تحميل مخطط لقياس درجة الحرارة القاعدية. قم بتنزيل مخطط درجة الحرارة الأساسية في Excel. قياس درجة الحرارة القاعدية. مخطط درجة الحرارة القاعدية العادية. التغييرات في BT بالنسبة للدورة

في السابق كان يعتقد أن تحديد الحمل المحتمل، التبويض أو مرض نسائيهذا ممكن فقط بعد اجتياز عدد كبير من الاختبارات.

اليوم سوف تساعد مثل هذه الأسطورة في تبديد جدول زمني بسيط درجة الحرارة القاعديةوالتي يمكن لأي امرأة أن تؤلفها بشكل مستقل. لن يعطي إجابة دقيقة، مثل الطبيب، لكنه سيظهر له ولكم ما يحدث للجسم الأنثوي. ستوفر هذه المقالة رسومًا بيانية لدرجة الحرارة القاعدية مع أمثلة وتفسيرات، بالإضافة إلى سبب الحاجة إلى درجة الحرارة القاعدية وماذا تعني.

عندما لا تستطيعين الحمل لعدة أشهر.
خطر العقم المحتمل.
الاضطرابات الهرمونية.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد قياس BT على زيادة فرص الحمل الناجح والقدرة على التخطيط لجنس الطفل. يمكن تنزيل قالب أو نموذج لمخطط درجة الحرارة القاعدية عبر الإنترنت.

لا تأخذ الكثير من النساء قياس درجة الحرارة الأساسية على محمل الجد، معتقدين أنها مجرد إجراء شكلي لا فائدة منه. ولكن هذا ليس هو الحال. بفضل قراءات BT، يستطيع الطبيب تحديد النقاط التالية:

تحديد كيفية نضوج البيضة؛
تحديد فترة التبويض.
التاريخ التقريبي للحيض التالي.
ليس من غير المألوف أن تحدد قراءات BT التهاب بطانة الرحم المحتمل.

من الضروري قياس BT على مدى 3 دورات، وهذا سيوفر معلومات أكثر دقة حول تاريخ الحمل المناسب. سيساعدك طبيب أمراض النساء ذو الخبرة في فك رموز قراءات الرسم البياني. يمكنك أيضًا مشاهدة مثال للرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية على الإنترنت.

ميزان الحرارة لقياس BT

للقياسات، يتم استخدام نوع واحد من مقياس الحرارة، ولا يتم تغييره أثناء القياس. وبالتالي، سيكون من الممكن رؤية القاعدة أو الانحرافات على الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية.

يقيس مقياس الحرارة الزئبقي درجة الحرارة في غضون 4-5 دقائق، ويقيس مقياس الحرارة الإلكتروني مرتين أسرع. لا تنس مسح الجهاز بمطهر قبل وبعد كل قياس واتركه حتى يجف قبل الاستخدام.

قياس BT الصحيح

يتطلب التخطيط الدقيق والفعال الالتزام بقواعد معينة:

يجب أن يتم قياس BT يوميًا، إن أمكن، أثناء فترة الحيض أو في وقت الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
يتم إجراء قياسات درجة الحرارة في المستقيم أو الفم أو المهبل. القاعدة الأساسية هي أن موقع القياس لا يتغير طوال الدورة بأكملها. لا يزال الأطباء يوصون بشدة بقياس درجة حرارة المهبل. إذا تم قياس BT عن طريق المستقيم أو المهبل، إذن جزء ضيقيتم إدخال الجهاز بعناية في المكان المطلوب لمدة 3-4 دقائق؛
تحتاج إلى قياس BT مباشرة في الصباح بعد الاستيقاظ دون الاستيقاظ، هذا هو قاعدة صارمة، وفي نفس الوقت. قياس درجة الحرارة القاعدية بعد ساعة من النوم أو أثناء النهار قد لا يعطي نتائج دقيقة؛
يتم إجراء القياس فقط في وضعية الاستلقاء. لذلك، سوف تحتاجين إلى إعداد مقياس الحرارة الخاص بك في المساء ووضعه بجوار سريرك. إذا كنت بحاجة للذهاب إلى المرحاض، فسيتعين عليك أيضًا الانتظار بضع دقائق هنا. النشاط المفرط سوف يعطي نتائج غير موثوقة؛
بعد قياس BT، يتم أخذ القراءات على الفور. إذا تم ذلك بعد 2-5 دقائق، فإن النتيجة تعتبر غير صالحة؛
ضع في اعتبارك أن العلاقات الحميمة في المساء أو في الصباح وكذلك الرحلات الجوية موجودة أيضًا الاحتلال النشطالرياضة و نزلات البردقد يؤثر بشكل غير صحيح على دقة نتيجة درجة الحرارة الأساسية؛
ويجب أيضًا قياس BT بعد 4 ساعات من النوم المتواصل.

جدول معلومات BT

يجب أن يتضمن جدول تحديد BT العناصر التالية:

يوم من الشهر، السنة؛
يوم الدورة؛
نتيجة القياس؛
بالإضافة إلى ذلك: هنا تحتاج إلى الإشارة إلى جميع المعلمات التي يمكن أن تؤثر على BT. وتشمل هذه: الإفرازات المهبلية، وممارسة الجنس في اليوم السابق، والمظاهر ردود الفعل التحسسية، مرض فيروسي، استقبال الأدويةإلخ.

إن الوصف التفصيلي لهذه العوامل سيساعد الطبيب على تحديد وقت الحمل بدقة أكبر. إذا رغبت في ذلك، يمكن تنزيل مخطط درجة الحرارة القاعدية من أي موقع طبي يتعلق بأمراض النساء.

التغييرات في BT بالنسبة للدورة

لاحظ أن BT يتغير حسب الدورة، أو بالأحرى وقتها.

لذلك، خلال المرحلة الأولى من الدورة، عندما يحدث نضوج البويضة فقط، يكون BT منخفضًا، وينخفض تدريجيًا إلى الحد الأدنى، ثم يرتفع مرة أخرى. الفرق بين أعلى وأدنى BT هو من 04 إلى 0.8 درجة.

وإذا تم قياسها وقت الحيض تكون درجة الحرارة 37 درجة بالضبط، وبعد انتهاء التبويض ترتفع إلى 37.1-37.1 تحت تأثير هرمون البروجسترون.

إذا أظهر الرسم البياني أن BT في المرحلة الأولى أعلى بكثير مما كانت عليه في الثانية، فهناك نقص واضح في هرمون الاستروجين. قد تحتاج إلى موعد الأدوية الهرمونية. وفي حالة تميز المرحلة الثانية بانخفاض درجة الحرارة مقارنة بالأولى فهنا نحن نتحدث عنحول انخفاض هرمون البروجسترون.

عندما تستمر كلتا الدورتين، فهذا يشير إلى حدوث الإباضة. إذا لم تكن هناك زيادة في BT في المرحلة الثانية، فمن المرجح أنه لم يكن هناك إباضة، أي. البيضة لم تخرج.

