Luonnossa on yli 10 juurikaslajiketta, mutta tämä juurikasvi on saanut laajimman levinneen tavallisen, ruoka- ja rehun muodossa. Juoman valmistukseen käytetään yleensä pöytälajiketta. Artikkelissa käsitellään juurikasmehun etuja ja haittoja.

Mitä koostumuksessa on?

punajuuri mehu Se on kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan, ja ihmiset ovat tienneet siitä hyvin pitkään. Tämä mahdollistaa sen käytön hoidossa erilaisia ​​sairauksia ja myös kehon vahvistamiseen.

Punajuuri sisältää runsaasti vitamiineja, kuten B-, C-, PP- ja E-vitamiineja, sekä kalsiumia, rautaa, magnesiumia, fosforia, kuparia, sinkkiä, fluoria, natriumia, kaliumia ja monia muita. Tämä juurikasvi on erittäin vähärasvainen, mutta runsaasti kuitua, hiilihydraatteja, pektiiniä ja orgaaniset hapot. Mehun kaloripitoisuus on 40 kcal 100 grammaa kohden. Mitkä ovat juurikasmehun edut ja haitat maksalle?

Mitkä sairaudet on ilmoitettu

Punajuurien käyttö on hyödyllistä erilaisiin sairauksiin. Näitä ovat seuraavat:

Puhutaan nyt juurikasmehun eduista ja haitoista. Hyödyllisyydestään huolimatta osa sen käytöstä on silti parempi kieltäytyä. Mitkä ovat juurikasmehun edut ja haitat, monet ovat kiinnostuneita.

Mitä hyötyä siitä on?

Punajuurimehulla on yksi erittäin tärkeä omaisuus- se puhdistaa maksan elintärkeän toiminnan seurauksena kertyneistä myrkkyistä. Lisäksi se stimuloi sappirakkoa ja munuaisia, puhdistaa verta ja imunestettä.

Tämä juurisato on todellinen aarre niille, jotka haluavat täydentää kehon pektiinivarastoja. Nämä aineet suojaavat ihmiskehoa ympäristön haitallisilta vaikutuksilta.

Tuorepuristettu punajuurimehu sisältää suuri määrä rautaa, joka auttaa nostamaan veren hemoglobiinitasoa. Punajuuri paranee yleinen tila, kohottaa sävyä, laajentaa verisuonia ja parantaa muistia.

Puhuttaessa tuorepuristetun punajuurimehun eduista ja haitoista ei voida olla kategorinen. Loppujen lopuksi tämä on kiistanalainen kysymys.

Jos juot punajuurimehua päivittäin, voit antaa miellyttävän ihon, vahvistaa kynsiä ja hiuksia. Tämä juoma säätelee valtimopaine erityisten aineiden - nitriittien - muodostumisen vuoksi kehossa, jotka laajentavat verisuonia, ja tämä puolestaan ​​​​estää useita vakavia sydänsairauksia, vähentää aivohalvausten ja sydänkohtausten riskiä.

Punajuurimehu voi auttaa pääsemään eroon asumis- ja kunnallistyön ongelmista. Lievä laksatiivinen ominaisuus auttaa ummetukseen.

Lääkkeet perinteinen lääke juurikasmehusta valmistettu, taistelee aktiivisesti nivelsairauksia vastaan, auttaa torjumaan masennusta, ylikuormittaa hermostoa ja edistää normalisointia terveellistä unta. Ei ole vielä selvää, mikä siitä on enemmän - hyötyä ja haittaa.

Olemme selittäneet edellä.

Punajuurimehun haitat

Tämän juurikasvin mehulla voi joskus olla haitallinen vaikutus kehoon. Tämä koskee tapauksia liikakäyttö, sekä epäasianmukaiset toimenpiteet juoman valmistuksessa.

Tämän välttämiseksi sinun on noudatettava seuraavat suositukset:

1. Punajuurimehun juominen on aloitettava vähitellen, alkaen pienistä määristä - noin 30 grammasta kerrallaan.
2. Ennen käyttöä sinun on säilytettävä mehu jääkaapissa tunnin ajan.
3. Punajuurimehua ei suositella ihmisille, joilla on munuaiskiviä ja virtsarakon.
4. Tällä tuotteella on ominaisuus alentaa verenpainetta, minkä seurauksena se on vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät hypotensiosta.
5. Potilaiden, joille kehittyy maha- ja suolistohaavoja, ei myöskään tule käyttää tuoretta punajuurimehua.
6. Tämän tuotteen käyttö suurina määrinä voi aiheuttaa pahoinvointia, ripulia, oksentelua ja päänsärkyä.

Voivatko raskaana olevat naiset?

Tuotteella on vain myönteinen vaikutus odottavien äitien kehon tilaan. Punajuuren hyödylliset ominaisuudet tarkoittavat patogeenisten mikrobien lisääntymisen estämistä suolistossa, akuutin hengityselinten sairaudet, joka saavutetaan immuunijärjestelmän vahvistamiseen liittyvän vaikutuksen ansiosta. Lisäksi odottavat äidit kärsivät usein ummetuksesta, ja punajuurimehu auttaa heitä voittamaan tällaiset ongelmat.

Tuoreen punajuurimehun tärkein hyödyllinen ominaisuus raskauden aikana on rautavarastojen täydentäminen kehossa. Punajuurimehu on erittäin hyödyllinen raskaana olevien naisten anemialle.

On kuitenkin olemassa ja mehua ei pitäisi kuluttaa raskaana olevat naiset, jotka kärsivät diabeteksesta sekä ripulista. erilainen synty ja alennettu paine.

Kun kannat lasta, on erittäin hyödyllistä ottaa punajuurimehua yhdessä Porkkanamehu ja sinun on tehtävä tämä vähintään kerran viikossa.

Harkitsemme myös punajuurimehun etuja ja haittoja lapsille.

lapset

Tämän juurikasvin mehu on myös hyödyllinen lapsuus. Lastenlääkärit neuvovat vanhempia valmistamaan tämän tuotteen lapsilleen ensimmäisestä elinvuodesta alkaen. Voit käyttää sitä päästäksesi eroon ulosteongelmista. Tässä tapauksessa voit aloittaa mehun käytön jopa vuoden ajan, mutta sinun tulee noudattaa tarkasti annostusta. Kuuden kuukauden ikäiset lapset - 2-3 tippaa punajuurimehua tyhjään vatsaan. Voit laimentaa mehua pienellä määrällä keitetty vesi.

Laihduttaako punajuurimehu?

