Характерът на болката може да варира от пароксизмална, пулсираща до нарастваща, постоянна.
Всяко главоболие не трябва да се толерира: необходимо е да се разбере причината за появата му, особено ако се повтаря многократно. Специално вниманиезаслужава главоболие от лявата страна на главата.
Не трябва да се пренебрегва: трябва да разберете причината за появата му, като се свържете с лекар и следвате неговите препоръки, за да избегнете катастрофални последици.
И накрая, за да тренирате задните и предните мускули на врата и да мобилизирате прешлените в предната част на гърба и обратно, трябва да правите следните движения: от седнало положение, облегнат на облегалката на стол или твърд стол, преместете главата си напред колкото можете, а след това върнете колкото можете, без да извивате врата си. Движението трябва да е бавно, без щракане.
Ето ръководство за хомеопатични лекарства
Това е разстройство, което силно засяга вскидневенвиетези, които страдат от него, и че от психосоматична гледна точка това показва начин на живот, който е твърде „безглав“, който не може да направи място за инстинкти и по този начин завършва с малко от истинския характер на този човек. Като цяло, терминът главоболие може да се използва за всяка форма на главоболие, включително мигрена, която е вид главоболие, което причинява болка в една част на главата. Тенденцията да се повдига "главата" на гнева е характеристика на това лекарство, което се намесва, когато главоболието винаги е предизвикано от точния факт. Симптомите обикновено се появяват сутрин и вечер, като се влошават около обяд. Разстройството се влошава със светлина, като често причинява умствено объркване и замайване. Дозировка: 3 гранули 2 пъти на ден до подобрение. Ако главоболието е силно, здрава форма на копче, обикновено предно и чувствително към скалпа, е идеалното решение. Болката е остра, сякаш пирони сочат към главата, влошава се от на откритои шум, но преди всичко те докоснаха. Десетки по 3 зърна три пъти на ден, когато пристъпите се усещат повече. Използва се, когато болката е от лявата страна на главата, сякаш е фиксиран пирон, постоянна болка, която се подобрява, ако можете да се "отделите" от нормалните задължения.
- Това се препоръчва, когато болката се появи в силен момент или след кавга.
- Дозировка: 3 пъти дневно по 3 гранули до подобрение.
- Той се бори с главоболието от врата си, то отива в задната част на главата до центъра на главата му.
- Цялата информация на сайта е само за информационни цели и НЕ е ръководство за действие!
- Може да Ви постави ТОЧНА ДИАГНОЗА само ДОКТОР!
- Молим Ви да НЕ се самолекувате, но запишете час при специалист!
- Здраве за вас и вашите близки!
Възможни причини
Има много причини за главоболие в лявото полукълбо. Болката вляво може да бъде локализирана във временната област, тилната област, да се разпространи в цялата лява половина на главата и да се излъчва към ухото.
Болката в слепоочието може да бъде натискане на бутон или да се появи с главоболие, което има фиксирана честота през целия ден, което затруднява ежедневните дейности. Причините, които могат да доведат до този проблем са различни и могат да бъдат различни от тези, които са последствията. По-добре е дори да ги анализирате, за да разберете кога става въпрос за тревожност и кога не.
Болка в дясната и лявата страна: причини
Един от възможни причиниболка в слепоочието или и двете могат да маскират различни състояния. Някои са патологични, други са временни и не заслужават вниманието на нашия лекар. Церебралната аневризма се състои от дилатация от най-малко 50% и нейната основна последица е, че може да избухне поради кръвоизлив в мозъка. Почти е рядко заболяванев ранна детска възраст, но доста често срещано сред възрастното население.
