חינוך גופני הוא מקצוע חובה בתכנית הלימודים בבית הספר. להורים אין ספקות לגבי הצורך בנושא זה, ככלל, אינו מתעורר. הרי לילדים שנמצאים כל היום ליד השולחנות, לא מזיק לזוז קצת.

חינוך גופני הוא מכלול של תרגילים גופניים התורמים להתפתחות בריאה של הילד. פעילויות ספורט מועילות לרוב הילדים, אך חלק מתלמידי בית הספר (מסיבות בריאותיות) אסורות בפעילות גופנית אינטנסיבית. לכן, כל הילדים שמתכוננים ללכת לבית הספר, נכנסים בלי להיכשללעבור מלא בדיקה רפואית. על סמך תוצאות בדיקה זו מופיעה רישום בתיעוד הרפואי של הסטודנט לעתיד על השתייכותו לקבוצה רפואית מסוימת לחינוך גופני.

כל קבוצת בריאות רפואית דורשת אישור תקופתי. חלק מההורים מבלבלים בין המושגים "תרפיה בפעילות גופנית" ו"קבוצות בריאות". הם לא כל כך מבינים מה ההבדל. לכן, החלטנו להביא קצת בהירות בנושא זה. שיעורי פיזיותרפיה יכולים להתבצע רק על ידי רופא לתרפיה בפעילות גופנית, ושיעור חינוך גופני עם תלמידים מקבוצות מיוחדות מועבר על ידי מורה בבית הספרשעבר את ההכשרה הדרושה. במהלך ההכשרה הוא לומד שיטות לשיפור הבריאות, לומד לערוך תוכניות ספורט אישיות לילדים הסובלים ממחלות מסוימות. האימון מתקיים במרכזים מיוחדים לטיפול בפעילות גופנית.

סיווג קבוצות בריאות רפואיות בילדים לפי חינוך גופני - טבלה

כיצד מסווגות קבוצות בריאות של חינוך גופני

כיצד לקבוע איזו קבוצת בריאות בחינוך הגופני יש לילד?

קריטריונים להערכה:

• נוכחות של הפרעות תפקודיות.
• מחלות כרוניות. השלב הנוכחי של המחלה.
• מצב המערכות העיקריות בגוף הילד.
• הקוהרנטיות של מערכת החיסון.
• התפתחות הרמונית של הילד בהתאם לגילו.

קבוצת הבריאות נקבעת במוסד הרפואי.

1. כדי לקבוע הערכה מקיפה, הילד חייב להיבדק על ידי כל המומחים ה"צרים". חלק מהילדים מוקצים בנוסף להתייעץ עם אלרגולוג. לדוגמה, אם לילד יש היסטוריה של דרמטיטיס.
2. לאחר מכן, אתה צריך לעבור מחקר ולעבור את כל הבדיקות שהוקצו לילד על ידי מומחים. רק לאחר מכן, תוכל לפנות לרופא המקומי שלך. ככלל, סטודנטים עתידיים עוברים בדיקה רפואית ב גן ילדים, שם הוא מגדיר את הקבוצה המתאימה. לסטודנטים מבוגרים, הקבוצה נקבעת על סמך תוצאות הבדיקה הרפואית אותה עליהם לעבור מדי שנה.

לפעמים רופאים חסרי ניסיון משחקים בזה בטוח וכותבים בתעודה קבוצה שאינה תואמת את מצב הבריאות של הילד. במבט ראשון, טעות קלה הופכת פעמים רבות למכשול בלתי עביר בפני קבלה לבתי ספר יוקרתיים. לכן, הטבלה שלהלן תסייע להורים לוודא שהרופא מקבל את ההחלטה הנכונה. במקרה של אי הסכמה, ההורים תמיד יכולים לערער על התוצאות על ידי פנייה לרופא הראשי של המוסד הרפואי לקבלת ייעוץ.

אם במהלך הבדיקה הרפואית אף אחד מהמומחים "הצרים" לא ציין סטיות בהתפתחות הילד, יש לציין את הקבוצה העיקרית בתעודה.

מחלות בילד ובקבוצת בריאות

קבוצת הבריאות העיקרית בחינוך הגופני - סובלנות ואיסורים

תלמידים המשתייכים לקבוצה הראשית הינם בריאים ואין להם חריגות בהתפתחות הגופנית. הם עוסקים בתוכנית הלימודים הרגילה של בית הספר, הם יכולים להשתתף בכל חלקים, לקחת נורמות, לקחת חלק בתחרויות ספורט.

קבוצת בריאות נוספת לחינוך גופני בבית הספר

קבוצה זו מאפשרת לעשות חינוך גופני בבית הספר יחד עם כל הכיתה. עם זאת, עוצמת הפעילות הגופנית בקבוצה זו שונה. המורה בוחר מתחמים מיוחדים של תרגילי ספורט בהתאם להמלצות הרופא. כל ההגבלות מצוינות בתיעוד הרפואי של הסטודנט.

לדוגמה, ילד אחד לא צריך ללכת לבריכה, אחר לא צריך ליפול ולהתכופף בחדות, השלישי לא צריך לקפוץ או לרוץ למרחקים ארוכים. התעודה מציינת את תקופת תוקפו. לאחר מכן, הילד מועבר לקבוצה הראשית. להשתתפות בתחרויות, כדי לעבור את תקני TRP, נדרש אישור רופא.

