הריון הוא תקופה נפלאה ובו בזמן חשובה בחיי האישה. כידוע, השליש הראשון ללדת ילד יכול להיות מאפיל על ידי תסמינים לא נעימים רבים, שאחד מהם חמור. כְּאֵב רֹאשׁ. למה היא מופיעה?

מבחינת תדירות ההתרחשות, כאבי ראש נמצאים במקום השני, שני רק לרעילות של השליש הראשון. המצב מחמיר בשל העובדה שתחילת ההריון כרוכה בסיכונים משמעותיים - בתקופה זו מתרחשת היווצרות כל האיברים והמערכות, ולכן רשימת משככי הכאבים לטיפול המאושרים לשימוש קצרה ביותר.

מדוע לנשים בהריון יש כאבי ראש?

הסיבה העיקרית לכך שנשים בהריון סובלות לרוב מכאבי ראש בשליש הראשון נחשבת לשינויים הורמונליים בגוף. לאחר ההתעברות וההשתלה של הביצית המופרית, יחס ההורמונים משתנה בחדות כדי לשמור על ההריון, ומתייצב רק באמצע הקדנציה. אבל זו רחוקה מלהיות הסיבה היחידה להתפתחות סימפטום לא נעים. נשים בהריון רגישות מאוד להשפעות סביבה חיצוניתוכל חריגה מהקצב הרגיל יכולה לעורר התקפות.

במהלך ההריון, גוף האישה עובר שינויים רבים, וזו הסיבה שכאבי ראש מתרחשים לעתים קרובות.

גורמים אפשריים לכאבי ראש:

• רמות מוגברות של פרוגסטרון בשליש הראשון, ההורמון האחראי על שמירת ההריון. יש לו השפעה מרגיעה על קיר כלי דם, הגורם להרחבת כלי הדם, וזו הסיבה שמתרחשים כאבי ראש עזים.
• ירד לחץ עורקי- תופעה שכיחה בתחילת ההריון. לחץ הדם יכול לרדת עם התייבשות, אנמיה או חשיפה ממושכת לאזור לא מאוורר.
• לחץ דם גבוה - ראשוני או מאובחן לפני ההריון, אופייני יותר להריון מאוחר.
• עומס חזותי - קריאה או עבודה מול מחשב לאורך זמן מאמצים את שרירי העיניים, שיכולים "להגיב" בכאב. כדאי לקחת הפסקה מהעבודה מדי פעם.
• אכילת מזונות המכילים מספר תוספי טעם או משפרי טעם (מונוסודיום גלוטמט, טירמין) עלולה לעורר תסמונת כאב. אישה בהריון הסובלת ממחלה זו צריכה להימנע משוקולד, פירות הדר, תה וקפה חזק, אגוזים, נקניקים, מזון כבוש ומשומר ומזון מהיר.
• רעב גורם לכאבי ראש לא רק אצל נשים בהריון. מומלץ לאכול בתדירות גבוהה ובמנות קטנות.
• התייבשות, משקל עודף.
• שהייה בתנוחה אחת במשך זמן רב גורמת להאטה של ​​זרימת הדם, מה שמגביר את הסבירות להתקף כואב. יש צורך לעשות חימום.
• חשיפה לגירויים חיצוניים - אור מהבהב בוהק, צלילים חזקים, ריחות חזקים.
• שינויי מזג האוויר גורמים לכאבי ראש אצל נשים רגישות למזג האוויר.
• מתח חמור.
• חוסר מנוחה נאותה - אישה בהריון זקוקה ליותר זמן למנוחה.
• שינה מוגזמת - ידוע ששינה רבה מדי יכולה להשפיע לרעה על מצב כלליאדם.
• אוויר חם יבש בחדר.
• מחלות נלוות המתבטאות בכאבי ראש - אוסטאוכונדרוזיס, דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, גלאוקומה, מחלת כליות. מומלץ לטפל במחלות קשות בשלב התכנון.

אופי כאבי הראש בתחילת ההריון

הסוג השכיח ביותר של כאבי ראש בתחילת ההריון הוא מיגרנה. מחקרים הראו שנשים שלא חוו מחלה זו לפני ההריון חוו לראשונה תסמינים במהלך ההריון. ככלל, קדם להתקף כואב קומפלקס של תסמינים: כהה והבהוב מול העיניים, חולשה חמורה, טינטון. כאב הראש מופיע בפתאומיות, בעל אופי פועם התקפי, לרוב מקומי בחצי אחד של הראש. ההתקפים מלווים בשיבוש מערכת עיכול, גורם לבחילות, הקאות ושלשולים. התפתחות הפוטופוביה אופיינית - אור בהיר יחד עם צלילים חזקים גורמים להתפרצויות חדשות של כאב. התקף מיגרנה יכול להימשך עד מספר ימים ואינו ניתן לטיפול, ומותיר את האישה בחוסר יכולת.

בשלבים המוקדמים מתרחשים בגוף שינויים הורמונליים עוצמתיים הגורמים לכאבי ראש.

הצורה השנייה בשכיחותה של כאב ראש בתחילת ההריון היא כאב ראש מתח. היא מתרחשת כתוצאה משהייה ממושכת בתפקיד אחד ומתרחשת לעיתים קרובות אצל נשים שלהן פעילות מקצועיתקשור לישיבה ממושכת ליד המחשב. בניגוד למיגרנות, הכאב מכסה את שני צידי הראש והוא לוחץ ומושך.

