Puhdista kehon hellävaraisesti myrkkyistä

Olen ollut kiinnostunut terveysasioista jo pitkään, koska uskon, että meidän aikanamme, jos et auta itseäsi, tuskin kukaan sitä tekee. Olen kertynyt vuosien varrella paljon erilaisia ​​reseptejä terveyden edistäminen käytettävissä olevat keinot. Ja jatkan kaiken mielenkiintoisen keräämistä, kokeilen monia vinkkejä itselleni. Haluan tarjota yhden tavan poistaa myrkkyjä kehosta, joka sopii paremmin talveen. Tosiasia on, että heti kun tulee kylmä, alamme yleensä korvata lämmön ja energian puutetta tehostetulla ravinnolla. Mitä yleensä syödään talvella? Tietysti runsas kaalikeitto, perunat lihalla, laardi. Talviruokavaliossa on vähän vihanneksia ja hedelmiä. Joten kaikki jätteet ja kuona laskeutuvat aluksillemme, ja kevääseen mennessä tunnemme olomme huonoksi. Tämän estämiseksi löysin tavan poistaa myrkkyjä hellävaraisesti.

Jauha 10-15 sitruunan jyvää [siemeniä], kaada ne 200 g:lla vodkaa. Hauduta viikon ajan pimeä paikka huonelämpötilassa. Juo ruokalusikallinen aterian jälkeen kolme kertaa päivässä. Tinktuura on katkera, joten laimenn sen vedellä.

Pidän kaksi kurssia talven aikana - yhden joulukuun alussa, toisen ennen kevättä. Kurssi jatkuu, kunnes määritetty tinktuuramäärä on ohi. Aluksi tällaisen puhdistuksen vaikutusta ei tunneta, se vie aikaa.

Juon myös korteinfuusiota kahdesti talven aikana kahden viikon ajan. Se myös puhdistaa kehon hyvin.

On erittäin hyvä verrata tilaasi vuoden sisällä. Ja kun tällaisesta siivouksesta tulee vuosittainen käytäntö, ero on valtava. Eikä ole ollenkaan hankalaa pitää itsesi hyvässä kunnossa.

Evgenia Averina

Puhdistava tee poistaa myrkkyjä

Tunnen lukuisia tekniikoita, joista suurimman osan olen testannut itse. Tuloksena oma kokemus Olen kehittänyt oman järjestelmän terveellisistä eli normaaleista elämäntavoista.

Löysin itselleni ihanan tavan - kuinka poistaa myrkkyjä ja haitallisia aineita kehosta. Jossain tammikuun lopulla aloin juomaan erikoisteetä. Sillä on suuri vaikutus suoliston motiliteettiin ja poistaa myrkkyjä.

Valmista kokoelma: 2 rkl piparminttua, 3 rkl siankärsämöä, 2,5 ruokalusikallista St. 1 rkl kuivattua laventelia Kaada yksi ruokalusikallinen seosta puoleen litraan vettä, kiehauta nopeasti, jätä kolme minuuttia. Juo yksi kuppi aamulla ja illalla, kunnes koko kokoelma on ohi.

Juoman vaikutus tuntuu viikon sisäänoton jälkeen. Kaikki tapahtuu samalla tavalla kuin missä tahansa hyvinvointimenettely: keveys, iloisuus, ihana unelma, ja tämä on paljon, näettehän. Parempi vielä, kokeile tätä teetä.

Nikolai Samsonov

Lymfaattisen järjestelmän asianmukainen toiminta auttaa välttämään monia sairauksia, alhaista energiaa ja kaikenlaisia ​​sairauksia. Se poistaa kaikki jätteet kehostamme. Kaikki, mitä ei tunnisteta ruoaksi, vieraiksi tai myrkyllisiksi kemikaaleiksi, kulkeutuu imunestejärjestelmän ja maksan läpi ja poistetaan. Kuitenkin, jos "siivousjärjestelmämme" on ylikuormitettu, meillä on ongelmia.

Huono ruoka, alkoholi ja tupakointi saastuttavat verta erittäin paljon. Lisäksi valtava määrä kemialliset aineet, joita käytämme jatkuvasti, kuten shampoot, hiusvärit, deodorantit, hajuvedet, kotitalouskemikaalit jne. päästä verenkiertoon ihosta. Monet näistä aineista sisältävät suuria määriä syöpää aiheuttavia aineita. Saastunut ilma myrkyttää meidät tunkeutuen keuhkojen läpi... Jos syöt hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät paljon kuitua ja entsyymejä, ja vältät kosketusta aggressiiviseen ympäristöön, autat maksan, imunestejärjestelmän, munuaisten ja koko kehon puhdistamista. kokonaisena. Kuinka poistaa myrkkyjä ja myrkkyjä kehosta kotona?

Lymfaattinen hieronta ja vartaloterapia

Voit antaa imusolmukkeelle liikettä ja puhdistaa sen fyysisesti, läpi hieronta eteerisillä öljyillä. Voit myös käydä akupainanta-istunnoilla varmistaaksesi, että kehon energiajärjestelmät toimivat hyvin.

Ionic Detox jalkakylvyt

Vyöhyketerapia uskoo, että jokainen jalka on itse asiassa kanava, putki, ja sen kautta kehosi yrittää puhdistaa itsensä siihen kertyneestä myrkyllisestä jätteestä. pitkä aika. Detox-jalkakylvyt tehdään lämpimässä suolavedessä. Ionikylvyt ovat erittäin hyviä, joissa syntyy elektrolyysi, joka aiheuttaa sähkömagneettisen kentän veteen. Tämä kenttä kirjaimellisesti "vetää ulos" myrkkyjä ja raskasmetallit veteen jalkojen hikirauhasten kautta. Toimenpiteen aikana vesi muuttaa väriä.

Tunnet olosi kevyeksi ja virkeäksi ensimmäisen puhdistuskerran jälkeen. Koet rauhallisuuden tunteen, tunnet kuinka kehosi reagoi positiivisiin ja negatiivisiin ioneihin, kuinka vesi imee heikentäviä myrkkyjä kehostasi. Pystyt ajattelemaan selkeämmin ja selkeämmin, sinulla on enemmän energiaa ja voit nauttia hyvinvoinnista. Voit tuntea täydellisen rentoutumisen ja nautinnon, kun tiedät, että olet antanut itsellesi luonnollisimman saatavilla olevan puhdistuksen.

