتجهيز أماكن للاستحمام في عيد الغطاس وهي:
يتم قطع ثقب جليدي على الجليد على مسافة لا تزيد عن 20-25 مترًا من الشاطئ؛
يجب ألا يتجاوز العمق 1.5 متر.
يجب أن تكون فتحة الجليد الموجودة بالداخل مسيجة بشبكة متصلة بالسلسلة؛
سلم وسلمين خشبيين من اثنين الأطراف المقابلةلكي يتمكن الناس من الدخول والخروج من ثقب الجليد؛
ماذا يحدث لجسم الإنسان عند ملامسة الماء البارد؟ على سبيل المثال، عند السباحة في حفرة الجليد في فصل الشتاء؟
يقول العديد من الأطباء أن:
1. من خلال الغطس في الماء المثلج، يوقظ الماء المركز على الفور الجزء العصبيالدماغ، والعقل يشفي الجسد.
2. ينظر الجسم إلى التعرض قصير المدى لدرجات حرارة منخفضة ومنخفضة للغاية على أنه إجهاد إيجابي: فهو يخفف الالتهاب والألم والتورم والتشنج.
3. جسمنا مغلف بالهواء، موصليته الحرارية أقل بـ 28 مرة من موصليته الحرارية للماء. هذه هي خدعة تصلب الماء البارد. وأثناء رحلة قصيرة في الثلج (على سبيل المثال، إلى حفرة الجليد والعودة)، يتم تبريد 10٪ فقط من سطح الجسم.
4. يحرر الماء البارد القوى العميقة في الجسم، فتصل درجة حرارة الجسم بعد ملامسته إلى 40 درجة مئوية، وفيها تموت الفيروسات والميكروبات والخلايا المريضة.
ومع ذلك، لا ننسى موانع للسباحة في حفرة الجليد:
يُمنع السباحة في فصل الشتاء للأشخاص الذين يعانون من الأمراض الحادة والمزمنة التالية (في المرحلة الحادة):
الأمراض الالتهابية في البلعوم الأنفي، التجاويف المجاورة للأنف، التهاب الأذن الوسطى.
نظام القلب والأوعية الدموية (عيوب صمامات القلب الخلقية والمكتسبة، مرض نقص ترويةقلوب مصابة بنوبات الذبحة الصدرية. احتشاء عضلة القلب السابق, تصلب القلب التاجي, مرض مفرط التوترالمرحلتين الثانية والثالثة)؛
وسط الجهاز العصبي(الصرع، عواقب إصابات الجمجمة الشديدة؛ تصلب الأوعية الدموية الدماغية في مرحلة متقدمة، تكهف النخاع؛ التهاب الدماغ، التهاب العنكبوتية)؛
الجهاز العصبي المحيطي (التهاب العصب، التهاب الأعصاب)؛
نظام الغدد الصماء ( السكري، الانسمام الدرقي)؛
الأعضاء البصرية (الجلوكوما، التهاب الملتحمة)؛
أعضاء الجهاز التنفسي (السل الرئوي – النشط وفي مرحلة المضاعفات والالتهاب الرئوي، الربو القصبي، الأكزيما).
الجهاز البولي التناسلي (التهاب الكلية، التهاب المثانة، التهاب الزوائد، التهاب غدة البروستاتا)؛
الجهاز الهضمي ( القرحة الهضميةالمعدة، التهاب الأمعاء والقولون، التهاب المرارة، التهاب الكبد)؛
الأمراض الجلدية والتناسلية.
وأخيرًا، نلاحظ أنه لكي تسبح في حفرة جليدية يجب أن تؤمن إيمانًا راسخًا بأنها ستطهر الجسد والروح.
البطريرك كيريل: في هذه العطلة، نمنح الفرصة لندرك بشكل حسي ما كان عليه عيد الغطاس في الواقع.
متى تسبح في عيد الغطاس - 18 أو 19 يناير - يُطرح هذا السؤال كثيرًا في أيام عيد الغطاس وعيد الغطاس.