עקרונות להיפטרות מכאבי ראש בתחילת הריון

בשליש הראשון של ההריון, אישה צריכה להיות זהירה במיוחד בבחירת משככי כאבים. במקרים מסוימים, בטוח יותר לסבול את הכאב מאשר לטפל בו בתרופות חזקות.

הפעילויות הבאות יעזרו להקל על המצב:

• נטילת משכך כאבים בתחילת התקף. במהלך ההריון, אקמול והאנלוגים שלו מורשים לטפל בכאבי ראש, אך רק לאחר התייעצות עם רופא.
• מנוחה מלאה בחדר חשוך ומאוורר היטב. תנומה במהלך היום תועיל.
• קומפרסים מקררים יסייעו בהפגת מתחים ויקלו על חלק מהכאב.
• עיסוי מרגיע של אזור הצווארון וחגורת הכתפיים.

טיפול בכאבי ראש במהלך ההריון צריך להתבצע לפי הוראות הרופא הצופה במטופל.

טיפול בכאבי ראש בשלב מוקדםהריון חייב להיות מקיף. חשוב לזהות את כל הגורמים המעוררים ולחסל אותם ככל האפשר; לשם כך, עליך לנתח את ההתנהגות שלך לפני הופעת הכאב.

אמצעי מניעה יסייעו להפחית את תדירות כאבי הראש:

• שמירה על משטר שתייה - חשוב לשתות מספיק נוזלים.
• תזונה נכונה, עשירה בויטמינים ומינרלים. כדאי לאכול קטן ולעתים קרובות, להימנע ממזון מהיר ומזונות אחרים עם משפרי טעם מוגזמים. רצוי לנשנש פירות או מוצרי חלב.
• הריון הוא לא סיבה לביטול פעילות גופנית. אם זה יתקדם היטב, התעמלות לנשים בהריון, יוגה ושחייה יועילו. טיולים תכופים באוויר הצח מעודדים העשרת חמצן, מה שמפחית את הסבירות להתפתחות כאב.
• כאשר עובדים בישיבה, כדאי לקום לעתים קרובות יותר ולבצע חימום קל. חשוב להקפיד על יציבה נכונה.
• אם אתה עייף מאוד, מקלחת חמימה תעזור לך להירגע.

אם אתם חווים כאבי ראש תכופים בשלבים המוקדמים, רצוי להתייעץ עם נוירולוג כדי לשלול פתולוגיות נוירולוגיות חמורות ולקבוע טיפול מתאים. ברוב המקרים, תדירות ההתקפים יורדת משמעותית בשליש השני והשלישי להריון.

שמחת האימהות מגיעה עם מספר רגעים לא נעימים. טוקסיקוזיס מתחיל, קפיצות בלחץ הדם נצפות, הריכוז יורד ומופיעים כאבי ראש. מיגרנות שכיחות. אופי המראה שלו נובע מהשינויים המתרחשים בגוף הנשי במהלך התפתחות חיים חדשים.

גורם ל

הגורם לכאבי ראש במהלך ההריון נקבע על פי מספר סימנים. סוג הכאב, משכו ומיקומו המקומי נלקחים בחשבון. אופי התחושות עשוי להיות כדלקמן:

• פְּעִימָה;
• לחיצה;
• חד וחזק;
• בִּצבּוּץ;
• כּוֹאֵב.

מקור אי הנוחות יכול להיות ממוקם בכל חלק של הראש. כאב מופיע לרוב בחלק האחורי של הראש, המעיד על יתר לחץ דם. כאב חד צדדי בעל אופי פועם אופייני למיגרנה. במקרה של רעלת הריון ואנמיה במהלך ההריון, מופיעים כאבי ראש ברקות.

בעת ביצוע אבחנה, קחו בחשבון סימפטומים קשורים. אלה כוללים את הדברים הבאים:

• כתמים מהבהבים בעיניים וטינטון מתרחשים עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם ויתר לחץ דם;
• חיוורון עורומצב מוחלש אופייניים לאנמיה;
• שלשול, חום ושיעול מופיעים כאשר הגוף שיכור;
• תגובה לאור היא סימפטום של מיגרנה;
• אובדן קואורדינציה מוטורית או פונקציית דיבור, יחד עם כאב ראש, עשויים להעיד על שבץ מוחי.

כאב ראש עשוי להופיע מדי פעם או להתרחש ללא הרף, אך בעוצמה משתנה. במקרים מסוימים, זה נגרם על ידי גורמים מעוררים. אלה כוללים תחושות רעב, עליות בלחץ הדם, סערות מגנטיותוכולי.

אם העיניים והראש שלך כואבים במהלך ההריון, הסיבה עשויה להיות ARVI או מחלות עיניים.

במצב בו יש כאב ראש ובחילות במהלך ההריון, ייתכן שאנו מדברים על רעילות בנאלית. הוא מוחשב תגובה נורמליתגוף להולדת חיים חדשים. עוצמת הביטוי שלה משתנה עבור כל אישה.

כאב ראש חמור עלול להתרחש לאחר אכילת מזונות מסוימים. לדוגמה, קפה, שוקולד, מאכלים חריפים או אגוזים. את התשובה המדויקת לשאלה מדוע זה קורה יכול הרופא המטפל שלך לתת. יש נשים שחוות תגובה אלרגיתעבור מוצרים מסוימים. בנוסף לכאבי ראש, במקרה זה עשויות להופיע פריחות על פני העור.