Puhdistavat kylvyt

Jos sinulla ei ole super-duper-ionista jalkakylpyä, voit valmistaa ylellisen detox-kylvyn yksinkertaisimmista ainesosista: 150-200 grammaa merisuolaa(tai mikä tahansa muu, on parempi tehdä seos). Lisää puoli pakkaus tavallista soodaa, 15-20 tippaa eteerinen öljy(mikä tahansa mänty, sitrushedelmät, santelipuu, kaneli, bergamotti - tai mikä tahansa sopii), vähän perusöljyä - 1-2 tl, sekoita ja ota lämmin kylpy tämän tyylikkään puhdistusseoksen kanssa.

Pysyvän vaikutuksen saamiseksi toista kylpy 2 kertaa viikossa 15-20 minuutin ajan. Tällaisten puhdistus- tai jalkakylpyjen jatkuva käyttö antaa sinulle lopulta:

Terve laihtuminen: aineenvaihdunta kiihtyy, rasvanpolttomekanismit aktivoituvat, rasvasoluja päästä eroon niiden sisältämistä myrkkyistä, selluliitti vähenee.

Nuorentaminen: tunnet olosi upeaksi sisältä ja ulkoa kauniilla kynsillä ja hiuksilla. Karkeat värjäytyneet ihoalueet tasoittuvat, tummat kehät silmien alta alkaa heikentyä, ihosi alkaa näkyä puhtaana, luonnollisena ja kauniina.

Terveyden palautuminen: luoda vahva immuniteetti vähentää allergisia oireita ja flunssan oireita.

Poista kehosi helposti myrkkyistä: poistaa myrkkyjä helposti ja mukavasti ilman lääkkeitä, pillereitä tai haitallisia sivuvaikutuksia.

Runko: päästä eroon epämukavuudesta, nivelkivuista, niveltulehduksen oireista, bursiitista tai tulehduksesta.

Juomaan paljon vettä

Suositeltu 1 litra vettä 22 painokiloa kohden päivässä. Jos asut kuumassa ilmastossa tai työskentelet Harjoittele sitten juo lisää. Voit lisätä veteen ripaus Himalajan tai kelttiläistä merisuolaa, joka auttaa sinua monella tapaa. Lisäksi veteen puristettu sitruuna-, limetti- tai appelsiinimehu on erittäin hyödyllinen lymfakierron parantamiseksi.

Imukudosjärjestelmän parhaat ystävät ovat liikunta ja hiki!

Tämä auttaa imusolmukkeita liikkumaan nopeammin. Kaikki harjoitukset käyvät: hyppääminen, juoksu, pyöräily, itsepuolustuslajit ja mikä tahansa muu aktiiviset lajit Urheilu. Hien kautta toksiinit poistuvat kehostasi, mikä tarkoittaa vähemmän stressiä imusolmukkeelle. On suositeltavaa kävellä nopealla tahdilla vähintään 30-45 minuuttia päivittäin. Alat huomaamaan iso ero terveenä 2-3 viikossa.
Hyvä 15 minuutin hikoilu auttaa myös paljon. Se voi olla joko höyrysauna tai infrapunasauna. Eukalyptusöljyä voidaan käyttää parantamaan keuhkojen tilaa ja hengitysharjoituksia, se lisää hikoilua.

Syvä hengitys sydämen ja imusolmukkeiden liikkeelle

Kun hengität syvään, pallea laajenee työntäen lymfaattista nestettä koko kehoon. Tämä pumppaa imusolmuketta ja saa sen kiertämään intensiivisemmin. Näin pääset eroon suuri numero hapot ja hapetetut yhdisteet kehossa. Internetistä löydät monia hengitysharjoituksia koskevia harjoituksia.

Tyhjennä peräsuolesi jätteistä!

Suurin osa imusolmukkeessa olevasta jätteestä tulee paksusuolen kerrostumissa olevien toksiinien ylimäärästä. Juo aamulla lämmintä vettä, johon on liuotettu teelusikallinen klorofylliä ja sitruunamehua. Voit lisätä hieman hunajaa maun mukaan. Tämä on paras detox keholle ja suolistolle!

Tiukat vaatteet vaikuttavat terveyteen

Jos käytät tiukkoja vaatteita, niin lymfaattinen järjestelmä puristuksiin kertyy jätettä, mikä johtaa terveysongelmiin. Kaikki housuista, vyöistä, rintaliiveistä, kengistä ja jopa käsineistä, jos niitä käytetään liian tiukasti ja käytetään päivittäin, rasittaa imunestejärjestelmää.

Puhdista ihosi

Muista pitää ihosi puhtaana. Hän ottaa hyvän taakan kehon puhdistamisesta. Pidä hampaasi puhtaina ja poista plakki ja hammaskive.

Sillä on suuri merkitys koko elimistön kannalta puhdistaa maksa myrkkyistä, koska puhdas maksa varmistaa kaikkien muiden kehon elinten ja järjestelmien normaalin toiminnan. Myrkkyjen ja myrkkyjen poistaminen kehosta kotona on hyvin yksinkertaista: syö terveellistä ruokaa, liiku, juo puhdistusjuomia, käy kylvyssä ja kaikki on hyvin!

Kuinka poistaa kuona? Tämä kysymys herää usein, kun terveys huononee. Kehon myrkytyksen syitä voi olla suuri määrä. Ihmiskeho on suunniteltu siten, että kaikki siinä toimii harmonisesti. Tämä koskee myös itsepuhdistuvia järjestelmiä. Ruokamyrkyt, lääkkeet ja alkoholi poistuvat maksan, munuaisten ja suoliston kautta ja erittyvät luonnollisesti elimistöstä. Jos näitä aineita on kehossa liikaa, se ei pysty selviytymään puhdistuksesta, ja toksiinit kerääntyvät kehoon muuttuen myrkkyiksi.

