Mga sipon, masakit na karanasan, pinsala, mga pagbabago na nauugnay sa edad, mga sakit na may iba't ibang kalubhaan, lahat ng mga salik na ito ay naiiba sa bawat isa sa mas malaki o mas maliit na lawak. Ang pagkakapareho nila ay madalas silang sinamahan ng panginginig, ang mga sanhi nito at mga rekomendasyon para sa pag-aalis ay tatalakayin sa ibaba.

Nanlalamig na may sipon

Ang isang malamig ay hindi nag-iisa, ngunit may isang buong grupo ng mga hindi kasiya-siyang sintomas na mga karanasan . Sa mga ito, ang pinaka-kapansin-pansin ay ang panginginig, kung saan ang katawan ay nanginginig na may maliliit na spasms sa mga kalamnan , at ang mga ngipin ay hindi sinasadyang nag-click sa isa't isa. Anong mga karagdagang pagpapakita ng sintomas na ito ang maaaring magkaroon?

Kapag ang sipon ay nagsimulang sinamahan ng panginginig, ito ay nagpapahiwatig na ang tao ay nagsimulang labanan ang virus na nagpalumpo sa kanya mula sa sipon.

Pinapaginhawa ang kondisyon ng katawan at pag-inom ng heated infusion mga halamang gamot, na magpapainit at magpapahusay sa tono ng respiratory system.

Kapag nasa panlabas na kapaligiran ang temperatura ay bumababa, ang antas ng init sa mga panloob na organo ay bumababa din, upang kahit papaano ay mabayaran ito, ang mga kalamnan ay kumontra ng makinis, na gumagawa ng init. Ito ay, marahil, isang nakahiwalay na kaso kapag ang mga kalamnan ay nagkontrata hindi mula sa pagkarga sa kanila, ngunit upang palabasin ang init. Kapag kami ay may sipon, kami ay nakakaramdam ng panginginig dahil sa kakulangan ng init.

Panginginig dahil sa mga sakit ng gastrointestinal tract

Ang mga sakit sa pagtunaw ay isang pangkaraniwang dahilan para sa pagbisita sa isang doktor ngayon. Ang pagkalat ng mga karamdaman na ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang malaking bilang ng mga organo ay kasangkot sa istraktura ng gastrointestinal tract. , at ang proseso ng panunaw mismo ay na-overload at halos walang pagkaantala. Hindi nakakagulat na ang mga problema sa pagtunaw ay ang salot ng ating panahon at maaaring sinamahan ng panginginig.

Ang talamak na kabag, kanser sa tiyan ay sinamahan ng pagduduwal, labis na pagpapawis, pagkahilo, panginginig, pamamanhid.

Ang pagduduwal at panginginig, sa kanilang sarili, ay hindi malinaw na nagpapahiwatig ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Ang ginaw ay pangunahing tanda ng matinding pagkalasing dulot ng pag-inom ng mga gamot, pagbubuntis, pagkalason sa pagkain, nerbiyos at nagpapakita ng sarili kasama ng pagduduwal.

Ang pangunang lunas para sa ginaw ay kapareho ng para sa pagduduwal: inumin Naka-activate na carbon. Upang tumpak na matukoy ang sanhi ng panginginig, kinakailangan na sumailalim sa isang detalyadong pagsusuri.

Panginginig na may makabuluhang pagbabago sa presyon ng dugo

Ang lamig sa kawalan ng mataas na temperatura ay isang abnormal na kababalaghan sa sarili nito, at nangangailangan ng seryosong atensyon. Kaya, kasama ng ginaw, may sakit, pagnanais na humiga, at kahinaan.

Sa mga taong may sakit sistemang bascular Kadalasan mayroong isang pakiramdam ng "goosebumps running away" sa ilalim ng balat, chilliness. Ito ay dahil sa mga circulatory disorder na sinamahan ng mga pagbabago sa presyon ng dugo.

Nangyayari ang panginginig sa panahon ng malakas na pagtalon sa presyon ng dugo. Kapag ang presyon ay bumalik sa normal, ang panginginig ay mawawala sa kanilang sarili.

Chilliness sa mga endocrine disease

Ang kapansanan sa thermoregulation, dahil sa sakit sa thyroid, ay isang karaniwang sanhi ng panginginig. Ang buong punto ay iyon thyroid gumagawa ng mga hormone na kasangkot sa regulasyon ng pagpapalitan ng init.

Ang diabetes mellitus ay isang napaka malubhang sakit. Ang mga hematopoietic na organo ay apektado at, dahil sa sakit, ang mga sisidlan ay nagiging mas payat at barado ng mga deposito ng kolesterol. Kaya, ang daloy ng dugo ay nagambala, at bilang isang resulta, ang pagpapalitan ng init ng katawan ay lumalala, na ipinakita sa anyo ng mga panginginig. Sa ganitong mga karamdaman sa kalusugan, inirerekomenda ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit.

Sa panahon ng menopause, ang mga babae ay kadalasang nanlalamig. Ito ay dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad, kung saan ang karaniwan hormonal background ay bumababa . Sa panahong ito, upang maiwasan ang panginginig, kailangan mong pumili ng kurso ng pagkuha ng mga nawawalang hormone kasama ng iyong doktor, na magkakaroon ng positibong epekto sa katatagan ng iyong kagalingan.

Panginginig sa mga nakababahalang sitwasyon at sa panahon ng sobrang nerbiyos

Ang problema sa trabaho o sa iyong personal na buhay ay kadalasang sinasamahan ng higit pa o hindi gaanong kapansin-pansing panginginig. Wala itong kinalaman sa temperatura, ngunit ang pag-activate ng mga sistema ng proteksiyon sa isang panlabas na pampasigla sa anyo ng stress.

Ang mga taong may palaging malamig na mga paa't kamay ay nabawasan ang tono ng vascular. Madalas silang may pagnanais na magpainit, ngunit maaaring mahirap itong gawin. Contrasting mga pamamaraan ng tubig, dousing, hardening, pagbisita sa isang bathhouse - lahat ng ito ay nakakatulong na hindi makaramdam ng lamig at nagbibigay sa mga sisidlan ng kinakailangang tono.

Ang pag-iwas sa mahihirap na sitwasyon, labis na pagpapahirap, labis na abala, at simpleng pag-aalaga sa iyong katawan ay isang mahusay na pag-iwas sa panginginig.

Panginginig bilang resulta ng impeksiyon

Maaari mong mapupuksa ang mga panginginig na dulot ng isang impeksyon pagkatapos makilala ito at pumili ng isang kurso ng paggamot.

Ang mga nakakapinsalang sangkap na inilabas ng mga virus ay magdaragdag din ng pagduduwal sa panginginig.

Panginginig pagkatapos ng matagal na stress na dulot ng sipon

Ang likas na katangian ng paglitaw ng panginginig sa panahon ng hypothermia ay nauugnay sa reaksyon ng mga daluyan ng dugo sa malamig. kaya, Kapag na-expose sa malamig sa mahabang panahon, ang mga daluyan ng dugo ay nagiging malamig at makitid, na nakakagambala sa daloy ng dugo at nagiging sanhi ng ginaw.

