Sujok yra palyginti naujas gydymo būdas, nors jis pagrįstas senosiomis Tibeto ir Kinijos medicinos žiniomis. Sujok terapijos esmė ta, kad, vadovaujantis delno ir pėdos receptorių taškų atlasu, paveikiami su jais refleksiškai susiję organai.

Korėjiečių profesorius Park Jae Woo 1984 metais pasiūlė originalų refleksologijos metodą rankoms ir kojoms (su – ranka; jok – pėda). Remiantis Rytų medicina, visi organai turi projekcijas ant rankų ir pėdų – vadinamuosius korespondencijos taškus.

Sujok terapija (taškų atlasas ant delno). Poveikis sveikatai atsiranda dėl tam tikrų vidaus organus atitinkančių taškų masažavimo

Yra ir kitų grįžtamojo ryšio sistemų. Yra refleksiniai taškai ausies kaklelis, ant kiekvieno piršto yra „vabzdžių“ sistema. Tačiau daugiausiai pripažinimo sulaukė kūno projekcija ant rankos, nes plaštakos forma atitinka kūno struktūrines ypatybes.

Delnas reiškia kūno priekį, o plaštakos nugarą. Kur:

1. Galva projektuojama nykščio viršuje, žemiau kaklo, kur yra taškai Skydliaukė, nosiaryklės.
2. Po nykščiu, ant tuberkulio, širdies ir plaučių receptorių taškai.
3. Ant likusios delno dalies, kaip ir kūne, išsidėsto organų projekcijos pilvo ertmė.
4. Nuo plaštakos galo– stuburo ir inkstų taškai.

Rankas ir pėdas vaizduoja pirštai, kur rankos yra rodomasis ir mažieji pirštai, o pėdos yra vidurinis ir bevardis pirštai. Tie patys refleksiniai taškai yra ant pėdos.

Sutrikus kurio nors organo veiklai, sutrinka gyvybinės jėgos (Ki) tėkmės pusiausvyra. Kaip rezultatas, skausmingi pojūčiai. Energijos srauto pusiausvyrą atkuria Sujok terapija, naudodama delno ir pėdos taškų atlasą.

Savireguliacijos terapijos tikslas – surasti skausmo taškus, per juos suaktyvinti sergantį organą, padėti jam susidoroti su liga ir suvesti organizmą į harmoningą būseną.

Įdomus faktas! Norėdami suaktyvinti taškus, naudokite pagaliukus, pelyno cigarus, sėklas ir šviesą. Masažuoti galite degtuku, pieštuku ir kitais dirbtinės bei natūralios kilmės daiktais.

Skirtingai nuo gydymo vaistais metodo, šis metodas yra saugus, nesunku išmokti, jis veiksmingas nuo daugelio ligų:

• Kvėpavimo sistema;
• Urogenitalinė sistema;
• odos problemos;
• įvairių etiologijų uždegiminiai procesai (priežastys);
• virškinimo sutrikimai;
• ligų nervų sistema;
• širdies ir kraujagyslių sistemos problemos ir daugelis kitų.

Sujok terapija nuo galvos skausmo

Norėdami sumažinti skausmą, pirmiausia nustatykite jo vietą. Dažnai priežastis slypi organo gedime. Skausmas šventyklose yra tulžies pūslės problema. Jei skauda pakaušį, priežastis gali būti šlapimo pūslė arba gimdos kaklelio sritis stuburo. Skausmo jausmas kaktoje – galimos skrandžio problemos.

Priklausomai nuo skausmo pobūdžio, Sujok terapija taikoma bioaktyvioms zonoms stimuliuoti. Vadovaudamiesi delne esančių taškų atlasu, lazdele, degtuku ar vinimi suraskite skausmingą vietą ir masažuokite 2-3 minutes.

Jei skausmas nepraeina, rekomenduojama receptorių zoną patepti dirgikliu: grikių grūdais, soromis, ryžiais. Grūdeliai klijuojami ant pleistro ir užklijuojami ant vietos (iki 8 val.), karts nuo karto paspaudžiant. Tada jie pakeičiami naujais.

Sujok terapija nuo kosulio ir peršalimo

Peršalimą galima sėkmingai gydyti ir be vaistų. Esant kosuliui ir slogai, Sujok terapija turi gerą poveikį. Taškų atlasas ant delno yra vadovas, kaip stimuliuoti sinusus atitinkančią sritį – nykščio pagalvėlę. Kitų pirštų pagalvėlių masažavimas paspartins rezultatus.

Jei skauda gerklę, pamasažuokite tonzilių, trachėjos, gerklų receptorių taškus – nykščio pirštakaulių įlinkį ir šiek tiek žemiau. Jei skrepliai prastai išsiskiria, pamasažuokite nykščius, spausdami iš apačios į viršų.

Prašome sumokėti demesio! Sėklos plačiai naudojamos sudjok terapijoje. Jie turi būti gyvi – galintys išdygti. Tinka bet kas: nuo obuolių sėklų iki moliūgų sėklų. Pripildyti biologinio gyvybingumo, jie gali suteikti greitą ir ilgalaikį poveikį.

Jei paskirstymo plotas mažas, dedama tik viena sėkla, jei daugiau, sėklas rekomenduojama išdėlioti pagal organo formą. Priklausomai nuo ligos, atsižvelgiama į spalvą, formos panašumą ir poveikio poveikį – šildantį, vėsinantį ar raminantį.

Sujok terapija nuo neuralginių sutrikimų

Sujok terapija duoda gerų rezultatų sergant depresija, priklausomybėmis ir neurozėmis. Topografinis žemėlapis receptorių zonos, arba aktyvių taškų atlasas delnuose, padės atkurti miegą, nuramins nervų sistemą, pasisems papildomos energijos.

Nemigą galima įveikti aktyvavus korespondencijos tašką:

• hipofizė (nykščio nagų plokštelė);
• pakaušio dalis (nykščio nugarėlė po nagu):
• kaklas (piršto sritis žemiau pakaušio).

Taip pat stimuliuojama inkstų ir saulės rezginio sritis.

Sujok terapija onkologijai

Ši terapija nėra panacėja, nors daugeliui ligų ji naudojama kaip pagrindinis gydymo metodas teigiamas rezultatas. Tačiau susirgus vėžiu negalima atsisakyti vaistų ir gydančio gydytojo patarimo, kuris atsižvelgs į ligos sunkumą ir eigą.

Sujok terapija sergant insultu ir širdies ligomis

Skausmo širdyje priežastis gali būti neurozės, stuburo ligos, priklausomybės (rūkymas, alkoholis), pervargimas. Čia Sujok terapija remiasi refleksologija, paremta taškų atlasu ant delno ir atkuria energiją širdies ir susijusių organų taške.

Esant skausmui širdyje, lazdele, rašikliu ar pieštuku energingai masažuokite širdį atitinkančią sritį; jis yra nykščio eminencijoje. Tašką galima pašildyti cigaru. Tada naudokite viburnum, moliūgų, agurkų ir gudobelių sėklas (aritmija).

Esant bradikardijai (lėtam pulsui), masažuokite pagal laikrodžio rodyklę, su tachikardija (greitas pulsas) – prieš laikrodžio rodyklę.

Sujok terapija sėkmingai taikoma ir insulto pasekmių reabilitacijoje. Taškinis masažas ir sėklų refleksologija padeda pagreitinti atsigavimą.

Sujok terapija skydliaukės ligoms gydyti

Kairės rankos smiliaus ir piršto nagų masažas bus naudingas skydliaukės veiklai pagerinti. Tada masažuokite sritis aplink nagų plokšteles.

Hipofizė ir pagumburis yra organai, glaudžiai susiję su endokrinine sistema, todėl rekomenduojama masažuoti ir šias liaukas atitinkančius taškus. Sėklų užtepimas ant delno liaukos projekcijos veikia gerai.

Ar Sujok terapija leidžiama nėštumo metu?

Specialistų nuomonės apie terapijos naudą nesutampa. Kadangi dauguma vaistai turi šalutinį poveikį, daugelis gydytojų tuo įsitikinę Sujok terapija ir taškų atlasas ant delno – išsigelbėjimas nėščiosioms. Masažas atpalaiduoja rytinis pykinimas, mažina patinimą, gerina medžiagų apykaitos procesus, pagreitina toksinų pasišalinimą.

Būk atsargus! Pasak gydytojos Loy-So, praktikuojančios specialistės ir knygos „Sudjok – gydomasis savęs masažas“ autoriaus, nėštumas yra įtrauktas į būklių, kurioms esant nerekomenduojama gydyti sudjok, sąrašą.

