Kuinka saada keho nopeasti kuntoon lukuisten juhlien jälkeen todistettujen reseptien avulla.
Kun suodattimet tukkeutuvat
Pitkä uudenvuoden lomat kaikista iloisista tapahtumista huolimatta, silti kunnollinen stressi. Ja ensinnäkin ylikuormitamme "suodattimemme" - maksan ja munuaiset - rasvalla, alkoholilla, mausteisella. Kuinka suorittaa kehon "yleinen puhdistus" ja olla vahingoittamatta itseäsi?
Natalia BESPALOVA, nefrologi, korkeimman luokan lääkäri:
Maksa ja munuaiset toimivat luonnollisina suodattimina kehossamme, eli ne osallistuvat kehon itsepuhdistusprosessiin. Maksa ottaa verestä erilaisia haitallisia aineita ja neutraloi ne. Munuaiset, kuten maksa, suorittavat eritys- ja puhdistustoimintoja, jotka poistavat kuona-aineita elimistöstä. Ne säätelevät myös happo-emästasapainoa ja vesi-suola-aineenvaihduntaa.
Maksan, sappirakon ja munuaisten toimintaa heikentää vakavasti:
- ylensyöminen, erityisesti rasvaiset, paistetut, marinoidut ja savustetut ruoat;
- alkoholin ja nikotiinin shokkiannokset löystävät maksakudosta;
- istuva elämäntapa johtaa sapen pysähtymiseen.
Kaiken tämän seurauksena sappi on täynnä myrkkyjä, paksuuntuu eikä voi enää kiertää normaalisti eikä suorittaa tehtäviään.
Siksi juhlallisten ylilyöntien jälkeen kohtuulliset puhdistus- ja tukitoimenpiteet ovat tervetulleita. Mutta sinun tulee aina pitää mielessä alkuperäinen terveydentila ja kroonisten sairauksien esiintyminen.
Kurpitsa - munuaisille, persilja - maksalle
Vahvistettu kansantapoja munuaisten puhdistus...
Kaada ruokalusikallinen pellavansiemeniä termospulloon ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä, sulje ja vaadi yön yli. Kaada aamulla lasi syntyneeseen hyytelöön kuuma vesi, joka ja juo 3 annosta päivässä - ja niin edelleen viikon ajan.
On hyödyllistä juoda herukkauute päivässä puoli lasia marjojen kanssa. Infuusio valmistetaan seuraavasti: 3 ruokalusikallista herukanlehtiä kaadetaan 0,
5 litraa kiehuvaa vettä, vaadi 15-20 minuuttia. Sitten lehdet puristetaan ja heitetään pois. Infuusio kuumennetaan melkein kiehuvaksi ja kaatamalla siihen 2 ruokalusikallista pakastettuja tai yksi ruokalusikallinen kuivattuja mustaherukan marjoja, vaaditaan uudelleen.Sekoita pellavansiemeniä, kurpitsansiemeniä (kuorimattomia), mäkikuismaa yhtä suuressa suhteessa. Lisää 4 ruokalusikalliseen tätä seosta 1 ruokalusikallinen kamomillakukkia, hauduta 0,5 litraan kiehuvaa vettä, höyrytä 30-40 minuuttia ja siivilöi. Jaa annos 4 osaan ja juo päivän aikana, joka kerta tunti ennen ateriaa. Ja niin 5 päivää.
...ja maksa
Kuori useita punajuuripäitä, keitä, kunnes punajuurista tulee homogeeninen massa. Juo saatu keite kolme neljäsosaa lasia useita kertoja päivässä 2 viikon ajan.
Tee hyvä vaikutus maissi silkki tai kuituja. Ne täytyy keittää ja juoda kuin teetä. Juo kahdesta kolmeen viikkoa.
Hyvä vaikutus maksajuomaan,
valmistettu tuoreista vihanneksista - porkkanat (210 g), persilja (60 g), selleri (150 g), sinun tulee juoda sitä joka päivä kuukauden ajan aamulla tyhjään vatsaan.Sekoita 1/2 kupillista kaalin suolavettä 1/2 kupilliseen luonnollista tomaattimehua. Juo kolme kertaa päivässä aterian jälkeen kahden viikon ajan.