הגורמים העיקריים לכאבי ראש בנשים בהריון כוללים:

• שינויים בגוף הנגרמים על ידי תנודות הורמונליות;
• הפרעות לחץ דם;
• דלקות מעיים;
• מצבים מלחיצים;
• שימוש בתוספים כימיים מסוימים במוצרי מזון;
• מִיגרֶנָה;
• מחלות דלקתיות של מערכת הנשימה;
• אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם;
• שבץ מוחי או התקף לב;
• אונקולוגיה.

אם כאב ראש מציק מופיע פעם אחת, אינך צריך לדאוג לגבי הסיבות שגרמו לו. אם מצב זה חוזר באופן שיטתי, הגיוני לבקר רופא. הוא יקבע את הסיבה להידרדרות בבריאות וירשום טיפול יעיל. בדיקות עשויות שלא להספיק כדי לאבחן מחלות מסוימות. לפעמים נדרשים הליכי אבחון נוספים. אלו כוללים:

• אולטרסאונד;
• קרדיוגרמה;
• צילום רנטגן;

חלק מההליכים אסורים במהלך ההריון. אם יש לכם כאבי ראש, עוד בשלב התכנון, מומלץ לאתר את הגורם למחלה ולהפחית את ביטוייה. זה ימנע סיבוכים במהלך ההריון.

במקרים מסוימים, מצב בו מתרחש כאב ראש נחשב כסימן להריון. תופעה זו מופעלת על ידי תנודות הורמונליות. האישה חווה עצבנות מוגברת, בחילות ומיגרנות. הגוף נבנה מחדש לחלוטין לקראת הבאת ילד לעולם.

אפשרויות טיפול

נשים רבות מודאגות מהשאלה: אם יש להן כאב ראש, מה עליהן לקחת במהלך ההריון? רוֹב תרופותאסור ליטול בכל שלב של ההריון. זה חשוב במיוחד לשקול בשליש הראשון מצב מעניין. כדי להקל על המצב, מומלץ להשתמש בשיטות הבאות:

• שימוש בקומפרסים קרים;
• מקלחת קרירה (התווית נגד הצטננות);
• עיסוי ראש וכפות רגליים;
• טיולים באוויר הפתוח;
• הימנעות ממצבי לחץ;
• תזונה נכונה.

אם יש לך כאב ראש חמור במהלך ההריון, הרופא שלך עשוי לאפשר לך לקחת תרופות. אבל זה לא נהוג בשלבים המוקדמים של ההריון.

אין להשתמש במשככי כאבים ללא המלצת רופא אם יש לך כאב ראש במהלך ההריון. טבליות הן צורה לא רצויה של תרופה. לרוב, זריקות נקבעות. אחת מתרופות ההזרקה הנפוצות ביותר היא Spazmalgon. גם ברלגין משמש לעתים קרובות.

אם הראש שלך כואב כל הזמן במהלך ההריון, שאלת הפלה עלולה להתעורר. לעתים קרובות מאוד כאבים כאלה מלווים מחלה רציניתמערכות תומכות חיים. הם יכולים להשפיע על התפתחות הילד. בכל מקרה לגופו, הרופא מעריך את הסיכונים ויחד עם האישה מקבל את ההחלטה הסופית לגבי פעולות נוספות.

במצב בו הראש והלב כואב במהלך ההריון, יש צורך לעשות קרדיוגרמה. לאחר אישור של הפרעות בתפקוד שריר הלב, נקבעות תרופות מתאימות. לרוב נרשמים תרופות הרגעה תרופותמותר במהלך ההריון.

המצב הגורם לכאב וסחרחורת במהלך ההריון אינו מצריך אמצעים דרסטיים. תחושות כאלה יכולות ללוות אישה לאורך כל תקופת ההיריון. הגוף הופך להיות רגיש לכל גורמים חיצוניים. כתוצאה מכך, ישנה הידרדרות בבריאות הכללית.

הכאב השכיח ביותר במהלך ההריון ואילך הוא כאב ראש. יכולות להיות סיבות רבות להתרחשותו, מה שמספק עילה לביקור רופא והמשך אבחון.

גורמים לכאבי ראש בתחילת ההריון:

1. רעלנות מוקדמת. מסיבה זו, כאבי ראש מתרחשים בבוקר או בערב. כאבי ראש מתרחשים לעתים קרובות במיוחד עם הקאות קשות. הכאב הוא בעל אופי לוחץ ובדרך כלל חולף מהר כפי שהופיע.
2. הופעת מעגל נוסף של זרימת דם ועלייה בנפח הדם.
3. שינויים ברמות ההורמונליות. הסתגלות הגוף מתרחשת לעיתים לא רק בתוך הגוף, אלא גם כתגובה, בצורת כאב ראש, לעלייה בהורמונים.
4. עלייה או ירידה בלחץ.
5. אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם.
6. מחלות אף אוזן גרון.
7. פגיעות ראש.
8. עייפות כרונית.
9. מצב מלחיץ.
10. רעב.
11. צריכת מזונות מסוימים (למשל קפה, יין אדום, פירות הדר וכו').

מה לשתות אם יש לך כאב ראש בתחילת ההריון?

בשליש הראשון של ההריון הופעת כאבים בראש שכיחה מאוד, מה שנותן סיבה לחפש פתרון לבעיה זו. לא מומלץ ליטול תרופות לכאבי ראש לבד בשלבים המוקדמים של ההריון, שכן רבות מהן מהוות סכנה להתפתחות העובר. אם מופיע כאב פעם אחת, מומלץ לסבול אותו ולא להיעזר בהקלה על כאבים תרופתיים.