Makakatulong sa kasong ito mainit na heating pad at pinainit na pagbubuhos ng mga halamang gamot o iba pang likido. Ang alkohol, sa mga homeopathic na dosis, ay makatutulong sa tono ng mga daluyan ng dugo dahil sa isang panandaliang vasodilator shock.

Talaga, ang paglaban sa panginginig ay nagsisimula sa entablado maagang pag-iwas lahat ng uri ng sakit. Makakatulong din ang sistematikong medikal na pagsusuri sa bagay na ito.

Nagyeyelo sa panahon ng acute respiratory viral infections at acute respiratory infections

Kapag ang temperatura ng katawan ay tumaas sa 37 degrees, hindi mo dapat ibababa ito gamit ang mga antipyretic na gamot. Ang lagnat at panginginig na nanginginig sa katawan ay mga indicator ng immune activation, at nagsisimula pa lang labanan ng katawan ang mga pathogenic virus. Kinakailangang i-ring ang kampana kapag tumaas ang temperatura sa 38 degrees at pataas. Ang katotohanan ay ang gayong temperatura ay sinusunog ang katawan, at hindi lamang ang virus, kaya ang mga antipirina ay kinuha.

Ang isang preventive measure upang tumugon sa panginginig ay dapat pagpapainit ng katawan gamit ang cotton underwear at woolen items. Ang sipon ay humahantong sa pag-aalis ng tubig sa katawan, na nagiging sanhi ng lamig na mas matindi. Ang pangangailangan na uminom ng maiinit na tsaa, mga herbal na pagbubuhos, gatas at iba pang mga likido Sa panahong ito, ito ay tumataas nang husto upang maibsan ang kurso ng sakit.

Kapaki-pakinabang na video, Komarovsky tungkol sa panginginig sa panahon ng ARVI nang walang lagnat

Diet at panginginig

Ang mga kababaihan, at mas madalas na mga batang babae, ay sumusunod sa mga bagong recipe para sa lahat ng uri ng diet, na nananawagan para sa kanila na maging slimmer, mawalan ng dagdag na pounds, at mapabuti ang kanilang balat. Ngunit ang mga naturang rekomendasyon ay hindi palaging tumutugma sa mga pamantayan sa malusog na pagkain.

Bilang resulta ng mahinang nutrisyon, ang metabolismo ay maaaring bumagal, na sinamahan ng mga goose bumps at panginginig. Upang maibalik ang kagalingan at mapupuksa ang mga panginginig, maaari naming inirerekumenda na huwag labis na gumamit ng mga diyeta at kumain ng mga pagkaing balanse sa kanilang komposisyon.

Sa taglamig, madalas na gusto mong balutin ang iyong sarili sa isang kumot at walang gagawin. Ngunit nangyayari na ang tanong ay hindi tungkol sa oras ng taon, ngunit tungkol sa estado ng katawan. Ngayon ay malalaman natin kung anong mga kaso ang isang pakiramdam ng lamig ay maaaring mangyari, kung hindi nakikitang dahilan, tulad ng mababang temperatura kapaligiran, at ano ang dapat gawin kung ang temperatura ng katawan ay hindi tumaas sa panahon ng panginginig.

Mga palatandaan ng panginginig

Ang pangunahing palatandaan kung saan maaari mong malaman kung ang isang tao ay may panginginig ay isang pakiramdam ng malamig. Maaaring may pagnanais na balutin ang iyong sarili sa isang kumot o damit na pampainit, pati na rin ang kahinaan. Kung sigurado ka na ang temperatura sa paligid ay sapat na mainit, ngunit ang pakiramdam ng lamig ay hindi nawawala, ito ay tiyak na panginginig.

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ito ay sintomas lamang ng sakit, hindi isang sakit. Pangalawa, mahalagang malaman kung bakit ganito ang reaksyon ng katawan at kung ano ang sanhi ng reaksyon mismo.

Kapag ang isang tao ay nakaramdam ng lamig, ang mga sumusunod ay nangyayari: mga peripheral na sisidlan cramps, na nagiging sanhi ng pagbaba ng mga ito - ito ay kung paano kinokontrol ng katawan ang pagsingaw ng init. Bilang karagdagan, ang panginginig ay maaaring lumitaw, sa tulong ng kung saan ang katawan ay gumagawa ng parehong init. na kulang sa kanya ngayon.

Alam mo ba? Ang mga kalamnan ng mastication ay ang unang naapektuhan ng panginginig, kaya ang kasabihang "hindi dumadampi ang ngipin sa ngipin," na nangangahulugang pakiramdam ng matinding lamig.

Gayundin, sa sandali ng hypothermia, ang metabolismo ng isang tao ay nagsisimulang mapabilis nang husto at lumilitaw ang isang reflexive na pagnanais na mabaluktot.

Kaya, naiintindihan namin na ang mga panginginig ay direktang nauugnay sa kakulangan ng init sa katawan, at ang mga katangiang sintomas nito ay naglalayong pataasin ang temperatura at makagawa ng nawawalang init.

Mga sanhi

Ngayon na naiintindihan natin kung ano ang nangyayari sa ating katawan kapag nilalamig tayo nang walang pagtaas ng temperatura, oras na upang malaman kung bakit eksaktong lumitaw ang sintomas. Alam kung ano ang sanhi ng hypothermia, maaari mong piliin ang pinaka-angkop para sa iyo. Ang tamang daan pag-aalis hindi kanais-nais na sintomas. Tingnan natin ang mga pangunahing dahilan kung bakit maaari kang makaramdam ng lamig.

Trangkaso at SARS

Kapag ang sakit ay nasa paunang yugto pag-unlad, hindi mo maaaring obserbahan ang isang pagtaas sa temperatura ng katawan, ngunit pakiramdam ng isang pakiramdam ng hamog na nagyelo. Kung mayroong virus sa katawan, ang ganitong sintomas ay maaaring maging kasangkapan upang labanan ang mga nakakapinsalang bakterya.
Bilang karagdagan, ito ay sa pamamagitan ng pakiramdam ng lamig na ang katawan ay nagpapaalam sa iyo na may mga problema sa kalusugan. Ang pinakamahusay na paraan upang makayanan ang sintomas sa sitwasyong ito ay ang pag-inom ng maiinit na tsaa, kung saan dapat kang magdagdag ng pulot o raspberry - ang mga produktong ito ay nagbabawas ng lagnat at nagpapainit sa katawan. Maaari ka ring maligo ng mainit na paa.

Paglabag sa sistema ng sirkulasyon

Madalas itong nagpapalamig sa mga taong may problema sa sirkulasyon ng dugo. Kaya, ang mahinang sirkulasyon ng dugo ay humahantong sa kakulangan ng init. Ang problemang ito ay maaaring harapin sa pamamagitan ng pagtaas pisikal na Aktibidad. Kung madalas kang gumagalaw at hindi gumagana nang maayos ang sirkulasyon ng iyong dugo, humingi ng tulong sa doktor.

Hypothermia

Ang paggugol ng mahabang oras sa labas o sa isang silid na may mababang temperatura ng hangin ay magreresulta sa pagkipot ng mga daluyan ng dugo at pakiramdam mo ay napakalamig. Ang pinakamagandang gawin sa ganoong sitwasyon ay uminom ng isang tasa ng mainit na inumin at takpan ang iyong sarili ng kumot.

