Populárne a vážne vyhlásenie „srdce bolí z nervov“ počul každý človek v akomkoľvek veku, ale len málo ľudí premýšľalo o príčinách tejto bolesti.

Napriek stereotypu to nie je vždy prostriedok manipulácie pre hysteroidné osobnosti, pretože emocionálne zážitky môžu skutočne spôsobiť infarkt. syndróm bolesti rôzna intenzita. A čo by mali robiť nepripravení ľudia v situáciách, keď srdce naozaj bolí zo zážitkov? Pozrime sa na niektoré populárne otázky.

Aby sme pochopili, prečo srdce bolí, keď ste nervózny a znepokojený, vyberieme dva hlavné mechanizmy, ktoré to môžu vysvetliť.

Spazmodická vaskulárna odpoveď

Silné emocionálne zážitky spôsobujú v tele stresovú reakciu. Takáto skúsenosť vytvára pozitívny stimul pre sympaticko-nadobličkový systém. Excitácia tohto neurohumorálneho adaptačného mechanizmu robí sympatický nervový systém a nadobličky aktívnejšími.

Zapnuté kardiovaskulárny systém odráža sa to vo forme:

• zvýšenie srdcovej frekvencie;
• zvýšenie sily srdcových kontrakcií;
• cievny kŕč;
• zvýšenie krvného tlaku.

Kŕče, vrátane koronárnych ciev, ktoré spôsobujú menší prietok krvi do srdcového svalu počas diastoly v dôsledku poklesu priesvitu cievy. To sa prejavuje s možným klinický obraz angina pectoris, kedy to začne bolieť za hrudnou kosťou. Ukazuje sa, že keď srdce bolí po strese, pozoruje sa úplne logická reakcia tela na tieto skúsenosti.

Psychogénna kardialgia

Bolesť v srdci s neurózou sa zvyčajne nazýva kardioneuróza, čo je typický psychosomatický jav. Čiastočnú úlohu tu zohráva aj sympatiko-nadobličkový systém, ale skôr ako spúšťací faktor, a nie ako príčina. Dôvodom je psychický stav samotného pacienta, ktorý má nervózna pôda srdce bolí na pozadí duševnej alebo psychiatrickej patológie.

Nevyvážené sebahodnotenie v kombinácii s precitlivenosťčasto robí možný výskyt impulzy bolesti z akýchkoľvek orgánov (a z tých, na ktoré kladie dôraz samotný pacient). V hrudníku takýchto pacientov počas zážitku môže bolieť, mrznúť, triasť sa atď.

Ako bolí srdce pri neuróze, pocitoch a strese?

Je nevyhnutné rozlišovať medzi týmito dvoma patogénne mechanizmy, veď pri prežívaní srdca to vyzerá, že to bolí, ale lekárskej taktiky pričom sa líši.

Pri angíne pectoris je bolesť na hrudníku celkom charakteristická:

• horiaci a stláčací charakter;
• vysoká intenzita;
• lokalizácia za hrudnou kosťou;
• ožarovanie do ľavej lopatky, paže, uhla mandibula atď.

Pri angíne pectoris človek akoby zamrzol a správa sa veľmi ticho, pretože to bolí dosť intenzívne. V tomto prípade je bolesť v srdci po strese alebo počas neho - emocionálna aj fyzická. Keď sa zážitok zastaví, bolesť prestane, rovnako ako po užití nitroglycerínu.

Spôsob, akým srdce bolí neurózou, môže neskúseného pacienta zmiasť:

• bolesť v srdci, keď sa v tomto prípade vyskytuje, môže byť lokalizovaná aj difúzna, môže byť sprevádzaná zvýšenou citlivosťou v oblasti projekcie srdca na hrudi;
• pacienti často opisujú bolesť na pozadí skúseností ako trápnu, lámavú;
• niekedy pri prežívaní je pocit brnenia;
• u ľudí s hypochondrickými črtami sa pozoruje fenomén "pocitu srdca", keď tvrdia, že na tomto mieste cítia jeho hranice, aktivitu a nepohodlie;
• ak sa u takýchto pacientov vyskytne bolesť pri zážitkoch pri záchvatoch, potom sú v tejto chvíli nadmerne vzrušení, aktívni, nemôžu si nájsť miesto pre seba, čo ich robí odlíšiteľnými od pacientov s angínou pectoris;
• tiež charakterizovaná neustálou bolesťou v srdci z nervov, ktorá sa časovo zhoduje s nejakými stabilnými vnútornými skúsenosťami.

Mnohé psychosomatické ochorenia vznikajú na základe nedostatočného uspokojovania tej či onej ľudskej potreby ako atypický spôsob jej dosahovania. Aj od duševne zdravých jedincov zdravotníckych pracovníkov A Obyčajní ľudia počujú frázu „keď som nervózny, bolí ma srdce“, čo môže signalizovať nedostatok elementárnej pozornosti alebo intenzívny zážitok z nejakej traumatickej udalosti.

Hlavné príznaky neurózy

Čo robiť v týchto prípadoch?

