Heikkous tai voiman menetys- yleinen ja melko monimutkainen oire, jonka esiintyminen riippuu useiden fysiologisten ja psykologisten tekijöiden vaikutuksesta.

Yleinen syy heikkouteen, voimien menettämiseen ja krooninen väsymys On kohdunkaulan osteokondroosi . Jos:

• istut usein tietokoneen ääressä;
• kärsit päänsärystä;
• kätesi ovat tunnoton;
• kärsit niska- ja hartiakivuista.

auttaa sinua kolminkertainen puhallettava tyyny kohdunkaulan osteokondroosista.

Heikkous tai voiman menetys

Useimmissa tapauksissa potilaat kuvaavat heikkoutta yksilöllisten tunteidensa mukaan. Joillekin heikkous on identtinen vakavan väsymyksen kanssa, toisille - tämä termi tarkoittaa mahdollinen huimaus, hajamielisyys, huomion menetys ja energian puute.

Siksi monet lääketieteen ammattilaiset luonnehtivat heikkoutta nimellä subjektiivisia tunteita potilaasta, mikä kuvastaa päivittäisten töiden ja tehtävien suorittamiseen tarvittavan energian puutetta, jotka henkilö pystyi suorittamaan ilman ongelmia ennen heikkouden puhkeamista.

Heikkouden syyt

Heikkous on yleinen oire, joka liittyy laajimpiin sairauksiin. Tarvittavat tutkimukset ja analyysit sekä niihin liittyvät heikkoudet ja muut kliiniset oireet mahdollistavat taudin tarkan syyn selvittämisen.

Heikkouden esiintymisen mekanismi, sen luonne - johtuvat syistä, jotka provosoivat esiintymisen annettu oire. Väsymys voi ilmetä sekä voimakkaan emotionaalisen, hermoston tai fyysisen ylikuormituksen seurauksena että kroonisen tai akuutteja sairauksia ja toteaa. Ensimmäisessä tapauksessa heikkous voi kadota itsestään ilman seurauksia - on tarpeeksi hyvää unta ja lepoa.

Flunssa

Joten suosittu heikkouden syy on akuutti virustartuntatauti, johon liittyy yleinen myrkytys organismi. Heikkouden ohella täällä ilmenee muita oireita:

• kohonnut lämpötila;
• valonarkuus;
• kipu päässä, nivelissä ja lihaksissa;
• voimakas hikoilu.

Vegetatiiv-vaskulaarinen dystonia

Heikkouden esiintyminen on ominaista toiselle yleiselle ilmiölle - vegetatiiviselle-vaskulaariselle dystonialle, joka on koko joukko erilaisia ​​​​oireita, joista mainitaan:

• unihäiriöt;
• huimaus;
• häiriöt sydämen työssä.

Nuha

hankkiminen krooninen Siihen puolestaan ​​liittyy nenän limakalvon turvotusta, joka lopulta johtaa aivolisäkkeen vaikutukseen. Tämän vaikutuksen alaisena turvotus mukana alueella päärauhanen sisäinen eritys häiritsi normaalia toimintaa. Tästä johtuvat epäonnistumiset aivolisäkkeen toiminnassa johtavat epätasapainoon monissa kehon järjestelmissä: endokriiniset, hermostolliset, immuunijärjestelmät jne.

Muita heikkouden syitä

terävä ja suuri heikkous- oire vakava myrkytys, yleinen myrkytys.

klo terve ihminen heikkous voi johtua: aivovaurio, verenhukka- paineen jyrkän laskun seurauksena.

Naiset ovat heikkoja kuukautisten aikana.

Myös anemialle ominaista heikkoutta- sairaus, jolle on ominaista punasolujen sisältämän hemoglobiinin lasku. Ottaen huomioon, että tämä aine kuljettaa happea hengityselimistä kudoksiin sisäelimet, riittämätön hemoglobiinimäärä veressä johtaa kehon kokemaan hapen nälänhätään.

Jatkuva heikkous liittyy vitamiinin puutteeseen- sairaus, joka viittaa vitamiinien puutteeseen. Tämä tapahtuu yleensä jäykkien ja irrationaalisten ruokavalioiden noudattamisen, huonon ja yksitoikkoisen ravinnon seurauksena.

Lisäksi heikkous voi olla oire seuraavista sairauksista:

Krooninen väsymys

Krooninen väsymys on kehon suojaava reaktio jatkuvaan ylikuormitukseen. Eikä välttämättä fyysistä. Emotionaalinen stressi voi kuluttaa hermostoa yhtä paljon. Väsymyksen tunnetta voi verrata sulkuhanaan, joka ei anna kehon tuoda itseään reunaan.

Hyvän mielen tunteen ja tuoreen voiman aalto kehossamme useita kemiallisia alkuaineita. Luettelemme niistä vain muutaman:

Tämä tauti vaikuttaa useammin suurten kaupunkien asukkaisiin, jotka harjoittavat liiketoimintaa tai muuta erittäin vastuullista ja kovaa työtä, elävät epäsuotuisissa ympäristöolosuhteissa, joilla on epäterveellisiä tavoitteita, jatkuvasti stressaantuneita, aliravittuja ja eivät osallistu urheiluun.

Edellä olevan perusteella käy selväksi, miksi kroonisesta väsymyksestä on tulossa epidemia kehittyneissä maissa Viime aikoina. USA:ssa, Australiassa, Kanadassa ja maissa Länsi-Eurooppa Kroonisen väsymysoireyhtymän ilmaantuvuus on 10-40 tapausta 100 000 asukasta kohti.

