Daugelis tėvų yra girdėję, kad vaikams kalcio reikia visapusiškam skeleto formavimuisi, kaulų ir dantų augimui. Tačiau šio mineralo vaidmuo yra tik skeleto sistema nėra ribojamas, todėl šio elemento patekimas į vaiko organizmą su maistu ar papildomais junginiais, kaip nurodė gydytojas, turi būti griežtai stebimas.

Kodėl vaikui reikia kalcio?

Kalcis ne tik formuoja skeletą ir suteikia jam tvirtumo, bet ir yra daugelio fermentų sistemų ir įvairių procesų dalis, dėl kurių vyksta įvairios kūno reakcijos. Taigi kalcio jonai padeda:

Pakankamas kalcio kiekis kartu turi antistresinį, antialerginį ir priešuždegiminį poveikį. Jis skiriamas vaikams, sergantiems ūminis kraujo netekimas, prieinamumas ir , prieinamumas ir daugelis kitų sąlygų. Svarbu užtikrinti, kad kūdikis su maistu gautų pakankamai kalcio, pradedant nuo ankstyvas amžius. Tai svarbu norint išvengti rachito ir nervų susijaudinimo problemų. Bet kalcis gali būti pasisavinamas tik kartu su kalciu, gaunamu su maistu, kitaip jo pasisavinimas bus sutrikęs.

Yra tam tikri standartai kalciui, kuris turi būti tiekiamas su maistu ir gėrimais, taip pat papildomais vaistais. Nuo gimimo iki šešių mėnesių vaikui reikia apie 400 mg kalcio, nuo šešių mėnesių iki metų – iki 600 mg, nuo vienerių iki 10 metų – iki 800 mg, o po 10 metų – apie 600 mg. 1000-1200 mg.

Tais atvejais, kai vaiko organizmas kenčia nuo kalcio trūkumo, atsiranda įvairių sveikatos problemų - tai reikšmingi ūgio ir svorio rodiklių atsilikimai, taip pat psichoemocinio vystymosi slopinimas. Jei tai ankstyvas amžius – pirmieji dveji gyvenimo metai, kalcio trūkumas (dažniausiai kartu su) sukelia medžiagų apykaitos patologijų formavimąsi, o tai negydant gresia skeleto deformacijomis, virškinimo, augimo ir vystymosi, darbo problemomis. nervų sistema. Jei tai vyresni vaikai, kartu su skeleto problemomis jie kenčia nuo plaukų ir nagų augimo, sulinkimo ir kitų laikysenos, dantų patologijos ir raumenų distonija, medžiagų apykaitos sutrikimai ir kitos problemos.

Kalcio papildų skyrimas turi būti griežtai pagrįstas gydytojo, nes kalcio perteklius gali pažeisti inkstus ir kūno audinius, sudaryti kalcifikaciją. Be to, kalcio druskos dažnai būna sunkiai virškinamos, veikia virškinimą ir gresia vidurių užkietėjimu. Kalcio atsargas svarbu papildyti tik dieta, o vaistai skiriami tada, kai įvairios patologijos ir su dideliu mineralų trūkumu.

Dėmesys kalcio papildams

Kalcio trūkumas gali išsivystyti nuo mažens, jei kūdikis šiek tiek kalcio gavo per placentą gimdoje arba po gimimo negavo motinos pieno ir kartu su juo kalcio. Daug prasčiau kalcis pasisavinamas iš pieno mišinio, o dar labiau – iš nepritaikytų papildomo maitinimo produktų.

pastaba

Jei kalcio papildai yra būtini, gydytojai dažniausiai rekomenduoja vaikams nereceptinius kompleksinio veikimo vaistus – kalcio derinį su jo pasisavinimą gerinančiais vitaminais. Tačiau kai kuriais atvejais kalcio papildai gali būti rekomenduojami kaip gydomieji preparatai kartu su šiuolaikinės formos.

Svarbu atsižvelgti į tam tikrus veiksnius ir sudėtį vaistai, kuriuos galima klasifikuoti pagal kelis kriterijus:

Vartojant kiekvieną vaistą, svarbu nustatyti tikslų kalcio kiekį, reikalingą pagal amžių. Taip yra dėl to, kad jonizuoto kalcio perdozavimas taip pat gali sukelti neigiamų pasekmių dėl kūdikio sveikatos. Be to, svarbu nustatyti griežtas vaistų vartojimo indikacijas, be gydytojo leidimo draudžiama vartoti bet kokius vaistus, ypač mažiems vaikams.

Kalcio papildų vartojimas vaikams: savybės

Vaikai, vartojantys kalcio papildus, turi savo charakteristikos, kurios priklauso nuo amžiaus. Tačiau fiziškai kūdikio žarnynas bet kuriame amžiuje negali pasisavinti daugiau nei 600 mg kalcio vienoje vaisto dozėje. Todėl skiriant vaistą svarbu atsiminti tokius niuansus profilaktinis paskyrimas kalcio ar jo terapines dozes. Svarbu, kad vienkartinė dozė būtų fiziologinė, keičiant paros dozę – kalcio suvartojimą skaidant į kelias dalis.

pastaba

Vaistų pavidalu gautas kalcio perteklius žarnyne tiesiog nepasisavinamas ir nepakitęs išsiskiria su išmatomis, o suleidus kalcio į veną, jo perteklius pašalinamas su šlapimu.

Esant specialioms indikacijoms, kai reikia vartoti dideles kalcio dozes (kurios, laimei, vaikams pasitaiko retai), paros kalcio kiekį reikia padalyti į kelias dozes, kad jis visiškai pasisavintų.

