Mentálna bulímia je vážna porucha stravovacie správanie, majúce psychologické dôvody.

Ľudia s bulímiou jedia veľké množstvo jedlo a potom vyvolajte zvracanie alebo užívajte laxatíva a diuretiká, aby sa telo zbavilo potravy. Môžu tiež hladovať alebo sa nadmerne namáhať. fyzická aktivita kompenzovať obdobia prejedania sa.

Toto stravovacie správanie vedie k negatívnym dôsledkom pre mentálne a fyzické zdravie v krátkodobom aj dlhodobom horizonte.

Po absolvovaní kurzu budete môcť jesť malé porcie a vychutnávať si jedlo, namiesto toho, aby ste sa trápili pocitmi viny po prejedení a hľadali spôsoby, ako si „prečistiť“ žalúdok.

Program trvá 2-6 týždňov a zostavuje ho individuálne psychológ po diagnostickom testovaní.

Zoznam zdrojov:

Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, piate vydanie .

Fichter, M. M. a Quadflieg, N. (2016), Úmrtnosť na poruchy príjmu potravy – výsledky veľkej prospektívnej klinickej longitudinálnej štúdie. International Journal of Eating Disorders.

Ulfvebrand, S., Birgegard, A., Norring, C., Hogdahl, L., & von Hausswolff-Juhlin, Y. (2015). Psychiatrická komorbidita u žien a mužov s poruchami príjmu potravy vyplýva z rozsiahlej klinickej databázy. Psychiatry Research, 230(2), 294-299.

Bulímia - bežné neuropsychiatrické ochorenie charakterizované poruchami príjmu potravy. Častejšie trpia mladé ženy vo veku 15 až 30 rokov, ale za posledných 10-15 rokov sa zvýšil počet mužov trpiacich týmto ochorením.

Predsudky o bulímii

Mnoho ľudí počulo o bulímii, ale často toto diagnóza je nesprávne interpretovaná. Väčšina ľudí sa mylne domnieva, že bulímia je buď obžerstvo, nadmerná chudosť alebo banálne tráviace ťažkosti.

O bulímii sa často hovorí ako o relatívne novej chorobe spôsobenej módou extrémnej štíhlosti u žien. Ale to nie je pravda.

Bulímia môže nastať v dôsledku akejkoľvek diétnej kontroly. Boli zdokumentované prípady bulimického správania náboženské dôvody, napríklad pri porušení prísneho pôstu. V týchto prípadoch má vina aj náboženskú konotáciu.

Mnoho ľudí verí, že bulímia je rozmar kvôli tomu, že človek jednoducho nevie, ako sa ovládať. Ale to nie je pravda.

Vyskytujú sa bulimické záchvatyv stave zatemneného vedomia a otázky kontroly alebo vôle sú tu vo všeobecnosti irelevantné. Otázkou kontroly je, keď sa človek na diéte smutne pozerá na cukrík a rozhoduje sa, či ho zje alebo nie, a po zjedení si myslí, aké je to chutné, ale už to nemôže jesť. Pri bulímii človek neváha a nerozmýšľa, čo robiť múdrejšie, keďže rozum nad ním pri útokoch nemá vôbec žiadnu moc. Bulimické záchvaty sa blížia k stavu paniky, majú dokonca podobnú somatiku: tachykardiu, závraty, trasenie rúk, hmlu pred očami a zvierací pocit strachu.

Čo je vlastne bulímia?

Prítomnosť bulímie je potvrdená nasledujúcimi príznakmi: znaky: nekontrolovaná konzumácia jedla s následnou túžbou zbaviť sa ho (zvyčajne vracaním, užívaním laxatív a/alebo diuretík) v dôsledku pocitu viny.

Pri absencii ktorejkoľvek z vyššie uvedených zložiek nie je možné stanoviť diagnózu bulímie. Napríklad obžerstvo bez následného uvoľnenia z toho, čo bolo zjedené, môže byť príznakom nejakého druhu neurózy alebo stresujúceho stavu, ale nie je príznakom bulímie. Môže byť celkom prirodzené oslobodiť sa od toho, čo ste jedli otrava jedlom, a to tiež nemá nič spoločné s bulímiou.

Bulímia je kompulzívna porucha, to znamená, že je charakterizovaná prítomnosťou takzvaných záchvatov alebo záchvatov s následnou normalizáciou stavu. Napríklad kompulzívne poruchy tiež zahŕňajú záchvaty paniky. To je dôvod, prečo mnohí, dokonca aj blízki ľudia, nemusia mať potuchy o chorobe človeka.

Psychiatri dlhé roky hľadať hlavnú príčinu vznik bulímie, no stále sa nezhodli na spoločnom názore.