CFS - krooninen väsymysoireyhtymä

Heikkous on olennainen fyysisen ja henkisen rasituksen oire. Kyllä, joukossa nykyaikaiset ihmiset jotka joutuvat työssään alttiiksi valtaville kuormituksille, ns. krooninen väsymysoireyhtymä.

Kuka tahansa voi kehittää CFS:n, vaikka se on yleisempää naisilla. Yleensä:

Tämä tila viittaa varastojen äärimmäiseen ehtymiseen. elinvoimaa. Heikkous syntyy, kun fyysinen ja henkinen ylikuormitus lisääntyy. Lisäksi jo jatkuvaan heikkouteen ja voiman menettämiseen liittyy useita lisäoireita:

• uneliaisuus;
• ärtyneisyys;
• ruokahalun menetys;
• huimaus;
• keskittymiskyvyn menetys;
• häiriötekijä.

Syyt

• Krooninen unettomuus.
• Ylityötä.
• Emotionaalinen stressi.
• Virusinfektiot.
• Tilanne.

Hoito

Hoidon monimutkaisuus on pääperiaate. Yksi tärkeimmistä hoidon edellytyksistä on myös suoja-ohjelman noudattaminen ja potilaan jatkuva yhteys hoitavaan lääkäriin.

Nykyään kroonista väsymystä hoidetaan erilaisilla kehon puhdistusmenetelmillä, erityisiä lääkkeitä otetaan käyttöön keskusyksikön toiminnan normalisoimiseksi. hermosto ja aivojen toimintaa sekä palauttaa hormonitoimintaa, immuunijärjestelmä ja järjestelmät Ruoansulatuskanava. Lisäksi psykologisella kuntoutuksella on tärkeä rooli tämän ongelman ratkaisemisessa.

Kroonisen väsymysoireyhtymän hoito-ohjelmassa ilman epäonnistumista pitäisi sisältää:

Asiantuntijahoidon lisäksi voit lievittää väsymystä yksinkertaisia ​​vinkkejä elämäntapamuutoksista. Yritä esimerkiksi säätää liikunta, tasapainottaa uni- ja hereilläolojaksoja, älä ylikuormita itseäsi äläkä yritä tehdä enempää kuin pystyt. Muuten se voi vaikuttaa negatiivisesti CFS:n ennusteeseen. Ajan myötä aktiivisuusjaksoja voidaan lisätä.

Hallitsemalla käytettävissä olevia voimia oikein voit tehdä enemmän asioita. Tätä varten sinun on suunniteltava kunnolla aikataulusi päivälle ja jopa tulevalle viikolle. Tehtävät on jaettu oikein - sen sijaan, että kiirehdit tekemään niin paljon kuin mahdollista lyhyt jänneväli aika - voit edistyä tasaisesti.

Myös seuraavat säännöt voivat auttaa:

• välttää stressaavia tilanteita;
• pidättäytyä alkoholista, kofeiinista, sokerista ja makeutusaineista;
• Vältä kaikkia aiheuttavia ruokia ja juomia takaisku organismi;
• Syö säännöllisesti pieniä aterioita pahoinvoinnin lievittämiseksi
• levätä paljon;
• yritä olla nukkumatta pitkään, koska se on liiallista pitkä uni voi pahentaa oireita.

Kansanhoidot

mäkikuisma

Otamme 1 kupillisen (300 ml) kiehuvaa vettä ja lisäämme siihen 1 rkl kuivaa mäkikuismaa. Tämän infuusion tulee olla lämpimässä paikassa 30 minuuttia. Käyttösuunnitelma: 1/3 kupillista kolme kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa. Pääsyn kesto - enintään 3 viikkoa peräkkäin.

piharatamo

On tarpeen ottaa 10 g kuivia ja huolellisesti murskattuja yleisen jauhobanaanien lehtiä ja kaada niiden päälle 300 ml kiehuvaa vettä, vaatia 30-40 minuuttia lämpimässä paikassa. Käyttöohje: 2 ruokalusikallista kerralla, kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Pääsyn kesto - 21 päivää.

Kokoelma

Sekoita 2 rkl kauraa, 1 rkl kuivia piparmintun lehtiä ja 2 rkl hammaskiveä (piikikäs) lehtiä. Saatu kuiva seos kaadetaan 5 kupilliseen kiehuvaa vettä ja infusoidaan 60-90 minuuttia froteepyyhkeeseen käärittyyn astiaan. Käyttösuunnitelma: by? lasi 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa. Pääsyn kesto - 15 päivää.

Apila

Sinun on otettava 300 grammaa kuivattuja niittyapilan kukkia, 100 grammaa tavallista sokeria ja litra lämmintä vettä. Laitamme veden tuleen, kiehauta ja kaada apila, keitä 20 minuuttia. Sitten infuusio poistetaan lämmöltä, jäähdytetään ja vasta sen jälkeen lisätään määritetty määrä sokeria. Sinun on otettava apila-infuusio 150 ml 3-4 kertaa päivässä teen tai kahvin sijaan.

Puolukka ja mansikka

Tarvitset mansikoiden ja puolukoiden lehtiä, 1 rkl kutakin - ne sekoitetaan ja kaadetaan kiehuvalla vedellä 500 ml:n määrässä. Infusoitunut lääke termospullossa 40 minuuttia, sitten juo teekuppi kolme kertaa päivässä.

aromaterapia

Kukkaesanssit on suunniteltu lievittämään mielenterveysongelmia ja stressiä tunnesfääri. Ne ovat erityisen hyödyllisiä, jos olet masentunut tai olet menettänyt kiinnostuksen elämään:

• klematis (klematis): olla iloisempi;
• oliivi: kaikentyyppiseen stressiin;
• villiruusu: apatialla;
• paju: jos sinua rasittavat taudin asettamat elämäntaparajoitukset.