אם אתה חושד בגורם פתולוגי לכאב הראש, עדיף להתייעץ עם מומחה לעזרה. אבחון של כאב ארוך טווח יעזור לגלות את הסיבה ולהתחיל בטיפול.

ג'ל נורופן.
לא-שפא.
אקמול לילדים.

רק רופא יכול לתת את המינון הנדרש של תרופות אלה, שכן עבור נשים בהריון זה יהיה נמוך משמעותית מאשר בהוראות. גם השימוש בתרופות אלו המומלצות על ידי הגינקולוג לא צריך להיות תכוף מדי ובלתי מבוקר.

מה לעשות אם יש לך כאב ראש בתחילת ההריון?

דעה פה אחד לגבי מניעת כאבי ראש על ידי סיבות פיזיולוגיות(עלייה הורמונלית, רעלנות מוקדמת וכו') אינו קיים, ולכן לרוב, הרופאים ממליצים על דרכים שונות שאינן תרופתיות למניעת כאבי ראש.

הדרך הטובה ביותר למנוע כאב היא למצוא ולחסל את הסיבות לכאב, במיוחד אם מדובר בעבודת יתר או מתח.

דרכים למנוע כאבי ראש:

אקופרסורה על הידיים, הרגליים והראש.
לִדחוֹס.
קח אמבטיה חמה או מקלחת קרירה. עקב התרחבות כלי הדם, מתרחשת הקלה בכאבי ראש.
ארומתרפיה טובה לכאבי ראש. בדרך כלל משתמשים במנטה או לבנדר לשם כך. אפשר למרוח שמנים על וויסקי.
טיפול ידני.
תרגילים להרפיית שרירים.

מניעה נחוצה לכאבי ראש חוזרים:

שינה טובה ותזונה.
הדרה מהתזונה של מזונות המגבירים או מורידים את לחץ הדם.
הולכים באוויר.
אווררו את החדר לפני השינה.
הימנע מאורח חיים בישיבה.
הימנע מרעש.

אם כאב הראש לא עובר במשך זמן רבאתה צריך להתייעץ עם רופא.

בשלבים הראשונים של ההריון עדיף למצוא דרך לא תרופתית למניעת כאבי ראש, שכן תרופות רבות שהיו מוכרות בעבר עלולות להיות מסוכנות להתפתחות העובר.

החומר הוכן במיוחד עבור האתר

הריון הוא תקופה נפלאה ובו בזמן חשובה מאוד בחייה של כל אישה. במשך 9 חודשים היא חייבת לדאוג כפול לבריאותה כדי לא לפגוע בילד שטרם נולד.

לעתים קרובות התקופה הנפלאה של ההריון מאפילה סוגים שוניםסיבוכים המשפיעים על הרווחה אמא לעתיד. זה עשוי לנבוע מתהליך ההריון עצמו או מגורמים אחרים. ואכן, במהלך תקופה זו, גוף האישה נבנה מחדש, ומתרחשים בו שינויים הורמונליים חמורים, שעלולים לגרום לתוצאות לא נעימות.

אחת הבעיות הללו היא. זה יוצר בעיות משמעותיות עבור האם לעתיד, במיוחד אם הן מתרחשות בשלבים המוקדמים. ואכן, בתקופה זו, כאשר העובר נוצר, חל איסור ליטול כמעט את כל התרופות. אז מה עלינו לעשות? מה אם הכאב הוא די חמור ומופיע לעתים קרובות?

גורמים לכאבי ראש

כאבי ראש יכולים להתרחש כתוצאה מסיבות רבות. זה עשוי להיות חוסר נוזלים בגוף, שינויים אטמוספריים המובילים לעלייה או ירידה בלחץ הדם, מיקרו אקלים פנימי לא נוח ועוד ועוד.

אצל אישה בהריון, כל החושים מתגברים ומתרחשות בעיות חמורות בגוף. שינויים פיזיולוגיים, מה שמוביל לתגובה בלתי צפויה ל גורמים שונים, כולל גירויים חיצוניים. ריח חזק או רעש רגיל עלולים לגרום לכאב ראש אצל אישה בהריון.

במקרה זה, רצוי לפנות למומחה העוקב אחר ההריון. רק הוא יכול להפנות אותך לבדיקה מתאימה לקביעת מקור כאבי הראש או לרשום תרופות להקלה, מבלי לפגוע בעובר ובבריאות האם. לעתים קרובות ישנם מקרים בהם לא ניתן לקבוע את הסיבות לכאבי ראש. בשום פנים ואופן אסור לך לעשות תרופות עצמיות; זה יוביל לתוצאות בלתי הפיכות.

אם תרצה, אתה יכול לקבוע זאת בעצמך. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנהל יומן מיוחד. עליו לתאר במלואו את ההתקפות המתרחשות:

תדירות הכאב.

הסביבה בזמן הופעתם.

תרגילים כאשר מופיעים כאבי ראש.

אופי ומשך העוויתות.

מה עזר להקל או להקל על הכאב.

על ידי השוואה וניתוח נתונים אלה, אתה יכול למצוא באופן עצמאי את הגורם להתרחשות. כְּאֵב, כמו גם לזהות אמצעי יעיל להילחם בהם. אתה יכול להוסיף מספר פריטים לרשימה לפי שיקול דעתך.

לפיכך, אתה יכול להציל את עצמך מהליכי אבחון מפרכים ולפשט באופן משמעותי את משימת הרופא. בהתבסס על תצפיות אלו, הוא יוכל למצוא הרבה יותר מהר שיטה יעילהתקן את הבעיה.

