02.08.2018

Причина за чувство на замайване. Въртене на главата - причини. Нарушаване на кръвния поток във вътрешното ухо.


Не трябва да оставяте всичко на случайността, в случаите, когато главата е много обезпокоителна или причините за честото замайване просто не са изяснени. Има много причини, поради които дори в легнало положение човек може да почувства замайване. Но това изобщо не означава, че аз, като тези, които го имат доста често, трябва да заобикалям такива симптоми на ясен дисбаланс в тялото. Всичко, което се отнася до замаяност и други симптоми, които се появяват в мозъка, е много опасно да се остави без диагноза. А това означава, че веднага щом откриете нещо подобно, трябва незабавно да се свържете с вашия домашен лекарили местен лекар.

Ако замаяността се дължи на болест по време на движение или специфичен тип движение, тя може да бъде предотвратена чрез избягване на спусъка или чрез използване на техника, наречена визуална фиксация, където можете да помогнете за предотвратяване на замаяност, като фиксирате очите си в определена точка на хоризонта.

Рехабилитационните програми също могат да помогнат на хората с вестибуларни увреждания да възвърнат баланса и координацията и да преодолеят проблемите със зрението. Марката е това, което даден производител нарича продукт. Народно име - медицинско наименование лекарствен продукт. Едно лекарство може да има много търговски марки, но само едно генерично име. Тази статия изброява лекарствата по техните общи имена. За информация относно това лекарство, моля, вижте нашата база данни за лекарства.

Замаяност може да се наблюдава при резки движения на тялото и ставане от леглото

На въпроса - какво да правите, ако ще бъде трудно да се даде недвусмислен отговор, ако тестовете не са взети и не са поставени от лекуващия лекар точна диагноза. Ето защо, когато се наблюдава често замайване и искате да вземете лекарство, не трябва да бързате да поглъщате хапчета, ако не сте напълно сигурни в причините за този дискомфорт. Важно е това състояние да не се довежда до припадък, а ако и мен ме сполети такова състояние, веднага решавам да седна, а по възможност и да легна, за да се върне тялото в нормалното си състояние.

За получаване Допълнителна информацияговорете с Вашия лекар или фармацевт относно търговските марки. Годишни наранявания на главата получават 5% от населението. Посттравматичният световъртеж се отнася до световъртеж, който следва нараняване на врата или главата. Докато нараняванията на други части на тялото теоретично могат да бъдат свързани със световъртеж, на практика това почти никога не е така. Поради високата честота на съдебни спорове за ПТСР, повечето клиницисти са изключително предпазливи по отношение на тази диагноза.

В случаите, когато главата е силно замаяна, това се наблюдава при внезапни повдигания и движения, а атаката настъпва внезапно, което означава, че натискът може да послужи като основна причина. Ето защо, когато трябва да станете от леглото, от легнало положение, се препоръчва да не правите това рязко, а плавно. В крайна сметка, ако е диагностицирана ортостатична хипотония, когато има намаление кръвно налягане, препоръчително е да ставате достатъчно бавно. Когато току-що сте започнали силно и за да направите живота си по-удобен, трябва незабавно да посетите кардиолог, който ще може да провери налягането ви в динамика.

Какво причинява посттравматичен световъртеж?

Има много потенциални причини за посттравматичен световъртеж. Позиционен световъртеж и особено доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж. Това е най-често срещаният тип тежък световъртеж и също така често се среща след нараняване на главата. Лесно се разпознава по типа световъртеж, който се появява само когато главата е поставена в определени позиции. Възможно е също така да има по-редки причини за позиционен световъртеж, включително главно утрикуларна травма, вестибуларна ателектаза и различни формицентрален световъртеж, причинен от нарушения на малкия мозък или мозъчния ствол.

Какво трябва да направя - ако имам чести световъртежи и загуба на съзнание?



Някои хора дори не се замислят за факта, че много често бързото и неочаквано замайване може да бъде причинено от фактори като:

Как се диагностицира посттравматичният световъртеж?

Първо, лекарят ще иска да знае точно кога и как е наранена главата или шията и естеството на световъртежа. Лекарят също ще иска да знае дали сте били в безсъзнание и ако да, колко време. Всички възможни записи от отдела спешна помощили болницата, където сте били прегледани след нараняването, трябва да бъде прието, ако е възможно.