Heikkouden oireet

Heikkoudelle on ominaista fyysisen ja hermoston voiman heikkeneminen. Hänelle on ominaista apatia, kiinnostuksen menetys elämää kohtaan.

Akuuttien tartuntatautien kehittymisen aiheuttama heikkous ilmenee yhtäkkiä. Sen lisääntyminen liittyy suoraan infektion kehittymisnopeuteen ja siitä johtuvaan kehon myrkytykseen.

Voimakkaan fyysisen tai hermoston rasituksen seurauksena terveellä henkilöllä esiintyvän heikkouden luonne liittyy ylikuormituksen määrään. Yleensä tässä tapauksessa heikkouden merkit ilmaantuvat vähitellen, ja niihin liittyy kiinnostuksen menetys tehtävää kohtaan, väsymys, keskittymiskyvyn menetys ja hajamielisyys.

Suunnilleen sama luonne on heikkous, joka johtuu pitkäaikaisesta paastosta tai tiukasta ruokavaliosta. Ilmoitettujen oireiden lisäksi on myös ulkoisia merkkejä beriberi:

• ihon kalpeus;
• kynsien lisääntynyt hauraus;
• huimaus;
• hiustenlähtö jne.

Heikkouden hoito

Heikkouden hoidon tulee perustua sen ilmenemisen aiheuttaneen tekijän poistamiseen.

Kun tarttuvat taudit Perimmäinen syy on tartunnanaiheuttajan toiminta. Tässä hakemus asiaankuuluvaa huumeterapia tarvittavilla toimenpiteillä immuniteetin lisäämiseksi.

Terveellä ihmisellä ylityöstä johtuva heikkous poistuu itsestään. Tärkeimmät valvontatoimenpiteet hyvä uni ja lepää.

Ylityön, hermoston aiheuttaman heikkouden hoidossa, suuri arvo on palauttaa hermovoiman ja lisää hermoston vakautta. Tätä varten korjaavia toimenpiteitä on suunnattu ennen kaikkea työ- ja lepojärjestelmän normalisointiin, negatiivisten, ärsyttävien tekijöiden poistamiseen. Tehokas varojen käyttö yrttilääkkeet, hieronta.

Joissakin tapauksissa heikkouden poistaminen vaatii ruokavalion korjaus, lisäämällä siihen runsaasti vitamiineja ja tärkeitä hivenaineita sisältäviä ruokia.

Mihin lääkäreihin ottaa yhteyttä heikkouden ja uupumukseen:

Kysymyksiä ja vastauksia aiheesta "Heikkous"

Kysymys:Hei, olen 19-vuotias, opiskelen yliopistossa. Diagnoosi tehtiin aikaisemmin. Heikkous ilmaantui ARVI:n sairastumisen jälkeen. Mutta heikkous antaa mennä heti, kun onnistun kääntämään huomioni pois tästä (kävely ystävien kanssa, katsoa elokuvia). Lisäksi heikkouteen liittyy pahoinvointia, selkäkipuja vyötärön yläpuolella (minulla on istumatyö, joten luulen tämän johtuvan tästä), myös ahdistuneisuustila. Periaatteessa tämä ei häiritse minua, mutta heti kun aloin ajatella tilaani, kuunnella kehoani, siitä tulee heti paljon huonompi. Nyt juon vitamiineja, ei parannusta. Mikä hätänä? Luovuttaako analyyseja? Vai onko kyse emotionaalisesta ylikuormituksesta? Kiitos vastauksesta.

Vastaus: Heikkous yhdistettynä pahoinvointiin ja selkäkipuun on ilmeinen syy testata.

Kysymys:Hei! Olen 48-vuotias, työskentelen fyysisesti 2/2 aikataulussa. Noin kuukauden ajan on ollut kova väsymys, edes 2 vapaapäivää ei palaa normaaliksi.. Aamulla nousen vaivalloisesti, ei ole tunnetta, että olisin nukkunut ja levännyt. Ei kuukautisia nyt 5 kuukauteen.

Vastaus: Jos kuukautisia ei ole 5 kuukauteen, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraavat tekijät: liikunta; hermo rasitus; aliravitsemus; tiukat ruokavaliot. Lisäksi tarvitaan kokopäiväinen gynekologin konsultaatio (kystat, fibroidit, infektiovauriot urogenitaalinen järjestelmä) ja endokrinologi ( diabetes; sivupoikkeamat endokriiniset järjestelmät; lisämunuaisen ongelmat). Hormonitasapainossa voi olla ongelmia. Tämän tarkistamiseksi sinun on luovutettava verta. Jos diagnoosi varmistuu, lääkäri määrää hormonihoidon.

Kysymys:Hei! Olen 33-vuotias ja minulla on (nainen/sukupuoli) niskakipuja ja heikkoutta.

Vastaus: Ehkä osteokondroosi, neurologin sisäinen kuuleminen on sinulle välttämätöntä.

Kysymys:Hei! Osteokondroosin kipujen yhteydessä epigastrinen alue sattuu, voi olla jonkinlainen yhteys!

Vastaus: Osteokondroosilla keskellä tai alempana rintakehä selkäranka voi olla kipua epigastrisessa alueella ja vatsassa. Ne erehtyvät usein vatsan tai haiman, sappirakon tai suoliston sairauksien oireiksi.

