Bulīmija nervosa ir nopietna slimība ēšanas uzvedība, kam psiholoģiski iemesli.

Cilvēki ar bulīmiju ēd liels skaits pārtiku un pēc tam izraisīt vemšanu vai lietot caurejas līdzekļus un diurētiskos līdzekļus, lai atbrīvotu savu ķermeni no pārtikas. Viņi var arī badoties vai pārpūlēties. fiziskā aktivitāte lai kompensētu pārēšanās periodus.

Šāda ēšanas uzvedība rada negatīvas sekas garīgajai un fiziskā veselība gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.

Pēc kursu beigšanas varēsi ēst mazas porcijas un baudīt ēdienu, nevis mocīt vainas apziņu pēc pārēšanās un meklēt veidus, kā “attīrīt” vēderu.

Programma ilgst 2-6 nedēļas, un to individuāli sastāda psihologi pēc diagnostiskās pārbaudes.

Avotu saraksts:

Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums .

Fichter, M. M. un Quadflieg, N. (2016), Mirstība ēšanas traucējumos – liela prospektīvā klīniskā garengriezuma pētījuma rezultāti. Starptautiskais ēšanas traucējumu žurnāls.

Ulfvebrand, S., Birgegard, A., Norring, C., Hogdahl, L., & von Hausswolff-Juhlin, Y. (2015). Psihiskā komorbiditāte sievietēm un vīriešiem ar ēšanas traucējumiem izriet no lielas klīniskās datu bāzes. Psihiatrijas pētījumi, 230(2), 294-299.

Bulīmija - kopīgs neiropsihiska slimība ko raksturo ēšanas traucējumi. Biežāk viņi cieš jaunas sievietes vecumā no 15 līdz 30 gadiem, bet pēdējo 10-15 gadu laikā pieaudzis ar šo slimību slimojošo vīriešu skaits.

Aizspriedumi par bulīmiju

Daudzi cilvēki ir dzirdējuši par bulīmiju, bet bieži tas ir diagnoze ir nepareizi interpretēta. Lielākā daļa cilvēku kļūdaini uzskata, ka bulīmija ir vai nu rijība, pārmērīgs tievums vai banāls gremošanas traucējumi.

Par bulīmiju bieži runā kā par salīdzinoši jaunu slimību, ko izraisa sieviešu ārkārtēja tievuma mode. Bet tā nav taisnība.

Bulīmija var rasties jebkādas uztura kontroles rezultātā. Ir dokumentēti bulīmiskas uzvedības gadījumi reliģisku iemeslu dēļ, piemēram, pārkāpjot stingru badošanos. Šajos gadījumos vainai ir arī reliģiska nozīme.

Daudzi cilvēki uzskata, ka bulīmija ir kaprīze, kas saistīta ar to, ka cilvēks vienkārši nezina, kā sevi kontrolēt. Bet tā nav taisnība.

Notiek bulīmijas lēkmesaptumšotas apziņas stāvoklī , un jautājumi par kontroli vai gribu šeit parasti nav svarīgi. Kontroles jautājums ir tad, kad cilvēks, kurš ievēro diētu, skumji skatās uz konfekti un izlemj, ēst vai nē, un pēc ēšanas viņš domā, cik tas ir garšīgs, bet viņš to vairs nevar ēst. Ar bulīmiju cilvēks nevilcinās un nedomā, ko darīt prātīgāk, jo lēkmju laikā saprātam pār viņu vispār nav varas. Bulīmijas lēkmes ir tuvu panikas stāvoklim, tām ir pat līdzīga somatika: tahikardija, reibonis, roku trīce, migla acu priekšā un dzīvnieciska baiļu sajūta.

Kas īsti ir bulīmija?

Bulīmijas esamību apstiprina: zīmes: nekontrolēts pārtikas patēriņš, kam seko vēlme no tā atbrīvoties (parasti vemšana, caurejas līdzekļu un/vai diurētisko līdzekļu lietošana) vainas sajūtas dēļ.

Ja nav neviena no iepriekšminētajām sastāvdaļām, bulīmijas diagnozi nevar noteikt. Piemēram, rijība bez turpmākas atbrīvošanās no apēstā var liecināt par kāda veida neirozi vai stresa stāvokli, taču tā nav bulīmijas pazīme. Tas var būt pilnīgi dabiski atbrīvoties no tā, ko esat ēdis saindēšanās ar ēdienu, un tam arī nav nekāda sakara ar bulīmiju.

Bulīmija ir kompulsīvs traucējums, tas ir, to raksturo tā saukto uzbrukumu vai lēkmju klātbūtne ar sekojošu stāvokļa normalizēšanu. Piemēram, kompulsīvie traucējumi ietver arī panikas lēkmes. Tāpēc daudziem, pat tuviem cilvēkiem, var nebūt ne jausmas par cilvēka slimību.

Psihiatri daudzus gadus meklējot galveno cēloni bulīmijas rašanos, bet joprojām nav vienojušies par kopīgu viedokli.

Līdz šim tas ir atklātsdivi saistītie faktori , kas raksturīgs tiem, kas cieš no bulīmijas. Šishormonālā nelīdzsvarotībaun serotonīna trūkums. Tāpēc, kā likums, psihiatri izrakstaantidepresanti(fluoksetīns joprojām ir pirmajā vietā pēc popularitātes)un hormonālie līdzekļi .

