Prehlade su vrlo česta zarazna ili nezarazna bolest, popraćeno curenjem nosa, groznicom, glavoboljom, kašljem i drugim simptomima. Općenito, ovo nije bolest, već samo njezin preteča. Kako ne bi opterećivali i testirali tijelo, bolje je iskorijeniti bolest u njenom početku. Kako izliječiti prehladu za 1 dan? O tome će biti riječi u nastavku, gdje su glavne metode borbe predstavljene u najkraćem mogućem vremenu.

Prvo, vrijedno je razumjeti uzroke bolesti: to je virusna infekcija ili hipotermija. Prvi korak je mjerenje temperature. Ako termometar pokazuje 38 stupnjeva ili više, onda je to virusna bolest koja se prenosi zrakom i opasna je za druge. U tom slučaju morate odmah kontaktirati terapeuta, a također i kako ne biste zarazili voljene osobe. Sukladno tome, oporavak unutar jednog dana je nemoguć.

Ako je tjelesna temperatura 37-37,9 ° C, onda to nije tako strašno. Imunološki sustav se na sličan način bori s “problemima” u tijelu i nema potrebe za snižavanjem povišene temperature. Preporuča se pacijentu osigurati mir i toplinu, a također isključiti tešku hranu iz jelovnika (sa visok sadržaj bjelančevine: jaja, svježi sir, meso, riba), unosite više tekućine sobne temperature. Ako su ovi uvjeti ispunjeni u početnoj fazi lošeg osjećanja, već sljedeći dan možete biti izliječeni.

Kako izliječiti prehladu kod kuće?

Ako osjetite prve znakove bolesti, bolje je taj dan ostati kod kuće. Prvo, kako stres na poslu ili studiju ne bi usporio brzi oporavak i, drugo, kako ne bi zarazili druge članove društva. I ako udovoljite sljedeće preporuke možete se brzo nositi s bolešću i brzo se vratiti u normalu.

1. Zdrav san. Oporavak se najbrže i najlakše odvija u snu.
2. Osiguravanje topline cijelom tijelu. Poželjno je nekoliko puta oznojiti se i napad bolesti će se povući. Da biste to učinili, možete piti čaj s malinama, koji imaju dijaforetski učinak, i omotati se toplom dekom. Bez obzira koliko je vruće ispod njega, vrijedi biti strpljiv.
3. Park za noge. Ova akcija je vrlo učinkovita: u bazenu sa Vruća voda dodajte 1-3 žlice suhe gorušice. ne traje više od 20 minuta.

Također, prije spavanja možete obuti čarape i u njih uliti senf. Ili istrljajte stopala votkom, a zatim obujte vunene čarape i tako naparite stopala.

Pri visokim tjelesnim temperaturama zabranjene su bilo kakve parne kupelji.

1. Korištenje lijekova. Ne smijete zanemariti razne tablete ili sirupe jer će oni ubrzati rad organizma u borbi protiv virusa. Međutim, nije preporučljivo uzimati ih na svoju ruku. Samo pod liječničkim nadzorom.
2. Grgljanje je vrlo učinkovita metoda zaustavljanje bolesti. Možete isprati i kućnim lijekovima i otopinama kupljenim u ljekarni.
3. Ventilacija prostorija. Svježi zrak potrebno! Stoga se u stajaćem zračnom prostoru mogu akumulirati patogeni mikrobi, čije udisanje može štetno utjecati na ljudsko zdravlje. Preporučljivo je provjetravati dnevne sobe 2 puta dnevno po 20-30 minuta.
4. Pranje ruku. Kada dolazite s ulice, trebali biste uzeti kao pravilo da uvijek perete ruke i također ograničite njihov kontakt s licem.
5. Pijenje velikih količina tekućine (voda, čaj, sokovi, pića).

Koliko god dana bolest trajala, ne preporuča se izlazak u društvo i kontakt s drugim ljudima.

Osnovni proizvodi u hladnoj sezoni

Za brzo ozdravljenje, osim što slijedi mirovanje i pijenje dekocija, morate konzumirati sljedeće proizvode:

• Mlijeko – treba ga prokuhati s maslacem i šećerom/medom. Morate ga piti noću da se znojite.
• Vino – kad je vruće, ima ljekovita svojstva a može pobijediti prehladu za 1 dan.

Napomena: Alkohol nije kompatibilan s lijekovima.

• Med je neizostavna pomoć kod upale grla.
• Limun i drugi citrusi.
• Svježe/smrznuto bobičasto i voće – sadrže veliki broj vitamine koji tijelu nedostaju zimi.
• Luk i češnjak - povećavaju otpornost organizma na bolesti. Ovo su glavna sredstva za dezinfekciju.
• Crna rotkva – ovim povrćem možete izliječiti prehladu za jedan dan. Koristi se kao ekspektorans.

Brzo oslobađanje od curenja nosa

Kako izliječiti prehladu u jednom danu uz pomoć službene medicine:

• "Grippferon" je lijek koji se temelji na interferonu. Zakopava se u nos. Mogu ga koristiti i odrasli i djeca, kao i trudnice.
• "Protargol" je tekući proizvod koji sadrži ione srebra koji dezinficiraju nosnu šupljinu.
• IRS-19 je imunomodulator koji pomaže povećati otpornost organizma.
• Antibiotik "Isofra". Stavlja se u nos šest puta dnevno. Ova doza je dovoljna za liječenje začepljenog nosa u 24 sata.

Kako brzo liječiti prehladu kod kuće:

• Kalanchoe sok. Nekoliko listova biljke mora se iscijediti kroz gazu i kapnuti u nos pomoću pipete. To uzrokuje iritaciju u nosnoj šupljini i, kao rezultat, pojačano kihanje. Za nekoliko minuta nelagoda će nestati.
• Sok od luka. Ne može se ukapati čisti sok od luka, jer u velikim dozama štetno djeluje na sluznicu. Njime je potrebno navlažiti pamučni štapić i umetnuti ga u nosne prolaze. Luk ima baktericidni učinak i može riješiti curenje iz nosa u jednom danu.
• Ulje (maslinovo ili suncokretovo). Toplo ulje kaplje se u nos nekoliko puta dnevno (ovisno o tome kako se osjećate).
• Jelovi češeri. 40 g čunjeva mora se preliti kipućom vodom i kuhati oko pola sata. Zatim ohladite juhu i ispustite toplo u nos. U roku od jednog dana, ovaj izvarak može značajno poboljšati vaše blagostanje.

Temperatura juhe ne smije biti veća od 35 stupnjeva, inače se možete opeći.

• Fiziološka otopina - 1 žličica. sol se razrijedi u 200 ml. voda (topla). Ovom tekućinom morate isprati nos, po mogućnosti pomoću posebnih uređaja. Postupak se ponavlja nekoliko puta dnevno.
• Svježe . Svježe stisnuti sok ukapava se u nosnice nekoliko puta dnevno. Maksimalan učinak postignut u 3 dana.
• Eterična ulja (jele, smreke, eukaliptusa, čajevca i dr.) - osvježavaju i dezinficiraju zračni prostor. Dovoljno je nekoliko puta dnevno poprskati nekoliko kapi na okolne predmete. Besplatno i lagani dah bit će osigurano. Ova ulja koriste se i za liječenje i za prevenciju sezonskih bolesti.