Punajuurien käyttöön perustuvien ruokavalioiden tarkoituksena on päästä eroon ylipainosta puhdistamalla kehon myrkkyistä ja myrkkyistä. sisään niin pian kuin mahdollista laihtua, sinun on noudatettava seuraavia suosituksia:

Punajuurimehu on oikeutetusti läsnä perinteisen ja virallisen lääketieteen resepteissä. Toisella vuosituhannella eKr. muinaisessa Babylonissa, Egyptissä, Assyriassa ja Persiassa he tiesivät parantavia ominaisuuksia hämmästyttävä vihannes ja osallistuivat aktiivisesti sen viljelyyn, viljelyyn. Ja viisas Hippokrates ei vain määrännyt jatkuvasti punajuurta potilaille, vaan myös kehitti sen perusteella erikoisruokavalio. Suuri Avicenna käytti punajuurimehua anemian, kuumeen ja tartuntatautien hoitoon.

Punajuurimehun hyödyt ja lääkeominaisuudet

Punajuurien hyödylliset ominaisuudet johtuvat sen koostumuksesta, että sen koostumuksessa on A-, B-, B9-, PP-, C-vitamiineja sekä kivennäisaineita - kalium, magnesium, jodi, kupari, fosfori, betaiini, rauta. Kasvisen hivenaineet ja vitamiinit edistävät oikea vaihto aineet, auttavat pääsemään eroon myrkkyistä, erilaisista kuonaista. Uskomatonta, että punajuuri on ensimmäisellä sijalla niiden tuotteiden joukossa, jotka auttavat pääsemään eroon pahanlaatuiset kasvaimet. Mehun avulla on mahdollista ehkäistä mastopatiaa ja rintasyöpää. Säännöllisen vastapuristetun punajuurimehun käytön seurauksena verenpainetaudin oireet vähenevät, ruoansulatus paranee, työskentely sydän- ja verisuonijärjestelmästä, maksa, nostaa veren hemoglobiinitasoa. Perinteiset parantajat suosittelevat tuoreen juurikasmehun käyttöä paiseiden, märkivien haavojen hoitoon, koska sillä on anti-inflammatorisia haavaa parantavia ominaisuuksia.

Jos punajuurimehu on pöydällä joka päivä, et pelkää leukemiaa, anemiaa, ummetusta, beriberiä. Sitä kutsutaan oikeutetusti nuoruuden ihmeeliksiiriksi: vihanneksen sisältämä foolihappo stimuloi uusiutumista solukudosta, sen uusiutuminen, aktivoi solujen ravintoa. Se antaa sinulle terveen ihon, sävyn, vähentää väsymystä. Koska juurikasmehulla on diureettinen ja laksatiivinen vaikutus, sitä voidaan käyttää tehokkaasti painonpudotukseen. Sen kaloripitoisuus on alhainen: 100 grammassa mehua on vain 60 kcal.

Punajuurimehu on löytänyt sovelluksen myös kosmetologiassa: sen avulla naiset pääsevät eroon pisamioista, ikäpisteistä, syylistä.

Vasta-aiheet juurikasmehun käytölle

Yllä olevaa analysoimalla on vaikea uskoa, että tällainen parantava juurikasmehu voi olla haitallista. Sinun tulee kuitenkin tietää, että mehua ei suositella tiivistetyssä muodossa, koska se ärsyttää mahan, suoliston herkkää ja ohutta kalvoa ja voi aiheuttaa ripulia. Jos juot sitä suuria määriä tottumuksesta, saatat tuntea epämiellyttävää pahoinvointia, huimausta, päänsärky. Mehu voi aiheuttaa jyrkän verenpaineen laskun. Tämä johtuu haihtuvien aineiden läsnäolosta vastapuristetussa mehussa. eteeriset öljyt jotka aiheuttavat vakavaa vasospasmia. Siksi on suositeltavaa antaa mehun seistä 2-3 tuntia ja juoda se laimennettuna.

Ne, jotka kärsivät munuaissairauksista, mahahaavoista tai pohjukaissuoli, on parempi kieltäytyä luonnollisen punajuurimehun käytöstä: se voi aiheuttaa toisen limakalvotulehduksen ja aiheuttaa taudin pahenemisen. Henkilöitä, joilla on matala verenpaine (hypotensio), tulee ottaa varoen.

Punajuuret ovat niitä vihanneksia, jotka imevät aktiivisesti nitraatteja maaperästä, minkä seurauksena mehun käyttö huomattavassa määrin voi aiheuttaa allergisen reaktion ihottuman ja myrkytyksen muodossa.

Kuinka tehdä punajuurimehua

Punajuurimehun valmistusohje on hyvin yksinkertainen:

• Ota punajuuret, mieluiten tummia (esimerkiksi lajikkeet "Sylinteri" tai "Bordeaux"); pese huolellisesti, kuori, leikkaa pieniksi paloiksi.
• Laita kasvispalat mehupuristimen läpi. Toppeja voi käyttää myös mehun puristamiseen, sillä se sisältää paljon hyödyllisiä aineita. Jos sinulla ei ole mehupuristinta käsillä, käytä tavallista raastinta. Hiero punajuuret hienolle raastimelle ja purista sitten mehu, siivilöi sideharsolla.

Kuinka juoda ja ottaa punajuurimehua lääketieteellisiin tarkoituksiin

Jotta punajuurimehuhoito olisi hyödyllistä, ei haitallista, sinun on tiedettävä sen käyttöä koskevat säännöt. Yleensä se laimennetaan vedellä tai muilla vihannesten hedelmä- tai marjamehuilla suhteessa 1:2. Porkkana, kurkku, kaali, omena, aprikoosi, kurpitsa, karpalomehu sopii täydellisesti sekoitukseen. Tämä ei vain vähennä juurikasmehun pitoisuutta, vaan lisää myös miellyttävää makua.

Ennen juomista sinun on annettava punajuurimehun seistä pari tuntia.

Aloitamme vastaanoton minimimäärällä: valmistamme kasviscocktailin, johon lisätään yksi teelusikallinen punajuurimehua. Annoksia voidaan suurentaa asteittain (moitteettoman toleranssin mukaisesti), mutta juurikasmehun enimmäismäärä ei saa ylittää 50 ml. On parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä.