K dnešnému dňu to bolo odhalenédva súvisiace faktory , charakteristické pre tých, ktorí trpia bulímiou. Totohormonálna nerovnováhaa nedostatok serotonínu. Preto spravidla predpisujú psychiatriantidepresíva(fluoxetín je stále na prvom mieste v popularite)a hormonálne činidlá .

Aké sú podobnosti a rozdiely medzi bulímiou a anorexiou?

Je potrebné rozlišovať medzi bulímiou a anorexiou. Hlavná charakteristický anorexia- takmer úplné alebo úplné odmietnutie jedla a pocit znechutenia z neho na psychickej úrovni (nezamieňať s dočasným nedostatkom chuti do jedla v dôsledku stresových stavov, pretože anorektička môže pociťovať hlad). Ale zároveň je bulímia často dôsledkom anorexie (nie však naopak).

Klinickí psychológovia a psychoanalytici, ktorí študujú problém bulímie, zvyčajne dospeli k záveru, že bulímia a anorexia sa vyskytujú, keď človek začne dominovať.thanatos- alebo inými slovami, program sebazničenia. Každý má taký program, ale zdravý človek je to kompenzovanélibido- vôľa žiť.

Psychologický portrét bulimičky aj anorektičky je približne rovnaký- je to perfekcionista, človek s „výborným študentským komplexom“, ktorý má nízke sebavedomie, sklon k masochizmu a nenávisti k svojmu telu, v kombinácii s jeho neobjektívnym hodnotením (napríklad s anorexiou, človek, aj po dosiahnutí dystrofie sa naďalej považuje za tučného).

Na úrovni udalostí sa bulímia často rozvíja na pozadí vášne pre diéty s cieľom schudnúť. Ale nie každý, kto drží diétu, je náchylný na túto chorobu.

V skutočnosti sa bulimička zvyčajne nedá identifikovať. Na rozdiel od anorektičky nie je dystrofický a jeho správanie môže byť najnepozoruhodnejšie. Je možné zaznamenať zvýšenú nervozitu, ale nervózni ľudia teraz väčšina.

Ako sa bulímia prejavuje v životnom štýle a správaní človeka?

Najčastejšie sa bulímia spája s prejedaním, no nie vždy je to tak. Bulímia sa môže prejaviť v správaní človeka rôznymi spôsobmi:

1. Spravidla to začína tým, že sa človek rozhodne dovoliť si zjesť niečo, čo je v jeho potravinovom systéme povolené. Napríklad jablko. Ale to je všetko nedá sa zastaviť. Bulimička otvorí chladničku a vysype všetok jej obsah a začne jesť bez toho, aby premýšľala o kombináciách chutí a kvality jedla. Môže dokonca nastaviť jedlo na prípravu, ale bez čakania ho začnite jesť polosurové. Aj keď potom už v žalúdku nie je miesto, bulimička uteká do obchodu a kúpi si ďalšie jedlo a pokračuje v jeho jedení, až kým nezačne pociťovať silné bolesti v žalúdku.

2. Ľudia, ktorí bojujú s bulímiou, sa často snažia trénovať jesť krásne a kvalitne. Psychológovia často odporúčajú toto: „Naučte sa urobiť malú dovolenku z jedla, milujte sa. Ale aj to k ničomu nevedie. Všetky veci ako v predchádzajúcom odseku sa môžu odohrávať pri sviečkach, s porcelánovými taniermi a drahým gurmánskym jedlom, ale to človeka nezbavuje viny.

3. Človek sa nemusí vôbec prejedať, ale v skutočnosti sa zastaví pri jednom jablku. Ale jablko môže stačiť cítiť sa previnilo za to, čo ste zjedli a ponáhľajte sa, aby ste sa toho zbavili.

Dávky laxatív a diuretík ktorí užívajú bulimičky po poruchách príjmu potravy, desivý. To môže byť až 20 tabliet Senadexu a až 20 tabliet Furasemidu na jedno posedenie. Po takomto „očistení tela“ človek pociťuje strašnú bolesť v celom tele a zakaždým si prisahá, že „toto zlyhanie bolo posledné“. Čoskoro sa však všetko opakuje v rovnakom začarovanom kruhu.

Zvyčajne bulimické a od rodinných príslušníkov snaží skryť svoju chorobu, pretože nenachádza pochopenie ani medzi blízkymi. Prejavuje sa to tým, že pacient starostlivo skrýva jedlo a lieky a vyvíja celé techniky na nepozorované a tiché zvracanie.

Často s bulímiou, ostro znížené libido muži aj ženy. Navyše u žien je to často spojené s vaginizmus A anorgazmia.

Na pozadí bulímie, muž náchylné na zanášanie zlé návyky - najčastejšie ide o fajčenie a alkoholizmus. Bulimička sa snaží zbaviť neustáleho stresu a napätia, napriek tomu, že v stave alkoholickej intoxikácie sa pravdepodobnosť poruchy príjmu potravy mnohonásobne zvyšuje.

