Sujok je relativno nov način liječenja, iako temelji se na drevnim znanjima tibetanske i kineske medicine. Suština sudjok terapije je da se, vođeni atlasom receptorskih točaka na dlanu i stopalu, djeluje na organe koji su s njima povezani refleksno.

Park Jae Woo, korejski profesor, 1984. godine predložio je originalnu metodu refleksologije šaka i stopala (su - ruka; jok - stopalo). Prema istočnjačkoj medicini, svi organi imaju projekcije na rukama i stopalima - takozvane točke korespondencije.

Sujok terapija (atlas točaka na dlanu). Učinak na zdravlje nastaje zbog masiranja određenih točaka koje odgovaraju unutarnjim organima

Postoje i drugi sustavi povratnih informacija. Postoje refleksne točke ušna školjka, na svakom prstu postoji sustav "insekata". Ipak, projekcija tijela na ruku dobila je najviše priznanja, budući da oblik šake odgovara strukturnim značajkama tijela.

Dlan predstavlja prednji dio tijela, a nadlanica predstavlja leđa. pri čemu:

1. Glava je projicirana na vrhu palca, ispod vrata, gdje su točke Štitnjača, nazofarinksa.
2. Pod palcem, na tuberkulozu, receptorske točke srca i pluća.
3. Na ostatku dlana, kao iu tijelu, nalaze se projekcije organa trbušne šupljine.
4. S nadlanice– točke kralježnice i bubrega.

Šake i stopala su predstavljeni prstima, gdje su šake kažiprst i mali prst, a stopala srednji i domali prst. Iste refleksne točke su na stopalu.

Kod kvara bilo kojeg organa dolazi do poremećaja ravnoteže protoka vitalne sile (Ki). Kao rezultat, bolne senzacije. Uspostavljanje ravnoteže protoka energije ono je što Sujok terapija radi pomoću atlasa točaka na dlanu i stopalu.

Cilj samoregulacijske terapije je pronaći bolne točke, preko njih aktivirati oboljeli organ, pomoći mu da se nosi s bolešću i dovede tijelo u harmonično stanje.

Zanimljiva činjenica! Za aktiviranje točaka koriste se štapići, cigare od pelina, sjemenke i svjetlo. Možete masirati šibicom, olovkom i drugim predmetima umjetnog i prirodnog podrijetla.

Za razliku od metode liječenja lijekovima, metoda je sigurna, nije ga teško naučiti, djelotvoran je za mnoge bolesti:

• dišni sustav;
• genitourinarni sustav;
• kožni problemi;
• upalni procesi različitih etiologija (uzroci);
• probavni poremećaji;
• bolesti živčani sustav;
• kardiovaskularni problemi i mnogi drugi.

Sujok terapija za glavobolje

Da biste ublažili bol, najprije odredite njezino mjesto. Često razlog leži u neispravnosti organa. Bol u sljepoočnicama je problem u žučnom mjehuru. Ako vas boli potiljak, uzrok može biti mjehur ili cervikalna regija kralježnice. Osjećati bolove u predjelu čela – moguće želučane tegobe.

Ovisno o prirodi boli, Sujok terapijom se stimuliraju bioaktivne zone. Vodeći se atlasom točaka na dlanu, štapićem, šibicom ili noktom pronađite bolno mjesto i masirajte ga 2-3 minute.

Ako bol ne nestane, preporuča se primijeniti iritans na zonu receptora: zrna heljde, proso, riža. Zrnca se lijepe na flaster i nanose na područje (do 8 sati), povremeno ih se pritiskajući. Zatim se zamjenjuju novima.

Sujok terapija za kašalj i prehladu

Prehlade se mogu uspješno liječiti i bez lijekova. Kod kašlja i curenja iz nosa dobro djeluje Sujok terapija. Atlas točaka na dlanu je vodič za stimulaciju područja koje odgovara sinusima - jastučić palca. Masiranje jastučića ostalih prstiju ubrzat će rezultate.

Ako vas boli grlo, masirajte receptorske točke krajnika, dušnika, grkljana - savijanje falange palca i malo niže. Ako ispljuvak ne izlazi dobro, masirajte palčeve, pritiskajući odozdo prema gore.

Molim Zabilježite pažnja! Sjemenke se široko koriste u sudjok terapiji. Moraju biti živi - sposobni niknuti. Sve je prikladno: od sjemenki jabuke do sjemenki bundeve. Ispunjeni biološkom vitalnošću, sposobni su dati brz i trajan učinak.

Ako je područje primjene malo, primjenjuje se samo jedno sjeme; ako ih je više, preporuča se rasporediti sjeme prema obliku organa. Ovisno o bolesti, uzimaju se u obzir boja, sličnost oblika i učinak utjecaja - grijanje, hlađenje ili smirenje.

Sujok terapija neuralgičnih oboljenja

Sujok terapija daje dobre rezultate kod depresije, ovisnosti i neuroza. Topografska karta receptorske zone, odnosno atlas aktivnih točaka na dlanovima, pomoći će povratku sna, smirivanju živčanog sustava i dobivanju dodatne energije.

Nesanica se može prevladati aktiviranjem točke korespondencije:

• hipofiza (ploča nokta palca);
• stražnji dio glave (stražnja strana palca ispod nokta):
• vrat (područje na prstu ispod zatiljka).

Stimulira se i područje bubrega i solarnog pleksusa.

Sujok terapija za onkologiju

Ova terapija nije lijek za sve, iako se za mnoge bolesti koristi kao glavna metoda liječenja pozitivan rezultat. Ali u slučaju onkoloških bolesti, ne može se odbiti uzimanje lijekova i savjet liječnika koji će uzeti u obzir težinu i tijek bolesti.

Sujok terapija za moždani udar i bolesti srca

Uzrok boli u srcu mogu biti neuroze, bolesti kralježnice, ovisnosti (pušenje, alkohol), prekomjerni rad. Ovdje se Sujok terapija temelji na refleksologiji pomoću atlasa točaka na dlanu te obnavlja energiju na mjestu srca i srodnih organa.

Za bolove u srcu, štapićem, perom ili olovkom snažno masirajte područje koje odgovara srcu; nalazi se na uzvišenju palca. Točka se može zagrijati cigarom. Zatim koristite sjemenke viburnuma, bundeve, krastavca i gloga (aritmija).

Za bradikardiju (usporen puls), masirajte u smjeru kazaljke na satu, s tahikardijom (brzi puls) - suprotno od kazaljke na satu.

Sujok terapija uspješno se koristi iu sanaciji posljedica moždanog udara. Masaža točaka i refleksologija sjemena pomažu ubrzati oporavak.

Sujok terapija bolesti štitnjače

Masaža noktiju kažiprsta lijeve ruke i nožnog prsta bit će korisna za poboljšanje rada štitnjače. Zatim masirajte područja oko ploča nokta.

Hipofiza i hipotalamus su organi usko povezani s endokrinim sustavom, pa se preporuča masirati i točke koje odgovaraju ovim žlijezdama. Dobro djeluje primjena sjemenki na projekciju žlijezde na dlanu.

Je li Sujok terapija dopuštena tijekom trudnoće?

Mišljenja stručnjaka o prednostima terapije se ne podudaraju. Budući da većina lijekovi imaju nuspojave, mnogi liječnici vjeruju da Sujok terapija i atlas točaka na dlanu spas su za trudnice. Masaža ublažava jutarnja mučnina, smanjuje otekline, poboljšava metaboličke procese, ubrzava uklanjanje toksina.

Budi oprezan! Prema riječima dr. Loy-Soa, praktičara specijaliste i autora knjige Sudjok - ljekovita samomasaža, trudnoća je uvrštena na popis stanja kod kojih se terapija sudjokom ne preporučuje.

Atlas točaka na dlanu za mršavljenje

Stimulacijom receptorskih točaka možete smanjiti težinu i konsolidirati rezultat kontroliranjem apetita. U tu svrhu koriste se projekcije sljedećih aktivnih točaka: pupak, želudac, jednjak, hipofiza, crijeva, usta.

