Kung ang isang tao ay nagsisimulang manginig, pagkatapos ay sa sandaling ito ang isang spasm ay nangyayari sa mga kalamnan ng balat at mga daluyan ng dugo. Kasabay nito, ang tao ay biglang nanlamig, at ang panginginig ay lumilitaw sa katawan. Sa una may mga problema sa masticatory na kalamnan kasukasuan ng mukha, at pagkatapos ay mabilis na nakakaapekto sa buong katawan. Karamihan parehong dahilan ang paglitaw ng panginginig nang walang lagnat ay hypothermia. Sa ganoong klinikal na sitwasyon, ang temperatura ng isang tao ay bumaba nang husto at nagsisimula siyang manginig bilang isang pagpapakita ng isang proteksiyon na reaksyon sa lamig.

Sa panahon ng panginginig, ang temperatura ng katawan ay tumataas dahil sa isang katangian ng spasm ng kalamnan. Dahil dito, tumataas ang dami ng init sa katawan ng tao. Kung ang pasyente ay nagsimulang magpainit, ang panginginig ay natural na mawawala. Ang pana-panahong panginginig ay sinamahan ng isang lagnat na estado, pati na rin ang isang matalim na pagtalon sa temperatura ng katawan. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring kasamang sintomas mga pathological na sitwasyon tulad ng:

• Nakakahawang sakit;
• takot;
• Mga pinsala;
• Mga karamdaman sa hormonal;
• Mga problema sa sirkulasyon ng dugo;

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Ang panginginig ay sintomas ng malubhang karamdaman sa katawan. Ito ay sinamahan ng kahinaan, isang pakiramdam ng karamdaman, pati na rin ang patuloy na pagnanais na humiga at magpahinga. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari dahil sa:

• Malubhang hypothermia ng katawan;
• Nakakahawang sakit;
• Acute respiratory viral infection;
• Nakababahalang sitwasyon;
• Matalim na pagtalon presyon ng dugo;
• Mga sakit sa endocrine.

Ang mga panginginig bilang isang resulta ng hypothermia ay nangyayari dahil sa ang katunayan na sa sandaling ito ang mga daluyan ng dugo ng isang tao ay nagsisimula nang mahigpit na sumikip. Ang kondisyon ng pasyente sa sitwasyong ito ng pathological ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na daloy ng dugo, pati na rin ang mga problema sa mga proseso ng metabolic. Paminsan-minsan, ang pasyente ay maaaring makaranas ng pakiramdam ng ginaw. Sa kasong ito, ang iba't ibang mga pamamaraan sa pag-init, kabilang ang mga maiinit na inumin at init, ay makakatulong sa isang tao na mapabuti ang kanilang kondisyon.

Ang panginginig sa panahon ng sipon na walang lagnat ay isang natural na proteksiyon na reaksyon ng katawan. Maaari mong mapupuksa ang sintomas na ito sa pamamagitan ng paggamit ng mainit na foot bath, pag-inom ng mainit na gatas na may idinagdag mantikilya at pulot. Ang mga herbal na pagbubuhos ng mga currant, raspberry at strawberry ay maaaring magpakalma sa kondisyon ng pasyente. Pagkatapos magpainit at mga medikal na pamamaraan ang pasyente ay kailangang humiga, magpainit at bigyan ang katawan ng pahinga.

Kung ang panginginig ay sinamahan ng isa sa Nakakahawang sakit, at sa kasong ito, maaaring mangyari ang mga sintomas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga virus, na tumagos sa katawan ng tao, ay nagsisimulang maglabas ng mga lason at iba't ibang mga nakakalason na sangkap sa maraming dami. Sa sitwasyong ito, ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng naaangkop na paggamot.

Ang mga panginginig na walang lagnat, na kasama ng isang estado ng stress at pag-igting ng nerbiyos, ay medyo mapanganib din para sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao. Sa sitwasyong ito, kailangan mong huminahon, uminom ng herbal decoction, sour berry decoction o tsaa na may lemon. Ang mga pagbubuhos ng mga itim na currant, blackberry, o mousse na ginawa mula sa mga berry na ito ay makakatulong din sa iyong huminahon.

Ang hitsura ng panginginig ay tipikal para sa mga taong may sakit. Ang mga naturang pasyente ay patuloy na kulang sa init dahil sa mahinang sirkulasyon. Dahil dito, ang kanilang mga paa at kamay ay palaging malamig. Ang kundisyong ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng isang paglabag sa tono ng vascular. Maaari mong ibalik sa normal ang mga daluyan ng dugo sa isang karaniwang paglalakbay sa sauna, pagkuha ng contrast shower, o sa pamamagitan ng patuloy na pagpapatigas. Napakahalaga sa kasong ito na matutong magpalit ng malamig at mainit na mga pamamaraan. Halimbawa, kung pupunta ka sa paliguan sa taglamig, siguraduhing maubusan ka sa malamig na niyebe pagkatapos nito. Ito ay magiging isang mahusay na vascular workout.

Upang mabilis na alisin ang lahat ng mga nakakalason na sangkap na nabuo sa panahon ng stress mula sa katawan at sa parehong oras mapupuksa ang panginginig, inirerekumenda na gumamit ng isang decoction na may mga dahon ng lingonberry. Alagaan ang iyong sarili, huwag mag-overexercise sa iyong sarili at huwag dalhin ang iyong pisikal at emosyonal na estado sa sukdulan. tandaan mo, yan nerbiyos na pagkahapo lubhang mapanganib para sa buong paggana ng lahat ng mga panloob na organo.

Ang mga taong dumaranas ng biglaang pagbabago sa presyon ng dugo ay maaari ring makaranas ng panginginig nang walang lagnat. Sa krisis sa hypertensive nagsisimulang magbago ang estado mga daluyan ng dugo, na nagreresulta sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo. Ngunit, kung ang isang tao ay namamahala upang gawing normal ang presyon ng dugo, pagkatapos ay ganap na mawala ang mga panginginig.

Endocrine disorder at panginginig nang walang lagnat

Ang hindi kanais-nais na sintomas na ito ay madalas na kasama ng mga malubhang sakit. Ilang tao ang nakakaalam na ang organ na ito ay responsable para sa thermoregulation ng katawan. Ang thyroid gland ay gumagawa ng mga espesyal na hormone na responsable para sa init sa ating katawan.

Ang madalas na panginginig na walang lagnat ay maaaring mangyari sa diabetes dahil sa mga problema sa sirkulasyon. Ang mga daluyan ng dugo sa sandaling ito ay lubos na naapektuhan, pagkatapos ay nabuo ang mga ito malaking bilang ng mga plake ng kolesterol. Dahil sa mga degenerative na epekto ng panginginig:

• Ang mga daluyan ng dugo ay nagiging mas manipis;
• Ang daloy ng dugo ay nagambala;
• Nagsisimula ang mga problema sa thermoregulation.

Upang mapupuksa ang mga panginginig, kinakailangan, una sa lahat, upang bigyang-pansin ang paggamot ng pinagbabatayan na patolohiya, sa partikular na diyabetis.

Sa mga kababaihan, ang panginginig ay maaaring mangyari sa panahon ng menopause dahil sa kakulangan ng naaangkop na mga hormone. Sa kasong ito, maaari mong mapabuti ang iyong kagalingan sa pamamagitan ng paggamit ng hormone replacement therapy. Kung ang isang tao ay madalas na naaabala ng panginginig, kung gayon kinakailangan na sumailalim buong kurso mga pagsusuri at diagnostic upang matukoy ang sanhi ng kundisyong ito.

