והגנה עצמית עם או בלי נשק.

שימו לב שאין הבדל משמעותי בין פגיעות לנקודות כאב. מקומות הם שטחים גדולים למדי. והנקודות - איפה בדיוק צריך לתקוע, לכוון, לסמן. בעוד שאתה יכול לפגוע במקומות כמעט בלי להסתכל, אתה עדיין מגיע לשם. מטבע הדברים, עדיף להכות במקומות מאשר בנקודות – סיכויי ההצלחה גבוהים יותר.

ההבדל בין נקודות כאב לנקודות פגיעות הוא גם משמעותי. לדוגמה, יש נקודה כואבת מאחורי עצם הלחי באדם. אבל! בנוסף לחולה, ולא הרבה, היא לא יכולה לעשות כלום. זה יכול לשמש כדי לייסר מישהו. אבל לא להגנה עצמית יעילה. אז אל תיסחף יותר מדי עם נקודות כאב. במקום זאת, שימו לב לנקודות תורפה.

מיקומן של נקודות פגיעות בגוף האדם

לאזורים שבהם הם נמצאים נקודות פגיעות של גוף הספינה , כוללים את הפרינאום, מקלעת השמש, הצלעות, הלב, הכבד, הטחול, בתי השחי, הכליות, עצם הזנב.

דרך פרינאוםעובר הרבה כלים גדוליםועצבים, מעל איברי המין, שהם כשלעצמם רגישים מאוד. מכה בפרינאום גורמת להלם כאב ולסכנה של קרע של שלפוחית ​​השתן.

נְקוּדָה מקלעת השמשממוקם במרכז החזה. ליד מקלעת השמש ממוקמים רבים חיוניים איברים חשובים(לב, כבד, קיבה). הנה מקבץ העצבים הגדול ביותר. באזור זה אין צלעות ולכן מסתבר שהוא לא מוגן ומכה בו מייצרת אפקט כאב חזק מאוד. הלם כאב, קוצר נשימה, דימום בקיבה, הפרעות בעבודת הלב, אובדן הכרה - זו אינה רשימה מלאה של ההשלכות של מכה כזו.

אגב, יש נקודות תורפה ספר טוב- רפואה שחורה.

לפי המבנה שלו צלעות- העצמות השבריריות ביותר בבני אדם. לכן, שברים של הצלעות 5-8 מתרחשים אפילו עם השפעות מתונות. צלעות שבורות גורמות להלם כואב, ושבריהן עלולים לפגוע באיברים חיוניים.

באזור הצלעות התחתונות נמצאים כבד וטחול. מכה בכבד יעילה במיוחד, שכן, גם אם היא לא חזקה במיוחד, היא מובילה לפגיעה באיבר, הגוררת אי כושר מוחלט של האויב. הכבד ממוקם מתחת לצלעות התחתונות בצד ימין, ויש להכות עם יד שמאל (אגרוף, מרפק, קצה כף היד) והברך בקרב צמוד או להפעיל מכה ישירה ברגל שמאל ממרחק בינוני ו רגל ימיןעם הצד הצידי (הקצה החיצוני של כף הרגל). באופן דומה, מכות מוחלות על אזור הטחול, בהתחשב בכך שהוא בצד שמאל.

IN בתי השחיכלי דם ועצבים גדולים עוברים. בניגוד לאזורים רבים אחרים בגוף, אין להם הגנה על עצמות או שרירים, ולכן התחושות של מכה בבתי השחי דומות לשוק חשמלי חזק. כתוצאה ממכה כזו מתרחשים הלם כאב וחוסר האפשרות לתפקוד היד.

כליותממוקם קרוב לקיר האחורי חלל הבטן. אין להם הגנה על עצמות, ולכן הם מאוד פגיעים. כאשר מכים על הכליות, חזק כְּאֵב, הקרע שלהם ודימום פנימי אפשריים. הפורטל "נשק טוב יותר מנשק" ממליץ לך קודם כל למצוא את הכליות בעצמך. ולחטט כמה פעמים. למבחן. כאשר מכה, יש לזכור כי הכליות ממוקמות בערך באותה רמה עם מפרק המרפק של הזרוע מיושר לאורך הגוף.

נכנס לפעולה אזור עצם הזנביכול לפגוע במערכת העצבים המרכזית ולגרום כאב חמוראו אפילו שיתוק.

ל נקודות פגיעות של הראש כוללים עצמות אף, קשת עלית, לסת תחתונה, אוזניים, עיניים, קשתות זיגומטיות, רקה, עורף.

עצמות אףממוקם במפגש של סחוס האף והגולגולת, בין הגבות. מכה בעצמות האף גורמת לדימום רב, המקשה על הנשימה, וכן פוגע בראייה ועלול להוביל להלם כואב. המסוכן ביותר הוא מכה באף מלמטה למעלה עם בסיס כף היד. זה נוח לשימוש בקרב צמוד. עם פגיעה מדויקת ואפילו מכה קלה ניתן להרוג את האויב.

עַל קשת עליתאשכולות של קצות עצבים וקטנים כלי דם. כאשר מכים אותם בקשת העל-ציליארית, הכלים מתפוצצים וגורמים לדימום בעיניים, הפוגע בראייה, והפגיעה בקצות העצבים מבטיחה אפקט כאב חזק.

קשת זיגומטית, הממוקם מתחת לעין, שביר למדי ונפצע בקלות על ידי אגרוף, מה שמוביל להלם כאב ואובדן ראייה.

עיניים- האזור הפגיע ביותר בראש. העיניים אינן מוגנות לחלוטין מפגיעה מכנית. אפילו מגע קל בהם מוביל לאובדן ראייה לטווח ארוך. לכן, כל מכות בעיניים או לחץ עם האצבעות יעילים ביותר.

לסת תחתונההוא יצירת עצם ניידת, וזו הפגיעות שלו, שכן מכה שניתנת למקום הזה עלולה לגרום לעקירה שלו עם קרע בו-זמני של השרירים המחוברים לחלק הקבוע של הגולגולת, כמו גם לריסוק העצם, מה שמוביל ל הלם כואב ואובדן הכרה אצל האויב. באגרוף, נקודה זו ידועה כאזור הנוקאאוט.

נכנס לפעולה סַנְטֵריכול לגרום לאויב לאבד את ההכרה כתוצאה מזעזוע מוח או לסת תחתונה מופקעת. כתוצאה ממכה מלמטה, הלשון עלולה להיפצע קשות.

מכת כף היד על אפרכסות מוביל לנזק לאוזן החיצונית וכתוצאה מכך לאובדן שמיעה. ישנם כלי דם ועצבים רבים באזור הסמוך לאוזניים, ולכן מכה כאן גורמת לדימום ואיבוד הכרה עקב הלם כאב.

IN אזור המקדשעצמות הגולגולת הן הדקות ביותר וניתן לנקב אותן במכה חלשה יחסית. ההשלכות של שברים בנקודות אלו עלולות להיות קטלניות.

כאשר מפנים את האויב, יחד עם מכות בכליות, מכות על חלק עורפי . במקרה זה, בסיס הגולגולת מושפע, ואם המכה חזקה מספיק, אז ההשלכות יכולות להיות החמורות ביותר, ואם לא מאוד. התקפה יעילההיריב מאבד זמנית את יכולת הניווט וסובל מכאבים.

צווארהוא מיקומם של כלי הדם החיוניים בצדדים, חוליות הצוואר בגב ו"תפוח אדם" הפגיע ביותר בגרון. מכות חזקות עם פגיעה בחוליות עלולות לגרום לשיתוק. מכות צד בצוואר, המבוצעות עם קצה כף היד, עלולות לגרום להפרה חדה של זרימת הדם של המוח, אשר, בתורה, עלולה להוביל לאובדן הכרה. מכה מדויקת בגרון, בנוסף לכאבים עזים, גורמת להפסקת נשימה עקב התכווצות חדה של השרירים באזור הגרון.

ל נקודות פגיעות של התחתון ו גפיים עליונות כוללים את פיקות הברכיים, החלק החיצוני והפנימי של הברך, הרגל התחתונה, כף הרגל, שרירי הירכיים ברגליים ו מפרק המרפק, מברשות ואצבעות על הידיים.