Jätetuotteiden ja myrkkyjen esiintyminen kehossa voi aiheuttaa krooninen myrkytys – patologinen tila, jossa sisäiset toksiinit myrkyttävät kehon, häiritsevät elinten toimintaa ja kerääntyvät kerrostumien muodossa (munuaisten kivikivet, ulostekivet, ateroskleroottiset plakit verisuonissa). Näiden kerrostumien liiallinen kerääntyminen voi aiheuttaa sydämen ja aivojen sairauksien kehittymistä ja johtaa kuolemaan. Vaikeissa myrkytyksen muodoissa, lääkkeitä jotka imevät myrkkyjä ja poistavat ne kehosta. Kroonisessa myrkytyksen muodossa se on välttämätöntä monimutkainen hoito, joka osaavalla lähestymistavalla voidaan johtaa kotona.

Miten jätteet ja myrkyt pääsevät kehoon?

Myrkytykseen ja kehoon on monia syitä. Monet ovat varmoja, että tärkein ja ainoa kehon kuona-ongelma on ruoka tai pikemminkin sen sisältämät rasvat ja karsinogeenit. Osittain tämä on totta. Vaikeissa myrkytysmuodoissa tai huonolaatuisten elintarvikkeiden pitkäaikaisessa kulutuksessa maksa ei suodata myrkkyjä ja kuona-aineita, vaan ne kerääntyvät suolistoon. Kertyneet toksiinit eivät poistu elimistöstä ja estävät hivenaineiden ja vitamiinien imeytymisen, joista suolisto ei pysty täysin suorittamaan toimintojaan. Myrkytyksen syitä on muitakin:

• stressi;
• huono ekologia;
• huonolaatuinen vesi;
• huonoja tapoja;
• henkilökohtaisen hygienian laiminlyönti;
• kotitalouksien kemikaalien väärinkäyttö;
• sairaudet sisäelimet;
• aineenvaihduntaprosessien rikkominen.

Jätetuotteiden ja myrkkyjen kertymisen merkkejä

Myrkytyksen syyt voivat olla endogeenisiä ja eksogeenisiä. Pääsääntöisesti myrkytyksen päälähde on ulkoiset tekijät. Niistä tulee usein sisäisen myrkytyksen syy. Joten esimerkiksi alkoholia juodessaan se muuttuu kehossa hajoamistuotteiksi, jotka eivät ole yhtä vaarallisia kuin itse alkoholi.

Myrkkyjen ja kuonanpoisto on välttämätön toimenpide hyvinvoinnin ja terveyden kannalta.

Myrkyllisten aineiden ennenaikainen erittyminen aiheuttaa niiden kertymistä elimistöön. Myrkyt kerääntyvät nopeasti, jos ne tulevat säännöllisesti ulkopuolelta. Pienellä myrkkyjen muodostumisella voit poistaa ne kansanlääkkeillä kotona, mutta mitä vakavampi myrkytysvaihe on, sitä vaikeampaa on kehon puhdistaminen.

Perusaineenvaihduntaindeksin laskeminen

Vaihe 1 Fysiologiset prosessit ohittaa ilman näkyviä muutoksia. Keho puhdistaa itsensä ja palauttaa kaikki prosessit normaaliksi. Tässä vaiheessa on parasta juoda runsaasti vettä myrkkyjen poistumisen nopeuttamiseksi.

Vaihe 2 Keho ei selviä puhdistustoiminnosta. Heikentynyt immuniteetti. Myrkytysoireita esiintyy erityisesti kuumetta, pahoinvointia, huimausta. Paras tapa päästä eroon myrkkyistä tässä vaiheessa ovat sorbentit ja adsorboivat lääkkeet, jotka sitovat ja neutraloivat toksiinien toiminnan.

Vaihe 3 Liiallinen myrkkyjen kerääntyminen aiheuttaa kehon myrkytyksen ja aineenvaihduntaprosessien epäonnistumisen. Tässä vaiheessa voit laihtua tai päinvastoin lihoa nopeasti. Ruoansulatushäiriöitä, maksahäiriöitä, pahoinvointia ja voiman menetystä. Tässä vaiheessa voit yrittää poistaa myrkkyjä kansanlääkkeillä tai erityisillä detoksifikaatiolääkkeillä.

Vaihe 4 Tuntua huonommalta. Havaittu masennus. Lisäksi esiintyy unihäiriöiden oireita, ärtyneisyyttä ja kohtuuttomia mielialanvaihteluita. Suolistossa, maksassa ja munuaisissa on systemaattisia kipuja. Tässä vaiheessa autetaan parhaiten lääkkeitä, jotka rajoittavat myrkyllisten aineiden virtausta ja normalisoivat toiminnallisten järjestelmien toimintaa.

6 kuonavaihetta kehosta

Vaihe 5 Näytä teräviä muotoja suoliston, maksan ja munuaisten sairaudet. Henkeä uhkaavat kohtaukset ovat mahdollisia. Munuaiskiviä, ulostekiviä ja maksavaurioita (kirroosi, hepatiitti) voi muodostua. Tässä vaiheessa määrätään monimutkaista hoitoa, erityisesti lääkkeitä, jotka poistavat myrkkyjä ja lääkkeitä, jotka palauttavat vaurioita.

Vaihe 6 Keho on erittäin heikko, eikä immuunijärjestelmä pysty vastustamaan onkologian kehittymistä ja kasvainten muodostumista. Myrkyt tuhoavat kehon ja voivat auttaa paranemaan radikaaleja menetelmiä hoitoon tai leikkaukseen.

Kuinka poistaa myrkkyjä ja myrkkyjä?

On monia tapoja poistaa myrkkyjä kehosta. Voit tehdä tämän käyttämällä kansanlääkkeitä ja lääkkeitä. Hallitsematon lääkitys ja itsehoito voivat aiheuttaa myrkytyksen syvenemistä ja siirtymistä pois lievä vaihe V krooninen muoto. Myrkkyistä eroon pääseminen auttaa myös laihtumaan, koska suolistossa olevat muodostumat voivat nousta 15-20 kg. Ennen kuin aloitat lääkkeiden käytön, tutustu kansanhoitoon. Kansanhoitoja kehon puhdistamiseen on tarjolla laaja valikoima.