Paggamot ng panginginig nang walang lagnat

• Kung sintomas na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng hypothermia, pagkatapos ay sa kasong ito makakatulong ito mga pagsasanay sa paghinga, pag-inom ng gamot na pampakalma sa halamang gamot, pag-inom ng maiinit na inumin, at pagligo ng maligamgam.
• Kung lumalabas ang panginginig bilang resulta ng sipon o impeksyon at wala kang lagnat, maaari kang magpainit sa pamamagitan ng pagpapasingaw ng iyong mga paa o pagligo ng mainit. Pagkatapos ng mga pamamaraang ito, kailangan mong lubusan na kuskusin ang iyong katawan ng isang tuwalya, matulog at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Gayundin, ang isang mahusay na pampainit na lunas ay raspberry tea na may pagdaragdag ng lemon at isang maliit na halaga ng pulot. Siguraduhing uminom ng maraming mainit na likido, dahil ang panginginig ay humahantong sa malubhang pagkalasing ng katawan. Sa partikular, inirerekomenda na bigyang-pansin ang mga herbal decoction at iba't ibang diuretics. Huwag magpainit sa iyong sarili sa mga inuming may alkohol, dahil nakakatulong ito sa pagkasira ng iyong pisikal na kondisyon.
• Kung ang mga panginginig ay sanhi ng mga sakit na endocrine, pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay institusyong medikal at kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormonal. Sa kaso ng kakulangan sa hormone thyroid gland, ang endocrinologist ay dapat magreseta ng replacement therapy. Tandaan! Sa karamihan ng mga kaso, ang yodo ay ang sanhi ng pagharang sa produksyon ng sapat na mga hormone. Iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng microelement na ito sa maraming dami. Madalas mga hormonal na gamot inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng menopos, dahil sa panahon ng kondisyong ito ay madalas silang naaabala ng panginginig.
• Sa ilang mga sitwasyon, ang mga panaka-nakang vascular spasms ay katangian ng Rhine disease. Sa kasong ito, tanggalin hindi kanais-nais na sintomas Maaaring makatulong ang Botox injection. Gayundin, huwag kalimutang panatilihing mainit ang iyong mga kamay sa lahat ng oras - huwag masyadong malamigan.
• Kung ang panginginig ay pinukaw vegetative-vascular dystonia, pagkatapos ay wala kumplikadong paggamot hindi sapat. Sa tulong lamang nito maaari mong palakasin ang katawan mula sa loob. Siguraduhing ihinto ang paninigarilyo at pag-inom ng ilang sandali. mga inuming may alkohol. Huwag kalimutang matulog ng maayos!
• Kapag lumilitaw ang panginginig na walang lagnat bilang resulta ng malaria, kailangan ang agarang medikal na atensyon.

Maaaring may kasamang panginginig na walang lagnat iba't ibang sakit, samakatuwid ito ay mahalaga upang malaman ang sanhi ng patolohiya sa oras. Ito ang tanging paraan upang mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na sintomas.

Upang maunawaan kung ano ang mga dahilan ng panginginig nang walang lagnat, una sa lahat, mahalagang malaman kung ano ang panginginig.

Ang panginginig ay isang matinding pakiramdam ng lamig, kahit na kapag normal na temperatura hangin. Para sa mga taong may ganitong pagpapakita, hindi nakakatulong ang maiinit na damit o pagtaas ng temperatura sa paligid. Sa karamihan ng mga kaso, ang sintomas na ito ay nangyayari kasama ng lagnat, gayunpaman, ang medyo karaniwang mga kondisyon ay kapag may ginaw, ngunit walang temperatura.

Bakit ako nakakaramdam ng panginginig nang walang lagnat?

Ang panginginig ay kadalasang maaaring mangyari sa iba't ibang mga karamdaman na hindi likas na nagbabanta. Kasama sa mga kundisyong ito ang mga sumusunod:

• Kasama sa menopause ang mga sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan, na nangyayari dahil sa kakulangan ng ilang mga hormone - sa paglipas ng panahon ang kondisyon ay normalizes; minsan, gayunpaman, nangangailangan ng tulong ng espesyalista;
• Kadalasan ang mga kababaihan ay nakakaramdam ng panginginig bago ang regla - ito ay dahil din sa hormonal imbalance, na nagmumula sa panahong ito;
• Ang mga karamdaman sa sirkulasyon, sa turn, ay naglalaman ng mga sanhi ng panginginig na walang lagnat sa isang bata, ngunit ang gayong karamdaman ay kadalasang nangyayari sa mga matatanda; sa mabuting paraan ang pagpapabuti ng kondisyon ay pisikal na Aktibidad;
• vegetative-vascular dystonia - susunod na salik panganib; sa diagnosis na ito, ang isang tao ay nakakaranas ng panginginig at pagpapawis nang walang lagnat, ang karamdaman ay nailalarawan sa halos palaging malamig na mga paa't kamay; ang isang mahusay na solusyon ay maaaring maging hardening (halimbawa, isang contrast shower).

Sa anumang kaso, mahalagang makipag-ugnay sa isang espesyalista na, batay sa pananaliksik, ay magsasaad ng sanhi ng sintomas. Ang ilang mga kababaihan ay kailangang matukoy kung bakit sila nakakaramdam ng panginginig bago ang regla - kung ang batayan ng kondisyong ito ay mga antas ng hormonal, o ilang mga pathology na nangangailangan ng interbensyon.

Mga Karaniwang Dahilan

Sa kaso ng panginginig, pangunahing sakit Ang sanhi ng sintomas na ito ay maaaring maging seryoso. Sa kasong ito, kinakailangan ang agarang interbensyong medikal!

Angina

Maraming mga tao ang may posibilidad na isaalang-alang ang sakit na ito na "banal" nang hindi binibigyang pansin ito. Hindi ito tama. Ang namamagang lalamunan, na kinabibilangan ng mga dahilan kung bakit nilalamig ang isang tao nang walang lagnat, ay maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon, tulad ng abscess!

Ang sakit ay nangyayari nang nakapag-iisa o bilang bahagi ng isa pang sakit. Madalas na nangyayari sa panahon ng pagbabago ng klima - sa taglagas, tagsibol, sa panahon ng biglaang paglamig.

Mayroong ilang mga uri ng sakit na ito:

• catarrhal tonsilitis (angina catarrhalis) - sa loob ng ilang oras, ang tonsil ay tumaas ng 2 beses, kung minsan ay lumalabas ang lagnat, o walang temperatura, ngunit ang katawan ay nanginginig at nasira, tulad ng trangkaso;
• Ang lacunar tonsilitis (angina lacunaris) ay ang pinakakaraniwang uri ng sakit; karaniwang pangunahin para sa mga bata at kabataan, madalas na paulit-ulit sa kalikasan; ang pangunahing proseso ng nagpapasiklab ay nangyayari sa ibabaw ng tonsil (tinatawag silang lacunae), ang kahinaan at panginginig ay maaaring lumitaw nang walang lagnat o may lagnat;
• kasabay ng lacunar angina, ang follicular angina (angina folicularis) ay maaaring umunlad, kung saan lumilitaw ang maliliit na abscesses sa tonsils, pagkatapos ay lumilitaw sa ibabaw ng tonsils;
• Noong nakaraan, mayroon ding mga madalas na kaso ng pseudomembranous tonsilitis, kung saan lumitaw ang malalaking sugat sa pagdurugo sa mga tonsil.

Bilang bahagi ng pinagbabatayan na sakit, ang namamagang lalamunan ay nangyayari sa nakakahawang mononucleosis o impeksyon sa herpetic, madalas sa mga bata edad preschool sa panahon ng tag-araw mga impeksyon sa viral. Ito ay may herpetic infection na kadalasang nagyeyelo nang walang lagnat.