ההתקפות היעילות ביותר מפרק המרפקו פיקת הברך של הרגל התומכת.מכה באזורים אלו גורמת לכאבים עזים ולחוסר תנועה של המפרקים.

מכה ישירה כלפי חוץ הברךמוביל להרס של המפרק עקב הסטייה לא טבעית שלו לצד השני וגורם לכאבים עזים ולחוסר תנועה של הברך. מכה בחלק הפנימי של הברך פוגעת ברצועות ובגידים סביב פיקת הברך, וגורמת לכאבים עזים ולחוסר תנועה של מפרק הברך. מכה בפיקה גורמת לעקירה שלה והופכת את הגפה ללא תזוזה.

השביתה היעילה ביותר ב שׁוּקָההיא מכה עם הקצה החיצוני של כף הרגל בכשליש מאורך הרגל התחתונה מלמטה. במקום הזה העצם הכי פחות מוגנת ודקה, מה שעלול לגרום לשבר, ובמכה לא חזקה מדי לתחושות כואבות מאוד.

IN כף רגלהעצמות הדקות והשבריריות ביותר של הרגליים ממוקמות. אפשר להרוס אותם בקלות, אבל ארסנל התקיפות נגד נקודות התורפה הללו אינו עשיר. אלו בעצם מכות עם העקב או סוליית כף הרגל מלמעלה למטה. לעתים קרובות יותר הם מיושמים כאשר האויב נמצא מאחורי גבו של המותקף.

המכה שנגרמה שרירי הירך,מוביל לשיתוק שלהם כתוצאה מהתכווצות חדה. בקרב צמוד מכת ברך יעילה, במרחק ממוצע - בעיטת צד עם הרמת רגל.

מרפקים, ידיים ואצבעות כאובייקטים להתקפה הם בעיקר במהלך אחיזות כואבות לשברים במפרקים.

כל לוחמי יד ביד וחובבי אומנויות לחימה מכירים את המושג מרכז העצביםאו נקודה פגיעה. בנוסף לנקודות הידועות כמו עין-גרון-מפשעה, ישנן כמה מאות אחרות הממוקמות הן על תא המטען והן על הגפיים. כשמסתכלים על תכנית המפה של מיקומם השופע של מרכזים פגיעים בגוף, קל מאוד להחליט שהכל פשוט - לא משנה היכן תדפק, תפגע בנקודה כלשהי. אבל זה, למרבה המזל, ממש לא המקרה - אחרת, בקרב שיכורים רגיל, אנשים היו נהרגים מהתזה מקרית באף או בחזה. למעשה, אתה צריך לדעת לאיזה עומק, באיזו זווית, איזו צורת השפעה יש ליישם כדי להשיג אפקט זה או אחר. הרבה מאוד נקודות רגישות ביותר להבסה דווקא על ידי צורות קטנות, ורק מעטות יכולות לעבוד איתן. בנוסף, יש צורך לדעת בדיוק מיקום אנטומינקודות, להיות מסוגלים לעבוד עם אטלס הרפלקסולוגיה.

תורות מזרחיות מסתוריות, מאלה שמבטיחות אם אין מוצא חלל חיצוןללא חליפת חלל, אז לפחות אלמוות פיזית עקב שליטה באנרגיה המיתולוגית "צ'י" או "קי", הם אוהבים להעמיס על העוקבים שלהם סיפורים על הנושא הפופולרי על אמנות היד הרעילה. המהות שלהם טמונה בעובדה שאם אתה יודע את הזמן שבו לנקודה כזו או אחרת יש מקסימום או, להיפך, מינימום של אנרגיה, לאחר שליטת בשליטה בה, אתה יכול לשלוח אדם לעולם הבא עם מגע פשוט של האצבע שלך, וגם לאחר פרק זמן נתון (יום, חודש, שנה). אז החסידים חסרי המזל של כל מיני סנסאים וגורואים לומדים בעל פה תלמודים עבים על דיקור, תוך שינון זמן "גאות וזרימה של אנרגיה" ב"מרידיאנים", קשה לבטא שמות סיניים של נקודות ועוד שטויות. הם עושים שכיבות סמיכה על האצבעות או תוקעים אותן לתוך החול, השעועית והקיר, ומרוויחים דלקת פרקים מגיל צעיר. הם מבלים שעות יקרות מזמנם הפנוי בכל מיני מדיטציות על שליטה ב"זרם האנרגיה", "פתיחת הצ'אקרות, דאן-טין ופינוי הערוצים" בסגנון צ'יגונג, טאי צ'י ועוד כפירה, ולמרבה הבושה מקבלים לתוך הראש מהחבר'ה ממדור האגרוף או הקיקבוקסינג, מסבירים לעצמם שאין צורך לשלוט באמנות שלהם במשך שנה או אפילו תריסר שנים, בניגוד לטבח גס. אבל כשהם ישלטו בזה, הם יראו את כולם, וואו! אחרי הכל, יש להם מורה כל כך מגניב! (מי כל כך מגניב כי הוא לא מתפרץ עם אף אחד).

גרון, מקלעת שמש, מפשעה

שקול "לעצור" את מכות האויב למקומות הנ"ל. לדוגמה, מכה בגרון מסוכנת אפילו מילד קטן. אבל כל מבוגר יכול, כשהפעולה שלו מכוונת אל הגרון, להעביר את יריבו ל"עולם האחר", אין צורך בהרבה כוח, רק חיטוט וקטור לכיוון מסוים. אבל זה מדע עבור הכוחות המיוחדים, שצריכים לעסוק בדו-קרב קטלני. ודי ש"סתם בן תמותה" ידע שלמשל סטירה קלה על תפוח האדם באצבעותיך תעצור כל תוקף, כי. במקום הזה אין שרירים המכסים את הסחוס. במדריכים של הצבא ניתן לראות מכה עם קנה מקלע בגרון, וזה מאוד יעיל.

יורדים למטה, קח את מקלעת השמש. כל אמני הלחימה קיבלו מכות עד נקודה זו, וכולם כנראה זכרו תחושות בלתי נשכחות. מיותר לציין שבמכה כזו, צריך מעט מאמץ כדי להפיל את היריב למצב עוברי! אך יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון שמכה חזקה שנמסרת עם וקטור מסוים תהרוג את האויב, דבר שידוע למי שאמור לדעת זאת. אז עם מכות במקלעת השמש, כדאי להיזהר.

המפשעה היא מקום של "שכנוע" עבור רבים, במיוחד בעיר הלילה. לא פלא שאומרים: עין, גרון, מפשעה - אתה לא יכול לשאוב! אבל מה שמסוכן הוא לא שהם פוגעים במפשעה, אלא במקום ממש מעל הגאווה ה"גברית". להמטומה פנימית ולהשלכות בלתי הפיכות, מספיקה בעיטה ב"טוחנים" - זהו, הפעולה מובטחת!

אמנם, יש לציין שהדברים הבאים קורים לעתים קרובות "על אדרנלין" - לאחר מכה במפשעה, האויב קופץ למעלה לאחר 2-4 שניות, ואז אתה באמת צריך להתאמץ כדי לצאת מנצח מהקרב הזה! זה קורה בגלל חוסר הדיוק של השביתה וריכוז נקודת הכוונה דווקא על איברי המין. למעשה, אתה צריך להכות פנימה, במאמץ מרבי מלמטה למעלה!

שיתוק זמני

נקודות מזעזעות, משתקות ומשביתות נמצאות לאורך הקווים הרוחביים של הגולגולת, הפנים, הגרון והגו. מכה חדה ונושאת עם צורה קטנה לנקודות אלו גורמת לאויב להירתע או למשוך איבר לאחור. מספר מכות חוזרות ונשנות בנקודות אלו גורמות להשפעת כאב מצטברת וכתוצאה מכך לשיתוק זמני של הגפה.

אלו הן נקודות הממוקמות במרכז ובצידי הקפלים המפרקים של כל המפרקים של הידיים והרגליים; ממוקם שליש (מאורך קטע הגפה) מעל ומתחת למפרק; עם בְּתוֹךהאמה, על ידי קו אמצעיבין הקורה ל גוֹמֶד; על הידיים והרגליים, שם אתה יכול להרגיש את העצם דרך השרירים (על הירך והכתף הם ממוקמים לאורך הקווים הפנימיים והחיצוניים).