Ako vam je nos začepljen, ne smijete dopustiti da se sluznica osuši. A ako se to dogodi, trebali biste navlažiti nosnice slana otopina.

Kako brzo izliječiti kašalj?

U slučaju iznenadnog napada kašlja, potrebno je ne čekati njegov daljnji razvoj i razvoj u ozbiljnu bolest, već se odmah boriti. Možete se izliječiti u jednom danu pomoću narodnih lijekova.

Liječenje treba započeti primjenom posebnih masti na prsa, uključujući eterična ulja (jela, eukaliptus).

1. Učinkovito sredstvo za borbu protiv kašlja, uz pomoć kojeg će oporavak nastupiti već sljedeći dan, je terpentinska mast. Prodaje se u ljekarnama ili se pravi kod kuće: 2 žlice. l. ricinusovo ulje pomiješan s 1 žlica. l. terpentin. Ovom mašću se utrljaju prsa i stopala. Zatim se morate omotati toplom dekom i spriječiti hlađenje. Dva-tri trljanja bit će dovoljna da se osjećate bolje.

1. – generacijama dokazano sredstvo za liječenje mnogih bolesti, uključujući i sposobnost ublažavanja kašlja. Djeluje protuupalno i imunostimulirajuće.

Univerzalni recept:Uzmite 100 g svakog sastojka: jazavčeva mast, med, kakao, 50 g lišća aloe (usitnjenog u finu kašu), maslac, alkohol i 5 g mumije. Svi sastojci su temeljito izmiješani. Zatim, 1 žličica. dobivena mast, pomiješana s 1 čašom tople vode i nanesena na prsa, leđa i telad. Ovaj lijek stavlja osobu "na noge" u najkraćem mogućem roku».

1. Biljni dekocije (metvica, origano, majčina dušica, podbjel, elecampane) omekšavaju grlo i imaju dijaforetski učinak, što je neophodno za brzi oporavak.
2. . Povrće treba oguliti, izrezati i pomiješati sa šećerom (1:1). Nakon 5 sati taloženja pod čvrsto zatvorenim poklopcem, formira se sok, koji trebate piti 1 žlica. l. tri puta dnevno.
3. Prženje luka s medom na maslac. Proizvod će značajno omekšati grlo, a kašalj će se smiriti.
4. Uvarak luka (10 glava) i češnjaka (1 glava) brzo će se nositi s kašljem. Prokuhajte luk i češnjak u 2 litre vode, a zatim dodajte 2-3 žlice. l. med. Za uklanjanje kašlja dovoljno je popiti napitak nekoliko puta.
5. Inhalacija parom djeluje protuupalno, bronhodilatatorno i ekspektorantno. Eterična ulja (eukaliptusa, bora, borovice, metvice) možete kupiti u ljekarni i dodati ih u posudu napunjenu kipućom vodom. Zatim morate sjesti iznad pare i pokriti se velikom debelom tkaninom (ručnikom). Nakon 5 minuta postupak se zaustavlja. Drugi put se radi ako je potrebno nakon dužeg vremenskog perioda.

Napomena: prilikom udisaja potrebno je pravilno disati - ulaziti na nos, a izdisati na usta. Ne možete učiniti suprotno.

Iz farmaceutski proizvodi u borbi protiv kašlja učinkoviti su "Libexin", "Glauvent", "Tusuprex", "Lazolvan", "Bromhexin", "Acetylstein". Međutim, oni imaju nuspojave, pa se prije uporabe trebate posavjetovati s liječnikom.

Liječenje grla

Kako brzo izliječiti prehladu kod kuće.

Liječenje grla je proces oporavka koji se ne može uvijek završiti u jednom danu. U osnovi, olakšanje upale događa se za dva dana.

Prva radnja kada počne grlobolja je ispiranje grla posebnim tinkturama i biljnim dekocijama.

• Blagotvorno djeluju sljedeće biljke: gospina trava, kadulja, kamilica, trobojna ljubičica. Za 1 čašu vode dodajte 1 žlicu. l. bilje. Tekućina se prokuha, makne s vatre i ostavi 20 minuta. Kada grgljate tako topli uvarak, upala sluznice će proći za par dana i prestat će bolovi.
• Fiziološka otopina: 200 ml. Doda se 1 žličica tople vode. sol, 1 žličica. soda i 10 kapi joda. Učinkovito nakon prve uporabe.
• Oblog za zagrijavanje: češnjak provucite kroz prešu za češnjak i pomiješajte s biljnim uljem. Smjesu stavite na gazu presavijenu u nekoliko slojeva i prislonite na grlo. Zamotajte topli šal na vrhu. Nakon 1-1,5 sati oblog se može ukloniti.
• Limun i med najčešći su proizvodi u liječenju prehlade. Na 1 krišku citrusa stavi se žlica meda i sve se dugo i temeljito žvače. Za svakodnevnu upotrebu bit će dovoljno 4-5 kriški limuna, a simptomi bolesti će nestati već treći dan.
• Med (malina, lipa, repica i drugi). Boriti se akutna bol u grlu, potrebno je otopiti nekoliko žlica meda u toploj vodi (po ukusu) i konzumirati nekoliko dana dok bol ne nestane.

Važno: temperatura vode ne smije prelaziti 40 stupnjeva, inače će se izgubiti sva korisna svojstva meda.

Pomaže kod upale grla:

• Lizalice: "Strepsils", "Koldakt", "Faringosept".
• Sprejevi: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Sirupi: "Doktor MOM", "Gerbion".
• Tablete: Ibuprofen, Naproksen.

Kako izliječiti prehladu za 2 dana

Ponekad jedan dan nije dovoljan za potpuni oporavak. Ali nije strašno. Uz intenzivan tijek liječenja možete brzo izliječiti prehladu kod kuće. Da biste to učinili, morate se pridržavati:

• Mirovanje.
• Pijte sredstva za zagrijavanje: čajeve s medom i limunom, biljne dekocije.
• Čini parne inhalacije za grlo i nos.
• Zagrijte noge senfom u prahu.
• Pijte puno tekućine kako biste proizveli veliku količinu znoja, s kojim sve štetne tvari napuštaju tijelo.

Ova publikacija raspravljala je o tome kako brzo prevladati prehladu. Usklađenost s nekoliko osnovnih higijenskih mjera i brz odgovor na prve simptome bolesti pomoći će u izbjegavanju komplikacija bolesti. Ako se izgubi vrijeme, trebat će dugo vremena da se izliječi.

Kontakt s bolesnom osobom i smanjeni imunitet glavni su uzroci prehlade. U 90% slučajeva respiratorne infekcije uzrokuju virusi, a samo 10% uzrokuju bakterije i drugi patogeni mikroorganizmi.

Maksimalna sposobnost zaraze drugih ljudi opažena je u prvim danima bolesti, ali općenito zarazno razdoblje počinje 1-2 dana prije pojave prvih simptoma i traje oko dva tjedna. Širenje infekcije događa se kapljicama u zraku i kontaktom u kućanstvu (virusi dugo vremena može ostati održiv na kućanskim predmetima).