Para sa bacterial sore throat, ang mga antibiotic ay ibinibigay kung saan ang mga sanhi ng sakit ay sensitibo. Para sa namamagang lalamunan na may nakakahawang mononucleosis at impeksyon sa herpes, ito ay inireseta nagpapakilalang paggamot(halimbawa, mga pangpawala ng sakit).

Nabawasan ang function ng thyroid

Ang sakit na ito, na nauugnay sa mga sanhi na maaaring maging sanhi ng patuloy na panginginig nang walang lagnat, ay kadalasang nangyayari sa pagkabata. Ang mga bata ay lumalaki nang mas mabagal at maaaring mahuli sa pag-unlad ng psychomotor kumpara sa kanilang mga kapantay (nagsisimulang maglakad, magsalita, atbp. mamaya). Ang ilan sa mga karamdamang ito ay maaaring magpatuloy hanggang sa pagtanda. Ang mga banayad na anyo ng nabawasan na function ng thyroid ay kadalasang nakikita ng pagkakataon, dahil huwag magpakita ng anumang sintomas. Sa matinding kakulangan sa hormone, ang mga sintomas ay komprehensibo at kinasasangkutan ng lahat ng organ system. Ang buong metabolismo ay bumagal - ang mga taba ay nakaimbak (ang isang tao ay maaaring tumaba ng kaunti), ang mga antas ng kolesterol sa dugo ay tumaas at, samakatuwid, ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis (hardening ng mga arterya) at myocardial infarction ay tumataas. Ang matinding panginginig ay sinamahan ng ilang iba pang sintomas:

• tuyong balat;
• minsan – bahagyang dilaw balat dahil sa mabagal na metabolismo ng bitamina A;
• pagkatuyo, brittleness at pagkawala ng buhok.

Ang motility ng bituka ay bumagal, bilang isang resulta kung saan ang dalas ng pagdumi ay bumababa at ang paninigas ng dumi ay nangyayari. Ang rate ng paghinga ay mas mababa kaysa sa mga malusog na indibidwal. Kung hindi ginagamot, ang karamdaman ay may mahinang pagbabala.

Kapag nagpapasya kung ano ang gagawin kung mayroon kang panginginig nang walang lagnat dahil sa pagbaba ng function ng thyroid, ang first-line na paraan ay hormone replacement therapy - sa pamamagitan ng direktang pagbibigay ng nawawalang hormone. Ginamit mga gamot isama ang:

• Letrox;
• Euthyrox;
• L-thyroxine.

Kung ang pagbaba sa mga hormone at, nang naaayon, ang pagpapakita ng mga kasamang sintomas ( sakit ng ulo, pagduduwal, panginginig, kahinaan, atbp.) ay sanhi ng hindi sapat na paggamit ng iodine; ang suplemento nito ay inireseta sa pamamagitan ng pag-inom ng mga tablet na naglalaman ng elementong ito. Kung ang kondisyon ay hindi bumuti, ang hormonal therapy ay ipinakilala.

Matinding hypothermia at frostbite

Sa unang yugto ng frostbite, ang balat ay nagiging maputla at malamig, na sinusundan ng pamumula at matinding sakit. Sa ikalawang yugto, lumilitaw ang mga paltos na puno ng dugo sa balat. Ang ikatlong yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng cell necrosis; pagkaraan ng ilang oras, ang apektadong lugar ay nagiging itim. Ang lahat ng mga yugto ng frostbite ay maaaring maging dahilan kung bakit ito nagyeyelo, ngunit walang temperatura (ngunit ang lagnat ay maaaring naroroon din).

"Ang frostbite ay hindi kailangang limitado sa isang bahagi ng katawan; maaaring mangyari ang hypothermia sa buong katawan."

Sa kasong ito, ang paggamot para sa panginginig ay upang gamutin ang pinagbabatayan na problema. Sa unang yugto, sapat na ang paggamit ng mga pangpawala ng sakit, mabagal na pag-init, pagdidisimpekta at isang sterile dressing. Ang mga frostbite na ito ay hindi dapat malantad sa nagniningning na init.

Sa ikalawang yugto, ginagamot ang mga sugat mga solusyon sa asin temperatura ng katawan ng tao, bukas na mga sugat ay nadidisimpekta, at kung may panganib ng pagtagos ng bacterial, ibinibigay ang mga antibiotic.

Sa huling yugto, kinakailangan upang alisin ang mga necrotic na lugar sa pamamagitan ng operasyon.

Sa kaso ng hypothermia, kinakailangan na magpainit sa lalong madaling panahon. Habang pumapasok ang init sa katawan, humupa ang panginginig at iba pang sintomas. Hindi ka dapat umiinom ng alak!

Mga karamdaman sa hormonal

Ang kawalan ng timbang ng mga hormone, tulad ng nabanggit sa itaas, ay nagdudulot ng panginginig sa panahon ng regla, bago ito, sa panahon ng menopause. Ngunit ang isang hormonal disorder din ay nagiging sanhi ng sintomas na ito sa panahon ng pagdadalaga o pagkatapos ng panganganak. Kadalasan ang isang buntis ay may sakit ng ulo, sipon at pagduduwal - at ang mga hormone ay maaaring maging responsable para sa kondisyong ito.

Sa ganitong mga kaso, kinakailangan ang konsultasyon sa isang espesyalista. Kadalasan, ang hindi kanais-nais na kondisyon (panginginig at pagduduwal) ay normalize sa sarili nitong. Minsan inireseta ang physical therapy. Ang hormonal na paggamot ay hindi ipinapayong.

Mga karamdaman sa bituka

Ang mga problema sa bituka ay maaaring magdulot ng pagtatae at panginginig nang walang lagnat (sa mga proseso ng nagpapasiklab, kadalasang naroroon ang lagnat). Ang pinakakaraniwang disorder ay irritable bowel syndrome.

Bilang karagdagan sa mga pagpapakita tulad ng panginginig na walang lagnat, pagduduwal, kahinaan, ang karamdaman ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• cramps o sakit sa tiyan;
• pagtitibi;
• pakiramdam ng hindi kumpletong paggalaw ng bituka;
• alternating pagtatae at paninigas ng dumi;
• uhog sa dumi;
• utot.

Kadalasan ang disorder ay nagpapakita ng sarili sa maximum nito pagkatapos ng isang abalang araw, kaya ang irritable bowel syndrome ay isa sa mga dahilan kung bakit nakakaramdam ka ng panginginig sa gabi.

Para sa paggamot, bilang isang patakaran, ang mga pagsasaayos sa pandiyeta ay sapat. Kung kinakailangan, ang mga gamot ay inireseta upang mabawasan ang pagtatae at mga cramp, at mga antidepressant. Maraming mga tao na nagdurusa mula sa irritable bowel syndrome ay nasa ilalim din ng sikolohikal na stress, nakakaranas ng pagkabalisa, gulat at depresyon. Sa kasong ito, ang psychotherapy ay isang mahalagang bahagi ng paggamot. Matapos gumaling ang pinag-uugatang sakit, nawawala rin ang panginginig.

Shock

Kung ang katawan ng isang tao ay nanlalamig at nananakit, ngunit walang temperatura, mayroong mga sintomas tulad ng mga pagbabago sa pag-uugali (karamihan ay banayad, sa katamtaman at malubhang kondisyon ay nawalan ng malay), uhaw at malamig na pawis na balat (makitid ang mga sisidlan at ang mga glandula ng pawis ay naglalabas. mas maraming pawis), ang pagkabigla ay malamang na nangyayari.