Taškų atlasas ant delno svorio metimui

Stimuliuodami receptorių taškus galite sumažinti svorį ir sustiprinti rezultatą valdydami apetitą. Šiuo tikslu naudojamos šių aktyvių taškų projekcijos: bamba, skrandis, stemplė, hipofizė, žarnos, burna.

Siekiant sumažinti apetitą, augalų šakos tvirtinamos prie taškų maisto judėjimo per stemplę kryptimi, augalų augimo kryptis turi būti priešinga maisto eigai. Skrandžio srityje tepama ryžių grūdeliais, soromis ir obuolių sėklomis. Grikių sėklos žarnyno taške normalizuoja išmatas.

Masažas ir sėklų panaudojimas bambos ir hipofizės projekcijos srityje turi teigiamą poveikį endokrininės liaukos , „nuraminti“ apetitą, pagreitinti medžiagų apykaitą. Terapija, pagrįsta taškų atlasu ant delno svorio metimui, neturi šalutinio poveikio, bet jūs gaunate liekna figūra o išlaikyti sveikatą visai įmanoma.

Sujok terapija ir akupunktūra: bendroji ir kitokia

Sistemoms būdinga tai, kad abi naudoja biologiškai aktyvius korespondencijos taškus sveikatai atkurti. Tačiau akupunktūra negali būti praktikuojama be gilių Rytų medicinos ir filosofijos žinių. Be to, refleksologijoje adatos dedamos ant viso kūno taškų.

Sujok terapijos savireguliacijos metodas nereikalauja visų rytietiško požiūrio subtilybių išmanymo, jis pagrįstas masažu, kurio principas yra prieinamas ir suprantamas. Nepaisant savo paprastumo, metodas yra veiksmingas, kaip mato visi.

Energijos balanso organizme disbalansas yra daugumos ligų priežastis. Pusiausvyros atkūrimas savireguliacijos metodu Sujok terapijoje – tai būdas padėti sau, savo šeimai ir draugams be vaistų.

Sujok terapija (taškų atlasas ant delno). Poveikis sveikatai šiame vaizdo įraše:

Sujok terapija, poveikis sveikatai:

Gydomieji taškai ant pėdų ir delnų. Su-jok visai šeimai Natalija Olševskaja

Sujok ir akupunktūra

Sujok ir akupunktūra

Su-jok metodo protėvis yra akupunktūra.

Akupunktūra, arba akupunktūra (arba refleksologija, arba akupunktūra, arba akupunktūra), yra viena iš senovinių gydymo metodų – senovinė kinų medicinos praktika, atsiradusi prieš kelis tūkstančius metų, kurią dabar gana sunku priskirti prie nemedicininių. tradicinė medicina. Jo esmė slypi labai plonų adatų įvedime į tam tikrus kūno taškus, kurie skatina endorfinų, endogeninių opiatų, turinčių analgetinį ir gydomąjį poveikį, išsiskyrimą į kraują. kinų Jie tiki, kad adatos atveria skyles, pro kurias išlenda ligos, o katerizacija jas užmuša ugnimi. Be tradicinės akupunktūros, naudojama akupunktūra – akupunktūros rūšis, apimanti trynimą, kauterizavimą, vietinį masažą ir aplikacijas metalinėmis plokštelėmis.

Akupunktūra yra žodis, kilęs iš acus– adata ir punctura- injekcija, atkeliavo pas mus iš Prancūzijos. Taip pat plačiai naudojamas originalus, platesnis kiniškas metodo pavadinimas – zhenjiu (zhen – akupunktūra, ju – moksibuzija) gydymas.

Refleksologija naudojama įvairiems medicininiams tikslams: visų rūšių ligų profilaktikai, profilaktikai ir gydymui. Kinijoje, Korėjoje ir Japonijoje akupunktūra naudojama dideli kiekiai patologinės būklės: kaip raminamoji arba tonizuojanti priemonė, skirta lėtinėms ligoms gydyti, taip pat chirurgijoje.

Daugelis taškų, per kuriuos pasiekiamas terapinis poveikis, sudaro vadinamuosius meridianus – energijos kanalus (tinklą). Yra suporuoti ir nesuporuoti dienovidiniai, kurie skirstomi į Yang ir Yin meridianus. Jie kerta visą žmogaus kūną, jungia centrinės nervų sistemos sritis, vidaus organus ir odos paviršių. Energijos kanalais (meridianais) Qi pakyla arti odos paviršiaus – į akupunktūros taškus (arba „skyles“ kinų kalba). Akupunktūros taškų vieta nustatoma pagal pagrindiniai mazgai. Visų pirma, tai yra du pilvo nervų kamienai ir nervų grandinės, esančios išoriniame ir vidiniame rankų ir kojų paviršiuose.

Žmogaus kūne yra daugiau nei 600 taškų, kuriuos paveikdamas gydytojas gali reguliuoti gyvybinę energiją. Vieni jų tonizuoja kūną, kiti perduoda energiją iš vieno dienovidinio į kitą. Jei Qi laisvai teka energijos tinklu, žmogus yra sveikas. Bet jei jis užblokuotas, sustingęs ar susilpnėjęs, kyla problemų dėl gerovės.

Yra žinoma, kad Yin simbolizuoja moterišką, tamsų, negatyvų principą. Ianas, priešingai, yra vyriškas, ryškus, aktyvus ir pozityvus. Yang energija juda iš išorės į vidų, o Yin juda kūno viduje. Jei vienas iš jų dominuoja, sutrinka pusiausvyra, o tai lemia ligų atsiradimą. Pagrindinis akupunktūros tikslas – pasiekti šių dviejų principų harmoniją ir pusiausvyrą.

Visos rytinės sveikatos sistemos yra skirtos išvalyti energijos kanalus kūne ir pakankamai aprūpinti energija atitinkamus organus. Qi pasiskirstymui koreguoti naudojama akupunktūra, leidžianti ją perskirstyti į tas vietas, kur jos labiausiai reikia. Akupunktūros metodai padeda išvengti ligų arba veiksmingai atkurti prarastą sveikatą.

Žinoma, Yang ir Yin energijos šiuolaikiniais instrumentais aptikti neįmanoma. Ir su mokslinis taškas regėjimas, neįmanoma įrodyti ar paneigti adatų gydomojo poveikio. Tačiau akupunktūra sėkmingai naudojama:

Neurologinėje praktikoje (osteochondrozė, depresija, lėtinis nuovargis, nemiga, alkoholizmas, rūkymas, narkomanija, sutrikimų pasekmės smegenų kraujotaka, neuritas, neuralgija);

Lėtiniam skausmui malšinti (artritas, galvos skausmas, traumos);

Nefrologijoje ir urologijoje;

Ginekologijoje;

Oftalmologijoje;

Sergant ūminėmis ir lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis (skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos);

Sergant kepenų ir tulžies pūslės, taip pat kasos ligomis, lėtinis kolitas ir kt.;

Sergant kvėpavimo sistemos ligomis (bronchitu, pneumonija, bronchine astma);

Sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis (koronarine širdies liga, hipertenzija, širdies ritmo sutrikimais, miokardo infarkto pasekmėmis);

Sergant endokrininės sistemos ligomis ir medžiagų apykaitos sutrikimais (nutukimas, skydliaukės, antinksčių, kiaušidžių ligos, cukrinis diabetas);

Dėl imuninės sistemos ligų.

Deja, šiuolaikinė medicina, gana gerai susidoroja su infekcinėmis ir chirurginės ligos, dažnai pasiduoda daugeliui lėtinių ir psichinių ligų. Būtent šiuo atžvilgiu labai išaugo susidomėjimas rytietiška medicina, o ypač akupunktūra. Rytų medicinos praktikoje akupunktūra pirmiausia naudojama ligų prevencijai. Čia ir slypi didžiausias įgūdis: refleksologija suteikia žmonėms galimybę gyventi sveikai ir ilgai. Bet, žinoma, jūs negalite naudoti akupunktūros patys: jums gali padėti tik kvalifikuotas gydytojas.

Viskas, su kuo mes jus pristatome šio skyriaus puslapiuose, turėtų būti laikoma tik informacine informacija, o ne kaip veiksmų vadovas. Praktikoje žemiau aprašytus gydymo metodus gali taikyti tik aukščiausios kategorijos specialistas, turintis ne tik gydytojo diplomą, bet ir prigimtinį akupunktūristo talentą.

Kas yra akupunktūra Sveikata – tai harmonija su savimi ir gamta. Jei žmogus tolsta nuo gamtos, neklauso savo kūno, tampa neapsaugotas nuo ligų. Tikimasi, kad brangūs vaistai akimirksniu palengvės

Egzonalinė akupunktūra Egzonalinė akupunktūra – tai tokio gerai žinomo refleksoterapinio metodo kaip nazoterapija modifikacija.

