אֲנָשִׁים בגילאים שוניםנתקלים מעת לעת בפריחה בעור. קשה לומר כמה מהר הם מופיעים, אבל להיפטר מאקנה בפנים בבית זה לא קל. לעתים קרובות, לא ניתן לפתור את הבעיה ביום אחד אם לא ננקטים אמצעים בזמן.

איך להיפטר מאקנה - קבע את הסיבות להופעתן

• תזונה לא מאוזנת;
• חילוף חומרים ירוד;
• נוכחות של הרגלים רעים;
• avitaminosis;
• אַלֶרגִיָה;
• חוסר איזון הורמונלי;
• שימוש לא נכון בקוסמטיקה;
• מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים באיכות נמוכה;
• גיל ההתבגרות, התבגרות.

תרופות עממיות לאקנה

חשוב להבין שיש להתייחס לנושא זה בצורה מקיפה. שיטות ביתיות אינן סובלות שימוש כאוטי. רק שימוש קבוע במסכות ובהרכבים אחרים ישחרר אותך מאקנה.

סבון כביסה

זהו חומר חיטוי מצוין, אם כי לא מומלץ להשתמש בו לעתים קרובות מדי. אבל אם אתה רוצה להתמודד עם פריחות בתוך יום, זה הגיוני להשתמש בו. כביסה עם סבון כביסה תעזור להיפטר מאקנה. אם המוצר מייבש את העור, מרחי קרם לחות על הפנים שלך 10 דקות לאחר השטיפה.

סבון זפת

הרכב מתמודד היטב עם אקנה מכל סוג שהוא. ניתן להוסיף למסכות בצורות שונות. אבל למוצר קל מאוד לייבש את העור, ולכן לאחר כל שימוש יש צורך למרוח קרם לחות על העור. תהנה סבון זפתלא יותר מ-2 פעמים כל 10 ימים. אם אתה רוצה להשתמש בו לכביסה, זכור כי הרכב יש ריח רע. בצע את ההליך בלילה או בסוף שבוע.

שמרים

קשה לומר באיזו מהירות יפעלו השמרים, אבל כדי להיפטר מאקנה בפנים, תצטרך לבצע 2 הליכים בבית. זה בסדר אם תשלים אותם ביום אחד. מדללים שמרים יבשים במים למרקם סמיך. מורחים על העור ומניחים לייבוש. שטפו את הפנים במי קרח.

דבש, לימון, קמומיל

שלבו מיץ לימון עם דבש ומרתח קמומיל חזק, תוך נטילת 25-30 גרם מכל מרכיב. מרחי שכבה דקה של המוצר על הפנים שלך, הימנעי מאזורים סביב העיניים והשפתיים. השאירו עד לייבוש, שטפו במים מנוגדים.

ביצה לבנה

מאחדים את חלבון הביצה הצונן עם כפית מיץ לימון ומקציפים עד לקבלת קצף סמיך. לפזר מספר שכבות על אזורים בעייתיים בפנים, ולאפשר לכל שכבה להתייבש. השאירו את המסכה למשך שליש שעה, הסר עם מים נמסים.

קלנדולה

יפה פרחים כתומיםעזרה מצוינת במאבק נגד אקנה. אתה יכול לקנות תמיסת קלנדולה בבית המרקחת או להכין בעצמך. כדי לעשות זאת, שפכו 0.1 ליטר לשני חופנים של כובעי פרחים. וודקה ו-50 מ"ל. מְיוּשָׁב מים רותחים. יוצקים את התערובת למיכל זכוכית כהה ושומרים אותה קרירה למשך שבוע. מאוחר יותר, מסננים, ואז נגב את העור עם המוצר המתקבל 2-3 פעמים ביום.

קמומיל

ממלאים שקית של 100 מ"ל של קמומיל. מים רותחים ומשאירים לחצי שעה. השתמש בתערובת שהתקבלה כדי לנגב אזורי אקנה עד 5 פעמים ביום.

אלוורה

להעלמת אקנה בעזרת אלוורה, יש להניח חתיכה מהגבעול על האזור הפגוע, לאחר הסרת העור ממנו. או שאתה יכול לסחוט את המיץ ולמרוח אותו על הנקודות השחורות. אין צורך בשטיפה.

סִדרָה

הצמח עוזר להקל על דלקת, כך שלא קשה לומר כמה מהר אתה יכול להיפטר מאקנה על הפנים שלך. בבית, תינוקות שזה עתה נולדו נשטפים באופן קבוע בסדרה. תוך יום אחד זה יכול להיפטר מהעור סוגים שוניםפריחות ופצעונים. יוצקים 2 שקיות של חוט 150 מ"ל. מים רותחים ונותנים להם להתבשל במשך חצי שעה. נגב את העור שלך עם העירוי שהתקבל שלוש פעמים ביום.

מלח ים

אמבטיות רגילות עם אקנה יועילו ללא ספק למראה האקנה. מלח ים. אבל יש ליטול אותם לכל היותר 2 פעמים בשבוע. לבישול יש להשתמש בכ-80-100 גרם. מלח.

טיפוח שיניים

דלל מוצר ניקוי שיניים יבש במים חמימים (אך לא חמים) למרקם סמיך. למרוח ישירות על אקנה ולהשאיר הרבה זמן(אם אפשר, המתן 7-9 שעות). לשטוף במים קרירים.

חימר קוסמטי

מסכות צריך להיעשות כמה פעמים בשבוע. מדללים את האבקה היבשה במים חמים למרקם סמיך. חימר שחור, לבן וכחול מתאים למלחמה באקנה. לאחר היישום, שמור את המסכה למשך 15-20 דקות. לאחר פרק זמן זה, הסר עם מי ניגוד ומרחי קרם לחות.

תרופות בית מרקחת לאקנה

כלורהקסידין

כלורהקסידין דומה בפעולה למי חמצן. רק טווח השימוש בו הוא הרבה יותר רחב. יש צורך לנגב אקנה עם כלורהקסידין לעתים קרובות ככל האפשר, אז 5-7 פעמים ביום יספיקו. אבל אתה לא צריך למרוח את הפתרון על כל הפנים; לבצע את המניפולציות בצורה נקודתית.

קרם ג'ל "Cinovit"

יש למרוח את המוצר מספר פעמים ביום בשכבה דקה ואחידה. השתמש בו עד שהאקנה יתפוגג. לאחר קבלת התוצאה הרצויה, השתמשו בג'ל למשך 10 ימים נוספים.

באדיאגה

ניתן לרכוש את המוצר בצורת אבקה ולאחר מכן לדלל במים לפי ההוראות. בואו נסתכל מקרוב על איך להיפטר במהירות מאקנה בפנים בדרך זו. בבית, יום אחד לפני אירוע חשוב, יש למרוח את התערובת על העור בשכבה עבה ולהמתין 7-10 דקות. לאחר מכן שטפו את הפנים מים קריםוהרטיב את הפנים שלך בקרם.

"לבומקול"

המשחה מופצת מדי יום בשכבה דקה ואחידה על פני כל המשטח הפגוע. בעת השימוש, לא מומלץ להשתמש במוצרים אחרים נגד אקנה.