קבוצה מיוחדת "א" ו"ב" בחינוך הגופני בבית הספר

1. שיעורי חינוך גופני לתלמידי קבוצה א' מתקיימים בנפרד מכל הכיתה.
2. השיעורים איתם מתקיימים על פי תוכניות אישיות שתוכננו במיוחד. עם זאת, ניתנת להם הזדמנות, יחד עם הכיתה, להשתתף בשיעורים עיוניים בחינוך גופני, לערוך דוחות ולכתוב חיבורים.
3. קבוצות מיוחדות כוללות שיעורים עם מורים מיומנים לפיזיקה שהוכשרו במרכזים לטיפול בפעילות גופנית.
4. ערכת תרגילים לילדים פותחה אך ורק בהתאם להמלצות רפואיות.
5. כל התרגילים נעשים על שטיחים מיוחדים.
6. תלמידים עשויים שלא לקחת חלק בפעילויות ספורט, אך נוכחותם כאוהדים מעודדת.
7. אי אפשר לעסוק בהם קטעי ספורט.

תכונות של כיתות ילדים בקבוצה המיוחדת "ב" בחינוך גופני:

1. תלמידים שיש להם קבוצה "ב" המצוינת בתעודה פטורים לחלוטין משיעורי חינוך גופני בבית הספר, הם עוסקים רק במוסדות רפואיים.
2. השיעורים מתקיימים על פי תכניות אישיות ובהשגחה קפדנית של פיזיותרפיסט.
3. תלמידים כאלה רשאים להשתתף רק בשיעורים עיוניים בנושא זה, המתקיימים בין כותלי בית הספר.
4. הרופא בתרפיה בפעילות גופנית מפתח את סט התרגילים שהם צריכים. את התרגילים האלה אפשר לעשות גם בבית.
5. רופא הפיזיותרפיה מייעץ להורים ונותן להם את ההמלצות הנדרשות.

סימנים

הורים רבים מודאגים מהשאלה: "כיצד יינתנו ציוני חינוך גופני לילדים שנאלצים ללמוד בקבוצה נוספת או מיוחדת?" אין בעיות עם תלמידים מהקבוצה הראשית. אחרי הכל, הם מקבלים ציונים על סמך תוצאות של עמידה בתקנים. הורים רבים אפילו לא מדמיינים שקיימים כיום ספרי חינוך גופני. בעבר לא פורסמו ספרי לימוד כאלה. לרוב, כאשר נותנים ציונים, המורים מבקשים מילדי הקבוצות הנוספות והמיוחדות לכתוב חיבור, דיווח ולהציג מצגת על אורח חיים בריא. בנוסף, הפיזרוק, המעריך את התלמיד, מתמקד בנוכחותו בשיעורים עיוניים. תלמיד אינו יכול להישאר לחלוטין ללא ציון בנושא זה.

ולנו נותר לאחל לילדיכם בריאות ותוצאות ספורט מעולות.

אין ממה לחשוש. זה לא אומר שהילד חולה או לקוי. קבוצה כזו נקבעת אם הרופאים חושדים כי בריאותו של ילד מסוים חלשה מהתקן.

הסטנדרטים של קבוצת המכינה לחינוך גופני נמוכים במקצת משל אחרים. למשל, אם כל הקבוצה חייבת לרוץ למרחקים ארוכים בפרק זמן מוגבל, הרי שלילדים הכפופים לתקנים מגבילים, חשוב פשוט להתמודד עם המרחק, ולפעמים משך הזמן שלו מצטמצם.

קבוצת הכנהבחינוך הגופני בגן מרמז גם על יחס מיוחד לילדים: המחנכים חייבים לוודא שהילד לא יתאמץ יתר על המידה. זה לא מקובל לקבל חינוך כזה שיזיק, יגרום נזק לבריאות.

על מה זה

לרוב, הגבלת חינוך גופני היא קבוצת הכנה. אבל זו לא האפשרות היחידה. ישנם מספר סוגי פטורים הנבדלים זה מזה בתכונות. עם זאת, כדי להבין את מהות המגבלות, תחילה עליך לשקול את הנושא. ביחס למה מציגים את קבוצת המכינה לחינוך גופני?

חינוך, תרבות בהיבט זה הם מרכיב מערכת של ביהס, בלי להיכלל באסטרטגיית גידול הילדים, ללא קשר לכיוון, ההתמחות של המוסד החינוכי. לאחר סיום לימודיו וכניסתו לאוניברסיטה, בחור צעיר שהיו לו מגבלות בעבר יקבל שוב מכינה בחינוך גופני, כי גם באוניברסיטאות יש פריט כזה בתכנית החינוכית. זה אופייני גם למוסדות של דרג הביניים, מקצועי - במילה אחת, הוא משמש בכל מקום ובכל מקום.

זה הכרחי?

הסטטיסטיקה מראה כי ב לָאַחֲרוֹנָהיש יותר ויותר תלמידים עם קבוצת הכנה לחינוך גופני. ילדים עצמם לרוב אינם מרוצים כלל מהנושא הזה של התכנית החינוכית, ואפילו להורים יש ספקות לגביו. זו הייתה הסיבה לשקול את היוזמה לביטול המשמעת. לאחר בחינת הנושא מזוויות שונות, הגיעו המחוקקים למסקנה שכרגע יש צורך בחינוך גופני, לא יהיה סביר לבטלו.