Akupunktūra nenaudojant adatų Akupresūra Akupresūros (spaudimo) metodas taikomas naudojant akupunktūros taškų pirštų masažą. Šis metodas yra unikalus ir gana sudėtingas. Įprastai naudojamas vadinamasis rotacinis masažas su pirmaisiais rankų pirštais

Akupunktūra Kitas populiarus osteochondrozės gydymo metodas yra akupunktūra. Tačiau norėčiau pažymėti, kad akupunktūra Rusijoje pasirodė palyginti neseniai. Tai originalus kinų gydymo metodas, bet ar viskas gerai rusams, kas gerai kinams? Juk akupunktūra yra

Akupunktūra Šis senovinis kinų gydymo metodas reiškia, kad gydytojas įveda adatas į tam tikrus paciento kūno taškus, kad sumažintų skausmą arba gydytų ligą. Akupunktūros dėka žmogaus smegenyse išsiskiria specialios medžiagos –

Akupunktūra Akupunktūra paprastai suprantama kaip įtaka aktyviems taškams, susijusiems su tam tikrais organais. Galima atlikti stimuliavimą Skirtingi keliai: specialios adatos, silpnos srovės, pirštų spaudimas ir kt. Priklausomai nuo atlikimo technikos

AKUPUNKTŪRA Ši technika apima tam tikrų biologiškai aktyvių taškų poveikį, o tai teigiamai veikia regėjimo aštrumą Akupunktūra yra senovės kinų gydymo metodas, kurio metu stimuliuojami biologiškai aktyvūs taškai

AKUPUNKTŪRA (AKUPUNKTŪRA) Akupunktūra yra viena iš seniausių gydymo formų, įrodyta tūkstantmete patirtimi. Net senovės gydytojai atrado, kad paveikiant tam tikras vietines kūno vietas ir taškus, galima pakeisti viso organizmo ir vidaus būklę.

Akupunktūra nenaudojant adatų Akupresūra Akupresūros (spaudimo) metodas taikomas naudojant akupunktūros taškų pirštų masažą. Šis metodas yra unikalus ir gana sudėtingas. Dažniausiai naudojamas vadinamasis rotacinis masažas, įkišant pirmuosius rankų pirštus

Akupunktūra Nepaisant to, kad akupunktūra buvo naudojama nuo seniausių laikų, jos terapinio veikimo mechanizmai dar nėra iki galo ištirti. Labiausiai pripažintos refleksinės ir neurovaskulinės teorijos, pagal kurias pagrįstas gydomasis poveikis

Kas yra akupunktūra? Kad geriau suprastume su-jok esmę, pabandykime atskleisti akupunktūros paslaptis – gydymo praktiką, kuri yra šio metodo protėvis Akupunktūra, arba akupunktūra (arba refleksologija, arba akupunktūra, arba

19 skyrius Akupunktūra Kinų akupunktūros menas, arba akupunktūra, gyvuoja maždaug 2000 metų. Remiantis šio mokymo idėjomis, gyvybinė energija „qi“ žmogaus kūne teka 14 kanalų – meridianų. Akupunktūra stimuliuoja 360

Akupunktūra Ši technika apima tam tikrų biologiškai aktyvių taškų poveikį, o tai teigiamai veikia regėjimo aštrumą Akupunktūra yra senovės kinų gydymo metodas, kurio metu stimuliuojami biologiškai aktyvūs taškai

Akupunktūra Akupunktūra, arba akupunktūra, atsirado prieš daugelį tūkstančių metų ir sėkmingai naudojama kinų (ir ne tik) medicinoje iki šiol, kad atsikratytų įvairių ligų ir bendra organizmo sveikata. Ši senovinė technika apima

Akupunktūra Ši procedūra susideda iš tikslinio poveikio tam tikriems biologiškai aktyviems kūno taškams įvedant į odą plonas metalines adatas. Ši medicinos kryptis atsirado daugiau nei prieš 4000 metų Senovės Kinijoje, iš kur ji išplito

Vėliau buvo aptiktos kitos susirašinėjimo sistemos:

Mini plaštakų ir pėdų sistema – ant kiekvienos rankos ir pėdos standartinėje Su-Jok korespondencijos sistemoje – taip pat yra mini ranka ir mini pėda, ant jų taip pat projektuojami organai. Gydymas mini sistemoje dažnai yra greitesnis ir efektyvesnis dėl didelio korespondencijos taškų susikaupimo mažame plote ir galimybės juos visiškai stimuliuoti.

Didelė vabzdžio sistema – žmogaus rankos ir kojos – taip pat turi tam tikrą panašumą į visą kūną. Ranka atitinka galvą, dilbis – krūtinę, petys – pilvo ertmę, kojos ir rankos sąnariuose sulenktos ir iš šonų įstumtos. Pavadinimas „vabzdžių sistema“ suteiktas dėl projekcijos panašumo į vabzdžio kūno struktūrą.



Smulkių vabzdžių sistema atitinka didžiųjų vabzdžių sistemą, bet yra projektuojama ant kiekvieno rankos ar pėdos piršto, o 3 pirštakauliai atitinka 3 kūno dalis.



Ausies kaušelio korespondencijos sistema yra panaši į embrioną, kuris yra dviejų variantų - galva viršuje - ši sistema naudojama ūminėms būklei gydyti, o galva žemiau - lėtiniams procesams gydyti.

Susipažinę su atitikties sistemomis, galime pereiti tiesiai prie diagnostikos ir gydymo.

Diagnostika naudojant standartinę plaštakos ar pėdos su-jok sistemą atliekama pagal šią schemą:

1. _ Nustatoma, kurioje iš 7 sričių (galva, keturios galūnės, krūtinė, pilvo ertmė) yra patologinis procesas.

2. _ Nurodoma, ar trikdantis organas yra aukščiau ar žemiau diafragmos. Vieta virš diafragmos rodo krūtinės organų pažeidimą ant rankos, ši zona atitinka nykščio aukštį. Po diafragma yra pilvo organai.

3. _ Nustatomas požiūris, kaip paveikti organą iš plaštakos arba delno pusės. Rankos nugara atitinka užpakalinį kūno paviršių ir yra parinkta taip, kad paveiktų stuburą, inkstus, nugaros raumenis ir kt. Delno paviršius patogus su-jok pilvo organų, širdies ir plaučių gydymui. Rasti kojų paviršių projekciją yra kiek sunkiau. Manoma, kad užpakaliniai paviršiai yra projektuojami ant vidurinio ir bevardžio pirštų šoninių paviršių sričių, nukreiptų vienas į kitą. Šiuo atveju kairės rankos vidurinis pirštas atitinka kairę koją, dešinę - dešinę koją, bevardė kairė ranka - dešinė koja, dešinė ranka - dešinė koja. Girnelės priekiniai paviršiai ir sritys projektuojamos į vidurinio ir bevardžio pirštų šoninių paviršių sritis, nukreiptas į rodomąjį ir mažąjį pirštus. Ant rankos išmestas vyras stovi išvertęs kojas į išorę ir slepiasi nugaros paviršius kojos

4. _ Nustatoma, kurioje kūno pusėje yra trikdantis organas. Jei rankos dedamos atvirais delnais į priekį, kairioji kūno pusė projektuojama į kairę – arčiau nykščio, dešinė pusė projektuojama link mažojo piršto, vidurinė linija projektuojama centre tarp 3 ir 4, ant dešinėje – iš vidurio linija Kairė kūno pusė projektuojama į mažąjį pirštą, o dešinė – į nykštį.

5. _ Jei reikia, galūnių sąnariai veikia kaip orientyras, kurio iškyšos yra aiškiai susietos su pirštų falangų ir bambos sąnariais - projektuojamos delno centre.

6. _ Galutinis gydymo taškas sujok terapija nustatomas ieškant aštrių skausmų su kintamu slėgiu skirtingose ​​numatytos pažeisto organo projekcijos zonos dalyse. Spaudimą galima daryti bet kokiais turimais daiktais – degtukais, pieštukais ar specialiais zondais. Spaudžiant skirtingose ​​zonose svarbu išlaikyti vienodą slėgį – tai leidžia tiksliai nustatyti norimą atitikimo tašką.

Nustačius stipriai skausmingą tašką, atitinkantį pažeistą organą, pradedame gydymą.