Kādas ir bulīmijas un anoreksijas līdzības un atšķirības?

Ir nepieciešams atšķirt bulīmiju un anoreksiju. Galvenā raksturīgs anoreksija- gandrīz pilnīgs vai pilnīgs ēdiena atteikums un riebuma sajūta pret to psiholoģiskā līmenī (nejaukt ar īslaicīgu apetītes trūkumu stresa apstākļu dēļ, jo anoreksija var izjust badu). Bet tajā pašā laikā bulīmija bieži ir anoreksijas sekas (bet ne otrādi).

Klīniskie psihologi un psihoanalītiķi, kas pēta bulīmijas problēmu, parasti secina, ka bulīmija un anoreksija rodas, kad cilvēks sāk dominēt.thanatos- jeb, citiem vārdiem sakot, pašiznīcināšanās programma. Katram ir tāda programma, bet vesels cilvēks tas tiek kompensētslibido- dzīvotgriba.

Gan bulīmiķa, gan anoreksiķa psiholoģiskais portrets ir aptuveni vienāds- tas ir perfekcionists, cilvēks ar “izcilu studentu kompleksu”, kuram ir zems pašvērtējums, tieksme uz mazohismu un naids pret savu ķermeni, apvienojumā ar neobjektīvu tā novērtējumu (piemēram, ar anoreksiju, cilvēks, pat pēc distrofijas sasniegšanas turpina uzskatīt sevi par resnu).

Pasākuma līmenī bulīmija bieži attīstās uz aizraušanās ar diētu, lai zaudētu svaru, fona. Bet ne visi, kas ievēro diētu, ir uzņēmīgi pret šo slimību.

Patiešām, bulīmiķi parasti nav iespējams identificēt. Atšķirībā no anorektiķa viņš nav distrofisks, un viņa uzvedība var būt visievērojamākā. Vai ir iespējams atzīmēt pastiprinātu nervozitāti, bet nervozi cilvēki tagad vairākums.

Kā bulīmija izpaužas cilvēka dzīvesveidā un uzvedībā?

Visbiežāk bulīmija ir saistīta ar pārmērīgu ēšanu, taču tas ne vienmēr notiek. Bulīmija var izpausties cilvēka uzvedībā dažādos veidos:

1. Parasti tas sākas ar to, ka cilvēks nolemj atļauties ēst kaut ko, kas ir atļauts viņa pārtikas sistēmā. Piemēram, ābols. Bet tas tā nevar apstāties. Bulīmiķis atver ledusskapi un, izmetot visu tā saturu, sāk ēst, nedomājot par garšu salikumiem un ēdiena kvalitāti. Viņš pat var likt gatavot ēdienu, bet negaidot sāc to ēst pusjēlu. Pat ja pēc tam vēderā vairs nav vietas, bulīmiķis skrien uz veikalu un nopērk vairāk pārtikas un turpina to ēst, līdz sāk izjust stipras sāpes vēderā.

2. Cilvēki, kas cīnās ar bulīmiju, bieži cenšas sevi apmācīt ēst skaisti un kvalitatīvi. Tas ir tas, ko psihologi bieži iesaka: "Mācieties no ēdiena pagatavot nelielus svētkus, mīliet sevi." Bet arī tas ne pie kā nenoved. Viss tas pats, kas iepriekšējā rindkopā, var notikt sveču gaismā, ar porcelāna šķīvjiem un dārgu gardēžu ēdienu, taču tas neatbrīvo cilvēku no vainas apziņas.

3. Cilvēks var nemaz nepārēsties, bet patiesībā apstāties pie viena ābola. Bet var pietikt ar ābolu justies vainīgam par to, ko esi ēdis, un steidzies no tā atbrīvoties.

Caurejas un diurētisko līdzekļu devas kuri lieto bulīmiku pēc ēšanas traucējumiem, biedējoši. Tas var būt līdz 20 Senadex tabletēm un līdz 20 tabletēm Furasemide vienā piegājienā. Pēc šādas "ķermeņa attīrīšanas" cilvēks piedzīvo briesmīgas sāpes visā ķermenī un katru reizi, kad viņš sev zvēr, ka "šis sabrukums bija pēdējais". Taču drīz vien viss atkārtojas tajā pašā apburtajā lokā.

Parasti bulīmija un no ģimenes locekļiem mēģinot slēpt savu slimību, jo tas nerod sapratni pat mīļoto vidū. Tas izpaužas apstāklī, ka pacients rūpīgi slēpj ēdienu un medikamentus un izstrādā veselus paņēmienus nepamanītai un klusai vemšanai.

Bieži ar bulīmiju, asi samazināts libido gan vīrieši, gan sievietes. Turklāt sievietēm tas bieži ir saistīts ar vaginisms Un anorgasmija.

Uz bulīmijas fona vīrietis nosliece uz netīrumiem slikti ieradumi - Visbiežāk tas ir smēķēšana un alkoholisms. Bulīmiķis cenšas atbrīvoties no pastāvīga stresa un spriedzes, neskatoties uz to, ka alkohola intoksikācijas stāvoklī ēšanas sabrukuma iespējamība daudzkārt palielinās.

Cik bīstama ir bulīmija?