جدول BT مريح للغاية و الطريقة الحديثةتحديد الإباضة، وهو جزء لا يتجزأ من التخطيط لحمل ناجح. ستكون نتائج درجة الحرارة القاعدية مفيدة أيضًا قبل الذهاب إلى طبيب أمراض النساء.

شرح وأمثلة على مخططات BT

عندما يتم إنشاء الرسم البياني بشكل صحيح، واتبعت المرأة جميع التوصيات في إعداده، فإنه لا يسمح فقط بتحديد وجود الإباضة، ولكن أيضًا الأمراض المحتملةمنطقة الأعضاء التناسلية.

على الرسم البياني، يمكنك رؤية خط متداخل يتم رسمه عبر الجزء العلوي من الستة قيم درجة الحرارةوبالتحديد في المرحلة الأولى. هذا هو ما يبدو عليه الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية، دون أمراض أو انحرافات. ولا نأخذ في الاعتبار إلا تلك الأيام التي قد تتشوه فيها النتيجة تحت تأثير تناول الأدوية، الأمراض الفيروسيةوالاتصال الجنسي في اليوم السابق، وما إلى ذلك.

آثار التبويض

لتحديد الإباضة، تحتاج إلى استخدام القواعد القياسية:

انتبه على خط الوسطوبالنسبة لثلاث نتائج BT، يجب أن يكون الفرق في حالتين من أصل ثلاث حالات 0.1 درجة على الأقل. إذا كانت هذه هي النتائج الواردة في الجدول، فبعد يوم أو يومين ستتمكن من ملاحظة خط إباضة واضح.

مدة المرحلة الثانية

كما اكتشفنا، ينقسم الرسم البياني BT إلى مرحلتين، يمكننا أن نرى ذلك في الصورة أعلاه، حيث يقع الخط العمودي. الدورة الطبيعية في المرحلة الثانية هي من 12 إلى 17 يوما، ولكن في أغلب الأحيان 15.

كما تظهر الممارسة، في كثير من الأحيان يكون هناك نقص في المرحلة الثانية. إذا لاحظت أن هذه المرحلة أقصر بـ 8-10 أيام، فهذا سبب جدي لاستشارة الطبيب.

إذا تحدثنا عن قاعدة BT، فإن الفرق بين المرحلتين الأولى والثانية يبلغ حوالي 0.4-0.5 درجة، ولكن ليس أكثر.

دورة ذات مرحلتين وقاعدتها (جدول عادي على مرحلتين)

على هذا المخططمن الضروري ملاحظة زيادة في BT بما لا يزيد عن 0.4 درجة.

إذا نظرت إلى الرسم البياني أعلاه، يمكنك أن ترى أنه قبل يومين من الإباضة ينخفض BT.

نقص الهرمونات: هرمون البروجسترون

ومع هذا النقص ستلاحظ ارتفاع ضعيف بشكل ملحوظ في الـ BT، ولن يزيد الفارق في المرحلتين الأولى والثانية عن 0.2 درجة. عندما يتم ملاحظة ظاهرة مماثلة لأكثر من ثلاث دورات متتالية، فيمكننا التحدث عن جدية الاختلالات الهرمونية. أما بالنسبة للحمل نفسه، فمن الممكن أن يحدث، ولكن في نفس الوقت هناك خطر كبير للإجهاض.

لا تنس أيضًا دورات الإباضة. يمكن أن يحدث هذا في حياة المرأة حتى ثلاث مرات في السنة. ومع ذلك، إذا تجاوز عدد هذه الدورات 3-4، فهذا سبب جدي لاستشارة الطبيب.

في الرسم البياني أدناه يمكنك أن ترى بوضوح غياب الإباضة:

نقص الهرمونات: هرمون الاستروجين

إذا كانت المرأة تلاحظ في نهاية الرسم البياني اختلافات كبيرةفي BT، والخط نفسه في حالة فوضوية، فيمكننا التحدث عن نقص هرمون الاستروجين.

كما يمكن ملاحظة نقص هذا الهرمون من خلال ارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الثانية إلى 37.2، وأحياناً إلى 37.3.

لاحظ أن الارتفاع في درجة الحرارة بطيء جدًا ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 5 أيام. في هذه الحالة، لا يمكن القول أن درجة الحرارة الأساسية هذه سوف ينظر إليها الطبيب على أنها طبيعية.

أدناه في الرسم البياني يمكنك أن ترى كيف يتجلى نقص هرمون الاستروجين.

يعجبني البرنامج الموجود على موقع Babyplan أكثر من غيره.

برنامج:

حساب احتمال الحمل كنسبة مئوية،

يظهر الرسوم البيانية مماثلة،

تحت كل يوم يمكنك تدوين الملاحظات (التفريغ، الحيض، الجماع، نتائج اختبارات التبويض والحمل، تناول الحبوب)،
ضمن المخطط، يمكنك الاحتفاظ بمذكرات للدورة بأكملها، ويمكنك أيضًا نشر الصور هناك

يتم حساب أيام الإباضة المحتملة وطول الدورة (باستثناء الدورة الأولى) تلقائيًا.

ستجد على الموقع أيضًا معرضًا به اختبارات إيجابيةواختبارات الكذب وصور بطون الحوامل وصور الموجات فوق الصوتية، يمكنك إلقاء نظرة على مخططات BT للمستخدمين الآخرين وتكوين صداقات والاتصال بالمنتدى لطرح أي أسئلة تتعلق بالتخطيط والحمل.

هنا على هذا الموقع - http://www.eovulation.ru/ovulation-calendar-online/ - يمكنك حساب الإباضة (التاريخ التقريبي) عن طريق إدخال متوسط طول دورتك الشهرية وتاريخ آخر دورة لك.

يمكنك إنشاء مثل هذا الجدول الزمني على موقع babyplan.ru أو www.my-bt.ru. يمكنك في الفيديو رؤية تعليمات حول كيفية تجميعه، أي كيفية استخدام البرنامج. ويمكنك تعلم كيفية فهم معنى الرسم البياني باتباع الرابط الموجود على نفس الموقع أو.

هنا يمكنك رسم درجة الحرارة الأساسية الخاصة بك:

هنا يمكنك معرفة الكثير عن الرسوم البيانية:

http://mamochka-club.com/bt/ هنا موقع جيد

من الأفضل قياس درجة حرارتك الأساسية من اليوم الأول للدورة الشهرية، أي من اليوم الأول للدورة. يتم قياس درجة حرارة المستقيم يوميا في الصباح وتسجيلها في مخطط درجة الحرارة القاعدية (توضع نقطة على مستوى قيمة درجة الحرارة). من الضروري تسجيل التاريخ الحالي على مخطط درجة الحرارة الأساسية (BT). يجب أن يستمر إنشاء مخطط لدرجة الحرارة القاعدية حتى بداية الدورة الشهرية التالية. بعد بدء الدورة الشهرية التالية، ابدأي في بناء جدول BT جديد.