Taip pat daugelis mokslininkų pataria atkreipti dėmesį į laiką, kada vartojami kalcio papildai – dėl tam tikrų medžiagų pasisavinimo kasdienių ritmų kinta ir kalcio pasisavinimas. Mokslininkų teigimu, maksimalus kalcio pasisavinimas vyksta naktį, o tai ypač svarbu skeleto augimui ir dantų emalio stiprinimui. Naktį suaktyvėja kalcio sekrecija, kuri turi įtakos absorbcijai, įskaitant kalcį, ir susidarymą. kaulinis audinys.

Jei kalcio papildus reikia vartoti kelis kartus per dieną, tai verta daryti tarp pagrindinių valgymų – tarp pusryčių ir pietų arba popietinių užkandžių ir vakarienių. Esant galimybei tokius preparatus reikėtų gerti su citrusinių vaisių sultimis, kuriose yra citratų, kurie gerina kalcio pasisavinimą organizme. Jei šie vaistai yra kalcio gliukonato pavidalu, juos reikia nuplauti švariu negazuotu vandeniu arba pienu.

Kalcis gali konkuruoti su kitais mineralais dėl absorbcijos. Tai ypač svarbu geležies atžvilgiu. Vartojant kalcio papildus, reikia skirti bent 3-4 valandas, antraip vaistai tiesiog nepasisavins ir neturės poveikio. Todėl kalcio papildus reikėtų vartoti po pietų, o geležies – ryte.

Šiandien jie praktiškai nenaudojami pediatrinėje praktikoje. injekcijų formos kalcio papildai, padedantys pašalinti kalcio trūkumą. Tokios priemonės gali būti naudojamos tik skubi pagalba dėl kraujavimo, traukulių ar ūminės alerginės reakcijos.

Dažniausios intraveninės formos yra kalcio chloridas ir kalcio gliukonatas. Jie leidžiami, jei reikia, griežtai į veną, jų poodinė arba injekcija į raumenis draudžiami, jie sukelia audinių nekrozę ir randų susidarymą bei pažeidimus. Vaikams rekomenduojamos tik geriamosios kalcio papildų formos.

Kas yra kontraindikuotinas, koks galimas šalutinis poveikis

Nors kalcio preparatai yra klasifikuojami kaip gana saugūs vaikų praktikoje ir gerai toleruojami, negalima atmesti individualių jautrumo reakcijų, šalutiniai poveikiai Vartojimas ir kontraindikacijos jo vartojimui. Kalcio junginiai, nors ir palyginti nedideli, kartais gali paveikti Virškinimo traktas, kuris gresia vidurių užkietėjimu ar pilvo pūtimu, rečiau – viduriavimu ir skausmu. Kalcio papildų derinys su citratais padės sumažinti tokio poveikio tikimybę, tačiau vaikai dažnai vystosi alerginės reakcijos ant odos. Be to, yra keletas kontraindikacijų vartoti kalcio papildus vaikystė, nors jis yra gana mažas. Jie apima:

• alerginės reakcijos į sudedamosios dalys vaistas (dažniausiai ne pačiam kalciui, o papildams)
• nustatyta (didelė kalcio koncentracija plazmoje)
• (padidėjęs prieskydinių liaukų darbas)
• inkstų patologijų buvimas ir jų nepakankamumas
• kūno neoplazmos
• Prieinamumas .

Dažnai atsargiai reikia gydyti kalcio preparatais, jei vaikas turi (kalcio druskų atsiradimas šlapime), o tai gali rodyti medžiagų apykaitos sutrikimą ir polinkį.

Kalcio papildų pasirinkimas vaikams

Kalcio papildų skyrimą ir parinkimą, vartojimo formą ir dozavimą nustato tik gydytojas, atsižvelgdamas į galimos kontraindikacijos ir alergijas, taip pat įvertinti vaistų biologinį prieinamumą ir galimą neigiamą jų vartojimo poveikį. Taikoma:

Kalcio chloridas , kuriame yra 27% kalcio. Jis gaminamas ampulėse ir buteliukuose su 5% arba 10% tirpalu. Jis gerai tirpsta vandenyje, vartojamas per burną ir absorbuojamas žarnyne vidutiniškai 30% suvartotos dozės. Jis linkęs dirginti virškinimą, sukeldamas rėmenį ir pilvo skausmus, vaikams vartojamas itin retai (gaivinimo ir gydymo tikslais).

Kalcio gliukonatas tabletėse, gerai tirpsta vandenyje, nedirgina žarnyno sienelių, vartojamas nėščioms moterims ir vaikams, gerai toleruojamas.

Kalcio laktatas yra 13% kalcio, vartojamas tabletėse, lėtai tirpsta vandenyje, nedirgina virškinimo sienelių.

Kalcio karbonatas yra 40% kalcio, yra tabletėse, blogai tirpsta vandenyje, tirpsta skrandžio druskos rūgštyje, sukeldamas reakcijas, susidarant kalcio chloridui ir anglies dioksidui. Dėl šios priežasties jis turi dirginantį poveikį Virškinimo sistema, sukelia raugėjimą, skrandžio skausmą ir vidurių pūtimą, mažina skrandžio rūgštingumą, kadangi yra antacidinis, ilgalaikis tokio vaisto vartojimas gali padaryti didelę žalą, nes kodėl tokie vaistai netaikomi vaikams. Kalcio pasisavinimas iš tokio vaisto yra nereikšmingas, nes iš pradžių vaikams mažas skrandžio rūgštingumas, o tai apsunkina jo tirpumą ir pasisavinimą.

Kalcio citratas tabletėse yra iki 25% kalcio, gerai pasisavinamas organizme ir gerai tirpsta vandenyje, kad būtų visiškai pasisavinta, būtina, kad skrandyje būtų druskos rūgštis. Dėl citrinos rūgšties jis aktyviai įsisavinamas žarnyno sienelėse, jos nedirgindamas, taip pat sumažina kalcio druskų susidarymo tikimybę inkstuose. Dėl citrinos rūgšties slopinama parathormono sintezė, kuri išplauna kalcį iš kaulų. Naudoti vaikams yra kalcio citrato formų kartu su vitaminu D3, kuris pagerina kalcio pasisavinimą.