כפי שאומרים מומחים, לא כדאי לחכות להרחקת הנושא בעתיד. אם מונתה קבוצת הכנה לחינוך גופני במוסד חינוכי לגיל הרך, בית ספר, אוניברסיטה, תצטרך לעקוב אחר הכללים: שליטה בתוכנית היא הכרחית אם אין התוויות נגד לכך. יש לציין שההכללה בקבוצה בה חלים תקנים מופחתים אינה נובעת מהתוויות נגד לפעילות ספורטיבית, אלא רק סכנה אפשריתתחת עומסים מוגברים. יחד עם זאת, הכשרה מסויימת קבועה נחוצה להתפתחות מלאה של גוף הילד.

האם זה אפשרי או לא?

איך להיות בחינוך גופני בקבוצת ההכנה לתקן החינוכי של המדינה הפדרלית או לקבל תעודה על חוסר האפשרות לעסוק בספורט במסגרת תהליך חינוכי? זה זמין רק לאחר מעבר בחינה מתמחה ב בית חולים ממלכתי. רופאים, לאחר שבחנו את בריאותו של הילד, קובעים את רמת הפעילות הגופנית המקובלת עליו. אם המדדים נמוכים מהנורמה, מתקבלת החלטה על שילוב בקבוצה מיוחדת או מכינה. החינוך הגופני בגן, בבית הספר, באוניברסיטה מאורגן על ידי מחנכים ומורים בצורה כזו שאף אחד מהקבוצה, ללא קשר למאפייני הגוף, לא מרגיש מקופח.

המסקנה על מצב הבריאות נעשתה על ידי רופא או עובד בריאות המועסקים במוסד חינוכי. הרופא רושם אישור המיועד להינתן במקום הלימודים, המציין את הרציונל לקבלה לקבוצה מיוחדת או מכינה. חינוך גופני בגן, בבית הספר, במוסדות מקצועיים ובמוסדות להשכלה גבוהה ילמד לילד זה בהתאם להתוויות רפואיות.

מה יותר נפוץ?

לאחוז גדול למדי מהילדים מומלצים שיעורי חינוך גופני בקבוצת המכינה על ידי רופאים, אך שיבוץ לקבוצה מיוחדת הוא הרבה פחות שכיח. אישור רפואי כזה אינו סיבה להחריג לחלוטין את החינוך הגופני מהתכנית החינוכית לילד, אלא רק הבסיס להחלת תקנים מופחתים עליו, בעוד שהשיעורים עצמם נשארים כמו אצל כולם. חריג הוא המאפיינים הספציפיים של הגוף, לגביהם הרופא קובע בבירור בתעודה הרפואית: לא ניתן לעשות זאת. לאחר מכן שיעורי החינוך הגופני בקבוצת המכינה כפופים להנחיות רפואיות.

בנוסף לקבוצות המיוחדות והמכינות, הוכנסו בחוק גם הקבוצות העיקריות והטיפול בפעילות גופנית. הראשון כולל את כל התלמידים שאין להם הגבלות בפעילות ספורטיבית, והשני מופק לילדים האסורים בחינוך גופני. חולים כאלה צריכים לבקר באופן קבוע במרפאה, שם, תחת פיקוח רופאים, לעסוק בכל סוג של פעילות גופנית. במוסד חינוך ניתן מיד לתלמיד, סטודנט בעל התעודה המתאימה, זיכוי בדיסציפלינה.

האם יש הבדל?

כאשר מתכננים חינוך גופני לקבוצת המכינה, המורה לוקח בחשבון שיש מעט מאוד הבדלים לתלמידים כאלה בהשוואה לאלה שנכללו בקטגוריה הראשית. יש הנחות לגבי מבחנים, תקנים: אתה לא חייב לגשת אליהם. אבל בכל שאר השיעורים, כלומר, הכשרה, המשתתפים בקבוצה כזו עומדים בקנה אחד עם ילדים בריאים לחלוטין.

כפי שמראה בפועל, החלוקה לארבע קבוצות לא נלקחת בחשבון בכלל מוסדות חינוך. עם טיפול בפעילות גופנית, ניתן להסביר זאת די בקלות: יש מעט מאוד ילדים המשתייכים לקטגוריה זו, והסיבות לסיווג הן חמורות. רחוק מכל בית ספר, תיכון או הרמה העליונהישנם אנשים המסווגים כטיפול בפעילות גופנית. אבל לגבי ההכנה והמיוחדת, לרוב לא עושים הבחנות, הם מחלקים את התלמידים לשתי קטגוריות בלבד: הקבוצה הראשית וזו שעליה יש להחיל דרישות מיוחדות. ומסתבר שהמורה, בהתחשב בכך שאי אפשר לקבוצת המכינה בחינוך הגופני, מחיל על קטגוריה זו לא רק את ההגבלות הגלומות בה, אלא גם את אלו המצוינות למיוחד, כלומר חמור יותר.

ואיך להעריך?

מה לא יכולה לעשות על ידי קבוצת המכינה בחינוך גופני? קודם כל - לעבור את התקנים ברמה המקובלת. זה מעורר בצדק ספקות: כיצד, אם כן, להעריך את פעילות התלמידים? הרי קבוצות הן קבוצות, ועובר או נכשל, עדיין יהיה צורך לקבוע את הציון הסופי לרבע, חצי שנה או שנה.

