كيفية ترتيب جسمك بسرعة بعد العديد من الأعياد باستخدام وصفات مجربة.

عندما تصبح المرشحات مسدودة

طويل عطلة رأس السنةعلى الرغم من كل الأحداث المبهجة، لا يزال هناك قدر لا بأس به من التوتر. وقبل كل شيء، نقوم بتحميل "مرشحاتنا" - الكبد والكلى - بالأطعمة الدهنية والكحولية والحارة. كيف تقومين "بالتنظيف الربيعي" للجسم دون الإضرار بنفسك؟

ناتاليا بيسبالوفا، طبيبة أمراض الكلى، طبيبة من أعلى فئة:

يعمل الكبد والكلى كمرشحات طبيعية في جسمنا، أي أنهما يشاركان في عملية التنقية الذاتية للجسم. يأخذ الكبد مواد ضارة مختلفة من الدم ويحيدها. تؤدي الكلى، مثل الكبد، وظائف الإخراج والتطهير، وإزالة النفايات من الجسم. كما أنها تنظم التوازن الحمضي القاعدي واستقلاب الماء والملح.

يتأثر عمل الكبد والمرارة والكلى بشكل خطير بسبب:

• الإفراط في تناول الطعام، وخاصة الأطعمة الدهنية والمقلية والمخللة والمدخنة.
• الجرعات الكبيرة من الكحول والنيكوتين تجعل أنسجة الكبد أكثر هشاشة.
• نمط الحياة المستقرة يؤدي إلى ركود الصفراء.

ونتيجة لكل هذا، تصبح الصفراء مثقلة بالسموم، وتصبح أكثر سمكًا ولا تستطيع الدوران بشكل طبيعي وأداء وظائفها.

لذلك، بعد تجاوزات العطلة، لا نرحب إلا بإجراءات التطهير والدعم المعقولة. ولكن يجب أن تضع في اعتبارك دائمًا الحالة الصحية الأولية ووجود أمراض مزمنة.

اليقطين - للكلى والبقدونس - للكبد

تم التحقق الطرق التقليديةتنظيف الكلى...

ضعي ملعقة كبيرة من بذور الكتان في الترمس واسكبي كوبًا من الماء المغلي، وأغلقيه واتركيه طوال الليل. في الصباح، أضف كوبًا إلى الهلام الناتج الماء الساخنالذي تشربه على 3 جرعات يوميًا - وهكذا لمدة أسبوع.

من المفيد شرب نصف كوب من منقوع الكشمش يوميًا مع التوت. يتم تحضير التسريب على النحو التالي: صب 3 ملاعق كبيرة من أوراق الكشمش 0.

5 لتر من الماء المغلي، ويترك لمدة 15 - 20 دقيقة. ثم يتم عصر الأوراق وإلقائها بعيدًا. يتم تسخين التسريب حتى الغليان تقريبًا، وبعد إضافة ملعقتين كبيرتين من المجمدة أو ملعقة كبيرة من الكشمش الأسود المجفف، يتم غرسه مرة أخرى.

اخلطي بذور الكتان، وبذور اليقطين (غير المقشرة)، وعشب نبتة سانت جون بنسب متساوية. أضف ملعقة كبيرة من زهور البابونج إلى 4 ملاعق كبيرة من هذا الخليط، ثم قم بتخميره في 0.5 لتر من الماء المغلي، واتركه على البخار لمدة 30 - 40 دقيقة ثم قم بتصفيته. قسمي الحصة إلى 4 أجزاء واشربيها طوال اليوم، في كل مرة قبل الوجبات بساعة. وهكذا لمدة 5 أيام.

... والكبد

قشر القليل من البنجر واطبخه حتى يصبح البنجر كتلة متجانسة. اشرب المرق الناتج في ثلاثة أرباع الكوب عدة مرات يوميًا لمدة أسبوعين.

لديهم تأثير جيد حرير الذرةأو الألياف. يجب أن يتم تخميرها وشربها مثل الشاي. شرب لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

المشروب مفيد للكبد

محضر من الخضار الطازجة - الجزر (210 جم) والبقدونس (60 جم) والكرفس (150 جم) تحتاج إلى شربه كل يوم لمدة شهر في الصباح على معدة فارغة.

قم بخلط نصف كوب من مخلل الملفوف مع نصف كوب من عصير الطماطم الطبيعي. شرب ثلاث مرات في اليوم بعد وجبات الطعام لمدة أسبوعين.

بالمناسبة

إذا قررت التنظيف، ضع في اعتبارك ما يلي:

• حميض، لا ينبغي أن يستخدم السبانخ من قبل المرضى الذين يعانون من ضعف استقلاب الملح(لمرض النقرس، هـ، التهاب الأمعاء)، هـ، لمرض السل، والقرحة ذات الحموضة العالية؛
• الفجل - هو بطلان الاستخدام الداخلي للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والكلى.
• يحتاج عصير الرمان إلى التخفيف، لاحتوائه على العديد من الأحماض المختلفة التي تزيد من سماكة الدم، وتهيّج المعدة ومينا الأسنان؛
• هو بطلان صبغة البصل للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب الحادة وأمراض الكبد.
• الجينسنغ، الجذر الذهبي، إليوثيروكوكس - الاستخدام طويل الأمد وبجرعات كبيرة يسبب الأرق والضعف والخفقان والصداع وانخفاض الفاعلية. موانع للاستخدام في أشكال حادة ارتفاع ضغط الدممع تغيرات واضحة في الأوعية الدموية.
• البنجر - لا يمكنك تناول العصير الطازج، بل يجب تركه لمدة 2-3 ساعات حتى تتبخر المركبات الضارة التي تسبب تشنجات الأوعية الدموية.

ومن لا ينبغي له "التنظيف"؟

تخلى عن فكرتك إذا:

• لديك تحص صفراوي (تحص بولي) وهناك حصوات كبيرة.
• تأجيل التنظيف إذا كانت هناك علامات البرد أو العدوى - حرارةوالصداع والضعف.
• إذا كان لديك التهاب حاد أو تفاقم الأمراض المزمنةاعضاء داخلية.
• أنت حامل أو مرضعة.
• كما لا ينصح بالتنظيف للنساء قبل أسبوع من الحيض وأسبوع بعده.
• لفشل القلب والكلى.

إيلينا إيونوفا، دكتور ليوبوف باجيان

لسوء الحظ، فإن البيئة السيئة، والإجهاد، ونمط الحياة غير الصحي يحرم جسمنا من القدرة على التعامل بشكل مستقل مع السم الذي يدخله إلى جانب الأطعمة منخفضة الجودة أو المعدلة وراثيا، والكحول، وكذلك عند استنشاق الهواء الملوث. ونتيجة لذلك، تتراكم بداخلنا الصابورة غير الضرورية - النفايات (منتجات الهضم غير الكامل للطعام والتمثيل الغذائي غير السليم) والسموم (السموم القادمة من الخارج والمترسبة في ثنايا الأمعاء والخلايا النسيج الضام، الفضاء بين الخلايا، سائل الأنسجة).

أربع قواعد

لا تأكل الفول السوداني في وسعك مساعدة جسمك على تطهير نفسه بشكل أسرع. أثناء أي برنامج للتخلص من السموم، توقف عن الكافيين والكحول، واشرب ما لا يقل عن لترين من الماء النقي النقي يوميًا (كوب من الماء قبل الإفطار بنصف ساعة يساعد على إزالة السموم). تناول الفواكه الطازجة والخضراوات (المطبوخة على البخار أو النيئة). انسَ الكعك والمعجنات وكذلك اللحوم الدهنية والنقانق والنقانق وفول الصويا والفول السوداني والزيوت المكررة والسمن النباتي. ننسى الشحن خلال فترة التطهير، لا تمارس التمارين الرياضية النشطة أو ترهق نفسك على آلات التمرين: فالجسم يحتاج إلى وقت للتعود على التغييرات، حتى الإيجابية منها. لا يستطيع تحمل الأحمال الثقيلة أثناء وبعد إزالة السموم. لكن المشي لمسافات قصيرة على النهر لن يؤذيك. هواء نقيواليوجا. اختر وقتًا ضعي في اعتبارك أنه لا يُنصح بالبدء في التخلص من السموم قبل أسبوع من انتهاء الدورة الشهرية أو بعد أسبوع من انتهاء الدورة الشهرية. كما يجب عليك عدم اللجوء إلى إجراءات التطهير أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

بسببهم التأثير السلبيقد تشعر بالإعياء وتعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي وحرقة في المعدة والأرق والتهيج المفاجئ. بالإضافة إلى ذلك، يصبح الشعر باهتًا، ويكتسب الجلد لونًا شاحبًا غير صحي... هكذا يشير الجسم إلى أنه "ملوث" جدًا! يمكن لدورة إزالة السموم تصحيح الوضع.