След това ще бъде направен специализиран преглед за световъртеж. Ще бъдете тествани за чувствителност към натиск с тест за фистула. Ще бъдат назначени лабораторни изследвания. При пациенти със загуба на слуха може да се направи електроколография. Постурография и психологическо тестване на работната платформа понякога се извършват при хора, които имат напълно нормални резултатитест. Те могат да документират фини дисбаланси и когнитивни затруднения.

  • Стара травма на главата
  • Удари в главата;
  • Недиагностицирано или просто незабелязано сътресение;
  • Съдови заболявания на главата;
  • развитие на мигрена;
  • Недиагностицирана епилепсия.

Ето защо въпросът какво да се прави, ако няма очевидни причини за това, може да отговори само специалист след преминаване на всички тестове. Експертите препоръчват:

Как се лекува посттравматичният световъртеж?

Лечението е индивидуално за диагнозата. Лечението обикновено включва комбинация от лекарства, промени в начина на живот и вероятно физиотерапия. Понякога може да се препоръча операция.

Изследване на посттравматичен световъртеж

Графиката е предоставена с любезното съдействие на Северозападния университет.

В преследване на доказателства за увреждане на мозъка след нараняване от камшичен удар.

  • Дифузно увреждане на аксона и травматична кома при примат.
  • Диагностика и лечение на посттравматичен световъртеж.
  • Замаяност, свързана с травма на главата и шията.
Ако вашият световъртеж е бил истински световъртеж, става дума за усещане на движение, когато няма такова, или преувеличено движение в отговор на някакво движение. Това може да бъде придружено от гадене и повръщане, а понякога и загуба на слуха или звънене в ушите.

  • Прегледайте се при невролог
  • Направете компютърна томография;
  • Посетете рентгеновия кабинет и се подложете на рентгеново изследване на мозъка.

Това не е много скъпо от гледна точка на време и пари, но ще можете да разберете за всеки клиент дали е имало сътресение и какво да правите в конкретен случай.

Световъртежът се причинява от аномалии или увреждане на вътрешното ухо, нервите, които свързват вътрешно ухос мозъка или със самия мозък. Тези аномалии могат да бъдат причинени от инфекции, тумори, травма на главата, натиск или възпаление на нервите или проблеми с кръвоносните съдове, които доставят тези тъкани.

Антиверт, антихистамин, често се препоръчва за облекчаване на необичайните усещания, свързани със замаяност - замаяност, гадене и повръщане. По-специфично лечение може да започне само когато се установи причината за световъртежа; например антибиотици за инфекция.

Ако се чувствам замаян, когато лежа или седя и сърцето ми бие силно?

Причини за световъртеж при нормално налягане

Симптомите на световъртеж трябва да се разграничават от чувство на дисбаланс, замаяност или припадъци. Припадъкът е медицински терминда премине или да припадне. За разлика от световъртежа, припадъкът се причинява от твърде малко кислород в мозъка. Когато това се случи, когато внезапно седнете или се изправите, почти винаги се причинява от твърде малко кръв, която се показва там. Това се нарича постурална хипотония.

Припадъкът е често срещано явление, което се среща при около една трета от възрастните. Това може да не показва никакви сериозни проблеми, но това може да е ранна индикация за проблем, например със сърцето. Когато станете бързо от леглото, има известно време преди налягането да влезе кръвоносни съдовеможе да се натрупа, за да поддържа притока на кръв към мозъка. Ако отнеме твърде дълго време, ще настъпи замаяност или припадък.

Не бива да мислите, че когато се наблюдават тези симптоми, всичко ще се разреши, ако не сте бдителни и не решите веднага да посетите кардиолог. Само опитен лекар ще може да диагностицира какво се случва с тялото ви. Ако има ясна аритмия, това може да доведе до нарушено кръвоснабдяване, което може да повлияе неблагоприятно на цялото тяло. Не се карайте да припадате само защото сте решили да се ограничите до хапчета или да пиете успокоителни. При такива симптоми се препоръчва нитроглицерин, който трябва незабавно да се постави под езика и да легне на леглото.

Постуралната хипотония може да бъде причинена от много състояния, включително периоди на стрес или треска, когато сърцето все пак работи. Някой с анемия също е по-податлив на този проблем, тъй като кръвта, изпратена до мозъка, не съдържа толкова много кислород. Слабо сърце и някои лекарства за високо кръвно налягане също могат да допринесат за ортостатична хипотония.