Ang paggamot ay depende sa uri ng pagkabigla at ang pinagbabatayan nitong sanhi:

• Sa kaso ng hypovolemic shock (nangyayari dahil sa pinsala na may matinding panlabas o panloob na pagdurugo), kung saan ang pagduduwal at pagyeyelo ay pinaka-karaniwan, kinakailangan upang makontrol ang pag-ihi, ang kondisyon ng pasyente ay sinusubaybayan sa departamento. masinsinang pagaaruga. Dapat itigil ang pagdurugo at palitan ang nawawalang dugo.
• Paggamot atake sa puso(nagaganap sa kaso ng isang malubhang gulo ng aktibidad ng puso, ang tao ay walang lagnat, ngunit napakalamig) ay isinasagawa ng isang cardiologist at cardiac surgeon.
• Anaphylactic shock sinusubaybayan sa intensive care unit. Ang pangunahing layunin ay upang maiwasan ang mga pagbabago sa mga organo, patatagin ang mga coefficient ng sirkulasyon at alisin ang pinagbabatayan na dahilan.

Ang panginginig na walang lagnat ay, sa anumang kaso, isang tanda ng karamdaman. Kung lumitaw ang gayong sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang sanhi at magreseta ng naaangkop na paggamot.

Ano ang alam mo tungkol sa panginginig nang walang lagnat? Ibahagi ang iyong opinyon sa mga komento!

Maraming tao ang pamilyar sa sitwasyon kung saan nanginginig ang buong katawan, at ang mga dahilan ay hindi malinaw at nakakatakot. Ang pakiramdam ng panloob na panginginig ay isang hindi kasiya-siyang proseso, dahil sa kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng karagdagang gulat, na maaari lamang magpalala sa sitwasyon. Para sa ilan, ang panginginig ay nangyayari nang bihira, ngunit para sa ilang mga tao ito ay nagiging isang nakagawian at madalas na pangyayari. Kapag ang katawan ay nanginginig ng ilang beses sa isang araw, dapat mong malaman ang mga dahilan at simulan ang paggamot.

Mahalaga! Sa kaso kapag ang panloob na katawan ay nanginginig at ang panginginig ay tumatagal ng hindi hihigit sa ilang minuto, walang panganib sa kalusugan, ngunit kung ang isang nerbiyos na panginginig ay patuloy na tumatakbo sa buong katawan, ang katawan ay nanginginig na parang nilalagnat, kinakailangan na alamin ang dahilan mula sa isang espesyalista.

Panloob na panginginig sa katawan at paggamot nito - ito mahalagang tanong, na susubukan naming i-highlight sa artikulong ito.

Panloob na panginginig sa katawan: sanhi at sintomas

Ang pinakakaraniwang panginginig ay sa mga braso, binti, panga, panginginig ng ulo at dila. Kung nanginginig ang iyong katawan, maaaring may iba't ibang dahilan.

• Na may malakas na pagbaba rehimen ng temperatura kapag ang isang tao ay ginaw mula sa lamig, nagsisimula siyang manginig nang hindi sinasadya;
• Ang mataas na adrenaline sa dugo, sa loob ng katawan ay nagdudulot ng pagyanig;
• Kung ang isang tao ay may ilang mga sakit na may somatic o neurological na kalikasan, ang katawan ay nanginginig din ng nilalagnat.

Neurological na bahagi sa anyo autonomic na sistema responsable para sa pag-andar at organisasyon ng mga panloob na organo, kalamnan, tendon at buto. Ang malaking subsection na ito ng central nervous system ay kumokonekta at kumokontrol sa komunikasyon ng lahat ng ating mga bahagi at departamento. Sa autonomic system, maaaring makilala ang dalawang antagonistic na "workshop": ang nagkakasundo, na responsable para sa aktibidad ng mga organo, at ang parasympathetic, na nagbibigay ng pahinga at pag-asa sa pagkilos. Kapag nabigo ang "workshop", ang katawan nanginginig, at ang mga sanhi ay nakasalalay sa maraming panloob na karamdaman.

Ang mga neuron na kumokontrol sa mga kalamnan at ang kanilang tono ay nagpapahintulot sa iyo na hawakan ang katawan sa isang tiyak na posisyon. Ang isang tao ay nagsisimulang manginig kapag may pagkabigo, kaguluhan o masakit na kalagayan ng isa sa mga bahagi nito kumplikadong mekanismo. Nagsisimulang lumitaw ang kahinaan, nanginginig ang isa o ibang bahagi ng katawan, anuman ang pagpipigil sa sarili. Nanginginig ang katawan at sa hindi malamang dahilan mga proseso ng pathological.

Bakit nanginginig ang lahat sa loob, posibleng mga sakit?

1. Ang stress ay ang pinakakaraniwang dahilan kapag nanginginig ang katawan o lumilitaw ang mga sensasyon ng panloob na panginginig. Anuman ang panlabas na stimulus na sanhi ng nakababahalang sitwasyon, ang katawan ay tumutugon sa "paglipad", ito ay duwag nang walang lagnat at, kumbaga, pinoprotektahan ang sarili, sa gayon, mula sa isang hindi nakikita ngunit nadama na pag-atake. Ang katawan ay nanginginig, at ang mga kalamnan ay nagiging tulad ng isang nakaunat na tali at malapit nang maputol. Dito nagmula ang sanhi ng panginginig ng boses, ang isang tao ay nagsisimulang manginig, ang isang kawalan ng timbang ay nangyayari sistema ng nerbiyos, na sa huli ay humahantong sa malungkot na kahihinatnan: pagkapagod, migraines, hypertension. Ang katawan ay nanginginig na parang nasa kamay ng jackhammer;
2. Ang vegetative-vascular dystonia ay isang sanhi at sakit na nailalarawan sa abnormal na paggana ng autonomic system, kung saan maaaring manginig ang buong katawan. Ang pagkibot ng mga binti at panginginig sa buong katawan dahil sa madalas na pag-urong ng kalamnan ay nagiging madalas na pangyayari;
3. Ang depresyon ay isa sa mga sanhi ng isang kondisyon ng nerbiyos kung saan ang isang ganap na karamdaman ng central nervous system ay nangyayari at ang katawan ay nanginginig. Ito ay humahantong sa kusang patuloy na panginginig hindi lamang sa mga oras ng paggising, kundi pati na rin sa panahon ng pagtulog;
4. Ang mga nakakahawang sakit ay maaari ding maging sanhi ng panloob na pagyanig at panginginig. Depende ito sa pagiging kumplikado ng impeksiyon, sa temperatura ng katawan sa panahon ng masakit na proseso. Ang estado kapag ang katawan ng pasyente ay nanginginig ay maaaring mula sa panginginig ng boses sa katawan, panginginig sa buong katawan, hanggang sa isang estado na parang sumusuka sa kama;
5. Mga sakit ng thyroid gland, diabetes mellitus, mga pathology sa mga ovary at iba pang mga karamdaman na nauugnay sa endocrine system ay maaaring humantong sa neurological impairment. Ang katawan ay nanginginig dahil dito;
6. Sa edad, ang katawan ay nanginginig nang mas madalas, ang mga dahilan para dito ay ang mga pagbabago sa mga pag-andar ng katawan, at ang panganib ng menor de edad na panginginig o panginginig sa mga limbs at ulo ay tumataas din;
7. Sa mga pinsala sa utak, Parkinson's disease, concussions, atherosclerotic disorder, ang sintomas at sanhi ng nervous tremors ay lumalaki at tumataas sa paglipas ng mga taon hanggang sa kapansin-pansin. panlabas na pagpapakita. Nanginginig ang katawan anuman ang oras ng araw; ang isang tao ay nakakaranas ng banayad at patuloy na panginginig ng kalamnan sa umaga, sa gabi habang natutulog, at pagkatapos. pisikal na Aktibidad siya ay nagiging malakas at literal na "iiwan" ang pasyente;
8. Maaaring maobserbahan ang banayad na panginginig pagkatapos uminom ng mga gamot, droga, o pag-abuso sa alkohol. Ang tao ay nanginginig, siya ay nanginginig sa mga maliliit na panginginig, na parang nilalamig. Ang mga dahilan ay nakasalalay sa pagkalason ng katawan na may mga nakakalason na sangkap.

