Stanje z odkritjem vzroka depresije lahko dobro ponazorimo s sodobnim razmišljanjem zdravnikov o problemih resnih psiholoških odstopanj te vrste. to klinična oblika, oziroma t.i velika depresija, In afektivna norost. V slednjem primeru bomo naleteli na dve napačni formulaciji države, ki tako rekoč ni podvržena avtonomizaciji. Diagnozo TIR so po vsem svetu že opustili, v Rusiji pa jo uporabljajo vse manj. Pri tem ne gre samo za disonanco in negativne asociacije, ki travmatizirajo bolnike same in njihovo okolje, ampak tudi v tem, da stanja, ki jih doživljajo, nimajo vedno izrazitih oblik duševne motnje in včasih nekatere faze morda sploh ne obstajajo. vse. Tako simptomi, opisani v 19. stoletju in leta 1993 izločeni kot ločena enota, niso bili vključeni na seznam ICD-10. Pojavilo se je novo ime - bipolarna afektivna motnja, ki zveni nekoliko mehkeje, vendar tudi ni točno, saj ne odraža odsotnosti katere od faz in prisotnosti številnih mešanih oblik.

Razlogov za depresijo je lahko veliko, glavna stvar je, da se pravilno razumete.

Torej, ena od kompleksnih motenj, ki vključuje depresijo, je bipolarna motnja. Povezan je s prisotnostjo dveh glavnih faz ali vrst afektivnih stanj:

• manija ali hipermanija, ko oseba doživi nerazložljiv porast moči in aktivnosti;
• depresivno, povezano z malodušjem in vsem klasični simptomi depresija.

Med njima lahko obstaja vrzel prisotnosti popolnoma jasnega uma, lahko pa ne obstaja. Prav tako se obe fazi lahko pojavita hkrati, takrat se melanholija in malodušje izrazita v splošni nervozi, manično fazo pa spremljajo blodnje zanikanja. Temu dodajmo nekaj dodatnih zapletov...

Prvič, vsa ta zapletenost sindromov je lahko povezana s kakšno drugo psihološko deviacijo. Do te mere, da je čas, da dvignete roke in rečete, da ima bolnik bolezen, vendar ni navedeno, katero, da ne bi prišlo do zmede.

Drugič, Bolniki v takih primerih jemljejo številna zdravila. To otežuje proučevanje poteka samih procesov in vloge zdravil.

O bipolarni afektivni motnji smo govorili z dvema namenoma. Da bi bilo jasno, da morajo znanstveniki prepoznati vzrok v izjemno težkih razmerah, in da bi na depresijo pogledali skozi oči zdravnikov, ne bolnikov.

Predstavljajte si bolnika z bipolarno motnjo, ki so jo včasih imenovali manično-depresivna psihoza. Ne pozabite, da morda ne bo faze aktivnosti, evforije, brezveznega veselja in drugih svetlih čustev, vendar je to BAR. Kaj se bo zgodilo? Izkazalo se je, da se rahlo žalosten bolnik, ki več dni doživlja melanholijo in apatijo s frekvenco približno enega meseca, ne razlikuje od bolnika z atipičnim potekom bipolarne motnje. Ponavljajoča se depresija bolj verjetno, bipolarna motnja in je. Res je, v "pretkani" monopolarni obliki ...

Za ponavljajočo se depresijo sta značilna depresivno razpoloženje in počasno razmišljanje

Skratka, diagnoza depresija zagotovo izpostavlja nekaj od 10-12 vrst. Ni slabo spomniti se, da obstajajo tudi t.i druge depresivne motnje, ki so v ZDA označeni z referenčno oznako DSM-IV 311. Vso to raznolikost v eni ali drugi meri pojasnjujejo 3-4 prevladujoče hipoteze. Glede na vrsto depresije in psihološko šolo, ki pojasnjuje vzroke depresije, jih razlagamo na različne načine. V znanosti to vprašanje sploh nima jasne sistematizacije. Še več, razlage, ki so se pojavile na začetku 20. stoletja, ostajajo veljavne. Zlasti redko, včasih pa se v državah SND spominjajo celo "triade" Protopopova, sovjetskega psihoterapevta, ki je bil predstavnik šole V. M. in Bekhtereva. Prav tako ni jasno navedel vzroka za depresijo in shizofrenijo, identificiral pa je tri značilni znaki manično-depresivna psihoza:

• tahikardija;
• razširjene zenice;
• zaprtje

Viktor Pavlovič Protopopov je ustvaril več edinstvenih metod za zdravljenje duševnih bolezni. Eden od njih je razstrupljevalna terapija. Nekateri njegovi dosežki se še vedno uporabljajo pri razstrupljanju, ki je pred zdravljenjem odvisnosti od drog in alkoholizma. V primeru MDP so bili uporabljeni zelo obsežni kompleksi. Telo je bilo sistematično očiščeno, vendar brez transfuzij krvi. Uporabljenih je bilo le nekaj zdravil intramuskularna injekcija. V bistvu je čiščenje potekalo s klistirji s posebno dieto. Nastalo dehidracijo smo nadomestili s solnimi kopelmi. Torej kopeli, ki jih je profesor psihiatrije priporočil pesniku Bezdomnyju iz Bulgakovovega romana Mojster in Margarita, niso kar tako.

Dva pola

Sploh se nismo oddaljili od teme. Protopopov odlično ponazarja eno od skrajnosti oziroma predstavlja enega od polov dela z duševnimi motnjami. To so materialistični zdravniki, ki so poskušali vse psihološke procese povezati z delovanjem višjega živčnega sistema. Bili so prepričani, da le živčni sistem, vključno z možgani, je odgovoren za spoznanja Leonarda da Vincija in Čikatilove zločine, za vse, kar se dogaja v notranji svet oseba. Zato so iskali odgovor na vprašanje, zakaj nastane depresija na živcih.

Mnogi znanstveniki so prepričani, da je človeški živčni sistem odgovoren za duševne motnje pri ljudeh

Današnji znanstveniki, ki se ukvarjajo s preučevanjem deviacije depresije, niso šli prav daleč. Sodobni pristopi na diagnozo in zdravljenje temeljita tudi na želji po prepoznavanju nekaterih povsem materialnih vzrokov.