חומצה סליצילית

יש למרוח חומצה סליצילית עם מקלון צמר גפן ישירות על האזור הפגוע של העור לא יותר מ-2 פעמים ביום. לפני השימוש בהרכב בפעם הראשונה, קרא את ההוראות ולמד את אמצעי הבטיחות.

קפסולות "רואקוטן"

צריך לקחת כמה פעמים ביום. קפסולות יעילות מאוד, אך אינן מזיקות. לכן, לפני השימוש, הקפד להתייעץ עם מומחה.

ג'ל "אפזל"

יש למרוח את הג'ל בשכבה דקה פעם ביום. אין צורך בשטיפה. מתאים לשימוש יומיומי. עדיף להשתמש בו בלילה.

זנרייט

זינריט עשוי על בסיס אבץ. זה עוזר להיפטר מנקודות שחורות במהירות. נמכר בשתי אריזות, יש לחבר אותם זה לזה ולטפל באזורים הפגועים לפי ההוראות.

קרם "סקינורן"

יש למרוח שכבה דקה של התרופה כמה פעמים ביום על עור פגום. אין צורך בשטיפה. המוצר יעיל גם במאבק בסימני אקנה וצלקות.

ג'ל "Baziron AS"

השתמש במוצר מספר פעמים ביום, שפשוף לתוך אזורים עם אקנה. יש להשתמש בו בקורס הנמשך 1-2.5 חודשים.

קרם "קווותלן"

המוצר אידיאלי לשימוש יומיומי. הפזר אותו על אזורים בעייתיים 3 פעמים במהלך היום. אין צורך בשטיפה.

ג'ל "קוריוזין"

לפני שאתה נפטר במהירות מאקנה על הפנים שלך באמצעות ג'ל, קרא את ההוראות. בבית, אתה צריך ליישם את המוצר 2-3 פעמים ביום יום אחד לפני אירוע חשוב. מתאים לשימוש יומיומי. זה נחשב לאחת התרופות הבטוחות ביותר.

תרופות נגד אקנה שנקנה בחנות

קרם ג'ל "קלרסיל"

הרכב מוחל על הפנים פעמיים בשבוע. לאחר המריחה, השאר אותו למשך 1-2 דקות, ולאחר מכן שטף במים קרירים.

קרם "פלורסן"

למרוח קרם על עור בעייתיתנועות עיסוי. אין צורך לשטוף. מתאים לשימוש יומיומי.

קרםSOS "פרופלר"

הקרם מופץ בצורה נקודתית לאזורים בעייתיים. ניתן ליישם מספר פעמים ביום. אין צורך להסיר עם מים.

תכשיר ניקוי "עור נקי 3 ב-1" של גרנייה

ההרכב יכול לשמש כקרצוף, ג'ל או מסיכה:

• מסכה:לפזר על עור פנים לח, הימנעות מאזורים סביב השפתיים והעיניים, לשטוף לאחר 5 דקות.
• לְהַגלִיד:למרוח על הפנים, לעסות קצת ולהסיר.
• לְשַׁפשֵׁף:לפזר על העור, לשפשף את אזור האף, המצח והסנטר, להסיר עם מים קרים.

מוצרים שעוזרים להיפטר מאקנה

אם מתרחשת תכונה לא נעימה, שקול מחדש את התזונה שלך. יש לכלול את המוצרים הבאים בתפריט היומי:

• ירקות ופירות עונתיים;
• כבד (עוף, בקר);
• בשר עגל ובשר בקר;
• פירות מיובשים;
• דגנים וקטניות;
• ביצים;
• דגים רזים;
• פירות ים.

חָשׁוּב!

שימו לב למשטר השתייה שלכם. אתה צריך לצרוך לפחות 2 ליטר ליום. מים בבקבוקים מטוהרים (אך לא מבושלים!). מצב העור שלך תלוי ישירות בכמות הנוזלים שאתה שותה. כמות זו אינה כוללת תה, מיצים ומשקאות אחרים. אנחנו מדברים רק על מים נקיים.

השיטות לעיל יעזרו לך להחליט כיצד להיפטר במהירות מאקנה על הפנים שלך. מבין האפשרויות הרבות שהוצגו בבית, תמצא את האופציה היעילה ביותר עבור עצמך. זכור כי זה יהיה די קשה לחסל את הפריחה ביום 1, אבל זה אפשרי.

כל אדם, ללא קשר למין, צריך לדעת את הסוד איך להיפטר מאקנה ביום אחד בבית. אחרי הכל, לעתים קרובות מאוד קורה שיש אירוע חשוב על האף, והנה טאוטולוגיה כזו - מופיע אקנה. או בכל מקום אחר, אבל תמיד מורגש לאחרים. חוק הרשעות, אתה אומר. אבל לא. מדענים הוכיחו שלפני אירועים חשובים אדם מתעצבן, מקבל רגשות עזים ומשתחררים הורמונים - וזוהי דרך ישירה לאקנה.

אזורים בעייתיים בפנים מפתחים תחושת חוסר ביטחון, גורמים לך לחוש מבוכה כשאתה מדבר, או אפילו מסרב לחלוטין להיפגש עם חברים. אבל מה אם יש לך דייט בפתח שחיכית לו כל חייך? האם כדאי לי לוותר או לנסות להסיר במהירות אקנה מהפנים שלי? אני חושב שהתשובה ברורה. אבל כדי להילחם באקנה, אתה צריך לדעת למה זה מופיע.

למה הם מופיעים?

ישנם גורמים רבים המשפיעים על התרחשות תכופה של אקנה. אלה כוללים מתח, שינויים הורמונליים בגוף ותזונה לקויה. אפילו תורשה יכולה להיות סיבה. גורמים אלה מובילים לייצור מוגזם של חלב; כל כך הרבה ממנו מיוצר עד שהוא סותם את העור. תעלות הפרשהוהם הופכים מודלקים. כך מופיעה דלקת. לעתים קרובות בנות ובנים קונים מוצרי טיפוח אגרסיביים ושוטפים את פניהם, ובכך מעוררים מעגל קסמים– ייצור החלב מתחיל שוב עקב שטיפתו. ושוב מתרחשת דלקת. תוצאה בלתי נמנעת זו עשויה בהחלט להתרחש אצל אלה שנראה שהם מטפלים בזהירות בעור שלהם. אגב, שמתם לב שיותר קשה להיפטר מאקנה שמופיע בפתאומיות? למשל, אחרי חבילות ספורות כבדות? לכן, אם אתם עומדים לקיים פגישה חשובה בקרוב, נסו לדאוג לעצמכם כדי שבוקר בהיר אחד לא תתעצבן מהמראה ותשאל את עצמך: "מאיפה הוא בא?"

אקנה בגיל העשרה חולף מעצמו ברגע שמגיעים לגיל 20-22, אבל אין לכם זמן לחכות, נכון? אתה צריך לדעת איך להיפטר מאקנה במהירות ביום אחד או בלילה אחד. לכן, אם אתה רואה פצעון על הפנים שלך בבוקר, תחילה פשוט נסה להירגע. קח נשימה עמוקה וחייך לעצמך במראה, גם אם הפנים שלך ממלאות אותך באימה. אין צורך להזיל דמעות ולחשוב שהחיים נגמרו. חיוך. האמינו לי, העצה הזו אינה טריוויאלית – הליך זה מפעיל שחרור הורמונים מיוחדים המעכבים דלקת ומונעים הופעת נגעים חדשים. באופן כללי, נסה ליצור עבור עצמך מצב רוח טובכל בוקר הוא מניעת אקנה מעולה!

