Ir savigyna su ginklais ar be jų.

Atkreipkite dėmesį: tarp silpnųjų ir skausmo taškų yra nedidelis skirtumas. Vietos yra gana didelės. Ir taškai yra būtent ten, kur reikia durti, nusitaikyti ir pažymėti. Nors galite patekti į vietas beveik nežiūrėdami – vis tiek ten pateksite. Natūralu, kad geriau pataikyti vietas, o ne taškus – sėkmės tikimybė didesnė.

Skirtumas tarp skausmo taškų ir pažeidžiamų taškų taip pat yra reikšmingas. Pavyzdžiui, už žmogaus skruostikaulio yra skausmo taškas. Bet! Ji nieko negali padaryti, išskyrus susirgti, ir nelabai. Jis gali būti naudojamas ką nors kankinti. Bet ne dėl efektyvios savigynos. Taigi per daug nesijaudinkite su skausmo taškais. Verčiau atkreipkite dėmesį į pažeidžiamas vietas.

Pažeidžiamų taškų vieta žmogaus kūne

Į sritis, kuriose yra pažeidžiami kūno taškai , apima tarpvietę, saulės rezginį, šonkaulius, širdį, kepenis, blužnį, pažastis, inkstus, uodegą.

Per tarpkojo sritis daug išgyvena dideli laivai ir nervai, aukščiau yra lytiniai organai, kurie patys yra labai jautrūs. Smūgis į tarpvietę sukelia skausmingą šoką ir šlapimo pūslės plyšimo pavojų.

Taškas saulės rezginys esantis krūtinės centre. Netoli saulės rezginio yra daug gyvybiškai svarbių svarbius organus(širdis, kepenys, skrandis). Čia yra didžiausia nervų koncentracija. Šioje srityje nėra šonkaulių, todėl ji yra neapsaugota, o smūgis į ją sukelia labai stiprų skausmingą poveikį. Skausmingas šokas, pasunkėjęs kvėpavimas, skrandžio kraujavimas, širdies veiklos sutrikimai, sąmonės netekimas – tai ne visas tokio smūgio pasekmių sąrašas.

Beje, yra pažeidžiamumų gera knyga– Juodasis vaistas.

Pagal savo struktūrą šonkauliai– trapiausi žmonių kaulai. Todėl 5-8 šonkaulių lūžiai įvyksta net ir esant vidutinės jėgos smūgiams. Lūžę šonkauliai sukelia skausmingą šoką, o jų fragmentai gali pažeisti gyvybiškai svarbius organus.

Apatinių šonkaulių srityje yra kepenys ir blužnis. Smūgis į kepenis yra ypač efektyvus, nes, net jei jis nėra labai stiprus, jis pažeidžia organą, o tai reiškia visišką priešo neveiksnumą. Kepenys yra po apatiniais šonkauliais dešinėje pusėje, todėl artimoje kovoje reikia smogti kaire ranka (kumščiu, alkūne, delno kraštu) ir keliu arba tiesioginiu smūgiu kaire koja iš vidutinio atstumo. ir dešinė pėda su šonine (išoriniu pėdos kraštu). Panašiai smūgiai atliekami blužnies srityje, atsižvelgiant į tai, kad ji yra kairėje.

IN pažastys praeina stambios kraujagyslės ir nervai. Skirtingai nuo daugelio kitų kūno vietų, jos neturi nei kaulų, nei raumenų apsaugos, todėl smūgio į pažastis pojūtis panašus į stiprų elektros smūgį. Dėl tokio smūgio ištinka skausmingas šokas ir negalėjimas naudotis ranka.

Inkstai yra netoli galinės sienos pilvo ertmė. Jie neturi kaulų apsaugos, todėl yra labai pažeidžiami. Kai pažeidžiami inkstai, sunku skausmingi pojūčiai, galimas jų plyšimas ir vidinis kraujavimas. Portalas „Ginklai geresni už ginklus“ rekomenduoja pirmiausia susirasti savo inkstus. Ir durk porą kartų. Testavimui. Atliekant smūgį, reikia atsižvelgti į tai, kad inkstai yra maždaug tame pačiame lygyje, kaip ir ištiesintos išilgai kūno rankos alkūnės sąnarys.

Įsijunk uodegikaulio sritis gali pažeisti centrinę nervų sistemą ir sukelti stiprus skausmas ar net paralyžius.

KAM pažeidžiami galvos taškai apima nosies kaulus, antakių keterą, apatinį žandikaulį, ausis, akis, zigominius lankus, smilkinį, pakaušio dalį.

Nosies kaulai yra nosies kremzlės ir kaukolės jungties srityje, tarp antakių. Smūgis į nosies kaulus sukelia gausų kraujavimą, kuris apsunkina kvėpavimą, taip pat pablogina regėjimą ir gali sukelti skausmingą šoką. Pavojingiausias yra smūgis į nosį iš apačios į viršų delno kulnu. Patogu naudoti artimoje kovoje. Tiksliu ar net lengvu smūgiu priešas gali būti nužudytas.

Įjungta antakių ketera nervų galūnėlių sankaupos ir mažos kraujagyslės. Atsitrenkus į antakio keterą, kraujagyslės plyšta, sukeldamos kraujavimą į akis, dėl ko pablogėja regėjimas, o poveikis nervų galūnėms garantuoja stiprų skausmo poveikį.

Zigomatinė arka, esantis po akimi, yra gana trapus ir lengvai sužalojamas smūgiu kumščiu, dėl kurio ištinka skausmingas šokas ir prarandamas regėjimas.

Akys– labiausiai pažeidžiama galvos vieta. Akys yra visiškai neapsaugotos nuo mechaninio poveikio. Net šiek tiek palietus juos ilgainiui prarandama regėjimas. Todėl bet kokie smūgiai į akis ar spaudimas pirštais yra itin veiksmingi.

Apatinis žandikaulis yra judrus kaulo darinys, ir tai yra jo pažeidžiamumas, nes smūgis, atliktas į šią vietą, gali sukelti jo poslinkį ir tuo pačiu metu plyšti prie fiksuotos kaukolės dalies pritvirtintus raumenis, taip pat sutraiškyti kaulą, o tai sukelia skausmingą šoką. ir sąmonės netekimas prieše . Bokse šis taškas žinomas kaip nokauto zona.

Įsijunk smakras priešininkas gali prarasti sąmonę dėl smegenų sukrėtimo ar lūžusio apatinio žandikaulio. Dėl smūgio iš apačios liežuvis gali būti rimtai sužalotas.

Smūgis delnu ausis sukelia išorinės ausies pažeidimą ir dėl to klausos pablogėjimą. Vietoje prie ausų yra daug kraujagyslių ir nervų, todėl čia esantis smūgis sukelia kraujavimą ir sąmonės praradimą dėl skausmingo šoko.

IN šventyklos plotas Kaukolės kaulai yra ploniausi ir gali būti pradurti palyginti silpnu smūgiu. Šių taškų lūžių pasekmės gali būti mirtinos.

Kai priešas atsisuka, kartu su smūgiais į inkstus, smūgius į pakaušio dalis . Tokiu atveju pažeidžiamas kaukolės pagrindas, o jei smūgis pakankamai stiprus, pasekmės gali būti pačios sunkiausios, bet jei ne efektyvus puolimas Priešas laikinai dezorientuojasi ir kenčia nuo skausmo.

Kaklas yra gyvybiškai svarbių kraujagyslių išsidėstymas šonuose, kaklo slanksteliai nugaroje ir itin pažeidžiamas „Adomo obuolys“ gerklėje. Stiprūs smūgiai, pažeidžiantys slankstelius, gali sukelti paralyžių. Šoniniai smūgiai į kaklą, atliekami delno kraštu, gali smarkiai sutrikdyti kraujotaką smegenyse, o tai savo ruožtu gali sukelti sąmonės netekimą. Tikslus smūgis į gerklę, be stipraus skausmo, sukelia kvėpavimo sustojimą dėl staigios gerklės srities raumenų susitraukimo.

KAM pažeidžiami apatinių ir viršutinės galūnės apima kelio girnelius, kelio išorines ir vidines dalis, blauzdas, pėdą, šlaunų raumenis ant kojų ir alkūnės sąnarys, rankas ir pirštus.

