23.06.2020

הורד תרשים למדידת טמפרטורה בסיסית. הורד את טבלת הטמפרטורה הבסיסית באקסל. מדידת טמפרטורה בסיסית. טבלת טמפרטורה בסיסית רגילה. שינויים ב-BT ביחס למחזור


בעבר האמינו כי הקובע הריון אפשרי, ביוץ או מחלה גינקולוגיתזה אפשרי רק לאחר העברת מספר עצום של מבחנים.

היום מיתוס כזה יעזור להפיג לוח זמנים פשוט טמפרטורה בסיסית, שכל אישה יכולה להלחין באופן עצמאי. הוא לא ייתן תשובה מדויקת, כמו רופא, אבל הוא יראה לו ולך מה קורה לגוף הנשי. מאמר זה יספק גרפים של טמפרטורה בסיסית עם דוגמאות והסברים, כמו גם מדוע יש צורך בטמפרטורה בסיסית ומה זה אומר.

  • כאשר אתה לא יכול להיכנס להריון במשך חודשים רבים;
  • סיכון לאי פוריות אפשרי;
  • הפרעות הורמונליות.

בנוסף, מדידת BT מסייעת להגדיל את הסיכויים להצלחת ההתעברות ואת היכולת לתכנן את מגדר הילד. ניתן להוריד תבנית או טבלת טמפרטורה בסיסית לדוגמה באינטרנט.

נשים רבות אינן מתייחסות ברצינות למדידת הטמפרטורה הבסיסית, מתוך אמונה כי מדובר בפורמליות בלבד שאינה מועילה. אולם, אין זה המקרה. הודות לקריאות BT, הרופא יכול לקבוע את הנקודות הבאות:

  • לקבוע כיצד הביצה מבשילה;
  • לקבוע את תקופת הביוץ;
  • תאריך משוער של הווסת הבאה;
  • זה לא נדיר עבור קריאות BT כדי לקבוע אנדומטריטיס אפשרי.

יש צורך למדוד BT על פני 3 מחזורים, זה יספק מידע מדויק יותר לגבי תאריך ההתעברות המועדפת. גינקולוג מנוסה יעזור לך לפענח את קריאות הגרפים. אתה יכול גם לראות דוגמה לגרפים של טמפרטורה בסיסית באינטרנט באינטרנט.

מדחום למדידת BT

לצורך המדידה, נעשה שימוש בסוג אחד של מדחום; הוא אינו משתנה במהלך המדידה. לפיכך, ניתן יהיה לראות את הנורמה או הסטיות בגרף הטמפרטורה הבסיסית.

מדחום כספית מודד את הטמפרטורה תוך 4-5 דקות, ומדחום אלקטרוני מהיר פי 2. אל תשכחו לנגב את המכשיר בחומר חיטוי לפני ואחרי כל מדידה ולתת לו להתייבש לפני השימוש.

מדידת BT נכונה

תכנון מדויק ואפקטיבי מחייב ציות לכללים מסוימים:

  • מדידת BT צריכה להיות יומית, במידת האפשר, במהלך הווסת או בזמן מחלת הנשימה;
  • מדידות טמפרטורה נלקחות בפי הטבעת, בפה או בנרתיק. הכלל העיקרי הוא שמיקום המדידה אינו משתנה לאורך כל המחזור. רופאים עדיין ממליצים בחום על מדידת חום הנרתיק. אם BT נמדד פי הטבעת או נרתיקית, אז חלק צרהמכשיר מוכנס בזהירות למיקום הרצוי למשך 3-4 דקות;
  • אתה צריך למדוד BT מיד בבוקר לאחר התעוררות מבלי לקום, זהו כלל נוקשה, באותו הזמן. מדידת הטמפרטורה הבסיסית שעה לאחר השינה או במהלך היום עשויה שלא לתת תוצאות מדויקות;
  • המדידה מתבצעת רק בשכיבה. לכן, תצטרכו להכין את מד החום בערב ולהציבו ליד המיטה שלכם. אם אתה צריך ללכת לשירותים, אתה גם צריך לחכות כמה דקות כאן. פעילות מוגזמת תיתן תוצאות לא מהימנות;
  • לאחר מדידת BT, נלקחות קריאות מיד. אם זה נעשה לאחר 2-5 דקות, התוצאה נחשבת לא חוקית;
  • זכור שגם מערכות יחסים אינטימיות בערב או בבוקר, כמו גם טיסות עיסוק פעילספורט ו הצטננותעלול להשפיע באופן שגוי על הדיוק של תוצאת הטמפרטורה הבסיסית;
  • יש למדוד BT גם לאחר 4 שעות שינה רצופות.

טבלת מידע BT

הטבלה לקביעת BT צריכה לכלול את הפריטים הבאים:

  • יום בחודש, שנה;
  • יום מחזור;
  • תוצאת מדידה;
  • בנוסף: כאן אתה צריך לציין את כל הפרמטרים שיכולים להשפיע על BT. אלה כוללים: הפרשות מהנרתיק, קיום יחסי מין יום קודם, ביטוי תגובות אלרגיות, מחלה ויראלית, קבלה תרופותוכו '

תיאור מפורט של גורמים אלה יעזור לרופא לקבוע בצורה המדויקת ביותר את זמן ההתעברות. אם תרצה, ניתן להוריד טבלת טמפרטורה בסיסית מכל אתר רפואי הקשור לגינקולוגיה.

שינויים ב-BT ביחס למחזור

שימו לב ש-BT משתנה בהתאם למחזור, או ליתר דיוק הזמן שלו.

אז, במהלך השלב הראשון של המחזור, כאשר רק הבשלת הביצית מתרחשת, BT נמוך, יורד בהדרגה למינימום, ואז הוא עולה שוב. ההבדל בין ה-BT הגבוה ביותר לנמוך ביותר הוא בין 04 ל-0.8 מעלות.

אם נמדד בזמן הווסת, הטמפרטורה תהיה בדיוק 37 מעלות, ולאחר סיום הביוץ היא עולה ל-37.1-37.1 בהשפעת פרוגסטרון.

אם הגרף הראה ש-BT בשלב הראשון גבוה בהרבה מאשר בשלב השני, אז יש חוסר ברור באסטרוגן. ייתכן שתצטרך לקבוע פגישה תרופות הורמונליות. במקרה בו השלב השני מאופיין בטמפרטורה נמוכה ביחס לראשון, אז כאן אנחנו מדברים עללגבי פרוגסטרון נמוך.

כאשר שני המחזורים מתמשכים, זה מצביע על שהתרחש ביוץ. אם בשלב השני אין עלייה ב-BT, אז סביר להניח שלא היה ביוץ, כלומר. הביצה לא יצאה.

לוח הזמנים של BT הוא די נוח ו דרך מודרניתקביעת הביוץ, שהוא חלק בלתי נפרד מתכנון הריון מוצלח. תוצאות הטמפרטורה הבסיסית יהיו שימושיות גם לפני הפנייה לגינקולוג.

הסבר ודוגמאות של תרשימי BT

כאשר הגרף בנוי נכון, והאישה מילאה אחר כל ההמלצות בהכנתו, הוא מאפשר לא רק לקבוע את נוכחות הביוץ, אלא גם פתולוגיות אפשריותאזור איברי המין.

בגרף ניתן לראות קו חופף שמצויר לרוחב החלק העליון של שישה ערכי טמפרטורה, דווקא בשלב הראשון. כך נראה גרף טמפרטורה בסיסי רגיל, ללא פתולוגיות או סטיות. אנחנו לא לוקחים בחשבון רק את הימים שבהם התוצאה עלולה להיות מעוותת בהשפעת נטילת תרופות, מחלות ויראליות, מגע מיני יום קודם וכו'.

השפעות של ביוץ

כדי לקבוע את הביוץ, עליך להשתמש בכללים סטנדרטיים:

שים לב ל קו אמצעועבור 3 תוצאות BT, ההבדל בשני מקרים מתוך שלושה צריך להיות לפחות 0.1 מעלות. אם אלו התוצאות בטבלה, אז לאחר 1-2 ימים תוכלי לראות קו ביוץ ברור.

משך השלב השני

כפי שגילינו, גרף BT מחולק לשני שלבים, אנו יכולים לראות זאת בתמונה למעלה, היכן שהקו האנכי ממוקם. המחזור הרגיל בשלב השני הוא בין 12 ל-17 ימים, אך לרוב 15.

כפי שמראה בפועל, לעתים קרובות יש חוסר בשלב 2. אם אתה מציין ששלב זה קצר ב-8-10 ימים, אז זו סיבה רצינית להתייעץ עם רופא.

אם אנחנו מדברים על נורמת BT, אז ההבדל שלה בין השלב הראשון והשני הוא בערך 0.4-0.5 מעלות, אבל לא יותר.

מחזור דו-פאזי והנורמה שלו (לוח זמנים דו-פאזי רגיל)

עַל התרשים הזהיש צורך לשים לב לעלייה ב-BT של לא יותר מ-0.4 מעלות.

אם תסתכלו על הגרף לדוגמה למעלה, תוכלו לראות שיומיים לפני הביוץ, BT יורד.

מחסור הורמונלי: פרוגסטרון אסטרוגן

עם חוסר זה, תבחינו בעלייה חלשה משמעותית ב-BT, וההבדל בשלב הראשון והשני לא יהיה יותר מ-0.2 מעלות. כאשר תופעה דומה נצפית במשך יותר משלושה מחזורים ברציפות, אז אנחנו יכולים לדבר על רציני חוסר איזון הורמונלי. לגבי ההריון עצמו, זה יכול להתרחש, אך יחד עם זאת קיים סיכון גבוה להפלה.

כמו כן, אל תשכח על מחזורי anovulatory. זה יכול לקרות בחייה של אישה עד שלוש פעמים בשנה. עם זאת, אם מספר מחזורים כאלה עולה על 3-4, אז זו סיבה רצינית להתייעץ עם רופא.

בגרף למטה ניתן לראות בבירור את היעדר הביוץ:

מחסור הורמונלי: אסטרוגנים

אם בסוף הגרף, האישה מתבוננת הבדלים גדוליםב-BT, והקו עצמו נמצא במצב כאוטי, אז אפשר לדבר על חוסר באסטרוגן.

ניתן להבחין בחסר בהורמון זה גם על ידי עלייה בטמפרטורה בשלב השני ל-37.2, לפעמים ל-37.3.

שימו לב שהעלייה בטמפרטורה איטית מאוד ויכולה להימשך עד 5 ימים. במקרה זה, לא ניתן לומר שהטמפרטורה הבסיסית הזו תיתפס על ידי הרופא כנורמלית.

למטה בגרף ניתן לראות כיצד חוסר באסטרוגן מתבטא.

    אני הכי אוהב את התוכנית באתר Babyplan.

