"יישום גישה מובחנת אישית בשיעורי חינוך גופני"

בידול מתורגם מלטינית "הבדל" פירושו חלוקה, ריבוד של השלם לחלקים, צורות, שלבים שונים.
גישה מובדלתבהוראה הוא יצירת מגוון תנאי למידה עבור בתי ספר שונים, כיתות, קבוצות על מנת לקחת בחשבון את מאפייני הקונטינגנט שלהם ומכלול של אמצעים מתודולוגיים, פסיכולוגיים, פדגוגיים וארגוניים המבטיחים הכשרה.

הטכנולוגיה של למידה מובחנת היא מכלול של פתרונות ארגוניים, אמצעים ושיטות הוראה המכסות חלק מסוים בתהליך החינוכי.

כיווני היעד של טכנולוגיה זו הם: הכשרת כל אחד ברמת היכולות והיכולות שלו; התאמה (הסתגלות) של ההוראה למאפיינים של קבוצות תלמידים שונות.

אחד מסוגי הבידול העיקריים הוא אימון אישי.

שיפור שיעור חינוך גופני והגברת האפקטיביות שלו בלתי אפשרי ללא פיתוח נושא ההוראה המבדלת. הדרישה החשובה ביותר בשיעור מודרני היא להבטיח גישה מובחנת ואינדיבידואלית לתלמידים, תוך התחשבות במצב בריאותי, מגדר, התפתחות פיזית, מוכנות מוטורית, תכונות של התפתחות תכונות נפשיות. כאשר מתחילים לעבוד, תחילה עליך לקבוע עם איזה סוג של תלמידים תעבוד במהלך מספר שנים. בתחילת שנת הלימודים יש צורך לזהות את הרמה כושר גופניומצבם הבריאותי של התלמידים (לפי בדיקות רפואיות). מושג על מידת המוכנות של התלמידים לשלוט בפעולה מוטורית מסוימת ניתן לקבל על ידי התבוננות ביכולת לשחזר משימה או תרגיל בקצב נתון, בקצב ובמשרעת נתונה.

גישות מובחנות ואינדיבידואליות חשובות לתלמידים עם תוצאות נמוכות וגבוהות בתחום החינוך הגופני. רמת התפתחות נמוכה של איכויות מוטוריות היא לרוב אחת הסיבות העיקריות לכישלון של תלמיד בחינוך הגופני. בנוסף לחלוקת התלמידים לקבוצות עיקריות, מכינות ומיוחדות, כמעט בכל כיתה ניתן לחלק ילדים על תנאי למספר קבוצות נוספות (קטגוריות):

ילדים לא מפותחים פיזית החוששים מלעג הופכים לסוגרים;

ילדים מפותחים פיזית שעשויים לאבד את החשק ללמוד בכיתה אם זה מאוד קל ולא מעניין עבורם.

לכן, יש צורך להבדיל בין המשימות, התוכן, קצב השליטה בחומר התוכנית והערכת ההישגים.

וכאן אנחנו צריכים להתעכב על הטכנולוגיה של חינוך גופני מובחן (TDFO ), שהוא יסוד בתהליך החינוכי. כיצד נפתרות סוגיות ייעול התהליך החינוכי בחינוך הגופני בעת שימוש בטכנולוגיה של חינוך גופני מובחן?

1. לימוד פעולות מוטוריות.

האימון מתבצע בשיטה הוליסטית, ולאחר מכן בידול (בידוד פרטי הטכנולוגיה ו"הפרדתם" לפי מורכבות) ולאחר מכן שילוב (איחוד) חלקים אלו דרכים שונותבהתאם לרמת המוכנות הטכנית של התלמידים על מנת לבצע את התרגיל טוב יותר. לימוד פעולות מוטוריות מספק את ההזדמנות לבחור פעולות לפתרון בעיות מוטוריות מסוימות. במקרה זה, כל תלמיד יכול לשלוט בפעולה מוטורית במערך הפעולות המועדף עליו, אשר יהפכו לבסיס להיווצרות סגנון פעילות אינדיבידואלי ויעיל ביותר. תלמידים בקבוצות חזקות בתוך כיתה שולטים בחומר חינוכי בממוצע שני שיעורים מהר מהממוצע ותלמידים חלשים. יש צורך לווסת את קצב הלמידה השונה על ידי הבחנה בין שיטות הוראה מעשיות, כאשר לימוד כל פעולה מוטורית מסתיימת עבור קבוצות חזקות בביצוע התרגיל הנלמד בתנאים תחרותיים ובתהליך של פיתוח איכויות גופניות באמצעות התרגיל הנלמד, ולתלמידים חלשים. וקבוצות ממוצעות יותר זמן מוקדש לביצוע חלקי התרגיל ולביצוע חוזר בתנאים סטנדרטיים. הוכחה לאפקטיביות של גישה זו בהוראת פעולות מוטוריות היא השינוי באיכות הביצועים האקדמיים מבחינת מוכנות טכנית. קביעת המורכבות של חלקי הטכניקה וכיצד לשלב ביניהם היא המהות של אימון מובחן בפעולות מוטוריות.

עם זאת, ארגון התלמידים בחלק העיקרי עשוי להשתנות בהתאם לשלב ההכשרה.

במה ראשונה - היכרות עם חומר חינוכי חדש.

השיעור מתקיים בו זמנית עם כל הכיתה, כולם מקבלים את אותה משימה, למשל לבצע תרגילים חדשים שמציגה המורה.

שלב שני - שליטה ואיחוד חומר חינוכי.

זה רציונלי לתת משימות חינוכיות שונות לכל קבוצה: האחת - תרגילי הכנה או מובילים המבוצעים בתנאים קלים יותר; השני - תרגילי הדרכה מסובכים; השלישי – הפעולה בכללותה, אבל בגרסה קלה יותר וכו'.

שלב שלישי - שיפור הפעולה המוטורית.

אולי יתברר שעבור התלמידים הפחות מוכנים לא יהיה שלב שלישי בכלל - הם לא שלטו מספיק בחומר החינוכי. ילדים אלה ממשיכים בעבודת השלב השני, אם כי קצת יותר מסובך. ילדים מוכנים יותר מבצעים תרגילים בתנאים תחרותיים.

במהלך השיעור יש צורך לבצע עבודה פרטנית עם תלמידים שאינם מסוגלים לבצע פעולה מוטורית כזו או אחרת. ילדים אלו מקבלים מטלות אישיות, הן בכיתה והן בשיעורי בית על פעולה מוטורית זו. עבודה פרטנית עם תלמידים בשלבים שונים של השיעור מסייעת לשמור על בריאותם הפיזית, המוסרית והחברתית של התלמידים.

2. פיתוח איכויות גופניות

התפתחות מובחנת של איכויות גופניות בקבוצות של מוכנות שונה מתבצעת באותם אמצעים ובשיטות שונות, אך כמות העומס מתוכננת תמיד להיות שונה, וכתוצאה מכך רמת הכושר הגופני של התלמידים משתפרת משמעותית בהשוואה לרמה הראשונית. בקבוצות חלשות יותר, ילדים מסיימים משימות מוקדם יותר ויש להם יותר זמן למנוחה והתאוששות.

במהלך השיעורים רצוי להשתמש בציוד לא סטנדרטי ובציוד קטן (מקלות התעמלות, חבלי קפיצה, חישוקים, משקולות, מרחיבים גומי וקפיצים ועוד), לערוך שיעורים בליווי מוזיקלי, לכלול אלמנטים של התעמלות אירובית, קצב, שרירים תרגילי הרפיה, תרגילי נשימה. זה מאפשר לך להגדיל את הצפיפות המוטורית של השיעורים ולהפוך אותם למעניינים יותר.

בחלק ההכנה של השיעור ממלאים את המשימות על ידי כל הילדים, אך לחלשים יותר ניתנים תרגילי היכרות והכנה פשוטים יותר, והפסקות המנוחה מותרות להיות תכופות יותר וממושכות יותר.

בתרגול של תרבות גופנית ועבודת בריאות, נעשה שימוש נרחב בטכנולוגיות תחרותיות ומשחקים, המסייעות בפתרון לא רק את הבעיות של מוטיבציה והתפתחות תלמידים, אלא גם שימור בריאות וסוציאליזציה. במשחק, ללא קשר לתודעת הילד, הם עובדים קבוצות שונותשרירים, אשר גם משפיע לטובה על הבריאות.

כאשר עורכים תרגילים במשחק או בצורה תחרותית, תלמידים חלשים מחולקים בין כל הקבוצות.

בממסרים מתקדמים יותר מתחילים ומסיימים את הממסרים ועושים שתי חזרות במידת הצורך. כאשר מבצעים משימות בזוגות, יש להתאים את הילדים לפי החוזקות שלהם ולתת להם תרגילים בדרגות קושי שונות. שימו לב במיוחד במהלך השיעור לילדים עם עודף משקל וילדים חלשים שלא רוצים ללמוד בגלל סרבולם. ניתן להשיג תוצאות טובות אם ילדים כאלה מעורבים תחילה בעזרה במשחקי חוץ ובמירוצי שליחים. בהתחלה הם עוזרים בשיפוט, ואז, כשהם מעורבים באירועים, הם לוקחים חלק במשחק ומפסיקים להיות נבוכים מהסרבול המוטורי שלהם. על ידי המשך עיסוק בשיעורים בדרך זו, ילדים אלו מקבלים ביטחון ביכולותיהם ומעורבים בהדרגה בחוגים רגילים. בחלק האחרון של השיעור, הכיתה מאוחדת לקבוצה אחת, כל התלמידים מבצעים את אותם תרגילים. יוצאים מן הכלל הם אותם מקרים שבהם, לפי לוח הזמנים, שיעור החינוך הגופני הוא האחרון ובסופו ניתן לשחק משחק של ניידות רבה, השתתפותם של ילדים פחות מוכנים במשחק כזה מוגבלת.

עריכת תדריכים יומיים על כללי בטיחות בחוגים וכללי התנהגות לתלמידים בחדרי כושר.

3. סימון מובחן לפי המוכנות הפיזית והטכנית של התלמידים.

בעת מתן ציון בחינוך גופני נלקחים בחשבון ידע תיאורטי, טכניקת ביצוע פעולה מוטורית, חריצות ומיומנות. יש צורך להשתמש בשיטות של עידוד ואישור מילולי. יש ילדים שצריכים להיות משוכנעים ביכולות שלהם, להרגיע אותם, לעודד אותם; אחרים - להתאפק מלהט יתר; שלישית - לעניין. כל זה יוצר אצל תלמידי בית הספר גישה חיובית להשלמת מטלות ויוצר בסיס לפעילות חברתית. יש לנמק את כל הסימנים.

יש צורך לכוון כל הזמן ילדים חזקים לעובדה שהם מחויבים לעזור לחלשים, להזמין אותם להכין חבר חלש יותר לסיים את התרגיל בהצלחה ולתת להם ציון גבוה על כך.

מתן גישה מובחנת לתלמידים, תוך התחשבות בהתפתחותם הגופנית ובמוכנותם המוטורית; השגת דינמיות, רגשיות, אוריינטציה חינוכית ומלמדת של שיעורים; פיתוח מיומנויות ויכולות של תלמידים ללימוד עצמאי אימון גופני- כל אלה הם הדרישות החשובות ביותר של שיעור חינוך גופני מודרני.

מבוא.

כיום, בעידן הקידמה המדעית והטכנולוגית, הילדים שלנו מפסיקים לעסוק בפעילות גופנית. ההליכה, הריצה, המשחקים והליכות באוויר הצח הוחלפו ברכב, טלוויזיה, מחשב, מדיחי כלים... גם בשביל להחליף ערוץ טלוויזיה לא צריך לקום מהספה, יש שלט רחוק. המקום היחיד שבו ילדים באמת עושים פעילות גופנית הוא בית הספר.