Ако не и ако продължавате да имате епизоди на замайване, не забравяйте да проверите отговорите. Актуализация на рака на дебелото черво: Един от най-важните проблеми при откриване на рак е дали е локализиран или метастазирал. Най-често срещаният начин да се определи дали ракът се е разпространил е чрез биопсия или отстраняване на близките лимфни възли. След това се нарязват на тънки резени и тъканта се изследва под микроскоп, за да се търси ракови клетки. За съжаление този подход няма да открие до една трета ракови туморикоито вече са се разпространили.

Обръщайки се директно към кардиолог, хората, страдащи от често замаяност, ще трябва да преминат цял ​​набор от прегледи. Ще трябва да получите информация от:

  • кардиограма;
  • Ултразвук на сърцето (Ехокардиография);
  • Холтер мониторинг (с кардиограма в динамика).

Тези симптоми могат да се наблюдават и при здрав човеккогато трябва да посети зъболекарския кабинет или да даде кръв за анализ от вена. Усещайки неприятна слабост или дори звънене в ушите, отбелязвайки потъмняване в очите или друг дискомфорт, струва си да посетите невролог. Обикновено тези симптоми се наблюдават по подобен начин стресови ситуациии просто трябва да се контролирате. Такива пристъпи на слабост, когато в допълнение към замайването има бледност на кожата, прекомерно изпотяване, се препоръчва амоняк. При липса на амоняк под ръка, стабилна и много остра миризма на парфюмерия може да се превърне в алтернатива.

Но за рак на дебелото черво има нов начиноткрият наличието на рак, който се е разпространил в Лимфните възли. Скот Уолдман от университета Томас Джеферсън във Филаделфия разработи тест, който измерва наличието на протеин, свързан с рак на дебелото черво, и установи, че той е много повече най-добрият показателналичието или отсъствието на рак в лимфните възли.

Замайването е често срещано оплакване, чувано от лекарите; това е така, защото може да бъде симптом на много, много физически заболявания и преживявания. Ако се почувствате замаяни, важно е да разгледате внимателно едновременните симптоми, вашата среда и обстоятелства, както и възможните причини.

При слабо тяло могат да се наблюдават подобни симптоми.

Дори при слаб вестибуларен апарат, човек може да забележи замайване, ако:

  • Пристига с кораб, организиран морски круиз;
  • Прави чести пътувания с кола и в задушна кабина;
  • Изкачване високо в планината.

В този случай може да се загуби баланс и да се наблюдават нарушения в координацията на движенията. Вечното гадене и болест на движението в транспорта е само извинение да проверите тялото си за здраве. Когато тези симптоми се комбинират с шум в ушите и болки в стомаха, експертите препоръчват да посетите УНГ специалист, който да препоръча правилно лекарства за морска болест.

Това ще Ви помогне по-бързо да се отървете от световъртежа си и, ако е необходимо, ще помогнете на Вашия лекар да определи причината за световъртежа. Тук сме обяснили прости стъпкистъпки, които можете да предприемете, за да спрете чувството на замаяност възможно най-скоро, както и очертайте общи симптомии причините за замайване, за да ви помогнат да разберете по-добре защо сте замаяни. Световъртежът не е приятно усещане и може значително да ви попречи ежедневиетозатова се надяваме, че тази информация ще ви помогне да се отървете от световъртежа по най-добрия и ефективен начин.

Подобни симптоми могат да се наблюдават и при истерични хора, следователно, ако такова замайване се наблюдава пред всички, препоръчително е просто да плеснете бузите си с длани и да не бъдете много ревностни, за да не предизвикате по-нататъшно продължаване на истерията. че започна.

Когато подобни симптоми се наблюдават при силна половина от човечеството с резки завои на главата или накланяне на врата, както и по време на спортни състезанияили тренировка, това може да означава, че мъжът има риза с плътно деколте или тясна вратовръзка и трябва да се тревожите за замяната на такива неща в мъжкия гардероб. В крайна сметка съдовете на шията принадлежат към активната зона и представляват каротидния синус. А това означава, че при раздразнение тази зона може рязко да понижи налягането.