Veiksmingiausios atakos yra alkūnės sąnarys Ir atraminės kojos kelio gaubtelis. Smūgis į šias vietas sukelia stiprų skausmą ir sąnarių sustingimą.

Tiesioginis smūgis į išorę kelio sukelia sąnario sunaikinimą dėl nenatūralaus jo pakrypimo kita kryptimi ir sukelia stiprų kelio skausmą bei nejudrumą. Smūgis į kelio vidų pažeidžia raiščius ir sausgysles aplink kelio girnelę, sukelia stiprų skausmą ir kelio sąnario nejudrumą. Smūgis į kelio girnelę sukelia jo pasislinkimą ir daro galūnę nejudančią.

Efektyviausias smūgis blauzdas yra smūgis išoriniu pėdos kraštu maždaug trečdalio blauzdos ilgio lygyje iš apačios. Šioje vietoje kaulas yra mažiausiai apsaugotas ir plonas, todėl gali lūžti, o jei smūgis nėra per stiprus, gali atsirasti labai skausmingų pojūčių.

IN pėda Yra ploniausi ir trapiausi kojų kaulai. Juos galima lengvai sunaikinti, tačiau atakų prieš šias pažeidžiamas vietas arsenalas nėra turtingas. Tai iš esmės yra smūgiai žemyn kulnu arba pėdos padu. Dažniau jie taikomi, kai priešas yra už užpuoliko.

Smūgis smogė šlaunų raumenys, sukelia jų paralyžių dėl staigių susitraukimų. Artimoje kovoje efektyvus smūgis į kelius, o vidutinio nuotolio šoninis smūgis pėdos pėda.

Alkūnės, rankos ir pirštai yra atakos objektai, daugiausia atliekant skausmingus sąnarių laužymo būdus.

Visi kovotojai iš rankų ir kovos menų gerbėjai yra susipažinę su šia koncepcija nervų centras arba silpnoji vieta. Be gerai žinomų taškų, tokių kaip akys-gerklė-kirkšnis, yra keli šimtai kitų tiek ant liemens, tiek ant galūnių. Pažiūrėjus į žemėlapio diagramą, kurioje vaizduojama gausiai išsidėstę pažeidžiami centrai ant kūno, labai lengva nuspręsti, kad viskas paprasta – kad ir kur pasibelstum, kažkada atsidursi. Bet taip, laimei, absoliučiai nebūna – priešingu atveju įprastoje girtumo muštynėse žmonės žūtų atsitiktinai pataikius į nosį ar krūtinę. Tiesą sakant, jūs turite žinoti, kokiu gyliu, kokiu kampu ir kokią smūgio formą turėtumėte naudoti, kad pasiektumėte tokį ar kitą efektą. Labai daug taškų yra jautriausi mažų formų pažeidimams, ir tik keli žino, kaip su jais dirbti. Be to, reikia labai tiksliai žinoti anatominė vieta taškų, mokėti dirbti su refleksologijos atlasu.

Mistifikuoti rytietiški mokymai, tokie, kurie garantuoja, jei ne išeitį atvira erdvė be skafandro, tada bent jau fizinį nemirtingumą dėl mitinės energijos „Chi“ ar „Ki“ įvaldymo, jie mėgsta savo sekėjus apkrauti pasakomis populiaria tema apie nuodingos rankos meną. Jų esmė ta, kad jei žinote laiką, kada tam tikrame taške yra energijos maksimumas arba, atvirkščiai, minimumas, įvaldę jo valdymą, galite paprastu piršto prisilietimu nusiųsti žmogų į kitą pasaulį ir taip pat po tam tikro laikotarpio (diena, mėnuo, metai). Taigi nelaimingi visokių sensų ir guru pasekėjai mintinai mokosi tirštų Talmudų apie akupunktūrą, įsimena „dienovidiniuose energijos atoslūgių ir atoslūgių“ laiką, sunkiai ištariamus kiniškus taškų pavadinimus ir kitas nesąmones. Jie daro atsispaudimus ant pirštų arba baksnoja juos į smėlį, pupeles ir sienas, todėl nuo mažens užsikrečia artritu. Brangias laisvalaikio valandas jie praleidžia įvairioms meditacijoms, skirtoms „energijos srovės“ įsisavinimui, „čakrų atidarymui, įdegio dešimtims ir kanalų išvalymui“ čigongo, tai chi ir kitų erezijų stiliumi ir, gėdingai. , sulaukę smūgių į galvą bokso ar kikbokso skyriaus vaikinams, jie aiškina sau, kad jų meno nereikia įvaldyti metus ar net kelioliką metų, skirtingai nei grubiose kovose. Bet kai įvaldys, parodys visiems, oho! Juk jie turi tokią šaunią mokytoją! (Kas toks šaunus, nes su niekuo negaili).

GERKLĖ, SAULES RAŽINIS, kirkšnis

Panagrinėkime smūgius į minėtas vietas, kurie „sustabdo“ priešą. Pavyzdžiui, smūgis į gerklę pavojingas net nuo mažo vaiko. Bet kiekvienas suaugęs žmogus savo veiksmu, nukreiptu į gerklę, gali perkelti savo priešininką į „kitą pasaulį“; tam nereikia daug jėgos, užtenka vektorinio dūrimo tam tikra kryptimi. Bet tai yra mokslas specialiosioms pajėgoms, kurios turi dalyvauti mirtinose kovose. Tačiau „paprastam mirtingajam“ užtenka žinoti, kad, pavyzdžiui, švelniai bakstelėjus pirštais į Adomo obuolį, bet koks užpuolikas sustabdys, nes šioje vietoje nėra kremzlę dengiančių raumenų. Kariuomenės žinynuose galima pamatyti kulkosvaidžio vamzdžio smūgį į gerklę, o tai labai efektyvu.

Eidami žemiau, paimkime saulės rezginį. Visi kovotojai sulaukė smūgių iki šio taško, ir visi tikriausiai prisiminė nepamirštamus pojūčius. Nereikia nė sakyti, kad toks smūgis reikalauja nedaug pastangų, kad varžovas būtų partrenktas į vaisiaus padėtį! Tačiau tuo pat metu turime atsižvelgti į tai, kad stiprus smūgis, atliktas naudojant tam tikrą vektorių, nužudys priešą, nes tie, kurie turėtų tai žinoti. Taigi turėtumėte būti atsargūs su smūgiais į saulės rezginį.

Kirkšnis daugeliui yra „įsitikinėjimo“ vieta, ypač mieste naktį. Ne veltui sakoma: tu negali išsiurbti akių, gerklės, kirkšnių! Tačiau pavojus yra ne tai, kad jie trenks jums į kirkšnį, o vietoje, esančioje tiesiai virš jūsų „vyriško“ pasididžiavimo. Vidinei hematomai ir nepataisomoms pasekmėms pakanka smūgio į „Grindarą“ - viskas, operacija garantuota!

Nors turėtume atkreipti dėmesį, kad taip dažnai nutinka „ant adrenalino“ - po smūgio į kirkšnį priešas pašoka po 2–4 sekundžių, o tada tikrai reikia pabandyti išeiti iš šios kovos pergalingai! Taip nutinka dėl smūgio netikslumo ir nukreipimo taško koncentracijos į lytinius organus. Tiesą sakant, reikia smūgiuoti į vidų, maksimaliomis pastangomis iš apačios į viršų!

LAIKINAS PARALYŽIS

Šokiruojantys, paralyžiuojantys ir negalią sukeliantys taškai randami palei šonines kaukolės, veido, gerklės ir liemens linijas. Aštrus ir skvarbus smūgis maža forma į šiuos taškus priverčia priešą atsitraukti arba atitraukti galūnę. Keletas pakartotinių smūgių į šiuos taškus sukelia kumuliacinį skausmo efektą ir dėl to laikiną galūnės paralyžių.