Kansanlääkkeillä puhdistuksen etuna on, että niillä on positiivinen vaikutus kehoon, ja kaikki myrkyt ja myrkyt tulevat ulos luonnollisesti ilman komplikaatioita. Myöhemmin ei tarvitse miettiä myrkkyjen poistamista ja kehon parantamista.

Jotta kansanlääkkeet toimisivat tehokkaasti, on välttämätöntä puhdistaa suolet kotona. Se kerää suurimman määrän myrkkyjä, joten jos et puhdista sitä, myrkyt jatkavat kehon myrkyttämistä ja häiritsevät sen toimintaa. Tätä varten voit myös käyttää kansanlääkkeitä tai tehdä peräruiskeen. Kuivatut hedelmät, luumut ja viljat auttavat puhdistamaan suolistoa. On olemassa vaihtoehtoisia menetelmiä lääkkeiden muodossa, joilla on laksatiivinen vaikutus. Tärkeintä on, että ennen kansanlääkkeiden käyttöä on hyvä puhdistaa suolet, niin puhdistusteho on korkeampi.

Ruokavalio edistää toksiinien ja myrkkyjen poistumista

Kun suolet on puhdistettu, voit käyttää muita kansanlääkkeitä myrkkyjen ja toksiinien poistamiseen kotona:

1. Lääketieteellinen paasto.

   yksinkertainen ja tehokas menetelmä myrkkyistä eroon pääseminen kotona on terapeuttista paastoa. Voit suorittaa toimenpiteen 1, 3, 7, 40 päivää. Paaston enimmäisaika on parasta tehdä lääkärin valvonnassa. Paasto voi olla täydellinen (kun et voi syödä mitään ruokaa ja juoda nestettä) ja kuiva (kun et vain voi syödä, mutta voit juoda vettä ja juomia).

Ruokavalio ja paasto ovat eniten yksinkertaisia ​​tapoja päästä eroon myrkkyistä kotona. Joillakin tuotteilla on adsorboivia vaikutuksia, joten ne imevät itseensä myrkkyjä ja poistavat niitä luonnollisesti. Erittäin hyödyllinen detoxille maitotuotteet ja tuotteet punaisesta, sinisestä ja violetti. Voit myös syödä ruokia:

• vilja;
• omenat ja sitrushedelmät;
• sipuli ja valkosipuli;
• punajuuri;
• kaali;
• vehreys.

Kotona voit valmistaa puhdistusjuomia hedelmistä ja vihanneksista. Ne auttavat myös nopeasti neutraloimaan toksiinien vaikutuksia ja palauttamaan hyvän terveyden.

2. Kansanhoidot.

   Yhtä tehokkaita yrttien keitteitä kehon puhdistamiseen kotona. Erittäin avuliasta vihreä tee detoxille, mutta jos sitä ei ole saatavilla, voit valmistaa yrttiteetä:

   • herukka lehti tee;
   • minttutee;
   • kukkiva Sally;
   • puolukan lehti tee;
   • ruusunmarja tee;
   • vadelmanlehti tee;
   • teetä herukan marjoista, mustikoista, puolukoista.

   Voit valmistaa puhdistusjuomia kotona. Yleensä myrkyllisistä aineista eroon pääsemiseksi on tarpeen juoda nestettä. On tietysti parempi juoda vettä, mutta voit myös korvata sen toisella nesteellä: mehut, hillokkeet, infuusiot, teet ja keitteet. Hyödyllisimpiä puhdistusjuomia ovat sitrushedelmät, punajuuri ja hapankaalimehu.

   Ennen kuin aloitat puhdistuksen kotona, on suositeltavaa käydä tutkimuksessa ja saada neuvoja asiantuntijalta.

TÄHDEN HOITUTTARIINA!

Irina Pegova järkytti kaikkia painonpudotusreseptillä:"Painoin 27 kg ja laihduin edelleen, haudun vain yöksi..." Lue lisää >>

Suolen puhdistus

Poistaaksesi myrkkyjä kehosta kotona, sinun tulee aloittaa myrkkyjen poistaminen suolistosta. Ruoansulatuskanavan valmistelemiseksi puhdistusta varten on tarpeen säätää ruokavaliota. Aluksi on suositeltavaa järjestää ateriat siten, että proteiinit kulutetaan erikseen hiilihydraateista. Maitotuotteet tulee poistaa valikosta koko suolen puhdistuksen ajaksi. Samanaikaisesti on suositeltavaa rikastaa ruokavaliota viljoilla ilman maitoa ja sokeria, leseillä, tuoreilla vihanneksilla, hedelmillä ja yrteillä. Ne alkavat puhdistaa suolistoa viikoittaisen säästävän ruokavalion jälkeen.

Lääkevalmisteet suoliston puhdistukseen jaetaan ilman lääkärin määräämää reseptiä, mutta niiden käyttöä suositellaan kuitenkin asiantuntijan puoleen.

Luettelo suosituimmista:

1. 1. Fortrans: on liukoinen jauhe valkoinen väri. Yksi annospussi lääkettä liuotetaan litraan keitetty vesi. Päivän aikana potilaan on juotava 4 litraa vettä, johon on laimennettava 4 lääkepussia. Aamulla he järjestävät kevyen kasvisvälipalan, jonka jälkeen he juovat litran tuotetta. 3 tunnin kuluttua sinun on nautittava lounas ja otettava 2 litraa puhdistusainetta. Tunnin kuluttua lääke on loppunut. Fortrans alkaa vaikuttaa 2 tuntia viimeisen annoksen jälkeen.
2. 2. Lavacol: Tämä puhdistusaine on myös jauhe, joka on liuotettava veteen. Valmista tätä varten lasillinen keitettyä vettä. Lääke otetaan tyhjään mahaan, sillä on selvä laksatiivinen vaikutus.
3. 3. Portalak: siirappi suoliston puhdistamiseen kehon vakavalla kuonalla ja ummetuksella. Se sisältää suuren määrän laktuloosia, mikä saa aikaan suoliston ylikuormituksen. Portalacin vastaanotto on sallittu raskaana oleville naisille ja lapsille.
4. 4. Laktofiltrum: tällä sorbentilla on kasviperäinen. Valmistettu tablettien muodossa. Edistää myrkkyjen poistumista suolistosta ja mikroflooran palautumista.
5. 5. Fleet Phospho-soda: tämä lääke koostuu suolasta ja vedestä, joka vuorovaikutuksessa nesteen kanssa laimentaa ulosteita ja edistää niiden nopeaa evakuointia.