נכון לעכשיו, המאפיינים של סוגיה זו נשקלים במכתב שהוציא משרד החינוך, שיצא בשנת 2003. הוא מצביע על נוכחות הקטגוריה העיקרית, המכינה, המיוחדת, ההבדלים ב תוכניות חינוכיות, מגוון מבנה של שיעורים והגבלות על נפח. המחוקקים הקדישו תשומת לב מיוחדת לרמת השליטה בתוכנית ולשיטות להערכת עובדה זו.

ומה נאמר?

בהתאם למכתב זה, נהוג לסווג לקבוצת המכינה ילדים לא מספיק מפותחים פיזית וכן בעלי הכשרה לקויה, סטיות בריאותיות, אך לא משמעותיות. תכנית האימונים לקטגוריית מתאמנים זו מתאימה לעיקרית. הגבלות מוטלות רק על עוצמת, נפח העומסים. במקרים מסוימים, הגבלות כאלה מופעלות לפרק זמן קצר.

כדי להעריך את ההתקדמות, יש צורך ליישם נימוקים כלליים, כלומר אלה החלים על הקבוצה הראשית. המשימה של המורה היא להבטיח שהתלמידים לא יבצעו תנועות שרופאים לא יבצעו אותן. בעת גיבוש אומדנים לתקופת הדיווח, מתקבלת החלטה על סמך סימנים עדכניים. החשובים ביותר הם הציונים המתקבלים כתוצאה משליטה בנושא מסוים. לשנה ההערכה נעשית על ידי ניתוח המדדים של שישה חודשים, רבעונים.

אם הרופא אמר - אז זה הכרחי

כאשר הרופא כותב לילד תעודה המאשרת את הכללתו בקבוצת ההכנה לחינוך גופני, מה אסור לעשות, הוא מציין במסמך, ובמילים מסביר ביתר פירוט ובאופן מובן. באופן מפתיע, לא רק ילדים, אלא גם הוריהם, כמו גם מורים, לא תמיד שמים לב לכך מספיק. עליך להיות מודע: אם הרופאים ציינו התוויות נגד, הגבלות, זמן מותר לשיעורים, עליך לציית לכללים אלה כדי לא להתמודד עם הידרדרות במצבו של הילד. אין להתבלבל בין קבוצות: מה שכתוב בתעודה זה מה שיש. ההכנה מסומנת - זו לא סיבה להיכנס לפאניקה ולאסור לחלוטין על הילד להופיע בחינוך הגופני, כי היעדר חינוך נושאי משפיע לרעה על הבריאות, הזדמנויות עתידיות ואפילו מודעות עצמית.

בחירת הקבוצה האופטימלית לתכנית החינוך הגופני מתבצעת לפני תחילת ההכשרה במוסד. כֹּל ילד מודרניבעל כרטיס אישי במרפאה אליה הוא משויך. המסמך מציין לאיזו קבוצה הוא שייך.

איך מגלים את זה?

שיוך לקבוצה ספציפית אפשרי רק כאשר הילד נבדק על ידי רופא ילדים מוסמך. הרופא מעריך את האנמנזה, מדדי בריאות עדכניים, חוקר את המצב הכללי, שעל בסיסם הוא מגבש מסקנות לגבי ייחוס לקבוצה מסוימת. בעת קבלת החלטה לטובת החלטה מיוחדת, יש צורך לתאר מיד את הרציונל, לציין את האבחנה שעוררה מסקנה כזו, וכן לתאר את הפרות הגוף, המאפיינות אותן על פי סולם התארים המקובל. חלק מהמקרים המיוחדים מצריכים ישיבה של ועדה רפואית שמקבלת את ההחלטה הסופית.

משנה לשנה, המשימה של הילד וההורים היא לעבור צעדי אישור להארכת המעמד המתקבל או להתאים אותו לטובת מעמד רלוונטי יותר. מצב נוכחי. הם משנים את הקבוצה אם בדיקות רגילות מראות הידרדרות, שיפור בבריאות.

ניירות וכללים

כאמור לעיל, המכינה, הקבוצות העיקריות עוסקות יחד. ההבדל בין ילדים אלו הוא רק בסטנדרטים המופעלים עליהם ובחובות למלא אותם, וכן מותאמים עוצמת השיעורים והנפח.

כאשר הם משויכים לקבוצה מיוחדת, הילד והוריו צריכים לדעת מה אמור להיות בקטגוריה כזו. אגב, עצם תהליך איתור הבאגים של מערכת החינוך הגופני ביחס לקבוצה מיוחדת מחייב הוצאת צו בית ספר פנימי חתום על ידי המנהל. הוא מסדיר מי נכלל בקבוצה מיוחדת. בנוסף, ניתן להקים צוות מומחים הנוסע כדי לקבוע את הרכב קבוצת הסטודנטים המעורבים בתכנית נפרדת. עבור הקטגוריה המדוברת, יש צורך לארגן 2-3 שיעורים של חצי שעה מדי שבוע. המשימה של המורה היא למנוע כל עומסים האסורים לתלמיד מסוים.