S kardioneurózou

Ak rozprávame sa o kardioneuróze, potom odpoveď na výrok ako „srdce bolí kvôli nervom“ bude banálna: nebuďte nervózni. Aby ste to dosiahli, musíte svoje zážitky viac kontrolovať a vykonávať sériu nešpecifických činností, ktoré by mali človeka vyvážiť a zlepšiť kvalitu jeho života. Musíte urobiť nasledovné:

• vytvoriť si každodennú rutinu;
• optimálne rozlišovať medzi prácou a voľným časom;
• zabezpečte si kvalitný spánok;
• Zdravá strava.

U niektorých pacientov sa bolesť na hrudníku zastaví na pozadí skúseností po fyzioterapii, sanitárnej a kúpeľnej liečbe. Sú situácie, keď pacienti pochopia, že ak budú neustále nervózni, bude ich bolieť srdce, a tak to postupne prestanú robiť.

Prítomnosť násilného zvýraznenia osobnosti, psychopatie alebo určitých psychiatrických ochorení u pacienta si vyžaduje konzultáciu s psychoterapeutom alebo dokonca psychiatrom. V druhom prípade bude kardioneuróza iba prejavom základnej choroby, ktorá po vyliečení zmizne a bolesť počas zážitku.

Bolesť v srdci s neurózou mizne spolu so samotnou neurózou, keď sa so skúsenosťami dá vysporiadať prácou na sebe, čo ju robí liečiteľnou bez akéhokoľvek lekárskeho zásahu.

S angínou pectoris

Anginózna bolesť počas zážitku, ktorá signalizuje koronárne ochorenie srdca v tej či onej forme, si vyžaduje pozorovanie kardiológa a užívanie určitých liekov, ktoré by minimalizovali riziko smrteľných komplikácií.

Prvá pomoc pri záchvate anginy pectoris je užiť sublingválnu tabletu nitroglycerínu. Ak bolesť pretrváva 15 minút po požití, môže byť podozrenie na nestabilnú angínu pectoris - v takom prípade je potrebné urýchlene zavolať sanitku.

Aby ste predišli týmto útokom, mali by ste dodržiavať liekovú terapiu, ktorej vymenovanie vykonáva kardiológ, ktorý spočíva v užívaní:

• lieky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi;
• beta-blokátory alebo blokátory kalciových kanálov;
• protidoštičkové látky atď.

Tieto lieky sa predpisujú individuálne a závisia od znášanlivosti, komorbidity, počiatočných klinických údajov atď.

Nemali by ste si sami objednávať žiadne lieky. Okrem toho je potrebné urobiť aktívnu úpravu životného štýlu, bez ktorej medikamentózna terapia neprinesie požadovaný efekt.

Môže častý stres spôsobiť srdcové choroby?

Kardiovaskulárne ochorenia zaujímajú prvé miesto v celej štruktúre úmrtnosti vo svete. Najnovšie klinické výskumy dokázal psychosomatický charakter výskytu väčšiny z nich, čo robí lekárov pozornejšími k stresovému životu pacienta, ich skúsenostiam ako spúšťaču rozvoja anginy pectoris, arteriálnej hypertenzie, arytmie atď.

Malo by sa pamätať na to, že - hlavná príčina smrti - sa vyvíja na pozadí aterosklerózy koronárnych artérií.

Aterosklerotické zmeny sa vyskytujú v dôsledku:

• dedičná predispozícia;
• obezita;
• vysoká hladina cholesterolu v krvi;
• nízka fyzická aktivita;
• fajčenie atď.

Skúsenosti len urýchľujú ich vývoj. Časté skúsenosti sprevádzané spazmom koronárnych artérií môžu zároveň vyvolať tvorbu trombu alebo tromboembolu, ktorých výskyt vyvoláva rozvoj nekrózy srdcového svalu. To odpovedá na otázku, prečo srdce bolí z nervov.

Užitočné video

Z nasledujúceho videa sa dozviete viac informácií o kardioneuróze:

Záver

1. Prečo ťa bolí srdce, keď si nervózny? Pretože buď dochádza k nadmernej aktivácii adaptačného systému, ktorý reaguje na stres, ktorý spôsobuje, alebo dochádza k nerovnováhe v regulácii organizmu centrálnym nervovým systémom.
2. Ale ak srdce bolí z nervov, čo robiť? Pochopte príčinu výskytu a pri najmenšom podozrení na závažnú srdcovú patológiu vyhľadajte pohotovostnú lekársku pomoc.

Mám 23 rokov. Už mesiac trpím úzkosťou súvisiacou so srdcovými problémami. Niekedy nastáva panika, valia sa slzy a túžba vzdať sa. Snažím sa ovládať. Chcel by som potvrdiť svoje dohady týkajúce sa VSD. Môj popis nebude krátky.