ARVI kod odraslih najčešće se pojavljuje u pozadini smanjenog lokalnog imuniteta. Ovo stanje izaziva stres, hipotermija (stvara se ugodno okruženje za razmnožavanje virusa), kao i česte prehlade.

Postoje simptomi prehlade kod odraslih koji su zajednički svima bolesti dišnog sustava(laringitis, rinitis, faringitis), bez obzira na prirodu uzročnika. Štoviše, većina znakova pojavljuje se i prije nego što zahvaćeni organ postane ozbiljno upaljen.

Uobičajeni znakovi prehlade kod odraslih:

• groznica, pospanost, slabost;
• povišena temperatura tijela;
• slabljenje mentalne i tjelesne aktivnosti;
• glavobolja;
• grlobolja i upaljeno grlo;
• curenje nosa i nazalna kongestija;
• suhi kašalj.

Kako bi spriječili pojavu moguće komplikacije Potrebno je na vrijeme prepoznati prve simptome prehlade. Pojava nekoliko gore navedenih simptoma razlog je za hitno djelovanje. Pravodobno započeto liječenje omogućuje vam da se potpuno riješite bolesti za nekoliko dana.

Prvi znakovi ARVI uzrokovani su proliferacijom infekcije u nazofarinksu, nosu i grkljanu, odnosno na "ulaznim vratima" za patogen. U ovoj fazi javlja se suhi kašalj, grlobolja i začepljenost nosa. Povećanje temperature obično se ne opaža. U u rijetkim slučajevima moguć je upalni proces u gastrointestinalnom traktu i sluznici oka.

Kasnije, patogen prodire u krv, a pojavljuju se i drugi simptomi akutnih respiratornih virusnih infekcija i akutnih respiratornih infekcija: bolovi u tijelu, zimica, glavobolja, uzrokovana općom intoksikacijom tijela. Aktivacija imunološkog sustava osigurava proizvodnju antitijela, što dovodi do postupnog čišćenja patogena iz krvi. Kao posljedica rada imunološkog sustava, simptomi akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija, opća intoksikacija tijelo se smanjuje.

Ako nema komplikacija, tada se u završnoj fazi bolesti znakovi akutnih respiratornih infekcija kod odraslih svode na curenje nosa i mokri kašalj, tijekom kojeg se opaža ispuštanje gnojnog i mukoznog sputuma.

Zbog značajne prevalencije i heterogenosti različitih akutnih respiratornih virusnih infekcija potrebno je diferencirano promatrati njihove simptome kako bi se točno odredili uzroci bolesti. Takva dijagnostika omogućuje sprječavanje razvoja komplikacija i prilagođavanje liječenja.

Najčešći uzročnik akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija u odraslih je parainfluenca, koju karakterizira blaži tijek u odnosu na gripu i oštećenje grkljana.

Vrlo često, znakovi ARVI kod odraslih mogu biti uzrokovani adenovirusna infekcija, u kojem postoji izražen upalni proces u tonzilima. Tijek bolesti u ovom slučaju ima sljedeće specifične simptome akutnih respiratornih infekcija:

• limfadenopatija;
• angina;
• zahvaćena je spojnica očiju (konjunktivitis);
• jak curenje nosa;
• u nekim slučajevima može biti zahvaćena jetra.

Simptomi akutnih respiratornih infekcija kod odraslih, uzrokovanih infekcijom adenovirusom, slični su simptomima upale krajnika i infektivne mononukleoze. Zbog toga je neophodna točna dijagnoza.

Često su simptomi prehlade uzrokovani infekcijom ljudskim respiratornim sincicijskim virusom, kada se uočava oštećenje bronha. Što povećava vjerojatnost razvoja bronhopneumonije.

U početnim fazama svog tijeka, hepatitis i AIDS slični su prvim simptomima prehlade. Stoga, ako ste prije nekoliko tjedana bili u kontaktu s osobom koja ima hepatitis A ili ste imali nezaštićeni spolni odnos, odmah se obratite liječniku.

Ako se pojavi prehlada, a njezini znakovi se zanemare, terapijske mjere nisu provedene na vrijeme, tada se mogu razviti sljedeće komplikacije:

• bakterijski sinusitis;
• rinitis;
• neuritis, upala pluća, radikuloneuritis i meningitis;
• traheitis;
• otitis;
• angina.

Osim bolova u tijelu i začepljenosti nosa, mogu se pojaviti i drugi znakovi akutnih respiratornih infekcija, kao što su gubitak apetita, crvenilo lica, bol u prsima i letargija.

Nakon što patogen uđe u ljudsko tijelo, prvi znakovi bolesti pojavljuju se unutar 1-3 dana. Nakon što se prvi simptomi pojave unutar 3-7 dana, bolesna osoba može aktivno zaraziti druge. Normalan tijek bolesti podrazumijeva nestanak simptoma za otprilike tjedan dana.

Virusnu infekciju karakterizira kratka trajanje inkubacije(1-4 dana), brzo povećanje temperature do 38 o C. I također groznica u kombinaciji s općom slabošću i odsutnošću lokalnih simptoma. Ako su takvi znakovi prisutni, tada je potrebno započeti liječenje antivirusnim lijekovima.

Antibiotska terapija opravdana je samo ako je uzročnik akutnih respiratornih infekcija bakterija. Simptomi i liječenje kod odraslih:

• razdoblje inkubacije traje od 3 do 15 dana;
• lokalni simptomi se jasno manifestiraju (upaljeno grlo, začepljen nos), prije svega potrebno je liječiti zahvaćeni organ;
• temperatura ne raste iznad 38 o C, pa se potreba za antipireticima javlja rijetko.

Što prvo učiniti kada ste prehlađeni

Svaka takva bolest zahtijeva hitno liječenje, jer je vjerojatnost komplikacija velika. Iz tog razloga postavlja se pitanje kako liječiti prve znakove prehlade?

U početku morate povećati količinu pića. Za to su prikladni ljekoviti dekocije i infuzije bilja, topla voda, voćni napici i kompoti. Oni će pomoći u ispiranju patogene mikroflore sa sluznice i spriječiti dehidraciju tijela zbog povećanog znojenja.

Kod prvih simptoma prehlade odmor u krevetu postaje posebno važan. Zahvaljujući njemu, tijelo će trošiti energiju samo na borbu protiv infekcije, što će osigurati brzi oporavak. Bolest koja se nosi "na nogama" u većini slučajeva ima nepovoljan tijek, a vjerojatnost komplikacija značajno se povećava.

Liječenje kod prvih znakova prehlade:

• bolesnoj osobi treba osigurati potpuni odmor, jer svaka napetost smanjuje šanse za brzo izlječenje prehlade;
• povišena tjelesna temperatura ukazuje na to da se tijelo bori s infekcijom (lijekovima treba snižavati samo temperaturu iznad 38 stupnjeva);
• izbjegavajte hipotermiju tijela, uključujući lokalnu (konzumaciju hladne hrane ili pića);
• pomoći će vam da se brzo oporavite pravilna prehrana, iz prehrane morate isključiti prženu, dimljenu, masnu, ugljikohidratnu hranu i povećati potrošnju svježeg povrća i voća.