Jos henkilö ei halua käyttää farmaseuttiset tuotteet, voit käyttää perinteisen lääketieteen keinoja.

Kelvollisia reseptejä:

1. 1. Ota lasillinen kiehuvaa vettä ja hauduta yrttiseos, joka koostuu 2 rkl kehäkukka, ruokalusikallinen humalantähkiä, sama määrä yrttejä coltsfoot. Tämän lääkkeen kanssa sinun on juotava 2 ruokalusikallista lesettä yöllä. Aamulla tulee tarve ulostaa.
2. 2. Samassa suhteessa sinun on otettava kamomilla, koivun silmut, mäkikuisma, mansikanlehti ja immortelle. Annos yrttejä ruokalusikallisen määrässä kaadetaan 0,5 litraan kiehuvaa vettä. Lääkettä vaaditaan puoli tuntia kannen alla, sitten suodatetaan ja otetaan aamulla puoli tuntia ennen aamiaista. Seuraava lääkeannos toistetaan nukkumaan mennessä.
3. 3. Ota yksi osa jauhobanaania, kamomillaa, marsh cudweed. Ruokalusikallinen kahvimyllyssä jauhettuja yrttejä kaadetaan 2 kupilliseen kiehuvaa vettä, peitetään kannella ja vaaditaan 20 minuuttia. Suodatettu liuos otetaan 100 ml aamulla 30 minuuttia ennen ensimmäistä ateriaa ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Keitettä otetaan 2 viikkoa.

Voit puhdistaa suolet tuotteilla - tuoreet vihannekset ja hedelmät, viljat, yrtit, mehut. Hedelmät, jotka tarjoavat tehokas eliminointi myrkkyjä pidetään omeneina. Kehon puhdistamiseen sinun on varattava yksi päivä, jonka aikana on vain omenoita (2 kg 1 päivä). Hedelmien määrä jaetaan yhtä suuriin annoksiin, mutta niin, että henkilö voi syödä ne 2 tunnin välein. Omenoiden ohella sinun on juotava hiilihapotonta kivennäisvettä. Tarvittaessa puhdistus toistetaan 2 viikon kuluttua, mutta ei aikaisemmin.

Puuro auttaa poistamaan myrkkyjä suolistosta. Kuorimaton riisi, ohra, kaura, tattari, vedessä keitettynä, stimuloivat kehon peristaltiikkaa, kyllästävät sitä välttämättömillä vitamiineilla ja hivenaineilla. Jotta viljan syöminen olisi mahdollisimman tehokasta, ne tulisi syödä ilman maitoa, voita ja sokeria, yksi annos joka päivä.

Ivan Neumyvakinin ravitsemus- ja kehon puhdistusjärjestelmä - soodan ja vetyperoksidin käyttö

Maksan puhdistus

Maksa on kehon suodatin, joka tarvitsee puhdistusta aika ajoin. Tämän kehon parantamiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota puhdistukseen käytettyihin yrtteihin:

• ruusunmarja;
• sageharja;
• immortelle;
• mukulaleinikki;
• piparminttu;
• fenkoli;
• voikukan kukat;
• mäkikuisma.

Näitä fytokomponentteja voidaan käyttää yksittäin tai yhdessä toistensa kanssa. On useita tehokkaita reseptejä maksanpuhdistusyrtit:

1. 1. Ota ruokalusikallinen mäkikuismaa, knotweed, maissi silkki ja karhumarja. Seos kaadetaan 2 litraan kiehuvaa vettä, keitetään 10 minuuttia, annetaan hautua 30 minuuttia ja suodatetaan sitten. Ota yrttikeite lasiin ennen jokaista ateriaa. Puhdistusjakso on 1 kuukausi.
2. 2. Ota 4 litraan vettä 3 kupillista kuorimatonta kauraa, joka on aiemmin pesty lämpimällä vedellä, 3 rkl koivun silmuja, 2 rkl puolukan lehtiä. Fyto-komponentit kaadetaan vedellä ja vaaditaan koko päivän. Sitten työkappale laitetaan hitaalle tulelle ja keitetään 15 minuuttia kannen alla. Ennen kuin sammutat tulen, sinun on lisättävä liemeen 2 ruokalusikallista knotweed- ja maissileimaa. Sen jälkeen liemi keitetään vielä 15 minuuttia. Kun yrttejä infusoidaan, sinun on samanaikaisesti valmistettava seos lasista raastettuja ruusunmarjoja ja litraa vettä. Infusoitu liemi yhdistetään yrttien kanssa (ensimmäinen resepti) ja lääke suodatetaan päivässä. 1 juomalle 150 ml lääkettä. Päivää kohden sinun on otettava 4 annosta ja niin edelleen 10 päivän ajan.

Mehuterapia auttaa puhdistamaan maksa:

1. 1. Ota ensimmäisenä päivänä 300 g porkkanaa ja 100 g kurkku- ja punajuurimehua.
2. 2. Seuraavana päivänä - 300 g porkkana- ja pinaattimehua.
3. 3. Kolmannella - minä vain juon Porkkanamehu 0,5 litran määrässä.
4. 4. Lasillinen porkkanaa ja 100 g punajuuri mehu ottaa 4. päivänä.
5. 5. Lopeta puhdistus 5. päivänä lasillisella porkkanamehua ja 2 rkl persiljaa tai sellerimehua.

Maksan puhdistamiseksi toksiineista sinun on lisättävä ruokavalioon seuraavat elintarvikkeet:

• vilja;
• saksanpähkinät;
• vehreys;
• porkkana;
• punajuuret;
• oliiviöljy;
• omenat;
• sitrushedelmiä.

