בטבילה מקדשים מים לשתייה, מקדשים את הבית. אתה יכול לצלול לתוך חור הקרח באפיפניה אם תרצה, אבל זה לא הכרחי, במיוחד מכיוון שמדובר בסיכון בלתי נמנע ובלתי מוצדק לבריאות.

בלילה שבין 18 ל-19 בינואר יחגגו תושבי סרנסק, יחד עם המדינה כולה, את אחד מ-12 החגים הנוצריים הגדולים - חג ההתגלות. למעוניינים לצלול לתוך מי הטבילה הקדושים, הם יערכו בבירת מורדוביה.

בדרך כלל אלה שרוצים לצלול לתוך הגופן מופיעים עד הערב של ה-18 בינואר. בעצם, מדובר באנשי משפחה ובגמלאים. עד חצות מופעלים צעירים, שפוגשים את הטבילה, וכן שנה חדשה- אחרי שתים עשרה. זרם האנשים לגופן מתייבש רק בבוקר. אגב, מספר הגברים והנשים המתרחצים בערך זהה.

העיקר זה לחזור בתשובה

הכנסייה מזהירה מפני מתן כל אופי קסום לרחצה ומדגישה שרחצת הטבילה אינה מוסד קנוני של הכנסייה, אלא רק מסורת, יחד עם טקסי חג המולד.

בטבילה מקדשים מים לשתייה, מקדשים את הבית. אתה יכול לצלול לתוך חור הקרח באפיפניה אם תרצה, אבל זה לא הכרחי, במיוחד מכיוון שמדובר בסיכון בלתי נמנע ובלתי מוצדק לבריאות. מעל כל אחד נוצרי אורתודוקסיקודש הטבילה כבר בוצע בכנסייה לאחר הלידה, וטבילה בפולית כבר אינה נושאת את המשמעות המסתורית הזו. העיקר בחייו של כל אדם הוא חזרה בתשובה, תיקון חיים, חתירה לה'.

העצה שלנו!

מי טבילה לא ניתן לנגב מהפנים - אתה צריך לתת להם להתייבש. לאחר הרחצה, אתה צריך לשפשף את עצמך, להתלבש מהר ולחמם את הרגליים. התרופה הטובה ביותרלחימום - תה חם עם לימון.

למי אסור לשחות בחור

חשיפה לטווח קצר טמפרטורות נמוכותנתפס על ידי הגוף כמתח חיובי: מקל על דלקות, כאבים, נפיחות, עווית. אבל שחייה בבור באפיפניה ללא השלכות יכולה רק להספיק איש בריא, ללא דלקת ו מחלות כרוניות.

שחיית חורף בחור קרח עלולה לגרום לעלייה בלחץ הדם, כאבי ראש ודופק חזק במיוחד עבור אותם אנשים המחליטים לשחות בחורף בפעם הראשונה בחייהם. בעיות בריאות יכולות להופיע אצל אנשים עם מחלות של מערכת השתן. רחצה במי קרח עלולה להחמיר את דלקת הערמונית אצל גברים ואת דלקת האדנקס אצל נשים, להחמיר מחלות כליות כמו פיאלונפריטיס או גלומרולונפריטיס.

השלכות לא נעימות יכולות להיות אצל אנשים עם מחלות של המפרקים, אשר לאחר הרחצה, יזכירו דלקת מפרקים ניוונית, אוסטאוכונדרוזיס, כאב בעמוד השדרה.

שחייה בבור באפיפניה מסוכנת לאנשים עם גידולים, מחלות כרוניות של מערכת העיכול, מחלות של מערכת הלב וכלי הדםבמיוחד בשלב האקוטי. התקשות הדרגתית יכולה לעזור לחולי יתר לחץ דם להוריד את לחץ הדם שלהם, וטבילה פתאומית במי קרח עלולה אפילו לגרום למוות. עם ירידה חדה בטמפרטורה, כלי הדם, שכבר הצטמצמו, מתכווצים עוד יותר, וכתוצאה מכך אתה יכול לזכות בשבץ מוחי, התקף לב.

סימנים: נולד בטבילה - בסימן אלוהים

בימים עברו, קערת מים הונחה על השולחן כדי לראות את טבילת ה'. במקביל, הם אמרו: "בלילה המים עצמם מתנדנדים". אם בחצות המים בקערה ממש התנודדו, הם רצו לצפות ב"שמים הפתוחים" - מה שמיים פתוחיםתתפלל, זה יתגשם.

מאמינים שיש לבצע את הניקוי לפני ההתגלות, אבל ביום ההתגלות ושלושה ימים אחרי זה בלתי אפשרי - המים נחשבים קדושים. זה אף פעם לא מתקלקל וקרה תכונות ריפוי. האורתודוכסים שומרים את המים המקודשים ליד האיקונות, משתמשים בהם למחלות, לקדשת בתים. כשמבלים במים קדושים, אפשר להוסיף מים רגילים – אפילו טיפה אחת של מי טבילה יכולה לקדש כל כמות של מים רגילים.

בכפרים שלפני חג ההתגלות, זקנות וילדות אספו שלג מערימות שחת. נשים זקנות - על מנת להלבין את הבד. והבנות הלבינו את פניהן. הם האמינו שהשלג שנאסף בערב ההתגלות מרפא. וילוד שנולד בטבילה נחשב מסומן על ידי אלוהים.

באותו ערב, לאחר שחזרו מהכנסייה, אנשים ציירו צלבים עם גיר או אפר תנור על החלונות והדלתות בבית. האמינו שזה יעזור להגן על הבית מפני רוחות רעותבמשך שנה שלמה.

19 בינואר הוא אחד החגים הנוצריים המשמעותיים ביותר, ורבים אינם חושבים עליו ללא השתתפות אישית - כלומר טבילה במי התגלות קפואים בחורי קרח מיוחדים. ברוסיה נהוג לקדש מים באפיפניה, כולל על מאגרים טבעיים, שעבורם חורצים חור צלב בקרח - הירדן. בעבר, קודם כל, אלה שהשתתפו ב חיזוי חג המולדומסווה - לשטוף חטאים. כמו כן, האמינו כי רוחות רעות, שהסתובבו בחופשיות על פני כדור הארץ כל תקופת חג המולד, עוזבות לירדן. המים המקודשים בטבילה נחשבים למרפא. אנשי הדת לובשים גלימות לבנות לחג הזה.

מאמינים שמי הטבילה מביאים לבריאות רוחנית וגופנית; כ-600,000 איש משתתפים ברחצת ההתגלות ברוסיה ב-18 וב-19 בינואר במהלך היום.

בכל הכנסיות מבצעים את "הקדשת המים הגדולה". לפי הקנונים של הכנסייה, ערב חג המולד להתגלותמאמין חייב לבוא לכנסייה, להגן על השירות, להדליק נר, לאסוף מים מבורכים. אבל אף אחד לא צריך לצלול לתוך מי קרח, במיוחד אם אדם לא מוכן לזה.