يوجد موقع ويب جيد يمكنك من خلاله رسم درجة حرارتك الأساسية ثم مشاهدة الرسم البياني للتغيرات. يمكنك أيضًا في هذا الموقع أن تقرأ عن كيفية إعداد هذا الجدول بشكل صحيح. الموقع الإلكتروني my-bt.ru

يمكنك إنشاء مخطط لدرجة الحرارة القاعدية عبر الإنترنت دون التسجيل على موقع pinkcalendar.com. يمكنك أن تقرأ عن فك التشفير هنا. ولكن لإنشاء رسم بياني والحصول على نسخة منه، وجدت فقط برنامجًا مدفوعًا. في المواقع أعلاه، كل شيء واضح وسهل الكتابة حول فك التشفير، ويمكنك القيام بذلك بسهولة بنفسك دون شراء برامج مدفوعة.

لديه إمكانية الوصول إلى صفحات الويب التي تسمح لك برسم درجة حرارتك الأساسية:

http://pinkcalendar.com/index.php?action=basal_temperature

http://ovulation.org.ua/forum/topic5941.html

بعد أن اكتشفنا ما هو BT وكيفية قياسه، دعنا ننتقل إلى موضوع مخطط درجة الحرارة القاعدية. دعونا نتعرف على كيفية بنائه بشكل صحيح وما يمكن تحليله بناءً على نتائج هذا الرسم البياني.

ماذا يحدث لـ BT خلال دورة واحدة

خلال كل دورة شهرية، يتغير معدل BBT لدى المرأة تحت تأثير هرمونات معينة.

في المرحلة الأولى، عندما تنمو البويضة وتنضج، يسود نشاط هرمون الاستروجين. في هذه المرحلة، يعتبر BT "منخفضا"، وتسمى هذه الفترة انخفاض الحرارة. قبل يوم أو يومين من بداية BT يصل إلى أدنى قيمة له (36.7-36.9).

عند حدوث الإباضة، يبدأ الجريب في العمل في موقع الجريب الممزق. الجسم الأصفرالتي تنتج هرمون الحمل البروجسترون. إنه يؤثر على هياكل التنظيم الحراري ويبدأ BT في الزيادة.

بعد إطلاق البويضة، يبدأ النصف الثاني من الدورة الشهرية، وهي مرحلة "ارتفاع" درجة الحرارة أو ارتفاع المنحنى الحراري. ويتميز بقيم منخفضة.

يمكن أن يكون فرق درجة الحرارة بين هاتين الفترتين 0.5-1 درجة. أثناء النزيف أثناء الحيض، يتقلب BT في حدود 37 درجة، ثم يبدأ هذا أيضًا في الانخفاض دورة على مرحلتينيتكرر مرة أخرى.

يوضح الشكل كيف يبدو الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية العادية.

كيفية إنشاء مثل هذا الجدول بنفسك

من أجل رسم رسم بياني، ستحتاج المريضة إلى نموذج خاص أو قالب مُعد مسبقًا، حيث ستقوم بإدخال النتائج التي تم الحصول عليها يوميًا. يمكنك طباعة هذا القالب عن طريق تنزيله من الإنترنت أو رسمه يدويًا.

يوضح الشكل كيف يبدو قالب رسم الرسم البياني.

كل يوم في نفس الوقت من الصباح، تقوم امرأة بأخذ قياسات BBT وتسجيلها في هذا الجدول. لا يأخذ الجدول في الاعتبار نتائج القياس فحسب، بل يجب إدخال معلومات إضافية في عمود منفصل حول ما يمكن أن يسبب زيادة أو نقصان غير مخطط له في BT، على سبيل المثال، تناول الكحول أو العدوى الفيروسية.

بعد الانتهاء من دورة واحدة، تقوم المرأة بربط النقاط التي تم الحصول عليها وتحلل نتائج الرسم البياني مع أحد المتخصصين.

مهم! مع الأخذ في الاعتبار أنه حتى المرأة عادة ما تمر بدورات إباضة، يجب إجراء قياسات BBT لمدة 3-4 أشهر على الأقل على التوالي لمراقبة ديناميكيات العملية.

كيفية تقييم الرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية

دعونا نتذكر مرة أخرى كيف يبدو التقويم للجدول الزمني المثالي المكون من مرحلتين.

الآن دعونا نلقي نظرة على أمثلة الانحرافات المختلفة عن القاعدة في المرحلتين الأولى والثانية ومعرفة ما يمكن أن تعنيه.

نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون

في هذه الحالات، في المرحلة الثانية إما لا توجد زيادة في المنحنى أو أنه ضعيف جدًا بمقدار 0.3-0.4 درجة.

إذا تم تسجيل مثل هذه النتائج باستمرار، فهذا قد يشير إلى وجود مشكلة في الجسم، مما يؤدي إلى العقم الثانوي.

مهم! يمكن للمرأة أن تصور طفلا حتى مع هذا المرض، ولكن انخفاض مستويات هرمون البروجسترون يمكن أن يسبب الإجهاض التلقائي. لذلك، حتى النساء الحوامل يجب أن يفهمن جدول BT الخاص بهن.

قصور المرحلة الثانية في دورة المرحلة الثانية

يتميز التقويم بمثل هذا الجدول الزمني بفترة ثانية قصيرة، ويبدأ منحنى الجدول في الارتفاع فقط قبل نزيف الحيض. يحدث هذا عندما ينقطع إنتاج هرمون البروجسترون.

دورة إباضة

ويتميز بعدم وجود تغييرات في المنحنى البياني في المرحلتين الأولى والثانية. البويضة لا تترك الجريب، وبالتالي فإن تصور الطفل أمر مستحيل.

عادة، مرة واحدة في السنة أو أقل في كثير من الأحيان قد تواجه المرأة هذا الوضع، ولكن تكراره لعدة أشهر متتالية يشير إلى وجود علم الأمراض في الجسم.

رسومات منحنى غير نمطية

يُظهر التقويم صعودًا وهبوطًا في منحنى الرسم البياني، وهي ليست نموذجية لأي نوع. ويحدث عندما وتحت تأثير أسباب عشوائية (فيروس، أدوية، إلخ).

ما الذي يسبب ارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الأولى

لقد اكتشفنا أن الفترة الأولى هي مرحلة قيم منخفضة(36.7-36.9)، فكر في المواقف التي يمكن ملاحظة الانحراف فيها عن القاعدة:

فشل الهرمونات الأنثوية(الاستروجين). في هذا الوقت، يكون لهرمون الاستروجين تأثير سائد. إذا تم تقليل تخليقها، ففي المرحلة الأولى قد يرتفع BT فوق القيم المعتادة، وفي المرحلة الثانية يستمر في الارتفاع ويبقى عند مستوى مرتفعلأن هرمون البروجسترون يبدأ في العمل؛
العمليات الالتهابية في المبيضين. يمكن أن يسبب الالتهاب منحنى مرتفعًا بشكل غير طبيعي في المرحلة الأولى. من السهل جدًا تفويت رسم بياني مثل هذا لأن ارتفاع درجة الحرارة بسبب الالتهاب يتم الخلط بينه وبين الإباضة، ومن ثم يتم تفويت ذروة درجة الحرارة الحقيقية أثناء الإباضة. تظهر الصورة كيف قد يبدو هذا؛

التهاب بطانة الرحم (بطانة الرحم). وتتميز هذه العملية بعدم انخفاض درجة الحرارة بعد نزيف الحيض، وتستمر في البقاء عند مستوى مرتفع (37.1-37.3). تبدأ الفترة الأولى بارتفاع درجة الحرارة، ثم تنخفض تدريجياً ثم ترتفع مرة أخرى وقت الإباضة؛
أثناء الحمل. إذا تم تخصيب البويضة بنجاح، يستمر الجسم الأصفر في إنتاج هرمون البروجسترون بشكل مكثف، والذي يدعم درجة حرارة عاليةفي الوقت الذي يتم فيه حساب بدء الفترة الأولى. قياسات الزيادة في BT في المرحلة الأولى تكون مصحوبة بتأخير نزيف الدورة الشهرية.