Tai yra taškai, esantys absoliučiai visų rankų ir kojų sąnarių sąnarių raukšlių centre ir šonuose; esantis trečdaliu (galūnės segmento ilgio) virš ir žemiau sąnario; Su viduje dilbiai, pagal vidurio linija tarp radialinio ir alkūnkaulis; ant rankų ir kojų, kur per raumenis juntamas kaulas (ant klubo ir peties jie išsidėstę išilgai vidinės ir išorinės linijos).

Jis yra ne kairėje nuo krūtinkaulio, kaip paprastai manoma, o daugiausia išilgai vidurinės linijos ir yra nuo krūtinkaulio pasvirusio lašo formos. aštri dalisį kairįjį spenelį. Kairysis skilvelis yra arčiausiai kūno paviršiaus. Tiesiog po kairiuoju speneliu, kur baigiasi didysis krūtinės raumuo, matosi ar jaučia jo pulsavimą. Sportininkams jis perkeliamas į išorinę kūno dalį. Dėl piršto įsiskverbimo į vidurinį ar rodomąjį pirštą šis taškas pasislenka širdies plakimas. Paprastas kumščio smūgis įveda aritmiją į širdies darbą ir padidina stresą susitraukimo ir kvėpavimo fazėse. Galimas vožtuvo uždarymas ir mirtis. Blogąja prasme (priešui, su tavo geru smūgiu) lūžta šonkaulis ir plyšta širdis.

GALVA

Vaizdžiai tariant, tai rutulinė kaukolė ant spyruoklinio stuburo. Smūgiai iš „spyruoklės“ pusės (horizontalioje plokštumoje) gali suardyti veido skeleto (nosies, žandikaulio) kaulus, tačiau iš dalies susigeria. „Kamuoliuko“ nuplėšimo nuo „spyruoklės“, ty iš apačios į viršų link viršugalvio, smūgiai praktiškai neįsigeria.

Ne veltui sakoma, kad smakras yra sąmonės išjungimo taškas! Tačiau tai pasiekti nėra lengva, nes... reikalingas smūgio tikslumas, tuo pačiu metu šoninis smūgis atviru delnu ar net dilbiu į žandikaulį ar ištiestas rankas (savęs smūgis savo galūnėmis) labai dažnai „išmuša“ sąmonę. Tai pasiekiama su bendru plotu pralaimėjimas ir smūgio derinimas su galvos judesiu smūgio metu, kuris yra kupinas smegenų sukrėtimo, ir pridėjus skausmingą poveikį - nokautą.

Atvirkštiniai smūgiai – horizontalioje plokštumoje į pakaušį – taip pat labai pavojingi. Aštrus, neveriantis smūgis, vadinamasis „triušis“, išmuša ir gali prarasti sąmonę. Šiek tiek stipresnis smūgis į šią sritį, nepaliečiant jo taikymo detalių, po pareigūno mirties egzamine buvo uždrausta naudoti „maroon beretes“.

Bet koks smūgis dilbiu ar alkūne į kairę ir dešinioji pusė pakaušis veda prie sąmonės netekimo, ir nesvarbu, ar tai buvo grynas smūgis, ar ne. Kad suprastumėte tokio darbo efektą, paprašykite draugo lengvai pliaukštelėti jums delnu per pakaušį, bet iš jūsų padėties akis į akį. Taigi kaip yra? Ar pajutote!?

Įprastas „taškymas“ tiesiai į pakaušį arba šiek tiek kampu sulaužo kremzles ir plonus kaulus. Rezultatas: „kraujas“ (nebūtinai matomas iš išorės, gali tekėti per užpakalinę gerklės sienelę). Kažkas yra sukrėstas, kažkas tęsia žudynes, nepastebėdamas sužalojimo šio momento įkarštyje, o kažkas papildomai siautėja nuo savo kraujo skonio ir matymo, ir taip nutinka. O dėl „pagaunančio“ smūgio piršteliais į išsikišusią nosies dalį iš šono įvyksta skausmingas šokas, nors „kraujo“ gali ir nebūti.

"Braškė" Tai visų mėgstamiausia vieta po nosimi. Apie jo panaudojimą koviniame išgyvenime skaitykite skiltyje „ekstremalūs“ („SU“ Nr. 2, 2004, straipsnis „Jei tave pagavo peiliu“). Kovoje smūgis į šį tašką delno kraštu tangentiškai priverčia priešą pasukti galvą smūgio kryptimi, pamesti tave iš akių ir atsidaryti šoninis paviršiusžandikauliai ir galvos. Paspaudę šį tašką rodomojo piršto pagrindu, mes priverčiame priešą pakelti galvą aukštyn, atverti savo Adomo obuolį, kad pataikytų, ištiesti nugarą ir prarasti stabilumą... Beje, paspaudus nosies galiuką sukelia tą patį poveikį. Pasirinkimas: užkabinkite bet kuriuos du priešo pirštus už šnervių iš užpakalio (galite tai padaryti vienu, tačiau kovos elemento patikimumo laipsnis mažėja.

Daugelis yra patyrę smūgį į nosį. Tačiau paprastai tai yra smūgiai pagal šabloną tiesiai į šią veido sritį, tačiau vienas iš Oro pajėgų pareigūnų prisipažino, kad kažkaip kovoje praleido „centą“, smūgis nuslydo į kairę, ir kokia buvo jo nuostaba, kai užpuoliko nosis susirietė į šoną, o priešas, cypiantis iš skausmo, nukrito ant žemės. Tokio efektyvumo jis nesitikėjo.

AKYS

Labai subtili vieta trapame vyriškame kūne, beveik tokia pati kaip sėklidės, tik 2/3 pasislėpusios kūno viduje. Atitinkamai, tiek pat rūpesčių būna ir spaudžiant, bet nuplėšti, atsukti, suspausti (tęsti iki asmeninio sadizmo ribos) yra daug problemiškesnis. Ypač jei „kūnas“ prikimštas, kad ir ne narkotikais, o adrenalinu, jis aktyviai pūpso, sukasi ir, na, nesinori sušalti, kad mums patogiau būtų išsirinkti tas pačias akis. .

Žodžiu, problematiška atimti iš kūno akis, nes paties kūno dar nėra gili koma, jis refleksiškai atitrauks galvą, palikdamas puolimo liniją. Tai, beje, vienas paprasčiausių reanimacijos gydytojų praktikoje atliekamų žievės „apkrovos“ testų.

Na, dabar jūs apsiginklavote siaubingu žinojimu, kad nors tai skausminga, tai nėra mirtina, bet jūsų priešas to nežino, tuo mes ir pasinaudosime. Poveikis akims gerai išryškėja iškart po „atpalaiduojančio“ smūgio delnu į smakrą, nosį, „iš sparno“ „triušio“ taške už ausies.

Yra vadinamoji „karininko technika“: botagas su kepure, kepurė, beretė į akis! Labai skausmingas ir sukrečiantis smūgis!

Senelis, Kubos kazokas, vienam iš autorių parodė mažuoju pirštu kišimą į akį, bet ne šiaip, o kapojant kardais, t.y. glaudžiai kovoja su briaunuotais ginklais. Šokas buvo stiprus, kai, atmušęs smūgį kardu, senelis žengė žingsnį į priekį, ašmenimis spausdamas puolančią galūnę ir pakeisdamas kardo kampą, leisdamas jam paslysti, atliko šią techniką! Štai ką žinojo mūsų seneliai!

KADIK

Pasak legendos, Adomas, suvalgęs obuolį nuo Žinių medžio, juo užspringęs, gabalėlis įstrigo gerklėje – iš čia kilo antrasis, senovinis jo pavadinimas „Adomo obuolys“. Vienas iš tų įdomių išsikišimų ant dėdės kūno, kuris skiria jį nuo tetos. Atitinkamai, pagarbus požiūris į jį, vienintelis. Iki tiek, kad kai kurie vyrai, tiesiog liesdami šią vietą, patiria kvėpavimo takų spazmą ir uždusimą (tai be suspaudimo!). Beje, baisi tiesa: žmogus nemiršta nuo smūgio į Adomo obuolį! Žmogus gali mirti nuo vėlesnio uždusimo ar refleksinio širdies sustojimo giliai skvarbiu smūgiu delno kraštu per vidurinę liniją, bet ne dėl Adomo obuolio sužalojimo, o dėl smūgio abiem. klajoklis nervas. O injekcija peiliu į gerklę, jei ji buvo atlikta be vėlesnio plyšimo ir tiksliai išilgai vidurio linijos, tai yra, Adomo obuolyje, neturi jokių „mirtinų“ pasekmių, išskyrus palengvintą bangų antplūdį. grynas orasį plaučius. Yra tokia operacija, pati paprasčiausia, vadinama konikotomija. Nuoroda stachanovininkams ir pionieriams apie autorių atsakomybės stoką už pratimų atlikimo technikoms pasekmes šioje vietoje GALIOJA, kaip ir visose kitose, net ten, kur jie taip pat neparašė.