אין חוקים קשוחים כיצד להתרחץ באפיפניה. אבל, לפי המנהג, רחצה היא שלוש פעמים טבילה במים עם הראש. במקביל, המאמין נטבל ואומר "בשם האב והבן ורוח הקודש!" בדרך כלל תופרים חולצות ארוכות לשחייה, בהן עושים צלילה, כמו טבילה. הם זהים לגברים ולנשים. הוא האמין שאם בני הקהילה מתלבשים בבגדי ים, אז הגופות המוצגות אינן סותרות עם הגינות נוצרית מסורתית.

טבילה במי קרח היא מתח רב. בלוטות יותרת הכליה מגיבות אליו בצורה חדה ועוצמתית, וזורקות לדם מנה גדולה של הורמונים אנטי דלקתיים חזקים, אשר בדרך כלל משתחררים מעט בכל פעם. הם מעכבים את כל התגובות הדלקתיות על ידי פשוט "דיכוי" המערכת החיסונית, עוזרים לסבול קור, ומתאים את הגוף לסבול מתח.

אם תתכוננו כראוי לצלילה, אדם עם בריאות ממוצעת יסבול צלילה חד פעמית ללא קושי. אבל אם הוא לפחות קצת נחלש, בעוד שלושה או ארבעה ימים תצטרך לשלם על האומץ שלך.

לפני הצלילה לתוך החור, אסור לשתות אלכוהול - אלכוהול רק יעזור להיפותרמיה מהירה וייתן עומס נוסף על הלב. אסור לשחות יותר מדקה וחצי, גם לצלול עם הראש.

לפני הצלילה, הקפד להתייעץ עם רופא. אנשים עם סוכרת, הפרעות קצב, בעיות בכליות, נשים עם מחלות גינקולוגיותעדיף לשכוח מהחור. חולי יתר לחץ דם יכולים לקבל שבץ מוחי.

שבוע לפני הצלילה, עדיף להתחיל להכין את הגוף לכפור. ב-3-4 הימים הראשונים מספיק לצאת למרפסת לדקה במכנסיים קצרים ובחולצת טריקו. בימים הנותרים - מוסיפים דוש מים קרים. מספיק אחד או שניים (ביומיים האחרונים) אגן מים קרים.

כמו כן, שבוע לפני השחייה בבור הקרח יש להוציא מהתזונה פירות הדר, עשבי תיבול, ורדים ושאר מזונות עשירים בוויטמין C - זה ממריץ את המערכת החיסונית, ואין צורך לגרות את המערכת החיסונית יותר מאשר פעולת הטבילה עושה: זה יהיה יותר מדי, המערכת החיסונית "תיפול" מאוד. שעתיים לפני הצלילה, אתה בהחלט חייב לאכול ארוחה דשנה, כלומר, לספק לגוף "דלק". במים קרים, הגוף יבזבז במהירות את כל משאביו על חימום, ואף קילוקלוריה אחת לא תהיה מיותרת.

בגדים והנעלה צריכים להיות קלים ומהירים ללבישה ולהורדה. התלבש בהתאם. באופן אידיאלי, לבגדים אין מחברים כלל, במקרים קיצוניים - "רוכסן". יהיה בעייתי להדק כפתורים בקור, ועוד יותר לקשור שרוכי נעליים. כמו כן, קח מחצלת. אתה יכול לעמוד על זה, לנגב את עצמך ולהחליף בגדים. יש לשים את הכובע מיד לאחר היציאה מהמים.

מיד לאחר הכביסה, אתה צריך לשפשף את עצמך עם מגבת טרי ולמהר לחדר חם. אתה לא יכול להיות על הקרח עם קהל גדול של אנשים, ואסור בתכלית האיסור לנסוע על הקרח במכונית.

לא כל מזג אוויר מתאים לשחייה. הטמפרטורה האידיאלית למתחילים היא 2 עד 5 מעלות מתחת לאפס. אתה יכול לקחת את הסיכון של צלילה אפילו בכפור קשה יותר, אבל -10 מעלות צלזיוס הוא סף מסוכן לאדם שמנסה לצלול לתוך חור קרח בפעם הראשונה. כדאי להיכנס למים חמים ובהדרגה. כך קל יותר לשאת את הקור. כדי להתחמם לפני ההליך, אתה יכול לרוץ במשך כמה דקות, סקוואט, לעשות תנועות פעילות. אתה צריך להיכנס למים לאט, בקצב ממוצע: אם זה איטי, אתה יכול לקפוא, ואם זה מהיר, אז אתה עלול לחוות פחד, לחץ עז, דופק ולחץ עולים בחדות, עוצרים את הנשימה. כשעולים עד הברכיים, אתה צריך לשטוף את הפנים שלך במים, לשטוף את הפנים. זה גם יכין את הגוף לטבילה מלאה.

כדאי לשחות בחורי קרח מאובזרים במיוחד ליד החוף, רצוי ליד תחנות חילוץ, בפיקוח מצילים. יש לנקות היטב את חור הקרח משברי קרח כדי לא להחליק ולא להיפגע, וכדי להקל על היציאה. רצוי שיהיה לה סולם או אזור רדוד ליציאה נוחה מהמים. לעולם אל תצלול לבד למקרה שתזדקק לעזרה. הימנע משחייה אם יש לך בעיות לב. זכור כי חשיפה למי קרח של אנשים לא מוקשים עלולה להוביל להיפותרמיה כללית של הגוף. בסימנים הראשונים שלו - צמרמורת, רעד, ציאנוזה עור, שפתיים, כאבים באצבעות האצבעות והבהונות - כבר צריך לעזור לאדם. אין צורך לשבת בתוך החור עד שיש לך עור אווז. צמרמורות הן סימן לכך שהגוף החל להתקרר יתר על המידה. ברגע שזה מורגש, מיד אתה צריך לצאת מהמים. בממוצע, מספיק להישאר במים 10 שניות - אפשר רק לטבול שלוש פעמים, כפי שצריך להיות על פי המסורת.

בְּ דרגה קלההיפותרמיה, מספיק להלביש את הקורבן בחום, לשתות תה חם ולהכריח אותו לבצע אינטנסיביות אימון גופני. עם היפותרמיה בינונית וחמורה - לשפשף עם מטלית צמר, לעסות את כל הגוף. ואז להתלבש חם, לשים לישון. החימום צריך להיות הדרגתי כדי שלא יחול שינוי פתאומי בטמפרטורה.

אל תצאו אל הקרח שלא לצורך, אל תשאירו ילדים ללא השגחה ליד נהר או בריכה, ודאו שהקרח שאתם הולכים עליו חזק מספיק.

