Priljubljeno in resno izjavo "srce boli od živcev" je slišala vsaka oseba katere koli starosti, vendar je malo ljudi razmišljalo o vzrokih te bolečine.

Kljub stereotipu to ni vedno sredstvo manipulacije za histeroidne osebnosti, saj lahko čustvena doživetja resnično povzročijo srčni infarkt. sindrom bolečine različno intenzivnostjo. In v situacijah, ko srce resnično boli od izkušenj, kaj naj storijo nepripravljeni ljudje? Oglejmo si nekaj priljubljenih vprašanj.

Da bi razumeli, zakaj boli srce, ko ste živčni in zaskrbljeni, bomo izpostavili dva glavna mehanizma, ki lahko to pojasnita.

Spazmodični vaskularni odziv

Močna čustvena doživetja povzročijo v telesu stresni odziv. Takšna izkušnja ustvari pozitiven dražljaj za simpatično-nadledvični sistem. Vzbujanje tega mehanizma nevrohumoralnega prilagajanja naredi simpatični živčni sistem in nadledvične žleze bolj aktivne.

Vklopljeno kardiovaskularni sistem to se odraža v obliki:

• povečanje srčnega utripa;
• povečanje moči srčnih kontrakcij;
• vaskularni spazem;
• zvišanje krvnega tlaka.

Krči, vključno s koronarnimi žilami, zaradi česar je pretok krvi v srčno mišico med diastolo manjši zaradi zmanjšanja lumna žile. To se kaže z možnimi klinična slika angina pektoris, ko začne boleti za prsnico. Izkazalo se je, da ko srce boli po stresu, opazimo povsem logično reakcijo telesa na te izkušnje.

Psihogena kardialgija

Bolečina v srcu z nevrozo se običajno imenuje kardioneuroza, ki je tipičen psihosomatski pojav. Tu ima delno vlogo tudi simpatično-adrenalni sistem, vendar bolj kot sprožilni dejavnik in ne kot vzrok. Vzrok je psihično stanje bolnika samega, ki ima živčna tla srce boli v ozadju duševne ali psihiatrične patologije.

Neuravnotežena samoocena v kombinaciji z preobčutljivost pogosto počne možen pojav impulzi bolečine iz katerega koli organa (in iz tistih, na katere bolnik sam poudarja). V prsih takšnih bolnikov lahko med doživetjem boli, zmrzne, drhti itd.

Kako srce boli z nevrozo, občutki in stresom?

Bistveno je razlikovati med obema patogeni mehanizmi, konec koncev je ob doživljanju srce videti kot boli, a medicinska taktika medtem ko se razlikuje.

Pri angini pektoris je bolečina v prsih precej značilna:

• pekoč in stiskalni značaj;
• visoka intenzivnost;
• lokalizacija za prsnico;
• obsevanje v levo lopatico, roko, kot spodnja čeljust itd.

Z angino pektoris se zdi, da oseba zmrzne in se obnaša zelo tiho, ker boli precej intenzivno. V tem primeru je bolečina v srcu po stresu ali med njim - tako čustvena kot fizična. Ko se izkušnje ustavi, bolečina preneha, kot tudi po jemanju nitroglicerina.

Način, kako srce boli z nevrozo, lahko zmede neizkušenega bolnika:

• bolečina v srcu med izkušnjo v tem primeru je lahko lokalizirana in razpršena po naravi, lahko jo spremlja povečana občutljivost v območju projekcije srca na prsih;
• bolniki pogosto opisujejo bolečino v ozadju izkušenj kot neprijetno, zlomljivo;
• včasih pri doživljanju je občutek mravljinčenja;
• pri ljudeh s hipohondričnimi lastnostmi opazimo pojav "občutka srca", ko trdijo, da čutijo njegove meje, aktivnost in nelagodje na tem mestu;
• če se pri takih bolnikih bolečina med izkušnjami pojavi v napadih, potem so v tem trenutku preveč razburjeni, aktivni, ne morejo najti mesta zase, zaradi česar se razlikujejo od bolnikov z angino pektoris;
• značilna tudi stalna bolečina v srcu iz živcev, ki časovno sovpada z nekakšnimi stabilnimi notranjimi izkušnjami.

Številne psihosomatske bolezni nastanejo na podlagi nezadostnega zadovoljevanja ene ali druge človeške potrebe kot netipične metode za njeno doseganje. Tudi od duševno zdravih posameznikov zdravstveni delavci in navadni ljudje slišijo stavek "ko sem živčen, me boli srce", kar lahko signalizira pomanjkanje elementarne pozornosti ali intenzivno doživljanje neke vrste travmatičnega dogodka.

Glavni simptomi nevroze

Kaj storiti v teh primerih?