מה שממש לא צריך להתקבל

במהלך ההריון, במיוחד בשלבים המוקדמים, לא כדאי ליטול תרופות כלשהן, במיוחד כאשר יוזמה עצמית. חל איסור מוחלט לקחת תרופות המכילות:

ברביטורטים.

Reserpine היא תרופה להורדת לחץ דם.

זה רק חלק קטןרשימה אסורה של תרופות. רק התרופות הנפוצות ביותר ומרכיביהן מפורטים כאן.

אילו תרופות אתה יכול לקחת?

כמובן שתרופות להקלה על כאבי ראש אינן מומלצות לאישה בהריון, אך ישנם מקרים בהם אין אפשרות אחרת. לדוגמה, אם התקף מתרחש בדרך או במקום העבודה, ואתה צריך בדחיפות להקל על העווית. במקרה זה, אתה יכול לקחת את התרופות הבאות:

Panadol המכיל אקמול המיועד לילדים.

ניתן להשתמש אם העוויתות מאוד חזקות ואינטנסיביות.

תרופות אלו אינן פוגעות בבריאות האם ואינן תורמות להופעת חריגות וליקויים שונים בהתפתחות העובר. רק אותם ניתן לקחת ללא התייעצות עם רופא. עבור כל שאר התרופות, חובה לקבל המלצת מומחה.

דרכים לא מזיקות להעלמת כאבי ראש

הכי בדרכים אופטימליותטיפולים בכאבי ראש לנשים בהריון הם כאלה שאין צורך בנטילת תרופות, כלומר אמצעי מניעה.

מחסור בחמצן יכול לעורר כאב ראש, אז אתה צריך לצאת לטיולים באוויר הצח לעתים קרובות יותר. יתרה מכך, עדיף לעשות זאת הרחק מרחובות סואנים במקומות שבהם יש הרבה שטחים ירוקים, פארקים וכיכרות. ההנחה היא ש אוויר צחיכול להחליף את המזגן, בטעות, אתה לא צריך לשבת בבית כל הזמן.

הגורם ל-vasospasm מוחי עשוי להיות עייפות. במהלך ההריון יש צורך לשמור על פעילות גבוהה, אך יחד עם זאת יש להקפיד מאוד על המינון. פעילות גופניתואל תביא את הגוף לעבודה יתרה. כאשר אתה מרגיש עייף, עדיף לנוח מעט ואז להמשיך בעסק שלך.

התייבשות עלולה לגרום לכאב. זוהי בעיה אופיינית במהלך ההריון. כתוצאה מכך, הדם הופך סמיך וקשה לעבור דרך הכלים, מה שמוביל לכאב. כדי להימנע מכך, עליך לצרוך את הכמות האופטימלית של מים. למטרות מניעה, אתה יכול להוסיף לו מיץ לימון טבעי. סביבה חומצית מדללת את הדם.

ארומתרפיה יכולה להיות דרך טובה למנוע כאבי ראש. כדי לעשות זאת, פשוט זרוק כמה טיפות של ארומה נעימה על צעיף והרחרח אותו מעת לעת. אבל העצה הזו לא תתאים לכולם. יש נשים שלא סובלות ריחות כלשהם במהלך ההריון.

דרך יעילה להעלמת כאבי ראש יכולה להיות דחיסה קרה או עיסוי קל של האזורים הפגועים של הראש. גַם תרופה טובההשלווה הם מרתח צמחים שונים. לנענע יש תכונה מרגיעה; אתה יכול גם לחלוט ולשתות מליסה וקמומיל.

רוב סיבה מסוכנתכאב ראש הוא מתח. בנוסף לכאבים הלא נעימים, חוויות עלולות לגרום לפגיעה משמעותית בעובר. הבעל וקרובי המשפחה צריכים להגן על האישה ככל האפשר במהלך ההריון מכל סוג של דאגה. אבל אם זה קורה, אז אתה לא צריך להסיר את זה עם תרופות. הדרך הטובה ביותר לצאת מהמצב תהיה לתרגל תרגילי הרפיה או נשימה. גם עיסוי קל ומנוחה שקטה יעזרו. אתה יכול לפנק את עצמך בממתקים, זה עוזר להגביר את הטון הרגשי שלך.

תוצאות מחקר רשמיות

לפי נתונים רשמיים, מספר גדול שלנשים סובלות מכאבי ראש בתחילת ההריון. יכולות להיות לכך מספר עצום של סיבות, כמו גם דרכים להילחם במיגרנות. אבל מחקרים רשמיים מראים שכאבי ראש נעלמים לרוב בשליש השני של ההריון.

אבל זו לא סיבה עבורם להתעלם ממיגרנות או תרופות עצמיות. אם אתה חווה כאב ראש, עליך להתייעץ עם רופא, במיוחד אם ההתקפים הופכים תכופים יותר וחזקים יותר. עדיף להתמודד עם כאבי ראש ללא שימוש בתרופות, והאופציה האידיאלית ביותר תהיה למנוע אותם באמצעות טיפול מונע.

כל אדם מכיר את כאבי הראש. בחיים הרגילים, מעטים האנשים שמקדישים לכך תשומת לב רבה, ומייחסים אותו לעייפות וחוסר שינה. אבל במהלך ההיריון, אמהות לעתיד עוקבות בקפידה אחר רווחתם. כאבי ראש בזמן זה עשויים להיות לא רק התגובה של הגוף ללחץ או עייפות, זה לעתים קרובות הסימן הראשון תנאים מסוכנים. לכן, השאלה במקרה זה היא לא רק אילו כדורים ניתן לקחת נגד כאבי ראש במהלך ההריון, אלא גם מה צריכה להיות הסיבה לפנייה מיידית לרופא.