לאחר רצף חגי ראש השנהמגיע טְבִילָהכשהמים הופכים לקסומים, מרפאים ולא מתדרדרים במשך שנה שלמה. אז הם אומרים.
רבים מחכים לחג הזה כדי לשחות במים פתוחים - הכי טוב בבור, שנחתך בקרח על הנהר או האגם בצורת צלב.

מה צריך לדעת ואיך לשחות באפיפניה כדי ליהנות ולא לחלות בו זמנית?
מי שמתאמן בשחיית חורף במהלך השנה (וזה בדיוק), מכיר את גופו ואת הדקויות של הליך מזג כזה.
העצה שלנו למי שעושה זאת פעם בשנה, או אפילו בפעם הראשונה החליטה לנסות לשחות במי ההתגלות.

למים עצמם יש הרבה סודות ולא כל תכונותיהם עדיין נחקרו במלואן על ידי המדע, אם כי נראה שהחומר הפשוט הזה נחקר למרחקים.
החיים מקורם במים ובלעדיהם אי אפשר באופן עקרוני. כן, אנחנו בעצמנו 2/3 מים - מה אני יכול להגיד!
לכן, כמעט לכל העמים ולכל הדתות יש טקסים הקשורים למים. גם במדבר אדם מתפלל על מים, למרות שאולי הם לא נמצאים שם כמעט שנה שלמה.

עכשיו כמה מילים על הטבילה עצמה בקרב נוצרים.
קודם כל, בגלל לוחות השנה השונים, אנחנו חוגגים את ההתגלות 6 בינואר עד לוח שנה ג'וליאני . גרגוריאני, לפיה חי כל העולם החילוני, זאת 19 בינואר.
אותה דואליות כמו עם . אבל אנחנו מקשרים מאוד את ההתגלות ל-19 בינואר - השישי אפילו לא מוזכר בשום מקום.

ביום זה, לפני יותר מ-2,000 שנה, בגיל 30, הוטבל ישו בנהר הירדן. הוא קיבל את הטבילה מיוחנן המטביל. יום זה הוכר כחג נוצרי.
ביום זה מברכים שרי הכנסייה על המים, ואכן, גם אם הם אינם מקודשים, הם נחשבים למרפא. ההוכחה לכך היא שהמים הנאספים ביום זה יכולים לעמוד שנה שלמה ואינם מתקלקלים, בניגוד למים הנאספים בכל יום אחר.
אבל, בכל זאת, מים מבורכים עדיפים. ניתן לקדש מים בכל כלי, וכן במאגרים טבעיים - נהרות ואגמים. מאחר ובתקופה זו של השנה, הודות ל"כפור ההתגלות", המאגרים מכוסים בדרך כלל בשכבת קרח - חורצים בצורת צלב כורתים.

לאחר שהמים מתקדשים, הם יכולים לשטוף את חטאיהם של הצוללים לתוכם.
זו הסיבה הבסיסית לכל החג הזה - לשחות בבור המקודש פירושו לשטוף חטאים מעצמו. זה דבר טוב.

למי שמעיז להתנקות בצורה כל כך קיצונית (למרות התחממות גלובליתבסופו של דבר, די קר בתקופה זו של השנה), ניתן כמה טיפים.

ראשית כל, למי לא מומלץ הליך זה:
הדבר הבטוח ביותר, כפי שאומרים בספרים ובמאמרים, הוא להתייעץ עם הרופא שלך. הרופא, ככל הנראה, לא ייתן הסכמה, שכן שחייה בבור היא עיסוק קיצוני, ואף אחד לא רוצה לקחת אחריות. אם לא שמעת הצדקה ברורה מדוע "זה בלתי אפשרי" מהרופא שלך, אז ההחלטה היא בידך. על אחריותו האישית.
באופן טבעי, לא צריכה להיות מחלה דלקתית בשום צורה, אחרת אתה יכול להחמיר את הבריאות שלך ברצינות. יש דמויות שמתייחסות כך לצינון, אבל הן כבר יודעות מה הן עושות, אז ישנה שיחה נפרדת.
כדי לשחות, אתה חייב להיות בריא, ללא מחלות כרוניות בשלב החריף, והכי חשוב, חיובי. אם יש לך פחד, אז שום דבר טוב לא ייצא מזה. IN המקרה הטוב ביותר- אל תתקרר.

באופן מוחלט לא מומלץ לרחוץ במי קרח עבור ליבות שונות, חולי יתר לחץ דם, כמו גם כיבים בשלב החריף.
יש להבין שמדובר בלחץ חזק לגוף. לכן, כל מה שיושב בך ורדום בשקט יכול להכריז על עצמו לאחר נהלי מים כאלה.

חשוב מאוד לעמוד בדרישות אמצעי בטיחות בעת שחייה בבור.
סולם אמין צריך לרדת למים. אתה לא יכול לשחות בלי ניסיון, לבד. מישהו חייב להיות מבוטח למקרה חירום.
ליד הסולם לפני הכניסה למים, יש צורך לנעול נעליים לא מחליקות.
החלק החתוך של הקרח עצמו חייב להיות גדול מספיק כדי שבצלילה אין סכנה להיכנס מתחת לקרח.

אז הדבר הראשון הוא יַחַס. זה חייב להיות חיובי. רחצה במים קרים לא אמורה לגרום לך לפחד ולרגשות שליליים אחרים כאלה.
שנית - ללא אלכוהול לפני השחייה. בנוסף לעובדה שהשליטה והזהירות אובדים ממנו, הוא גם מוסיף עומס על הלב ותורם להיפותרמיה חזקה יותר של הגוף.
שלישית - להתחמם לפני השחייה. זוהי סדרה של תרגילים נפוצים, כגון תנודות ידיים שונות, ריצה קלה, סקוואט. תסתכל על המפרקים והיכולות שלך. לאחר החימום, אתה לא צריך להרגיש קר, אבל אתה לא צריך להזיע.
רביעי - להיכנס למים בשלווה, בלי מהומה, אבל לא לאט מדי, כדי לא להקפיא. מי שרגוע ללב ולכלי הדם שלו - קצת יותר מהר, מי לא בטוח - לאט יותר.
בכל מקרה, אתה לא צריך לקפוץ לתוך החור בריצה.
חמישית, על פי הכללים, יש צורך לצלול בראש, אבל צלילה כזו כמעט מכפילה את הקירור של האורגניזם כולו, לכן אתה אפילו לא צריך להרטיב את הראש. על ידי לפחות, בפעם הראשונה.
שישית - עשר שניותלהיות במים בפעם הראשונה זה מספיק. אנחנו יוצאים בשלווה מהחור ומנגבים את עצמנו יבשים. אנחנו מיד מתלבשים ומחממים את עצמנו עם משהו לא אלכוהולי. תה חם זה בסדר. אלכוהול, חזק במיוחד, מיד לאחר חור הקרח אינו מומלץ.
התמקד טוב יותר בתחושה הבלתי יתוארת שעשית את זה!
ושכל התחלואים, הן הנפשיים והן הגופניים, ייעלמו מהרחצה בטבילה!