    תכנית:

    מחשב את ההסתברות להריון באחוזים,

    מציג גרפים דומים,

    • מתחת לכל יום אתה יכול לרשום הערות (הפרשות, מחזור, יחסי מין, תוצאות של בדיקות ביוץ ובדיקות הריון, נטילת גלולות),
    • מתחת לתרשים אפשר לנהל יומן לכל המחזור, אפשר גם לפרסם שם תמונות

    ימים של ביוץ סביר ואורך המחזור (למעט המחזור הראשון) מחושבים אוטומטית.

    באתר תמצאו גם גלריה עם בדיקות חיוביותובדיקות שקר, תמונות של בטן הריון ותמונות אולטרסאונד, ניתן להסתכל בטבלאות BT של משתמשים אחרים, להתיידד וליצור קשר עם הפורום בכל שאלה הקשורה לתכנון והריון.

    כאן באתר זה - http://www.eovulation.ru/ovulation-calendar-online/ - תוכלי לחשב את הביוץ שלך (תאריך משוער) על ידי הזנת האורך הממוצע של המחזור החודשי ותאריך המחזור האחרון שלך.

    אתה יכול לבנות לוח זמנים כזה באתר babyplan.ru או www.my-bt.ru. בסרטון תוכלו לראות הוראות כיצד להרכיב אותו, כלומר כיצד להשתמש בתוכנה. ותוכלו ללמוד להבין את משמעות הגרף על ידי לחיצה על הקישור באותו אתר או.

    כאן תוכל לשרטט את הטמפרטורה הבסיסית שלך:

    כאן תוכל ללמוד הרבה על תרשימים:

    http://mamochka-club.com/bt/ הנה אתר טוב

    עדיף לשרטט את הטמפרטורה הבסיסית שלך מהיום הראשון של המחזור החודשי, כלומר מהיום הראשון של המחזור שלך. טמפרטורת פי הטבעת נמדדת מדי יום בבוקר ונרשמת בטבלת הטמפרטורה הבסיסית (ממוקמת נקודה ברמת ערך הטמפרטורה). יש צורך לרשום את התאריך הנוכחי בתרשים הטמפרטורה הבסיסית (BT). יש להמשיך בבניית טבלת טמפרטורה בסיסית עד לתחילת הווסת הבאה. לאחר תחילת הווסת הבאה, התחל לבנות לוח זמנים BT חדש.

    יש אתר טוב שבו אתה יכול לשרטט את הטמפרטורה הבסיסית שלך ואז לצפות בגרף השינויים. כמו כן באתר זה תוכלו לקרוא כיצד לערוך נכון לוח זמנים זה. אתר האינטרנט my-bt.ru

    אתה יכול לשרטט את הטמפרטורה הבסיסית שלך באינטרנט ללא רישום ב-pinkcalendar.com. אתה יכול לקרוא על פענוח כאן. אבל כדי לבנות גרף ולקבל תמלול שלו, מצאתי רק תוכנית בתשלום. באתרים למעלה הכל ברור וכתוב בקלות על פענוח, ואתה יכול לעשות זאת בקלות בעצמך מבלי לרכוש תוכניות בתשלום.

    יש לו גישה לדפי אינטרנט המאפשרים לך לשרטט את הטמפרטורה הבסיסית שלך:

    http://pinkcalendar.com/index.php?action=basal_temperature

    http://ovulation.org.ua/forum/topic5941.html

לאחר שהבנו מה זה BT וכיצד למדוד אותו, בואו נעבור לנושא של תרשים טמפרטורה בסיסית. בואו לגלות איך לבנות אותו נכון ומה ניתן לנתח על סמך תוצאות הגרף הזה.

מה קורה ל-BT במהלך מחזור אחד

במהלך כל מחזור, ה-BBT של אישה משתנה בהשפעת הורמונים מסוימים.

בשלב הראשון, כשהביצית גדלה ומתבגרת, שולטת פעילות האסטרוגן. בשלב זה, BT נחשב "נמוך", ותקופה זו נקראת היפותרמית. יום או יומיים לפני הופעת ה-BT מגיע לערכו הנמוך ביותר (36.7-36.9).

כאשר מתרחש הביוץ, הזקיק מתחיל לעבוד במקום הזקיק הנקרע. קורפוס צהוב, המייצר את הורמון ההריון פרוגסטרון. זה משפיע על מבני ויסות התרמו ו-BT מתחיל לעלות.

לאחר שחרור הביצית, מתחיל המחצית השנייה של המחזור החודשי, השלב של טמפרטורה "גבוהה" או עלייה היפרתרמית של העקומה. הוא מאופיין בערכים נמוכים.

הפרש הטמפרטורה בין שתי התקופות הללו יכול להיות 0.5-1 מעלות. בזמן דימום בזמן הווסת, BT משתנה בתוך 37 מעלות, ואז זה גם מתחיל לרדת מחזור דו-פאזיחוזר שוב.

האיור מראה כיצד נראה גרף טמפרטורה בסיסית רגילה.

איך ליצור לוח זמנים כזה בעצמך

על מנת לצייר גרף, המטופלת תצטרך טופס מיוחד או תבנית מוכנה מראש, שבה היא תזין את התוצאות המתקבלות מדי יום. אתה יכול להדפיס תבנית כזו על ידי הורדתה מהאינטרנט, או לצייר אותה בעצמך ביד.

האיור מראה כיצד נראית תבנית לשרטוט גרף.

כל יום באותה שעה בבוקר, אישה לוקחת מדידות BBT ומתעדת אותן בטבלה זו. הטבלה לוקחת בחשבון לא רק את תוצאות המדידה; יש להזין מידע נוסף בעמודה נפרדת לגבי מה שיכול היה לגרום לעלייה או ירידה בלתי מתוכננת ב-BT, למשל, צריכת אלכוהול או זיהום ויראלי.

לאחר השלמת מחזור אחד, האישה מחברת את הנקודות שהתקבלו ויחד עם מומחה מנתחת את תוצאות הגרף.

חָשׁוּב! בהתחשב בכך שאפילו בדרך כלל אישה חווה מחזורי anovulatory, מדידות BBT צריכות להתבצע לפחות 3-4 חודשים ברציפות כדי לעקוב אחר הדינמיקה של התהליך.

כיצד להעריך תרשימי טמפרטורות בסיס

הבה נזכור שוב כיצד נראה לוח השנה של לוח זמנים דו-שלבי אידיאלי.

עכשיו בואו נסתכל על דוגמאות של חריגות שונות מהנורמה בשלב הראשון והשני ונגלה מה הן יכולות להיות.

חוסר באסטרוגן ופרוגסטרון

במצבים אלו, בשלב השני או שאין עלייה בעקומה או שהיא חלשה מאוד ב-0.3-0.4 מעלות.

אם תוצאות כאלה נרשמות כל הזמן, אז זה עשוי להצביע על בעיה בגוף, מה שמוביל לאי פוריות משנית.

חָשׁוּב! אישה יכולה להרות ילד אפילו עם פתולוגיה זו, אבל רמות פרוגסטרון נמוכות יכולות לגרום להפלה ספונטנית. לכן, גם נשים בהריון צריכות להבין את לוח הזמנים שלהן.

אי ספיקה של השלב השני במחזור II-phase

לוח שנה עם לוח זמנים כזה מאופיין בפרק זמן שני קצר, ועקומת לוח הזמנים מתחילה לעלות רק לפני דימום הווסת. זה קורה כאשר ייצור הפרוגסטרון מופרע.

מחזור בילוי

הוא מאופיין בהיעדר שינויים בעקומת הגרף הן בשלב הראשון והן בשלב השני. הביצית אינה עוזבת את הזקיק, ובהתאם, להרות תינוק בלתי אפשרי.

בדרך כלל, פעם בשנה או פחות לעתים קרובות אישה עלולה לחוות מצב זה, אך החזרה שלו במשך מספר חודשים ברציפות מצביעה על נוכחות של פתולוגיה בגוף.

גרפיקה עקומה לא טיפוסית

לוח השנה מציג את העליות והמורדות של עקומת הגרף, שאינן אופייניות לאף סוג. זה קורה כאשר ותחת השפעת סיבות אקראיות (וירוס, תרופות וכו').

מה גורם לטמפרטורה גבוהה בשלב הראשון

גילינו שהתקופה הראשונה היא שלב ערכים נמוכים(36.7-36.9), שקול באילו מצבים ניתן לראות חריגה מהנורמה:

  • כישלון הורמונים נשיים(אסטרוגנים). בשלב זה, לאסטרוגנים יש השפעה דומיננטית. אם הסינתזה שלהם מופחתת, אז בשלב הראשון BT עשוי לעלות מעל הערכים הרגילים, ובשלב השני הוא ממשיך לעלות ונשאר ב- רמה מוגבהת, כי פרוגסטרון מתחיל לעבוד;
  • תהליכים דלקתיים בשחלות. דלקת עלולה לגרום לעקומה גבוהה באופן חריג בשלב הראשון. קל מאוד לפספס בגרף כזה כי עליית הטמפרטורה כתוצאה מדלקת מתבלבלת בטעות עם ביוץ, ואז פספסת שיא הטמפרטורה האמיתי בזמן הביוץ. התמונה מראה איך זה עשוי להיראות;

  • דלקת של רירית הרחם (אנדומטריוזיס). תהליך זה מאופיין בהיעדר ירידה בטמפרטורה לאחר דימום וסת, והוא ממשיך להישאר ברמה גבוהה (37.1-37.3). המחזור הראשון מתחיל בטמפרטורה מוגברת, שיורדת בהדרגה ועולה שוב בזמן הביוץ;
  • במהלך ההריון. אם הביצית הופרתה בהצלחה, הגופיף הצהוב ממשיך לייצר פרוגסטרון באופן אינטנסיבי, התומך טמפרטורה גבוההבזמן שבו התקופה הראשונה מחושבת להתחיל. מדידות של עלייה ב-BT בשלב הראשון מלוות בעיכוב בדימום הווסתי.

חָשׁוּב! עליות או ירידות חד פעמיות בטמפרטורה לא צפויות לאותת על דלקת. זה לא יכול להתחיל ולהסתיים ביום אחד. שגיאות כאלה נובעות ככל הנראה מדידה לא נכונה של BT או מסיבות אקראיות אחרות.

מדוע יש טמפרטורה נמוכה בשלב II?

השלב השני, בניגוד לראשון, נחשב לתקופה של ערכי טמפרטורה גבוהים (37.1-37.3 מעלות). בואו נסתכל מתי BT לא עולה בשלב השני:



בנייה וניתוח נכונים של תרשימי BT עוזרים לחשוד בנוכחות שונים תהליכים פתולוגייםולחשב את העיתוי של ימים נוחים להתעברות. שיטת מחקר זו פשוטה, אך לא מדויקת מבחינה אבחנתית, כך שאם יש לך ספקות, עליך לפנות לרופא לבדיקה נוספת

מאמר זה יעזור לך להבין מהי טמפרטורה בסיסית, כיצד למדוד אותה וכיצד להשתמש בטבלת טמפרטורה בסיסית כדי לחשב את יום הביוץ שלך.