הוא ממוקם לא משמאל לעצם החזה, כפי שאנו חושבים בדרך כלל, אלא בעיקר לאורך קו האמצע ויש לו צורה של טיפה נוטה מעצם החזה. חלק חריףלפטמה השמאלית. הכי קרוב לפני השטח של הגוף נמצא החדר השמאלי. ממש מתחת לפטמה השמאלית, במקום שבו מסתיים שריר החזה הגדול, ניתן לראות או להרגיש את פעימתו. אצל ספורטאים הוא נעקר לחלק החיצוני של הגוף. כתוצאה מפריצת מפרק האצבע האמצעית או המורה של נקודה זו, ה דופק לב. פגיעת אגרוף פשוטה מכניסה הפרעת קצב לתוך עבודת הלב, ומוסיפה מתח במהלך ההתכווצות ושלב הנשימה. סגירת שסתום אפשרית ומוות. בצורה רעה (לאויב עם המכה הטובה שלך), הצלע נשברת והלב נשבר.

רֹאשׁ

באופן פיגורטיבי, מדובר בגולגולת כדורית על עמוד שדרה קפיצי. פגיעות בצד ה"קפיץ" (במישור האופקי) עלולות להרוס את עצמות שלד הפנים (אף, לסת), אך הן נרטבות חלקית. כמעט לא מופחתים זעזועים כדי לשבור את ה"כדור" מה"קפיץ", כלומר מלמטה למעלה לכיוון החלק העליון של הראש.

לא פלא שהסנטר הוא הנקודה של כיבוי התודעה! אבל זה לא קל להשיג, כי דיוק המכה נדרש, במקביל, מכה צדדית עם כף יד פתוחה או אפילו אמה בלסת או בידיים המושטות (פגיעה עצמית בגפיים שלו) לעתים קרובות מאוד "דופקת" את התודעה. זה מושג עם שטח כוללפגיעה ושילוב המכה עם תנועת הראש בזמן המכה, הרצופת זעזוע מוח, ובתוספת אפקט כואב - נוקאאוט.

גם מכות הפוכות - במישור אופקי לחלק האחורי של הראש - מסוכנות מאוד. מכה חדה בלתי נסבלת, מה שנקרא "ארנב", נוק אאוט ויכולה לשלול את ההכרה. מכה קצת יותר חזקה באזור זה, מבלי לגעת בפרטי יישומו, נאסרה להשתמש ב"כומתות חומות" בבחינה לאחר מותו של קצין.

כל מכה עם האמה או המרפק לשמאל ו צד ימיןהחלק האחורי של הראש מוביל לאובדן הכרה, וזה לא משנה אם זו הייתה מכה נקייה או לא. כדי להבין את ההשפעה של עבודה כזו, בקשו מחבר לסטור לכם קלות על העורף בכף ידו, אך ממצבכם, פנים אל פנים. אז איך זה? האם הרגשת את זה!?

ה"שפריץ" הרגיל ישירות לחלק האחורי של הראש או מעט בזווית שובר סחוס ועצמות דקות. תוצאה: "דם" (זה לא בהכרח נראה מבחוץ, זה יכול להתנקז בחלק האחורי של הגרון). מישהו מזועזע, מישהו ממשיך בטבח, לא שם לב לפציעה בחום, ומישהו בנוסף משתולל מטעם ומראה הדם שלו, זה קורה. וכתוצאה ממכה "קולטת" עם פרקי האצבעות על החלק הבולט של האף מהצד, מתרחש הלם כואב, אם כי ייתכן שאין "דם".

"תּוּת". זו הנקודה האהובה על כולם מתחת לאף. קרא על השימוש בה בהישרדות קרב במדור "קיצוני" ("SU" מס' 2, 2004, מאמר "אם היית מכור בסכין"). בקרב, מכה שניתנת לנקודה זו עם קצה כף היד לאורך משיק גורמת ליריב להפנות את ראשו לכיוון המכה, לאבד אותך ולפתוח. משטח צדלסתות וראשים. על ידי לחיצה על נקודה זו עם בסיס האצבע המורה, אנו מכריחים את האויב להטות את ראשו למעלה, לפתוח את תפוח האדם שלו כדי להביס, לכופף יתר על המידה את הגב ולאבד יציבות... אגב, לחיצה על קצהו של האף גורם לאותה השפעה. אפשרות: לחבר כל שתי אצבעות של האויב מאחורי הנחיריים מאחור (אפשר עם אחת, אבל מידת האמינות של אלמנט הלחימה יורדת.

רבים חוו מכה באף. אבל, ככלל, מדובר במכות על פי התוכנית ישירות לאזור הפנים הזה, אבל אחד הקצינים של הכוחות המוטסים הודה שאיכשהו בקרב הוא לא פגע ב"פרוטה" , המכה החליקה שמאלה, ומה הייתה הפתעתו כאשר אפו של התוקף התכרבל הצידה, והאויב, צווח מכאב, נפל ארצה. הוא לא ציפה ליעילות כזו.

עיניים

מקום עדין מאוד בגוף הגברי השביר, כמעט זהה לאשכים, רק 2/3 מוסתרים בתוך הגוף. בהתאם, יש את אותו מספר התנסויות במהלך הסחיטה, ותלישה, שחרור, ריסוק (המשך עד כדי סדיזם אישי) הרבה יותר בעייתי. במיוחד אם ה"גוף" ממולא, גם אם לא בסמים, אלא באדרנלין, הוא מתנפח, מסתובב, ובשום אופן לא רוצה להקפיא, כדי שיהיה לנו יותר נוח לבחור את העיניים האלה.

במילה אחת, זה בעייתי לשלול מגוף העיניים, כל עוד הגוף הזה עצמו לא נמצא בפנים תרדמת עמוקה, הוא ירחיק את ראשו באופן רפלקסיבי מקו ההתקפה. זו, אגב, אחת הבדיקות הפשוטות ביותר מהפרקטיקה של רופאי החייאה ל"עומס" הקורטקס.

ובכן, עכשיו אתה חמוש בידיעה נוראה שלמרות שזה כואב, זה לא קטלני, אבל היריב שלך לא יודע את זה, שבו נשתמש. ההשפעות על העיניים חולפות היטב מיד לאחר פגיעת כף יד "מרגיעה" על הסנטר, האף, "מהכנף" על נקודת ה"ארנבת" מאחורי האוזן.

יש מה שנקרא "קבלת קצין": שוט עם כיפה, כיפה, כומתה בעיניים! מכה כואבת ומזעזעת מאוד!

סבא, קוזאק קובאן, הראה לאחד המחברים ליטוש עם הזרת שלו בעין, אבל לא סתם, אלא בתהליך חיתוך עם סברס, כלומר. קרב קרוב עם שימוש בכלי נשק מחודדים. ההלם היה החזק ביותר כאשר, לאחר שהיכה מכה עם חרב, הסבא עשה צעד קדימה, לחץ על האיבר התוקף עם להב ושינה את זווית הצבר, הניח לו להחליק, ביצע את הטכניקה הזו! זה מה שהסבים שלנו ידעו!

גרגרת

לפי האגדה, כשאדם אכל תפוח מעץ הדעת, הוא נחנק ממנו, נתקע נתקע בגרונו - ומכאן שמו השני והעתיק "תפוח אדם". אחת מאותן בליטות מעניינות על גופו של הדוד שמבדילה אותו מדודתו. בהתאם, יחס יראת שמים כלפיו, היחיד. עד לנקודה שאצל חלק מהגברים, עם נגיעה פשוטה לאזור זה, יש עווית של דרכי הנשימה וחנק (זה ללא דחיסה!). אגב, האמת הנוראה: אדם לא מת ממכה בתפוח אדם! אדם יכול למות מחנק לאחר מכן או מדום לב רפלקס עם מכה חודרת עמוקה עם קצה כף היד על פני קו האמצע, אך לא עקב פגיעה ב"תפוח אדם", אלא בשל ההשפעה על שניהם. עצב הוואגוס. כן, ודקירה בגרון, אם היא בוצעה ללא קריעה לאחר מכן ובדיוק לאורך קו האמצע, כלומר בתפוח אדם, אינה טומנת בחובה השלכות "קטלניות", פרט לזרימה הקלה של הגל. אוויר צחאל הריאות. יש ניתוח כזה, הפשוט ביותר, שנקרא קוניקוטומי. הקישור לסטכאנובים ולחלוצים לגבי היעדר אחריות של המחברים להשלכות של ביצוע תרגילים לטכניקה תקף במקום הזה, כמו בכל האחרים, גם במקום שבו הם לא כתבו.