רוצים ללמוד עוד על מים ובריאות?

הירשם!

הרחצה בחור קרח באפיפניה היא טקס מסורתי של האורתודוקסים, המאמינים כי בחג זה המים הופכים למיוחדים, חיים ובעלי כוח ריפוי. בערב ההתגלות ביותר פינות שונותרוסיה מצוידת בחורי קרח מיוחדים. הוא האמין כי טבילה במים לא רק נותנת מטען מדהים של חיוניות וכוח, אלא גם תורמת לצמיחת הבריאות. כל שנה יותר ויותר אנשים רוצים להצטרף לטקס הזה. החלטתם לשחות בפעם הראשונה בהתגלות? על אילו כללים והמלצות יש להקפיד על מנת שהטקס יתקיים עם התועלת המרבית לחסינות ובריאות, מבלי להפוך ללחץ החזק ביותר עבור הגוף?

למד התוויות נגד.שחייה בבור הקרח מתאימה רק למי שאינו סובל מכרוני, אקוטי או מחלות דלקתיות. רשימת התוויות נגד ארוכה למדי וכוללת מחלות לב וכלי דם, גניטורינאריות, מערכת האנדוקרינית. בנוכחות הצטננות וכל בעיה בריאותית אחרת בעלת אופי קבוע או זמני, גם השחייה אינה מומלצת.

ביגוד וציוד.ללכת לחור הקרח, לתת עדיפות לבגדים הנכונים - עדיף אם זה ללא כפתורים או מחברים. בנוסף, יש להצטייד במגבת, נעלי בית או שטיח קטן, סט בגדים יבשים, אותם תוכלו להחליף לאחר השחייה. אתה יכול לצלול לתוך החור בבגד ים או תחתונים. במידת האפשר, הביאו עמכם כובע גומי כדי לשמור על שיער יבש. אם זה לא היה שם, אז אל תשכח שמלה חמה שתכסה את הראש שלך לאחר השחייה.

בחירת מיקום.בערב החג מצוידים פתחי קרח מיוחדים בסמוך לגדות הנהרות הסמוכים למחלצים. הם מיועדים לרחצה המונית. חורי קרח כאלה הם הכי אמינים, מאורגנים ו מקומות בטוחיםלרחצה, וזה חשוב במיוחד אם הרחצה מתרחשת בפעם הראשונה. שמרו על בטיחותכם ואל תזניחו אותה!

עתודת אנרגיה.אי אפשר ללכת לשחות רעבים: הגוף זקוק למאגרים גדולים של אנרגיה על מנת לשמור על טמפרטורת הגוף הרצויה לאורך זמן רב ככל האפשר. ארוחה דשנה כמה שעות לפני השחייה בבור תעזור להבטיח אספקה ​​כזו.

חימום!לפני הטבילה במים, יש צורך להכין ולחמם את הגוף. ריצה קלה, כמה שיפועים וטעינה מהירה יהפכו הבחירה הטובה ביותרלהכין את הגוף לשחייה בבור. אסור בתכלית האיסור לשתות אלכוהול לפני צלילה - זהו הדרך הקלהלחלות, להפיק את המרב השפעה לא רצויה, שבעתיד טומן בחובו השלכות בריאותיות חמורות.

חוקי צלילה.התכווננו והכינו את גופכם למתח הקרוב. אם הרחצה בהתגלות מתרחשת בפעם הראשונה, אז עדיף לצלול עד הצוואר. קפיצה למים אסורה בהחלט, וטבילה לתוך החור עם הראש, בתורו, מתאימה רק למנוסים ביותר. הורדה לעומק לא אמורה לקרות במהירות ולא באיטיות - במקרה הראשון הגוף יתחיל להתנגד, הלחץ יעלה, הנשימה תהפוך לתכיפות יותר ובשנייה הסיכוי לקפוא יגדל משמעותית. שחייה בבור - עוד אחד דרך מהירהלקבל היפותרמיה. לאחר צלל לתוך החור, אתה יכול להישאר בו בין 10 ל 30 שניות. שהייה במים יותר מדקה עלולה לגרום לא רק לצמרמורות, אלא גם להיפותרמיה, שהיא מסוכנת ביותר ולא רצויה לכל סוסי הים, ללא קשר לניסיון ולמצב בריאותי. לאחר צלילה שלוש פעמים, קפוץ מהמים אל החוף!

ומה עם אחרי?לאחר שעזבת את המים, יבש את עצמך היטב ושפשף את עצמך במגבת, ולאחר מכן החלף לסט בגדים יבשים שהוכן מראש. תה חם עם לימון יעזור לך להתחמם לאחר השחייה בבור הקרח - נטילת תרמוס עם משקה איתך תחזק את המערכת החיסונית שלך ותגן על עצמך מפני הקפאה מהירה. שתיית אלכוהול לאחר הרחצה צריכה להיות מתונה: כוס יין כנסייה אדום, הידוע יותר בשם Cahors, תועיל.

על ידי שמירה על הכללים הללו, הרחצה ב-Epiphany בפעם הראשונה תעבור ללא סיכון לבריאות, ובריאות טובה, חסינות חזקה וגל אנרגיה מפתיע ימשיך במשך זמן רביזכיר לך את עצמך.

מנסבי

4.6

השאלות הנפוצות ביותר בנושא רחצה באפיפנייה והמלצות משרד החירום. מתי להתרחץ בהתגלות? האם יש צורך להתרחץ בהתגלות? מאיפה באה המסורת של שחייה בחור קר לקראת התגלות? מה אתה צריך לדעת על טבילת ה'? כמה קל להעביר שחייה בתוך החור?

ניתן לשחות רק במקומות המאובזרים במיוחד לרחצה וטקסים הטבילה, אשר חייבים להיות מגודרים.

למרות מצב הרוח הרגשי החיובי, יש לגשת לצלילה לתוך החור בהתחשבות ובזהירות. הרי שחייה במי קרח ללא הכנה מיוחדת והתקשות עלולה לגרום לסיבוכים. עם גדל לחץ דםהסיכון ל-vasospasm עולה, ואפילו מיקרו שבץ, ואם הלחץ נמוך, עוויתות וסכנת איבוד הכרה במים.

לפני הטבילה במים, אין צורך לשתות אלכוהול, אלכוהול רק יעזור להיפותרמיה מהירה וייתן עומס נוסף על הלב.

התקרר בהדרגה: תחילה תורידי את הלבוש החיצוני, לאחר מספר דקות - נעליים, לאחר מכן התפשטי עד המותניים, ורק לאחר מכן היכנסי למים.

לפני הרחצה, לשפשף את הגוף עם כל קרם שומן או שמן זית.