Erilaisten sairauksien hoito juurikasmehulla:

1. klo diabetes, häiriöt kuukausittainen kierto, on tarpeen ottaa 50 g juurikasmehua 4 kertaa päivässä (laimenna se karpalo- tai granaattiomenamehulla).
2. Anemialla immuniteetin ja sävyn lisäämiseksi on suositeltavaa laimentaa punajuuri mehu porkkana- tai retiisimehulla, juoda 2 ruokalusikallista ennen jokaista ateriaa.
3. Verenpainetautia ja anemiaa varten sekoita punajuurimehu hunajaan tai karpalomehuun suhteessa 1:1 tai 1:2. Nauti 50 ml 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
4. Hyvän terveyden vuoksi naisen rinta ja mastopatian ehkäisy, syöpäkasvaimet, punajuurimehusta on tehtävä voiteita. Kostuta sideharso punajuurimehulla ja levitä rintakehälle jättäen nännin auki. Teemme voiteita 18 päivää, mutta 9. päivän jälkeen pitäisi olla yhden yön tauko. Sitten jatketaan taas. Sellainen ehkäisevä toimenpide suoritetaan kerran vuodessa.
5. Punajuurimehu hoitaa täydellisesti kasvojen ihoa, auttaa pääsemään eroon pisamioista, ikäpisteistä. Ensin sinun on pyyhittävä ongelmallinen iho soodaliuos (1 tl soodaa 1 lasilliseen vettä). Laimenna sitten punajuurimehu kylmällä keitetyllä vedellä (1:1), liota sideharso liuoksella, laita se kasvoillesi. Vältä mehun joutumista silmiisi - se on melko kirveltävää ja voi aiheuttaa ärsytystä. Pidämme voidetta kasvoilla 10-15 minuuttia. Toimenpide suoritetaan päivittäin kahden viikon ajan.
6. Jos haluat päästä eroon syylistä kasvoillasi, samanlainen menettely auttaa. Ainoa ero on, että voidetta on säilytettävä 30 minuuttia, suoritettava kolme viikkoa.
7. Nielutulehdukseen ja kurkkukipuun kurlaa punajuurimehulla ja vuotavassa nenässä tiputa sitä nenään. Sekoita punajuurimehu hunajaan, liota vanupuikkoja liuokseen ja laita ne nenään vähentääksesi nuhan oireita.

Kuinka antaa punajuurimehua lapselle?

Punajuuret on otettava lapsen ruokavalioon huolellisesti ja vähitellen, aluksi soseeksi keitetyistä vihanneksista. He aloittavat täydentävät ruoat lisäämällä muita vihanneksia (kurpitsa, perunat, porkkanat, kaali) ja lisäävät sitten punajuuria pienessä määrässä kasvissoseen osaksi (juurikkaan tilavuus ei saa ylittää 1/3 soseesta). Yleensä punajuuret näkyvät ruokavaliossa terve vauva 8-9 kuukauden iässä ja mehu 1 vuoden kuluttua. Mutta jos on erityisiä viitteitä lääkärille (esimerkiksi lapsella on järjestelmällinen ummetus), mehu tai punajuuri sose on annettu 6 kuukaudesta lähtien.

Käsittele punajuurimehua varoen, kuten lääkkeitä, aloittaen muutaman tippan pienillä annoksilla. Älä unohda sekoittaa sitä muihin mehuihin. Annokset valitaan yksilöllisesti ja niitä lisätään vähitellen; on jatkuvasti seurattava kehon reaktioita. 8-9 kuukauden ikäiselle lapselle annetaan yleensä enintään 1 tl punajuurimehua päivässä. 12 kuukauden kuluttua, jos se on hyvin siedetty, annosta voidaan nostaa asteittain 5-6 teelusikalliseen.

Erityisesti punajuurimehu on hyödyllinen lapsille, jotka kärsivät ummetuksesta, joilla on ylipaino jotka ovat toipumisvaiheessa akuuttien sairauksien jälkeen.

Alle 1-vuotiaille vauvoille punajuurimehu on haitallista, jos sillä on taipumusta allergioihin, ripuliin, ilmavaivoihin, suoliston koliikki; sinulla on maksasairaus, oksaluria.

Älä huolehdi punajuuren pigmenttien muuttamisesta virtsasi vaaleanpunaiseksi – se on täysin turvallista.

- Nämä eivät ole vain tuotteita janon sammuttamiseen ja erinomaisesta mausta nauttimiseen, vaan ne ovat myös erinomaisia ​​lääkejuomia, joissa on runsaasti hivenaineita, vitamiineja, kivennäisaineita ja monia muita tärkeitä ainesosia. SISÄÄN nykyaikainen lääketiede avulla on kokonainen suunta terveyden palauttamiseen ja vahvistamiseen, joka tunnetaan nimellä mehuterapia.

Tänään puhumme hyödyistä ja haitoista punajuuri mehu jota on käytetty laajasti tällä alueella. Tätä kulttuuria käytettiin jo ennen aikakauttamme, ja se oli peräisin villijuurikkaiden kasvamisesta Kaukoitä ja Intiassa. Nykyään tämä juurikasvi kasvaa melkein kaikilla mantereilla. Kuten tiedät, se on erittäin arvostettu alueellamme, etenkin talvella, jolloin kehoa on täydennettävä hyödyllisillä aineilla. Joten miksi tarvitsemme punajuurimehua, miksi se on niin hyvää ja miksi se voi olla vaarallista?