Všetko to začalo po dosť veľkom strese a pár hodinách strávených v mraze. vznikol silná bolesť za hrudnou kosťou - trvalo to tri dni. Teplota bola 37,5. Raz sa zlomil - pulz mu prudko vyskočil. Myslel som, že to bol infarkt. zvolal ambulancia, injekčný analgín atď. Presun prešiel rýchlo. Na druhý deň som išiel k terapeutovi. Predpísali mi veľa tabletiek na srdce a antibiotík. Dal smer EKG a fluorografii. Všetko tam bolo v poriadku. Absolvoval kurz antibiotík.
Jazdite cez víkend lyžovanie. Večer teplota opäť stúpla. O dva dni neskôr sa objavil suchý kašeľ a nádcha. Dva dni vo vani, horčičné náplasti, vzpriamené nohy. Za päť dní všetko zmizlo, ale začal som sa obávať nedostatku spúta. V nedeľu a pondelok som cvičila s činkami a večer som opäť cítila zvýšenie teploty. Dva dni som pociťoval jemné pálenie medzi rebrami a raz za tri hodiny to bolo nepríjemne stlačené hrudník presne v strede. Pocit bol - ako keby kosť bola stlačená.

Čo mám teraz:
- Pravidelne horúčka vo večerných hodinách (37.2.).
- Niekedy po prebudení v noci alebo ráno mám horúčku.
- Neustály pocit stláčanie a pálenie v oblasti ľavej časti hrudníka, v sede alebo v ľahu, niekedy na sekundu prudko zosilnie, ako keby útok. Vymizne buď s grganím v žalúdku, alebo s uspokojením. Často tiež pociťujem ťahanie-pálenie v oblasti srdca od hrudníka po podpazušie, ale častejšie vpravo.

- Takmer vždy počujem pulz. Prestávam počuť, keď sa mi podarí rozptýliť.
- Tlak je zvýšený v oblasti 130/70, niekedy stúpa na 138 a niekedy klesá pod 130.
- Vo všeobecnosti sa ukázalo, že na záchode ide len ráno po spánku.
- Schudol 4 kg.

Čo ma prinútilo vám napísať? Dnes som sa zobudil a cítil som triašku na ľavej strane hrudníka, akoby mi srdce bilo dvakrát rýchlejšie. Teplota cez noc nikdy neklesla. Včera som asi hodinu cítila silné pálenie v strede brucha a potom trošku pod pupkom. Zároveň som nikdy nezažil záchvaty dusenia, okrem mierneho nedostatku vzduchu, ako pri vzrušení.

Ospravedlňujem sa za taký dlhý príbeh. Mám veľké obavy. Najviac znepokojujúca je teplota, mierna horúčka a slabosť v neskorých popoludňajších hodinách. Prešiel všeobecné analýzy- vysledok bude az v pondelok, treba nejako vydrzat a nezblaznit sa. Veľmi sa bojím angíny pectoris, infarktu a mozgovej mŕtvice - minulý rok som ju stratil vzdialený príbuzný(odlomila sa krvná zrazenina). Snažím sa ubezpečiť, že som mladý a chudý. Cvičím s činkami a činkami pravidelne už 5 rokov. Dokonca pijem čaj a kávu bez cukru, ale tieto argumenty nestačia. Dúfam, že všetko, čo som popísal vyššie, leží v mojej hlave.
A nakoniec. Čítal som vaše články a spomenul som si, že dvakrát v živote som takmer stratil vedomie v metre a vo vlaku, keď som sa vracal z ústavu. Stalo sa to začiatkom jari. Potom sa dostavila slabosť. Len som si sadol a za dve minúty všetko prešlo. Možno to bolo pozadie?
Prosím aspoň o pomoc, dúfam v vaše skúsenosti. Keďže vyšetrenia neprebehnú za jeden deň a terapeut vo mne vidí zdravého človeka, trápim sa naďalej.

Odpoveď na otázku:

Panická úzkostná porucha.

Ste skrátka v bažine paniky a strachu. Môžete sa z toho dostať len sami samostatná práca zmena postojov k životu a smrti. Veľká pozornosť k vlastnému zdraviu a kontemplácia vnútorného stavu situáciu len zhoršuje. Sám hovoríš, že všetko prejde, keď sa ti podarí zabudnúť a upokojiť sa. Odtiaľ je odpoveď zrejmá. Všetko, čo sa vám stane, je výsledkom nadmerného vzrušenia nervový systém. Koreň problému spočíva v hrozných myšlienkach, ktorými sa snažíte zastrašiť a mozog sa týmto spôsobom snaží chrániť telo. Ak si pozorne prečítate článok, pochopíte, čo sa s vami deje. Určite si dajte otestovať hormóny. štítna žľaza s cieľom vyhnúť sa porušeniam z jej strany.

Váš terapeut má pravdu - ste úplne zdravý muž, cely problem je v hlave a strachu. Mierne zvýšená teplota počas cvičenia je jedným z hlavných príznakov VVD. Poraďte sa s psychoterapeutom a začnite liečbu sedatívami. Budete veľmi prekvapení, keď sa po začatí liečby teplota začne vracať do normálu a bolesť v srdci a bruchu zmizne. Ale na to sa musíte vyrovnať so strachom a prestať sa strašiť. hrozné myšlienky o budúcnosti. Ži pre dnešok!

Prečítajte si časť „Všetko o VVD“ a konajte.

Asi každý mal v živote situácie spojené so stresom alebo s prejavmi rôznych negatívnych emócií, sprevádzané záchvatmi hnevu a slzami. Z týchto skúseností srdce bolí, ak sú natiahnuté na dlhú dobu.