Su-jok terapinės galimybės yra įvairios. Tai gali būti:

- _ paprastas spaudimas ir minkymaszonduoti tol, kol išnyks skausmas

- _ apšilimas specialūs vaistiniai cigarai arba pipirinis tinkas peršalimo. Šildymas neturėtų būti naudojamas ūminiam gydymui uždegiminės ligos pilvo organai, tokie kaip apendicitas, išvarža tarpslankstelinis diskas esant ūminei edeminei stadijai (šilta nugaros sritis), arterinė hipertenzija (šilta širdies sritis), tai yra tais atvejais, kai pagal medicinines koncepcijas šių kūno vietų šildymas nėra indikuotinas.

- _ masažas ir minkymas.Ši technika ypač efektyvi, kai atliekama Su-Jok ausų derinimo sistemoje. Riešo ir pirštų sąnarių minkymas taip pat naudingas – pagal kinų koncepciją šis veiksmas sukelia sąnariuose susikaupusios qi energijos išlaisvinimą.

- _ akupunktūra, kraujo nuleidimas skarifikatoriumi - esant stipriam sąstingiui, patinimui, išsiskiria tirštas, juodas kraujas - jį reikia nuvalyti be perstojo.

- _ Magnetinė terapija.Prie šiaurės ašigalio pritvirtintas magnetas suteikia energijos audiniams, juos stimuliuoja, tai naudinga esant trūkumo, organo silpnumo, jo palaikymo poreikiui, lėtinėms ligoms. Pritaikius pietų ašigalį, magnetas sugeria energiją, tai naudinga esant ūmioms ligoms su energijos pertekliumi, pernelyg aktyviu. Prieš ilgalaikį magnetų montavimą, svarbu atlikti taikymo diagnostiką. Pritaikę magnetą prie bet kurio poliaus 15-20 minučių, nustatome, ar jis gerėja, ar blogėja bendra būklė, trikdančio organo būsena. Jei būklė pagerėja, magnetas tvirtinamas gipsu ir nešiojamas tol, kol simptomai visiškai išnyks. Jei jūsų sveikata pablogėja, magnetas pasisuka į priešingą pusę.

- _ metalo terapija.Aktyvuoja geltonos metalinės žvaigždės, savo veikimu panašios į magneto šiaurinį ašigalį, baltos – slopinančios, panašios į pietų ašigalį.

- _ sėklų terapija. Sėklos yra biologiniai stimuliatoriai. Pritvirtintos gipsu pažeisto organo su-jok projekcijoje, veikiamos drėgmės ir kūno temperatūros, sėklos išskiria biologiškai aktyvias medžiagas ir skatina selektyvią korespondencijos taškų stimuliaciją. Taikymo laikas – 8-24 val. Akims gydyti naudojami juodieji pipirai, stuburui - grikių sėklos, širdžiai - raudonasis viburnum, pilvo organai gydomi kukurūzų ir moliūgų sėklomis, plaučiai - ryžių sėklomis, smegenys - graikinis riešutas, inkstai – raudonosios pupelės. Obuolių sėklų, mung pupelių žirnių ir grikių gydomosios savybės yra universalios. Aitriosios paprikos sėklos veiksmingos nuo peršalimo.

- _ sustabdyti kraujavimąnaudojant elastinę juostelę. Technika atliekama naudojant juodą elastinę juostelę arba siūlą, kuriuo užveržiama projekcijos vieta virš žaizdos projekcijos vietos, tarsi būtų uždėtas įprastas turniketas. Kadangi ranka labai atspari hipoksijai, pavojaus nėra, jei pirštas kurį laiką nepamėlynuoja, susidarys veninė sąstingis. Kraujavimas sustoja per 30-60 sekundžių. Nuėmus dantenas pirštas greitai atkuria spalvą, o sustojęs kraujavimas neatsinaujina.

- _ ant rankos galite atlikti „veidrodžio“ pratimų ir spiralinės gimnastikos judesius,vykdymo techniką perkeliant iš kūno į projekciją.

- _ tempimo efektaiSu-Jok korespondencijos sistemoje jis naudojamas stuburo problemoms gydyti. Stuburo projekcijos sritis fiksuojama tarp dviejų kitos rankos pirštų ir su nedidele jėga ištempiama išilgai vertikalios ašies. Projekcija juosmens sritis Stuburą galima tempti švelniu tempimu, naudojant kojas atitinkančius vidurinius ir bevardžius pirštus. Kaklo projekcija ištempiama traukiant nykščio nagų falangą, atitinkančią galvą.

Nepaprasta šepetėlio savybė yra atsparumas infekcijoms. Prieš gydymą specialaus gydymo nereikia, tereikia nusiplauti rankas. Ant ausies kaušelio turėtumėte būti atsargesni ir patys nenaudoti akupunktūros ir kraujo nuleidimo, kad nepažeistumėte kremzlės.

Jei nėra specialių įrankių, avariniais atvejais korespondencijos taškams stimuliuoti gali būti naudojami bet kokie objektai – raktai, pieštukai, rašikliai ir net įkandimas dantimis.

Reikia atsiminti, kad iš dviejų poveikio poveikio variantų – terapinio ir potencialiai pavojingo – organizmas visada pasirenka terapinį variantą. Dėl šios savybės atitikties sistemos yra saugios, o gydymas jomis paprastas ir efektyvus.

Standartinės rankos ir pėdos su-jok korespondencijos sistemos gali būti naudojamos skubios pagalbos komplekse esant sunkiam sąmonės netekimui. arterinė hipotenzija, skausminga, trauminis šokas. Gaivinimo technika sujungia poveikį pagrindinių gyvybiškai svarbių organų atitikimo projekcijoms ir klasikinio akopresūros metodus – spaudimą Kinijos meridianų taškams.

1 etapas. Projekcinėse zonose atliekamas stiprus spaudimas ir minkymas:

1. _ smegenys (miniatiūros viršuje ir šonuose),

2. _ pailgosios smegenys (nago pagrindas – vazomotorinis centras),

3. _ širdies zona (thenaro vidurys - nykščio pagrindo delnų iškilimas),

4. _ inkstų zona (dvi duobutės tarp 2 ir 3 bei 4 ir 5 pirštų plaštakos nugaros viduryje),

5. _ bambos sritis (delno centras).

2 etapas. Atliekama greita stiprių vibracinių spaudimų serija arba intensyvus masažas iš 12 judesių pagal laikrodžio rodyklę ir 12 prieš laikrodžio rodyklę.

1) _ Tzu-san-li – „ilgaamžiškumo taškas“ – simetriškas taškas, esantis ant skrandžio kanalo, 4 pirštais žemiau išorinio girnelės krašto (žemiau šeivikaulio galvutės, į išorę nuo blauzdikaulio gumbų).

2) _ 10 shi xuan taškų – „dešimt gyvybės ženklų taškų“ – yra ant kiekvieno rankos piršto galiukų, 3 mm atstumu nuo nago (ant piršto galiuko). Korespondencijos sistemoje yra projekcijos į smegenis.

3) _ ren-zhong - „grįžimo į gyvenimą taškas“ - yra posteromedialiniame kanale, po nosimi, viršutiniame nasolabialinio vertikalaus griovelio trečdalyje.

4) _ taškas – anteromedianinis kanalas po apatine lūpa.

5) _ Kunlun - simetriškas taškas, esantis kanale Šlapimo pūslė, galiniame čiurnos krašte įduboje, pusiaukelėje tarp čiurnos ir Achilo sausgyslės.

6) _ Nei Guan yra simetriškas taškas, esantis perikardo kanale, trimis pirštais virš riešo sąnario raukšlės dilbio viduryje.

7) _ Wai-guan yra simetriškas taškas, esantis ant „trijų šildytuvų“ kanalo, esančio užpakaliniame dilbio paviršiuje, trimis pirštais virš riešo sąnario dilbio viduryje.

8) _ he-gu – simetriškas taškas, esantis storosios žarnos kanale, plaštakos nugaroje, odos raukšlės viduryje tarp nykščio ir smiliaus kaulų pagrindų.

Kuo greičiau prasidės terapinis poveikis– tuo greičiau pasireiškia poveikis. Jei sąmonės netekimas lydi kvėpavimo ir širdies veiklos nutraukimą, technika derinama su dirbtiniu kvėpavimu ir netiesioginis masažasširdyse. Nesant asistentų, technika apsiriboja smūgiu į ranką ir atliekama dirbtinės ventiliacijos fazėje, kai reanimatologas turi galimybę su-jok gydymui panaudoti neužimtą ranką.