MUUTEN
Jos päätät siivota, muista seuraavat asiat:
- suolahapoa, pinaattia ei tule käyttää vammaisille potilaille suolan aineenvaihduntaa(kihti, e, suolistotulehdus), e, tuberkuloosi, korkea happamuus;
- retiisi - sisäinen käyttö on vasta-aiheista potilailla, joilla on sydän- ja munuaispatologia;
- granaattiomenamehu on laimennettava, koska se sisältää monia erilaisia happoja, jotka sakeuttavat verta, ärsyttävät vatsaa ja hammaskiillettä;
- sipulitinktuura on vasta-aiheinen potilailla, joilla on vakava sydänpatologia ja maksasairaus;
- ginseng, kultajuuri, eleutherococcus - pitkäaikainen käyttö ja suurina annoksina aiheuttaa unettomuutta, heikkoutta, sydämentykytystä, päänsärkyä, tehon heikkenemistä. Vasta-aiheinen vaikeissa tapauksissa verenpainetauti joilla on selkeitä muutoksia verisuonissa;
- punajuuret - et voi ottaa vastapuristettua mehua, sinun on ehdottomasti annettava sen seistä 2 - 3 tuntia, jotta haitalliset yhdisteet, jotka aiheuttavat verisuonten kouristuksia, katoavat.
Ja kuka ei voi "siivota"?
Luovu ideasi, jos:
- Sinulla on sappikivet (virtsakivitauti) ja sinulla on suuria kiviä.
- Siirrä puhdistusta, jos sinulla on merkkejä vilustumisesta tai tulehduksesta - lämpöä, päänsärkyä, heikkoutta.
- Jos sinulla on akuutti tulehdus tai paheneminen krooniset sairaudet sisäelimet.
- Olet raskaana tai imetät.
- Myöskään siivoamista ei suositella naisille viikkoa ennen kuukautisia ja viikkoa sen jälkeen.
- Sydämen ja munuaisten vajaatoiminnan kanssa.
Elena Ionova, lääkäri Lyubov Bagiyan
Valitettavasti huono ekologia, stressi ja epäterveelliset elämäntavat vievät kehomme kyvystä selviytyä itsenäisesti myrkkystä, joka pääsee siihen huonolaatuisen tai muuntogeenisen ruoan, alkoholin ja myös saastuneen ilman hengityksessä. Tämän seurauksena sisällemme kerääntyy tarpeetonta painolastia - kuonaa (ruoan epätäydellisen sulamisen ja epäasianmukaisen aineenvaihdunnan tuotteet) ja myrkkyjä (myrkkyjä, jotka tulevat ulkopuolelta ja kerääntyvät suoliston laskoksiin, soluihin sidekudos, solujen välinen tila, kudosneste).
| Neljä sääntöä | |
|---|---|
|
Älä syö pähkinöitä Unohda lataaminen Valitse aika |
|
Niiden takia negatiivinen vaikutus saatat tuntea olosi huonoksi, kärsiä ruoansulatusongelmista, närästystä, unettomuutta, äkillistä ärtyneisyyttä. Lisäksi hiukset muuttuvat himmeiksi, iho saa epäterveellisen maanläheisen sävyn... Näin keho ilmoittaa olevansa erittäin "saastunut"! Detoksifikaatiokurssi voi korjata tilanteen.
Suolet: vesitoimenpiteet
Tyypillisesti detox-ohjelmat alkavat puhdistuksella Ruoansulatuskanava. Loppujen lopuksi sen kautta kaikki, mikä tulee kehoon, kulkee, myrkyt mukaan lukien. Kun tarpeettomia aineita ei poisteta luonnollisesti, ne hajoavat vähitellen, ne alkavat myrkyttää meitä sisältäpäin. Jos sinulla on epäsäännöllinen uloste, usein turvotusta, heikkoutta, pahanhajuista hengitystä, on aika ottaa yhteyttä sairaanhoitolaitos ja ilmoittaudu paksusuolen vesiterapiaan (tai paksusuolen vesihoitoon). Yksinkertaisesti sanottuna tämä on suolen huuhtelu vedellä. Ja älä edes ajattele käsitellä ongelmaa itse peräruiskeella!