Mahalaga! Hindi ka dapat gumapang sa ilalim ng mainit na kumot kung nilalamig ka. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ay gumagawa na ng init at ang iyong "tulong" sa iyong sarili ay maaaring magresulta sa sobrang init ng mga panloob na organo.

Stress

Ang mga sitwasyon na hindi komportable para sa isang tao o isang pagbabago sa kapaligiran ay kadalasang nagiging sanhi ng stress. Pangunahing ipinapakita ito sa katayuan sistema ng nerbiyos tao.

Kasabay nito, ito ay ang sistema ng nerbiyos na sinusubaybayan ang temperatura ng katawan at ang dami ng init, kaya ang isang pakiramdam ng panginginig ay maaaring mangyari kung ang isang tao ay labis na kinakabahan o nakakaranas ng isang nakababahalang sitwasyon. Para sa parehong dahilan, lumilitaw ang kahinaan, na sinamahan ng isang pakiramdam ng malamig.

Hindi mo makakayanan ang dahilan na ito sa init lamang, ngunit maaari mong bawasan ang mga sintomas. Upang gawin ito, uminom ng mainit mansanilya tsaa o lemon balm tea. Ang mga halaman na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system at may pagpapatahimik na epekto. Video: mga paraan para maalis ang panginginig

Mga karamdaman sa hormonal

Ang sanhi ng pagkawala ng init ay kadalasang nangyayari sa mga kababaihan. Ito ay nauugnay sa isang kakulangan ng ilang mga hormone sa katawan, na kadalasang nangyayari sa panahon ng menopause.

Ang pakiramdam ng init ay maaari ding mangyari sa panahong ito. Upang gawing normal ang paggana ng katawan, humingi ng tulong mula sa isang doktor - ang paggamot ay isinasagawa sa pamamagitan ng therapy ng hormone.

Mahalaga! Ipinagbabawal na magsagawa ng mga naturang pamamaraan sa iyong sarili. Ang therapy na gumagamit ng mga hormone ay isinasagawa ng eksklusibo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, kung hindi, maaari mong makapinsala sa katawan.

Impeksyon

Ang mga nakakahawang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng hindi lamang isang pakiramdam ng malamig. Bilang karagdagan, ang katawan ay napagod, ang pagduduwal ay maaaring mangyari, at ang balat ay magiging maputla.

Sa kasong ito, hindi ligtas na gumawa ng anumang mga hakbang sa iyong sarili: kailangan mong matukoy kung anong uri ng impeksiyon ang nagdudulot ng ganitong estado ng katawan. Makipag-ugnayan sa iyong doktor para sa tulong, na magrereseta ng paggamot na tama para sa iyo.

Pagkagambala ng gastrointestinal tract

Ang mga sakit sa tiyan ay maaari ding ipahayag sa pamamagitan ng sintomas tulad ng panginginig. Ito ay partikular na naaangkop sa mga taong may gastritis o kanser sa tiyan.

Kung hindi ka pa na-diagnose dati na may isa sa mga diagnosis na ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at magpasuri. Bilang karagdagan, maaari kang magkaroon ng sakit sa tiyan, pati na rin ang heartburn o pagtatae, na nauugnay sa pagtaas ng produksyon ng hydrochloric acid ng katawan.

Diabetes

Ang sakit na ito ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa ilalim ng balat. Bilang resulta, bumabagal ang reaksyon sa mga pagbabago sa temperatura ng hangin.

Ang mga sisidlan na direktang konektado sa sentro ng regulasyon ng temperatura at utak ay nagdurusa din sa pag-unlad ng diabetes. Ang mga pasyente na may ganitong sakit ay nakakaranas din ng pagkasira sa nutrisyon ng mga paa't kamay. Ang lahat ng mga pagbabagong ito sa katawan ay maaaring humantong sa madalas na pakiramdam ng malamig.

Ang pangunahing katangian ng sakit na ito ay isang malfunction ng pituitary gland, lalo na ang pagbaba sa antas ng mga hormone na dapat gawin ng pituitary gland. Ang pagkakaroon ng adrenal hormone ay may mahalagang papel. Sa kakulangan nito, ang isang pakiramdam ng lamig ay mapapansin, pati na rin ang isang pagkasira sa mood at ang hitsura ng kahinaan.

Ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa mga pag-atake, kung saan ang isang tao ay maaaring makaramdam ng lamig, iyon ay, vasospasm. Ang baba, daliri, kartilago ng tainga, at dulo ng ilong ay napapailalim sa epektong ito. Ang isang pag-atake ay nangyayari sa dalawang kaso: ang isang tao ay nasa isang lugar na may mababang temperatura ng hangin o sobrang kinakabahan.

Ito ay isang sakit kung saan ang paggana ng thyroid gland ay may kapansanan. Bumababa ang antas ng produksyon ng hormone, na nakakaapekto sa metabolic process sa katawan at nagpapabagal nito.

Ang sakit na ito ay maaaring maging isang independiyenteng pagsusuri o kasama ng pamamaga o kanser ng thyroid gland. Ang hypothyroidism ay maaaring makaapekto sa parehong mga nasa hustong gulang na lalaki at babae, pati na rin ang mga bata.
Mga sintomas ng hypothyroidism

Tumaas na presyon ng dugo

Ang isang matalim na pagbabago sa presyon ng dugo ay humahantong din sa isang pakiramdam ng panginginig. Ang mga pasyente ng hypertensive ay kadalasang nakakaranas ng malamig, dahil ang kanilang presyon ng dugo ay hindi matatag - ito ay bumaba nang husto o tumaas nang husto. Sa bagay na ito, lumitaw ang sintomas na ito.

Ang paggamot ay binubuo ng napapanahong regulasyon ng mga tagapagpahiwatig sa tulong ng mga gamot na inireseta sa iyo ng iyong doktor.

Mahalaga! Kung ikaw ay hypertensive, subaybayan ang iyong presyon ng dugo at uminom mga kinakailangang gamot habang. Kung pinabayaan mo ang iyong kondisyon at hindi kinokontrol ang iyong presyon ng dugo, maaari kang ma-stroke.

Mga taong dumaranas ng vegetative-vascular dystonia karamihan Nabubuhay sila sa malamig na mga paa't kamay sa loob ng mahabang panahon, at ang epekto ng anumang pag-init ay mabilis na nawawala. Ito ay dahil sa estado ng mga daluyan ng dugo mismo, ang kanilang mababang tono.
Ang problemang ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng gamot, ngunit iminumungkahi namin ang pagbibigay pansin sa mga paraan na nagpapalakas ng immune system - ehersisyo, paghuhugas ng malamig na tubig. Sa pamamagitan nito, sabay-sabay mong palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, na nangangahulugang maaari mong mapupuksa ang pakiramdam ng panginginig.

Shock

Mayroong ilang mga uri ng pagkabigla, ngunit sa bawat isa sa kanila ang sumusunod ay nangyayari: alinman ay magkakaroon ng mas kaunting dugo sa mga sisidlan kaysa karaniwan, o ang mga sisidlan ay lalawak, ngunit ang dami ng dugo ay mananatiling pareho. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng anaphylactic (sanhi ng allergen), pananakit (sanhi ng pisikal na trauma), infectious-toxic at hypovolemic shock.