Kalcio chelatas (organinis junginys kalcis su asparto rūgštimi), gaunamas naudojant specialų šiuolaikinės technologijos. Absorbuojamas iš žarnyno beveik 100%, be papildomų baltymų ir vitamino D3, nedirgina virškinimo ir nesukelia akmenų susidarymo tulžies pūslė ir inkstus. Šiandien jis nėra registruotas kaip vaistas Rusijoje, dar nėra nuodugniai ištirtas ir yra taikomas kaip maisto papildas maistui. Atsargiai vartoti vaikams, nes nėra patikimų tyrimų ir duomenų apie galimą saugumą.

Kalcio kompleksai vaikams

Be pavienių vaistų, yra ir kompleksinių preparatų, kuriuose yra kalcio, kurie tinka vaikams. Paprastai tai yra vitaminas D3, kuris padeda įsisavinti kalcį, taip pat kai kuriuos kitus vitaminus ir junginius.

Kalcis-D3 Nycomed - vaistas tabletėse, kurių sudėtyje yra kalcio karbonato ir vitamino D3. Absorbcija yra maža dėl to, kad kalcis yra sudėtingoje formoje.

Complivit-Calcium D3, skirtas kūdikiams - turi panašią sudėtį kaip ir ankstesnis, turi miltelių formą, kurią praskiedus gaunama suspensija. Vaikams nuo trejų metų taip pat yra vaisto tabletės forma.

Kalcidas - kiaušinių lukštų pagrindu sukurtas preparatas (jame taip pat yra kalcio karbonato), papildytas kompleksu su grupe vitaminų – visi riebaluose tirpūs, papildyti B grupės vitaminais (tiaminu, riboflavinu, cianokobalaminu, PP ir B2). Vartojamas vaikams nuo trejų metų.

Kaltsinova – kalcio preparatas hidrofosfato dihidrato junginio pavidalu, kartu su askorbo rūgštis, piridoksinas ir vitaminai A ir D. Taikoma po trejų metų.

Kalceminas – yra kalcio kartu su citratu ir karbonatu, papildytas vitaminu D3, mineralais – vario, cinko ir mangano, boro. Tinka vaikams nuo 5 metų amžiaus.

Vitaminai - kalcis plius – kramtomoji guma su kalciu kartu su citrinos rūgštimi, taip pat vitaminu D3 ir fosforu. Vartojamas vaikams nuo 3 metų amžiaus.

Visi kiti kalcio preparatai vartojami vyresniems nei 12 metų vaikams pagal instrukcijas, taip pat suaugusiems pacientams.

Visus kalcio papildus galima vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas, kad būtų išvengta perdozavimo. Pavojinga dėl inkstų ir tulžies pūslės pažeidimo, virškinimo sutrikimų bei kalcifikacijų audiniuose.

Tradiciniai receptai ir maisto papildai

Galite išgirsti patarimų, kad vaikai gali papildyti kalcio atsargas naudodami kiaušinių lukštus, koralų kalcį ir įvairius maisto papildus su kalciu šių junginių pagrindu. Bet ar verta tai daryti?

Antra, kalcio sudėtis apvalkale (taip pat ir koralų akmenų sudėtyje) yra blogai tirpūs karbonatai, kurie negali būti absorbuojami žarnyne. Net ir susmulkinti į miltelius, jie neduos jokios naudos, nes kalcio pasisavinimas iš jų yra nereikšmingas. Atsižvelgiant į sumažėjusį druskos rūgšties kiekį skrandyje, tokie junginiai praeis per žarnyną nesukeldami jokio gydymo poveikio.

Alena Paretskaya, pediatrė, medicinos apžvalgininkė

Jei palygintume Žmogaus kūnas su pastatu, tada mikroelementai bus jo statybiniai blokai. Vienas reikšmingiausių ir būtiniausių mikroelementų visaverčiam funkcionavimui yra kalcis. Jei staiga paaiškės, kad organizme jo nepakanka, tai turės įtakos kaulų, nagų, plaukų ir, žinoma, dantų būklei.

Bet, prieš skirdami sau ar savo vaikui kalcio papildų kursą, nepamirškite pasitarti su gydytoju, nes medžiagos perteklius organizme taip pat kenkia. Visur turi būti saikas. Ir tik gydytojui paskyrus kalcio suvartojimą, galite išstudijuoti kokybiškų vitaminų reitingą, kad išsirinktumėte sau tinkamiausią kompleksą.

Šio mineralo privalumai yra tokie dideli, kad jis padeda žmogui net iki jo gimimo, o tiksliau prisideda prie vaiko gimimo. Kaip tai atsitinka? Faktas yra tas, kad spermos galiukas, nukreiptas į kiaušialąstę, turi antgalį, pagamintą iš kalcio, ir būtent jo dėka jis prasiskverbia į brangų lukštą. O vos gimus kūdikiui šis elementas taip pat reikalingas jo vystymuisi, jį gauna iš mamos pieno.

Kalcis yra vienas iš pagrindinių mūsų skeleto „konstrukcijos“ elementų. Tačiau medžiaga lengvai pasišalina iš žmogaus kūno, kai atsiranda natūralūs procesai, tokie kaip prakaitavimas ar tuštinimasis. Jei po to nėra papildomo mikroelemento tiekimo į organizmą, tada prasideda kalcio pašalinimas iš kaulinio audinio.

Paprastai po 35 metų žmonės patiria kaulų retėjimą. Vyksta natūralus procesas senstant, elementas iš organizmo pašalinamas lėtai, bet nuolat, ir galiausiai tai gali vėl persekioti sveikatos problemas. Pavyzdžiui, ligų, tokių kaip osteoporozė ar artritas, atsiradimas nieko gero nežada.