مهم! من غير المرجح أن تشير الزيادة أو النقصان في درجة الحرارة لمرة واحدة إلى التهاب. ولا يمكن أن تبدأ وتنتهي في يوم واحد. من المرجح أن تكون هذه الأخطاء نتيجة لقياس غير صحيح لـ BT أو لأسباب عشوائية أخرى.

لماذا تكون درجة الحرارة منخفضة في المرحلة الثانية؟

المرحلة الثانية، على عكس الأولى، تعتبر فترة ارتفاع درجات الحرارة (37.1-37.3 درجة). دعونا نلقي نظرة على متى لا يزيد BT في المرحلة الثانية:

يساعد البناء والتحليل الصحيح لمخططات BT على الشك في وجود العديد من الأشكال العمليات المرضيةوحساب توقيت الأيام المواتية للحمل. طريقة البحث هذه بسيطة، ولكنها غير دقيقة من الناحية التشخيصية، لذا إذا كانت لديك أي شكوك، يجب عليك استشارة الطبيب لإجراء فحص إضافي

ستساعدك هذه المقالة على فهم درجة الحرارة الأساسية وكيفية قياسها وكيفية استخدام مخطط درجة الحرارة القاعدية لحساب يوم الإباضة.

مخطط درجة الحرارة القاعدية

من السهل جدًا تحديد درجة الحرارة الأساسية لديك. كل ما تحتاجه هو قياس درجة الحرارة كل يوم وإدخال البيانات في جدول أو إدخالها فيه برنامج الحاسب. كل ما عليك فعله هو ملاحظة التغير في درجة الحرارة، والذي عادة ما يكون 0.4 - 0.6 درجة، والذي يحدث بعد الإباضة. بهذه الطريقة، يمكنك تحديد يوم الإباضة عندما يكون الحمل أكثر احتمالا.

يعد قياس درجة الحرارة الأساسية (BT) ضروريًا حتى يتمكن الطبيب من تحديد ما إذا كانت المرأة في حالة إباضة، حيث تنخفض درجة الحرارة في المهبل والمستقيم أثناء الإباضة، حتى في بعض الأحيان إلى 36.2-35.9 درجة مئوية. وبعد 2-3 أيام يجب أن ترتفع إلى مستوى 37 درجة مئوية أو أعلى قليلاً. بعد هذه القفزة في درجة الحرارة، تبدأ المرحلة الثانية من الدورة الشهرية. يعكس قياس درجة الحرارة الأساسية عمل المبيضين بشكل أكثر دقة من الاختبارات الهرمونية وقياس الجريبات بالموجات فوق الصوتية.

يجب أن يبدأ بناء الجدول من اليوم الأول للدورة الشهرية، أي من اليوم الأول للدورة الشهرية. تتغير درجة حرارة المستقيم في الصباح، على معدة فارغة، مباشرة بعد الاستيقاظ. وهذا هو، في الساعة 7-8 صباحا، دون الخروج من السرير، استخدم مقياس حرارة زئبقي بسيط، وإدخال طرفه الزئبقي في فتحة الشرج لمدة 5 دقائق. لا تنس تسجيل التاريخ الحالي على الرسم البياني. استمري في بناء الرسم البياني حتى تبدأ الدورة الشهرية التالية. مع بداية دورة شهرية جديدة (دورة جديدة)، ابدأي في بناء جدول جديد. للقبض على النمط، من الضروري قياس درجة الحرارة أكثر من ثلاثة دورات الحيضوتسجيل البيانات التي تم الحصول عليها يوميا.

يجب على المرأة أن تسجل كل اتصال جنسي وكل الأحداث المصاحبة للإباضة. من المهم جدًا مراعاة الحالة النفسية والجسدية للمرأة. قلة النوم أو قلة النوم، والإجهاد، التوتر العصبي، الإرهاق خلال أسبوع العمل، المرض كل هذا يؤثر على الدورة الشهرية. لذلك، يُنصح بوضع علامة على هذه العوامل على الرسم البياني بأيقونات خاصة.

بعض النساء مثلاً، لحظة خروج البويضة من المبيض، يشعرن بألم قصير (وخز حاد) في منطقة المبيض الأيمن أو الأيسر. في بعض الحالات، قد تخرج بضع قطرات من الدم أو مخاط غزير من المهبل. وملاحظة هذه الظواهر أثناء ارتفاع درجة الحرارة تساعد الطبيب في تحديد حقيقة الإباضة.

مخططات درجة الحرارة القاعدية:

أرز. أ- أثناء فترة التبويض الطبيعية.

أرز. ب- في غياب الإباضة.

أرز. في- أثناء الإباضة مع الحمل والحمل اللاحق.

وبعد ثلاثة أشهر، أحضرت المرأة ورقة تحتوي على بيانات درجة الحرارة. إذا لم يكن هناك خلل في المبايض (أو الغدد الصماء الأخرى)، وتحدث الإباضة بشكل طبيعي، فسيتم إجراء مزيد من الفحص. إذا كانت الإباضة غائبة، فمن الضروري إيجاد وإزالة سبب هذا الانحراف.

لإنشاء مخططات لدرجة الحرارة القاعدية بنفسك، يمكنك تنزيل ملف مني يحتوي على نموذج لملء قراءات درجة الحرارة اليومية. كل ما عليك فعله هو طباعته والبدء في تعبئته. في السطر الأول، تحدد التاريخ الحالي للشهر. وفي شبكة درجات الحرارة الخاصة بالنموذج، ارسم رسمًا بيانيًا لدرجات الحرارة الأساسية.

لقد أصبح قياس درجة الحرارة القاعدية أمرًا حقيقيًا العلاج الشعبيتخطيط الحمل.

لماذا قياس درجة الحرارة القاعدية

درجة الحرارة القاعدية أو المستقيم (BT)– هذه هي درجة حرارة الجسم أثناء الراحة بعد 3-6 ساعات من النوم على الأقل، ويتم قياس درجة الحرارة في الفم أو المستقيم أو المهبل. درجة الحرارة المقاسة في هذه اللحظة لا تتأثر عمليا بالعوامل بيئة خارجية. تظهر التجربة أن العديد من النساء ينظرن إلى مطالب الطبيب بقياس درجة الحرارة القاعدية على أنها إجراء شكلي ودرجة الحرارة القاعدية لا تحل شيئًا، لكن هذا بعيد كل البعد عن الواقع.

