Kako brzo dovesti svoje tijelo u red nakon brojnih gozbi pomoću provjerenih recepata.
Kada se filteri začepe
dugo novogodišnji praznici, unatoč svim radosnim događajima, još uvijek postoji prilična količina stresa. I prije svega, preopterećujemo naše "filtere" - jetru i bubrege - masnom, alkoholnom i začinjenom hranom. Kako provesti "proljetno čišćenje" organizma, a da ne naškodite sebi?
Natalya BESPALOVA, nefrolog, liječnik najviše kategorije:
Jetra i bubrezi djeluju kao prirodni filteri u našem tijelu, odnosno sudjeluju u procesu samopročišćavanja organizma. Jetra uzima razne štetne tvari iz krvi i neutralizira ih. Bubrezi, kao i jetra, obavljaju funkcije izlučivanja i čišćenja, uklanjajući otpadne tvari iz tijela. Također reguliraju acidobaznu ravnotežu i metabolizam vode i soli.
Rad jetre, žučnog mjehura i bubrega ozbiljno je narušen zbog:
- prejedanje, osobito masne, pržene, ukiseljene i dimljene hrane;
- velike doze alkohola i nikotina čine tkivo jetre trošnijim;
- sjedeći način života dovodi do stagnacije žuči.
Zbog svega toga žuč postaje preopterećena toksinima, postaje gušća i više ne može normalno cirkulirati i obavljati svoje funkcije.
Stoga su nakon blagdanskih ekscesa razumne mjere čišćenja i potpore samo dobrodošle. Ali uvijek treba imati na umu početno zdravstveno stanje i prisutnost kroničnih bolesti.
Bundeva - za bubrege, peršin - za jetru
Provjereno tradicionalne metodečišćenje bubrega...
Žlicu lanenih sjemenki stavite u termos bocu i prelijte čašom kipuće vode, zatvorite i ostavite preko noći. Ujutro dodajte čašu u dobiveni žele Vruća voda, koju pijete u 3 doze dnevno – i tako tjedan dana.
Korisno je popiti pola čaše infuzije ribiza dnevno, zajedno s bobicama. Infuz se priprema na sljedeći način: 3 žlice listova ribiza preliti 0.
5 litara kipuće vode, ostaviti 15 - 20 minuta. Zatim se listovi iscijede i bace. Infuzija se zagrijava gotovo do vrenja i, nakon dodavanja 2 žlice smrznutog ili jedne žlice sušenog crnog ribiza, ponovno uliti.Pomiješajte laneno sjeme, sjemenke bundeve (neoguljene), biljku gospine trave u jednakim omjerima. Na 4 žlice ove mješavine dodajte 1 žlicu cvijeta kamilice, pokuhajte u 0,5 l kipuće vode, kuhajte 30 - 40 minuta i procijedite. Dio podijelite na 4 dijela i pijte tijekom dana, svaki put sat vremena prije jela. I tako 5 dana.
...i jetra
Nekoliko cikla ogulite i kuhajte dok cikla ne postane homogena masa. Pijte dobiveni izvarak tri četvrtine čaše nekoliko puta dnevno tijekom 2 tjedna.
Imaju dobar učinak kukuruzna svila odnosno vlakna. Treba ih skuhati i piti kao čaj. Pijte dva do tri tjedna.
Piće je dobro za jetru,
pripremljen od svježeg povrća - mrkva (210 g), peršin (60 g), celer (150 g), trebate piti svaki dan mjesec dana ujutro na prazan želudac.Pomiješajte 1/2 šalice rasola od kupusa s 1/2 šalice prirodnog soka od rajčice. Piti tri puta dnevno nakon jela dva tjedna.
USPUT
Ako se odlučite za čišćenje, imajte na umu sljedeće:
- kiseljak, špinat ne smiju koristiti bolesnici s oštećenjem metabolizam soli(za giht, e, upala crijeva), e, tuberkuloza, čirevi s visokom kiselošću;
- rotkvica - unutarnja uporaba je kontraindicirana za pacijente s patologijama srca i bubrega;
- sok od nara treba razrijediti, jer sadrži mnogo različitih kiselina koje zgušnjavaju krv, iritiraju želudac i zubnu caklinu;
- tinktura luka je kontraindicirana za pacijente s teškim bolestima srca i jetre;
- ginseng, zlatni korijen, eleutherococcus - dugotrajna primjena iu velikim dozama uzrokuje nesanicu, slabost, lupanje srca, glavobolju i smanjenu potenciju. Kontraindicirana za uporabu u teškim oblicima hipertenzija s izraženim promjenama u krvnim žilama;
- repa - ne možete uzimati svježe iscijeđeni sok, morate ga ostaviti 2 - 3 sata kako bi štetni spojevi koji uzrokuju grčeve krvnih žila isparili.
A tko ne bi trebao "pospremati"?
Odustanite od svoje ideje ako:
- Imate kolelitijazu (urolitijazu) i postoje veliki kamenci.
- Odgodite čišćenje ako postoje znakovi prehlade ili infekcije - toplina, glavobolje, slabost.
- Ako imate akutnu upalu ili pogoršanje kronična bolest unutarnji organi.
- Trudni ste ili dojite.
- Također, ženama se ne preporučuje čišćenje tjedan dana prije i tjedan dana nakon menstruacije.
- Za zatajenje srca i bubrega.
Elena Ionova, doktorica Lyubov Bagiyan
Nažalost, loša ekologija, stres i nezdrav način života lišavaju naše tijelo sposobnosti da se samostalno nosi s otrovom koji ulazi u njega zajedno s nekvalitetnom ili genetski modificiranom hranom, alkoholom, kao i udisanjem zagađenog zraka. Zbog toga se u nama nakuplja nepotrebni balast - otpad (produkti nepotpune probave hrane i nepravilnog metabolizma) i toksini (otrovi koji dolaze izvana i talože se u naborima crijeva, stanicama vezivno tkivo, međustanični prostor, tkivna tekućina).
| Četiri pravila | |
|---|---|
|
Nemojte jesti kikiriki Zaboravite na punjenje Odaberite vrijeme |
|
Zbog njih negativan utjecaj možete se osjećati loše, patiti od probavnih problema, žgaravice, nesanice i iznenadne razdražljivosti. Osim toga, kosa postaje bez sjaja, koža poprima nezdrav žućkasti ton... Ovako tijelo signalizira da je jako “zagađeno”! Kura detoksikacije može popraviti situaciju.