כך או כך, ההשפעה על תפוח אדם נדדה בתקיפות מקרבות רחוב ומתורותיהם של זקני המזרח אפור השיער למדריכים על קרב יד ביד לכוחות מיוחדים ברחבי העולם. קרא את העזרה הראשונה עבור עצמך או חבר כאשר אתה מקבל מכה זו בפיתוח שלנו על קיצוניים (המספר לעיל הוא "SU"). בינתיים, נסו לגעת בתפוח אדם, הזיזו אותו ימינה ושמאלה, היו נועזים, משכו אותו מכם ולהפך, הצמידו אותו לצווארכם. ובכן, זה לא כזה מפחיד. ועכשיו נפתח את הטכניקה הסודית האמיתית! מעל התפוח של אדם יש עוד עצם, ההיאאידית, משום מה כולם שוכחים מזה, אבל לשווא! עבור עצם זו, תופס אותה באצבעות כף היד הפוכה לשמיים, זה מאוד נוח לשלוט באויב. חשוב לסחוט אותו על סף שבירה ולדחוף אותו למעלה ב-45 מעלות. הלם על תפוח אדם: מכה מזדמנת עם מפרקי האצבעות של הפלנגות של "כפת הנמר"; לתקוע בקצות אצבעות כפופות מהצד (לא בתפוח אדם) - מתפוח אדם לכיוון קו האמצע. בנוסף לפגיעה בקצה כף היד, יש עוד גרסה מעניינת של המכה הטראומטית המשולבת בתפוח אדם. ראשית, ניקוב מתבצע עם קצות האצבעות הכפופות לתוך הפוסה הצווארית, ואז האצבעות מתכופפות לתוך כפה של נמר וכבר לוחצים על פרקי האצבעות של הפלנגות, כתוצאה מכך, פרקי האגרוף פועלים. באופן כללי, כל התנועה היא כמו מהלך של זחל טנק.

אחיזות הקריעה של התפוח וקנה הנשימה של אדם פשוטות ואמינות (לעומת אגרוף). הם מחולקים לשתי קבוצות: ריסוק (מבוצע ביד אחת, התנועה דומה להצגת מחווה פגאנית קדושה הנקראת קוקיש ותאנה, לעתים רחוקות יותר בשתי ידיים) וקריעה (מבוצעת בשתי ידיים).

האמת האכזרית: לסיים בכל סכסוך נעשה לעתים קרובות עם קת רובה, מקלע בגרון, כלומר בתפוח אדם!

הברך

אחד המפרקים המורכבים והפגיעים ביותר בגופנו. זה אופייני כי פציעה או פשוט כאב חמור מאוד יכול להיגרם כמעט מכל כיוון. מכה מהצד מבפנים או מבחוץ קורעת את הרצועות ושוברת את המפרק. מכה מאחור פוסה פופליטאלית, קורע את הרצועות ודופק את הרגל קדימה.

גם מכה מלפנים נשברת מפרק הברךאלא אם כן הוא כופף 90 מעלות. עמדה זו מחבבת מאוד נציגים של סגנונות קשים - הם אומרים, נסו לשבור את המפרק החסום בעמדה זו (נשיפה עמוקה קדימה, עמדת קשת). ככה זה, מכה בברך, בהכנה מתאימה, מחזיקה, אבל יש כאן פרט אחד מאוד מעניין ושביר. בלטינית קוראים ל"פטלה", כלומר הפיקה, או הפיקה, כפי שאנו רגילים יותר ויותר. הפיקה הזאת ממש נשברת כמו קליפת אגוז, עם מכה חדה טובה עם "איפוס".

ללא יכולת לעצור את התוקף, לשמור אותו במרחק, אין מערכת לחימה. לכן, כמעט כל פרופיל אומנויות הלחימה נוגעות ברגליים, כלומר לברך! היעילות גבוהה מאוד: אם מבצעים "מברשת" (בעיטת כדורגל על ​​הכדור) לברכיים, מתרבים בנעליים ובכוח, אנחנו נפצעים או לפחות 100% להפסיק כל התקפה! דוגמה מהחיים: חבורת אידיוטים נעורים בכמות של 10 אנשים נהנתה כמיטב יכולתם, אבל יכלו לשתות רק וודקה ובירה. הם ראו מרחוק אדם במדים ומיהרו לשאול אותו באיזה דרגה הוא ומאיזה חיילים! הבירור לא התקיים, כי. האיש התברר כקצין של מפקדת הכוחות המוטסים, היו מאחוריו שני קמפיינים בצ'צ'ניה, והוא לא רצה להיפצע ולחשוף את עצמו לחברי "ההכרה"! אבל בהיותו גבר בגיל ואחרי שראה הרבה, הוא לא רצה לנתק חיים צעירים. תוך 30 שניות, ההיכרות הסתיימה במכות ברגליים, וליתר דיוק בקרסול ובברכיים. הקצין פיזר את קבוצת המאיצים הזו, הציל את חייהם ונתן להם הזדמנות נוספת!

עבודה עם כולל וביצוע כאב

הכאב נדלק ומתבצע מנקודה אחת לאחרת במכות מרוכזות חדות וחזקות המופעלות ברצף על מספר נקודות. הם יכולים להיות מחוברים על ידי כאב לתוך "מרידיאן" בודד, למשל, "יבש", כלומר, לכבות איבר - מה שנקרא "זרם משורשר". אפשר "לתקוע מסמר" לעומק, לגרום למכות במהירות גבוהה בעוצמה ומשרעת שונה בנקודה אחת - עומס הכאב שלה מתרחש.

אחד הסודות של אבותינו היה היכולת להשפיע על האיברים הפנימיים ללא שימוש נקודות כאב. זעזועים של גל - השפעות עם וקטור הפעלת הכוח המכוון לכבד, הלב, הכליות, הטחול וכו'. עד למוח הקטן, הוביל למוות או לאובדן הכרה. השפעת היישום הועצמה על ידי הנחת חלק מגופו של חפץ נוקשה בתוך האיבר המותקף - אבן, קצה חרב: "והאויב הופיע נפשית לפניו, ויביא את האבן ליריב. בידו בכל כובד מחשבותיו בראשו..."

כפי שניתן לראות, מערכת ההיכרות הראשונית עם נקודות הכאב פשוטה, קלה לזכור ומידית.

אסור להניף אגרופים בכל מקרה, אלא לכוון למקומות הפגיעים ביותר בגוף האדם. מה הם המקומות האלה, ואיך לנצח אותם, היום נספר.

1. מפרק הקרסול

הוא מושפע מעיטת "דריסה" מלמעלה למטה, או מעיטת "כדורגל" במישור אופקי מלפנים או מהצד. עדיף שהרגל התוקפת תהיה בנעליים. המקום הזה רגיש מאוד כמעט אצל כל האנשים, כי מילדות הוא מוגן בנעליים, ואין כאן כיסוי שרירי.

מקור: army.lv

2. עגל

שניים ממוקמים כאן שׁוּקָה(קטנים וגדולים) כמעט ואינם מכוסים בשרירים, ולכן הכאב מהפגיעה בהם חודר את כל הגוף, כמו פריקה חשמלית. אתה יכול לתקוף את הרגל התחתונה הן עם הצד הפנימי (עם בעיטת "כדורגל") והן עם הצד החיצוני (עם בעיטת צד) של כף הרגל. זה נעשה בצורה הטובה ביותר עם קצה קשיח של הנעליים שלך. עם זאת, אתה יכול להכות גם עם העקב (העקב) וגם עם הסוליה. רק אל תפגע בשוק עם הבוהן, כי זה יכול להחליק ואז המכה לא תגרום נזק משמעותי לאויב.

מקור: army.lv

3. מפרק הברך

הברך היא המטרה הטובה ביותר לבעיטות ברמה נמוכה. נוח להכות אותו מכל עבר, בכל חלק בכף הרגל, בכל זווית (מלמעלה למטה, מלמטה למעלה, אופקית), בכל תנועה - דחיפה, תנופה, דריסה.