Vplyv stresu na srdce

Keď dôjde k stresu, dôjde k prudkému hormonálnemu uvoľneniu obehový systém organizmu. V dôsledku zvýšeného množstva norepinefrínu a adrenalínu existuje:

• zúženie koronárnych a periférnych ciev;
• zmeny v centralizácii prietoku krvi do pľúc, mozgu;
• existujú excitačné procesy v srdci, bronchiole, krvných cievach.

V dôsledku týchto zmien je hlavný orgán tela veľmi boľavý a búši, zvyšuje sa potenie, arteriálny tlak pociťuje sa brnenie na hrudníku a dýchavičnosť, dýchanie sa zrýchľuje.

Takéto procesy, ktoré sa prejavujú v nervovom stave, sa niekedy ukážu ako začiatok vznikajúcich kardiovaskulárnych ochorení.

Možné príčiny bolesti na hrudníku

Je potrebné pochopiť, že príčinou bolesti v oblasti hrudníka nie je nevyhnutne žiadna srdcová patológia. Tieto príznaky sú typické:

• s porážkou veľkých oblastí kože hornej časti tela s herpes zoster;
• so svalovými zápalovými léziami v medzirebrových oblastiach, zápal periférne nervy neuralgia;
• s chorobami žalúdka;
• s veľkým vzrušením a emocionálne zážitky(neurotické bolesti);
• v depresívnych stavoch.

Ak je práca srdca narušená, zistia sa 2 typy bolesti:

• srdcové - spôsobené toxickými, autoimunitnými a infekčnými účinkami na orgán, ktorý nepredstavuje hrozbu pre život, ale zhoršuje jeho kvalitu.
• anginózna - dusivá, zvierajúca, čo je hlavný príznak pri angíne pectoris a infarkte myokardu.

Primárna autodiagnostika

Srdce je životne dôležité dôležité telo v tele a musí sa s ním zaobchádzať s veľkou pozornosťou. Stojí za to pozorne počúvať pocity bolesti hrudnej oblasti, a pokúste sa ich charakterizovať, aby ste mohli presne diagnostikovať ochorenie.

Príčinu bolesti môžete určiť sprievodnými znakmi.

• Pocit šitia v hrudníku, keď sa zdá, že chlopňový aparát je prepichnutý šidlom alebo ihlou, sa vyskytuje, keď rôzne porušenia nervová činnosť A vegetatívna dystónia.
• Dlhotrvajúce bolestivé bolesti. Takéto príznaky sú spojené najmä so zápalovým poškodením srdcového svalu. Zvyčajne ide o následky infekčnej choroby.
• Anginózna silná stláčajúca bolesť na hrudníku môže byť dôsledkom rozvoja anginy pectoris alebo predzvesťou infarktu myokardu, takže užívanie liekov na báze nitroglycerínu by bolo rozumným riešením. Ak tlakové pocity a bolesť v hrudnej oblasti dlho nezmiznú, musíte si znova vziať pilulku a okamžite zavolať lekára domov.

Ľudia trpiaci progresívnymi srdcovými poruchami sú navonok zvyčajne pokojní. Fyzická aktivita zvyšuje bolestivý stav pacientov s angínou pectoris, ale takéto príznaky miznú v pokoji.

Nitroglycerín môže zlepšiť stav v priebehu niekoľkých minút, ale indikátory elektrokardiografie budú indikovať zmeny v kardiovaskulárnom systéme. Hrozí infarkt.

Na rozdiel od koronárnych a anginóznych, neurotické bolesti nespôsobujú srdcové komplikácie a fyziologické zmeny. Sila ich prejavu nezávisí od fyzickej námahy. Všetky bolesť sú založené na nervovom stave, skúsenostiach a trvaní negatívnych emócií.

Takíto pacienti sa zvyčajne snažia čo najviac upútať pozornosť ostatných. Srdce pri užívaní nitroglycerínu prestane bolieť okamžite alebo do 20 minút. Elektrokardiogram s nervovými príznakmi neukáže žiadne zmeny a poruchy.

Príčiny bolesti srdca na nervovom základe

Bolestivé symptómy v oblasti srdca sa často vyskytujú v hraničných podmienkach. Ale to nie je oblasť kardiológie, ale psychiatrie a neurológie.

Príčiny sú často vzájomne prepojené s poruchami rôznych typov:

• zvýšená únava a podráždenosť;
• neurasténia a depresia;
• behaviorálne a duševné odchýlky od normy (schizoidná akcentácia);
• stenicita a hystéria (hypochondrické zvýraznenie);
• dlhotrvajúca nespavosť;
• ťažká vegetovaskulárna dystónia;
• menopauza a predmenštruačný syndróm.

Exacerbácie, ktoré vznikli, značne komplikujú život, tk. človek vo vzrušenom stave, s bolesťou v hrudnej oblasti, zažíva skutočný smrteľný strach.

Prvá pomoc pri bolestiach v srdci zo skúseností

Čo robiť, keď srdce bolí zo skúseností:

• Odpútajte pozornosť človeka, upokojte ho, uložte ho do postele alebo ho vyneste na čerstvý vzduch, ponúknite mu piť obyčajný alebo bylinkový čaj. Okrem toho je vhodné užívať prípravky s obsahom mentolu, napríklad Valocordin, Validol, Corvalol, prípadne tinktúry z valeriány, pivónie, hlohu, materinej dúšky.