Aká nebezpečná je bulímia?

Bulímia je nebezpečná choroba, pretožemôže viesť k smrti. Pravidelné vracanie a užívanie laxatív a diuretík totiž vedie k vyčerpaniu organizmu a zástave srdca z nedostatku draslíka a dehydratácie.

Metódy liečby bulímie a ťažkostí na ceste

Bulímia je liečiteľná. Problém je však v tom, že na rozdiel západné krajiny, kde už boli zavedené metódy liečby porúch príjmu potravy, v krajinách SNŠ je stále málo odborníkov pripravených tento problém riešiť, a spravidla ide o psychiatrov na drahých súkromných klinikách. U nás väčšina psychiatrov a psychológov stále odmieta pomoc bulimičkám..

Ako už bolo spomenuté vyššie, psychiatri zvyčajne ponúkajú medikamentóznu liečbu antidepresívami. Problém je však v tom Antidepresíva neliečia, poskytujú len dočasné zlepšenie, kým ich človek užíva. Preto sa oplatí prestať užívať drogy, je možné prudké zhoršenie a v dôsledku toho recidívy bulímie.

Existujú prípady spontánneho zotavenia z bulímie - napríklad pod vplyvom silného stresu. Čo sa ľudovo nazýva „klinový klin“. Ide však skôr o nehodu, a preto nemôže ísť o spôsob liečby. navyše nový stres môže problém len zhoršiť.

Pri liečbe bulímie je potrebná psychoterapeutická podpora, keďže sa človek musí znovu naučiť jesť a vychutnávať si jedlo bez pocitu viny.

Ale aj v prípadoch zotavenia z bulímie, ľudská psychika zostáva navždy rozorvaná a hrozba recidívy ho bude prenasledovať do konca života. Navyše kvôli oslabenej psychike a rozbitá nervový systémČasto vznikajú nové duševné poruchy – na inom základe a s úplne inými príznakmi.

Rady pre bulimičky: naučte sa žiť tým, kým ste – či už ste bývalá bulimička alebo v aktívnej fáze. Pamätajte, že sa nikdy nestanete ako „normálni“ ľudia - na tomto musíte postaviť svoj život. Nezatvárajte oči pred svojim problémom. „Posledné“ zlyhanie nie je nikdy posledné, ak ste stále nažive. Nájdite spôsoby, ako sa vyrovnať s poruchami.

Rada všetkým ostatným: Možno niekto z vašich blízkych trpí bulímiou a vy o tom neviete. Možno ste sa už s takýmito ľuďmi stretli a odvrátili ste sa od nich bez toho, aby ste sa snažili pochopiť ich problém. Možno by ste im chceli pomôcť, no neviete ako. V žiadnom prípade neodmietajte ľudí, ak vám dôverovali. Nesúďte svojich blízkych – oni nemôžu za to, čo sa stalo. Nesúďte tých, ktorí majú slabé srdce alebo slabý zrak. A aj keď komunikácia s ľuďmi s duševnými poruchami nie je vždy príjemná, nezabúdajte, že aj toto sú ľudia, ktorí vyžadujú podporu a pozornosť.

Bulímia je typ poruchy príjmu potravy charakterizovaný pravidelne sa opakujúcimi epizódami prejedania sa. Pacienti trpia patologickým zaujatím svojou hmotnosťou a vzhľad. Na tomto základe záchvaty obžerstva končia prijatím extrémne opatrenia, pomáha zbaviť sa skonzumovaných kalórií. Napriek prevažne psychologickej povahe choroby je smrteľná.

Trochu patofyziológie

Bohužiaľ, podrobnosti o neurobiologickom vývoji porúch príjmu potravy nie sú dobre pochopené. Kľúčovú úlohu pri formovaní dlhodobých mentálne poruchy teoreticky patrí k poruchám metabolizmu serotonínu a dopamínu, hlavných neurotransmiterov centrálneho nervového systému, ktoré reagujú na emócie a správanie. V patogenéze bulímie sú dôležité nasledujúce body:

• priestupkov menštruačný cyklus, až do jeho absencie (amenorea) v dôsledku prudkého poklesu sekrécie gonadotropínov
• nadmerná sekrécia kortizolu („stresového hormónu“) nadobličkami v dôsledku nedostatočnej produkcie androgénov
• Možná hormonálna nerovnováha štítna žľaza ako aj glukóza a inzulín
• nedostatok elektrolytov, mikroelementov, vitamínov a živiny
• nadmerné lokálne zaťaženie slizníc tráviaci trakt
• vplyv tráviace šťavy na zubnej sklovine

Skorý nástup menštruácie u dievčat a metabolický syndróm (obezita, inzulínová rezistencia, dyslipidémia) prispievajú nielen k somatickým problémom, ale aj k vzniku psychických porúch. Situáciu značne sťažujú rodinné, sociálne a osobné faktory.