Crijeva: vodeni postupci
Programi detoksikacije u pravilu počinju čišćenjem gastrointestinalni trakt. Uostalom, kroz njega prolazi sve što uđe u tijelo, uključujući i toksine. Kada se nepotrebne tvari ne eliminiraju prirodnim putem, postupno se razlažu, počinju nas trovati iznutra. Ako imate neredovitu stolicu, čestu nadutost, slabost, loš zadah, vrijeme je da se obratite zdravstvena ustanova i prijavite se za tretmane kolon hidroterapije (ili hidroterapije debelog crijeva). Jednostavno rečeno, ovo je ispiranje crijeva vodom. I nemojte ni pomišljati da sami riješite problem klizmom!
Inače, riskirate uništavanje prirodne mikroflore i razvoj drugih ozbiljnih komplikacija. Ali pod nadzorom stručnjaka, cijeli proces je bezbolan i učinkovit. Sastav ubrizgane tekućine odabire se pojedinačno. To može biti, na primjer, voda s biljnim infuzijama, antiseptici ili samo fiziološka otopina. Obično su potrebne dvije do osam sesija. Svaki traje otprilike sat vremena. Nakon čišćenja, crijeva oslobađaju resice, koje su prethodno bile začepljene naslagama troske. To znači da se probava poboljšava, a na taj način možete izgubiti nekoliko kilograma.
Jetra: masirati uljem
Imajte na umu da nisu samo crijeva ta koja pate od onečišćenja: jetra je drugi najgori udar otrovnih tvari. Uostalom, ona puno radi: sudjeluje u probavi - proizvodi žuč koja razgrađuje masti, igra važnu ulogu u održavanju imuniteta, filtrira krv, oslobađa je od štetnih tvari i preuzima udarac. S vremenom nakupljanje toksina može vrlo lako dovesti do stvaranja žučnih kamenaca i upale same jetre zbog zastoja žuči.
Kako bi spriječili sve te nevolje, mnogi liječnici savjetuju obratiti pozornost na hepatoprotektore - posebne pripravke na bazi prirodnih sastojaka koji štite jetru od toksina i pojačavaju aktivnost njezinih stanica. Jedan od prirodnih hepatoprotektora je čičak. Pospješuje izlučivanje žuči i pomaže apsorpciju masti. Međutim, prije nego što odaberete određeni lijek, svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom!
Ako želite postići najbolje rezultate, nemojte se oslanjati samo na lijekove. Učinkovitije je sveobuhvatno očistiti jetru: liječnik će vam najvjerojatnije propisati posebna dijeta(odbijanje masne, konzervirane, pržene hrane, prerađene hrane i alkohola), lokalno grijanje, tražit će od vas da uzimate biljne infuzije, maslinovo ulje s limunovim sokom i uvarak od šipka, a čak će vam propisati i masažu trbuha. Unutarnji organi- uključujući jetru - trebaju ovaj postupak, jer se ponekad pomaknu zbog prejedanja ili podizanja teških predmeta. Masaža ih postavlja na mjesto, pospješuje cirkulaciju krvi, a time i aktivira njihovu funkciju.
Bubrezi: upoznavanje s pijavicama
Bubrezi - jao! - također pate od nezdravog načina života. Zbog metaboličkih poremećaja, nedostatka vitamina (osobito vitamina A), konzumiranja masnog mesa i loše kvalitete piti vodu u njima se stvaraju stijene i pijesak. Postoje mnoge metode za čišćenje ovog organa: neki stručnjaci preporučuju borbu protiv problema s bubrezima uz pomoć sokova, drugi savjetuju uzimanje magnetizirane vode, treći propisuju uvarak od šipka i lubenica dijeta. Ali ipak najviše učinkovita opcija- hirudoterapija, liječenje pijavicama.
Proces traje oko sat vremena. Liječnik stavlja pijavice na prethodno utrljanu crvenu kožu. I uopće ne boli! Ugriz podsjeća na lagani ubod iglom, ništa više. Dok sišu krv, pijavice u nju istovremeno ubrizgavaju biološki aktivne tvari - posebnu tajnu koja ima učinak čišćenja na osobu.
Nekoliko postupaka - i fini pijesak se ispire iz bubrega, a metabolizam se potpuno obnavlja. Usput, na ovaj način uklanjaju se ne samo toksini, već i virusi.
Krv: ugljen i svjetiljke
Jedna od najvažnijih faza detoksikacije je pročišćavanje krvi, neka vrsta vozilo, dostavljajući tvari u bilo koje mjesto u tijelu. U moderna medicina Postoji mnogo načina da ga dovedete u red.
Na primjer, intravaskularno lasersko čišćenje, odnosno zračenje "crvenim" svjetlom (u ovom slučaju optički valovod umetnut je izravno u venu).
Postoji i hemosorpcija - u ovom slučaju krv prolazi kroz filter s upijajućim materijalima (npr. aktivni ugljik), koji apsorbiraju toksine. Plazmafereza se smatra najuniverzalnijom metodom. Mala iglica se uvodi u venu, uzima krv, a poseban uređaj, razvijen na bazi nanotehnologije, filtrira je i vraća čistu plazmu, bez štetnih tvari. Da biste se potpuno riješili "smeća" nakupljenog u krvotoku, bit će potrebno približno pet postupaka.
Impact čisti jetru
Čišćenje jetre traje 10 dana. Za kuru čišćenja jetre trebat će vam 200 g maslinovog ulja i isto toliko soka od limuna. Shema čišćenja jetre je sljedeća:
1. Prvi dan – ujutro napraviti klistir i tijekom dana jesti samo svježi sok od jabuke.
2. Drugi dan je ponavljanje prvog.
3. Treći dan je gotovo isti, ali sok od jabuke pijte samo prije 19 sati. (Otprilike u to vrijeme, prema stručnjacima za bioritmologiju, jetra se opušta.) Večer 3. dana treba provesti na sljedeći način. Lezite u krevet, stavite grijač na područje jetre i uzmite 3 žlice svakih 15 minuta. žlice maslinovog ulja i odmah zatim 3 žlice. žlice soka od limuna dok se ne popije 200 gr. Uklonite grijač nakon 2 sata. Nakon toga otpad treba ispustiti: prvi put - nakon 4-5 sati, drugi put - nakon 7-8 sati i treći put - nakon 9-10 sati od početka postupka. 2 sata nakon treće emisije izmeta, trebali biste napraviti klistir (već znate kako se to radi). Dalje, potreban vam je lagani doručak - kaša bez mlijeka i voće. Nakon 12 sati izvodi se još jedan klistir. 4. Treba se pridržavati vegetarijanske prehrane tjedan dana. Crijeva će još neko vrijeme nastaviti oslobađati toksine. Stolica će u to vrijeme biti svijetle boje.
Čišćenje bubrega
Za ova čišćenja nisu potrebni klistiri. Nisu potrebni preduvjeti dijetalna hrana. Svrha ovih čišćenja je radikalna obnova jednog od najvažnijih kanala samopročišćavanja bez čijeg normalnog rada nema smisla ni razmišljati o prelasku na kontinuirani nježno čišćenje. Predstavljamo dvije vrste čišćenja bubrega: ljetno i zimsko.