الأمعاء: إجراءات المياه

كقاعدة عامة، تبدأ برامج إزالة السموم بالتطهير الجهاز الهضمي. بعد كل شيء، من خلاله يمر كل ما يدخل الجسم، بما في ذلك السموم. عندما لا يتم التخلص من المواد غير الضرورية بشكل طبيعي، وتتحلل تدريجياً، فإنها تبدأ في تسميمنا من الداخل. إذا كان لديك حركات أمعاء غير منتظمة، وانتفاخ متكرر، وضعف، ورائحة الفم الكريهة، فقد حان وقت الاتصال مؤسسة طبيةوقم بالتسجيل في جلسات العلاج المائي للقولون (أو العلاج المائي للقولون). ببساطة، هذا هو غسل الأمعاء بالماء. ولا تفكر حتى في معالجة المشكلة بنفسك باستخدام حقنة شرجية!

خلاف ذلك، فإنك تخاطر بتدمير البكتيريا الطبيعية وتطوير مضاعفات خطيرة أخرى. ولكن تحت إشراف المتخصصين، تكون العملية برمتها غير مؤلمة وفعالة. يتم تحديد تركيبة السائل المحقون بشكل فردي. يمكن أن يكون هذا، على سبيل المثال، الماء مع الحقن العشبية أو المطهرات أو مجرد محلول ملحي. عادة ما تكون هناك حاجة إلى جلستين إلى ثماني جلسات. ويستمر كل منها حوالي ساعة. بعد التطهير، تحرر الأمعاء الزغابات التي كانت مسدودة سابقًا برواسب الخبث. وهذا يعني أن عملية الهضم تتحسن، ويمكنك خسارة بضعة كيلوغرامات بهذه الطريقة.

الكبد : يدلك بالزيت

ضع في اعتبارك أن الأمعاء ليست فقط هي التي تعاني من التلوث: فالكبد هو ثاني أسوأ تضرر من المواد السامة. بعد كل شيء، إنها تعمل بجد: تشارك في عملية الهضم - تنتج الصفراء التي تكسر الدهون، وتلعب دورا مهما في الحفاظ على المناعة، وتصفية الدم، وتحريره من المواد الضارة وتلقي الضربة. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي تراكم السموم بسهولة إلى تكوين حصوات المرارة والتهاب الكبد نفسه بسبب ركود الصفراء.

ولمنع كل هذه المشاكل ينصح العديد من الأطباء بالاهتمام بأجهزة حماية الكبد - وهي مستحضرات خاصة تعتمد على مكونات طبيعية تحمي الكبد من السموم وتعزز نشاط خلاياه. أحد واقيات الكبد الطبيعية هو شوك الحليب. يعزز إفراز الصفراء ويساعد على امتصاص الدهون. ومع ذلك، قبل اختيار دواء معين، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب!

إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل النتائج، فلا تعتمد فقط على الأدوية. يعد تطهير الكبد بشكل شامل أكثر فعالية: من المرجح أن يصف لك الطبيب نظام غذائي خاص(رفض الأطعمة الدهنية والمعلبة والمقلية والأطعمة المصنعة والكحول)، والتدفئة المحلية، سيطلب منك تناول الحقن العشبية وزيت الزيتون مع عصير الليمون ومغلي ثمر الورد، بل وسيصف لك تدليك البطن. اعضاء داخلية- بما في ذلك الكبد - يحتاجون إلى هذا الإجراء، حيث أنهم في بعض الأحيان يصبحون مشردين نتيجة الإفراط في تناول الطعام أو رفع الأشياء الثقيلة. فالتدليك يضعها في مكانها الصحيح، ويحسن الدورة الدموية، وبالتالي ينشط وظيفتها.

الكلى: مقدمة إلى العلق

الكلى - للأسف! - تعاني أيضًا من نمط حياة غير صحي. بسبب الاضطرابات الأيضية ونقص الفيتامينات (خاصة فيتامين أ) واستهلاك اللحوم الدهنية وسوء الجودة يشرب الماءتتشكل فيها الصخور والرمل. هناك طرق عديدة لتنظيف هذا العضو: يوصي بعض الخبراء بمحاربة مشاكل الكلى بمساعدة العصائر، وينصح آخرون بتناول الماء الممغنط، ويصف آخرون مغلي ثمر الورد و حمية البطيخ. ولكن لا يزال الأكثر خيار فعال- العلاج بالتبريد والعلاج بالعلق.

تستمر العملية حوالي ساعة. يقوم الطبيب بوضع العلق على الجلد الأحمر الذي تم فركه مسبقًا. ولا يضر على الإطلاق! اللدغة تشبه وخز إبرة خفيفة، لا أكثر. أثناء امتصاص الدم، تقوم العلقات بحقن المواد النشطة بيولوجيا فيه في نفس الوقت - وهو سر خاص له تأثير تطهير على الشخص.

عدة إجراءات - ويتم غسل الرمال الناعمة من الكلى واستعادة عملية التمثيل الغذائي بالكامل. بالمناسبة، بهذه الطريقة لا تتم إزالة السموم فحسب، بل تتم إزالة الفيروسات أيضًا.

الدم: الفحم والمصابيح

واحدة من أهم مراحل إزالة السموم هي تنقية الدم، وهو نوع من عربةإيصال المواد إلى أي نقطة في الجسم. ش الطب الحديثهناك طرق عديدة لترتيبها.

على سبيل المثال، التطهير بالليزر داخل الأوعية الدموية، أي التشعيع بالضوء "الأحمر" (في هذه الحالة، يتم إدخال الدليل الموجي البصري مباشرة في الوريد).

هناك أيضًا امتصاص الدم - في هذه الحالة، يتم تمرير الدم عبر مرشح يحتوي على مواد ماصة (على سبيل المثال، كربون مفعل) التي تمتص السموم. تعتبر فصادة البلازما الطريقة الأكثر عالمية. يتم إدخال إبرة صغيرة في الوريد، حيث يتم أخذ الدم، ويقوم جهاز خاص، تم تطويره على أساس تكنولوجيا النانو، بترشيحه وإرجاع البلازما النظيفة، التي لم تعد مواد ضارة. للتخلص تماما من "القمامة" المتراكمة في مجرى الدم، ستكون هناك حاجة إلى ما يقرب من خمسة إجراءات.

تأثير تطهير الكبد

يستمر تطهير الكبد لمدة 10 أيام. لدورة تنظيف الكبد ستحتاج إلى 200 جرام من زيت الزيتون ونفس الكمية من عصير الليمون. مخطط تطهير الكبد هو كما يلي:

1. اليوم الأول - قم بعمل حقنة شرجية في الصباح وتناول عصير التفاح الطازج فقط خلال النهار.

2. اليوم الثاني تكرار للأول.

3. اليوم الثالث هو نفسه تقريبًا، لكن اشرب عصير التفاح قبل الساعة 19:00 فقط. (في هذا الوقت تقريبًا، وفقًا لخبراء علم النظم الحيوي، يرتاح الكبد.) يجب قضاء مساء اليوم الثالث على النحو التالي. استلقي على السرير، وضعي وسادة تدفئة على منطقة الكبد، وتناولي 3 ملاعق كبيرة كل 15 دقيقة. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ثم تليها مباشرة 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من عصير الليمون حتى يشرب 200 جرام منهما. قم بإزالة وسادة التسخين بعد ساعتين. بعد ذلك يجب التخلص من النفايات: المرة الأولى - بعد 4-5 ساعات، المرة الثانية - بعد 7-8 ساعات والمرة الثالثة - بعد 9-10 ساعات من بداية الإجراء. بعد ساعتين من الانبعاث الثالث للبراز، يجب عليك إجراء حقنة شرجية (أنت تعرف بالفعل كيفية القيام بذلك). بعد ذلك، تحتاج إلى وجبة إفطار خفيفة - عصيدة بدون حليب وفاكهة. وبعد 12 ساعة، يتم إجراء حقنة شرجية أخرى. 4. يجب اتباع نظام غذائي نباتي لمدة أسبوع. سوف تستمر الأمعاء في إطلاق السموم لبعض الوقت. سيكون البراز فاتح اللون في هذا الوقت.