Jos sinun on puhdistettava maksa suuren alkoholimäärän juomisen jälkeen, kansanlääkkeet on yhdistettävä erityisten lääkkeiden käyttöön, joiden käytöstä on sovittava lääkärin kanssa.

Luettelo lääkkeistä, jotka poistavat myrkkyjä maksasta:

1. 1. Heptral: saatavana tabletteina, jotka sisältävät metabolisesti aktiivista ainetta.
2. 2. Hepatotransit: lääkkeen aktiiviset aineet edistävät sapen koostumuksen normalisoitumista. Lääke koostuu agrimony-uutteesta, kultaisista hiuksista ja maissin leimautteista.
3. 3. Liposil: sisältää soijafosfolipidejä ja maidon ohdakeuutetta, joten lääke suojaa hepatosyyttejä tuhoutumiselta.
4. 4. Essentiale: fosfolipidien ansiosta, jotka ovat osa lääkettä, se palauttaa maksan toiminnan.
5. 5. Allohol: sisältää kondensoitunutta sappia, Aktiivihiili, valkosipulin ja nokkosen uutetta. Puhdistaa kehon tehostamalla sapen synteesiä.

Lääkkeet on otettava ohjeiden mukaisesti.

Kehon palautuminen myrkytyksen, allergian jälkeen

Alkoholisti tai ruoka myrkytys aiheuttaa merkittäviä vahinkoja ihmisten terveydelle. On tärkeää kiinnittää huomiota juomaohjelmaan, koska päihtymään liittyvän oksentamisen ja ripulin yhteydessä elimistö menettää nopeasti nestettä.

Myrkytyksen jälkeen sinun on juotava vähintään 1,5 litraa päivässä kivennäisvettä ilman kaasua. Myös suolattu keitetty neste sopii. Seuraavat lääkkeet auttavat poistamaan myrkkyjä kehosta:

1. 1. Sikurin keite: kaada ruokalusikallinen jauhetta lasilliseen kiehuvaa vettä. Kun lääke on infusoitu termospulloon, se on suodatettava ja jaettava 4 yhtä suureen osaan. Jokainen juotiin ennen ateriaa.
2. 2. Infuusio tillin siemenistä: tämä kansanlääketiede myrkytys voi saada sekä aikuiset että lapset. Ota 30 g kuivaa kasvia lasillista kiehuvaa vettä kohti. Infuusio otetaan pienissä kulauksissa päivän aikana.
3. 3. Inkiväärijuoma: 10 g juuria kaadetaan kiehuvalla vedellä, annetaan hautua ja otetaan sitten pienin kulauksin. Tätä lääkettä voivat käyttää vain aikuiset.
4. 4. Kehäkukka ja kamomilla: sekoita teelusikallinen molempia yrttejä ja kaada litra vettä. Lapset ottavat tätä keittoa ruokalusikallisesti useita kertoja päivässä, aikuiset - puoli lasia.

Myrkytyksen jälkeen ihmisen on päästävä eroon veren myrkkyistä. Voit tehdä tämän käyttämällä seuraavia reseptejä:

1. 1. Ota 100 g kuorittuja kurpitsansiemeniä, jauha ne kahvimyllyssä, kaada 0,5 litraa vodkaa ja anna seistä 2 viikkoa. Infuusio otetaan ruokalusikallisesti, pestään pienellä määrällä vettä ennen jokaista ateriaa.
2. 2. Ota ripaus kuivaa koiruohoa lasilliseen kiehuvaa vettä, vaadi 10 minuuttia ja juo osa infuusiota koko päivän jaettuna 3 annokseen.
3. 3. Ruokalusikallinen voikukan juuria kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä. Infuusiota säilytetään termospullossa useita tunteja. Viikon aikana ota 3 ruokalusikallista ennen pääaterioita.

Jos on tarvetta puhdistaa veri myrkkyistä, voit ottaa huomioon Walkerin reseptin. Ota ruoanlaittoon lasillinen sitruunamehua, litra greippimehua ja 2 litraa sulavettä. Aamulla ruokalusikallinen Glauber-suolaa liuotetaan puoleen lasilliseen valmistettua nestettä ja liuos juodaan. 30 minuutin välein sinun on otettava pieniä annoksia sulaveteen sekoitettuja mehuja. Verenpuhdistus tällä menetelmällä kestää 3 päivää.

Kun suoritat myrkytyksen jälkeisen kehon myrkkyjen puhdistuskurssin, sinun on huolehdittava oikeasta ravinnosta ja välttämällä huonoja tapoja.

Ihmiset, jotka kärsivät allergiset reaktiot tarvitsevat myös verenpuhdistusta. Ennen kuin käytät kansanlääkkeitä allergeenin poistamiseksi, sinun on ensin suoritettava lääketieteellinen tutkimus allergian aiheuttavan tekijän määrittämiseksi.

SISÄÄN perinteinen lääke Seuraavat puhdistusmenetelmät ovat suosittuja:

1. 1. Ota 50 g vadelman juuria, kaada raaka-aineet 0,5 litraan vettä ja keitä 40 minuuttia miedolla lämmöllä. Lääke otetaan 2 ruokalusikallista kolme kertaa päivässä.
2. 2. Ruokalusikallinen murskattuja ruusunmarjoja kaadetaan 0,5 litraan vettä, laitetaan liemi hitaalle tulelle ja keitä 10 minuuttia. Infuusio kaadetaan termospulloon ja otetaan 4 tunnin kuluttua teen sijaan.

Allergioissa voit käyttää yrttejä, kuten lakritsia, elecampanea, vehnäruohoa ja lankaa.

puhdistus tupakoinnin jälkeen

Tupakoinnin lopettaneen henkilön on puhdistettava keuhkot myrkyllisistä aineista. Uskotaan, että eniten tehokas työkalu kehon puhdistamiseen entinen tupakoitsija on laakerinlehden keite. Tämä lääke on valmistettu yksinkertainen resepti: 6 kasvin lehteä laitetaan termospulloon ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä. 8 tunnin kuluttua lääke on käyttövalmis. Ota 75 g infuusio koko päivän ajan.