Drugi pol je religija. Ne poskušajmo zajeti vsega naenkrat. Da bi razumeli, je dovolj preučiti pogled na pravoslavje. Temelji na tem, da mora človek živeti in čutiti povezanost z Bogom. Če se to ne zgodi, potem se duša znajde v izolaciji. Zaradi tega um trpi, saj postane »oko« brez telesa. S pravoslavnega vidika je um instrument duše. Posledično se je človek prisiljen zanašati le na lastno moč in na vsako situacijo, ki se pojavi v njegovem življenju. življenjska pot, gleda izkrivljeno. Materialist nima nikogar, ki bi ga imel rad, razen samega sebe. Ampak ljubi sebe, on sodobni človek, odlično vidi vse svoje pomanjkljivosti. Posledično se oblikuje tisto, kar lahko imenujemo v psihološkem jeziku. kognitivna disonanca. Rezultat je malodušje. To je greh, odpuščanje pa je mogoče doseči le s spoznanjem obstoja Boga in duše v sebi: z molitvijo, kesanjem, molkom in pravičnim življenjem. Tukaj so pravoslavci popolnoma radikalni. Nobeni antidepresivi ne bodo pomagali, saj so vzroki za depresijo na metafizični ravni. Ni zanikati, da lahko nekatere skupine zdravil blagodejno vplivajo. Vendar je kratkoročno in potem lahko čaka še resnejše odstopanje.

Z znanstvenega vidika obstajajo depresije, ki imajo zelo očiten vzrok.

Ti očitno vključujejo:

• iatrogena depresija, ki je povezana z jemanjem nekaterih zdravil, na primer levodope, kortikosteroidov, benzodiazepinov;
• alkohola ali mamil – kar je ena od posledic uživanja opojnih substanc. Vprašanje tukaj je: zakaj depresija nastal in se razvija redko dvigne, saj je vzrok na površini.

Nekoliko bolj kontroverzni so:

• somatske, ki naj bi bile posledica točno določenih telesnih obolenj;
• postnatalna depresija – pojavi se takoj po porodu.

Polemika je v tem, da skoraj vse ženske postanejo matere. Izjeme samo potrjujejo pravilo. Vse pa ne zapadejo v depresijo po porodu. Za nekoga se porod ne konča le z depresijo, ampak tudi s pojavom drugih duševnih motenj. Enako lahko rečemo o telesnih boleznih. Na tisoče ljudi z onkološkimi diagnozami ne postanejo malodušni do zadnjega, za nekoga pa postane banalni gastritis formalni razlog. Najverjetneje lahko govorimo le o tem, da v tem primeru oseba z začetno nagnjenostjo k odstopanjem in kršitvam določene oblike trpi zaradi zelo specifične bolezni.

Najverjetneje je veliko ljudi nagnjenih k depresiji

Vse druge oblike so razdeljene na tipične in atipične, povezane z bipolarnimi cikli in preprosto depresijo, velike in majhne. depresivna motnja, vendar so to vrste endogene, kot se imenuje brezvzročna depresija. Čisto možno je, da se komu takšna izjava zdi preveč drzna. Vendar pa vsaka depresija na nek način - ki prihaja od znotraj, brez jasnega, vidnih razlogov. V zvezi s tem je povsem na mestu sum, da je porod ali prisotnost drugih bolezni le "krinka" za depresijo kot tako.

Zgoraj smo govorili o pogledu na pravoslavje. Ne promoviramo pravoslavja, vendar predlagamo, da razmislite o tem. Prihaja od znotraj in ima tudi notranje razloge. Za 100 let aktivnih raziskav znanstveniki niso mogli identificirati kot odgovora na vprašanje, zakaj se pojavi depresija, neke vrste okvare v živčnem sistemu ali motnje v kemični procesi. Seveda ga spremljajo duševna motnja, vendar se zdi, da je nekaj vir tako kemičnih kot drugih telesne spremembe, in duševne motnje.

Če v življenju ni ljubezni ...

IN ruska literatura pogosto se uporablja zgovoren izraz, ki ne pojasni čisto ničesar vitalna depresija. Čeprav ne odgovarja na vprašanje, kaj povzroča depresijo, poudarja, da gre za vse življenje, ne le čustveno sfero. Precej znani psiholog, predstavnik psihoanalizne šole in hkrati eden od ustanoviteljev humanitarne psihologije Erich Fromm je verjel, da vse smeri njegovega časa "grešijo" z eno napako. Preveč pozornosti se posveča človeku samemu, premalo pa njegovim socialnim povezavam. Medtem pa je po Frommu osebnost produkt vpliva družbe na človeški "jaz". Tukaj ne gre za to, da so starši nekoga zlorabljali in da se je zaradi tega v odrasli dobi razvila bipolarna motnja. To je preveč poenostavljen diagram.

Izguba sposobnosti ljubezni je po Erichu Frommu eden od vzrokov za depresijo

Če uporabimo razvoj Frommove šole, lahko pridemo do zaključka, da je vzrok za depresijo velika izguba sposobnosti ljubezni, nezmožnost uresničevanja potenciala, ki bi zadovoljil potrebo po ljubljenosti. Tudi če govorimo o ljubezni sina do staršev ali moškega do ženske, ima vsak posameznik svoje predstave o idealnem razmerju, zgrajenem na ljubezni. Samodejno razbremenijo morebitne napetosti, saj je ljubezen tudi zvestoba, celo sposobnost skrbeti in sprejemati skrb. Vrhunec bi bila gotovo ljubezen do Boga, kot glavna matrica psiholoških konstruktov. Srečen človek doživi harmonijo, brez katere si je nepredstavljivo najvišja oblika ljubezen.

A vsega tega manjka. Izberete lahko katero koli raven: dom - družina; sodelavci - delo; država – ljudje. In v vseh teh povezavah ni ljubezni, harmonije na ravni vertikalnih in horizontalnih povezav. Ne verjamemo v Boga - naša navpična črta je prazna. Ne zaupamo ljudem - naša horizontalnost je travmatična. In vse bi bilo v redu, če ne bi zaupali nekemu "stricu Yashi iz tovarne konzerv", vendar ne zaupamo svojim ljubljenim.

Antidepresivi lahko na splošno pomagajo. Zakaj ne? Samo življenja ne bodo na noben način obnovili.

Tu ne gre za stres ali družinske prepire, konflikte v službi in podobno. Vse to je sestavni del življenja. Nekateri ljudje se počutijo zelo srečne v tako agresivnem okolju. Gre le za subjektivne ocene...