Alam mo ba? Sa kabila ng katotohanan na ang mga inuming nakalalasing ay nakakatulong sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, hindi namin inirerekumenda ang paggamit nito bilang isang ahente ng pag-init. Bilang resulta, maaaring lumala ang iyong kondisyon, kahit na nanghihina na mga estado. Ngunit kung ang sanhi ng panginginig ay nakaka-stress na sitwasyon, maaari kang uminom ng sedative - valerian o motherwort infusion.

Pagkalasing sa alak

Dahil sa pagkonsumo mga inuming may alkohol ang mga sisidlan ay lumalawak, at ang init na kanilang nabuo ay mabilis na sumingaw. Pagkatapos ay bumaba ang temperatura ng katawan at ang tao ay nanlamig.

Pag-inom ng mga gamot

Ang permanenteng pagkonsumo ay humahantong din sa paglamig ng katawan:

Ang mga gamot na ito ay tumutulong sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa mabilis na pagsingaw ng init at pantay na mabilis na paglamig ng katawan. Sa kasong ito, maaari kang kumunsulta sa iyong doktor at baguhin ang gamot.

Matinding sakit

Ang isang mahabang sakit ay humahantong sa pagkapagod ng katawan - ang kaligtasan sa sakit ay bumababa, ang mga adrenal glandula ay nagdurusa, naubos ng pangmatagalang paggamot. Mahalagang tandaan na kung bumaba ang antas ng mga hormone na ginawa ng adrenal glands, bababa ang temperatura ng iyong katawan, sisikip ang iyong mga daluyan ng dugo, at makaramdam ka ng panginginig.

Sa kasong ito, ang temperatura ng katawan kapag sinusukat ay magiging mas mababa sa normal, ibig sabihin, 36.6°C.

Kung ang sakit ay hindi pa umuunlad, ang tao ay mahina, kulang sa lakas, mas madalas na maiirita kaysa karaniwan at magdurusa sa mahinang konsentrasyon. Panaka-nakang insomnia, antok sa araw araw, ingay sa tainga o tainga, pati na rin sakit ng ulo.

Sa mga bata

Ang lahat ng mga dahilan sa itaas ay tipikal din para sa mga bata at kabataan, ngunit hindi maaaring hindi bigyang-pansin ang mga katangian ng batang katawan. Sa panahong ito, ang katawan ay madaling kapitan ng vegetative-vascular dystonia.

Imposible rin na ibukod ang posibilidad ng tinedyer na gumamit ng alkohol o mga gamot na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Karaniwan para sa mga kabataan na makaranas ng panlalamig dahil sa presensya malaking dami stress. Ang panginginig ay maaari ding sanhi maagang pagbubuntis sa mga batang babae na wala pang 20 taong gulang.

Sa mga kababaihan

Ang katawan ng babae ay medyo naiiba sa katawan ng lalaki. Kaugnay nito, ipinapahiwatig namin ang mga sanhi ng panginginig na katangian lamang ng mga kababaihan.

Maaaring malamig ang pakiramdam ng isang babae kung:

Panginginig ng gabi sa mga babae

Ang pakiramdam ng lamig na nakakagambala sa isang babae sa gabi ay isang senyales ng isang sakit tulad ng hypothyroidism.

Paano lalaban o ano ang gagawin

Dahil nangyayari ang panginginig kapag kulang ang init, matutulungan mo ang katawan na magpainit nang mabilis hangga't maaari. Upang gawin ito, uminom lamang ng maligamgam na tsaa, hugasan ang iyong mga kamay sa maligamgam na tubig o maligo sa paa.

Maaari mong balutin ang iyong sarili sa isang kumot o kumot kung ito ay hindi masyadong mainit. Pagkatapos ay maaari mong maging sanhi ng temperatura sa loob ng katawan upang maging mas mataas kaysa sa kinakailangan, ang iyong mga panloob na organo ay mag-overheat.
Kung nagkakaroon ka ng panginginig dahil sa pagkabigla, tumawag sa isang doktor. Ang mga independiyenteng aksyon ay maaari lamang gumawa ng pinsala. Lubos naming inirerekumenda ang pag-inom ng mainit na likido pagkatapos ng pagkabigla.

Kung ang isang bata sa ilalim ng tatlong taong gulang ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng malamig, ito ay kinakailangan upang mapilit na tumawag ambulansya. Hindi mo dapat tratuhin ang iyong anak sa iyong sarili - maaari mo ring saktan ang sanggol nang hindi nalalaman ang dahilan ng pagbaba ng temperatura ng katawan at ang mga katangian ng katawan ng bata.

Ang panginginig ay ang pisyolohikal na tugon ng katawan sa spasm ng mababaw na mga daluyan ng dugo. Kadalasan, ang bahagyang panginginig ay sanhi ng lamig. Gayunpaman, ang panginginig Panginginig Mayroon ding mas maraming hindi kasiya-siyang dahilan.

Bakit nakakaramdam ka ng panginginig kapag nilalagnat ka?

Pagkatapos ng hypothermia, ang pinakakaraniwang sanhi ng panginginig ay lagnat. Tinutukoy ng mga doktor Lagnat sa Matanda ang kundisyong ito ay tulad ng pagtaas sa 37.7 °C pataas.

Ang lagnat mismo ay maaaring isang sintomas ng isang malaking bilang ng mga sakit, kabilang ang impeksyon sa bacterial at lahat ng uri ng nagpapasiklab na proseso sa mga panloob na organo. Gayunpaman, kadalasan ay nakakaharap natin ito kapag nagkasakit tayo ng ARVI o trangkaso.

Ang mekanismo ng panginginig sa panahon ng lagnat ay simple. Sinusubukang labanan ang impeksiyon, ang katawan ay nagpapataas ng temperatura - ito ay nakakapinsala sa maraming mga virus at bakterya. Upang mapabilis ang pag-init at mapanatili ang init sa loob, ang mababaw mga daluyan ng dugo at nagsimula ang panginginig. Samakatuwid, kapag ang temperatura ay mabilis na tumaas, ang isang tao ay mukhang maputla at nanginginig nang husto.

Bakit ka nanginginig nang walang lagnat?

1. Malamig

Ang lamig ang nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga daluyan ng dugo upang mapanatili ang init sa loob ng katawan. Ang katawan ay tumutugon sa pamamagitan ng matinding pagkontrata at pagrerelaks ng mga kalamnan nito upang manatiling mainit.

Upang magsimulang makaramdam ng lamig, hindi mo kailangang tumalon sa malamig na kalahating bihis. Ang biglaang pagbabago sa temperatura ay sapat na (halimbawa, kapag pumasok ka sa isang silid na may gumaganang air conditioner mula sa isang mainit na kalye) o bahagyang bugso ng hangin kapag nakasuot ka ng basang damit.

2. Pag-inom ng mga gamot

Ang ilang mga gamot, kabilang ang mga over-the-counter, ay nagdudulot ng lagnat at panginginig. Tungkol sa mga ito side effects isulat sa mga tagubilin para sa paggamit.

Ang panginginig ay maaari ding sanhi ng kumbinasyon mga gamot o ang kanilang labis na dosis.

Sa pamamagitan ng paraan, para sa kadahilanang ito, ang mga matatandang tao ay madalas na nakakakuha ng panginginig. Kumuha sila ng kahanga-hangang hanay ng lahat ng uri ng mga gamot, nang hindi talaga binabasa ang mga tagubilin.