Mga uri ng pag-igting sa panahon ng panginginig - posibleng mga sanhi

tala! Sintomas: Kung bahagyang nanginginig ang katawan, kadalasan ay agad itong lumilitaw: pagkabalisa, takot sa tiyan o ibabang bahagi ng tiyan, nanginginig sa mga binti, lumulubog ang puso at kaba.

Ang lokalisasyon ng kaguluhan o panginginig ay nangyayari sa iba't ibang mga lugar, mula sa mga panloob na organo hanggang sa lahat ng mga paa't kamay, hanapin ang dahilan:

• Ang ulo o mukha ay maaaring nanginginig nang husto dahil sa matinding pag-igting ng nerbiyos, sa kaso ng bahagyang paralisis, pamamaga facial nerve kung mayroong spastic torticollis;
• Isang pakiramdam kapag ang isang panginginig ay naramdaman sa buong katawan dahil sa isang matalim na paglabas ng adrenaline sa dugo o dahil sa mga endocrine pathologies;
• Ito ay nangyayari na ito ay lumilitaw Biglaang Pagsugod nanginginig at isang malakas na "panginginig" na dumadaloy sa sternum at tiyan. Ito ay likas sa ilang mga tao, ang dahilan ay nadagdagan ang emosyonalidad. Sa mga sandali ng pagkabigla o sa simula ng stress, nanginginig ang katawan;
• Ang panginginig ng kalamnan sa mga kamay at tuhod ay nauugnay sa pagkapagod mula sa pisikal na trabaho, ang dahilan ay maaaring kakulangan ng mahahalagang mineral;
• Nanginginig ang katawan at mga kamay, kadalasan sa umaga, kung mayroong labis na alkohol o caffeine noong nakaraang araw. Ang dahilan ay isang labis na dosis;
• Kadalasan ang mga binti ng mga buntis na kababaihan ay nanginginig sa huling trimester, ito ay sanhi ng pagkarga sa gulugod at sa musculoskeletal system sa pangkalahatan. Ang katawan ay madalas na nanginginig sa panahon ng toxicosis - ito ang pangunahing dahilan;
• Ang pagtaas ng rate ng puso ay nangyayari sa ilang mga sakit sa puso. sistemang bascular. Ang mga dahilan ay namamalagi sa dystonia at pagpalya ng puso. Ang puso ay nagsisimulang manginig at tumibok kung ang isang pag-atake ng takot ay nagsisimula o ang malakas na panloob na kaguluhan ay lumitaw;
• Ang mga talukap ng mata at ulo ay nanginginig sa kaguluhan na may mga palatandaan ng neurosis, migraine, sa panahon ng isang nervous tic;
• Ang pag-igting sa leeg at likod ng ulo ay osteochondrosis o mga problema at mga sanhi na nauugnay sa gulugod;
• Ang isang bata ay maaaring makaranas ng panginginig kapag siya ay kinakabahan o natatakot. Ang neurosis ay puno ng pagduduwal at kalamnan spasms. Kumalma ka kondisyon ng nerbiyos anak, alamin ang dahilan, ang gawain ng mga magulang ay lalong mahalaga upang mahikayat ang kalmado kapag natutulog;
• Sa panahon ng menopause, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mga somatic disorder sa panahon ng pag-atake, at sa kadahilanang ito ay naghihirap ang koordinasyon.

Diagnosis at mga pamamaraan ng paggamot

Walang nangyayari, at kung ang isang tao ay nakakaranas ng panaka-nakang kakulangan sa ginhawa na pumipigil sa kanya na mamuhay ng normal, ang etiology at sanhi ng sakit ay dapat matukoy nang maaga hangga't maaari. Ang isang komprehensibong pagsusuri ay makakatulong upang maunawaan kung bakit nanginginig ang katawan at nangyayari ang matinding pag-igting sa nerbiyos, na humahantong sa mga karamdaman sa anyo ng paghiging, panginginig o panginginig.

Para sa neurosis at iba pang nagpapalubha na sintomas, ang pasyente ay tinutukoy sa:

• Para sa EEG, ultrasound at ECG - tinukoy ng isang therapist o cardiologist;
• REG ng mga sisidlan - vascular surgeon o dumadating na manggagamot;
• Echo - EG, MRI ng utak - ang prerogative ng isang neurologist;
• Para sa detalyadong pagsusuri sa laboratoryo ng mga pagsusuri sa dugo at ihi.

Maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang hematologist, endocrinologist, o psychotherapist; naiintindihan nila ang sanhi at maalis ito.

Ang kurso ng paggamot ay depende sa sanhi ng kondisyon ng nerbiyos batay sa:

• Mga pampakalma;
• Mga bitamina at mineral complex;
• Mga antidepressant;
• Mga hormonal na gamot;
• Mga pamamaraan ng psychotherapeutic;
• Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan, ang sanhi ng panginginig ay nawawala.

Ang motherwort, hawthorn, valerian, peony at lahat ng sedatives ay banayad katutubong remedyong kapag nanginginig ang katawan.

Ang mga antidepressant ay ipinahiwatig kapag ang katawan ay nanginginig, ngunit pagkatapos lamang ng reseta ng doktor para sa depressive states, dahil sa pagkabalisa at phobia. Kabilang dito ang: Amitriptyline, Fluoxetine, Sertraline, Azafen.

Mga bitamina B, A, C, D, calcium, selenium, magnesium.

Mahalaga! Ang sports, yoga at meditation ay nagsisilbing protektahan ang katawan mula sa mga nervous disorder.

Ang panginginig ay isang pakiramdam ng lamig at lamig. Maaari naming ligtas na sabihin na ang pakiramdam na ito ay pamilyar sa marami. Ang panginginig ay kadalasang kasama ng mga talamak na nakakahawang sakit at sinamahan ng pagtaas ng temperatura. Ngunit nangyayari na ang isang tao ay pana-panahong nakakakuha ng panginginig nang walang dahilan, habang ang temperatura ay nananatiling normal. Ano ang mga posibleng dahilan ganyang estado?

Panginginig dahil sa hypothermia

Maaaring manginig ang isang tao pagkatapos. Sa ilalim ng impluwensya ng mababang temperatura, ang mga mekanismo ng depensa ng katawan ay isinaaktibo: spasm ng mga peripheral vessel at dumadaloy ang dugo mula sa mga limbs hanggang lamang loob. Ang mga binti at braso ay namumutla at nagiging malamig sa pagpindot. Upang panatilihing mainit ang katawan, isa pa ang bubukas mekanismo ng pagtatanggol- pag-urong ng kalamnan, na gumagawa ng init. Sa panlabas, ang lahat ng ito ay nagpapakita ng sarili bilang panginginig.

Anong gagawin?

Ang plano ng aksyon para sa hypothermia ay simple - kailangan mong magpainit. Upang gawin ito kailangan mong pumunta sa mainit na silid, magpalit ng damit. Maaari kang gumapang sa ilalim ng kumot. Upang mabilis na magpainit, inirerekomenda ang mga maiinit na inumin, tulad ng tsaa. Kung ang mga manipulasyon sa itaas ay hindi makakatulong, maaari kang kumuha ng mainit na paliguan. Habang nagpapainit ka, naibabalik ang mga proseso ng thermoregulation at nawawala ang mga panginginig.