V svoje življenje vrnite Boga ali duhovnost, ločite se od nekoga, s katerim niste srečni, a takoj zgradite nekaj drugega. Naučite se »slišati« svoj notranji glas, manj razmišljajte o sebi. Še več – ne vrtite se v ciklih svoje osebnosti in njenih interesov. Vedite, kako delovati zaradi dejanja samega, brez pričakovanja nagrad. V ospredje postavite nedejanje in se sčasoma naučite meditirati in kontemplirati. Poskusite razumeti, da lahko obstajajo tudi abstraktni cilji.

Meditacija in premislek o vrednotah je eden od načinov zdravljenja depresije

Se zdi to preveč zapleteno? Ste čakali na sporočilo, da bo kakšna tableta pomagala? Da bodo odgovor na vprašanje, kaj povzroča depresijo, omenili stres, nezdrav življenjski slog in menstrualni ciklus med ženskami? Tukaj torej piše, da bo tabletka pomagala, vendar le za kratek čas. In potem bo vse odvisno od vas. Vse zgoraj naštete stvari so vzroki za depresijo z obratnim potencialom.

Ne morete ukrepati, ne da bi pričakovali nagrado? No, to je eden od razlogov ... Se ne bi radi naučili nasprotnega? Nihče te ne sili. Mogoče je res komu veliko lažje živeti v depresiji. Resnica je, da imamo samo eno življenje. In vsak se odloči, kaj bo. Vsekakor pa je pred diagnozo depresije dobro razmisliti o svojem življenju nasploh in o tem, kako ga spremeniti.

Možni implicitni, a glavni vzroki depresije, razumejmo se, kje začeti. Dobra želja

Dober dan! To bo najverjetneje informativen članek za vas, ki vam bo morda pomagal razumeti sebe.

Ta članek ne bo govoril o nobenem zunanji razlogi depresija, ko se je človeku zgodilo nekaj zelo slabega, čeprav se to, o čemer bomo tukaj razpravljali, neposredno nanaša na ta trenutek, vendar najprej želim povedati in poskusiti razjasniti notranje, za mnoge ne očitne človeške vzroke te motnje.

Priporočam, da članek preberete do konca, tudi če vam marsikaj ni jasno, lahko pa vas le napelje na določene misli, ki vam bodo kasneje pomagale razumeti nekatere potrebne stvari in vas usmerile v pravo smer (če seveda potrebuješ to). Povedal vam bom tudi, kje lahko začnete.

Včasih se lahko znajdete v stanju depresije in se ne morete rešiti iz nje preprosto zato, ker ne razumete glavnih razlogov za njen nastanek, kaj hrani to stanje.

Najpomembnejša (odločilna) stvar je vedno ena stvar - najprej moraš najti razlog neuspeh ali bolezen. To je tako pomembno, da vse ostalo, ne glede na to, kaj počnete vi, ne glede na to, kaj počnejo drugi pravilna dejanja ni naredil, ne bodo dali veliko (če le slučajno). In tukaj je pomembno, da začnete s prave strani, razumete, s čim imate opravka in šele nato ugotovite, kako se s tem soočiti.

Oseba se včasih morda ne zaveda, ne ugiba ali preprosto ne razmišlja o tem, kaj se skriva za njim depresija ker razume in vidi samo vrh ledene gore.

Vsak ima lahko svojo žalost ali svoj vzrok za depresijo - izguba ljubljene osebe, življenjske težave, stalni neuspeh itd., a bistvo je, da ima vsak od teh razlogov svoje globoko bistvo.

In to bistvo, ta globoka osnova depresije je želje za katerim se skrivajo pričakovanja, razočaranja in poleg tega strah pred neuspehom (zdravstvene težave, hude bolezni Ne bom jemal zdaj, to je ločena točka, čeprav je tu zelo pogosto povezava z duševnim vzrokom), prav neizpolnjene želje in z njimi povezana nenehna pričakovanja in doživljanja so glavni vzrok za depresijo kot eno od stanj nevroze.

Pričakovanja so kot strup, ki nas neopazno napolni od znotraj in z nezadovoljstvom prežema celotno našo zavest.

In do česa takšne stvari vodijo? negativna čustva in kako vplivajo na naše telo kot celoto, si lahko preberete vegetativno-vaskularna distonija - .

Vse naše življenje je prežeto z majhnimi in velikimi željami in pričakovanji, tudi za strahom se skriva neka podzavestna želja.

Če človek nenadoma izgubi željo po življenju, potem strah pred smrtjo (morda ne takoj), vendar se bo tudi umaknil.

In pogosto se zgodi, da ta GLAVNA želja ni vedno jasna v razumevanju in je človek ne uresniči, ker se lahko skriva pod množico drugih, nekaterih lažnih vrednot.

To je preprost primer: debela punca prizadevati si shujšati. Postavlja se vprašanje: zakaj, ali se s tem ni mogoče veseliti in mirno živeti?

Ampak, čeprav se zdi čudno, je še vedno mogoče, če ne razmišljate o svoji debelosti in ne želite storiti ničesar glede tega. Brez želje, brez težav, v notranjosti je mirno, ker ni negativnega čustvenega naboja, kar pomeni, da boste razmišljali o nečem čisto drugem.

Zdaj pa poskusimo ugotoviti najpomembnejšo željo dekleta tako, da izločimo vse ostale, to je osnova in prevladujoči vzrok njenega nezadovoljstva s seboj in njenega slabega razpoloženja, rodi vse ostalo. Kaj torej hoče?

Večina vas bo odgovorila nekako takole - ženska želi shujšati, ker želi več moške pozornosti do sebe, želi biti videti privlačna za druge, želi ugajati sebi, to želi, ker tako lažje doseže, kar želi. , se želi počutiti bolj samozavestno.

Toda za vsemi temi željami se skriva ena najpomembnejša, ne vedno zavestna, instinktivna in globoka želja - želi si, z vsemi posledicami, ki iz tega izhajajo (otroci, družina itd.), s tistim, v katerem vidi najbolj privlačnega in primernega od vseh. straneh.

Preostale želje so pomembne, a v bistvu drugotnega pomena. In tega se človek pogosto lahko zave šele, ko ko se izvaja njegova glavna vrednost. To pomeni, da lahko v tem trenutku spozna, da se vse njegove druge želje izkažejo za popolnoma nepomembne, pomembna pa je bila samo ta.

Upoštevajte, da v različna obdobja našega življenja in z novim razumevanjem in novimi pogledi se lahko pojavijo nove vrednote in spremenijo stare vrednote. In ta primer sem navedel z željami, da to upoštevate, ko razumete sebe.