Što učiniti kod prvih znakova prehlade, ako ih je potrebno što prije ukloniti? Uzmite Coldrex, Fervex ili Theraflu.

Simptomi ARVI-a su različiti, a liječenje kod odraslih treba prije svega provoditi simptomatski. Za prehladu uzrokovanu virusom, uzimanje antibiotika je beskorisno, jer je njihovo djelovanje usmjereno na uništavanje patogenih bakterija. Trebam pomoć imunološki sustav tijelo za borbu protiv infekcije.

Liječenje akutnih respiratornih infekcija, osim uzimanja puno tekućine i mirovanja, uključuje pijenje protuupalnih čajeva, grgljanje, inhalacije, ispiranje nosa i posebnu dijetu.

Protuupalni čajevi i sredstva za grgljanje

Najbolje sredstvo - ljekovito bilje: kamilica, kadulja, eukaliptus. Čiste savršeno Zračni putovi od patogene mikroflore tijekom ARVI. Priprema izvarka: ulijte kipuću vodu (500 ml) u 1 žlicu. žlicu bilo koje biljke, ostaviti 20-30 minuta, procijediti i grgljati. Postupak se provodi 5-6 puta dnevno.

Biljni izvarak možete zamijeniti sodom ili fiziološkom otopinom. U 250 ml kipuće vode otopite 1 žličicu sode, 1 žličicu soli i 2-3 kapi joda.

Otopina za grgljanje ili čaj protiv upale mora biti topao, ali nikako vruć! Ako zanemarite ovo pravilo, možete spaliti grlobolju, a učinak će biti suprotan: umjesto olakšanja, stanje će se pogoršati.

Inhalacije

Za akutne respiratorne infekcije, biljni dekocije (kadulja, kamilica, eukaliptus, neven) i otopina sode najprikladniji su za inhalaciju. Možete disati nad zdjelom, kuhalom za vodu ili tavom na starinski način, ali bolje je koristiti inhalator ili moderni nebulizator.

Pravila za liječenje prehlade inhalacijama:

1. Provedite inhalacije 1-3 puta dnevno, ne prije 2 sata nakon jela.
2. Trajanje jedne sesije nije duže od 10 minuta.
3. Nakon postupka sat vremena ne možete jesti i piti, aktivno razgovarati, vikati i pušiti.
4. Uvarak ili otopina koja se koristi za inhalaciju ne može se pohraniti. Može se koristiti samo jednom neposredno nakon pripreme.
5. Tijek postupaka obično traje 7-10 dana.
6. Temperatura pare koja se udiše ne smije biti viša od 45 stupnjeva. Prevruća para može opeći sluznicu grla.
7. Udaljenost od lica do tekućine trebala bi biti veća od 30 cm.

Postoje kontraindikacije za inhalaciju za akutne respiratorne virusne infekcije. Takav tretman se ne provodi ako:

• sklonost krvarenju (uključujući krvarenje iz nosa);
• hipertenzija ili promjene krvnog tlaka;
• poremećaji cirkulacije u mozgu;
• zastoj srca;
• tjelesna temperatura iznad 37,5 stupnjeva;
• trudnoća ili dojenje;
• upala pluća, gnojna upala grla, alergije, jako oticanje grkljana, zatajenje pluća.

Ispiranje nosa

Curenje nosa i začepljenost nosa jedan su od simptoma prehlade; može se učinkovito liječiti otopinom morska sol. Ljekarne prodaju gotove otopine.

Kupke sa senfom

Noću možete napraviti kupku za stopala sa senfom. Ovo je vrlo učinkovit lijek koji vam omogućuje brzo oporavak od ARVI-a, izbjegavanje komplikacija i održavanje zdravlja.

Kako liječiti ARVI senfom:

• otopiti 2-3 žlice. žlice suhog praha u 2-3 litre vruće (38-40 o C) vode;
• držite noge u otopini pola sata;
• obrišite, stavite tople čarape i idite u krevet.

Parite stopala 2-3 puta dnevno 3-4 dana. Ovaj lijek daje izvrsne rezultate kod akutnih respiratornih infekcija, ali liječenje gorušicom ne može se provoditi ako je tjelesna temperatura povišena.

Dijeta

Tijekom bolesti, bolje je dati prednost laganoj hrani. Pijenje pileće juhe bit će vrlo korisno jer pomaže vratiti snagu. U to možete dodati pola tvrdo kuhanog jaja, začinsko bilje i krekere.

Kako pravilnom prehranom liječiti akutne respiratorne infekcije:

• jesti svježe voće i povrće, to će nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala;
• ako nema apetita, možete piti biljne čajeve, voćne napitke, kompote od sušenog voća, sokove;
• piti izvarak od šipka (bogat je vitaminom C), čaj od đumbira s limunom i medom;
• pokušajte izbjeći tešku prženu i masnu hranu, jer njihova konzumacija povećava opterećenje jetre i gastrointestinalnog trakta.

7 pravila kako se riješiti prehlade za 12 sati

Pravodobno liječenje pomoći će vam da se brzo i učinkovito riješite bolesti. Što se mjere prije poduzmu nakon pojave prvih znakova bolesti, to će bolest kraće trajati.

Pravila kako izliječiti prehladu u jednom danu:

1. Ako osjećate da ste prehlađeni, bolje je taj dan ostati kod kuće i posvetiti vrijeme svom zdravlju.
2. Brzo liječenje ARVI uključuje česte ispiranje grla biljnim dekocijama (kamilica, kadulja, eukaliptus). To će uništiti infekciju i ublažiti upalu.
3. Inhalacije s biljnim dekocijama, učinjene 2-3 puta dnevno, pomoći će u uklanjanju curenja iz nosa, kašlja i upale grla. I također značajno smanjiti trajanje bolesti, osiguravajući olakšanje od nje unutar jednog dana. Ali snažan terapeutski učinak opaža se samo kada se postupak pravilno provodi.
4. Oblozi su način brzog izlječenja akutnih respiratornih infekcija ako je tjelesna temperatura normalna. Posebno su učinkoviti u smirivanju kašlja i ublažavanju jakih grlobolja. Namočite gazu u zagrijano biljno ulje i nanesite je na prsa. Učinak zagrijavanja pojačat će se ako oblog omotate plastičnom folijom.
5. Brzi lijek za prehladu je piti puno tekućine. Štoviše, piće treba sadržavati puno vitamina C. To je topli (ne vrući!) Čaj s malinama, brusnicama, kalinom, ribizlom i limunom.
6. Ako je vaša tjelesna temperatura normalna, tada će vam kupke za stopala od senfa pomoći da se brže riješite prehlade. Učinkovitost proizvoda teško se može precijeniti, ali oni su kontraindicirani na povišenim temperaturama.
7. Pileća juha je još jedan način da se brzo oporavite od prehlade. Vraća snagu i pruža ljekovito djelovanje na tijelu.

Ako se pridržavate svih gore navedenih pravila, bolest će se liječiti ubrzanim tempom: prehlada će nestati za 6-12 sati.