התנועה הראשונה של הידיים שלך, באופן טבעי, תהיה להיפטר מהפצעון השנוא. תפסיק! על ידי נגיעה בפנים שלך מבלי להתכונן, אתה רק מפיץ את הזיהום. בנוסף, רופאים בגלל הסבירות של זיהום לחדור לתוך העור. אבל הכל קשור לגישה הנכונה לסחיטתם ולעיבוד שלאחר מכן. בְּדִיוּק פעולות נכונותיכול לתת לך עור צלול יותר או פחות מהר מאוד.

דרך מהירה להיפטר מאקנה היא רצף הפעולות הבא:

1. כדי להסיר פצעון, כלומר, לסחוט אותו החוצה, אתה צריך לקבוע איזה סוג זה. ניתן לסחוט רק נקודות שחורות בשלות. אתה יכול להבין את זה כך: הפעל לחץ קל סביב אזור הדלקת - אם אתה מרגיש כאב, זה אומר שעדיין לא הגיע הזמן. תחכה קצת יותר. אחרת, במקום פצעון הבשלה קטן, תקבלו נפיחות ענקית ובמקרה הגרוע גם התפשטות הזיהום. אז בהחלט תצטרכו לבטל את התאריך.
2. אם הפצעון בשל, קח צמר גפן, מראה מגדילה, אלכוהול מחטא ותספק תאורה טובה. נגב את האזור המודלק באלכוהול כדי למזער את האפשרות של זיהום. השתמש בו גם על הידיים שלך.
3. לחץ בעדינות על ליבת הפצעון, אך בשום מקרה לא תפוס את האזורים שמסביב לעור. הכוחות שדוחפים את המוגלה החוצה חייבים להגיע מהחלק התחתון של צינור החלב. כך לא נותרו שאריות מוגלתיות בתחתית הנקבובית.
4. נסה לסחוט את כל המוגלה בבת אחת כדי למנוע פציעה. נקודה רגישהמניפולציות חוזרות ונשנות.
5. לטפל בפצע עם אלכוהול.
6. לאחר שעה, החל " " או " ". אם אין כאלה, אתה יכול להשתמש. קח את התרופה "" פנימית - היא מסירה בצורה מושלמת רעלים מהגוף, אשר, כאשר מגיעים לעור, גורמים לדלקת.
7. אתה לא צריך להשתמש בקוסמטיקה ביום זה, כי זה יעזור לנפיחות לרדת מהר יותר.
8. בלילה, מרחו את התחליב הבא כדי להקל על אדמומיות. לחלוט קמומיל בכמויות שוות ולמרוח למשך 10 דקות. ואז להחיל את אותו "Baziron" על האזור המודלק. מכינים קוביות קרח משאריות המרק למשך הלילה. בשום פנים ואופן אין לאכול מזונות "מסוכנים" מנקודת מבט של דלקת במהלך היום הזה ולמחרת. אלו הם ממתקים, מזון מעושן, משקאות מוגזים מתוקים, נקניקים ושאר "כימיקלים".
9. בבוקר, לאחר שטיפת הפנים במוצר הרגיל, נגבי את פניך בקוביות קרח מוכנות - הסימנים האחרונים של הנפיחות ייעלמו. עכשיו אתה יכול לנסות להסוות את הסימנים הנותרים - למרוח קרם ריפוי או ג'ל, בהתאם להעדפות שלך וסוג העור, לאחר מכן. אם האדמומיות נמשכת, אתה יכול להשתמש בקונסילר ירוק; הוא מסווה היטב את הדלקת.

כמובן שרצף פעולות זה מיועד למצבי חירום. אתה יכול לרפא לחלוטין אקנה רק על ידי ביצוע ההמלצות:

• על ארגון שינה ומנוחה;
• לוותר על הרגלים רעים.

כגון גישה מורכבתיהיה נכון יותר. אסור לנו לשכוח פעילות גופנית, אקולוגיה. עם זאת, אקנה אינו בוחר את המקום והזמן, וזו הסיבה שאתה צריך להיות מסוגל למצוא דרך לצאת מהמצב. אבל עדיין, עכשיו אתה יודע מה לעשות אם אתה צריך להסיר במהירות אקנה מהפנים שלך בבית - רק להיות זהיר וזהיר מאוד בעת ביצוע ההליכים לעיל. אז תהיו מוכנים לכל מצב - ותצאו מנצחים, כי אקנה לא יהפוך למכשול עבורכם.

לא הגיעו לקונצנזוס לגבי אופי האקנה. אבל הטיפול במחלה זו תלוי במידה רבה באופי שלה ובגורמים העיקריים להופעתה.

אקנה הוא בעיה רצינית, ולאנשים שונים קבוצת גיל. הם גורמים לאי נוחות אצל חלק וחוסר ביטחון אצל אחרים. כל זה יכול לגרום לטראומה פסיכו-רגשית קשה. אקנה עבור אנשים רבים היא בעיה גדולה. אחרי הכל, הם לא רק גורמים לקשיים, הם יכולים לקלקל, לשלול צמיחה בקריירה, הצלחה באהבה.

זה מה שגורם לאנשים להיאבק בדילמה בדרכים אפשריות ובלתי אפשריות. אבל כדי להילחם נכון באקנה, אתה צריך להבהיר סיבה אפשריתהמראה שלהם. רק רופא יכול לעשות זאת.

אבחון הגורמים לאקנה בכל גיל הוא משימה מורכבת ואחראית. רק לאחר ביצוע בדיקות ובדיקה מתאימות, הרופא יקבע את הסיבה להופעת התהליך הדלקתי על העור.

איך מטפלים באקנה בבית?

הגורמים העיקריים לאקנה המעוות את הגוף והפנים הם בדרך כלל:

1. תזונה לקויה. זו, ככלל, צריכת מזון מהיר, אכילת יתר, אי ציות לתזונה, הרבה מזון מטוגן בתפריט, שימוש מופרז במזונות המכילים תוספים תזונתיים, צבעים. כל זה יכול לגרום מחלות מערכת העיכולופריחה בעור.
2. טיפול לא נכון בעור. בחירה לא הולמת של מוצרי קוסמטיקה ובשמים, שימוש לרעה במוצרי קוסמטיקה לא איכותיים, ניקוי לא נכון של העור.
3. חוסר איזון הורמונלי. אקנה עשויה לנבוע מחזור חודשי, התערבות כירורגית, גידולים, מחלות אנדוקריניות הקשורות לבלוטת התריס, סוכרת.
4. מחלות מדבקות.
5. תגובה אלרגית של הגוף לנוגדנים. זו יכולה להיות אלרגיה למשק בית או למזון.
6. שימוש לרעה באלכוהול, עישון, שימוש בסמים. זה מפר את האיזון בגוף.

לשם קביעה הסיבה האמיתיתהתרחשות של אקנה, לפני תחילת הטיפול עם תרופות עממיות או תרופות, אתה חייב לעבור קורס מלאבדיקות על ידי פנייה למומחים שונים.