לכאבי ראש יכולים להיות סיבות רבות, המתחלקות לשתי קבוצות עיקריות: ראשונית ומשנית. מיגרנה ו כאב מקבץ(עקב דלקת צרור עצבים) מסווגים כראשוניים. לעתים קרובות יותר, כאבי ראש מופיעים כתוצאה מאחר תהליכים פתולוגיים, למשל, עם דלקת של האוזן או השן, לאחר פציעה, עם לחץ דם מוגבר. במהלך ההיריון, כאבי ראש עלולים להעיד על סיבוך חמור - התפתחות גסטוזה. סיוע בזמן הוא המפתח להצלת חיי האישה והתינוק שלה.

גורמים לכאבי ראש במהלך ההריון

לרקמת העצבים של המוח אין קולטני כאבאז זה לא כואב. כאב הוא תוצאה של גירוי של הפריוסטאום של הגולגולת, השרירים, מבני העיניים, קצות העצבים, הוורידים והעורקים. הגורמים לכאבי ראש אצל נשים בהריון זהות לאלו של נשים רגילות, בנוסף לסיבוכים שונים של ההריון.

מחלות מדבקות

כל תהליך דלקתי, גם אם הוא אינו מקומי בחלק העליון של הגוף, יכול להוביל לכאבי ראש, שכן זה עלול להיות תוצאה של תסמונת שיכרון. רעלים ומוצרי פסולת של חיידקים ווירוסים גורמים לנפיחות רקמות ולגירוי של קצות העצבים. במקרה זה, הכאב לרוב אינו מקומי במקום מסוים, אלא הוא מפוזר באופיו. העוצמה תלויה בחומרת התהליך הדלקתי. כאבי ראש מופיעים לרוב עם המחלות הבאות:

• ARVI, שפעת, פתולוגיות ויראליות אחרות;
• דלקת של הסינוסים הקדמיים ואחרים של האף, האוזן;
• פוליטיס חריפה (דלקת של השן);
• דלקת קרום המוח, דלקת המוח - זיהום בקרומים ובחומר המוח.

כל תהליך זיהומיעלול להיות מלווה בכאב ראש. הטיפול העיקרי במקרה זה צריך להיות מכוון לחיסול הפתוגן - טיפול אנטי ויראלי או אנטיבקטריאלי, הסרת מקור הדלקת (לדוגמה, תברואה של שיניים). בנוסף לכאבי ראש, במקרים כאלה תמיד יש סימנים נוספים לזיהום: חום, נפיחות ברקמות, בחילות, חולשה, עייפות, נמנום.

בגלל לחץ

זהו אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאבי ראש. זה אופייני לאותן אמהות לעתיד שנאלצות הרבה זמןלהיות בתנוחות לא נוחות, למשל, לשבת בעבודה ליד המחשב. משהו כזה יכול לקרות:

• עם מתח נפשי;
• עם תנוחה לא נוחה במהלך השינה;
• בעת נהיגה ממושכת.

עווית של שרירי הראש והצוואר מובילה להפרעה באספקת הדם, וכתוצאה מכך כאבי ראש.

כאבי ראש מתח באים פתאום ולעתים קרובות הם סימפטום של עייפות וסימן שאתה צריך לנוח. כאב כזה הוא לרוב בעל אופי לוחץ או לוחץ ואין לו לוקליזציה ברורה. היא מתרחשת מעת לעת כאשר עייפות מתרחשת, ויכולה להימשך מספר ימים, שעווה ודעיכה, ואפילו במשך שבועות.

לחץ

חוויות פסיכו-רגשיות, שנשים בהריון רגישות להן יותר, עלולות גם הן לגרום לכאבי ראש. במצבים כאלה, חשוב לקבוע סדרי עדיפויות, להתרכז ולחשוב על בריאותו ורווחתו של התינוק שטרם נולד. תרגילי הרפיה שונים יעזרו (יוגה, תרגילי נשימה), כמו גם חליטות הרגעה ותרופות.

שינויים בלחץ האטמוספרי

אנשים מודרניים שונים רגישות יתרלשינויים בתנאי האקלים, במיוחד אם יש קשורים כלי דם או מחלות עצבים. נשים בהריון אינן יוצאות דופן, במיוחד אם נצפתה תלות במזג האוויר בעבר. במקרה זה, חשוב לעקוב אחר השינוי באווירה וללמוד להתמודד עם תסמינים לא נעימים ללא תרופות.

נטילת תרופות

במהלך ההיריון מתעוררים פעמים רבות מצבים שבהם יש צורך בנטילת תרופות. כפי ש תופעות לוואיעלול להתפתח כאב ראש. לדוגמה, לפעמים נשים מדווחות על אי נוחות לא נעימה בעת שימוש ב-Duphaston, תרופה לכלי דם.

שינויים בלחץ הדם

מיוחד רקע הורמונלימעורר שינויי לחץ. הריון מוקדם מלווה לעתים קרובות בהשפעה היפוטונית. בשלב זה, אישה עלולה להבחין בכבדות ותחושת כאב בראש, תחושת לחץ ברקות. ההשפעה ההיפוטונית מתפתחת לעתים קרובות:

• בזמן נטילת תרופות נוגדות עוויתות ("Drotaverine", "Papaverine", "No-shpa");
• בזמן נטילת גסטגנים ("Utrozhestan" לעתים קרובות יותר מאשר "Duphaston").