Da bi se smanjio apetit, grane biljke se pričvršćuju na točke u smjeru kretanja hrane kroz jednjak; smjer rasta biljke treba biti suprotan prolasku hrane. U predjelu želuca vrši se aplikacija sa zrncima riže, prosa i sjemenkama jabuke. Sjemenke heljde na crijevnoj točki normaliziraju stolicu.

Masaža i primjena sjemenki u području projekcije pupka i hipofize blagotvorno djeluju na endokrine žlijezde , “umiruje” apetit, ubrzava metabolizam. Terapija na temelju atlasa točaka na dlanu za mršavljenje nema nuspojava, ali dobivate vitka figura a očuvanje zdravlja sasvim je moguće.

Sujok terapija i akupunktura: općenito i različito

Ono što je zajedničko sustavima je da oba koriste biološki aktivne točke korespondencije za vraćanje zdravlja. Ali akupunktura se ne može prakticirati bez dubokog poznavanja istočnjačke medicine i filozofije. Osim toga, u refleksologiji se igle stavljaju na točke po cijelom tijelu.

Metoda samoregulacije u terapiji Sujok ne zahtijeva poznavanje svih zamršenosti istočnjačkog pristupa; ona se temelji na masaži, čiji je princip dostupan i razumljiv. Unatoč svojoj jednostavnosti, metoda je učinkovita, što svatko može vidjeti.

Neravnoteža energetske ravnoteže u tijelu uzrok je većine bolesti. Vraćanje ravnoteže metodom samoregulacije u Sujok terapiji je način da pomognete sebi, svojoj obitelji i prijateljima bez lijekova.

Sujok terapija (atlas točaka na dlanu). Učinci na zdravlje u ovom videu:

Sujok terapija, zdravstveni učinci:

Ljekovite točke na stopalima i dlanovima. Su-jok za cijelu obitelj Natalya Olshevskaya

Sujok i akupunktura

Sujok i akupunktura

Praotac Su-jok metode je akupunktura.

Akupunktura ili akupunktura (ili refleksologija, ili akupunktura, ili akupunktura), jedna je od drevnih tehnika liječenja - drevna praksa kineske medicine koja je nastala prije nekoliko tisuća godina, a koju je danas prilično teško klasificirati kao nemedicinsku. tradicionalna medicina. Njegova bit leži u uvođenju vrlo tankih igala u određene točke tijela, što potiče otpuštanje endorfina, endogenih opijata, koji imaju analgetski i terapeutski učinak u krv. kineski Vjeruju da igle otvaraju rupe kroz koje izlaze bolesti, a kauterizacija ih ubija vatrom. Uz tradicionalnu akupunkturu koristi se akupresura, vrsta akupunkture koja uključuje trljanje, kauterizaciju, lokalnu masažu i aplikacije metalnim pločicama.

Akupunktura je riječ izvedena iz akus– igla i punctura- injekcija, došla nam je iz Francuske. Široko se koristi i izvorni, širi kineski naziv za metodu - zhenjiu (zhen - akupunktura, ju - moksibustija) liječenje.

Refleksologija se koristi u različite medicinske svrhe: za prevenciju, prevenciju i liječenje svih vrsta bolesti. U Kini, Koreji i Japanu akupunktura se koristi za velike količine patološka stanja: kao sedativ ili tonik, za liječenje kroničnih bolesti, a također iu kirurgiji.

Mnoštvo točaka preko kojih se postiže terapijski učinak čine tzv. meridijane – energetske kanale (mrežu). Postoje parni i neparni meridijani, koji se dijele na Yang i Yin meridijane. Prostiru cijelo ljudsko tijelo, povezujući područja središnjeg živčanog sustava, unutarnje organe i površinu kože. Kroz energetske kanale (meridijane), Qi se uzdiže blizu površine kože - do akupunkturnih točaka (ili "rupa" na kineskom). Položaj akupunkturnih točaka određuje se prema glavni čvorovi. To su, prije svega, dva trbušna živčana debla i živčani lanci koji se nalaze na vanjskoj i unutarnjoj površini ruku i nogu.

Na ljudskom tijelu postoji više od 600 točaka, utjecajem na koje liječnik može regulirati vitalnu energiju. Neki od njih toniraju tijelo, drugi prenose energiju s jednog meridijana na drugi. Ako Qi slobodno teče kroz energetsku mrežu, osoba je zdrava. Ali ako je blokiran, stagnira ili oslabljen, tada nastaju problemi s blagostanjem.

Poznato je da Yin simbolizira ženski, mračni, negativni princip. Iane, naprotiv, je muževan, bistar, aktivan i pozitivan. Yang energija se kreće izvana prema unutra, a Yin unutar tijela. Ako jedna od njih dominira, dolazi do poremećaja ravnoteže, što dovodi do pojave bolesti. Glavni cilj akupunkture je postići sklad i ravnotežu između ova dva principa.

Svi istočnjački zdravstveni sustavi usmjereni su na čišćenje energetskih kanala u tijelu i dovoljno snabdjevanje energijom odgovarajućih organa. Za korekciju raspodjele Qi-ja koristi se akupunktura, koja omogućuje njegovu redistribuciju na ona mjesta gdje je najpotrebniji. Tehnike akupunkture pomažu u sprječavanju bolesti ili učinkovito vraćaju izgubljeno zdravlje.

Naravno, Yang i Yin energija ne mogu se otkriti modernim instrumentima. I sa znanstvena točka vida, nemoguće je dokazati ili opovrgnuti terapijski učinak igala. Ali, ipak, akupunktura se uspješno koristi:

U neurološkoj praksi (osteohondroza, depresija, kronični umor, nesanica, alkoholizam, pušenje, ovisnost o drogama, posljedice poremećaja cerebralna cirkulacija, neuritis, neuralgija);

Za ublažavanje kronične boli (artritis, glavobolja, ozljede);

U nefrologiji i urologiji;

U ginekologiji;

U oftalmologiji;

Za akutne i kronične bolesti gastrointestinalnog trakta (čir na želucu i duodenum);

Za bolesti jetre i žučnog mjehura, kao i gušterače, kronični kolitis i tako dalje.;

Za bolesti dišnog sustava (bronhitis, upala pluća, bronhijalna astma);

Za bolesti kardiovaskularnog sustava (koronarna bolest srca, hipertenzija, poremećaji srčanog ritma, posljedice infarkta miokarda);

Kod bolesti endokrinog sustava i metaboličkih poremećaja (pretilost, bolesti štitnjače, nadbubrežne žlijezde, jajnika, dijabetes melitus);

Za bolesti imunološkog sustava.

Nažalost, moderna medicina, koji se prilično dobro nosi sa zaraznim i kirurške bolesti, često podlegne brojnim kroničnim i psihičkim bolestima. U tom smislu je toliko porastao interes za istočnjačku medicinu, a posebno za akupunkturu. U praksi istočne medicine, akupunktura se prvenstveno koristi za sprječavanje bolesti. Tu leži vrhunska vještina: refleksologija daje ljudima priliku da žive zdrav i dug život. Ali, naravno, ne možete sami koristiti akupunkturu: samo kvalificirani liječnik može vam pomoći.

Sve što vas upoznajemo na stranicama ovog poglavlja treba shvatiti samo kao informaciju, a ne kao vodič za djelovanje. Samo stručnjak najviše kategorije, koji ne samo da ima medicinsku diplomu, već ima i prirodni talent akupunkturiste, može primijeniti dolje opisane metode liječenja u praksi.

Što je akupunktura Zdravlje je sklad sa sobom i prirodom. Ako se čovjek udalji od prirode, ako ne sluša svoje tijelo, postaje nezaštićen od bolesti. Nadajući se da će skupi lijekovi trenutno olakšati

Eksonazalna akupunktura je modifikacija tako dobro poznate refleksoterapeutske metode kao što je nazoterapija. Tijekom egzonazalne akupunkture dolazi do ciljanog djelovanja na točke nosnih prolaza i njušnog sustava, što daje.