Bulīmija ir bīstama slimība, jovar izraisīt nāvi. Tā kā regulāra vemšana un caurejas un diurētisko līdzekļu lietošana izraisa ķermeņa izsīkumu un sirdsdarbības apstāšanos kālija trūkuma un dehidratācijas dēļ.

Bulīmijas un grūtību ārstēšanas metodes ceļā

Bulīmija ir ārstējama. Bet problēma ir tā, ka atšķirībā no Rietumu valstis, kur jau ir ieviestas ēšanas traucējumu ārstēšanas metodes, NVS valstīs joprojām ir maz speciālistu, kas būtu gatavi uzņemties šo problēmu, un parasti tie ir psihiatri dārgās privātās klīnikās. Mūsu valstī lielākā daļa psihiatru un psihologu joprojām atsakās palīdzēt bulīmiķiem..

Kā minēts iepriekš, psihiatri parasti piedāvā narkotiku ārstēšanu ar antidepresantiem. Bet problēma ir tā Antidepresanti neārstē, tie nodrošina tikai īslaicīgus uzlabojumus, kamēr persona tos lieto. Tāpēc ir vērts pārtraukt zāļu lietošanu, ir iespējama strauja stāvokļa pasliktināšanās un līdz ar to bulīmijas recidīvi.

Ir spontānas atveseļošanās gadījumi no bulīmijas – piemēram, smaga stresa ietekmē. Tas, ko tautā sauc par "ķīli". Bet tas, visticamāk, ir nelaimes gadījums, un tāpēc tā nevar būt ārstēšanas metode. Turklāt, jauns stress var tikai pasliktināt problēmu.

Ārstējot bulīmiju nepieciešams psihoterapeitiskais atbalsts, jo cilvēkam ir no jauna jāmācās ēst un baudīt ēdienu, nejūtoties vainīgam.

Bet pat atveseļošanās gadījumos no bulīmijas, cilvēka psihe paliek sagrauta uz visiem laikiem, un recidīva draudi viņu vajā visu atlikušo mūžu. Turklāt novājinātas psihes dēļ un sagrauta nervu sistēma Bieži rodas jauni psihiski traucējumi – uz cita pamata un ar pavisam citiem simptomiem.

Padomi bulīmiķiem: iemācieties dzīvot tādam, kāds esat - neatkarīgi no tā, vai esat bijušais bulīmiķis vai aktīvajā fāzē. Atcerieties, ka jūs nekad nekļūsiet kā “parasti” cilvēki - jums ir jāveido sava dzīve, pamatojoties uz to. Neaizveriet acis uz savu problēmu. "Pēdējais" sabrukums nekad nav pēdējais, ja jūs joprojām esat dzīvs. Atrodiet veidus, kā tikt galā ar bojājumiem.

Padoms visiem pārējiem: Iespējams, kāds no jums tuviem cilvēkiem cieš no bulīmijas, un jūs par to nezināt. Varbūt jūs jau esat saskārušies ar šādiem cilvēkiem un novērsāties no viņiem, nemēģinot izprast viņu problēmu. Varbūt jūs vēlētos viņiem palīdzēt, bet nezināt, kā. Jebkurā gadījumā neatraidiet cilvēkus, ja viņi jums ir uzticējušies. Nenosodi savus mīļos – viņi nav vainojami notikušajā. Jūs nenosodāt tos, kuriem ir vāja sirds vai slikta redze. Un, lai arī saziņa ar cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem ne vienmēr ir patīkama, neaizmirstiet, ka arī tie ir cilvēki, kuriem nepieciešams atbalsts un uzmanība.

Bulīmija ir ēšanas traucējumu veids, kam raksturīgas regulāri atkārtotas pārēšanās epizodes. Pacienti cieš no patoloģiskas rūpes par savu svaru un izskats. Pamatojoties uz to, rijības lēkmes beidzas ar pieņemšanu ekstrēmi pasākumi, palīdzot atbrīvoties no patērētajām kalorijām. Neskatoties uz slimības pārsvarā psiholoģisko raksturu, tā ir nāvējoša.

Nedaudz par patofizioloģiju

Diemžēl ēšanas traucējumu neirobioloģiskās attīstības detaļas nav labi saprotamas. Galvenā loma ilgtermiņa veidošanā garīgi traucējumi teorētiski pieder pie serotonīna un dopamīna metabolisma traucējumiem, kas ir galvenie centrālās nervu sistēmas neiromediatori, kas reaģē uz emocijām un uzvedību. Bulīmijas patoģenēzē tie ir svarīgi šādus punktus:

• pārkāpumiem menstruālais cikls, līdz tā neesamībai (amenoreja) sakarā ar strauju gonadotropīnu sekrēcijas samazināšanos
• kortizola (“stresa hormona”) hipersekrēcija no virsnieru dziedzeriem nepietiekamas androgēnu ražošanas dēļ
• Iespējama hormonālā nelīdzsvarotība vairogdziedzeris, kā arī glikozi un insulīnu
• elektrolītu, mikroelementu, vitamīnu un barības vielas
• pārmērīga vietēja slodze uz gļotādām gremošanas trakts
• ietekme kuņģa sula uz zobu emaljas

Agrīna menstruāciju sākšanās meitenēm un metaboliskais sindroms (aptaukošanās, insulīna rezistence, dislipidēmija) veicina ne tikai somatiskas problēmas, bet arī garīgo traucējumu veidošanos. Situāciju ievērojami pasliktina ģimenes, sociālie un personiskie faktori.