Kad ir kaip ten būtų, poveikis Adomo obuoliui tvirtai perėjo nuo gatvių kovų ir žilaplaukių rytų vyresniųjų mokymų prie rankų kovos specialiųjų pajėgų žinynų visame pasaulyje. Norėdami gauti pirmąją pagalbą sau ar draugui, kai gavote šį smūgį, perskaitykite mūsų ekstremalios medicinos plėtrą (aukščiau pateiktas skaičius yra „SU“). Tuo tarpu pabandykite paliesti savo Adomo obuolį, judinkite jį į dešinę ir į kairę, būkite drąsesni, atitraukite jį nuo savęs ir, atvirkščiai, prispauskite prie kaklo. Na, tai nėra taip baisu. O dabar atskleisime tikrąją slaptą techniką! Virš Adomo obuolio yra kitas kaulas, hipoidinis kaulas, kažkodėl visi jį pamiršta, bet veltui! Pagal šį kaulą, sugriebus jį delno pirštais, nukreiptais į dangų, labai patogu suvaldyti priešą. Svarbu jį suspausti iki sulūžimo ir pastumti aukštyn 45 laipsnių kampu. Šokeriai ant Adomo obuolio: atsitiktinis smūgis „leopardo letenos“ pirštakaulių pirštais; kišti sulenktų pirštų galiukais iš šono (NE Adomo obuolyje) – nuo ​​Adomo obuolio vidurio linijos link. Be smūgio delno kraštu, yra ir įdomus kombinuoto trauminio smūgio į Adomo obuolį variantas. Pirmiausia sulenktų pirštų galiukais įkišama į jungo duobę, tada pirštai sulenkiami į leopardo leteną ir užspaudžiami pirštakaulių čiulptukai, o galiausiai uždedami kumščio pirštai. Apskritai visas judėjimas panašus į tanko vikšro judėjimą.

Adomo obuolio ir vėjo vamzdžio plėšimas yra paprastas ir patikimas (palyginti su perforavimu). Jie skirstomi į dvi grupes: raukšlėjimas (atliekamas viena ranka, judesys panašus į švento pagoniško gesto, vadinamo figa ir figa, rodymą, rečiau dviem rankomis) ir plėšymą (atliekamas dviem rankomis).

Žiauri tiesa: bet koks konfliktas dažnai buvo baigiamas šautuvo ar kulkosvaidžio buože į gerklę, būtent Adomo obuoliu!

KELIS

Vienas sudėtingiausių ir labiausiai pažeidžiamų mūsų kūno sąnarių. Būdinga, kad sužalojimas ar tiesiog labai stiprus skausmas gali būti sukeltas beveik iš bet kurios pusės. Smūgis iš šono, iš vidaus ar išorės, nuplėšia raiščius ir sulaužo sąnarį. Smūgis iš nugaros, į vidų popliteal duobė, nuplėšia raiščius ir išmuša koją į priekį.

Nutrūksta ir smūgis iš priekio kelio sąnarys, nebent jis buvo sulenktas 90 laipsnių kampu. Kietųjų stilių atstovai labai mėgsta šią poziciją – sako, pabandykite sulaužyti šioje pozicijoje užblokuotą sąnarį (gilus įtūpstas į priekį, lanko laikysena). Taip ir yra, smūgis į kelį gali atlaikyti tinkamą pasiruošimą, tačiau čia yra viena labai įdomi ir trapi detalė. Lotyniškai tai vadinama girnelę, tai yra girnelę arba kelio girnelę, kaip mes vis dažniau įpratę. Ta pati girnelė lūžta, kaip riešuto kevalas, geru aštriu smūgiu „atstatant“.

Be galimybės sustabdyti užpuoliko ir išlaikyti jį per atstumą, nėra kovos sistemos. Todėl beveik visi kovos menai nukreipia smūgius į kojas, būtent į kelius! Efektyvumas labai didelis: jei „šepetį“ (futbolo smūgį į kamuolį) įmesi į kelius, padauginus iš batų ir jėgos, gauname traumą arba bent jau 100% sustabdykite bet kokią ataką! Pavyzdys iš gyvenimo: 10 jaunų idiotų būrys linksminosi kaip įmanydamas, bet galėjo gerti tik degtinę ir alų. Jie iš tolo pamatė uniformuotą vyrą ir puolė jo klausinėti, kokio laipsnio jis ir iš kokios kariuomenės! Išaiškinimas neįvyko, nes vyras pasirodė esąs Oro desanto pajėgų štabo karininkas, jam už nugaros buvo dvi kampanijos Čečėnijoje ir jis nenorėjo susižaloti bei atskleisti save vaikinų „atpažinimui“! Tačiau būdamas senas ir daug matęs, jis nenorėjo nutraukti jauno gyvenimo. Per 30 sekundžių pažintis baigėsi smūgiais į kojas, o tiksliau į kulkšnis ir kelius. Pareigūnas išsklaidė šią greitintuvų grupę, išgelbėdamas jų gyvybes ir suteikdamas dar vieną šansą!

DARBAS SU UŽDAVINIMU IR SKAUSMO VALDYMAS

Skausmas sužadinamas ir pernešamas iš vieno taško į kitą aštriais, stipriais, koncentruotais smūgiais, kurie paeiliui atliekami į kelis taškus. Jie gali būti sujungti skausmu į vieną „dienovidinį“ ir, pavyzdžiui, „sausą“, tai yra, atjungti galūnę - vadinamąjį „pavaržytą srautą“. Galite „įkalti vinį“ giliai, vienu tašku duodami skirtingo stiprumo ir amplitudės smūgius dideliu greičiu – jis apkraunamas skausmo.

Viena iš mūsų protėvių paslapčių buvo galimybė nenaudojant paveikti vidaus organų skausmo taškai. Banginis smūgis – jėgos vektorius, nukreiptas į kepenis, širdį, inkstus, blužnį ir kt. iki smegenėlių, sukeliančių mirtį arba sąmonės netekimą. Jie sustiprino aplikacijos poveikį protiškai įdėdami kietą daiktą - akmenį, kardo galiuką - į užpultą kūno dalies organą: „Ir priešas pasirodė mintyse prieš jį, ir jis atnešė akmenį priešininkui. ranka, visu savo minčių svoriu, prie galvos...“

Kaip matote, pirminio susipažinimo su skausmo taškais sistema yra paprasta, lengvai įsimenama ir iš karto.

Jokiu būdu nereikėtų mojuoti kumščiais, o nukreipti juos į pažeidžiamiausias žmogaus kūno vietas. Šiandien mes jums pasakysime, kas yra šios vietos ir kaip jas pasiekti.

1. Čiurnos sąnarys

Jis smogia „tupdantis“ spyris iš viršaus į apačią arba „futbolo“ smūgis horizontalioje plokštumoje iš priekio arba šono. Geriau, kad atakuojanti koja būtų su batais. Ši vieta labai jautri beveik visiems žmonėms, nes nuo vaikystės ją saugojo batai, tačiau raumeningo dangalo čia nėra.

Šaltinis: army.lv

2. Blauzdas

Čia yra du blauzdikaulis(mažų ir didelių) beveik neapima raumenys, todėl skausmas nuo smūgio į juos perveria visą kūną, tarsi elektros iškrova. Blauzdą galite atakuoti tiek vidine („futbolo“ smūgiu), tiek išorine (spyriui į šoną) pėdos puse. Geriausia tai daryti su kietu bato kraštu. Tačiau pataikyti galima ir kulnu (kulnu), ir padu. Tik nedaužykite pirštu į blauzdą, nes jis gali paslysti ir tada smūgis nepadarys didelės žalos priešui.