Повечето често срещани причиниболка от лявата страна на главата:
- мигрена;
- остеохондроза;
- метеорологична чувствителност;
- инфекции;
- наранявания на главата;
- мозъчни тумори;
- удар;
- мускулна треска.
| Мигрената е доста често срещана неврологични заболявания: В световен мащаб засяга над 10% от населението (жените са по-податливи). Причините за заболяването са много разнообразни: Има напълно безсимптомни форми, които нямат последици за здравето, докато други са много опасни, защото могат да причинят субарахноидален кръвоизлив, увреждайки ануризма. Симптомите, които често се свързват с тази проява са: Силно главоболие с внезапно и необяснимо начало; световъртеж; гадене и повръщане; зрителни нарушения с болка, която се излъчва към окото; конвулсии; объркване и загуба на съзнание; непоносимост към слънчева светлина. Това е възпаление темпорална артерия. Обикновено се използва биопсия, за да се определи наличието на това заболяване. След това пациентът се подлага на стероидна терапия, за да се предотврати възможността за загуба на зрение.
Рисковите фактори включват: Това определено е най сериозен проблем, което може да бъде свързано с болка в слепоочията, въпреки че е най-рядкото. Разбира се, човек няма да бъде твърде загрижен, ако болката в слепоочията не е свързана със симптоми, типични за тази патология, като болка в скалпа и челюстта. Клъстерното главоболие е вид главоболие за рядък, но наистина изтощаващ късмет. Определянето на този тип главоболие като „клъстър“ е неговият особен характер и характерната му тенденция да се появява всеки ден в продължение на 8-10 последователни седмици и след това да изчезне в рамките на една година.
Мигрената се проявява като пристъпи на едностранно пулсиращо главоболие, които продължават от няколко часа до 3 дни. Пулсираща болка влявоНай-ефективната терапия за клъстерно главоболие изглежда е кислородната терапия, която е доставянето на кислород, когато то продължава. Въпреки това, това все още са относително експериментални методи, които все още не са в състояние да осигурят достатъчно клинична основада го считаме за ефективно средство за защитаза всички случаи на главоболие в клъстера. Интересува както дясното, така и лявото слепоочие и е един от най-често срещаните видове главоболие сред населението. Като цяло, за разлика от това, което се случва с други форми на главоболие, няма други симптоми в същото време, като гадене, влошаваща се болка при движение и мълния. Болката се усилва при всяко усилие, ходене и е придружена от звуков страх, фотофобия, замъглено зрение, силна слабост, сънливост, гадене и повръщане. Атаките могат да се повтарят с различна честота: от всеки ден до няколко годишно. При някои пациенти 10-30 минути преди развитието им се появяват предвестници: трептене пред очите, частична загуба на зрение, загуба на чувствителност. За да премахнете мръсотията в рамките на няколко минути, обикновено е достатъчно да вземете обикновен, банален аналгетик. Все пак бихме искали да ви напомним, че дори аналните манекени трябва да се вземат с максимални предпазни мерки, въпреки факта, че не винаги изискват прибягване до лекарско предписание. Как да облекчите болката преди да отидете на лекар?Това е една от най-често срещаните форми на главоболие, с по-висока честота при жените, отколкото при мъжете. Мигрената често се свързва с аура, която я предхожда и се проявява в псевдосензорни халюцинации, които могат да доведат до възприемане на леки миризми около неща или звуци, или дори специални миризми. При често повтарящи се пристъпи пациентът губи работоспособността си. |
|
| Остеохондроза |
|
| Метеочувствителност | Метеочувствителност – повишена чувствителностна промени в метеорологичните условия. По-често се появява през есенно-зимния, зимно-пролетния период на годината. Колкото по-рязко се променят метеорологичните фактори, толкова по-изразено е влошаването на здравето на такива хора. Симптомите на мигрена могат да се влошат при едновременната консумация на определени храни и напитки, като червено вино, червено месо и ароматизирани сирена, но също и при настъпване на менструация или емоционален и физически стрес. Лекарят може да предпише лекарства, които пациентът да приема преди или по време на атаки, за да намали обхвата. Дори невралгия тригеминален нерв, който засяга този нерв, който е най-големият от главите, може да причини болка както в дясното, така и в лявото слепоочие. В сърцето на това разстройство е кръвоносен съд, който се притиска към нерва, ставайки по-крехък естествен процесстареене на тялото или чрез реални заболявания като склероза. Влияят не само промените в атмосферното налягане, но и относителната влажност, естеството на облачността, посоката и силата на вятъра, температурните промени. Особено силно въздействие имат циклоните. По-податливи на метеорологична чувствителност:
Може да причини болка, ако сте чувствителни към метеорологичните условия лява странаглавата и ухото в резултат на вазоспазъм. Тези болки могат да бъдат прострелващи, болки, натискащи и локализирани в лявата темпорална, теменна или фронтална област. Болка в дясното и лявото слепоочие: други възможни причиниОписаните по-горе са най-честите причини, както отдясно, така и отляво, но не и единствените. Главоболие, със сигурност е едно от най-често срещаните заболявания, но се среща в толкова много форми и има толкова много причини, че е необходимо да разберем коя е правилната за лечение и лечение. Понякога главоболието е просто причинено от временни непредвидени обстоятелства, като ден на супер работа, умора, стрес, метеоризъм на бюрото или малко цигари и в такива случаи, обикновено за да изчезнат, те могат да спят добре и да коригират лошите навици, но не винаги проблемът е толкова прост. По-често те са придружени от промени в сърдечната честота, колебания в кръвното налягане, нарушения на съня или сънливост и нестабилност на настроението. Главоболието може да продължи дълго време и може да се появи периодично. |
| Инфекции |
|
| Наранявания на главата |
|
| Тумори | Причините за развитието на мозъчни тумори не са напълно изяснени. Факторите, допринасящи за възникването им са: В допълнение към горните причини, това може да се добави към други, които често не получават вниманието, което заслужават, т.е. неправилна стойка, лошо храносмиланеи, много рядко, редки и сериозни заболявания, които е малко вероятно да се появят с пръсти в слепоочието като единствен симптом. Главата и слепоочията също могат да бъдат засегнати от патологии на шията, обикновено на шийката на матката, но също и на дисковете, които от своя страна, в зависимост от това къде са разположени, включват вдлъбнатини от едната страна, отдясно или отляво, и слепоочията. Движението на врата в тези случаи значително намалява симптомите.
Симптомите на мозъчните тумори не са специфични. Какво да направите, ако имате болка в слепоочията?Някои спорадични главоболия с интензитет, повече или по-малко умерени или силни, се случват на всеки и не трябва да са причина за безпокойство, но ако стане повтарящо се, особено тежко или дори инвалидизиращо, по-добре е да се консултирате с лекар, който чрез задълбочен медицински преглед анамнеза и точно описание на симптомите, ще се опита да проследи причината за проблема и след това да изготви подходяща терапия. В по-леки случаи може да е достатъчно да се направят промени в определени поведения, като лоша поза или лош прием на храна, както по отношение на качеството, така и на количеството на храната. По отношение на фармакологичното лечение обаче винаги е необходимо да се потърси медицински съвет, особено ако епизодите се повтарят и следователно, когато явлението е от такъв мащаб, че няма да ви позволи да продължите с обикновени аналгетици. Най-често срещаните от тях:
Може да бъде болезнено, пулсиращо, по-често сутрин. Всички сме изпитвали често срещано главоболие, което понякога се причинява от поради различни причини. Класическото главоболие може лесно да се облекчи с хапчета за болка, но в случай на продължителна болка, която не може да бъде облекчена, е по-лошо. Често се свързва със сериозни здравословни проблеми. Докато повечето главоболия са безвредни, има няколко вида, за които трябва да внимаваме. Този вид болка е много по-мъчителна при мъжете, отколкото при жените. Това е една от най-рядко срещаните болки, но е толкова по-интензивна. Истинският произход на този вид все още не е открит, но се смята, че е свързан с необичайна нервна активност в мозъка. В повечето случаи това е постоянна и повтаряща се болка, която бързо се натрупва и изгаря около зоната на съня и очите. Тя също варира от мигрена, която е плоска и има различни степениинтензивност. |