• Sisältyy verenkiertoa parantavien tuotteiden luetteloon. Tutkijat eivät moniin vuosiin pystyneet todistamaan punajuurimehun hyötyjä korkean verenpaineen alentamisessa, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat vahvistaneet, että tämä on tehokas tuote verenpainepotilaille, joita on tulossa yhä enemmän joka vuosi. Tämä juoma on hieno luonnollinen lääke normalisoida painetta, joka voi korvata kemikaaleja, jotka vahingoittavat ja ylikuormittavat maksaa ja muita elintärkeitä tärkeitä elimiä. Lisäksi yhden lasillisen punajuurimehua nauttimisen vaikutus säilyy koko päivän. Sen käyttö verenpainetaudissa selittyy nitraattien ja muiden arvokkaiden aineosien läsnäololla tuotteessa. Siksi lääkärit suosittelevat usein tätä edullista ja luonnollista juomaa verenpaineesta kärsiville, mikä voi johtaa sydänsairauksien ja aivohalvauksen kehittymiseen;
• Liuottaa pahanlaatuisia kasvaimia. Juurikasmehun hyödyt syövän ehkäisyssä ovat olleet kansanlääketieteessä tunnettuja jo pitkään. Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa lisätä tämä tuote päivittäiseen ruokavalioosi ja juoda sitä viisi kertaa päivässä pieninä annoksina ympäri vuoden. Tämä mehu lievittää myös niiden tilaa, joilla on jo syöpä ja jotka ovat kemoterapiassa. Vaikka virallisesti vahvistettu tieteellinen todiste Punajuurimehun eduista onkologiassa ja ei, monet asiantuntijat tunnustavat, että tämä on tehokas ennaltaehkäisevä juoma syöpää vastaan. Juoman sisältämät antioksidantit ja betaiini ovat erityisen hyviä maha- ja ohutsuolen syövän ehkäisyyn;
• Varmistaa sikiön oikean kehityksen. Tässä kasvismehussa on paljon foolihappo, joka, kuten tiedät, varmistaa uusien solujen täydellisen jakautumisen syntymättömän vauvan aivoissa ja selkärangassa. Synnynnäisten patologisten ongelmien estämiseksi vastasyntyneellä raskaana olevia naisia ​​kehotetaan lisäämään kulutetun foolihapon määrää, mikä auttaa punajuurta juomaan. Laimentamaton punajuurimehu voi kuitenkin vaikuttaa suuresti raskaana olevan naisen verenpaineeseen, mikä vahingoittaa odottavan äidin terveyttä, joten se kannattaa laimentaa vihannesmehuilla, kuten tai - tällainen cocktail kyllästää köyhdytetyn kehon kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Ja jos sekoitat punajuurimehua ja juot tätä cocktailia päivittäin, voit lisätä merkittävästi kehon raudan tasoa ja lopettaa erityisten synteettisten lääkkeiden käytön, jotka myös vahingoittavat kehittyvää kehoa;
• Estää raudanpuuteanemian kehittymistä. Vaikka punajuurimehussa ei ole niin paljon rautaa, verrattuna moniin muihin tuotteisiin, tämä aine on tässä juomassa paljon parempi ja paljon helpompi imeytyä elimistöön. Jotta et aiheuta anemiaa, sinun on huolehdittava raudan tasosta sen puutteen ensimmäisissä oireissa, kun ilmenee uneliaisuutta ja nopea väsymys lisäämällä tämä tuote päivittäiseen ruokavalioosi. Tämä mineraaliaine tarjoaa normaalin hapen saannin kehon soluille, mikä antaa ihmiselle voimaa ja elinvoimaa. Kyky parantaa verenmuodostusta tekee punajuurimehusta tehokkaan paitsi anemiassa myös kuukautisten ja vaihdevuosien aikana;
• Lisää verisuonten elastisuutta. Tällaiset punajuurimehun ominaisuudet mahdollistavat sen käytön estämään kolesteroliplakkien kertymistä ja poistamaan haitallista kolesterolia verestä, mikä estää ateroskleroosin kehittymisen. Lisääntynyt verisuonten elastisuus vähentää myös suonikohjujen riskiä ja parantaa niiden tilaa, jotka jo kärsivät tästä sairaudesta;
• Se on kurkkujen, porkkanoiden ja tomaattien ohella emäksinen tuote. Siksi punajuurimehun päivittäinen saanti antaa sinun säädellä happo-emästasapainoa;
• Puhdistaa kehon. Yksi tämän juoman tärkeimmistä eduista on sen kyky poistaa myrkkyjä ja myrkyllisiä aineita kehosta, mikä helpottaa maksan toimintaa. Punajuurimehu on siis sopiva juoma paastopäivät. Sen lisäksi, että punajuuret auttavat maksan puhdistamaan kehoa, kasvismehun säännöllinen käyttö palauttaa tämän sisäelimen toiminnan, ja sen saannin vaikutus lisääntyy, jos juomaan lisätään mehua. Joten punajuurimehua suositellaan nopeuttamaan palautumista jälkeen ruoka myrkytys ja hepatiitti;
• Auttaa parantamaan mahahaavoja. Tätä varten sinun on juotava 100 millilitraa juurikasmehua laimennettuna lusikalla kerran viikossa tyhjään vatsaan;
• Sillä on laksatiivisia ominaisuuksia. Päivittäinen punajuurimehun saanti auttaa parantamaan krooninen ummetus. On syytä huomata tämän mehun edut kertaluonteisessa ummetustapauksessa;
• Runsaasti jodia. Ja tämä elementti, kuten tiedätte, on erittäin tärkeä normaalille toiminnalle. kilpirauhanen. Lisäksi sen jatkuva saanti kehoon auttaa säilyttämään erinomaisen muistin useiden vuosien ajan;
• Varmistaa maha-suolikanavan normaalin toiminnan. Juurikasmehun runsas koostumus parantaa ruoansulatusta, hajottaa rasvakertymiä ja stimuloi suoliston hermopäätteitä. Tuotteen alhaisen kaloripitoisuuden, koostumuksen lipotrooppisten ja kyvyn hajottaa rasvoja vuoksi punajuurimehua suositellaan ylipainoisille ihmisille;
• Vahvistaa immuunijärjestelmä. Lisäämällä juurikasjuurimehua päivittäiseen ruokavalioosi lisäät merkittävästi kehon suojatoimintoja tarttuvia ja virustaudit, varsinkin talvella;
• Sillä on analgeettinen vaikutus. Erityisesti punajuuri on tehokas kivuliaan kuukautisten hoitoon;
• Sitä voidaan käyttää paitsi sisäiseen, myös ulkoiseen hoitoon. Punajuurimehu on tehokas tulehdusta ehkäisevä ja antiseptinen aine kurkkukipuun, nenän poskiontelotulehdukseen, krooniseen nuhaan ja adenoidiongelmiin;
• Terveille ihmisille tuorepuristettu punajuurimehu on myös välttämätöntä. Sen vastaanotto lisää kestävyyttä, vahvistaa hermosto, on ihoa virkistävä vaikutus ja ehkäisee hilsettä hiuksissa. Tämä juoma auttaa sinua toipumaan mahdollisimman pian. elinvoimaa pitkäaikaisen nälänhädän tai vakavan sairauden jälkeen;
• Stimuloi imunestejärjestelmää;
• Parantaa sappirakon tilaa.

Punajuurimehun haitat

Kuten itse juurikkaalla, myös tämän vihanneksen mehulla on vasta-aiheita. On kuitenkin syytä ottaa huomioon, että mehun vaikutus on paljon voimakkaampi, joten sen käyttöön tulee suhtautua erittäin varovasti.