יש צורך להיבדק על ידי כל אחד מהמומחים הבאים:

• גסטרואנטרולוג;
• אלרגיסט;
• דֶרמָטוֹלוֹג;
• אנדוקרינולוג;
• תְזוּנַאִי;
• קוסמטיקאית;
• מומחה למחלות זיהומיות;
• המטולוג.

אחד מהרופאים האלה בהחלט יזהה את הסיבה.

תרופות עממיות ושיטות טיפול

תרופות עממיות למלחמה באקנה

קיים שיטות מסורתיותבדרך כלל לא בוטלו סיבה פנימיתהופעת פצעונים, אקנה וצלקות אחריהם, אך משפיעות לטובה על, החזרת האיזון בתוך התאים, ייבוש דלקת, העלמת אדמומיות סביב אקנה.

כמובן, לפני השימוש בהם, אתה צריך להתייעץ עם רופא. ואם הרופא אינו רואה השפעות מזיקות בשימוש במסכות כאלה, עדיף להשתמש בהן.

לעתים קרובות טיפול באמצעים כאלה מוביל להתאוששות והקלה ממוקדי דלקת.

סודה

הוא משמש לניקוי וויסות איזון. עובד נהדר עבור דלקות קלות. לחידוש העור, ערבבו 2 כפות סודה לשתייה עם 1 כפית קינמון טחון, מיץ טרי מחצי לימון בינוני ו-5 כפות דבש טבעי. לשטוף לאחר 7 דקות. לא מומלץ לאנשים עם אלרגיות.

ממיסים סודה לשתייה וסוכר בכמות של 1 כפית כל אחד בכוס מים רותחים חמים. נגב עם צמר גפן טבול בתמיסה זו. כמה דקות לאחר הייבוש, שטפו את הפנים עם סבון כביסה. לאחר מכן יש לשמן קלות את העור חמאה. עשה זאת לא יותר מ-2 פעמים בשבוע.

מיץ לימון

איך אפשר לרפא אקנה?

הוא משמש טרי. אבל תדירות השימוש היא לא יותר מפעם אחת כל 3 ימים. פרוסת לימון בשל משמשת לניגוב אזורים שנפגעו מאקנה. לשטוף לאחר 2-3 שעות עם מים רגילים.

אפשר גם לערבב מיץ לימון עם מי ורדים ביחס של 1:1. נגב את האזורים הפגועים עם תמיסה זו בסוף היום, לפני השינה, ללא שטיפה.

חמוצית

משמש בדרך כלל למצבי עור דלקתיים. יש להשרות מטלית רכה או גזה במיץ, לסחוט אותה ולמרוח אותה על אזורים בעייתיים למשך 10 דקות. הליך זה חוזר על עצמו כל יומיים. לאחר המניפולציות, הפנים מיובשות במגבת.

חִלבָּה

זֶה צמח מרפא, אשר ניתן להשתמש בו לטיפול בתהליכים דלקתיים בעור. בעל תכונות אנטיספטיות ונוגדות חמצון. עשב חילבה טרי עשוי משחה צמחית או משחה של זרעי ומים של הצמח.

קְוֵקֶר

מרתחים ותמיסות למלחמה באקנה

שיבולת שועל משמשת כמסכה לשיפור איכות העור. מערבבים 3 כפות פתיתים עם 5 כפות מים חמים ומניחים ל-10 דקות. התערובת המקוררת מוחלת על אזורים בעייתיים למשך 15 דקות. לאחר השטיפה יש למרוח קרם לחות על הגוף. חזור על כך מספר פעמים בשבוע.

אפשר להוסיף כפית ומיץ מחצי לימון לדייסה המוגמרת. השאירו את התערובת למשך חצי שעה ושטפו במים חמימים. תדירות: כמה פעמים בשבוע.

חֶרֶס

מסכות חימר מייבשות היטב את העור, מהדקות את הנקבוביות ומסירות עודפי שומן. אתה יכול להשתמש בכל חימר קוסמטי או מסכת חימר. מוסיפים לתערובת כפית בודיאגה. יש למרוח חצי שעה, לשטוף במים.

את מסת החימר מערבבים עם טבלית אספירין מרוסקת. השתמש באותו אופן. את החימר מערבבים עם 0.5 כפית מלח טחון דק.

שמרי בירה

שמרי בירה משמשים לעתים קרובות נגד אקנה ואקנה. הם משמשים הן חיצוני והן פנימי.

משחת שיניים

משחות ומסכות ברפואה העממית

שימוש יעיל בטיפול שיניים במאבק באקנה. משחת שיניים רגילה נמרחת על האזורים הפגועים ונשארת למשך הלילה. זה מקל על נפיחות, מייבש ומקל על אדמומיות.

צמחי מרפא: סרפד, פלנטיין, סילבניה, מחרוזת, קמומיל, מרווה, קלנדולה, סנט ג'ון וורט.

הם משמשים בצורה של חליטות או מרתחים כדי לנגב אזורים בעייתיים. אלוורה עוזרת להיפטר מבעיות עור. המיץ או העיסה שלו משמשים צורה טהורהאו מעורבב עם מרכיבים שונים.

שונגיט

זוהי אבן מרפא - שונגיט עילית, שנכרה בעבודת יד בקרליה. הוא מתווסף למסכות פנים, לעטיפות, חליטות ושפשוף. על ידי עירוי מים עם מינרל זה אתה יכול לשטוף את הפנים שלך. ניתן להשתמש בקוביות קפואות עם שונגיט לכביסה בבוקר. על פי ביקורות של אנשים, shungite עילית יש השפעה מדהימה. אחרי הכל, הרכבו מכיל עד 98% פחמן, השאר הוא פולרנים. זה קרוב משפחה של יהלומים וגרפיט.

תרופות

תרופות לטיפול בפצעונים ואקנה

התרופות הפופולריות ביותר הן:

• שונה ב. תרופה מצוינת למלחמה בקומדונים. התוצאה נראית רק לאחר מספר חודשים. אינו מכיל אנטיביוטיקה.
• בזירון. מטפל בדלקת. שיפורים ניכרים לאחר חודש.
• סקינורן. מטפל באקנה ודלקות קלות.
• קוריוזין. מסיר סימני אקנה.
• זנרייט. אנטיביוטי, ממכר, אך יעיל מאוד במאבק באקנה. לאחר הגמילה עלולה להיות החמרה.
• צינדול. מחית על בסיס אבץ. מייבש אקנה ומבטל דלקות קלות.
• חומצה סליצילית. זול ו תרופה יעילה. מיושם במדויק.
• רואקוטן הוא הפיתוח האחרון של רוקחים. זה נחשב לתרופה הביתית היעילה ביותר לאקנה. אסור להשתמש על ידי אנשים המבלים לעתים קרובות בשמש או בסולריומים.

איך לרפא אקנה עם תרופות?