Bulīmijas sekas

Tiek uzskatīts, ka bulīmija neizraisa ievērojamu svara zudumu, tāpēc tā ir salīdzinoši drošāka nekā anoreksija. Pacienti ilgstoši spēj maskēt problēmu, paliekot laimīgi no ārpuses. Tomēr uzbrukumu pasliktināšanās var izraisīt smagas sekas cilvēku veselībai un psihei.

Fizioloģiskais

Parasti nav īpašu slimības pazīmju, ko var redzēt ar neapbruņotu aci. Somatiskie traucējumi izteiktāk bērniem un pusaudžiem. Iespējamas šādas komplikācijas:

• Psihofiziskās, tostarp seksuālās, attīstības pārkāpums.
• Regulāra tīrīšana kuņģa-zarnu trakta(Kuņģa-zarnu trakts) noved pie dehidratācijas un normālai darbībai nepieciešamo elektrolītu līmeņa pazemināšanās asins plazmā - kālija, nātrija, hlora, magnija un fosfātu.
• Dažādi vielmaiņas traucējumi – liekais ķermeņa svars, nosliece uz cukura diabēts, vairogdziedzera un dzimumdziedzeru darbības traucējumi.
• Regulāra gremošanas sulas plūsma uz mutes dobums nav izslēgts ar zobu emaljas iznīcināšanu, to zudumu vai smagu kariozu bojājumu.
• Pietūkums un sāpes zonā siekalu dziedzeri.
• Iekaisuma slimības Kuņģa-zarnu trakts, piemēram, gastrīts vai peptiska čūlas.
• Kairinātu zarnu sindroms ar aizcietējumiem.
• Krampji dehidratācijas un elektrolītu deficīta dēļ.
• Hipokaliēmija ir saistīta ar dažādi traucējumi sirds ritms un kardiomiopātijas attīstība.
• Samazināta potence.
• Nepietiekama kaulu mineralizācija.
• Nagu distrofija, matu izkrišana, sausa un vaļīga āda.
• Tolerance pret caurejas līdzekļiem un vemšanas līdzekļiem.
• Muskuļu vājums.
• Ātra noguruma spēja.

Uz vispārēja izsīkuma un stresa fona attīstās nieru-aknu mazspēja ar visām no tā izrietošajām sekām. Ja traucējumi ilgst ilgu laiku, daži pacienti var pamanīt nelielas rētas vai skrāpējumus roku aizmugurē. Tie parādās, ja vemšana tiek atkārtoti uzsākta, nospiežot pirkstu uz mēles sakni.

Garīgās

Fizioloģiskie traucējumi saasina jau tā traucēto cilvēka garīgo fonu. Tas izpaužas šādi:

• zema pašapziņa
• attīstības kavēšanās
• letarģija garīgā darbība
• kognitīvi intelektuālo funkciju samazināšanās
• nespēja koncentrēties
• koncentrācijas zudums
• depresija un obsesīvi-kompulsīvi traucējumi
• trauksme
• apsēstība ar pārtiku un izskatu

Pacienti brīvprātīgi norobežojas no sabiedrības, lai paliktu vieni ar savu visdziļāko pieredzi. Zema ārstēšanas ievērošana var būt saistīta ar pārliecību par savu vientulību un nespēju uzlabot situāciju. Uzbrukumu virsotnē dažreiz parādās histēriskas personības iezīmes, bet parasti bulīmija tiek vienkārši paslēpta.

Nāves varbūtība no bulīmijas

Parasti ēšanas traucējumus var atpazīt stadijā, kad izteikti psihofiziski traucējumi vēl nav radušies. Tomēr nāvi no bulīmijas nevar izslēgt šādu iemeslu dēļ:

• pašnāvības mēģinājums
• letāla aritmija
• augsts sirdslēkmes risks hormonālo un elektrolītu traucējumu dēļ pacientiem ar predispozīciju
• barības vada asiņošana
• Mallory-Weiss sindroms - akūts daudzu barības vada un kuņģa pēdējās daļas gļotādas plīsumu parādīšanās
• tiekšanās iekšā Elpceļi kuņģa saturs, kas noved pie mehāniskas asfiksijas - nosmakšanas
• patoloģiski kaulu lūzumi nepietiekamas mineralizācijas dēļ
• zarnu aizsprostojums peristaltikas tonusa un ritma traucējumu dēļ
• ar dzīvību nesavienojami krampji

Prognoze ar savlaicīgu ārstēšanas uzsākšanu ir labvēlīgāka nekā ar anoreksiju. Pilnīga atveseļošanās notiek 50-70% gadījumu, daļēja remisija – līdz 30%, un mazāk nekā 9% terapija ir neefektīva.

Reizēm notiek nāves gadījumi. Piemēram, Lielbritānijā 17 gadus veca meitene nomira no bulīmijas, ko, pēc viņas tēva teiktā, izraisījusi apsēstība ar modes žurnāliem.