Lijekovi za prehladu

Kod prehlade obično je indicirana uporaba antipiretika, imunostimulirajućih lijekova. lijekovi. Kao i lijekovi koji uklanjaju nazalnu kongestiju i curenje iz nosa, oticanje i upalu sluznice, kašalj.

Kako izliječiti ARVI terapijom lijekovima:

• Paracetamol, Panadol, Aspirin koriste se za snižavanje vrućice (antipiretici);
• Antigrippin, Aflubin - toniraju tijelo, pomažu u poboljšanju imuniteta;
• Amoksicilin, Suprax - antibiotici, uništavaju patogene bakterije;
• Arbidol, Amiksin - antivirusna sredstva;
• Marimer i Aqualor koriste se za ispiranje nosa;
• Pinosol, Naphthyzin, Sanorin - kapi koje ublažavaju curenje nosa;
• Trenutak će ublažiti glavobolju;
• Bronchicum i Doctor Mom pomoći će u uklanjanju kašlja i promicanju iskašljavanja sputuma;
• Astemizol i promethazin - antihistaminici, pomažu ublažiti oticanje sluznice.

Učinkovito liječenje prehlade može se provesti ne samo putem lijekovi kupljen u apoteci. U nekim slučajevima korištenje recepata tradicionalne medicine daje dobre rezultate.

Narodni recepti

Tradicionalni recepti mogu biti vrlo učinkoviti kod prehlade. Njihovo djelovanje testiralo je više od jedne generacije ljudi.

Kako brzo izliječiti prehladu narodnim lijekovima:

1. Kao sredstvo za snižavanje tjelesne temperature koristi se 3% ocat razrijeđen s vodom u omjeru 1:1. Potrebno je istrljati tijelo otopinom.
2. Sitno nasjeckani hren, češnjak i luk pomoći će ublažiti prve simptome akutnih respiratornih infekcija. Stavite smjesu u staklenku i povremeno udišite paru.
3. Kumin s konjakom još je jedan recept kako se brzo riješiti prehlade. Sjemenke kima sameljite u prah, dodajte u vodu i prokuhajte. Smanjite vatru i kuhajte još 15 minuta. Maknite s vatre, ohladite, ulijte 1 žličicu konjaka, promiješajte i uzimajte svakih pola sata. Grlo će vas prestati boljeti za 3 sata.
4. Mlijeko i med od davnina su poznati lijek za brzo liječenje ARVI. Savršeno će se nadopuniti tradicionalna terapija lijekove i uklonit će jaka bol u grlu. Zagrijte mlijeko (treba biti toplo, ali ne vruće) i popijte. Medom se može namazati pogača ili jesti žlicom.

Pravovremeni početak liječenja omogućit će vam brz oporavak od prehlade i bez razvoja komplikacija. Stoga, kada se pojave prvi znakovi bolesti, potrebno je odmah poduzeti mjere.

7 savjeta kako brzo izliječiti prehladu za 12 sati

4,5 (90%) 4 glasa

Ljudi se ne obraćaju uvijek liječniku za pomoć. Liječenje se obično odvija kod kuće, ali kako brzo liječiti prehlade i akutne respiratorne infekcije kod kuće? Glavno pravilo je započeti na vrijeme, jer ako propustite vrijeme, prehlada može uvelike naštetiti tijelu, a tada ne možete bez pomoći kvalificiranog stručnjaka.

Gdje početi

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Man-flu1.jpeg" alt="man-flu1" width="277" height="284" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Man-flu1..jpeg 292w" sizes="(max-width: 277px) 100vw, 277px"> !} Najčešće se ARVI dijagnosticira izvan sezone. U ovom trenutku imunološki sustav je oslabljen zbog nedostatka vitamina i sunčeve svjetlosti. Štoviše, vremenski uvjeti su povoljni za razvoj razne infekcije. Za prevenciju gripe i prehlade dovoljno je unaprijed voditi brigu o imunološkom sustavu, ojačati ga vitaminsko-mineralnim kompleksom i uzimati imunomodulatorne lijekove. Ali ako se bolest počne razvijati, kako liječiti akutne respiratorne infekcije?

Prvi simptomi prehlade su: curenje nosa, grlobolja, glavobolja, bolovi u zglobovima i mišićima, pojačan umor, slabost i opća malaksalost. Čim se pojave takvi znakovi, potrebno je započeti liječenje prehlade kod kuće. Najčešća sredstva uključuju:

• biljni pripravci;
• oblozi;
• losioni;
• kupke;
• udisanje;
• pranje;
• zagrijavanje.

Jpg" alt="slika1" width="232" height="154" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/image1..jpg 300w" sizes="(max-width: 232px) 100vw, 232px"> !} Možete odabrati bilo koju prikladnu metodu koja vam se najviše sviđa. Posebno je vrijedno obratiti pozornost na vodene postupke, jer pomažu u borbi protiv infekcija koje utječu na nazofarinks i cijelo tijelo. Vruće kupke pomoći će uništiti patogene bakterije i omogućiti tijelu da se brže oporavi. Da biste izveli postupak, samo ulijte vruću vodu u lavor i naparite noge. Da biste pojačali učinak, u vodu morate dodati senf u prahu. Poslije mature vodeni postupci Morate obrisati noge suhim i staviti na vunene čarape, a zatim ići u krevet.

Preporuča se posjetiti parne sobe, saune i parne kupelji za brzi oporavak. Dobro je pariti se u kupelji s uljima jele, cedra, limuna i naranče, koristiti brezove metle. Takvi postupci pomažu ubrzati cirkulaciju krvi i izliječiti prehladu.

Ledena voda pomoći će pacijentima s kroničnim tonzilitisom. Ojačat će organizam, poboljšati imunitet i spriječiti razvoj upale grla. Da biste izvršili postupak, potrebno je nanijeti suhu krpu na grlo, zatim krpu, a zatim ubrus natopljen ledenom vodom na vrhu. Zatim morate omotati vrat gustom tkaninom i ostaviti 15 minuta, nakon čega je potrebno zamijeniti hladnu salvetu. Takve manipulacije treba obaviti unutar 1,5 sata. Pacijent treba cijelo vrijeme ostati u toplom krevetu. Ovaj kućni tretman vrlo je učinkovit ako se započne na vrijeme. Što je više vremena prošlo od pojave simptoma, to je prehladu teže prebroditi bez lijekova.

Recepti za zdrav nazofarinks

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Zavarivaem-polevoj-hvoshh1.jpg" alt="zavarivaem-polevoj -hvoshh1" width="244" height="196" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Zavarivaem-polevoj-hvoshh1..jpg 300w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px"> !}
Liječenje prehlade kod kuće nemoguće je zamisliti bez lijekova napravljenih od prirodnih proizvoda, biljaka i bobica. Oni će brzo i učinkovito vratiti snagu, poboljšati imunitet i pomoći tijelu da se nosi s bolešću. Ako koristite narodne recepte u kombinaciji s parenjem nogu i kupkama, prehlada će brzo popustiti. Olakšanje stanja osjetit će se za 1-2 dana, a ako počnete s liječenjem čim se pojave prvi simptomi, možete spriječiti razvoj ARVI-a.