Kysymys:heikkous kipu oikea lapaluu olkapäästä ei syötävää en halua mikä minua vaivaa

Vastaus: Oikean lapaluiden kivulle voi olla monia syitä. Suosittelemme, että käyt henkilökohtaisesti terapeutin luona.

Kysymys:Hei! Olen 30-vuotias, olin sairastunut tuberkuloosiin, mutta heikkous säilyi, se jopa paheni. Kerro minulle mitä tehdä, on mahdotonta elää!

Vastaus: Tuberkuloosilääkkeiden käytön sivuvaikutuksia ovat lihas-, nivel-, päänsäryt, heikkous, apatia, ruokahaluttomuus. Tuberkuloosin jälkeinen toipuminen koostuu päivittäisen hoito-ohjelman noudattamisesta, ravitsemuksen ja oikeanlaisen fyysisen aktiivisuuden määrittämisestä.

Kysymys:Hei, kerro, mihin lääkäriin sinun pitäisi vielä ottaa yhteyttä: saippua 4-5 kuukautta, täydellinen apatia, hajamielisyys, viime aikoina kipua korvien takana, sinun täytyy ottaa kipulääkkeitä. Analyysit ovat normaaleja. Käytän tippua päänsärkyjen takia. Mikä voisi olla?

Vastaus: Kipu korvien takana: ENT (välikorvatulehdus), neurologi (osteokondroosi).

Kysymys:Hei! Olen 31 vuotias nainen. Minulla on jatkuvasti heikkoutta, voiman menetystä, unen puutetta, apatiaa. Minulla on usein kylmä, en voi lämmittää peiton alle pitkään aikaan. On vaikea herätä, haluan nukkua päivällä.

Vastaus: käyttöön yleinen analyysi verta, anemia on suljettava pois. Tarkista veresi kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) varalta. Seuranta verenpaine muutaman päivän, jos paine laskee. Käänny neurologin puoleen: verenkiertohäiriöt selkärangan, aivojen verisuonissa.

Kysymys:Mies on 63-vuotias. ESR 52mm/s. He tarkastivat keuhkot - puhdas, krooninen keuhkoputkentulehdus on tyypillistä tupakoitsijalle. Väsynyt aamulla, heikkous jaloissa. Terapeutti määräsi antibiootteja keuhkoputkentulehdukseen. Mihin lääkäriin minun pitäisi ottaa yhteyttä?

Vastaus: Korkeat POP-arvot voivat liittyä krooninen keuhkoputkentulehdus tupakoitsija. Yleisiä syitä heikkoudet: anemia (verikoe) ja sairaudet kilpirauhanen(endokrinologi), mutta se on parempi ohittaa kattava tutkimus.

Kysymys:Hei!Olen 50-vuotias nainen, syyskuussa 2017 sairastuin raudanpuuteanemiaan Hemoglobiini nousi tammikuussa 2018, heikkous jatkuu edelleen, kävellä vaikea, jalkoihin sattuu, tarkistin kaikki, B12 on normaali Aivojen ja selkäytimen magneettikuvaus, kaikkien elinten ultraääni, alaraajojen verisuonet, kaikki on normaalia, ENMG on normaalia, mutta en pysty kävelemään, mikä se voisi olla?

Vastaus: Jos anemian syytä ei korjata, se voi uusiutua. Lisäksi kilpirauhanen kannattaa tarkistaa.

Kysymys:Hei, nimeni on Alexandra kaksi vuotta sitten synnytyksen jälkeen, minut kotiutettiin sairaalasta toisen asteen anemialla, sinusarytmialla. Tänään minulla on erittäin huono olo, huimaus, heikkous, nopea väsymys, jatkuva stressi, hermot, masennus, kipu sydämessä, joskus käteni puutuvat, joskus pyörtyminen, pääni on raskas, en voi tehdä töitä, en voi elää normaalia elämää .... kaksi lasta ei sinulla on voimaa mennä ulos heidän kanssaan ... kerro minulle, mitä minun pitäisi tehdä ja miten minun pitäisi...

Vastaus: Käy testaamassa, aloita terapeutista. Sekä anemia että sinusarytmia voivat aiheuttaa tilasi.

Kysymys:Hyvää iltapäivää Olen 55-vuotias. Minulla on voimakasta hikoilua, heikkoutta, väsymystä. Minulla on C-hepatiitti, lääkärit sanovat, etten ole aktiivinen. Tuntuu oikealla puolella maksan alla nyrkillä pyörivä pallo. Minulla on erittäin huono olo, käyn usein lääkäreillä, mutta siinä ei ole mitään järkeä. Mitä tehdä? Minut lähetetään maksulliseen tutkimukseen, mutta rahaa ei ole, he eivät halua joutua sairaalaan, he sanovat, että hengitän edelleen, en ole vielä pudonnut.

Vastaus: Hei. Valitukset huonosta sairaanhoidosta - vihjelinja Terveysministeriö: 8 800 200-03-89.

Kysymys:Olen käynyt lääkärissä 14 vuotta. Minulla ei ole voimaa, jatkuva heikkous, jalkani on vanutettu, haluan ja haluan nukkua. Kilpirauhanen on normaali, hemoglobiini on laskenut. He nostivat sen, mutta eivät löytäneet mistä. Sokeri on normaalia, ja hikeä sataa rakeita. Ei voimia, voin valehdella koko päivän. Auta neuvomaan mitä tehdä.