Bez vode - nigdje!
Svima je poznato da je ljudsko tijelo prije svega voda, a njen značaj se ne može usporediti s bilo kojom drugom tekućinom u našem dragom tijelu. Kod embrija voda čini devedeset posto njegove tjelesne težine.
Kod odrasle osobe voda čini 73 posto, minus mast. (Pogledajte Schwarzeneggera kad diže šake i smije se. Sva ova mašinerija samo je prekrasan mjehurić vode. Ha ha!) Što je osoba starija, to joj je tijelo suše. Općenito, kralj prirode, koliko god to smiješno izgledalo, sastoji se od dvije trećine ili čak tri četvrtine vode. Bez te univerzalne sredine u kojoj se odvijaju svi biološki procesi život je nemoguć. Ono što je za nas posebno zanimljivo je da je to najviše važan elementčišćenje organizma.
Kako voda ulazi u ljudsko tijelo? Pa, prije svega, naravno, od hrane, drugo, od pića, i na kraju, kao rezultat kemijske reakcije oksidacije, kao što je razgradnja masti, pri čemu se dobiva neznatan dio vode, što, međutim, također ne treba zaboraviti.
Još jednom vas podsjećamo da biste svaki dan trebali popiti šest do osam čaša vode i to uz svu ostalu tekućinu. Vodu treba piti prije i poslije jela, što ne samo da će osigurati pravilnu probavu, već će pomoći i u ispiranju bubrega, ispiranju mokraćnog sedimenta. Podrazumijeva se da što je voda čišća, to bolje. A ako u selu izvor ili zdenac dovoljno pruži čista voda, tada u gradovima morate nabaviti kućni sustav za filtriranje vode iz slavine ili kupiti pročišćenu vodu u trgovini. A čini se da nema drugih načina.
Pokret za čišćenje
Već smo rekli da tijekom šok čišćenja možete vježbama aktivirati rad kanala za čišćenje crijeva, jetre i bubrega. Jasno je da kada provodite čišćenje debelog crijeva, morate izvoditi vježbe za crijeva, odnosno isto vrijedi i za jetru i bubrege. Međutim, možete jednostavno hodati više tijekom tog vremena. Najučinkovitija vrsta hodanja je brzo hodanje, na otvorenom, po kiši ili suncu. Ritmično disanje tijekom hodanja udvostručuje njegovu učinkovitost. To se radi ovako: udahnite i zadržite dok ne izbrojite do šest, zatim izdahnite i ponovno zadržite dok ne izbrojite do šest. Ova vježba će vam pomoći da razvijete obrazac svakodnevnog hodanja. Ako je moguće, instalirajte Određeno vrijeme hodati svaki dan, ali nikad do iznemoglosti. Dok hodate, vaša glava bi trebala biti oslobođena bilo kakvih bolnih misli, inače nećete vidjeti očekivani učinak kao svoje uši.
Sljedeće poglavlje >
med.wikireading.ru
Čišćenje jetre, čišćenje, liječenje i čišćenje bubrega kod kuće
Čišćenje jetre i bubrega vrlo je važan postupak kako bi tijelo normalno funkcioniralo. Endokrini sustav je utvrda našeg tijela, jedinstveni prirodni filtar koji uklanja otpad, toksine i soli teških metala iz našeg tijela. Ako posao endokrilni sustav je oštećena, tijelo ne može u potpunosti ukloniti iz tijela svu nečistoću koja u naše tijelo ulazi s hranom i kroz nepovoljne okolišne uvjete.
Obavezno pogledajte članak o čičku, gdje ćete naučiti učinkovita metodačišćenje jetre i bubrega.
Program opisan u nastavku je jedinstven stari recept, koji nam je došao od pamtivijeka. Ovaj recept pomaže čak i kod početno stanje ciroza jetre, iu prilično ozbiljnoj fazi urolitijaze. Budući da je čišćenje jetre i bubrega izuzetno ozbiljan proces, potrebno je pažljivo proučiti program prije primjene. Ovo upozorenje posebno se odnosi na osobe koje imaju bubrežne kamence. Recept pomaže kod bilo koje veličine bubrežnih kamenaca, pod uvjetom strogo pridržavanje preporuka. Dat ću dodatna objašnjenja za osobe koje pate od teškog stadija bubrežnih kamenaca.
Program je podijeljen u 2 faze:
1. Nježno početno čišćenje jetre i bubrega, priprema ih za glavni postupak čišćenja.
2. Čišćenje pilećih želudaca.
Dakle, što nam treba:
1. Maslinovo ulje. Morate uzeti visokokvalitetno, skupo maslinovo ulje u staklenim bocama. Maslinovo ulje se ne skladišti dobro u limenoj ambalaži, stoga kupujte ulje u staklenoj ambalaži. Na boci Obavezno mora imati oznaku “Extra djevičansko” - to je pokazatelj da je ulje prošlo minimum toplinska obrada i sadrži maksimum korisnih tvari.
2. Limuni. Preporučljivo je uzeti limun s tankom korom - oni su sočniji i ugodniji za okus.
3. Pileći želuci. Neće nam trebati sami želuci, već film koji prekriva želudac iznutra. Ove želudce vjerojatno nećete moći kupiti u običnoj trgovini, stoga biste trebali otići na tržnicu gdje možete nabaviti svježu, neobrađenu piletinu. Kod kuće skinemo film sa želuca, temeljito ih isperemo i stavimo da se osuše na toplom, prozračenom mjestu na papiru (prozorska daska s radijatorom ispod nje je dovoljna).
Može se sušiti u pećnici. Kad se suši na visokim temperaturama, film će izgubiti važne tvari i postati praktički beskoristan. Ni pod kojim okolnostima se ne smije sušiti na tiskanom papiru - novinama, časopisima itd. Tiskane publikacije (tekst, slike) koje sadrže teški metali, sadržane u tiskarskoj boji, koje su jaki otrov. Kad se suši na novinama, sva ta gadnost sigurno će se upiti u želuce. Za pravilno sušenje uzmite obični paus papir. Nakon što se film osuši (3-5 dana), imat će gotovo kristalno čvrst izgled. Uzmite mlin za kavu i sameljite želučani film. Sameljite ga na sitno, ali ne u prah. Za cijeli tečaj trebat će nam otprilike staklenka majoneze smrvljenog filma.
1. faza.
Ova faza omogućuje nježno čišćenje jetre i bubrega. Ova će faza biti posebno potrebna onima koji imaju problema s pijeskom i bubrežnim kamencima. Ovaj dio programa traje 4-7 dana. Ako nemate ozbiljnih problema s jetrom i bubrezima, tada će biti dovoljno 4 dana. Ako postoji pijesak ili kamenje u bubrezima, tečaj treba trajati 7 dana.