כל אלה תרופותנקבעים כאשר קיים איום של הפלה, כמו גם למטרת מניעה בנוכחות היסטוריה של הפלות.

בשלבים מאוחרים יותר, לחץ הדם עולה לעתים קרובות. לפעמים אפילו מספרים גבוהים לא יורגשו. במקרים אחרים מופיעים כאבים פועמים בחלק האחורי של הראש והרקות, מופיעות בחילות, סחרחורת ותחושת חוסר אוויר.

רעלת הריון

רעלת הריון היא אחת הבעיות סיבוכים מסוכניםהריון, מתפתח לאחר 24, לעתים קרובות לאחר 30 שבועות של הריון. מתבטא בשלישיית תסמינים:

• לחץ דם מוגבר;
• המראה של נפיחות של הרגליים, ולאחר מכן חלקים אחרים של הגוף;
• תפקוד כליות לקוי (חלבון מופיע בשתן).

כאב ראש עם גסטוזה עשוי להיות סימן לעלייה בלחץ הדם. במקרה זה, זה מתרחש על רקע נורמליזציה של אינדיקטורים. אבל לפעמים זה יכול להיות האות הראשון להתפתחות רעלת הריון ואקלמפסיה - מצבים מסכני חיים לאישה. במקרה זה, הלחץ יכול להיות נורמלי או מוגבר. כאב ראש המלווה בתחושות הבאות צריך להיות ערני במיוחד:

• גודש באף;
• "זבובים" מהבהבים או נקודות קטנות לפני העיניים;
• ראיה כפולה;
• אם הכאב לא חולף עם הטיפול.

אֲנֶמִיָה

במהלך ההריון, הצורך של האישה בכל הויטמינים והמיקרו-אלמנטים עולה. הם נחוצים הן עבור התינוק והן עבור חידוש הרזרבות שלך. צריכת ברזל מספקת חשובה במיוחד, שכן מחסור בברזל מוביל לאנמיה. ירידה בהמוגלובין מתחת ל-110 גרם/ליטר (105 גרם/ליטר בשליש השני) מובילה לעייפות מוגברת, חולשה, עייפות, ירידה בלחץ הדם וכאבי ראש וסחרחורות נלווים.

בנוסף לאמור לעיל, הראש שלך עלול לכאוב עקב נפוץ אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, פציעות, מחלות עיניים, גירוי העצב הטריגמינלי. רק מומחה יכול סוף סוף להבין מדוע כאב ראש מתרחש בשלבים המוקדמים של ההריון או לפני הלידה לאחר בדיקה יסודית. לפעמים יש צורך לבצע MRI, CT או אולטרסאונד של כלי הצוואר.

איך הראש שלך יכול לכאוב?

מגוון הסיבות לכאבי ראש משקף את העשירים תמונה קלינית, שיכול להתפתח אצל אישה.

• לפי זמן ההתרחשות.כאב באזור הראש יכול להופיע בכל שעה של היום. אם בבוקר, הסיבה ברוב המקרים היא לחץ דם מוגבר, אוסטאוכונדרוזיס וגסטוזה. בערבים מופיעים כאבים עקב עייפות ולחץ דם מוגבר. אבל לעתים קרובות יותר אין קשר לשעה ביום.
• לפי משך ועוצמה.הכאב יכול להיות כואב ומתמשך (עם הצטננות, לחץ דם גבוה או נמוך), כמו גם אקוטי וקצר טווח (עם גירוי של העצב הטריגמינלי).
• לפי לוקליזציה. כאב ראש בחלק האחורי של הראש והרקות מתרחש לרוב עם לחץ מוגבר, מפוזר - עם מחלות מדבקות. זה יכול להיות גם מקומי במצח ובעיניים (עם סינוסיטיס), מאחורי האוזניים, "בחלק העליון של הראש".

כל הסימנים הללו חשובים ביותר עבור הרופא; הם עוזרים לבסס את הגורם והמנגנון להתפתחות של תסמינים לא נעימים.

פעולות ראשונות

לפני הקלה על כאבי ראש במהלך ההריון, חשוב לנחש את הסיבה. לשם כך, קודם כל, עליך למדוד את לחץ הדם שלך - סטיות של 10-15 מ"מ כספית. אומנות. עלול לגרום ל אִי נוֹחוּת. במצבים הבאים, עליך לפנות לעזרה רפואית בהקדם האפשרי:

• בלחץ מעל 140/90 מ"מ כספית. אומנות.;
• אם טמפרטורת הגוף עולה;
• אם מופיעים "כתמים לפני העיניים", ראייה כפולה;
• אם מופיעה נפיחות של הרגליים והידיים יחד עם כאב הראש;
• כאבי ראש תכופים וחמורים בנשים בהריון, גם ללא חום;
• אם יש סיבות משכנעות אחרות, כגון פציעה.

אם לא נכללים תנאים מאיימים, וכאב הראש מתעורר על ידי שינויים בתנאי מזג האוויר, מאמץ יתר, מתח, מומלץ לבצע את הפעולות הבאות:

• שכב על צד שמאל; אם הלחץ נמוך, הרם את הרגליים;
• אם הסיבה היא מתח, שתו חמש עד עשר טיפות של תמיסת אלכוהול של ולריאן;
• נסה להירדם או לנמנם במשך 30-60 דקות;
• אם אתה לא יכול לישון, עשה מקלחת חמה.