מקור: army.lv

4. מפשעה

ניתן לפגוע במטרה זו בכל דבר - בוהן ויד, עקב, ברך, אגרוף, קצה ובסיס כף היד, קצות האצבעות צמודות זו לזו.

אתה אפילו לא יכול להכות, אלא פשוט לתפוס את איברי המין עם היד ולמשוך אותם אליך - הצידה. למרות זאת מקום נתוןגברים מגנים מילדות. כולנו נוטים לכסות באופן רפלקסיבי לחלוטין את הפרינאום שלנו עם היד או הירך שלנו כאשר מנסים לתקוף אותו. לכן, מכה כזו מתגלגלת רק עם הסחת דעת של האויב, למשל: מכה שוט של היד על העיניים.

מקור: army.lv

5. בטן תחתונה (אזור ערווה)

אין שריון שרירי בחלק התחתון של הבטן, ומקלעות נוירווסקולריות רבות ממוקמות בתוך חלל הבטן. עדיף להכות כאן עם הבוהן של הנעל, עם הברך, עם האגרוף, עם קצות האצבעות קפוצות זו לזו.

מקור: army.lv

6. מקלעת השמש ("שמש")

זה נוח להכות אותו עם המרפק, הברך, האגרוף, בסיס כף היד, הפלנגות השניות של האצבעות, קפוצות בצורה של מה שנקרא "כפת השטן" (ראה איור). קשה לפרוץ את השמש ב"שרירים", המגודלים בשרירים חזקים. אבל אפילו הם לא יכולים לשמור על שרירי הבטן שלהם כל הזמן. בהשראה, שרירי הבטן נרגעים, והמטרה הזו נפתחת לתבוסה.

מקור: army.lv

7. מקלעת לב

מטרה זו ממוקמת ממש מתחת לפטמה השמאלית. כל מה שנאמר על ה"שמש" נכון כאן. נוסיף רק שעם מכה חזקה באזור הלב, זה יכול להפסיק. אז המוות יגיע מיד. יש צורך לדעת על זה כדי לא לנצח שם (לבבי מקלעת עצביםפגיע יותר משמש).

קודם כל, הבינו שחצי שנה של השתתפות במדור סמבו או אומנויות לחימה לא מבטיחים לכם ניצחון בדו-קרב כאשר מותקף על ידי שודד לילה. אין זה סביר שלפושע שהחליט להיכנס למסחר לא בטוח יש פחות ניסיון בקרבות ממך.

מרגיש כמו ברוס לי, אתה רק פוגע בעצמך על ידי הקהת השמירה שלך, אם אתה רוצה, אפילו פחד שהוא בריא למצבים כאלה, וכתוצאה מכך אתה לא מנצל את ההזדמנות היחידה שמאפשרת לך "לעשות רגליים". כדי להתנגד בביטחון לעבריין, חצי שנה של אומנויות לחימה לא מספיקה. כן, אולי אפילו שנה זה לא מספיק.

אם כבר החלטת למטרת הגנה עצמית לשלוט בסודות אומנויות הלחימה יד ביד, אל תשתדל לעבוד על כל הטכניקות הידועות, שעבורן, באופן טבעי, לא הזמן ולא הכוח יספיקו. להיות מספיק. כתוצאה מכך, תדע הרבה ובו זמנית כלום. לקרב לילה, חמש או שש מכות מספיקות לגמרי, אבל מובאות לאוטומטיזם. זה משהו שכל אדם יכול לעשות. יש לתת עדיפות לטכניקות הפשוטות ביותר ובו בזמן הטראומטיות ביותר. אפשר לקרוא עליהם בספרות מיוחדת, שהיום מצויה בשפע על כל דלפק ספרים.

אכן, יש לציין זאת לימוד תיאורטיטכניקות הגנה עצמית במהלך התקפה עדיין לא הצילו אף אחד. כשהוא מותקף, במהלך קרב אמיתי, אדם שאין לו ניסיון קרבי כמעט תמיד הולך לאיבוד ושוכח לגמרי איפה ואיך לפגוע. טכניקות לחימה יד ביד מצדיקות את עצמן רק כאשר הן חזרו על עצמם אלף פעמים במהלך האימון. ואז הלוחם, במהלך ההתקפה ובמהלך הקרב, פועל לא בהתאם לנפש, אלא לפי הרפלקס המותנה המפותח.

אז, אם אתה רוצה להיות מסוגל להגן על עצמך לא בדמיון, אלא באמת, בנה אגס דמה של האויב שלך לכאורה ממולא בסמרטוטים מבגדים ישנים, במקרים קיצוניים, צייר את דמותו על הקיר, סמן שלושה או ארבעה נקודות פגיעות והכו אותן עם הידיים והרגליים כל יום. רק במקרה זה, במקרה של התקפה בלתי צפויה, תוכל להתנגד. יותר מכל, אימון על בובות הכרחי כדי לפתח את ההרגל להכות באדם חי. איפה אנחנו לא יודעים איך להכות חזק, כי אנחנו יודעים כמה זה כואב. ובכן, אנחנו לא מסוגלים לחתוך את הגרון עם קצה כף היד שלנו, לדחוף את סחוסי האף למוח ולנקות את העיניים באצבעותינו.

כל הווייתנו מתנגדת למכות כאלה, ולכן, ממש ברגע האחרון, היד שלנו נחלשת ואצבעותינו המושטות קופאות מול עיניים פקוחותאוֹיֵב. אפשר להתגבר על המחסום הפסיכולוגי הזה רק על ידי אימוץ שיטות לימוד הטכניקות של קרב יד ביד של כוחות מיוחדים, כלומר להכות בובות מדי יום ולנעוץ אצבעות בעיניים המצוירות על נייר הנוטות לעבר אגס. רצוי לצייר בצורה מאוד מציאותית על מנת להתרגל בהדרגה לא לרכך את עוצמת המכה. ואז, גם אם אתה מפחד לנתק אדם, אתה עדיין תפגע במלוא הכוח, כמו שהיד שלך רגילה אליו.

נקודות כאב זמינות בגוף האדם.

אציין את נקודות הכאב הנגישות ביותר למי שאינו מומחה, שאם הושגה בהצלחה, יכולה לצנן את להט האויב התוקף למשך זמן מה. פלנגות של אצבעות הרגליים, שעליו, במהלך התקפה, נוח מאוד להכות מלמעלה עם עקב של נעל, ועוד יותר כואב - עם סיכת ראש של נעל אישה. שׁוּקָה, מכה חדה שהבוהן או העקב של מגף קשיח רגישים לה במיוחד. מִפשָׂעָה.מכה כזו יכולה לנטרל את האיש שתקף אותך יותר מדקה. הכאב ממכה כזו יכול להשבית אפילו את הלוחם המנוסה ביותר. רק בקולנוע אחרי שרגל האויב פגעה באזור הזה, הגיבור, מחייך מקסים, ממשיך במאבק.

גבר רגיל יישב בשקט על הקרקע לפחות חמש דקות. ודרך אגב, ידיו יהיו עסוקות בתמיכה באיבר הפגוע. זה חטא לא לנצל את הרגע ולא "לגמור" את הנבל במכה בפנים פתוחות. מה, אכזרי? לאחר מכן החליפו את האיברים ואת הפנים שלכם. אבל רק אז אל תתלונן שהאויב, שלא העריך את האצילות שלך, לא עצר את מכותיו במהלך ההתקפה. במלחמה כמו במלחמה. והתקפה לילית על עובר אורח חלש יותר בתחילה היא אפילו יותר גרועה ממלחמה. לפחות זה מתבצע על פי כללים מסוימים.

מקלעת השמש.האגרוף הזה הוא טוב, אבל זה דורש כישורי איגרוף מסוימים, אשר, תיאורטית, ממאה פעמים קריאה המועצה הזו, אינם מיוצרים. גרון- החלק הפגיע ביותר בגוף האדם. אבל כדי לפגוע בו, רצוי לגרום לאויב להרים את ראשו. תסתכלו על גג הבניין הקרוב, גלגלו עיניים, שחררו קריאת הפתעה, אולי היריב שלכם ייפול על הטריק וירים את מבטו, שבשבילו הוא ירים את הסנטר. הכה בתפוח של אדם הפתוח באגרופך או בקצה כף היד. מכה קשה בגרון עלולה להיות קטלנית.