טבלת טמפרטורה בסיסית

קל מאוד לשרטט את הטמפרטורה הבסיסית שלך. כל מה שצריך זה למדוד את הטמפרטורה כל יום ולהזין את הנתונים לטבלה או להזין אותם תוכנת מחשב. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשים לב לשינוי בטמפרטורה, שהוא בדרך כלל 0.4 - 0.6 מעלות, המתרחש לאחר הביוץ. בדרך זו, אתה יכול לקבוע את יום הביוץ כאשר ההתעברות היא הסיכוי ביותר.

מדידת טמפרטורה בסיסית (BT) נחוצה כדי שהרופא יוכל לקבוע אם אישה מבייצת, שכן במהלך הביוץ הטמפרטורה בנרתיק ובפי הטבעת יורדת, לפעמים אפילו ל-36.2-35.9 מעלות צלזיוס. ואחרי 2-3 ימים הוא אמור לעלות לרמה של 37 מעלות צלזיוס או מעט יותר. לאחר קפיצה כזו בטמפרטורה, מתחיל השלב השני של המחזור החודשי. מדידת הטמפרטורה הבסיסית משקפת את תפקוד השחלות בצורה הרבה יותר מדויקת מאשר בדיקות הורמונליות ופוליקולומטריה אולטרסאונד.

בניית לוח הזמנים צריכה להתחיל מהיום הראשון של המחזור החודשי, כלומר מהיום הראשון של הווסת. הטמפרטורה משתנה בפי הטבעת בבוקר, על קיבה ריקה, מיד לאחר ההתעוררות. כלומר, בשעה 7-8 בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, השתמשו במדחום כספית פשוט, והחדירו את קצה הכספית שלו לפי הטבעת למשך 5 דקות. אל תשכח לרשום את התאריך הנוכחי בתרשים. המשך בבניית הגרף עד תחילת הווסת הבאה. עם תחילת מחזור חדש (מחזור חדש), התחילו לבנות לוח זמנים חדש. כדי לתפוס את הדפוס, יש צורך למדוד את הטמפרטורה מעל שלוש מחזורי הווסתולתעד את הנתונים המתקבלים מדי יום.

אישה חייבת לרשום כל מגע מיני וכל האירועים הנלווים לביוץ. חשוב מאוד לקחת בחשבון את המצב הפסיכו-פיזי של אישה. שינה לקויה או לא מספקת, מתח, מתח עצבני, עבודה יתר במהלך שבוע העבודה, מחלה כל זה משפיע על המחזור החודשי. לכן, רצוי לסמן את הגורמים הללו בתרשים באמצעות אייקונים מיוחדים.

חלק מהנשים, למשל, ברגע שהביצית משתחררת מהשחלה, חשות כאב קצר (דקירה חדה) באזור השחלה הימנית או השמאלית. במקרים מסוימים, כמה טיפות של דם או ריר בשפע עלולות להישפך מהנרתיק. התבוננות בתופעות אלו במהלך עליית טמפרטורה מסייעת לרופא בקביעת עובדת הביוץ.

טבלאות טמפרטורה בסיסיות:


אורז. א- במהלך ביוץ תקין.


אורז. ב- בהיעדר ביוץ.


אורז. IN- במהלך הביוץ עם ההתעברות וההריון שלאחר מכן.

שלושה חודשים לאחר מכן, האישה מביאה גיליון עם נתוני טמפרטורה. אם אין תפקוד לקוי של השחלות (או בלוטות אנדוקריניות אחרות), והביוץ מתרחש כרגיל, אזי מתבצעת בדיקה נוספת. אם ביוץ נעדר, יש צורך למצוא ולחסל את הגורם לסטייה זו.

כדי ליצור תרשימי טמפרטורה בסיסיים בעצמך, אתה יכול להוריד ממני קובץ עם טופס למילוי עם קריאות הטמפרטורה היומיות שלך. כל שעליכם לעשות הוא להדפיס אותו ולהתחיל למלא אותו. בשורה הראשונה אתה מציין את התאריך הנוכחי של החודש. וברשת הטמפרטורה של הטופס, צייר את גרף הטמפרטורות הבסיסיות שלך.

מדידת הטמפרטורה הבסיסית הפכה לאמיתה תרופה עממיתתכנון הריון.

למה למדוד טמפרטורה בסיסית

טמפרטורה בסיסית או פי הטבעת (BT)– זוהי טמפרטורת הגוף במנוחה לאחר לפחות 3-6 שעות שינה, הטמפרטורה נמדדת בפה, בפי הטבעת או בנרתיק. הטמפרטורה הנמדדת ברגע זה כמעט ואינה מושפעת מגורמים סביבה חיצונית. הניסיון מלמד שנשים רבות תופסות את דרישות הרופא למדוד את הטמפרטורה הבסיסית כפורמליות והטמפרטורה הבסיסית אינה פותרת דבר, אך זה רחוק מלהיות המצב.

שיטת מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית פותחה בשנת 1953 על ידי הפרופסור האנגלי מרשל ומתייחסת לטכניקות מחקר המבוססות על ההשפעה הביולוגית של הורמוני המין, כלומר על הפעולה ההיפרתרמית (עליית הטמפרטורה) של פרוגסטרון על מרכז ויסות החום. מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית היא אחת הבדיקות העיקריות לאבחון תפקודי של תפקוד השחלות. בהתבסס על תוצאות מדידת BT, נבנה גרף; ניתוח של גרפי טמפרטורה בסיסיים ניתן להלן.

מדידת טמפרטורה בסיסית ותרשימה מומלצת בגינקולוגיה במקרים הבאים:

אם את מנסה להיכנס להריון במשך שנה ללא הצלחה
אם אתה חושד שעצמך או בן/בת זוגך אינם פוריים
אם רופא הנשים שלך חושד שיש לך הפרעות הורמונליות

בנוסף למקרים שלעיל, כאשר בדיקת טמפרטורת הגוף הבסיסית מומלצת על ידי גינקולוג, ניתן למדוד את טמפרטורת הגוף הבסיסית אם:

האם את רוצה להגדיל את סיכויי ההריון?
אתה מתנסה בשיטות לתכנון המגדר של ילדך
אתה רוצה להתבונן בגוף שלך ולהבין את התהליכים המתרחשים בו (זה יכול לעזור לך לתקשר עם מומחים)

הניסיון מלמד שנשים רבות תופסות את דרישות הרופא למדוד את הטמפרטורה הבסיסית כפורמליות וזה לא פותר דבר.

למעשה, על ידי מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך, אתה והרופא שלך יכולים לגלות:

האם הביצית מבשילה ומתי זה קורה (בהתאם, יש להדגיש ימים "מסוכנים" לצורך הגנה או להיפך אפשרות להיכנס להריון);
האם הביוץ התרחש לאחר שהביצית התבגרה?
קבע את איכות העבודה שלך מערכת האנדוקרינית
חשוד בבעיות גינקולוגיות, כגון רירית הרחם
מתי לצפות למחזור הבא שלך
האם הריון התרחש עקב עיכוב או וסת חריגה;
העריכו כיצד השחלות מפרישות הורמונים בצורה נכונה בהתאם לשלבי המחזור החודשי;

גרף של טמפרטורה בסיסית, שנערך על פי כל כללי המדידה, יכול להראות לא רק נוכחות של ביוץ במחזור או היעדרו, אלא גם להצביע על מחלות של מערכת הרבייה והאנדוקרינית. עליך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך במשך 3 מחזורים לפחות, כך שהמידע שנצבר בזמן זה יאפשר לך לבצע תחזיות מדויקות לגבי תאריך הביוץ הצפוי ומועד ההתעברות הטוב ביותר, כמו גם מסקנות לגבי הפרעות הורמונליות. רק גינקולוג יכול לתת הערכה מדויקת של תרשים הטמפרטורה הבסיסית שלך. עריכת טבלת טמפרטורות בסיסיות יכולה לסייע לרופא נשים לקבוע סטיות במחזור ולהציע היעדר ביוץ, אך יחד עם זאת, אבחון גינקולוג המבוסס אך ורק על טבלת הטמפרטורה הבסיסית ללא בדיקות ובדיקות נוספות מעיד לרוב על חוסר מקצועיות רפואית.

יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית, ולא את טמפרטורת הגוף בבית השחי. עלייה כלליתטמפרטורה כתוצאה ממחלה, התחממות יתר, פעילות גופנית, אכילה, מתח, משפיע באופן טבעי על מדדי הטמפרטורה הבסיסיים והופך אותם ללא אמינים.

מדחום למדידת טמפרטורה בסיסית.

תצטרך מדחום רפואי רגיל: כספית או אלקטרוני. הטמפרטורה הבסיסית נמדדת עם מדחום כספית למשך חמש דקות, אך יש להסיר את המדחום האלקטרוני לאחר האות על סיום המדידה. לאחר חריקת הטמפרטורה תמשיך לעלות עוד זמן מה, מאחר והמדחום מתעד את הרגע בו הטמפרטורה עולה לאט מאוד (ואל תקשיבו לשטויות על כך שהמדחום לא נמצא במגע טוב עם שרירי פי הטבעת ). יש להכין את המדחום מראש, בערב, על ידי הנחתו ליד המיטה. אל תניח מדי חום כספית מתחת לכרית שלך!

כללים למדידת טמפרטורה בסיסית.

לאחר קבלת הפנים כמות גדולהאלכוהול, הטמפרטורה הבסיסית תהיה לא אינפורמטיבית.

כאשר עובדים בלילה, הטמפרטורה הבסיסית נמדדת במהלך היום לאחר לפחות 3-4 שעות שינה.

טבלת רישום טמפרטורת הגוף הבסיסית (BT) צריכה להכיל את השורות הבאות:

יום בחודש
יום מחזור
BT
הערות: הפרשות כבדות או מתונות, סטיות שעלולות להשפיע על BT: מחלה כלליתכולל עם עליית חום, שלשולים, יחסי מין בערב (ועוד יותר בבוקר), שתיית אלכוהול יום קודם, מדידת BT בזמן חריג, השינה מאוחרת (לדוגמה, הלכתי לישון בשעה 3 ומדד אותו ב-6), לוקח כדורי שינה, לחץ וכו'.

כל הגורמים שיכולים להשפיע בדרך זו או אחרת על השינוי בטמפרטורה הבסיסית מוזנים בעמודה "הערות".