Akupunktura bez upotrebe igala Akupresura Metoda akupresure (pritiska) koristi se masažom akupunkturnih točaka prstima. Ova metoda je jedinstvena i prilično komplicirana. Obično se koristi takozvana rotacijska masaža s prvim prstima unutra

Akupunktura Još jedna popularna metoda liječenja osteohondroze je akupunktura, međutim, želim napomenuti da se akupunktura pojavila u Rusiji relativno nedavno. Ovo je izvorna kineska metoda liječenja, ali je li sve dobro za Ruse, što je dobro za Kineze? Uostalom, akupunktura je

Akupunktura Ova drevna kineska metoda liječenja uključuje liječnika koji ubacuje igle u određene točke na tijelu pacijenta kako bi ublažio bol ili liječio bolest. Zahvaljujući akupunkturi, u ljudskom mozgu se oslobađaju posebne tvari -

Akupunktura Akupunktura se obično podrazumijeva kao utjecaj na aktivne točke povezane s određenim organima. Stimulacija se može provesti različiti putevi: posebne igle, slabe struje, pritisak prstima itd. Ovisno o tehnici izvođenja

AKUPUNKTURA Ova tehnika uključuje djelovanje na određene biološki aktivne točke, čime se povoljno utječe na oštrinu vida. Akupunktura je drevna kineska metoda liječenja u kojoj se stimuliraju biološki aktivne točke

AKUPUNKTURA (AKUPUNKTURA) Akupunktura je jedan od najstarijih oblika liječenja, dokazan tisućama godina iskustva. Još su stari iscjelitelji otkrili da je utjecajem na određena lokalna područja i točke tijela moguće promijeniti stanje cijelog organizma i unutarnje

Akupunktura bez upotrebe igala Akupresura Metoda akupresure (pritiska) koristi se masažom akupunkturnih točaka prstima. Ova metoda je jedinstvena i prilično komplicirana. Obično se koristi takozvana rotacijska masaža s prvim prstima unutra

Akupunktura Unatoč činjenici da se akupunktura koristi od davnina, mehanizmi njezinog terapijskog djelovanja još nisu u potpunosti proučeni. Najpriznatije su refleksna i neurovaskularna teorija, prema kojima se terapijski učinak temelji na

Što je akupunktura? Da bismo bolje razumjeli suštinu su-joka, pokušajmo otkriti tajne akupunkture - prakse iscjeljivanja koja je praotac ove metode akupunkture (ili refleksologije, ili akupunkture).

Poglavlje 19 Akupunktura Kinesko umijeće akupunkture, ili akupunktura, postoji oko 2000 godina. Sukladno idejama ovog učenja, vitalna energija “qi” teče u ljudskom tijelu duž 14 kanala – meridijana. Akupunktura stimulira 360

Akupunktura Ova tehnika uključuje utjecaj na određene biološki aktivne točke, čime se povoljno utječe na oštrinu vida. Akupunktura je drevna kineska metoda liječenja u kojoj se stimuliraju biološki aktivne točke

Akupunktura Akupunktura, ili akupunktura, nastala je prije mnogo tisuća godina i uspješno je koristi kineska (i ne samo) medicina do danas kako bi se riješila razne bolesti i općeg zdravlja tijela. Ova drevna tehnika uključuje

Akupunktura Ovaj postupak se sastoji od ciljanog djelovanja na određene biološki aktivne točke tijela uvođenjem tankih metalnih iglica u kožu Ovaj smjer medicine pojavio se prije više od 4000 godina u staroj Kini, odatle se proširio

Kasnije su otkriveni drugi sustavi korespondencije:

Mini-sustav šaka i stopala - na svakoj ruci i nozi u standardnom sustavu korespondencije Su-Jok-a također se nalaze mini-šaka i mini-noga i na njih se također projiciraju organi. Tretman u mini sustavu često je brži i učinkovitiji, zbog velike akumulacije korespondentnih točaka na malom prostoru i mogućnosti njihove totalne stimulacije.

Veliki sustav kukca - ruke i noge osobe - također imaju određenu sličnost s cijelim tijelom. Ruka odgovara glavi, podlaktica odgovara prsima, rame odgovara trbušnoj šupljini, noge i ruke su savijene u zglobovima i uvučene sa strane. Naziv "sustav kukaca" dobio je zbog sličnosti projekcije s građom tijela kukca.



Sustav malih kukaca odgovara sustavu velikih kukaca, ali se projicira na svaki prst ruke ili stopala, dok 3 falange odgovaraju 3 dijela tijela.



Sustav korespondencije ušne školjke sličan je embriju, koji se nalazi u dvije verzije - glava na vrhu - ovaj sustav se koristi za liječenje akutnih stanja, a glava ispod - za liječenje kroničnih procesa.

Nakon što smo se upoznali sa sustavima usklađenosti, možemo prijeći izravno na dijagnozu i liječenje.

Dijagnostika pomoću standardnog su-jok sustava ruke ili stopala provodi se prema sljedećoj shemi:

1. _ Određuje se u kojem se od 7 područja (glava, četiri uda, prsa, trbušna šupljina) nalazi patološki proces.

2. _ Određuje se nalazi li se organ koji smeta iznad ili ispod dijafragme. Mjesto iznad dijafragme ukazuje na oštećenje prsnog koša, ova zona odgovara uzdignutosti palca. Ispod dijafragme nalaze se trbušni organi.

3. _ Određuje se izbor pristupa utjecaju na organ sa stražnje strane šake ili s palmarne strane. Stražnja strana šake odgovara stražnjoj površini tijela i odabrana je tako da utječe na kralježnicu, bubrege, leđne mišiće itd. Palmarna površina je pogodna za su-jok tretmane trbušnih organa, srca i pluća. Pronalaženje projekcije površina nogu je nešto teže. Vjeruje se da su stražnje površine projicirane na područja bočnih površina srednjeg i domalog prsta okrenutih jedna prema drugoj. U ovom slučaju, srednji prst lijeve ruke odgovara lijevoj nozi, desnoj ruci - desna noga, bezimeni lijeva ruka - desna noga, desna ruka - desna noga. Prednje površine i područja patele projiciraju se na područja bočnih površina srednjeg i prstenjaka, okrenutih prema kažiprstu i malom prstu. Čovjek projiciran na ruku stoji sa stopalima okrenutim prema van, skrivajući se stražnja površina noge

4. _ Utvrđuje se u kojoj se polovici tijela nalazi organ koji smeta. Ako su ruke postavljene s otvorenim dlanovima prema naprijed, lijeva polovica tijela projicira se lijevo - bliže palcu, desna polovica se projicira prema malom prstu, središnja linija projicira se u sredini između 3 i 4, na desno - od središnja linija Lijeva polovica tijela projicira se na mali prst, a desna na palac.

5. _ Ako je potrebno, zglobovi udova djeluju kao vodič, čije su projekcije jasno vezane za zglobove falangi prstiju i pupak - projiciran u središtu dlana.

6. _ Završna točka liječenja u sujok terapija određuje se traženjem oštre boli s izmjeničnim pritiskom u različitim dijelovima predviđene zone projekcije zahvaćenog organa. Pritisak se može izvršiti bilo kojim dostupnim predmetom - šibicama, olovkama ili posebnim sondama. Važno je održavati isti pritisak prilikom pritiskanja u različitim zonama - to vam omogućuje da točno odredite željenu točku korespondencije.

Nakon što se pronađe oštro bolna točka koja odgovara zahvaćenom organu, započinjemo s liječenjem.