أهم شيء تحتاج إلى معرفته عن معمودية الرب ليس متى تسبح (ليس من الضروري على الإطلاق الغطس في حفرة جليدية في هذا اليوم)، ولكن في هذا اليوم تعمد الرب يسوع المسيح نفسه. لذلك، في مساء يوم 18 يناير وفي صباح يوم 19 يناير، من المهم أن تكون في الكنيسة لأداء الخدمة، والاعتراف، والتواصل وتناول الماء المقدس، وهو الأجياسما العظيمة.
يستحمون حسب التقليد بعد الخدمة المسائية يوم 18 يناير وليلة 18-19 يناير. عادةً ما يكون الوصول إلى الخطوط مفتوحًا في 19 يناير طوال اليوم.
أسئلة شائعة حول الاستحمام في عيد الغطاس
هل من الضروري السباحة في حفرة الجليد في عيد الغطاس؟
هل من الضروري السباحة في عيد الغطاس؟ وإذا لم يكن هناك صقيع فهل يكون الاستحمام عيد الغطاس؟
في أي عطلة الكنيسة، من الضروري التمييز بين معناها والتقاليد التي تطورت حولها. الشيء الرئيسي في عيد الغطاس هو عيد الغطاس، ومعمودية المسيح على يد يوحنا المعمدان، وصوت الله الآب من السماء "هذا هو ابني الحبيب" ونزول الروح القدس على المسيح. الشيء الرئيسي بالنسبة للمسيحي في هذا اليوم هو الحضور في خدمات الكنيسة، والاعتراف والتواصل من أسرار المسيح المقدسة، وشركة مياه المعمودية.
لا ترتبط التقاليد الراسخة للسباحة في الثقوب الجليدية الباردة ارتباطًا مباشرًا بعيد الغطاس نفسه، فهي ليست إلزامية، والأهم من ذلك، أنها لا تطهر الإنسان من الخطايا، والتي، لسوء الحظ، تمت مناقشتها كثيرًا في وسائل الإعلام.
لا ينبغي اعتبار مثل هذه التقاليد طقوسًا سحرية - حيث يحتفل المسيحيون الأرثوذكس بعيد الغطاس في أفريقيا وأمريكا وأستراليا الحارة. بعد كل شيء، في روسيا، تم استبدال أغصان النخيل في عيد دخول الرب إلى القدس بالصفصاف، وتم استبدال تكريس الكروم في تجلي الرب بمباركة حصاد التفاح. وأيضاً في يوم عيد الغطاس تتقدس كل المياه مهما كانت درجة حرارتها.
رئيس الكهنة إيغور بتشيلينتسيف
ربما لا ينبغي أن نبدأ بالسباحة في صقيع عيد الغطاس، بل بعيد الغطاس المبارك. بمعمودية ربنا يسوع المسيح تقدس كل المياه بكل أشكالها، لأن مياه نهر الأردن التي لامست جسد المسيح المبارك ارتفعت إلى السماء ملايين المرات على مدى ألفي عام. الغيوم وعادت مرة أخرى كقطرات المطر إلى الأرض. ما هو موجود في الأشجار والبحيرات والأنهار والعشب؟ قطع منها في كل مكان. والآن يقترب عيد الغطاس، حيث يمنحنا الرب وفرة من الماء المكرس. القلق يستيقظ في كل إنسان: ماذا عني؟ بعد كل شيء، هذه هي فرصتي لتطهير نفسي! لا تفوت! وهكذا يندفع الناس دون تردد، حتى مع وجود نوع من اليأس، إلى الحفرة الجليدية، ويغرقون، ثم يتحدثون عن "إنجازهم" لمدة عام كامل. هل شاركوا في نعمة ربنا أم أرضوا كبرياءهم؟
رجل أرثوذكسي يمشي بهدوء من أحدهما عطلة الكنيسةوآخر يصوم ويعترف ويتناول. ويستعد لعيد الغطاس ببطء، ويقرر مع عائلته من، بعد الاعتراف والتناول، سيحظى بشرف الغطس في نهر الأردن، وفقًا للتقليد الروسي القديم، ومن سيغسل وجهه بسبب كونه طفلاً أو متوعكًا. الماء المقدس، أو الاستحمام في ينبوع مقدس، أو ببساطة تناول الماء المقدس مع الصلاة كدواء روحي. الحمد لله، لدينا الكثير للاختيار من بينها، ولسنا بحاجة إلى المخاطرة دون تفكير إذا ضعف الإنسان بسبب المرض. إن نهر الأردن ليس بركة غنم (أنظر يوحنا 1:5-4)، ويجب التعامل معه بحذر. لن يبارك الكاهن ذو الخبرة الجميع في الاستحمام. سيهتم باختيار المكان وتقوية الجليد وممر ومكان دافئ لخلع الملابس وارتداء الملابس وحضور أحد العاملين الطبيين الأرثوذكس. وهنا ستكون المعمودية الجماعية مناسبة ومفيدة.