Ēšanas traucējumu asociācijas pārstāvis Stīvs Blūmfīlds norādīja, ka medijiem ir pārāk liela ietekme uz jauniešu pārliecību. Tīņi ar zemu pašnovērtējumu var skatīties žurnālus un veidot izkropļotu priekšstatu par ideālistiskiem attēliem. To apstiprina Melisas Būtas gadījums, kura nomira pēc bulīmijas izraisīta sirds apstāšanās.

secinājumus

Bulimia nervosa pieder pie garīgo traucējumu kategorijas, kas saistītas ar ēšanas traucējumiem. Neskatoties uz salīdzinoši labvēlīga prognoze, nekontrolēta slimības gaita nopietni apdraud cilvēka dzīvību. Nāve ir reta, bet diezgan iespējama. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi savlaicīgi aizdomāties par problēmām jūsu mīļotajos vai draugos. Bērni un pusaudži šajā ziņā ir visneaizsargātākie.

"Šajā lapā ievietotajiem materiāliem ir tikai informatīvs nolūks un tie ir paredzēti izglītojošiem nolūkiem. Vietnes apmeklētājiem nevajadzētu tos izmantot kā medicīnisku padomu. Diagnozes noteikšana un ārstēšanas metodes izvēle joprojām ir jūsu ārstējošā ārsta ekskluzīva prerogatīva! Uzņēmums nav atbild par iespējamo Negatīvās sekas kas rodas vietnē https://site/ ievietotās informācijas izmantošanas rezultātā

Atgādinām, ka esam pret psihoaktīvo vielu izplatīšanu, tirdzniecību un lietošanu.

Nelegāla narkotisko, psihotropo vielu vai to analogu ražošana, pārdošana, pārvietošana un narkotiskās/psihotropās vielas saturošu augu nelikumīga pārdošana un pārvietošana ir sodāma saskaņā ar Krievijas Federācijas Kriminālkodeksa likumu 228.1.

Par narkotisko, psihotropo vielu vai to prekursoru, narkotiskās vai psihotropās vielas vai to prekursoru saturošu augu un to daļu, kas satur narkotiskās vai psihotropās vielas vai to prekursorus, jaunu potenciāli bīstamu psihoaktīvo vielu propagandu, ir sodāma saskaņā ar Administratīvo pārkāpumu kodeksu. Krievijas Federācijas 6.13.

15 gadu vecumā sapratu, ka neesmu tāda kā meitenes uz vāka. Es nebiju kalsna, bet par apaļīgu arī nevarēja saukt. Skolā mani bieži ķircināja - sauca par "resnu", klasesbiedri smējās, redzot, kā man tas sāp. Pat fiziskās audzināšanas skolotājs "izcēlās".

Piezīmes par savu svaru man kļuva arvien sāpīgākas, un pirmajā augstskolas kursā nolēmu iziet stingru gavēni – toreiz biju ticīga. Tas ilgst 40 dienas. Šajā laikā es daudz zaudēju, iedvesmojos no saviem panākumiem un nolēmu pilnībā atteikties no dzīvnieku barības.

Kādā brīdī es nevarēju pretoties un apēdu divas vai trīs vārītas olas. Kā es sev par tiem pārmetu! Bet es sapratu, ka man vajadzētu atteikties regulāra pārtika Es nevaru, man tam nepietiek gribasspēka.

Kamēr mācījos universitātē, dzīvoju pie tantes. Viņai bija meita, kas vairākus gadus cieta no patiesas bulīmijas. Tieši no viņas es uzzināju, kā atbrīvoties no ēdiena, izraisot vemšanu. Man ienāca prātā: kāpēc gan nepamēģināt? Tas ir tik vienkārši! Tas ir nepatīkami, bet es vismaz nepieņemšos svarā un varēšu ēst visu, ko gribu.

Es iekļuvu Apburtais loks. Es ēdu gaļu - mani pārņēma vainas sajūta, un es vēmu. Un tā laiku pa laikam.

Palīdzību nebija kur gaidīt

Kļuvu aizkaitināma un sāpēja vēders. Es nolēmu piebremzēt un vienkārši ievērot diētu. Es sāku ar “šokolādes diētu”: es apēdu tāfelīti tumšās šokolādes dienā – un neko vairāk. Trīs dienu laikā es zaudēju daudz, apmēram 4 kilogramus. Iedvesmojoties no rezultātiem, uzreiz pārgāju uz citu diētu – viena ola, banāns un 100 grami biezpiena dienā. Olai jābūt mīkstai vārītai. Es ievēroju šo diētu diezgan ilgu laiku, bet joprojām domāju, ka man ir liekais svars.

Man bija vīrs, bet viņam nebija ne jausmas, ka ar mani notiek kaut kas nepareizs. Es esmu ideāls sazvērnieks, es varu noslēpt jebko!

Es biju šausmīgi izsalcis, un es iemācījos novērst uzmanību: no draugiem, dejām, vingrošanas... Bet jūs nevarat apmānīt savu ķermeni: mana galva griezās, mana redze kļuva tumša, mana veselība sāka pasliktināties.

Man vēl bija veselais saprāts, tāpēc nopirku aptiekā vitamīnu paku. Es atnācu mājās un uzreiz apēdu katru tableti.

Protams, es jutos slikti, bet tas man radīja priekšstatu, ka man vajag vismaz kaut ko apēst. Es gribēju palikt slaids. Neatrodot risinājumu, es sāku dzīvot starp “rijību” un diētām. Tajā pašā laikā viņa dzēra caurejas līdzekļus un dažreiz vemja.