מי איפה: קבוצה ראשית

על מנת להבין באיזה נימוק ניתן לסווג אותם קבוצות שונות, וגם כדי לקבוע עד כמה הייתה ההקצאה הנכונה לאחד ספציפי, כדאי לשקול ביתר תשומת לב מה הם התנאים להכללה בכל הקטגוריות. לדוגמה, העיקרית כוללת ילדים המאופיינים על ידי:

• היעדר בעיות בריאותיות;
• הפרעות קלות.

האחרונים נחשבים ל:

• משקל עודף;
• דיסקינזיה;
• תגובות אלרגיות קלות;

מה אפשרי?

על בסיס השיבוץ לקטגוריה הראשית, הילד יצטרך לעמוד בסטנדרטים שנקבעו בתוכנית, להשתתף בתוכנית החינוך הגופני, לעבור אותה במלואה. בנוסף, אתה יכול לעסוק בקטעי ספורט, לקחת חלק באירועים תחרותיים, כולל אולימפיאדות, טורנירים, טיולים. ילדים המשתייכים לקבוצה הראשית יכולים לקחת את התוכנית השכלה נוספתבמוסדות מיוחדים: DYUKFP, DYUSSH.

חלק מהמאפיינים הבריאותיים מטילים הגבלות על סוגים ספציפייםפעילות, מבלי להוות התווית נגד להכללה בקבוצה הראשית של תכנית החינוך הגופני בבית הספר. למשל, זן המים אסור לסובלים מנקב בעור התוף, חתירה, רכיבה על אופניים, איגרוף - עם גב עגול. קוצר ראייה, אסטיגמציה נחשבים להתוויות נגד לאיגרוף, סקי בהרים, רכיבה על אופנוע, כמו גם להרמת משקולות וצלילה. ככלל, הילד והוריו מודעים לפתולוגיה ההתפתחותית, לבעיה הבריאותית, והרופא מגבש המלצות לגבי פעילות גופנית האסורה במקרה מסוים.

זה נראה אפשרי, אבל נראה שלא

ההכנה כוללת ילדים ששובצו לקבוצה השנייה מסיבות בריאותיות. מדדים סטטיסטיים מראים שכרגע כל תלמיד עשירי משתייך לקטגוריה זו, ולעיתים התדירות גבוהה אף יותר. אם הילד חלש פיזית, הבריאות מאופיינת בסטיות מורפולוגיות ותפקודיות, קיים סיכון לפתח פתולוגיות ספציפיות, יש צורך לעבור תוכנית חינוך גופני בצורה פשוטה. ילדים שאובחנו עם מחלות כרוניות במהלך תקופת ההפוגה מסווגים כמכינות. משך - עד חמש שנים (בדרך כלל).

ההקצאה לקבוצת ההכנה מאפשרת שיעורים בהתאם לתכנית הרגילה של חינוך גופני, אך יידרשו להחריג כמה תרגילים ומגוון אימונים. מומחים עשויים לאפשר לחלק מהילדים לעבור תקנים, לקחת חלק באירועים. בהעדר רשות כזו, כזו פעילות גופניתאָסוּר.

זה אסור!

כאשר הוא משויך לקבוצת ההכנה, הילד אינו יכול להשתתף בתחרויות בהיעדר הנחיות מיוחדות מהרופא. איסור קטגורי מוטל על ריצות ארוכות, חזרות רבות על תרגילים, עומסים בעצימות גבוהה.

על המורה מוטלת החובה לבחור מערך תרגילים לתלמידים המשובצים לקבוצת המכינה. חשוב לקחת בחשבון את הפרטים הספציפיים של כל מקרה לגופו, על סמך מידע מהתיעוד הרפואי, המעיד התוויות נגד אפשריות. הרופא, המוציא אישור לרישום לקבוצת המכינה, מציין במסמך את מסגרת הזמן להעברת הילד לקבוצה הראשית.

מה מותר?

יש להבין שבהיעדר חינוך גופני, גם התפתחות הילד יכולה להשתבש. על בסיס זה פותחו המלצות לגבי פעילות מתמדת ביחס לאלו שנקבעו לקבוצת המכינה. כיתות פתוחותבחינוך גופני ושיעורים רגילים קשורים לצורך לספק את המרכיבים הבאים של השיעורים:

• הליכה (במקום ריצה);
• הִתחַלְפוּת תרגילי נשימהופעילויות מורכבות
• משחקים רגועים שאינם קשורים לתנועות פתאומיות;
• הפסקות ארוכות כדי להירגע.

"נפש בריאה בגוף בריא" הוא פתגם ידוע שרלוונטי במיוחד בחברה המודרנית.

מהו חינוך גופני

חינוך גופני הוא חינוך לתרבות הגוף באמצעות פעילות גופנית והתעמלות. זה מפתח לא רק את הגוף, אלא גם מערכת עצביםאדם. עומסים על הגוף תורמים לנורמליזציה של פעילות המערכת הנפשית. זה חשוב במיוחד לילדים, מכיוון שבכל יום הם סופגים זרימות עצומות של מידע. ספורט עוזר למוח להפיג מתחים ולהחזיר את הבהירות לראש.

חינוך גופני יכול להיות טיפולי ומסתגל. עוזר לשחזר לגוף האדם חלק מהפונקציות שנפגעו במהלך פציעה או הלם פסיכולוגי חמור. חינוך גופני מסתגלמתאים לאנשים עם מוגבלות התפתחותית.