Muuten vaarana on tuhota luonnollinen mikrofloora ja ansaita muita vakavia komplikaatioita. Mutta asiantuntijoiden valvonnassa koko prosessi on kivuton ja tehokas. Injektoidun nesteen koostumus valitaan yksilöllisesti. Se voi olla esimerkiksi vettä, jossa on yrttiuutteita, antiseptisiä aineita tai pelkkä suolaliuos. Yleensä tarvitaan kahdesta kahdeksaan istuntoa. Jokainen kestää noin tunnin. Puhdistuksen jälkeen villit vapautuvat suolistossa, joka oli aiemmin tukkeutunut kuonakertymillä. Joten ruoansulatus paranee ja tällä tavalla voi pudottaa muutaman kilon.
Maksa: öljyhieronta
Muista, että suolet eivät kärsi saastumisesta: toiseksi suurin myrkyllisten aineiden osuma on maksassa. Hänhän tekee töitä kaikin puolin: osallistuu ruuansulatukseen - tuottaa sappia, joka hajottaa rasvoja, on tärkeässä roolissa vastustuskyvyn ylläpitäjänä, suodattaa verta, vapauttaa sen haitallisista aineista ja ottaa iskun itseensä. Ajan myötä myrkkyjen kerääntyminen voi helposti johtaa sappikivien muodostumiseen ja itse maksan tulehdukseen sappipysähdyksen vuoksi.
Kaikkien näiden ongelmien estämiseksi monet lääkärit neuvovat kiinnittämään huomiota hepatoprotektoreihin - erityisiin luonnollisiin ainesosiin perustuviin valmisteisiin, jotka suojaavat maksaa myrkyiltä ja lisäävät sen solujen toimintaa. Yksi luonnollisista hepatoprotektoreista on maidon ohdake. Se tehostaa sapen eritystä, auttaa imemään rasvoja. Ennen kuin valitset tietyn lääkkeen, sinun on kuitenkin aina neuvoteltava lääkärisi kanssa!
Jos haluat parhaat tulokset, älä lopeta vain lääkkeitä. On tehokkaampaa puhdistaa maksa monimutkaisella tavalla: lääkäri todennäköisesti määrää sinulle erikoisruokavalio(kieltäytyminen rasvaisista, purkkeista, paistetuista ruoista, puolivalmisteista ja alkoholista), paikallislämmitys, pyydä ottamaan yrttiuutteita, oliiviöljyä sitruunamehulla ja ruusunmarjaliemellä ja jopa määräämään mahahieronnan. Sisäelimet- mukaan lukien maksa - tarvitsevat tätä toimenpidettä, koska joskus ne siirtyvät paikaltaan ylensyömisen tai painojen nostamisen seurauksena. Hieronta asettaa ne paikoilleen, parantaa verenkiertoa ja aktivoi siten niiden toimintaa.
Munuaiset: Johdatus iilimatoihin
Munuaiset - valitettavasti! - kärsivät myös väärästä elämäntavasta. Aineenvaihduntahäiriöistä, vitamiinien puutteesta (erityisesti A-vitamiinista), rasvaisen lihan käytöstä ja huonosta laadusta johtuen juomavesi niihin muodostuu kiviä ja hiekkaa. Tämän elimen puhdistamiseen on monia menetelmiä: jotkut asiantuntijat suosittelevat munuaisongelmien käsittelemistä mehujen avulla, toiset neuvovat ottamaan magneettivettä, toiset määräävät ruusunmarjakeittoa ja vesimeloni ruokavalio. Mutta silti eniten tehokas vaihtoehto- hirudoterapia, hoito iilimatoilla.