צורת הקלטה זו עוזרת מאוד הן לאישה והן לרופא שלה להבין סיבות אפשריותאי פוריות, הפרעות במחזוריות וכו'.

נימוק לשיטת טמפרטורת הגוף הבסיסית

שינויים בטמפרטורת הגוף הבסיסית במהלך המחזור בהשפעת הורמונים.

במהלך הבשלת הביצית על רקע רמה גבוהה של אסטרוגן (השלב ​​הראשון של המחזור החודשי, היפותרמי, "נמוך"), הטמפרטורה הבסיסית נמוכה; בערב הביוץ היא יורדת למינימום שלה, ולאחר מכן. עולה שוב, מגיע למקסימום. בשעה זו מתרחש הביוץ. לאחר הביוץ, מתחיל שלב של חום גבוה (השלב ​​השני של המחזור החודשי, היפר-תרמי, "גבוה"), שנגרם מרמות נמוכות של אסטרוגן ו רמה גבוההפרוגסטרון. הריון בהשפעת פרוגסטרון מתרחש גם הוא כולו בשלב של טמפרטורה גבוהה. ההבדל בין השלב ה"נמוך" (היפותרמי) לשלב ה"גבוה" (היפר-תרמי) הוא 0.4-0.8 מעלות צלזיוס. רק במדידה מדויקת של טמפרטורת הגוף הבסיסית ניתן לתעד את רמת הטמפרטורה ה"נמוכה" במחצית הראשונה של המחזור החודשי, את המעבר מ"נמוך" ל"גבוה" ביום הביוץ, ואת רמת החום ב. השלב השני של המחזור.

בדרך כלל בזמן הווסת הטמפרטורה נשארת על 37 מעלות צלזיוס. במהלך תקופת הבשלת הזקיק (השלב ​​הראשון של המחזור), הטמפרטורה אינה עולה על 37 מעלות צלזיוס. רגע לפני הביוץ הוא יורד (תוצאה של פעולת האסטרוגן), ולאחריו הטמפרטורה הבסיסית עולה ל-37.1 מעלות צלזיוס ומעלה (השפעת הפרוגסטרון). עד הווסת הבאה, הטמפרטורה הבסיסית נשארת גבוהה ויורדת מעט עד היום הראשון של הווסת. אם הטמפרטורה הבסיסית בשלב הראשון, ביחס לשלב השני, גבוהה, אזי הדבר עשוי להעיד על כמות נמוכה של אסטרוגן בגוף ודורש תיקון בתרופות המכילות הורמוני מין נשיים. להיפך, אם בשלב השני, ביחס לראשון, נצפית טמפרטורה בסיסית נמוכה, אז זה אינדיקטור רמה נמוכהפרוגסטרון ותרופות לתיקון נרשמות גם כאן רמות הורמונליות. יש לעשות זאת רק לאחר העברת בדיקות ההורמונים המתאימות ומרשם רופא.

מחזור דו-שלבי מתמשך מעיד על ביוץ שהתרחש, ועל נוכחות של גוף צהוב פעיל תפקודית (הקצב הנכון של השחלות).
היעדר עליית טמפרטורה בשלב השני של המחזור (עקומה מונוטונית) או תנודות טמפרטורה משמעותיות, הן במחצית הראשונה והן במחצית השנייה של המחזור עם היעדר עלייה יציבה, מעידים על חיסון (חוסר שחרור של הביצית מהשחלות).
עלייה מאוחרת ומשכה הקצר (שלב היפותרמי למשך 2-7, עד 10 ימים) נצפתה עם קיצור של השלב הלוטאלי, עלייה לא מספקת (0.2-0.3 מעלות צלזיוס) - עם תפקוד לא מספיק של הגופיף הצהוב.
ההשפעה התרמוגנית של פרוגסטרון מובילה לעלייה בטמפרטורת הגוף ב-0.33 מעלות צלזיוס לפחות (ההשפעה נמשכת עד סוף הלוטאלי, כלומר השלב השני של המחזור החודשי). רמות הפרוגסטרון מגיעות לשיא 8-9 ימים לאחר הביוץ, מה שמתאים בערך לזמן השתלת הביצית המופרית לדופן הרחם.

על ידי תרשים הטמפרטורה הבסיסית שלך, אתה לא יכול רק לקבוע מתי אתה מבייץ, אלא גם לגלות אילו תהליכים מתרחשים בגוף שלך.

פרשנות של טבלאות טמפרטורה בסיסיות. דוגמאות

אם טבלת הטמפרטורה הבסיסית בנויה כהלכה, תוך התחשבות בכללי המדידה, היא יכולה לחשוף לא רק נוכחות או היעדר ביוץ, אלא גם כמה מחלות.

קו כיסוי

הקו נמתח על פני 6 ערכי טמפרטורה בשלב הראשון של המחזור שלפני הביוץ.

זה לא לוקח בחשבון את 5 הימים הראשונים של המחזור, כמו גם ימים שבהם הטמפרטורה עלולה להיות מושפעת ממגוון גורמים שליליים(ראה כללים למדידת טמפרטורה). קו זה אינו מאפשר להסיק מסקנות מהגרף והוא להמחשה בלבד.

קו ביוץ

על מנת לשפוט את תחילת הביוץ, נעשה שימוש בכללים שנקבעו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO):

שלושה ערכי טמפרטורה ברציפות חייבים להיות מעל רמת הקו שנמשך על 6 ערכי הטמפרטורה הקודמים.
ההפרש בין קו האמצע לשלושת ערכי הטמפרטורה חייב להיות לפחות 0.1 מעלות ביומיים מתוך שלושה ולפחות 0.2 מעלות באחד מאותם ימים.

אם עקומת הטמפרטורה שלך עומדת בדרישות אלו, קו ביוץ יופיע בטבלת הטמפרטורה הבסיסית שלך 1-2 ימים לאחר הביוץ.

לעיתים לא ניתן לקבוע ביוץ בשיטת WHO בשל העובדה שיש טמפרטורות גבוהות בשלב הראשון של המחזור. במקרה זה, אתה יכול להחיל את "כלל האצבע" על תרשים הטמפרטורה הבסיסית. כלל זה אינו כולל ערכי טמפרטורה השונים מהטמפרטורה הקודמת או העוקבת ביותר מ-0.2 מעלות. ערכי טמפרטורה כאלה לא צריכים להילקח בחשבון בעת ​​חישוב הביוץ אם טבלת הטמפרטורה הבסיסית הכוללת תקינה.

הכי זמן אופטימליעבור ההתעברות, נחשב יום הביוץ ויומיים לפניו.

אורך המחזור החודשי

האורך הכולל של המחזור בדרך כלל לא צריך להיות קצר מ-21 יום ולא יעלה על 35 ימים. אם המחזורים שלך קצרים או ארוכים יותר, ייתכן שיש לך הפרעה בתפקוד השחלות, שהוא לרוב הגורם לאי פוריות ודורש טיפול אצל גינקולוג.

אורך שלב שני

טבלת הטמפרטורה הבסיסית מחולקת לשלב הראשון והשני. החלוקה מתבצעת במקום שבו מסומן קו הביוץ (אנכי). בהתאם לכך, השלב הראשון של המחזור הוא קטע הגרף לפני הביוץ, והשלב השני של המחזור הוא לאחר הביוץ.

אורכו של השלב השני של המחזור הוא בדרך כלל בין 12 ל-16 ימים, לרוב 14 ימים. לעומת זאת, אורך השלב הראשון יכול להשתנות מאוד והווריאציות הללו הן הנורמה האישית. באותו הזמן אישה בריאהבמחזורים שונים לא אמורים להיות הבדלים משמעותיים באורך השלב הראשון והשלב השני. האורך הכולל של המחזור משתנה בדרך כלל רק עקב אורך השלב הראשון.

אחת הבעיות שזוהו על הגרפים ואושרו על ידי עוקבים מחקרים הורמונליים- זהו כישלון של השלב השני. אם אתה מודד את הטמפרטורה הבסיסית שלך על פני מספר מחזורים, בהתאם לכל כללי המדידה, והשלב השני שלך קצר מ-10 ימים, זו סיבה להתייעץ עם גינקולוג. כמו כן, אם אתה מקיים יחסי מין באופן קבוע במהלך הביוץ, הריון אינו מתרחש ואורך השלב השני נמצא בגבול התחתון (10 או 11 ימים), אז זה עשוי להצביע על אי ספיקה של השלב השני.

הבדלי טמפרטורה

בדרך כלל, ההבדל בטמפרטורות הממוצעות של השלב הראשון והשני צריך להיות יותר מ-0.4 מעלות. אם הוא נמוך יותר, הדבר עשוי להעיד על בעיות הורמונליות. בצעי בדיקת דם לפרוגסטרון ואסטרוגן והתייעצי עם רופא נשים.

עלייה בטמפרטורה הבסיסית מתרחשת כאשר רמות הפרוגסטרון בסרום עולות על 2.5-4.0 ננו-מול/ליטר (7.6-12.7 ננומול/ליטר). עם זאת, טמפרטורה בסיסית מונופאזית זוהתה במספר חולים עם רמות פרוגסטרון תקינות בשלב השני של המחזור. בנוסף, טמפרטורה בסיסית מונופאזית נצפית בכ-20% ממחזורי הביוץ. הצהרה פשוטה של ​​טמפרטורה בסיסית דו-פאזית אינה מוכיחה את התפקוד התקין של הגופיף הצהוב. גם לא ניתן להשתמש בטמפרטורה הבסיסית כדי לקבוע את זמן הביוץ, שכן אפילו במהלך luteinization של זקיק לא מבויץ, נצפית טמפרטורה בסיסית דו-פאזית. עם זאת, משך השלב הלוטאלי בהתאם לנתוני הטמפרטורה הבסיסית ו מהירות נמוכהעלייה בטמפרטורה הבסיסית לאחר הביוץ מקובלת על ידי מחברים רבים כקריטריונים לאבחון תסמונת luteinization של זקיק שאינו מבייץ.

מדריכים גינקולוגיים קלאסיים מתארים חמישה סוגים עיקריים של עקומות טמפרטורה.

גרפים כאלה מצביעים על עלייה בטמפרטורה בשלב השני של המחזור ב-0.4 C לפחות; ירידה בטמפרטורה "קדם ביוץ" ו"קדם וסתית" ניכרת. משך עליית הטמפרטורה לאחר הביוץ הוא 12-14 ימים. עקומה זו אופיינית למחזור דו-פאזי תקין.

הגרף לדוגמה מציג ירידה טרום-ביוץ ביום ה-12 למחזור (הטמפרטורה יורדת משמעותית יומיים לפני הביוץ), וכן ירידה קדם-וסתית החל מהיום ה-26 למחזור.