ספורט בחיי הילדים

הספורט תופס מקום מיוחד בחייהם של ילדים ובני נוער. זה הכרחי לא רק להתפתחות הרמונית של הגוף, אלא גם ליצירת תחושת משמעת. ספורט מעלה בילדים תכונות כמו כוח רצון, התמדה, איפוק. תכונות אופי אלו, שנלמדו מילדות, ילוו אדם לאורך חייו הבאים.

זה זמן רב הוכח שאנשים העוסקים בפעילות ספורטיבית נוטים הרבה יותר להצליח. עובדה זו נובעת משלוש סיבות:

1. בריאות.

ספורט משפר ומחזק את הבריאות. לאנשים יש יותר כוח ואנרגיה הדרושים לעבודה בכל תחום.

2. תכונות רצוניות.

כפי שכבר צוין, ספורט מחנך אדם. זה גורם לו להיות עקשן וקשוב.

3. הרפיה פסיכולוגית.

חינוך גופני הוא דרך מצוינת בדרך כלל אנשים נוטים לחסוך רגשות שלילייםכשלעצמה, בעוד שחברת הספורט תמיד יודעת לאן לזרוק את הנטל הרגשי שהצטבר. זה חוסך בריאות נפשית, מגביר את ההתנגדות למתח ואת הפרודוקטיביות של פתרון קונפליקטים.

הספורט מלווה אותנו בכל שלבי ההתבגרות. באמצע בתי ספר לחינוך כלליחינוך גופני הוא מקצוע חובה. השיעור מועבר על ידי ספורטאי לשעבר או מורה מציע סטנדרטים של ביצועים ספורטיביים שעל הילד להשיג בכל שלב בהתפתחותו. על מנת שיסיים את השנה בהצלחה, יש צורך לעבור את התקנים באופן איכותי. מטבע הדברים, הם מיועדים רק לילדים בריאים. כמו כן, בזכות התקנים ניתן לברר ולשלוט ברמת ההתפתחות של הילד. החינוך הגופני לילדים נועד לפתח את תרבות הגוף במהלך האימון.

אם לתלמיד יש סטיות בבריאות, אזי הוא עשוי להיות מושעה חלקית או מלאה מהשיעורים. המקום לפעילות גופנית תלוי ביכולות של בית ספר מסוים. בנוסף להתעמלות, תכנית החינוך הגופני הסטנדרטית כוללת: ריצה, שחייה, סקי, קפיצות לרוחק ולגובה, כדורגל, כדורסל, כדורעף, אקרובטיקה, אירובי ומשחקים פעילים.

שיעורים חינוך גופנימתקיימים בכיתות מאובזרות במיוחד או במגרשי ספורט (בעונה החמה).

זה מרמז על עומסים קטנים, שמטרתם לא להגיע לתוצאות מסוימות בספורט. לרוב, ילדים עוסקים בתרפיה בפעילות גופנית - תרבות פיזית טיפולית. החינוך הגופני מכוון לשמירה על הגוף במצב בריא, בעוד העומס הוא מינימלי. הם עוזרים לילד למתוח את השרירים, להרגיש את הדינמיקה של התרגילים, אבל לא לבזבז את כל כוחו של הגוף.

טיפול בפעילות גופנית נפוץ מאוד בקרב ילדים שיש להם בעיות התפתחותיות או בריאותיות. מסיבה זו, הם לא יכולים לשחק ספורט יחד עם הקבוצה הראשית. תשומת לב רבה בטיפול בפעילות גופנית ניתנת לנשימה נכונה, שעוזרת לשמור על שליטה על הגוף. מטרה נוספת של טיפול בפעילות גופנית היא מניעת מחלות והחמרתן. טיפול בפעילות גופנית שימושי מאוד לא רק לתלמידי בית ספר, אלא גם לילדים צעירים.

השפעת הפעילות הגופנית על הגוף

קשה מאוד להפריז בהשפעת הפעילות הגופנית על גוף האדם. התועלת של חינוך גופני לגוף צומח היא לא יסולא בפז. גוף צעיר זקוק ליותר מסתם רקמות מעוררות שנוצרות מהר מאוד. חינוך גופני הכרחי כדי שהילד יגדל כאדם מאוזן ושלם מבחינה פסיכולוגית.

לפעילות גופנית יש השפעה מורכבת על כל הגוף. הבה נבחן ביתר פירוט כיצד מגיב גוף האדם לעומסים מתונים:

• תהליכים מטבוליים של רקמות, גידים ושרירים מופעלים, המהווה מניעה מצוינת של שיגרון, ארתרוזיס, דלקת פרקים ואחרים שינויים ניווניים תפקוד מוטוריאורגניזם;
• משפר לב וכלי דם ו מערכות נשימה, אספקת חמצן וחומרי הזנה לכל הגוף;
• תרגילים פיזיים מפעילים את ייצור ההורמונים, מה שמוביל לייצוב תהליכים מטבוליים;
• תפקוד עצבי של המוח מגורה.

לסיכום, ניתן לומר שחינוך גופני וספורט צריכים להיות חלק בלתי נפרד מחייו של כל אדם בוגר וצומח. כנסו לספורט בעצמכם והטמיעו אותו לילדיכם. החינוך הגופני הוא "מכונת התנועה התמידית" של החיים, שעושה פעיל, עליז ומלא אנרגיה להישגים חדשים.