• On allergeeni. Allergisille reaktioille alttiit ihmiset ennen punajuurimehun ottamista lääketieteellisiin tarkoituksiin On syytä keskustella lääkärisi kanssa sen komponenttien intoleranssista. Tämä juoma voi aiheuttaa epämiellyttäviä allergisia reaktioita, kuten vilunväristyksiä, ihottumaa ja muita oireita;
• Mehua ei suositella potilaille, joilla on virtsakivitauti. Tämä juoma voi laukaista munuaiskivien aktivoitumisen;
• Pahentaa tilaa nivelreuma ja kihti. Tämä johtuu oksaalihapon läsnäolosta juurikkaiden koostumuksessa;
• Lisää happamuutta. Tältä osin ei ole suositeltavaa juoda juomaa, jonka mahanesteen happamuus on lisääntynyt;
• Vähentää painetta. Siksi hypotensiiviset potilaat, jotka nauttivat tämän kasvismehun juomisesta, ovat vaarassa pahentaa tilaa alentamalla verenpainetta entisestään;
• Sisältää suuren määrän sokereita. Tästä syystä punajuurimehu ei ole kaukana paras juoma diabeetikoille;
• Ei suositella kroonista ripulia sairastaville. Ummetuksen kanssa punajuurimehu on hyödyllinen laksatiivisten vaikutustensa vuoksi, mutta niille, jotka kärsivät nestemäinen uloste hän on haitallinen;
• Lisäksi lääkärit eivät suosittele punajuurimehun juomista närästykseen ja sellaisiin munuaissairaus kuten pyelonefriitti, nefroottinen oireyhtymä ja glomerulonefriitti.

Yleensä punajuurimehun hyödyt ja haitat riippuvat sen käytön oikeellisuudesta, mutta kaikki eivät osaa tehdä sitä. Mehuterapiasta pitävät ihmiset tietävät, että tämä juoma ei ole parasta juoda sellaisenaan, vaan sekoittamalla sitä muiden vihannesten mehujen kanssa, esim.

Esipuhe

Punajuurimehu sisältää kaikki raakavihanneksen hyödylliset hivenaineet ja aineet. Mutta kun sitä otetaan, kehon ei tarvitse vapauttaa näitä komponentteja kuiduista ja kuivista yhdisteistä, ja ne pääsevät verenkiertoon melkein välittömästi. Tästä johtuen mehun hyödyt näkyvät kuitenkin nopeammin, samoin kuin haitat vasta-aiheilla.

Ehkä mehun tärkein hyödyllinen ominaisuus voidaan pitää lähes kaikkien kehon järjestelmien ja elinten puhdistamista. Kuonat ja myrkyt poistuvat kehosta. Tämä yhdistettynä kyllästymiseen vitamiineilla ja hyödyllisillä mehun hivenaineilla johtaa kaikkien kehon elintärkeiden prosessien ja ennen kaikkea aineenvaihdunnan normalisoitumiseen. Tästä syystä monet ihmiset käyttävät punajuurimehua menestyksekkäästi painonpudotukseen.

Punajuurimehu

Melkein kaikki muutkin hyödyllisiä ominaisuuksia mehut ovat todennäköisemmin seurausta yllä mainituista kehon prosesseista: veren koostumuksen ja maksan, ruoansulatusjärjestelmän, sydämen ja verisuonten toiminnan parantaminen, ihonväri, nuorentamisen ja kivunlievityksen vaikutukset, lisääntynyt vastustuskyky, ja niin edelleen. Riippumattomia lisäominaisuuksia ovat anti-inflammatoriset ja antiseptiset, laksatiiviset suolistot ja kehon yleinen vahvistaminen sekä kyky palauttaa nopeasti voimaa sairauden tai nälänhädän jälkeen.

Jotta keho ei vahingossa vahingoittaisi sitä, kun sitä käsitellään juurikasmehulla tai täydennetään sen vahvuutta, on ensinnäkin huolehdittava raaka-aineen - juurikasvien - laadusta. Tästä näkökulmasta on parasta valmistaa mehu puutarhassa ja kesämökeissä kasvatetuista punajuurista. Tämä vihannes on erittäin herkkä nitraattien kertymiselle ja kohtuullisina määrinä. Kaupasta tai markkinoilta ostetut juuret voivat olla niin täynnä kemikaaleja, että niistä tuleva mehu tekee enemmän haittaa kuin hyötyä.

Siksi punajuuria ostaessasi sinun tulee ehdottomasti yrittää selvittää, missä ja miten se on kasvatettu. Jos ei ole luottamusta ostettujen vihannesten ekologiseen puhtauteen, niin ylempi osa juurikasvit - noin neljännes - on poistettava latvojen mukana, koska nitraatit kerääntyvät pääasiassa lehtiin.

Laadukkaat punajuuret mehuksi

Sen perusteella, millainen juurikasmehu tuo enemmän hyötyä, on suositeltavaa ottaa vihanneksia, joiden leikkaus on keskeltä kirkkaan punainen ja joissa ei ole vaaleita suonia. Lisäksi uskotaan, että parhaita lajikkeita ovat ne, joiden juuret ovat hieman pitkänomaisia.

Mehu mikä tahansa saavutettavalla tavalla. Voit raastaa juuret hienolla raastimella ja puristaa tuloksena olevan lietteen sideharson läpi. Ja nopein tapa tehdä terveellinen juoma on mehupuristin. Syntynyt vaahto on poistettava ja vastapuristettu mehu tulee laittaa jääkaappiin. Et voi juoda sitä heti, mutta siitä lisää alla.

Punajuurimehu säilyy jääkaapissa 1-2 päivää. Sitten se vain käy, koska siinä on sokeria.

Tuorepuristettua mehua ei pidä juoda heti valmistuksen jälkeen, sillä se sisältää joitain yhdisteitä, jotka voivat vahingoittaa kehoa. On tarpeen antaa sen seistä 2 tuntia avoimessa astiassa, joka tulee laittaa jääkaappiin. Vuorovaikutuksen seurauksena hapen kanssa haitalliset aineet hajoavat ja juurikasmehusta tulee täysimittainen hyödyllinen lääke.

On epätodennäköistä, että puhdasta, laimentamatonta juurikasmehua herkkuja löytyy. Pikemminkin ihmiset jakautuvat niihin, jotka ovat tottuneet siihen, eivät ole tottuneet siihen eivätkä ole vielä kokeilleet.

Se on oikeampaa ja jopa joihinkin sairauksiin on hyödyllisempää juoda se sekoitettuna muihin mehuihin.

Ruoanlaitto muiden vihannesten kanssa

Useimmiten lisätään porkkanaa ja usein kurkkua, kurpitsaa ja muita, mukaan lukien sitrushedelmät. Niiden avulla saadaan miellyttävämmän makuinen juoma, jossa monet lääkinnällisiä ominaisuuksia juurikasmehu vain vahvistuu.