Šiuolaikiniuose megapoliuose oro užterštumo lygis yra aukštas, vietomis padidėjęs radioaktyvumas, dėl kurio gali atsirasti onkologinės ligos. Kalcio jonai taip pat atlieka naudingą vaidmenį, nes jie priešinasi stroncio nusėdimui kauliniame audinyje.

Be to, kalciui reikia įvertinti, kad jis padeda virškinimo procese, dalyvauja darbe virškinimo fermentai, priešinasi alerginėms reakcijoms, reguliuoja kraujospūdį, sudaro sąlygas normaliam kraujo krešėjimui ir normalizuoja smegenų veiklą.

10 faktų apie kalcį – vaizdo įraše:

Dienos norma

Mūsų kūnas negali gaminti kalcio. Jo gauname tik su maistu arba vaistų pavidalu.

• Mikroelementų normą (apie 200 mg) kūdikiai gauna su motinos pienu.
• Vaikams iki trejų metų reikia apie 500 mg. Vaikams iki aštuonerių metų patartina suvartoti iki 800 mg.
• Jaunesniems nei 13 metų paaugliams patariama vartoti iki 1300 mg.
• Norma suaugusiems yra 1000 mg.

Suaugęs žmogus savo elemento normą gali gauti išgerdamas litrą pieno, tačiau tuo pačiu bus aprūpintas papildomomis kalorijomis ir gaus per daug sočiųjų riebalų bei pieno cukraus. Galite pabandyti gauti savo dozę su sezamo ar aguonų sėklomis, kuriose gausu kalcio, bet virškinimo trakto gali į tai reaguoti blogai, nes saikingai viskas gerai. Štai kodėl dažnai lengviau gauti savo paros norma specialių vaistų pagalba.

Taigi, pavyzdžiui, esate aistringas sveikų pieno produktų mėgėjas, vartojimo standartą galima saugiai sumažinti perpus.

Kuris geriau įsisavinamas?

Farmacijos gaminiai siūlo daugybę vaistų, kurių sudėtyje yra kalcio, ir jūs galite suglumti, galvodami, kurią kompaniją geriausia pasirinkti ir kuri bus labiausiai pasisavinta.

Svarbiausia suprasti, kad kalcio turi būti vartojama kartu su vitaminu D, kitaip nebus jokios prasmės. Būtent vitaminas D yra kalcio laidininkas į žmogaus organizmą, kuris leidžia žarnynui pasisavinti mikroelementą ir užtikrina visišką jo pasisavinimą kauliniame audinyje.

Vaistus, kurių sudėtyje yra kalcio, galima suskirstyti į tris tipus:

1. Monopreparatai. Tai produktai, kuriuose mikroelementas yra be priedų (kalcio karbonatas, kalcio laktatas, kalcio citratas ir kt.)
2. Kombinuotas. Šie produktai apima vitaminą D, kuris yra labai patogus, nes pašalina būtinybę papildomai įsigyti elemento.
3. Multivitaminas. Tai preparatai, kuriuose yra visas vitaminų kompleksas.

Norėdami sužinoti, kuriai įmonei geriau įsigyti vaistą, išstudijuokite mūsų kokybiškų vaistų su kalciu įvertinimą.

Geriausių vitaminų su kalciu įvertinimas vaikams ir suaugusiems

11 vieta. "kalcio gliukanatas"

Šios tabletės skirtos papildyti mineralų trūkumą organizme, sumažinti intoksikaciją, kovoti su uždegimais ir neutralizuoti alergijas. „Kalcio gliukanatą“ geriau vartoti jau pavalgius ir nepamirškite, kad sukramčius tabletę reikia išgerti stiklinę vandens. Leidžiami vyresni nei 3 metų vaikai. Tinka nėščiosioms ir žindančioms moterims. Kaina: apie 200 rublių.

Kalcio gliukanatas

Privalumai:

• Didelė taikymo sritis;
• Gydo įvairias ligas;
• Atkuria elemento pusiausvyrą.

Trūkumai:

• Gali sukelti vidurių užkietėjimą;
• Draudžiama, jei esate linkęs į trombozę.

Apie vaisto naudą pediatrijoje:

10 vieta. "Complivit Calcium D3"

Vitaminų ir mineralų kompleksas „Complivit Calcium D3“ yra labai populiarus tarp pirkėjų. Šiuos vitaminus dietologai rekomenduoja efektyviausiai skatinti kalcio ir fosforo apykaitą. Jie gaminami vaisių pastilių pavidalu, kurie kramtomi arba ištirpinami valgio metu. Kalcio kiekis - 500 mg. Tinka vyresniems nei trejų metų žmonėms. Nėščioms moterims geriau susilaikyti nuo šio vaisto vartojimo, o jei jos vartoja, tada tik gavus gydytojo leidimą. Vidutinė kaina: 250 rublių.

Complivit Calcium D3

Privalumai:

• palengvinti osteoporozės simptomus;
• Papildyti Ca arba D3 trūkumą;
• Kaina.

Trūkumai:

• Gali pasireikšti alerginės reakcijos;
• Yra kontraindikacijų.

9 vieta. "Kalcepanas"

Moterims, norinčioms palengvinti osteoporozės simptomus ir sureguliuoti hormoninis fonas, pakeistas po keturiasdešimties metų, tiks kombinuota medžiaga su kalciu "Kalcepanas". Jame yra ne tik Ca, bet ir įvairių žolelių ekstraktų, taip pat mikroelementų B2, B6, D3 ir C. Išsipalaidavimo forma yra dražių pavidalo. Kaina: apie 450 rublių.