| Инсултът настъпва внезапно. Основните заболявания обикновено са хипертонична болести атеросклероза на мозъчните съдове В някои случаи аневризма (патологично разширена част от артерията, доставяща кръв към мозъка) или други съдови аномалии допринасят за развитието на инсулт. Има два вида инсулти:
Стресовата ситуация от предния ден може да бъде провокиращ фактор. Някои пациенти могат да получат предупредителни признаци на бедствие: главоболие или тежест в главата, световъртеж. Когато хората изпитват болка в гърлото, те обикновено изпитват затруднения в гърлото или оптичната област на главата, където болката се простира от ухото и очите до врата. Продължителната и хронична болка, която се проявява с различна интензивност и продължителност, се нарича цервикогенна. Този вид главоболие е особено коварно, защото се простира от тила до челото и засяга и областта над окото и от същата страна на лицето. Най-честата причина за тази болка са проблемите шийни прешленигръбначния стълб, което причинява дразнене и увреждане на трите цервикални нерва, които излизат от гръбначния мозък. Дифузна силна болка в главата по време на инсулт с парещ характер, увеличава се в динамиката. Получава се при смесване на кръвта с гръбначно-мозъчна течностили в резултат на недостиг на кислород по време на исхемичен инсулт. Често се отбелязва в лявото полукълбо на мозъка. По време на инсулт пациентът губи съзнание и пада. Други признаци на инсулт:
|
|
| Мускулна треска | Болка в лявата страна на главата често се появява при хора със сколиоза или гръбначно увреждане, които имат скъсена лява долен крайник(вроден дефект или резултат от нараняване) Неравномерното разпределение на натоварването върху опорния апарат по време на движенията, принудителното положение на главата и торса води до постоянно мускулно напрежение раменния пояс, врата. В резултат на пренапрежение мускулите се притискат кръвоносни съдове. Това води до намален приток на кръв, кислороден глад в мускулна тъкан, натрупването на токсини, които могат да причинят болка. Токсините дразнят нервните окончания, през които информацията влиза в мозъка - усеща се главоболие. Има непулсиращ, скучен характер, локализиран в тилната област с последващо разпространение във фронтотемпоралната и париеталната област. Рисковата група включва хора с неправилна оклузия. Главоболие, дължащо се на мускулно напрежение, изпитват хора, които са принудени да заемат една и съща поза или да извършват еднотипни движения, докато изпълняват професионални задължения. Такива професии включват:
|
Какво да направите, ако ви боли лявата страна на главата
В случай на повтаряща се болка в лявата страна на главата, трябва да се свържете (в зависимост от предполагаемата причина) правилния специалист - невролог, терапевт, зъболекар, УНГ, травматолог или ортопед, онколог.
Ако имате настинка или често повишаване на кръвното налягане, предписването на терапевт няма да е излишно. Ако възникнат усложнения под формата на отит или синузит, се препоръчва консултация с УНГ. Правилно избраните антивирусни, антибактериални, антипиретични лекарства ще помогнат за справяне с болестта и главоболието.
Възможно е главоболието да безпокои жената по време на бременност, независимо от периода. В този случай е необходим съвет не само от терапевт и невролог, но и от акушер-гинеколог, за да не навредите на нероденото дете.
След като сте получили нараняване на главата, трябва да посетите невролог или неврохирург, може да се нуждаете от ЯМР на мозъка или компютърна томография. Трябва също да се свържете с невролог, ако имате мигрена, защото болкоуспокояващите няма да ви отърват от този проблем. Далеч не е лесно без специални видовепрегледи за изясняване на причината за възникването му, нормализиране на обмяната на веществата или съдовия тонус, ако това е причината.
В случай на нарушение на позата или остеохондроза на гръбначния стълб, лечението ще бъде избрано от ортопед и невролог. Това могат да бъдат противовъзпалителни лекарства, физически процедури. Масаж и мануална терапияможе да се извършва само според предписанието на лекар.