בשלב השני יש עלייה קלה בטמפרטורה. הפרש הטמפרטורה בשלב הראשון והשני אינו עולה על 0.2-0.3 C. עקומה כזו עשויה להצביע על מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון. ראה דוגמאות של גרפים למטה.

אם גרפים כאלה חוזרים על עצמם ממחזור למחזור, אז זה עשוי להצביע על חוסר איזון הורמונלי הגורם לאי פוריות.

הטמפרטורה הבסיסית מתחילה לעלות רק זמן קצר לפני הווסת, ואין ירידה "קדם וסתית" בטמפרטורה. השלב השני של המחזור יכול להימשך פחות מ-10 ימים. עקומה זו אופיינית למחזור דו-שלבי עם אי ספיקה של השלב השני. ראה דוגמאות של גרפים למטה.

הריון במחזור כזה אפשרי, אבל הוא נמצא תחת איום כבר מההתחלה. בשלב זה, האישה עדיין לא יכולה לדעת על ההריון, אפילו לגינקולוגים יהיה קשה לקבוע אבחנה בזמן כזה. מוקדם. עם לוח זמנים כזה, אולי אנחנו לא מדברים על אי פוריות, אלא על הפלה. הקפד לפנות לגינקולוג שלך אם לוח הזמנים הזה חוזר עבורך במשך 3 מחזורים.

במחזור ללא ביוץ לא נוצר הגופיף הצהוב, המייצר את ההורמון פרוגסטרון ומשפיע על העלייה בטמפרטורת הגוף הבסיסית. במקרה זה, טבלת הטמפרטורה הבסיסית אינה מראה עלייה בטמפרטורה והביוץ אינו מזוהה. אם אין קו ביוץ בגרף, אז אנחנו מדברים על מחזור ביוץ.

כל אישה עשויה לעבור מספר מחזורי ביעור בשנה - זה נורמלי ואינו מצריך התערבות רפואית, אך אם המצב הזה חוזר על עצמו ממחזור למחזור, הקפד להתייעץ עם גינקולוג. בלי ביוץ, הריון בלתי אפשרי!

עקומה מונוטונית מתרחשת כאשר אין עלייה בולטת לאורך כל המחזור. לוח זמנים זה נצפה במהלך מחזור ביוץ (ללא ביוץ). ראה דוגמאות של גרפים למטה.

בממוצע, לאישה יש מחזור ביעור אחד בשנה ואין סיבה לדאגה במקרה זה. אבל דפוסי ביעור שחוזרים על עצמם ממחזור למחזור הם סיבה רצינית מאוד להתייעץ עם גינקולוג. ללא ביוץ, אישה לא יכולה להיכנס להריון ואנחנו מדברים על אי פוריות נשית.

מחסור באסטרוגן

עקומת טמפרטורה כאוטית. הגרף מציג טווחי טמפרטורה גדולים; הוא אינו מתאים לאף אחד מהסוגים שתוארו לעיל. ניתן לראות עקומה מסוג זה הן עם מחסור חמור באסטרוגן והן תלויה בגורמים אקראיים. להלן דוגמאות לגרפים.

גינקולוג מוכשר בהחלט ידרוש בדיקות הורמונים ויבצע בדיקת אולטרסאונד לפני רישום תרופות.

.

טמפרטורה בסיסית גבוהה בשלב הראשון

טבלת הטמפרטורה הבסיסית מחולקת לשלב הראשון והשני. החלוקה מתבצעת במקום שבו מסומן קו הביוץ (קו אנכי). בהתאם לכך, השלב הראשון של המחזור הוא קטע הגרף לפני הביוץ, והשלב השני של המחזור הוא לאחר הביוץ.

מחסור באסטרוגן

בשלב הראשון של המחזור, הורמון האסטרוגן שולט בגוף הנשי. בהשפעת הורמון זה, הטמפרטורה הבסיסית לפני הביוץ נעה בממוצע בין 36.2 ל-36.5 מעלות. אם הטמפרטורה בשלב הראשון עולה ונשארת מעל רמה זו, אז ניתן להניח מחסור באסטרוגן. במקרה זה, הטמפרטורה הממוצעת של השלב הראשון עולה ל 36.5 - 36.8 מעלות ונשמרת ברמה זו. כדי להעלות את רמות האסטרוגן, גינקולוגים-אנדוקרינולוגים ירשמו תרופות הורמונליות.

מחסור באסטרוגן מוביל גם לטמפרטורה גבוהה בשלב השני של המחזור (מעל 37.1 מעלות), בעוד שהעלייה בטמפרטורה איטית יותר ואורכת יותר מ-3 ימים.

באמצעות הגרף לדוגמה, הטמפרטורה בשלב הראשון היא מעל 37.0 מעלות, בשלב השני היא עולה ל-37.5, העלייה בטמפרטורה ב-0.2 מעלות בימים 17 ו-18 למחזור אינה משמעותית. הפריה במחזור עם לוח זמנים כזה היא מאוד בעייתית.

דלקת של הנספחים

סיבה נוספת לעלייה בטמפרטורה בשלב הראשון עשויה להיות דלקת של הנספחים. במקרה זה, הטמפרטורה עולה רק לכמה ימים בשלב הראשון ל-37 מעלות, ואז יורדת שוב. בגרפים כאלה קשה לחשב את הביוץ, שכן עלייה כזו "מסווה" את עליית הביוץ.

בגרף לדוגמה, הטמפרטורה בשלב הראשון של המחזור נשמרת על 37.0 מעלות, העלייה מתרחשת בחדות וגם יורדת בחדות. עליית חום ביום ה-6 למחזור יכולה להיחשב בטעות לעלייה בביוץ, אך למעשה היא מעידה ככל הנראה על דלקת. לכן זה כל כך חשוב למדוד את הטמפרטורה שלך לאורך כל המחזור שלך כדי לשלול תרחיש שבו הטמפרטורה שלך עולה בגלל דלקת, ואז יורדת שוב, ואז עולה בגלל הביוץ.

אנדומטריטיס

בדרך כלל, הטמפרטורה בשלב הראשון אמורה לרדת במהלך דימום הווסת. אם החום שלך בסוף המחזור יורד לפני תחילת הווסת ועולה שוב ל-37.0 מעלות עם תחילת הווסת (פחות פעמים ביום ה-2-3 של המחזור), אז זה עשוי להעיד על נוכחות של רירית הרחם.

באופן אופייני, הטמפרטורה יורדת לפני הווסת ועולה עם תחילת המחזור הבא. אם אין ירידה בחום לפני תחילת הווסת במחזור הראשון, כלומר הטמפרטורה נשארת ברמה זו, אז ניתן להניח הריון, למרות הדימום שהחל. תעשה בדיקת הריון ופנה לרופא נשים שיבצע אולטרסאונד לאבחון אבחנה מדויקת.

אם הטמפרטורה הבסיסית בשלב הראשון עולה בחדות במשך יום אחד, אז זה לא אומר כלום. דלקת של הנספחים לא יכולה להתחיל ולהסתיים ביום אחד. כמו כן, ניתן להניח חוסר באסטרוגן רק על ידי הערכת הגרף כולו, ולא טמפרטורה נפרדת בשלב הראשון. עבור מחלות המלוות בטמפרטורת גוף גבוהה או מוגברת, אין היגיון במדידת הטמפרטורה הבסיסית, ועוד פחות מכך לשפוט את טבעה ולנתח את הגרף.

טמפרטורה נמוכה בשלב השני של המחזור החודשי

בשלב השני של המחזור, הטמפרטורה הבסיסית צריכה להיות שונה משמעותית (בערך 0.4 מעלות) מהשלב הראשון ולהיות על 37.0 מעלות ומעלה אם מודדים את הטמפרטורה פי הטבעת. אם הפרש הטמפרטורות קטן מ-0.4 מעלות והטמפרטורה הממוצעת של השלב השני אינה מגיעה ל-36.8 מעלות, אז זה עשוי להעיד על בעיות.

חוסר בגופיף צהוב

בשלב השני של המחזור, הגוף הנשי מתחיל לייצר את הורמון הפרוגסטרון או הורמון הגופיף הצהוב. הורמון זה אחראי להעלאת הטמפרטורה בשלב השני של המחזור ולמניעת הופעת הווסת. אם ההורמון הזה לא מספיק, הטמפרטורה עולה לאט וההריון שנוצר עלול להיות בסכנה.

הטמפרטורה עם חוסר בגופיף צהוב עולה זמן קצר לפני הווסת, ואין ירידה "קדם וסתית". זה עשוי להצביע על מחסור הורמונלי. האבחנה נעשית על סמך בדיקת דם לפרוגסטרון בשלב השני של המחזור. אם ערכיו מופחתים, רופא הנשים רושם בדרך כלל תחליף פרוגסטרון: utrozhestan או duphaston. תרופות אלו נלקחות אך ורק לאחר הביוץ. אם מתרחש הריון, השימוש נמשך עד 10-12 שבועות. נסיגה פתאומית של פרוגסטרון בשלב השני במהלך ההריון עלולה להוביל לאיום של הפסקת הריון.

תשומת - לב מיוחדתאתה צריך לשים לב לתרשימים עם שלב שני קצר. אם השלב השני קצר מ-10 ימים, אז אפשר גם לשפוט שהשלב השני אינו מספיק.

מצבים שבהם הטמפרטורה הבסיסית נשארת גבוהה יותר מ-14 ימים מתרחשים במהלך ההריון, היווצרות של ציסטה של ​​הגוף הצהוב בשחלה, כמו גם במהלך תהליך דלקתי חריף של אברי האגן.

מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון

אם, בשילוב עם טמפרטורה נמוכה בשלב השני, התרשים שלך מראה עלייה קלה בטמפרטורה (0.2-0.3 C) לאחר הביוץ, אז עקומה כזו עשויה להצביע לא רק על מחסור בפרוגסטרון, אלא גם על מחסור בהורמון האסטרוגן .

היפרפרולקטינמיה

עקב עלייה ברמת הורמון יותרת המוח, פרולקטין, האחראי על שמירת ההריון וההנקה, גרף הטמפרטורה הבסיסית במקרה זה עשוי להידמות לגרף של אישה בהריון. וסת, בדיוק כמו במהלך ההריון, עשויה להיעדר. דוגמה לטבלת טמפרטורה בסיסית להיפרפרולקטינמיה

טבלת טמפרטורה בסיסית לגירוי ביוץ

בעת גירוי הביוץ, בפרט עם clomiphene (clostilbegit) עם שימוש בדופאסטון בשלב השני של ההנקה, גרף הטמפרטורה הבסיסי, ככלל, הופך ל"נורמלי" - דו-פאזי, עם מעבר פאזה בולט, עם דיוק טמפרטורה גבוהה בשלב השני, עם "צעדים" אופייניים (הטמפרטורה עולה פי 2) ודיכאון קל. אם גרף הטמפרטורה במהלך הגירוי, להיפך, מופרע וחורג מהרגיל, הדבר עלול להצביע על בחירה לא נכונה של מינון התרופות או תרחיש גירוי לא מתאים (ייתכן שיהיה צורך בתרופות אחרות). עלייה בטמפרטורה בשלב הראשון עם גירוי עם clomiphene מתרחשת גם עם רגישות אינדיבידואלית לתרופה.