Mutta tärkeintä on, että mehun vaikutus kehoon on niin voimakas, että käynnistyneet puhdistus- ja muut parantavat mekanismit henkilössä, joka ei ole tottunut tähän juomaan, joka joi sitä enemmän kuin sallittu, aiheuttavat välittömästi samanaikaisen epämiellyttäviä oireita ja sivuvaikutuksia. Tämä voi olla pahoinvointia, päänsärkyä, kuumetta ja pulssia, huimausta, mahdollisten kivien liikettä, johon liittyy kipua ja niin edelleen.

Siksi ihmisten, jotka eivät ole koskaan ennen käyttäneet juurikasmehua, tulisi aloittaa juominen varovasti ja hyvin pieninä annoksina, jotta se ei vahingoita terveyttä hyödyn sijaan. Jos sisään puhdas muoto, sitten yhdellä teelusikalla tai ruokalusikalla kerran päivässä - sen mukaan. Sinun on katsottava miltä sinusta tuntuu. Yksittäinen mehu-annos kasvaa vähitellen 50 ml:aan.

Juoman oikea käyttö

Mutta on parempi, kuten edellä todettiin, juoda punajuurimehua osana sekoituksia. Keho tottuu siihen nopeammin ja prosessi on sujuvampi. Sinun on aloitettava 10 tai 20 ml punajuurimehua ½ tai lasillista cocktailia kohti. Voit laimentaa paitsi muulla mehulla, myös ruusunmarjan liemellä ja jopa keitetyllä vedellä. Itse seoksen määrää ja sokerijuurikaskomponentin pitoisuutta siinä lisätään vähitellen. Jo muutaman päivän kuluttua juurikasmehun saantimäärä voidaan nostaa hävitetyn taudin hoitoon määrättyihin suosituksiin. Kun elimistö tottuu punajuurimehuun sekoituksissa muiden kanssa, voit aloittaa juomisen puhtaana.

punajuurimehun päivittäinen saanti terve ihminen- 1-1,5 lasillista juotuna useissa annoksissa. Juo kasvismehut tyhjään mahaan tai 15-20 minuuttia ennen ateriaa, niin niistä on suurin hyöty. Juoman puhtaan juoman tulisi olla enintään 2 viikkoa. Sitten sinun on pidettävä samanpituinen tauko ja toistettava kurssi.

Perinteisen lääketieteen arsenaalissa on monia erilaisia ​​​​reseptejä punajuurien käyttämiseksi eri sairauksien parantamiseksi, ja monet niistä perustuvat tämän vihanneksen vastapuristettuun mehuun. Monipuolisin on punajuuri-, kurkku- ja porkkanamehujen seos suhteessa 3:3:10. Tämä kasviscocktail hyödyttää kehoa sydän-, sappirakon ja maksasairauksien, verenpainetaudin, kihdin, seksuaalisten häiriöiden ja hedelmättömyyden, ummetuksen, liikalihavuuden ja jopa jalkasienen hoidossa. Juoman tulisi olla vähintään puoli litraa päivässä 3-4 annosta. Kurssin kesto on 2 viikkoa.

Verenpainetaudilla se on myös mahdollista sekoitettuna hunajaan 1-1. Hoitojakso on 4 päivää. Annostus: 3 annosta päivässä ½ kuppia kohti. Sama lääke auttaa verisuonten kouristuksissa ja hyödyttää infarktin jälkeisenä aikana. Voit käyttää karpalomehua hunajan sijaan. Suhde juurikkaan kanssa 1:2. Tällainen juoma ei vain vähennä painetta ja lievitä verisuonten kouristuksia, vaan toimii myös hyvänä laksatiivina ja rauhoittava lääke. Se tulee ottaa päivän aikana 3 kertaa 50 ml.

Sappitie- ja maksasairauksien hoidossa on suositeltavaa syödä 100 g raastettua tuoretta punajuurta päivittäin tyhjään vatsaan ja juoda ½ kupillista juurikkaan, kurkun ja porkkanan seosta (1:1:1) tai 1/3 kuppia puhdasta juurikasmehua 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Jos sisään sappirakko on kiviä, sinun täytyy juoda 100 g laimentamatonta juomaa aamulla ennen ateriaa useiden kuukausien ajan.

Raastetun punajuuren käyttö

Juurikasmehu auttaa paljon onkologiassa. Minkä tahansa syövän tapauksessa sisäelimet ehdotetaan suoritettavaa pitkä (vähintään kuusi kuukautta) hoitojakso puhtaalla punajuurijuomalla. Se tulisi nauttia hieman lämmitettynä 3-4 kertaa päivässä ½ kupillista. Lisäksi punajuuret itse on erilaisia ​​tyyppejä siirtyä päivittäiseen menuun. Ihosyövän tapauksessa punajuurimehun kanssa tulee tehdä terapeuttisia sidoksia.

klo hyvänlaatuinen kasvain kohtu (myooma) päivittäinen saanti 100 ml puhdasta punajuurijuomaa ja 1 tabletti muumiota välttää usein leikkauksen. Toinen resepti: juo lasillinen perunan ja punajuurimehun seosta ennen aamiaista. Hoitokurssi pitkä - 3-6 kuukautta. Lääkärin tulee seurata sinua sen kulun aikana. Jos kasvain kasvaa edelleen, tarvitaan leikkausta.

Hiero angina pectoriksen kanssa lasillinen raakoja punajuuria raastimella, lisää siihen 1 rkl. lusikka omenasiiderietikka ja anna hautua 30-40 minuuttia. Sitten juustokankaan läpi puristetaan mehu tästä rahista ja gargoidaan. Tämän työkalun edut tuntuvat melkein välittömästi. Tulehdus poistuu ja paraneminen tapahtuu pian. Samaa lääkettä, mutta vedellä laimennettuna, käytetään vuotavan nenän hoitoon - tiputa 5 tippaa 3-4 kertaa päivässä nenään täydelliseen paranemiseen asti.

Punajuurimehun edut

Nuhalla tiputetaan myös 5 tippaa mehun ja hunajan seosta (2: 1) tai laimentamattomaan mehuun liotettuja tamponeja ruiskutetaan sieraimiin 3 minuutin ajan. Ensimmäinen lääke hoidetaan myös krooninen nuha lapset, joilla on adenoideja. Tiputa nenään 3 tippaa useita kertoja päivän aikana. Tapahtuu, että tällainen menettely yhdessä nenänielun päivittäisten pesujen kanssa suolaliuosta(lasilliseen vettä 1 tl suolaa) voit parantaa 1. asteen adenoideja ilman leikkausta.

Akuuttia poskiontelotulehdusta hoidetaan työntämällä lämpimään mehuun liotettuja tamponeja kumpaankin sieraimeen 10 minuutiksi vuorotellen. Kurssi on 4 päivää, 3 kertaa/päivä. Keuhkoputkentulehdukseen ja keuhkokuumeeseen he juovat puhdasta juomaa tulehdusta ehkäisevänä ja tonisoivana aineena 2 kertaa päivässä ½ kupillista.