• Effezel הוא ג'ל נגד אקנה. מטפל באקנה והשלכותיה.
• לקטרופילטרום - לא רק קרבות, אלא גם הסיבה שלהם, הפועלת בבטן המטופל כגורם דיסבקטריולוגי. כלול בטיפול מורכב.
• Dalacin הוא אנטיביוטיקה, חיטוי ומחטא. עלול להיות ממכר.
• Metrogyl היא תרופה המשפיעה על פריחות חד פעמיות.
• Levomekol היא תרופה אנטיביוטית בצורת משחה בעלת השפעה עדינה על אקנה.
• משחות על בסיס אנטיביוטיקה: סינטומיצין, סטרפטוסיד, סליקוליק, אבץ, גופרית. לכולם יש השפעה אנטיבקטריאלית ואינם ממכרים.
• מלאוויט הוא חליטה של ​​תערובת עשבי תיבול אלטאי עם טווח רחבפעולות.
• תרופות למניעת הריון: Diane35, Janine, Jess ותרופות אחרות. הם מווסתים רקע הורמונלי. היפטר מפריחות הקשורות לבעיות "נשיות".

אנשים רבים מאמינים שסבון כביסה הוא היעיל ביותר נגד אקנה בבית. על ידי שימוש בו כל יום לכביסה ורחצה, אתה יכול להיפטר בהדרגה מאקנה מבלי להיעזר בשיטות אחרות.

לסיכום, ניתן לציין כי במקרים שונים, על פי סיבות שונותמטופלים דלקות ואקנה המופיעים על העור דרכים שונות, שיטות ואמצעים. הכל תלוי בסיבות להתרחשותם.

איך נלחמים באקנה בבית? שתף אותנו בסודות שלך בתגובות.

בקשר עם

כל אדם חווה אקנה על פניו מעת לעת. אבל לפעמים קנה המידה של הפריחות הוא כזה שיש צורך להבין היטב את הסיבות להופעתן - ולהיפטר בדחיפות מהבעיה.

מדוע מופיעים אקנה על עורם של בני נוער ומבוגרים?

פצעונים - או אקנה, כפי שהם נקראים - יכולים להופיע בכל גיל. גם גברים וגם נשים סובלים מהם. אבל עדיין, פריחות מופיעות לרוב ובשפע על פניהם של בני נוער - בנות ובנים מגיל 12 עד 19.

ככלל, אקנה בגיל העשרה קשורה לחלוטין תהליך טבעי- התבגרות הגוף. במהלך תקופה זו, המערכת ההורמונלית של מתבגרים עוברת שלב של מבנה מחדש פעיל - הורמונים מיוצרים באופן אינטנסיבי, בפרט, אנדרוגן.

בלוטות החלב, הרגישות לשחרור הורמונים, פועלות בקצב מוגבר - ונקבוביות העור פשוט לא יכולות להתמודד עם עומס קבוע. עודף שומן תת עורי אינו יכול לצאת מהגוף באופן רגיל - הנקבוביות נסתמות, נדבקות ומתפתחת בהן דלקת. זה מתבטא בצורה של פצעונים - תחילה אדמומיות קטנה דחוסה על העור, ולאחר מכן "פוסטולות" לבנות.

בני נוער רבים, המעוניינים להיפטר מאקנה, פונים לרופא עור לקבלת מוצרים מיוחדים. עם זאת, יש לציין שתרופות כאלה ממעטות לעזור - אם הן נגרמות על ידי התבגרות הגוף, אז יש סבירות גבוהה שהעור יוכל לבסוף להתנקות רק לאחר שהגיע לגיל מסוים.

בדרך כלל, אקנה בגיל העשרה חולפת בין הגילאים 17 ל-19, לפעמים התהליך נמשך עד 20 שנה. עם זאת, קורה גם שהם לא נעלמים - או שהם מתחילים להופיע רק בגיל שלושים, אם כי בתקופה ה"מסוכנת" של ההתבגרות העור היה צלול יחסית. במקרה זה, יש סיבה לחשוב על הפרות בעלות אופי אחר.

בניגוד אקנה בגיל העשרה, אקנה במבוגרים נובעת בדרך כלל מסיבות אחרות:

• דיאטה לא בריאה;
• תקלות באיברים פנימיים.

כאמור, אקנה מתרחשת עקב סתימה של נקבוביות העור בשומן עודף. לא רק עליות הורמונליות יכולות לעורר את המצב הזה. את כל מוצרים מזיקים, שאנו אוכלים, ממש משתקפים על הפנים שלנו - שימוש לרעה במזון מתוק, שומני ומתובל מוביל להפרעות מטבוליות, הצטברות פסולת ורעלים שאין להם זמן לצאת דרך הנקבוביות בצורה רגילה. אם הפרעות אכילה הן אפיזודיות, אז זה בדרך כלל מספיק ללכת על דיאטה קפדנית כדי שהעור יתחיל להתבהר במהירות.

עם זאת, אם הדיאטה לא עוזרת, זה אומר שההפרעות כבר נרכשו טבע כרוני. במקרה זה, אקנה עשוי להצביע על כך שהכבד, הקיבה, המעיים או מערכת האנדוקריניתלא יכולים לעשות את העבודה שלהם אפילו עם תזונה נכונה. כדי להיפטר מאקנה בצורה מהימנה ויעילה, עליך לשפר את תפקוד הגוף כולו - וודא כי בלוטות חלבונקבוביות העור עמדו בפני עומס רגיל, ולא עבדו "לשחיקה".

איך להיפטר במהירות מאקנה בבית?

טיפול באקנה מתקדם במיוחד ושופע עשוי לדרוש הרבה זמן ומאמץ. אבל אם אתה רק מתחיל להילחם באקנה, אז הגיוני לנסות תחילה תרופות ביתיות. אם הכשל המטבולי הוא בעל אופי מקומי לטווח קצר, הם עשויים בהחלט לעזור. בואו נרשום את המפורסמים ביותר דרכים פשוטותלהילחם נגד אקנה, פצעונים, אקנה.

מסכות ניקוי

לכל בעיה בבריאות העור, נשים וגברים רבים, השתמשו במסכות פנים תוצרת בית - לחות, הזנה, הלבנה. בנוסף לכל האמור לעיל, קיימות מסכות ניקוי - הן מסייעות בסילוק רעלים שהצטברו בנקבוביות, מחטאות מיקרו פצעים ובמקביל מצמצמות את הנקבוביות כך שלא יצטברו לכלוך המגיע מבחוץ.