Prosessi kestää noin tunnin. Lääkäri levittää iilimatoja iholle, joka on aiemmin hieronut punoitusta. Eikä se satu yhtään! Purenta muistuttaa kevyttä pistoa neulalla, ei mitään muuta. Imeessään verta iilimatot ruiskuttavat siihen samanaikaisesti biologisesti aktiivisia aineita - erityinen salaisuus, jolla on puhdistava vaikutus ihmiseen.
Useita toimenpiteitä - ja hieno hiekka pestään pois munuaisista, ja aineenvaihdunta palautuu täysin. Muuten, tällä tavalla ei poisteta vain toksiineja, vaan myös viruksia.
Veri: hiiltä ja lamppuja
Yksi tärkeimmistä vieroitusvaiheista on veren puhdistus, eräänlainen ajoneuvoa kuljettaa aineita mihin tahansa kehon kohtaan. klo nykyaikainen lääketiede on monia tapoja järjestää se.
Esimerkiksi intravaskulaarinen laserpuhdistus, eli säteilytys "punaisella" valolla (optinen aaltoputki työnnetään suoraan laskimoon).
On myös hemosorptio - tässä tapauksessa veri johdetaan suodattimen läpi, jossa on imukykyisiä materiaaleja (esim. aktiivihiili), jotka imevät myrkkyjä. Plasmafereesiä pidetään yleismaailmallisimpana menetelmänä. Pieni neula työnnetään laskimoon, se ottaa verta ja nanoteknologian pohjalta kehitetty erityinen laite suodattaa sen ja palauttaa puhdasta plasmaa, joka on jo vapaa haitallisista aineista. Jotta päästään kokonaan eroon verenkiertoon kertyneestä "roskasta", tarvitaan noin viisi toimenpidettä.
Maksan shokkipuhdistus
Maksan puhdistus suoritetaan 10 päivän ajan. Maksan puhdistuskurssille tarvitset 200 g oliiviöljyä ja saman määrän sitruunamehua. Järjestelmä maksan puhdistamiseksi on seuraava:
1. Ensimmäinen päivä - tee peräruiske aamulla ja syö vain tuoretta omenamehua päivän aikana.
2. Toinen päivä on ensimmäisen toisto.
3. Kolmas päivä - melkein sama, mutta juo omenamehua vain klo 19.00 asti. (Noin tähän aikaan biorytmologian asiantuntijoiden mukaan maksa rentoutuu.) Kolmannen päivän ilta tulisi viettää seuraavasti. Mene nukkumaan, laita lämpötyyny maksan alueelle ja ota 3 rkl 15 minuutin välein. ruokalusikallista oliiviöljyä ja heti tämän jälkeen 3 rkl. lusikallista sitruunamehua, kunnes 200 g molempia on juotu. Poista lämpötyyny 2 tunnin kuluttua. Sen jälkeen myrkkyjen vapautumisen tulisi tapahtua: ensimmäinen kerta - 4-5 tunnin kuluttua, toinen kerta - 7-8 tunnin kuluttua ja kolmas 9-10 tunnin kuluttua toimenpiteen alkamisesta. 2 tuntia kolmannen ulosteen purkamisen jälkeen on annettava peräruiske (tiedät jo, kuinka tämä tehdään). Seuraavaksi tarvitset kevyen aamiaisen - puuroa ilman maitoa ja hedelmiä. 12 tunnin kuluttua annetaan toinen peräruiske. 4. Kasvisruokavaliota tulee noudattaa viikon aikana. Suolet heittävät pois myrkkyjä jonkin aikaa. Ulosteet ovat tällä hetkellä kevyitä.
Munuaisten puhdistus
Näihin puhdistuksiin ei tarvita peräruiskeita. Ennakkoa ei vaadita dieettiruokaa. Näiden puhdistusten tarkoituksena on palauttaa radikaalisti yksi tärkeimmistä itsepuhdistuskanavista, ilman jonka normaalia toimintaa ei ole mitään ajateltavaa siirtymisestä jatkuvaan. mieto puhdistus. Esittelemme kahdenlaista munuaisten puhdistusta: kesäksi ja talveksi.