הישאר במים לא יותר משתי דקות.

אחרי - שפשפו את עצמכם במגבת מגבת ותמהרו לחדר חמים בו תוכלו לשתות תה חם.

רחצה בגופן לפני הקדשתו על ידי נציג הכנסייה הרוסית האורתודוקסית;

שחייה ללא נציגי שירותי ההצלה ו עובדים רפואיים;

רחצה ילדים ללא השגחת הורים או מבוגרים;

לצלול לתוך המים בריצה;

לזהם ולסתום את הגופן;

הבא איתך כלבים וחיות אחרות;

השאר נייר, זכוכית ושאר אשפה על הקרח, בארונות בגדים ובחדרי הלבשה;

תן אזעקות שווא;

סעו עד הגופן ברכב;

אנו מזכירים לתושבים כי במהלך הרחצה להתגלות יש צורך להיזהר בכניסה לקרח, מסוכן לצאת אל חור הקרח בצפיפות, הקרח יכול להיות בעובי שונה וצריך להיות עליו בזהירות רבה.

עם הסימן הראשון להרס כיסוי הקרח, יש צורך להישאר רגוע, לא להיכנס לפאניקה, לשכב במהירות אך בזהירות על הקרח לזחול למקום בטוח.

אם בכל זאת מצאתם את עצמכם במים, הימנע מלצלול לראש, לפרוש את הידיים לרווחה, אל תמשוך את עצמך מעבר לקצה הקרח. - כשהיא אוחזת בו בידיים, עליך לשים בזהירות רגל אחת על הקרח, ואז את השנייה, ואז לאט לזחול או להתרחק מהמקום המסוכן.

כשאתה עוזר למישהו שנפל דרך הקרח, תן לו חגורה, צעיף, מקל ופריטים מאולתרים אחרים, בזהירות, תוך השתדלות לא ליפול דרך הקרח במקום שבו אתה נמצא.

שמירה קפדנית על כללי הבטיחות תאפשר להסתדר ללא קורבנות.

נציין גם כי על מנת להימנע מצבי חירוםלמארגני חורי הקרח ניתנות המלצות להצטיידות במקומות לרחצת התגלות, כלומר:

החור נחתך על הקרח במרחק של לא יותר מ-20-25 מטרים מהחוף;

העומק לא יעלה על 1.5 מטרים;

החור בפנים צריך להיות מוגן על ידי רשת שרשרת;

סולם ושני סולמות עץ משניים צדדים הפוכיםלכניסה ויציאה של אנשים מהחור;

מה קורה לגוף האדם כשהוא בא במגע עם מים קרים? למשל, במהלך החורף שחיה בבור?

רופאים רבים אומרים כי:

1. צוללים לתוך המים הקפואים עם הראש, המים מעוררים מיד את המרכז חלק עצבניהמוח, והמוח מרפא את הגוף.

2. חשיפה לטווח קצר לטמפרטורות נמוכות ונמוכות במיוחד נתפסת על ידי הגוף כמתח חיובי: היא מקלה על דלקות, כאבים, נפיחות, עווית.

3. הגוף שלנו עטוף באוויר שהמוליכות התרמית שלו קטנה פי 28 מהמוליכות התרמית של המים. זהו המוקד של התקשות עם מים קרים. ובמהלך ריצה קצרה בשלג (לדוגמה, לחור קרח ובחזרה), רק 10% משטח הגוף מקוררים.

4. מים קרים משחררים את הכוחות העמוקים של הגוף, טמפרטורת הגוף לאחר המגע איתם מגיעה ל-40 מעלות, שבה מתים וירוסים, חיידקים ותאים חולים.

עם זאת, אל תשכח את התוויות נגד לשחייה בחור:

שחיית חורף אסורה לאנשים עם המחלות האקוטיות והכרוניות הבאות (בשלב החריף):

מחלות דלקתיות של הלוע האף, חללי עזר של האף, דלקת אוזניים;

מערכת לב וכלי דם (פגמים מולדים ונרכשים במסתמי הלב, מחלה איסכמיתלבבות עם התקפי אנגינה; אוטם שריר הלב, כלילי-קרדיוסקלרוזיס, מחלה היפרטוניתשלבים II ו-III);

מֶרכָּזִי מערכת עצבים(אפילפסיה, ההשלכות של פציעות קשות של הגולגולת; טרשת כלי דם מוחית בשלב בולט, syringomyelia; דלקת המוח, arachnoiditis);

מערכת עצבים היקפית (דלקת עצבים, דלקת עצבים);

מערכת האנדוקרינית ( סוכרת, תירוטוקסיקוזיס);

איברי ראייה (גלאוקומה, דלקת הלחמית);

איברי נשימה (שחפת ריאתית - פעילים בשלב של סיבוכים, דלקת ריאות, אסטמה של הסימפונות, אקזמה).

מערכת גניטורינארית (דלקת כליות, דלקת שלפוחית ​​השתן, דלקת של הנספחים, דלקת של בלוטת הערמונית);

מערכת עיכול ( כיב פפטיקיבה, enterocolitis, cholecystitis, הפטיטיס);

מחלות עור ומין.

ולבסוף, נציין כי לשחייה בבור, אתה צריך להאמין בתוקף שזה ינקה את הגוף והנשמה.

הפטריארך קיריל: בחג זה ניתנת לנו ההזדמנות לתפוס בחושניות מה הייתה ההתגלות באמת.

מתי לשחות בהתגלות - 18 או 19 בינואר - שאלה זו נשאלת לעתים קרובות מאוד בימי ההתגלות והתיאופניה של האדון.

הדבר החשוב ביותר שאתה צריך לדעת על טבילת האדון הוא לא מתי להתרחץ (זה ממש לא הכרחי לצלול לתוך החור ביום זה), אלא העובדה שהאדון ישוע המשיח עצמו הוטבל ביום זה. לכן, ב-18 בינואר בערב וב-19 בינואר בבוקר, חשוב להיות בכנסייה בשירות, להתוודות, לקחת קודש ולקחת מים קדושים, האגיאסמה הגדולה.

הם רוחצים, על פי המסורת, לאחר תפילת הערב ב-18 בינואר ובלילה שבין 18-19 בינואר. הגישה לגופנים פתוחה, ככלל, ב-19 בינואר לאורך כל היום.

שאלות נפוצות על רחצה באפיפנייה

האם אני צריך לשחות בבור לקראת התגלות?

האם יש צורך להתרחץ בהתגלות? ואם אין כפור, האם הרחצה תהיה התגלות?

בכל חג כנסייה יש צורך להבחין בין משמעותו לבין המסורות שהתפתחו סביבו. בחג טבילת האדון העיקר הוא התגלית, זוהי טבילת המשיח על ידי יוחנן המטביל, קולו של אלוהים האב מהשמים "זה בני אהובי" ורוח הקודש היורדת על המשיח. . הדבר העיקרי עבור נוצרי ביום זה הוא הנוכחות בשירות הכנסייה, וידוי ואיחוד של המסתורין הקדושים של ישו, קהילה של מי הטבילה.