تم تطوير طريقة قياس درجة حرارة الجسم الأساسية في عام 1953 من قبل البروفيسور الإنجليزي مارشال وتشير إلى تقنيات البحث التي تعتمد على التأثير البيولوجي للهرمونات الجنسية، أي على عمل البروجسترون المرتفع الحرارة (زيادة درجة الحرارة) على مركز التنظيم الحراري. يعد قياس درجة حرارة الجسم الأساسية أحد الاختبارات الرئيسية للتشخيص الوظيفي لوظيفة المبيض. استنادا إلى نتائج قياس BT، يتم إنشاء رسم بياني لتحليل الرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية.

يوصى بقياس درجة الحرارة القاعدية وتخطيطها في أمراض النساء في الحالات التالية:

إذا كنتِ تحاولين الحمل لمدة عام دون نجاح
إذا كنت تشك في أنك أو شريك حياتك يعاني من العقم
إذا اشتبه طبيبك النسائي في إصابتك باضطرابات هرمونية

بالإضافة إلى الحالات المذكورة أعلاه، عندما ينصح طبيب أمراض النساء بقياس درجة حرارة الجسم الأساسية، يمكنك قياس درجة حرارة الجسم الأساسية إذا:

هل ترغبين في زيادة فرصك في الحمل؟
أنت تقوم بتجربة طرق التخطيط لجنس طفلك
تريد مراقبة جسمك وفهم العمليات التي تجري فيه (وهذا يمكن أن يساعدك على التواصل مع المتخصصين)

تظهر التجربة أن العديد من النساء يعتبرن مطالب الطبيب بقياس درجة الحرارة القاعدية بمثابة إجراء شكلي ولا يحل أي شيء.

في الواقع، من خلال قياس درجة حرارة الجسم الأساسية، يمكنك أنت وطبيبك معرفة ما يلي:

هل تنضج البويضة ومتى يحدث ذلك (وبالتالي تسليط الضوء على الأيام "الخطيرة" لغرض الحماية أو على العكس من ذلك، إمكانية الحمل)؛
هل حدثت التبويض بعد نضوج البويضة؟
تحديد نوعية عملك نظام الغدد الصماء
الاشتباه في وجود مشاكل في أمراض النساء، مثل التهاب بطانة الرحم
متى تتوقع الدورة الشهرية القادمة
ما إذا كان الحمل قد حدث بسبب تأخير أو الحيض غير العادي؛
تقييم مدى صحة إفراز المبيض للهرمونات وفقًا لمراحل الدورة الشهرية؛

يمكن للرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية، الذي تم إعداده وفقًا لجميع قواعد القياس، أن يُظهر ليس فقط وجود الإباضة في الدورة أو غيابها، بل يشير أيضًا إلى أمراض الجهاز التناسلي والغدد الصماء. يجب عليك قياس درجة حرارتك الأساسية لمدة 3 دورات على الأقل بحيث تتيح لك المعلومات المتراكمة خلال هذا الوقت إجراء تنبؤات دقيقة حول التاريخ المتوقع للإباضة والوقت الأكثر ملاءمة للحمل، بالإضافة إلى استنتاجات حول الاضطرابات الهرمونية. يمكن لطبيب أمراض النساء فقط تقديم تقييم دقيق لمخطط درجة الحرارة الأساسية لديك. يمكن أن يساعد رسم مخطط درجة الحرارة القاعدية طبيب أمراض النساء في تحديد الانحرافات في الدورة والإشارة إلى غياب الإباضة، ولكن في الوقت نفسه، فإن تشخيص طبيب أمراض النساء الذي يعتمد فقط على مخطط درجة الحرارة القاعدية دون اختبارات وفحوصات إضافية يشير في أغلب الأحيان إلى عدم الاحترافية الطبية.

من الضروري قياس درجة الحرارة القاعدية، وليس درجة حرارة الجسم عند الإبط. زيادة عامةدرجة الحرارة نتيجة المرض ، ارتفاع درجة الحرارة ، النشاط البدني‎الأكل، التوتر، يؤثر بشكل طبيعي على مؤشرات درجة الحرارة القاعدية ويجعلها غير موثوقة.

ميزان الحرارة لقياس درجة الحرارة القاعدية.

ستحتاج إلى مقياس حرارة طبي عادي: زئبقي أو إلكتروني. يتم قياس درجة الحرارة القاعدية بواسطة الترمومتر الزئبقي لمدة خمس دقائق، ولكن يجب إزالة الترمومتر الإلكتروني بعد إشارة انتهاء القياس. بعد أن تصدر صريرًا، ستستمر درجة الحرارة في الارتفاع لبعض الوقت، نظرًا لأن مقياس الحرارة يسجل اللحظة التي ترتفع فيها درجة الحرارة ببطء شديد (ولا تستمع إلى الهراء حول عدم اتصال مقياس الحرارة جيدًا بعضلات فتحة الشرج) ). ويجب تحضير مقياس الحرارة مسبقاً، في المساء، بوضعه بجانب السرير. لا تضع موازين الحرارة الزئبقية تحت وسادتك!

قواعد لقياس درجة الحرارة القاعدية.

بعد الاستقبال كمية كبيرةالكحول، فإن درجة الحرارة القاعدية ستكون غير مفيدة.

عند العمل ليلاً، يتم قياس درجة الحرارة الأساسية خلال النهار بعد 3-4 ساعات من النوم على الأقل.

يجب أن يحتوي جدول تسجيل درجة حرارة الجسم الأساسية (BT) على الأسطر التالية:

يوم من الشهر
يوم الدورة
بي تي
ملاحظات: إفرازات ثقيلة أو متوسطة، انحرافات يمكن أن تؤثر على BT: مرض عام، بما في ذلك زيادة درجة الحرارة، والإسهال، والجماع الجنسي في المساء (وحتى أكثر من ذلك في الصباح)، وشرب الكحول في اليوم السابق، وقياس BT في وقت غير عادي، والذهاب إلى الفراش في وقت متأخر (على سبيل المثال، ذهبت إلى الفراش في الساعة 3 وقاسها عند الساعة 6)، مع الأخذ حبوب منومة، الإجهاد، الخ.

يتم إدخال جميع العوامل التي يمكن أن تؤثر بطريقة أو بأخرى على التغير في درجة الحرارة الأساسية في عمود "الملاحظات".

يعد هذا النوع من التسجيل مفيدًا جدًا لكل من المرأة وطبيبها لفهمه أسباب محتملةالعقم واضطرابات الدورة وما إلى ذلك.

الأساس المنطقي لطريقة درجة حرارة الجسم القاعدية

تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية خلال الدورة تحت تأثير الهرمونات.