Vastaus: Hei. Oletko käynyt kardiologilla?

Kysymys:Hyvää iltapäivää Kerro minulle, minulla on kohdunkaulan kondroosi, se sattuu usein takaraivoon ja säteilee etuosa, varsinkin kun yskin etuosassa aiheuttaa kipua. Pelkään, jos se voi olla syöpä, Jumala varjelkoon. Kiitos!

Vastaus: Hei. Tämä on kohdunkaulan kondroosin ilmentymä.

Kysymys:Hei! Vakava heikkous, erityisesti jaloissa ja käsivarsissa, ilmaantui yhtäkkiä, ei ole päänsärkyä, on ahdistusta, jännitystä. Endokrinologi kävi, terapeutti, kardiologi ultraääni vatsaontelo teki, otti ruiskeet, mutta tilanne on sama: joko koko kehoon ilmaantuu voimakas raskaus, sitten se päästää irti. Kiitos!

Vastaus: Hei. Jos endokrinologi, terapeutti ja kardiologi eivät löytäneet mitään, on vielä neuvoteltava neuropatologin kanssa verenkiertohäiriöiden sulkemiseksi pois selkärangan ja aivojen verisuonista. Jos heikkous ilmestyi stressin, masennuksen taustalla - katso psykoterapeutti.

Kysymys:Aamulla kova heikkous, ruokahaluttomuus, kaikki tärisee sisällä, pää näyttää olevan sumussa, näkö hajoaa, ei ole keskittymistä, pelkoa, masennusta omasta tilasta.

Vastaus: Hei. Syitä voi olla monia, sinun on tarkistettava kilpirauhanen, hemoglobiini ja neuvoteltava neurologin ja psykoterapeutin kanssa.

Kysymys:Hei, 2 viikon ajan tunnen heikkoutta illalla, pahoinvointia, en halua syödä, välinpitämättömyys elämään. Kerro mitä se voisi olla

Vastaus: Hei. Syitä voi olla monia, sinun on neuvoteltava henkilökohtaisesti terapeutin kanssa, joka lähettää sinut tutkimukseen.

Kysymys:Hei, olen 49, kuntoilen, työskentelen jaloillani, mutta äskettäin minulla on ollut vika, tunnen huimausta. Nukun vähintään 8 tuntia, hemoglobiini on normaali, tarkistin kilpirauhasen Otan magnesiumia ohjeen mukaan, verenpaineeni on alhainen (koko elämäni). Kertokaa mitä muuta pitää tarkistaa.

Vastaus: Hei. Neurologin sisäinen konsultaatio huimauksesta on sinulle välttämätön.

Kysymys:Hei, ikää 25, nainen, noin kuukauden ajan, vakava heikkous, huimaus, apatia, jatkuva nukkumishalu, ei ruokahalua. Kerro minulle mitä tehdä?

Vastaus: Hei. Jos näin tapahtuu lääkkeiden käytön aikana, keskustele asiasta lääkärisi kanssa, jos ei, tarvitset sisäisen neurologin kuulemisen (huimaus).

Kysymys:Hei, jatkuva heikkous yleensä, en voi elää normaalisti, selässäni alkoivat ongelmat ja elämä suistui raiteilta, pelkään, että en löydä ratkaisua ongelmaan enkä tiedä kuinka ratkaista se periaate, voitko neuvoa jotain? Olen hyvin innoissani, elän pelossa, olen 20-vuotias, pelkään tulla hulluksi.

Vastaus: Hei. Jatkuva heikkous on oire monista sairauksista ja tiloista. Sinun on suoritettava tutkimus - otettava verikokeet: yleiset, biokemialliset, kilpirauhashormonit ja hakeuduttava sisäiseen tapaamiseen terapeutin ja psykologin kanssa.

Kysymys:Hei! Olen 22-vuotias. Olen huimannut nyt 4 päivää. Ja on vaikea hengittää ja kaikesta tästä tunnen itseni heikoksi ja väsyneeksi. Viikko sitten, kahden päivän ajan raskaan viikonlopun jälkeen, nenästäni tuli verta. Osaatko kertoa mistä nämä ongelmat voisi johtua? Kiitos vastauksesta.

Vastaus: On mahdollista, että olet yliväsynyt. Kerro minulle, onko sinulla viime aikoina ollut tilanteita, joissa nukuit huonosti ja vähän, vietit liian paljon aikaa tietokoneen ääressä? Kuvaamasi oireet voivat olla valtimopaineen nousu, kallonsisäinen verenpainetauti. Suosittelen, että teet M-ECHO:n, EEG:n ja otat yhteyttä neurologiin.

Kysymys:3 kuukauden ajan lämpötila on noin 37, suun kuivuminen, väsymys. Veri- ja virtsakokeet ovat kunnossa. Viime aikoina hänellä oli usein kurkkukipu ja häntä hoidettiin antibiooteilla.

Vastaus: Tätä lämpötilaa ei pidetä kohonneena ja valitusten puuttuessa se ei vaadi hoitoa, mutta jos olet huolissasi väsymyksestä, suun kuivumisesta, sinun on tehtävä sarja tutkimuksia. Suosittelen, että teet bakteriologisen analyysin (kylvö nielusta), verikokeen sokerille sekä kilpirauhashormonianalyysin (TSH, T3, T4, TPO-vasta-aineet), koska nämä oireet voivat olla ilmentymä monista sairaudet. Suosittelen myös, että teet tällaisen tutkimuksen, immunogrammin ja käyt henkilökohtaisesti immunologilla.