Ilman vettä - ei missään!
Kaikki tietävät, että ihmiskeho on ensisijaisesti vettä, eikä mikään muu neste rakastetussa kehossamme ole verrattavissa sen tärkeyteen. Alkiossa vesi muodostaa 90 prosenttia sen ruumiinpainosta.
Aikuisella vesi on seitsemänkymmentäkolme prosenttia, josta on vähennetty rasva. (Katsokaa Schwarzeneggeriä, kun hän heiluttaa nyrkkejään ja nauraa. Koko auto on vain kaunis vesikupla. Ha ha!) Mitä vanhempi ihminen on, sitä kuivempi hänen ruumiinsa on. Yleisesti ottaen luonnon kuningas, olipa se kuinka naurettavaa tahansa, koostuu kahdesta kolmasosasta tai jopa kolmesta neljäsosasta vettä. Ilman tätä universaalia ympäristöä, jossa kaikki biologiset prosessit tapahtuvat, elämä on mahdotonta. Meille on erityisen mielenkiintoista, että tämä on eniten tärkeä elementti kehon puhdistus.
Miten vesi pääsee sisään ihmiskehon? No, ensinnäkin tietysti ruoasta, toiseksi juomista ja viimeiseksi sen seurauksena kemialliset reaktiot hapettumista, kuten rasvojen hajoamista, jotka antavat merkityksettömän osan vedestä, mitä ei kuitenkaan pidä unohtaa.
Muistutamme jälleen kerran, että sinun tulee juoda 6-8 lasillista vettä päivittäin, ja tämä on kaikkien muiden nesteiden päälle. Vettä tulee juoda ennen ateriaa ja sen jälkeen, mikä ei ainoastaan takaa asianmukaista ruuansulatusta, vaan auttaa myös huuhtelemaan munuaisia pesemällä pois virtsan sedimentit. On sanomattakin selvää, että mitä puhtaampaa vesi, sitä parempi. Ja jos kylässä lähde tai kaivo riittää puhdas vesi, niin kaupungeissa sinun on joko hankittava kodin suodatusjärjestelmä vesijohtovedelle tai ostettava puhdistettua vettä kaupasta. Eikä näytä olevan muuta keinoa.
Liikkeet puhdistamiseen
Olemme jo sanoneet, että sokkipuhdistuksen aikana voit käyttää harjoituksia aktivoimaan suoliston, maksan ja munuaisten puhdistuskanavia. On selvää, että kun teet suolen puhdistusta, sinun on tehtävä suolistoharjoituksia, sama koskee maksaa ja munuaisia. Voit kuitenkin kävellä enemmän tänä aikana. Tehokkain kävelytapa on "reipas" kävely luonnossa, sateessa tai auringossa. Rytminen hengitys kävellessä kaksinkertaistaa sen tehokkuuden. Tämä tehdään näin: hengitä sisään ja pidä painettuna laskeaksesi kuusi, sitten hengitä ulos ja pidä painettuna uudelleen laskeaksesi kuusi. Tämä harjoitus auttaa kehittämään päivittäisen kävelyharjoituksen järjestelmän. Jos mahdollista, asenna tietty aika kävellä joka päivä, mutta ei koskaan kävellä uupumukseen asti. Kävellessä pään tulee olla vapaa kaikista tuskallisista ajatuksista, muuten et näe odotettua vaikutusta korvina.
Seuraava luku >
med.wikireading.ru
Maksan puhdistus, puhdistus, hoito ja munuaisten puhdistus kotona
Maksan ja munuaisten puhdistaminen on erittäin tärkeä menettely jotta keho toimisi kunnolla. Endokriiniset järjestelmät ovat kehomme linnoitus, ainutlaatuinen luonnollinen suodatin, joka poistaa kuonat, toksiinit ja raskasmetallien suolat kehostamme. Jos työ endokriininen järjestelmä on häiriintynyt, elimistö ei pysty täysin poistamaan kehosta kaikkea likaa, joka pääsee kehoomme ruoan mukana ja epäsuotuisten ympäristöolosuhteiden kautta.