• מסכת דבש.דבש הוא חומר חיטוי טבעי מעולה - הוא מסיר אפילו דלקות חמורות, מזין את העור בויטמינים ומיקרו-אלמנטים יקרי ערך, ונותן לפנים חלקות וצבע אחיד. כדי להכין מסכת ניקוי, דבש בדרך כלל מעורבב עם מרכיבים אחרים. בפרט, אתה יכול לקחת דבש עצמו, שמן זית וחלמון ביצה גולמי בפרופורציות שוות, או לערבב דבש עם כפית בצל או מיץ תפוחי אדמה. בשני המקרים, הוא מוחל במשך עשרים דקות, ולאחר מכן הוא נשטף במים חמים.
• מסכה עם מיץ אלוורה.צמח זה נמצא כמעט בכל דירה - והוא מפורסם בתכונות האנטי דלקתיות שלו. כדי להכין את המסכה תזדקק לענף אלוורה קטן - אפשר להשתמש בו בצורתו הטהורה, או לערבב את מיץ הצמחים עם שמן זית או דבש. עם זאת, בכל מקרה, לפני השימוש באלוורה, יש צורך לשמור אותה במקרר בין חמישה לשבעה ימים - ורק אז לטחון אותה ליצירת מסכה.
• מסכת שיבולת שועל.הוא גם חומר ניקוי מוכח - דִגנֵי בּוֹקֶרקיים לעתים קרובות בקרמים פרמצבטיים. כדי להכין, אתה צריך לחלוט את הפתיתים במים חמים במשך עשר דקות, ולאחר מכן למרוח את המשחה שהתקבלה באופן שווה על העור ולהשאיר למשך 10 - 15 דקות. לאחר מכן, המסכה נשטפת במים חמים.
• מסכת סודה.ל סילוק מהירלאקנה, מומלץ לייבש אותם. השיטה הרגילה יכולה לתת את התוצאה הרצויה. אבקת סודה לשתייה. אבקת סודה ומים מעורבבים בפרופורציות שוות, ומורחת תערובת רכה על הפנים. אתה צריך לשמור את המסכה לא יותר מעשר דקות, ולאחר שטיפתה חשוב מאוד להרטיב את הפנים שלך קרם רך- אחרת הסודה תייבש את העור יותר מדי.
• מסכה עם אספירין.חומר חזק נוסף לייבוש אקנה הוא אספירין, שנמצא באופן מסורתי בכל ארון תרופות. מספר טבליות טחונות לאבקה ומערבבים במים - היא צריכה להיות צמיגה בינונית, כמו שמנת חמוצה או שמנת. אתה צריך לשמור אותו עד שהוא מתייבש, ואחרי השטיפה, גם לטפל בפנים שלך עם קרם לחות. מסכת אספירין לא רק מייבשת ומנקה, אלא גם מסלקת דלקות. עם זאת, אם העור שלך יבש ורגיש מדי, יש להשתמש בו לא יותר מפעמיים בשבוע כדי למנוע קילופים וכוויות.

תכשירים פרמצבטיים מיוחדים ללא מרשם לאקנה

בנוסף למסכות תוצרת בית, אלה לא יקרות פופולריות מאוד. מוצרים פרמצבטיים, זמין ללא מרשם. בואו נרשום את המפורסמים שבהם ונסתכל על ההרכב של תרופות כאלה.

טיפול באקנה בפנים עם משחת שיניים

אחד הפשוטים ו כספים זמיניםשעוזרים במאבק באקנה - משחת שיניים רגילה. באופן מסורתי, הוא מכיל מי חמצן, סודה וטריקלוסן - לכל שלושת החומרים יש אפקט מייבש.

משחת שינייםמנטרל מיקרואורגניזמים מזיקים- וזה לא כל כך חשוב אם הם ממוקמים על הממברנות הריריות או בנקבוביות העור. על מנת לייבש ולחטא אותם, מספיק למרוח כמות קטנה של משחה ישירות על הדלקת ולהשאיר למספר שעות.

עם זאת, יש לציין כי לא כל משחה מתאימה למלחמה באקנה. הבחירה הכי טובהיהפוך למשחה המבוססת על עשבי תיבול ומרכיבים טבעיים - מרווה, תמצית עץ אלון. אבל משחות תלת-צבע והלבנה אינן מומלצות - הרכבן אגרסיבי מדי לעור פנים עדין. באשר למשחות "עדינות" לילדים ומבוגרים, המיוצרות בצורה של ג'לים שקופים, הן אינן מזיקות - אולם השפעה מועילההם גם לא מביאים את זה.

חשוב לזכור שטיפול באקנה במשחת שיניים יכול להתבצע רק נקודתית – טיפת משחה לכל פצעון. אל תכסו את כל הפנים במוצר - זה יצרוב קשות בעור.

לימון נגד אקנה

טיפול נקודתי יעיל נוסף הוא לימון רגיל. פרי זה משמש לעתים קרובות למלחמה בדלקות ובנגיפים. די להיזכר לפחות במתכונים נגד הצטננות - אחרי הכל, בשימוש פנימי, הלימון מחסל באותו אופן וירוסים, מיקרופלורה מזיקה וחיידקים. הוא מכיל כמות עצומה של ויטמין C, חומצה אורגניתוהפלבנואידים הופכים אותו למוצר הכרחי לניקוי העור.

איך משתמשים בלימון נגד אקנה?הדרך הקלה ביותר היא פשוט למרוח פרוסת פרי טריה על אזור הפריחה השופעת ולהחזיק אותה כחצי שעה - בזמן זה החומרים המועילים יחדרו לנקבוביות ויעשו את עבודתם.

אפשר להכין גם תערובת של מיץ לימון וקפיר - חמש טיפות מיץ לכל כף גדולה של קפיר. אם תנגב את הפצעונים שלך עם התערובת שהתקבלה מספר פעמים ביום, אז תוך שבוע לא יישאר זכר לדלקת.

חומצה סליצילית כטיפול באקנה

כשמפרטים תרופות נגד אקנה, אי אפשר שלא להזכיר חומצה סליצילית. רכיב זה כלול ברוב המוחלט של מוצרי ניקוי העור במרשם מרקחת וניקוי ללא מרשם רופא. הוא ממיס בזהירות משקעי חלב שהצטברו בנקבוביות סתומות ומוציא אותם החוצה. בנוסף, המוצר פועל כחומר חיטוי טוב - אחרי הכל, על בסיסו פותח אספירין, תרופה אנטי דלקתית מוכרת.

חומצה סליצילית מפחיתה את ייצור הסבום התת עורי, מצמצמת את פתחי הנקבוביות ומסירה תאי עור מתים של האפידרמיס. היתרון הגדול שלו הוא המחיר הנמוך מאוד שלו, רק בסביבות 30 רובל.

בעת הרכישה, אתה צריך לשים לב לריכוז שלה. כדי לנקות את הפנים מאקנה, מתאימה תמיסה של 1 - 2% - אבל 10% חומצה סליציליתיהיה חזק מדי ויוביל להתקלפות של העור.

משחה וישנבסקי לאקנה פנימי

אקנה מתחלק לשני סוגים עיקריים - פצעונים חיצוניים, המוכנים להתפוצץ, ומה שנקרא אקנה פנימי, שהם רק דלקות מתבגרות. כדי לרפא את האחרון במהירות, יש צורך "לשלוף" את מקור הדלקת אל פני העור - וכאן סיוע יעילמשחה וישנבסקי עשויה לעזור.

המרכיבים הפעילים של המשחה הם זפת ליבנה, שמן קיק וקסירופורם. יש להם אפקט אנטי דלקתי בולט, מייבשים את העור, עוזרים להיווצרות דלקת במהירות ולהיכנס לתוך שלב מוגלתי- באיזה טיפול באקנה יהיה היעיל ביותר.

לאחר שניסו את משחת וישנבסקי בפעם הראשונה, אנשים רבים חוששים מעט מהשפעותיה - נראה שהן רק נעשות עבות וגדולות יותר. עם זאת, זה טבעי – שכן מתחילה לצאת דלקת שהייתה מוסתרת בעבר עמוק מתחת לעור. יש צורך להמשיך להשתמש במוצר - עד לפריצת המורסה ולאחריה, עד להחלמה מלאה של הפצע, שכן הוא יעיל סוכן אנטיבקטריאלי.