Kalcepanas

Privalumai:

• Dėl turtingo vaisto turinio normalizuojasi kalcio metabolizmas;
• Rūpinasi plaukų ir odos grožiu;
• Padeda sintetinti kolageną;
• Atkuria kaulinį audinį.

Trūkumai:

• Netinka vaikams.

8 vieta. "Vitrum kalcis + vitaminas D3"

„Vitrum Calcium + Vitamin D3“ galima vadinti šeimyniniu kompleksu, nes jis tinka įvairaus amžiaus kategorijoms ir bus vienodai naudingas vaikams (išskyrus jaunesnius nei 8 metų), moterims, vyrams ir pagyvenusiems žmonėms. Vaistas puikiai papildo Ca trūkumą ir pagerina visišką kalcio metabolizmo funkcionavimą. Vidutinė kaina yra 250 rublių.

Vitrum kalcis + vitaminas D3

Privalumai:

• Kurių sudėtyje yra ir Ca, ir D3;
• Tarnauja osteoporozei gydyti;
• Tinka senyviems pacientams.

Trūkumai:

• Vaikai iki 12 metų skiriami tik pasikonsultavus su gydytoju;
• Yra kontraindikacijų;
• Inkstų ligoms gydyti draudžiama.

7 vieta. „Calcemin Advance“

Kombinuota vaisto vitaminų ir mineralų sudėtis skirta kompensuoti vitamino D3 trūkumą ir pagerinti raumenų ir kaulų sistemos būklę. Calcemin-Advansa tabletės yra pailgos ir rausvos spalvos. Veikliosiose medžiagose yra 500 mg kalcio ir 200 TV vitamino D3. Skiriamas tais atvejais, kai reikia papildyti mikroelementų atsargas, taip pat raumenų ir kaulų sistemos gydymui bei osteoporozei gydyti. Apytikslė kaina priklauso nuo tablečių formos ir svyruoja nuo 400 iki 900 rublių.

Calcemin Advance

Privalumai:

• Tinka paaugliams;
• Greitai papildo elemento trūkumą;
• Stiprina nagų augimą.

Trūkumai:

• Nepriimtina, kai urolitiazė;
• Amžiaus riba;
• Gali būti individualus jautrumas.

6 vieta. Kalcis D3 vaikams, gamintojas "LUMI"

Šis vitaminų ir mineralų kompleksas pasitvirtino kaip papildomas kalcio ir vitamino D šaltinis, todėl jį gerai toleruoja vaikai. Vaisto vartojimo kursas greitai kompensuoja kalcio trūkumą, o tai galiausiai skatina visavertį vaiko augimą ir vystymąsi, stiprina kaulus, teigiamai veikia bendrą savijautą ir mokymosi gebėjimus. Vaistas rekomenduojamas vaikams nuo 3 metų amžiaus. Galima įsigyti granulių suspensijai paruošti, paketėliais po 2,15 g. Kaina vaistinėse apie 8-9 rublius už 1 paketėlį.

Kalcis D3 vaikams, LUMI

Privalumai:

• patogi pakuotė: vienas paketėlis vienai dozei;
• malonus skonis, kuris patinka vaikui;
• kaina.

Trūkumai:

• galimas individualus netoleravimas produkto komponentams;
• amžiaus riba (nuo 3 metų).

5 vieta. "Calcium D3 Nycomed"

Išstudijavus vartotojų rekomendacijas, penkta vieta mūsų reitinge kokybiški vaistai Dedame „Calcium D3 Nycomed“. Tai vitaminų ir mineralų kompleksas, kuriame yra ir Ca, ir vitamino D3. Galima įsigyti apvalių sniego baltumo tablečių pavidalu su mėtų arba citrusinių vaisių skoniu. Jo pagrindinis tikslas – reguliuoti mikroelementų mainus ir pašalinti jų trūkumą. Tinka vaikams nuo 3 metų, paaugliams ir suaugusiems. Dozavimas: 500 mg elementinio kalcio. Vidutinė pakuotės kaina yra 285 rubliai.

Kalcio D3 Nycomed

Privalumai:

• Pagerina išorinę odos būklę;
• Kovoja su trapiais nagais;
• Tinka osteoporozės profilaktikai;
• Normalizuoja širdies veiklą.

Trūkumai:

• Netinka mažiems vaikams;
• Gali būti alergija komponentams.

4 vieta. "Calcium Sandoz Forte"

Puikiai pasiteisino prancūziškas vaistas „Calcium Sandoz Forte“, atstovaujantis makro ir mikroelementų derinį, skirtą stimuliuoti fosforo ir kalio apykaitą. Išoriškai tai yra baltos putojančios tabletės su vos ryškaus citrusinio aromato. Dozavimas 500 mg jonizuoto kalcio. Tinka suaugusiems ir vaikams nuo 2 metų. Kaina 330 rublių.

Calcium Sandoz Forte

Privalumai:

• Pasitvirtino sergant įvairios kilmės osteoporoze;
• Geras pagalbininkas esant alerginėms reakcijoms;
• Skysta tepimo forma, tinka pacientams, turintiems rijimo problemų.

Trūkumai:

• Galimos problemos su išmatomis;
• Gali pasireikšti migrena.

3 vieta. „Multi-tabs Baby Calcium“

Jei turite Mažas vaikas nuo 2 iki 7 metų, tuomet „Multi-tabs Baby Calcium“ pakuotė bus puikus pasirinkimas subalansuotam vitaminų deriniui. Šis vaistas užtikrina tinkamą kaulinio audinio formavimąsi, padeda stiprinti dantų emalį ir užkirsti kelią klastingam kariesui. Prieš naudodami būtinai pasitarkite su gydytoju. Vidutinė kaina yra 500 rublių.

Multi-tabs Kūdikių kalcio

Privalumai:

• Skonių įvairovė;
• Nuostabi kompozicija;
• Vaikams tai patinka.