In tako se izkaže, da oseba za to obdobje življenja, njegova najpomembnejša želja je nenadoma iz neznanega razloga postala neuresničljiva ali pa se ne uresniči, tudi če udariš z glavo v zid. In izkaže se, da ker ne morem doseči tistega, kar si želim bolj kot karkoli na svetu, in sem že obupal, da bi kar koli naredil, potem nima smisla karkoli početi ali celo živeti.

V notranjosti, ko nekaj neverjetno pomembnega in edinega potrebnega izgine, se pojavi apatija in praznina, ki je ne zapolni nič.

Več te glavne vrednosti je izgubljeno ali človeku ni na voljo, v zameno pa ni ustvarjena druga, kar pomeni, da ni osnove, od katere bi se lahko odrivali in si za nekaj prizadevali.

Preden nadaljujem, bi vam rad povedal nekaj o sebi., vendar ne o tem, da sem se nekoč že spopadal s podobnim stanjem, ampak o tem, kaj se je na splošno zgodilo pred kratkim. Kako sem v eni od svojih zadev, zame zelo pomembni stvari, popolnoma spodletela.

Sem precej tvegana oseba, hkrati pa sem si vedno želela in želim nekaj več kot samo: služba – dom – še enkrat služba, in kot pravijo, od plače do plače. Imam ambicije in te me ženejo v avanturo.

Odločil sem se za posel, razmišljal sem o tem, odločil sem se za ukrepanje, začel sem delovati, a na koncu, brez odlašanja, ni šlo.

Spoznala sem, da je vse polomljeno, izgubila sem skoraj vse, razen malenkosti, vse moje sanje, da bi kaj spremenila v življenju, so preprosto izginile.

Nisem si dovolila, da bi se popolnoma predala depresivnim mislim, saj sem že vedela, kam me to lahko pripelje. Toda ne glede na to, kaj sem počel, ne glede na to, kaj sem počel zdaj, se je izkazalo, da si to počel preprosto zato, ker si vedel, kaj je treba storiti, hkrati pa ni bilo nobenih svetlih ali celo prijetnih čustev in želje. , vse je delovalo nekako prazno.. Res stresno in skoraj depresivno stanje.

Toda to bi zame postal popoln problem, če bi svojo energijo usmeril ne v reševanje problema in v neka dejanja za dosego tega cilja, ampak v samopomilovanje, v neuspeh, ki se je zgodil, v samopregledovanje in preprosto v hlajenje. ., obupal in obupal.

In tukaj vam želim takoj povedati, prijatelji, kaj storiti napake, pasti, izgubiti, znova vstati, najti in popraviti - Tu poteka naš razvoj in naše življenje je v veliki meri sestavljeno iz tega.

In dal sem svoj primer, ker želim pokazati, da se ne moreš samo počutiti zelo slabo, ampak je pomembno, kako pristopiš, kako se postaviš in ali sploh kaj narediš.

In tako, depresija ali gremo v krogu.

V tem članku ne pokrivam vseh možnih, glavnih vzrokov za nastanek depresije, ampak pišem le o samem bistvu, ki leži v korenini vseh naših morebitnih duševnih težav. In rad bi vam povedal nekaj, kar mi je nekoč pomagalo.

Pomagalo je, ker mi je dalo priložnost, da pogledam na svoje težave in nase z druge perspektive. Priti do spoznanja, kaj delam narobe, zakaj se vedno vračam v prejšnje stanje in vse to mi je pomagalo razumeti sebe.

In prav tako sem ugotovil, da ista depresija, obsesivna stanja, fobije, PA in druge duševne motnje, to niso samo nekakšna neprijetna (huda) stanja, to so v prvi vrsti simptomi, da bi se posvetili sami sebi in začeli nekaj spreminjati pri sebi - spreminjati poglede, vrednote in način razmišljanja.

Mimogrede, na koncu članka bom povedal nekaj besed za tiste, ki nočejo in verjamejo, da zaradi depresije ne morejo narediti ničesar.

Nadaljujmo. na začetku članka sem že povedal, kaj se pravzaprav skriva za našimi notranjimi težavami in za depresijo. To so naše NEURESNIČENE ŽELJE.

Zdaj pa razmislite o tem. kaj je treba storiti, da odstranimo vzrok depresije?

Ne bom ga vlekel - potrebujem ga samo v korenu ali na nek način spremeniti odnos temu, iz nekega razloga, nezadovoljen po želji .

Včasih se ne zgodi tisto, kar si najbolj želiš, včasih pa se zgodi nekaj, česar sploh nisi pričakoval.

Naše želje ne smejo biti čustveno neobvladljive narave - "nekaj sem si želel in si to zaželimo, obrnemo v sebi, izpostavimo našo psiho nenadzorovanim čustvenim impulzom."

Če si nenadzorovano želiš vsega in vsakogar ali si želiš neresničnega, tako rekoč iluzornega, in podležeš vsem tem čustvom, potem je to le streljaj stran.

Z iluzornimi željami mislim na primer "željo ugoditi VSEM, tako da vas vsi občudujejo, spoštujejo in cenijo." Konec koncev je to v bistvu praktično nemogoče, razen morda pri nekaterih (znanih zvezdah), pa še to zato, ker jih ne poznamo dobro od blizu, in če bi vedeli bolje, se tega morda niti ne bi želeli spomniti. oseba.

Toda borite se tudi proti takšnim željam, poskušajte se jih tudi popolnoma znebiti ne splača. Navsezadnje je naravno, da želimo biti nekomu privlačni ali narediti vtis na določeno osebo. Moramo jih jemati kot samoumevne, kot del nas, vendar ne smemo dovoliti, da postanemo odvisni od njih.

Takšne želje je preprosto treba miselno in čustveno uskladiti, tj. obdržite sebe in njih, naj si ne postavljajo brezmejnih meja, se pravi, če je nekomu všeč, to ne pomeni, da je všeč nujno VSEM in brez izjeme. In to ne bi smelo povzročiti nenadzorovanega viharja čustev in zasesti ves naš um.

In tretjič, mirno in počasi razmišljajte, iščite in poskušajte sami najti tisto, kar bo postalo pravi smisel vašega življenja, tudi če vam je zdaj zelo slabo, vsaj poskusite, saj je to za vas življenjsko pomembno.

Ta želja, ta vrednota bi morala postati pomembnejša od vsega drugega, pomembnejša od katere koli vaše lažne ali celo manj nujne želje. To mora biti takšna želja, takšen cilj, za katerega je vredno umreti. Njena moč se ustvarja znotraj, taka vrednost se šele rodi v zavesti, krepi pa se in deluje od znotraj iz podzavesti. Zato si vzemite čas, kajti nečesa ne boste mogli najti takoj in iz tega takoj ustvariti smisla življenja, pride postopoma.