Muista lukea Milk Thistleä koskeva artikkeli, joka kertoo sinulle tehokas menetelmä maksan ja munuaisten puhdistaminen.
Alla kuvattu ohjelma on ainutlaatuinen vanha resepti jotka ovat tulleet meille ikimuistoisista ajoista lähtien. Tämä resepti auttaa alkuvaiheessa maksakirroosi ja virtsakivitaudin melko vakavassa vaiheessa. Koska maksan ja munuaisten puhdistus on erittäin vakava prosessi, sinun on tutkittava ohjelma erittäin huolellisesti ennen sen soveltamista. Tämä varoitus koskee erityisesti ihmisiä, joilla on munuaiskiviä. Resepti auttaa kaikenkokoisille munuaiskiville suositusten tiukka noudattaminen. Lisäksi annan selityksiä ihmisille, jotka kärsivät munuaiskivien vakavista vaiheista.
Ohjelma on jaettu 2 vaiheeseen:
1. Maksan ja munuaisten hellävarainen alkupuhdistus valmistaen ne pääpuhdistustoimenpiteeseen.
2. Kanan mahan puhdistus.
Joten mitä tarvitsemme:
1. Oliiviöljy. Sinun on otettava korkealaatuinen kallis oliiviöljy lasipulloissa. Oliiviöljy ei säily hyvin purkeissa, joten osta öljy lasipurkissa. Pullon päällä Välttämättä tulee merkitä "Extra virgin" - tämä on merkki siitä, että öljy on ylittänyt vähimmäismäärän lämpökäsittely ja sisältää maksimissaan hyödyllisiä aineita.
2. Sitruunat. On suositeltavaa ottaa sitruunat ohuella kuorella - ne ovat mehukkaampia ja maultaan miellyttävämpiä.
3. Kanan vatsat. Emme tarvitse itse vatsoja, vaan kalvon, joka peittää mahan sisältä. Tavallisesta kaupasta et luultavasti osta näitä kiharoita, joten kannattaa mennä torille, josta saa tuoretta, käsittelemätöntä kanaa. Kotona poistamme kalvon vatsoista, huuhtelemme huolellisesti ja laitamme kuivumaan lämpimään, tuuletettuun paikkaan paperille (ikkunalauta, jonka alla on akku).
Voidaan kuivata uunissa. Korkeissa lämpötiloissa kuivattaessa kalvo menettää tärkeitä aineita ja siitä tulee käytännössä hyödytön. Kuivaamista ei missään tapauksessa saa tehdä painetulle paperille - sanomalehdille, aikakauslehdille jne. Painetut julkaisut (teksti, kuvat) sisältävät raskasmetallit painomusteen sisältämiä, jotka ovat voimakasta myrkkyä. Sanomalehtien päällä kuivattaessa kaikki tämä lika imeytyy varmasti vatsaan. varten oikea kuivaus ota tavallinen kuultopaperi. Kun kalvo on kuivunut (3-5 päivää), se on lähes kiteinen kova ulkonäkö. Otamme kahvimyllyn ja jauhamme mahakalvon. On tarpeen jauhaa hienoksi, mutta ei jauheeksi. Koko kurssille tarvitsemme noin majoneesipurkin silputtua kalvoa.
Vaihe 1.
Tämä vaihe mahdollistaa maksan ja munuaisten hellävaraisen puhdistuksen. Tämä vaihe on erityisen tarpeellinen niille, joilla on ongelmia hiekan ja munuaiskivien kanssa. Tämä ohjelman osa on suunniteltu 4-7 päiväksi. Jos sinulla ei ole vakavia ongelmia maksan ja munuaisten kanssa, niin 4 päivää riittää. Jos munuaisissa on hiekkaa tai kiviä, kurssin tulisi kestää 7 päivää.
Mitä meidän pitää tehdä.
Klo 16 jälkeen sinun tulee lopettaa syöminen. Klo 20:00 sinun tulee tehdä seuraava:
- Purista sitruunoista 50 grammaa mehua.