Трябва да посещавате зъболекар поне 2 пъти годишно дълбок кариесне е причинил инфекции на кръвта или сърдечни проблеми, не само главоболие.
При най-малкото съмнение за тумор не трябва да се колебаете да се свържете с невролог или неврохирург или да се подложите на ЯМР изследване.
Ако след изключване на други причини лекарят свързва главоболието с характеристиките на професията, тогава специални упражнения, плуването ще ви помогне да се справите с него.
Спешна самопомощ
Понякога, в зависимост от причината и силата на главоболието, можете да опитате сами да се справите с болката.
Мерките за самопомощ могат да включват:
- използване на анестетик, за предпочитане спазмолитик (Spazmalgon, Ibuprofen, Unispaz и др.);
- лек масаж на врата, раменете, лицето, главата, гърба;
- хладен компрес върху главата;
- топъл (за предпочитане горещ) душ;
- престой на чист въздух;
- достатъчно сън;
- вдишване на изпарения етерични масла(лавандула, лимон, мента, бор, роза) с помощта на арома лампа, от бутилка или във ваната;
- дихателни упражнения;
- пиене на сладък горещ чай или кафе (с ниско кръвно налягане);
- осигуряване на тишина и премахване на ярка светлина.
Традиционни методи на лечение
- затворете прозорците в стаята с щори или тъмни завеси;
- проветрете добре стаята, овлажнете въздуха в нея (напръскайте вода, поставете съдове с вода или окачете мокри чаршафи);
- изключете радиото, телевизора;
- легнете на болната страна, поставете твърда възглавница под главата си (препоръчително е да имате възглавница с пълнеж от елда или бамбук);
- направете лек масаж на главата в областта на челото, разтрийте задната част на главата и ушите;
- пийте билков успокояващ чай (липа, мента, маточина, градински чай), по-добре без захар, и легнете.
Независимо от причината за болка от лявата страна на главата, се препоръчва:
- спрете да пушите (цигареният катран влияе неблагоприятно на кръвоносните съдове);
- не злоупотребявайте алкохолни напитки(провокират вазоспазъм);
- правете ежедневни разходки на чист въздух;
- намаляване на консумацията на кофеин до минимум;
- ако трябва да останете в една позиция, правете гимнастика на всеки 1-1,5 часа.
Болката в лявата част на главата може да има много причини, различно естество и едни и същи придружаващи симптоми различни заболявания. Не трябва да се толерира, опасно е да се пренебрегва.
В края на краищата, самото тяло дава сигнал "SOS!" с главоболие. В някои случаи дори лекарят трудно може да разбере причината за такава болка.
Като отложите посещението при лекар за „по-късно“, можете да развиете болестта до етапа, когато лечението вече не е ефективно.
Главоболието може да има свои специфични характеристики. Понякога атаките започват по цялата повърхност и след това болката започва да се усеща само в слепоочията или предната част. Всяка атака може да е различна от предишната. Но има случаи, когато болката се разпространява само в лявата част на главата.
За правилния подход към лечението на такова главоболие е необходимо да посетите лекар и да се подложите на преглед. Болезнени усещанияможе да се изрази като усещане за парене, пулсиране или натиск. Случаите, когато болезнена атака се усеща само от лявата страна на главата, са доста чести.
Какво причинява болка от лявата страна на главата ви?