S kardioneurozo

če pogovarjamo se o kardioneurozi, bo odgovor na izjavo, kot je "srce boli zaradi živcev", banalen: ne bodite živčni. Če želite to narediti, morate svoje izkušnje narediti bolj nadzorovane in izvajati vrsto nespecifičnih dejavnosti, ki naj bi človeka uravnovesile in izboljšale kakovost njegovega življenja. Narediti morate naslednje:

• razviti dnevno rutino;
• optimalno ločiti med delom in prostim časom;
• zagotovite si kakovosten spanec;
• Zdrava hrana.

Pri nekaterih bolnikih se bolečina v prsnem košu ustavi na podlagi izkušenj po fizioterapevtskem, sanitarnem in zdraviliškem zdravljenju. Obstajajo situacije, ko bolniki razumejo, da bo srce bolelo, če so nenehno živčni, zato postopoma prenehajo s tem.

Prisotnost nasilnega osebnostnega poudarjanja, psihopatije ali nekaterih psihiatričnih bolezni pri pacientu zahteva obvezno posvetovanje s psihoterapevtom ali celo psihiatrom. V slednjem primeru bo kardioneuroza le manifestacija osnovne bolezni, ki bo po zdravljenju izginila in bolečina med izkušnjo.

Bolečina v srcu z nevrozo izgine skupaj s samo nevrozo, ko se lahko z izkušnjami spopademo z delom na sebi, zaradi česar je ozdravljiva brez kakršnega koli medicinskega posega.

Z angino pektoris

Anginozno bolečino med izkušnjo, ki signalizira koronarna bolezen srca v takšni ali drugačni obliki, zahteva opazovanje kardiologa in jemanje določenih zdravil, ki bi zmanjšala tveganje za usodne zaplete.

Prva pomoč pri napadu angine pektoris je jemanje sublingvalne tablete nitroglicerina. Če bolečina ne mine 15 minut po zaužitju, lahko sumite na nestabilno angino pektoris - v tem primeru je treba nujno poklicati rešilca.

Da bi preprečili te napade, se morate držati zdravljenja z zdravili, katerega imenovanje opravi kardiolog, ki je sestavljen iz jemanja:

• zdravila, ki znižujejo raven holesterola v krvi;
• zaviralci beta ali zaviralci kalcijevih kanalčkov;
• antitrombocitna sredstva itd.

Ta zdravila so predpisana individualno in so odvisna od prenašanja, komorbidnosti, začetnih kliničnih podatkov itd.

Nobenih zdravil ne bi smeli določiti sami. Poleg tega je treba aktivno spremeniti življenjski slog, brez katerega zdravljenje z zdravili ne bo dalo želenega učinka.

Ali lahko pogost stres povzroči bolezni srca?

Bolezni srca in ožilja zasedajo prvo mesto v celotni strukturi umrljivosti v svetu. Zadnje klinične raziskave dokazali psihosomatsko naravo pojava večine od njih, zaradi česar so zdravniki bolj pozorni na stresno življenje bolnika, njihove izkušnje kot sprožilec za razvoj angine pektoris, arterijske hipertenzije, aritmije itd.

Ne smemo pozabiti, da se - glavni vzrok smrti - razvije v ozadju ateroskleroze koronarnih arterij.

Aterosklerotične spremembe nastanejo zaradi:

• dedna nagnjenost;
• debelost;
• visok holesterol v krvi;
• nizka telesna aktivnost;
• kajenje itd.

Izkušnje le pospešijo njihov razvoj. Hkrati lahko pogoste izkušnje, ki jih spremlja krč koronarnih arterij, povzročijo nastanek tromba ali tromboembolije, katerih pojav izzove razvoj nekroze srčne mišice. To odgovarja na vprašanje, zakaj srce boli iz živcev.

Uporaben video

Iz naslednjega videoposnetka lahko izveste več informacij o kardionevrozi:

Zaključek

1. Zakaj te boli srce, ko si živčen? Ker bodisi pride do prekomerne aktivacije adaptivnega sistema, ki se odziva na stres, kar povzroči, bodisi pride do neravnovesja v regulaciji telesa s strani centralnega živčnega sistema.
2. Če pa srce boli od živcev, kaj storiti? Razumeti vzrok pojava in ob najmanjšem sumu hude srčne patologije poiskati nujno medicinsko pomoč.

Stara sem 23 let. Že mesec dni trpim za anksioznostjo, povezano s težavami s srcem. Včasih nastopi panika, pritečejo solze in želja po odnehanju. Poskušam se obvladati. Rad bi potrdil svoja ugibanja glede VSD. Moj opis ne bo kratek.