ביקורות של נשים בהריון מאשרות את העובדה ש-30 דקות של שקט ושלווה ברוב המקרים מקלים על התקפי כאב. אם השלבים הללו לא גורמים להם להיעלם, את יכולה לקחת תרופות שאושרו במהלך ההריון וגם לנסות שיטות אחרות, למשל. תרופות עממיות, הומאופתיה או עיסוי.

תרופות מותרות ואסורות

אם שיטות אחרות לא עוזרות להיפטר מכאבי ראש במהלך ההריון, אפשר לקחת משככי כאבים. חשוב לדעת באילו מהם ניתן להשתמש ומתי, כדי לא לפגוע בתינוק המתפתח ברחם.

כאשר הלחץ עולה, היחיד אמצעים יעיליםלכאבי ראש יהיו תרופות להורדת לחץ דם. אבל במהלך ההריון מותרים רק Medildopa ו- Metoprolol, ובמקרים מסוימים Nifedipine. המינון והמשטר נקבעים רק על ידי הרופא.

טבליות בטוחות לכאבי ראש במהלך ההריון, שניתן להשתמש בהן בשלבים שונים, מופיעות בטבלה הבאה.

טבלה - אילו תרופות ניתן ולא ניתן להשתמש בכאבי ראש במהלך ההריון לפי השליש

מכל התרופות לכאבי ראש, זה נחקר ואושר בצורה מהימנה. ניסיון קליניבטיחות של אקמול, כמו גם Drotaverine ו Papaverine. אבל גם אתה לא צריך להיסחף עם השימוש בהם. הנזק של תרופות אחרות הוא יחסי - ההשלכות תלויות במינון ובמשך השימוש.

לדוגמה, "אספירין" בשלבים המוקדמים במינון מעל 150 מ"ג ליום עלול לגרום למומים עובריים, ובשלבים המאוחרים - סגירה מוקדמת של החלון הסגלגל בלב התינוק. אבל אתה לא צריך לצפות להשפעה כזו מטאבלט אחד. עם זאת, במהלך ההריון עדיף להפסיק לקחת תרופות, במיוחד ב-12 השבועות הראשונים, ולהעדיף שיטות אחרות.

הקלה בתסמינים ללא כדורים

אם תסמינים לא נעימיםלא קשור ל מצבים פתולוגייםאו סיבוכים של הריון, אז טריקים שונים בטוחים לחלוטין במהלך ההריון יעזרו לך להתמודד עם כאבי ראש.

• אוויר צח . כאבי ראש בקרב תושבי ערים מגה מתרחשים לעתים קרובות עקב זיהום אבק וגז. במקרים אלו, טיולים בפארק מועילים, מומלץ להשתמש במכשירי אדים ומטהרי אוויר פנימיים.
• לְעַסוֹת. לכאבי ראש יעיל למתוח את שרירי העורף והצוואר וכן לעבוד על הקרקפת. גירוי מכניישפר את זרימת הדם ו"תעביר" את מערכת העצבים לתהליך אחר. אתה יכול לעשות זאת בעצמך או לשאול מישהו קרוב אליך.
• פלסטרים. זה בטוח לחלוטין להשתמש במדבקות שונות במהלך ההריון. ההשפעה הטיפולית שלהם מבוססת על גירוי אזור מסוים, שעוזר "להסיר את המבטא" מערכת עצביםעם כאב ראש.
• לִדחוֹס. דחיסה קרה על המצח יכולה גם לעזור להקל על אי הנוחות.
• מִקלַחַת. מוֹעִיל מקלחת קרה וחמהאו פשוט מרענן, שלאחריו כלי הדם הופכים לגוון והכאב נרגע.
• ארומתרפיה. הניחוחות המרגיעים של מנטה ולבנדר יעזרו להקל על העייפות ולהרגיע אותך.
• עשבי תיבול. כדי להפחית ולמנוע כאב, אתה יכול להשתמש מרתחים של עשבי תיבול - מליסה, נענע, ורדים, קמומיל, דומדמניות. לשם כך, יש לשפוך עלים טריים או יבשים מים חמיםותן לזה להתבשל במשך 10-15 דקות, ואז לצרוך דרך הפה.

איך להימנע

ההשלכות של כאבי ראש, אם הם קשורים לסיבוכים במהלך ההריון, עלולות להיות הרות אסון. לכן, חשוב לכל הנשים להיות קשובות לבריאותן, במיוחד "בזמן ההמתנה לנס". כדאי לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

• לפקח באופן עצמאי על מספרי לחץ הדם שלך;
• לישון לפחות שמונה שעות ביום;
• ללמוד להתמודד עם לחץ;
• לאוורר חללי מגורים, לפקח על טמפרטורה ולחות;
• לצאת לטיולים קבועים באוויר הצח.

כאב ראש במהלך ההריון יכול להיות תגובה לא מזיקה לשינוי לחץ אטמוספרי, ותסמין נורא של גסטוזה או משבר יתר לחץ דם. טיפול עצמיכאבי ראש במהלך ההריון עלולים להזיק לתינוק. לכן, לפני השימוש בתרופות כלשהן, כדאי ללמוד היטב את ההוראות, ועדיף ליטול אותן רק לפי הוראות הרופא. בטוח לשימוש במגוון שיטות מסורתיות: עיסוי, קומפרסים קרים, מקלחת ניגודיות.

הדפס