Zdaj vam želim povedati nekaj smernic, da boste lažje razumeli, kako pravilno delate na sebi in po premisleku spremenite nekaj v sebi.

Vodilo je to - spremembe, ki jih od sebe pričakuješ in dosežeš - kako se zgodijo?

Če med tem, ko nekaj prilagajaš v sebi, spreminjaš nekaj v svojem vedenju, razmišljanju, čutiš poleg morebitnega nelagodja (zaradi tega, da delaš nekaj nenavadnega zase) tudi nekaj dobrega, nekaj prijetnega v sebi, če je brez notranjih napetosti in konfliktov, potem je vse v redu, premikate se v pravo smer.

Vse spremembe, ki so potrebne in značilne za vašo osebnost, naj potekajo umirjeno, nežno ali celo prijetno in harmonično – tega ni težko občutiti.

In težave in strahovi bodo povezani le s samimi dejanji, ki jih boste sprejeli za te spremembe, a bodo potem lažje minile.

To pomeni, da bo na primer težko ne storiti nečesa, česar ste zelo navajeni, a vam škodi - tukaj je potrebno nekaj drugega.

Ali obratno - pojdite in nekaj naredite ali recite - torej izrazite svoje prisoten mnenje. Težava je v tem, da morate premagati strah in narediti nekaj konkretnega. Težava bo tudi v tem, da se boste morali obnašati takšni, kot ste, se predati svojim RESNIČNIM čustvom in občutkom in ne poskušati igrati vloge tistega, za katerega se notranje domišljate, da želite biti, a kar ne ustreza. na vašo osebnost.

Razpreti krila, postati to, kar si in nekje morda izstopati kot črna ovca med drugimi, ni vedno lahko, sploh na začetku. Ampak same notranje spremembe ki se bodo začele pojavljati med temi dejanji, se boste počutili močno in prijetno.

Vzroki za depresijo, končno tri pomembne točke:

- Teorija (znanje) nam ne polepša življenja, uničiti pa je kot dvoje... Samo uporaba tega znanja nam lahko naredi življenje lažje in uspešnejše.

Eden od možnih razlogov za trajanje depresije je, da sami negujete težavo, jo obsedite in se oklepate, ne dovolite si niti pomisliti na kaj drugega. Se pravi, da sploh veste, kaj vas vodi v depresijo, pa ne storite ničesar glede tega in nočete storiti ničesar.In neverjetno, mogoče je celo, da vam to nekaj daje. podzavestni užitek.

No, če ste vendarle prišli do spoznanja, da želite živeti srečno in morate nekaj spremeniti, spremeniti svoj življenjski slog in razmišljanje, potem najprej preberite tole.

Kot v vsaki zadevi, glavna stvar ni obupati. Preučite se, ne bojte se biti sami s seboj (s svojimi mislimi), naučite se ljubiti stanje, ko ste sami s seboj, poiščite in spoznajte svoj vzrok depresije, ugotovite, ali je vse to res pomembno in ali je sploh kaj mogoče. opravljeno glede tega. Spremenite svoj odnos do tega (če je potrebno) in nato poiščite zase nekaj, kar bo postalo vaša glavna vrednota (želja) in resnično vredna in uporabna stvar. Ali pa morda prejšnji cilj preprosto prilagodite tako, da postane realen in dosegljiv. Počasi razmislite, kaj bi lahko bilo za vas najpomembnejše v življenju, s čimer se ne more primerjati nobena druga želja.

In če kdo od vas zdaj misli, da ne morem in nočem narediti ničesar, imam popolno apatijo do vsega in na splošno nočem niti pogledati ničesar. Odgovoril bom takole: samopomilovanje in obup vam ne bosta pomagala in nihče vam ne bo pomagal. Psihoterapevt vam lahko le pomaga ugotoviti, svetuje in usmerja, dober bo tudi potiskal in podpiral, vi pa se boste morali znajti sami.

Še vedno morate nekje tiho začeti, toda sčasoma se bodo zanimanje, želja in vrednost zagotovo pojavili, praznina v duši zahteva zapolnitev. Moskva je pogorela in ni bila takoj obnovljena. Vse je v vaših rokah, da prekinete ta krog. Vso srečo!

Popolnoma vsi ljudje v eni ali drugi meri doživljajo različna nihanja razpoloženja. To je povsem normalno. Ker je življenje neprekinjen niz najbolj različne situacije: tako žalosten kot vesel. Vendar se zgodi, da se človek iz nekega razloga "zatakne" v stanju izgube moči, melanholije in obupa. Kaj je: samo slaba volja na robu depresije ali sama depresija?

Kaj je depresija

Depresija je psihološka afektivna motnja, torej tista, ki je povezana z notranjimi izkušnjami in zunanja manifestacija razpoloženja. Zanj so značilna tri stanja:

• močno in dolgotrajno zmanjšanje razpoloženja, pomanjkanje sposobnosti občutka veselja, občutek nezadovoljstva;
• motorična zaostalost;
• motnje miselnih procesov - pesimistično sklepanje, negativna ocena sebe in dogajanja okoli.

Statistični podatki podajajo žalostna dejstva in kažejo, da je ta motnja ena najpogostejših pri sodobni svet. Vsak deseti človek na planetu lahko zapade v depresijo. Možnost se poveča, če ste ženska in še posebej po 40. letu. Starejši od 60 let doživljajo depresijo trikrat pogosteje kot mlajši. In otroci in mladostniki so dovzetni za to motnjo v 5% primerov. Razvoj depresije izzovejo dednost, osebnostne lastnosti, življenje v velikih mestih in stresni hormoni.

Psihologi razlikujejo dve glavni skupini depresije:

• Primarno - to je motnja "v svoji čisti obliki".
• Sekundarni - nastane kot posledica različnih dejavnikov.

Ob sumu na depresivno motnjo zdravnik opravi t.i diferencialna študija izvedeti vse možni razlogi depresija, ki lahko vpliva na stanje osebe. Če na podlagi takšnih študij ni bilo najdenih zadostnih dokazov za potrditev sekundarne depresije, specialist postavi diagnozo klinične ali primarne depresije, določi njeno naravo (psihogena ali endogena) in predpiše ustrezen potek zdravljenja.