والشيء الآخر هو كتلة الأشخاص اليائسين الذين قرروا، دون مباركة أو مجرد تفكير أساسي، السباحة "للصحبة" في المياه الجليدية. هنا نحن نتحدث عنلا عن قوة الروح بل عن قوة الجسد. يؤدي التشنج القوي للأوعية الجلدية استجابةً لعمل الماء البارد إلى اندفاع كتلة من الدم إلى اعضاء داخلية- القلب والرئتين والدماغ والمعدة والكبد، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من سوء الحالة الصحية يمكن أن ينتهي الأمر بشكل سيء.
ويزداد الخطر بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين كانوا يستعدون لـ "التطهير" في حفرة الجليد عن طريق التدخين والكحول. سوف يزداد تدفق الدم إلى الرئتين التهاب مزمنالقصبات الهوائية التي تصاحب التدخين دائما يمكن أن تسبب تورم جدار الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. يؤدي تعاطي الكحول على المدى الطويل أو التسمم الحاد في الماء الدافئ دائمًا إلى حدوث مصائب، ناهيك عن السباحة في حفرة الجليد. الأوعية الدمويةالمدمن على الكحول أو السكير المنزلي، حتى لو كان صغيرًا نسبيًا، لا يستطيع الاستجابة بشكل صحيح للتعرض الشديد للبرد، وفي هذه الحالات، يمكن توقع ردود فعل متناقضة، بما في ذلك توقف القلب والجهاز التنفسي. مع مثل هذه العادات السيئة وفي مثل هذه الحالة، من الأفضل عدم الاقتراب من الثقب الجليدي.
القسيس سرجي فوغولكين، عميد كنيسة أيقونة والدة الإله “فيستساريتسا” في مدينة يكاترينبورغ، دكتور علوم طبية، أستاذ:
- اشرح، بعد كل شيء، لماذا شخص أرثوذكسيهل تسبح في المياه الجليدية في عيد الغطاس عندما تكون درجة الحرارة في الخارج ثلاثين درجة تحت الصفر؟
الكاهن سفياتوسلاف شيفتشينكو:– لا بد من التمييز بين العادات الشعبية والممارسة الليتورجية الكنسية. لا تدعو الكنيسة المؤمنين إلى الصعود إلى المياه الجليدية - فالجميع يقررون بأنفسهم بشكل فردي. لكن عادة الانغماس في حفرة فاترة أصبحت اليوم شيئًا جديدًا بالنسبة للأشخاص خارج الكنيسة. فمن الواضح أنه في كبيرة الأعياد الأرثوذكسيةهناك طفرة دينية لدى الشعب الروسي - ولا حرج في ذلك. ولكن ما ليس جيدًا هو أن الناس يقتصرون على هذا الوضوء السطحي. علاوة على ذلك، يعتقد البعض بجدية أن الاستحمام في عيد الغطاس في الأردن سوف يغسل كل الذنوب التي تراكمت على مدار العام. هذه خرافات وثنية، وليس لها أي علاقة بتعاليم الكنيسة. يغفر الكاهن الخطايا في سر التوبة. بالإضافة إلى ذلك، بحثا عن الإثارة نفتقد النقطة الأساسيةعيد الغطاس.