Dôsledky bulímie

Nepredpokladá sa, že bulímia vedie k výraznému úbytku hmotnosti, takže je relatívne bezpečnejšia ako anorexia. Pacienti sú schopní problém maskovať na dlhú dobu a zostávajú šťastní zvonku. Zhoršujúce sa útoky však môžu viesť k ťažké následky pre zdravie a psychiku človeka.

Fyziologické

Zvyčajne neexistujú žiadne špecifické príznaky ochorenia, ktoré by bolo možné vidieť voľným okom. Somatické poruchy výraznejšie u detí a dospievajúcich. Možné sú nasledujúce komplikácie:

• Porušenie psychofyzického, vrátane sexuálneho, vývoja.
• Pravidelné čistenie gastrointestinálny trakt(Gastrointestinálny trakt) vedie k dehydratácii a zníženiu hladiny elektrolytov krvnej plazmy nevyhnutných pre normálne fungovanie – draslíka, sodíka, chlóru, horčíka a fosfátov.
• Rôzne metabolické poruchy - nadmerná telesná hmotnosť, predispozícia k cukrovka, dysfunkcia štítnej žľazy a pohlavných žliaz.
• Pravidelný prísun tráviacich štiav do ústna dutina sprevádzané deštrukciou zubnej skloviny, nie je vylúčená ich strata alebo ťažké karyózne poškodenie.
• Opuch a bolesť v danej oblasti slinné žľazy.
• Zápalové ochorenia Gastrointestinálny trakt, napríklad zápal žalúdka alebo peptický vred.
• Syndróm dráždivého čreva so zápchou.
• Kŕče v dôsledku dehydratácie a nedostatku elektrolytov.
• Hypokaliémia je spojená s rôzne poruchy srdcový rytmus a rozvoj kardiomyopatie.
• Znížená potencia.
• Nedostatočná mineralizácia kostí.
• Dystrofia nechtov, vypadávanie vlasov, suché a uvoľnená koža.
• Tolerancia na laxatíva a emetiká.
• Svalová slabosť.
• Rýchla únavnosť.

Na pozadí celkového vyčerpania a stresu sa vyvinie renálno-pečeňové zlyhanie so všetkými z toho vyplývajúcimi následkami. Ak porucha trvá dlhší čas, niektorí pacienti si môžu všimnúť malé jazvy alebo škrabance na chrbte rúk. Objavujú sa, keď je opakovane iniciované zvracanie pomocou tlaku prsta na koreň jazyka.

Mentálne

Fyziologické poruchy zhoršujú už tak narušené duševné zázemie človeka. To sa prejavuje nasledovne:

• nízke sebavedomie
• vývojové oneskorenie
• letargia duševnej činnosti
• zníženie kognitívno-intelektuálnych funkcií
• neschopnosť sústrediť sa
• strata koncentrácie
• depresie a obsedantno-kompulzívne poruchy
• úzkosť
• posadnutosť jedlom a vzhľadom

Pacienti sa dobrovoľne izolujú od spoločnosti, aby zostali sami so svojimi najvnútornejšími zážitkami. Nízka adherencia k liečbe môže byť spojená s vierou vo vlastnú osamelosť a neschopnosťou zlepšiť situáciu. Na vrchole útokov sa niekedy objavia hysterické povahové črty, ale zvyčajne je bulímia jednoducho skrytá.

Pravdepodobnosť úmrtia na bulímiu

Poruchu príjmu potravy možno zvyčajne rozpoznať v štádiu, keď ešte nenastali výrazné psychofyzické poruchy. Úmrtie na bulímiu však nemožno vylúčiť z nasledujúcich dôvodov:

• pokus o samovraždu
• fatálna arytmia
• vysoké riziko srdcového infarktu v dôsledku hormonálnych a elektrolytových porúch u predisponovaných pacientov
• ezofagogastrické krvácanie
• Mallory-Weissov syndróm - akútny výskyt početných ruptúr sliznice posledného úseku pažeráka a žalúdka
• ašpirácia v Dýchacie cesty obsahu žalúdka, čo vedie k mechanickému uduseniu – uduseniu
• patologické zlomeniny kostí v dôsledku nedostatočnej mineralizácie
• črevná obštrukcia v dôsledku porúch tónu a rytmu peristaltiky
• kŕče nezlučiteľné so životom

Prognóza pri včasnom začatí liečby je priaznivejšia ako pri anorexii. Úplné zotavenie vyskytuje sa v 50-70% prípadov, čiastočná remisia – do 30% a menej ako 9% je terapia neúčinná.

Občas dochádza k úmrtiam. Napríklad v Spojenom kráľovstve zomrelo 17-ročné dievča na bulímiu, ktorú podľa otca spôsobila posadnutosť módnymi časopismi.