מכה כואבת מאוד עם אגרוף קפוץ פנימה בסיס האףאו לתוך המנשא. אבל מכות כאלה חייבות להימסר היטב. אגרוף פנימה בית המקדשמסוגל לבטל את האויב באופן מיידי. מכה חזקה היא להרוג. האחורי של הראש, או שעדיף, חלק עליוןצוואר. מכה קשה עם אגרוף או קצה כף היד לבסיס הגולגולת יכולה לא רק להשתקם, אלא להרוג את היריב. עיניים- המקום הפגיע ביותר. הם אינם מוגנים על ידי שרירים או עור. הם פתוחים להשפעה טראומטית. זריקה מדויקת יכולה לעוור יריב במשך שעות, בעוד שחזקה יכולה לעוור יריב לכל החיים. יש לפזר את הקצב באצבע האמצע והאצבע, האגודל או פרקי האצבע האמצעיים.

מכה חדה עם קצה כף היד מלמטה למעלה פנימה שפה עליונהגורם לכאבים עזים ולאובדן הכרה, מאחר וקיימת רשת צפופה של קצות עצבים בבסיס סחוס האף. מכה חזקה משני הצדדים עם ידיים משולבות על אוזנייםגורם לתוקף לאבד את ההכרה. אני חייב לומר שהעיניים, השפתיים והאוזניים רגישות מאוד לכוח בזמן התקף. משהו שצריך לזכור בזמן קרב צמוד, כשאי אפשר להכות מרחוק. לדוגמה, כאשר מנסים או חונקים, כאשר האויב התקרב או כרך את זרועותיו סביב הקורבן.

במקרה זה, רק העיניים, השפתיים והאוזניים ניתנות לגישה. צריך לפגוע בהם. עיניים עם אצבעות. על השפתיים - עם אגרוף או תפוס אותן באצבעות ותזז מטה בכל הכוח האפשרי. אותו הדבר ניתן לעשות עם האוזניים. אבל עדיף אפילו לדחוף חפץ חד לתוך האוזן - סיכת ראש שנשלפת מהשיער, עט נובע, מפתח וכו'. עור התוףלצנן את הלהט של השודד האכזרי ביותר. אבל הדרך הקלה והיעילה ביותר היא להשתמש לא באצבעות, אלא בשיניים, במיוחד מכיוון שבניגוד לידיים, סביר להניח שהן חופשיות. אז כדאי להיאחז בהם באותן השפתיים, האוזניים והאף. וכך להיאחז בזה לפחות לנגוס. בתור נשק הלם חזק, אתה יכול להשתמש בראש שלך.

לדוגמה, אם האויב תפס אותך מאחור במהלך התקפה. מכה בחלק האחורי של הראש שלך על גשר האף היא מכה קשה מאוד. כמובן, אם יש לך את האומץ להכות בכל הכוח. באותו אופן, אתה יכול להכות את היריב שעומד מלפנים עם הראש. בסביבה הפלילית הם מאוד אוהבים מכות כאלה, בגניבה. וזה אומר שהם יתאימו לך. אתה מוזמן להשתמש באמצעים מאולתרים. שלוף את האולר. מכה בפנים עם מפתחות חדים. נקודת מטריה. קצוות החיתוך של בקבוק שנשברו על האספלט, שאותם מחזיקים בצוואר. צרבו את עורו של האויב בסיגריה בוערת. או לנעוץ בעיניים עם קצה עט נובע. נשים יכולות להשתמש בהצלחה בסיכת ראש כנשק. מרגישים מה השם? מַכבֵּנָה. ובכן, אז השתמש בו למטרה המיועדת!

אבל! לא משנה באיזה שיטות של הגנה והתקפה יש לך, איזה נשק שתכין לקרב, אתה לא צריך להראות את המיומנות שלך מבעוד מועד. אם האויב יודע למה לצפות ממך, כישורי הלחימה מאבדים ממשמעותם. בלי איומים (יש לי ארבעה דאנסים בנכס ורימון בכיס!), בלי התקפות אזהרה ותנוחות הגנתיות. להיפך, העמיד פנים שאתה מגושם, הרגיע את האויב בפעולות מטופשות בהפגנתיות, שכנע אותו בחוסר היכולת שלך, תן לו להיפתח ומהר, בלי אימון מקדים, כלומר, ללא נדנדות, עמדות לחימה, להנחית מכה "קטלנית".

רק אל תסתכל איפה אתה הולך להכות. אל תזהיר אותו מכוונותיך אם אינך רוצה להיתקל בהתקפת נגד. חפש במקום אחר. ואל תשתוק! תצעק "הורה!", "אני אהרוג אותך!", "משטרה!" או משהו יותר רהוט, אבל לא פחות אדיר! ראשית, מישהו יכול לשמוע אותך ולהתקשר למשטרה. שנית, צרחות היא אמצעי להתקפה פסיכולוגית. אלא אם כן, כמובן, יש לו נימה של איום, ולא בקשת רחמים. שלישית, הזעקה שלך "מדליקה" אותך, מכינה אותך לקרב ולניצחון. בטוח בכוח שלו.

לא בכדי רוב קרבות הרחוב מתחילים בעלבונות וצרחות שמחממות את הלוחמים. ולא בכדי באומנויות לחימה קבלת הפנים מלווה בצרחות. ובכן, גם אתה צורח. זה אפילו יותר קל למות ככה. מאשר בשקט מוות בשבילך. אם הצלחתם "להפיל" את היריב לקרקע, אל תחכו שיקום - לכו על מהלכי סיום. אני מבין שלעצות כאלה יש מעט קשר לקוד של כבוד הקצין ולכללים הבלתי כתובים של קרבות ילדים בחצר, שבהם הם לא מכים אדם שקרן. ואתה תצטרך. והוא שוכב. עד שהוא קם והשכיב אותך על המקום הפנוי על המדרכה.

סיום יריב מובס במהלך התקפה הוא אחד הכללים הראשונים של קרבות רחוב וקרב יד ביד. אל תיתן לשודד שתקף אותך לקום. תבעטו בו בנקודות הפגיעות ביותר - בפנים, בבטן, במפשעה. מכה עד שהוא מפסיק לנסות לקום. היכו, גם אם לא נגעת באף אדם אחד כל חייך. ואז יותר מכה. במצב דומה, כמו בקרב - או אתה או אתה. אני רק מעלה אותך באוב - הכה בכל הכוח, כי אם הוא יקום, לא תוכל יותר לסמוך על רחמים. תהרגו אותך כבר. שודדים לא אוהבים תשוקה כשהם נפגעים.

אחד או שניים עם הפעלה מקסימלית של כוחות פגיעה - ונסיגה מהירה או סיום אויב שלא התעשת. האמצע, כלומר הציפייה כשהוא מתעשת, שווה לתבוסה. להיות ב. בלי לחשוש לפגוע ביריב. זכור שהחוק הפלילי נותן לך את הזכות להגנה עצמית. עד להרג של הצד התוקף כשתוקפים אותך. יש מקרה שבו חקלאי הרג שלושה מחבטים שבאו לקבל ממנו "מחווה" מרובה ציד כפול ושוחרר בשלום. זכרו שלפי החוק, התוקף יימצא אשם גם אם הוא סובל יותר מהקורבן. גם אם הוא נכה.

הגנה עצמית הכרחית בעת תקיפה.

אבל רק כאשר הותקפו. ואם זה רק מאיים, ואתה מגיב להתעללות והפגנת אגרופים במכה משתקת, אז החוק הפלילי כבר לא מגן עליך, אלא על הקורבן שלך. ואתה הופך מקורבן לעבריין. זה הפן של החקיקה שאתה צריך לדעת עליו כדי לא להגיע פתאום למיטות קומותיים בכלא. לאזרח יש זכות להגנה עצמית במקרה של פיגוע רק במצבים המאיימים בבירור על חייו ועל חיי יקיריו. בכל שאר המקרים, הוא אינו יכול לסמוך על רכות הדין.