أثناء نضوج البويضة على خلفية ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين (المرحلة الأولى من الدورة الشهرية، منخفضة الحرارة، "منخفضة")، تنخفض درجة الحرارة القاعدية عشية الإباضة إلى الحد الأدنى، وبعد ذلك يرتفع مرة أخرى ليصل إلى الحد الأقصى. في هذه الساعة تحدث الإباضة. بعد الإباضة، تبدأ مرحلة ارتفاع درجة الحرارة (المرحلة الثانية من الدورة الشهرية، ارتفاع الحرارة، "عالية")، والتي تنتج عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين و مستوى عالالبروجسترون. يحدث الحمل تحت تأثير هرمون البروجسترون أيضًا بالكامل في مرحلة ارتفاع درجة الحرارة. الفرق بين المرحلتين "المنخفضة" (انخفاض الحرارة) و"المرتفعة" (ارتفاع الحرارة) هو 0.4-0.8 درجة مئوية. فقط من خلال القياس الدقيق لدرجة حرارة الجسم الأساسية يمكن تسجيل مستوى درجة الحرارة "المنخفضة" في النصف الأول من الدورة الشهرية، والانتقال من "منخفض" إلى "مرتفع" في يوم الإباضة، ومستوى درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة.

عادة أثناء الحيض تبقى درجة الحرارة عند 37 درجة مئوية. خلال فترة نضوج الجريب (المرحلة الأولى من الدورة) لا تتجاوز درجة الحرارة 37 درجة مئوية. قبل الإباضة مباشرة، تنخفض (نتيجة عمل هرمون الاستروجين)، وبعدها ترتفع درجة الحرارة القاعدية إلى 37.1 درجة مئوية وأعلى (تأثير البروجسترون). حتى الدورة الشهرية التالية، تظل درجة الحرارة القاعدية مرتفعة وتنخفض قليلاً بحلول اليوم الأول من الدورة الشهرية. إذا كانت درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الأولى مرتفعة مقارنة بالمرحلة الثانية، فقد يشير ذلك إلى انخفاض كمية هرمون الاستروجين في الجسم ويتطلب التصحيح بالأدوية التي تحتوي على الهرمونات الجنسية الأنثوية. على العكس من ذلك، إذا لوحظ في المرحلة الثانية، بالنسبة إلى المرحلة الأولى، انخفاض درجة الحرارة القاعدية، فهذا مؤشر مستوى منخفضيوصف هنا أيضًا هرمون البروجسترون وأدوية التصحيح المستويات الهرمونية. ويجب أن يتم ذلك فقط بعد اجتياز اختبارات الهرمونات المناسبة ووصف الطبيب.

تشير الدورة المستمرة المكونة من مرحلتين إلى حدوث الإباضة ووجود الجسم الأصفر النشط وظيفيًا (الإيقاع الصحيح للمبيضين).
إن عدم وجود ارتفاع في درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة (منحنى رتيب) أو تقلبات كبيرة في درجات الحرارة سواء في النصف الأول والثاني من الدورة مع عدم وجود ارتفاع ثابت، يشير إلى التلقيح (عدم إطلاق البيضة من المبيضين).
لوحظ تأخر الارتفاع ومدته القصيرة (مرحلة انخفاض الحرارة لمدة 2-7، حتى 10 أيام) مع تقصير المرحلة الأصفرية، وارتفاع غير كاف (0.2-0.3 درجة مئوية) - مع عدم كفاية أداء الجسم الأصفر.
يؤدي التأثير الحراري للبروجستيرون إلى زيادة في درجة حرارة الجسم بما لا يقل عن 0.33 درجة مئوية (يستمر التأثير حتى نهاية الجسم الأصفر، أي المرحلة الثانية من الدورة الشهرية). تبلغ مستويات البروجسترون ذروتها بعد 8-9 أيام من الإباضة، وهو ما يتوافق تقريبًا مع الوقت الذي تزرع فيه البويضة المخصبة في جدار الرحم.

من خلال رسم درجة حرارتك الأساسية، لا يمكنك فقط تحديد وقت الإباضة، ولكن أيضًا معرفة العمليات التي تحدث في جسمك.

تفسير الرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية. أمثلة

إذا تم إنشاء مخطط درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح، مع مراعاة قواعد القياس، فإنه يمكن أن يكشف ليس فقط عن وجود أو عدم وجود الإباضة، ولكن أيضًا بعض الأمراض.

خط التغطية

يتم رسم الخط على 6 قيم لدرجة الحرارة في المرحلة الأولى من الدورة التي تسبق الإباضة.

وهذا لا يأخذ في الاعتبار الأيام الخمسة الأولى من الدورة، وكذلك الأيام التي يمكن أن تتأثر فيها درجة الحرارة بالعوامل المختلفة. العوامل السلبية(انظر قواعد قياس درجة الحرارة). لا يسمح هذا الخط باستخلاص أي استنتاجات من الرسم البياني وهو لأغراض توضيحية فقط.

خط التبويض

من أجل الحكم على بداية الإباضة، يتم استخدام القواعد التي وضعتها منظمة الصحة العالمية:

يجب أن تكون ثلاث قيم لدرجة الحرارة على التوالي أعلى من مستوى الخط المرسوم فوق قيم درجات الحرارة الستة السابقة.
يجب أن يكون الفرق بين خط الوسط وقيم درجات الحرارة الثلاث 0.1 درجة على الأقل في يومين من أصل ثلاثة و0.2 درجة على الأقل في أحد تلك الأيام.

إذا كان منحنى درجة حرارتك يلبي هذه المتطلبات، فسيظهر خط الإباضة على مخطط درجة الحرارة الأساسية بعد يوم أو يومين من الإباضة.

في بعض الأحيان لا يمكن تحديد الإباضة بطريقة منظمة الصحة العالمية بسبب ارتفاع درجات الحرارة في المرحلة الأولى من الدورة. في هذه الحالة، يمكنك تطبيق "قاعدة الإصبع" على مخطط درجة الحرارة الأساسية. تستثني هذه القاعدة قيم درجات الحرارة التي تختلف عن درجة الحرارة السابقة أو اللاحقة بأكثر من 0.2 درجة. لا ينبغي أن تؤخذ قيم درجة الحرارة هذه في الاعتبار عند حساب الإباضة إذا كان مخطط درجة الحرارة الأساسية الإجمالي طبيعيًا.

أكثر الوقت الأمثلبالنسبة للحمل، يتم النظر في يوم الإباضة ويومين قبل ذلك.

طول الدورة الشهرية

يجب ألا يقل إجمالي طول الدورة عادة عن 21 يومًا ويجب ألا يتجاوز 35 يومًا. إذا كانت دورتك أقصر أو أطول، فمن المحتمل أن تكوني مصابة بخلل في المبايض، والذي غالبا ما يكون سبب العقم ويتطلب العلاج من قبل طبيب أمراض النساء.

طول المرحلة الثانية

ينقسم مخطط درجة الحرارة القاعدية إلى المرحلتين الأولى والثانية. ويحدث الانقسام حيث يتم تحديد خط الإباضة (العمودي). وبناء على ذلك، فإن المرحلة الأولى من الدورة هي جزء من الرسم البياني قبل الإباضة، والمرحلة الثانية من الدورة بعد الإباضة.