Gera galimybė pakelti bendrą organizmo tonusą, padidinti jo antistresines galimybes, taip pat nespecifiškai gydyti įvairiausias ligas, yra pagrindinių energijos taškų įtakos technika. Kūne šių taškų projekcijose susijungia įvairūs dienovidiniai, suformuojantys vadinamąsias energijos jūras. Tai įėjimo ir išėjimo taškai bei organizmo energijos išteklių kaupimas, galingi refleksiniai laukai, kurie stimuliuoja visus kūno organus ir sistemas. Jų poveikis subalansuoja didelius Kinijos dienovidinių nukrypimus, atkuria kūno pusiausvyrą ir gerą savijautą.

Veiksmingiausias BET įtakos būdas – kaitinimas specialiomis medicininėmis cigaretėmis po 10-30 sekundžių kiekviename taške, pradedant nuo apatinio plaštakos galo taško ir baigiant delno paviršiaus apatiniu tašku. Trūkstant vaistinių cigarečių galima naudoti smilkalų lazdeles, rūkymo kūgius, o kraštutiniais atvejais – įprastas cigaretes. Neturėtumėte likti taške X17 (širdies jūra) ilgiau nei 5 sekundes. Taškams stimuliuoti taip pat efektyvu 15-60 minučių naudoti pipirų pleistrą, gintaro, juodųjų pipirų sėklas, geltonuosius žirnelius, taškus dažant raudonai, dėti mikrospygliukus vertikaliai.

Su-Jok terapijos metodą sukūrė Pietų Korėjos profesorius Park Jae-woo 1986 m. Ši gydymo sistema turi gilias šaknis senovės tradicinėje Rytų medicinoje. Giliai permąstęs tradicinės medicinos patirtį ir šiuolaikinius mokslo pasiekimus, profesorius Park Jae Woo žengė didžiulį žingsnį plėtojant refleksologiją.

Jo gydymo sistema yra veiksminga, paprasta ir pelnė pripažinimą visame pasaulyje.

Metodo istorija ir ideologija

Šiuolaikinė medicina, turinti gana veiksmingas pirmosios pagalbos teikimo priemones Medicininė priežiūra, būtina jo įgyvendinimo efektyvumo sąlyga reikalauja specialių medicinos reikmenys ir įrankiai, taip pat sudėtingi įgūdžiai atlikti pagalbinius metodus. Tuo pačiu metu kai kurios rekomendacijos dėl daugelio ligų medicininės priežiūros teikimo nereikalauja jokios intervencijos, o nukentėjusysis turi ištverti dažnai nepakeliamą skausmą ir tiesiog laukti, kol apžiūrės kvalifikuotas medicinos specialistas. Bet kam ištverti skausmą? Ar ne geriau jo atsikratyti ir ramiai laukti gydytojo? Su Jok – universalus būdas gydyti nedideles ligas nevartojant vaistų, nepažeidžiant viso organizmo. Pirmosios pagalbos teikimo kritinėmis sąlygomis būdas. Kiekvienai ligai būdingas metodas. Metodas nereikalauja didelių materialinių išlaidų ir specialių medicininių žinių, sudėtingų įgūdžių ir įrankių. Metodas, kurį kiekvienas bet kokio amžiaus žmogus gali įvaldyti ir pritaikyti savo kasdieniame gyvenime savo ir savo artimųjų sveikatos labui.

Visi žino keturių tūkstančių metų istoriją turinčią akupunktūrą ir jos atmainas - akupresūra, poveikis biologiškai aktyviems taškams su šiluma, elektra ir kt. Šie gydymo metodai yra medicinos specialistų prerogatyva ir reikalauja ilgo pasiruošimo. Mėgėjų rankose bandymai juos gydyti gali ne tik atnešti naudos, bet ir padaryti nepataisomos žalos. Po daugelio metų kruopštaus tyrimo ir klinikinės patirties korėjietis profesorius Park Jae Woo, TAS akademikas (Berlynas), Korėjos Su-Jok instituto prezidentas, Tarptautinės Su-Jok gydytojų asociacijos prezidentas (Londonas, 1991 m.) nauja akupunktūros sistema, veikianti tik ranką ir pėdą. Rankos ir pėdos dažniausiai patiria mechaninį ir kitokį dirginimą vaikštant ar atliekant bet kokį darbą, o tai užtikrina kūno sveikatos palaikymą. Mes jiems skolingi, kad visą laiką nesergame. Esant dideliam šalčiui, pirmiausia pradedame trinti šepečius. Šiltos kojos yra patogios būsenos šaltu oru pagrindas. Kai kurioje kūno vietoje atsiranda liga, plaštakos ir pėdos korespondencijos sistemose atsiranda taškai ar zonos padidėjęs jautrumas, kurį veikiant atsiranda impulsas, einantis į ligos sritį, kuris rodo organizmui patologiją ir organizmas imasi priemonių jai atsikratyti.

Gydymo esmė – vienoje iš korespondencijos sistemų, sergantį organą ar vietą atitinkančioje zonoje surasti skaudžiausius taškus ir juos paveikti vienu iš visiems prieinamų metodų: mechaniniu masažu, magnetiniu lauku, biologine kūno jėga. gyvos sėklos, šildymas, spalva. Vien tai leidžia pasveikti pradinėse ligų stadijose, išvengti sunkių pasekmių gyvybei pavojingomis sąlygomis ir užkirsti kelią lėtinių ligų paūmėjimams.
ligų. Dovanoti praktines rekomendacijas gydymui sąmoningai kalbama tik apie poveikį rankoms, nes teikiant savitarpio pagalbą ir savitarpio pagalbą lengviau ir patogiau veikti rankas. Aktyvūs taškai ant pėdų taip pat labai veiksmingi gydant. Jei pageidaujama, kiekvienas gali rasti atitikimo taškus ant pėdų, vadovaudamasis rankų raštais, atsižvelgdamas į tai, kad rankos ir pėdos turi iš esmės identišką struktūrą.

Vaizdo įrašas apie Su Jok metodo istoriją

Pagrindinės atitikties sistemos

Pagrindinės yra korespondencijos sistemos, kuriose visas kūnas projektuojamas ant rankos ar pėdos. Šiuo atveju nykštys atitinka galvą, delnas ir padas – kūną, III ir IV rankų ir pėdų pirštai – kojas, o II ir IV rankų ir pėdų pirštai – rankas.

Ieškant korespondencijos taškų, ranka dedama delnu į priekį. Dešinės rankos rodomasis pirštas ir kairės rankos mažasis pirštas atitinka dešinę ranką. Dešinės rankos vidurinis pirštas ir kairės rankos bevardis atitinka dešinę koją. Bevardis pirštas dešinė ranka ir kairės rankos vidurinis pirštas atitinka kairę koją. Dešinės rankos mažasis pirštas ir kairės rankos rodomasis pirštas atitinka kairę ranką. Delno pakilimas ties nykščio pagrindu atitinka krūtinę, o visa delnas – pilvo sritį.

Organų ant kojų korespondencijos diagrama. Pėdų korespondencijos sistema remiasi tais pačiais principais kaip ir pagrindinė susirašinėjimo rankomis sistema. Pėdos sandara panaši į plaštaką, plaštaka – į kūną. Kadangi pėda judesio metu yra stipriai natūraliai stimuliuojama, joje esanti susirašinėjimo sistema yra ypač efektyvi.

Pateiktame paveikslėlyje aiškiai pavaizduoti žmogaus kūno organų projekcijos taškai ant pado ir delno. Norėdami stimuliuoti šiuos atitikimo taškus namuose, galite naudoti specialius įrankius, sėklas, smulkius akmenukus, karoliukus, masažuoklius arba atlikti paprastą akupresūros stimuliaciją pirštu.

Mini sistemos pirštų ir kojų pirštų derinimui. Kiekvienas pirštas ir pirštas yra panašūs į visą žmogaus kūną. Pirštas turi 3 dalis – pirštakaulius, o kūną be galūnių – tris dalis – galvą, krūtinę ir pilvo ertmę. Šios dalys yra aiškiai atskirtos viena nuo kitos tiek ant kūno, tiek ant piršto. Tai vadinamoji „vabzdžių“ atitikimo sistema.
Mini korespondencijos sistemos ant rankų ir kojų pirštų galiukų. Laikant kaulinį pirštų pagrindą kaip stuburą, galima stimuliuoti pažeistų slankstelių atitikmenis. skirtingi kampai. Tai vienas didžiausių šios sistemos privalumų. Ant kiekvieno rankų ir kojų pirštų yra „vabzdžio“ gydymo sistema, kurioje paskutinė falanga atitinka galvą, vidurinė – krūtinę, o pirmoji – pilvo ertmę. Rankų ir pėdų sąnarių atitikimas yra lenkimo padėtyje ties pirštų Yin-Yang riba.