Trūkumai:

• Gali pasireikšti alergija;
• Kaina.

2 vieta. "Vitakalcinas"

dalis vaistas sudėtyje yra veikliosios medžiagos kalcio karbonato. Skiriamas pacientams, kenčiantiems nuo padidėjusio rūgštingumo skrandžio sulčių ir susijusias virškinimo trakto ligas. Sukurta neutralizuoti druskos rūgštį ir taip sumažinti skrandžio sulčių rūgštingumą. Taip pat rekomenduojama naudoti sergant osteoporoze, vaikų rachitu, kariesu ir kitomis sveikatos problemomis. Kainuoja apie 100 rublių.

Vitakalcinas

Privalumai:

• Platus pritaikymo spektras;
• Prieinamumas;
• Efektyvumas.

Trūkumai:

• Gali pasireikšti alerginės reakcijos;
• Parduodant sunku rasti.

1 vieta. "Kalceminas"

Vartotojai dažnai klausia, kuo skiriasi Kalcemin ir Kalcemin Advance? Atsakymas paprastas. Skirtumas yra mikroelementų kiekyje. Kalcemine jo yra perpus mažiau, tik 250 mg. Tai turi neabejotiną pranašumą, nes kai žmogus per dieną suvartoja pakankamai pieno produktų, jam visai nereikia didelės Ca dozės. Be to, „Kalcemin“ gali vartoti vaikai nuo 5 metų. Gydymo kurso trukmę nustato gydantis gydytojas. Kaina svyruoja nuo 300 iki 900 rublių, priklausomai nuo tablečių skaičiaus.

Kalceminas

Privalumai:

• Esant virškinimo trakto problemoms, užtikrina Ca elemento įsisavinimą;
• Padeda sulėtinti kaulinio audinio irimo procesą;
• Pagerėja plaukų, nagų ir odos būklė.

Trūkumai:

• Gali sukelti pykinimą ir vėmimą;
• Galimos alerginės reakcijos.

Išvada

Mikroelementas Ca atlieka vieną iš pagrindinių vaidmenų žmogaus sveikatai. Svarbu, kad būtų pilnas įsiurbimas į organizmą, nes tada išnyks daugelis bėdų, kurios sukelia ligas. Tačiau, pasisotindami vitaminais, neturėtumėte pamiršti ir sporto, nes be fizinė veikla našumas bus žemas.

Kaip teisingai vartoti kalcio papildus - vaizdo įraše:

Tau taip pat gali patikti:

Geriausios 2019 m. kaklo juostos

Kalcis – gyvybiškai svarbus svarbus elementas bet kuriam gyvam organizmui – vienas iš pagrindinių skeleto ir visų kaulų statybinių blokų, nepakeičiamas aktyvus šarminių žemių komponentas, dalyvaujantis daugelyje pagrindinių medžiagų apykaitos procesų organizme.

Tačiau mes jį vartojame su maistu šiuolaikinės tendencijosžymiai sumažinti ir taip mažas natūralaus kalcio dozes gaminiuose. Vienintelis būdas papildyti trūkumą yra naudoti specialius vaistus. Tačiau kaip išsirinkti optimalią kalcio formą, kurią organizmas greitai ir visiškai pasisavintų ir tuo pačiu būtų nebrangus?

Kodėl reikalingi kalcio papildai?

Pasirinkimas būtinas vaistas reikia pradėti nuo jo reikšmės organizmui suvokimo, taip pat naudingų savybių ir galimą vaisto vartojimo riziką.

Suaugusiems

Kalcis suaugusiųjų organizme atlieka daugybę gyvybiškai svarbių sisteminių funkcijų. Jis būtinas kaulų ir dantų audiniams, normalizuoja kraujo krešėjimą, užtikrina normalią raumenų susitraukimo funkcijos veiklą.

Naujausi tyrimai rodo, kad būtent kalcis lėtina senėjimo procesus kompleksinėje terapijoje, elementas veikia kaip vėžio vystymosi inhibitorius. Vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms kalcis būtinas kovojant su osteoporoze, menopauze, taip pat su aukštu kraujospūdžiu ir kai kuriomis širdies ir kraujagyslių sistemos problemomis.

Šis elementas taip pat blokuoja sočiųjų riebalų pasisavinimą žmogaus organizme, normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, kovoja su „bloguoju“ cholesteroliu.

Vaikams

Kalcis yra svarbiausias mineralas vaikams, pradedant nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Tai padeda vaikui visapusiškai vystytis ir būti sveikam. Šis elementas vaiko kūne dalyvauja daugiau nei trys šimtai biocheminius procesus, nuo kaulinio audinio formavimosi ir vystymosi iki raumenų ir širdies ir kraujagyslių sistemos darbo.

Kalcio sudėtyje įvairių formų reguliuoja organizmo rūgščių-šarmų pusiausvyrą, saugo kraujagysles nuo pralaidumo, reguliuoja raumenų tonusas ir kraujo krešėjimą. Nepakankamas kalcio kiekis gali sukelti vaikui traukulius, išsėtinė sklerozė, rachitas, akies lęšiuko vystymosi patologijos, blogas kraujo krešėjimas. Visapusiškas kūdikio vystymasis, įskaitant aktyvų skeleto augimą, tiesiogiai priklauso nuo to, ar kūne yra pakankamai aukščiau aprašytos medžiagos.

Šiuolaikiniai mokslininkų tyrimai apie ligų atsiradimą, tiesiogiai ar netiesiogiai susijusių su kalcio trūkumu organizme, aktyviai skelbiami užsienio spaudoje. , Ši problema gali sukelti iki šimto įvairių ligų ir sindromų.