פעילות גופנית חיונית לילדים! זה לא רק מאמן את הלב, השרירים וכלי הדם, אלא גם מפתח אותם. על מנת שילד יתפתח כרגיל, עליו לעסוק בכל פעילות גופנית לא מאורגנת במשך שעתיים לפחות, ובצורה מאורגנת - שעה ביום! אורח חיים בישיבה הופך את גוף האדם לחסר הגנה במהלך ההתפתחות מחלות שונות. המצב עם זה מדאיג במיוחד עבור ילדינו. לפי מכון המחקר להיגיינה והגנת הבריאות של ילדים ומתבגרים של המרכז המדעי להגנת הבריאות של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה, בשנים האחרונות צוינו המאפיינים הבאים של שינויים שליליים בבריאות הילדים (M.M. Bezrukikh, 2004; B.N. Chumakov, 2004):

1. הפחתה משמעותית במספר הילדים הבריאים לחלוטין. בקרב התלמידים מספרם אינו עולה על 10-12%.

2. העלייה המהירה במספר הפרעות תפקודיות ומחלות כרוניות. במהלך עשר השנים האחרונות, בסך הכל קבוצת גילתדירות ההפרעות התפקודיות גדלה פי 1.5, מחלות כרוניות - פי 2. מחצית מתלמידי בית הספר בגילאי 7-9 שנים ויותר מ-60% מתלמידי התיכון סובלים ממחלות כרוניות.

3. שינוי מבנה פתולוגיה כרונית. חלקן של מחלות מערכת העיכול הוכפל, חלקן של מחלות של מערכת השרירים והשלד (עקמת, צורות אוסטאו מסובכות של רגליים שטוחות) גדל פי 4, ומחלות הכליות ודרכי השתן גדלו פי שלושה.

4. עלייה במספר תלמידי בית הספר עם ריבוי אבחנות. לתלמידי בית ספר בגילאי 7-8 שנים יש בממוצע 2 אבחנות, בני 10-11 - 3 אבחנות, ול-20% מהמתבגרים בתיכון יש היסטוריה של 5 הפרעות תפקודיות או יותר ומחלות כרוניות.

ברור למדי שבמוסד חינוכי מודרני יש צורך ליצור תנאים מיוחדים מבוססי מדעית לארגון ויישום התהליך החינוכי, סביבה חינוכית מיוחדת יוצרת בריאות ומשמרת בריאות. על מנת שילדים יגדלו בריאים יש צורך בחינוך גופני נכון וכן בשמירה על אורח חיים בריא.

אחד הכיוונים בשיפור החינוך הגופני של התלמידים בתי ספר חינוכייםמהווה שימוש בגישה מובחנת בשיעורי חינוך גופני כתנאי חשוב לייעול תהליך הלמידה והחינוך.

תוצאות מחקר מדעיוהניסיון המעשי מלמדים שבכל הכיתות יש קבוצות של תלמידים חזקים, חלשים וממוצעים, ושקיימים הבדלים מובהקים סטטיסטית בין ביצועי הקבוצות הללו. עם זאת, המחקר וההכללה של הניסיון של מורים לחינוך גופני הראו שמתודולוגיית ההוראה מיועדת לתלמיד כביכול "ממוצע". כתוצאה מכך, בשיעורי חינוך גופני, תלמידים בעלי רמות גבוהות ונמוכות של התפתחות גופנית וכושר גופני אינם יכולים לממש את היכולות שלהם, שאינן עומדות בדרישות בית ספר מודרני. עבודה זו מנתחת ומסדרת מערכת של נושאים הקשורים לארגון גישה מובחנת לתלמידים בשיעורי חינוך גופני. נחשפת מערכת של טכניקות שמטרתן לבסס את הקשר בין התוכן והטבע של הפעילויות החינוכיות לבין המאפיינים האישיים של תלמידים ברמות מוכנות שונות. מתודולוגיה של הוראה הדדית של תלמידים נחשפת ומוצגת חשיבות השימוש בה להגברת היעילות של התהליך החינוכי.

מטרת עבודה זו היא להכיר לתלמידים את החינוך הגופני ואת הצורך באורח חיים בריא.

במסגרת מטרה זו נפתרות המשימות הבאות:

1. משימות לשיפור הבריאות של חינוך גופני.

1.1 הגנה וקידום בריאות התלמידים.

1.2 השגת התפתחות גופנית מלאה ומבנה גוף הרמוני.

1.3 הגברת ביצועים נפשיים ופיזיים.

2. מטרות חינוכיות של חינוך גופני.

2.1. גיבוש מיומנויות מוטוריות.

2.2. פיתוח יכולות מוטוריות.

3. משימות חינוכיותחינוך גופני.

3.1. יצירת עניין וצורך בתרגילים גופניים

3.2. טיפוח פעילות, עצמאות ותכונות אישיות מוסריות-רצוניות.

נכון לעכשיו, בתיאוריה ובמתודולוגיה של החינוך הגופני, קיימות מספר גישות לנושא לימוד המאפיינים האישיים של תלמידי בית ספר. אחד מהם קובע כי בעת ארגון גישה מובחנת בשיעורי חינוך גופני, יש צורך לקחת בחשבון את המצב הבריאותי ורמת ההתפתחות הגופנית של התלמידים, מאפיינים אישיים של הגוף, מין התלמידים, סוג מערכת העצבים, הטמפרמנט, תכונות רבות אחרות.

גישה מובחנת צריכה להתבצע לא רק בכיתה, אלא גם לפני השיעור, אחרי השיעור, בבית (בעת הכנת שיעורי בית).

היישום המעשי של שיטות לארגון גישה מובחנת בשיעורי חינוך גופני מאפשר לנו להגיע לעלייה במדדים של התפתחות גופנית וכושר גופני, לשפר את המצב התפקודי של הגוף, לחזק את בריאות התלמידים ולהתכונן בצורה יעילה לעמידה בסטנדרטים וכושר גופני. מבחנים בחינוך גופני.

גישה מובדלת בשיעורי חינוך גופני.

1. בסיס תיאורטיגישה מובחנת לשיעורי חינוך גופני.

בתנאים מודרניים, יש צורך לבצע לא רק גישה אישית לתלמידים בודדים, אלא ליצור תנאים אופטימליים לעבודה פורה של קבוצות שלמות של תלמידים, כיתות, שיש להם הזדמנויות שוות. בהקשר זה, יש צורך לסווג את תלמידי בית הספר לקבוצות בהתאם לנתונים שלהם לעבודה יעילה בכיתה. התפתחות גופנית וכושר גופני הם תוצאה טבעית של שינויים מורפולוגיים ותפקודיים בגוף, שיקוף של תכונותיו ויכולותיו הפיזיות, העוברים שינויים בהתאם לסיבות גנטיות ולתנאי החיים של האדם.

גישה מובחנת בשיעורי חינוך גופני מובנת כגישה ספציפית לכל אחת מקבוצות התלמידים שזוהו, בהתאם ליכולותיהן, המאפשרת להגיע לרמה מיטבית של התפתחות גופנית, כושר גופני, כמו גם כמות ידע מתאימה. , מיומנויות ויכולות.

בתיאוריה ובמתודולוגיה של החינוך הגופני, הבעיה של ארגון גישה מובחנת מוכרת כחשובה ורלוונטית. ישנן התפתחויות מדעיות בנושא זה בהיבטים שונים, שבזכותם התגלו הסימנים העומדים בבסיס הגישה המובדלת: מצב בריאותי ורמת התפתחות גופנית, רמת כושר גופני, מידת הבשלות הביולוגית ומגדר הילדים, תכונות העצבים. מערכת וטמפרמנט. הקטע בקבוצת התרגילים החינוכיים הורחב יציבה נכונהותרגילים לחיזוק שרירי הגב והבטן. טיפוס על חבל, משיכות ותרגילים אקרובטיים אינם נכללים לחלוטין. החומר החינוכי של התכנית מתוכנן באופן שיבטיח הכשרה עקבית של התלמידים ובכך ייצור את התנאים הטובים ביותר למעבר למכינה או לקבוצה הראשית.

1.2. סוג מערכת העצבים ורמת ההתפתחות של התלמידים. הפסיכולוג B.A. Vyatkin מאמין שכאשר מיישמים גישה מובחנת בתהליך הוראת תרגילים גופניים, יש לקחת תחילה בחשבון את מידת ההתפתחות הביולוגית של תלמידי בית הספר. התגלתה תלות גבוהה של תוצאות הפעילות הגופנית בהתפתחות הביולוגית, במיוחד במידת ההתבגרות. בשנים האחרונות הופיעו לא מעט עבודות שבהן הגישה המובדלת נחשבת מנקודת המבט של הקשר בין היכולת ללמוד תרגילים, התפתחות איכויות מוטוריות ותכונות טיפולוגיות של מערכת העצבים. B.A. Vyatkin חקר את השפעתם של מניעי פעילות חינוכיים ותחרותיים-משחקיים על פיתוח תכונות גופניות אצל תלמידי כיתות ה'. הוא הגיע למסקנה שלתלמידי בית ספר עם מערכת עצבים חזקה יש תוצאות טובות משמעותית בתנאי משחק, בעוד שלתלמידים עם מערכת עצבים חלשה יש תוצאות גרועות יותר. לתלמידים עם מערכת עצבים חלשה, בתהליך למידה של תנועות, הכי הרבה השפעה חיוביתשבחים, והגרוע מכל - צנזורה והערכה גרועה. הצלחתם של תלמידי בית ספר עם מערכת עצבים חזקה מושפעת באופן משמעותי ביותר מביקורת והערכה. תלמידים עם מערכת עצבים חלשה לומדים טכניקות תנועה ביתר קלות. במהלך תחרויות הם מתרגשים יתר על המידה, מה שמונע מהם לבצע תנועות מוטוריות. לכן, מומלץ להשתמש בשיטה התחרותית עבורם בתהליך הלמידה. גישה מובחנת ללימוד חלק מהתכנית (זריקה, קפיצה, אימוני סקי, ריצה וכו') מאפשרת לפתח סגנון עבודה מסוים לתלמידים "חזקים" ו"חלשים".

1.3. מאפייני גיל ומגדר של תלמידים.

בעת עריכת שיעורי חינוך גופני, יש צורך לקחת בחשבון את מאפייני הגיל והמגדר של התלמידים. כבר בגיל בית ספר יסודי בבחירת תרגילים ומינון פעילות גופנית, לבנים מומלץ לתת יותר תרגילים בהרמה ונשיאת משאות, התגברות על התנגדות ומרחקי ריצה וסקי חיוביים יותר מאשר לבנות; להגדיל את גובה הקפיצות, כמו גם את המרחק לזריקת מטרות. תרגילי כוח לבנות יכולים להיות זהים במספר החזרות לבנים, אך פחות אינטנסיביים. בנות, יותר מבנים, צריכות לבצע תנועות שחייה, קצביות וריקוד.

יש לתת לתלמידים מתחת לגיל 11 תרגילים המפתחים מהירות, זריזות, ניידות מפרקים וסיבולת; מגיל 11-12, אתה צריך להגדיל את שיעור תרגילי הכוח. בתרגילים שמטרתם לפתח כוח וסיבולת, הפעילות הגופנית לבנות מעט פחותה מאשר לבנים. יחד עם זאת, בתרגילים למהירות וזריזות, ניתן לתת להם תרגילים קשים יותר מאשר בנים. בגיל ההתבגרות משתפר הוויסות העצבי של מערכת השרירים, מה שיוצר תנאים טוביםלשליטה בפעולות מוטוריות מורכבות. עבור ילדים בני 13-14, מספר התרגילים הקשורים לעומס סטטיסטי ארוך טווח מופחת. בשיעורי חינוך גופני יש להקדיש תשומת לב מתמדת לנשימה נכונה ועמוקה, חיזוק שרירי הנשימה ושמירה על יציבה נכונה. בנות בגיל זה מתקשות לבצע משיכות, טיפוסים, תרגילי תלייה ושכיבות סמיכה. יש להיזהר במיוחד כאשר נותנים להם תרגילים כגון הרמת משקולות, קפיצות שקעים. גובה רב. במהלך השיעורים, משך הריצה האיטית יכול להיות 4-5 דקות עבור בנות, ו-6-8 דקות עבור בנים. עבור בנות, יש צורך להפחית את אורך המרחק ואת עוצמת הריצה פי 1.5-2 בהשוואה לבנים.