כמו גם במקרים שבהם לא לבנים אקראיות, יתדות, אולר וסכיני מטבח שימשו כנשק תגמול, אלא כלי ירייה וכלי נשק משופעים אסורים על פי חוק, וכן רימונים, מטולי רימונים, חומרים רעילים, טנקים וארטילריה בקליבר גדול. . על מה אני חייב להזהיר את הקורא. עם זאת, כשנפגשים בסמטה חשוכה עם קבוצת שודדים, אני ממליץ לא לזכור את החוק הזה. כדי לא להחליש את כוח ההשפעה. כי החוק, גם בתרחיש הגרוע ביותר, יכול לשלוח רוצח שלא מדעתו למקומות לא כל כך רחוקים רק במשך עשור וחצי. והשודדים - לעולם הבא לשארית חייהם.

ועכשיו, אספר לכם על עוד אחד, אבל הפעם מקרה טרגי. אלוף צרפת בקראטה, הבעלים של חגורות רבות, מדליות וכו', בולטות ספורט וקרב, נהרג על ידי חוליגן צעיר עם מרצע מאחור. זאת אומרת שאינך יכול להחשיב את המיומנות שלך כאל תרופת פלא לכל התחלואים האפשריים. אתה יכול גם להפסיד.

לסיכום, אתן כלל חכם באמת של לוחמי המזרח הקדומים: הקרב שניצח הוא זה שלא התרחש! ובנוסף, הרשו לי להזכיר לכם את המשפט הביתי שלנו, אולי לא כל כך מתוחכם, אבל במהותו מדויק: אין קליטה נגד גרוטאות! אז נסו לנצח בקרב מבלי להתחיל אותו. אם תעקבו אחריהם, תהיו מוגנים טוב יותר מהפתעות מאשר אפילו חגורה שחורה בקראטה.

מבוסס על חומרי הספר "בית ספר להישרדות בתנאי המשבר הכלכלי".
אנדריי אילייצ'ב.

מדע בשם - רפלקסולוגיה, מציע להחליף את השימוש בתרופות באחרות, יותר דרכים מעניינות. מדענים בתחום זה מאמינים שלאדם יש מקומות מסוימים בגוף, על ידי לחיצה עליהם אתה יכול: כְּאֵב רֹאשׁ, להיפטר מדאגות או אפילו לרפא נדודי שינה.

האם אתה יכול לדמיין? וזה לא קסם. וכזה המדע יוצא הדופן. וכמו שאומרים, יש רק דרך אחת לבדוק את אמיתותו - לבדוק איך אותן נקודות עובדות.

נו? מוכנים לניסוי קטן? אז בואו נלך.

נגד גודש באף

אנחנו בטוחים שכל אחד מכם מכיר דבר כל כך לא נעים כמו נזלת. בדרך כלל, הוא מגיע - ברגע הכי לא מתאים. והוא מסוגל להרעיל את חיינו די חזק. אם אתה חושב שאין בזה שום דבר רע. אנחנו ממהרים להניא אותך. רופאים מאמינים כי גודש באף מפחית את איכות החיים יותר ממחלות לא נעימות כמו מחלות ריאות ואפילו מחלות לב.

זה אולי נראה מדהים, אבל נזלת ניתן לטפל באמצעות עיסוי עצמי. כדי לעשות זאת, יש צורך לפעול על הנקודות הממוקמות בחריצים מעל כנפי האף. פשוט עסו שתי נקודות סימטריות בו-זמנית למשך 2-3 דקות. ותבחין איך הריר הלא נעים באף שלך יתחיל להתמוסס.

לשחרר לחצים

אם מישהו מכם לא יודע, אז אנחנו פשוט מחויבים להעביר לכם את המידע הבא. מתח חמור גורם לא רק לדיכאון מוסרי, אלא גם מחמיר את הבריאות הפיזית של אדם. כלומר, זה תורם להופעת: נדודי שינה, כאבי ראש, הפרעות עיכול, תחושה מתמדתעייפות, הצטננות והחמרה של מחלות כרוניות.

ועכשיו הבנת נכון. צריך להילחם בו! ועכשיו נראה לך דרך שכל אחד יכול לשלוט בה.

הרגישו חריצים קטנים בחלק האחורי של הראש, הם ממוקמים באופן סימטרי, ישירות מתחת לעצם העורף, על קו השיער, במפגש הראש והצוואר. ניתן לעסות את הנקודות הללו בתורו או במקביל. עדיף לעשות זאת עם כריות האצבעות האמצעיות, בתנועה מעגלית, בכיוון השעון.

כדי להקל על המצב המרגש, בדרך כלל מספיקות 5 דקות של עיסוי עצמי כזה. תתפלאו, אבל אחרי פעולות כאלה, באמת תרגישו טוב יותר. הקפד לנסות!

כְּאֵב רֹאשׁ

מה יכול להיות יותר גרוע מכאב ראש או מיגרנה? כשזה קורה, פשוט אי אפשר לחשוב על שום דבר אחר. מסכים, אתה יכול להתמודד עם כאבי ראש ללא כדורים ומשחות מיוחדות. כפי שאולי ניחשתם, גם מחלה זו נעלמת במהירות עקב עיסוי, כמה נקודות.

אחד מהם ממוקם ישירות מעל גשר האף. כדי למצוא את זה, שרטט נפשית קו המחבר את הגבות שלך. נקודת הנס נמצאת ממש במרכזו. כמו כן, על ידי לחיצה עליו, אתה יכול להקל על המתח מהעיניים.

וגם העיסוי של שתי נקודות סימטריות הממוקמות מעל הקצוות החיצוניים של הגבות יעיל. הנקודות ממוקמות על קו השיער. אם עיסוי מקומות אלה אינו מסיר לחלוטין אִי נוֹחוּת, אז, בוודאות, יצמצם אותם לפעמים.

איך לעודד את עצמך?

תחשוב אחורה על תקופה שבה היית מאוד עסוק בבית הספר או בעבודה. אין ספק, ברגע זה, החברים הכי טובים שלך הם חוסר שינה ועייפות. כל כך נכון? שני המצבים האלה לא מאפשרים לך להתמודד עם משימות יומיומיות, לכל דבר - 100%. כן, מה יש! אתה בקושי עומד על הרגליים.

אם ממש אין לכם זמן - שכבו והירגעו במהלך היום. נסה לפעול על נקודה הממוקמת בחריץ למעלה שפה עליונה. זוהי מה שנקרא "נקודת שיא".

מקום נוסף דומה בתפקודו ממוקם ממש במרכז כף היד. עסו אותו על שתי כפות הידיים בתורו, ובמקום עייפות ונמנום, תרגישו איך האנרגיה ממלאת את גופכם.

ובכן, כדי סוף סוף להתעורר, עסו את תנוכי האוזניים עם האגודלים והאצבעות.

עיסוי טוניק של כל נקודה צריך להתבצע, במקום זאת, עם לחץ אינטנסיבי במשך 30-60 שניות על כל מקום. וזה הכל! עליזות לך מובטחת!

הסרת כאב שיניים

כמובן אקופרסורהלא יעזור לרפא שיניים רעות. אבל, אם זה לא אפשרי ללכת לרופא השיניים עכשיו, עיסוי עצמי עשוי בהחלט לעזור לשרוד אפילו תחושות בלתי נסבלות לכאורה.

ניתן למצוא את הנקודה הראשונה בין האגודל והאצבע המורה של היד. בערך כמה סנטימטרים מקצה הממברנה. אתה תזהה את זה על ידי דיכאון קטן.

נקודה יעילה נוספת להקלה על כאבי שיניים ממוקמת בצומת של העליון ו הלסת התחתונה. עם שיניים סגורות, השרירים בשלב זה יבלטו מעט. עם לסתות רפויות, נוצר דיכאון בשלב זה. יש לעסות מקומות סימטריים - במקביל. בדרך כלל, 2-3 דקות מספיקות כדי להקל על הכאב.

אבל, אם זה לא עוזר טוב יותר, מיד, רוץ לרופא.

כדי להימנע מכאבי גב

נדמה לנו שרוב הקוראים שלנו הם אנשים צעירים למדי. עם זאת, נראה שגם בגיל צעיר, לפעמים יש תחושה שאתה "סבא זקן". ובכן, אותו דבר כשאתה יושב הרבה זמן, ואז קם בפתאומיות, והגב שלך מתחיל לכאוב.