3. Matinding pisikal na aktibidad

Kapag nagpatakbo ka ng isang marathon, lumangoy ng isang kilometro, o kung hindi man ay itulak ang iyong sarili sa maximum, ang mga kalamnan ay naglalabas Ano ang Epekto ng Pag-eehersisyo sa Temperatura ng Iyong Katawan? sobrang init. Dahil dito, umiinit ang katawan at nagsisimulang lumamig sa pamamagitan ng pagpapawis.

Kadalasang nangyayari ang panginginig dahil sa pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng balat at ng nakapaligid na hangin. Kadalasan, ang mga atleta ay nanlalamig sa mga araw na masyadong mainit (kapag ang katawan ay aktibong nagpapawis) o masyadong malamig.

4. Endocrine disorder

Ang palaging pakiramdam ng malamig at kaugnay na panginginig ay karaniwang sintomas Bakit Ako Nilalamig? hypothyroidism (nabawasan ang produksyon ng mga thyroid hormone ng thyroid gland). Dahil sa kakulangan ng mga hormone, hindi makontrol ng katawan ang temperatura nang epektibo. Samakatuwid, sinusubukan nitong mapanatili ang init sa pamamagitan ng pag-spasm ng mga daluyan ng dugo sa ilalim ng balat at pag-trigger ng panginginig.

5. Menstruation at menopause

Sa mga sitwasyong ito, nagaganap din ang mga makabuluhang pagbabago sa hormonal.

6. Hypoglycemia

Ito ang tinatawag na isang matalim na pagbaba sa mga antas ng asukal sa dugo. Maaaring mangyari ito dahil sa iba't ibang dahilan. Halimbawa, labis mong pinaghirapan ang iyong sarili sa pisikal o sikolohikal. O ikaw ay nasa isang diyeta na masyadong mahigpit at ang iyong katawan ay walang sapat na glucose. O ikaw ay naghihirap, ngunit ang iyong doktor ay nagkamali sa dosis ng mga gamot.

Sa hypoglycemia, nakakaranas tayo ng matinding panghihina, kabilang ang panghihina ng kalamnan. Ang mga pagod na kalamnan ay nagsisimulang manginig nang pino, at lumilitaw ang panginginig.

Ang hypoglycemia ay isang mapanganib na kondisyon. Kung patuloy na bumaba ang mga antas ng asukal sa dugo, maaari itong humantong sa pinsala sa sistema ng nerbiyos, kabilang ang epileptik seizures, pagkawala ng malay at pagkawala ng malay.

7. Malnutrisyon

Ang epekto nito ay kapareho ng epekto ng hypoglycemia. Ngunit sa kasong ito, ang kahinaan ng kalamnan ay sanhi ng kakulangan ng hindi lamang glucose sa dugo, kundi pati na rin ang iba pang mga nutrients.

Kung palagi kang nanginginig habang nagdidiyeta o nagpapababa ng timbang, siguraduhing kumunsulta sa doktor. Pagkatapos ng lahat, ang panginginig ay sinusundan ng pagkawala ng lakas, pagkawala ng buhok, kawalan ng kakayahang magbuntis, hindi pagkakatulog, depresyon at kahit na, na maaaring nakamamatay. Kailangan mong gawing normal ang iyong diyeta sa lalong madaling panahon.

8. Stress at emosyonal na stress

Kapag na-stress, tumataas ang antas ng adrenaline. Sa iba pang mga bagay, ang hormone na ito ay nagdudulot ng spasm ng mababaw na mga daluyan ng dugo at, bilang isang resulta, mga panginginig. Ito ang dahilan kung bakit "nanginginig" ang mga tao kapag sila ay galit o labis na nag-aalala.

Paano gamutin ang panginginig

Dahil sa iba't ibang dahilan, pangkalahatang algorithm walang paggamot. Kailangan mong kumilos depende sa sitwasyon:

• Kung ikaw ay malamig, uminom ng mainit na tsaa, subukang magpainit at magpahinga. Tatanggalin nito ang pasma.
• Kung ang panginginig ay nangyayari laban sa background ng isang nakakahawang sakit at lagnat, kumunsulta sa isang manggagamot at sundin ang kanyang mga rekomendasyon.
• Kung ikaw ay labis na napagod sa pisikal o emosyonal, hayaan ang iyong sarili ng ilang minutong pagpapahinga: huminga, .
• Kung regular kang nakakaranas ng panginginig, kumunsulta sa iyong doktor upang maiwasan ito mga hormonal disorder, pagkakaroon ng diabetes o mga kakulangan sa nutrisyon.

Oh chill, ayon sa pamantayan medikal na kahulugan ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng lamig at gumagapang sa buong katawan.

Ito ay isang pangkaraniwang kababalaghan at, bilang panuntunan, ito ay nauugnay sa sipon. Ngunit hindi ito palaging axiomatic.

Chills naman normal na reaksyon katawan para sa marami mga kondisyon ng pathological, pati na rin ang isang pisyolohikal na estado. Kailangan mong maunawaan ang bawat partikular na sitwasyon nang hiwalay.

Ang mga sanhi ng panginginig sa mga kababaihan at ang mas malakas na pakikipagtalik sa ilang mga kaso ay nag-iiba. Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga naturang pagpapakita ng mga proseso ng pathogen?

Ang unang pangkat ng mga kadahilanan ay nalalapat sa lahat ng mga pasyente nang walang pagbubukod, sa anumang kasarian at edad. Ang mga kadahilanang nakalista sa ibaba ay walang mga katangian ng demograpiko o edad-kasarian sa pangkalahatan. Kailangan nating tingnan ang mga ito nang mas detalyado.

Mga karamdaman sa endocrine

kadalasan, pinag-uusapan natin tungkol sa hyperthyroidism. Ito ay isang kondisyon kung saan mayroong pagkagambala sa sapat na produksyon ng mga thyroid hormone (mga sangkap endocrine organ). Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga hormone ng pituitary gland at ang thyroid gland mismo: T3, T4, TSH.

Ang salarin ng hyperthyroidism ay ang huli. Ang TSH ay ginawa ng pituitary gland at hinihikayat ang organ na magtrabaho nang mas mahirap. Kaya naman ang paglaganap anatomikal na istraktura at isang pagtaas sa masa ng mga selula ng thyrocyte, ang isang tinatawag na goiter ay lumilitaw, nagkakalat (kapag ang buong glandula ay lumalaki) o nodular type (tanging ilang mga lugar ng pagtaas ng organ).

Ang hyperthyroidism ay halos palaging sinasamahan ng panginginig. Kung naroroon matinding panginginig, ngunit walang temperatura, ang dahilan ay dapat na hinahangad sa endocrine sphere.

Bilang isang patakaran, ang lahat ay limitado sa pandamdam ng mga goosebumps na tumatakbo sa katawan, tulad ng isang malamig. Ang prosesong ito ay sinusunod dahil sa stenosis ng mga peripheral vessel.

Sa literal, ang katawan ay nagsisimulang magtrabaho para sa pagkasira, na nakakaapekto sa kalidad at pag-asa sa buhay ng pasyente.

Bilang karagdagan, ang mga sintomas ay kinabibilangan ng: pananakit sa thyroid gland, mga problema sa paghinga, mga problema sa pagsasalita, mga pagbabago sa kaluwagan ng leeg, isang matalim na pagbaba sa timbang ng katawan at ilang iba pang mga kadahilanan.