Steve Bloomfield, hovorca Asociácie pre poruchy príjmu potravy, upozornil, že médiá majú príliš veľký vplyv na presvedčenie mladých ľudí. Tínedžeri s nízkym sebavedomím sa môžu pozerať do časopisov a vytvoriť si skreslený pohľad na idealistické obrázky. Podporuje to aj prípad Melissy Boothovej, ktorá zomrela po zástave srdca spôsobenej bulímiou.

závery

Mentálna bulímia patrí do kategórie duševných porúch spojených s poruchami príjmu potravy. Napriek relatívne priaznivá prognóza, nekontrolovaný priebeh ochorenia predstavuje vážne nebezpečenstvo pre ľudský život. Smrť je zriedkavá, ale celkom možná. Preto je mimoriadne dôležité včas podozrievať problémy u svojich blízkych alebo priateľov. Najzraniteľnejšie sú v tomto smere deti a dospievajúci.

"Materiály zverejnené na tejto stránke slúžia len na informačné účely a sú určené na vzdelávacie účely. Návštevníci stránky by ich nemali používať ako lekárske rady. Stanovenie diagnózy a výber liečebnej metódy zostáva výhradnou výsadou vášho ošetrujúceho lekára! Spoločnosť nie je zodpovedný za možné Negatívne dôsledky vznikajúce v dôsledku použitia informácií zverejnených na stránke https://site/

Pripomíname, že sme proti distribúcii, predaju a užívaniu psychoaktívnych látok.

Nelegálna výroba, predaj, prenos omamných látok, psychotropných látok alebo ich analógov a nezákonný predaj a prenos rastlín obsahujúcich omamné látky / psychotropné látky sa trestá v súlade so zákonom 228.1 Trestného zákona Ruskej federácie.

Propagácia omamných látok, psychotropných látok alebo ich prekurzorov, rastlín obsahujúcich omamné alebo psychotropné látky alebo ich prekurzory a ich častí s obsahom omamných alebo psychotropných látok alebo ich prekurzorov, nových potenciálne nebezpečných psychoaktívnych látok sa trestá podľa správneho poriadku. Ruskej federácie článok 6.13 "

V 15 rokoch som si uvedomil, že nie som ako dievčatá na obálke. Nebola som vychudnutá, ale nedalo sa mi ani povedať, že som bacuľatá. V škole ma často podpichovali - volali ma „tučná“, spolužiaci sa smiali, keď videli, ako ma to bolí. Dokonca aj učiteľ telesnej výchovy sa „vyznamenal“.

Poznámky o mojej váhe boli pre mňa čoraz bolestivejšie a hneď v prvom ročníku na vysokej škole som sa rozhodla podstúpiť prísny pôst – vtedy som bola veriaca. Trvá 40 dní. Počas tejto doby som veľa stratil, inšpiroval som sa svojimi úspechmi a rozhodol som sa úplne vzdať živočíšnej potravy.

V určitom okamihu som neodolal a zjedol dve alebo tri varené vajcia. Ako som si ich vyčítal! Ale uvedomil som si, že by som mal odmietnuť pravidelné jedlo Nemôžem, nemám na to dostatok vôle.

Kým som študoval na vysokej škole, býval som u tety. Mala dcéru, ktorá už niekoľko rokov trpela skutočnou bulímiou. Práve od nej som sa naučil, ako sa zbaviť jedla vyvolaním zvracania. Napadlo ma: prečo to neskúsiť? Je to také jednoduché! Je to nepríjemné, ale aspoň nepriberiem a budem môcť jesť, čo chcem.

Dostal som sa do začarovaný kruh. Jedol som mäso – premohol ma pocit viny a zvracal som. A tak čas od času.

Nebolo kde čakať na pomoc

Začal som byť podráždený a bolelo ma brucho. Rozhodla som sa spomaliť a držať diétu. Začal som s „čokoládovou diétou“: denne som zjedol tabuľku tmavej čokolády – a nič viac. Za tri dni som schudol veľa, asi 4 kilogramy. Inšpirovaný výsledkami som okamžite prešiel na inú stravu – jedno vajce, banán a 100 gramov tvarohu denne. Vajíčko musí byť uvarené namäkko. Držal som túto diétu dosť dlho, ale stále som si myslel, že mám nadváhu.

Mala som manžela, ale ten netušil, že sa so mnou deje niečo zlé. Som dokonalý konšpirátor, dokážem skryť čokoľvek!

Bol som strašne hladný a naučil som sa byť rozptyľovaný: priateľmi, tancom, gymnastikou... Ale svoje telo neoklameš: točila sa mi hlava, zatemňovalo sa mi videnie, moje zdravie sa začalo zhoršovať.