מקרים מיוחדים של תרשים טמפרטורה בסיסי

טמפרטורה נמוכה או גבוהה בשני השלבים, בתנאי שהפרש הטמפרטורה הוא לפחות 0.4 מעלות, אינה פתולוגיה. זוהי תכונה אינדיבידואלית של הגוף. שיטת המדידה יכולה להשפיע גם על ערכי הטמפרטורה. בדרך כלל, עם מדידה דרך הפה, הטמפרטורה הבסיסית נמוכה ב-0.2 מעלות מאשר במדידה רקטלית או נרתיקית.

מתי לפנות לרופא נשים?

אם אתה מקפיד על כללי מדידת טמפרטורה ותבחין בבעיות המתוארות בטבלת הטמפרטורה הבסיסית שלך לפחות 2 מחזורים ברציפות, התייעץ עם רופא בדיקות נוספות. היזהר מהגינקולוג שלך שיבצע אבחנות על סמך טבלאות בלבד. למה אתה צריך לשים לב:

    לוחות זמנים של anovulatory
    עיכובים במחזור רגיל כאשר הריון אינו מתרחש
    ביוץ מאוחר ואי כניסה להריון במשך מספר מחזורים
    טבלאות שנויות במחלוקת עם ביוץ לא ברור
    גרפים עם טמפרטורה גבוהה לאורך כל המחזור
    גרפים עם טמפרטורה נמוכה לאורך כל המחזור
    לוחות זמנים עם שלב שני קצר (פחות מ-10 ימים).
    גרפים עם טמפרטורה גבוהה בשלב השני של המחזור במשך יותר מ-18 ימים, ללא תחילת הווסת ובדיקת הריון שלילית
    דימום בלתי מוסבר או הפרשות כבדותבאמצע המחזור
    מחזור כבד שנמשך יותר מ-5 ימים
    גרפים עם הפרש טמפרטורה בשלב הראשון והשני של פחות מ-0.4 מעלות
    מחזורים קצרים מ-21 ימים או יותר מ-35 ימים
    טבלאות עם ביוץ מוגדר בבירור, יחסי מין קבועים במהלך הביוץ וללא הריון במשך מספר מחזורים

סימנים לאי פוריות סבירים לפי טבלת הטמפרטורה הבסיסית:

הערך הממוצע של השלב השני של המחזור (לאחר עליית הטמפרטורה) עולה על הערך הממוצע של השלב הראשון בפחות מ-0.4 מעלות צלזיוס.
בשלב השני של המחזור יש ירידות טמפרטורה (הטמפרטורה יורדת מתחת ל-37 מעלות צלזיוס).
העלייה בטמפרטורה באמצע המחזור נמשכת יותר מ-3 עד 4 ימים.
השלב השני קצר (פחות מ-8 ימים).

קביעת הריון לפי טמפרטורה בסיסית

שיטת קביעת הריון לפי טמפרטורה בסיסית עובדת בתנאי שיש ביוץ במחזור, שכן עם כמה בעיות בריאותיות הטמפרטורה הבסיסית יכולה לעלות לזמן ארוך באופן שרירותי, והמחזור עשוי להיעדר. דוגמה בולטתהפרעה כזו היא היפרפרולקטינמיה, הנגרמת מייצור מוגבר של ההורמון פרולקטין על ידי בלוטת יותרת המוח. פרולקטין אחראי על שמירת ההריון וההנקה ובדרך כלל הוא מוגבר רק במהלך ההריון וההנקה (ראה דוגמאות של גרפים עבור נורמלי ו הפרות שונות).

תנודות בטמפרטורה הבסיסית בשלבים שונים של המחזור החודשי נובעות מרמות שונות של הורמונים האחראים לשלבים 1 ו-2.

במהלך הווסת, הטמפרטורה הבסיסית תמיד מוגברת (בערך 37.0 ומעלה). בשלב הראשון של המחזור (זקיק) לפני הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית נמוכה, עד 37.0 מעלות.

לפני הביוץ הטמפרטורה הבסיסית יורדת, ומיד לאחר הביוץ היא עולה ב-0.4 - 0.5 מעלות ונשארת מוגברת עד הווסת הבאה.

בנשים בעלות מחזור הווסת באורכים שונים, משך השלב הפוליקולרי שונה, ואורך השלב הלוטאלי (השני) של המחזור זהה בקירוב ואינו עולה על 12-14 ימים. לפיכך, אם הטמפרטורה הבסיסית לאחר הקפיצה (מה שמעידה על ביוץ) נשארת גבוהה יותר מ-14 יום, הדבר מעיד בבירור על הריון.

שיטה זו לקביעת הריון עובדת בתנאי שיש ביוץ במחזור, שכן עם כמה בעיות בריאותיות הטמפרטורה הבסיסית יכולה לעלות לזמן ארוך באופן שרירותי, וייתכן שהמחזור ייעדר. דוגמה בולטת להפרעה כזו היא היפרפרולקטינמיה, הנגרמת מייצור מוגבר של ההורמון פרולקטין על ידי בלוטת יותרת המוח. פרולקטין אחראי על שמירת ההריון וההנקה ובדרך כלל הוא מוגבר רק במהלך ההריון וההנקה.

אם אישה בהריון, הווסת לא תתרחש והטמפרטורה תישאר מוגבהת לאורך כל ההריון. ירידה בטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון עלולה להעיד על מחסור בהורמונים השומרים על ההריון ועל איום הפסקתו.

כאשר מתרחש הריון, ברוב המקרים, ההשתלה מתרחשת 7-10 ימים לאחר הביוץ - החדרת ביצית מופרית לאנדומטריום (הרירית הפנימית של הרחם). IN במקרים נדיריםנצפתה השתלה מוקדמת (לפני 7 ימים) או מאוחרת (אחרי 10 ימים). למרבה הצער, אי אפשר לקבוע בצורה מהימנה את נוכחותו או היעדר ההשתלה על בסיס תרשים או בעזרת אולטרסאונד בפגישה עם גינקולוג. עם זאת, ישנם מספר סימנים שעשויים להעיד על ביצוע השתלה. ניתן לזהות את כל הסימנים הללו 7-10 ימים לאחר הביוץ:

יתכן שבימים אלה מופיעות הפרשות קטנות אשר נעלמים תוך 1-2 ימים. זה עשוי להיות מה שנקרא דימום השתלה. ברגע ההשתלה של הביצית לתוך קליפה פנימיתהרחם, רירית הרחם ניזוקה, מה שמוביל להפרשות קלות. אבל אם אתה חווה הפרשות קבועות באמצע המחזור, והריון לא מתרחש, אז אתה צריך לפנות למרכז גינקולוגיה.

ירידה חדה בטמפרטורה לרמת קו האמצע למשך יום אחד בשלב השני, מה שנקרא נסיגת השתלה. זהו אחד הסימנים הנצפים לרוב בתרשימים עם הריון מאושר. נסיגה זו יכולה להתרחש משתי סיבות. ראשית, ייצור ההורמון פרוגסטרון, האחראי על העלאת הטמפרטורה, מתחיל לרדת מאמצע השלב השני, עם ההריון, ייצורו מתחדש שוב, מה שמוביל לתנודות בטמפרטורה. שנית, במהלך ההריון משתחרר הורמון האסטרוגן, אשר בתורו מוריד את הטמפרטורה. השילוב של שני השינויים ההורמונליים הללו מוביל להופעת נסיגת ההשתלה בגרף.

התרשים שלך הפך לתלת פאזי, מה שאומר שאתה רואה עלייה בטמפרטורה בתרשים, בדומה לביוץ, במהלך השלב השני של המחזור. עלייה זו נובעת שוב מייצור מוגבר של הורמון הפרוגסטרון לאחר ההשתלה.

הגרף לדוגמה מציג את נסיגת ההשתלה ביום ה-21 למחזור ואת נוכחות השלב השלישי, החל מהיום ה-26 למחזור.

כגון סימנים מוקדמיםהריון, כגון בחילות, לחץ בחזה, הטלת שתן תכופה, קלקול מעיים או סתם תחושת הריון גם לא מספקים תשובה מדויקת. ייתכן שאינך בהריון אם יש לך את כל הסימנים הללו, או שאת בהריון ללא כל תסמינים.

כל הסימנים הללו יכולים להוות אישור להריון, אך אין להסתמך עליהם, שכן ישנן דוגמאות רבות בהן היו הסימנים, אך הריון לא התרחש. או להיפך, כאשר התרחש הריון לא היו סימנים. ניתן להסיק את המסקנות המהימנות ביותר אם ישנה עלייה ברורה בטמפרטורה בתרשים שלך, קיימת יחסי מין 1-2 ימים לפני או במהלך הביוץ, והחום שלך נשאר גבוה 14 ימים לאחר הביוץ. במקרה זה, הגיע הזמן לבצע בדיקת הריון, שתאשר סופית את הציפיות שלך.

מדידת טמפרטורה בסיסית היא אחת השיטות העיקריות למעקב אחר פוריות, המוכרת על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO). תוכל לקרוא עוד על כך במסמך של ארגון הבריאות העולמי " קריטריונים רפואייםקבילות לשימוש באמצעי מניעה" עמוד 117.

כאשר את משתמשת בשיטת הטמפרטורה הבסיסית להגנה מפני הריון לא רצוי, את צריכה לקחת בחשבון שלא רק ימי הביוץ לפי לוח הזמנים של הטמפרטורה הבסיסית עלולים להיות מסוכנים. לכן, במהלך התקופה מתחילת הווסת ועד הערב של היום ה-3 לאחר עליית הטמפרטורה הבסיסית, המתרחשת לאחר הביוץ, עדיף להשתמש באמצעים נוספים למניעת הריון לא רצוי.

הקוראת הקבועה שלנו, נטליה גורשקובה, ערכה עבורך טופס למילוי מהיר ותרשים אוטומטית את טבלת הטמפרטורה הבסיסית שלך, אותה תוכל להדפיס ולהראות לרופא שלך. אתה יכול להוריד אותו מהקישור: .

גרפים נדונים ב

תשומת הלב! ביצוע אבחנה כלשהי על סמך טבלאות טמפרטורות בסיסיות הוא בלתי אפשרי. האבחונים נעשים על סמך בדיקות נוספות המבוצעות על ידי גינקולוג.