Vse se je začelo po precejšnjem stresu in nekaj urah na mrazu. nastala močna bolečina za prsnico - trajalo je tri dni. Temperatura je bila 37,5. Ko se je zlomil - njegov utrip je močno poskočil. Mislil sem, da je srčni napad. zaklical reševalno vozilo, injicirani analgin itd. Selitev je hitro minila. Naslednji dan sem šel k terapevtu. Predpisali so mi kup tablet za srce in antibiotike. Dal smer EKG in fluorografijo. Tam je bilo vse v redu. Vzel sem tečaj antibiotikov.
Vožnja ob koncu tedna smučanje. Zvečer se je temperatura spet dvignila. Dva dni kasneje se je pojavil suh kašelj in izcedek iz nosu. Dva dni v kopeli, gorčični obliži, dvignjene noge. V petih dneh je vse izginilo, vendar me je začelo skrbeti pomanjkanje izpljunka. V nedeljo in ponedeljek sem vadil z dumbbeli in zvečer sem spet začutil dvig temperature. Dva dni sem čutila rahlo pekoč občutek med rebri, enkrat na tri ure pa me je neprijetno stisnilo prsni koš točno na sredini. Občutek je bil - kot da je kost stisnjena.

Kaj imam zdaj:
- Redno vročina zvečer (37.2).
- Včasih imam vročino, potem ko se zbudim ponoči ali zjutraj.
- Nenehen občutek stiskanje in pekoč občutek v predelu levega prsnega koša, v sedečem ali ležečem položaju, se včasih močno okrepi za sekundo, kot pri napadu. Izgine bodisi z klokotanjem v želodcu bodisi s samozadovoljstvom. Pogosto se mi pojavljajo tudi vlečenje-pekoči občutki v predelu srca od prsnega koša do pazduhe, vendar pogosteje na desni.

- Skoraj vedno slišim svoj utrip. Ne slišim več, ko se uspem zamotiti.
- Tlak se poveča v območju 130/70, včasih se dvigne na 138, včasih pade pod 130.
- V stranišču se na splošno izkaže, da gredo šele zjutraj po spanju.
- Izgubila 4 kg.

Kaj me je spodbudilo, da ti pišem? Danes sem se zbudila in začutila tresenje v levi prsi, kot bi mi srce dvakrat hitreje utripalo. Temperatura nikoli ni padla čez noč. Včeraj sem čutila močno pekoč občutek v sredini trebuha kakšno uro, potem pa malo pod popkom. Hkrati nisem nikoli doživel napadov zadušitve, razen rahlega pomanjkanja zraka, kot pri razburjenju.

Se opravičujem za tako dolgo zgodbo. Zelo sem zaskrbljen. Najbolj moteča je temperatura, rahlo povišana telesna temperatura in šibkost pozno popoldne. opravljeno splošne analize- rezultat bo šele v ponedeljek, moram nekako zdržati in ne znoreti. Zelo se bojim angine pektoris, srčnega infarkta in možganske kapi - izgubila sem jo lani daljni sorodnik(krvni strdek se je odtrgal). Poskušam se prepričati, da sem mlada in suha. Že 5 let redno treniram z utežmi in palicami. Pijem celo čaj in kavo brez sladkorja, vendar ti argumenti niso dovolj. Upam, da vse, kar sem zgoraj opisal, leži v moji glavi.
In končno. Prebral sem vaše članke in se spomnil, da sem dvakrat v življenju skoraj izgubil zavest v podzemni železnici in vlaku, ko sem se vračal z inštituta. Zgodilo se je zgodaj spomladi. Potem se je pojavila slabost. Samo usedla sem se in v dveh minutah je vse minilo. Mogoče je bilo to ozadje?
Prosim za vsaj malo pomoči, upam na vaše izkušnje. Ker pregledi ne bodo v enem dnevu, terapevt pa v meni vidi zdravo osebo, me še naprej skrbi.

Odgovor na vprašanje:

Panična anksiozna motnja.

Skratka, ste v močvirju panike in strahu. Iz tega se lahko izvlečeš le sam samostojno delo sprememba odnosa do življenja in smrti. Velika pozornost do lastnega zdravja in razmišljanje o notranjem stanju samo poslabša situacijo. Sami pravite, da vse mine, ko uspete pozabiti in se umiriti. Od tu je odgovor očiten. Vse, kar se vam dogaja, je posledica prenapetosti živčni sistem. Osnova problema je v grozljivih mislih, s katerimi se poskušate ustrahovati, možgani pa poskušajo na ta način zaščititi telo. Če pozorno preberete članek, potem boste razumeli, kaj se vam dogaja. Bodite prepričani, da opravite teste za hormone. Ščitnica v izogib kršitvam z njene strani.

Vaš terapevt ima prav – popolnoma ste zdrav človek, ves problem je v glavi in ​​strahu. Rahlo povišana temperatura med vadbo je eden glavnih simptomov VVD. Posvetujte se s psihoterapevtom in začnite zdravljenje s sedativi. Zelo boste presenečeni, ko se bo po začetku zdravljenja temperatura začela normalizirati in bolečine v srcu in trebuhu izginile. Toda za to se morate sprijazniti s strahovi in ​​se nehati prestrašiti. grozne misli o prihodnosti. Živi za danes!

Preberite razdelek "Vse o VVD" in ukrepajte.