Pročitajte također: Simptomi i brzo liječenje prehlade, akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija kod odraslih

Ako u grlu postoje patogene bakterije koje uzrokuju bolne senzacije, bolnost i pojavljuju se kao bijeli plak, dobro je koristiti sredstva za ispiranje:

1. Dodajte 1 žličicu u vruću vodu. soda, 1 žličica. soli i 3 kapi joda. Sve to pomiješajte i grgljajte 3 puta dnevno nakon jela. Nakon ispiranja nemojte piti niti jesti hranu najmanje 1 sat.
2. Skuhajte 1 žličicu. preslica u čaši kipuće vode. Ostavite 30 minuta, razrijedite vrućom vodom i grgljajte 2 puta dnevno, ujutro i navečer.

Jpg" alt="promyvanie-nosa-11" width="242" height="202"> !} Nosnu šupljinu možete ispirati infuzijama preslice, vodom s kap joda ili otopinom vode i morske soli. Brzo liječenje prehlade praćene curenjem nosa moguće je uz pomoć posebnih turunda koje ubijaju bakterije u nosnoj šupljini. Za pripremu turunde potrebno je pomiješati med, sok od luka i mast Vishnevsky. U smjesu morate umočiti vatu i umetnuti je u nosnicu, poput turunde. Nakon nekog vremena smjesa će izazvati kihanje.

Nos možete ispirati otopinom luka, šećera i vode. Smjesa treba da stoji oko pola sata, a zatim je spremna za ispiranje.

Takav fenomen kao što su adenoidi posljedica je smanjenog imuniteta. Osobe s ovom dijagnozom pate od ARVI 2 puta češće. Liječenje takve bolesti može se provesti pomoću srebrne vode i ulje krkavine ili mumijo. Ispiranje se vrši otopinama ovih komponenti.

Ako adenoidi uzrokuju mnogo problema, potrebno ih je ukloniti kirurški. Takvi se problemi najčešće javljaju kod djece, ali i odrasli mogu razviti ovu bolest. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju aktivno prakticiranje otvrdnjavanja, što će pomoći u obnavljanju imunološke funkcije tijelo.

Liječenje bez tableta

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/1314654268_88cd85484ae94223-large1.jpg" alt="1314654268_88cd85484ae94223-large1" width="133" height="173" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/1314654268_88cd85484ae94223-large1..jpg 231w" sizes="(max-width: 133px) 100vw, 133px"> !} Kako izliječiti prehladu kod kuće bez upotrebe tableta? Što se prije počne s liječenjem, to je veća vjerojatnost da narodni lijekovi pomoći će se riješiti bolesti. Ako su simptomi kašalj, curenje nosa i povišena tjelesna temperatura, prije svega morate napariti noge. To se može učiniti jednostavno u vrućoj vodi ili u vodi s dodatkom bilja i eteričnih ulja. Dobro je raditi postupke s uljem eukaliptusa. Pare eukaliptusa mogu utjecati na sinuse i dišni sustav, ublažavaju kongestiju i grčeve kašlja.

Curenje nosa može se liječiti inhalacijama. Ovaj postupak je dobar jer ima minimalan alergijski učinak i veliki ljekoviti učinak. Zahvaljujući ovom postupku, korisne i potrebne tvari ulaze u sinuse nosa, što pomaže u brzom liječenju prehlade kod kuće. Takve manipulacije treba provoditi u dobro prozračenoj prostoriji, ali u isto vrijeme dovoljno toplo. Trajanje jednog postupka je 10-20 minuta. Možete koristiti paru od krumpira ili običnu toplu vodu, kao i posebne otopine s ljekovitim biljem i esencijalna ulja. Za pripremu otopine obično se koriste:

• kamilica i kalendula;
• pupoljci crnogoričnog drveća;
• med i mlijeko;
• krumpir;
• korice citrusa;
• češnjak i luk.

Pročitajte također: Što učiniti ako vas bole uši zbog prehlade

Svi gore navedeni proizvodi imaju snažan antimikrobni učinak, ublažavaju upalu sluznice i otklanjaju začepljenost nosa. Liječenje prehlade i akutnih respiratornih infekcija kućnim lijekovima pomaže u brzom suočavanju sa svim manifestacijama bolesti. Dobro pomaže na samom početku bolesti hladan i topao tuš. Korisno ga je uzimati 1-2 puta dnevno, a zatim piti čaj s limunom i medom. Nakon bilo kojeg postupka morate leći. Ako slijedite sve preporuke, možete učiniti bez uzimanja tableta.

Jpg" alt="71" width="218" height="138" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/71..jpg 300w" sizes="(max-width: 218px) 100vw, 218px">
Za osobe oslabljenog imuniteta podlijevanje i brisanje svakako treba uvrstiti u dnevnu rutinu. hladna voda. Takvi se postupci mogu provoditi od samog početka ranoj dobi. Danas je tehnika otvrdnjavanja prepoznata kao vrlo učinkovita i koristi se od prvih dana djetetovog života. Sve to vam omogućuje jačanje imunološkog sustava, što će vam omogućiti da bez tableta, akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija. Ali ako bolest udari, tada će liječenje akutnih respiratornih infekcija kod kuće biti mnogo lakše, jer će se imunološki sustav sam nositi s patogenim bakterijama.

Čajevi i dekocije

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/640f9ca56f64813cf295bd6c94586b9c1.jpg" alt="640f9ca56f64813cf295bd6c94586b9c1" width="294" height="202" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/640f9ca56f64813cf295bd6c94586b9c1..jpg 300w" sizes="(max-width: 294px) 100vw, 294px"> !}
Najpopularniji kućni lijekovi za prehladu su čajevi i infuzije. Prvo, vrlo su ukusni i zadovoljstvo je počastiti se njima, a drugo, zdravi su i učinkoviti. Pomažu u oporavku od bolesti u dovoljno vremena kratko vrijeme. U isto vrijeme, oni djeluju na tijelo pažljivo i nježno, i odrasli i djeca mogu uzeti takve narodne lijekove.

Pijenje velikih količina tekućine je obvezno pravilo, jer pomaže smanjiti intoksikaciju tijela, ispirati sluz i gnoj, izazvati pojačano znojenje i zagrijati cijelo tijelo. Takve metode omogućit će tijelu da se brzo nosi s infekcijom. Možete koristiti sljedeće recepte:

1. Čaj s malinama. Ovaj recept svima je poznat od djetinjstva. Čaj s malinama uzimao se oduvijek kao najbolji lijek od prehlade. Maline su bogate vitaminima i mikroelementima koji se mogu boriti protiv bolesti. Ima opće jačanje i antiseptički učinak, antipiretski i analgetski učinak. Čaj obavezno uzimati prije spavanja, a nakon uzimanja potrebno je leći i oznojiti se. Možete koristiti svježe maline, smrznute maline, listove maline ili pekmez.
2. Uvarak od šipka. Šipak je oduvijek bio poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Ovo voće je bogato vitaminom C, koji pomaže u poboljšanju zaštitnih funkcija organizma. Bolje je skuhati voće u termos boci i ostaviti nekoliko sati. Po ukusu možete dodati šećera. Za oralnu primjenu možete koristiti sirup od šipka koji se prodaje u ljekarni. Međutim, ovaj lijek sadrži veliku količinu šećera, pa prije uporabe morate pročitati upute, a također poslušati preporuke liječnika.
3. Mineralna voda. Ljekovita mineralna voda sadrži ione kalcija, magnezija i klora koji mogu osloboditi tijelo od infekcije i izliječiti bolest. Mineralna voda normalizira ravnoteža vode i soli u organizmu.
4. Kalina. Ova bobica bila je poznata i široko korištena u drevna Rusija. Bobica viburnum veličana je u pjesmama i bajkama jer ima snažna ljekovita svojstva. Ona se najviše može riješiti teške bolesti koji nosi oštar karakter. Bobice možete jesti svježe zajedno sa šećerom, kuhati kompot ili skuhati čaj.