من أين أتى تقليد الغوص في حفرة جليدية في عيد الغطاس؟ هل من الضروري أن يفعل هذا كل مسيحي أرثوذكسي؟ هل يستحم الكهنة في الماء المثلج؟ ما هو مكان هذا التقليد في التسلسل الهرمي للقيم المسيحية؟
رئيس الكهنة فلاديمير فيجيليانسكي، عميد كنيسة الشهيدة تاتيانا في جامعة موسكو الحكومية:
الإيمان لا يختبر بالسباحة
عيد الغطاس - الاستحمام في عيد الغطاس هو تقليد جديد نسبيا. ولا في الأدب التاريخي عنه روس القديمةلم أقرأ في مذكراتي عن روسيا ما قبل الثورة أنهم في مكان ما في عيد الغطاس قطعوا الجليد وسبحوا. ولكن لا يوجد شيء فظيع في هذا التقليد نفسه، عليك فقط أن تفهم أن الكنيسة لا تجبر أي شخص على السباحة في الماء البارد.
إن تقديس الماء هو تذكير بأن الرب موجود في كل مكان، يقدس طبيعة الأرض كلها، والأرض خلقت للإنسان للحياة. بدون فهم أن الله معنا في كل مكان، وبدون فهم روحي لعيد الغطاس، يتحول الاستحمام في عيد الغطاس إلى رياضة، وحب للرياضات الخطرة. من المهم أن نشعر بحضور الثالوث الذي يتخلل الطبيعة الطبيعية كلها، وأن ننضم بدقة إلى هذا الحضور. والباقي، بما في ذلك الاستحمام في الربيع المكرس، هو مجرد تقليد جديد نسبيا.
أخدم في وسط موسكو، بعيدا عن الماء، لذلك لا تمارس السباحة في رعيتنا. لكن، على سبيل المثال، أعلم أنه في كنيسة الثالوث في أوستانكينو، التي تقع بالقرب من برك أوستانكينو، يقدسون الماء ويغتسلون به. أولئك الذين يمارسون السباحة منذ أكثر من عام يجب أن يستمروا في السباحة. وإذا أراد الشخص الانضمام إلى هذا التقليد لأول مرة، فإنني أنصحه بالتفكير فيما إذا كانت صحته تسمح له، وما إذا كان يتحمل البرد بشكل جيد. الإيمان لا يختبر بالاستحمام.
القسيس كونستانتين أوستروفسكي، عميد كنيسة الصعود في كراسنوجورسك، عميد الكنائس في منطقة كراسنوجورسك:
المعنى الروحي- في بركة الماء، وليس في الاستحمام
اليوم الكنيسة لا تمنع السباحة في الخزانات، لكن قبل الثورة كان لها موقف سلبي تجاهها. كتب الأب سرجيوس بولجاكوف في كتابه "دليل رجل الدين" ما يلي:
“... في بعض الأماكن، هناك عادة الاستحمام في الأنهار في هذا اليوم (خاصة أولئك الذين يرتدون ملابسهم، ويخبرون الطالع، وما إلى ذلك، الذين يستحمون خلال فترة عيد الميلاد، وينسبون إلى هذا الحمام قوة تطهير من هذه الخطايا بشكل خرافي). لا يمكن تبرير مثل هذه العادة بالرغبة في تقليد مثال غمر المخلص في الماء، وكذلك مثال الحجاج الفلسطينيين الذين يستحمون في نهر الأردن في جميع الأوقات. في الشرق آمن للحجاج، لأنه لا يوجد مثل هذا البرد والصقيع مثلنا.
إن الإيمان بقدرة الماء على الشفاء والتطهير، والذي كرسته الكنيسة في نفس يوم معمودية المخلص، لا يمكن أن يتحدث لصالح مثل هذه العادة، لأن السباحة في الشتاء تعني طلب معجزة من الله أو إهمال حياة الفرد وصحته تمامًا ".