Чувство, че вие ​​или хората около вас въртите палците си, балансирате замаяност, чувствате се гадене, припадък, припадък, припадък или периодично замъглено зрение след внезапно затруднено концентриране. Вашето усещане за баланс се определя от три неща, наричани общо вестибуларната система: визуални знаци, сензорни знаци и сензори във вашия вътрешно ухо, които засичат гравитацията и движението напред и назад. Световъртеж се появява, когато два или повече от тези сигнали са нарушени.

Понякога замайване: какво да правя?

Световъртеж: фалшиво усещане за движение или въртене, замаяност е една от най-честите причини за световъртеж. Замайването може да бъде причинено от възпаление на вътрешното ухо, натрупване на течност във вътрешното ухо, вестибуларна мигрена, акустична неврома, бързо движение и в екстремни случаи неврологични проблеми.

Имам здравословни проблеми - какво да правя с честото виене на свят?

Загуба на равновесие, причинена от нарушения на вътрешното ухо, сензорни проблеми, ставни и мускулни проблеми и някои лекарства. Слабост, най-често причинена от спад на кръвното налягане или намалено отделяне на кръв от сърцето. Вътрешни заболявания на ухото тревожни разстройстваи проблемите с дишането също могат да причинят замаяност или "замайване".

Най-добрите начини да се отървете от виене на свят

Движете се бавно и намерете фокус веднага щом започнете да се чувствате замаяни. Ако се почувствате замаяни, седнете, легнете или спрете и се съсредоточете върху неодушевен предмет като стена или мебел. Липсата на движение ще помогне на тялото ви да възвърне баланса, а принуждаването да се съсредоточите върху нещо друго може да противодейства на други симптоми на замайване като замъглено зрение и гадене. Бързото движение може да доведе до спадане на кръвното налягане, което причинява замаяност, така че след епизод на замайване, продължете да се движите бавно, докато не се почувствате неподвижни на краката си.

Ако внезапно се почувствате замаяни - това може да означава:

  • Наличието на диабет;
  • Прекарани настинки и ревматизъм;
  • Рязка загуба на тегло и изтощение на организма.

Всички тези симптоми, когато се замаяте повече от веднъж, показват, че трябва да обърнете повече внимание на здравето си и да не излагате тялото си на всякакви драстични промени. Ако има чести спадове на налягането, шумове в сърцето или обичайният му ритъм е нарушен, това може да причини не само замаяност, но и други симптоми, които ще показват много нестабилно здравословно състояние. Най-добрият изход от тази ситуация може да бъде ЕХО-кардиографията. Нелекуван тонзилит и ревматизъм, както и придобито сърдечно заболяване - всичко това се отразява негативно общо състояниездраве. Ето защо е необходимо да не започвате всичко това и в случай на откриване се свържете с Вашия лекар.

Замаяност може да се наблюдава при резки движения на тялото и ставане от леглото

Обърнете внимание на вашите лекарства, ако се чувствате замаяни всеки ден или почти всеки ден. Замаяността може да бъде страничен ефект от някои лекарства, включително противозачатъчни, успокоителни, успокоителни, антихистаминии лекарства за кръвно налягане. Ако смятате, че вашето лекарство причинява чувството ви на световъртеж, говорете с вашия лекар странични ефекти, алтернативни лекарстваи възможност за промяна на дозировката.

Никога не правете лични преценки за здравето си!

Дори когато планирате драстично да отслабнете, струва си да запомните, че това може да причини не само често замайване, но и да провокира обостряне на хронични болести. В резултат на това имунитетът ще се понижи и за да се предотврати това, експертите препоръчват да отслабнете с не повече от 3-4 кг годишно. В противен случай можете да очаквате не само гадене и световъртеж, но и много повече дискомфорт.

При диабетпреди замаяност може да се наблюдава не само остро чувство на глад, но обща умораили слабост в тялото. Някои отбелязват държавата прекомерно изпотяванеили дори да наблюдавате необичайно треперене в цялото тяло или крайниците, както и често сърцебиене. Такова замайване се превръща в припадък и за да се предотврати това, си струва да хапвате по-често. Ще бъде достатъчно дори една лъжица мед, измита с чаша вода, шепа ядки, чаша кисело мляко или един сочен плод.