המסורות הקבועות של רחצה בחורי קרח קרים אינן קשורות ישירות לחג ההתגלות עצמו, אינן חובה ובעיקר אינן מנקות אדם מחטאים, שלמרבה הצער, מדובר רבות בתקשורת.

אסור להתייחס למסורות כאלה כאל טקסים קסומים - חג ההתגלות נחגג על ידי האורתודוכסים באפריקה החמה, אמריקה ואוסטרליה. הרי ענפי התמרים של חג כניסת ה' לירושלים הוחלפו בערבות ברוסיה, וקידוש הגפנים על שינוי ה' היה ברכה לקציר התפוחים. גם ביום טבילת ה' יתקדשו כל המים, ללא קשר לטמפרטורה שלהם.

הכומר איגור פצ'לינצב

כנראה, אנחנו צריכים להתחיל לא עם רחצה בכפור ההתגלות, אלא עם החג הפורה ביותר של ההתגלות. טבילתו של אדוננו ישוע המשיח מקדשת את כל המים, על כל צורותיהם, כי במשך אלפיים שנה מי נהר הירדן, שנגעו בגופו המבורך של ישו, עלו מיליוני פעמים לשמים, צפו בעננים וחזרו שוב. כטיפות גשם לאדמה. מה זה - בעצים, באגמים, נהרות, עשבים? חלקים ממנה נמצאים בכל מקום. ועתה מתקרב חג ההתגלות, כאשר ה' נותן לנו שפע של מים מבורכים. חרדה מתעוררת בכל אדם: מה איתי? אחרי הכל, זו ההזדמנות שלי להתנקות! לא תפספס את זה! ועכשיו אנשים ללא היסוס, אפילו עם איזשהו ייאוש, ממהרים אל החור, ולאחר שצללו, אז במשך שנה שלמה הם מדברים על ה"הישג" שלהם. האם הם נטלו חלק בחסד אדוננו, או שעשעו את גאוותם?

אדם אורתודוקסי הולך בשלווה מאחד חג הכנסייהלזולת, קיום צומות, וידוי ונוטל קודש. והוא מתכונן לחג ההתגלות לאט לאט, מחליט עם משפחתו מי, לאחר וידוי והתייחדות, על פי המסורת הרוסית הישנה, ​​יהיה ראוי לצלול אל הירדן, ומי, בשל ילדותו או חוסר הנוחות, ישטוף את פניו עם מים קדושים, או לשפוך את עצמו על מעיין קדוש, או פשוט לקבל מים קדושים בתפילה כמו רפואה רוחנית. יש לנו, תודה לאל, הרבה מה לבחור, ואיננו צריכים להסתכן ללא מחשבה אם אדם נחלש ממחלה. הירדן אינו בריכת הצאן (ראה יוחנן ה':1-4) ויש לגשת אליו בזהירות. כומר מנוסה לא יברך את כולם לשחייה. הוא ידאג לבחירת מקום, חיזוק הקרח, מסלולים, מקום חם להתפשטות והלבשה ולנוכחות של אחד מעובדי הרפואה האורתודוכסים. כאן, הטבילה ההמונית תהיה הולמת ומלאת חסד.

דבר נוסף הוא המוני הנואשים שהחליטו, בלי ברכה ורק מחשבה אלמנטרית, לשחות "למען החברה" במי קרח. כאן אנחנו מדבריםלא על עוצמת הרוח, אלא על עוצמת הגוף. העווית החזקה ביותר של כלי העור בתגובה לפעולת מים קרים מובילה לעובדה שמסת הדם ממהרת לתוך איברים פנימיים- לב, ריאות, מוח, קיבה, כבד, ולאנשים עם בריאות לקויה, זה יכול להיגמר רע.

הסכנה גוברת במיוחד למי שהתכונן ל"ניקוי" בחור בעישון ובאלכוהול. זרימת הדם לריאות רק תגבר דלקת כרוניתצינורות הסימפונות, המתלווים תמיד לעישון, עלולים לגרום לנפיחות של דופן הסימפונות ולדלקת ריאות. צריכה ממושכת של אלכוהול או שיכרון חריף ובמים חמים מובילות ללא הרף לחוסר מזל, שלא לדבר על שחייה בתוך החור. כלי דם עורקיםאלכוהוליסט או שיכור ביתי, גם אם הוא צעיר יחסית, אינו מסוגל להגיב נכון לחשיפה מסיבית לקור, במקרים אלו ניתן לצפות לתגובות פרדוקסליות עד לדום לב ונשימה. עם הרגלים כל כך רעים ובמצב כזה, עדיף לא להתקרב לחור.

הכומר סרגיי ווגולקין, רקטור הכנסייה בשם האייקון של אם האלוהים "הצאריטסה" של העיר יקטרינבורג, רופא מדע רפואי, פרופסור:

- אנא הסבר מדוע אדם אורתודוכסילרחוץ בהתגלות במים קרים כקרח, כשהכפור בחוץ מעל שלושים מעלות?

הכומר סביאטוסלב שבצ'נקו:– יש צורך להבחין בין מנהגים עממיים לבין פרקטיקה ליטורגית כנסייתית. הכנסייה לא קוראת למאמינים לטפס למים קרים כקרח - כל אחד מחליט בעצמו בנפרד. אבל היום המנהג לצלול לתוך חור כפור הפך למשהו חדשני עבור אנשים שאינם כנסייתיים. ברור שבגדול חגים אורתודוכסייםיש התפרצות דתית בעם הרוסי - ואין בזה שום פסול. אבל זה לא מאוד טוב שאנשים מגבילים את עצמם לשטיפה השטחית הזו. יתרה מזאת, יש המאמינים ברצינות שלאחר שרחצו בירדן ההתגלות, הם ישטפו את כל החטאים שהצטברו במהלך השנה. אלו אמונות טפלות פגאניות ואין להן שום קשר להוראת הכנסייה. החטאים נסלחים על ידי הכהן בסקרמנט התשובה. בנוסף, בחיפוש אחר ריגושים, אנחנו מתגעגעים נקודה מרכזיתחג טבילת ה'.

מאיפה באה המסורת של צלילה לתוך החור לקראת התגלות? האם זה הכרחי לכל אורתודוקסי לעשות זאת? האם כמרים מתרחצים במי קרח? מה מקומה של מסורת זו בהיררכיית הערכים הנוצרית?