Pri silných zážitkoch v noci sa zvyšuje riziko panického záchvatu, ktorý sa zhoršuje dýchavičnosťou, silným búšením srdca a studeným potením. V tomto stave by ste mali piť sedatíva a prášky na spanie.

• Ak po negatívnych emóciách stále pretrváva bolesť v hrudnej oblasti, stojí za to premýšľať o stave nervového systému. Musíte pochopiť, čo vyvoláva tieto poruchy. Neurózy zvyčajne vznikajú z intenzívnej duševnej alebo fyzickej aktivity, problémov a častých konfliktov v práci alebo v rodine, nespokojnosti a nedostatku naplnenia v živote.

Aby sa predišlo neurastenickým stavom, je vhodné korigovať smer svojich túžob, zmeniť situáciu a odstrániť príčiny nepokoja zo života. Bude užitočné venovať sa aktívnemu športu alebo zaujímavému podnikaniu, spestriť svoj voľný čas tým, že doň prinesiete radostné emócie.

Veľmi užitočná pri bolestiach srdca bude aplikácia kontrastná sprcha rozvíjať odolnosť voči stresovým situáciám. Je potrebné častejšie odpočívať, zmeniť stravu, zahrnúť do nej rastlinné potraviny: orechy, čerstvé bobule, zelenina a ovocie. Užitočná bude návšteva výstav, počúvanie ľahkej relaxačnej hudby, aromaterapia, masáž.

Bez ohľadu na to, čo srdce bolí, je naliehavé kontaktovať kardiológa, pretože. samoliečba môžu byť nielen neúčinné, ale môžu viesť k smrti!

V tomto článku zistíme, čo robiť, ak srdce bolí zo skúseností, aké je to nebezpečné a aká je súvislosť medzi stresom a podobnými pocitmi v hrudníku.

Mechanizmus vzniku bolesti srdca pri vzrušení je nasledovný – stres najskôr aktivuje sympatikus (SNS), ktorý prostredníctvom mediátorov zvyšuje hladinu stresových hormónov (adrenalín, norepinefrín a pod.). Môže priamo ovplyvniť cievy, čo vedie k ich spazmu. Je to kompresia koronárne cievy a pociťuje tlak resp Je to tupá bolesť na ľavej strane hrudníka.

Ak stresové situácie vyskytujú často, potom časom vedie k rozvoju hypertenzie a anginy pectoris. To zvyšuje riziko vzniku veľkých a malých ischemických ložísk v myokarde, teda infarktu. A už sa vyhráža náhle zastavenie srdca a následnej smrti, takže v zanedbanom stave - sú takéto bolesti veľmi nebezpečné.

Príčiny vzniku bolesti srdca na nervovom základe

Nervový systém človeka a jeho srdce sú úzko prepojené. V závislosti od aktivácie jednej alebo druhej časti nervového systému myokard mení tempo práce. Sympatické oddelenie teda zvyšuje frekvenciu a silu srdcových úderov a parasympatikus - znižuje tieto ukazovatele.

Keďže stresové reakcie zahŕňajú aktiváciu presne sympatické oddelenie nervovej sústavy, vtedy si človek v sebe poznamená nasledujúce príznaky v časoch veľkého nešťastia:

• zrýchlené dýchanie, dýchavičnosť a ak existuje komorbidity pľúca - potom tiež silný kašeľ;
• pocit sucha v ústach, zvýšená viskozita slín;
• zvýšený krvný tlak;
• potenie dlaní;
• "husia koža";
• kardiopalmus.

Zároveň si ostatní môžu všimnúť rozšírenie žiakov. Práve v tomto období sa človek cíti lisovanie bolesti, sťažuje sa, že to ťahá v oblasti srdca, pri nádychu je málo vzduchu - ťažko sa dýcha, ruky sa trasú.

Samostatne je potrebné zdôrazniť autonómnu somatoformnú dysfunkciu kardiovaskulárneho systému. Ide o stav, v ktorom sa vyvíjajú štandardné reakcie sympatického oddelenia autonómneho nervového systému, ale vzhľadom na zvláštnosť psychotypu osobnosti ich človek vníma ostrejšie. Existujú neopodstatnené príznaky, pacient je pokrytý záchvaty paniky. Pri vymenovaní lekára pacient naznačuje množstvo pocitov, štandardných pre zlyhanie kardiovaskulárneho systému, ale výsledky štúdií to neodhalia. V takýchto prípadoch lekár hovorí o možnom VVD av niektorých prípadoch sa odvoláva na psychoterapeuta. Našťastie dobre zvolený sedatíva pomôcť pacientovi vyrovnať sa s exacerbáciou vnímania symptómov do konca prvého týždňa liečby.

Somatoformná dysfunkcia kardiovaskulárneho systému sa tiež nazýva. Charakteristickým rysom tohto stavu je metaforický opis pocitov chorých, jasná emocionálna farba - srdce „horí ohňom“, „pokryté ľadom“, „stlačené vo zveráku“, „mrzne“, zdá sa, že hrudník byť stiahnutý tesným korzetom a kvôli bolesti je v krku hrča.