Kysymys:Hei, olen 34-vuotias nainen, noin 3 vuotta - jatkuva heikkous, hengenahdistus, joskus käteni ja jalat turpoavat. Kipua ei ole missään, huimausta on harvinainen, gynekologisesti kaikki kunnossa, paine normaali, vain joskus lämpötila on 37,5 ja yli, ilman vilustumista, juuri niin. Mutta heikkous on voimistunut viime aikoina, varsinkin unen jälkeen, ja viime aikoina en pysty parantamaan vilustumista tai vilustumista millään tavalla, olen yskinyt kuukauden tai enemmän (ei voimakasta). En mene lääkäriin tästä, haluan kysyä sitä täällä. Onko se krooninen väsymysoireyhtymä? Ja onko tästä mitään keinoa päästä eroon?

Vastaus: Suosittelen, että käyt ehdottomasti kattavan tutkimuksen, ota yhteyttä klinikkaan autonomiset häiriöt tai jollekin psykosomaattiselle klinikalle, jossa sinulle määrätään varmasti kaikkien asiantuntijoiden konsultaatiot (psykiatri, neurologi, endokrinologi, kardiologi). Tutkimuksen jälkeen lääkärit tekevät päätöksen puolestasi. Psykoterapia on pakollinen!

Kysymys:Hei! Olen 19 vuotta vanha. Viimeisen viikon ajan minulla on ollut huono olo. Vatsa sattuu, joskus se antaa alaselkään, joskus on lievää pahoinvointia. Väsymys, ruokahaluttomuus (tarkemmin sanottuna joskus haluan syödä, mutta kun katson ruokaa, tunnen oloni pahoin), heikkous. Mikä voisi olla syynä tähän? Minulla on koko ajan alhainen verenpaine, minulla on ongelmia kilpirauhasen kanssa.

Vastaus: Suorita verikoe, virtsakoe, gynekologinen tutkimus.

Kysymys:Hei. Olen 22, töissä toimistossa se yhtäkkiä sairastui. Hänen päänsä pyöri, hän melkein pyörtyi. Ei kuumetta, yskää, nuhaa. Ei kylmä tila. Näin ei ollut aiemmin. Ja tunnen itseni edelleen heikoksi. Olen viime aikoina havainnut väsyneen tilan, töiden jälkeen kaadun, vaikka työskentelen 8 tuntia, en fyysisesti. Suljen pois raskauden, koska. oli kuukautiset. Mitä testejä suosittelisitte ottamaan vikaa selville?

Vastaus: Hei! Luovuta kehittynyt yleinen tai yleinen verianalyysi, on ensinnäkin suljettava anemia pois. Tarkista veresi kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) varalta minä tahansa kiertosi päivänä. Tarkkaile verenpainettasi muutaman päivän ajan nähdäksesi, onko paine laskenut. Jos mitään ei tule ilmi, ota lisäksi yhteyttä neurologiin, on tarpeen sulkea pois verenkiertohäiriöt selkärangan, aivojen verisuonissa.

Kun tekee mieli ottaa päiväunet aktiivisen yön jälkeen (työssä tai viihteessä - ei väliä), se on aivan luonnollista. Mutta jos "unisen kärpäsen" tila peittää sinut joka päivä - sinun tulee etsiä syy

Kaikki on kiinni hapesta

Vastustamaton halu nukkua sopimattomaan aikaan ilmenee usein tukkoisessa huoneessa tai sateisella säällä. Se on yksinkertaista: näissä tapauksissa se pienenee Ilmakehän paine ja hapen määrä vähenee, minkä seurauksena aivojen toiminta heikkenee. Uneliaisuutta esiintyy myös runsaan aterian jälkeen: veri ryntää mahaan ja aivot saavat vähemmän energiaa.

Selviytyminen tällaisesta uneliaisuudesta on helppoa: mene osoitteeseen Raikas ilma, liiku vähän päivällisen jälkeen, niin saat takaisin elinvoimasi.

Kuinka kauan lepään?

Tämä jatkuvaa uneliaisuutta aiheuttava kysymys kannattaa kysyä ensin itseltäsi. Useimmat ihmiset nukkuvat paljon vähemmän kuin vaadittu normi (ja tämä on 7-8 tuntia aikuisella), kun taas yksilöllinen yöunen tarve voi olla jopa suurempi. Riittää, kun tarkkailet unihygieniaa, menemme nukkumaan ja nousemme klo tietty aika, vältä emotionaalista stressiä ennen nukkumaanmenoa - ja päiväunisuusongelma häviää.

Kiirehdi lääkäriin!

Jos sinä, vaikka täysivaltainen yöunet, päivällä olosi on edelleen unelias, ehkä syynä on sairaudet.

obstruktiivinen oireyhtymä uniapnea ilmenee lyhytaikaisena hengityksen pysähtymisenä: henkilö kuorsaa, sitten vallitsee hiljaisuus muutaman sekunnin ajan, hengitys keskeytyy - ja kuorsausta kuullaan uudelleen. Hengitystauon aikana aivoissa esiintyy happinälkää, jonka keskeyttämiseksi se antaa signaalin herätä. Jos näin tapahtuu usein yön aikana, henkilö ei nuku tarpeeksi ja yrittää tahattomasti kompensoida unen puutetta päivän aikana. Polysomnografia voi auttaa määrittämään uniapnean syyn. Sen läpäisemiseksi sinun on otettava yhteyttä somnologiin.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kilpirauhashormonit säätelevät aineenvaihduntaa, auttavat olemaan energisiä. Niiden puutteen - kilpirauhasen vajaatoiminnan - vuoksi aineenvaihduntaprosessit hidastuvat. Uneliaisuuden lisäksi tässä tapauksessa kuiva iho, painonnousu ja ruokahalun heikkeneminen kuukautiskierto. Kilpirauhashormonien verikoe auttaa tunnistamaan taudin. Se suoritetaan endokrinologin kuulemisen jälkeen.