Vzroki sekundarne depresije

Večina različna stanjačloveka, bodisi psihološkega ali somatskega, fiziološkega ali patološkega, lahko spremljajo znaki depresivnega stanja, ki pa sami po sebi ne pomenijo depresije kot take.

Vzroki za depresijo, ki prispevajo k motnjam razpoloženja:

• Nekatere osebnostne motnje. Tovrstne motnje so tesno povezane z depresivnimi epizodami, vendar niso posledica nobene bolezni, so le posledica motenj v strukturi osebnosti. Eden od svetli primeri je izogibajoča se osebnostna motnja. Ljudje, ki trpijo za njo, kažejo pretirano nedružabnost in strah pred socialnimi stiki. Njihova čustvena potrtost (eden glavnih simptomov depresije) ni povezana z boleznijo, temveč z moteno strukturo osebnosti. To vključuje tudi ljudi s fobijami, posttravmatsko stresno motnjo, obsesivno-kompulzivno, panično in generalizirano anksiozno motnjo.

Vse te osebnostne motnje znak v obliki stresa ali tesnobe, ne pa žalosti in melanholije. Lahko vodijo v depresivna stanja, vendar sami po sebi niso depresija.

Primarna depresija: vzroki

Natančni vzroki za depresijo, tako kot mnoge druge psihološka bolezen in motnje so še neznane. V sodobni psihiatrični znanosti je sprejeta triada - biopsihosocialni model. Razvoj primarne depresije pojasnjuje s številnimi socialnimi, biološkimi in psihološkimi dejavniki. Pomembno je opozoriti na dejstvo, da depresije nikoli ne more izzvati le en dejavnik. Vse jih je treba obravnavati samo v celoti. Oseba je lahko na robu depresije za dolgo časa, vendar lahko samo večplastni dejavniki izzovejo nadaljnji razvoj epizode depresije.

Biološki dejavniki

Ti vključujejo prirojeno nagnjenost k takim pogojem. Genetska predispozicija se pojasnjuje z dejstvom, da so določeni kromosomi in geni povezani z razvojem depresije. Čeprav možnost dedovanja takšne motnje oziroma nagnjenosti k njej ni tako velika kot pri drugih psihičnih boleznih.

K pojavu depresije lahko prispevajo spremembe v aktivnosti ali zmanjšanje števila nevrotransmiterjev, ki so vključeni v proces prenosa električnega impulza z enega nevrona na drugega.

Socialni dejavniki

Imajo ključno vlogo pri pojavu prvega primera depresije. To lahko vključuje brezposelnost ali finančni zlom, ločitev ali ločitev od ljubljene osebe, smrt ljubljeni. Hudo depresijo lahko povzroči travma iz otroštva – smrt starša pred desetim letom starosti. Pomembno je opozoriti na dejstvo, da je socialni dejavnik pomemben le pri manifestaciji prve epizode depresije, pri naslednjih pa ni več vključen. In prejšnji primeri sami lahko postanejo vzroki za naslednje.

Psihološki dejavniki

Ko poskuša pojasniti vzroke za depresijo, povezano z psihološki dejavniki, je bilo oblikovanih več različnih teorij:

Kognitivna teorija. Trdi, da se depresija razvije zaradi negativne misli na treh nivojih. Prvi je podcenjevanje, videnje sebe kot osebe brez kakršnih koli zaslug. Drugič, to je vizija sveta okoli sebe kot krutega in povzroča le negativna čustva. Tretjič, obstaja občutek brezupnosti glede prihodnosti.

Psihoanalitična teorija. Eden od njih pojasnjuje razlog za razvoj afektivna motnja v primeru izgube ljubljene osebe pomembna oseba, ki hkrati deluje tako kot objekt ljubezni kot objekt sovraštva (jeza kot reakcija na izgubo). Zanikanje občutkov sovraštva lahko privede do razvoja občutkov krivde za lastne izkušnje, kar ima za posledico samobičavanje in samousmerjeno agresijo. To vključuje tako resnično (fizično) izgubo kot čustveno izgubo. Ta teorija povezuje tudi druge podobne medsebojni odnosi(ločitev ali ločitev, slaba izbira partnerja, pomanjkanje ljubezni in pozornosti v romantičnih odnosih, priznanja v poklicni sferi), kar lahko povzroči epizode depresije.

Vedenjska teorija. Vedenje osebe, ki doživlja depresijo, opisuje kot »naučeno nemoč«. Človek se navadi na takšne reakcije na zunanje neugodne dogodke, kot so pasivnost, obup in brezup ter v naslednjih epizodah težke situacije reagira enako.

Teorija, ki temelji na strukturi osebnosti. Psihologi pravijo, da so nekateri tipi osebnosti bolj dovzetni za depresijo kot drugi. To je hipertipični tip osebnosti (z izrazito nizko samopodobo); statistični tip osebnosti, za katerega je značilno pretirano trdo delo, pretirana vestnost in morala; melanholični tip, ki je nagnjen k napihnjenim zahtevam do sebe, pretirani manifestaciji pedantnosti in konstantnosti.

Psihogena in endogena depresija

Velika večina zabeleženih primerov depresije je psihogena, torej takšna, ki je označena kot duševna reakcija na negativne življenjske situacije.

Psihogena stanja so običajno razdeljena v dve skupini: reaktivna - akutno nastajajoče negativno razpoloženje in nevrastenična - se kaže kot kronični potek stanja.

Vzroki za akutno depresijo so psihološke travme. Tej vključujejo:

• Težko telesno stanje (bolezen, invalidnost).
• Težave in konflikti v osebnem življenju (bolezen ali izguba ljubljene osebe, ločitev, depresija zaradi osamljenosti, neplodnost).
• Težave pri delu (izguba službe, konflikti v kolektivu, upokojitev).
• Finančne težave.
• Sprememba bivalnega prostora.

Pomemben znak psihogene reaktivne depresije je dejavnik prisotnosti travme, ki se je oseba jasno zaveda.

V to vrsto spada tudi depresija po dopustu oziroma tako imenovani post-vacation sindrom. In to lahko povzroči več dejavnikov hkrati. Prvič, med počitnicami se poveča prej potlačeno nezadovoljstvo nad službo, partnerstvom ali življenjem nasploh. Drugič, po okvari biološke ure se je težko vrniti v običajen tempo življenja. Tretjič, omejitve prostega časa, vrnitev k rutini in vsakodnevnim obveznostim lahko povzročijo ne le slabo voljo, ampak tudi občutke jeze ali praznine. Popočitniško depresijo pogosto spremlja izguba zanimanja za pretekle dejavnosti, tempo ali način življenja.