פריצת דרך גדולה אקנה מוגלתילעתים קרובות משאיר צלקות קטנות, או "בורות", על העור. השימוש במשחה וישנבסקי מסייע במניעת התרחשות של פגם כזה. עם זאת, מומלץ להשתמש בתרופה ברציפות לא יותר משבועיים ברציפות.

מה לעשות אם שום תרופה לא עוזרת לאקנה בפנים והיא לא חולפת?

רשמנו את התרופות הביתיות החיוניות שיעזרו לך להתמודד עם אקנה חמור. עם זאת, כאשר משתמשים במסכות, קרמים פרמצבטיים ומוצרים נוספים, חשוב לזכור שהם פותרים את הבעיה ברמה שטחית. אם הסיבה העיקרית לאקנה נעוצה בהפרעות הורמונליות או מטבוליות חמורות, התרופות המפורטות לא יתנו השפעה ארוכת טווח - אקנה בהכרח תופיע שוב.

מה לעשות אם שום מסכה או משחה לא עוזרים לאקנה - או שהפריחות מופיעות שוב ברגע שהמאבק הפעיל נגדן נפסק? במקרה זה, אתה צריך ללכת לרופא עור. לאחר בחינת מצב העור שלך, ביצוע בדיקות וביצוע המחקר הדרוש, הרופא יוכל לאתר את הסיבה. פריחות בעורויגיד לך איך להתמודד איתם.

תזכור שכל אחד חזק מוצר תרופתיחייב להירשם על ידי רופא. בשימוש עצמאי, תעשה זאת התרחיש הטוב ביותרלא תקבל שום השפעה, או אפילו תפגע בעור שלך אפילו יותר.

האם אפשר לסחוט פצעונים?

כאשר הוא מתמודד עם בעיה שהופיעה פתאום במקום הכי גלוי, כל אדם חווה דחף מיידי פשוט לסחוט את המורסה. במבט ראשון נראה שזה הכי פשוט ו שיטה יעילהלהילחם באקנה - אכן, העור כבר לא מפונק על ידי בליטה מוגלתית דוחה, הם נראים קטנים יותר מבחינה ויזואלית, הרבה יותר קל להשתמש באבקה או בסיס.

עם זאת, רופאים וקוסמטיקאיות אוסרים בהחלט על סחיטת פצעונים. זה נובע מכמה סיבות.

• ראשית, במקום הפצעון הסחוט יהיה פצע פתוח - וקיימת סבירות גבוהה שהוא יידבק במהירות. כך, בקרוב מאוד תחזור הספירה - ואולי רק תגדל.
• שנית, סחיטה רשלנית עלולה להוביל לא רק לפציעה בעור – קיים סיכון גבוה לריסוק רשלנות של בלוטת החלב עצמה. במקרה זה, תכולתו תישפך לשכבה התת עורית - ושוב תוביל להתפתחות זיהום ודלקת.
• שלישית, לאחר סחיטת פצעונים צלקות נשארות לרוב על העור. למרות גודלו הקטן, כיס כזה יהיה מורגש מאוד על העור. הרבה יותר קל לחכות עד שזה יפרוץ לבד מאשר לבלות את כל חייך במסווה של הצלקת שנותרה לאחר סחיטה עם קוסמטיקה.

לפיכך, התשובה לשאלה "האם אפשר לסחוט אותם" ברורה לחלוטין - לא ניתן לעשות זאת. לא משנה מה הגירוי שהפגם גורם, המתינו עד שהפצעון יעבור מעצמו - וטפלו בפצע בהרכב מרפא.

אקנה וולגריס הוא מצב עור המאופיין בפצעונים ודלקות. הם יכולים להופיע בכל חלק בגוף ובכל גיל, אם כי הם נפוצים ביותר בגיל ההתבגרות ובעיקר על הפנים והגב. אין שום דבר שאתה יכול לעשות לגבי דברים כמו גיל ההתבגרות, אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע ולמנוע אקנה. על ידי היפטרות מהגורמים לאקנה, תספק את עצמך בריאות טובה יותרוהמראה החיצוני.

שלבים

שמירה על היגיינה

שטפו את הפנים פעמיים ביום:בבוקר ובערב. עשו זאת בעדינות, תמיד עם מים חמימים (אך לא חמים), זה עוזר לנקבוביות להיפתח ומנקה טוב יותר מאשר קר. מים חמים מדי עלולים לשרוף את העור.

• מצא חומר ניקוי שמתאים לעור שלך. כדאי לבחור במוצר היפואלרגני או כזה המיועד במיוחד למאבק באקנה. סבונים קשים עם ניחוחות חזקים יכולים להחמיר את הבעיה.
• בחנויות ניתן למצוא חומרי ניקוי במחירים נוחים, למשל Dove, Nivea, Neutrogena, Clean Line. אם אתה יכול להרשות לעצמך מוצר יקר יותר, נסה מותגי בית מרקחת כגון Vichy, La Roche-Posay או Avene.

1. אם יש לך עור יבש או שמן, בחר את המוצר שלך בקפידה במיוחד.בשני המקרים, העור דורש טיפול מיוחד.

   • שטיפת פנים לעיתים קרובות מדי מזיקה בדיוק כמו שטיפת פנים מעט מדי. מופיע אקנה לֹאבגלל הלכלוך. שטפי פנים בוקר וערב, וגם אם את מזיעה הרבה או רוצה להסיר איפור. כביסה מוגזמת עלולה לגרום לגירוי ואף ליותר אקנה.
   • עור יבש ייהנה מג'ל או סבון על בסיס שמןאו עם מרכיבי לחות.
   • עור שמן בדרך כלל אינו דורש תוספת לחות בעת הכביסה. עם זאת, היזהר לא לייבש אותו יתר על המידה. אם לאחר שטיפת הפנים אתה מרגיש שהעור שלך מתוח, כנראה שאתה משתמש במוצר אגרסיבי מדי.

2. שטפו ידיים לפני שטיפת הפנים.שטיפת הפנים שלך היא חשובה ביותר, אבל מה זה עוזר אם אתה עושה את זה שמנוני ו עם ידיים מלוכלכות? לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שטפו תחילה ידיים.

   • אין לשטוף או לשפשף בחוזקה מדי. יש אנשים שמעדיפים לשטוף את הפנים שלהם עם מטלית או מטלית רחצה, אבל זה יכול לגרות את העור ולגרום לו להיות מועד יותר להתפרצויות. עדיף לשטוף את הפנים בזהירות עם הידיים.

3. לאחר כל כביסה, העניקי לחות לעור שלך, זה לא פחות חשוב מכביסה.כשאתה שוטף את הפנים שלך, אתה מסיר שמנים ולחות מהעור שלך, מה שגורם לו לייצר יותר שמן וסבום כדי לפצות על היובש. העור זקוק ללחות. עזור לה לחדש את החסרים שלה על ידי מריחת קרם לחות לאחר כל כביסה.

   בחר את קרם הלחות הנכון.יש לבחור קרם לחות בהתאם לסוג העור שלך. להלן המלצות כלליות, אבל העור של כל אחד שונה, אז התנסו ונסה למצוא מוצר שמתאים לך.