הכומר ולדימיר ויגיליאנסקי, רקטור כנסיית הקדושים טטיאנה באוניברסיטת מוסקבה:

אמונה לא נבחנת ברחצה

טבילה - הרחצה בהתגלות היא מסורת חדשה יחסית. גם לא בספרות ההיסטורית על רוסיה העתיקה', לא קראתי בזיכרונותיי מרוסיה שלפני המהפכה שאיפשהו באפיפניה הם חתכו את הקרח והתרחצו. אבל אין שום דבר רע במסורת הזו עצמה, אתה רק צריך להבין שהכנסייה לא מכריחה אף אחד לרחוץ במים קרים.

קידוש המים הוא תזכורת לכך שה' נמצא בכל מקום, מקדש את כל הטבע של הארץ, והאדמה נבראה למען האדם, לחיים. בלי להבין שאלוהים איתנו בכל מקום, בלי הבנה רוחנית של חג ההתגלות, הרחצה של ההתגלות הופכת לספורט, אהבה לספורט אתגרי. חשוב להרגיש את נוכחות השילוש החודרת לכל הישות הטבעית ולהצטרף בדיוק לנוכחות הזו. והשאר, כולל רחצה במעיין מקודש, הוא רק מסורת חדשה יחסית.

אני משרת במרכז מוסקבה, רחוק מהמים, כך שחייה לא מתורגלת בקהילה שלנו. אבל, למשל, אני יודע שבכנסיית השילוש באוסטנקינו, שנמצאת ליד בריכות אוסטנקינו, מברכים על המים ושוטפים את עצמם בהם. מי שמתרחץ לא בשנה הראשונה, שימשיך להתרחץ. ואם אדם רוצה להצטרף למסורת זו בפעם הראשונה, הייתי מייעץ לו לחשוב האם בריאותו מאפשרת לו, האם הוא סובל היטב את הקור. אמונה לא נבחנת ברחצה.

הכומר קונסטנטין אוסטרובסקי, רקטור כנסיית ההנחה בקרסנוגורסק, דיקן הכנסיות של מחוז קרסנוגורסק:

משמעות רוחנית- בברכת מים, ולא ברחצה

כיום הכנסייה לא אוסרת על שחייה במקווי מים, אבל לפני המהפכה היא הייתה שלילית לגביה. האב סרגיוס בולגקוב ב"מדריך של איש דת" כותב את הדברים הבאים:

"...במקומות מסוימים יש מנהג ביום זה לשחות בנהרות (במיוחד אלה שהתחפשו בזמן חג המולד, ניחשו וכו', מייחסים באמונות טפלות כוח טיהור מחטאים אלו לרחצה זו). לא ניתן להצדיק מנהג כזה ברצון לחקות את דוגמת טבילת המושיע במים, כמו גם דוגמת המתפללים הפלסטינים הרוחצים בנהר הירדן בכל עת. במזרח זה בטוח לעולי רגל, כי אין קור וכפור כמו שיש לנו.

האמונה בכוח הריפוי והניקוי של המים שקידשה הכנסייה ממש ביום טבילתו של המושיע אינה יכולה לדבר בעד מנהג כזה, משום ששחייה בחורף פירושה לדרוש נס מאלוהים או להזניח לחלוטין את חייו ובריאותו של האדם.

(S.V. Bulgakov, " ספר שולחןלשרי הכנסייה הקדושה, מחלקת ההוצאה לאור. הפטריארכיה של מוסקבה, 1993, הדפסה מחודשת של מהדורת 1913, עמ' 24, הערת שוליים 2)

לדעתי, אם לא קושרים את הרחצה לאמונות פגאניות, אין בזה שום דבר רע. מי שמאפשר בריאות יכול לצלול, אבל אתה לא צריך לחפש איזושהי משמעות רוחנית בזה. למי התגלות יש משמעות רוחנית, אבל אתה יכול לשתות מהם טיפה ולפזר את עצמך, וזה אבסורד לחשוב שמי שהתרחץ בהחלט יקבל יותר חסד מזה ששתה לגימה. זה לא תלוי בקבלת חסד.

לא רחוק מאחד המקדשים של דיקננו, באופליחה, ישנה בריכה נקייה, אני יודע שכוהני המקדש מברכים שם את המים. למה לא? ה-Typicon מאפשר זאת. כמובן, בסוף הליטורגיה או, כשערב חג המולד חל בשבת או ראשון, בסוף הטקס הגדול. קידוש המים על ידי המסדר הגדול בזמנים אחרים מותרת במקרים חריגים.

לדוגמה, קורה שכומר אחד הוא רקטור של שלוש כנסיות כפריות בבת אחת. אסור לו לשרת שני טקסים ביום. וכך הכומר משרת ומברך את המים בכנסייה אחת, והולך לשניים אחרים, לפעמים במרחק של עשרות קילומטרים, כדי לברך את המים במיוחד עבור המקומיים. אז, כמובן, נאפשר את הדרגה הגדולה. או בבית האבות, אם אי אפשר לערוך שם את הליטורגיה לטבילה, אפשר לערוך גם את ברכת המים הגדולה.

אם, למשל, עשיר ירא שמים רוצה לברך על המים בבריכה שלו, אין בזה שום פסול, אבל במקרה זה צריך לברך על כך בדרגת סמול.

ובכן, וכאשר, כמו באופליכה, לאחר התפילה מעבר לאמבו, תַהֲלוּכָה, מברכים את המים בבריכה, ואז כולם חוזרים למקדש ומסיימים את הטקס, דרגת כנסייהאינו מופר. ואם הכוהנים ובני הקהילה יצללו אז לתוך הבור, זה עניין פרטי לכולם. אתה רק צריך להיות חכם לגבי זה.

אחת מבני הקהילה שלנו היא סוסי ים מנוסה, היא אפילו הולכת לתחרויות סוס ים. באופן טבעי, היא מתרחצת בהנאה באפיפנייה. אבל אחרי הכל, אנשים הופכים לוולרוסים, מתמזגים בהדרגה. אם אדם אינו עמיד בפני כפור, לעיתים קרובות מתקרר, יהיה זה לא הגיוני מצידו לטפס לתוך החור ללא הכנה. אם הוא רוצה להשתכנע בכוחו של אלוהים, אז שיחשוב אם הוא אינו מפתה את ה' בכך.

היה מקרה שהירומונק קשיש - הכרתי אותו - החליט לשפוך על עצמו עשרה דליים של מי התגלות. במהלך שכיבה כזו הוא מת - לבו לא עמד בכך. כמו כל אמבט מים קרים, רחצה באפיפניה דורשת אימון מקדים. אז זה יכול להיות מועיל לבריאות, אבל ללא הכנה זה יכול להזיק.

אני מדבר על בריאות הגוף, אולי בריאות הנפש - ממריץ מים קרים- אבל לא על הרוחני. יש משמעות רוחנית בעצם הקודש של קידוש המים, ולא ברחצה. זה לא כל כך חשוב אם אדם מתרחץ בחור ההתגלות, זה הרבה יותר חשוב אם הוא יבוא לליטורגיה החגיגית, אם הוא ישתתף במסתרי הקודש של ישו.