Što nam je činiti.
Nakon 16 sati morate prestati jesti. U 20:00 sati trebate učiniti sljedeće:
— Iscijedite 50 grama soka od limuna.
— Ulijte 50 grama maslinovog ulja.
— Unaprijed pripremite kupku s podnošljivo toplom vodom. Voda treba biti što podnošljivije topla, na granici podnošljive vrućine.
— Unaprijed pripremite veliki frotirski ručnik, jedan obični i frotirski ogrtač. Ako nemate ogrtač, u redu je. toplo će poslužiti džemper ili jakna.
Dalje: morate popiti maslinovo ulje i odmah ga isprati sokom od limuna. Limunov sok neutralizira sadržaj masnoće u ulju. Odmah nakon toga, morate leći u pripremljenu vruću kupku, u kojoj trebate ležati 6-8 minuta. Postavite alarm ispred sebe ili ponesite sa sobom sat. Biti u vrlo topla kupka previše Dugo vrijeme loše za srce. Nakon isteka vremena obrišite se ručnikom. Omotajte frotirni ručnik oko struka. Njegov vrh trebao bi početi u području solarnog pleksusa. Ručnik treba potpuno prekriti bubrege. Stavite ogrtač na vrh. Zatim idite u krevet, lezite i umotajte se u deku. Morate leći na desnu stranu. U ovom položaju morate ležati 1,5-2 sata. U idealnom slučaju, nakon postupka ne morate jesti do sljedećeg dana. Međutim, ako stvarno želite jesti, možete jesti voće. Ni u kojem slučaju ne jedite masnu i tešku hranu! Samo voće - jabuke, banane, grožđe.
Prva faza nježno će očistiti vašu jetru i bubrege, ukloniti većinu otpada i toksina i pripremiti vas za drugu fazu.
Faza 2.
Druga faza je dizajnirana za 7-21 dan (ovisno o stanju bubrega).
Za doručak i ručak morate jesti 2/3 žličice želudaca, bez tobogana. Važno(!): Ako imate bubrežne kamence veće od 4 mm, trebali biste koristiti 1/3 čajne žličice.
Objašnjenje: Pileći želudac ima gotovo isti sastav kao naš želudac. U biti, želudac će biti prisiljen probaviti sam sebe. Stoga, kako bi se probavila ova tvar, želudac počinje posebno snažno lučiti probavni enzimi, koji počinju razgrađivati bubrežne kamence. Kamenje se vrlo brzo počinje razgrađivati i uklanja iz tijela. Što je veća doza osušenog filma, proces je aktivniji. Zato Izuzetno je važno strogo se pridržavati naznačene doze! Inače, kada kamenje napusti bubrege, može ozlijediti mjehur! Što je kamenje veće, to manje mora postojati doza!
Ako nemate bubrežnih kamenaca, tada će vam tjedan dana biti dovoljan. Ako ima malo pijeska, trebat će 9-11 dana. Ako ima kamenja - 21 dan.
Ovaj jedinstveni program spasit će vas od svih vrsta ultrazvučnog drobljenja bubrežnih kamenaca i razne operacije. Ponavljam: jasno pridržavajte se navedenih doza kako biste izbjegli ozljede mokraćni put! Program je potpuno siguran uz poštivanje doza suhe pileće folije. Prema opisanom programu korak po korak, kamenje do 2 cm uklonjeno je bez kirurške intervencije. Program je testiran godinama i radi besprijekorno.
Pažljivo čitajte program, pažljivo se pridržavajte uputa i vaša jetra i bubrezi bit će potpuno zdravi!
www.alen-kar.ru
Čišćenje bubrega i jetre glavni je zadatak da se tijelo dovede u normalu. Ovim postupcima treba pristupiti s najvećim oprezom, nakon savjetovanja s liječnikom, jer je sasvim moguće naštetiti sebi.Dakle, uzimajući u obzir mjere opreza, pogledajmo kako očistiti bubrege i jetru kod kuće. Evo metoda tradicionalna medicina, dokazano stoljećima.
Simptomi "prljave" jetre.
Zatvor, akne, crvenilo lica u području sljepoočnice, gorčina u ustima, glavobolja, bol u desnom ramenu i zglobovi koljena, bol pri dubokom pritisku desni hipohondrij.
Prevencija. Glavni razlog šljakanja jetre je rijedak obrok. Stvar je u tome što jetra stalno proizvodi žuč. Skuplja se u koncentratoru – žučnom mjehuru. Ako hrana uđe, ona se steže i otpušta u crijeva, gdje pomaže probaviti hranu.
Zašto za izlučivanje žuči nije potrebna bilo kakva hrana, već ona s masnoćama. Ako osoba jede najviše dva puta dnevno, a jedan od obroka je slatkiš ili voće i povrće, tada se ne luči dovoljno žuči, te dolazi do njenog zastoja. Kako se to ne bi dogodilo, važno je jesti 4-5 puta dnevno, a barem tri obroka trebaju sadržavati nešto masno. Salatu možete preliti biljnim uljem i pojesti komad nauljena riba ili kruh i maslac. Ali ne treba pretjerivati - 10 g masti dovoljno je za smanjenje žučnog mjehura. Osim prehrane, za stagnaciju žuči krivi su sjedilački način života (pomaže slabljenju aktivnosti žučnog mjehura) i stres.
Zašto čistiti jetru? "Prljava" jetra postaje tempirana bomba: toksini se brzo apsorbiraju u krv i uzrokuju trovanje cijelog tijela.
Kako ćemo ga očistiti?
Čišćenju jetre možete pristupiti tek nakon 2-3 tjedna čišćenja crijeva. Osim toga, tjedan dana prije postupka preporuča se odreći mesa i masne hrane. Trojka posljednjih dana Prije početka postupaka trebali biste postiti. Za to vrijeme smijete piti 2-3 litre svježe pripremljenog soka od jabuke dnevno. Sam postupak najbolje je obaviti navečer, možete započeti u 19 sati.
Za početak se možete okupati u toploj kupki koja će opustiti glatke mišiće žučnih vodova. Zatim pripremite topli jastučić za grijanje i zavežite ga ručnikom na desnu stranu - područje rebara i hipohondrija (mjesto gdje se projicira žučni mjehur).
Bolje je pričvrstiti 2 jastučića za grijanje, zagrijavajući područje jetre ispred i iza. Pripremite 200-250 ml soka od limuna i kvalitetnog maslinovog ulja (ulje otapa kolesterol i time olakšava izbacivanje kamenaca, a sok od limuna potiče pojačano izlučivanje žuči iz jetre). Uzmite pet čaša, u svaku ulijte 40-50 g soka od limuna i isto toliko maslinova ulja. Pripremite i nekoliko kriški limuna unaprijed - pomoći će kod napadaja mučnine. Zatim, kada su sve pripreme završene, lezite na lijevi bok - to će izazvati protok žuči iz jetre i žučnog mjehura u duodenum. Nakon sat vremena započnite s procedurom: svakih 15-20 minuta popijte čašu pripremljene mješavine. Nakon 2-3 sata pojavit će se jak nagon za defekaciju. Na sljedeće jutro obavezno napraviti klistir da ne bude mučnine i držati se lagane dijete (kaše, voće, povrće) par dana.