Šaltinis: army.lv

3. Kelio sąnarys

Kelias yra geriausias taikinys žemo lygio smūgiams. Patogu daužyti iš visų pusių, bet kuria pėdos dalimi, bet kokiu kampu (iš viršaus į apačią, iš apačios į viršų, horizontaliai), bet kokiu judesiu – stumiant, siūbuojant, trypiant.

Šaltinis: army.lv

4. Tarpkojis

Į šį taikinį galima smogti bet kuo – pirštu ir pėdos koja, kulnu, keliu, kumščiu, krašteliu ir delno pagrindu, suspaudžiant pirštų galiukais.

Jums net nereikia mušti, o tiesiog stipriai suimkite ranka už lytinių organų ir patraukite link savęs – į šoną. Tačiau Ši vieta vyrai saugo nuo vaikystės. Mes visi esame linkę grynai refleksiškai uždengti tarpukojį ranka ar šlaunimis, kai bandome jį pulti. Todėl toks smūgis pataiko tik atitraukiant priešo dėmesį, pavyzdžiui: plakantis smūgis į akis.

Šaltinis: army.lv

5. Apatinė pilvo dalis (gaktos sritis)

Apatinėje pilvo dalyje nėra raumenų šarvų, o pilvo ertmėje yra daugybė neurovaskulinių rezginių. Čia geriau smogti bato pirštu, keliu, kumščiu ar suglaustais pirštų galiukais.

Šaltinis: army.lv

6. Saulės rezginys („saulė“)

Patogu daužyti alkūne, keliu, kumščiu, delno kulnu ar antromis pirštų falangomis, suspaustomis taip vadinama „velnio letena“ (žr. pav.). „Jokams“, apaugusiems galingais raumenimis, sunku prasibrauti per saulę. Tačiau net ir jie negali išlaikyti savo pilvo raumenų nuolat įtempto. Įkvepiant pilvo raumenys atsipalaiduoja, ir šis taikinys atsiveria sunaikinimui.

Šaltinis: army.lv

7. Širdies rezginys

Šis taikinys yra tiesiai po kairiuoju speneliu. Viskas, kas buvo pasakyta apie „saulę“, čia taip pat yra tiesa. Pridurkime tik tiek, kad stipriai trenkus į širdies sritį, jis gali sustoti. Tada mirtis ateis akimirksniu. Būtina apie tai žinoti, kad nepataikytų ten (nuoširdus nervų rezginys labiau pažeidžiami nei saulės energija).

Visų pirma, supraskite, kad šeši mėnesiai apsilankymo sambo ar kovos menų skyriuje negarantuoja jums pergalės kovoje, kai jį užpuola naktinis plėšikas. Vargu ar nusikaltėlis, nusprendęs išeiti į nesaugią žvejybą, turi mažesnę muštynių patirtį nei jūs.

Jausdamasis kaip Bruce'as Lee, tu tik kenki sau, sumažindamas savo budrumą, netgi sveiką baimę dėl tokių situacijų, ir dėl to nepasinaudoji vienintele galimybe, leidžiančia „pasikelti kojas“. Norint užtikrintai susidoroti su nusikaltėliu, šešių mėnesių kovos menų mokymo neužtenka. Taip, galbūt net metų neužtenka.

Jei jau nusprendėte įvaldyti kovos ranka meno paslaptis savigynos tikslais, nesistenkite praktikuoti visų žinomų technikų, kurioms, žinoma, neturėsite pakankamai laiko ar jėgų. . Dėl to sužinosite daug ir tuo pačiu nieko. Naktinei kovai visiškai pakanka penkių ar šešių smūgių, tačiau automatizuotų. Tai gali padaryti bet kuris asmuo. Pirmenybė turėtų būti teikiama paprasčiausioms ir kartu labiausiai traumuojančioms technikoms. Apie juos galite pasiskaityti specializuotoje literatūroje, kurios šiandien gausu ant kiekvieno knygų prekystalio.

Tiesa, turiu tai pastebėti teorinis tyrimas Savigynos būdai puolimo metu niekada nieko neišgelbėjo. Užpultas tikros kovos metu kovos patirties neturintis žmogus beveik visada pasimeta ir visiškai pamiršta, kur ir kaip pataikyti. Kovos su rankomis technikos pasiteisina tik tada, kai per treniruotes buvo kartojamos tūkstantį kartų. Tada kovotojas atakuodamas ir kovos metu veikia ne pagal protą, o pagal išvystytą sąlyginį refleksą.

Taigi, jei norite apsiginti ne išgalvotai, o iš tikrųjų, iš senų drabužių pastatykite skudurais prikimštą manekeno savo priešo kriaušę arba, kraštutiniu atveju, nupieškite jo figūrą ant sienos, pažymėkite tris. arba keturis labiausiai pažeidžiamus taškus ir kiekvieną dieną daužykite juos rankomis ir kojomis. Tik tokiu atveju netikėto užpuolimo atveju galėsite atsispirti. Labiausiai treniruotės ant manekenų yra būtinos norint išsiugdyti įprotį mušti gyvą žmogų. Kur mes nežinome, kaip stipriai mušti, nes žinome, kaip tai skausminga. Na, mes nesugebame delno kraštu perpjauti gerklės, varyti nosies kremzlę į smegenis ir pirštais išgraužti akių.

Visa mūsų esybė priešinasi tokiems smūgiams, todėl paskutinę akimirką mūsų ranka nusilpsta ir prieš mus sustingsta ištiesti pirštai. atmerktomis akimis priešas. Įveikti šį psichologinį barjerą įmanoma tik taikant specialiųjų pajėgų kovos rankomis technikos lavinimo metodus, tai yra diena iš dienos mušant manekenus ir baksant pirštais į akis, nupieštas ant kriaušės link palenkto popieriaus. Patartina juos nupiešti labai tikroviškai, kad pamažu priprastumėte nesušvelninti smūgio jėgos. Tada net ir bijodamas sužaloti žmogų, vis tiek trenksi visa jėga, kaip įpratusi tavo ranka.

Galimi skausmo taškai žmogaus kūne.

Nurodysiu ne specialistui labiausiai prieinamus skausmo taškus, kuriuos sėkmingai pasiekus galima kuriam laikui atvėsinti puolančio priešo užsidegimą. Pirštų pirštakauliai, į kurią atakos metu labai patogu trenkti iš viršaus su bato kulnu, o dar skaudžiau - su moteriško bato stileto kulnu. Shin, staigus smūgis, ant kurio kieto bato pirštu ar kulnu yra itin jautrus. Kirkšnis. Toks smūgis gali neutralizuoti tave užpuolusį vyrą ilgiau nei minutę. Skausmas dėl tokio smūgio gali padaryti nedarbingą net labiausiai patyrusį kovotoją. Tik filmuose po to, kai priešo koja atsitrenkia į nurodytą vietą, herojus, žaviai šypsodamasis, tęsia kovą.

Normalus vyras ramiai sėdės ant žemės mažiausiai penkias minutes. Ir, beje, jo rankos bus užimtos palaikant sužalotą organą. Būtų nuodėmė nepasinaudoti momentu ir „neužbaigti“ piktadario smūgiu į atvirą veidą. Ką, žiauru? Tada atskleiskite savo organus ir veidą. Bet tik tada nesiskųskite, kad priešas, neįvertinęs jūsų kilnumo, puolimo metu nesulaikė smūgių. Kare tai kaip kare. O užpulti iš pradžių silpnesnį praeivį naktį yra dar blogiau nei karas. Bent jau tai vyksta pagal tam tikras taisykles.

Saulės rezginys.Šis smūgis yra geras, bet reikalauja tam tikrų bokso įgūdžių, kuriuos teoriškai perskaičius šimtą kartų šis patarimas, nėra gaminami. Gerklė– labiausiai neapsaugota žmogaus kūno dalis. Tačiau norint jį pataikyti, patartina priversti priešą pakelti galvą. Pažvelkite į artimiausio pastato stogą, išplėskite akis, išleisk nuostabos šūksnį, galbūt jūsų priešininkas pasiduos gudrybei ir pakels akis aukštyn, už ką pakels smakrą. Į atidarytą Adomo obuolį trenk kumščiu arba delno kraštu. Stiprus smūgis į gerklę gali būti mirtinas.