تنظيف الكلى

ليست هناك حاجة للحقن الشرجية لهذه التطهير. لا يوجد شرط مسبق مطلوب طعام غذائي. الغرض من هذه التطهيرات هو الاستعادة الجذرية لواحدة من أهم قنوات التطهير الذاتي، وبدون التشغيل الطبيعي الذي لا فائدة منه حتى في التفكير في الانتقال إلى الاستمرارية. تنظيف لطيف. نقدم نوعين من تطهير الكلى: للصيف والشتاء.

بدون ماء - لا مكان!

يعلم الجميع أن جسم الإنسان هو في المقام الأول ماء، ولا يمكن مقارنة أهميته بأي سائل آخر في جسمنا الحبيب. يشكل الماء في الجنين تسعين بالمئة من وزن جسمه.

عند الشخص البالغ، يشكل الماء ثلاثة وسبعين بالمائة، بدون الدهون. (انظر إلى شوارزنيجر عندما يضخ قبضتيه ويضحك. كل هذه الآلات ليست سوى فقاعة جميلة من الماء. ها ها!) كلما زاد عمر الإنسان، كلما أصبح جسده أكثر جفافاً. بشكل عام، ملك الطبيعة، مهما بدا الأمر مضحكا، يتكون من ثلثي أو حتى ثلاثة أرباع الماء. وبدون هذه البيئة العالمية التي تجري فيها جميع العمليات البيولوجية، تصبح الحياة مستحيلة. ما يثير اهتمامنا بشكل خاص هو أن هذا هو الأكثر عنصر مهمتطهير الجسم.

كيف يدخل الماء جسم الإنسان؟ حسنًا، أولاً، بالطبع، من الطعام، وثانيًا، من المشروبات، وأخيرًا، نتيجة لذلك التفاعلات الكيميائيةالأكسدة، مثل تحلل الدهون، والتي تنتج جزءًا ضئيلًا من الماء، ومع ذلك، لا ينبغي نسيانها أيضًا.

ومرة أخرى نذكرك أنه عليك شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يومياً، هذا بالإضافة إلى جميع السوائل الأخرى. يجب شرب الماء قبل وبعد الوجبات، فهذا لن يضمن الهضم السليم فحسب، بل سيساعد أيضًا على تنظيف الكلى والتخلص من الرواسب البولية. وغني عن القول أنه كلما كانت المياه نظيفة، كلما كان ذلك أفضل. وإذا كان في القرية نبع أو بئر يوفر ما يكفي ماء نظيف، ثم في المدن تحتاج إما إلى الحصول على نظام تنقية منزلي لمياه الصنبور أو شراء المياه النقية من المتجر. ويبدو أنه لا توجد طرق أخرى.

حركة للتطهير

لقد قلنا بالفعل أنه أثناء التطهير بالصدمة يمكنك استخدام التمارين لتنشيط عمل قنوات تطهير الأمعاء والكبد والكلى. ومن الواضح أنه عند إجراء عملية تنظيف القولون يجب أداء تمارين للأمعاء على التوالي، الأمر نفسه ينطبق على الكبد والكلى. ومع ذلك، يمكنك ببساطة المشي أكثر خلال هذا الوقت. النوع الأكثر فعالية من المشي هو المشي السريع، في الهواء الطلق، تحت المطر أو في الشمس. التنفس بشكل إيقاعي أثناء المشي يضاعف فعاليته. يتم ذلك على النحو التالي: خذ شهيقًا مع الاستمرار حتى العد ستة، ثم قم بالزفير واحتفظ به مرة أخرى حتى العد ستة. سيساعدك هذا التمرين على تطوير نمط من ممارسة المشي اليومية. إذا كان ذلك ممكنا، تثبيت وقت محددالمشي كل يوم، ولكن ليس إلى حد الإرهاق أبدًا. أثناء المشي، يجب أن يكون رأسك خاليًا من أي أفكار مؤلمة، وإلا فلن ترى التأثير المتوقع مثل أذنيك.

الفصل التالي >

med.wikireading.ru

تنظيف الكبد وتطهيره وعلاجه وتطهير الكلى في المنزل

تطهير الكبد والكلى أمر بالغ الأهمية إجراء مهملكي يقوم الجسم بوظائفه بشكل طبيعي. نظام الغدد الصماء هو معقل جسمنا، وهو مرشح طبيعي فريد يزيل الفضلات والسموم والأملاح المعدنية الثقيلة من جسمنا. إذا العمل نظام الغدد الصماءضعيف، لا يستطيع الجسم إزالة جميع الأوساخ التي تدخل جسمنا بالطعام ومن خلال الظروف البيئية غير المواتية.

تأكد من مراجعة المقال الخاص بـ Milk Thistle، حيث ستتعلم طريقة فعالةتنظيف الكبد والكلى.

البرنامج الموصوف أدناه فريد من نوعه وصفة قديمةالذي جاء إلينا منذ الأزل. هذه الوصفة تساعد حتى مع المرحلة الأوليةتليف الكبد، وفي مرحلة خطيرة إلى حد ما من تحص بولي. نظرًا لأن تطهير الكبد وتطهير الكلى عملية خطيرة للغاية، فأنت بحاجة إلى دراسة البرنامج بعناية فائقة قبل تطبيقه. ينطبق هذا التحذير بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى. تساعد الوصفة في علاج حصوات الكلى مهما كان حجمها الالتزام الصارم بالتوصيات. وسأقدم تفسيرات إضافية للأشخاص الذين يعانون من مراحل حادة من حصوات الكلى.

ينقسم البرنامج إلى مرحلتين:
1. التطهير الأولي اللطيف للكبد والكليتين، وإعدادهما لعملية التطهير الرئيسية.
2. تنظيف قوانص الدجاج.

إذا ماذا نحتاج:

1. زيت الزيتون. أنت بحاجة إلى تناول زيت زيتون عالي الجودة وباهظ الثمن في عبوات زجاجية. لا يتم تخزين زيت الزيتون جيدًا في عبوات الصفيح، لذا قم بشراء الزيت في عبوات زجاجية. على الزجاجة بالضرورةيجب وضع علامة "عذراء ممتازة" - وهذا مؤشر على أن الزيت قد تجاوز الحد الأدنى المعالجة الحراريةويحتوي على الحد الأقصى من المواد المفيدة.

2. الليمون. يُنصح بتناول الليمون ذو القشرة الرقيقة - فهو أكثر عصارة ومذاقًا أكثر متعة.

3. معدة الدجاج. لن نحتاج إلى المعدة نفسها، بل إلى فيلم يغطي المعدة من الداخل. ربما لن تتمكن من شراء هذه الحواصل من متجر عادي، لذا يجب عليك الذهاب إلى السوق حيث يمكنك الحصول على دجاج طازج وغير معالج. في المنزل، نقوم بإزالة الفيلم من المعدة، ونشطفه جيدًا ونضعه حتى يجف في مكان دافئ وجيد التهوية على الورق (عتبة النافذة مع المبرد تحتها ستفي بالغرض).

يمكن تجفيفها في الفرن. عند تجفيفه باستخدام درجات حرارة عالية، يفقد الفيلم مواد مهمة ويصبح عديم الفائدة عمليًا. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يتم التجفيف على الورق المطبوع - الصحف والمجلات وما إلى ذلك. المطبوعات المطبوعة (النصوص والصور) التي تحتوي على معادن ثقيلة، الموجودة في حبر الطباعة، وهي سم قوي. عند التجفيف على الصحف، سيتم امتصاص كل هذه الأشياء السيئة بالتأكيد في المعدة. ل التجفيف المناسبخذ ورق البحث العادي. بعد أن يجف الفيلم (3-5 أيام)، سيكون له مظهر صلب بلوري تقريبًا. خذ مطحنة القهوة وطحن فيلم المعدة. اطحنها جيدًا، لكن ليس لدرجة المسحوق. خلال الدورة بأكملها، سنحتاج إلى ما يقرب من جرة المايونيز من الفيلم المسحوق.