Takéto vnímanie bolesti v srdci v období silných pocitov a stresu skutočne svedčí psychologické črtyčloveka, ale nevylučuje rozvoj život ohrozujúcich stavov.

Ak je pacient často nervózny - ako sa môže vyvinúť prirodzený výsledok hypertonické ochorenie zvýšiť riziko infarktu myokardu. Preto musíte vedieť, ako rozlíšiť prechodný príznak, normálna reakcia tela až po stres, od začiatku ochorenia srdca.

Srdce môže náhle ochorieť z banálneho strachu. Tento stav však spravidla prechádza rýchlo a nevyžaduje lekársku pomoc.

Preto, ak počas obdobia stresu srdce bolí, môžete mať podozrenie:

• kardioneuróza;
• hypertenzia;
• angína.

Ako rozlíšiť bolesť v srdci po strese od závažných patológií?

Hlavné charakteristiky bolesti v srdci, ktorá sa vyskytuje na pozadí skúseností:

• má krátke trvanie;
• po 10 minútach odpočinku na lôžku prechádza sám bez akýchkoľvek liekov;
• nie sú žiadne mdloby, tmavnutie v očiach, pacient je pri vedomí, kontroluje svoje pohyby;
• niekedy zapcháva uši.

Ak existuje podozrenie na angínu pectoris, musíte venovať pozornosť prítomnosti takýchto príznakov:

• lisovanie, pálivá bolesť v hrudníku počas cvičenia;
• dýchacie ťažkosti: akútny pocit nedostatku vzduchu, "nedýcha sa", pocit prekážky pri nádychu;

Keď dôjde k rozvoju infarktu myokardu, k vyššie opísaným príznakom sa pridajú nasledujúce:

• panika, úzkosť, strach zo smrti;
• závraty;
• znecitlivená ruka;
• rušivá silná bolesť na hrudníku, ktorá ostro vyžaruje do ramena, lopatky, čeľuste alebo paže; môže sa vyskytnúť v pokoji bez zjavného dôvodu;
• vracanie, niekedy sa môže zvýšiť telesná teplota;
• nitroglycerínové tablety nepomáhajú.

Aby doma nechýbal možný vývoj nebezpečný stav, treba zavolať záchranku – lekár na mieste urobí EKG, skontroluje pulz a tlak.

Ak mu zdravotný stav dovolí dostať sa do nemocnice, urobia sa tam rovnaké procedúry a navyše budú poslaní na krvné a močové testy. V prípade potreby je pacient okamžite prijatý do nemocnice.

Ak má poškodený ostrá bolesť za hrudnou kosťou - postupujte podľa tohto algoritmu:

1. Je potrebné, aby pacient zaujal ležiacu polohu.
2. Otvorte vetrací otvor alebo okno, aby ste vyvetrali miestnosť.
3. Uvoľnite hrudník z oblečenia.
4. Dajte pod jazyk tabletu nitroglycerínu.
5. Zavolajte sanitku, uveďte adresu a povedzte, že existuje podozrenie na srdcový infarkt alebo akútny koronárny syndróm.
6. Po 5 minútach podajte ďalšiu tabletu dusičnanov. Pacientovi môžete dať aj aspirín (5 tabliet) na žuvanie.
7. Po 5 minútach podajte ďalšiu tabletu nitroglycerínu. V tom čase už mala prísť sanitka. Ak tím lekárov mešká, alebo sú pochybnosti, či vôbec dorazí, musíte osobu odviezť do nemocnice sami.

Aj keď záchvat prešiel po druhej tabletke, pacient by mal byť stále prijatý do nemocnice.

Prevencia a liečba

Ak je srdce pacienta stlačené a bodnuté na nervy, alebo ak sa jednoducho objaví ostrá ostrá bolesť v hrudníku, mali by sa na zmiernenie stavu vykonať nasledujúce kroky:

1. Preč od stresora (ak je to možné).
2. Ľahnite si a skúste sa upokojiť, dýchajte rovnomerne, prestaňte sa báť.
3. Požiadajte o pomoc osobu v blízkosti: otvorte okno na vetranie a kvapkajte "Barboval" alebo "Corvalol" v súlade s dávkovaním v pokynoch.
4. Pite teplý harmančekový alebo mätový čaj (alebo len studenú vodu).

Z dlhodobého hľadiska, aby ste znížili vplyv stresu na kardiovaskulárny systém a celé telo, by ste mali:

• vytvrdnúť, počnúc letným obdobím (nie len raz - to by sa malo stať spôsobom života);
• chodiť na kurzy jogy, zapájať sa do meditačných praktík (môžete si dohodnúť stretnutie s psychológom);
• Aby ste dodržiavali pravidlá Zdravé stravovanie, znížiť Celkom jedlo spotrebované každý deň;
• navštevovať častejšie čerstvý vzduch, vyvetrajte svoj pracovný a životný priestor, ráno behajte;
• pri výbere „prechádzky alebo jazdy v doprave“ by sa mala uprednostniť prvá možnosť.