Mal som ešte trochu rozumu, tak som si v lekárni kúpil balíček vitamínov. Prišiel som domov a hneď som zjedol každú jednu tabletku.

Samozrejme, cítil som sa zle, ale toto mi vnuklo myšlienku, že musím aspoň niečo zjesť. Chcela som zostať štíhla. Keďže som nenašiel riešenie, začal som žiť medzi „obžermi“ a diétami. Zároveň pila preháňadlá a občas zvracala.

Pozrel som sa na seba do zrkadla a pomyslel som si: „Som tučný. Neviem sa s tým vyrovnať, nezvládnem to, som slabý." Už ma nebaví motať sa okolo jedla a záchoda. Tentoraz, aby som odtrhol myseľ od myšlienok o jedle, som potreboval niečo vážnejšie ako šport. Potom som sa začal rezať a biť, len aby som nemyslel na hlad.

V tom čase som už dosť často vracal. Začal som mať zdravotné problémy. Zrejme neustálym zvracaním som si popálil pažerák žalúdočnou kyselinou. Ťažko sa mi dýchalo a bolelo sa mi. Dokonca som bol u gastroenterológa, odporučil mi prejsť na tekutú stravu, psychicky som ho „poslal“. Ale choroba pokročila. Myslel som, že za mnou plače „psychiatrické oddelenie“. Vtieravé myšlienky o jedle mi nič iné nedovolili: nevedel som si nájsť prácu, pretože som sa na ňu nevedel sústrediť, nemohol som sa rozprávať s priateľmi.

Pamätám si, že som ležala vedľa chladničky, plakala a ovládlo ma také zúfalstvo. Nemal som kam ísť, nemal som sa na koho obrátiť.

Už som tušil, že som blázon. Z televíznej relácie som sa dozvedel, že existuje taká choroba - bulímia. Začal som hľadať informácie na internete a čítať knihy o psychológii.

12 krokov: prvý pokus

Na sociálnej sieti VKontakte som našiel skupinu pre bulimičky a napísal som tam: „Dievčatá, umieram“. Bol som bombardovaný ponukami, niektoré boli úplne šialené. Napríklad jeden „psychológ“ ma prinútil opísať všetko, čo som jedol, pomocou zdrobnených prípon: „Schoval som kura v mojom bruchu.“

A potom mi napísalo dievča a povedalo mi, že prechádza 12-krokovým programom pre bulimičky. Toto je program pre ľudí závislých od jedla. Volá sa to Compulsive Overeaters Anonymous.

Myšlienkou programu bolo, že prejdem 12 terapeutickými krokmi s niekým, kto si tým všetkým tiež prešiel. V skutočnosti sa riadime knihou „Anonymní alkoholici“ a jednoducho meníme slovo „alkoholici“ na slovo „prejedanie sa“. Otvorili sa mi oči – prvýkrát som stretol človeka s rovnakým problémom ako ja! Nesúdila ma, rozumela mi.

Navrhla mi, aby som si našiel „sponzora“ – trénera, ktorý by ma previedol programom. Vybral som si ako sponzora dospelá žena. Ako prvý krok som si musela priznať, že som bulimička, že som skúšala rôzne metódy a nič mi nefungovalo.

Už som začala veriť, že program bude fungovať, ale začala som mať problémy s manželom - rozišli sme sa. Nemal som kde bývať a bol som nútený prenajať si izbu od neznámej ženy. Silne pila a jedného dňa ma po opití jednoducho vyhodila z bytu. Presťahoval som sa do hostela.

Potom som stretol mladého muža (A.). A zamiloval sa. Bavila som sa s ním, bol vtipný, spoločenský, pekný. Vedela som, že je sukničkár, ale nemohla som si pomôcť. Len sa so mnou zabával a ja som ho už videla ako otca svojich detí. Stala som sa na ňom úplne závislá!

Potom sa objavil môj bývalý manžel a ponúkol, že všetko ešte raz vyskúša a ja som súhlasila. Vrátila sa k nemu, ale nemohla odmietnuť A. Začala som teda viesť dvojitý život: stretla som svojho milenca, žila som s manželom. Obom klamala. Klamal som aj svojej „sponzorke“ – trvala na tom, že by som nemal nikomu klamať, kým prechádzam programom, toto je dôležitý princíp 12 krokov.

Pri prvom zavolaní som utekal k A.. Neskôr na mňa začal žiarliť a v návale žiarlivosti ma začal biť.

Raz som sedel s kamarátkou a prišiel k nej chlap. Hovoril som s A. po telefóne, počul mužský hlas a chcel mu povedať, kde som. Prišiel a bekhendom ma udrel do tváre. Spadol som a on ma ďalej bil.