(إس في بولجاكوف، " كتاب مكتبيللكهنة وخدام الكنيسة"، قسم النشر. بطريركية موسكو، 1993، إعادة طبع طبعة 1913، ص 24، الحاشية 2)
وفي رأيي إذا لم تربط الاستحمام بالمعتقدات الوثنية فلا حرج في ذلك. أولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة يمكنهم السباحة، لكن لا يبحثون عن أي معنى روحي فيها. ماء عيد الغطاس له أهمية روحية، ولكن يمكنك أن تشرب قطرة منه، أو ترشها على نفسك، ومن السخافة الاعتقاد بأن من استحم سينال بالضرورة نعمة أكثر من من شرب رشفة. تلقي النعمة لا يعتمد على هذا.
ليس بعيدًا عن إحدى كنائس عمادتنا، في أوباليخا، توجد بركة نظيفة، أعلم أن رجال الدين في المعبد يقدسون الماء هناك. ولم لا؟ Typikon يسمح بذلك. بالطبع، في نهاية القداس، أو عندما تصادف عشية عيد الميلاد يوم السبت أو الأحد، في نهاية صلاة الغروب الكبرى. وتكريس الماء بالطقوس الكبرى في أوقات أخرى يجوز في حالات استثنائية.
على سبيل المثال، يحدث أن كاهن واحد هو رئيس ثلاث كنائس ريفية في وقت واحد. لا يمكنه أن يخدم قداسين في اليوم. وهكذا يقوم الكاهن بخدمة المياه في أحد المعابد ومباركتها، ثم يسافر إلى معبدين آخرين، على بعد عشرات الكيلومترات في بعض الأحيان، لمباركة المياه خاصة للسكان المحليين. ثم، بالطبع، لنفترض النظام العظيم. أو في دار رعاية المسنين، إذا كان من المستحيل أداء قداس عيد الغطاس هناك، فيمكنك أيضًا أداء بركة الماء الكبرى.
فإذا أراد مثلاً رجل تقي وغني أن يقدس الماء في بركته فلا حرج في ذلك، لكن في هذه الحالة لا بد من تقديسه بالطقوس الصغرى.
حسنًا، عندما، كما في أوباليخا، بعد الصلاة خلف المنبر، موكبويتم مباركة الماء في البركة، ثم يعود الجميع إلى الهيكل وينتهي القداس، طقوس الكنيسةلم يتم انتهاكها. وما إذا كان الكهنة وأبناء الرعية سوف يغرقون بعد ذلك في الحفرة الجليدية هو أمر شخصي للجميع. تحتاج فقط إلى التعامل مع هذا بحكمة.
أحد أبناء الرعية لدينا هو الفظ ذو الخبرة، حتى أنه يذهب إلى مسابقات الفظ. وبطبيعة الحال، تستمتع بالاستحمام في عيد الغطاس أيضًا. لكن الناس يصبحون حيوانات الفظ عن طريق تلطيفهم تدريجيًا. إذا لم يكن الشخص مقاومًا للصقيع وغالبًا ما يصاب بنزلات البرد، فسيكون من غير المعقول من جانبه أن يصعد إلى حفرة جليدية دون تحضير. إذا أراد أن يقتنع بقوة الله، فليفكر فيما إذا كان لا يجرب الرب بهذا.
كانت هناك حالة عندما قرر أحد كبار الكهنة - كنت أعرفه - أن يصب على نفسه عشرة دلاء من ماء عيد الغطاس. أثناء هذا الغمر مات - لم يستطع قلبه تحمله. مثل أي استحمام في الماء البارد، فإن الاستحمام في عيد الغطاس يتطلب التحضير الأولي. ومن ثم يمكن أن يكون مفيدًا للصحة، ولكن بدون تحضيره يمكن أن يكون ضارًا.