Smūgis stipriai sugniaužtu kumščiu į nosies pagrindas arba ant nosies tiltelio. Tačiau tokie smūgiai turi būti gerai išdėstyti. Įmušk šventykla galintis akimirksniu paversti priešą nepajėgiu. Stiprus smūgis gali nužudyti. Galvos nugarėlė, tiksliau, viršutinė dalis kaklas. Stiprus smūgis kumščiu ar delno kraštu į kaukolės pagrindą gali ne tik imobilizuoti, bet ir nužudyti priešininką. Akys– pažeidžiamiausia vieta. Jų neapsaugo nei raumenys, nei oda. Jie yra atviri trauminiam poveikiui. Tikslus puolimas gali apakinti varžovą valandoms, o stiprus – visam gyvenimui. Turėtumėte smogti išskėstais viduriniais ir rodomaisiais pirštais, nykščiu arba viduriniais pirštais.

Staigus smūgis delno kraštu iš apačios į viršų viršutinė lūpa sukelia stiprų skausmą ir sąmonės netekimą, nes nosies kremzlės apačioje yra tankus nervų galūnėlių tinklas. Stiprus smūgis iš abiejų pusių suglaustomis rankomis ausis užpuolikas praranda sąmonę. Reikia pasakyti, kad atakos metu akys, lūpos ir ausys yra labai jautrios jėgai. Ką prisiminti artimos kovos metu, kai neįmanoma smogti iš toli. Pavyzdžiui, bandymų ar smaugimo metu, kai priešininkas priartėjo ar sugriebė savo auką rankomis.

Šiuo atveju galima pasiekti tik akis, lūpas ir ausis. Jie turėtų būti nukentėję. Į akis – pirštais. Ant lūpų - kumščiu arba suimkite jas pirštais ir traukite žemyn iš visų jėgų. Tą patį galima padaryti su ausimis. Bet dar geriau įsikišti į ausį kokį aštrų daiktą – iš plaukų ištrauktą plaukų segtuką, plunksnakotį, raktą ir pan. Pažeista ausies būgnelis atvėsins žiauriausio bandito užsidegimą. Tačiau lengviausias ir efektyviausias būdas yra naudoti dantis, o ne pirštus, juolab kad jie, skirtingai nei rankos, greičiausiai bus laisvi. Taigi turėtumėte sugriebti juos į tas pačias lūpas, ausis ir nosį. Ir suimkite jį taip stipriai, kad galėtumėte net nukąsti. Galite naudoti pakaušį kaip galingą smogiamąjį ginklą.

Pavyzdžiui, jei atakos metu priešas sugriebė jus iš nugaros. Smūgis pakaušiu į kažkieno nosies tiltelį yra labai rimtas smūgis. Žinoma, jei turi drąsos smogti iš visų jėgų. Lygiai taip pat galva gali pataikyti į priešais stovintį varžovą. Kriminalinėje aplinkoje jie labai mėgsta tokius slaptus smūgius. Ir tai reiškia, kad jie jums tiks. Nedvejodami naudokite turimus įrankius. Ištraukite kišeninį peilį. Aštriais klavišais trenk į veidą. Skėčio smaigalys. Ant asfalto sulūžusios butelio briaunos, kurias laikai už kaklo. Sudeginkite savo priešo odą degančia cigarete. Arba durkite kam nors į akį rašiklio galiuku. Moterys gali sėkmingai panaudoti plaukų segtuką kaip ginklą. Ar jauti, koks vardas? Baretė. Na, naudokite jį pagal paskirtį!

Bet! Nesvarbu, kokias gynybos ir puolimo technikas turite, kad ir kokį ginklą ruošiatės mūšiui, neturėtumėte parodyti savo įgūdžių anksčiau laiko. Jei priešas žino, ko iš tavęs tikėtis, koviniai įgūdžiai praranda savo svarbą. Jokių grasinimų (turiu keturis danus savo turte ir granatą kišenėje!), jokių įspėjamųjų atakų ir gynybinių kovos pozų. Priešingai, apsimeskite nekompetentingu, atpalaiduokite priešą demonstratyviai kvailais veiksmais, įtikinkite jį savo nekompetencija, leiskite jam greitai atsiverti, be preliminarus pasiruošimas, tai yra, be sūpynių, kovinių pozicijų, duoti „mirtiną“ smūgį.

Tik nežiūrėk, kur smogsi. Neperspėkite jo apie savo ketinimus, jei nenorite pulti į kontrataką. Pažiūrėk kur nors į šoną. Ir netylėkite! Šaukite „Hurray!“, „Aš užmušiu!“, „Policija! arba kažkas labiau išreikšto, bet ne mažiau grėsmingo! Pirma, kažkas gali jus išgirsti ir paskambinti policijai. Antra, rėkimas yra psichologinio puolimo priemonė. Jei, žinoma, tai grasinimo, o ne pasigailėjimo prašymo tonas. Trečia, jūsų riksmas „įjungia“, paruošia mūšiui ir pergalei. Įtikina jį savo jėgomis.

Ne veltui dauguma gatvės kovų prasideda nuo įžeidimų ir riksmų, kurie sušildo kovotojus. Ir ne be reikalo kovos menuose iš rankų į rankas techniką lydi riksmai. Na, tu irgi rėki. Taip mirti dar lengviau. Nei mirtinoje tyloje tau. Jei jums pavyksta „nuleisti“ priešininką ant žemės, nelaukite, kol jis atsikels – eikite į finišą. Suprantu, kad tokie patarimai mažai kuo siejasi su pareigūno garbės kodeksu ir nerašytomis vaikų kiemo muštynių taisyklėmis, kai nemuša nukritusio žmogaus. Ir teks. Ir būtent gulintį. Kol jis atsistojo ir nepaguldė tave į laisvą vietą ant asfalto.

Nugalėto priešo užbaigimas atakos metu yra viena iš pirmųjų gatvės kovų ir kovos rankomis taisyklių. Neleisk tave užpuolusiam banditui atsikelti. Spardykite jį į pažeidžiamiausias vietas – į veidą, skrandį, kirkšnį. Muškite jį tol, kol jis nustos bandyti keltis. Smūgis, net jei per visą savo gyvenimą nė piršto nepadėjote nė vienam žmogui. Tada pataikyk dar labiau. Tokioje situacijoje, kaip ir mūšyje, esate arba jūs, arba jūs. Aš tik maldauju tavęs – mušk visa jėga, nes jei jis atsikels, tu negalėsi tikėtis gailesčio. Jie jau tave nužudys. Banditai nemėgsta būti įskaudinti.

Vienas ar du su maksimaliu smūgio jėgų panaudojimu – ir greitas atsitraukimas arba nesuprotėjusio priešo užbaigimas. Vidurys, tai yra laukimas, kol jis susipras, yra lygus pralaimėjimui. Pataikė. Nebijodami pakenkti priešininkui. Atminkite, kad Baudžiamasis kodeksas suteikia jums teisę į savigyną. Iki puolančios pusės nužudymo, kai tave užpuola. Yra žinomas atvejis, kai ūkininkas dvivamzdžiu graižtviniu šautuvu nužudė tris iš jo „duoklės“ atsiimti reketininkus ir buvo ramiai paleistas. Nepamirškite, kad įstatymo požiūriu puolanti šalis bus pripažinta kalta, net jei auka nukentės daugiau. Net jei ji yra suluošinta.

Būtina savigyna, kai tave puola.

Bet tik tada, kai puola. O jeigu jis tik grasina, o tu į piktnaudžiavimą ir kumščių demonstravimą atsakai luošinančiu smūgiu, tai Baudžiamasis kodeksas gina nebe tave, o tavo auką. Ir iš aukos pavirsti nusikaltėliu. Tai yra įstatymo aspektas, kurį turite žinoti, kad staiga neatsidurtumėte kalėjimo gultuose. Pilietis turi teisę į savigyną užpuolimo metu tik situacijose, kurios aiškiai kelia grėsmę jo ir jo artimųjų gyvybei. Visais kitais atvejais jis negali pasikliauti įstatymo švelnumu.