Problémy s bulímiou sa tým samozrejme len umocnili. Môj sponzor trval na tom, aby som o svojej chorobe povedala manželovi. Najprv sa smial a nebral to vážne. A potom sa spýtal: "Zbláznil si sa?" Potom povedal, že moja hlava nie je v poriadku. Toto ma naozaj ranilo, pretože bol prvým človekom, ktorému som dôveroval, no ako odpoveď som dostal len negatíva.

Dosiahol som desiaty krok programu, keď mi môj sponzor povedal: „Nie si pripravený. Vráťte sa k programu, keď budete pripravení." Bol som plný hnevu a odporu.

12 krokov: druhý pokus

Ale vždy si budem pamätať jeden deň. Jedného dňa, keď som nikdy nepremýšľal o jedle – v ten deň som bol najšťastnejším človekom na svete, som mal svoj život opäť pod kontrolou. A rozhodol som sa, že kvôli takýmto dňom budem bojovať.

Keď ma opustila, vydržal som ešte asi tri mesiace, no opäť som prešiel do bulímie. Uvedomil som si, že to bola beznádejná situácia, bol som úplný lúzer. Rozhodol som sa urobiť posledný zúfalý krok – dostať sa na psychiatrickú kliniku. Našiel som si súkromného, ​​zavolal som im, povedali mi sumu asi pol milióna rubľov na 17 dní. A ukázalo sa, že majú rovnaký 12-krokový program! Bál som sa, že mi tam nepomôžu. Čo budem robiť potom, bez peňazí a so svojou poruchou?

Po utrpení som sa rozhodol skúsiť to znova, tentoraz so všetkou vážnosťou. Bolo potrebné spáliť mosty. Vrátila sa do svojho rodného mesta, aby odvrátila myseľ od A. a jej problémov. A našiel som si ďalšieho sponzora – dievča v mojom veku, ktoré už bolo v programe dva roky. Mohol by si jej postaviť pomník, správala sa ku mne tak trpezlivo! Bez ohľadu na to, koľko chýb som urobil, všetko mi odpustila. S jej pomocou som už tri mesiace v remisii.

Najťažšia časť programu pre mňa bola prosba o odpustenie. Toto je deviaty krok, v ktorom sa musíte ospravedlniť všetkým, ktorých ste kedy urazili. Naozaj som sa cítil lepšie.

Každý krok trvá iný čas. Niektoré kroky som zvládla za jeden deň, iné trvali tri alebo štyri dni. Musel som svojmu sponzorovi povedať všetko, čo ma nahnevalo. Zlepšila som vzťahy so svojimi príbuznými, opustila som citovú závislosť a požiadala som o odpustenie od svojho prvého priateľa. S manželom sme sa rozišli. Priznal som sa mu, že ho nemilujem, ale zaslúži si šťastie.

Nešlo mi to ľahko. Občas som si pomyslel: „Možno by som sa nemal toľko obťažovať? Nie ja - žiadna bulímia - žiadne problémy." Ale musel som bojovať.

S A. som sa rozprával, aj keď som bol v programe. Zakaždým som ho zaradil na čiernu listinu, ale vždy som mu nechal medzeru, aby ma mohol kontaktovať. Čo sa týka jej deštruktívnosti, bolo to pre mňa ako bulímia. A potom som zistil, že sa oženil. Spýtal som sa, začal klamať, že manželstvo bolo fiktívne. Pravda, myslel si to len on a nie jeho manželka. Rozišla som sa s ním a zmenila som si číslo. Nemáme žiadnych spoločných známych a dúfam, že sa už nestretneme.

Môj sponzor mi povedal: "Aj keď neveríš v program, jednoducho to urob." A podarilo sa! Teraz môžem dokonca jesť čipsy a piť sódu, ktorú som nemal sedem rokov, a nebudem sa kvôli tomu biť.

Dúfam, že sa vrátim k športu, nájdem si prácu a vrátim svoj život. Nestala som sa bulimičkou zo dňa na deň a bude to chvíľu trvať, kým sa mi vráti zdravie, ale som na to pripravená. Som pripravený opäť ožiť.

Populárne

Väčšina ľudí sa aspoň raz v živote stretla so slovom bulímia. Navyše v posledné roky o probléme, ktorý je vo vnútri túto definíciu, hovorí sa veľa a takmer na každom kroku.

Je tiež celkom zrejmé, že mnohí ľudia, väčšinou ženy, poznajú problém bulímie, žiaľ, z prvej ruky. Ale aj keby ste sa takémuto osudu šťastne vyhli, je potrebné mať, aj keď malé, ale hlbšie pochopenie tejto problematiky. Aspoň, ako sa hovorí, pre všeobecný rozvoj.

Bulímia je slovo gréckeho pôvodu, v doslovnom preklade znamená „býčí hlad“.