أنا أتحدث عن الصحة البدنية، وربما الصحة العقلية - فهي تنشط ماء بارد- ولكن ليس عن الروحانيات. هناك معنى روحي في سر تكريس الماء، وليس في الاستحمام. ليس من المهم للغاية ما إذا كان الشخص يستحم في حفرة عيد الغطاس الجليدية، والأهم من ذلك بكثير ما إذا كان يأتي إلى القداس الاحتفالي، سواء كان يتلقى أسرار المسيح المقدسة.
بطبيعة الحال، مثل كاهن أرثوذكسي، وأتمنى للجميع ليس فقط أن يأتي في هذا اليوم ل ماء عيد الغطاسولكن للصلاة أثناء الخدمة والحصول على الشركة إن أمكن. لكن علينا جميعا، المسيحيين الأرثوذكس، أن نتعامل الناس قادمونبالحب والتفاهم والتنازل عن الضعف البشري. إذا جاء شخص ما للحصول على الماء فقط، فمن الخطأ أن نقول له إنه هذا وذاك ولن ينال النعمة. ليس من حقنا أن نحكم على هذا.
قرأت في سيرة الصديق أليكسي ميتشيف كيف نصح ابنة روحية كان زوجها كافرًا بأن تعطيه prosphora. وسرعان ما اشتكت قائلة: "يا أبي، إنه يأكله مع الحساء". "وماذا في ذلك؟ أجاب الأب أليكسي: "فليكن مع الحساء". وفي النهاية لجأ ذلك الرجل إلى الله.
من هذا، بالطبع، لا يعني ذلك أنه من الضروري توزيع Prosphora على جميع الأقارب غير المؤمنين، لكن المثال المقدم يوضح أن نعمة الله غالبا ما تعمل بطريقة غير مفهومة بالنسبة لنا. الشيء نفسه مع الماء. لقد جاء الإنسان من أجل الماء فقط، ولكن ربما من خلال هذه الأفعال الخارجية، دون أن يدرك ذلك، ينجذب إلى الله ومعه سيأتي الوقتله. أما الآن فلنفرح لأنه تذكر عيد الغطاس وجاء إلى الكنيسة في المقام الأول.
الأسقف ثيودور بورودين، عميد كنيسة القديسين غير المرتزقة قزمان وداميان في ماروسيكا:
السباحة هي مجرد البداية
تقليد الاستحمام في عيد الغطاس هو تقليد متأخر. ويجب علاجه حسب سبب استحمام الشخص. اسمحوا لي أن أقوم بإجراء تشبيه مع عيد الفصح. يعلم الجميع أنه في يوم السبت المقدس، يذهب عشرات أو حتى مئات الآلاف من الأشخاص إلى الكنيسة لمباركة كعك عيد الفصح.
إذا كانوا لا يعرفون حقًا أن هذا ليس سوى جزء صغير من الفرح الذي يمثله عيد الفصح للمؤمن، فإنهم يأتون إلى الكنيسة باحترام ويصلون بإخلاص، بالنسبة لهم لا يزال لقاء مع الرب.
إذا سمعوا، من سنة إلى أخرى، أن هذا ليس هو الشيء الأكثر أهمية، والكاهن، الذي يبارك كعك عيد الفصح، يدعوهم في كل مرة للحضور إلى الخدمة الليلية، لمشاركة الجميع فرحة الرب القائم من بين الأموات، يشرح لا يزال معنى الخدمة وتواصلهم مع الكنيسة يتلخص في مباركة كعك عيد الفصح، وهو أمر محزن بالطبع.
الشيء نفسه ينطبق على السباحة. إذا انغمس شخص، غير معتاد تمامًا على حياة الكنيسة، في الماء بوقار، متوجهًا إلى الرب بالطريقة التي يعرفها، ورغبة صادقة في الحصول على النعمة، فإن الرب بالطبع سيعطي النعمة، وسيكون لهذا الشخص لقاء مع الله.