المرحلة 1.

تتيح هذه المرحلة تنظيفًا لطيفًا للكبد والكليتين. ستكون هذه المرحلة ضرورية بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مشاكل الرمل وحصى الكلى. يستمر هذا الجزء من البرنامج من 4 إلى 7 أيام. إذا لم يكن لديك مشاكل خطيرةمع الكبد والكلى 4 أيام ستكون كافية. إذا كان هناك رمل أو حصوات في الكلى، فيجب أن تستمر الدورة 7 أيام.

ماذا علينا أن نفعل.

بعد 16 ساعة تحتاج إلى التوقف عن الأكل. في الساعة 20:00 عليك القيام بما يلي:
- اعصري 50 جرامًا من عصير الليمون.
- صب 50 جرامًا من زيت الزيتون.
– قم بتحضير حمام مسبق بالماء الساخن بدرجة مقبولة. يجب أن يكون الماء ساخنًا بدرجة مقبولة قدر الإمكان، بحيث يكون على وشك درجة الحرارة التي يمكن تحملها.
- قم بإعداد منشفة تيري كبيرة مسبقًا، وواحدة عادية ورداء تيري. إذا لم يكن لديك رداء، فلا بأس. الدافئة سوف تفعلالبلوز أو سترة.

التالي: تحتاج إلى شرب زيت الزيتون وغسله على الفور بعصير الليمون. عصير الليمون يحيد محتوى الدهون في الزيت. بعد ذلك مباشرة، تحتاج إلى الاستلقاء في حمام ساخن مُجهز، حيث تحتاج إلى الاستلقاء لمدة 6-8 دقائق. اضبط المنبه أمامك أو اصطحب ساعة معك. أن تكون في غاية حمام ساخنأكثر مما ينبغي منذ وقت طويلسيئة للقلب. بعد مرور الوقت، جفف نفسك بمنشفة. لف منشفة تيري حول خصرك. ويجب أن يبدأ قمته في منطقة الضفيرة الشمسية. يجب أن تغطي المنشفة الكلى بالكامل. ارتدي رداءًا في الأعلى. بعد ذلك، اذهب إلى السرير واستلقِ ولف نفسك ببطانية. تحتاج إلى الاستلقاء على جانبك الأيمن. تحتاج إلى الاستلقاء في هذا الوضع لمدة 1.5-2 ساعة. من الناحية المثالية، بعد الإجراء، لا تحتاج إلى تناول الطعام حتى اليوم التالي. ومع ذلك، إذا كنت تريد حقا أن تأكل، يمكنك أن تأكل الفاكهة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تناول الأطعمة الدهنية أو الثقيلة! الفواكه فقط - التفاح والموز والعنب.

ستقوم المرحلة الأولى بتنظيف الكبد والكليتين بلطف، وإزالة معظم النفايات والسموم، وإعدادك للمرحلة الثانية.

المرحلة 2.

المرحلة الثانية مصممة لمدة 7-21 يومًا (حسب حالة الكلى).
في وجبة الإفطار وأثناء الغداء تحتاج إلى تناول 2/3 ملعقة صغيرة من الحواصل دون شريحة. مهم(!): إذا كان لديك حصوات في الكلى أكبر من 4 ملم، يجب عليك استخدام 1/3 ملعقة صغيرة.

شرح: يحتوي الغشاء المعدي للدجاج على نفس تركيبة معدتنا تقريبًا. في الأساس، ستضطر المعدة إلى هضم نفسها. لذلك، من أجل هضم هذه المادة، تبدأ المعدة بإفراز قوي بشكل خاص الانزيمات الهاضمة، والتي تبدأ في تفتيت حصوات الكلى. تبدأ الحجارة في التحلل بسرعة كبيرة ويتم إزالتها من الجسم. كلما زادت جرعة الفيلم المجفف، كلما كانت العملية أكثر نشاطا. لهذا من المهم للغاية الالتزام الصارم بالجرعة المحددة! خلاف ذلك، عندما تخرج الحجارة من الكلى، فإنها يمكن أن تؤذي المثانة! كلما كانت الحجارة أكبر أقليجب أن تكون هناك جرعة!

إذا لم يكن لديك حصوات في الكلى، فإن أسبوع سيكون كافيا لك. إذا كان هناك القليل من الرمال، فسوف يستغرق الأمر من 9 إلى 11 يومًا. إذا كانت هناك حجارة - 21 يومًا.

سيوفر لك هذا البرنامج الفريد من نوعه جميع أنواع تفتيت حصوات الكلى بالموجات فوق الصوتية و عمليات مختلفة. أكرر: بوضوحاتبع الجرعات المشار إليها لتجنب الإصابة المسالك البولية! البرنامج آمن تماماً بشرط مراعاة جرعات فيلم الدجاج المجفف. وفقا للبرنامج الموصوف خطوة بخطوة، تتم إزالة الحجارة التي يصل طولها إلى 2 سم دون التدخلات الجراحية. تم اختبار البرنامج لسنوات ويعمل بشكل لا تشوبه شائبة.

اقرأ البرنامج بعناية، واتبع التعليمات بعناية، وسيتمتع الكبد والكلى بصحة جيدة تمامًا!

www.alen-kar.ru

إن تطهير الكلى والكبد هو المهمة الرئيسية لإعادة الجسم إلى حالته الطبيعية. يجب عليك التعامل مع هذه الإجراءات بأقصى قدر من الحذر، بعد استشارة الطبيب، لأنه من الممكن أن تؤذي نفسك، لذلك، مع أخذ الاحتياطات اللازمة في الاعتبار، دعونا نلقي نظرة على كيفية تنظيف الكلى والكبد في المنزل. وهنا الأساليب الطب التقليدي، ثبت على مدى قرون.

أعراض الكبد "القذر".

الإمساك وحب الشباب واحمرار الوجه في منطقة الصدغ ومرارة في الفم والصداع وألم في الكتف الأيمن و مفاصل الركبةالألم عند الضغط بعمق المراق الصحيح.
وقاية. السبب الرئيسي لخبث الكبد هو الوجبة النادرة. الحقيقة هي أن الكبد ينتج الصفراء باستمرار. يتم جمعها في المكثف - المرارة. إذا دخل الطعام، فإنه ينقبض ويطلقه في الأمعاء، حيث يساعد على هضم الطعام.

لماذا لا يتطلب إفراز الصفراء أي طعام فحسب، بل يتطلب طعامًا يحتوي على الدهون. إذا تناول الإنسان مرتين في اليوم كحد أقصى، وكانت إحدى الوجبات حلويات أو فواكه وخضروات، فلا يتم إفراز كمية كافية من الصفراء، فيحدث ركودها. لمنع حدوث ذلك، من المهم تناول الطعام 4-5 مرات في اليوم، ويجب أن تحتوي ثلاث وجبات على الأقل على شيء دهني. يمكنك صب الزيت النباتي فوق السلطة وتناول قطعة منها الأسماك الزيتيةأو الخبز والزبدة. لكن لا ينبغي عليك المبالغة في ذلك، فـ 10 جرامات من الدهون كافية لتقليص حجم المرارة. بالإضافة إلى التغذية، فإن نمط الحياة المستقر (يساعد على إضعاف نشاط المرارة) والإجهاد هو المسؤول عن ركود الصفراء.
لماذا تطهير الكبد؟ يصبح الكبد "القذر" قنبلة موقوتة: يتم امتصاص السموم بسرعة في الدم وتسبب تسمم الجسم بأكمله.

كيف سنقوم بتنظيفه؟

لا يمكنك البدء في تنظيف الكبد إلا بعد 2-3 أسابيع من تطهير الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، قبل أسبوع من الإجراء، يوصى بالتخلي عن اللحوم والأطعمة الدهنية. ثلاثة الأيام الأخيرةقبل البدء في الإجراءات يجب عليك الصيام. خلال هذا الوقت، يُسمح لك بشرب 2-3 لترات من عصير التفاح الطازج يوميًا. من الأفضل إجراء الإجراء نفسه في المساء، يمكنك البدء في الساعة 19.00.
في البداية، يمكنك أخذ حمام دافئ، والذي سوف يريح العضلات الملساء للقنوات الصفراوية. ثم قم بإعداد وسادة تدفئة دافئة واربطها بمنشفة على الجانب الأيمن - منطقة الأضلاع والمراق (المكان الذي تبرز فيه المرارة).