Verjetno so vsi v življenju imeli situacije, povezane s stresom ali z manifestacijo različnih negativnih čustev, ki so jih spremljali izbruhi jeze in solze. Od teh izkušenj srce boli, če se raztegnejo dlje časa.

Vpliv stresa na srce

Ko pride do stresa, pride do ostrega hormonskega izločanja cirkulacijski sistem organizem. Zaradi povečane količine norepinefrina in adrenalina pride do:

• zoženje koronarnih in perifernih žil;
• spremembe v centralizaciji krvnega pretoka v pljučih, možganih;
• obstajajo ekscitacijski procesi v srcu, bronhiolu, krvnih žilah.

Zaradi teh sprememb je glavni organ v telesu zelo boleč in razbijajoč, potenje se poveča, arterijski tlak, čutijo se mravljinčenje v prsih in težko dihanje, dihanje se pospeši.

Takšni procesi, ki se kažejo v živčnem stanju, se včasih izkažejo za začetek nastajajočih bolezni srca in ožilja.

Možni vzroki za bolečine v prsih

Treba je razumeti, da vzrok bolečine v predelu prsnega koša ni nujno nobena srčna patologija. Ti simptomi so tipični:

• s porazom velikih površin kože zgornjega dela telesa s herpesom zoster;
• z mišičnimi vnetnimi lezijami v medrebrnih regijah, vnetje perifernih živcev, nevralgija;
• z boleznimi želodca;
• z velikim navdušenjem in čustvena doživetja(nevrotične bolečine);
• v depresivnih stanjih.

Če je delo srca moteno, se odkrijeta 2 vrsti bolečine:

• srčni - zaradi toksičnih, avtoimunskih in infekcijskih učinkov na organ, ki ne predstavlja nevarnosti za življenje, vendar poslabša njegovo kakovost.
• anginozno - zadušljivo, stiskalno, ki je glavni simptom angine pektoris in miokardnega infarkta.

Primarna samodiagnoza

Srce je vitalno pomembno telo v telesu, zato ga je treba obravnavati zelo pozorno. Vredno je pozorno poslušati občutke bolečine v torakalni predel in jih poskusite opisati, da boste lahko natančno diagnosticirali bolezen.

Vzrok bolečine lahko ugotovite s spremljajočimi znaki.

• Občutki šivanja v prsih, ko se zdi, kot da je valvularni aparat preboden s šilom ali iglo, se pojavijo, ko razne kršitve živčna dejavnost in vegetativna distonija.
• Dolgotrajne boleče bolečine. Takšni simptomi so povezani predvsem z vnetno poškodbo srčne mišice. Običajno so to posledice nalezljive bolezni.
• Huda stiskajoča bolečina v prsnem košu je lahko posledica razvoja angine pektoris ali predznak miokardnega infarkta, zato bi bilo smiselno jemanje zdravil na osnovi nitroglicerina. Če stiskalni občutki in bolečine v predelu prsnega koša ne izginejo dlje časa, morate ponovno vzeti tableto in takoj poklicati zdravnika domov.

Navzven so ljudje s progresivnimi srčnimi motnjami običajno mirni. Telesna aktivnost poveča boleče stanje bolnikov z angino pektoris, vendar ti simptomi izginejo v mirovanju.

Nitroglicerin lahko izboljša stanje v nekaj minutah, vendar bodo indikatorji elektrokardiografije pokazali spremembe v srčno-žilnem sistemu. Obstaja nevarnost srčnega infarkta.

Za razliko od koronarne in angine, nevrotične bolečine ne povzročajo srčnih zapletov in fiziološke spremembe. Moč njihove manifestacije ni odvisna od fizičnega napora. Vse bolečine temeljijo na živčnem stanju, izkušnjah in trajanju negativnih čustev.

Takšni bolniki običajno poskušajo čim bolj pritegniti pozornost drugih. Srce pri jemanju nitroglicerina preneha boleti takoj ali v 20 minutah. Elektrokardiogram z živčnimi simptomi ne bo pokazal nobenih sprememb in motenj.

Vzroki srčne bolečine na živčni osnovi

V mejnih stanjih se pogosto pojavijo boleči simptomi v predelu srca. A to ni področje kardiologije, ampak psihiatrije in nevrologije.

Vzroki so pogosto povezani z motnjami različnih vrst:

• povečana utrujenost in razdražljivost;
• nevrastenija in depresija;
• vedenjska in duševna odstopanja od norme (shizoidna akcentuacija);
• steničnost in histerija (hipohondrijski poudarek);
• dolgotrajna nespečnost;
• huda vegetovaskularna distonija;
• menopavza in predmenstrualni sindrom.

Poslabšanja, ki so se pojavila, močno zapletejo življenje, tk. oseba v vznemirjenem stanju, z bolečino v torakalni regiji, doživi resničen smrtni strah.