Ang paggamot ay tiyak. Binubuo ito ng pagrereseta ng isang espesyal na diyeta na mababa sa yodo. Posible ring magsagawa ng resection ng mga overgrown na lugar ng thyroid gland (kung nagkakalat na goiter hindi ito magagawa). Mahalagang huwag malito ang goiter at cancer, samakatuwid sa lahat ng mga kaso ang isang diagnostic puncture (butas) ng thyroid gland ay ipinahiwatig.

Diabetes

Nabubuo ito bilang resulta ng malfunction ng pancreas, na hindi makagawa ng ganap na insulin. SA sa mga bihirang kaso Ang sanhi ng diabetes ay ang labis na timbang ng katawan ng pasyente (lipid metabolism disorder).

Ang sakit ay naghihikayat ng mga metabolic disorder sa lokal at pangkalahatan na antas, at mga spasms ng malalaking kalamnan ng iba't ibang uri.

Ang insidiousness ng sakit ay namamalagi sa mahabang asymptomatic course nito, o may kaunting mga palatandaan na hindi binibigyang pansin ng pasyente.

Ang mga unang palatandaan ng diabetes: ito ay mga panginginig sa gabi na may pakiramdam ng matinding pagkauhaw at hyperhidrosis (nadagdagang pagpapawis), lamig at pangingilig ng mga daliri, polyuria (paggawa ng labis na ihi bawat araw), mga pagbabago sa balat: kahit na maliliit na gasgas ay tumatagal ng 3-4 na beses na gumaling.

Sa advanced na yugto, mayroong isang matalim na pagbaba o pagtaas ng timbang, sakit sa likod ng sternum at sa rehiyon ng epigastric (sanhi ng spasm ng tissue ng kalamnan).

Espesyal na therapy. Binubuo ito ng pana-panahong pag-inom ng insulin at pagsunod sa diyeta na mababa ang asukal. Ito ay isang lubhang kumplikado at multifaceted na sakit, pangunahin diabetes(mga uri 1 at 2) ay hindi magagamot.

Anemia

Kasama rin sa mga sanhi ng patuloy na panginginig nang walang lagnat iba't ibang hugis anemic na proseso. Ang anemia ay anumang proseso na nagreresulta sa pagbaba ng antas ng hemoglobin sa daluyan ng dugo hanggang sa mas mababa sa 110 yunit kada litro.

Sa mga lalaki, ang mga antas ng hemoglobin sa dugo ay bahagyang mas mataas kaysa sa mas patas na kasarian.

Mayroong ilang mga uri ng proseso ng pathological: Iron-deficiency anemia, isang malignant variety (ang tinatawag na megaloblastic anemia) at ilang iba pa. Sa lahat ng mga kaso, ang isang kumbinasyon ng dalawang sindrom ay sinusunod: sideropenic at anemic.

Ang mga sanhi ng sakit ay maramihang. Karaniwang nauugnay ang mga ito sa regular na pagdurugo (at dito dapat nating tandaan ang patuloy na pagbabago sa cyclical sa katawan ng mga kababaihan), pati na rin ang hindi sapat na paggamit ng ilang mga elemento sa katawan sa pamamagitan ng pagkain.

Siyempre, hindi nito nililimitahan ang buong listahan ng mga dahilan. Ngunit ito ang mga kadahilanan na madalas na nangyayari. Posible rin ang impluwensya ng genetic at autoimmune na mga sanhi.

Ang mga sintomas ay napaka katangian. May pagkawala ng buhok, nabawasan ang pagkalastiko ng balat, hina tissue ng buto, pagbaluktot ng lasa, amoy, mabilis na pagkapagod, panginginig at pagpapawis, pananakit ng buto, pananakit sa buong katawan at maraming iba pang mga pagpapakita na agad na mauunawaan ng isang bihasang doktor.

Ang paggamot ay binubuo ng pag-aalis ng ugat na sanhi ng kondisyon. Ang iron deficiency anemia ay ang pinaka-karaniwan, kaya ang therapy ay bumaba sa normalisasyon ng diyeta at pagkuha ng oral iron supplements.

Acute respiratory viral infections

Kakatwa, kahit na ang mga ito ay maaaring mangyari nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan. Pag-unlad Nakakahawang sakit nagsasangkot ng pagtagos sa katawan ng pasyente iba't ibang mga virus, bacteria, at fungi.

Ang mga proseso ng pathological ay kadalasang sanhi ng mga kinatawan ng pyogenic flora (staphylococci na may streptococci), herpes virus mula sa mga uri ng isa hanggang anim, rotaviruses, influenza virus, adenoviruses at candida fungi.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga sakit ay palaging nangyayari sa pagtaas ng temperatura, ngunit hindi ito ganoon.

Mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng intensity ng immune response ng katawan at ang tindi ng panginginig. Bilang isang patakaran, ang mahinang paglaban ng katawan ay sinamahan ng matinding panginginig at kabaliktaran. Kung saan ito konektado ay hindi alam ng tiyak. Gayunpaman, mayroong isang koneksyon.

Ang mga sintomas ng ARVI ay palaging magkapareho. Bilang isang patakaran, lumilitaw ang isang matinding sakit ng ulo, pagkahilo, at nagsisimula ang isang matinding panahon ng sakit.

Sinasamahan din ito ng pananakit ng lalamunan, ubo, sipon, pananakit ng buong katawan, lalo na sa mga paa, at iba pang pagpapakita ng tipikal na sipon. Ang hyperthermia ay maaaring naroroon o maaaring wala. Kinakailangan ang differential diagnosis.

Karaniwan din ang paggamot. Non-steroidal anti-inflammatory drugs, antibiotics, antiviral o mga gamot na antifungal malawak na saklaw mga aksyon.

Gayundin ang mga solusyon sa antiseptiko at ilang iba pang mga gamot depende sa sitwasyon. Mahalagang itigil ang sakit sa usbong upang walang mga komplikasyon.

Mga biglaang pagbabago sa presyon ng dugo

Kadalasan sa mga pasyente hypertension. Ang patolohiya ay lumilitaw na isang patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo sa mga antas ng 140/90 o higit pa.

Nangyayari ang panginginig at panginginig ng kalamnan kapag may matalim na pagbaba ng presyon mula sa makabuluhang mga antas hanggang sa ibaba o kahit na mga normal na antas. Ang sanhi ng kundisyong ito ay karaniwang ang paggamit ng isang malakas na gamot na antihypertensive. Ito ay: "Anaprilin", "Enalapril", "Capoten" at iba pa.

Mahalagang ireseta ang mga ito bilang bahagi ng kumplikadong therapy at huwag dalhin ang mga ito sa malalaking dosis nang isang beses. Maaaring mabigo ang mga sisidlan, at magkakaroon ng hemorrhagic stroke.

Ang paggamot ay angkop. Etiological (naglalayong alisin ang ugat na sanhi, sa halip na mapawi ang mga sintomas) sa paggamit ng ilang grupo ng malawak na spectrum na antihypertensive na gamot.

Psycho-emotional overload

Ang mga biglaang panginginig ay nabubuo bilang resulta ng paglabas ng mga partikular na hormone ng adrenal cortex (cortisol, adrenaline, norepinephrine), pati na rin ang mga catecholamines, sa dugo.