כיום החברה אינה מייחסת חשיבות ראויה לשיעורי חינוך גופני בבית הספר. מישהו חושב שאין שום דבר מעניין ושימושי בשיעורי חינוך גופני בבית הספר ועדיף לילד ללמוד שיעורים נוספים, ומישהו פשוט עצלן מדי והוא/היא לא הולך לשיעורים האלה באופן עקרוני. מגמה מפחידה עוד יותר היא העובדה שקידום אורח חיים בו יש לספורט תפקיד חשוב ומהותי עלה בתוהו בארצנו. לכן יש צורך להבין ולהבין מה התועלת של שיעורי חינוך גופני בבית הספר.

סטנדרטים משוערים מכיתות א' עד יא'

יקטרינה מורוזובה

זמן קריאה: 9 דקות

א

אחד המקצועות העיקריים בבית הספר האחראים לבריאות הילד הוא, כידוע, חינוך גופני. בלי זה אי אפשר להשלים התפתחות פיזיתהילדים שלנו, במיוחד בבית ספר שבו רובילדים מבלים זמן ללא תנועה, ליד שולחנותיהם.

ככלל, כל הכיתה "מודחת" לחינוך גופני, ומציעה תרגילים שעל פי תוכנית הפיתוח "נרשמים" לכל הילדים הבריאים. ומעטים היום זוכרים שיש 3 קבוצות רפואיות לחינוך גופני, ולא כל הילדים נופלים לעיקרי - בריא.

כמה קבוצות בריאות תרבות גופנית יש לתלמידי בית הספר - עקרונות החלוקה לקבוצות בריאות

קודם כל צריך להבין את זה קבוצות בריאות וקבוצות בריאות לחינוך גופני אינן זהות.

1. תחת קבוצות בריאותלהבין 5 קבוצות בהן נרשמים ילדים, בהתאם להערכת בריאותם.
2. בִּדְבַר קבוצות בריאות רפואיות לחינוך גופני- יש 3 כאלה.

הם חשובים מתי הילד משתתף בשיעורי חינוך גופני בבית הספר:

• רָאשִׁי.ילדים בריאים בלי בעיות רציניותתקני בריאות ופיתוח.
• מֵכִין. ילדים עם בעיות בריאות קלות.
• מיוחד (א, ב). ילדים עם הפרעות חמורות בעבודה של מערכות הגוף העיקריות ועם מחלות כרוניות.

הורים רבים (ואפילו מורים) אינם יודעים, אך עבור כל קבוצת בריאות גופנית יש התוויות נגד, אינדיקציות, מערך שיעורים ואפילו הזמן המוקצב לשיעורים אלו.

לא כולם מבינים שקבוצות רפואיות מיוחדות שונות מטיפול בפעילות גופנית רגילה. וההבדל פשוט: טיפול בפעילות גופנית מבוצע על ידי רופאים, בעוד ששיעורי חינוך גופני לקבוצות רפואיות מועברים על ידי מורים, אך תוך התחשבות בשיטות האימון האופטימליות.

מה עוד אתה צריך לדעת על קבוצות בריאות גופנית?

1. בחירת קבוצה לחינוך גופני מתבצעת לפני הכניסה לבית הספר - ויש לציין אותה בתיעוד הרפואי.
2. הערכת מצבו של הילד ניתנת אך ורק על ידי רופא הילדים (או מטפל, מומחה למתבגרים). הוא זה שקובע את הילד לאחר הבדיקה באחת מ-3 הקבוצות. בעת ההרשמה לקבוצה מיוחדת, הרופא מחויב לא רק לציין את האבחנה, אלא לקבוע את מידת ההפרעות בתפקוד הגוף. במקרים מסוימים, ייתכן שתידרש קיום וועדה רפואית.
3. יש לאשר את קבוצת הבריאות מדי שנה.
4. ניתן לשנות את קבוצת הבריאות אם מהבדיקה השנתית עולה שמצבו של הילד השתפר או החמיר.

ילדים מ-2 קבוצות החינוך הגופני הרפואי הראשונות מתאמנים בדרך כלל יחד, אך עבור ילדים מקבוצת ההכנה, גם נפח העומס וגם עוצמתו מופחתים.

באשר להרכב הקבוצה המיוחדת, היא נוצרת בהוראת מנהל בית הספר ובסיום צוות המומחים בשטח. הלימודים לקבוצה זו מתקיימים בבית הספר פעמיים בשבוע או שלוש פעמים, אך למשך חצי שעה.

קבוצות בריאות של תרבות גופנית של תלמידי בית ספר ברוסיה - סטטיסטיקה

קבוצת הבריאות הראשונה של תלמידי בית ספר ברוסיה

קבוצת הבריאות הגופנית העיקרית כוללת ילדים בריאים עם קבוצות הבריאות ה-1 וה-2:

• אין בעיות בריאותיות.
• בעלי הפרעות קלות שאינן גוררות פיגור בהתפתחות מבני גילם. לדוגמה, עודף משקל, VVD, דיסקינזיה או אלרגיות קלות.