Vaizdo įrašas apie Su Jok atitikties sistemą

Gydymo taškai Su Jok

Norint rasti gijimo tašką, atitinkantį sergantį organą ar sergančią kūno dalį, reikia žinoti, kaip kūnas projektuojamas ant rankos ar pėdos. Tuomet degtuku, neaštrintu pieštuku ar specialia diagnostine lazdele tolygiai spaudžiant numatytą vietą, galima nustatyti tikslią korespondencijos gydymo punkto vietą.

Naudodami zondą (arba bet kokį daiktą suapvalintu galu, kurio skersmuo yra apie 2 mm), spauskite ligą atitinkančią sritį, kol skausmas taps toleruojamas. Taškai, kuriuose skausmas smarkiai padidės esant ta pačiai spaudimo jėgai, bus korespondencijos taškai, šios ligos gydymo taškai. Šios sistemos pranašumas yra jos paprastumas, saugumas ir efektyvumas. Jį gali naudoti tiek sveikatos priežiūros darbuotojai, tiek apmokyti žmonės savigydai.
Turite paspausti numatytus taškus vienodos jėgos ir, labai svarbu, ne per daug nuo pat pradžių. Gydymo taškas pasireiškia tuo, kad spaudimo momentu jam atsiranda motorinė reakcija ( nevalingas judėjimas dėl stipraus skausmo). Tikslus apibrėžimas taškai yra tik pusė mūšio. Norėdami pasiekti gydomąjį poveikį, turite mokėti jį tinkamai stimuliuoti. Tai galima padaryti įvairiais būdais.

Vaizdo įrašas apie Su Jok atitikimo taškų paiešką

Įtakos korespondencijos taškams metodai

Spauskite skausmingiausią rastą tašką, kol skausmas taps pakenčiamas, ir masažuokite jį vibruojančiais judesiais 1–2 minutes. Tokiu būdu galite gydyti tik vieną ar kelis taškus arba masažuoti visą korespondencijos zoną masažo voleliu ar masažo žiedu. Dėl mechaninis poveikis Korespondencijos taškuose galite naudoti daugybę turimų priemonių: smulkių akmenukų, metalinių ar kitų medžiagų rutuliukų, javų grūdelių ir pan. Šie daiktai klijuojami lipniu tinku prie korespondencijos taškų ir periodiškai masažuojami – pavyzdžiui, kas valandą 1-2 val. minučių.
Suradus tašką reikia gana tvirtai jį paspausti diagnostine lazdele (vietoj jo galima naudoti bet kokį neaštrią daiktą - degtuką, tušinuką ar net savo nagą). Praėjus skausmui po diagnostine lazdele, galima toliau masažuoti tašką sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę, šiek tiek stipriau spaudžiant lazdelę. Gydymo tašką reikia visiškai masažuoti vieną kartą, kol išnyks liekamasis skausmas ir jame atsiras šilumos pojūtis Sergant lėtinėmis ligomis, vieno smūgio į taškus neužtenka. Teisingai rastus taškelius reikia stipriai masažuoti 3–5 minutes kas 3–4 valandas kasdien, kol būklė pagerės. Pakartotinis korespondencijos zonų masažas pagerina, kai kuriais atvejais tai įvyksta labai greitai.

Apšilimas

Šiluma, kaip besiplečianti energija, turi stimuliuojantį poveikį, todėl esant daugeliui ligų, susijusių su energijos trūkumu ar pertekliniu šalčiu, korespondencijos taškų apšilimas turi gerą poveikį. Šildymas atliekamas specialiomis pelyno lazdelėmis (moksomis), kurios dedamos ant odos tiesiai be papildomų prietaisų arba naudojant specialius stovus. Moxa padegama ir rusena, sušildo susirašinėjimo tašką. Taškus ar atitinkamą plaštakos ir pėdos plotą apšildyti galima tiesiog su šiltu atitinkamos konfigūracijos ir dydžio daiktu.

Moksibuscijos terapija yra labai veiksminga peršalimo ir gripo atvejais.

Pasireiškus pirmiesiems peršalimo (gripo) apraiškoms, atlikite 1 - 2 - 3 - 4 aktyvių rankų ar pėdų taškų šildymą su 12 ar 24 valandų intervalu. Jei simptomams pašalinti prireiktų daugiau nei vieno apšilimo, tai be gydymo liga būtų sunkesnė, kuo daugiau apšilimų atliktumėte prieš pasveikdami. Moksibuscijos terapija taip pat turės poveikį, jei vėluosite gydytis ir pradėsite jį ligos įkarštyje. Jei neturite moksos, galite naudoti bet kurią prieinamas metodas sušildykite aktyvius taškus arba visą delną, įskaitant delno paviršius nykštys Tai galima padaryti padėjus delnus virš šilumos šaltinio arba, pavyzdžiui, supilant į stiklinį indelį. karštas vanduo- uždenkite delnais ar kojomis ir pašildykite 10–15 minučių.
Gydant beveik visas lėtines ligas, moksoterapija gali būti taikoma kaip pagalbinis gydymo metodas. Pepsinė opa skrandžio ir dvylikapirštės žarnos, lėtinės ligosžarnyno, lėtinių odos ligų (psoriazės, egzemos, neurodermito, indolentinio dermatito ir kt.), lėtinių kvėpavimo takų ligų.
Visiems nusilpusiems ir vyresnio amžiaus žmonėms moksoterapiją rekomenduojama taikyti kaip pagalbinį ligos gydymo metodą arba kaip priemonę, didinančią bendrą organizmo tonusą ir gyvybingumą. Tokiais atvejais gydymas atliekamas po 5–10 procedūrų.
Moksoterapijos užsiėmimus gali vesti beveik visi žmonės, ypač vyresni nei 40 metų, besijaučiantys blogai, nusilpę, išsekę, pavargę ar nepatenkinti savo savijauta. Procedūrų skaičių parenka pats pacientas, atsižvelgdamas į jo sveikatos būklę.

Nepageidautina naudoti šią techniką gydymui hipertenzija ir hipertiroidizmas.

Pelyno cigarai taip pat naudojami korespondencijos ir energijos taškams sušildyti. Taškų apšilimas vykdomas nuotoliniu būdu, kol šildomoje zonoje jaučiama nuolatinė šiluma.

Korespondencijos zonoms stimuliuoti plačiai naudojami įvairūs magnetai: žiedinės, apvalios, magnetinės rodyklės, galima naudoti magnetus iš plento šachmatų lentų. Pleistras naudojamas magnetams pritvirtinti prie gydymo taškų ant rankų ir kojų. Magnetas montuojamas skausmingiausioje vietoje. Magnetinė žvaigždė sujungia dvi įtakos korespondencijos taškui kryptis – mechaninį ir magnetinį lauką.

Gydymas natūraliais stimuliatoriais-sėklomis

Visi žino, kokią galią gali dygti sėklos, kai gležnai atrodantis daigas prasiskverbia per tankią dirvą. Ši potenciali energija naudojama Su Jok terapijoje. Sėklos lipniu tinku priklijuojamos prie patologinį procesą atitinkančios vietos. Sėklos veikimas atitikimo taškuose taip pat vykdomas dviem kryptimis – mechaniniu ir bioenergetiniu poveikiu. Sėklos yra dažniausiai naudojami natūraliai atsirandantys paviršiniai aplikatoriai. Sėklos, kaip gyvos biologinės struktūros, turi daug gyvybinės energijos, reikalingos naujam augalui vystytis. Kai sėklos pritvirtinamos prie korespondencijos taškų, jos pabunda, o jų biologiniai laukai sąveikauja su „korespondencijos kamuoliukais“ į sergančius organus ir kūno dalis, atkurdami jų energetinį potencialą.

Gydymui parenkamos nepažeistos ir galinčios dygti sėklos. Dažniausiai naudojamos ridikėlių, burokėlių, grikių, žirnelių, pupelių, paprikų, linų, obuolių, vynuogių, granatų, viburnumo, moliūgų ir kt pėda. Renkantis sėklas reikia atsižvelgti į jų formą. Sergant vidaus organų ligomis, geriau naudoti panašios formos sėklas. Pavyzdžiui, širdies ligas galima gydyti viburnum sėklomis, inkstų ligas – pupelių sėklomis, plaučių ligas – grikių sėklomis, sergant pankreatitu – naudojamos vynuogių sėklos ir kt. Sėklų naudojimo laikas svyruoja nuo kelių valandų iki paros. Galite juos papildomai spausti (kartą ar du per valandą 3–5 minutes). Jei reikia tęsti gydymą, po paros sėklos pakeičiamos naujomis ir procedūra kartojama.