בכיתות עם תלמידי תיכון, יש להקדיש תשומת לב משמעותית לתרגילים שמטרתם לשפר את המנתח המוטורי, בפרט, תרגילים המפתחים את הדיוק של התמצאות מרחבית וזמנית, הערכת פרמטרי כוח של תנועות וקואורדינציה. לתלמידי תיכון יש חוש שיווי משקל מפותח מאוד, שמירה על קצב נתון וקצב תנועות. בגיל זה ישנם תנאים נוחים לפיתוח איכויות כוח. קצב הצמיחה של סיבולת לעבודת כוח ארוכת טווח והעלייה במדדי מהירות התנועה בגיל תיכון נמוך מהממוצע. לבנות יש פחות כוח שרירים מאשר לבנים. לכן קשה להם יותר לבצע תרגילים כמו משיכות, הארכת ידיים, טיפוס, טיפוס, ריצה, קפיצה, הרמת רגליים. עם זאת, יש להשתמש בכל התרגילים הללו כאשר עובדים עם בנות; אתה רק צריך להקל על התנאים ליישום שלהם.

הרמה ונשיאת משקלים כבדים וקפיצה מגובה רב הן התווית נגד לבנות, אך נדרשים תרגילים עם עומסים מתונים לחיזוק שרירי הבטן, הגב ורצפת האגן. יש להם עתודות תפקודיות קטנות יותר לעבודה אינטנסיבית וארוכת טווח מאשר לגברים צעירים. פעילות גופנית בהם גורמת לעלייה גדולה בקצב הלב, אך לעלייה קטנה יותר בלחץ הדם, ותקופת החזרת המדדים הללו לרמה ההתחלתית נמשכת מעט יותר מאשר אצל גברים צעירים.

1.4. עבודה עם ילדים שהגיעו לתוצאות מסוימות בענפי ספורט שונים.

עריכת תחרויות תוך בית ספריות, כמו גם התחשבות בכל המחקרים הנ"ל (מצב בריאותי, רמת התפתחות גופנית ונפשית, גיל, מין הילד, סוג מערכת העצבים וכו'), מאפשרת לנו לזהות ילדים עם נטיות לענפי ספורט מסוימים וסוגים מסוימים של פעילות גופנית. אני מעודד את הילדים האלה ללמוד סוגים מסוימיםספורט במערכת החינוך הנוסף ואולי גם לפי תכניות אישיות. בידול כזה ימקסם את הבריאות, לא רק יפתח, אלא גם ישפר מיומנויות מוטוריות. היא תאפשר לילדים מחוננים להגיע לגבהים מסוימים בתחומי ספורט שונים, מימוש עצמי ואולי גם לבחור מקצוע.

לפיכך: בתהליך החינוך הגופני, יש צורך, בנוסף לידע על הבדלי גיל ומין של תלמידי בית ספר, ללמוד גם את המאפיינים האישיים שלהם, כגון מצב בריאותי, רמת התפתחות גופנית, רמת כושר גופני, תואר. של בגרות ביולוגית, תכונות מערכת העצבים והטמפרמנט. לכן, בעת ארגון גישה מובחנת, יש צורך ללמוד את המאפיינים האישיים של התפתחות גופנית וכושר גופני של תלמידי בית ספר כסימנים שניתן לקחת בחשבון, לשלוט ולנהל במהלך שיעורי חינוך גופני ב בית ספר תיכון. תכונות של התפתחות גופנית הם אחד האינדיקטורים מצבו הפיזיגוּף. בנוסף, בגיל בית ספר, גודל הגוף ומשקל הגוף משקפים במידה רבה יותר את היכולת התפקודית של הגוף. ניתוח נתונים מדעיים מלמד כי התחשבות באינדיקטורים שונים חשובה לשיפור תהליך החינוך הגופני של תלמידי בית הספר, שכן יישום גישה מובחנת מאפשר לבנות הכשרה וחינוך בצורה מדעית מבוססת, ולכן בצורה היעילה ביותר.

2. ארגון אימון מובחן בשיעורי חינוך גופני.

העבודה על ארגון גישה מובחנת מתבצעת ברובה על פי המערכת שפותחה על ידי דוקטור למדעי הלימוד ישמוחמטוב מנסור גומרוביץ'. הגישה המובדלת מחולקת באופן קונבנציונלי לתוך תוך כיתתי ותוך בית ספרי (איור 1).

איור 1 סיווג של גישה מובחנת.

בעבודתי, אני משתמש בכמה טכניקות של גישה מובחנת בשיעורי חינוך גופני:

1. לימוד מאפיינים אישיים של תלמידים:

• גיל,
• נתוני בדיקה רפואית.
• אינדיקטורים של מבחני בקרה.

2. ניהול פעילויות התלמידים:

• חלוקת התלמידים לקבוצות,
• קביעת פעילות גופנית,
• אמצעים ארגוניים ומתודולוגיים.

3. הפעלת פעילויות עצמאיות של תלמידים:

• זיהוי עוזרים והעברת שיעורים איתם,
• הכנת כרטיסי משימות חינוכיות לקבוצות תלמידים.
• פיתוח מטלות בית מובחנות. בואו נסתכל על הטכניקות לעיל ביתר פירוט.

2.1. לימוד המאפיינים האישיים של ילדים.

התכנית ללימוד התפתחות גופנית כוללת את המדדים הבאים: אורך גוף בעמידה, משקל גוף, היקף חזהואחרים. כל המדידות האנתרופולוגיות מבוצעות בחודשים ספטמבר ומאי. ועדות רפואיות מתקיימות מדי שנה לבחינת מצבו הבריאותי של כל תלמיד. בהתבסס על הנתונים שהתקבלו, אנו, יחד עם עובד רפואיבתי ספר משתמשים בטבלאות הערכה כדי לקבוע את רמת ההתפתחות הגופנית של כל תלמיד. (תראהנספח 1) בהתאם לנתוני ההערכה, אנו מחלקים את הילדים לשלוש קבוצות רפואיות: בסיסית, מכינה ומיוחדת.

הקבוצה העיקרית כוללת תלמידים שאין להם חריגות בהתפתחות הגופנית ובבריאות וכן תלמידי בית ספר עם חריגות קלות בבריאות, בכפוף לכושר גופני מספק.

קבוצת המכינה כוללת ילדים עם סטיות קלות בהתפתחות הגופנית ובבריאות, ללא שינויים תפקודיים משמעותיים ובעלי כושר גופני לא מספיק.

הקבוצה המיוחדת כוללת תלמידים אשר מסיבות בריאותיות יש להם חריגות משמעותיות בעלות אופי קבוע או זמני, אשר עבורם שיעורים במסגרת תוכניות ממלכתיות בקבוצות כלליות אינם התווית.

לאחר הערכת ההתפתחות הגופנית של התלמידים, אני לוקח לרישום מיוחד ולהשגחה את הילדים ש:

• עם אורך גוף מתחת לממוצע, ממוצע ומעל הממוצע ורמת התפתחות גבוהה, מדדי משקל והיקף חזה נמוכים מהאינדיקטורים המתאימים לקבוצת הגובה הנתונה של הנבדק מאותו גיל ומין;
• אורך מקבל דירוג "נמוך" ללא קשר לערך של אינדיקטורים אחרים;
• אורך הגוף מדורג "גבוה", או עם אורך ממוצע, האינדיקטורים הנותרים מדורגים "גבוהים".

2.2. ניהול פעילות תלמידים.

על מנת לנהל נכון מבחינה פדגוגית את התהליך החינוכי, לבצע התאמות בזמן בשיעור וליישם גישה מובחנת בפעילויות מעשיות, אני צריך, בנוסף להתחשבות בהתפתחות הגופנית של התלמיד, לעקוב אחר הכושר הגופני של תלמידי בית הספר. כדי ללמוד את הכושר הגופני של התלמידים, אני מרכיב תוכנית שעשויה לכלול את המבחנים הבאים: קפיצה לרוחק בעמידה, זריקת כדור תרופה, דינוממטריה של פרק כף היד.

קפיצה לרוחק עם מקומות.מבחן זה משקף את התפתחות הכוח ומהירות התנועה. הבדיקות מתבצעות על מסלול גומי המסומן בכל סנטימטר. התלמיד עומד על קו ההמראה מבלי לחצות אותו באצבעות רגליו, ולוקח עמדה של עמידה צרה עם רגליו פשוקות. בזמן הנפת הידיים, אל תרים את העקבים מהרצפה. נעשים שלושה ניסיונות, והתוצאה הטובה ביותר נלקחת בחשבון להערכה.

זריקת כדור רפואה (1 ק"ג) משמשת להערכת איכויות מהירות וכוח במהלך עבודה המבוצעת בעיקר על ידי שרירי הזרועות והגו. ההשלכה מתבצעת מאחורי הראש בשתי ידיים, בישיבה על הרצפה. נעשים שלושה ניסיונות, התוצאה הטובה ביותר נלקחת בחשבון.

דינוממטריה קרפלית. נחוש בדעתו חוזק שרירמברשות עם דינמומטר. לתלמידי כיתות א'-ג' סולם החלוקה הוא מ-0 עד 30 ק"ג, לתלמידי כיתות ד'-י' הסולם הוא מ-0 עד 90 ק"ג. כוח יד ימין ושמאל נמדד בנפרד. הנבדק עומד ישר, מזיז בחופשיות את זרועו מעט קדימה והצד, תופס את הדינמומטר באצבעותיו (החץ מופנה פנימה לכיוון כף היד) ולוחץ אותה ככל האפשר מבלי לכופף את זרועו במרפק. התוצאה הטובה ביותר של שני ניסיונות נלקחת בחשבון. דיוק מדידה עד ק"ג אחד. לאחר מכן, באמצעות טבלאות הדירוג, אני קובע לאיזו רמת כושר גופני שייך תלמיד מסוים. כשמסכמים את הציונים ומחלקים אותם במספר המבחנים, נקבל ציון ממוצע, המעיד על רמת הכושר הגופני הכללי של כל תלמיד.

בהתבסס על רמת הכושר הגופני, אני מחלק את התלמידים לשלוש קבוצות:

קבוצת ה"חזקים" כוללת סטודנטים אשר בשל מצבם הבריאותי, משתייכים לקבוצת הרפואה העיקרית, בעלי רמה גבוהה מעל הממוצע, רמה ממוצעתהתפתחות גופנית וכושר גופני גבוה ומעל הממוצע. אחד התנאים ההכרחיים לתלמידים בקבוצה זו הוא עלייה מתמדת בפעילות הגופנית ודרישות לביצועים טכניים של תרגילים גופניים.

הקבוצה השנייה (האמצעית) מורכבת מתלמידי קבוצת הרפואה הראשית עם רמת התפתחות גופנית גבוהה מעל הממוצע ובעלי כושר גופני ממוצע.

הקבוצה השלישית (החלשה) כוללת תלמידי קבוצות הרפואה הבסיסיות והמכינות עם רמת התפתחות גופנית ממוצעת, מתחת לממוצע, נמוכה וכושר גופני מתחת לרמה הממוצעת והנמוכה. עבורם, נבחרים יותר תרגילי הכנה והכנה, לא נכללים תרגילים הדורשים מאמץ אינטנסיבי, קשים לתאום ומבוצעים במהירות מרבית. כאשר מבצעים תרגילים קלים יחסית על קואורדינציה, דיוק ומהירות תגובה לגמישות, ניתנים לתלמידים בקבוצה זו מספר חזרות זהה לתלמידי הקבוצה השנייה, ובתרגילים קשים יותר מספר החזרות מצטמצם ב-5-20% .

2.3. הפעלת פעילות עצמאית של תלמידים.

כדי לשפר את הפעילות העצמאית, אני בוחר עוזרים מקבוצת ה"חזקים". למשל, כשעורכים שיעורי התעמלות, אני ממנה בעצמי עוזרים מבין התלמידים המוכנים יותר עם כישורי ארגון. במחצית הראשונה של השיעור אני מציגה לילדים את התרגילים המתוכננים ללימוד בשיעור הקרוב, דרכי הוראה, דרכי ארגון חוגים, ביטוחים וכו'. כאן מתממשים האינטרסים הציבוריים של התלמידים. במחצית השנייה של השיעורים מסופקים תחומי העניין האישיים שלהם: הם עוסקים בסוגי משחק של אימון גופני (כדורסל, כדורעף, כדוריד, כדורגל), מרוצי שליחים שונים, משחקי חוץ, מבצעים תרגילים לפיתוח מיומנויות מוטוריות, מה שהם לא עושים. יש ברמה מספיק גבוהה וכו'. עדיף לארגן את השיעורים הללו עם מפקדי קבוצות מכיתות מקבילות. שיעורים כאלה תורמים להתמצאות מקצועית.