Във всеки случай, когато има рязко сърцебиене и замайване, е необходимо да преминете към дълбоко дишане. Това значително ще подпомогне целия организъм и няма да ви се налага да припадате или да изпадате в нерви, докато шофирате личен автомобил. След като разкопчаете дрехите си и се настаните удобно, не трябва да затваряте очи през цялото време. Препоръчва се активно да се масажира областта на слепоочията, както и да се изглаждат пръстите.

Вероятно всеки поне веднъж в живота си е изпитвал световъртеж. Може да се прояви като отделно заболяване или като симптом. Но какво да правите, ако постоянно се чувствате замаяни? Този симптом показва нарушение в тялото.

Разновидности на заболяването

Вестибуларният апарат е отговорен за това колко човек е ориентиран в пространството. Местоположението му е вътрешното ухо, от което идва сигналът нервни влакнаотива в мозъка. Всички проблеми с предаването на сигнала водят до дисбаланс.

Има два основни вида: периферно и централно увреждане. Всеки вид заболяване има свой собствен отличителни черти. Замаяност, причинена от централен генезисимат отличителна черта под формата на продължително действие. Появява се внезапно. Човекът губи равновесие. Всяка следваща поява на световъртеж се влошава. Нарушава се разговорната реч, както и движенията от едната страна. Постепенно заболяването се влошава и продължава няколко месеца.

Периферният световъртеж има такива отличителни черти като:

  1. Проблеми със слуха.
  2. Нарушаване на координацията на движенията.
  3. Симптомът се проявява за кратко време.
  4. Неочаквана поява.
  5. Нарушаване на сърдечния ритъм.
  6. Повишено изпотяване.

Причини, които не заплашват човек със сериозни последствия:

  • Състоянието на любовта. Благодарение на разпределението Голям бройхормони в кръвта, може да се появи световъртеж.
  • Световъртеж след въртележка.
  • Стресово състояние. Публично говорене, неочаквани новини, неочаквани обстоятелства.
  • Гледане на филми и видеоклипове, които не са с високо качество.
  • Замаяност може да се появи след дълго пътуване с кола или в транспорта.
  • Морска болест.

Тези световъртежи се появяват във връзка с освобождаването на хормона адреналин в кръвта, което води до стесняване на мозъчните съдове и в резултат на това до световъртеж. Появява се в определени ситуации и не е вредно за здравето. Но ако причините се повтарят редовно, може да има сериозни последствия.


Опасни причини

Постоянното виене на свят е симптом на друго по-сериозно състояние. Симптомът може да бъде със същата интензивност или да се увеличава с времето. Причини за световъртеж:

  • възникват при нервни и психологически разстройства. Често постоянното замаяност възниква поради нервни шокове. Успоредно с това преминават симптоми като страх, силни чувства, чувство на тревожност;
  • реакция към лекарства. Някои видове лекарства могат да причинят това странична реакциякато виене на свят. На първо място, това са лекарства за алергия. Също така, успоредно с това, може да има състояние на сънливост. Антивирусни средстваи сънотворните допринасят за замаяност. Освен това такава реакция може да възникне след употребата на лекарства за борба с болестта на Паркинсон, с гърчове и антидепресанти;
  • вестибуларни нарушения. Световъртежът е заболяване на вестибуларния апарат, което причинява силно замайване. главната причинае заболяване на средното ухо. Има усещане, че предметите се движат около човек, нарушение на координацията на движението. Успоредно с това се появяват повръщане, гадене и появата на студена пот.

Перилимфатична фистула - това заболяване води до едностранно увреждане на мозъка. Настъпва внезапно, придружено от глухота и загуба на координация. Симптомите се влошават след кихане и кашляне. Причината може да е злокачествен тумормозък;

Увреждането на определени области на мозъка води до постоянно леко замаяност при определено положение на главата;

  • Болест на Мениер. Болестта се появява поради увеличаване на количеството течност в главата или във връзка с промяна в нейната структура. Има частична глухота. Човек чува тиха разговорна реч перфектно, но силен звук се възприема зле. Има "шум в главата".