Gydymas dažais

Daugelis ligų, ypač ligų, kurios turi išorinių apraiškų, gali būti gydomos spalva. Jei liga pasireiškia tik paraudimu, dar nėra patinimų, skausmo, ją būtina gydyti juodas. Jei liga pasireiškia patinimu, niežuliu, silpnu nuobodu trumpalaikiu skausmu, ją būtina gydyti žalias . Jei liga pasireiškia dideliu, bet ne nuolatiniu skausmu, erozijų atsiradimu, ją būtina gydyti raudonai . Jei liga pasireiškia stipriu nuolatiniu skausmu, atsiranda opų, pažeista vieta įgauna pilkšvai juodą atspalvį, ją reikia gydyti. geltona . Norint pritaikyti spalvų terapiją, reikia atitinkamos spalvos flomasteriu nudažyti korespondencijos taškus ar sritis arba priklijuoti spalvotas popierius spalvotas paviršius prie odos.

Su kitais Su-Jok terapijos poveikio ir gydymo metodais galite susipažinti iš Park Jae-Woo ir jo pasekėjų knygų apie Su-Jok.

Vaizdo įrašas apie Su Jok terapijos metodus ir priemones

Profilaktinis rankų ir pėdų masažas

Naudodami rodomąjį pirštą arba nykštį, atidžiai apžiūrėkite rankų ir pėdų paviršius iš abiejų pusių. Tokiu atveju rasite skausmingų vietų, įvairių plombų, spazminių raumenų vietų. Tai signalai apie jūsų kūno sutrikimo pradžią. Tokias vietas reikia gerai masažuoti pirštais, kol jose atsiras šilumos pojūtis, išnyks skausmas, sukietėjimas.
Jei žinote, kuris iš jūsų organų serga ar nusilpęs, tuomet ypač atsargiai masažuokite tas vietas, kuriose tai atitinka.
Nepamirškite, kad labai naudingas yra rankų ir kojų pirštų galiukų ir nagų plokštelių masažas. Šios sritys atitinka smegenis. Be to, visas žmogaus kūnas yra projektuojamas ant jų mini susirašinėjimo sistemų pavidalu. Todėl pirštų galiukai turi būti masažuojami tol, kol bus pasiektas ilgalaikis šilumos pojūtis. Tai turi gydomąjį poveikį visam kūnui.
Žmogus neturėtų kęsti skausmo – malšinkite jį patys, taip pagreitindami sveikimą ir sutelkdami organizmo jėgas kovai su liga, tačiau prireikus kreipkitės į gydytoją, kad jis galėtų profesionaliai įvertinti jūsų būklę.

Sujok terapija – tai originalus būdas paveikti plaštakų ir pėdų refleksinius taškus, leidžiantis atkurti kūno funkcijas ir užkirsti kelią . sunkios ligos ir suteikti skubią pagalbą asmeniui, kurio sveikatai gresia pavojus. Mūsų amžininkai vis dažniau atsigręžia į šią rytietišką techniką, bandydami atsikratyti lėtinių ligų, skausmo, depresijos, neurozių ar banalaus nuovargio.

„Brush-Foot“ yra populiarios procedūros pavadinimo vertimas. Kodėl buvo pasirinktos šios konkrečios kūno dalys gydomasis masažas? Rankos ir pėdos sandara stebėtinai primena mūsų kūną, o čia gausu jutiminių galūnių turi sąsajų su visais vidaus organais. Kiekvienas, išmanantis pagrindinę anatomiją, gali nesunkiai rasti Su-Jok metodu nustatytas korespondencijos zonas. Jas paveikdami, siunčiame į smegenis jautrų impulsą, rodantį problemos buvimą, atsakydami į komandą atstatyti ir sureguliuoti sergančio organo funkcijas.

Be to, pagal Rytų medicinos kanonus, žmogaus gyvenimo kokybė priklauso nuo Qi energijos balanso, cirkuliuojančios organizme per meridianų tinklą, kuris paviršiuje atsiveria jautrių taškų pavidalu. Reikšmingiausi iš jų yra ant rankų ir kojų. Jie laikomi su-jok technika. Stimuliuodami šias pabaigas, harmonizuojame energijos srautus, išvalome kelius jiems praeiti, suteikdami pagrindines sąlygas sveikatai palaikyti.

Vartotojai taip pat ieško:

Tikslas ir draudimai

Stebina su-jok masažo indikacijų platumas. Jis skiriamas tiek nuo lengvų negalavimų ar peršalimo ligų, tiek nuo tokių sunkių lėtinių ligų kaip:

Su-jok sėkmingai kovoja su blogais įpročiais: potraukiu rūkyti, priklausomybe nuo alkoholio ir narkotikų.

Masažas efektyviai malšina dusulį, kosulį, slogą, stabdo širdies plakimą ir panikos priepuolius, stabdo plaukų slinkimą, mažina aukštą kraujospūdį, leidžia greitai sulieknėti. Procedūra naudojama psichoterapijoje gydyti emocinis pervargimas, stresas, depresija. Su-jok tampa nepakeičiama priemone pacientų reabilitacijos metu po traumų ir operacijų, greitai atkuria organizmą esant fiziniam nuovargiui, nemigai ar sutrikus prisitaikymo funkcijoms.

Atsižvelgiama į techniką veiksmingomis priemonėmis protinių gebėjimų ugdymas, smulkiosios motorikos įgūdžius ir ikimokyklinukų kalba. Todėl daugelis mokytojų ir tėvų logopedinių užsiėmimų su vaiku metu aktyviai naudoja terapijos elementus, nepastebimai įpindami juos į interaktyvius žaidimus ar įdomią gimnastiką.

Kaip ir kiti gydymo metodai, su-jok terapija turi nemažai kontraindikacijų. Tai:

• onkologija;
• venų išsiplėtimas;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• ūminės uždegiminės ar infekcinės ligos;
• grybelinė odos infekcija;
• karpos, apgamai, nevi, esantys pažeistoje vietoje;
• tuberkuliozė;
• pūlingi procesai minkštuosiuose audiniuose;
• stiprus kaulų ir sąnarių pažeidimas, lydimas patinimų.

Atsargiai masažuokite vaikus jaunesnio amžiaus, vyresni nei 70 metų žmonės, taip pat emociškai nesubalansuoti. Nėščioms moterims taip pat geriau atsisakyti procedūros, nes refleksinis poveikis reprodukciniams organams gali labai pakenkti vaisiui.

Korėjos medicina: masažo zonų pasirinkimas

Neatsitiktinai žmogaus ranka laikoma pagrindiniu su-jok terapijos objektu. Juk tai sumažintas mūsų kūno modelis.

• Čia taip pat paryškinta liemenį atitinkanti centrinė delno zona, galvos sritis projektuojama ant nykščio, rankos – ant smilių ir mažųjų, o kojos – į vidurinį ir bevardį pirštus.
• Nykštis, kaip ir galva, dominuoja likusioje dalyje, „kojos“ nusileidžia žemiausiai, o „rankos“ yra viduriniame lygyje.
• Nykštys, kaip ir viršutinė išsikišusi kūno dalis, turi tik du segmentus, atitinkančius galvą ir kaklą. Likę pirštai savo struktūroje turi tris komponentus, kurie atitinka rankų (peties, dilbio, plaštakos) ir kojų (šlaunies, blauzdos, pėdos) sandarą.
• Jei mes kalbame apie funkcinę reikšmę, nykštis vaidina pagrindinį vaidmenį. Juk be jo pilnavertis rankos funkcionavimas, daiktų griebimas ir laikymas tampa neįmanomas.

Masažo objektui nustatyti Su Jok terapijos specialistai taip pat dažnai naudoja vabzdžių sistemą. Pagal savo kanonus kiekvienas pirštas yra mūsų kūno įsikūnijimas miniatiūroje. Nagų falangoje yra sritys, atitinkančios galvą ir kaklą, vidurinė atsakinga už krūtinę ir rankas, apatinė – už skrandį ir kojas.

Pėdos struktūra taip pat rodo aiškų panašumą į žmogaus kūną. Ne veltui gamta čia įkūrė ypač svarbias refleksines zonas. Jų natūralus stimuliavimas vaikščiojant padeda išlaikyti sveikatą. Horacijus taip pat sakė: „Jei nebėgsi, kol esi sveikas, turėsi bėgti, kai sirgsi“. Reikalingi taškai randami naudojant tas pačias derinimo funkcijas kaip ir ant teptuko. Vienintelis skirtumas yra tas, kad pirmasis pirštas yra greta likusio, pirštakauliai yra miniatiūriniai, o pėda yra daug ilgesnė ir siauresnė už delną.