Sve ove dekokcije i čajeve možete piti u neograničenim količinama. Što više tekućine uđe u tijelo, brže će se nositi s bolešću, osobito ako je respiratorne prirode.

Akupresura

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/riniti_011.jpg" alt="riniti_011" width="336" height="224" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/riniti_011..jpg 300w" sizes="(max-width: 336px) 100vw, 336px"> !}
Dogodi se da čovjek treba ići na službeni put, ali se razboli. Kako brzo izliječiti akutne respiratorne infekcije ako nije moguće koristiti narodne lijekove ili kupiti tablete? U ovom slučaju, doći će do spašavanja akupresura. Brz je i učinkovit pravni lijek protiv prehlade i ARVI, što ne zahtijeva puno vremena i bilo kakve posebne uređaje. Može se raditi bilo kada i bilo gdje. Masaža potiče odljev tekućeg sekreta iz nosne šupljine. Nakon masažnih pokreta stanje se poboljšava čak iu hitna situacija. Kako se riješiti prehlade masažom?

1. Masaža čela. Potrebno je trljati čelo dlanom od sredine prema stranama, morate učiniti pokret 12 puta.
2. Masaža krila nosa. To se mora učiniti s obje strane odjednom. kažiprstima. Ne trebate prejako stiskati, učinite to 10-12 puta.
3. Masiranje uglova nosnica. Potrebno je pažljivo masirati točke ispod krila nosa pomoću kažiprstima. Morate izvesti 9 kružnih pokreta.
4. Masaža sinusa. Ovo mjesto zahtijeva najviše pažnje. Liječenje akutnih respiratornih infekcija ovisi o kvalitetnoj masaži maksilarnih sinusa koji su odgovorni za stanje nazofarinksa. Oni nakupljaju najveći broj patogenih bakterija. Pokreti masaže moraju se ponoviti 12 puta.

Tekst: Olga Lukinskaja

Može se činiti da se medicina jednostavno spotakla o prehladu. Transplantacija organa postala je rutina, stvorena je nova generacija učinkovitih lijekova za liječenje raka, ali svake zime nastavljamo kihati, kašljati i ležati s temperaturom, a učinkovitog liječenja nema. Na internetu se rasplamsavaju sporovi o tome treba li djeci snižavati temperaturu, pomaže li novi lijek nedokazane učinkovitosti ili je moguće kupati dijete s prehladom. Shvatimo što je ARVI i kako ga liječiti moderna medicina i zašto se ljudi toliko boje prehlade u Rusiji.

Što je prehlada
i ima li veze s prehladom?

Stanje, koje na engleskom zvuči jednostavno - "obična prehlada", na ruskom se obično naziva skraćenicom ARVI - akutni respiratorni virusna bolest. Iz prijepisa je jasno da je prehlada akutna (a ne kronična), zahvaća dišni sustav (respiratorni sustav) i uzrokovana je virusom. Situaciju komplicira činjenica da takvih virusa ima najmanje tri stotine, i to specifičnih antivirusna sredstva ne postoji. Simptomi ARVI poznati su svima: šmrcanje, kašalj, grlobolja, slabost, groznica, koja može biti više ili manje izražena i pojaviti se u različitim kombinacijama.

Iako se uvriježeno mišljenje da prehladu uzrokuje hladnoća, nema znanstvenih dokaza koji bi to poduprli. Uzrok ARVI je virus, a porast prehlade tijekom hladne sezone objašnjava se činjenicom da se razvija okruženje povoljno za infekciju. Mnogi ljudi udišu isti zrak u prostoriji sa zatvorenim prozorima (dakle, bez dovoljnog prozračivanja), prenoseći viruse jedni drugima, a grijanje pomaže isušivanju sluznice. Prije nekoliko godina znanstvenici su uspjeli dokazati aktivniju reprodukciju rinovirusa u staničnoj kulturi ohlađenoj na 33 stupnja, no nije poznato je li takav učinak opažen kod životinja ili ljudi i može li se nosna sluznica ohladiti na toliko temperaturu u normalnom životu.

Zašto različite zemlje liječe prehladu?
različito

Sovjetska navika da se prehlade liječe nečim nalik svetom strahopoštovanju zadržala se do danas. U Rusiji pacijent općenito "voli biti liječen" i održava začarani krug neučinkovitih recepata: ljudi često misle da dobar liječnik mora propisati više lijekova. Kakvi su to lijekovi često je veliko pitanje. Čak i docent ili profesor medicinsko sveučilište može dobro govoriti na predavanjima o liječenju metodama kojih nema znanstvena osnova, .

Sovjetska medicina potaknuli su kod mnogih ljudi naviku da na temperaturi od 39 stupnjeva pozovu hitnu pomoć ili odu u bolnicu "za svaki slučaj". Kad se razbolimo, idemo u krajnosti: ne idemo u šetnje, ne plivamo i sjedimo kod kuće dok simptomi potpuno ne nestanu. Na Zapadu je odnos prema bolestima i njihovoj prevenciji jednostavniji. Na primjer, u Engleskoj možete promatrati kako djecu u kratkim hlačama i dokolenicama izvode van da se igraju na snijegu. Kao rezultat ovakvog pristupa, djeca brzo (u prvih nekoliko godina života) razmjenjuju sve moguće viruse, imuniziraju se i postupno prestaju oboljevati.

Ako nije bilo moguće izbjeći infekciju, onda jedva počinju zvučati alarm. U Europi i Americi šmrcanje i kašalj ne smatraju se bolešću, a djecu šalju u školu nakon 1-2 dana bez visoke temperature. Dolazeći na španjolski Dječji vrtić dok promatrate dijete, možete čuti od učiteljice: “Temperatura je bila 38, ali kako nije porasla na 38,5, nismo vas zvali i gnjavili.” U Francuskoj se odrasli pri susretu ljube u obraze i tada mogu priznati da su prehlađeni. Što možemo reći o hospitalizaciji - to je skupo i pruža se samo ako postoje stroge indikacije.

Postoji li učinkovita prevencija ARVI?