Panginginig sa psycho-emotional disorder

Ang mga paulit-ulit na sensasyon ng panginginig, panginginig ng kalamnan ay mga kasama mga karamdaman sa pagkabalisa. pukawin ang paglabas ng mga catecholamines sa dugo. Ang mataas na konsentrasyon ng mga hormone na ito ay humahantong sa pag-igting ng kalamnan. Nagdudulot ito ng panginginig ng kalamnan, panginginig at pagnanais na balutin ang iyong sarili sa isang bagay na mainit. Ang isang matalim na pagluwang ng mga daluyan ng dugo ay maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto - isang pakiramdam ng init sa katawan. Tulad ng sinasabi nila, mula sa isang sukdulan hanggang sa isa pa.

Ang mga panginginig na dulot ng mga nakababahalang sitwasyon ay sinasamahan din ng mabilis na tibok ng puso at panandaliang paghinga. Bilang karagdagan, ang pagkabalisa at pagkabalisa ay lumitaw.

Anong gagawin?

Kung pamilyar sa iyo ang mga ganitong sitwasyon, kailangan mong makabisado ang mga diskarte sa pamamahala ng stress. Kapag lumitaw ang mga sitwasyong tulad nito, tumuon sa iyong paghinga. Bigyang-pansin kung paano mo nalalanghap ang malamig na hangin, kung paano ito dumadaan dibdib at pagkatapos ay huminga nang palabas. Ang paghinga ay dapat na kalmado at sinusukat.

Maaari mong alisin ang pag-igting ng kalamnan tulad ng sumusunod. Kumuha ng komportableng posisyon at pisilin ang mga kalamnan ng iyong mga paa nang napakahirap sa loob ng ilang minuto, magpahinga. Pagkatapos ay pisilin ang iyong mga kalamnan ng guya at magpahinga. Kaya, pag-akyat sa katawan, gawin ang parehong sa lahat ng mga grupo ng kalamnan. Ayusin ang iyong pansin sa mga sensasyon ng pag-igting ng kalamnan at ang kaaya-ayang pagpapahinga na pumapalit dito. Ang mga manipulasyong ito ay mapawi ang pag-igting, alisin ang panginginig at panginginig.

Panginginig sa mga nakakahawang sakit

Ang panginginig ay maaaring maging tagapagbalita ng mga nakakahawang sakit. Halimbawa, ang mga unang sintomas ay kadalasang panghihina, pagkapagod, at panginginig. At pagkatapos lamang tumaas ang temperatura ng katawan, at lumitaw ang mga sintomas.

Bilang karagdagan, ang panginginig ay maaari ding maobserbahan kasama ng maraming iba pang mga nakakahawang sakit, halimbawa. Karaniwang pag-atake Ang malaria ay nagsisimula sa panginginig. Nanlalamig ang mga kamay at paa, nagiging asul ang mga labi. Matindi ang panginginig at maaaring tumagal ng halos kalahating oras hanggang isang oras. At pagkatapos ay tiyak na mapapalitan ito ng lagnat at pagtaas ng temperatura ng katawan. Pagkatapos ng anim hanggang labindalawang oras, ang init ay nagbibigay daan sa pawis at bumaba ang temperatura. Ito ay isang tipikal na larawan ng isang pag-atake ng malaria.

Anong gagawin?

Ang panginginig ay maaaring senyales ng isang nakakahawang sakit. Kung, bilang karagdagan sa panginginig, naaabala ka rin ng anumang iba pang mga sintomas, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Ito ay isang dahilan upang magsagawa ng pagsusuri sa katawan.

Panginginig na may anemia

Panginginig na may pagbabagu-bago ng presyon ng dugo

Ang matalim na pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay maaaring sinamahan ng panginginig. Kaya, kapag ang suplay ng dugo sa balat ay lumala, ang mga kamay at paa ay malamig sa paghawak, ang tao ay nanginginig at nahihirapan siyang uminit. Bilang karagdagan, ang mababang presyon ng dugo ay nauugnay sa kahinaan, pagkahilo, at pagkahilig sa pagkahilo.

Ang mataas na presyon ng dugo ay maaari ding maging sanhi ng panginginig. Kaya, ito ay sinamahan ng panginginig, kapalit ng lagnat at pamumula ng mukha, pananakit ng ulo, pagkabalisa, takot, at ingay sa tainga.

Anong gagawin?

Ang matinding pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay kumakatawan tunay na banta habang buhay. Sa kaso ng hypotension, kinakailangan upang malaman ang sanhi ng kondisyong ito at kumilos dito. Sa kaso ng katamtamang hypotension, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot na nagpapataas ng presyon ng dugo.

Ang krisis sa hypertensive ay nangangailangan ng agarang paggamot Medikal na pangangalaga, dahil ang kundisyong ito ay nagbabanta sa pag-unlad ng at. Upang mapawi ang kondisyong ito, inireseta ang mga antihypertensive na gamot.

Panginginig sa panahon ng menopause

Nailalarawan ng pagbabagong pisyolohikal mga antas ng hormonal, pangunahin ang pagbaba sa produksyon ng estrogen. Ang hormon na ito ay nakakaapekto sa thermoregulation center na matatagpuan sa hypothalamus. Kapag may kakulangan ng estrogen, ang sentro ng thermoregulation ay tumatanggap ng nakakondisyong senyales na ang katawan ay nag-iinit. Samakatuwid, ang mga mekanismo ng "paglamig" ay awtomatikong isinaaktibo: ang tibok ng puso ay bumibilis, ang mga peripheral na sisidlan ay lumalawak, at ang pagpapawis ay tumataas. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng isang pakiramdam ng init sa katawan at pamumula ng mukha. Ang ganitong kondisyon ng isang babae ay tinatawag na "hot flashes".

Gayunpaman, sa mabilis na paglamig, ang isang mekanismo para sa pagpapatuloy ng normal na pagpapalitan ng init ay maaaring i-activate. Sa kasong ito, mayroong pagtaas sa produksyon ng init sa pamamagitan ng pagpapaliit mga peripheral na sisidlan, pati na rin ang panginginig ng kalamnan. Sa mga ganoong sandali, nanlalamig ang babae.

Anong gagawin?

Mga babae sa menopause Dapat mong iwasan ang sobrang pag-init, bigyan ng kagustuhan ang mga damit na gawa sa natural na tela at, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa mga sumbrero sa tag-araw. Kung ang mga sintomas ng menopause ay nakakalason sa buhay ng isang babae, pagkatapos ay maaari kang gumamit, iyon ay, ang paggamit ng mga tablet na naglalaman ng mga babaeng hormone.

Panginginig sa mga sakit na endocrine

Ang thyroid gland ay isang organ na gumaganap ng isang kritikal na papel sa thermoregulation. Sa isang sakit tulad ng hypothyroidism, bumababa ang produksyon ng hormone na thyroxine. Ang isang mababang konsentrasyon ng hormon na ito sa dugo ay humahantong sa isang pagbagal sa metabolismo at pagbaba sa produksyon ng init. Kasama sa mga sintomas ng hypothyroidism hindi lamang ang panginginig, kundi pati na rin mababang temperatura, mabagal na tibok ng puso, tuyong balat, matamlay, kawalang-interes.