Trajanje postupaka. Ako se 3-4 dana nakon čišćenja osjeti težina u predjelu jetre, to znači da su se slojevi toksina pomaknuli, ali nisu potpuno uklonjeni, pa ćete čišćenje morati ponoviti za tjedan ili dva. Jetru trebate očistiti četiri puta zaredom u razmacima od 3-4 tjedna. Zatim se ovo čišćenje ponavlja jednom svakog proljeća.
Kome je kontraindiciran. Osobe kojima je dijagnosticiran žučni kamenac. Ovaj način čišćenja može dovesti do pomicanja velikih kamenaca u žučnom mjehuru, što može začepiti žučni kanal, kao i onkološke bolesti Gastrointestinalni trakt i jetra. Za žene je čišćenje kontraindicirano tijekom menstruacije, trudnoće i dojenja.
Kako očistiti bubrege
Simptomi "začepljenih" bubrega. Ako povremeno izlazite s pijeskom, onda ste kandidat za preventivne tečajeve čišćenja bubrega 2-4 puta godišnje.
Prevencija. Glavni uzrok otpada u urinarnom traktu je nedovoljan unos tekućine. Činjenica je da ako osoba malo pije, onda proizvodi malo urina. Sve soli u njoj su koncentrirane i mogu formirati pijesak. Oni koji imaju kronične upale mokraćni put. Stoga će najbolja prevencija pijeska u bubrezima biti dovoljan režim pijenja - osoba bi trebala piti prosječno 2-2,5 litara tekućine dnevno, više u vrućem vremenu.
Zašto čistiti bubrege? Ako ste skloni stvaranju pijeska, onda ste također skloni stvaranju kamenja. Čišćenje bubrega je način uklanjanja pijeska prije nego što se pretvori u kamen.
Kako ćemo ga očistiti? Čišćenje bubrega treba raditi tek nakon čišćenja crijeva i jetre. Za čišćenje bubrega postoji nekoliko jednostavnih i dostupne metode. Prvi je guljenje sjemenki mrkve. Možete ih nabaviti u trgovini vrtnim sadnicama. Uzmite 3 žlice. l. sjemenke, napunite ih s 3 žlice. kipuće vode, ostaviti 12 sati (preko noći). Ujutro popiti pola čaše 30 minuta prije jela tijekom dana. Također možete samljeti sjemenke u prah i uzimati 1 g 3 puta dnevno 30 minuta prije jela sa čašom tople prokuhane vode.
Drugi je uz pomoć korijena šipka. Takve lijekove nude ljekarne u Moskvi i bilo kojem drugom gradu. Alkalni minerali (kalij, magnezij) sadržani u njima mogu otopiti bubrežne kamence u pijesak. Uvarak se priprema na sljedeći način: 2 žlice. l. U čašu vode dodajte zgnječeno korijenje šipka i kuhajte 15 minuta. Neka se juha ohladi, a zatim procijedite. Ovaj napitak uzimajte tri puta dnevno, topao, po 1/3 šalice.
Treći način čišćenja bubrega je terapija sokovima. Pogodan je za one koji imaju sokovnik. Za to će vam trebati oko 90 g mrkve, 50 g korijena celera i 20 g korijena peršina. Od njih će se dobiti oko 50 g soka, bogatog alkalnim mineralima. Treba ih razdvojiti kuhana voda do 200 ml. Ovaj svježi sok popijte ujutro pola sata prije jela.
Trajanje postupaka. Postupci za bilo koje čišćenje bubrega provode se svakodnevno 1-2 tjedna. Rezultati čišćenja će se pojaviti 3-4 dana u obliku mutne mokraće (ali to se ne može uvijek odrediti na oko). Kasnije mogu izaći kamenčići. Nakon dva tjedna čišćenje se može ponoviti.
Kome je kontraindiciran. Čišćenje bubrega dopušteno je samo osobama koje nemaju akutnu ili kroničnu bolest bubrega i Mjehur(pijelonefritis, veliki bubrežni kamenci), kao i adenom prostate).
OSOBNO ISKUSTVO: NEMOJTE PRATITI ČIŠĆENJE JEDNOM DIJETOM
Natalija Zarubina, stanovnica Kijeva, 35 godina: „Nakon čitanja Malakhova, Semenova, Andreeva i drugih knjiga o čišćenju, odlučila sam se očistiti - imala sam indikacije za to: slabost, nedostatak energije, osip na koži. Htio sam se osjećati lagano, osjećati se mlađe. U to sam vrijeme bio samo na odmoru i mogao sam tome posvetiti dovoljno vremena. Osim toga, htjela sam ubiti dvije muve jednim udarcem i u isto vrijeme odlučila krenuti na monodijetu samo od riže – kako bih smršavila. Počela sam, očekivano, s čišćenjem crijeva. Svako jutro sam radila klizme za čišćenje s biljem, cijeli dan jela samo rižu i pila čaj i tako dva tjedna, nakon čega sam napravila pauzu. Kao rezultat toga, smršavio sam 3 kg, ali kad bih znao po koju cijenu bi me to koštalo! Nikad nisam došao do druge faze: dobio sam jak zatvor, koža i kosa su mi se počele sušiti, a usne su mi se počele ljuštiti. Odmah sam počela tražiti liječnika. Pronašla sam nutricionista i objasnio mi je moju grešku - nisam mogla sjediti samo na riži puna dva tjedna. Odricanjem od povrća i voća uništio sam crijevna mikroflora, gdje su počeli svi problemi - zatvor, hipovitaminoza, suha koža. Oporavio sam se uz vinaigrette, boršč i jela s fermentiranim mlijekom. Nakon tjedan dana sve je postalo bolje.”
Na temelju materijala sa stranice www.segodnya.ua
Sljedeći članci
- Kako očistiti tijelo u proljeće
- Čišćenje bubrega od naslaga
- Pravilna i nepravilna prehrana
zrenie100.com
Kaveni klistiri za čišćenje jetre
Ovu metodu čišćenja organizma predložio je Max Gerson, poznati njemački znanstvenik.
Indikacije za upotrebu:
- Onkologija;
- Alergija;
- Astma;
- Seksualne disfunkcije;
- Česte prehlade;
- Bolesti probavnog sustava;
- Depresija;
- Migrena.
Kontraindikacije.