באופן טבעי, כמו כומר אורתודוקסי, הלוואי שכולם לא יבואו רק בשביל היום הזה מי התגלות, אבל להתפלל בתפילה, ואם אפשר, לקחת קודש. אבל כולנו, נוצרים אורתודוקסים, חייבים לטפל אנשים מגיעיםבאהבה ובהבנה, בהתנשאות לחולשת האדם. אם מישהו בא רק בשביל מים, פסול לומר לו שהוא כזה וכזה ולא יקבל חסד. זה לא בשבילנו לשפוט את זה.

בביוגרפיה של הצדיק אלכסי מצ'ב קראתי איך הוא יעץ לבת רוחנית אחת, שבעלה היה כופר, שתיתן לו פרוספורה. "אבא, הוא אוכל את זה עם מרק," היא התלוננה עד מהרה. "אז מה? תן לזה לבוא עם מרק," השיב האב אלקסי. ובסופו של דבר, אותו אדם פנה לאלוהים.

מכאן כמובן לא נובע שיש צורך לחלק פרוספרה לכל קרובי המשפחה הכופרים, אבל הדוגמה הנ"ל מלמדת שחסדי ה' פועלים פעמים רבות באופן שאינו מובן לנו. כך זה עם מים. אדם בא רק בשביל מים, אבל אולי דרך הפעולות החיצוניות הללו, מבלי משים, הוא מושיט יד אל ה' ו יגיע הזמןלו. בינתיים, הבה נשמח שהוא זוכר את חג ההתגלות ובכלל הגיע לבית המקדש.

הכומר הארכיבאי תיאודור בורודין, רקטור כנסיית הלא-חרס הקדושים קוסמס ודמיאן במרוסייקה:

רחצה היא רק ההתחלה

מסורת הרחצה בהתגלות היא מסורת מאוחרת. ואתה צריך לטפל בזה בהתאם למה שאדם מתרחץ. הרשו לי לצייר אנלוגיה לפסחא. כולם יודעים שבשבת קודש הולכים למקדש עשרות ואפילו מאות אלפי אנשים לברך על עוגות חג הפסחא.

אם הם באמת לא יודעים שזהו רק חלק זעיר מהשמחה שחג הפסחא הוא למאמין, הם מגיעים למקדש בחרדת קודש ומתפללים בכנות, עבורם זו עדיין פגישה עם ה'.

אבל אם הם שומעים משנה לשנה שזה לא הדבר הכי חשוב, והכומר, המקדש עוגות פסחא, מזמין אותם בכל פעם לבוא לטקס הלילה, לחלוק עם כולם את שמחת האדון הקם, מסביר. מהי משמעות הפולחן, והקשר שלהם עם הכנסייה עדיין מסתכם בהקדשת עוגות הפסחא, זה, כמובן, עצוב.

כך גם בשחייה. אם אדם שאינו מכיר לחלוטין את חיי הכנסייה צולל למים בחרדת קודש, פונה אל האדון בדרך שהוא יודע, מתוך רצון כנה לקבל חסד, האדון כמובן ייתן חסד, ולאדם זה יהיה מפגש עם אלוהים.

אני חושב שכשאדם מחפש את ה' בכנות, במוקדם או במאוחר הוא יבין שרחצה היא רק ההתחלה, והרבה יותר חשוב להיות במשמרת ובליטורגיה. אם הרחצה של התגלית משמשת כאבן דרך להתחיל לחגוג את החג הזה בצורה נוצרית אמיתית, לפחות בעוד כמה שנים, רחצה כזו יכולה להתקבל רק בברכה.

למרבה הצער, רבים מתייחסים אליו פשוט כאל אחד מענפי האקסטרים. לעתים קרובות מתרחצים אנשים שאינם בני כנסייה מלווים בבדיחות מגונות ובשתייה לא מתונה. כמו הקרבות מקיר לקיר שהיו פופולריים פעם, שעשועים כאלה אינם מקרבים אדם צעד אחד אל האדון.

אבל רבים מאלה שלא מרשים לעצמם שום מגונה לא מגיעים לשירות - לרוב מתרחצים בלילה ומאמינים שכבר הצטרפו לחג, ישנים טוב, מרוצים מעצמם - הוכיחו שהם חזקים בגוף ו אמונתם חזקה. הם הוכיחו לעצמם, אבל זו הונאה עצמית.

כמובן, אין צורך לשחות בלילה, אתה יכול לאחר השירות. המקדש שלנו ממוקם במרכז, אין איפה לשחות בקרבת מקום, אבל חלק מחברי הקהילה נוסעים לאזורים אחרים או לאזור מוסקבה. לפעמים הם מתייעצים איתי, לא אכפת לי אם אני רואה שאדם באמת עושה את זה למען ה'. אבל כומר אחד שאני מכיר, אחד טוב מאוד, צלל לתוך חור קרח כמה שנים ברציפות ובכל פעם אחר כך הוא חלה. משמע שרחצתו לא הייתה חביבה על ה', והקב''ה הזהיר אותו במחלה - עכשיו הוא אינו מתרחץ.

גם אני אף פעם לא הלכתי לשחות. זה מספיק רחוק בשבילי לנסוע למאגרים המקודשים הקרובים ביותר, אם אבלה חצי לילה על הכביש ושחייה, לא אוכל להתוודות על בני הקהילה ולשרת את הליטורגיה כפי שצריך. אבל לפעמים אמא וילדים ואני שפכנו לעצמנו מי התגלות ברחוב, בשלג. אני גר מחוץ לעיר, אבל אחרי שחזרתי מהמשמרת, כל המשפחה נשטפה. אבל אפשר מחוץ לעיר, במוסקבה לא תחלי ככה.

הכומר אלכסי אומינסקי, רקטור כנסיית השילוש מעניק החיים בחוקלי, מוודה של הגימנסיה האורתודוקסית של ולדימיר הקדוש:

ומה לגבי הטבילה?

אני איכשהו לא מבולבל במיוחד מהסוגיה של צלילת התגלות לילה. אם אדם רוצה, תנו לו לצלול, אם הוא לא רוצה, אל יצלול. אבל מה הקשר בין צלילה לבור לחג ההתגלות?

בשבילי, המטבלים האלה הם רק בידור, אקסטרים. האנשים שלנו אוהבים משהו כל כך יוצא דופן. לָאַחֲרוֹנָהזה הפך לאופנתי, פופולרי לצלול לתוך הבור באפיפניה, ואז לשתות וודקה, ואז לספר לכולם על האדיקות הרוסית שכזו שלך.

מסורת רוסית כזו, כמו אגרופים על מסלניצה. יש לזה בדיוק אותו יחס לחגיגת ההתגלות כפי שיש לקרבות אגרוף לחגיגת יום ראשון הסליחה.