Jedna vrsta ARVI je gripa, uzrokovana virusom istog imena; Gripa može biti teška i dovesti do ozbiljnih komplikacija (uključujući smrt). No, za razliku od drugih prehlada, protiv gripe postoje cjepiva. Ovo je najučinkovitije sredstvo za prevenciju gripe. Cijepljenje se mora ponavljati jednom godišnje, po mogućnosti u jesen. U Rusiji su troškovi cijepljenja pokriveni obveznim sustavom zdravstveno osiguranje, a 2016. u Moskvi je bilo moguće cijepiti se na mobilnim punktovima za cijepljenje koji su se nalazili oko dvadeset i četiri stanice metroa. Posebno je važno ne zaboraviti na godišnje cijepljenje ako imate djecu, starije roditelje ili ako je netko u obitelji obolio kronična bolest. Tijekom trudnoće također se preporučuje cijepljenje protiv gripe ako se sezona cijepljenja poklapa s drugim ili trećim tromjesečjem. Cjepivo je sigurno za trudnice i štiti ne samo majku, već i bebu nekoliko mjeseci nakon rođenja.

Protiv drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija nema cijepljenja, ali one, srećom, nisu tako teške i opasne kao gripa. S obzirom da je glavni uzročnik prehlade virus, radi prevencije preporučljivo je izbjegavati skučene i slabo prozračene prostorije s velikim brojem ljudi. Jasno je da je za osobu koja svakodnevno koristi metro to utopija, ali barem kod kuće (i, ako je moguće, na poslu) trebate češće otvarati prozore i provjetravati sobu. Ne zaboravite na ove osnovne aspekte: zdrava slikaživot kao tjelesna aktivnost, prestanak pušenja, raznolika prehrana, dovoljan unos tekućine, dobra higijena (pranje ruku, korištenje jednokratnih rupčića), . Vitamin C ne sprječava prehlade, iako prema nekim podacima može skratiti njihovo trajanje.

Treba li prehladu liječiti?

Poznato je da prehlada prolazi za tjedan dana ako se liječi, a za sedam dana ako se to ne čini. Tjedan dana je prosjek, a ARVI obično traje od nekoliko dana do tjedan i pol, a zapravo nema specifičnog (usmjerenog na uništavanje virusa) liječenja. Ali to ne znači da ne možete ublažiti svoje stanje i smanjiti težinu simptoma. Osnove liječenja prehlade su mirovanje, unos tekućine, ispiranje nosa fiziološkom otopinom ili “morskom vodom” koja se prodaje u ljekarnama (to je isto). Disanje olakšava vlažan i hladan zrak, pa se isplati češće provjetravati prostoriju. Inhalacije parom dobre su za vlaženje sluznice, ali ne bi trebale biti mučenje poput sjedenja nad tavom s vrućim krumpirom; Dovoljno je disati iznad ovlaživača zraka ili u tuš kabini. može spasiti sluznicu nosa i grla od isušivanja i povećane osjetljivosti na viruse, a ujedno poboljšati stanje kose i kože. Dok studije nisu pokazale korisne učinke toplih inhalacija i korištenja saune kod prehlade, poznato je da hladan, vlažan zrak ublažava začepljenost nosa i kašalj.

Za visoke temperature učinkoviti su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput paracetamola i ibuprofena. Vjeruje se da na temperaturama do 38,5 stupnjeva ne treba koristiti antipiretike. Uostalom, povećanje temperature znak je aktivacije imunološkog sustava, obrambenog sustava organizma. Kod djece temperatura može brzo porasti i do 39-40 stupnjeva, ali ako je možete smanjiti paracetamolom, onda se ne morate brinuti; U prvim danima prehlade temperatura može biti uporna, a tada se svaka četiri sata propisuju paracetamol i ibuprofen, naizmjence. Vrlo često je za snižavanje visoke temperature dovoljno razodjenuti se i istuširati toplom vodom, a zatim ostaviti tijelo da se osuši na zraku. Zbog protuupalnog i analgetskog djelovanja, NSAIL također ublažavaju simptome poput glavobolje i bolova u mišićima.

Važno je boriti se protiv dehidracije, jer kad temperatura poraste, tijelo gubi tekućinu. Liječnici preporučuju piće više vode I bistre tekućine kao što su čaj, juha, sok od jabuke. Temperatura je po vašem nahođenju; Hladna pića i sladoled ne kompliciraju napredovanje prehlade, a često pomažu u otklanjanju grlobolje. Ali ako je topli čaj s malinama jedino što se možete natjerati piti tijekom akutne respiratorne virusne infekcije, pijte ga za svoje zdravlje (pogotovo jer maline sadrže salicilate, derivate aspirina). Glavna stvar je spriječiti dehidraciju.

Za začepljen nos možete koristiti vazokonstriktore na bazi oksimetazolina ili ksilometazolina (poput Otrivina ili Nazivina), ali s njima treba biti oprezan. Na ambalaži većine ovih lijekova sada se može pronaći preporuka da se ne koriste više od dva puta dnevno ili dulje od tri dana, a za djecu mlađu od šest godina u Europi vazokonstriktorske kapi i sprejevi uopće nisu dopušteni. Ne zaboravite ispirati nos slana otopina. Antihistaminici (antialergijski) lijekovi također pomažu ublažiti oticanje sluznice, što često uzrokuje začepljenost nosa. Mnogi složeni lijekovi protiv prehlade (poput Fervexa u Rusiji i DayQuila u Americi) sadrže NSAID, antihistaminik i komponentu za iskašljavanje. Ovi lijekovi bez recepta također su sigurni tijekom trudnoće ako se uzimaju kratko.

Što ne raditi kada ste prehlađeni

Nemojte uzimati antibiotike osim ako vam ih liječnik ne prepiše. Antibiotici se koriste za liječenje bakterijskih infekcija, a ne virusne infekcije, tako da su za prehlade u najmanju ruku beskorisni. Ne zaboravite da zelena boja šmrka ne ukazuje na bakterijsku prirodu infekcije, već je uzrokovana nakupljanjem leukocita. Nema potrebe pokušavati ojačati svoj imunološki sustav "imunomodulatorima" ili "imunostimulansima" koji se izdaju bez recepta. Za to se učinkovito koriste interferoni i druga sredstva koja utječu na imunološki sustav ozbiljne bolesti poput multiple skleroze ili melanoma. Ali nekontrolirano korištenje lijekova "za jačanje imunološkog sustava" za prehladu u najbolji mogući scenarij neće donijeti korist, au najgorem slučaju može naškoditi imunološkom sustavu.

Nema potrebe za panikom i pozivanjem hitne pomoći, čak i ako visoka temperatura kod odrasle osobe ili djeteta traje nekoliko dana i smanjuje se samo neko vrijeme nakon uzimanja antipiretika. Ovo je normalan tijek prehlade, u kojem se tijelo aktivno bori protiv stranog virusa. Kontakt za hitna pomoć potrebno je ako groznica traje dulje od pet dana, ne nestaje pod utjecajem NSAID-a, a također ako primijetite konvulzije ili dehidraciju djeteta. Otežano disanje i hripanje također su razlozi za konzultaciju s liječnikom. Pokušajte ne izdržati ARVI, a posebno gripu, "na nogama", jer je odmor jedan od važnih uvjeta za brzi oporavak.