Mayroong matalim at makabuluhang pagpapaliit ng mga peripheral na daluyan ng dugo, at ang suplay ng dugo sentral na awtoridad at ang mga sistema, sa kabaligtaran, ay lumalakas. Tumataas ang presyon ng dugo, na nakakaapekto rin sa posibilidad na magkaroon ng panginginig.

Sa mga ganyang sitwasyon puro lang ang pinag-uusapan sanhi ng psychosomatic, na hindi ginagamot sa mga klasikal na gamot.

Hypothermia ng katawan

Isang uri ng "classic ng genre". Mayroong hindi lamang panginginig, kundi pati na rin ang panginginig sa lahat ng mga kalamnan, na nauugnay sa pangangailangan na itaas ang temperatura ng katawan. ito ay ang parehong mapanganib na kalagayan, na puno ng kamatayan.

Tuberkulosis

Ito ay isang nakakahawang-namumula at sa parehong oras na degenerative na sakit ng mga istruktura ng baga. Ang parenkayma ng guwang na organ ay nawasak at nabubuo ang magaspang na peklat. Ang mga tisyu ay literal na naghiwa-hiwalay at natutunaw.

Ang causative agent ng sakit ay palaging pareho: ito ay ang microbacterium tuberculosis, na tinatawag ding Koch's bacillus. Ang mikroorganismo na ito ay may kakayahang tumagos sa iba pang mga organo at sistema, samakatuwid, bilang panuntunan, ang bagay ay hindi limitado sa mga baga.

Ang sakit ay maaaring maging sanhi ng malubha, pare-pareho ang panginginig, ngunit, paradoxically, ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay hindi tipikal para sa proseso ng tuberculosis.

Posible ang mga indibidwal na yugto ng hyperthermia, ngunit medyo bihira ang mga ito. Ang mga panginginig sa kasong ito, sa kabaligtaran, ay isang madalas na kasama ng proseso ng pathological.

Ito ay pinukaw ng isang paglabag sa normal na thermoregulation bilang resulta ng kurso ng sakit. Ang patolohiya ay sinamahan ng isang host ng mga sintomas, bilang karagdagan sa panginginig.

Ang pasyente ay biglang nawalan ng timbang, mayroong igsi ng paghinga, inis, patuloy na ubo sa hindi malamang dahilan, pananakit ng dibdib, pagkagambala sa ritmo ng puso.

Ang paggamot ay palaging pareho. Isinasagawa ito sa isang setting ng ospital. Ang mga naglo-load na dosis ng fluoroquinolones at mga gamot na anti-namumula na nagmula sa steroid ay karaniwang inireseta. Ginagamit din ang mga bitamina at antihistamine.

Panginginig nang walang lagnat: sanhi sa mga kababaihan

Sa mga lalaki, ang mga sanhi ng panginginig na walang temperatura ay magkapareho sa mga kadahilanan para sa pag-unlad ng problema sa mas patas na kasarian, ngunit sa mga kababaihan mayroong dalawang higit pang magkahiwalay na mga kadahilanan na medyo makabuluhan.

Premenstrual syndrome

Parang PMS. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ito ay isang kumplikado ng mga psychophysiological manifestations na kasama ng isang babae hanggang sa simula ng regla mismo.

Bilang karagdagan sa panginginig, pagkamayamutin, pagluha, sakit sa ibabang tiyan, mga kaguluhan sa gana at mood, pangkalahatang kahinaan sa pag-iisip at pag-aantok ay sinusunod.

Ito ay normal physiological phenomenon. Hindi na kailangang itama ito sa anumang paraan, maliban sa mga partikular na malubhang kaso.

Menopause o menopause

Postmenopausal din. Ngunit ito ay premenopause ( talamak na proseso) ay nararanasan lalo na mahirap ng mga babae. Bilang karagdagan sa panginginig, mayroong isang bilang ng mga pagpapakita ng katangian: mga karamdaman sa presyon ng dugo, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, mga problema sa pag-iisip at iba pang mga phenomena.

Ang menopos mismo ay isang normal na proseso ng pagpapalambing ng mga obaryo at, nang naaayon, pagkamayabong. Ang pagwawasto ng kondisyon ay isinasagawa ng isang gynecologist.

Anemia

Gayundin parehong dahilan Ang panginginig sa mga kababaihan ay anemia, na kadalasang nagiging bunga ng menorrhagia (sobrang aktibong pagdurugo ng regla) at opsomenorrhea (pangmatagalang cycle ng regla, higit sa karaniwan) sa mga pasyente ng mayabong na edad.

Mga hakbang sa diagnostic

Sa pamamagitan ng pagkilala mga proseso ng pathological, na sinamahan ng panginginig at pakiramdam ng goose bumps sa pangkalahatan, ay hinarap ng mga espesyalista ng iba't ibang specialty.

Maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang neurologist, psychotherapist, otolaryngologist, endocrinologist, cardiologist, gynecologist at iba pang mga doktor.

Anuman ang espesyalidad, sa unang appointment ang doktor ay kapanayamin ang pasyente tungkol sa mga katangiang reklamo. Mahalaga rin na kumuha ng kasaysayan ng buhay upang matukoy ang posibleng pinagbabatayan ng kondisyon.

• Pangkalahatang pagsusuri ng dugo at ihi.
• Pamahid sa lalamunan.
• Isang pahid mula sa genital tract.
Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang panginginig ay isang pakiramdam ng lamig, isang estado ng panginginig sa buong katawan, na palaging sinasamahan ng hitsura ng "goose bumps".

Mahalaga, ito ay isang pulikat ng maliliit na daluyan ng dugo. Kadalasan ang mga sanhi ng panginginig ay isinasaalang-alang mataas na temperatura, kung gayon ang lahat ay halata.

Kung bakit nakakaramdam ka ng panginginig nang walang lagnat ay tiyak na malalaman pagkatapos ng masusing pagsusuri. Para sa anumang mga manifestations ng malaise, panginginig ay hindi dapat balewalain.

Minsan may pinagpapawisan din. Bakit nagyeyelo ang isang taong walang lagnat? Marahil ang proteksiyon na tugon ng katawan sa tumaas na thermogenesis (regulasyon ng init), na sinamahan ng ilang iba pang sintomas: pamumutla, pulikat ng kalamnan, pagkabalisa at iba pa.