Takéto aktivity sú zamerané na zvýšenie odolnosti tela voči nervovým situáciám, kardiovaskulárny systém nebude tak prudko reagovať na uvoľňovanie stresového hormónu do krvi.

Kardiológa treba navštíviť aspoň raz do roka, aj keď vás nič netrápi. Zvlášť nebezpečné je vynechať plánované vyšetrenia u rizikových osôb: u ľudí trpiacich alkoholizmom, závislosť na tabaku so sprevádzaním chronické choroby ktorí majú 40 rokov alebo viac.

A ešte viac sa musíte poradiť s lekárom, ak sa problémy so srdcom a nepohodlie v tejto oblasti vyskytujú často - doslova zakaždým, keď je človek nervózny, a tiež ak predtým používané metódy upokojenia prestali fungovať.

Psychohygiena

Duševná hygiena je celá veda, ktorá je zameraná na dosiahnutie a udržanie duševného zdravia človeka.

Vedci identifikujú niekoľko najdôležitejších základných potrieb človeka, ktoré zabezpečujú jeho harmonický psychický stav:

• Láska;
• skúsenosti s pozitívnymi spomienkami;
• pocit bezpečia;
• sebaúcta a uznanie jeho osobnosti inými;
• tvorivá činnosť.

Ak je v niektorej z týchto oblastí narušená rovnováha, určite to ovplyvní mentálne zdravie osoba. Môže to byť buď krátkodobý jav (stres, silné emócie), alebo dlhotrvajúci jav, ktorý prechádza do depresie a iných porúch. Čím silnejšie je vzrušenie, tým väčšia je pravdepodobnosť bolesti v oblasti hrudníka. Preto je potrebné čo najskôr prijať preventívne opatrenia, aby telo prestalo tak silno reagovať na to, čo sa deje okolo.

Doplnok všeobecných rád môže preskúmať životné hodnoty, šport a kreativita.

Lieky

Z liekov, s bolesťou v srdci pri strese, pomôžu sedatíva"Persen", "Novopassit". V čase útoku pomôžu kvapky "Korvaltab", "Korvalment" alebo "Validol" na báze mentolu.

Pri dlhodobom používaní sa používa tinktúra z materinej dúšky, valeriána, extrakt z hlohu. Antidepresíva sa užívajú len v nevyhnutných prípadoch a predpisuje ich lekár.

Tradičná medicína

V boji proti bolesti v srdci v dôsledku stresu, niekt ľudové prostriedky. Najdostupnejším a najbežnejším spôsobom liečby je pitie bylinkových čajov.

Môžete použiť hotovú sedatívnu zbierku predávanú v lekárni a jednotlivé bylinky:

• harmanček;
• mäta;
• Ivan-čaj;
• citrónový balzam;
• materina dúška.

Nestojí za to nechať sa nimi unášať. Postačia 2 šálky denne voňavého slabého nápoja. Ráno si môžete pripraviť čaj, nalejte ho do termosky. Recepcia sa vykonáva prednostne popoludní.

Môžete si kúpiť špeciálnu lampu domov a usporiadať aromaterapeutické sedenia. Používa sa na sedatívne účely esenciálne oleje leuzea, ylang-ylang, peru-balzam. Svetlo si treba zapáliť nielen pri nervozite, ale aj v pokojných dňoch.

Zhrnutie

Diagnóza – teda bolesť v oblasti srdca na nervovom základe, sa dnes často stanovuje nielen u starších ľudí, ale aj u veľmi mladých dievčat a dospievajúcich chlapcov.

Ak je človek nervózny a upokojený na dlho- je nepravdepodobné, že by následky pre srdce boli závažné. Ak sa však skúsenosti vyskytujú často, nepretržite, potom to ovplyvňuje nervový a kardiovaskulárny systém tým najnegatívnejším spôsobom. V budúcnosti najmenší psychický stres (a ešte viac, zlomiť) môže hrať fatálnu úlohu vo funkcii myokardu.

Ak srdce bolí po strese, môže to naznačovať výskyt funkčnej psychogénnej angíny, ktorá sa vyvíja na nervovom základe. Bolesť v srdci po strese sa len málo líši od klasickej organickej angíny, ktorá je jedným z prejavov koronárnej choroby srdca (ischemická choroba srdca). Títo dvaja srdcové choroby možno rozlíšiť až po dôkladnom vyšetrení a pozorovaní pacienta v procese rozvíjajúceho sa záchvatu, keď srdce bolí zo stresu.

Mechanizmus bolesti

Je dôležité vedieť, ako stres ovplyvňuje srdce. V tele človeka, ktorý zažíva silné negatívne emócie, dochádza k silnému uvoľňovaniu adrenalínu, ktorý dramaticky zvyšuje krvný tlak a stres na myokard. Časté opakovanie takýchto stresov po čase podkopáva zdroje srdca, ktoré pracuje v núdzovom režime, v dôsledku čoho má človek po silnom strese pocit, že ho bolí srdce.

Ako pochopiť, že srdce bolí práve zo stresu (rozdiel medzi psychogénnou a organickou angínou)?