Защо се появява замаяност с главоболие:

  • Поради алкохолно отравяне, интоксикация от храна. Освен това има гадене, дискомфорт в стомаха, рязко повишаване на температурата, интензивно носене.
  • Черепно-мозъчна травма. Защо се появява този симптом? Например, поради натъртване или сътресение. Може да се появи допълнително гадене, повръщане, загуба на съзнание и нарушена координация на движенията.
  • Остеохондроза. Причините за това явление са напълно различни. Поради затягане на гръбначните артерии има нарушение на кръвообращението на главата и замаяността е постоянна. С течение на времето ситуацията може да се влоши.
  • Удар. При острото му състояние винаги се появява световъртеж. нарушено зрение, слух, изтръпване на крайниците,
  • мигренозни пристъпи. Това заболяване се проявява не само със силно главоболие, но и със силно замайване. The допълнителен симптомможе да се появи както след началото на мигренозен пристъп, така и преди него. Също така се появява свръхчувствителносткъм светлина и звук.

Диагностика

Преди да започнете лечението, е необходимо да се извърши диагностика на тялото. За да се определят причините, които причиняват проблеми, се извършват следните действия:

  1. Инспекция на ушния канал.
  2. Преминаване на MRI.
  3. Измерване на телесна температура, пулс и налягане.
  4. Анализ на кръвта.
  5. Разпит на пациента.

Благодарение на проучването става ясно защо възниква замаяност. На първо място, е необходимо да се изключи такава причина за постоянно замайване като хранително отравяне.

За мнозина не е ясно какво да правят, ако главата се върти? Първо, трябва да се изследвате и да определите причината, която води до факта, че редовно се чувствате замаяни.

  • При диагностициране на атеросклероза на церебралните артерии е необходимо да се придържате към диета, както и да използвате лекарства за намаляване на холестеролните плаки в съдовете.
  • Ако симптомът е причинен от хипертонична криза, това може да се дължи на високо налягане. Налягането трябва да се следи, за да се избегне хипертонична криза. Също така е необходимо да изберете лекарства, които могат да помогнат за нормализиране на кръвното налягане.
  • Невриномът изисква хирургична интервенция. Приемането на хапчета е неефективно.
  • Ако е имало инсулт, значи е необходимо спешна хоспитализация. Лечението се състои в приемане на лекарства, които подобряват кръвообращението в главата.

Помощ при световъртеж

Причините за постоянното виене на свят могат да бъдат напълно различни. За такива проблеми можете да помогнете, като използвате следните съвети. Ако замаяността се появи успоредно с гадене, трябва да се извършат следните стъпки:

  1. Ако главата се върти много силно, тогава е необходимо спешно да седнете или, ако е възможно, дори да легнете. В този случай главата трябва да се държи изправена.
  2. Препоръчително е да полежите няколко минути на тишина и на тъмно. Поставете студена кърпа или лед на челото си.
  3. Препоръчително е да затворите очи. Тялото е в покой. Необходимо е да мислите за нещо приятно, въпреки че е доста трудно да направите това по време на болка или неприятно състояние.
  4. Ще помогне, ако пациентът пие студено кафе. Можете да замените кафето със запарка от мента. Особено ако тези събития се случват сутрин. Може да се използва и за профилактика.
  5. Яденето на риба, сирене, ядки и яйца е полезно за подобряване на човешкото здраве. Тези храни са богати на фосфор.
  6. Душът помага за подобряване на кръвообращението студена вода. Първо, това трябва да стане с топла вода през лятото, като постепенно се намалява градусът и се свиква с новата околна температура.

Освен това набор от упражнения ще помогне на тялото. Ще ви помогне да се справите със силното замайване:

  • Позиция - права стойка. Краката на ширината на раменете. Необходимо е да накланяте главата последователно, след това наляво, след това на дясното рамо.
  • Позицията не се променя. Необходимо е да наклоните главата възможно най-напред, след това възможно най-назад.
  • Правим полукръг с главата първо напред, после назад.
  • Кръгови движения на раменете.

Световъртеж по време на бременност

Малко замаяност по време на бременност се появява редовно. В повечето случаи това не е сериозен проблем.

Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако имате следните проблеми:

  • Сърдечни патологии.
  • Понижаване нивото на желязо в кръвта.
  • Доброкачествени или злокачествени тумори.
  • Нарушения на работата на вегетативно-съдова дистония.
  • Липса на глюкоза в кръвта.
  • Алергични реакции.

Ако се появи замайване при бременни жени, тогава е необходимо да вземете хоризонтална позиция възможно най-скоро.

За виене на свят можете ефективна помощ. Важно е да не се изгубите, като сте направили всичко, за да подобрите състоянието на вашето или на близък човек.