בעת יישום גישה מובחנת, קלפי משימות חינוכיים ממלאים תפקיד חשוב: הם משחררים אותי מהדגמות חוזרות, הסברים חוזרים, הבהרות, מאפשרים לי להבדיל בין משימות חינוכיות, פעילות גופנית ולהקדיש יותר תשומת לב. מטלה אישיתעם תלמידים. הערך של שימוש בכרטיסי משימות טמון גם בעובדה שעבודה כזו עוזרת לתלמידים לפתח את המיומנות של פעילות גופנית עצמאית. בנוסף, קלפים חינוכיים יכולים לשמש אמצעי לניהול תהליך רכישת ידע, היווצרות מיומנויות מוטוריות. (תראהנספח 2.)

אני משתמשת במעקב והערכה של ידע, מיומנויות ויכולות בשיעורי חינוך גופני על מנת לחזק את הצורך של התלמידים בפעילות גופנית סדירה ובענפי ספורט נבחרים, ולעורר אותם לשיפור עצמי. אני מדגיש את הקריטריונים הבאים לסימון:

1. ידע (תשובות, דוחות, הודעות, חידונים, סטים של תרגילים).

2. יכולות ויכולות (פעולות טכניות וטקטיות).

3. רמת כושר גופני (לא לפי תקנים, אלא לפי קצבי גדילה אישיים, כולל השלמת שיעורי בית).

4. כישורי מדריך (יכולת לנהל קטע חימום).

5. שיפוט (כדורסל, כדורעף, כדורגל וכו').

6. שיעורי בית.

7. ביטוח.

8. השתתפות בתחרויות (אני מעריך אותן לפי תוצאות הביצוע).

9. "נקודת שיעור" (ציון לכל העבודה בשיעור). בעזרתו תוכלו לתמוך בחלשים פיזית, אך חרוצים.

2.4. גישה מובדלת בהכנת שיעורי בית לפי תרבות פיזית.

ניתן להשתמש בגישה מובחנת לא רק בשיעורים, אלא גם בהכנת שיעורי בית.
– בשלב הראשון אני מרכיב מטלות בית לקבוצות תלמידים. אני בוחרת תרגילים ללימוד עצמאי בהתאם לחומר החינוכי הנלמד בתקופה הנתונה בכיתה. ערכות שיעורי הבית כוללות בעיקר תרגילים התפתחותיים כלליים ומיוחדים לפיתוח מיומנויות מוטוריות. אני מרכיב שיעורי בית בצורה כזו שיהיו נגישים לתלמידים ומתאימים למוכנות שלהם בבית, מובנים, ספציפיים, קלים לזכור ולהתאים.
– השלב הבא הוא הכנסת שיעורי בית לחיי היומיום של התלמידים.
– שלב אחרון – סיכום (ניטור)

שלב 1 - האינדיקטור המקסימלי של כל תרגיל בקבוצות מזוהה,

שלב 2 - בשבוע אחד של שיעורי בית, הקבוצה השנייה (בינונית) מקבלת מינון התואם למחצית הבדיקה המקסימלית.

שלב 3 - במהלך כל שבוע שלאחר מכן, המינון בכל הקבוצות גדל בחזרה אחת.

אני משתמש באותו עיקרון כדי להכין כרטיסים לבנות.

בתרגול החינוך הגופני אני משתמש במספר סוגים של כרטיסי משימות (מבחנים, דיאגרמות, תמונות גרפיות, משולבות ואחרות). בכרטיס שיעורי הבית מצוין תוכן החומר הנלמד, המינון, תמונה גרפית והנחיות ארגוניות ומתודולוגיות.

2.5. עבודה עם ילדים מחוננים.

בעזרת תוצאות מחקר התלמידים והתצפיות שלי, אני מזהה "כוכבי ספורט" בכל כיתה. אני מציע לילדים כאלה לעסוק בספורט מסויים לפי תוכניות אישיות או קבוצתיות. שנים רבות אני מוביל מועדוני ספורט: כדורסל, אתלטיקה, סקי קרוס, והתעמלות אתלטית. למה בחרתי בספלים הספציפיים האלה? בית הספר שלנו ממוקם באזור כפרי והאזור שלנו שווה לתנאי הצפון הרחוק, לכן תוכניות "אתלטיקה" ו"סקי" רלוונטיות מאוד לתנאינו. בחרתי בתוכנית "כדורסל" כי תוכנית הלימודים בבית הספר מקדישה שעות בודדות למשמעת זו. תכנית "התעמלות אתלטית" תמלא את החסר בהכנת צעירים לשירות בצבא הרוסי, הקשור לביטול שיעורי NVP. הסיבה השנייה והחשובה לבחירה בתוכניות אלו הייתה קיום קבוע של תחרויות במקצועות אלו (רמה עירונית ואזורית). כלומר, על ידי יישום התוכניות הנ"ל, יש לי הזדמנות להכין טוב יותר את התלמידים להופעות בתחרויות ברמות שונות. אני מערב ילדים באופן פעיל עם התנהגות סוטהאשר רשומים ב-PDN או רשומים פנימיים בבית הספר. ילדים כאלה לומדים לשלוט בעצמם, הופכים מבוקשים, מתחילים לממש את עצמם, ההערכה העצמית שלהם עולה, מה שמוביל בסופו של דבר לשינוי בהתנהגותם בכיוון חיובי.

יישום תכניות חינוך נוספות מאפשר לשפר ידע, מיומנויות ויכולות שאינן מסופקות בתכנית הלימודים בבית הספר. הם מאפשרים לילדים להגיע להישגים גבוהים יותר בתחרויות ספורט ברמת בית הספר העירונית והאזורית.

יישום בפועל של מערכת השיטות המוצעת לארגון גישה מובחנת בשיעורי חינוך גופני מאפשר לנו להשיג:
- צמיחה של אינדיקטורים להתפתחות גופנית וכושר גופני;
- שיפור המצב התפקודי של הגוף;
- הגדלת צפיפות השיעורים;
– הכנה יעילה למעבר תקנים ומבחנים בחינוך הגופני.

4. שיעור מתעמלים תוך שימוש בהוראה מובחנת.

אמצעים ארגוניים ומתודולוגיים משמשים ליישום גישה מובחנת, יש להם מאפיינים משלהם ומכילים את האלמנטים הבאים:
– בשלבים הראשונים של ההכשרה נעשה שימוש בצורת שיעורים קבוצתית, שבה לומדת הכיתה תוכנית של מיומנויות ויכולות משותפות לכולם. אני לוקח בחשבון את רמת ההתפתחות הגופנית והכושר הגופני הכללי של התלמידים. ואז אני משתמש בטופס קבוצה בודדת, כי... זה כרוך בלימוד מיומנויות ויכולות מורכבות יותר, תוך התחשבות ביכולות האישיות. בשלב האחרון, כמו גם בשיעורים עם קבוצת תלמידים "חזקים", אני משתמש בצורת הוראה פרטנית, כי יש כמות מסוימת של מיומנויות העונה באופן מלא על היכולות האישיות של התלמידים. אני לוקח בחשבון את רמת ההתפתחות הגופנית והמוכנות של כל תלמיד;
– בשיעורים שבהם אני מציב את המשימה של פיתוח איכויות מוטוריות, תלמידי כל הקבוצות בסוף החלק המרכזי במשך 10-15 דקות מבצעים קומפלקסים של תרגילים גופניים במינון, הנבחרים תוך התחשבות בדמיון במבנה המוטורי וה אופי המאמצים הנוירו-שריריים עם התרגילים העיקריים.

לפני תחילת השיעור ראשי חוליות מגיעים ראשונים לאולם. הם עוזרים לי להקים ציוד, להכין ציוד ולשמור בחדרי ההלבשה.

חלק הכנה;

כשהפעמון מצלצל, הכיתה מסודרת בקטעים, שבתוכם התלמידים מסודרים לפי גובה, בראשות מפקד. ארגון הכיתה למקטעים משמש על מנת להתאים את העומס בהתאם לחוזקות ויכולות התלמידים בקבוצות שונות בתרגילי החלק הראשון של השיעור. תרגילים פשוטים וקלים שאינם גורמים ללחץ רב מבוצעים על ידי כל התלמידים באותו מינון. זה כולל החלפת נתיבים, תצורות והליכה. חלק ההכנה של השיעור מתחיל איתם. לאחר מכן רוץ בקצב איטי ובינוני. במקרה זה, העומס מינון כדלקמן. תלמידים בקבוצה השלישית משלימים כ-85-90%, ותלמידי הקבוצה הראשונה משלימים כ-110-115% מעומס העבודה של התלמידים בקבוצה השנייה. לדוגמה, תלמידי הקבוצה השנייה רצים במשך שתי דקות, ותלמידי הקבוצה הראשונה והשלישית רצים במשך שתי דקות 20 שניות ודקה אחת 40 שניות. או שהקבוצה השנייה רצה 5 הקפות ברחבי האולם, הקבוצה הראשונה והשלישית, בהתאמה, 6 ו-4 הקפות. בעת ביצוע תרגילי התפתחות כלליים, הוא מצריך ביטוי של כוח, מהירות, סיבולת וגורם לשינויים חדים במחזור הדם ובמערכת הנשימה. לתלמידי הקבוצה השלישית אני מציע לעשות אותם בקצב שרירותי לספירה פרטנית, ולתלמידי הקבוצה השנייה 85-90% מהעומס המיועד לתלמידי הקבוצה הראשונה.

החלק העיקרי של השיעור.

חוליות הסטודנטים מתפזרות למקומות הלימוד המצוינים, ובהנהגת מפקדי החוליה הן מתחילות ליישם את התהליך החינוכי. חלקו העיקרי של השיעור מחולק לשלושה שלבים:

השלב הראשון הוא היכרות עם חומר חינוכי חדש. כל הקבוצות מקבלים את אותן משימות, תלמידי בית הספר מבצעים אותן תוך התחשבות במאפייני ההתפתחות הגופנית והכושר הגופני שלהן בהדרכת המורים וראשי החוליות.

השלב השני הוא הטמעה וגיבוש של חומר חינוכי, כל קבוצה מקבלת משימות שונות. דוגמה: הקבוצה הראשונה מבצעת את התרגיל כמכלול, הקבוצה השנייה מבצעת את התרגיל כמכלול, אך בתנאים קלים יותר, הקבוצה השלישית מבצעת תרגילי הקדמה מסובכים.

לכן, כאשר מלמדים את התרגיל, מרימים בהיפוך לטווח נקודתי על מוט צולב נמוך מעמידה עם תנופה של אחד, דחיפה של השני, תלמידי הקבוצה הראשונה עושים את התרגילים בעצמם, הקבוצה השנייה מתאמנת בעזרת ראש החוליה, הקבוצה השלישית על סורגים לא אחידים גם היא בעזרת.

השלב השלישי הוא שיפור הפעולה המוטורית. בשלב זה תלמידי הקבוצה הראשונה מבצעים הרמה עם היפוך בטווח נקודתי בשילוב עם אלמנטים נלמדים אחרים, בקבוצה השנייה משימה זו מתבצעת בדרכים שונות, ובקבוצה השלישית לפעמים לא שלב שלישי של האימון (עקב כושר גופני ירוד) החבר'ה האלה ממשיכים בעבודה (קצת מסובכת, מה שהם עשו בשלב השני) חלוקת תלמידי הכיתה לקבוצות בהתאם לרמת ההתפתחות הגופנית והכושר הגופני נותנת לי את ההזדמנות באופן אישי לבצע עבודה על פיתוח איכויות מוטוריות. אני בדרך כלל מתכנן את המשימות הללו לסוף החלק העיקרי של השיעור. התלמידים מבצעים תרגילים פשוטים ומוכרים עם משקולות, עם משקל הגוף שלהם על מכשירים ועם מכשירים. עבור כל קבוצות התלמידים, התרגילים יכולים להיות זהים, אך מספר החזרות מובחן לחלוטין.

החלק האחרון של השיעור - הכיתה מאוחדת לקבוצה אחת. כל התלמידים מבצעים תרגילים לפיתוח יציבה נכונה ושיקום הנשימה על מנת להפחית את הפעילות הגופנית. אני מעיר הערות על השיעור, מודיע על ציונים, נותן שיעורי בית אישיים וכו', לאחר מכן התלמידים יוצאים מהחדר בצורה מסודרת.