   פילינג את העור שלך פעם בשבוע.פילינג, כלומר להסיר בעדינות שכבה עליונהעור (אפידרמיס), הכרחי על מנת להיפטר מעור מת ולפתור נקבוביות. בדוק אם פילינג משפר את מצב העור שלך. אתה יכול לרכוש תרופה מיוחדתאו להכין לבד. העיקר לא להגזים. פילינג פעם בשבוע זה די והותר.

   • קורה שהפילינג הפיזי (כגון קרצוף) אינו מתאים לאנשים הסובלים מאקנה, ורק מחמיר את הבעיה. פילינג כימי עדין יותר לעור, ובחלק מהמוצרים ניתן להשתמש מדי יום (בדרך כלל בלילה). חומצות אלפא הידרוקסי (במוצרים מיובאים המכונה AHA) מסירות שכבה של תאים מתים, חומצות בטא הידרוקסיות (BHA) מנקות את הנקבוביות. אתה יכול לבחור סוג אחד או שניהם.

4. הסר את האיפור שלך לפני השינה.לעולם אל תלך לישון בלי להסיר את האיפור. אם את מתאפרת, התחל להרגל להסיר את האיפור לפני השינה. כשהוא נשאר על הפנים בן לילה, הוא סותם את הנקבוביות, מה שמוביל להיווצרות אקנה. בחרי בסיס איפור שאינו מכיל שמנים. אם אינך מוצא בסיס כזה, מרחי פודרה על הפנים שלך. זה יספוג עודפי שומן. אם את יודעת שאת מתעצלת להסיר את האיפור לפני השינה, את יכולה לרכוש מגבונים לניקוי עור ובמקרים קיצוניים לנקות איתם את הפנים.

   • לשטוף לא רק מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים, אלא גם מוצרים אחרים, כגון קרם הגנה, בלילה.

5. לְנַסוֹת אל תיגע בפנים שלך . הידיים שלך מלאות בחיידקים, ונגיעה בפנים שלך מעבירה אותם. ככל שיש פחות חיידקים על הפנים שלך, כך קטן הסיכוי לפתח פריחה מגעילה.

   הימנע משיתוף פריטי היגיינה אישית עם אחים הסובלים מאקנה.זה כולל מגבות, מברשות ומוצרי איפור, גומיות ורצועות שיער וכדומה.

   שטפו את הציפית שלכם לעתים קרובות.שמנים שהצטברו על הציפית מפזרים לכלוך וחלקיקי עור מתים. החלף את הציפית שלך לפחות פעם בשבוע, אם כי באופן אידיאלי אתה צריך לעשות זאת כל יום. שקול שני סטים של ציפיות כרית כדי למנוע צורך בכביסה שבועית.

   • נסו להימנע מחומרי ניקוי עם ריחות ואל תשתמשו במגבונים אנטי סטטיים בעת הכביסה. שניהם עלולים לגרום לאקנה.

6. שמור היטב על השיער שלך, במיוחד אם יש לך עור שמן.יש לכך השפעה רבה על אקנה, במיוחד על המצח. כדי לשמור על שיער מבריק, הקרקפת מייצרת שמנים טבעיים. אבל יותר מדי חלב, למרות שהוא טוב לשיער, יכול לגרום לאקנה. לכן, לשטוף את השיער לפחות פעם ביומיים. אתה צריך למצוא איזון בין שיער בריא לעור בריא.

   נסו לא להשתמש יותר מדי במוצרי סטיילינג.ג'לים, מוסים ותרסיסים יכולים לעלות על העור ולסתום נקבוביות ולגרום לאקנה. יש למרוח במשורה, במיוחד אם יש לך אקנה סביב המצח.

   הימנע מחשיפה לאור שמש ישיר.אור שמש מוגזם עלול לפגוע בעור, אתם בטח כבר יודעים שזה גורם לסרטן העור, אבל האם ידעתם שזה גם מחמיר את האקנה? אם אתה חייב במשך זמן רבכאשר נחשפים לשמש, מרחי קרם הגנה לא קומדוגני (כלומר, לא סותם נקבוביות) על העור שלך. כמו כן, חבוש כובע. זכור כי טיפולי אקנה רבים יכולים להפוך את העור שלך לרגיש יותר לשמש.

   דיאטה ואימונים

   1. שתו יותר מים לתמוך בה רמה גבוההבאורגניזם.זה יעזור לשמור על העור שלך נקי. רוב המדענים מסכימים ששתיית מים טובה לעור שלך. אתה לא חייב לשתות שמונה כוסות ביום, אבל אתה בהחלט צריך לפצות על אובדן נוזלים, במיוחד אם אתה עושה ספורט.

      אכלו תזונה בריאה . הוכח כי לתזונה יש השפעה חשובה מאוד על הופעתה ומצבה של אקנה. תזונה מאוזנת המכילה ירקות ופירות, חלבונים רזים, דגנים, אגוזים, זרעים ושומנים בריאים (כמו חומצת שומןאומגה 3) תעזור לגוף שלך להתמודד עם אקנה. יתר על כן, זה גם עושה אותך בריא יותר ונותן לך יותר אנרגיה. בנוסף לכל האמור לעיל, אתה צריך לקבל מספיק מהחומרים הבאים:

      התרחק ממזונות בעייתיים.מדענים מאמינים שמזונות בעלי אינדקס גליקמי גבוה, כמו שוקולד, צ'יפס, פיצה וכו', הם הגורמים לאקנה. חלב יכול גם לגרום להופעתן.

      מוצרי חלב מכילים הורמונים רבים (טסטוסטרון ואנדרוגנים) המגבירים את רמות האינסולין, וכך גם סוכר ומזונות בעלי אינדקס גליקמי גבוה. מדענים מצאו קשר בין מוצרי חלב לאקנה. אינך חייב לבטל לחלוטין מוצרי חלב מהתזונה שלך, אבל אם אתה מודאג מאקנה, היזהר עם זה.

      הימנע מצריכת אלכוהול מופרזת ועישון . חומרים ממריצים אלה משפיעים לרעה על מצב העור. מחקרים רבים קשרו רעלים כמו טבק ואלכוהול לאקנה. בנוסף, שתיית אלכוהול ועישון אינם מועילים במיוחד. על ידי הפסקת הרגלים אלה, אתה יכול להיות בריא יותר באופן ניכר.

      שחק ספורט . זה עוזר להקל על מתח ולמנוע אקנה. למרבה הצער, מתח גורם לעיתים קרובות לאקנה אצל אנשים בכל הגילאים. לפיכך, ככל שיש לך פחות מתח בחייך, העור שלך יהיה בריא יותר. ספורט הוא אחת הדרכים להתמודד עם עודף מתח.

      לישון מספיק , זה מפחית מתח.מחקרים הראו כי חוסר שינה הוא לעתים קרובות גורם תורם ללחץ. אם אתה מתחת לגיל 18, נסה לישון 9-10 שעות ביום; למבוגרים, 7-8 אמורים להספיק. אל תשכח שרוב תהליכי השיקום בגוף, כולל שיקום העור, מתרחשים במהלך השינה.