Anemiaa vastaan ​​taistellaan punajuurimehun ja porkkanamehun (1:1) ja 1 rkl. lusikallista hunajaa lasia kohden. Juo 2 kertaa/päivä. Tai cocktail, porkkanat ja punajuuret (1:1:1). Seos kaadetaan tummaan lasipulloon, joka peitetään taikinalla ja laitetaan ei kovin kuumaan uuniin 3-4 tunniksi. Tämä lääke valmistetaan ja otetaan 3 kuukauden ajan 3 kertaa / päivä, 1 rkl. lusikka ennen ateriaa.

Juurikasmehun sisältö ja hyödylliset ominaisuudet voivat joissain tapauksissa olla terveydelle haitallisia ja joskus jopa vakavia. Tämä koskee ensisijaisesti ihmisiä, joilla on rajoituksia tai vasta-aiheita sen ottamiseen ja joilla on alla luetellut sairaudet. Kaikki kiellot koskevat vain mehun juomista.

Hypotensio - matalasta verenpaineesta kärsivät ihmiset - tuntevat välittömästi punajuurijuoman nauttimisen haitat. Se laskee entisestään.

Vasta-aiheet hypotensiolle

Mehua tulee käyttää varoen maksassa, sappirakossa ja tiehyissä olevien kivien kanssa, virtsakivitauti. Toksiinit, jotka erittyvät elimistöstä punajuurissa olevien hyödyllisten aineiden avulla, voivat aiheuttaa huimausta ja heikkoutta sekä kivet epämiellyttävistä ja akuutti kipu ennen taudin pahenemista.

Vasta-aiheinen ripuliin. Hän, kuten edellä mainittiin, on tehokas laksatiivinen.

Diabeetikoiden tulee olla erittäin varovaisia ​​ottaessaan lääkejuomaa. Juurikkaissa on paljon sokeria, ja erityisesti joissakin lajikkeissa.

Mehua ei pidä juoda ihmisille, joilla on korkea happamuus ja ruoansulatuskanavan sairauksia: maha- tai pohjukaissuolihaava, akuutti gastriitti ja muut. Lääkejuoman nauttiminen voi vahingoittaa heitä ja pahentaa tilaa.

Joka tapauksessa punajuurihoitoa ei saa suorittaa yli 2 viikkoa, ellei sairauden hoitoon ole määrätty pidempää kurssia. Tämä vaikuttaa liikaa suolen tilaan ja voi vahingoittaa sitä. On myös suositeltavaa keskustella lääkärisi kanssa yksittäisistä mehun vasta-aiheista ja sen puutteesta allergiset reaktiot siinä on mahdollisuus käyttää sitä tietyn taudin parantamiseen.

Yksityiskohtainen tutkimus punajuurten kemiallisesta luettelosta osoitti, että juurikasvi ilman epäonnistumista tulee käyttää lääketieteessä. Juurikasmehun hyödyt havaitsivat muinaiset kiinalaiset parantajat, jotka sopeutuivat hoitamaan juomalla vilustumista, sydänvaivoja, virtsatiesairauksia jne. Monet ihmiset alkoivat valmistaa mehua vastapuristetuista ja keitetyistä punajuurista yhdistämällä sitä porkkanoiden kanssa, selleri ja omenat. Harkitse saatavilla olevia reseptejä, korosta tärkeitä.

Punajuurimehun edut

1. Juoma puhdistaa tehokkaasti suonet suonikohjut. Se parantaa virtsateiden toimintaa, ei salli kivien ja hiekan kertymistä munuaisiin. Juurikasmehu osallistuu maksan vapautumiseen myrkyistä, estää onkologiset sairaudet. Mehu johtuu kaikista näistä ominaisuuksista juurikkaan sisältämän kloorin ansiosta.
2. Pektiini puhdistaa suolen seinämiä, peittää mahalaukun limakalvon ja vastaa koko toiminnasta Ruoansulatuselimistö. Elementti estää säteilyn tunkeutumisen kehoon, pysäyttää kertymisen raskasmetallit.
3. Proteiinit ja aminohapot ovat välttämättömiä luun muodostumiselle ja lihaskudos. Elementit poistavat ylimääräistä nestettä, suoloja ja ureaa kehosta. Aminohapot ehkäisevät myös ateroskleroosia.
4. Punajuuri mehu kestää Aktiivinen osallistuminen V hematopoieettinen toiminta, se edistää uusien elinten tuotantoa ja vahvistaa solukalvot. Juoma puhdistaa verisuonia (merkittävä tupakoitsijoille), parantaa visuaalista havaintoa ja muistia, vaikuttaa punasolujen tuotantoon.
5. Makro- ja mikroelementtien, kuten mangaanin, sinkin, kuparin, kertyminen mahdollistaa kaikkien kehon aineenvaihduntaprosessien järjestämisen. Mineraalit vaikuttavat lisääntymisjärjestelmä miehillä tehostaen tehoa ja lisääntymistoimintoja.
6. Kokeneet lääkärit sanovat yksimielisesti, että punajuurimehua tulisi juoda sydänkohtausten ja aivohalvausten ehkäisemiseksi. Juoma on vastuussa oman insuliininsa vapautumisesta, mikä vaikuttaa positiivisesti diabeetikkojen terveyteen.
7. Punajuuren punaisesta sävystä vastaava pigmentti vahvistaa kapillaarien ja verisuonten seinämiä, edistää kudosten uusiutumista solutasolla, alentaa verenpainetta ja taistelee aaltovirtoja vastaan ​​sekä lievittää verisuonten kouristuksia.
8. Ihmisille, jotka kokevat säännöllisesti stressiä työnsä luonteesta johtuen, punajuurimehu on välttämätöntä psykoemotionaalisen taustan palauttamiseksi. 1 tunti ennen nukkumaanmenoa otettu juoma vapauttaa unettomuudesta, painajaisista ja jatkuvasta ahdistuksesta.

Punajuurimehun perusreseptejä on useita. Harkitse vaihtoehtoja juoman valmistamiseksi keitetyistä ja tuoreista juurikasveista lisäämällä porkkanoita ja omenoita.