סיכום.

בתקופתנו של טכניזציה של העבודה האנושית, אובדן הקשר האמיתי עם הטבע, הרס האופי השיטתי של החינוך הגופני והופעת גורמים רבים אחרים, עלה צורך דחוף לתקן או לשפר את החינוך הגופני במוסדות החינוך, כדי להחזיר הרבה שנשכח באופן בלתי סביר. אבל כולם יודעים: אם אורגניזם חי לא מקבל לפחות עומסים קרובים לסף, הוא לא מתפתח, לא משתפר. אם תלמיד לא הזיע או התעייף במהלך שיעור חינוך גופני, השיעור היה ריק עבורו. עם הכנסת הלכה למעשה של גישה מובחנת להוראת חינוך גופני עם בסיס ספורטיבי טכני מתאים, התלמיד יכול לקבל את העומס הדרוש ויכול להשתפר. ויותר מכך, רק בשיעורים כאלה יכול מורה להעניק לתלמידים ידע ומיומנויות רפואיות, היגייניות ועוד רבות אחרות הקשורות לבריאות. במילה אחת, רק בשיעורים כאלה אפשר ללמוד את החלק השני של הנושא - תרבות.

בעיית הגברת האפקטיביות של שיעורי החינוך הגופני כאחת הצורות העיקריות של ארגון החינוך הגופני בבית הספר מחייבת פתרון סוגיות רבות הקשורות לשיפור התהליך החינוכי. אחד הנושאים הדוחקים הוא חקר המאפיינים של ארגון גישה מובחנת, כתנאי חשוב לייעול התהליך החינוכי בשיעורי החינוך הגופני בבית הספר.

באופן קונבנציונלי אני מחלק את הגישה המובדלת לשני סוגים: תוך-כיתתי ואינטר-בית-ספרתי.

בידול תוך כיתתי: לפי מצב בריאותי, לפי גיל ומגדר, לפי סוג מערכת העצבים, לפי רמת הכושר הגופני. השימוש שלי בשיטות גישה מובחנת בשיעורי חינוך גופני הוביל לתוצאות הבאות:
- לאורך השנים, הביצועים האקדמיים היו 100% (תראהנספח 4)
– איכות הידע והציון הממוצע בנושא גדלים בהתמדה (תראה נספח 5)
– משרה עניין בר קיימא בקרב תלמידים בשיעורי חינוך גופני
- מיומנויות מוטוריות משתפרות (תראהנספח 6)
– איכות הידע עולה בהתבסס על תוצאות ההסמכה הסופית לקורס בית ספרי בסיסי (תראה נספח 7)
- מספר המשתתפים, זוכי הפרסים והמנצחים באולימפיאדות בתרבות פיזית ברמה העירונית והאזורית הולך וגדל (תראה נספח 8).

בידול תוך-בית ספרי: עבודה עם ילדים מחוננים (עמותות לחינוך נוסף) ועבודה עם ילדים המשובצים לקבוצה מיוחדת מסיבות בריאותיות.

בידול תוך-בית ספרי מוביל לתוצאות הבאות:
- מספר הזוכים והמנצחים בתחרויות ברמות שונות גדל בהתמדה; (תראהנספח 8)
- מספר הילדים הלומדים באגודות נוספות לחינוך ספורט הולך וגדל (תראהנספח 9) מספר הילדים שעמדו בסטנדרטים של כיתה הולך וגדל;
– בוגרים בוחרים במקצועות הקשורים לחינוך גופני – מספר הילדים בקבוצה המיוחדת יורד עקב מעבר למכינה או לחינוך בסיסי (הסתכל על האפליקציה, ).

התפתחות גופנית וכושר גופני הם תוצאה טבעית של שינויים תפקודיים בגוף, שיקוף של תכונותיו ויכולותיו הפיזיות, העוברים שינויים בהתאם לסיבות גנטיות ולתנאי החיים של האדם. אימון גופני לגיבוש יכולות וכישורים מיוחדים הוא עבודה מתמדת וקשה של מורה בהוראה וגידול ילדים. כי הרבה תלוי בכושר הגופני של הילד, ואם הוא יתמודד עם העומס שלו, הוא יקבל את מידת הסיפוק הגבוהה ביותר מהשיעור ויקבל ביטחון נוסף בעצמו ובחיים, וזה חשוב בתנאים הנוכחיים.

עבודתי היא ניסיון להציג באופן שיטתי את סוגיות ארגון גישה מובחנת לשיעורי חינוך גופני בבית ספר תיכון, ובכך לסייע למורה המתחיל לייעל את תהליך ההוראה והחינוך.

סִפְרוּת

1. אריסטוב יו.מ.האצת התבגרות ופעילות מוטורית של מתבגרים / תיאוריה ופרקטיקה של תרבות גופנית. 2001. מס' 8. עמ'. 44–47.
2. Babansky Yu.K.דרישות לשיעור מודרני / חינוך גופני בבית הספר. 1994. מס' 6. עמ' 7–10.
3. בנדקוב מ.פ.גישה מובדלת לתלמידים בתהליך החינוך הגופני / תיאוריה ופרקטיקה של תרבות גופנית. 2000. מס' 5. עמ'. 31–32.
4. ויאטקין B.A.כאשר מלמדים, זכור את סוג מערכת העצבים / חינוך גופני בבית הספר. 2005. מס' 1. עמ'. 3–7.
5. גוז'לובסקי א.א.אימון גופני של תלמיד בית ספר / חינוך גופני וספורט. 2003. מס' 6. עמ'. 31.
6. ישמוחמטוב מ.ג.גישה מובדלת לשיעורי חינוך גופני / ספר לימוד לאוניברסיטאות. העיר פרם. 1995.
7. קחשקין ו.מ.חינוך גופני בבית הספר / מדריך למורים לחינוך גופני. מהדורה 2, מ., חינוך. 1998. עמ' 28.

מוסד ממלכתי "בית ספר תיכון מס' 19 של מחלקת החינוך של אקימת קוסטנאי"

דוח יצירתי

על ידי נושא מתודולוגי

"גישה פרטנית לתלמידים בשיעור חינוך גופני"

מורה לחינוך גופני

קולאק סבטלנה איבנובנה

קוסטנאי, 2012

אני עובד כמורה לחינוך גופני בבית ספר תיכון מס' 19 בקוסטנאי מאז 1992. במהלך תקופה זו (20 שנה), נצבר לא רק ניסיון תעסוקתי, אלא פותחה גם תפיסת החינוך הגופני שלנו לתלמידים. הוא בנוי על תצפיות אישיות, הרהורים ומסקנות, תוך התחשבות בניסיונם של מורים מאסטרים, הן מבית הספר שלנו והן מבתי ספר אחרים.

במאה טכנולוגיות מידעאדם זז פחות ופחות, חווה עומס רגשי לעתים קרובות יותר, הופך רגיש יותר ללחץ ו הפרעות עצבים. חלוקה רציונלית של פעילות נפשית ופיזית, שמירה על אורח חיים בריא וחינוך גופני וספורט רגילים הופכים לתכונות אינטגרליות של חייו המוצלחים של אדם מודרני.

תרבות פיזית הוא חלק בלתי נפרד מהתרבות האנושית,

נושא חינוכי מיוחד במינו. ייחודו בכך שהוא מבטיח שהתלמידים ירכשו ידע חשוב על האדם, התפתחותו, מידע על אנטומיה, פיזיולוגיה, היגיינה, פדגוגיה ופותר את בעיית חינוך האדם עם הכישורים והיכולות המוטוריות הנדרשות.

כיום, חינוך גופני אינו חתירה לתוצאות, אלא עבודה מאומצת של מורים והורים לשיפור בריאותם של הילדים. בשיעורים יש לקחת בחשבון את הרצונות, מצב הרוח, הטמפרמנט של כל ילד וללמד כל ילד ויסות עצמי, הסתגלות והרפיה. שיעורי החינוך הגופני חייבים להיות מובנים על בסיס עקרונות ההומניזציה והדמוקרטיזציה, טיפוח תרבות בריאות, שימוש בתיאוריות פסיכולוגיות-פדגוגיות ופסיכולוגיות-פיזיולוגיות של אימון, חינוך והתפתחות אישית.

על מנת לגדל דור בריא ומפותח פיזית, יש צורך ליצור תנאים נוחים בשיעורי חינוך גופני ופעילויות חוץ בית ספריות, לשאוף להגברת המוטיבציה של הילד לעסוק בחינוך גופני וספורט, באמצעות חינוך לתכונות רצוניות וגיבוש. של מיומנויות מוטוריות. תלמיד שמתגבר על עצלות ועוסק כל הזמן בתרגילי בוקר וספורט רוכש תכונה מוסרית חשובה - לעבוד.

כיום, יותר מתמיד, המורים נדרשים לפתח חדש חשיבה פדגוגיתבעת בחירת שיטות חינוך, תמיד יש צורך לקחת בחשבון את האינטרסים של הילד.

ל ניהול אפקטיביתהליך הפעילות המוטורית, הפיתוח הממוקד של כישוריו ויכולותיו של הילד ושיפור מצבו הגופני התפקודי חייבים לפעול בשלושה כיוונים:

אני.כיוון בריאות – יסודות הכיוון פותרים את הבעיות של שיפור ההתפתחות הגופנית והמצב הגופני של התלמיד.

משימות:

צוּרָה גישה נכונהלחינוך גופני וספורט.

לגבש ברמה נגישה את הידע הדרוש בתחום ההיגיינה, הרפואה והחינוך הגופני.

לפתח מיומנויות מוטוריות ויכולות חיוניות המקדמים בריאות.

II. כיוון חינוכי – הבסיס הוא הקשר האורגני בין ההתפתחות הפיזית והרוחנית של תלמידי בית הספר.

משימות:

לקדם את הביטוי של אומץ, נחישות וביטחון עצמי.

צרו תנאים לביצוע תרגילים שמטרתם להתגבר על קשיים.

לִלמוֹד יחס זהירלמלאי.

ליצור תנאים לביטוי של רגשות חיוביים.

הזמינו את ההורים להשתתף בתחרויות פנים-בית ספריות.

III.כיוון חינוכי - מבטיח הטמעת ידע שיטתי, היווצרות מיומנויות מוטוריות, פיתוח יכולות מוטוריות ויישום הלכה למעשה. שיטות לא שגרתיותוטכניקות ליצירת תנועות ופיתוח איכויות גופניות.

משימות:

לקדם את התפתחות התחום הרגשי בתהליך למידת פעולות מוטוריות.

ליצור תנאים לפתרון עצמאי של בעיות מוטוריות.

שימו לב להגדרת משימות ספציפיות בעת לימוד פעולות מוטוריות אינדיבידואליות.

לגבש ולשפר מיומנויות מוטוריות בתחומים יישומיים וספורטיביים.

נושא החינוך העצמי עליו אני עובד הוא "גישה פרטנית לתלמידים בשיעור חינוך גופני"

גישה אינדיבידואלית לשיעורים קשורה קשר הדוק למתודולוגיה של העברת שיעורים. מורה לחינוך גופני צריך לתכנן עבודה, תוך התחשבות בגיל, מאפיינים אופייניים ואינדיבידואליים של ילדים, ולנהל הכשרה באופן שרכישת ידע, מיומנויות ויכולות הופכת עבורם לצורך, מביאה לשמחה וסיפוק פנימי.

לצורך הכנה וביצוע שיעורים אני משתמש בספרות מתודולוגית מגוונת וכן בחומרי עזר נוספים: מגזין חינוך גופני, קלפים וכו'.

תרבות גופנית כוללת לא רק פעילות גופנית, אלא גם ידע על הגוף שלך, היגיינה אישית, התקשות, שגרת יומיום, תזונה נכונה, כמו גם את היכולת ליישם את הידע הזה בחיי היומיום.

בעבודתי אני משתמש בגישה מובחנת להוראה, אני מנסה להגיע לכל תלמיד, ומכאן המגוון הרחב של צורות ושיטות הוראה ושליטה בשימוש.