Terapeutske opcije za su-jok su različite. To bi mogao biti:

- _ jednostavan pritisak i gnječenjesondirajte dok se ne postigne ublažavanje boli

- _ zagrijavanje posebne medicinske cigare ili biber flaster za prehlade. Zagrijavanje se ne smije koristiti za liječenje akutnog upalne bolesti trbušne organe, kao što su upala slijepog crijeva, kila intervertebralni disk u akutnom edematoznom stadiju (zagrijati područje leđa), arterijskoj hipertenziji (zagrijati područje srca), odnosno u slučajevima kada prema medicinskim pojmovima zagrijavanje ovih dijelova tijela nije indicirano.

- _ masaža i gnječenje.Tehnika je posebno učinkovita kada se izvodi u Su-Jok sustavu slaganja uha. Korisno je i gnječenje zapešća i zglobova prstiju - prema kineskom konceptu, ova radnja uzrokuje oslobađanje energije qi nakupljene u zglobovima.

- _ akupunktura, puštanje krvi scarifikatorom - u slučaju jake stagnacije, otekline, oslobađa se gusta, crna krv - mora se brisati bez zaustavljanja.

- _ Magnetska terapija.Magnet pričvršćen na sjeverni pol daje energiju tkivima, stimulira ih, što je korisno kod bolesti nedostatka, slabosti organa, potrebe za njegovom potporom, kroničnih bolesti. Kada se primijeni s južnim polom, magnet apsorbira energiju, to je korisno za akutne bolesti s viškom energije, pretjerano aktivan. Prije dugotrajne ugradnje magneta važno je provesti dijagnostiku aplikacije. Prislanjanjem magneta na bilo koji pol 15-20 minuta utvrđujemo poboljšava li se ili pogoršava opće stanje, stanje uznemirujućeg organa. Ako se stanje popravi, magnet se učvrsti flasterom i nosi do potpunog povlačenja simptoma. Ako vam se zdravstveno stanje pogorša, magnet se okreće na suprotnu stranu.

- _ metaloterapija.Žute metalne zvijezde su aktivirajuće, slično djelovanju sjevernom polu magneta, bijele su inhibitorne, slično južnom polu.

- _ terapija sjemenkama. Sjemenke su biološki stimulansi. Učvršćene flasterom u su-jok projekciji zahvaćenog organa, pod utjecajem vlage i tjelesne temperature, sjemenke oslobađaju biološki aktivne tvari i potiču selektivnu stimulaciju korespondentnih točaka. Vrijeme primjene – 8-24 sata. Za liječenje očiju koristi se zrno crnog papra, za kralježnicu - sjeme heljde, za srce - crvena kalina, trbušni organi se liječe sjemenkama kukuruza i bundeve, pluća - sjemenkama riže, mozak - orah, bubrezi - crveni grah. Ljekovita svojstva sjemenki jabuke, mungo graha i heljde su univerzalna. Sjemenke ljute papričice djelotvorne su kod prehlade.

- _ zaustaviti krvarenjepomoću elastične trake. Tehnika se izvodi pomoću crne elastične trake ili konca, kojom se zateže područje projekcije iznad mjesta projekcije rane, kao da je stavljen obični podvez. Budući da je ruka vrlo otporna na hipoksiju, nema opasnosti ako prst neko vrijeme ne pomodri, doći će do venske stagnacije. Krvarenje prestaje unutar 30-60 sekundi. Nakon uklanjanja desni, prst brzo obnavlja svoju boju, a krvarenje koje je zaustavljeno se ne obnavlja.

- _ na ruci možete izvoditi pokrete vježbi "zrcala" i spiralne gimnastike,prijenos tehnike izvođenja s tijela na projekciju.

- _ zatezni učinciu sustavu korespondencije Su-Jok koristi se za liječenje problema s kralježnicom. Područje projekcije kralježnice je fiksirano između dva prsta druge ruke i laganom silom rastegnuto duž okomite osi. Projekcija slabinska regija Kralježnica se može rastegnuti nježnim vučenjem pomoću srednjeg i domalog prsta koji odgovaraju nogama. Projekcija vrata rasteže se povlačenjem falange nokta palca, koja odgovara glavi.

Izvanredna značajka četke je otpornost na infekcije. Nema potrebe za posebnim tretmanom prije tretmana, samo operite ruke. Na ušnoj školjki treba biti oprezniji i nemojte sami koristiti akupunkturu i puštanje krvi, kako ne biste oštetili hrskavicu.

U nedostatku posebnih alata, u hitnim slučajevima, bilo koji predmeti mogu se koristiti za stimuliranje korespondentnih točaka - ključevi, olovke, olovke, pa čak i ugriz zubima.

Treba imati na umu da od dvije mogućnosti učinaka izloženosti – terapeutske i potencijalno opasne – tijelo uvijek odabire terapijsku opciju. Ova značajka čini sustave usklađenosti sigurnima, a liječenje pomoću njih jednostavnim i učinkovitim.

Standardni sustavi su-jok korespondencije šake i stopala mogu se koristiti u kompleksu hitne pomoći za teške gubitke svijesti arterijska hipotenzija, bolno, traumatski šok. Tehnika reanimacije kombinira utjecaj na projekcije korespondencije ključnim vitalnim organima i tehnike klasične akopresure - pritisak na točke kineskih meridijana.

1. faza. Snažan pritisak i gnječenje se izvode u zonama projekcije:

1. _ mozak (iznad i sa strane sličice),

2. _ produžena moždina (baza nokta – vazomotorni centar),

3. _ zona srca (sredina thenar - palmarna eminencija baze palca),

4. _ zona bubrega (dvije udubine između 2. i 3. i 4. i 5. prsta na sredini stražnje strane šake),

5. _ područje pupka (središte dlana).

Faza 2. Radi se brzi niz snažnih vibracijskih pritisaka ili intenzivna masaža od 12 pokreta u smjeru kazaljke na satu i 12 u suprotnom smjeru.

1) _ Tzu-san-li - "točka dugovječnosti" - simetrična točka, koja se nalazi na želučanom kanalu, 4 prsta ispod vanjskog ruba patele (ispod glave fibule, prema van od gomolja tibije).

2) _ 10 shi xuan točaka - "deset točaka znakova života" - nalaze se na vrhovima svakog prsta ruke, 3 mm udaljene od nokta (na vrhu prsta). U sustavu korespondencije postoje projekcije na mozak.

3) _ ren-zhong - "točka povratka u život" - nalazi se na posteromedijalnom kanalu, ispod nosa, u gornjoj trećini nazolabijalnog okomitog utora.

4) _ točka - anteromedijski kanal ispod donje usne.

5) _ Kunlun - simetrična točka, koja se nalazi na kanalu Mjehur, na stražnjem rubu gležnja u udubljenju, na pola puta između gležnja i Ahilove tetive.

6) _ Nei Guan je simetrična točka koja se nalazi na perikardijalnom kanalu, tri prsta iznad pregiba zgloba šake na sredini podlaktice.

7) _ Wai-guan je simetrična točka, smještena na kanalu "tri grijača", smještena na stražnjoj površini podlaktice, tri prsta iznad zgloba šake u sredini podlaktice.

8) _ he-gu - simetrična točka, smještena na kanalu debelog crijeva, na dorzumu šake, u sredini kožnog nabora između baze kostiju palca i kažiprsta.

Što prije počne terapeutski učinak– brži je nastup učinka. Ako je gubitak svijesti popraćen prestankom disanja i srčane aktivnosti, tehnika se kombinira s umjetnim disanjem i neizravna masaža srca. U nedostatku pomoćnika, tehnika je ograničena na utjecaj na ruku i provodi se tijekom faze umjetne ventilacije, kada reanimator ima priliku koristiti nezauzetu ruku za su-jok tretman.