Sinamahan din ng panginginig. Kapag tumaas ang antas ng glucose, bukod pa sa panginginig, nangyayari ang matinding pagkauhaw, pagkamayamutin, at pagkapagod. Ngunit din ang pagbaba ng glucose ay sinamahan ng panginginig. Ang isang taong may hypoglycemia ay nakakaranas din ng malamig na pawis, panginginig ng kalamnan, disorientasyon, at matinding panghihina.

Anong gagawin?

Kung ang isang tao ay nakakaranas ng mga katulad na sintomas, ito ay kinakailangan upang sumailalim medikal na pagsusuri. Kung nakumpirma ang endocrine disease, kailangan mong magsimula therapy sa hormone. Ang mga kondisyon ng hyperglycemic at hypoglycemic coma ay nangangailangan ng agarang interbensyong medikal.

Grigorova Valeria, tagamasid ng medikal

Ang kahinaan at pagkahilo, isang pakiramdam ng malamig sa buong katawan, ngunit walang pagtaas sa temperatura - ang kundisyong ito ay pamilyar sa halos lahat. Ang mga panginginig na walang lagnat ay nangyayari sa maraming dahilan, ngunit ito ay palaging nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, nakakagambala sa karaniwang ritmo ng buhay, at pinapaasa mo ang pinakamasama.

Isang pakiramdam ng nalalapit na karamdaman, kakulangan sa ginhawa, lamig sa buong katawan, nagyeyelong mga kamay at nagyeyelong mga paa (ang mga ito ay malamig sa pagpindot), madalas na pagpapawisan, kung minsan kahit na ang mga daldal ng ngipin - lahat ito ay mga palatandaan ng panginginig. Sa ganitong mga kaso, sa kabila matinding panginginig, ang temperatura ng katawan ay hindi tumataas, at kung minsan ay bumababa pa ng bahagya.

Sa panginginig, nangyayari ang mabilis na pagkapagod at ang pagnanais na humiga. Ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng karamdaman, at sinasabi ng mga tao tungkol sa kondisyong ito: "nagpapalamig", "nagyeyelo", "naglamig".

Kung ang isang bata ay nilalamig, ang sanggol ay matamlay, maputla, ang mga ngipin ng mga bata ay madalas na nag-uusap, ang kanilang mga braso at binti ay malamig, may mga palatandaan ng sakit, ngunit walang temperatura, sila ay pabagu-bago, umiiyak, at natutulog sa kama. isang hindi angkop na oras.

Ang mga sintomas na ito ay nangyayari para sa maraming mga kadahilanan, ngunit ang kanilang likas na katangian ay katulad - ito ay isang pulikat ng mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa ilalim ng balat. Ang resulta ay isang pagpapaliit ng kanilang lumen pamumulikat ng kalamnan(ito ang dahilan kung bakit madalas mag-chat ang mga ngipin).

Kahit na ang panginginig ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas lamang ng isang sakit, ito mismo ang madalas na pumipilit sa isa na bigyang pansin ang estado ng kalusugan.

Mga sanhi ng ginaw

Ang panginginig na walang lagnat ay nangyayari sa maraming dahilan. Kabilang sa mga ito ay kapwa sikolohikal at medikal. Minsan ang ginaw ay nangyayari lamang sa tiyak na oras- sa gabi at pagkatapos ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa panginginig sa gabi, at sa ibang mga kaso ito ay nagiging palaging kasama o nangyayari nang isang beses, bilang resulta lamang ng ilang malinaw na mga kadahilanan. Sa unang dalawang kaso, ang ginaw ay hudyat kumplikadong sakit na mangangailangan paggamot sa droga. Sa ilang mga kaso ng chilliness, ang mga pamamaraan ng pag-init ay magiging sapat upang alisin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Kabilang sa mga dahilan para sa kondisyong ito ay ang mga sumusunod.

• Mga sakit na viral (trangkaso, ARVI, mga impeksyon sa bituka). Dito ang lamig ang resulta pangkalahatang pagkalasing.
• Stress, kapag ang panginginig ay isang reaksyon sa sikolohikal na stress.
• Hypothermia. Dito, ang vasoconstriction ay isang natural na reaksyon sa malamig.
• Hormonal imbalances. Sa mga kaso kung saan ang mga hormone ay responsable din para sa thermoregulation.
• Vascular spasms bilang resulta ng kapansanan sa aktibidad daluyan ng dugo sa katawan.

Minsan nangyayari ang panginginig na may lagnat. Sa ganitong mga kaso, ito ay sanhi ng vasospasm, ngunit mas madaling makilala ito, kailangan mo lamang sukatin ang temperatura.

Nanginginig sa mataas na temperatura sa kaso ng mga nakakahawang sakit. Dito, ang panginginig ay palaging tanda ng isang viral o impeksyon sa bacterial.

Ang mga pangunahing uri ng mga sanhi ng panginginig

Ang lahat ng mga sanhi ng panginginig ay maaaring hatiin ayon sa likas na katangian ng kanilang paglitaw. Depende sa likas na katangian nito, ang mga pamamaraan kung saan maaaring maalis ang hindi kasiya-siyang kondisyon na ito ay depende. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang uri ng panginginig ay kinabibilangan ng:

ARVI at trangkaso

Ang isa sa mga palatandaan ng unang yugto ng sipon ay isang pakiramdam ng panginginig. Kung nakakaranas ka ng pakiramdam ng lamig sa iyong buong katawan, isang pakiramdam ng panghihina at ginaw, at kasama ng mga ito ang isang hindi kanais-nais na namamagang lalamunan, malamang na ito ay isang sipon o trangkaso.

Sa isang bata, ang panginginig sa panahon ng isang viral na sipon o trangkaso ay mas malinaw; ang kanyang mga paa ay magiging malamig, ang kanyang balat ay magiging maputla, at ang sanggol ay literal na manginig at ang kanyang mga ngipin ay magdadaldal.

Ang paggamot para sa mga sintomas na nangyayari ay binubuo ng pahinga at maiinit na inumin (mas mabuti ang herbal na tsaa). Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang sipon, maaari kang maligo ng mainit na paa o mainit na shower. Makakatulong ito na panatilihin kang mainit at i-activate ang mga panlaban ng katawan upang labanan ang mga virus.

Hypothermia

Kung minsan ang matinding panginginig, pakiramdam ng lamig sa loob, nagdadaldalan na ngipin, at malamig na mga paa't kamay ay nangyayari bilang resulta ng hypothermia. Bukod dito, ang mga panginginig na walang lagnat ay lumilitaw pagkatapos na matagpuan ng isang tao ang kanyang sarili sa isang mainit na silid; ito ay resulta ng pag-urong ng kalamnan, na sa ganitong paraan ay sumusubok na ibalik ang may kapansanan sa thermoregulation sa katawan.

Upang mapupuksa ang panginginig, kailangan mong uminom ng mainit na tsaa na may lemon at pulot, kumuha ng magandang mainit na shower o kumuha ng mainit na paliguan sa paa. Bilang karagdagan sa pag-aalis ng kakulangan sa ginhawa, makakatulong ito na maiwasan ang mga sipon.

Pagkagambala sa sistema ng sirkulasyon

Kung ang sistema ng sirkulasyon ay nagambala, maaari ring mangyari ang ginaw. Dito, ang mga palatandaan ng lamig ay bunga ng pagpapaliit ng maliliit na capillary. Nangyayari ito:

• Sa biglaang pagbabago sa presyon ng dugo (BP). Ganito ang reaksyon ng mga daluyan ng dugo sa kadahilanang ito. Ang mga pagbabago sa presyon ng dugo ay dapat na pinaghihinalaan sa mga kaso kung saan nangyayari ang panginginig pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, kaguluhan, o sa isang tiyak na oras ng araw.