من الأفضل تركيب وسادتي تدفئة لتدفئة منطقة الكبد في الأمام والخلف. قم بإعداد 200-250 مل من عصير الليمون وزيت الزيتون عالي الجودة (يذيب الزيت الكوليسترول وبالتالي يسهل إزالة الحجارة، وعصير الليمون يساهم في زيادة إفراز الصفراء من الكبد). خذ خمسة أكواب، صب 40-50 غرام من عصير الليمون ونفس الكمية من زيت الزيتون في كل منها. قم أيضًا بإعداد بضع شرائح من الليمون مسبقًا - فهي ستساعد في علاج نوبات الغثيان. ثم، عند الانتهاء من جميع الاستعدادات، استلق على جانبك الأيسر - سيؤدي ذلك إلى تدفق الصفراء من الكبد والمرارة إلى الاثنا عشري. بعد ساعة ابدأ الإجراء: اشرب كوبًا من الخليط المحضر كل 15-20 دقيقة. بعد 2-3 ساعات ستكون هناك رغبة قوية في التبرز. على الصباح التاليتأكد من عمل حقنة شرجية لتجنب الغثيان، والتزم بنظام غذائي خفيف (عصيدة، فواكه، خضروات) لبضعة أيام.
مدة الإجراءات. إذا شعرت بعد 3-4 أيام من التطهير بثقل في منطقة الكبد، فهذا يعني أن طبقات السموم قد تحركت، ولكن لم تتم إزالتها بالكامل، فسيتعين عليك تكرار التطهير خلال أسبوع أو أسبوعين. تحتاج إلى تنظيف الكبد أربع مرات متتالية بفاصل 3-4 أسابيع. ثم يتكرر هذا التنظيف مرة واحدة كل ربيع.
لمن هو بطلان. الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض الحصوة. يمكن أن تؤدي طريقة التنظيف هذه إلى حركة الحصوات الكبيرة في المرارة، مما قد يؤدي إلى انسداد القناة الصفراوية، وكذلك أمراض الأورامالجهاز الهضمي والكبد. بالنسبة للنساء، يمنع استخدام التطهير أثناء الحيض والحمل والرضاعة الطبيعية.

كيفية تنظيف الكلى

أعراض "انسداد" الكلى. إذا خرجت بشكل دوري بالرمل، فأنت مرشح للدورات الوقائية لتنظيف الكلى 2-4 مرات في السنة.
وقاية. السبب الرئيسي للنفايات في المسالك البولية هو عدم تناول كمية كافية من السوائل. والحقيقة أنه إذا شرب الإنسان قليلاً، فإنه ينتج القليل من البول. جميع الأملاح الموجودة فيه تتركز ويمكن أن تشكل الرمال. أولئك الذين لديهم التهاب مزمنالمسالك البولية. لذلك، فإن أفضل وسيلة للوقاية من الرمال في الكلى ستكون نظام شرب كاف - يجب على الشخص أن يشرب في المتوسط ​​2-2.5 لتر من السوائل يوميا، وأكثر في الطقس الحار.
لماذا تطهير الكلى؟ إذا كنت عرضة لتكوين الرمال، فأنت أيضًا عرضة لتكوين الصخور. تنظيف الكلى هو وسيلة لإزالة الرمال قبل أن تتحول إلى حصوات.
كيف سنقوم بتنظيفه؟ يجب أن يتم تنظيف الكلى فقط بعد تطهير الأمعاء والكبد. لتطهير الكلى هناك عدة طرق بسيطة و الطرق المتاحة. الأول هو تقشير بذور الجزر. يمكنك الحصول عليها من متجر شتلات الحديقة. خذ 3 ملاعق كبيرة. ل. البذور ، املأها بـ 3 ملاعق كبيرة. الماء المغلي ويترك لمدة 12 ساعة (بين عشية وضحاها). في الصباح، اشرب نصف كوب قبل 30 دقيقة من تناول الطعام طوال اليوم. يمكنك أيضًا طحن البذور إلى مسحوق وتناول 1 جرام 3 مرات يوميًا قبل 30 دقيقة من الوجبات مع كوب من الماء المغلي الدافئ.
والثاني بمساعدة جذور ثمر الورد. يتم تقديم هذه الأدوية في الصيدليات في موسكو وأي مدينة أخرى. يمكن للمعادن القلوية (البوتاسيوم والمغنيسيوم) الموجودة فيها أن تذيب حصوات الكلى وتتحول إلى رمل. يتم تحضير المرق على النحو التالي: 2 ملعقة كبيرة. ل. أضف جذور ثمر الورد المسحوقة إلى كوب من الماء واغليها لمدة 15 دقيقة. دع المرق يبرد ثم يصفى. خذ هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم، دافئا، 1/3 كوب.
الطريقة الثالثة لتطهير الكلى هي العلاج بالعصير. انها مناسبة لأولئك الذين لديهم عصارة. للقيام بذلك، ستحتاج إلى حوالي 90 جرامًا من الجزر و50 جرامًا من جذر الكرفس و20 جرامًا من جذر البقدونس. سوف ينتجون حوالي 50 جرامًا من العصير الغني بالمعادن القلوية. يجب أن يتم فصلهم ماء مغليما يصل إلى 200 مل. اشربي هذا العصير الطازج في الصباح قبل نصف ساعة من تناول الوجبات.
مدة الإجراءات. يتم تنفيذ إجراءات أي من عمليات تطهير الكلى يوميًا لمدة 1-2 أسابيع. ستظهر نتائج التنظيف في اليوم 3-4 على شكل بول عكر (ولكن لا يمكن تحديد ذلك دائمًا بالعين المجردة). في وقت لاحق، قد تخرج الحصى. وبعد اسبوعين يمكن تكرار التنظيف.
لمن هو بطلان. تطهير الكلى مسموح به فقط للأشخاص الذين لا يعانون من مرض الكلى الحاد أو المزمن مثانة(التهاب الحويضة والكلية، حصوات الكلى الكبيرة)، وكذلك الورم الحميد في البروستاتا.
تجربة شخصية: لا تصاحب التطهير بنظام غذائي واحد
ناتاليا زاروبينا، مقيمة في كييف، 35 عامًا: "بعد قراءة كتب مالاخوف وسيمينوفا وأندريف وغيرها عن التطهير، قررت تطهير نفسي - كانت لدي مؤشرات على ذلك: الضعف، ونقص الطاقة، والطفح الجلدي. أردت أن أشعر بالخفة، وأن أشعر بأنني أصغر سناً. في ذلك الوقت كنت في إجازة فقط ويمكنني تخصيص وقت كافٍ لذلك. بالإضافة إلى ذلك، أردت أن أقتل عصفورين بحجر واحد، وفي الوقت نفسه قررت اتباع نظام غذائي أحادي يتكون من الأرز فقط - من أجل إنقاص الوزن. بدأت، كما توقعت، بتطهير الأمعاء. كل صباح، قمت بتنظيف الحقن الشرجية بالأعشاب، وأكلت الأرز فقط وشربت الشاي طوال اليوم، وهكذا لمدة أسبوعين، وبعد ذلك أخذت استراحة. ونتيجة لذلك، فقدت 3 كجم، ولكن إذا كنت أعرف ما هي التكلفة التي سيكلفني ذلك! لم أصل إلى المرحلة الثانية مطلقًا: أصبت بإمساك شديد، وبدأ بشرتي وشعري يجفان، وبدأت شفتاي تتقشران. بدأت على الفور في البحث عن طبيب. لقد عثرت على اختصاصي تغذية، فشرح لي خطأي، إذ لم أتمكن من الجلوس على الأرز فقط لمدة أسبوعين كاملين. بالتخلي عن الخضار والفواكه دمرت البكتيريا المعويةحيث بدأت كل المشاكل - الإمساك ونقص الفيتامين وجفاف الجلد. لقد تعافيت مع أطباق الخل والبورشت والحليب المخمر. وبعد أسبوع أصبح كل شيء أفضل."
بناءً على مواد من موقع www.segodnya.ua

المقالات القادمة

• كيف تنظف جسمك في الربيع؟
• تنظيف الكلى من الترسبات
• التغذية الصحيحة والخاطئة

zrenie100.com

الحقن الشرجية بالقهوة لتنظيف الكبد

هذه الطريقة لتطهير الجسم اقترحها العالم الألماني الشهير ماكس جيرسون.