Najčastejšie srdce bolí zo stresu u dievčat a žien v strednom veku. Zvyčajne sa bolesti srdca nevyskytujú náhle, ale postupne sa zvyšujú, potom sa zintenzívňujú a potom oslabujú. Môžu rušiť niekoľko hodín a niekedy aj dní.

Štúdie ukázali, že ľudia s štíhlou postavou sú týmto postihnutí najviac.

V čom nepohodlie v oblasti srdca nie je možné pacientov zastaviť pomocou nitropreparátov. Toto je to, čo je punc, čím je možné odlíšiť funkčnú angínu pectoris od jej organickej formy.

Znakom, že ide práve o psychogénnu angínu, je aj stálosť bolesti srdca po strese.

To znamená, že stav pacienta sa nezlepšuje po odpočinku a spánku, ale ani sa nezhoršuje fyzickou aktivitou, čo by sa dalo očakávať v prípade klasickej anginy pectoris.

S vekom sa záchvaty nestávajú závažnejšími a choroba nemá exacerbácie. Na pozadí depresie, úzkostných myšlienok, nespavosti sa príznaky stávajú výraznejšími. U polovice pacientov bolesť v srdci po strese vôbec nevyžaduje liečbu a sama zmizne a následne nie sú pozorované jej recidívy.

Príčiny psychogénnej angíny

• Nervozita.
• Zvýšená obava.
• Emocionálne zážitky.
• chronický stres.
• Fixácia na problémy.

Symptómy

Po strese sa pozorujú špecifické bolesti srdca s nasledujúcimi príznakmi:

• vyčerpanie;
• dyspnoe;
• kardiopalmus;
• boľavé a kresliace bolesti v oblasti srdca;
• zisk stav úzkosti, doplnený o úzkosť a pocit strachu.

Útok psychogénnej angíny sa zvyčajne vyvíja na silnom emočnom pozadí. Ale môže to byť aj spôsobené chronický stres. Odstránenie EKG nevykazuje žiadne známky patológií, okrem toho, že dochádza k rýchlemu srdcovému tepu - tachykardii. Po zániku stresového faktora sa stav sám rýchlo normalizuje, nepríjemné príznaky zmiznú.

Zvyčajne sa záchvaty vyskytujú v rovnakých situáciách, ktoré spôsobujú nervové napätie a stres pre telo:

• s rôznymi fóbiami;
• napätie v rodine alebo pracovnom kolektíve;
• iné podobné situácie.

Počas útoku pacient prejavuje fyzické a duševné vzrušenie. Preto premýšľať o tom, ako podporiť srdce pri strese, môžete urobiť pomerne ťažko fyzická aktivita- útok skončí. A ak človek nemá ťažké psychologické chvíle, potom nebude mať záchvaty.

Diagnostika a liečba

Keď človek cíti bolesť v srdci, mal by sa okamžite poradiť s lekárom a ten ho nasmeruje liečebná miestnosť na EKG. Ak bola angína psychogénna, potom kardiogram nebude vykazovať významné odchýlky. Nie je možné odmietnuť návštevu kardiológa, pretože iba on môže jasne určiť, či má pacient organickú angínu alebo psychogénnu.

V prípade vzniku psychogénnej angíny pectoris sa jej liečba zvyčajne vôbec nevyžaduje, pretože neohrozuje život a zdravie pacienta a nemôže viesť napríklad k infarktu myokardu. Jej symptómy sú najčastejšie mierne, s dlhými obdobiami remisie. Záchvaty sa nemusia opakovať mesiace a potom nakoniec zmiznú.

Prevencia

Najrozumnejšie je myslieť nie na to, ako posilniť srdce po strese, ale ako sa vyhnúť podobnej situácii. Najlepšou prevenciou je identifikovať pravdepodobný traumatický zdroj psychiky a túžbu vyhnúť sa mu vždy, keď je to možné. Musíte sa naučiť, ako sa vysporiadať s negatívnymi emóciami bez toho, aby ste ich zarmútili. Odborníci na to odporúčajú nasledujúce veci:

• Je lepšie vypustiť stres, ako je napríklad para, kričať do sýtosti.
• Zvýšenie podielu interiéru Zelená farba, čo najpriaznivejšie ovplyvňuje stav nervového systému.
• Zvýšte spotrebu morských plodov a banánov, ktoré pomáhajú nasýtiť telo serotonínom – „hormónom radosti“.
• Nervové napätie dobre uvoľňujú rôzne záľuby, najmä tie spojené so športom a vonkajšie aktivity. Na zmiernenie stresu sú veľmi užitočné rôzne orientálne praktiky (čínska gymnastika, čchi-kung, joga pre srdce a cievy), ako aj zvládanie emócií.

Ak napriek tomu došlo k stresu a bolesť srdca sa prejavila, potom môže byť veľmi užitočná prírodná terapia založená na bylinných sedatívach. S týmto problémom sa môžete obrátiť aj na psychoterapeuta, ktorý vám povie, ako sa s tým vyrovnať negatívne emócie, neutralizovať patogénne účinky stresu a rýchlo odstrániť nepríjemné príznaky.

Bolelo vás po strese srdce? Upozornilo vás to? Povedzte nám o svojich skúsenostiach v komentároch - vaša skúsenosť môže pomôcť ostatným!