Es paskatījos uz sevi spogulī un domāju: “Es esmu resna. Es nevaru tikt galā, es to nevaru, es esmu vājš. Man ir apnicis vazāties pie ēdiena un tualetes. Šoreiz, lai novērstu domas par ēdienu, man vajadzēja kaut ko nopietnāku par sportu. Tad es sāku sevi griezt un sist, lai tikai nedomātu par badu.

Līdz tam laikam man jau bija diezgan bieži vemšana. Man sākās veselības problēmas. Acīmredzot nemitīgās vemšanas dēļ es apdedzināju barības vadu ar kuņģa skābi. Man kļuva grūti elpot un man sāpēja. Biju pat pie gastroenterologa, viņš ieteica pāriet uz šķidro pārtiku, garīgi “nosūtīju”. Bet slimība progresēja. Es domāju, ka "psihiatriskā nodaļa" raud pēc manis. Uzmācīgas domas par pārtiku viņi neļāva man darīt neko citu: es nevarēju atrast darbu, jo nevarēju tam koncentrēties, es nevarēju runāt ar draugiem.

Atceros, ka gulēju pie ledusskapja, raudāju, un tāds izmisums mani pārņēma. Man nebija kur iet, nebija pie kā vērsties.

Es jau nojautu, ka esmu traka. No TV šova uzzināju, ka ir tāda slimība - bulīmija. Sāku meklēt informāciju internetā un lasīt grāmatas par psiholoģiju.

12 soļi: pirmais mēģinājums

Sociālajā tīklā VKontakte atradu grupu bulīmiķiem un ierakstīju tur: "Meitenes, es mirstu." Mani apbēra ar piedāvājumiem, daži no tiem pavisam traki. Piemēram, viens "psihologs" piespieda mani aprakstīt visu, ko es ēdu, izmantojot deminutīvus sufiksus: "Es paslēpu cāli savā vēderā."

Un tad man uzrakstīja meitene un teica, ka viņa iziet 12 soļu programmu bulīmijas ārstēšanai. Šī ir programma cilvēkiem, kas ir atkarīgi no pārtikas. To sauc par anonīmajiem piespiedu pārēdājiem.

Programmas ideja bija tāda, ka es izietu 12 terapeitiskos soļus kopā ar kādu, kurš arī ir bijis tam visam cauri. Patiesībā mēs sekojam grāmatai “Anonīmie alkoholiķi”, vienkārši mainot vārdu “alkoholiķi” uz vārdu “pārēšanās”. Man atvērās acis – pirmo reizi satiku cilvēku ar tādu pašu problēmu kā es! Viņa mani netiesāja, viņa mani saprata.

Viņa ieteica man atrast sev “sponsoru” — treneri, kas vadītu mani programmā. Es izvēlējos par savu sponsoru pieauguša sieviete. Vispirms man bija jāatzīst, ka esmu bulīmiķe, ka esmu izmēģinājusi dažādas metodes un nekas man nelīdzēja.

Es jau sāku ticēt, ka programma darbosies, bet man sākās problēmas ar vīru - mēs izšķīrāmies. Man nebija kur dzīvot, un es biju spiests īrēt istabu no nepazīstamas sievietes. Viņa stipri dzēra, un kādu dienu pēc piedzeršanās viņa mani vienkārši izmeta no dzīvokļa. Es pārvācos uz hosteli.

Tad es satiku jaunu vīrieti (A.). Un iemīlējās. Man ar viņu bija jautri, viņš bija asprātīgs, sabiedrisks, izskatīgs. Es zināju, ka viņš ir sieviešu krāpnieks, bet nevarēju atturēties. Viņš vienkārši izklaidējās ar mani, un es jau redzēju viņu kā savu bērnu tēvu. Es kļuvu pilnībā no viņa atkarīga!

Tad uzradās mans bijušais vīrs un piedāvāja visu pamēģināt vēlreiz, un es piekritu. Viņa atgriezās pie viņa, bet nevarēja atteikt A. Tāpēc es sāku dzīvot dubultu dzīvi: satiku savu mīļāko, dzīvoju kopā ar savu vīru. Viņa meloja abiem. Es arī meloju savam “sponsoram” - viņa uzstāja, ka, ejot cauri programmai, es nevienam nedrīkstu melot, tas ir svarīgs 12 soļu princips.

Pie pirmā zvana pieskrēju pie A.. Vēlāk viņš sāka uz mani būt greizsirdīgs un greizsirdības lēkmē sāka mani sist.

Reiz es sēdēju pie draudzenes, un pie viņas pienāca puisis. Es runāju ar A. pa telefonu, viņš izdzirdēja vīrieša balsi un pieprasīja pastāstīt, kur esmu. Viņš atnāca un iesita man pa seju ar backhandu. Es nokritu un viņš turpināja mani sist.

Protams, tas tikai pastiprināja problēmas ar bulīmiju. Mans sponsors uzstāja, lai es pastāstu vīram par savu slimību. Sākumā viņš smējās un neuztvēra to nopietni. Un tad viņš jautāja: "Vai tu esi traks?" Tad viņš teica, ka man ar galvu nav pareizi. Tas mani ļoti sāpināja, jo viņš bija pirmais, kuram uzticējos, bet atbildē saņēmu tikai negatīvismu.