مؤشرات للاستخدام:

• علم الأورام؛
• حساسية؛
• الربو؛
• العجز الجنسي.
• نزلات البرد المتكررة.
• أمراض الجهاز الهضمي؛
• اكتئاب؛
• صداع نصفي.

موانع.

• تحص صفراوي.
• أي عمليات على الأمعاء.
• أورام في الحوض.
• الحمل، الرضاعة.

الحقن الشرجية للقهوة تحفز الكبد و المرارةلزيادة إنتاج الصفراء وإطلاق السموم فيها الأمعاء الدقيقة(وبالتالي التنظيف). ثم تستمر السموم في رحلتها عبر الأمعاء ويتم التخلص منها عبر المستقيم. هناك تطهير فوري تقريبًا للجسم.

مزيج 3 ملاعق كبيرة. ل. بدون تلة من القهوة المطحونة متوسطة التحميص مع 900 مل من الماء النقي (المفلتر). يُغلى لمدة خمس دقائق، ثم يُطهى لمدة 15 دقيقة أخرى على نار خفيفة دون غطاء. يصفى ويضاف الماء المغلي إلى 900 مل. يمكنك تحضير الخليط طوال الليل وإعادة تسخينه في اليوم التالي.

القواعد الإجرائية.

استلقي على جانبك الأيمن، واستخدمي الحقنة الشرجية وحاولي إبقاء مرق القهوة بالداخل لمدة 10-15 دقيقة. في هذا الوقت، انقلب على ظهرك، ثم بعد بضع دقائق - على جانبك الأيسر. يمكنك بسهولة تدليك معدتك (من اليمين إلى اليسار). بعد 15 دقيقة، أفرغ أمعائك.

تفاصيل مهمة.

قبل الإجراء، حاول ألا تأكل أو تشرب أي شيء باستثناء الماء لمدة ساعة.

يعد إجراء حقنة شرجية القهوة أكثر فعالية بعد حقنة شرجية التطهير. للحصول على تأثير أكثر لطفاً على الأمعاء، يمكنك تحضير القهوة ليس بالماء، بل باستخدامها شاي البابونج(4 ملاعق كبيرة من الزهور المجففة لكل لتر من الماء المغلي، وتترك لمدة 20 دقيقة، وتصفى. يجب أن تكون درجة حرارة التركيبة 37 درجة.

القهوة الباردة تزيد من خطر التشنج، في حين أن القهوة الساخنة يمكن أن تحرقك. إذا كنت خائفًا من أن يكون التأثير منشطًا للغاية، فابدأ بجرعة أصغر، على سبيل المثال، 0.5 لتر. للوقاية يوصى بإجراء هذه الحقن الشرجية مرة إلى ثلاث مرات في الشهر.

منقوع الزبيب لتطهير الكبد

إن تنظيف الكبد بالزبيب هو الطريقة اللطيفة والبسيطة واللذيذة، ولكن يجب عليك اتباع القواعد.

يحتوي الزبيب على مادة خاصة - الإينولين، التي تحفز استرخاء القنوات الكبدية، وتزيد من تدفق الصفراء وتزيل السموم.

قبل شهر من الإجراء، قلل من أطباق اللحوم في نظامك الغذائي، وأدخل المزيد من الخضار والفواكه (الجزر والبنجر والتفاح والموز). تناول الأطباق المطبوخة على البخار، والمسلوقة، والمطهية.

المنهجية.

اشطف نصف الكوب جيدًا، ثم املأ الكوب إلى الأعلى بالماء المغلي الدافئ. الإصرار ليوم واحد. في الصباح على معدة فارغة، اشرب المنقوع وتناول الزبيب. استلقِ وقم بتدفئة منطقة المراق الأيمن باستخدام وسادة تدفئة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين. نظف مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر وليس أكثر من مرتين في السنة.

نصائح هامة.

أثناء التطهير، استبعاد من النظام الغذائي الخاص بك:

• الطعام السريع؛
• بيض؛
• الفطر؛
• الحفاظ على؛
• التدخين؛
• الكحول.

قم بتضمين المزيد من الأطعمة الصفراء المفيدة للكبد في قائمتك:

• مشمش مجفف؛
• الليمون.
• الدخن؛
• المكسرات.
• زيت نباتي.

من المستحسن أن تشرب شاي أخضروما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.

كيفية اختيار الزبيب؟

الزبيب الجميل الشفاف اللامع غير مناسب. على الأرجح تم علاجه بالمواد الكيميائية. رطبة، وفاسدة، وذات رائحة غير معتادة، وربما تم تجفيفها وتخزينها ونقلها بشكل غير صحيح.

لكن الزبيب البني غير اللامع الصغير ذو الذيول هو ما تحتاجه.

موانع الاستعمال:

• القرحة الهضمية وتحص صفراوي.
• السكري؛
• مرض الدرن؛
• سكتة قلبية؛
• حمل.

الوصفات التقليدية لتنظيف الكبد

على معدة فارغة - شاي مع بذور آذريون والجزر

تُسكب ملعقة كبيرة من أزهار الآذريون الطازجة أو الجافة المطحونة مع نصف كوب من الماء المغلي وتترك لمدة ساعتين. بشكل منفصل، صب نصف ملعقة كبيرة من بذور الجزر المجففة في كوب من الحليب الساخن واتركه لمدة ساعة. قم بتصفية وخلط كلا التركيبتين. احفظها بالثلاجة. في الصباح على معدة فارغة، اشرب نصف كوب دافئ (إحماء). الدورة ستة أيام. خذ استراحة لمدة ثلاثة أيام وكرر ذلك.

المشكلة الأساسية لجميع الأمراض المزمنة (السرطان، السكري، أمراض القلب والأوعية الدموية، التهاب المفاصل) هو تسمم الجسم وسوء التغذية. في معظم الحالات، يكفي لتطبيع الحالة تنظيف لطيفوالوجبات الغذائية. لكن الكثير من الناس يتساءلون: لماذا نقوم بتنظيف شيء مجهز بنظام التنظيف الذاتي. دعونا نحاول معرفة ذلك.

هناك 4 طرق للتخلص من السموم:

• أمعاء؛
• الجهاز البولي؛
• جلد؛
• رئتين.

وثلاث مرشحات:

• الكبد؛
• الكلى.
• الجهاز اللمفاوي.

أي مخطط يتم اختياره وكيفية تنفيذه هو أمر فردي. على الرغم من عدم وجود موانع واضحة للتطهير الناعم تقريبًا، فإن الأمر يستحق الاتصال بأخصائي للتقييم. الحالة العامةوتحديد العضو الخبث أو نظامه المحدد.

الحقن الشرجية بالقهوة لتنظيف الكبد

هذه الطريقة لتطهير الجسم اقترحها العالم الألماني الشهير ماكس جيرسون.

مؤشرات للاستخدام:

• علم الأورام؛
• حساسية؛
• الربو؛
• العجز الجنسي.
• نزلات البرد المتكررة.
• أمراض الجهاز الهضمي؛
• اكتئاب؛
• صداع نصفي.

موانع.

• تحص صفراوي.
• أي عمليات على الأمعاء.
• أورام في الحوض.
• الحمل، الرضاعة.

الحقن الشرجية للقهوة تحفز الكبد والمرارة على إنتاج المزيد من الصفراء وإطلاق السموم في الأمعاء الدقيقة (وبالتالي التطهير). ثم تستمر السموم في رحلتها عبر الأمعاء ويتم التخلص منها عبر المستقيم. هناك تطهير فوري تقريبًا للجسم.

مزيج 3 ملاعق كبيرة. ل. بدون تلة من القهوة المطحونة متوسطة التحميص مع 900 مل من الماء النقي (المفلتر). يُغلى لمدة خمس دقائق، ثم يُطهى لمدة 15 دقيقة أخرى على نار خفيفة دون غطاء. يصفى ويضاف الماء المغلي إلى 900 مل. يمكنك تحضير الخليط طوال الليل وإعادة تسخينه في اليوم التالي.