Dobra prilika za podizanje općeg tonusa organizma, povećanje njegovih antistresnih sposobnosti, kao i nespecifično liječenje širokog spektra bolesti je tehnika utjecaja na osnovne energetske točke. U tijelu se u projekcijama tih točaka spajaju različiti meridijani koji tvore takozvana mora energije. To su ulazno-izlazne točke i akumulacije tjelesnih energetskih resursa, snažna refleksna polja koja stimulirajuće djeluju na sve organe i sustave tijela. Izloženost njima uravnotežuje ekstremna odstupanja na kineskim meridijanima, dovodeći tijelo u ravnotežu i blagostanje.

Najučinkovitija metoda utjecaja na BET je zagrijavanje posebnim medicinskim cigaretama 10-30 sekundi na svakoj točki, počevši od donje točke stražnje strane ruke i završavajući s donjom točkom površine dlana. U nedostatku medicinskih cigareta, moguće je koristiti mirisne štapiće, češere za pušenje ili, u ekstremnim slučajevima, obične cigarete. Ne smijete ostati u točki X17 (more srca) duže od 5 sekundi. Za stimulaciju točaka također je učinkovita uporaba flastera od papra 15-60 minuta, jantara, sjemenki crnog papra, žutog graška, bojenja točaka crvenom bojom i okomito postavljanje mikroiglica.

Su-Jok terapijsku metodu osmislio je južnokorejski profesor Park Jae-woo 1986. godine. Ovaj sustav iscjeljivanja ima duboke korijene u drevnoj tradicionalnoj istočnjačkoj medicini. Duboko promišljajući iskustva tradicionalne medicine i suvremena dostignuća znanosti, profesor Park Jae Woo napravio je veliki korak u razvoju refleksologije.

Njegov sustav liječenja je učinkovit, jednostavan i poznat u cijelom svijetu.

Povijest i ideologija metode

Moderna medicina ima vrlo učinkovita sredstva za pružanje prve pomoći medicinska pomoć, preduvjet za učinkovitost njegove provedbe zahtijeva prisutnost posebnih medicinske potrepštine i alate, kao i složene vještine za izvođenje pomoćnih tehnika. Istodobno, neke od preporuka za pružanje medicinske skrbi za niz bolesti ne uključuju nikakvu intervenciju i žrtva mora trpjeti često nepodnošljivu bol i jednostavno čekati pregled kvalificiranog medicinskog stručnjaka. Ali zašto trpjeti bol? Nije li bolje riješiti se toga i mirno čekati doktora? Su Jok je univerzalna metoda liječenja manjih bolesti bez uzimanja lijekova, bez štete za cijeli organizam. Način pružanja prve pomoći u hitnim stanjima. Metoda koja je specifična za svaku bolest. Metoda ne zahtijeva značajne materijalne troškove i posebna medicinska znanja, složene vještine i alate. Metoda koju svaka osoba u bilo kojoj dobi može savladati i primijeniti u svakodnevnom životu za dobrobit svog zdravlja i zdravlja svojih bližnjih.

Svi znaju akupunkturu, koja ima četiri tisuće godina povijesti, i njezine vrste - akupresura, izlaganje biološki aktivnim točkama toplinom, strujom itd. Ove metode liječenja su prerogativ medicinskih stručnjaka i zahtijevaju dugotrajnu pripremu. U rukama amatera, pokušaji liječenja pomoću njih ne samo da mogu donijeti dobrobiti, već i uzrokovati nepopravljivu štetu. Nakon mnogo godina pažljivog istraživanja i kliničkog iskustva, korejski profesor Park Jae Woo, akademik IAS-a (Berlin), predsjednik korejskog Su-Jok instituta, predsjednik Međunarodne udruge Su-Jok liječnika (London, 1991.) predstavio je novi sustav akupunkture, koji djeluje samo na ruke i stopala. Ruke i stopala su najčešće podložne mehaničkim i drugim vrstama nadražaja tijekom hodanja ili bilo kojeg rada, koji osigurava održavanje zdravlja u tijelu. Njima dugujemo što se ne razboljevamo stalno. Prvo počinjemo trljati četke u jakom mrazu. Topla stopala su osnova za ugodno stanje u hladnom vremenu. Kada se bolest pojavi na nekom mjestu na tijelu, pojavljuju se točke ili zone u korespondentnim sustavima šake i stopala preosjetljivost, kada je izložen, pojavljuje se impuls koji ide u područje bolesti, što tijelu ukazuje na patologiju, a tijelo poduzima mjere da je se riješi.

Suština liječenja je pronaći najbolnije točke u jednom od korespondentnih sustava, u zoni koja odgovara bolesnom organu ili mjestu, te na njih utjecati jednom od svima dostupnih metoda: mehaničkom masažom, magnetskim poljem, biološkom silom živo sjeme, grijanje, boja. Samo to dovodi do oporavka u početnim stadijima bolesti, omogućuje sprječavanje teških posljedica u stanjima opasnim po život i sprječava razvoj egzacerbacija kroničnih
bolesti. Davanje praktične preporuke za liječenje se namjerno govori samo o utjecaju na ruke, budući da je lakše i praktičnije djelovati na ruke pri pružanju samopomoći i uzajamne pomoći. Aktivne točke na stopalima također su vrlo učinkovite u liječenju. Po želji, svatko može pronaći točke korespondencije na stopalima, vodeći se uzorcima ruku, uzimajući u obzir da šake i stopala imaju u osnovi identičnu strukturu.

Video o povijesti Su Jok metode

Osnovni sustavi usklađenosti

Glavni su sustavi korespondencije u kojima se cijelo tijelo projicira na šaku ili nogu. U ovom slučaju palac odgovara glavi, dlan i taban tijelu, III i IV prst šake i stopala odgovaraju nogama, a II i IV prst šake i stopala odgovaraju rukama.

Prilikom traženja točaka korespondencije, ruka je postavljena s dlanom okrenutim prema naprijed. Kažiprst desne ruke i mali prst lijeve ruke odgovaraju desnoj ruci. Srednji prst desne ruke i prstenjak lijeve ruke odgovaraju desnoj nozi. Prstenjak desna ruka i srednji prst lijeve ruke odgovaraju lijevoj nozi. Mali prst desne ruke i kažiprst lijeve ruke odgovaraju lijevoj ruci. Visina dlana na bazi palca odgovara prsima, a dlan u cjelini odgovara području trbuha.

Dijagram korespondencije organa na nogama. Sustav korespondencije stopala temelji se na istim principima kao i osnovni sustav korespondencije rukama. Građa stopala slična je šaci, a šaka tijelu. Budući da je stopalo podložno značajnoj prirodnoj stimulaciji tijekom kretanja, sustav korespondencije koji se tamo nalazi posebno je učinkovit.

Prikazana slika jasno prikazuje točke projekcije organa ljudskog tijela na tabanu i dlanu. Za stimulaciju ovih korespondentnih točaka kod kuće možete koristiti ili posebne alate, sjemenke, sitne kamenčiće, kuglice, masažere ili izvoditi jednostavnu akupresurnu stimulaciju prstom.

Mini-sustavi za usklađivanje prstiju na rukama i nogama. Svaki prst na rukama i nogama sličan je ljudskom tijelu kao cjelini. Prst ima 3 dijela - falange, a tijelo bez udova ima tri dijela - glavu, prsa i trbušnu šupljinu. Ovi dijelovi su jasno razgraničeni jedan od drugog i na tijelu i na prstu. Ovo je takozvani sustav podudaranja "insekata".
Mini-sustavi dopisivanja na vršcima prstiju ruku i nogu. Uzimajući u obzir koštanu bazu prstiju kao kralježnicu, moguće je stimulirati korespondencije zahvaćenih kralježaka ispod različiti kutovi. To je jedna od velikih prednosti ovog sustava. Na svakom od prstiju ruku i nogu nalazi se iscjeliteljski sustav "insekta", u kojem posljednja falanga odgovara glavi, srednja prsima, a prva trbušnoj šupljini. Korespondencija zglobova šake i stopala je u položaju fleksije na granici Yin-Yang prstiju.