Natančni vzroki nevrastenične depresije so manj jasni, saj so posledica kroničnega stresa, kjer je travmatski dejavnik manj izrazit. In bolnik ne more natančno opisati razlogov za slabo razpoloženje ali jih označuje kot vrsto manjših vsakodnevnih težav. Izčrpan živčni sistem, ki se obrabi kronični stres, postane še posebej občutljiv na učinke negativni dejavniki. Zato lahko včasih celo nepomemben dogodek po svoji moči povzroči resno in dolgotrajno nevrastenično depresijo.

Endogene motnje predstavljajo le en odstotek vseh obstoječih vrst depresivnih stanj in so povezane z notranjimi dejavniki. Tovrstna depresija je dobesedno psihiatrična bolezen. Sem spadajo manično-depresivna psihoza, involucijska melanholija (boleča reakcija na starost, ki se v večini primerov manifestira pri ženskah) itd.

Poleg vseh naštetih razlogov obstajajo tudi osebne kvalitete duševne motnje, ki lahko izzovejo razvoj depresivnih motenj:

• travma iz otroštva;
• povečana občutljivost, ranljivost;
• prirojena nagnjenost (na genetski ravni);
• značilnosti pogleda na svet ali značaja (neustrezna samopodoba: previsoka ali nizka, pesimističen pogled na življenje);
• pomanjkanje podpore v družbi (med prijatelji ali vrstniki, v družini, med sodelavci);
• slabo zdravje.

Vsi ti razlogi še enkrat dokazujejo, kako kompleksen in dvoumen je koncept depresije. To je motnja, na katero vpliva več dejavnikov hkrati in je nemogoče analizirati z upoštevanjem le enega izmed njih. Po drugi strani pa je pri zdravljenju pomembno, da jo obravnavamo kot motnjo določene osebnosti, ne da bi posploševali simptome in manifestacijske dejavnike bolezni.

Depresija je vrsta duševne motnje. Ta koncept ljudje pogosto uporabljajo za opis dolgotrajnega slabega razpoloženja in apatije. Medtem pa je depresija bolezen, ki jo je mogoče in je treba zdraviti, saj so posledice dolgotrajnega stanja lahko nevarne ne le za zdravje osebe, ampak tudi za njegovo življenje.

Najpogosteje se depresivno stanje, ki povzroča, zamenjuje z depresijo. In znanstveniki definirajo depresijo kot pridobljeno nemoč pred težavami, vsakodnevnimi težavami in družinskimi težavami.

Vzroki depresije

Praviloma na pojav depresije vpliva več razlogov hkrati - od banalnega prepira s šefom do smrti ljubljene osebe. Pri ženskah je zadevno stanje diagnosticirano veliko pogosteje kot pri moških - zdravniki in znanstveniki tega ne morejo natančno pojasniti, vendar ta trend povezujejo s hormonskimi ravnmi. Na primer, vzroki za depresijo pri ženskah so lahko:

• nosečnost - govorili bomo o predporodni depresiji;
• rojstvo otroka - diagnosticirana je poporodna depresija;
• kršitve v funkcionalnosti;
• predmenstrualni sindrom.

Depresija se lahko razvije tudi v ozadju močnih negativnih čustev - na primer po smrti ljubljene osebe. Ni presenetljivo, da se ženske pogosteje »umaknejo vase«, same doživljajo svojo žalost in melanholijo, moški pogosteje preklopijo na aktivno dejavnost, da bi odvrnili od mračnih misli.

Obstaja tudi depresija na ozadju progresivne somatske bolezni– na primer v ozadju patologij Ščitnica ali iz huda bolečina in zavedanje o neizogibni invalidnosti zaradi artritisa, revmatizma in onkologije.

Depresijo lahko povzročijo nekatere duševne motnje - to stanje se na primer pogosto diagnosticira pri bolnikih z odvisnostjo od drog.

Vrste depresije

Obstajata dve glavni vrsti depresije:

• eksogeni– v tem primeru bo motnjo sprožil nek zunanji dražljaj (na primer izguba službe ali smrt sorodnika);
• endogeni– Depresijo povzročajo notranje težave, pogosto nepojasnjene.

Mnogi navadni ljudje so prepričani, da eksogena depresija ne predstavlja nevarnosti za ljudi - to je začasno stanje, le preživeti morate težko obdobje. Toda upošteva se endogena vrsta depresije kompleksna bolezen ki vodi do resnih mentalna bolezen. Pravzaprav je ravno nasprotno - zdravniki pravijo, da lahko zunanji dražilec postane provokator huda motnja, vendar bo endogena depresija najverjetneje razvrščena kot depresivna epizoda.

Zadevno stanje se pri osebi ne pojavi nenadoma ali takoj - obstajajo tri stopnje njegovega razvoja:

1. distimija- Človek dolgo časa je slabe volje in doživi izgubo moči. Za postavitev takšne diagnoze bosta potrebni vsaj 2 leti - točno toliko naj bi trajalo opisano stanje.
2. Depresivna epizoda– to je že precej resno stanje, ki lahko traja dolgo časa, do nekaj mesecev. Med depresivno epizodo bolniki najpogosteje poskušajo narediti samomor.
3. Depresivna motnja– pri njem se z določeno pogostostjo pojavljajo depresivne epizode. Kot primer lahko navedemo znane sezonske depresije (jesen, zima).

Če vzroki za nastanek zadevnega stanja zdravnikom niso zagotovo znani, potem so simptomi depresije zelo dobro znani vsakemu specialistu. Tej vključujejo:

1. Žalost, razdražljivost, umik. Ti simptomi se pojavijo na samem začetku razvoja bolezni in jih lahko spremlja nespečnost.
2. Občutek pritiska v prsih, občutek zadušitve, zmanjšana potenca. Hkrati je prisotno tudi žalostno razpoloženje, vendar se zdi, da je potisnjeno v ozadje - bolniki jasno kažejo boleče občutke in težave pri delovanju reproduktivnega sistema.
3. Govor se upočasni, glas postane tih, komunikacija z drugimi je zmanjšana na minimum.
4. Koncentracija se zmanjša, pojavijo se občutki krivde in nemoči.
5. Pomanjkanje apetita. Nekateri ljudje v obdobjih depresije popolnoma zavrnejo jesti, kar pogosto vodi v izčrpanost. Pri ženskah lahko v ozadju takega posta pride do motenj menstrualnega cikla, vse do popolnega prenehanja menstruacije.
6. Izgubljena je sposobnost veselja in užitka od katere koli stvari ali dejanj.