Както винаги, може да има няколко причини, поради които лявата страна на главата боли. Нека да разгледаме най-често срещаните:
– мигренозни пристъпи, при които се усеща болка в областта на лявото око, слепоочието, челото и горна челюстОт лявата страна. Ако , тогава те ще започнат преди това характерни особености: черни точки или звезди ще се появят пред очите ви, може да почувствате гадене, прекомерно изпотяване, силно дразнене. Може дори да изпитате халюцинации, свързани с вашето обоняние. Такава атака продължава няколко часа, след което се появява чувство на умора;
– Остеохондрозата може да причини болка от лявата страна на главата. При това заболяване в гръбначния стълб се натрупват соли и поради това той се притиска. цервикална артерияи кръвообращението е нарушено. Поради това има недостиг на кислород и се появяват болкови атаки и световъртеж. Усещанията обикновено се проявяват като болка и заядлива болкаили пулсация в храмовете;
– повишена чувствителност към промени във времето и климата. В този случай болката ще бъде в лявото слепоочие, ухото, част от челото и короната на главата. Това явление се случва известно време преди началото на дъжда или снега. Артериално наляганеможе да няма време да се промени след атмосферния. Зъбите също могат да започнат да ви болят и вратът ви може да боли. Болката не е много силна, но продължава доста дълго време и има болезнен характер;
– начална фазаразвитието на инфекция може да причини дърпаща и прострелваща болка в лявата част на главата. Например болен зъб от лявата страна или настинка в мускулите на врата, рамото, Долна челюст. Такива процеси се влошават от движения и физическа дейност;
– различни наранявания на гръбначния стълб и главата, вродени нарушения в развитието на опорно-двигателния апарат;
– голямо напрежение на мускулите, сухожилията и връзките;
– силна болка може да бъде причинена от тумори, особено ако са се образували от лявата страна на главата, в този случай болката ще се усеща на това място. Това може да доведе до загуба на слуха и зрението, нарушения на паметта и съня, загуба на апетит и нарушена двигателна координация;
– ако причината за болката от лявата страна на главата е инсулт, е необходима задължителна хоспитализация и професионално лечение.
Разходи за професията
Всички професии, които включват работа с хора, могат да причинят главоболие от лявата страна. Това се дължи на факта, че възможността за създаване стресови ситуациии нарушения на нервната система.
Много често болката от лявата страна на главата е свързана с определена област на дейност, но във всеки случай всичко зависи от индивидуалните характеристики на вашето тяло.
На първо място, такива явления могат да се наблюдават при хора, чиято работа е свързана с голямо напрежение в мускулите и връзките. Например, ако работите на поточна линия и обработвате много малки части, мускулите ви са под постоянно напрежение и само след няколко часа работа може да започне атака.
При заседнала работа в офис, особено ако е свързана с работа на компютър, главоболието отляво може да стане хронично и да ви попречи да вършите работата си. Обърнете внимание на това как стои вашият работен плот. Ако има заплаха от течение от лявата страна, това може пряко да повлияе на главоболието.
Всякакви настинкиможе да е причината за това. Ако твоят трудова дейностсе провежда на чист въздух, трябва да се спазва определени правилаповедение. Избягвайте хипотермия, опитайте се да не допускате силен вятърв лицето, носете шапка. Тъй като болката може да причини синузит и отит на средното ухо и ще бъде възможно да се отървете от нея само след като тези заболявания бъдат излекувани.
Много често подобни проблеми възникват при професионални спортисти, особено ако се очаква да вдигат тежести и да натоварват много мускулите. В този случай е необходимо постепенно да увеличите натоварването и масажа.
Ако имате пристъпи на главоболие от лявата страна, не забравяйте да се консултирате с лекар и не се самолекувайте. Такава болка може да показва развитието комплексно заболяванеи колкото по-скоро се открие, толкова по-бързо ще протече лечението и пълната рехабилитация.
Когато избирате професия, не забравяйте да проучите възможното хронични болестии методи за превенция - това ще ви помогне да сте здрави и да избегнете различни преживявания и стрес.
Неправилна грижа за зъбите
Всички знаем правилата за грижа за устната кухина от детството. Но винаги ли се съобразяваме с тях? Задължително:
- мийте зъбите си сутрин и вечер;
- посещавайте зъболекар два пъти годишно;
- изплакнете устата си след хранене;
- при възпаление на венците приемайте необходими процедурии изплакнете устата си с отвара от билки;
- промяна четка за зъбиведнъж на три месеца;
- изберете правилно паста за зъби.