Es sasniedzu programmas desmito soli, kad mans sponsors man teica: “Tu neesi gatavs. Kad esat gatavs, atgriezieties programmā." Mani piepildīja dusmas un aizvainojums.

12 soļi: otrais mēģinājums

Bet kādu dienu es vienmēr atcerēšos. Kādu dienu, kad es nekad nedomāju par ēdienu - es tajā dienā biju laimīgākais cilvēks uz zemes, es atkal kontrolēju savu dzīvi. Un es nolēmu, ka šādu dienu dēļ es cīnīšos.

Kad viņa mani pameta, es noturējos vēl apmēram trīs mēnešus, bet atkal nokļuvu bulīmijā. Es sapratu, ka šī ir bezcerīga situācija, esmu pilnīgs zaudētājs. Nolēmu spert pēdējo izmisuma soli – vest sevi uz psihiatrisko klīniku. Es atradu privāto, piezvanīju viņiem, viņi man teica summu apmēram pusmiljons rubļu par 17 dienām. Un izrādījās, ka viņiem ir viena un tā pati 12 soļu programma! Es baidījos, ka viņi man tur nepalīdzēs. Ko tad es darīšu bez naudas un ar savām nekārtībām?

Pēc ciešanām es nolēmu mēģināt vēlreiz, šoreiz ar visu nopietnību. Vajadzēja dedzināt tiltus. Viņa atgriezās savā dzimtajā pilsētā, lai novērstu domas no A. un savām problēmām. Un es atradu citu sponsoru - mana vecuma meiteni, viņa jau divus gadus bija programmā. Varētu viņai vienkārši uzcelt pieminekli, viņa izturējās pret mani ar tādu pacietību! Neatkarīgi no tā, cik daudz kļūdu es pieļāvu, viņa man visu piedeva. Ar viņas palīdzību jau trīs mēnešus esmu remisijā.

Programmas grūtākā daļa man bija lūgt piedošanu. Šis ir devītais solis, kurā jums jāatvainojas visiem, kurus esat aizvainojis. Es tiešām jutos labāk.

Katrs solis aizņem atšķirīgu laiku. Dažus soļus es varēju paveikt vienā dienā, citiem bija nepieciešamas trīs vai četras dienas. Man bija jāpastāsta savam sponsoram viss, kas mani kaitināja. Es uzlaboju attiecības ar saviem radiniekiem, atbrīvojos no emocionālās atkarības un lūdzu piedošanu no sava pirmā puiša. Mēs ar vīru izšķīrāmies. Es viņam atzinu, ka nemīlu viņu, bet viņš ir pelnījis laimi.

Man tas nenāca viegli. Brīžiem domāju: “Varbūt man nevajadzētu tik daudz uztraukties? Nav manis - nav bulīmijas - nav problēmu." Bet man bija jācīnās.

Es runāju ar A. pat tad, kad biju programmā. Katru reizi es viņu iekļāvu melnajā sarakstā, taču vienmēr atstāju viņam iespēju sazināties ar mani. Savas destruktivitātes ziņā man tā bija kā bulīmija. Un tad es uzzināju, ka viņš apprecējās. Es jautāju, viņš sāka melot, ka laulība ir fiktīva. Tiesa, tā domāja tikai viņš, nevis viņa sieva. Es ar viņu izšķīros un nomainīju numuru. Mums nav kopīgu paziņu, un es ceru, ka mēs vairs netiksimies.

Mans sponsors man teica: "Pat ja jūs neticat programmai, vienkārši dariet to." Un tas strādāja! Tagad es pat varu ēst čipsus un dzert sodas, kuras man nav bijis septiņus gadus, un es par to sevi nepukstīšu.

Es ceru atgriezties sportā, atrast darbu un atgūt savu dzīvi. Es nekļuvu par bulīmiķi vienas nakts laikā, un būs vajadzīgs laiks, lai atgūtu savu veselību, bet es esmu tam gatava. Esmu gatavs atkal kļūt dzīvs.

Populārs

Lielākā daļa cilvēku ir saskārušies ar vārdu bulīmija vismaz vienu reizi savā dzīvē. Turklāt iekšā pēdējie gadi par problēmu, kas slēpjas sevī šī definīcija, tiek runāts daudz un gandrīz uz katra soļa.

Ir arī acīmredzams, ka daudzi cilvēki, parasti galvenokārt sievietes, ir pazīstami ar bulīmijas problēmu, diemžēl, no pirmavotiem. Bet pat tad, ja jūs laimīgi izvairījāties no šāda likteņa, ir nepieciešama, lai arī neliela, bet padziļināta izpratne par šo jautājumu. Vismaz, kā saka, vispārējai attīstībai.

Bulīmija ir grieķu izcelsmes vārds, kas burtiskā tulkojumā nozīmē "vērša bads".

No medicīniskā viedokļa bulīmija ir garīgi traucējumi, tādu faktoru dēļ kā:

• straujš pārmērīgs apetītes pieaugums, ko pavada rijības lēkmes;
• pastāvīga aizraušanās ar pārtiku;
• milzīgas bailes no iespējas nedaudz pieņemties svarā, kā rezultātā cilvēks pēc ēdiena ēšanas mēģina no tā atbrīvot kuņģi ar jebkādiem līdzekļiem (izraisa vemšanu, lieto caurejas līdzekļus, lieto klizmu, svara zaudēšanas medikamentus u.c.). ).