Video o Su Jok sustavu sukladnosti

Tretmanske točke Su Jok

Da biste pronašli točku iscjeljenja koja odgovara bolesnom organu ili bolesnom dijelu tijela, morate znati kako se tijelo projicira na šaku ili nogu. Zatim ravnomjernim pritiskom na predviđeno područje šibicom, nenašiljenom olovkom ili posebnim dijagnostičkim štapićem možete odrediti točnu lokaciju točke korespondencije tretmana.

Pomoću sonde (ili bilo kojeg predmeta sa zaobljenim krajem promjera oko 2 mm) pritiskajte područje koje odgovara bolesti dok bol ne postane podnošljiva. Točke u kojima će se bol naglo pojačati s istom snagom pritiska bit će točke korespondencije, točke liječenja ove bolesti. Prednost ovog sustava je njegova jednostavnost, sigurnost i učinkovitost. Mogu ga koristiti i zdravstveni radnici i educirane osobe za samoliječenje.
Morate pritisnuti željene točke s jednake snage i što je vrlo važno, ne previše od samog početka. Ljekovita točka se očituje tako što se u trenutku pritiska na nju javlja motorna reakcija ( nehotičan pokret zbog jakih bolova). Precizna definicija bodovi su samo pola uspjeha. Da biste postigli terapeutski učinak, morate ga moći pravilno stimulirati. To se može učiniti na različite načine.

Video o pronalaženju Su Jok podudarnih točaka

Metode utjecaja na dopisne točke

Pritisnite pronađenu najbolniju točku dok bol ne postane tolerantna i masirajte je vibrirajućim pokretima 1-2 minute. Na ovaj način možete tretirati samo jednu ili više točaka ili masirati cijelu dopisnu zonu masažnim valjkom ili masažnim prstenom. Za mehanički utjecaj Na mjestima dopisivanja možete koristiti mnoga raspoloživa sredstva: sitne kamenčiće, kuglice od metala ili drugog materijala, zrnca žitarica, itd. Ti se predmeti zalijepe ljepljivim flasterom na dopisne točke i povremeno masiraju - na primjer, svakih sat vremena 1-2 minuta.
Nakon što pronađete točku, morate je prilično čvrsto pritisnuti dijagnostičkim štapom (umjesto toga možete koristiti bilo koji neoštar predmet - šibicu, olovku ili čak vlastiti nokat). Nakon što je bol ispod dijagnostičkog štapića prošla, možete nastaviti masirati točku rotirajućim pokretima u smjeru kazaljke na satu i obrnuto, pritiskajući štapić malo jače. Točku tretmana potrebno je jednom u potpunosti izmasirati sve dok zaostala bol ne nestane i u njoj se ne pojavi osjećaj topline. Kod kroničnih bolesti nije dovoljan jedan udar na točke. Točno pronađene točke potrebno je snažno masirati 3-5 minuta svaka 3-4 sata dnevno dok se stanje ne poboljša. Ponovljena masaža korespondentnih zona dovodi do poboljšanja, u nekim slučajevima to se događa vrlo brzo.

Zagrijavanje

Toplina, kao energija širenja, ima stimulativni učinak, stoga, za niz bolesti povezanih s nedostatkom energije ili viškom hladnoće, zagrijavanje korespondentnih točaka ima dobar učinak. Zagrijavanje se provodi posebnim štapićima od pelina (moksama), koji se postavljaju izravno na kožu bez dodatnih uređaja ili pomoću posebnih stalka. Moxa je zapaljena i tinja, zagrijavajući točku dopisivanja. Zagrijavanje točaka ili odgovarajućeg područja na šaci i stopalu može se jednostavno izvesti toplim predmetom odgovarajuće konfiguracije i veličine.

Terapija moksibustijom vrlo je učinkovita kod prehlade i gripe.

Kod početnih manifestacija prehlade (gripe) provesti 1 - 2 - 3 - 4 zagrijavanja aktivnih točaka na rukama ili stopalima u razmaku od 12 ili 24 sata. Ako je bilo potrebno više od jednog zagrijavanja da se simptomi uklone, tada bi bolest bez liječenja bila teža, što više zagrijavanja napravite prije ozdravljenja. Terapija moksibustijom imat će učinka i ako zakasnite s liječenjem i započnete ga u jeku bolesti. Ako nemate moxu, možete koristiti bilo koju pristupačna metoda zagrijte aktivne točke ili cijeli dlan, uključujući palmarna površina palac To možete učiniti tako da stavite dlanove iznad izvora topline ili ga, primjerice, ulijete u staklenu posudu. Vruća voda- pokriti dlanovima ili stopalima i grijati ih 10-15 minuta.
U liječenju gotovo svih kroničnih bolesti moksoterapija se može koristiti kao pomoćna metoda liječenja. Peptički ulkusželuca i dvanaesnika, kronična bolest crijeva, kronične bolesti kože (psorijaza, ekcemi, neurodermitis, indolentni dermatitis i dr.), kronične bolesti dišnog sustava.
Svim oslabljenim i starijim osobama preporučuje se korištenje moksoterapije kao pomoćne metode liječenja bolesti ili kao sredstva za povećanje ukupnog tonusa tijela i povećanja njegove vitalnosti. U tim slučajevima liječenje se provodi u seansama od 5-10 postupaka.
Gotovo sve osobe, a posebno osobe starije od 40 godina, koje se osjećaju loše, slabe, iscrpljene, umorne ili nezadovoljne svojim stanjem, mogu provoditi seanse moksoterapije. Broj postupaka odabire sam pacijent, ovisno o njegovom zdravstvenom stanju.

Neželjeno je koristiti ovu tehniku ​​za liječenje hipertenzija i hipertireoza.

Cigare od pelina također se koriste za zagrijavanje dopisnih točaka i energetskih točaka. Zagrijavanje točaka provodi se na daljinu, sve dok se u grijanoj zoni ne osjeti trajna toplina.

Za stimuliranje zona korespondencije naširoko se koriste različiti magneti: prstenasti, okrugli, magnetske strelice, možete koristiti magnete s cestovnih šahovskih ploča. Flaster se koristi za pričvršćivanje magneta na točke liječenja na rukama i stopalima. Magnet se postavlja na najbolniju točku. Magnetska zvijezda kombinira dva smjera utjecaja na točku korespondencije - mehaničko i magnetsko polje.

Tretman prirodnim stimulansima-sjemenkama

Svima je poznata moć klijanja sjemena kada se sadnica nježnog izgleda probije kroz gusto tlo. Ova se potencijalna energija koristi u Su Jok terapiji. Sjeme se lijepi ljepljivom žbukom na područje koje odgovara patološkom procesu. Djelovanje sjemena na točke korespondencije također se provodi u dva smjera - mehanički i bioenergetski utjecaj. Sjemenke su najčešće korišteni prirodni površinski aplikatori. Kao žive biološke strukture, sjemenke imaju veliku zalihu vitalne energije potrebne za razvoj nove biljke. Kada se sjemenke pričvrste na točke korespondencije, one se bude, a njihova biološka polja stupaju u interakciju s „kuglicama korespondencije” s bolesnim organima i dijelovima tijela, obnavljajući njihov energetski potencijal.

Za tretiranje se bira sjeme koje je netaknuto i sposobno za klijanje. Obično se koriste sjemenke rotkvice, cikle, heljde, graška, graha, paprike, lana, jabuke, grožđa, šipka, viburnuma, bundeve i dr. Sjemenke se pričvrste na komad ljepljive trake i zatim pričvrste na ruku ili noga. Prilikom odabira sjemena treba uzeti u obzir njihov oblik. Za bolesti unutarnjih organa, bolje je koristiti sjeme sličnog oblika. Na primjer, bolesti srca mogu se liječiti sjemenkama viburnuma, bolesti bubrega sjemenkama graha, bolesti pluća sjemenkama heljde, kod pankreatitisa koriste se sjemenke grožđa itd. Vrijeme primjene sjemenki je od nekoliko sati do jednog dana. Možete dodatno pritisnuti na njih (u intervalima jednom ili dva puta na sat po 3-5 minuta). Ako je potrebno nastaviti liječenje, nakon jednog dana sjemenke se zamjenjuju novima i postupak se ponavlja.