Garsiausi užfiksuoti atvejai:

1. Osteoporozė yra kaulų tankio sumažėjimas ir skeleto trapumo padidėjimas, dėl kurio labai padidėja lūžių rizika.
2. Rachitas - vaikystės liga, kurią sukelia nepakankama kaulinio audinio mineralizacija ir dėl to pakinta jo struktūra.
3. Osteomalacija yra liga, panaši į rachitą, nustatoma paaugliams ir suaugusiems.
4. Pankreatitas yra kasos uždegimas.
5. Menopauzė yra fiziologinio seksualinės konstitucijos nuosmukio sindromas.
6. Inkstų ir kepenų nepakankamumas.
7. Keisti funkciją Skydliaukė.
8. Kacheksija ir anoreksija yra organizmo išsekimas.
9. Bisbakteriozė.
10. Širdies ir kraujagyslių ligos.
11. Infekcinės, autoimuninės ir uždegiminės ligos Platus pasirinkimas.
12. Įgyti jungiamojo ir kaulinio audinio defektai.
13. Plaučių ir širdies nepakankamumas.
14. Hiperplazija.
15. Įvairios neuropatijos ir stresas.
16. Virškinimo trakto sutrikimai.

Kaip išsirinkti ir į ką atkreipti dėmesį?

Beveik visi šiuolaikiniam žmogui be natūralaus kalcio, jo reikia papildomas priėmimas vaistai, dėl nuolatinio šio naudingo elemento mažėjimo kasdienėje mityboje. Pavyzdžiui, nėščiosioms ir vaikams reikia bent pusantros paros reikiamos dozės, o ligoniams sveikimo laikotarpiu – net dvigubai. Kokį kalcį rinktis? Pažvelkime į šią problemą atidžiau.

Šiuo metu kalcio preparatai skirstomi į dvi dalis didelės grupės– Tai gyvūninės kilmės ir vaistų substratų kompleksai.

Pirmieji yra maisto papildai pagamintas iš kalkakmenio, austrių kriauklių, dolomito, gyvūnų kaulų ir kitų produktų natūralus pagrindas. Šis tipas Vaistai yra nebrangūs ir parduodami didelėmis dozėmis. Tačiau čia yra dvi savybės - paties kalcio koncentracija mišinyje (ji mažesnė nei klasikinėse gamyklinėse tabletėse), taip pat įvairūs natūralūs teršalai, ypač švinas, nes būtent jis kaupiasi kalcio nusėdimo vietose. . Esant pakankamai didelei koncentracijai, šis teršalas gali pažeisti smegenis ir širdies ir kraujagyslių sistema, beveik ir net keičia elgesį, pasireiškus agresijai ir apskritai sumažėjus intelektinėms funkcijoms.

Remiantis tyrimų rezultatais, mažiausiai tokių neigiamų priedų randama chelatinėse formose ir kalcio karbonatuose, o daugiausia – austrių kauluose ir kiautuose. Todėl jei ketinate įsigyti natūralių struktūrų kalcio preparatų, būtinai rinkitės preparatus su maksimaliu gryninimo lygiu.

Be to, kalcio papildus patartina vartoti kartu su fosforu ir magniu – taip šie komponentai tarpusavyje sustiprina bendrą teigiamą poveikį organizmui ir papildo šių mineralų netekimą. Jei organizmui trūksta kurio nors iš trijų nurodytų elementų, nesvarbu, kiek suvartosite vieną ar du kitus, jie bus labai prastai pasisavinami. Kaip papildomą moduliatorių taip pat turėtumėte naudoti (dar žinomas kaip žuvies riebalai) ir vitaminas C – pirmasis katalizuoja kalcio pasisavinimą, antrasis yra savotiškas kitų mineralų balansavimas.

Preparatai iš išgrynintų medžiagų dažniausiai yra įvairūs pusiau sintetiniai junginiai druskų pavidalu. Jie gaminami tirpalų arba suspaustų tablečių pavidalu. Čia reikėtų atkreipti dėmesį į pačią druskos formulę, nes kiekvienoje iš jų gali būti skirtinga elementinio kalcio koncentracija. Taigi kalcio gliukonate ir kalcio laktate yra tik nuo 90 iki 130 miligramų grynos medžiagos viename grame substrato, o kalcio chloridas - 270, o kalcio karbonatas - daugiau nei 400 miligramų viename grame junginio.

Geriausių vaistų sąrašas su aprašymais

Kalcio karbonatas su magniu

The kombinuotas vaistas yra didelis skaičius kalcio surišta sistemine forma. Jis vartojamas kalcio ir magnio balanso trūkumo organizme kompensavimui ir turi ryškų antacidinį poveikį virškinamajam traktui. Sojos nesukelia rūgščių ir šarmų pusiausvyros hipersekrecijos.

Vyresni nei dvylikos metų vaikai ir suaugusieji išgeria dvi tabletes po valgio, ištirpindami jas burnoje. Didžiausia dozė - 12 tablečių per dieną

Galima šalutiniai poveikiai: hiperkalcemija, išmatų konsistencijos pasikeitimas. Vaistas yra kontraindikuotinas esant sisteminiam inkstų funkcijos sutrikimui ir pacientams, sergantiems hiperkalcemija. Nėščioms moterims prieš trečiąjį trimestrą skiriama atsargiai.

Vaistas, sisteminantis kalcio ir kalcio pusiausvyrą organizme. Jis visų pirma naudojamas kovojant su hipokalcifikacija, kaip papildoma terapija skydliaukės ir kraujagyslių pažeidimams gydyti. Jis turi teigiamą poveikį gydant hemoraginį vaskulitą, pleuritą, pneumoniją, endometritą, nefritą, eklampsiją. Vartojama kaip hemostatinė priemonė ir kaip priešnuodis apsinuodijus magnio druskomis, taip pat kaip diuretikas.