Puhdistaa keuhkot ja veren sitruunan ja hunajan seoksen tupakoinnin jälkeen. Tällaisen lääkkeen valmistamiseksi sinun on otettava yhtä suuret osat sitruunaa ja hunajaa lihamyllyn läpi. Komponentit sekoitetaan perusteellisesti ja saatu lääke otetaan kuukauden ajan, ruokalusikallinen päivässä.

Savukkeista luopumisen jälkeen on hyödyllistä ottaa lämmitetty retiisimehu sitruunaan sekoitettuna.

painonpudotus

Painonpudotukseen auttaa hunajajuoma, joka valmistetaan ruokalusikallisesta tuotetta ja puolesta lasillisesta huoneenlämpöistä vettä. Lääke tulee ottaa kerran päivässä tyhjään vatsaan kuukauden ajan.

Stimuloi aineenvaihduntaa ja poistaa myrkkyjä kehosta, immortellesta, kamomillakukista, koivun silmuista ja mäkikuismasta valmistettu keite otettuna 100 g. Juoma otetaan lasiin kahdesti päivässä. Iltavastaanoton jälkeen sinun on luovuttava juomasta ja ruoasta seuraavaan päivään.

Laihtua, saanti kansanhoidot yhdistettynä asianmukainen ravitsemus tai terapeuttinen ruokavalio jos se on lääkärin määräämä.

Todistetuista eduista huolimatta kaikkia kehon puhdistamiseen tarkoitettuja keinoja tulee ottaa kohtuudella. Muuten ne voivat aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle.

Ja joitain salaisuuksia...

Erään lukijamme Alina R.:n tarina:

Varsinkin painoni vaivasi minua. Lihoin paljon, raskauden jälkeen painoin kuin 3 sumopainijaa yhdessä, eli 92kg pituudella 165. Luulin, että vatsa tulee alas synnytyksen jälkeen, mutta ei, päinvastoin, paino alkoi nousta. Kuinka käsitellä rakennemuutosta hormonaalinen tausta ja lihavuus? Mutta mikään ei turmele tai nuorena ihmistä yhtä paljon kuin hänen vartalonsa. 20-vuotiaana opin sen ensimmäisen kerran lihavia tyttöjä nimeltä "NAINEN" ja että "näitä kokoja ei ole ommeltu". Sitten 29-vuotiaana avioero aviomiehestään ja masennus ...

Mutta mitä voit tehdä laihtuaksesi? Laserrasvaimuleikkaus? Oppinut - vähintään 5 tuhatta dollaria. Laitteistotoimenpiteet - nestekaasuhieronta, kavitaatio, RF-nosto, myostimulaatio? Hieman edullisempi - kurssi maksaa 80 tuhatta ruplaa neuvonantajan ravitsemusterapeutin kanssa. Voit tietysti yrittää juosta juoksumatolla hulluuden tasolle.

Ja milloin löytää aikaa tälle kaikelle? Kyllä, se on edelleen erittäin kallista. Varsinkin nyt. Joten valitsin itselleni toisen tavan...

Kehon säännöllinen puhdistus on välttämätöntä kaikkien järjestelmien hyvän toiminnan kannalta. Rasvaisen, savustetun ruoan syöminen ja puute raikas ilma hidastaa aineenvaihduntaa ja edistää myrkkyjen esiintymistä.

Ilman sairaanhoito voit oppia puhdistamaan kehon myrkkyistä ja myrkkyistä. Useimmat menetelmät ovat täysin turvallisia ja tarjoavat positiivinen vaikutus päällä yleinen tila henkilö.

Kehon itsepuhdistus

Kotona kehon vieroitus suoritetaan yksinkertaisesti. He käyttävät pääasiassa luonnontuotteita ja turvallisia menetelmiä:

• luonnollisten maitotuotteiden käyttö;
• yrttiuutteet tai keitteet;
• vesimeloni;
• peräruiske.

Näillä menetelmillä voit parantaa hyvinvointia, ihon tilaa, sisäelinten toimintaa, ehkäistä sairauksia, hyvänlaatuisia tai pahanlaatuiset kasvaimet. Myrkkyjen poisto on suoritettava jopa vuonna nuori ikä. 25 vuoden iässä kehon eritysjärjestelmät eivät pysty täysin suorittamaan työtään.

Puhdistusprosessi suoritetaan tietyssä järjestyksessä:

• Ruoansulatuskanava (suoli, vatsa);
• maksa;
• munuaiset;
• alukset.

Kehon kuona johtuu aliravitsemuksesta, huonosta ekologiasta, huonoista tavoista ja passiivisesta elämäntavasta. Puhdistus kotona ei vain paranna kaikkien kehon sisäisten järjestelmien toimintaa, vaan myös energisoi ihmistä, lisää stressinsietokykyä.

Puhdistus

Suoliston mikrofloora on erittäin epävakaa. Vastaanotto antibakteeriset lääkkeet, myrkytys, aliravitsemus, edistävät mikrobiologisen koostumuksen rikkomista. Tämän seurauksena elimistö ei selviä täysin ruoan käsittelystä, ilmenee pysähtyneisyyttä, jota on vaikea poistaa, ja patologiset mikro-organismit lisääntyvät.

Puhdistus mikrokiteisellä selluloosalla

Se on luonnollinen ainesosa, jota käytetään lisäravinne tarjoaa kuonanpoiston. Selluloosa, kuten harja, puhdistaa suolen seinämiä ja imee kolesterolia, myrkkyjä ja myrkkyjä. Kuonat poistetaan mukana jakkara. Ensimmäisinä vastaanottopäivinä lievä epämukavuus on mahdollista, se osoittaa häiriöitä suoliston mikrofloorassa.

Mikrokiteisellä selluloosalla ei ole vasta-aiheita. Hänen avullaan:

• veren kolesterolitaso laskee;
• lisääntynyt tehokkuus;
• ruumiinpaino laskee tasaisesti;
• onkologisten kasvainten ilmaantuminen estetään;
• kehon vieroitusjärjestelmien kuormitus vähenee.