Ang mga karaniwang sanhi ng patuloy na panginginig sa mga babae at lalaki ay maaaring:

• Matinding hypothermia. Kapag bumaba ang mga numero sa thermometer, nagti-trigger ang mga ito defensive reflexes- sumikip ang mga daluyan ng dugo, lahat ng dugo ay nakadirekta sa lamang loob, ang mga capillary ay nasira, na nagiging sanhi ng spasm. Samakatuwid ang estado ng panginginig, na sinamahan ng kahinaan, kawalang-interes sa kung ano ang nangyayari, mababang presyon ng dugo, at kawalang-interes din.
• Nakakahawang sakit. Ang pagkakaroon ng isang nakakahawang pathogen sa katawan ng tao ay maaaring maging isa sa mga kadahilanan para sa matinding panginginig na walang lagnat. Bukod dito, ang isang tao ay maaaring patuloy na manginig lamang sa araw, lalo na sa umaga at hapon, dahil ang pag-unlad at aktibidad ng impeksyon ay sinusunod sa oras na ito. Kadalasang sinamahan ng iba pang mga sintomas: pamumutla, pangkalahatang karamdaman.
• Kondisyon o emosyonal na overstrain maaaring magdulot ng matinding panginginig nang walang lagnat sa araw. Ang mga sakit na psychosomatic ay karaniwan na sa kasalukuyan at pisikal na estado direktang nakasalalay sa psycho-emosyonal na background.
• Allergy. Kapag ang katawan ay nakikipag-ugnayan sa isang allergen, ang hitsura ng "goosebumps" ay maaaring mangyari. Mayroon ding sakit ng ulo, pagkasira sa paghinga, at pantal sa katawan sa anyo ng urticaria, kadalasang simetriko ang lokasyon. Ang mga naturang pasyente ay nakakaramdam ng pawis at nanginginig nang walang lagnat.
• . Kadalasan, sa VSD, ang mga tao ay naguguluhan: "Bakit ako nagyeyelo sa araw na walang lagnat?" Ito ay dahil sa hindi maayos na paggana ng mga daluyan ng dugo.
• Mga karamdaman sa presyon ng dugo. Ang pagtaas o pagbaba sa mga numero ng presyon ng dugo ay humahantong sa madalas na panginginig sa araw na walang lagnat. Kadalasan ang mga ito ay biglaang pagtaas ng presyon, tulad ng hypertensive crisis at matinding hypotension.
• Pagsisimula ng talamak na paghinga impeksyon sa viral. Sa pinakasimula ng pag-unlad sakit na viral may hitsura ng "goosebumps" na walang init. Sa karagdagang pag-unlad, lumilitaw ang iba pang mga sintomas: runny nose, ubo, sakit sa likod at masakit na mga kasukasuan.
• Oncology. Kung ikaw ay may kanser, ang panginginig at pagpapawis ay maaaring palagian. Ito ay dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa panahon ng paglaki ng tumor.
• Panloob na pagdurugo. Ang pagkakaroon ng panginginig ay magiging isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng anemia. Ngunit huwag kalimutan na ang panloob na pagdurugo ay sinamahan ng iba pang mga palatandaan: kahinaan, pamumutla, pagtaas ng rate ng puso (tachycardia) at pagbaba ng presyon ng dugo.
• Pagkalason at pagtatae.
• Mga diet. Ang nakakapagod na pag-aayuno, na humahantong sa pagkahapo, ay magiging isa sa mga madalas na kadahilanan sa paglitaw ng mga panginginig ng katawan nang walang lagnat.
• Trauma at post-traumatic syndrome. Kung ikaw ay nasugatan, may mataas na panganib ng estado ng pagkabigla, ay magpapalamig sa katawan nang hindi nagtataas ng temperatura.
• Paano side effect kapag umiinom ng anumang gamot. Ang ilang mga gamot ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng lamig.



Ang mga sakit sa endocrine ay madalas na sinamahan ng panginginig na walang pagtaas sa temperatura ng buong katawan sa gabi. Ang anumang sakit ng thyroid gland ay magdudulot ng matinding panginginig, dahil ang wastong produksyon ng hormone na responsable para sa thermoregulation ay nagambala.

Ang presensya ay maaaring humantong sa panginginig sa umaga at labis na pagpapawis nang walang nakikitang pagtaas ng temperatura.

Ang sinumang tao ay maaaring malamig nang walang lagnat, ngunit ang mga dahilan para sa mga babae at lalaki ay iba dahil sa kanilang istraktura ng katawan.

Tingnan natin ang pangunahing mga dahilan ng kababaihan:



• . Ang mga antas ng hormone ay nagsisimulang magbago, na humahantong sa isang pakiramdam ng ginaw sa katawan nang walang lagnat. Gayundin, ang matinding panginginig ay pinapalitan ng mga sensasyon ng init sa katawan, Sobra-sobrang pagpapawis at pagkahilo.
• Menses. Kapag nagsimula ang regla, ang ilang partikular na sensitibong kababaihan ay nakakaramdam ng malamig na walang lagnat, na nauugnay sa isang paggulong mga sangkap ng hormonal sa dugo. Kadalasan ang kondisyong ito ay sinusunod lamang sa mga unang araw ng regla.
• Sa panahon ng . Ang hitsura ng panginginig nang walang pagtaas sa mga numero sa thermometer sa araw bilang isang hiwalay na tagapagpahiwatig sa mga paunang yugto ay itinuturing na pamantayan. Ngunit dapat kang kumunsulta sa isang doktor kung nagdaragdag ka ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan at pagpuna mula sa ari hanggang sa panginginig.

Bakit nangyayari ang matinding panginginig sa mga lalaking walang lagnat: ang menopause (lalaki) ay maaari ding maging sanhi. Ang pagkagambala sa mga sex hormone ay nagdudulot hindi lamang ng pakiramdam ng lamig nang walang pagtaas ng mga numero sa thermometer, kundi pati na rin ang matinding pagpapawis, pati na rin ang mga pagbabago sa sikolohikal at asal na mga reaksyon.



Kadalasan, ito ay nagsisilbing tagapagpahiwatig ng ilang uri ng sakit na kailangang kilalanin at pagkatapos ay gamutin. Ang paglamig nang walang lagnat ay sintomas ng mga sakit tulad ng:

• hypertension;
• mga nakakahawang sakit: malaria, pneumonia, scarlet fever at iba pa;
• mga sakit at kondisyon na umaasa sa hormone sa mga babae at lalaki;
• mga karamdaman na nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon: endarteritis, sakit na ischemic sakit sa puso, trombosis, iba't ibang anemia.



Ano ang dapat gawin kapag mayroon kang panginginig nang walang lagnat at kung paano ito mapupuksa hindi kasiya-siyang sensasyon? Depende sa sanhi ng panginginig, ibibigay ang naaangkop na paggamot.

Kaya, kung mayroong isang nakakahawang bahagi, ang pathogen ay makikilala at ang kasunod na paggamot nito.

Ang bawat kondisyon na nauugnay sa endocrinology ay ginagamot sa iba't ibang mga gamot sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor.

Kapag ang isang tao ay patuloy na nagyeyelo nang walang lagnat dahil sa mga pagbabago sa presyon ng dugo, kailangan mong tingnan kaugnay na sintomas. Kung bumaba ang iyong presyon ng dugo, maaari kang uminom ng tonics upang patatagin ang mga numero. Sa krisis sa hypertensive kailangan emergency na tulong manggagawang medikal at pag-inom ng mga gamot na pampababa ng presyon ng dugo.

Kung ang isang tao ay nakaranas ng stress at nakakaramdam ng lamig dahil dito, kinakailangan na mag-relax hangga't maaari, upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan.

Kung ang mga panginginig ay biglang lumitaw nang walang init ng katawan, ang solusyon ay ang pag-inom ng mainit na herbal o berdeng tsaa, maaari mong balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot at magbasa ng isang kawili-wiling libro. Sa ganitong paraan, maibabalik ang emosyonal na katatagan at lahat ng sakit ay mapapasan.

Sa anumang kaso ito ay kinakailangan tulong medikal. Ang panginginig ay isang alarm bell para sa pagsisimula ng ilang sakit.