Prva pomoč za bolečine v srcu iz izkušenj

Kaj storiti, ko srce boli zaradi izkušenj:

• Odvrnite pozornost osebe, jo pomirite, položite v posteljo ali jo odpeljite na svež zrak, ponudite piti navaden ali zeliščni čaj. Poleg tega je priporočljivo jemati pripravke, ki vsebujejo mentol, kot so Valocordin, Validol, Corvalol ali tinkture baldrijana, potonike, gloga, matičnjaka.

V primeru močnih nočnih doživetij se poveča tveganje za panični napad, ki ga poslabšajo zasoplost, močno bitje srca in hladen znoj. V tem stanju morate piti pomirjevala in uspavalne tablete.

• Če po negativnih čustvih še vedno obstaja bolečina v torakalni regiji, je vredno razmišljati o stanju živčnega sistema. Morate razumeti, kaj povzroča te motnje. Običajno nevroze nastanejo zaradi intenzivne duševne ali telesne dejavnosti, težav in pogostih konfliktov na delovnem mestu ali v družini, nezadovoljstva in nezadovoljstva v življenju.

Da bi se izognili nevrasteničnim stanjem, je zaželeno popraviti smer svojih želja, spremeniti situacijo in odpraviti vzroke za nemir iz življenja. Koristno bo, da se ukvarjate z aktivnim športom ali zanimivim poslom, da popestrite svoj prosti čas tako, da vanj vnesete vesela čustva.

Zelo koristna za bolečine v srcu bo aplikacija kontrastni tuš razviti odpornost na stresne situacije. Treba pogosteje počivati, spremeniti prehrano vanjo vključiti rastlinska živila: oreške, sveže jagode, zelenjava in sadje. Koristni bodo obiski razstav, poslušanje lahke glasbe za sprostitev, aromaterapija, masaža.

Ne glede na to, kaj boli srce, je treba nujno stopiti v stik s kardiologom, saj. samozdravljenje je lahko ne samo neučinkovito, ampak vodi v smrt!

V tem članku bomo ugotovili, kaj storiti, če srce boli zaradi izkušenj, kako nevarno je in kakšna je povezava med stresom in podobnimi občutki v prsih.

Mehanizem nastanka srčne bolečine med razburjenostjo je naslednji - najprej stres aktivira simpatični živčni sistem (SNS), ki prek mediatorjev poveča raven stresnih hormonov (adrenalin, norepinefrin itd.). Lahko neposredno vpliva na posode, kar povzroči njihov spazem. To je stiskanje koronarne žile in se čuti kot pritisk oz To je topa bolečina na levi strani prsnega koša.

če stresne situacije pojavlja pogosto, nato pa sčasoma vodi v razvoj hipertenzije in angine pektoris. To poveča tveganje za razvoj velikih in majhnih ishemičnih žarišč v miokardu, to je srčni infarkt. In že grozi nenadna zaustavitev srce in kasnejša smrt, tako da so v zanemarjenem stanju - takšne bolečine zelo nevarne.

Vzroki za pojav bolečine v srcu na živčni osnovi

Človeški živčni sistem in njegovo srce sta tesno povezana. Glede na aktivacijo enega ali drugega dela živčnega sistema miokard spremeni tempo dela. Tako simpatični oddelek poveča pogostost in moč srčnih utripov, parasimpatični pa zmanjša te kazalnike.

Ker gre pri stresnih reakcijah za aktivacijo prav simpatičnega oddelkaživčnega sistema, potem človek zazna v sebi naslednje simptome v času hude stiske:

• hitro dihanje, težko dihanje in če obstaja sočasne bolezni pljuča - takrat tudi močan kašelj;
• občutek suhega v ustih, povečana viskoznost sline;
• zvišan krvni tlak;
• potenje dlani;
• "gosja koža";
• kardiopalmus.

Hkrati lahko drugi opazijo razširitev zenic. V tem obdobju se človek počuti pritiskajoča bolečina, toži, da vleče v predelu srca, pri vdihu ni dovolj zraka - težko diha, roke se tresejo.

Ločeno je treba poudariti avtonomno somatoformno disfunkcijo srčno-žilnega sistema. To je stanje, v katerem se razvijejo standardne reakcije simpatičnega oddelka avtonomnega živčnega sistema, vendar jih zaradi posebnosti psihotipa osebnosti oseba bolj zaznava. Obstajajo neutemeljeni simptomi, bolnik je pokrit napadi panike. Pri zdravniku bolnik navede številne občutke, standardne za odpoved srčno-žilnega sistema, vendar rezultati študij tega ne razkrivajo. V takih primerih zdravnik govori o morebitni VVD, v nekaterih primerih pa napoti k psihoterapevtu. Na srečo dobro izbrano pomirjevala pomagajte pacientu obvladati poslabšanje zaznavanja simptomov do konca prvega tedna zdravljenja.

Imenuje se tudi somatoformna disfunkcija srčno-žilnega sistema. Značilnost tega stanja je metaforični opis občutkov s strani bolnih, svetla čustvena barva - srce "gori z ognjem", "pokrito z ledom", "stisnjeno v primežu", "zamrzne", zdi se, da prsi potegne skupaj s tesnim steznikom in zaradi bolečine se v grlu pojavi cmok.