Sinun on otettava lääke tiukasti ohjeiden mukaisesti. On tarpeen ottaa huomioon juomajärjestelmä - tuloksen saamiseksi sinun on juotava vähintään 2 litraa nestettä päivässä. Puhdistuskurssi kestää 3-4 viikkoa, tarvittaessa 10 päivän tauon jälkeen kurssi toistetaan.

Puhdistus leseillä ja viljoilla

Leseet vaikuttavat suolistoon kuten selluloosa. Niiden karkea rakenne puhdistaa seinät haitallisista aineista, jolloin ne voidaan poistaa kehosta. Lesepuhdistusta käytetään, kun suolet ovat voimakkaasti kuonassa ulosteista, radionuklideista, raskasmetalleista, joiden poistaminen ei ole muiden tuotteiden voimalla.

Puhdistus tapahtuu kuidun ansiosta, joka muodostaa leseiden ja viljojen perustan. Kuitu ei imeydy elimistöön eivätkä hajoa maha-suolikanavassa, joten se toimii suolen seinämiin sorbenttina.

Puhdistus suoritetaan kerran vuodessa. Se parantaa ravintoaineiden imeytymistä, normalisoi suoliston mikroflooraa. Leseet nautitaan puoli tuntia ennen ateriaa ja pestään vedellä (2 ruokalusikallista leseitä tarvitaan 2 kupillista puhdistettua vettä).

Päivittäinen viljan kulutus edistää hellävarainen puhdistus GIT. TO hyödyllisiä viljoja ruskea riisi, tattari, kaura, ohra. Viljojen sisältämien ravintokuitujen avulla voit poistaa myrkkyjä ja myrkkyjä.

Vihannesten ja hedelmien puhdistus

Raakahedelmät ja vihannekset sisältävät runsaasti kuitua. Kaiken puhdistuksen yhteydessä näiden elintarvikkeiden tulisi olla ylivoimaisia ​​ruokavaliossa. Ruokavalio keskittyy tuoreisiin vihanneksiin:

• punajuuret;
• selleri
• kurkut;
• kaali;
• paprika.

Niistä voit valmistaa erilaisia ​​salaatteja, jotka on maustettu oliivi- tai pellavaöljyllä.

Hedelmistä kannattaa suosia vihreitä omenoita. Kuitujen lisäksi ne sisältävät hedelmähappoja, jotka liuottavat myrkkyjä myrkkyillä ja varmistavat myös niiden poistumisen suolistosta. Siivouksen kesto on yksi päivä. Sinun on ostettava kaksi kiloa omenoita, syödä niitä kahden tunnin välein yhtä paljon. Omenoiden lisäksi voit juoda päivän aikana vain puhdistettua hiilihapotonta vettä.

Maksan puhdistus

Kotona maksan puhdistamiseen käytetään:

• täysjyväkaura;
• punajuuri;
• ruusunmarja;
• lääkekasvit.

Kaura tarjoaa lievän detox-puhdistuksen maksasta. Puolukat, koivunlehdet lisätään viljoihin, seos kaadetaan vedellä, infusoidaan viileässä paikassa. Toisessa astiassa valmistetaan ruusunmarjan keite. Nämä kaksi seosta yhdistetään ja pullotetaan. Ota infuusio 30 minuuttia ennen ateriaa 10 päivän ajan. Villiruusujen kauralla puhdistaminen ei ainoastaan ​​takaa myrkkyjen poistumista, vaan myös ravitsee kehoa vitamiineilla, vahvistaa immuunijärjestelmää ja uudistaa verta.

Kun maksa puhdistetaan punajuurilla, vihannes on puhdistettava ja keitettävä. Purista sitten varovasti ja ota mehu 50 ml ennen ateriaa. Voit valmistaa mehuja tuoreista punajuurista ja porkkanoista ottamalla niitä yhtä paljon.

Tehokas puhdistus kotona suoritetaan keittämällä lääkekasvit. Keite valmistetaan immortellesta, koivun silmuista, kamomillasta ja mäkikuismasta. Puhdistuksen kesto on enintään 3-4 viikkoa.

Munuaisten puhdistus

Käytetään munuaisten toiminnan parantamiseen vesimeloni ruokavalio. Käytä tätä varten 1-2 viikon ajan vain vesimelonia ja ruisleipä. Tällä suurella marjalla on voimakas diureettinen vaikutus. Hiekka, pienet kivet poistetaan munuaisista, ne puhdistetaan ja alkavat aktiivisesti suorittaa eritys- ja suodatustoimintojaan.

Vaikutuksen säilyttämiseksi sinun on juotava paljon joka päivä. puhdas vesi. Se on vesi, jonka ansiosta munuaiset voivat tehdä työnsä hyvin. Ruumiinpainosta ja elämäntapojen aktiivisuudesta riippuen päivittäinen nestemäärä vaihtelee 2-4 litraa. Tuorepuristetut vihannes- ja hedelmämehut ovat myös hyödyllisiä.

Aluksen puhdistus

Myrkkyjen poistaminen suonista suoritetaan valkosipulin ja hunajan avulla. Tuoreista sitruunoista, muutamasta valkosipulinkynsestä ja vedestä valmistetaan tinktuura. Ainesosat jauhetaan lihamyllyssä, täytetään vedellä ja infusoidaan pimeässä paikassa kolme päivää. Sinun on käytettävä infuusiota kolme kertaa päivässä, 100 ml. Hoitojakso on rajoittamaton.

Kiitokset askorbiinihappo Sitruuna sisältää tonisoivaa vaikutusta, ja valkosipuliin kuuluvat fytonsidit tarjoavat tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen. Suonet puhdistuvat kolesteroliplakeista, normaali ontelo palautuu, verenkierto paranee ja sydämen on helpompi selviytyä työstään.

Kaikkien haitallisten aineiden poistamiseksi kehosta on välttämätöntä luopua alkoholista ja savukkeista, suorittaa johdonmukainen kaikkien eritysjärjestelmien puhdistus. Säännöllinen terveydenhuolto ehkäisee monia sairauksia ja nopeaa painonnousua.