ילדים מקבוצה זו רשאים עד…

1. עמידה בתקני TRP.
2. מפגשי הדרכה במלואם.
3. הגשת תקנים.
4. אימונים במדורי ספורט.
5. השתתפות בתחרויות, טורנירים, אולימפיאדות.
6. השתתפות בטיולי תיירות.
7. שיעורים ב-DYUSSH ו-DYUKFP.

כמובן, חשוב גם לזכור, לאפשר לילדים לשחק ספורט, והתוויות נגד יחסית.

באופן מיוחד:

• עם גב עגול, אגרוף, חתירה ורכיבה על אופניים יהיו התווית נגד.
• עם אסטיגמציה וקוצר ראייה - צלילה, אגרוף, אופנוע והרמת משקולות, סקי.
• כאשר מחוררים עור התוף- כל סוג של ספורט ימי.

קבוצת בריאות מכינה לתלמידי בית ספר בחינוך גופני

קבוצת החינוך הגופני המכינה כוללת ילדים עם קבוצת הבריאות השנייה (לפי הסטטיסטיקה - יותר מ-10% מכלל התלמידים בבתי הספר הרוסיים):

• מוכן פיזית חלש.
• עם הפרעות בריאות מורפו-פונקציונליות.
• נכלל בקבוצות סיכון למחלות מסוימות.
• בעלי מחלות כרוניות בהפוגה, הנמשכת כ-3-5 שנים.

ילדים מקבוצה זו רשאים:

1. שיעורים לפי התוכנית הרגילה, אך למעט סוגי אימונים ותרגילים מסוימים.
2. עמידה ב-TRP, מבחני בדיקה ובקרה שגרתית, השתתפות באירועי ספורט - רק באישור מיוחד של מומחה.

ילדים מקבוצת תרבות גופנית זו אינם רשאים להשתתף בתחרויות ספורט.

כמו כן, נאסר עליהם:

• נפחים גדולים של פעילות גופנית בעצימות גבוהה.
• טווח ארוך.
• מספר רב של חזרות על תרגילים.

על המורה לבחור עבור ילדים מתחם מיוחדתרגילים, בהתאם לכרטיס הרפואי, שבו נקבעו כל התוויות הנגד.

באישור הרפואי יש לציין גם את תקופת העברת הילד לקבוצה הראשית.

1. תרגילים מורכבים מתחלפים עם תרגילי נשימה מיוחדים.
2. החלפת ריצה בהליכה.
3. ניהול משחקים רגועים ללא תנועות פתאומיות.
4. הפסקות מנוחה מוגברות.

מסקנות הוועדה לקביעת הילד ב הקבוצה הזאתלא נדרש - מספיקה רק אישור מרופא הילדים המחוזי, שחייב להיות נוכח:

• חותמת וחתימה.
• המלצות המבוססות על המלצות של מומחה במיקוד צר, כמו גם הגבלות ספציפיות.
• אִבחוּן.
• וכן התקופה שלשמה משולב הילד לקבוצת המכינה.

קבוצה מיוחדת לבריאות ילדים בחינוך הגופני בבית הספר - האם מתקיימים שיעורי חינוך גופני עם ילדי קבוצות מיוחדות "א" ו"ב"?

קבוצת תרבות פיזית זו מחולקת לשניים נוספים - א' וב'.

ילדים מקבוצת הבריאות השלישית נרשמים לקבוצת חינוך גופני מיוחד א':

• סובלים ממחלות כרוניות, מומים וכו'.
• עם הפרעות התפתחותיות הדורשות הגבלה חובה של פעילות גופנית.
• אלה שיש להם הפרעות חמורות בתפקוד הגוף שאינן מפריעות ללימודים, אך מהוות התוויות נגד לחינוך גופני.

ילדים מקבוצה מיוחדת א' רשאים עד:

1. שיעורים לפי תכנית שתוכננה במיוחד.
2. שיעורים סוגים מסוימיםתוכנית לימודים בית ספרית עם הפחתה חובה בתקנים.

התרגילים הבאים הם חובה:

• אקרובטיקה.
• כּוֹחַ.
• מהירות גבוהה.
• משחקי חוץ אינטנסיביים במידה.

אסור:

1. השתתפות בתחרויות.
2. השתתפות באירועי תרבות פיזית המוניים.
3. ביקור במדורי ספורט.
4. אספקת תקנים.

ילדים מקבוצה מיוחדת א' אינם לומדים עם שאר הילדים - יש לקיים עבורם שיעורים נפרדים אותם יש להעביר על ידי מדריכים שהוכשרו במיוחד לתכניות מיוחדות.

ילדים מקבוצת הבריאות הרביעית נרשמים לקבוצת חינוך גופני מיוחד ב':

• אלה עם מחלות כרוניות סימנים בולטיםהפרעות ברווחה הכללית.

כלומר, ילדים מקבוצה זו רשאים להשתתף בשיעורים עיוניים כלליים, אך בדרך כלל פטורים מחינוך גופני בבית הספר.

ילדים מקבוצה מיוחדת ב' רשאים עד:

1. טיפול בפעילות גופנית.
2. שיעורים על פי תוכנית מיוחדת מורכבת שפותחה על ידי מומחה - בבית, בכוחות עצמך.

ניתן לשייך ילד לקבוצה זו רק על פי החלטת ועדה רפואית, וניתן אישור רק לתקופה מסוימת, שלאחריה נדרש להוציא שוב עמלה ובדיקה של הילד.