طول المرحلة الثانية من الدورة عادة ما يكون من 12 إلى 16 يوما، وفي أغلب الأحيان 14 يوما. في المقابل، يمكن أن يختلف طول المرحلة الأولى بشكل كبير وهذه الاختلافات هي القاعدة الفردية. في نفس الوقت امرأة صحيةفي دورات مختلفة لا ينبغي أن يكون هناك اختلافات كبيرة في طول المرحلة الأولى والمرحلة الثانية. يتغير الطول الإجمالي للدورة عادة فقط بسبب طول المرحلة الأولى.

إحدى المشاكل التي تم تحديدها على الرسوم البيانية وأكدها لاحقا الدراسات الهرمونية- وهذا فشل للمرحلة الثانية. إذا قمت بقياس درجة حرارتك الأساسية على مدى عدة دورات، مع اتباع جميع قواعد القياس، وكانت المرحلة الثانية أقل من 10 أيام، فهذا سبب لاستشارة طبيب أمراض النساء. كما أنه إذا كنت تمارسين الجماع بانتظام أثناء فترة الإباضة، ولم يحدث الحمل وكانت مدة المرحلة الثانية في الحد الأدنى (10 أو 11 يومًا)، فقد يشير ذلك إلى قصور المرحلة الثانية.

الفرق في درجة الحرارة

عادة، يجب أن يكون الفرق في متوسط درجات الحرارة في المرحلتين الأولى والثانية أكثر من 0.4 درجة. إذا كان أقل، فقد يشير ذلك إلى مشاكل هرمونية. قومي بإجراء فحص دم للبروجستيرون والإستروجين واستشيري طبيب أمراض النساء.

تحدث زيادة في درجة الحرارة القاعدية عندما تتجاوز مستويات هرمون البروجسترون في الدم 2.5-4.0 نانوغرام / مل (7.6-12.7 نانومول / لتر). ومع ذلك، فقد تم تحديد درجة الحرارة القاعدية أحادية الطور لدى عدد من المرضى الذين لديهم مستويات طبيعية من هرمون البروجسترون في المرحلة الثانية من الدورة. بالإضافة إلى ذلك، يتم ملاحظة درجة الحرارة القاعدية أحادية الطور في حوالي 20% من دورات التبويض. بيان بسيط لدرجة الحرارة القاعدية ثنائية الطور لا يثبت الوظيفة الطبيعية للجسم الأصفر. لا يمكن أيضًا استخدام درجة الحرارة الأساسية لتحديد وقت الإباضة، لأنه حتى أثناء عملية لوتين الجريب غير المبيض، يتم ملاحظة درجة حرارة قاعدية على مرحلتين. ومع ذلك، فإن مدة المرحلة الأصفرية وفقا لبيانات درجة الحرارة القاعدية و سرعة منخفضةيتم قبول ارتفاع درجة الحرارة القاعدية بعد الإباضة من قبل العديد من المؤلفين كمعايير لتشخيص متلازمة اللوتين للجريب غير التبويض.

تصف كتيبات أمراض النساء الكلاسيكية خمسة أنواع رئيسية من منحنيات درجة الحرارة.

تشير هذه الرسوم البيانية إلى زيادة في درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة بما لا يقل عن 0.4 درجة مئوية؛ انخفاض ملحوظ في درجة الحرارة "قبل الإباضة" و"ما قبل الحيض". مدة ارتفاع درجة الحرارة بعد الإباضة هي 12-14 يومًا. هذا المنحنى نموذجي للدورة الشهرية العادية ذات المرحلتين.

يوضح الرسم البياني النموذجي هبوط ما قبل التبويض في اليوم الثاني عشر من الدورة (تنخفض درجة الحرارة بشكل ملحوظ قبل يومين من التبويض)، وكذلك هبوط ما قبل الحيض بدءًا من اليوم السادس والعشرين من الدورة.

ويطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة في المرحلة الثانية. لا يزيد فرق درجة الحرارة في المرحلتين الأولى والثانية عن 0.2-0.3 درجة مئوية. وقد يشير هذا المنحنى إلى نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون. انظر أمثلة الرسوم البيانية أدناه.

إذا تكررت هذه الرسوم البيانية من دورة إلى أخرى، فقد يشير ذلك إلى اختلالات هرمونية تسبب العقم.

تبدأ درجة الحرارة الأساسية في الارتفاع قبل وقت قصير من الدورة الشهرية، ولا يوجد انخفاض في درجة الحرارة "قبل الدورة الشهرية". يمكن أن تستمر المرحلة الثانية من الدورة أقل من 10 أيام. يعتبر هذا المنحنى نموذجيًا لدورة الحيض ذات المرحلتين مع عدم كفاية المرحلة الثانية. انظر أمثلة الرسوم البيانية أدناه.

الحمل في مثل هذه الدورة ممكن، لكنه مهدد منذ البداية. في هذه اللحظة، لا تزال المرأة غير قادرة على معرفة الحمل؛ حتى أطباء أمراض النساء سيجدون صعوبة في التشخيص في هذه المرحلة. مبكر. مع مثل هذا الجدول الزمني، قد لا نتحدث عن العقم، ولكن عن الإجهاض. تأكد من الاتصال بطبيب أمراض النساء الخاص بك إذا تكرر هذا الجدول لمدة 3 دورات.

في دورة بدون إباضة، لا يتشكل الجسم الأصفر، الذي ينتج هرمون البروجسترون ويؤثر على زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية. في هذه الحالة، لا يظهر مخطط درجة الحرارة القاعدية ارتفاعًا في درجة الحرارة ولا يتم اكتشاف الإباضة. إذا لم يكن هناك خط إباضة على الرسم البياني، فإننا نتحدث عن دورة الإباضة.

قد يكون لدى كل امرأة عدة دورات إباضة سنويًا - وهذا أمر طبيعي ولا يتطلب تدخلًا طبيًا، ولكن إذا تكررت هذه الحالة من دورة إلى أخرى، فاحرصي على استشارة طبيب أمراض النساء. بدون الإباضة، الحمل مستحيل!

يحدث منحنى رتيب عندما لا يكون هناك ارتفاع واضح طوال الدورة بأكملها. يتم ملاحظة هذا الجدول خلال دورة الإباضة (عدم الإباضة). انظر أمثلة الرسوم البيانية أدناه.

في المتوسط، تمر المرأة بدورة إباضة واحدة سنويًا، ولا يوجد سبب للقلق في هذه الحالة. لكن أنماط عدم الإباضة التي تتكرر من دورة إلى أخرى هي سبب خطير للغاية لاستشارة طبيب أمراض النساء. بدون الإباضة لا يمكن للمرأة أن تحمل وهذا ما نتحدث عنه العقم عند النساء.

نقص هرمون الاستروجين

منحنى درجة الحرارة الفوضوية. يوضح الرسم البياني نطاقات درجات الحرارة الكبيرة التي لا تتناسب مع أي من الأنواع المذكورة أعلاه. يمكن ملاحظة هذا النوع من المنحنى مع النقص الحاد في هرمون الاستروجين ويعتمد على عوامل عشوائية. أمثلة على الرسوم البيانية أدناه.