Diabetes

Amerikkalaisten tutkijoiden mukaan, jos henkilöllä on usein päiväsairaus uneliaisuutta, hänen on tutkittava diabeteksen varalta. Letargia voi olla merkki edistynyt taso verensokeri ja matala. Apatian lisäksi tämä sairaus voi kiusata jatkuva jano, ihon kutina, huimaus. Tunnistatko itsesi? Sitten sinun on kiireellisesti otettava yhteys endokrinologiin.

Hypotensio

Voimakkaalla paineen laskulla aivojen verenkierto heikkenee ja hapen puute. Näytät istuvan tukkoisessa huoneessa, vaikka itse asiassa huoneessa voi olla runsaasti ilmaa. Mittaa paine: jos se on alle normaalin, ota yhteyttä terapeuttiin.

Raudanpuute elimistössä johtaa veren hemoglobiinitason laskuun. Hemoglobiini kuljettaa happea kaikkien elinten soluihin, mukaan lukien aivot. Joten uneliaisuus raudan puutteessa on väistämätöntä. Sen lisäksi sinua voivat häiritä heikkous, huimaus, hiustenlähtö. Ota verikoe ja keskustele lääkärisi kanssa rautavalmisteiden käytöstä.

Masennus

Uneliaisuus voi olla eräänlainen vastaus vaikeisiin elämänolosuhteisiin. Aivot, jotka eivät pysty selviytymään ongelmasta tai siihen liittyvistä tunteista, alkavat "hidastua", mikä aiheuttaa uninen tila. Älä yritä "nukkua" ongelmaa - yritä ratkaista se. Jos et pysty siihen yksin, mene psykologin puoleen.

Jonkin verran lääkkeitä niillä on rauhoittava vaikutus, eli ne aiheuttavat uneliaisuutta. Nämä ovat ensisijaisesti ns rauhoittavat aineet sekä antihistamiinit ja unilääkkeet. Pyydä lääkäriäsi valitsemaan toinen lääke, jolla on vähemmän voimakas rauhoittava vaikutus.

Vastustamaton halu nukkua sopimattomaan aikaan ilmenee usein tukkoisessa huoneessa tai sateisella säällä. Se on yksinkertaista: näissä tapauksissa ilmanpaine laskee ja hapen määrä vähenee, mikä vähentää aivojen toimintaa. Uneliaisuutta esiintyy myös runsaan aterian jälkeen: veri ryntää mahaan ja aivot saavat vähemmän energiaa.

Selviytyminen tällaisesta uneliaisuudesta on helppoa: mene ulos raittiiseen ilmaan, liiku vähän päivällisen jälkeen, niin löydät taas elinvoimaa.

Kuinka kauan lepään?

Tämä jatkuvaa uneliaisuutta aiheuttava kysymys kannattaa kysyä ensin itseltäsi. Useimmat ihmiset nukkuvat paljon vähemmän kuin vaadittu normi (ja tämä on 7-8 tuntia aikuisella), kun taas yksilöllinen yöunen tarve voi olla jopa suurempi. Riittää, kun noudatat unihygieniaa, mene nukkumaan ja nouse ylös tiettyyn aikaan, vältä kaikkea emotionaalista stressiä ennen nukkumaanmenoa - ja päiväunisuuden ongelma katoaa.

Kiirehdi lääkäriin!

Jos hyvästä yöunesta huolimatta tunnet olosi edelleen letargiaksi päivällä, syynä voi olla sairaudet.

Apnea

E-uni ilmenee lyhytaikaisena hengityksen pysähtymisenä: ihminen kuorsaa, sitten vallitsee hiljaisuus muutaman sekunnin, hengitys keskeytyy - ja kuorsausta kuuluu taas. Hengitystauon aikana aivoissa esiintyy happinälkää, jonka keskeyttämiseksi se antaa signaalin herätä. Jos näin tapahtuu usein yön aikana, henkilö ei nuku tarpeeksi ja yrittää tahattomasti kompensoida unen puutetta päivän aikana. Polysomnografia voi auttaa määrittämään uniapnean syyn. Sen läpäisemiseksi sinun on otettava yhteyttä somnologiin.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kilpirauhashormonit säätelevät aineenvaihduntaa, auttavat olemaan energisiä. Niiden puutteen - kilpirauhasen vajaatoiminnan - vuoksi aineenvaihduntaprosessit hidastuvat. Uneliaisuuden lisäksi tässä tapauksessa häiritseviä voi olla ihon kuivuminen, painonnousu ja ruokahalun heikkeneminen sekä kuukautiskierron epäsäännöllisyys. Kilpirauhashormonien verikoe auttaa tunnistamaan taudin. Se suoritetaan endokrinologin kuulemisen jälkeen.

Diabetes

Amerikkalaisten tutkijoiden mukaan, jos henkilöllä on usein päiväsairaus uneliaisuutta, hänen on tutkittava diabeteksen varalta. , ja vähennetty. Apatian lisäksi tätä sairautta voi kiusata jatkuva jano, ihon kutina ja huimaus. Tunnistatko itsesi? Sitten sinun on kiireellisesti otettava yhteys endokrinologiin.