בעבר, האמינו שניתן לקבוע הריון, ביוץ או מחלה גינקולוגית אפשרית רק לאחר העברת מספר עצום של בדיקות.

כיום, מיתוס כזה יעזור להפיג טבלת טמפרטורה בסיסית פשוטה שכל אישה יכולה לערוך באופן עצמאי. הוא לא ייתן תשובה מדויקת, כמו רופא, אבל הוא יראה לו ולך מה קורה לגוף הנשי. מאמר זה יספק גרפים של טמפרטורה בסיסית עם דוגמאות והסברים, כמו גם מדוע יש צורך בטמפרטורה בסיסית ומה זה אומר.

  • כאשר אתה לא יכול להיכנס להריון במשך חודשים רבים;
  • סיכון לאי פוריות אפשרי;
  • הפרעות הורמונליות.

בנוסף, מדידת BT מסייעת להגדיל את הסיכויים להצלחת ההתעברות ואת היכולת לתכנן את מגדר הילד. ניתן להוריד תבנית או טבלת טמפרטורה בסיסית לדוגמה באינטרנט.

נשים רבות אינן מתייחסות ברצינות למדידת הטמפרטורה הבסיסית, מתוך אמונה כי מדובר בפורמליות בלבד שאינה מועילה. אולם, אין זה המקרה. הודות לקריאות BT, הרופא יכול לקבוע את הנקודות הבאות:

  • לקבוע כיצד הביצה מבשילה;
  • לקבוע את תקופת הביוץ;
  • תאריך משוער של הווסת הבאה;
  • זה לא נדיר עבור קריאות BT כדי לקבוע אנדומטריטיס אפשרי.

יש צורך למדוד BT על פני 3 מחזורים, זה יספק מידע מדויק יותר לגבי תאריך ההתעברות המועדפת. גינקולוג מנוסה יעזור לך לפענח את קריאות הגרפים. אתה יכול גם לראות דוגמה לגרפים של טמפרטורה בסיסית באינטרנט באינטרנט.

מדחום למדידת BT

לצורך המדידה, נעשה שימוש בסוג אחד של מדחום; הוא אינו משתנה במהלך המדידה. לפיכך, ניתן יהיה לראות את הנורמה או הסטיות בגרף הטמפרטורה הבסיסית.

מדחום כספית מודד את הטמפרטורה תוך 4-5 דקות, ומדחום אלקטרוני מהיר פי 2. אל תשכחו לנגב את המכשיר בחומר חיטוי לפני ואחרי כל מדידה ולתת לו להתייבש לפני השימוש.

מדידת BT נכונה

תכנון מדויק ואפקטיבי מחייב ציות לכללים מסוימים:

  • מדידת BT צריכה להיות יומית, במידת האפשר, במהלך הווסת או בזמן מחלת הנשימה;
  • מדידות טמפרטורה נלקחות בפי הטבעת, בפה או בנרתיק. הכלל העיקרי הוא שמיקום המדידה אינו משתנה לאורך כל המחזור. רופאים עדיין ממליצים בחום על מדידת חום הנרתיק. אם BT נמדד פי הטבעת או נרתיקית, אז החלק הצר של המכשיר מוחדר בזהירות למיקום הרצוי למשך 3-4 דקות;
  • צריך למדוד BT מיד בבוקר לאחר התעוררות מבלי לקום, זה חוק מחמיר, ובמקביל. מדידת הטמפרטורה הבסיסית שעה לאחר השינה או במהלך היום עשויה שלא לתת תוצאות מדויקות;
  • המדידה מתבצעת רק בשכיבה. לכן, תצטרכו להכין את מד החום בערב ולהציבו ליד המיטה שלכם. אם אתה צריך ללכת לשירותים, אתה גם צריך לחכות כמה דקות כאן. פעילות מוגזמת תיתן תוצאות לא מהימנות;
  • לאחר מדידת BT, נלקחות קריאות מיד. אם זה נעשה לאחר 2-5 דקות, התוצאה נחשבת לא חוקית;
  • זכור כי יחסים אינטימיים בערב או בבוקר, כמו גם טיסות, ספורט פעיל מדי והצטננות עלולים להשפיע באופן שגוי על נכונות תוצאת הטמפרטורה הבסיסית;
  • יש למדוד BT גם לאחר 4 שעות שינה רצופות.

טבלת מידע BT

הטבלה לקביעת BT צריכה לכלול את הפריטים הבאים:

  • יום בחודש, שנה;
  • יום מחזור;
  • תוצאת מדידה;
  • בנוסף: כאן אתה צריך לציין את כל הפרמטרים שיכולים להשפיע על BT. אלה כוללים: הפרשות מהנרתיק, קיום יחסי מין יום קודם, תגובות אלרגיות, מחלות ויראליות, נטילת תרופות וכו'.

תיאור מפורט של גורמים אלה יעזור לרופא לקבוע בצורה המדויקת ביותר את זמן ההתעברות. אם תרצה, ניתן להוריד טבלת טמפרטורה בסיסית מכל אתר רפואי הקשור לגינקולוגיה.

שינויים ב-BT ביחס למחזור

שימו לב ש-BT משתנה בהתאם למחזור, או ליתר דיוק הזמן שלו.

אז, במהלך השלב הראשון של המחזור, כאשר רק הבשלת הביצית מתרחשת, BT נמוך, יורד בהדרגה למינימום, ואז הוא עולה שוב. ההבדל בין ה-BT הגבוה ביותר לנמוך ביותר הוא בין 04 ל-0.8 מעלות.

אם נמדד בזמן הווסת, הטמפרטורה תהיה בדיוק 37 מעלות, ולאחר סיום הביוץ היא עולה ל-37.1-37.1 בהשפעת פרוגסטרון.

אם הגרף הראה ש-BT בשלב הראשון גבוה בהרבה מאשר בשלב השני, אז יש חוסר ברור באסטרוגן. ייתכן שתצטרך לקחת תרופות הורמונליות. במקרה שבו השלב השני מאופיין בטמפרטורה נמוכה ביחס לראשון, אז אנחנו מדברים על פרוגסטרון נמוך.

כאשר שני המחזורים מתמשכים, זה מצביע על שהתרחש ביוץ. אם בשלב השני אין עלייה ב-BT, אז סביר להניח שלא היה ביוץ, כלומר. הביצה לא יצאה.

טבלת ה-BT היא דרך נוחה ומודרנית למדי לקבוע את הביוץ, שהיא חלק בלתי נפרד מתכנון הריון מוצלח. תוצאות הטמפרטורה הבסיסית יהיו שימושיות גם לפני הפנייה לגינקולוג.

הסבר ודוגמאות של תרשימי BT

כאשר הגרף בנוי בצורה נכונה והאישה עקבה אחר כל ההמלצות בהכנתו, הוא מאפשר לא רק לקבוע את נוכחות הביוץ, אלא גם פתולוגיות אפשריות של אזור איברי המין.

בגרף ניתן לראות קו חופף שמצויר על גבי שישה ערכי טמפרטורה, דווקא בשלב הראשון. כך נראה גרף טמפרטורה בסיסי רגיל, ללא פתולוגיות או סטיות. אנחנו לא לוקחים בחשבון רק את הימים שבהם התוצאה עלולה להתעוות בהשפעת נטילת תרופות, מחלות ויראליות, מגע מיני יום קודם וכו'.

השפעות של ביוץ

כדי לקבוע את הביוץ, עליך להשתמש בכללים סטנדרטיים:

שימו לב לקו האמצע ול-3 תוצאות BT, ההבדל בשני מקרים מתוך שלושה צריך להיות לפחות 0.1 מעלות. אם אלו התוצאות בטבלה, אז לאחר 1-2 ימים תוכלי לראות קו ביוץ ברור.

משך השלב השני

כפי שגילינו, גרף BT מחולק לשני שלבים, אנו יכולים לראות זאת בתמונה למעלה, היכן שהקו האנכי ממוקם. המחזור הרגיל בשלב השני הוא בין 12 ל-17 ימים, אך לרוב 15.

כפי שמראה בפועל, לעתים קרובות יש חוסר בשלב 2. אם אתה מציין ששלב זה קצר ב-8-10 ימים, אז זו סיבה רצינית להתייעץ עם רופא.

אם אנחנו מדברים על נורמת BT, אז ההבדל שלה בין השלב הראשון והשני הוא בערך 0.4-0.5 מעלות, אבל לא יותר.

מחזור דו-פאזי והנורמה שלו (לוח זמנים דו-פאזי רגיל)

בגרף זה, יש צורך לציין עלייה ב-BT של לא יותר מ-0.4 מעלות.

אם תסתכלו על הגרף לדוגמה למעלה, תוכלו לראות שיומיים לפני הביוץ, BT יורד.

מחסור הורמונלי: פרוגסטרון אסטרוגן

עם חוסר זה, תבחינו בעלייה חלשה משמעותית ב-BT, וההבדל בשלב הראשון והשני לא יהיה יותר מ-0.2 מעלות. כאשר תופעה דומה נצפית במשך יותר משלושה מחזורים ברציפות, אז אנחנו יכולים לדבר על חוסר איזון הורמונלי חמור. לגבי ההריון עצמו, זה יכול להתרחש, אך יחד עם זאת קיים סיכון גבוה להפלה.

כמו כן, אל תשכח על מחזורי anovulatory. זה יכול לקרות בחייה של אישה עד שלוש פעמים בשנה. עם זאת, אם מספר מחזורים כאלה עולה על 3-4, אז זו סיבה רצינית להתייעץ עם רופא.

בגרף למטה ניתן לראות בבירור את היעדר הביוץ:

מחסור הורמונלי: אסטרוגנים

אם בסוף הגרף, אישה רואה הבדלים גדולים ב-BT, והקו עצמו נמצא במצב כאוטי, אז אנחנו יכולים לדבר על חוסר אסטרוגן.

ניתן להבחין בחסר בהורמון זה גם על ידי עלייה בטמפרטורה בשלב השני ל-37.2, לפעמים ל-37.3.

שימו לב שהעלייה בטמפרטורה איטית מאוד ויכולה להימשך עד 5 ימים. במקרה זה, לא ניתן לומר שהטמפרטורה הבסיסית הזו תיתפס על ידי הרופא כנורמלית.

למטה בגרף ניתן לראות כיצד חוסר באסטרוגן מתבטא.

לאחר שהבנו מה זה BT וכיצד למדוד אותו, בואו נעבור לנושא של תרשים טמפרטורה בסיסית. בואו לגלות איך לבנות אותו נכון ומה ניתן לנתח על סמך תוצאות הגרף הזה.

מה קורה ל-BT במהלך מחזור אחד

במהלך כל מחזור, ה-BBT של אישה משתנה בהשפעת הורמונים מסוימים.