Takšna percepcija bolečine v srcu v obdobju močnih čustev in stresa resnično kaže psihološke značilnostičloveka, vendar ne izključuje razvoja življenjsko nevarnih stanj.

Če je bolnik pogosto nervozen - kako se lahko razvije naraven rezultat hipertonična bolezen povečajo tveganje za miokardni infarkt. Zato morate vedeti, kako razlikovati prehodni simptom, normalna reakcija telo do stresa, od pojava srčne bolezni.

Srce lahko nenadoma zboli zaradi banalnega strahu. Toda praviloma to stanje hitro mine in ne zahteva zdravniške pomoči.

Torej, če v obdobju stresa boli srce, potem lahko sumite:

• kardionevroza;
• hipertenzija;
• angina.

Kako razlikovati bolečino v srcu po stresu od resnih patologij?

Glavne značilnosti bolečine v srcu, ki se pojavi v ozadju izkušenj:

• je kratkotrajen;
• po 10 minutah počitka v postelji mine sama brez kakršnih koli zdravil;
• ni omedlevice, temnenja v očeh, bolnik je pri zavesti, nadzoruje svoje gibe;
• včasih zamaši ušesa.

Če obstaja sum na angino pektoris, morate biti pozorni na prisotnost takih znakov:

• stiskanje, pekoča bolečina v prsih med vadbo;
• težave z dihanjem: akuten občutek pomanjkanja zraka, "nemogoče dihati", občutek ovire pri vdihavanju;

Ko pride do razvoja miokardnega infarkta, se zgoraj opisanim znakom dodajo:

• panika, tesnoba, strah pred smrtjo;
• omotica;
• odrevenela roka;
• moteča huda bolečina v prsnem košu, ki se močno širi v ramo, lopatico, čeljust ali roko; se lahko pojavi v mirovanju brez očitnega razloga;
• bruhanje, včasih lahko naraste telesna temperatura;
• tablete nitroglicerina ne pomagajo.

Da ne bi zamudili doma možen razvoj nevarno stanje, morate poklicati rešilca ​​- zdravnik na kraju samem bo naredil EKG, preveril srčni utrip in tlak.

Če stanje osebe omogoča, da pride v bolnišnico, bodo tam opravljeni enaki postopki, poleg tega pa bodo poslani na preiskave krvi in ​​urina. Če je potrebno, je bolnik takoj sprejet v bolnišnico.

Če ima poškodovanec ostra bolečina za prsnico - sledite temu algoritmu:

1. Potrebno je, da bolnik zavzame ležeč položaj.
2. Odprite zračnik ali okno, da prezračite prostor.
3. Sprostite prsni koš iz oblačil.
4. Dajte tableto nitroglicerina pod jezik.
5. Pokličite rešilca, navedite naslov in povejte, da obstaja sum srčnega infarkta ali akutnega koronarnega sindroma.
6. Po 5 minutah dajte še eno tableto nitratov. Bolniku lahko daste tudi aspirin (5 tablet) za žvečenje.
7. Po 5 minutah dajte še eno tableto nitroglicerina. V tem času bi moral že prispeti rešilec. Če ekipa zdravnikov zamuja ali obstaja dvom, da bo sploh prispela, morate osebo sami odpeljati v bolnišnico.

Tudi če je napad minil po drugi tableti, je treba bolnika še vedno sprejeti v bolnišnico.

Preprečevanje in zdravljenje

Če je pacientovo srce stisnjeno in zbadanje na živce ali pa je v prsnem košu preprosto ostra ostra bolečina, je treba za lajšanje stanja sprejeti naslednje ukrepe:

1. Odmaknite se od stresorja (če je mogoče).
2. Ulezite se in se poskušajte umiriti, enakomerno dihajte, nehajte skrbeti.
3. Za pomoč prosite osebo v bližini: odprite okno za prezračevanje in kapljajte "Barboval" ali "Corvalol" v skladu z odmerkom v navodilih.
4. Pijte topel kamilični ali metin čaj (ali samo hladno vodo).

Da bi dolgoročno zmanjšali vpliv stresa na srčno-žilni sistem in celotno telo, morate:

• strdite, začenši s poletnim obdobjem (ne le enkrat - to bi moralo postati način življenja);
• pojdite na tečaje joge, se vključite v meditacijske prakse (lahko se dogovorite za sestanek s psihologom);
• Upoštevati pravila zdrava prehrana, zmanjšati skupaj hrana, zaužita vsak dan;
• obiskujte pogosteje svež zrak, zračite delovni in bivalni prostor, tecite zjutraj;
• pri izbiri "hoje ali vožnje s prevozom" je treba dati prednost prvi možnosti.

Takšne dejavnosti so namenjene povečanju odpornosti telesa na živčne situacije, srčno-žilni sistem se ne bo tako močno odzval na sproščanje stresnega hormona v kri.