Tretman bojom

Mnoge bolesti, posebno one koje imaju vanjske manifestacije, mogu se liječiti bojom. Ako se bolest manifestira samo kao crvenilo, još nema otoka ili boli, mora se liječiti crno. Ako se bolest manifestira kao oteklina, svrbež, slaba tupa prolazna bol, mora se liječiti zelena . Ako se bolest manifestira značajnom, ali ne stalnom boli, pojavom erozija, mora se liječiti u crveno . Ako se bolest manifestira jakom stalnom boli, pojavljuju se čirevi, zahvaćeno područje dobiva sivkasto-crnu nijansu, mora se liječiti žuta boja . Za primjenu terapije bojama potrebno je točke ili područja dopisivanja obojiti flomasterom odgovarajuće boje ili ih zalijepiti papir u boji obojenu površinu na koži.

S ostalim metodama utjecaja i liječenja Su-Jok terapijom možete se upoznati iz knjiga o Su-Jok-u autora Park Jae-Wooa i njegovih sljedbenika.

Video o metodama i sredstvima Su Jok terapije

Preventivna ručna masaža ruku i stopala

Kažiprstom ili palcem pažljivo pregledajte površine ruku i stopala s obje strane. U ovom slučaju ćete pronaći bolna područja, razne pečate i spazmodična područja mišića. To su signali o početku poremećaja u vašem tijelu. Takva mjesta potrebno je dobro izmasirati prstima sve dok se u njima ne pojavi osjećaj topline, bol i otvrdnuće nestanu.
Ako znate koji je vaš organ bolestan ili oslabljen, onda posebno pažljivo masirajte područja na kojima to odgovara.
Ne zaboravite da je masaža vrhova prstiju i ploča noktiju ruku i stopala vrlo korisna. Ta područja odgovaraju mozgu. Osim toga, cijelo ljudsko tijelo projicira se na njih u obliku mini-sustava korespondencije. Stoga se vrhovi prstiju moraju masirati dok se ne postigne dugotrajan osjećaj topline. To ima ljekoviti učinak na cijeli organizam.
Osoba ne bi trebala trpjeti bol - ublažite je sami, čime ćete ubrzati oporavak i mobilizirati snagu tijela za borbu protiv bolesti, ali ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom kako bi on mogao stručno procijeniti vaše stanje.

Sujok terapija je originalan način rada na refleksnim točkama šaka i stopala, čime se vraćaju tjelesne funkcije i sprječava razvoj ozbiljne bolesti te pružiti hitnu pomoć osobi čije je zdravlje ugroženo. Naši se suvremenici sve više okreću ovoj istočnjačkoj tehnici, pokušavajući se riješiti kroničnih bolesti, boli, depresije, neuroza ili banalnog umora.

“Brush-Foot” je prijevod naziva popularne procedure. Zašto su baš ti dijelovi tijela odabrani terapeutska masaža? Struktura šake i stopala iznenađujuće podsjeća na naše tijelo, a osjetilni završeci koji se nalaze ovdje u velikom broju imaju veze sa svim unutarnjim organima. Svatko tko poznaje osnovnu anatomiju može lako pronaći zone korespondencije identificirane Su-Jok tehnikom. Utječući na njih, šaljemo osjetljivi impuls u mozak, ukazujući na prisutnost problema, primajući kao odgovor naredbu za obnavljanje i reguliranje funkcija bolesnog organa.

Osim toga, prema kanonima istočnjačke medicine, kvaliteta života čovjeka ovisi o ravnoteži Qi energije koja cirkulira tijelom kroz mrežu meridijana koji se otvaraju na površini u obliku osjetljivih točaka. Najznačajniji od njih su na rukama i nogama. Razmatraju se tehnikom su-jok. Poticanjem ovih završetaka usklađujemo energetske tokove, čistimo im putove za prolazak, osiguravajući osnovne uvjete za očuvanje zdravlja.

Korisnici također pretražuju:

Svrha i zabrane

Širina indikacija za su-jok masažu je iznenađujuća. Propisuje se kako za blage bolesti ili prehlade, tako i za ozbiljne kronične bolesti kao što su:

Su-jok se uspješno bori protiv loših navika: žudnje za pušenjem, ovisnosti o alkoholu i drogama.

Masaža učinkovito ublažava otežano disanje, kašalj, curenje nosa, zaustavlja lupanje srca i napadaje panike, zaustavlja gubitak kose, snižava visoki krvni tlak i omogućuje brzo mršavljenje. Postupak se koristi u psihoterapiji za liječenje emocionalno prenaprezanje, stres, depresija. Su-jok postaje nezamjenjiv alat tijekom rehabilitacije pacijenata nakon ozljeda i operacija; brzo oporavlja tijelo u slučaju fizičkog umora, nesanice ili oslabljenih adaptivnih funkcija.

Razmatra se tehnika učinkovita sredstva razvoj mentalnih sposobnosti, fine motorike i govor djece predškolske dobi. Stoga mnogi učitelji i roditelji aktivno koriste elemente terapije tijekom logopedskih sesija s djetetom, nenametljivo ih tkajući u interaktivne igre ili uzbudljivu gimnastiku.

Kao i druge terapijske metode, su-jok terapija ima niz kontraindikacija. Ovaj:

• onkologija;
• proširene vene;
• povećana tjelesna temperatura;
• akutne upalne ili zarazne bolesti;
• gljivična infekcija kože;
• bradavice, madeži, nevi koji se nalaze u zahvaćenom području;
• tuberkuloza;
• gnojni procesi u mekim tkivima;
• teška oštećenja kostiju i zglobova, praćena oticanjem.

Djecu masirajte s oprezom mlađa dob, osobe starije od 70 godina, kao i emocionalno neuravnotežene. Također je bolje da trudnice odbiju postupak, budući da refleksni učinak na reproduktivne organe može uvelike naštetiti fetusu.

Korejska medicina: izbor područja za masažu

Nije slučajno da se ljudska ruka smatra glavnim objektom su-jok terapije. Uostalom, to je umanjeni model našeg tijela.

• Ovdje je također istaknuta središnja palmarna zona koja odgovara trupu, područje glave projicira se na palac, šake se projiciraju na kažiprst i mali prst, a noge se projiciraju na srednji i domali prst.
• Palac, poput glave, dominira ostatkom, "noge" padaju najniže, a "ruke" se nalaze na srednjoj razini.
• Palac, kao i gornji izbočeni dio tijela, ima samo dva segmenta koji odgovaraju glavi i vratu. Ostali prsti u svojoj strukturi imaju tri komponente, što odgovara građi ruku (rame, podlaktica, šaka) i nogu (bedro, potkoljenica, stopalo).
• Ako govorimo o funkcionalnom značaju, palac igra glavnu ulogu. Uostalom, bez njega potpuno funkcioniranje ruke, hvatanje i držanje predmeta postaje nemoguće.

Za određivanje predmeta masaže stručnjaci Su Jok terapije također često koriste sustav insekata. Prema svojim kanonima, svaki prst je utjelovljenje našeg tijela u minijaturi. U nokatnoj falangi nalaze se područja koja odgovaraju glavi i vratu, srednja je odgovorna za prsa i ruke, donja je odgovorna za trbuh i noge.

Struktura stopala također pokazuje jasnu sličnost s ljudskim tijelom. Nije uzalud priroda ovdje smjestila posebno važne refleksne zone. Njihova prirodna stimulacija tijekom hodanja pomaže u očuvanju zdravlja. Horace je također rekao: “Ako ne trčiš dok si zdrav, morat ćeš trčati kad si bolestan.” Tražene točke se pronalaze pomoću istih odgovarajućih značajki kao na kistu. Jedina razlika je u tome što je prvi prst uz ostatak, falange su minijaturne veličine, a stopalo je mnogo duže i uže od dlana.