Seveda so našteti simptomi zelo pogojni - lahko so prisotni vsi hkrati ali pa so izolirani. Obstajajo nekatere značilnosti znakov depresije:

• če se zadevno stanje pojavi v blaga oblika, potem oseba ne bo izgubila apetita, temveč bo imela večjo potrebo po hrani;
• ljudje imajo morda previsoko kritično oceno svojih sposobnosti - nenehno se grajajo;
• depresijo lahko spremljajo misli o prisotnosti nevarne bolezni, onkologije ali aidsa - ljudi v tem stanju in s takšnim znakom se ne morejo sami prepričati o nasprotnem;
• v 15% primerov hude depresije imajo bolniki blodnje ali halucinacije, lahko vidijo mrtve sorodnike ali slišijo glasove, ki osebo obtožujejo greha in se morajo zanj odkupiti s »krvjo«.

Pomembno:Misli o smrti veljajo za najresnejši simptom depresije in v 15% primerov depresije imajo bolniki jasne in vztrajne samomorilne misli. Bolniki pogosto izražajo načrte za svoj umor - to bi moral biti absolutni razlog za hospitalizacijo.

Zdravljenje depresije

Depresija je bolezen, zato jo je treba zdraviti v sodelovanju s strokovnjaki. Poleg tega ne smete odlašati z iskanjem pomoči pri zdravnikih - depresija se lahko vleče mesece in leta, kar zagotovo vodi v nevarna stanja.

Terapija obravnavanega stanja poteka v dveh smereh:

1. Sprejem zdravila . V nobenem primeru se ne odločite za uporabo katerega koli pomirjevala v neodvisnem načinu - to je posebna pravica zdravnika. Depresijo je mogoče zdraviti z različnimi sredstvi – izbira zdravnika bo odvisna od več dejavnikov:

• na kateri stopnji razvoja je bolezen v času pregleda;
• ali obstajajo kakršne koli medicinske kontraindikacije do jemanja določenih zdravila;
• kakšne duševne bolezni in splošno so bili predhodno diagnosticirani;
• Kako pogosto se depresija pojavi ali dolgo časa ne preneha?

1. Psihoterapija. Brez tega bo zdravljenje depresije tudi z najučinkovitejšimi zdravili nepopolno. Namen te vrste terapije je naučiti človeka obvladovati lastna čustva. In brez tega ni mogoče aktivno sodelovanje bolnik sam - potrebno je izvesti več pripravljalnih/uvodnih srečanj, da lahko bolnik zaupa zdravniku in brez prikrivanja spregovori o svojih izkušnjah, težavah, občutkih in čustvih.

Poleg stika z zdravniki bo moral tudi bolnik sam nenehno delati na sebi - brez tega ne bo mogoče izstopiti iz depresije.

Miti o depresiji

Ker se obravnavana država nanaša na duševne motnje, obkrožajo ga številni miti. Zdravniki jih zlahka zavračajo in navajajo kompetentne argumente. Poglejmo si najbolj priljubljene mite.

1. Depresija ni bolezen, ampak samozadovoljevanje in človekova nenaklonjenost delu/sprejemanju pomembnih odločitev/spopadanju s težavami.

Pravzaprav je zadevno stanje ravno bolezen - obstajajo vzroki in simptomi razvoja, depresija pogosto vodi do hude posledice v mnogih primerih se konča s smrtjo. In to ni gripa ali prehlad, katerih pravila zdravljenja poznajo vsi! Niti sorodniki niti prijatelji vam ne bodo pomagali pri soočanju z depresijo, brez pomoči zdravnikov ne morete.

1. Biti depresiven pomeni biti psihopat, živeti v norišnici, in to je sramota.

Bolezen ni sramota, ampak okoliščina, neodvisna od človeka samega. Ta izjava velja tudi za depresijo, zato se tega stanja ne morete sramovati. Ljudje z diagnozo depresije se ne zdravijo bolnišnično, ampak tudi če končajo v klinikah, to niso psihiatrične bolnišnice, ampak sanatoriji. V psihodispanzer lahko pridete (res ne bo prijetno) šele po več registriranih primerih poskusov samomora - to se redko zgodi s pravilnim zdravljenjem depresije.

1. Depresija ni ozdravljiva. Bolezen ostane vse življenje, redno se vrača.

Zdravniki vodijo svojo statistiko, iz katere lahko sklepamo, da je obravnavana motnja popolnoma ozdravljiva. Če se bolnik med depresivno epizodo ustrezno zdravi, se bolezen ne ponovi.

1. Antidepresivi, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije, so nevarni za zdravje.

V tej izjavi je nekaj resnice - antidepresivi imajo stranski učinki, izraženo v zmanjšanem libidu, povečanem apetitu, glavobolih, slabosti. Predvsem se bolniki bojijo povečanega apetita - verjamejo, da lahko z uporabo antidepresivov hitro pridobite odvečne teže. Pri nekaterih oblikah depresije pa se že občutno poveča potreba po hrani. In če koga skrbi vprašanje zmanjšane moči, potem bolniki v obdobjih depresije tako ali tako ne morejo biti spolni velikani. In potem - po končanem tečaju zdravljenja z antidepresivi stranski učinki izginejo in zdravje se obnovi, vendar lahko depresija traja več let.

1. Antidepresivi povzročajo odvisnost od drog.

Nekatere od omenjenih starejših vrst zdravil so res povzročale odvisnost, vendar sodobna zdravila popolnejši in ne povzročajo učinka odvisnosti (razen morda psihološkega).

1. Antidepresive, ki jih predpišejo zdravniki, lahko prenehate jemati kadarkoli.

To je zelo velika napaka! Mnogi bolniki, ki jemljejo tečaj antidepresivov in občutijo izboljšanje svojega stanja, se odločijo samostojno zavrniti zdravljenje. Najpogosteje se to zgodi na samem vrhuncu zdravljenja - to lahko privede do novega "kroga" depresije v hujši obliki.

Obstajajo nenehne razprave o koristih in škodi antidepresivov. Vabimo vas, da se seznanite z mnenji strokovnjakov, predstavljenimi v tem video pregledu:

Depresija ni le slabo razpoloženje in lenoba, ampak bolezen. Potrebuje in ga je mogoče uspešno zdraviti le, če se obrnete na strokovnjake.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, zdravniški opazovalec, terapevt najvišje kvalifikacijske kategorije