من المؤكد أن طبيب أمراض النساء المختص سيطلب اختبارات الهرمونات وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية قبل وصف الأدوية.

ارتفاع درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الأولى

ينقسم مخطط درجة الحرارة القاعدية إلى المرحلتين الأولى والثانية. ويحدث الانقسام حيث يتم تحديد خط الإباضة (الخط العمودي). وبناء على ذلك، فإن المرحلة الأولى من الدورة هي جزء من الرسم البياني قبل الإباضة، والمرحلة الثانية من الدورة بعد الإباضة.

نقص هرمون الاستروجين

في المرحلة الأولى من الدورة، يهيمن هرمون الاستروجين على جسم الأنثى. تحت تأثير هذا الهرمون، تتراوح درجة الحرارة الأساسية قبل الإباضة في المتوسط من 36.2 إلى 36.5 درجة. إذا ارتفعت درجة الحرارة في المرحلة الأولى وبقيت فوق هذا المستوى، فيمكن افتراض نقص هرمون الاستروجين. في هذه الحالة يرتفع متوسط درجة حرارة المرحلة الأولى إلى 36.5 - 36.8 درجة ويتم الحفاظ عليها عند هذا المستوى. لزيادة مستويات هرمون الاستروجين، سيصف أطباء أمراض النساء والغدد الصماء الأدوية الهرمونية.

كما يؤدي نقص هرمون الاستروجين إلى ارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة (فوق 37.1 درجة)، في حين أن ارتفاع درجة الحرارة يكون أبطأ ويستغرق أكثر من 3 أيام.

باستخدام الرسم البياني للمثال، تكون درجة الحرارة في المرحلة الأولى أعلى من 37.0 درجة، وفي المرحلة الثانية ترتفع إلى 37.5، وارتفاع درجة الحرارة بمقدار 0.2 درجة في اليومين 17 و18 من الدورة غير مهم. يعد الإخصاب في دورة بمثل هذا الجدول الزمني مشكلة كبيرة.

التهاب الزوائد

سبب آخر لارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الأولى قد يكون التهاب الزوائد. وفي هذه الحالة ترتفع درجة الحرارة لبضعة أيام فقط في المرحلة الأولى إلى 37 درجة، ثم تنخفض مرة أخرى. في مثل هذه الرسوم البيانية، يكون حساب الإباضة أمرًا صعبًا، لأن مثل هذا الارتفاع "يخفي" ارتفاع الإباضة.

في الرسم البياني التوضيحي، تظل درجة الحرارة في المرحلة الأولى من الدورة عند 37.0 درجة، وتحدث الزيادة بشكل حاد وتنخفض أيضًا بشكل حاد. يمكن أن يُنظر عن طريق الخطأ إلى ارتفاع درجة الحرارة في اليوم السادس من الدورة على أنه ارتفاع في التبويض، لكنه في الواقع يشير على الأرجح إلى التهاب. لهذا السبب من المهم جدًا قياس درجة حرارتك طوال دورتك لاستبعاد السيناريو الذي ترتفع فيه درجة حرارتك بسبب الالتهاب، ثم تنخفض مرة أخرى، ثم ترتفع بسبب الإباضة.

التهاب بطانة الرحم

عادة، يجب أن تنخفض درجة الحرارة في المرحلة الأولى أثناء نزيف الحيض. إذا انخفضت درجة حرارتك في نهاية الدورة قبل بدء الدورة الشهرية وارتفعت مرة أخرى إلى 37.0 درجة مع بداية الدورة الشهرية (أقل في اليوم 2-3 من الدورة)، فقد يشير هذا إلى وجود التهاب بطانة الرحم.

ومن المميز أن درجة الحرارة تنخفض قبل الحيض وترتفع مع بداية الدورة التالية. إذا لم يحدث انخفاض في درجة الحرارة قبل بدء الحيض في الدورة الأولى، أي أن تبقى درجة الحرارة عند هذا المستوى، فيمكن افتراض الحمل، على الرغم من بدء النزيف. قم بإجراء اختبار الحمل واتصل بطبيب أمراض النساء الذي سيقوم بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للتشخيص تشخيص دقيق.

إذا ارتفعت درجة الحرارة الأساسية في المرحلة الأولى بشكل حاد لمدة يوم واحد، فهذا لا يعني شيئا. لا يمكن أن يبدأ التهاب الزوائد وينتهي في يوم واحد. أيضًا، لا يمكن افتراض نقص هرمون الاستروجين إلا من خلال تقييم الرسم البياني بأكمله، وليس درجة حرارة منفصلة في المرحلة الأولى. بالنسبة للأمراض المصحوبة بارتفاع أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، فإن قياس درجة الحرارة الأساسية، ناهيك عن الحكم على طبيعتها وتحليل الرسم البياني، ليس له أي معنى.

انخفاض درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية

في المرحلة الثانية من الدورة، يجب أن تختلف درجة الحرارة الأساسية بشكل كبير (بحوالي 0.4 درجة) عن المرحلة الأولى وتكون عند 37.0 درجة أو أعلى إذا قمت بقياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم. إذا كان الفرق في درجات الحرارة أقل من 0.4 درجة ولم يصل متوسط درجة حرارة المرحلة الثانية إلى 36.8 درجة، فقد يشير ذلك إلى وجود مشاكل.

نقص الجسم الأصفر

في المرحلة الثانية من الدورة، يبدأ جسم الأنثى بإنتاج هرمون البروجسترون أو هرمون الجسم الأصفر. وهذا الهرمون مسؤول عن رفع درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة ومنع بداية الدورة الشهرية. إذا لم يكن هذا الهرمون كافيا، ترتفع درجة الحرارة ببطء وقد يتعرض الحمل الناتج للخطر.

ترتفع درجة الحرارة مع نقص الجسم الأصفر قبل فترة قصيرة من الحيض، ولا يوجد انخفاض "ما قبل الحيض". قد يشير هذا إلى نقص هرموني. يتم التشخيص بناءً على فحص الدم للبروجستيرون في المرحلة الثانية من الدورة. إذا انخفضت قيمه، فإن طبيب أمراض النساء يصف عادة بديل البروجسترون: أوتروجستان أو دوفاستون. تؤخذ هذه الأدوية بدقة بعد الإباضة. في حالة حدوث الحمل، يستمر الاستخدام حتى 10-12 أسبوعًا. يمكن أن يؤدي الانسحاب المفاجئ للبروجستيرون في المرحلة الثانية أثناء الحمل إلى التهديد بإنهاء الحمل.

انتباه خاصعليك الانتباه إلى الرسوم البيانية ذات المرحلة الثانية القصيرة. إذا كانت المرحلة الثانية أقل من 10 أيام، فيمكن الحكم أيضًا على أن المرحلة الثانية غير كافية.

تحدث الحالات التي تظل فيها درجة الحرارة القاعدية مرتفعة لأكثر من 14 يومًا أثناء الحمل، وتشكيل كيس المبيض في الجسم الأصفر، وكذلك أثناء العملية الالتهابية الحادة لأعضاء الحوض.