- Kolelitijaza;
- Bilo kakve operacije na crijevima;
- Tumori u zdjelici;
- Trudnoća, dojenje.
Kaveni klistiri stimuliraju jetru i žučni mjehur do povećane proizvodnje žuči i otpuštanja toksina u tanko crijevo(dakle i čišćenje). Otrovi zatim nastavljaju svoje putovanje kroz crijeva i eliminiraju se kroz rektum. Dolazi do gotovo trenutnog čišćenja tijela.
Pomiješajte 3 žlice. l. bez brda mljevene kave srednjeg prženja s 900 ml pročišćene (filtrirane) vode. Kuhajte pet minuta, pa kuhajte još 15 minuta na laganoj vatri, nepoklopljeno. Procijedite, dodajte prokuhanu vodu do 900 ml. Smjesu možete pripremiti preko noći i podgrijati sljedeći dan.
Poslovnik.
Legnite na desnu stranu, stavite klistir i pokušajte zadržati juhu od kave u sebi 10-15 minuta. U to vrijeme se prevrnite na leđa, a zatim nakon nekoliko minuta - na lijevu stranu. Lako možete masirati trbuh (s desna na lijevo). Nakon 15 minuta ispraznite crijeva.
Važni detalji.
Prije postupka pokušajte sat vremena ne jesti i ne piti ništa osim vode.
Učinkovitije je klistir s kavom izvesti nakon klistira za čišćenje. Za nježniji učinak na crijeva, možete skuhati kavu ne s vodom, već s čaj od kamilice(4 žlice suhih cvjetova na litru kipuće vode, ostaviti 20 minuta, procijediti. Temperatura sastava treba biti 37 stupnjeva.
Hladnija kava povećava rizik od grčeva, dok vas toplija može opeći. Ako se bojite da će učinak biti previše okrepljujući, počnite s manjom dozom, na primjer, 0,5 litara. Za prevenciju se takve klistire preporuča raditi jedan do tri puta mjesečno.
Infuzija grožđica za čišćenje jetre
Čišćenje jetre grožđicama je najnježniji, jednostavan i najukusniji način, ali morate se pridržavati pravila.
Grožđice sadrže posebnu tvar - inulin, koja potiče opuštanje jetrenih kanala, povećava odljev žuči i uklanja toksine.
Mjesec dana prije zahvata minimizirajte jela od mesa u prehrani, unesite više povrća i voća (mrkva, repa, jabuke, banane). Jedite jela kuhana na pari, kuhana, pirjana.
Metodologija.
Temeljito isperite pola čaše, napunite čašu do vrha toplom prokuhanom vodom. Inzistirati na dan. Ujutro na prazan želudac popijte infuziju i pojedite grožđice. Lezite i zagrijte područje desnog hipohondrija jastučićem za grijanje jedan i pol do dva sata. Čistite jednom tjedno tijekom mjesec dana i ne više od 2 puta godišnje.
Važni savjeti.
Tijekom čišćenja isključite iz prehrane:
- Brza hrana;
- jaja;
- gljive;
- Konzervacija;
- Pušenje;
- Alkohol.
Uključite u jelovnik više žutih namirnica koje su dobre za jetru:
- Suhe marelice;
- Limuni;
- Proso;
- orasi;
- Biljno ulje.
Preporučljivo je piti zeleni čaj i najmanje dvije litre vode dnevno.
Kako odabrati grožđice?
Sjajne prozirne lijepe grožđice nisu prikladne. Najvjerojatnije je tretiran kemikalijama. Vlažan, pokvaren, nekarakterističnog mirisa, vjerojatno nepropisno sušen, skladišten i transportiran.
Ali male smeđe mat grožđice s repovima su ono što trebate.
Kontraindikacije:
- Peptički ulkus i kolelitijaza;
- Dijabetes;
- Tuberkuloza;
- Zastoj srca;
- Trudnoća.
Tradicionalni recepti za čišćenje jetre
Natašte - čaj s nevenom i sjemenkama mrkve
Jednu žlicu svježih ili suhih zdrobljenih cvjetova nevena preliti s pola čaše kipuće vode i ostaviti 2 sata. Posebno pola žlice osušenih sjemenki mrkve prelijte čašom vrućeg mlijeka i ostavite sat vremena. Procijedite i pomiješajte oba sastava. Čuvati u hladnjaku. Ujutro natašte popiti pola čaše toplo (ugrijati). Tečaj je šest dana. Napravite pauzu od tri dana i ponovite.
Glavni problem svih kroničnih bolesti (rak, dijabetes, kardiovaskularne bolesti, poliartritis) je intoksikacija tijela i loša prehrana. U većini slučajeva dovoljno je normalizirati stanje nježno čišćenje i dijete. Ali mnogi se ljudi pitaju: zašto čistiti nešto što je opremljeno sustavom samočišćenja. Pokušajmo to shvatiti.
Postoje 4 načina za uklanjanje toksina:
- crijeva;
- Mokraćni sustav;
- Koža;
- Pluća.
I tri filtera:
- Jetra;
- bubrezi;
- Limfni sustav.
Koju shemu odabrati i kako je implementirati individualna je stvar. Unatoč činjenici da gotovo nema jasnih kontraindikacija za nježno čišćenje, vrijedi se obratiti stručnjaku za procjenu. opće stanje te određivanje oštećenog organa ili njegovog specifičnog sustava.
Kaveni klistiri za čišćenje jetre
Ovu metodu čišćenja organizma predložio je Max Gerson, poznati njemački znanstvenik.
Indikacije za upotrebu:
- Onkologija;
- Alergija;
- Astma;
- Seksualne disfunkcije;
- Česte prehlade;
- Bolesti probavnog sustava;
- Depresija;
- Migrena.
Kontraindikacije.
- Kolelitijaza;
- Bilo kakve operacije na crijevima;
- Tumori u zdjelici;
- Trudnoća, dojenje.
Kaveni klistiri stimuliraju jetru i žučni mjehur da proizvode više žuči i otpuštaju toksine u tanko crijevo (dakle čišćenje). Otrovi zatim nastavljaju svoje putovanje kroz crijeva i eliminiraju se kroz rektum. Dolazi do gotovo trenutnog čišćenja tijela.
Pomiješajte 3 žlice. l. bez brda mljevene kave srednjeg prženja s 900 ml pročišćene (filtrirane) vode. Kuhajte pet minuta, pa kuhajte još 15 minuta na laganoj vatri, nepoklopljeno. Procijedite, dodajte prokuhanu vodu do 900 ml. Smjesu možete pripremiti preko noći i podgrijati sljedeći dan.
Poslovnik.
Legnite na desnu stranu, stavite klistir i pokušajte zadržati juhu od kave u sebi 10-15 minuta. U to vrijeme se prevrnite na leđa, a zatim nakon nekoliko minuta - na lijevu stranu. Lako možete masirati trbuh (s desna na lijevo). Nakon 15 minuta ispraznite crijeva.