Hypotensio

Voimakkaalla paineen laskulla aivojen verenkierto heikkenee ja hapen puute. Näytät istuvan tukkoisessa huoneessa, vaikka itse asiassa huoneessa voi olla runsaasti ilmaa. Mittaa paine: jos se on alle normaalin, ota yhteyttä terapeuttiin.

Anemia

Se johtaa veren hemoglobiinitason laskuun. Hemoglobiini kuljettaa happea kaikkien elinten soluihin, mukaan lukien aivot. Joten uneliaisuus raudan puutteessa on väistämätöntä. Sen lisäksi sinua voivat häiritä heikkous, huimaus, hiustenlähtö. Ota verikoe ja keskustele lääkärisi kanssa rautavalmisteiden käytöstä.

Masennus

Uneliaisuus voi olla eräänlainen vastaus vaikeisiin elämänolosuhteisiin. Aivot, jotka eivät pysty selviytymään ongelmasta tai ovat siitä huolissaan, alkavat "hidastua", mikä aiheuttaa uneliaisuuden. Älä yritä nukkua ongelman läpi - yritä ratkaista se. Jos et pysty siihen yksin, mene psykologin puoleen.

Kaikki on kiinni hapesta

Vastustamaton halu nukkua sopimattomaan aikaan ilmenee usein tukkoisessa huoneessa tai sateisella säällä. Se on yksinkertaista: näissä tapauksissa ilmanpaine laskee ja hapen määrä vähenee, mikä vähentää aivojen toimintaa. Uneliaisuutta esiintyy myös runsaan aterian jälkeen: veri ryntää mahaan ja aivot saavat vähemmän energiaa.

Selviytyminen tällaisesta uneliaisuudesta on helppoa: mene ulos raittiiseen ilmaan, liiku vähän päivällisen jälkeen, niin löydät taas elinvoimaa.

Kuinka kauan lepään?

Tämä jatkuvaa uneliaisuutta aiheuttava kysymys kannattaa kysyä ensin itseltäsi. Useimmat ihmiset nukkuvat paljon vähemmän kuin vaadittu normi (ja tämä on 7-8 tuntia aikuisella), kun taas yksilöllinen yöunen tarve voi olla jopa suurempi. Riittää, kun noudatat unihygieniaa, mene nukkumaan ja nouse ylös tiettyyn aikaan, vältä kaikkea emotionaalista stressiä ennen nukkumaanmenoa - ja päiväunisuuden ongelma katoaa.

Kiirehdi lääkäriin!

Jos hyvästä yöunesta huolimatta tunnet olosi edelleen letargiaksi päivällä, syynä voi olla sairaudet.

Apnea

Obstruktiivinen uniapnea-oireyhtymä ilmenee lyhytaikaisena hengityksen pysähtymisenä: ihminen kuorsaa, sitten vallitsee hiljaisuus muutaman sekunnin ajan, hengitys keskeytyy - ja kuuluu uudelleen. Hengitystauon aikana aivoissa esiintyy happinälkää, jonka keskeyttämiseksi se antaa signaalin herätä. Jos näin tapahtuu usein yön aikana, henkilö ei nuku tarpeeksi ja yrittää tahattomasti kompensoida unen puutetta päivän aikana. Polysomnografia voi auttaa määrittämään uniapnean syyn. Sen läpäisemiseksi sinun on otettava yhteyttä somnologiin.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kilpirauhashormonit säätelevät aineenvaihduntaa, auttavat olemaan energisiä. Niiden puutteen vuoksi aineenvaihduntaprosessit hidastuvat. Uneliaisuuden lisäksi tässä tapauksessa häiritseviä voi olla ihon kuivuminen, painonnousu ja ruokahalun heikkeneminen sekä kuukautiskierron epäsäännöllisyys. Kilpirauhashormonien verikoe auttaa tunnistamaan taudin. Se suoritetaan kuulemisen jälkeen.

Diabetes

Amerikkalaisten tutkijoiden mukaan, jos henkilöllä on usein päiväsairaus uneliaisuutta, hänen on tutkittava diabeteksen varalta. Letargia voi olla merkki joko korkeasta tai matalasta verensokerista. Apatian lisäksi tätä sairautta voi kiusata jatkuva jano, huimaus. Tunnistatko itsesi? Sitten sinun on kiireellisesti otettava yhteys endokrinologiin.

Hypotensio

Voimakkaalla paineen laskulla aivojen verenkierto heikkenee ja hapen puute. Näytät istuvan tukkoisessa huoneessa, vaikka itse asiassa huoneessa voi olla runsaasti ilmaa. Mittaa paine: jos se on alle normaalin, ota yhteyttä terapeuttiin.

Raudanpuute elimistössä johtaa veren hemoglobiinitason laskuun. Hemoglobiini kuljettaa happea kaikkien elinten soluihin, mukaan lukien aivot. Joten uneliaisuus raudan puutteessa on väistämätöntä. Sen lisäksi sinua voivat häiritä heikkous, huimaus,. Ota verikoe ja keskustele lääkärisi kanssa rautavalmisteiden käytöstä.

Masennus

Uneliaisuus voi olla eräänlainen vastaus vaikeisiin elämänolosuhteisiin. Aivot, jotka eivät pysty selviytymään ongelmasta tai ovat siitä huolissaan, alkavat "hidastua", mikä aiheuttaa uneliaisuuden. Älä yritä "nukkua" ongelmaa - yritä ratkaista se. Jos et pysty siihen yksin, mene psykologin puoleen.