Ang dahilan ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagsukat ng presyon ng dugo at pagkuha ng naaangkop na mga hakbang upang gawing normal ito. Sa kasong ito, ang konsultasyon sa isang cardiologist o neurologist ay mahalaga.

• Para sa vegetative-vascular dystonia (kahinaan ng vascular). Ngayon ang problemang ito ay nagiging mas laganap.

Ang VSD ay maaaring pinaghihinalaan sa pagkakaroon ng pagkahilo, ingay sa tainga, pangkalahatang kahinaan at mga sintomas ng ginaw.

Upang maalis ang estado ng panginginig, kinakailangan ang hardening, magkasalungat na mga kaluluwa, ang isang Russian bath o sauna na sinusundan ng isang malamig na shower o isang swimming pool ay mabuti. Maaaring kailanganin ang paggamot ng isang neurologist.

• Kung ang presyon ng dugo ay nabalisa bilang resulta ng mga pangmatagalang diyeta. Ang mga pangmatagalang diyeta na may hindi balanseng nutrisyon ay maaaring makapukaw ng mga kaguluhan sa katawan, na magpapakita ng kanilang sarili bilang panginginig na walang lagnat. Upang maalis ito kakailanganin mo balanseng diyeta, pagtigil sa paninigarilyo (nagbubunsod ng vascular spasms), pagpapatigas at pisikal na ehersisyo.

Talamak na stress

Kabilang sa mga dahilan na nagiging sanhi ng patuloy na panginginig ay ang talamak na stress. Sa kasong ito, kasama ang malamig na mga paa't kamay at isang pakiramdam ng panloob na sipon, ang mga sintomas tulad ng pagkapagod, pagkamayamutin, kapansanan sa atensyon at memorya ay magaganap.

Kabilang sa panandaliang pakiramdam ng ginaw ay magkakaroon ng post-traumatic syndrome. Sa kaso ng mga kumplikadong aksidente, bali, o iba pang pinsala, maaaring mangyari ang mga sintomas ng panginginig. Ngunit lilitaw ang mga ito pagkatapos ng first aid at magiging resulta ng stress at trauma.

Ang isang estado ng panginginig ay nangyayari na may nakahiwalay na matinding stress. Bukod dito, ang pakiramdam ng lamig ay lilitaw na parang habang mahirap na sitwasyon, at pagkatapos nito makumpleto.

Para maibsan ang panginginig nakaka-stress na sitwasyon Dapat kang uminom ng mainit na inumin na may pampakalma (valerian, mint, chamomile), kung maaari kang humiga nang mas mahusay. Sa talamak na stress Ang paggamot ng isang psychotherapist at isang neurologist ay kinakailangan.

Kung ang isang bata ay nanginginig pagkatapos ng isang nakababahalang sitwasyon, pagkatapos ay upang mapawi ang hindi kasiya-siyang sintomas ay sapat na upang mabigyan siya ng pahinga (mas mahusay na hayaan siyang matulog), bigyan siya ng isang mainit na herbal na oras na may mint, valerian, at takpan siya nang mainit.

Ang pakiramdam ng panginginig ay katangian ng ilang sakit sa thyroid. Ang katotohanan ay ang mga hormone na ginawa ng thyroid gland ay responsable din para sa thermoregulation sa katawan. Kung ang mga kinakailangang hormone ay hindi sapat na ginawa, ang isang pakiramdam ng panginginig ay nangyayari. Kaya, ang lamig ay katangian ng diabetes mellitus, goiter, at ilang uri ng mga tumor.

Ang mga hormonal imbalances sa panahon ng menopause ay maaari ding makapukaw ng pakiramdam ng panginginig. Sa kasong ito, ang mga panginginig na walang pagtaas ng temperatura ay nangyayari sa mga panahon ng mas mataas na pisikal o emosyonal na aktibidad, na may biglaang pagbabago sa mood, madalas sa gabi.

Pagkagambala ng gastrointestinal tract

Minsan ang sagot sa tanong kung bakit ito nag-freeze ay dapat hanapin sa trabaho gastrointestinal tract. Ang paglitaw ng panginginig ay pinukaw ng mga nakakahawang proseso sa tiyan, bituka, at ilang mga sakit ng pancreas. Dito ka makakaranas ng panginginig pagkatapos kumain; ito ay sinamahan din ng pagduduwal, minsan pagsusuka, at pananakit ng gastrointestinal tract. Ang mga talamak na proseso ng pamamaga ay nagdudulot ng pagtaas sa temperatura ng katawan, ngunit talamak na anyo, mas madalas na pumukaw ng panginginig sa normal na temperatura.

Upang maalis ang kakulangan sa ginhawa, kakailanganin mong kumunsulta sa isang gastroenterologist, sumailalim sa pagsusuri at paggamot ng pinagbabatayan na sakit. Tanggalin ang sarili hindi magandang pakiramdam malamig at ginaw ay hindi gagana.

Nakakahawang pag-atake

Sa kaso ng impeksyon sa viral o bacterial: Ang ARVI, trangkaso, namamagang lalamunan, viral gastroenterocolitis, pagkalason sa pagkain, hepatitis, panginginig ay isa sa mga unang sintomas.

Nagyeyelo dito na walang temperatura dahil sa pangkalahatang pagkalasing ng katawan. Kasabay ng panginginig, pagduduwal, pagtatae, pagsusuka ay lilitaw, ang isang pantal o paltos ay posible, ang pangkalahatang kahinaan at pagkapagod ay napakalakas na nararamdaman, at madalas na nangyayari. Sobra-sobrang pagpapawis. Ang mga virus o bakterya ay naglunsad na ng kanilang mga aktibidad, ngunit ang immune system ay hindi pa nagsisimula ng mga aktibong pagkilos. Kapag tumaas ang temperatura, ang panginginig ay titigil sa pagiging nakakainis.

Sa nakakahawang dahilan Ang panginginig ay mangangailangan ng agarang konsultasyon sa isang espesyalista sa nakakahawang sakit, pagsusuri at paggamot sa impeksyon.

Mga sanhi ng panginginig sa gabi

Ang panginginig sa gabi ay nangyayari sa maraming dahilan.

1. Ang simula ng menopause ay kadalasang nagiging sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan.
2. Ang sobrang pagpapawis (hyperhidrosis) ay maaari ding magdulot ng panginginig sa kalagitnaan ng gabi. Sa kasong ito, ang pakiramdam ng lamig ay nangyayari dahil sa basang lino at mga kumot.
3. Ang untreated hemorrhoids ay nagdudulot ng nagpapasiklab na proseso sa tumbong, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng ginaw sa kalagitnaan ng gabi.
4. Ang paglabag sa thermoregulation sa diabetes mellitus ay madalas na nangyayari sa gabi.

Upang maalis ginaw sa gabi Ang pagsubaybay sa pagtulog ng pasyente ay kinakailangan, pati na rin ang ilang mga pagsusuri (para sa asukal, para sa okultong dugo). Ang mga reklamo ay dapat ibigay sa isang therapist.

Kung ang mga panginginig na walang lagnat ay nangyayari, ang sanhi ay palaging isang paglabag sa thermoregulation at spasm ng mga maliliit na capillary nang direkta sa ilalim ng balat. Ito ay isang mababaw na dahilan lamang na nagdudulot ng mga sensasyong ito. Upang maitatag ang mga nakatagong kadahilanan, kakailanganin mong kumunsulta sa isang doktor at magsagawa ng ilang mga pagsusuri.

Minsan ang lamig paunang yugto nagpapaalab na sakit, at ang harbinger nito ay panginginig, at ang temperatura ay nagiging lohikal na pagpapatuloy ng sakit.

Magpagamot at maging malusog!