Važni detalji.
Prije postupka pokušajte sat vremena ne jesti i ne piti ništa osim vode.
Učinkovitije je klistir s kavom izvesti nakon klistira za čišćenje. Za nježniji učinak na crijeva, kavu možete skuhati ne s vodom, već s čajem od kamilice (4 žlice suhih cvjetova na litru kipuće vode, ostavite 20 minuta, procijedite. Temperatura sastava treba biti 37 stupnjeva.
Hladnija kava povećava rizik od grčeva, dok vas toplija može opeći. Ako se bojite da će učinak biti previše okrepljujući, počnite s manjom dozom, na primjer, 0,5 litara. Za prevenciju se takve klistire preporuča raditi jedan do tri puta mjesečno.
Infuzija grožđica za čišćenje jetre
Čišćenje jetre grožđicama je najnježniji, jednostavan i najukusniji način, ali morate se pridržavati pravila.
Grožđice sadrže posebnu tvar - inulin, koja potiče opuštanje jetrenih kanala, povećava odljev žuči i uklanja toksine.
Mjesec dana prije zahvata minimizirajte jela od mesa u prehrani, unesite više povrća i voća (mrkva, repa, jabuke, banane). Jedite jela kuhana na pari, kuhana, pirjana.
Metodologija.
Temeljito isperite pola čaše, napunite čašu do vrha toplom prokuhanom vodom. Inzistirati na dan. Ujutro na prazan želudac popijte infuziju i pojedite grožđice. Lezite i zagrijte područje desnog hipohondrija jastučićem za grijanje jedan i pol do dva sata. Čistite jednom tjedno tijekom mjesec dana i ne više od 2 puta godišnje.
Važni savjeti.
Tijekom čišćenja isključite iz prehrane:
- Brza hrana;
- jaja;
- gljive;
- Konzervacija;
- Pušenje;
- Alkohol.
Uključite u jelovnik više žutih namirnica koje su dobre za jetru:
- Suhe marelice;
- Limuni;
- Proso;
- orasi;
- Biljno ulje.
Preporučljivo je piti zeleni čaj i najmanje dvije litre vode dnevno.
Kako odabrati grožđice?
Sjajne prozirne lijepe grožđice nisu prikladne. Najvjerojatnije je tretiran kemikalijama. Vlažan, pokvaren, nekarakterističnog mirisa, vjerojatno nepropisno sušen, skladišten i transportiran.
Ali male smeđe mat grožđice s repovima su ono što trebate.
Kontraindikacije:
- Peptički ulkus i kolelitijaza;
- Dijabetes;
- Tuberkuloza;
- Zastoj srca;
- Trudnoća.
Tradicionalni recepti za čišćenje jetre
Natašte - čaj s nevenom i sjemenkama mrkve
Jednu žlicu svježih ili suhih zdrobljenih cvjetova nevena preliti s pola čaše kipuće vode i ostaviti 2 sata. Posebno pola žlice osušenih sjemenki mrkve prelijte čašom vrućeg mlijeka i ostavite sat vremena. Procijedite i pomiješajte oba sastava. Čuvati u hladnjaku. Ujutro natašte popiti pola čaše toplo (ugrijati). Tečaj je šest dana. Napravite pauzu od tri dana i ponovite.
Komentar fitoterapeuta. Calendula ima izražen antimikrobni i koleretski učinak. Sjemenke mrkve sadrže antispazmodičke tvari. Ali imaju značajan učinak na koronarne žile. A kako bi se pojačao protuupalni učinak, preporuča se nevenu dodati suhe gospine trave, kalusa, lišća breze i korijena cikorije. Uzmite sve zdrobljene sirovine u jednakim dijelovima. 2 žličice smjesu preliti sa 400 ml kipuće vode, ostaviti da se ohladi, procijediti. Pijte infuziju u tri doze 15 minuta prije jela. Tečaj je mjesec dana.
Zbirka ima snažno protuupalno djelovanje na žučne puteve, otklanja zastoj žuči i čisti cijeli organizam.
Nježno čišćenje šipkom.
Čišćenje šipkom je nježno i daje pozitivan rezultat samo uz strogo pridržavanje pravila.
Kontraindikacije:
- Astma;
- Dijabetes;
- Bolesti probavnih organa, jetre, žučnog mjehura;
- Hepatitis;
- Smanjena i visoki krvni tlak;
- Bolesti srca;
- Onkologija;
- flebeurizma;
- Bilo koja kronična bolest u akutnoj fazi.
Uvarak 1.
3 žlice. Neoguljena zrna zobi dobro isperite, dodajte 3 žlice. l. breza pupoljci i 2 žlice. l. zgnječeno suho lišće brusnice, prelijte 4 litre hladna voda. Ostavite na hladnom mjestu jedan dan. Zatim dovedite do vrenja i kuhajte na laganoj vatri petnaest minuta ispod poklopca. Zatim dodajte 3 žlice. l. suha trava knotweed i 2 žlice. l. kukuruzne svile. Kuhajte još 15 minuta, ostavite sat vremena. Naprezanje.
Uvarak 2.
1 žlica. Operite suhe bokove šipka, zgnječite, prelijte 1 litrom kipuće vode. Kuhajte 10 minuta, pa ostavite preko noći na hladnom mjestu.
Spojite prvi i drugi uvarak. Čuvati u hladnjaku u tamnim bocama ne duže od 5 dana.
Shema prijema.
Piti toplo 4 puta dnevno po 150 ml pola sata prije jela. Posljednji put najkasnije do 19.00 sati. Tečaj je desetodnevni jednom godišnje. Tijekom razdoblja čišćenja minimizirajte konzumaciju slane, dimljene, pržene hrane. Dajte prednost kuhanim i pirjanim jelima. Nakon čišćenja nove namirnice treba uvoditi postupno u malim obrocima.
Čišćenje jetre od otpada i toksina
Biljni čajevi za detoksikaciju.
1) 1 žlica. zdrobljenih suhih cvjetova smilja, bilja koprive i agrimonije, korijena maslačka i cikorije. 1 žličica zbirka, ulijte čašu kipuće vode, zamotajte i ostavite 40 minuta. Procijedite i pijte tri puta dnevno po pola čaše.
2) Pripremite:
- Osušeni cvjetovi stolisnika - 5 žlica;
- Kukuruzna svila - 0,5 tbsp
- Kopriva - 1 žlica. l.
- Listovi trputca - 1 žlica.
- Cvjetovi cikorije - 1 žlica.
2 žličice preliti kipućom vodom (1,5 šalica), poklopljeno kuhati na laganoj vatri 15 minuta. Pijte pola čaše 4 puta dnevno.