Спазвайки всички тези правила, можете да предотвратите развитието на инфекция в устата и да намалите вероятността от атаки на главоболие. Факт е, че развитието на всяка инфекция може да предизвика появата на такива явления, поради факта, че всички органи и техните системи работят в определен ред и са тясно свързани помежду си.
Всяка инфекция, която е в устната кухинаможе да навлезе в мозъка или в цялото тяло. На тази основа се увеличава възможността за развитие на възпалителен процес във всеки орган и както забелязахте, всякакви възпалителни процеси могат да причинят мигренозни пристъпи и главоболие.
Много е важно да изберете правилната паста за зъби за грижа за зъбите. Не използвайте абразиви за постигане на бели зъби. Това води до преждевременно износване на емайла и дори може да доведе до увреждане на нервите и зъбът ще стане много крехък. Зъбите се развалят по няколко причини:
- Неправилна грижа.
- Много силна чупливост.
- Появата на кариес.
Пристъпите на главоболие, причинени от зъбни заболявания, могат да бъдат елиминирани само след пълно саниране на устната кухина. Ако е необходимо, трябва да премахнете всички болни зъби, които по мнение на специалист не могат да бъдат лекувани.
Ако има индикации за протезиране, това е необходимо, тъй като при дъвчене можете да нараните нервните окончания, разположени в челюстта, и във връзка с това може да започне пристъп на главоболие.
Лечение и профилактика
За да изберете курс на лечение, е необходимо да диагностицирате причината за появата им. Обикновено се използва набор от мерки. Много добър за вендузи силна болкаПриложи лекарстваот групата на аналгетиците или спазмолитиците. Парацетамолът и всички лекарства, които го съдържат, доста добре облекчават пристъпите на главоболие.
Но обикновено причината се крие в друго заболяване и приемането на болкоуспокояващи няма да е достатъчно. Ето защо е необходимо да посетите лекар, за да може той да предпише курс на лечение.
В допълнение към това често се използва народни средстваИ лечебни билки, за облекчаване на атака, когато лявата страна на главата боли. със собствените си полезни свойстваизвестни - мента, лимон, розмарин, риган, лайка. Можете да варите чай от тези растения и просто да го пиете.
Има много рецепти за отвари и тинктури, които могат да облекчат пристъпите на главоболие или поне да намалят броя им.
Те смятат този метод за добра превантивна мярка, този метод може лесно да се научи. Заемате удобна позиция и масажирате главата си с върха на пръстите си. Започнете от мястото, където болката е най-силна, и след това преминете през цялата област на главата.
Облекчението ще дойде след около двадесет минути. За да подобрите ефекта, можете да използвате ароматно масло. Вземете масло от лимон, мента, евкалипт и го втрийте в слепоочията си или просто го помиришете.
Трябва да внимавате с масажа, ако сте имали травма на главата или мозъчен тумор. В такава ситуация не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, масажът може да е противопоказан за вас.
Много полезен за подобряване на цялостното благосъстояние и кръвообращението студен и горещ душили топла вана. По-добре е да вземете душ сутрин и вана вечер.
Добър начин за предотвратяване на всяка болест е по-здравословният начин на живот. Ако това стане ваш навик, много рядко ще изпитвате пристъпи на главоболие. Трябва да:
- откажете се от алкохола и никотина;
- занимават се с физическо възпитание и спорт;
- дайте предпочитание на здравословни храни;
- поддържайте ежедневието;
- правете разходки навън.
Болезнените атаки от лявата страна на главата имат свои собствени причини и могат да показват началото на сериозно заболяване. Въз основа на това, ако такива прояви се появяват често, не забравяйте да се консултирате с лекар и, ако е необходимо, да се подложите на преглед.
Вашите бележки за вашите усещания по време на атака могат да бъдат много полезни при поставянето на диагноза. Това е необходимо, за да може лекарят да представи цялата картина на хода на атаката, всеки нюанс на която може да е знак за друга причина. Наложително е да се лекуват атаки на главоболие и в същото време да се използват превантивни мерки.
Автор на статията: Rossana Dziuban