Galima įsigyti tirpalo pavidalu. Suaugusieji ( į veną, labai lėtai, lašeliniu arba srove) skirti 15 mililitrų tirpalo 2 ar tris kartus per dieną, vaikams – nuo ​​penkių iki dešimties mililitrų tirpalo du kartus per dieną.

Šalutinis poveikis: bradikardija, skrandžio širdies raumens virpėjimas, karščio pojūtis, skausmas epigastriniame regione. Vaistas yra kontraindikuotinas esant trombozei, aterosklerozei, hiperkalcemijai, taip pat į raumenis ar po oda.

Vienas žinomiausių kalcio papildų, derinamas su vitaminu D3. Kompleksas papildo kalcio trūkumą organizme ir skatina jo pasisavinimą. Kalcis D3 Nycomed reguliuoja mikroelementų pasisavinimą virškinimo trakte, neleidžia didėti prieskydinių liaukų hormonų sintezei, didina kaulų rezorbciją. Jis naudojamas sudėtingam daugelio ligų gydymui, įskaitant osteoporozę ir kitas su kalcio trūkumu susijusias sąlygas.

Vaistas vartojamas per burną. Vaikai - po vieną tabletę du kartus per dieną. Vyresniems nei dvylikos metų paaugliams ir suaugusiems - po dvi tabletes tris kartus per dieną.

Galimas šalutinis poveikis: alerginės reakcijos, virškinimo trakto sutrikimai. Calcium D3 Nycomed draudžiama vartoti žmonėms, sergantiems inkstų nepakankamumu, pacientams, sergantiems sarkoidoze, fenilketonurija, alergiškiems ir pagyvenusiems žmonėms, vaikams iki penkerių metų.

Duomenys sudėtingas vaistas be klasikinio kalcio, jame taip pat yra cinko, magnio, vario, boro ir kolekalciferolio sulfatų, oksidų ir kitų junginių pavidalu. Vaistas aktyviai reguliuoja kalcio apykaitą organizme. Calcemin Advance farmakokinetika šiuo metu yra sudėtingų tyrimų objektas ir nėra iki galo ištirtas.

Vaistas vartojamas kalcio trūkumui mažinti, kaulinio audinio stiprinimui, taip pat raumenų ir kaulų sistemos bei kitų su hipokalcemija susijusių ligų prevencijai. Dozavimas vyresniems nei dvylikos metų vaikams ir suaugusiems yra viena tabletė du kartus per parą.

Šalutinis poveikis: vėmimas, pykinimas, hiperkalcemija, vidurių pūtimas, alergija odos bėrimai. Calcemin Advance draudžiama vartoti vaikams iki dvylikos metų, sergantiems šlapimo akmenlige ir inkstų nepakankamumas. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu šį vaistą reikia vartoti atsargiai, tiksliai apskaičiuojant dozę ir jos neviršijant. Iki 20 procentų suvartojamo kalcio prasiskverbia į Motinos pienas Todėl apribokite vaisto vartojimą, jei duodate vaikui kokių nors kalcio papildų.

Naudingas video

Programa „Gyvenk sveikai! apie maistą su kalciu

Teisingai rinkitės kalcio papildus, naudokite juos išmintingai ir niekada nesirgkite!

• Svarbu maistinių medžiagų
• Mityba vaikams!
• Puikus skonis
• Sveikas skeletas ir normalus kaulų augimas
• Biologiškai aktyvus priedas
• Be glitimo
• Sudėtyje nėra kazeino
• Nealkoholinis

ChildLife skystas kalcis su magniu yra šių dviejų būtinų mineralų, kartu su vitaminu D ir cinku, subalansuotoje, gerai įsisavinama, skanaus skonio formulėje. Šios būtinos maistinės medžiagos yra būtinos sveikam kūdikio augimui ir kaulų vystymuisi palaikyti.

Naudingas patarimas. Jūsų kūdikiui augant ir vystantis, kalcis yra gausiausias mineralas, randamas vaikų organizme (apie 2 % viso kūno svorio), o 99 % iš viso kalcio yra kauluose ir dantyse. Remiantis tyrimų rezultatais, kalcis optimaliai pasisavinamas ir panaudojamas organizme, kai jis vartojamas kartu su magniu, vitaminu D ir cinku. Šios maistinės medžiagos palaiko ir sukuria pagrindą jūsų kūdikio augimui ir visapusiškam vystymuisi.

Childlife naudoja tik aukščiausios kokybės ingredientus.

Kūdikiai nuo 6 mėnesių iki 1 metų: duoti po 1 arbatinį šaukštelį per dieną

Vaikai nuo 1 iki 3 metų: duoti po 2 arbatinius šaukštelius per dieną

Vaikai nuo 4 iki 8 metų: duoti po 1 valgomąjį šaukštą per dieną

Vaikai

Kiti ingridientai

Išgrynintas vanduo, fruktozė, citrinų rūgštis, natūralus apelsinų skonis, ksantano derva ir kalio sorbatas.

Sudėtyje nėra pieno, kiaušinių, kviečių, mielių ar kukurūzų. Sudėtyje nėra dirbtinių dažiklių, skonių ar saldiklių.

Įspėjimai

Prieš naudojimą produktą reikia gerai sukratyti.

Laikyti sausoje ir vėsioje vietoje.

Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Pakuotės pažeidimas matomas. Nenaudokite, jei išorinė apsauginė plėvelė pažeista arba jos nėra.

Atsakomybės neigimas

iHerb deda visas pastangas, kad gaminių vaizdai ir informacija būtų pateikti laiku ir tiksliai. Tačiau kartais gali vėluoti duomenų atnaujinimas. Net ir tais atvejais, kai jūsų gaunamų produktų ženklinimas skiriasi nuo pateiktų svetainėje, garantuojame prekių šviežumą. Rekomenduojame prieš naudojant perskaityti produkto naudojimo instrukcijas ir nepasikliauti vien iHerb svetainėje pateiktu aprašymu.