القواعد الإجرائية.

استلقي على جانبك الأيمن، واستخدمي الحقنة الشرجية وحاولي إبقاء مرق القهوة بالداخل لمدة 10-15 دقيقة. في هذا الوقت، انقلب على ظهرك، ثم بعد بضع دقائق - على جانبك الأيسر. يمكنك بسهولة تدليك معدتك (من اليمين إلى اليسار). بعد 15 دقيقة، أفرغ أمعائك.

تفاصيل مهمة.

قبل الإجراء، حاول ألا تأكل أو تشرب أي شيء باستثناء الماء لمدة ساعة.

يعد إجراء حقنة شرجية القهوة أكثر فعالية بعد حقنة شرجية التطهير. للحصول على تأثير أكثر لطفًا على الأمعاء، يمكنك تحضير القهوة ليس بالماء، ولكن مع شاي البابونج (4 ملاعق كبيرة من الزهور المجففة لكل لتر من الماء المغلي، واتركها لمدة 20 دقيقة، ثم قم بتصفيتها. يجب أن تكون درجة حرارة التركيبة 37 درجة.

القهوة الباردة تزيد من خطر التشنج، في حين أن القهوة الساخنة يمكن أن تحرقك. إذا كنت خائفًا من أن يكون التأثير منشطًا للغاية، فابدأ بجرعة أصغر، على سبيل المثال، 0.5 لتر. للوقاية يوصى بإجراء هذه الحقن الشرجية مرة إلى ثلاث مرات في الشهر.

منقوع الزبيب لتطهير الكبد

إن تنظيف الكبد بالزبيب هو الطريقة اللطيفة والبسيطة واللذيذة، ولكن يجب عليك اتباع القواعد.

يحتوي الزبيب على مادة خاصة - الإينولين، التي تحفز استرخاء القنوات الكبدية، وتزيد من تدفق الصفراء وتزيل السموم.

قبل شهر من الإجراء، قلل من أطباق اللحوم في نظامك الغذائي، وأدخل المزيد من الخضار والفواكه (الجزر والبنجر والتفاح والموز). تناول الأطباق المطبوخة على البخار، والمسلوقة، والمطهية.

المنهجية.

اشطف نصف الكوب جيدًا، ثم املأ الكوب إلى الأعلى بالماء المغلي الدافئ. الإصرار ليوم واحد. في الصباح على معدة فارغة، اشرب المنقوع وتناول الزبيب. استلقِ وقم بتدفئة منطقة المراق الأيمن باستخدام وسادة تدفئة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين. نظف مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر وليس أكثر من مرتين في السنة.

نصائح هامة.

أثناء التطهير، استبعاد من النظام الغذائي الخاص بك:

• الطعام السريع؛
• بيض؛
• الفطر؛
• الحفاظ على؛
• التدخين؛
• الكحول.

قم بتضمين المزيد من الأطعمة الصفراء المفيدة للكبد في قائمتك:

• مشمش مجفف؛
• الليمون.
• الدخن؛
• المكسرات.
• زيت نباتي.

وينصح بشرب الشاي الأخضر وما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.

كيفية اختيار الزبيب؟

الزبيب الجميل الشفاف اللامع غير مناسب. على الأرجح تم علاجه بالمواد الكيميائية. رطبة، وفاسدة، وذات رائحة غير معتادة، وربما تم تجفيفها وتخزينها ونقلها بشكل غير صحيح.

لكن الزبيب البني غير اللامع الصغير ذو الذيول هو ما تحتاجه.

موانع الاستعمال:

• القرحة الهضمية وتحص صفراوي.
• السكري؛
• مرض الدرن؛
• سكتة قلبية؛
• حمل.

الوصفات التقليدية لتنظيف الكبد

على معدة فارغة - شاي مع بذور آذريون والجزر

تُسكب ملعقة كبيرة من أزهار الآذريون الطازجة أو الجافة المطحونة مع نصف كوب من الماء المغلي وتترك لمدة ساعتين. بشكل منفصل، صب نصف ملعقة كبيرة من بذور الجزر المجففة في كوب من الحليب الساخن واتركه لمدة ساعة. قم بتصفية وخلط كلا التركيبتين. احفظها بالثلاجة. في الصباح على معدة فارغة، اشرب نصف كوب دافئ (إحماء). الدورة ستة أيام. خذ استراحة لمدة ثلاثة أيام وكرر ذلك.

تعليق المعالج بالنباتات.آذريون له تأثير واضح مضاد للميكروبات ومفرز الصفراء. تحتوي بذور الجزر على مواد مضادة للتشنج. ولكن لهم تأثير كبير على الأوعية التاجية. ولتعزيز التأثير المضاد للالتهابات، يوصى بإضافة نبتة سانت جون الجافة والكالس وأوراق البتولا وجذر الهندباء إلى آذريون. خذ جميع المواد الخام المسحوقة بأجزاء متساوية. 2 ملعقة صغيرة يُسكب 400 مل من الماء المغلي فوق الخليط، ويُترك حتى يبرد، ويُصفى. شرب التسريب في ثلاث جرعات قبل 15 دقيقة من وجبات الطعام. الدورة شهر.

المجموعة لها تأثير قوي مضاد للالتهابات على القناة الصفراوية، ويزيل ركود الصفراء، وينظف الجسم بأكمله.

تنظيف لطيف مع الوركين الوردية.

التنظيف باستخدام الوركين الوردية لطيف ويعطي نتيجة ايجابيةفقط مع الالتزام الصارم بالقواعد.

موانع الاستعمال:

• الربو؛
• السكري؛
• أمراض الجهاز الهضمي والكبد والمرارة.
• التهاب الكبد؛
• خفضت و ضغط دم مرتفع;
• أمراض القلب؛
• علم الأورام؛
• الوريد.
• أي مرض مزمن في المرحلة الحادة.

ديكوتيون 1.

3 ملاعق كبيرة. اشطف حبوب الشوفان غير المقشرة جيدًا وأضف 3 ملاعق كبيرة. ل. براعم البتولا و 2 ملعقة كبيرة. ل. تُسكب أوراق عنب الثعلب الجافة المطحونة في 4 لترات ماء بارد. اترك في مكان بارد لمدة يوم. ثم يُغلى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة خمسة عشر دقيقة تحت الغطاء. ثم أضف 3 ملاعق كبيرة. ل. عشب العقدة الجافة و 2 ملعقة كبيرة. ل. حرير الذرة. يغلي لمدة 15 دقيقة أخرى، ويترك لمدة ساعة. أَضْنَى.

ديكوتيون 2.

1 ملعقة كبيرة. اغسل وردة الورد الجافة واهرسها واسكب 1 لتر من الماء المغلي. يُطهى لمدة 10 دقائق، ثم يُترك طوال الليل في مكان بارد.

الجمع بين المرق الأول والثاني. يُخزن في الثلاجة في زجاجات داكنة لمدة لا تزيد عن 5 أيام.

مخطط الاستقبال.

شرب 150 مل دافئا 4 مرات يوميا قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. آخر مرةفي موعد لا يتجاوز الساعة 19.00. الدورة عشرة أيام مرة واحدة في السنة. خلال فترة التطهير، قلل من استهلاك الأطعمة المملحة والمدخنة والمقلية. أعط الأفضلية للأطباق المسلوقة والمطهية. بعد التطهير، ينبغي إدخال الأطعمة الجديدة تدريجيا في أجزاء صغيرة.

تنظيف الكبد من الفضلات والسموم

شاي الأعشاب لإزالة السموم.

1) 1 ملعقة كبيرة. زهور الخلود المجففة المطحونة، نبات القراص اللاذع وأعشاب الغافث، جذر الهندباء والهندباء. 1 ملعقة صغيرة جمع، صب كوب من الماء المغلي، والتفاف وترك لمدة 40 دقيقة. يصفى ويشرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.

2) تحضير:

• زهور اليارو المجففة - 5 ملاعق كبيرة؛
• حرير الذرة - 0.5 ملعقة كبيرة
• نبات القراص - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• أوراق لسان الحمل - 1 ملعقة كبيرة.
• زهور الهندباء - 1 ملعقة كبيرة.