Terapija za starije osobe

Prema istočnjačkoj filozofiji, tijelom starije osobe dominira hladna energija. On personificira završetak aktivnosti, stanje mirovanja, uvenuće, kompresiju, pa sa sobom nosi slabost, letargiju, bolest, inhibira fiziološke funkcije i smanjuje motoričku aktivnost.

Su-jok terapija povećava razinu energije topline i sunca, te, kao da vraća godine unatrag, daje snagu, polet, blagostanje i omogućuje vam da se borite protiv mnogih "starosnih" problema:

Takve jednostavne tehnike pomažu zaustaviti starenje cijelog tijela, potiču rad mozga, jačaju imunološki sustav i daju aktivnost.

Sujok za mršavljenje

U pozadini novih metoda postizanja harmonije, terapija prstima su-jok izgleda previše jednostavno, pa čak i banalno. Zapravo, to je iznenađujuće učinkovit postupak. Promatranja onih koji su mršavjeli po korejskom sustavu pokazala su da u mjesec i pol dana pacijenti izgube oko 20 kilograma višak kilograma. Sve je u integriranom pristupu procesu mršavljenja. Uz pomoć Su-Jok terapije moguće je:

Kombinacijom masaže ovih i sličnih područja po su-jok sustavu sa strogom dijetom pokrećemo u tijelu fiziološki procesi, neophodna za mršavljenje, poboljšanje raspoloženja i dobrobiti.

Tematski materijal:

Upute za izvođenje masaže kod kuće

Uz visoku učinkovitost, prednosti Su Jok terapije su apsolutna sigurnost, pristupačnost i jednostavnost primjene. Sve zajedno, to omogućuje da korejsku akupresuru provodite sami kod kuće.

Načelo pronalaženja prave točke

Kako sesija ne bi bila beskorisna, važno je pravilno odrediti područje utjecaja. Osim korespondentnih zona, posebne pomoćne linije služe kao orijentiri:

Koristeći poznate znamenitosti, nije teško pronaći točku koja nas zanima. Da biste to učinili, morate postupiti prema sljedećoj shemi:

1. Odredite područje koje odgovara problematičnom organu na ruci ili stopalu.
2. Odaberite yin ili yang projekciju.
3. Suzite područje pretraživanja u odnosu na liniju otvora blende i simetriju.

Kako bi pronašli određenu točku, masažni terapeuti početnici koriste poseban atlas koji jasno prikazuje sve moguće zone korespondencije.

Tehnika osigurava različiti putevi djelovanje na aktivne točke: masaža, akupunktura, kauterizacija, čak i grizenje zubima. Ali kod kuće najčešće pribjegavaju ručnim tehnikama, kombinirajući tehnike:

• pritisak;
• štipanje;
• trenje;
• vibracije;
• kružna ili uzdužna masaža.

Bol, pečenje, pulsiranje, utrnulost će pokazati da je točka ispravno pronađena. Tijekom rada na problematičnom području, neugodni osjećaji će oslabiti, a zatim potpuno nestati. Nije teško svladati osnovne metode utjecaja: niz video lekcija omogućuje vam učenje učenje na daljinu pod vodstvom terapeuta, člana međunarodne su-jok udruge Tatyane Evgenievne Sokolove.

Video za obuku

U životu svake osobe ponekad se pojave zdravstveni problemi koji zahtijevaju hitnu pomoć. Su-jok terapija je upravo lijek koji će olakšati stanje bolesnika dok čeka liječnika, zaustaviti bolni napadaj i spriječiti razvoj komplikacija. Tehnike korejske masaže izvrsne su za:

1. Glavobolja: pritiskom na bolnu točku koja se nalazi na vrhu distalne falange palca, rješavate se nelagoda u području čela. Bol u sljepoočnicama ublažava se stimulacijom područja na gornjim rubovima ploče nokta. A grčevi u stražnjem dijelu glave uklanjaju se masiranjem središta jastučića palca. Video vodič će vam reći više o tehnikama.

2. Zubobolja: korak po korak, hodajući po nokatnoj ploči palca, opipajte najosjetljivije mjesto i stimulirajte ga 1-2 minute. Na ovaj način možete čak i utrnuti usta prije odlaska zubaru. Pogledajte video za detalje o izvođenju tehnike.

3. Radikulitis: bolovi u leđima ublažavaju se masažom svakog prsta s opružnim prstenom, vršeći refleksni učinak na područje kralježnice, prema sustavu korespondencije "insekta". Druga metoda je terapija sjemenkama - postavljanje sjemena na nekoliko sati ljekovito bilje na bolnim točkama u zoni koja odgovara kralježnici na rukama i nogama.

4. Bol u srcu: minutu pritiskajte bolne točke u području mišićnih grebena koji se nalaze ispod palčeva.

Ne zaboravite da su ove tehnike samo metoda prevencije ili kola hitne pomoći. Masaža ne smije zamijeniti glavni tretman koji je propisao liječnik.

Su-jok masažeri

Set posebnih masažera pomoći će vam da sami provedete profesionalnu su-jok terapiju. Komplet uključuje malu plastičnu loptu promjera oko 4 centimetra prekrivenu šiljcima. Nakon što ga odvrnete, unutar njega ćete pronaći dva prstena od elastične čelične ili bakrene opruge.

Tijekom postupka koriste se svi ovi jednostavni predmeti:

Više o tehnici korištenja su-jok lopti i obruča možete saznati gledajući video s uputama ili čitajući priloženu bilješku koja opisuje osnovne vježbe.

Masažeri su dostupni u šest boja od kojih svaka simbolizira određenu energiju:

• zelena (vjetar) – kontrolira rad jetre i žučnih kanala;
• crvena (toplina) – regulira rad srca, crijeva i cirkulaciju tekućina u tijelu;
• narančasta (toplina) – utječe na mozak, leđnu moždinu i hipofizu;
• žuto (vlažnost)– odgovoran za slezenu i gušteraču;
• bijela (suhoća) – kontrolira rad debelog crijeva;
• crna (hladna) – povezana s aktivnošću urinarnog trakta, podupire koštani sustav.

Terapija bojama omogućuje vam da nadoknadite nedostatak jedne ili druge energije u ljudskom tijelu i uspostavite ravnotežu šest elemenata, što je toliko potrebno za zdravlje.

Postoje i druge verzije klasika: lopta s ugrađenim magnetom koji ima blagi opuštajući učinak, spiralne palice za stopala, posebne zvjezdice za vježbanje refleksnih zona. Tradicionalno, tijekom masaže uobičajeno je koristiti igle, sonde, naoštrene štapiće, kamenčiće, magnete, sjemenke, plodove i grane biljaka.

Cijene u salonima

Najčešće se su-jok masaža propisuje za neurološke probleme i bolesti. mišićno-koštani sustav, ozljede, emocionalni ili fizički umor. Stoga je važno da u takvim situacijama pomoć pruži kvalificirani masažni terapeut. To trebate potražiti u specijaliziranoj klinici ili specijaliziranoj medicinskoj ustanovi. Saloni u Moskvi i St. Petersburgu nude nekoliko opcija za su-jok terapiju: akupresuru, akupunkturu, lasersku punkciju pa čak i aurikuloterapiju (obrada refleksnih područja uha). Cijene se kreću od 1000 do 3000 rubalja po sesiji. Cijeli tečaj uključuje 7-10 postupaka.

Prilikom stvaranja ljudskog tijela priroda je u njega uložila velike moći koje se mogu oduprijeti bolestima i samostalno obnoviti oštećene organe i sustave. Su-jok ih pomaže provesti u djelo: pritiskom na refleksne zone šaka i stopala, kao na tipke računala, stvaramo poseban program koji osigurava zdravlje, aktivnost i dobro raspoloženje za cijeli život.

Istaknuti članci