Saskaņā ar statistiku aptuveni 10% sieviešu vecumā no 15 līdz 35 gadiem cieš no tādas slimības kā bulīmija. Taču patiesībā šis procents ir daudz lielāks, jo sievietes, kuras parasti ir pārliecinošs vairākums pacientu, prot rūpīgi slēpt savu slimību no apkārtējiem.

Pieejamība no šīs slimības To ir diezgan grūti identificēt: pacienti cenšas neizrādīt savu pastiprināto atkarību no pārtikas, it īpaši savu tuvinieku priekšā.

Bulīmija ir sadalīta 2 veidos:

1. Klasiskā- cilvēks, kas slimo ar šo slimību, cenšas par katru cenu attīrīt savu organismu no tajā nonākušās pārtikas: šim nolūkam regulāri tiek provocētas vemšanas lēkmes, tiek lietoti dažādi caurejas un diurētiskie līdzekļi, kā arī organisma attīrīšana ar klizmu. Galvenie šāda veida simptomi ir:
   • dziļi depresīvs stāvoklis slims;
   • pastāvīga vainas un naida sajūta pret sevi;
   • nepamatoti skarba paškritika un sajūta, ka tiek zaudēta kontrole pār sevi;
   • pilnīgi izkropļots priekšstats par savu svaru un tā atbilstību normai;
   • sāpīga vajadzība, lai visas pacienta veiktās darbības pastāvīgi apstiprinātu apkārtējie cilvēki.
2. Smaga bulīmija (kā II stadijas anoreksija)- pacients arī ļaunprātīgi izmanto klizmu, caurejas līdzekļus un diurētiskos līdzekļus. Turklāt viņš cenšas izmantot uzvedību, kas kompensē viņa rīcību - viņš aktīvi nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, līdz ir pilnībā izsmelts, vai arī viņš intensīvi badās. Šai bulīmijas formai nepieciešama steidzama ārstēšana slimnīcā. Smagas bulīmijas raksturīgie simptomi ir šādi:
   • spēcīgas un asas ķermeņa svara svārstības (līdz 10-15 kg uz augšu un uz leju);
   • palielināts muskuļu audu sāpīgums un nogurums;
   • smaganu iekaisums un zobu zudums;
   • hronisks kairinājums rīkles zonā;
   • pieauss dziedzeru iekaisums un pietūkums.

Šīs slimības vispārīgās pazīmes ir:

• vienā ēdienreizē cilvēks cenšas apēst ļoti lielu pārtikas daudzumu. Turklāt uzņemtais ēdiens ļoti ātri uzsūcas, praktiski netiek sakošļāts un tiek norīts veselos gabalos;
• uzreiz pēc ēšanas jāiet uz tualeti, lai pēc iespējas ātrāk izraisītu vemšanu un atbrīvotos no apēstā;
• pacients kļūst letarģisks un viņam trūkst enerģijas;
• parādās problēmas ar gremošanu, rodas vispārēja ķermeņa dehidratācija;
• biežas, dažreiz pilnīgi bezcēloņas, garastāvokļa izmaiņas, kā arī paaugstināta izolācija un slepenība;
• parādās ādas problēmas, notiek daļēja zobu emaljas iznīcināšana, palielinās siekalu dziedzeri uz vaigiem;
• Pats galvenais, ka pacients spītīgi atsakās atzīt, ka viņam ir problēmas.

Tādas slimības kā bulīmija sekas var būt ļoti nepatīkamas un kaitīgas veselībai.

Ja cilvēks neapstājas laikā, viņam var rasties tādas slimības kā:

• periodonta slimība, kariess, zobu emaljas erozija;
• gastrīts, kuņģa čūla, nieru un aizkuņģa dziedzera disfunkcija;
• menstruālā cikla traucējumi, olnīcu distrofija;
• dažādi vielmaiņas un endokrīnās sistēmas traucējumi, barības vada asiņošana.

Jums vajadzētu saprast, ka atbrīvoties no bulīmijas nav tik vienkārši. Ārstēšanai nebūs nekādas ietekmes, kamēr cilvēks, kurš cieš no bulīmijas, neatzīs, ka viņam ir šī slimība. Viņam pilnībā jāsaprot situācija: vēlmei būt veselam jānāk no iekšpuses.

Bet tikt galā ar šo problēmu vien ir ļoti grūti un gandrīz neiespējami. Pacientam jābūt “uzmundrinātam” ar spēcīgu atbalstu, ko sniedz draugi, radinieki vai “kolēģi, kas nonākuši nelaimē”.

Tā kā bulīmijas pamats ir dziļi psiholoģiskas problēmas, šīs problēmas ārstēšanas pamatā ir psihoterapija. Vislabākos rezultātus iegūst, kombinējot individuālo un ģimenes psihoterapiju, diētas terapiju un narkotiku ārstēšana(sedatīvie līdzekļi un antidepresanti). Turklāt, jo agrāk tiek uzsākta ārstēšana, jo lielāka būs tās efektivitāte.