2 ملعقة صغيرة. يُسكب الماء المغلي (1.5 كوب) ويُترك على نار خفيفة تحت غطاء على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. شرب نصف كوب 4 مرات في اليوم.

3) خذ:

• نعناع؛
• جذر الأرقطيون؛
• أوراق وجذور الهندباء

الشيح المشترك 1 ملعقة كبيرة.

يُسكب كوبًا من الماء المغلي فوق ملعقة صغيرة، ويُغطى ويُترك لمدة 30 دقيقة. اشرب ربع كوب مرتين في اليوم.

4) المزيج:

• بذور الشوك الحليب - 0.5 ملعقة كبيرة؛
• أوراق لينجونبيري - 0.5 ملعقة كبيرة؛
• عشب القش - 1 ملعقة كبيرة؛
• زهور البلسان الأسود - 1 ملعقة كبيرة.

قم بغلي ملعقة صغيرة من المجموعة بالماء المغلي (كوب واحد). اتركيه لمدة 15 دقيقة. شرب بدلا من الشاي طوال اليوم.

لا تنسى أن تجهد!

الدورة لجميع الرسوم هي أسبوع. تطبق حسب الرغبة.

تنظيف الكلى بمغلي بذور البطيخ

يساعد مغلي بذور البطيخ على تطهير الكلى من الرمال. يعد مدراً جيداً للبول وفعالاً في إزالة السموم من الجسم. الاستخدام المنتظم للمغلي يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

صب 40 جم (2 ملعقة كبيرة) من بذور البطيخ المسحوقة في 1 لتر من الماء المغلي واتركها على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. اترك لمدة ساعة، سلالة. ثم اعصر العصير من 150 جرام من لب البطيخ (شريحة متوسطة) وأضفه إلى المرق. احفظها بالثلاجة. يقسم الخليط إلى 4 أجزاء متساوية، ويشرب الأول في الصباح على الريق، والباقي طوال اليوم.

قم بإجراء هذا التنظيف لمدة يومين متتاليين مرة واحدة في الأسبوع طوال موسم البطيخ بأكمله - أغسطس.

عندما تصبح المرشحات مسدودة

لا تزال عطلة رأس السنة الجديدة الطويلة، على الرغم من كل الأحداث المبهجة، مرهقة للغاية. وقبل كل شيء، نقوم بتحميل "مرشحاتنا" - الكبد والكلى - بالأطعمة الدهنية والكحولية والحارة. كيف تقومين "بالتنظيف الربيعي" للجسم دون الإضرار بنفسك؟

ناتاليا بيسبالوفا، طبيبة أمراض الكلى، طبيبة من أعلى فئة:

يعمل الكبد والكلى كمرشحات طبيعية في جسمنا، أي أنهما يشاركان في عملية التنقية الذاتية للجسم. يأخذ الكبد مواد ضارة مختلفة من الدم ويحيدها. تؤدي الكلى، مثل الكبد، وظائف الإخراج والتطهير، وإزالة النفايات من الجسم. كما أنها تنظم التوازن الحمضي القاعدي واستقلاب الماء والملح.

يتأثر عمل الكبد والمرارة والكلى بشكل خطير بسبب:

الإفراط في تناول الطعام، وخاصة الأطعمة الدهنية والمقلية والمخللة والمدخنة، والجرعات الكبيرة من الكحول والنيكوتين تجعل أنسجة الكبد أكثر هشاشة، ونمط الحياة المستقر يؤدي إلى ركود الصفراء.

ونتيجة لكل هذا، تصبح الصفراء مثقلة بالسموم، وتصبح أكثر سمكًا ولا تستطيع الدوران بشكل طبيعي وأداء وظائفها.

لذلك، بعد تجاوزات العطلة، لا نرحب إلا بإجراءات التطهير والدعم المعقولة. ولكن يجب أن تضع في اعتبارك دائمًا الحالة الصحية الأولية ووجود أمراض مزمنة.

اليقطين - للكلى والبقدونس - للكبد

الطرق الشعبية المثبتة لتطهير الكلى...

ضعي ملعقة كبيرة من بذور الكتان في الترمس واسكبي كوبًا من الماء المغلي، وأغلقيه واتركيه طوال الليل. في الصباح، أضف كوبًا من الماء الساخن إلى الهلام الناتج، والذي تشربه في 3 جرعات يوميًا - وهكذا لمدة أسبوع.

من المفيد شرب نصف كوب من منقوع الكشمش يوميًا مع التوت. يتم تحضير التسريب على النحو التالي: 3 ملاعق كبيرة من أوراق الكشمش، صب 0.5 لتر من الماء المغلي، ويترك لمدة 15 - 20 دقيقة. ثم يتم عصر الأوراق وإلقائها بعيدًا. يتم تسخين التسريب حتى الغليان تقريبًا، وبعد إضافة ملعقتين كبيرتين من المجمدة أو ملعقة كبيرة من الكشمش الأسود المجفف، يتم غرسه مرة أخرى.

اخلطي بذور الكتان، وبذور اليقطين (غير المقشرة)، وعشب نبتة سانت جون بنسب متساوية. أضف ملعقة كبيرة من زهور البابونج إلى 4 ملاعق كبيرة من هذا الخليط، ثم قم بتخميره في 0.5 لتر من الماء المغلي، واتركه على البخار لمدة 30 - 40 دقيقة ثم قم بتصفيته. قسمي الحصة إلى 4 أجزاء واشربيها طوال اليوم، في كل مرة قبل الوجبات بساعة. وهكذا لمدة 5 أيام.

... والكبد

قشر القليل من البنجر واطبخه حتى يصبح البنجر كتلة متجانسة. اشرب المرق الناتج في ثلاثة أرباع الكوب عدة مرات يوميًا لمدة أسبوعين.

حرير الذرة أو أليافها لها تأثير جيد. يجب أن يتم تخميرها وشربها مثل الشاي. شرب لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

مشروب مصنوع من الخضار الطازجة له ​​تأثير جيد على الكبد - الجزر (210 جم) والبقدونس (60 جم) والكرفس (150 جم) ويجب شربه كل يوم لمدة شهر في الصباح على معدة فارغة.

قم بخلط نصف كوب من مخلل الملفوف مع نصف كوب من عصير الطماطم الطبيعي. شرب ثلاث مرات في اليوم بعد وجبات الطعام لمدة أسبوعين.

بالمناسبة

إذا قررت التنظيف، ضع في اعتبارك ما يلي:

لا ينبغي استخدام الحميض والسبانخ من قبل المرضى الذين يعانون من ضعف استقلاب الملح (مع النقرس والداء العظمي الغضروفي والتهاب الأمعاء) والروماتيزم والسل والقرحة ذات الحموضة العالية. الفجل - هو بطلان الاستخدام الداخلي للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والكلى. يحتاج عصير الرمان إلى التخفيف، لاحتوائه على العديد من الأحماض المختلفة التي تزيد من سماكة الدم، وتهيّج المعدة ومينا الأسنان؛ هو بطلان صبغة البصل للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب الحادة وأمراض الكبد. الجينسنغ، الجذر الذهبي، إليوثيروكوكس - الاستخدام طويل الأمد وبجرعات كبيرة يسبب الأرق والضعف والخفقان والصداع وانخفاض الفاعلية. موانع للاستخدام في أشكال حادة من ارتفاع ضغط الدم مع تغيرات الأوعية الدموية وضوحا. البنجر - لا يمكنك تناول العصير الطازج، بل يجب تركه لمدة 2-3 ساعات حتى تتبخر المركبات الضارة التي تسبب تشنجات الأوعية الدموية.

مهم!

ومن لا ينبغي له "التنظيف"؟

تخلى عن فكرتك إذا:

لديك تحص صفراوي (تحص بولي) وهناك حصوات كبيرة.

تأجيل التنظيف إذا كانت هناك علامات نزلات البرد أو العدوى - ارتفاع في درجة الحرارة والصداع والضعف.

إذا كنت تعاني من التهاب حاد أو تفاقم أمراض مزمنة في الأعضاء الداخلية.

أنت حامل أو مرضعة.

لفشل القلب والكلى.