Z medicínskeho hľadiska je bulímia duševná porucha v dôsledku faktorov, ako sú:

• prudké nadmerné zvýšenie chuti do jedla sprevádzané záchvatmi obžerstva;
• neustále zaujatie jedlom;
• obrovský strach z možnosti mierne pribrať, v dôsledku čoho sa človek po zjedení jedla snaží zbaviť žalúdok akýmkoľvek spôsobom (vyvoláva zvracanie, užíva preháňadlá, užíva klystíry, lieky na chudnutie atď.). ).

Podľa štatistík približne 10 % žien vo veku 15 až 35 rokov trpí chorobou, akou je bulímia. Ale v skutočnosti je toto percento oveľa vyššie, pretože ženy, ktoré sú väčšinou pacientkami v drvivej väčšine, vedia svoje ochorenie pred ostatnými starostlivo skrývať.

Dostupnosť tohto ochorenia Je to dosť ťažké identifikovať: pacienti sa snažia nedávať najavo svoju zvýšenú závislosť od jedla, najmä pred svojimi blízkymi.

Bulímia sa delí na 2 typy:

1. Klasická- človek trpiaci touto chorobou sa snaží za každú cenu očistiť svoje telo od potravy, ktorá sa doň dostala: na tento účel sa pravidelne vyvolávajú záchvaty zvracania, používajú sa rôzne preháňadlá a diuretiká, telo sa čistí klystírom. Hlavné príznaky tohto typu sú:
   • hlboký depresívny stav chorý;
   • neustále pocity viny a sebanenávisť;
   • neprimerane tvrdá sebakritika a pocit straty kontroly nad sebou;
   • úplne skreslená predstava o vlastnej hmotnosti a jej súlade s normou;
   • bolestivá potreba, aby všetky akcie vykonávané pacientom boli neustále schvaľované ľuďmi okolo neho.
2. Ťažká bulímia (ako anorexia štádia II)- pacient zneužíva aj klystíry, laxatíva a diuretiká. Okrem toho sa snaží používať správanie, ktoré kompenzuje jeho činy – aktívne sa venuje fyzickej aktivite až do úplného vyčerpania, prípadne intenzívne hladuje. Táto forma bulímie si vyžaduje urgentnú nemocničnú liečbu. Charakteristické príznaky ťažkej bulímie zahŕňajú:
   • silné a ostré výkyvy telesnej hmotnosti (až 10-15 kg hore a dole);
   • zvýšená bolestivosť a únava svalového tkaniva;
   • zápal ďasien a strata zubov;
   • chronické podráždenie oblasti hrdla;
   • zápal a opuch príušných žliaz.

Všeobecné príznaky tohto ochorenia sú:

• v jednom jedle sa človek snaží zjesť veľmi veľké množstvo jedla. Okrem toho sa prijaté jedlo veľmi rýchlo absorbuje, prakticky sa nerozžúva a prehĺta sa celé;
• ihneď po jedle by ste mali ísť na toaletu, aby ste čo najskôr vyvolali zvracanie a zbavili sa toho, čo ste jedli;
• pacient sa stáva letargickým a chýba mu energia;
• objavujú sa problémy s trávením, dochádza k celkovej dehydratácii organizmu;
• časté, niekedy úplne bezdôvodné zmeny nálady, ako aj zvýšená izolácia a utajenie;
• objavujú sa kožné problémy, dochádza k čiastočnej deštrukcii zubnej skloviny, zväčšujú sa slinné žľazy na lícach;
• Najdôležitejšie je, že pacient si tvrdohlavo odmieta priznať, že má problém.

Následky choroby, akou je bulímia, môžu byť veľmi nepríjemné a zdraviu škodlivé.

Ak sa človek nezastaví včas, môžu sa u neho vyvinúť choroby, ako sú:

• periodontálne ochorenie, kaz, erózia zubnej skloviny;
• gastritída, žalúdočný vred, dysfunkcia obličiek a pankreasu;
• menštruačné nepravidelnosti, dystrofia vaječníkov;
• rôzne metabolické a endokrinné poruchy, krvácanie z pažeráka.

Mali by ste si uvedomiť, že zbaviť sa bulímie nie je také jednoduché. Liečba nebude mať žiadny účinok, kým človek trpiaci bulímiou neprizná, že má túto chorobu. Musí plne pochopiť situáciu: túžba byť zdravý musí vychádzať zvnútra.

Ale vysporiadať sa len s týmto problémom je veľmi ťažké a takmer nemožné. Pacient musí byť „poháňaný“ silnou podporou prichádzajúcou od priateľov, príbuzných alebo „kolegov v nešťastí“.

Pretože základ bulímie leží hlboko psychické problémy, liečba tohto problému je založená na psychoterapii. Najlepšie výsledky dosahuje kombinácia individuálnej a rodinnej psychoterapie, diétnej terapie a medikamentózna liečba(sedatíva a antidepresíva). Navyše, čím skôr sa liečba začne, tým vyššia bude jej účinnosť.