בשלב הראשון, כשהביצית גדלה ומתבגרת, שולטת פעילות האסטרוגן. בשלב זה, BT נחשב "נמוך", ותקופה זו נקראת היפותרמית. יום או יומיים לפני הופעת ה-BT מגיע לערכו הנמוך ביותר (36.7-36.9).

כאשר מתרחש הביוץ, הגופיף הצהוב מתחיל לעבוד במקום הזקיק הנקרע, המייצר את הורמון ההריון פרוגסטרון. זה משפיע על מבני ויסות התרמו ו-BT מתחיל לעלות.

לאחר שחרור הביצית, מתחיל המחצית השנייה של המחזור החודשי, השלב של טמפרטורה "גבוהה" או עלייה היפרתרמית של העקומה. הוא מאופיין ברמות אסטרוגן נמוכות ורמות פרוגסטרון גבוהות.

הפרש הטמפרטורה בין שתי התקופות הללו יכול להיות 0.5-1 מעלות. במהלך דימום בזמן הווסת, BT משתנה בתוך 37 מעלות, ואז מתחיל לרדת והמחזור הדו-פאזי הזה חוזר שוב.

האיור מראה כיצד נראה גרף טמפרטורה בסיסית רגילה.

איך ליצור לוח זמנים כזה בעצמך

על מנת לצייר גרף של טמפרטורה בסיסית, המטופלת תצטרך טופס מיוחד או תבנית מוכנה מראש, שבה היא תזין את התוצאות המתקבלות מדי יום. אתה יכול להדפיס תבנית כזו על ידי הורדתה מהאינטרנט, או לצייר אותה בעצמך ביד.

האיור מראה כיצד נראית תבנית לשרטוט גרף.

כל יום באותה שעה בבוקר, אישה לוקחת מדידות BBT ומתעדת אותן בטבלה זו. הטבלה לוקחת בחשבון לא רק את תוצאות המדידה; יש להזין מידע נוסף בעמודה נפרדת לגבי מה שיכול היה לגרום לעלייה או ירידה בלתי מתוכננת ב-BT, למשל, צריכת אלכוהול או זיהום ויראלי.

לאחר השלמת מחזור אחד, האישה מחברת את הנקודות שהתקבלו ויחד עם מומחה מנתחת את תוצאות הגרף.

חָשׁוּב! בהתחשב בכך שאפילו בדרך כלל אישה חווה מחזורי anovulatory, מדידות BBT צריכות להתבצע לפחות 3-4 חודשים ברציפות כדי לעקוב אחר הדינמיקה של התהליך.

כיצד להעריך תרשימי טמפרטורות בסיס

הבה נזכור שוב כיצד נראה לוח השנה של לוח זמנים דו-שלבי אידיאלי.

עכשיו בואו נסתכל על דוגמאות של חריגות שונות מהנורמה בשלב הראשון והשני ונגלה מה הן יכולות להיות.

חוסר באסטרוגן ופרוגסטרון

במצבים אלו, בשלב השני או שאין עלייה בעקומה או שהיא חלשה מאוד ב-0.3-0.4 מעלות.

אם תוצאות כאלה נרשמות כל הזמן, אז זה עשוי להצביע על בעיה בגוף, מה שמוביל לאי פוריות משנית.

חָשׁוּב! אישה יכולה להרות ילד אפילו עם פתולוגיה זו, אבל רמות פרוגסטרון נמוכות יכולות לגרום להפלה ספונטנית. לכן, גם נשים בהריון צריכות להבין את לוח הזמנים שלהן.

אי ספיקה של השלב השני במחזור II-phase

לוח שנה עם לוח זמנים כזה מאופיין בפרק זמן שני קצר, ועקומת לוח הזמנים מתחילה לעלות רק לפני דימום הווסת. זה קורה כאשר ייצור הפרוגסטרון מופרע.

מחזור בילוי

הוא מאופיין בהיעדר שינויים בעקומת הגרף הן בשלב הראשון והן בשלב השני. הביצית אינה עוזבת את הזקיק, ובהתאם, להרות תינוק בלתי אפשרי.

בדרך כלל, פעם בשנה או פחות לעתים קרובות אישה עלולה לחוות מצב זה, אך החזרה שלו במשך מספר חודשים ברציפות מצביעה על נוכחות של פתולוגיה בגוף.

גרפיקה עקומה לא טיפוסית

לוח השנה מציג את העליות והמורדות של עקומת הגרף, שאינן אופייניות לאף סוג. זה קורה עם חוסר אסטרוגן ובהשפעת סיבות אקראיות (וירוס, תרופות וכו').

מה גורם לטמפרטורה גבוהה בשלב הראשון

גילינו שהתקופה הראשונה היא שלב של ערכים נמוכים (36.7-36.9), הבה נבחן באילו מצבים ניתן להבחין בחריגה מהנורמה:

  • אי ספיקה של הורמונים נשיים (אסטרוגנים). בשלב זה, לאסטרוגנים יש השפעה דומיננטית. אם הסינתזה שלהם מופחתת, אז בשלב הראשון BT עשוי לעלות מעל הערכים הרגילים, ובשלב השני הוא ממשיך לעלות ונשאר ברמה גבוהה כאשר הפרוגסטרון מתחיל לעבוד;
  • תהליכים דלקתיים בשחלות. דלקת עלולה לגרום לעקומה גבוהה באופן חריג בשלב הראשון. קל מאוד לפספס בגרף כזה כי עליית הטמפרטורה כתוצאה מדלקת מתבלבלת בטעות עם ביוץ, ואז פספסת שיא הטמפרטורה האמיתי בזמן הביוץ. התמונה מראה איך זה עשוי להיראות;

  • דלקת של רירית הרחם (אנדומטריוזיס). תהליך זה מאופיין בהיעדר ירידה בטמפרטורה לאחר דימום וסת, והוא ממשיך להישאר ברמה גבוהה (37.1-37.3). המחזור הראשון מתחיל בטמפרטורה מוגברת, שיורדת בהדרגה ועולה שוב בזמן הביוץ;
  • במהלך ההריון. אם הביצית הופרתה בהצלחה, הגופיף הצהוב ממשיך לייצר פרוגסטרון באופן אינטנסיבי, השומר על טמפרטורה גבוהה בזמן שבו, על פי חישובים, אמורה להתחיל הווסת הראשונה. מדידות של עלייה ב-BT בשלב הראשון מלוות בעיכוב בדימום הווסתי.

חָשׁוּב! עליות או ירידות חד פעמיות בטמפרטורה לא צפויות לאותת על דלקת. זה לא יכול להתחיל ולהסתיים ביום אחד. שגיאות כאלה נובעות ככל הנראה מדידה לא נכונה של BT או מסיבות אקראיות אחרות.

מדוע יש טמפרטורה נמוכה בשלב II?

השלב השני, בניגוד לראשון, נחשב לתקופה של ערכי טמפרטורה גבוהים (37.1-37.3 מעלות). בואו נסתכל מתי BT לא עולה בשלב השני:


בנייה וניתוח נכונים של תרשימי BT עוזרים לחשוד בנוכחותם של תהליכים פתולוגיים שונים ולחשב את הזמן של ימים נוחים להתעברות. שיטת מחקר זו פשוטה, אך לא מדויקת מבחינה אבחנתית, כך שאם יש לך ספקות, עליך לפנות לרופא לבדיקה נוספת

מדידת טמפרטורה בסיסית (BT) נחוצה כדי שהרופא יוכל לקבוע אם אישה מבייצת, שכן במהלך הביוץ הטמפרטורה בנרתיק ובפי הטבעת יורדת, לפעמים אפילו ל-36.2-35.9 מעלות צלזיוס. ואחרי 2-3 ימים הוא אמור לעלות לרמה של 37 מעלות צלזיוס או מעט יותר. לאחר קפיצה כזו בטמפרטורה, מתחיל השלב השני של המחזור החודשי. מדידת הטמפרטורה הבסיסית משקפת את תפקוד השחלות בצורה הרבה יותר מדויקת מאשר בדיקות הורמונליות ופוליקולומטריה אולטרסאונד.

בניית לוח הזמנים צריכה להתחיל מהיום הראשון של המחזור החודשי, כלומר מהיום הראשון של הווסת. הטמפרטורה משתנה בפי הטבעת בבוקר, על קיבה ריקה, מיד לאחר ההתעוררות. כלומר, בשעה 7-8 בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, השתמשו במדחום כספית פשוט, והחדירו את קצה הכספית שלו לפי הטבעת למשך 5 דקות. אל תשכח לרשום את התאריך הנוכחי בתרשים. המשך בבניית הגרף עד תחילת הווסת הבאה. עם תחילת מחזור חדש (מחזור חדש), התחילו לבנות לוח זמנים חדש. כדי לתפוס את הדפוס, עליך למדוד את הטמפרטורה שלך במשך שלושה מחזורי מחזור ולתעד את הנתונים מדי יום.

אישה חייבת לרשום כל מגע מיני וכל האירועים הנלווים לביוץ. חשוב מאוד לקחת בחשבון את המצב הפסיכו-פיזי של אישה. שינה לקויה או לא מספקת, מתח, מתח עצבי, עבודה יתר במהלך שבוע העבודה, מחלות - כל זה משפיע על המחזור החודשי. לכן, רצוי לסמן את הגורמים הללו בתרשים באמצעות אייקונים מיוחדים.

חלק מהנשים, למשל, ברגע שהביצית משתחררת מהשחלה, חשות כאב קצר (דקירה חדה) באזור השחלה הימנית או השמאלית. במקרים מסוימים, כמה טיפות של דם או ריר בשפע עלולות להישפך מהנרתיק. התבוננות בתופעות אלו במהלך עליית טמפרטורה מסייעת לרופא בקביעת עובדת הביוץ.

טבלאות טמפרטורה בסיסיות:


אורז. א- במהלך ביוץ תקין.


אורז. ב- בהיעדר ביוץ.


אורז. IN- במהלך הביוץ עם ההתעברות וההריון שלאחר מכן.

שלושה חודשים לאחר מכן, האישה מביאה גיליון עם נתוני טמפרטורה. אם אין תפקוד לקוי של השחלות (או בלוטות אנדוקריניות אחרות), והביוץ מתרחש כרגיל, אזי מתבצעת בדיקה נוספת. אם ביוץ נעדר, יש צורך למצוא ולחסל את הגורם לסטייה זו.

כדי ליצור תרשימי טמפרטורה בסיסיים בעצמך, אתה יכול להוריד ממני קובץ עם טופס למילוי עם קריאות הטמפרטורה היומיות שלך. כל שעליכם לעשות הוא להדפיס אותו ולהתחיל למלא אותו. בשורה הראשונה אתה מציין את התאריך הנוכחי של החודש. וברשת הטמפרטורה של הטופס, צייר את גרף הטמפרטורות הבסיסיות שלך.