אני עוסק כל הזמן בחינוך עצמי וחינוך עצמי, כולל שימוש הטכנולוגיות העדכניות ביותר. אני עובד במצב פיתוח. אני בונה את התהליך החינוכי על בסיס שיתוף פעולה והומניזם. השיעורים נבדלים על ידי הגיוון והמקוריות שלהם של צורות ושיטות הוראה, נערכים בצפיפות ופעילות גבוהה, כאשר משימות ההוראה והחינוך נפתרות בהצלחה. כדי לפתח את מערכת השרירים והשלד של הגוף של הילד, אני משתמש בצורות אימון לא סטנדרטיות. מערכת מפותחת של עבודה קולקטיבית בקבוצות ובזוגות.

גישה אינדיבידואלית לשיעורים קשורה קשר הדוק למתודולוגיה של העברת שיעורים. מורה לחינוך גופני צריך לתכנן עבודה, תוך התחשבות בגיל, מאפיינים אופייניים ואינדיבידואליים של ילדים, ולנהל הכשרה באופן שרכישת ידע, מיומנויות ויכולות הופכת להם לצורך, מביאה לשמחה וסיפוק פנימי. איך להשיג זאת אם יש תלמידים עם רמות שונות של כושר גופני בכיתה. לכל מורה לחינוך גופני יש את שלו שיטות ספציפיותעבודה, אך כל המורים מאוחדים ביחס רגיש וקשוב לתלמידים, גישה אינדיבידואלית לכל אחד, שחשובה מאוד לשיפור הביצועים הלימודיים.

תפקיד עצום בעבודתו של מורה, במיוחד עם תלמידי תיכון, משחק באישיותו: כישורים פדגוגיים ותכונות אנושיות הגורמות לתגובה כזו או אחרת של התלמידים לא רק לעצמו, אלא גם לנושא שהוא מלמד.

התלמיד צריך לחוות רק שמחה מתוצאות עבודתו ולקבל תחושת סיפוק פנימית.

פעילות גופנית מחושבת נכונה היא תנאי חשוב להקניית ביטחון עצמי בילדים ולהופעתה של גישה פסיכולוגית חיובית הנחוצה להשגת הצלחה.

בעבודה פרטנית עם תלמידים בשיעורי חינוך גופני, יש צורך לקחת בחשבון את הטיפוס הפסיכולוגי של התלמיד. כך, אצל תלמיד לא מאוזן, מתרגש בקלות עם שינויים פתאומיים במצב הרוח והתמוטטויות עצבים תכופות, אפשר לראות את האופי העוויתי של שליטה בחומר. עבודתו של ילד רגוע ומאוזן מתנהלת בצורה שונה לחלוטין: הוא לומד את החומר החינוכי באופן שווה, יחסית מהר ובתקיפות משיעור לשיעור, בעוד שתלמיד לא מאוזן לומד הרבה יותר לאט ולא כל כך חזק.

ישנן שלוש קבוצות אופייניות של תלמידי בית ספר:

1) לספוג במהירות ובצורה מושלמת את החומר, להיות בעלי כושר גופני טוב, וככלל, ביצועים אקדמיים מצוינים או טובים בכל המקצועות;

2) חומר טוב ומצוין, אך סופג לאט, בעל אינדיקטורים ממוצעים להתפתחות גופנית;

3) חומר בינוני ונקלט בשיעורי חינוך גופני. הסיבות לכך, ככלל, נעוצות בהתפתחות גופנית לא מספקת ובסטיות בבריאות.

יחס אישי לתלמידי תיכון

בתיכון, העבודה הפרטנית צריכה להיות מכוונת להבטיח שהשפעת העומסים המתקבלים בשיעורים תישמר זמן רב ככל האפשר ושהגוף יתאושש מהר יותר.

כמו כן, חשוב שהתלמידים לא תפספסו שיעורים, שכן בהפסקות ארוכות התגובות הפיזיולוגיות הנגרמות מפעילות גופנית חוזרות לרמות הרגילות שלהן. רמה מקורית, ובהמשך בהיעדר עומס הם אפילו מתגלים כנמוכים מהמקורי. במקרה זה, חיבורי הרפלקס המותנים העומדים בבסיס היווצרות מיומנויות ויכולות מוטוריות מתפוגגים.

תכונות של שיטת הגישה האישית

1. יישום גישה אינדיבידואלית מחייב לימוד אישיות התלמידים וזיהוי מאפיינים האישיים.

2. התייחסות פרטנית לתלמידים צריכה להבטיח עלייה בביצועים של כלל התלמידים, ולא רק של אלה שנמצאים מאחור.

3. חשובה במיוחד בחירת צורת הארגון של הילדים בשיעור.

4. רצוי לחלק את התלמידים למחלקות במהלך שיעורי החינוך הגופני תוך התחשבות בהיערכותם.

5. התאמה אישית של שיטות הוראה בשיעורי חינוך גופני צריכה לכלול:

– יצירה תנאים זמיניםלבצע תרגילים בהתאם למאפייני התפתחות התכונות המוטוריות;

– רצף מתודולוגי של לימוד חומר חינוכי בהתאם לרמת המוכנות של כל מחלקה.

חלוקה קבוצתית

חלוקת התלמידים לקבוצות נעשית בדרך כלל בהתאם לכושרם הגופני, כמו גם להצלחה בספורט נתון. זה מאפשר לתכנן דרכי הוראה לכל הקבוצה (המחלקה) תוך שימת לב לכל תלמיד. עם זאת, התפלגות זו עשויה להיות מובנת לא נכונה על ידי התלמידים. לכן, כדי שלא יאבדו עניין בשיעורים, על הקבוצה להיות מנהיג ששאר התלמידים ילכו בעקבותיו.

במשחקי ספורט ובמירוצי שליחים שונים, רצוי לעשות קבוצות וקבוצות מעורבות (בכוח), כאשר כל תלמיד תורם לניצחון הקבוצה. אז החלשים יותר ישאפו להגיע לתוצאות ספורט גבוהות

מערך שיעור.

כיתה ו'.

נושא: כדורסל.

מטרות: פיתוח איכויות מוטוריות.

מטרה: לימוד פעולות טקטיות וטכניות בכדורסל.

מיקום: חדר כושר.

ציוד: כדורי כדורסל, קפיצה בחבלים.

במהלך השיעורים.

1. חלק מבוא (12 מ'). גיבוש, ברכה, ערוך סקר בריאות, תזכור על עמידה באמצעי זהירות. הכריזו על נושא ומטרת השיעור, חימום, אימון גופני כללי, תרגיל בתנועה במעגל, גיבוש בטור של 4. בצעו תרגילים המתחילים בעיסוי עצמי, חימום הידיים, ביצוע תרגילי מעגל, תרגול ב זוגות עם התנגדות, כדרור כדורסל במעגל עם שמאל ו יד ימין, זורק את הטבעת משני צעדים.

2. חלק עיקרי (30 מ'). הסבר את הפעולות הטקטיות והטכניות בעת כדרור הכדור, מסירה, זריקה סביב הטבעת. התחלקו לקבוצות וערכו מרוץ שליחים נגדי עם אלמנטים של הובלה בתנועות. בעת ביצוע משימות, הקפד על אמצעי זהירות. שימוש ברגעי המשחק במשחק לחלוקת קבוצות לפי עיקרון מעורב: שני בנים ושתי בנות בקבוצה אחת. משך המשחק הוא 2x5; בסיום המשחק ובתום זמן המשחק, בצע זריקות עונשין וציין את המיקום הנכון של היד. במהלך המשחק, פעל לפי כללי המשחק, ובמידה והפרתם, ציין שגיאות ושיטות לביטולן.

3. חלק אחרון (3 דקות).

בצע תרגילים לשיקום הנשימה והרפיית השרירים. סכמו את השיעור, מה עבד, מה לא עבד.

ערכו סקר על חשיבות הספורט הזה.

תכנן תוכניות לשיעורים הבאים.

התקדם לחדר ההלבשה בצורה מסודרת.

ניתוח עצמי של השיעור.

כיתה ו'

נושא השיעור: משחקי ספורט– כדורסל עם דגש על חינוך גופני ונופש.

מטרת השיעור: הכנת תלמידים ללימוד חומר חינוכי בתחומים טקטיים, טכניים ומשפרים בריאות במשחקי ספורט.

המשימות החינוכיות בשיעור מכוונות לפיתוח הידע והשיטות של התלמידים לפתרון בעיות של פעולות טקטיות וטכניות וחוקי תחרות. ביצוע כל אמצעי הבטיחות במהלך השיעורים (חימום במהלך המשחק). בעת ביצוע תרגילים שונים: משחקי חוץ, מירוצי שליחים עם כדור, נחשפות החוזקות והחולשות של כל תלמיד. בשיעור זה, המסה המובילה מורכבת מבנים, ל-2 מהבנות יש מוגבלות מטעמי בריאות, אך הן שואפות להראות גם את כישוריהן וידען בכדורסל. במהלך החימום אני לוקח בחשבון את העומס מסיבות בריאותיות על סמך נתוני בדיקות רפואיות ונותן המלצות לביצוע תרגילים מיוחדים בצורה עדינה. במהלך השיעור, אני מגביל את זמן המשחק ולעתים קרובות מחליף חברים לקבוצה ומחליף עומס עבודה במנוחה. בעת ביצוע זריקות עונשין, אני מראה כיצד לבצע נכון זריקות, מיקום הידיים, הרגליים והגו, תוך תיקון שגיאות. חזרה חוזרת מאפשרת לשפר פעולות טקטיות וטכניות בכדורסל, התואמת את מטרות השיעור הזה.

בשיעורי משחקי ספורט, שימת לב לפיתוח מיומנויות מעשיות הנחוצות במצבי חיים שונים. הקניית סטודנטים בידע מעמיק באיכות המוסרית בפועל תוך שימוש במגוון שיטות וטכניקות הוראה. לצד שיעורים משולבים אני מעבירה שיעורי משחק ושיעורי תחרות. במהלך השיעור, אני מעודד את התלמידים להיות עצמאיים בפתרון בעיות שהוקצו, תוך הסתמכות על ידע של חומר שנלמד בעבר. אני שם לב לעבודה אישית עם תלמידים, המאפשרת לתלמידים להשתפר מבחינה טכנית. אני עוקבת אחר לוח הזמנים לחלק ההכנה של השיעור - 12 דקות, החלק העיקרי - 30 דקות, החלק האחרון - 3 דקות.

כל מרכיבי השיעור תואמים את היעדים. אני מקדיש 20 דקות לשליטה בחומר חדש, 10 דקות לגיבוש חומר ישן, 8 דקות להכנה לשליטה בחומר, 1-2 דקות להתאוששות ו-3-5 דקות לפעולות טקטיות. הזמן נוצל בצורה רציונלית, הכיתה השלימה משימות באופן פעיל ונוצר קשר הגיוני בין חלקי השיעור. השליטה בהטמעת הידע, היכולות, המיומנויות מאורגנת על פי העיקרון של דחיפה, קפיצה, מעבר, איך לפעול, הצבעה על טעויות.

הזמן המושקע בזיהוי ותיקון טעויות אינו נחשב כנגד הזמן המוקצב למשחק. בחלק האחרון אני מנהל משחק לתשומת לב. השיעור התקיים ברמה רגשית גבוהה המונעת עייפות. בשל אוריינטציה במשחק, התלמידים רוכשים ידע ומיומנויות להמשך התפתחותם לאחר השיעורים. בבדיקת תוצאות ובמתן ציונים אני מעיר על ציון זה או אחר. אני עורך סקר על חשיבות הספורט הזה והצורך בהכשרה נוספת.

מוטיבציה לפעילות גופנית ולפעילות הילדים בשיעורי חינוך גופני ובאירועי ספורט שונים יש חשיבות רבה. יש צורך להציב מטרה לתלמידים ולעודד אותם להשיגה, לחפש צורות ושיטות עבודה מעניינות חדשות כדי להכיר להם חינוך גופני פעיל. אחת הטכניקות המתודולוגיות היא העברת סטודנטים ממחלקה אחת לאחרת תוך כדי התקדמותם.

אימון קלפים.

בהתחשב בסוגיית הגישה האישית לאימון ופיתוח תכונות מוטוריות, יש צורך לומר על כמה טכניקות ושיטות המשמשות בשיעורי חינוך גופני. אחד מהם עובד על כרטיסי משימה. לדוגמה, ניתן לחלק את כל חומרי התוכנית בסעיף "התעמלות" למנות קטנות - משימות. משימות אלו, כמו גם מידע על התפתחותן של איכויות פיזיות שונות והדרישות הרגולטוריות של סעיף זה של התוכנית, רשומים בכרטיסים.