3) Uzmi:
- metvica;
- Korijen čička;
- Lišće i korijen maslačka
Zajednički pelin 1 tbsp.
Žličicu čaja preliti čašom kipuće vode, poklopiti i ostaviti 30 minuta. Pijte četvrtinu čaše 2 puta dnevno.
4) Pomiješajte:
- Sjemenke čička - 0,5 žlice;
- Lišće brusnice - 0,5 žlice;
- Trava od slame - 1 žlica;
- Cvjetovi crne bazge - 1 žlica.
Zakuhajte čajnu žličicu kolekcije kipućom vodom (1 šalica). Ostavite 15 minuta. Piti umjesto čaja tijekom dana.
Ne zaboravite procijediti!
Tečaj za sve naknade traje tjedan dana. Nanesite po želji.
Čišćenje bubrega izvarkom sjemenki lubenice
Uvarak sjemenki lubenice pomaže u čišćenju bubrega od pijeska. Dobar je diuretik i učinkovit u uklanjanju toksina iz tijela. Redovita uporaba uvarka pomaže u održavanju visokog krvnog tlaka pod kontrolom.
40 g (2 žlice) zdrobljenih sjemenki lubenice prelijte 1 litrom kipuće vode i kuhajte na laganoj vatri 30 minuta. Ostavite sat vremena, procijedite. Zatim iscijedite sok iz 150 g pulpe lubenice (srednja kriška) i dodajte u juhu. Čuvati u hladnjaku. Smjesu podijelite na 4 jednaka dijela, prvi popijte ujutro natašte, a ostatak tijekom dana.
Ovo čišćenje provodite dva dana zaredom jednom tjedno tijekom cijele sezone lubenica – kolovoza.
Kada se filteri začepe
Dugi novogodišnji praznici, unatoč svim radosnim događajima, ipak su prilično stresni. I prije svega, preopterećujemo naše "filtere" - jetru i bubrege - masnom, alkoholnom i začinjenom hranom. Kako provesti "proljetno čišćenje" organizma, a da ne naškodite sebi?
Natalya BESPALOVA, nefrolog, liječnik najviše kategorije:
Jetra i bubrezi djeluju kao prirodni filteri u našem tijelu, odnosno sudjeluju u procesu samopročišćavanja organizma. Jetra uzima razne štetne tvari iz krvi i neutralizira ih. Bubrezi, kao i jetra, obavljaju funkcije izlučivanja i čišćenja, uklanjajući otpadne tvari iz tijela. Također reguliraju acidobaznu ravnotežu i metabolizam vode i soli.
Rad jetre, žučnog mjehura i bubrega ozbiljno je narušen zbog:
prejedanje, osobito masne, pržene, ukiseljene i dimljene hrane; velike doze alkohola i nikotina čine jetreno tkivo krhkijim; sjedilački način života dovodi do stagnacije žuči.
Zbog svega toga žuč postaje preopterećena toksinima, postaje gušća i više ne može normalno cirkulirati i obavljati svoje funkcije.
Stoga su nakon blagdanskih ekscesa razumne mjere čišćenja i potpore samo dobrodošle. Ali uvijek treba imati na umu početno zdravstveno stanje i prisutnost kroničnih bolesti.
Bundeva - za bubrege, peršin - za jetru
Provjerene narodne metode čišćenja bubrega...
Žlicu lanenih sjemenki stavite u termos bocu i prelijte čašom kipuće vode, zatvorite i ostavite preko noći. Ujutro u dobiveni žele dodajte čašu vruće vode koju popijte u 3 doze dnevno – i tako tjedan dana.
Korisno je popiti pola čaše infuzije ribiza dnevno, zajedno s bobicama. Infuzija se priprema na sljedeći način: 3 žlice lišća ribiza prelijte s 0,5 litara kipuće vode, ostavite 15 - 20 minuta. Zatim se listovi iscijede i bace. Infuzija se zagrijava gotovo do vrenja i, nakon dodavanja 2 žlice smrznutog ili jedne žlice sušenog crnog ribiza, ponovno uliti.
Pomiješajte laneno sjeme, sjemenke bundeve (neoguljene), biljku gospine trave u jednakim omjerima. Na 4 žlice ove mješavine dodajte 1 žlicu cvijeta kamilice, pokuhajte u 0,5 l kipuće vode, kuhajte 30 - 40 minuta i procijedite. Dio podijelite na 4 dijela i pijte tijekom dana, svaki put sat vremena prije jela. I tako 5 dana.
...i jetra
Nekoliko cikla ogulite i kuhajte dok cikla ne postane homogena masa. Pijte dobiveni izvarak tri četvrtine čaše nekoliko puta dnevno tijekom 2 tjedna.
Kukuruzna svila ili vlakna imaju dobar učinak. Treba ih skuhati i piti kao čaj. Pijte dva do tri tjedna.
Na jetru dobro djeluje napitak od svježeg povrća - mrkve (210 g), peršina (60 g), celera (150 g), treba ga piti svaki dan mjesec dana ujutro natašte.
Pomiješajte 1/2 šalice rasola od kupusa s 1/2 šalice prirodnog soka od rajčice. Piti tri puta dnevno nakon jela dva tjedna.
USPUT
Ako se odlučite za čišćenje, imajte na umu sljedeće:
kiseljak, špinat ne smiju koristiti pacijenti s poremećenim metabolizmom soli (s gihtom, osteohondrozom, upalom crijeva), reumatizmom, tuberkulozom, čirevima s visokom kiselošću; rotkvica - unutarnja uporaba je kontraindicirana za pacijente s patologijama srca i bubrega; sok od nara treba razrijediti, jer sadrži mnogo različitih kiselina koje zgušnjavaju krv, iritiraju želudac i zubnu caklinu; tinktura luka je kontraindicirana za pacijente s teškim bolestima srca i jetre; ginseng, zlatni korijen, eleutherococcus - dugotrajna primjena iu velikim dozama uzrokuje nesanicu, slabost, lupanje srca, glavobolju i smanjenu potenciju. Kontraindicirana za uporabu u teškim oblicima hipertenzije s izraženim vaskularnim promjenama; repa - ne možete uzimati svježe iscijeđeni sok, morate ga ostaviti 2 - 3 sata kako bi štetni spojevi koji uzrokuju grčeve krvnih žila isparili.
VAŽNO!
A tko ne bi trebao "pospremati"?
Odustanite od svoje ideje ako:
Imate kolelitijazu (urolitijazu) i postoje veliki kamenci.
Odgodite čišćenje ako postoje znakovi prehlade ili infekcije - visoka temperatura, glavobolja, slabost.
Ako imate akutnu upalu ili pogoršanje kronične bolesti unutarnjih organa.
Trudni ste ili dojite.
Za zatajenje srca i bubrega.