Tas pats pasakytina ir tais atvejais, kai kaip atsakomųjų ginklų buvo naudojamos ne atsitiktinės plytos, kuolai, rašomieji peiliai ir virtuviniai peiliai, o įstatymų draudžiami šaunamieji ir ašmeniniai ginklai, taip pat granatos, granatsvaidžiai, toksinės medžiagos, tankai ir didelio kalibro artilerija. . Apie ką turiu įspėti skaitytoją. Tačiau tamsioje alėjoje sutikus banditų grupę rekomenduoju šio įstatymo geriau neprisiminti. Kad nesusilpnėtų smūgio jėga. Nes įstatymas net ir blogiausiu atveju gali nusiųsti netyčia žudiką į ne tokias tolimas vietas tik pusantro dešimtmečio. O banditams lemta visą likusį gyvenimą.

O dabar papasakosiu apie dar vieną, bet šį kartą tragišką įvykį. Prancūzijos karatė čempioną, daugelio diržų, medalių ir kt., sporto ir kovinių apdovanojimų laimėtoją, smūgiu į nugarą nužudė jaunas paauglys chuliganas. Turiu omenyje tai, kad negalite laikyti savo įgūdžių panacėja nuo visų galimų negerovių. Galite prarasti.

Baigdamas pacituosiu tikrai išmintingą senovės Rytų kovotojų taisyklę: laimėtas mūšis yra tas, kuris neįvyko! Be to, leiskite priminti mūsų buitinį, galbūt ne tokį įmantrų, bet iš esmės tikslų sakinį: nėra jokios gudrybės prieš laužą! Taigi pabandykite laimėti kovą jos nepradėję. Laikydamiesi jų, būsite labiau apsaugoti nuo netikėtumų nei net turėdami juodą diržą karatė.

Pagal medžiagą iš knygos „Išgyvenimo mokykla ekonominės krizės sąlygomis“.
Andrejus Iljičevas.

Refleksologija vadinamas mokslas siūlo vaistų vartojimą pakeisti kitais, daugiau įdomiais būdais. Šios srities mokslininkai mano, kad žmogus turi tam tikras kūno vietas, kurias paspaudus galima: pašalinti galvos skausmas, atsikratyti rūpesčių ar net išgydyti nemigą.

Ar gali įsivaizduoti? Ir tai nėra magija. Ir tai toks neįprastas mokslas. Ir, kaip sakoma, yra tik vienas būdas patikrinti jo teisingumą – patikrinti, kaip veikia tie patys taškai.

Na? Ar esate pasiruošę nedideliam eksperimentui? Tada eime.

Prieš nosies užgulimą

Esame tikri, kad kiekvienas iš jūsų yra susipažinęs su tokiu nemaloniu dalyku kaip sloga. Paprastai jis ateina pačiu netinkamiausiu momentu. Ir tai gali gana apnuodyti mūsų gyvenimus. Jei manote, kad čia nėra nieko blogo. Mes skubame jus atkalbėti. Gydytojai mano, kad nosies užgulimas gyvenimo kokybę mažina labiau nei tokios nemalonios ligos kaip plaučių ir net širdies ligos.

Atrodytų neįtikėtina, bet su sloga galima kovoti savimasažu. Norėdami tai padaryti, turite paveikti taškus, esančius grioveliuose virš nosies sparnų. Tiesiog masažuokite du simetriškus taškus vienu metu 2-3 minutes. Ir jūs pastebėsite, kaip nosyje pradės tirpti nemalonios gleivės.

Streso sumažinimas

Jei kas nors iš jūsų nežino, mes tiesiog privalome perduoti jums šią informaciją. Stiprus stresas sukelia ne tik moralinę depresiją, bet ir pablogina žmogaus fizinę sveikatą. Būtent tai prisideda prie: nemigos, galvos skausmo, skrandžio sutrikimų, nuolatinis jausmas nuovargis, peršalimas ir lėtinių ligų paūmėjimas.

Ir dabar jūs suprantate teisingai. Tau reikia su juo kovoti! O dabar mes pasiūlysime metodą, kurį gali įvaldyti kiekvienas.

Pajuskite nedidelius įdubimus pakaušyje, jie išsidėstę simetriškai, tiesiai po pakaušio kaulu, ties plaukų linija, galvos ir kaklo sandūroje. Šiuos taškus galite masažuoti po vieną arba vienu metu. Tai geriausia padaryti su vidurinių pirštų pagalvėlėmis, sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę.

Nerimo būsenai numalšinti dažniausiai pakanka 5 minučių tokio savimasažo. Nustebsite, bet po tokių veiksmų tikrai pasijusite geriau. Būtinai išbandykite!

Galvos skausmas

Kas gali būti blogiau nei galvos skausmas ar migrena? Kai taip nutinka, tiesiog neįmanoma galvoti apie nieką kitą. Sutikite, jūs galite susidoroti su galvos skausmais be tablečių ir specialių tepalų. Kaip jau supratote, šis negalavimas taip pat greitai išnyksta dėl tam tikrų taškų masažo.

Vienas iš jų yra tiesiai virš nosies tiltelio. Norėdami jį rasti, mintyse nubrėžkite liniją, jungiančią antakius. Stebuklų taškas yra pačiame jo centre. Be to, jį paspaudus galima sumažinti akių įtampą.

Taip pat efektyvus yra dviejų simetriškų taškų, esančių virš išorinių antakių galiukų, masažas. Taškai yra ant plaukų linijos. Jei masažuojant šias vietas visiškai nepašalina diskomfortas, tuomet tai tikrai jas gerokai sumažins.

Kaip save nudžiuginti?

Pagalvokite apie save, kai mokykloje ar darbe yra didelis krūvis. Žinoma, šiuo metu jūsų geriausi draugai yra miego trūkumas ir nuovargis. Tiesa? Šios dvi sąlygos neleidžia 100 % susidoroti su kasdienėmis užduotimis. Kas ten! Vos gali stovėti ant kojų.

Jei visiškai neturite laiko, atsigulkite ir atsipalaiduokite dienos metu. Pabandykite paveikti tašką, esantį aukščiau esančioje įduboje viršutinė lūpa. Tai vadinamasis „linksmumo taškas“.

Kita panašios funkcijos vieta yra tiesiai delno centre. Pamasažuokite abu delnus paeiliui ir vietoj vangumo ir mieguistumo pajusite, kaip energija užpildo jūsų kūną.

Na, o kad pagaliau pabustumėte, pamasažuokite ausų spenelius nykščiais ir rodomaisiais pirštais.

Tonizuojantis kiekvieno taško masažas turi būti atliekamas gana intensyviai spaudžiant 30-60 sekundžių kiekvienoje vietoje. Tai viskas! Jūsų energingumas garantuotas!

Dantų skausmo malšinimas

Žinoma akupresūra nepadės išgydyti blogų dantų. Tačiau jei šiuo metu nėra galimybės apsilankyti pas odontologą, savimasažas gali padėti išgyventi net iš pirmo žvilgsnio nepakeliamus pojūčius.

Pirmąjį tašką galima rasti tarp nykščio ir rodomojo piršto. Maždaug pora centimetrų nuo membranos krašto. Jį atpažinsite iš mažos depresijos.

Kitas veiksmingas taškas danties skausmui malšinti yra viršutinio ir danties sankirtoje apatinis žandikaulis. Su uždarytais dantimis raumenys šiuo metu šiek tiek išsikiš. Kai žandikauliai atpalaiduojami, šioje vietoje susidaro įdubimas. Masažuoti reikia simetriškas vietas – tuo pačiu metu. Paprastai skausmui malšinti pakanka 2-3 minučių.

Bet jei tai nepadeda geriau, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Siekiant išvengti nugaros skausmo

Mums atrodo, kad dauguma mūsų skaitytojų yra gana jauni. Tačiau atrodytų, kad net jauname amžiuje kartais apima jausmas, kad esi „senas senelis“. Na, tas pats, kai ilgai sėdi, tada staiga atsistoji, ir tau pradeda skaudėti nugarą.