ייתכן שהקלפים אינם זהים מבחינת נפח החומר ומורכבות המשימה, כך שכל תלמיד יוכל לבחור מטלה לפי כוחו ולעבוד עליה ברוגע, אך במקביל עליו להשלים את החומר מ- כל הקלפים. טכניקה זו מאפשרת לך לא למהר את התרגיל, אלא לדחות אותו כדי שיהיה לך זמן להתכונן היטב לתשובה.

לאורך כל השיעור על המורה לייעץ לילדים, לעזור להם לבצע משימות מורכבות, ללמד אותם תנועות חדשות ולבטח אותם. עם גישה זו, למורה יש מספיק זמן לעזור לתלמידים פחות מוכנים, והילדים, בתורם, יכולים להתאחד באופן עצמאי בקבוצות של 2-3 אנשים לעבוד יחד על התרגיל. החבר'ה שמסיימים את המשימות בקלפים שהם בחרו בתחילה עוברים למשימות הבאות וכו'. הדבר העיקרי בשיטה זו הוא המעורבות הכוללת של התלמידים בשיעור, ההזדמנות לשלוט במשימות הקיימות כרגע. זה מגביר את העניין שלהם ומשפר את מצבם הרגשי.

צורות ושיטות עבודה בשיעורי חינוך גופני

שימוש בשיטות משחק ותחרותיות להגברת הפעילות המוטורית ולהשגת שביעות רצון משיעורי חינוך גופני.

רוב המורים מאמינים שכשהם מגיעים לבית הספר, הילדים הופכים למבוגרים (הם היו צריכים לשחק בגן) ובמהלך השיעור עליהם למלא בקפדנות את כל הדרישות שמציב המורה כדי להשיג מטרה מסוימת. לעתים קרובות אנו שוכחים שאפילו מבוגרים אוהבים לשחק, וילדים אפילו יותר, ללא קשר לגיל שבו הם נמצאים.

אחד מ הפונקציות החשובות ביותרמשחקים הם פדגוגיים; הם כבר מזמן אחד האמצעים והשיטות העיקריים לחינוך.

תפיסת שיטת המשחק בתחום החינוך משקפת את המאפיינים המתודולוגיים של המשחק. יחד עם זאת, שיטת המשחקים אינה קשורה בהכרח למשחקים מקובלים כלשהם, למשל, כדורגל, כדורסל או משחקי חוץ יסודיים. באופן עקרוני, ניתן ליישם אותו על בסיס כל פעילות גופנית, בתנאי שניתן לארגן אותו בהתאם למאפיינים של שיטה זו.

במשחק יש כמעט תמיד דרכים שונותזכיות המותרות לפי כללי המשחק.

לשחקנים ניתן מרחב לפתרונות יצירתיים לבעיות מוטוריות; שינוי פתאומי במצב במהלך המשחק מחייב אותם לפתור את הבעיות הללו ב- בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִיועם גיוס מלא של יכולות מוטוריות.

רוב המשחקים משחזרים יחסים בין אישיים מורכבים למדי וטעונים מאוד מבחינה רגשית כמו שיתוף פעולה, עזרה הדדית, עזרה הדדית, כמו גם יריבות ועימותים, כאשר שאיפות מנוגדות מתנגשות.

שיטת הגיימינג, בשל כל התכונות הטבועות בה, מעוררת תגובה רגשית עמוקה ומאפשרת לספק באופן מלא את הצרכים המוטוריים של המעורבים. כך, היא תורמת ליצירת רקע רגשי חיובי בכיתה ולהופעתה של תחושת סיפוק, אשר בתורה יוצרת יחס חיובי של הילדים כלפי פעילות גופנית.

לשיטה התחרותית יש את אותה יכולת ליצור רקע רגשי חיובי וגישה חיובית לפעילות גופנית כמו לשיטת המשחק.

השיטה התחרותית בתהליך החינוך הגופני משמשת הן בצורות אלמנטריות יחסית והן בצורה מורחבת. במקרה הראשון, אנו מדברים על זה כמרכיב כפוף של הארגון הכללי של השיעור, במקרה השני - על צורת ארגון יחסית עצמאית של השיעור.

המטרה העיקרית של החינוך הגופני בבית הספר היא להרגיל את התלמידים לאורח חיים פעיל ולעודד אותם לעסוק בספורט בזמנם הפנוי ולאחר מכן לאורך כל חייהם. מסתבר שכדי שהחינוך הגופני יהפוך לשיעור מהנה ומעניין לילדים, על המורה להתמקד יותר בהישגים האישיים של התלמידים, במקום להשוות בין ילדים.

סיכום: התהליך החינוכי מורכב מלקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של כל תלמיד. בהתחשב בחוויה המוטורית, ברמת הישגי הספורט, בתחומי העניין והנטיות הספורטיביות של התלמידים, כל תלמיד מקבל חומר ברמות שונות במורכבות ובקושי הסובייקטיבי של שליטה.

המורה לחינוך גופני מבצע את הבחירה הנדרשת של משחקי עזר ומובילים להגברת יעילות השיעור באופן חופשי ועצמאי, על בסיס מטרות השיעור.

המשחקים מותאמים לתנאים האופייניים של כיתות בית הספר, המתבצעים בשיטה הפרונטלית, כאשר כל הכיתה משחקת בו זמנית, ואף אחד מהתלמידים אינו עומד בחוסר מעש בהמתנה ארוכה ומייגעת לתורו, ומפסיד זמן יקר .

משחקים בשילוב מבחני שליטה מאפשרים למורה לערוך במהירות וביעילות אבחנה ראשוניתהתפתחות פסיכופיזית של תלמידים, שכן בשיטת המשחק המאפיינים האישיים של התלמידים באים לידי ביטוי בצורה הברורה והטבעית ביותר, מה שמאפשר ללמוד את הפרט ולחזות את יכולותיו הפסיכופיזיולוגיות בעתיד.

גישה פרטנית ומובחנת לתלמידים בשיעורי חינוך גופני

ז'מביל אובלדס, טאראז קלסי

מכון פדגוגי טרז ממלקטיק

Dene shynyktyru departmentsynyn aga oqytushysy Orymbaev Adilkhan Abdraimovich

בעבודה עם ילדים ישנה חשיבות רבה לידע הטוב של המורה על המאפיינים האישיים של תלמידיו, שכן על המורה לחפש גישה אינדיבידואלית לכל תלמיד, לזהות מיידית ולעזור להתגבר על קשיים זמניים המתעוררים לתלמידים בודדים ולקדם. המשך פיתוח היכולות והנטיות שלהם.

על המורה להכיר את הבריאות וההתפתחות הגופנית של כל תלמיד. בכל כיתה יש תלמידים הנבדלים בכושר גופני מרוב חבריהם לכיתה, חלקם מפגרים מאחור, אחרים, להיפך, נותנים ביצועים גבוהים בתרגילים גופניים.

אין ללמד ילד על מה הוא יכול ללמוד בקלות הושגה רמההתפתחות, אבל מה שהוא לא יכול לעשות היום, מה שהוא יכול לעשות היום רק בעזרת קצת עזרה ורק מחר - בכוחות עצמו.

יחד עם זאת, יש לציין שכאשר בוחנים נושאים הקשורים לאינדיבידואליזציה, קיימת פעמים רבות תפיסה מוטעית כי יש להקדיש תשומת לב בעיקר לעבודה עם מי שנמצא מאחור. עבור מורה, עבודה עם ילדים שמקדימים את חבריהם בהתפתחות צריכה גם היא להישאר חשובה. אם לא יינתנו להם עוד ועוד משימות חדשות העונות על רמת ההתפתחות שלהם, אז הם יאבדו עניין בשיעורים.

ילדים שנשארים מאחור בחינוך הגופני הם לעתים קרובות נבוכים ומבלי לחשוף את הפיגור שלהם בהתפתחות הגופנית, נרתעים מביצועם או נמנעים לחלוטין מלעשות אותם. אנשים כאלה צריכים גישה אינדיבידואלית וילדים עם הכנה טובה. יש להציב דרישות מוגברות לילדים כאלה. כדי להגביר את הפעילות של תלמידים כאלה, יש להקצות אותם לעזור לחבריהם ולערב אותם בהדגמת תרגילים.

למורה אין זכות לעבוד עם תלמידים בודדים במהלך השיעור, כשהכי מוכנים או בפיגור. עליו ליצור יחסי אמון והבנה הדדית מלאה עם כולם.

אילו תכונות יש לקחת בחשבון לשם כך? כיצד לפעול בהתאם להם?

קודם כל, הבדלי גישה ללמידה ותוצאותיה. תלמידים אדישים ושליליים לגבי לימודיהם צריכים להיות נושא לתשומת לב מתמדת של המורה. יש לכוון אליהם מגוון שיטות השפעה. במקרה זה, קודם כל, כדאי לדאוג למוטיבציה מספקת, לפתח מערכת תגמולים ולתרום לאישור הפרט על ידי יצירת מצבי הצלחה.

הבדלים גדולים קיימים בצורך בתרגילים כדי לשלוט ולגבש חומר חינוכי. המספר והנפח של התרגילים הדרושים שונים עבור כל תלמיד, לכן, קצב הלמידה עבור תלמידים בודדים אינו זהה. כאשר שולטים בטכניקה של פעולות מוטוריות, יש צורך לשנות את האופי והנפח של תרגילים מובילים בהתאם למאפיינים של התלמידים.

גם היכולות של התלמידים לעמוד במתח פיזי ונפשי שונות באופן משמעותי. נסיבות אלו מעודדות את המורה להבטיח בידול קפדני של משימות הלמידה של כל תלמיד.

ידוע שתלמיד אחד יבין טוב יותרמשימה אחרי הדגמה טבעית, אחרת - אחרי הסבר מחבר, שלישית - אחרי הדגמה של פוסטרים. זו אחת הסיבות לצורך בשימוש משולב בשיטות הוראה.

צריכה להיות גם גישה אינדיבידואלית להערכת ביצועי התלמידים. הניסיון של מורים שמעריכים את העלייה בתוצאה הראשונית של תלמיד צריך להיחשב חיובי. במקביל, בהערכת פעילותם, המורה בא במגע ישיר עם כולם. הערה, שאלה, אישור, תיקון שגיאות, מבט שואל, מילה ידידותית עוזרים לבסס הבנה הדדית.

בעבודה עם ילדים, ובמיוחד כאלה המסווגים כקבוצות מיוחדות או מכינות, חשיבות רבהיש קשר מתמיד בין המורה לרופא. רצוי שהרופא ישתתף באופן קבוע בשיעורי חינוך גופני, יעקוב אחר ילדים וישאף לשפר את בריאות התלמידים.

גישה מובחנת דורשת בסיס חומרי מתאים. זה בערךלא רק על המשקלים והגבהים השונים של קליעים, אלא גם על יצירת תנאים מוקדמים ארגוניים ליישום אינדיבידואליזציה. ניתן להמחיש זאת בדוגמה של לימוד הקפיצה לגובה, כאשר נעשה שימוש בו-זמנית ב-5-6 סקטורים בגבהים שונים. כל תלמיד בוחר לעצמו את הגובה האופטימלי.

ידוע שהבסיס לכושר גופני מונח בית ספר יסודי. קביעת הכושר הגופני של הילד על סמך מילוי דרישות חינוכיות מערכת של ביהסהיא אחת המשימות החשובות ביותר של מורה לחינוך גופני.

הביצוע של תנועות בודדות תלוי במבנה הגוף ובמוכנות התפקודית של הילדים. לכן, כאשר מתכוננים לבצע משימה מוטורית, יש צורך לקחת בחשבון את התאימות המורפו-פונקציונלית והביומכנית של הילד לסוג הפעילות הגופנית או התרגיל הספציפי.