Vsaj enkrat letno morate obiskati kardiologa, tudi če vas nič ne moti. Še posebej nevarno je opuščanje načrtovanih pregledov za ogrožene osebe: alkoholizirane, zasvojenost s tobakom ki ima spremstvo kronične bolezni ki so stari 40 let ali več.

Še bolj pa se morate posvetovati z zdravnikom, če se težave s srcem in nelagodje na tem področju pojavljajo pogosto - dobesedno vsakič, ko je oseba živčna, pa tudi, če so prej uporabljene metode pomirjanja prenehale delovati.

Psihohigiena

Mentalna higiena je cela veda, ki je usmerjena v doseganje in ohranjanje duševnega zdravja človeka.

Znanstveniki identificirajo nekaj najpomembnejših osnovnih potreb človeka, ki zagotavljajo njegovo harmonično psihološko stanje:

• ljubezen;
• izkušnje pozitivnih spominov;
• občutek varnosti;
• samospoštovanje in priznanje njegove osebnosti s strani drugih;
• ustvarjalna dejavnost.

Če je na katerem koli od teh področij porušeno ravnovesje, bo to zagotovo vplivalo duševno zdravje oseba. To je lahko kratkotrajen pojav (stres, močna čustva) ali dolgotrajen, ki se spremeni v depresijo in druge motnje. Močnejše kot je razburjenje, večja je verjetnost bolečine v predelu prsnega koša. Zato je treba čim prej sprejeti preventivne ukrepe, da se telo neha tako močno odzivati ​​na dogajanje okoli.

Dodatek splošne nasvete lahko pregleda življenjske vrednote, šport in ustvarjalnost.

Zdravila

Od zdravil, z bolečino v srcu med stresom, bodo pomagali pomirjevala"Persen", "Novopassit". V času napada bodo pomagale kapljice na osnovi mentola "Korvaltab", "Korvalment" ali "Validol".

Za dolgotrajno uporabo se uporabljajo tinkture maternice, baldrijana, izvleček gloga. Antidepresive jemljemo le, kadar je to nujno potrebno in jih predpiše zdravnik.

Tradicionalna medicina

V boju proti bolečinam v srcu zaradi stresa nekateri ljudska pravna sredstva. Najbolj dostopen in pogost način zdravljenja je pitje zeliščnih čajev.

Uporabite lahko tako pripravljeno zbirko sedativov, ki se prodaja v lekarni, kot posamezna zelišča:

• kamilice;
• meta;
• Ivan-čaj;
• limonin balzam;
• matična dušica.

Ni vredno, da bi se z njimi ukvarjali. Dovolj bosta 2 skodelici dišeče šibke pijače na dan. Zjutraj lahko skuhate čaj, ga prelijete v termovko. Sprejem se izvaja po možnosti v popoldanskih urah.

Doma lahko kupite posebno svetilko in organizirate seje aromaterapije. Uporablja se za sedativne namene esencialna olja leuzea, ylang-ylang, perujski balzam. Lučko morate prižgati ne samo, ko ste živčni, ampak tudi v mirnih dneh.

Povzemanje

Diagnoza - to je bolečina v predelu srca na živčni osnovi - se zdaj pogosto postavlja ne le pri starejših, ampak tudi pri zelo mladih dekletih in najstnikih.

Če je oseba nervozna in se pomiri na dolgo časa- posledice za srce verjetno ne bodo hude. Če pa se izkušnje dogajajo pogosto, nenehno, potem to najbolj negativno vpliva na živčni in kardiovaskularni sistem. V prihodnosti najmanjši psihološki stres (in še bolj, zlomiti se) ima lahko usodno vlogo pri delovanju miokarda.

Če srce boli po stresu, lahko to kaže na pojav funkcionalne psihogene angine, ki se razvije na živčni osnovi. Bolečina v srcu po stresu se malo razlikuje od klasične organske angine, ki je ena od manifestacij koronarne srčne bolezni (ishemične bolezni srca). Ta dva srčne bolezni je mogoče razlikovati šele po temeljitem pregledu in opazovanju bolnika v procesu razvoja napada, ko srce boli zaradi stresa.

Mehanizem bolečine

Pomembno je vedeti, kako stres vpliva na srce. V telesu osebe, ki doživlja močna negativna čustva, pride do močnega sproščanja adrenalina, kar močno poveča krvni tlak in stres na miokard. Pogosto ponavljanje takšnih obremenitev skozi čas spodkopava vire srca, ki deluje v nujnem načinu, zaradi česar se človek po hudem stresu počuti, da ga srce boli.

Kako razumeti, da srce boli ravno zaradi stresa (razlika med psihogeno in organsko angino)?

Najpogosteje srce boli zaradi stresa pri dekletih in ženskah srednjih let. Običajno se bolečine v srcu ne pojavijo nenadoma, ampak postopoma naraščajo, nato se okrepijo, nato oslabijo. Motijo ​​lahko več ur, včasih pa tudi dni.