Terapija pagyvenusiems žmonėms

Remiantis Rytų filosofija, pagyvenusio žmogaus kūne vyrauja šalta energija. Jis personifikuoja veiklos pabaigą, ramybės būseną, vytimą, susispaudimą, todėl atsineša silpnumą, mieguistumą, ligas, slopina fiziologines funkcijas, mažina motorinį aktyvumą.

Su-jok terapija padidina šilumos ir saulės energijos lygį ir, tarsi atsukdama metus atgal, suteikia jėgų, žvalumo, geros savijautos, leidžia kovoti su daugeliu su amžiumi susijusių problemų:

Tokie nesudėtingi metodai padeda stabdyti viso organizmo senėjimą, stimuliuoja smegenų veiklą, stiprina imuninę sistemą, suteikia aktyvumo.

Sujok svorio metimui

Naujų harmonijos įgijimo metodų fone pirštų terapija su-jok atrodo pernelyg paprasta ir netgi banali. Tiesą sakant, tai stebėtinai efektyvi procedūra. Korėjos sistema lieknėjančių žmonių stebėjimai parodė, kad per pusantro mėnesio pacientai numeta apie 20 kilogramų. antsvorio. Tai viskas apie integruotą požiūrį į svorio metimo procesą. Su-Jok terapijos pagalba galima:

Derindami šių ir panašių sričių masažą su-jok sistema su griežta dieta, mes suaktyviname organizmą fiziologiniai procesai, būtini norint numesti svorio, pagerinti nuotaiką ir savijautą.

Teminė medžiaga:

Masažo atlikimo namuose instrukcijos

Be didelio efektyvumo, Su Jok terapijos privalumai yra absoliutus saugumas, prieinamumas ir paprastas įgyvendinimas. Visa tai leidžia korėjietišką akupresūrą atlikti namuose patiems.

Tinkamo taško radimo principas

Kad seansas nebūtų nenaudingas, svarbu teisingai nustatyti įtakos sritį. Be korespondencijos zonų, kaip orientyrai yra specialios pagalbinės linijos:

Pasitelkus žinomus orientyrus nesunku rasti mus dominančią vietą. Norėdami tai padaryti, turite vadovautis šia schema:

1. Nustatykite sritį, atitinkančią probleminį organą ant rankos ar pėdos.
2. Pasirinkite yin arba yang projekciją.
3. Susiaurinkite paieškos sritį atsižvelgiant į diafragmos liniją ir simetriją.

Norėdami rasti konkretų tašką, pradedantieji masažo terapeutai naudoja specialų atlasą, kuriame aiškiai parodomos visos galimos korespondencijos zonos.

Technika suteikia Skirtingi keliai poveikis aktyviems taškams: masažas, akupunktūra, kauterizacija, net kramtymas dantimis. Tačiau namuose jie dažniausiai naudojasi rankiniais metodais, derindami technikas:

• slėgis;
• suspaudimas;
• trintis;
• vibracijos;
• sukamasis arba išilginis masažas.

Skausmas, deginimas, pulsavimas, tirpimas parodys, kad taškas rastas teisingai. Dirbant su problemine vieta, nemalonūs pojūčiai susilpnės, o vėliau visai išnyks. Įvaldyti pagrindinius įtakos metodus nėra sunku: vaizdo pamokų serija leidžia mokytis nuotolinio mokymosi vadovaujama terapeutės, tarptautinės su-jok asociacijos narės Tatjana Evgenievna Sokolova.

Mokymų video

Kiekvieno žmogaus gyvenime kartais iškyla sveikatos problemų, kurioms reikia skubios pagalbos. Su-jok terapija yra būtent ta priemonė, kuri palengvins paciento būklę laukiant gydytojo, sustabdys skausmingą priepuolį ir užkirs kelią komplikacijų vystymuisi. Korėjietiško masažo metodai puikiai tinka:

1. Galvos skausmas: paspaudę skausmingą tašką, esantį nykščio distalinės falangos viršuje, atsikratote diskomfortas kaktos srityje. Skausmas smilkiniuose malšinamas stimuliuojant sritis viršutiniuose nago plokštelės kraštuose. O spazmai pakaušyje pašalinami masažuojant nykščio pagalvėlės centrą. Vaizdo įrašo vadovėlis jums pasakys daugiau apie metodus.

2. Dantų skausmas: žingsnis po žingsnio, apeidami aplink nykščio nago plokštelę, pajuskite jautriausią vietą ir stimuliuokite ją 1-2 minutes. Tokiu būdu prieš eidami pas odontologą galite net nutirpti burną. Žiūrėkite vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip atlikti techniką.

3. Radikulitas: nugaros skausmai malšinami kiekvieną pirštą masažuojant spyruokliniu žiedu, pagal „vabzdžių“ korespondencijos sistemą veikiamas refleksinis poveikis stuburo sričiai. Kitas būdas yra sėklų terapija – sėklų nustatymas kelioms valandoms vaistiniai augalai skausminguose taškuose zonoje, atitinkančioje stuburą ant rankų ir kojų.

4. Skausmas širdyje: minutę spauskite skausmingus taškus raumenų gūbrių srityje, esančioje po nykščiais.

Nepamirškite, kad šie metodai yra tik prevencijos arba greitoji pagalba. Masažas neturėtų pakeisti pagrindinio gydytojo paskirto gydymo.

Su-jok masažuokliai

Specialių masažuoklių rinkinys padės jums patiems atlikti profesionalų su-jok terapijos seansą. Į komplektą įeina mažas, maždaug 4 centimetrų skersmens, spygliais aptrauktas plastikinis rutulys. Jį atsukę viduje rasite du žiedus, pagamintus iš elastingos plieno arba varinės spyruoklės.

Procedūros metu naudojami visi šie paprasti elementai:

Daugiau apie su-jok kamuoliukų ir žiedų naudojimo techniką galite sužinoti pažiūrėję mokomąjį vaizdo įrašą arba perskaitę pridedamą atmintinę, kurioje aprašomi pagrindiniai pratimai.

Masažuokliai yra šešių spalvų, kurių kiekviena simbolizuoja tam tikrą energiją:

• žalia (vėjas) – kontroliuoja kepenų ir tulžies latakų darbą;
• raudona (šiluma) – reguliuoja širdies, žarnyno funkcijas ir skysčių apytaką organizme;
• oranžinė (šiluma) – veikia smegenis, nugaros smegenis ir hipofizę;
• geltona (drėgmė)– atsakingas už blužnį ir kasą;
• balta (sausumas) – kontroliuoja gaubtinės žarnos veiklą;
• juoda (šalta) – susijusi su šlapimo takų veikla, palaiko skeleto sistemą.

Spalvų terapija leidžia papildyti vienos ar kitos energijos trūkumą žmogaus organizme ir nustatyti šešių elementų pusiausvyrą, kuri taip reikalinga sveikatai.

Yra ir kitų klasikos versijų: kamuoliukas su įmontuotu magnetu, pasižyminčiu švelniu atpalaiduojančiu efektu, spiralinės lazdelės pėdoms, specialios žvaigždės refleksinėms zonoms lavinti. Tradiciškai masažo metu įprasta naudoti adatas, zondus, pagaląstus pagaliukus, akmenukus, magnetukus, sėklas, vaisius ir augalų šakas.

Kainos salonuose

Dažniausiai su-jok masažas skiriamas esant neurologinėms problemoms ir ligoms. raumenų ir kaulų sistema, traumos, emocinis ar fizinis nuovargis. Todėl svarbu, kad tokiose situacijose pagalbą suteiktų kvalifikuotas masažuotojas. To reikia ieškoti specializuotoje klinikoje ar specializuotoje gydymo įstaigoje. Salonai Maskvoje ir Sankt Peterburge siūlo keletą su-jok terapijos variantų: akupresūra, akupunktūra, lazerinė punkcija ir net aurikuloterapija (ausies refleksinių sričių lavinimas). Kainos svyruoja nuo 1000 iki 3000 rublių už sesiją. Pilnas kursas apima 7–10 procedūrų.

Kurdama žmogaus kūną gamta įdėjo į jį dideles galias, kurios gali atsispirti ligoms ir savarankiškai atkurti pažeistus organus ir sistemas. Su-jok padeda jas įgyvendinti: spausdami plaštakų ir pėdų refleksines zonas, tarsi kompiuterio klavišus, sukuriame specialią programą, užtikrinančią sveikatą, aktyvumą ir gerą nuotaiką visam gyvenimui.

Teminiai straipsniai