أعتقد أنه عندما يبحث الشخص بإخلاص عن الله، فسوف يفهم عاجلا أم آجلا أن الاستحمام هو مجرد البداية، والأهم من ذلك بكثير أن يكون في الوقفة الاحتجاجية والقداس طوال الليل. إذا كان الاستحمام في عيد الغطاس بمثابة نقطة انطلاق لبدء الاحتفال بهذا العيد بطريقة مسيحية حقيقية، على الأقل في غضون سنوات قليلة، فلا يمكن الترحيب بهذا الاستحمام إلا.
لسوء الحظ، كثير من الناس يتعاملون معها ببساطة باعتبارها واحدة من الرياضات المتطرفة. غالبًا ما يتضمن الاستحمام لغير الكنيسة نكاتًا فاحشة والإفراط في شرب الخمر. تمامًا مثل المعارك من الجدار إلى الجدار التي كانت شائعة في السابق، فإن مثل هذه المتعة لا تقرب الإنسان خطوة واحدة من الرب.
لكن العديد من أولئك الذين لا يسمحون لأنفسهم بأي فاحشة لا يأتون إلى الخدمة - فهم عادة ما يسبحون في الليل ويعتبرون أنهم قد انضموا بالفعل إلى العطلة، وينامون، راضون عن أنفسهم - لقد أثبتوا أنهم أقوياء في الجسم و إيمانهم قوي. لقد أثبتوا ذلك لأنفسهم، لكن هذا خداع للنفس.
بالطبع ليس من الضروري السباحة ليلاً، يمكنك ذلك بعد الخدمة. تقع كنيستنا في المركز، ولا يوجد مكان قريب للسباحة، لكن بعض أبناء الرعية يسافرون إلى مناطق أخرى أو إلى منطقة موسكو. في بعض الأحيان يتشاورون معي، ولا أعترض أبدًا إذا رأيت أن شخصًا ما يفعل هذا حقًا من أجل الرب. لكن أحد الكهنة الذين أعرفهم، وهو كاهن جيد جدًا، سقط في حفرة جليدية لعدة سنوات متتالية وكان يمرض في كل مرة بعد ذلك. وهذا يعني أن استحمامه كان مغضباً للرب، وأن الرب عاتبه في مرضه، وهو الآن لا يستحم.
لم أسبح أبدًا أيضًا. إن الطريق طويل جدًا بالنسبة لي للسفر إلى أقرب خزانات مقدسة، وإذا قضيت نصف الليل على الطريق وأسبح، فلن أتمكن من الاعتراف لأبناء الرعية وخدمة القداس كما ينبغي. لكن في بعض الأحيان كنت أنا وأمي وأطفالي نسكب على أنفسنا ماء عيد الغطاس في الشارع وسط الثلج. أنا أعيش خارج المدينة، وبعد عودتي من الوقفة الاحتجاجية التي استمرت طوال الليل، قامت العائلة بأكملها بغسل الماء على نفسها. ولكن من الممكن خارج المدينة، في موسكو لن تتمكن من القيام بذلك.
الكهنة أليكسي أومينسكي، عميد كنيسة الثالوث المحيي في خوخلي، المعترف بمدرسة القديس فلاديمير الأرثوذكسية:
وما علاقة المعمودية بها؟
أنا إلى حد ما لست في حيرة من أمري بشأن مسألة الغوص الليلي في عيد الغطاس. من أراد أن يغطس، ومن لم يرد فلا يغوص. ما علاقة الغوص في حفرة جليدية بعيد الغطاس؟
بالنسبة لي، هذه الانخفاضات هي مجرد متعة، ومتطرفة. شعبنا يحب شيئًا غير عادي جدًا. مؤخرالقد أصبح من المألوف والشعبي الغوص في حفرة جليدية في عيد الغطاس، ثم شرب الفودكا، ثم إخبار الجميع عن تقواك الروسية.
هذا هو التقليد الروسي، مثل معارك القبضة على Maslenitsa. لها نفس العلاقة بالاحتفال بعيد الغطاس تمامًا مثل علاقة القتال بالأيدي بالاحتفال بقيامة المغفرة.