Študije so pokazale, da to najbolj prizadene ljudi s suho postavo.

pri čemer nelagodje v predelu srca bolnikov ni mogoče ustaviti s pomočjo nitropreparatov. To je tisto, kar je znak, po katerem je mogoče ločiti funkcionalno angino pektoris od njene organske oblike.

Znak, ki kaže, da gre ravno za psihogeno angino pektoris, je tudi nenehna bolečina v srcu po stresu.

Se pravi, da se bolnikovo stanje po počitku in spanju ne izboljša, pa tudi ne poslabša ob telesni aktivnosti, kar bi pričakovali v primeru klasične angine pektoris.

S starostjo napadi ne postanejo hujši in bolezen nima poslabšanj. V ozadju depresije, tesnobnih misli, nespečnosti postanejo simptomi bolj izraziti. Pri polovici bolnikov bolečina v srcu po stresu sploh ne potrebuje zdravljenja in izgine sama po sebi, nato pa ni opaziti ponovitev.

Vzroki psihogene angine

• živčnost.
• Povečana zaskrbljenost.
• Čustvena doživetja.
• kronični stres.
• Osredotočenost na težave.

simptomi

Po stresu se pojavijo specifične bolečine v srcu z naslednjimi simptomi:

• izčrpanost;
• dispneja;
• kardiopalmus;
• boleče in risalne bolečine v predelu srca;
• dobiček stanje tesnobe, ki ga dopolnjujeta tesnoba in občutek strahu.

Napad psihogene angine se običajno razvije v močnem čustvenem ozadju. Lahko pa je tudi povzročena kronični stres. Odstranitev EKG ne kaže nobenih znakov patologij, razen hitrega srčnega utripa - tahikardije. Po prenehanju stresnega dejavnika se stanje hitro normalizira, neprijetni simptomi izginejo.

Običajno se napadi pojavijo v istih situacijah, ki jih povzročajo živčni napor in stres za telo:

• z različnimi fobijami;
• napetost v družini ali delovnem timu;
• druge podobne situacije.

Med napadom je bolnik fizično in duševno vzburjen. Zato je razmišljanje o tem, kako podpreti srce pod stresom, lahko relativno težko telesna aktivnost- napad se bo končal. In če človek nima težkih psiholoških trenutkov, potem ne bo imel napadov.

Diagnoza in zdravljenje

Ko oseba čuti bolečino v srcu, se mora nemudoma posvetovati z zdravnikom, ki ga bo usmeril k soba za zdravljenje na EKG. Če je bila angina psihogena, kardiogram ne bo pokazal bistvenih odstopanj. Nemogoče je zavrniti obisk kardiologa, saj lahko le on jasno ugotovi, ali ima bolnik organsko angino ali psihogeno.

Če se pojavi psihogena angina, njeno zdravljenje običajno sploh ni potrebno, saj ne predstavlja nevarnosti za življenje in zdravje bolnika in ne more povzročiti na primer miokardnega infarkta. Njeni simptomi so najpogosteje blagi, z dolgimi obdobji remisije. Napadi se morda ne ponovijo več mesecev, nato pa končno izginejo.

Preprečevanje

Najbolj razumna stvar, o kateri je treba razmišljati, ni, kako okrepiti srce po stresu, ampak kako se izogniti padcu v podobno situacijo. Najboljša preventiva je prepoznavanje verjetnega travmatičnega izvora psihe in želja, da se mu izognemo, kadar koli je to mogoče. Naučiti se morate spopasti z negativnimi čustvi, ne da bi jih pripeljali do srčne bolečine. Strokovnjaki za to priporočajo naslednje:

• Stres je bolje pustiti ven, kot paro, na primer, da kričiš od srca.
• Povečanje notranjega deleža Zelena barva, kar najbolj ugodno vpliva na stanje živčnega sistema.
• Povečajte porabo morskih sadežev in banan, ki pomagajo nasičiti telo s serotoninom - "hormonom veselja".
• Živčno napetost dobro razbremenijo različni hobiji, zlasti tisti, ki so povezani s športom in aktivnosti na prostem. Za lajšanje stresa so zelo koristne različne orientalske vadbe (kitajska gimnastika, qigong, joga za srce in ožilje), pa tudi obvladovanje čustev.

Če je kljub temu prišlo do stresa in so se pojavile bolečine v srcu, je lahko naravna terapija na osnovi zeliščnih pomirjevalnih pripravkov zelo koristna. S to težavo se lahko obrnete tudi na psihoterapevta, ki vam bo povedal, kako se spopasti negativna čustva, nevtralizirajo patogene učinke stresa in hitro odpravijo neprijetne simptome.

Vas je po stresu bolelo srce? Vas je opozorilo? Povejte nam o svojih izkušnjah v komentarjih - vaše izkušnje lahko pomagajo drugim!