Skamba pažįstamai? Toks skausmas yra viena dažniausių priežasčių, kodėl kreipiamasi į gydymą. Medicininė priežiūra. Jis gali būti siejamas su: stuburo diskais, nervų galūnėmis, raumenimis ir kitomis svarbiomis kūno dalimis. Žinoma, kai einate į ligoninę, jums gali būti pasiūlyta daugybė skirtingų gydymo metodų. Pradedant tempimu ir baigiant operacija.

Na, palaukite, gal pirmiausia pabandysime patys įveikti nugaros skausmą. Nesijaudink! Tai iš tikrųjų veikia. Netgi tyrimai parodė, kad kai kuriems žmonėms akupresūra yra veiksmingesnė už „daktarų priemones“.

Taigi pradėkime

Vieta nykštys kairė ranka ant juostos tarp nykščio ir smiliaus dešinė ranka.

Norimas taškas yra tiesiai po stambiųjų ir kaulų jungtimi rodomasis pirštas. Paspauskite šį tašką iš viršaus - kairės rankos nykščiu, o iš apačios - kairės rankos rodomuoju pirštu. Nuleiskite likusius kairės rankos pirštus. Kai pirmą kartą paspausite tam tikrą tašką, tikriausiai pajusite nedidelį skausmą ar deginimo pojūtį. Tačiau nesijaudinkite: tai reiškia, kad spaudžiate reikiamoje vietoje ir skausmas greitai praeis. Pamatysite.

Pykinimo malšinimas

Daugiausiai gali kilti nemalonus jausmas, kai: pusryčiai, pietūs ar vakarienė prašo išeiti įvairių priežasčių. Nesvarbu, ar tai būtų judesio liga kelyje, ar tiesiog sugedęs produktas. Kad ir kas tai buvo. Bet kokiu atveju norėtumėte jo atsikratyti. Mes, žinoma, nesame gydytojai, bet galime padėti, pasakodami apie tuos pačius „stebuklingus taškus“.

Kad pykinimas paliktų jus ramybėje, turite rasti ypatingą vietą. Žingsnis 3 pirštų pločiais žemyn nuo skersinės raukšlės ties riešo ir nykščiu paspauskite tašką tarp dviejų didelių sausgyslių.

Radau? Štai jūsų problemos sprendimas. Nykščiu ir rodomuoju arba viduriniu pirštu tvirtai paspauskite abi riešo puses. Tada švelniai, bet stipriai masažuokite jį sukamaisiais judesiais keletą minučių. Galite pajusti palengvėjimą – iš karto. Tačiau kartais tai užtrunka iki 5 minučių.

Yra dar vienas veiksmingas, bet mažesnis efektyvus metodas, slopina pykinimą. Giliai kvėpuodami turite paglostyti vieną riešą prie kito. Tęskite keletą minučių, kol pajusite, kad pykinimas liaujasi.

Kai kuriems gali atrodyti, kad paglostyti ar trinti riešus yra lengviau nei surasti ir masažuoti mielą vietą. Tačiau, kaip jau minėjome, kai kuriais atvejais ši technika neveikia. Ir galų gale vis tiek reikia šiek tiek bakstelėti pirštus.

Gilus miegas

Daugelis žmonių, kenčiančių nuo nemigos, domisi: „Ar žmogus turi tokį tašką, kuris tarnauja kaip „kūno jungiklis“? Norėjau ir iškart užmigau. Daugiau jokių kankinimų ir begalinio avių skaičiavimo, su užmerktos akys.

Tiesą sakant, kiekvienas žmogus turi keletą šių „jungiklių“. Paspaudę specialius taškus, galite kiek įmanoma atsipalaiduoti, o tai leis atsikratyti nemigos požymių.

Pirmasis taškas yra vieta, esanti 1 centimetro atstumu nuo išorinio akies kampo. Turėtumėte jį masažuoti rodomuoju ir viduriniu pirštu, ir jūs nepastebėsite, kaip tikrovė susimaišo su miegu.

Antras naudingas taškas užmiegant – sritis tarp antakių. Norėdami jį suaktyvinti, turite kelis kartus paspausti rodomuoju pirštu.

Na, o jei norite, kad miegas ateitų beveik akimirksniu, turite paspausti aukščiau esančius punktus akių obuoliai, dviem kumščiais. Po to nuleiskite akių vokus ir pabandykite vidiniu žvilgsniu pamatyti savo kojas.

Bendra organizmo būklė

Jei staiga susidomėjote – ar yra toks taškas, kuris gali tonizuoti visą jūsų kūną? Užtikriname jus, kad jis egzistuoja!

Ir ši „stebuklų vieta“ yra tiesiai virš antakių, kaktos viduryje. Jis taip pat vadinamas „trečiąja akimi“. Na, jei manai, kad ji turi kažkokią magišką galią. Tai visai ne taip! Nedideliu spaudimu masažuojant kaktos odą, šioje vietoje žymiai pagerėja kraujotaka organizme, sumažėja raumenų įtampa, puikiai stimuliuojama smegenų veikla.

Paspaudus šį tašką taip pat pagerėja koncentracija, mažinamas galvos skausmas ir akių nuovargis. Jie taip pat sako, kad reguliarus šio taško masažas leis jums išsiugdyti intuicijos jausmą. Jei atvirai, mes patys to nebandėme. Bet jei staiga jums pasiseks, galite būti saugiai laikomas galingu ekstrasensu.

Palpitacijos

Kiekvienas iš jūsų gali susidurti su nemalonia situacija, kai iškvėpus negalite atgauti kvėpavimo ir jūsų širdis tuoj „iššoks iš krūtinės“ arba, priešingai, sustos. Tokią būseną galima patirti po skubotos kelionės į mokyklą ar svarbaus susitikimo.

Ir atrodo, kad nuo šio laiko praėjo nemažai laiko, bet tavo širdis vis dar plaka kaip pašėlusi. Sustabdyti! Tik dabar neskubėkite bėgti raminamųjų, išsklaidydami ir taip neramus organą. Šiuo atveju taip pat radome tašką, kuris padės jums susivokti.

Vieta, atsakinga už širdies veiklą, yra delne, po nykščiu. Jei sulenksite pirštus, smiliumi, įsidės tiesiai į jį.

Jei pulsas padažnėja, masažuokite šį tašką sukamaisiais judesiais prieš laikrodžio rodyklę. Kai lėtai – pagal laikrodžio rodyklę. Bet apskritai tai viskas. Jūsų širdis rami, o kūnas džiaugiasi, kad šį kartą nebuvo tablečių.

Premija

Mes išvardijome tik keletą mūsų kūno taškų, kurių poveikis kai kuriose situacijose gali jums padėti. Tačiau nepamirškite, kad priklausomai nuo spaudimo tam tikrame taške intensyvumo ir greičio, galite ne tik išgydyti save ar savo draugą, bet ir pakenkti.

Prisiminkime mirtinus kinus kovų menai- „Dim Mag“. Tai būdas paveikti tuos žmogaus taškus. Kai kurie mokslininkai, tyrinėjantys šią techniką, teigia, kad jos poveikis yra panašus į „sunkų širdies smūgį“.

Kitaip tariant, tam tikrų vietų spaudimas sukuria ir teigiamą, ir neigiamą poveikį žmogaus sveikatai. Smūgis, atliktas į tam tikrą tašką, gali sukelti net mirtį.

Dim Mag menas minimas daugelyje filmų. Tačiau garsiausias epizodas yra iš filmo „Kill Bill 2“. Kai Beatrix Kiddo nužudo Bilą 5 pirštų smūgiu. Laimei, širdis yra vienas iš saugomų mūsų kūno organų. Jį saugo: plaučiai, diafragma ir visa krūtinė.

Visa tai priskiria Beatrix Kiddo streiką tarp daugybės technikų, kurių praktiškai neįmanoma atlikti Tikras gyvenimas. Tačiau, kad ir kaip būtų, darykite spaudimą savo kūnui – būkite atsargūs.