כושר גופני לא מספיק של ילדים בודדים גיל בית ספרלעמידה בסטנדרטים חינוכיים, כמו גם ההבדל המשמעותי בתוצאות המוצגות אפילו על ידי תלמידים מאותו שנה תלוי במאפיינים האישיים. עם זאת, עם גישה סלקטיבית לאימון, עמידה בתנאים מסוימים ובהתחשב בנתוני ההתפתחות הגופנית, התוצאות משתפרות. בעת התרגול, יש לקחת בחשבון שבדרך כלל ילדים נמוכים מבצעים טוב יותר תנועות עם קואורדינציה מורכבת יותר, בעוד שילדים גבוהים מבצעים תנועות ליניאריות טוב יותר. ישנם דפוסים נוספים הקשורים למבנה של ילדים: היחס בין ביטוי מסת השריר והשומן למשקל הגוף והיחס בין אורכי הגפיים לאורך הגוף. תלמידים עם ביטוי טוב מסת שרירמסוגלים, במוכנות שווה, לבצע תרגילים עם דומיננטיות של מרכיב הכוח; תלמידי בית ספר עם מסת שריר בולטת בינונית, ככלל, אינם מראים תוצאות גבוהות בעת ביצוע תרגילי כוח וסיבולת. ילדים עם מסת שריר חלשה נוטים לתפקד טוב יותר בתרגילי סבולת.

כדאי לשים לב גם לחומרת מרכיב השומן. בבתי הספר יש תלמידים עם עודף משקל. ילדים כאלה בדרך כלל לא עומדים בסטנדרטים מסוימים, אבל זה לא אומר. שאין להם סיכוי להתפתחות גופנית. יש לתרגל אותם בקבוצות אימון גופני כללי, ולהקדיש יותר תשומת לב ללימודים עצמאיים. ילדים כאלה דורשים השגחה רפואית מיוחדת. כל זה יוצר את התנאים המוקדמים לשליטה מוצלחת במיומנויות וביכולות הדרושים, ותורם להכנה לעמידה בסטנדרטים חינוכיים.

בהתבסס על כך, אנו יכולים להסיק שילדים עם התפתחות גופנית שונה דורשים גישה אינדיבידואלית עדינה ומובחנת בבחירת תרגילי התפתחות כלליים, גישה מתחשבת יותר כלפיהם. שיפור פיזי.

סִפְרוּת

ב.נ. Mikaev "יסודות שיטות החינוך הגופני של תלמידי בית ספר"

ב.מ. שיאן // חינוך גופני בבית הספר - מס' 9 לשנת 1992.

המטרה העיקרית שלי פעילות פדגוגיתמורה לחינוך גופני הוא לשפר את האימון הגופני של התלמידים. בהתחשב בכך שבכל שנה, על פי תוצאות הבדיקות הרפואיות בכיתות, מספר הילדים הבריאים בהחלט יורד. בין האבחונים הקיימים, ישנה עלייה במספר הפרעות תפקודיות ומחלות כרוניות, עלייה בשיעור המחלות של מערכת העיכול, מערכת השרירים והשלד (עקמת, צורות מסובכות של רגליים שטוחות), מחלות כליות ועוד. דרכי שתן, קוצר ראייה. ברור למדי שבמוסד חינוכי מודרני יש צורך ליצור תנאים לסביבה חינוכית חוסכת בריאות. על מנת שילדים יגדלו בריאים יש צורך בחינוך גופני נכון וכן בשמירה על אורח חיים בריא.

אחד הכיוונים בשיפור החינוך הגופני של תלמידים בבתי ספר חינוכיים הוא שימוש בגישה מובחנת לשיעורי חינוך גופני, תוך התחשבות במגדרם, בקבוצות הרפואיות, בהתפתחות הגופנית ובמוכנותם המוטורית.

בעבודתי, אני משתמש בכמה טכניקות של גישה מובחנת בשיעורי חינוך גופני.

בהתבסס על רמת הכושר הגופני, אני מחלק את התלמידים לשלוש קבוצות:

לקבוצת ה"חזקים"כולל סטודנטים אשר מטעמי בריאות משתייכים לקבוצת הרפואה העיקרית, בעלי רמת התפתחות גופנית גבוהה, מעל הממוצע, ורמת כושר גופני גבוה ומעל הממוצע. אחד התנאים ההכרחיים לתלמידים בקבוצה זו הוא עלייה מתמדת בפעילות הגופנית ודרישות לביצועים טכניים של תרגילים גופניים.

קבוצה שנייה (אמצעית)מורכב מסטודנטים מקבוצת הרפואה העיקרית עם רמת התפתחות גופנית גבוהה מעל הממוצע ובעלי כושר גופני ממוצע.

לקבוצה השלישית (החלשה).נכללים סטודנטים מקבוצות היסוד והרפואה עם רמת התפתחות גופנית ממוצעת, מתחת לממוצע, נמוכה וכושר גופני מתחת לרמה הממוצעת והנמוכה.

כדי לשפר את הפעילות העצמאית, אני בוחר עוזרים מקבוצת ה"חזקים". למשל, כשעורכים שיעורי התעמלות, אני ממנה בעצמי עוזרים מבין התלמידים המוכנים יותר עם כישורי ארגון. במחצית הראשונה של השיעור אני מציגה לילדים את התרגילים המתוכננים ללימוד בשיעור הקרוב, דרכי הוראה, דרכי ארגון חוגים, ביטוחים וכו'. כאן מתממשים האינטרסים הציבוריים של התלמידים. במחצית השנייה של השיעורים מסופקים תחומי העניין האישיים שלהם: הם עוסקים בסוגי משחק של אימון גופני (כדורסל, כדורעף, כדוריד, כדורגל), מרוצי שליחים שונים, משחקי חוץ, מבצעים תרגילים לפיתוח מיומנויות מוטוריות, מה שהם לא עושים. יש ברמה מספיק גבוהה וכו'.

על בסיס ידע על מוכנות ומאפיינים של ילדים בכיתה מסוימת, אני מנסה להציע להם תרגילים המתאימים לדרגת הקושי, למדוד את מספר החזרות ולקבוע את הקצב באמצעות ספירה. אני מעריך את מצב התלמידים באמצעות הסימנים העומדים לרשותי, לרוב חיצוניים, המאפיינים את מצבם (טבלה).

אני מונחה מהרגשות והרעיונות האישיים שלי לגבי מצב התלמידים. למרות שבאופן עקרוני, אי אפשר, לאחר הצצה חטופה של 15-20 ילדים, לחדור לכל אחד מספיק כדי לגלות ולהבין מה מישהו צריך כרגע, מה הוא רוצה, מה יועיל, מתאים ל- מצב נתון, רגעי.

אם אני נותן לכל הכיתה את אותה משימה, אז בבחירת עומס, אני מתמקד בעיקר בתלמידים חלשים. אז המשימה תהיה ריאלית עבור כולם. זה מה שאני עושה בדרך כלל בחלקי המבוא והסיום של השיעור. אבל כאשר מלמדים טכניקות תנועה ומפתחים איכויות מוטוריות, עדיף להבדיל בין משימות.

אפשרות ראשונה. ראשית, ניתן לתת לכיתה משימה אחת פשוטה, למשל, הכנסת הכדור לסל כדורסל על ידי ירי ביד אחת מעמידה. כאשר חלק מהתלמידים שלטו בתרגיל זה מספיק טוב, ניתן אחד נוסף - לבצע זריקות לא ממקום, אלא לאחר כדרור הכדור. בשלב זה המורה ממשיכה לעבוד עם אותו חלק מהתלמידים שעדיין לא למדו לזרוק ממקום.

אפשרות שניה.הכיתה מקבלת משימה קשה למדי, אבל למי שלא מסוגל להתמודד איתה, זה נעשה קל יותר. לדוגמה, המשימה היא לעשות שתי סלטות בחזרה; למי שכמו שהמורה חושב שזה יהיה קשה מיד, תעשה קודם סלטה אחת.

או שאני מציע דרגות קושי שונות בביצוע המשימה ואני בעצמי בוחר אפשרות ישימה לכל קטע של תלמידים, או שהתלמיד בוחר בנפרד את רמת הקושי לביצוע.

התמקדות בתוצאות למידה מחייבות שהן ריאליות ונגישות לרוב התלמידים מאפשרת לכל תלמיד לחוות הצלחה אקדמית בכל שיעור.

ככל שהתלמיד מבוגר יותר, הגישה לחינוך גופני של בנים ובנות צריכה להיות מובדלת יותר. לבני נוער וצעירים - הציגו תרגילים שמטרתם פיתוח סיבולת, כוח, איכויות מהירות-כוח, פיתוח מיומנויות יישומיות צבאיות ויציבותם בתנאים קשים. זה יעזור לצעירים גם לעבוד בצורה מוצלחת יותר וגם לשרת בצבא.

לבנות חשוב להקדיש יותר תשומת לב לחיזוק שרירי הבטן, הגב, האגן, פיתוח פלסטיות, קצב ודיוק התנועות. בהתחשב במאפייני הגוף הנשי, יש צורך להגביל תרגילים הקשורים לטיפוס, התגברות על התנגדות, הרמה ונשיאת חפצים כבדים וקפיצה מגובה אל משטח קשה. עבור בנות, אורך מרחקי הריצה והסקי הצטמצם, במיוחד אלו שמטרתם לפתח סיבולת.

בעזרת תוצאות מחקר התלמידים והתצפיות שלי, אני מזהה "כוכבי ספורט" בכל כיתה. אני מציע לילדים כאלה לעסוק בענפי ספורט מסוימים (אתלטיקה, טניס שולחן, דמקה).

אני משתמשת במעקב והערכה של ידע, מיומנויות ויכולות בשיעורי חינוך גופני על מנת לחזק את הצורך של התלמידים בפעילות גופנית סדירה ובענפי ספורט נבחרים, ולעורר אותם לשיפור עצמי. אני משתמש במערכת דירוג גמישה. אני מדגיש את הקריטריונים הבאים לסימון:

1. ידע (תשובות, דוחות, הודעות, חידונים, סטים של תרגילים).
2. יכולות וכישורים (פעולות טכניות וטקטיות).
3. רמת הכושר הגופני (לא לפי תקנים, אלא לפי קצבי גדילה בודדים).
4. כישורי מדריך (יכולת לנהל קטע חימום).
5. שיפוט (כדורסל, כדורעף, כדורגל וכו').
6. ביטוח.
7. השתתפות בתחרויות (אני מעריך אותן לפי תוצאות הביצוע).
8. "ציון שיעור" (ציון לכל העבודה בשיעור). בעזרתו תוכלו לתמוך בחלשים פיזית, אך חרוצים. הרצון וההתמדה נשארים חשובים.

ילדים הפטורים משיעורי חינוך גופני לוקחים חלק פעיל בשיעור. הם פועלים כדוברים, לוקחים חלק בשיפוט ומשפרים את כישוריהם במשחק דמקה ושחמט, הנכלל בקריטריונים להערכה שלהם.

כל הילדים מכירים את שיטת הציונים שלי ומסכימים איתה. אנו מנתחים במשותף את התוצאות של העברת התקנים. לילדים תמיד יש הזדמנות לעקוב, להשוות את התוצאות שלהם ולעבוד על פיתוח תכונות גופניות שקובעות את רמת הכושר הגופני. בהזדמנות להסתכל על הישגיו (טבלת מבחנים) בכל שיעור, יש לתלמיד רצון לשבור את השיא שלו תחילה, ולחלק יש רצון להפוך לשיא בכיתה.

בצורה כזו אני מעניינת ילדים, מפעילה תהליך חינוכי, אני מנסה לגרום לילדים להבין את מעשיהם.

לסיכום, הסקת מסקנה לגבי השימוש בגישה אינדיבידואלית ומובחנת הלכה למעשה, יש לציין את העיקר: משימת ההוראה של כולם מונחת לפני המורים, והמורים מנסים לקחת בחשבון את המאפיינים של כל ילד. כיום, סוגיית השימוש או אי השימוש בגישות מובחנות ואינדיבידואליות בפרקטיקה הפדגוגית מוכרעת באופן חד משמעי לטובת השימוש בהן - הדבר עומד בבסיס ההתגברות ביעילות התהליך החינוכי.

אין צורך לשאוף ללמד את כולם את אותו הדבר, להביא את כולם לאותה רמה. תוך התחשבות במאפיינים אישיים, תוך שימוש בגישה מובחנת, תוך הסתמכות על הנטיות והנטיות הטבעיות של הילד, המורה מדגמנת ומיישמת את התהליך באופן אישי בכל תלמיד. התפתחות אישית. יחד עם זאת, המורה עומדת בפני משימה קשה באמת - לעבוד בכיתה עם כולם ביחד ועם כולם בנפרד.