מוּכָּר? כאב זה הוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לחיפוש טיפול רפואי. זה יכול להיות קשור עם: דיסקים חוליות, קצות עצבים, שרירים וחלקים חשובים אחרים בגוף. כאשר אתה הולך לבית החולים, כמובן, הם יכולים להציע לך שלל שיטות טיפול שונות. החל ממתיחה וכלה בניתוח.

טוב, רגע, אולי ננסה קודם לנצח את כאבי הגב בעצמנו. אתה לא צריך לדאוג! זה באמת עובד. אפילו מחקרים הראו שעבור אנשים מסוימים, אקופרסורה יעילה יותר מ"דברים של רופא".

אז בואו נתחיל

מקום אֲגוּדָליד שמאל על הממברנה בין האגודל והאצבע יד ימין.

הנקודה הרצויה ממוקמת ממש מתחת לצומת העצמות של גדול ו אצבע מורה. לחץ על נקודה זו, מלמעלה - עם האגודל של יד שמאל ומלמטה - עם האצבע המורה של יד שמאל. הורד את שאר האצבעות של יד שמאל. כאשר אתה מפעיל לחץ לראשונה לנקודה מסוימת, סביר להניח שתרגיש כאב קל או תחושת צריבה. אבל, אל דאגה: זה אומר שאתה לוחץ במקום הנכון והכאב יעבור בקרוב. כאן תראה.

הקלה בבחילות

תחושה לא נעימה כאשר: ארוחת בוקר, צהריים או ערב, בקשה לצאת החוצה, עשויה להתרחש לכל היותר סיבות שונות. בין אם זה מחלת תנועה על הכביש או סתם מוצר מקולקל. מה שזה לא היה. בכל מקרה, אתה רוצה להיפטר מזה. כמובן, אנחנו לא רופאים, אבל אנחנו יכולים לעזור על ידי מתן מידע על כל אותן "נקודות קסם".

כדי שהבחילה תעזוב אותך לבד, אתה צריך למצוא מקום מיוחד. צעד אחורה ברוחב 3 אצבעות למטה מהקפל הרוחבי, בשורש כף היד ולחץ על הנקודה שבין שני הגידים הגדולים עם האגודל.

מצאתי? הנה זה, הנקודה של פתרון הבעיה שלך. לחץ בחוזקה על שני צידי פרק כף היד שלך עם האגודל והאצבע המורה או האצבע האמצעית. לאחר מכן, בעדינות, אך בכוח, עסו אותו בתנועות סיבוביות למשך מספר דקות. אתה עלול להרגיש הקלה - מיד. אבל לפעמים זה לוקח עד 5 דקות.

יש עוד יעיל, אבל פחות שיטה יעילה, דיכוי בחילות. אתה צריך לטפוח פרק כף יד אחד על השני, תוך כדי נשימה עמוקה. המשיכו מספר דקות עד שתרגישו שהבחילות פסקו.

יתכן וחלקם יראו כי קל יותר לטפוח או לשפשף את פרקי הידיים מאשר למצוא ולעסות - הנקודה היקרה. אבל, כפי שכבר אמרנו, במקרים מסוימים הטכניקה הזו לא עובדת. ובסופו של דבר, בכל זאת, אתה צריך "לתקוע את האצבעות" קצת.

שינה עמוקה

אנשים רבים הסובלים מנדודי שינה מתעניינים ב: "האם לאדם יש נקודה כזו המשמשת כ"מתג גוף"?" רציתי ונרדמתי ברגע אחד. בלי ייסורים וספירה אינסופית של כבשים, עם עיניים עצומות.

למעשה, לכל אדם יש כמה וכמה מה"מתגים" הללו. בלחיצה על נקודות מיוחדות תוכלו להירגע ככל האפשר, מה שיאפשר להיפטר מסימני נדודי שינה.

הנקודה הראשונה היא מקום הממוקם במרחק של סנטימטר אחד מהפינה החיצונית של העין. כדאי לעסות אותו באצבע המורה ובאצבע האמצע, ולא תשימו לב איך המציאות מתערבבת בשינה.

הנקודה השימושית השנייה בהירדמות היא האזור שבין הגבות. כדי להפעיל אותו, עליך ללחוץ עליו מספר פעמים עם האצבע המורה.

ובכן, אם אתה רוצה שהשינה תגיע כמעט מיד, אתה צריך ללחוץ על הנקודות למעלה גלגלי עיניים, שני אגרופים. לאחר מכן, הורידו את העפעפיים ונסו לראות במבט הפנימי - את הרגליים שלכם.

מצב כללי של הגוף

אם פתאום התעניינת - האם יש נקודה כזו שיכולה לגוון את כל הגוף שלך? אנו מבטיחים לך שזה קיים!

וזה ממוקם - "מקום נס", ממש מעל הגבות, באמצע המצח. זה נקרא גם "העין השלישית". ובכן, אם חשבתם שיש לה סוג של כוח קסום. זה בכלל לא ככה! על ידי עיסוי עור המצח בלחץ קטן, במקום זה, זרימת הדם בגוף משתפרת באופן משמעותי, מתח השרירים מופחת, ועבודת המוח מגורה בצורה מושלמת.

לחיצה על נקודה זו גם משפרת את הריכוז, מקלה על כאבי ראש ומסייעת לעייפות העיניים. הם גם אומרים שעיסוי קבוע של נקודה זו יאפשר לך לפתח תחושת אינטואיציה. למען האמת, לא ניסינו את זה בעצמנו. אבל, אם פתאום אתה מצליח, אז אתה, בבטחה, יכול להיחשב מדיום רב עוצמה.

דופק חזק

כל אחד מכם עלול להתמודד עם מצב לא נעים כאשר ללא נשימה, אינכם יכולים להחזיר את הנשימה והלב שלכם עומד "לקפוץ מהחזה" או להיפך, להפסיק. מצב זה ניתן לחוות לאחר דרך חפוזה ללימודים או פגישה חשובה.

ונראה שעבר די הרבה זמן אחרי הזמן הזה, אבל הלב שלך עדיין פועם כמו מטורף. תפסיק! רק אל תמהרו לרוץ לתרופות הרגעה עכשיו, לפזר איבר כבר חסר מנוחה. למקרה הזה מצאנו גם נקודה שתעזור לך להתאושש.

המקום האחראי על עבודת הלב ממוקם בכף היד, מתחת לאגודל. אם אתה מכופף את האצבעות אֶצבַּע, יחפור ישר לתוכו.

בדופק מהיר, עסו נקודה זו בתנועה מעגלית, נגד כיוון השעון. כשאיטי - בכיוון השעון. אבל, באופן כללי, זה הכל. הלב שלך רגוע, והגוף שמח שהפעם לא היו כדורים.

מַעֲנָק

רשמנו רק כמה מהנקודות של הגוף שלנו, שההשפעה עליהן יכולה לעזור לך במצבים מסוימים. עם זאת, אל תשכח כי בהתאם לעוצמת ומהירות הלחיצה על נקודה מסוימת, אתה יכול לא רק לרפא את עצמך או את חברך, אלא גם להזיק.

בואו נזכור את הסינים הקטלניים אומנויות לחימה- דים מג. מייצג טכניקה של השפעה על אותן נקודות בדיוק של אדם. כמה מדענים שחוקרים טכניקה זו טוענים שהשפעתה דומה - "עם התקף לב חזק".

במילים אחרות, לחיצה על מקומות מסוימים יוצרת גם השפעה חיובית וגם השפעה שלילית על בריאות האדם. מכה שניתנת לנקודה מסוימת יכולה להוביל, אפילו למוות.

האמנות של "דים מג", מוזכרת בסרטים רבים. עם זאת, הפרק המפורסם ביותר מהסרט "להרוג את ביל 2". כשביאטריקס קידו הורגת את ביל עם אגרוף של 5 אצבעות. למרבה המזל, הלב הוא אחד האיברים המוגנים של הגוף שלנו. הוא מוגן על ידי: הריאות, הסרעפת וכל החזה.

כל זה מציב את שביתת ביאטריקס קידו במספר טכניקות רבות שכמעט בלתי אפשרי לבצע בהן החיים האמיתיים. אבל, איך שזה לא יהיה, הפעילו לחץ על הגוף שלכם - היזהר.