1. Huolehdi ensin sopivista raaka-aineista. Punajuurilla tulee olla kirkkaan punertava sävy ilman näkyviä valkoisia raitoja. Jos mahdollista, tee mehu juurikasdosta, jolla on pitkänomainen muoto.
2. Huuhtele vihannekset, poista yläosat ja 1/4 yläosasta. Jos sinulla on mehupuristin, kasta juurekset siihen ja purista mehu pois. Kaikissa muissa tapauksissa rullaa vihannekset tehosekoittimessa tai raastarina ja purista sitten neste ulos sideharsolla.
3. Siivilöinnin jälkeen kaada mehu lasiastiaan, anna juoman seistä 2 tuntia. Säilytä koostumus jääkaapissa. Tämä aika on varattu myrkyllisten entsyymien haihtumiseen, jotka voivat vahingoittaa kehoa.
4. Koko infuusion aikana mehun pinnalle muodostuu vaahtoa, se on poistettava. 2 tunnin kuluttua juomaa voidaan pitää valmiina.
5. Ota se alkaen 50 ml:sta. päivässä lisäämällä tilavuutta vähitellen 100 ml:aan. Vaivojen ehkäisyyn ja hoitoon puhdasta mehua juodaan puolikuun ajan.

Mehu keitetyistä punajuurista

1. Pese punaisen sävyn ja pitkänomaisen muodon juuret. Älä kuori ihoa, vaan laita vihannes välittömästi lämpimään veteen. Keitä kypsäksi tai paista uunissa foliolla peitettynä.
2. Jälkeen lämpökäsittely poista punajuurista nahka, purista neste mehupuristimella. Jos sitä ei ole, käytä hienoa raastetta ja purista sitten mehu rahista juustokankaan läpi.
3. Valmistuksen jälkeen anna juoman seistä kolmasosa tuntia. Laimenna lääke tietyn ajan kuluttua juomavesi samassa suhteessa.
4. Keitettyyn punajuureen perustuva mehu tulee ottaa 150 ml:ssa. päivittäin. Aloita 60-80 ml:n tilavuudella, lisää määrää vähitellen.

Punajuuri mehu omena ja porkkana

1. Ota makea ja hapan iso omena, huuhtele hedelmä ja poista se keskeltä. Älä kuori kuorta, se sisältää paljon hyödyllisiä elementtejä.
2. Poista nyt juurikkaiden yläosa, poista juurikasvien yläosa. Samoin puhdista suuret porkkanat päästämällä eroon pyrstistä.
3. Nyt sinun on saatava mehu luetelluista vihanneksista ja hedelmistä. Suorita käsittelyt mehupuristimella tai raastimella sideharsolla. Sekoita mehut keskenään, voit lisätä hieman raastettua inkivääriä.
4. Valmistuksen jälkeen mehu on säilytettävä jääkaapissa noin 2 tuntia. Älä sulje säiliötä kannella, jotta haitalliset yhdisteet haihtuvat.
5. Immuniteetin lisäämiseksi ja sydänlihaksen vahvistamiseksi on parempi käyttää valmistettua mehua 15 minuuttia aamulla heräämisen jälkeen. Hoito- ja ehkäisykurssi - 2 kuukautta.

1. Ota 3 punajuurta. Vapauta juurikasvit ihosta, poista yläosa. Kuori nyt 1 porkkana. Purista mehu vihanneksista tavalliseen tapaan (erityisen puristimen tai raastimen kautta sideharsokankaalla).
2. Sekoita 2 tyyppistä mehua perusteellisesti, kaada lasiastiaan, anna seistä 2,5-3 tuntia jääkaapissa. Älä tuki säiliötä sisällöllä, jotta haitalliset aineet pääsevät ulos.
3. Juo porkkana-punajuurimehua 2 kertaa päivässä, 100 ml. puoli tuntia ennen pääateriaa. Jos juoma on erittäin tiivistä, laimenna se juomavedellä suhteessa 1:1.

Kuinka juoda punajuurimehua

Punajuurimehun käyttö on rajoitettu tiettyihin rajoihin. Älä siis kuluta enempää kuin 0,25 litraa päivässä. koostumus, jakamalla ilmoitettu määrä 2-3 annokseen. Tiettyjen sairauksien käyttöön on olemassa muita sääntöjä.

1. Ruoansulatuskanavalle. Ruoansulatuksen normalisoimiseksi ja mahahaavan muodostumisen estämiseksi on tarpeen juoda vain laimennettua punajuurimehua. 50 ml:lle. tiivistetyn koostumuksen osuus on 450 ml. puhdas vesi. On sallittua juoda enintään 150 ml päivässä. mehu. Hoitojakso kestää 6 päivää.
2. Maksaa varten. Maksan puhdistamiseksi raskasmetalleista on tarpeen käyttää punajuuri-porkkanamehua. Sallittu päivähinta- 180 ml., Vastaanotto tulee jakaa 3 kertaa 60 ml. Juo tuoremehua ennen pääateriaa. Ennen maksan puhdistamista on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa varmistaaksesi, ettei vasta-aiheita ole.
3. Immuniteetin vuoksi. Vahvista immuunijärjestelmää sesongin ja "kävely" aikana virusinfektiot voit mehua, joka perustuu punajuuriin, omenoihin, porkkanoihin. Juo juoma alkaen 60 ml. Lisää sitten tilavuutta vähitellen 120-150 ml:aan. päivässä.
4. Munuaisille. Kivien tai hiekan muodostumisen estämiseksi munuaisissa on tarpeen toimittaa mehua keitetyistä punajuurista sitruunamehulla. Riittää, kun lisäät pari tippaa hapotusainetta 50 ml:aan. juo, juo sitten koostumus ennen pääateriaa. Manipulaatioita tehdään kahdesti päivässä kuukauden ajan.
5. Sydämelle. Jos olet äskettäin kärsinyt sydänkohtauksesta tai haluat vahvistaa sydänlihasta, on hyödyllistä juoda punajuurimehua hunajan kanssa. Ota 50 ml kolme kertaa päivässä. mehu 5 gr. hunaja. Myös koostumus normalisoi täydellisesti psyyken ja taistelee unettomuutta vastaan.
6. Hypertensiivisille potilaille. Jos sinulla on korkea verenpaine tai jatkuvat piikit, juo punajuuri- ja porkkanamehua. Laimenna juoma vedellä yhtä suuressa määrin. Ota 100 ml kahdesti päivässä. huumeet puoli tuntia ennen ateriaa. Voit toimittaa mehun hunajalla.

Punajuurimehun valmistaminen ei ole vaikeaa. Suorita käsittelyt hienolla raastimella ja sideharsolla, joka on taitettu 3 kerrokseen. Jos sinulla on mehupuristin, käytä sitä yksinkertaistamaan tehtävää. Sekoita juurikasvi porkkanoiden ja omenoiden kanssa, opi juomisen säännöt.

Video: kuinka tehdä punajuurimehua