- Kaada 50 grammaa oliiviöljyä.
- Valmista kylpy siedettävän kuumalla vedellä etukäteen. Veden tulee olla mahdollisimman kuumaa, kestävyyden partaalla.
- Valmista etukäteen suuri froteepyyhe, yksi tavallinen ja froteekylpytakki. Jos ei ole kylpytakkia, aivan sopivat lämpimäksi pusero tai takki.
Seuraavaksi: sinun täytyy juoda oliiviöljyä ja juoda se heti sitruunamehun kanssa. Sitruunamehu neutraloi öljyn rasvapitoisuutta. Välittömästi sen jälkeen sinun on asetettava makuulle valmistettuun kuumaan kylpyyn, jossa sinun täytyy makaamaan 6-8 minuuttia. Aseta herätyskello eteen tai ota kello mukaasi. Olemassa erittäin poreamme liian paljon pitkä aika pahaa sydämelle. Pyyhi ajan päätyttyä kuivaksi pyyhkeellä. Kääri pyyhe vyötärön ympärille. Sen yläosan tulisi alkaa aurinkopunoksen alueelta. Pyyhkeen tulee peittää munuaiset kokonaan. Pue kaapu päälle. Seuraavaksi mene nukkumaan, makuulle ja kääri itsesi huopaan. Sinun täytyy makaa oikealla puolellasi. Sinun on makaa tässä asennossa 1,5-2 tuntia. Ihannetapauksessa sinun ei tarvitse syödä ennen seuraavana päivänä toimenpiteen jälkeen. Kuitenkin, jos todella haluat syödä, voit syödä hedelmiä. Älä missään tapauksessa saa syödä rasvaisia ja raskaita ruokia! Vain hedelmät - omenat, banaanit, viinirypäleet.
Ensimmäinen vaihe puhdistaa hellävaraisesti maksasi ja munuaiset, poistaa suurimman osan kuona-aineista ja myrkkyistä ja valmistaa sinut toiseen vaiheeseen.
Vaihe 2.
Toinen vaihe on suunniteltu 7-21 päiväksi (riippuen munuaisten tilasta).
Aamiaisella ja lounaalla sinun tulee syödä 2/3 teelusikallista vatsaa ilman liukumäkeä. Tärkeä(!): Jos sinulla on yli 4 mm munuaiskiviä, käytä 1/3 teelusikallista.
Selitys: Kanan mahakalvolla on lähes sama koostumus kuin mahassamme. Itse asiassa mahalaukun on pakko sulattaa itseään. Siksi vatsa alkaa erittää erityisen voimakkaasti tämän aineen sulattamiseksi ruoansulatusentsyymit, jotka alkavat hajottaa kiviä munuaisissa. Kivet alkavat halkeilla melko nopeasti ja poistuvat kehosta. Mitä suurempi annos kuivattua kalvoa, sitä aktiivisempi prosessi. Siksi on erittäin tärkeää noudattaa tiukasti ilmoitettua annostusta! Muuten, kun kivet tulevat ulos munuaisista, ne voivat vahingoittaa virtsarakkoa! Mitä enemmän kiviä, sitä Vähemmän pitäisi olla annos!
Jos sinulla ei ole munuaiskiviä, viikko riittää sinulle. Jos hiekkaa on vähän, kestää 9-11 päivää. Jos kiviä on - 21 päivää.
Tämä ainutlaatuinen ohjelma säästää kaikenlaiselta munuaiskivien ultraäänimurskaamiselta ja erilaisia operaatioita. Toistan: selvästi noudata ilmoitettuja annoksia, jotta et loukkaantuisi virtsateiden! Ohjelma on täysin turvallinen edellyttäen, että kuivatun kanan kalvon annosta noudatetaan. Kuvatun vaiheittaisen ohjelman mukaan jopa 2 cm:n kivet poistettiin ilman kirurgiset toimenpiteet. Ohjelmaa on testattu vuosia, se toimii moitteettomasti.
Lue ohjelma huolellisesti, noudata ohjeita selkeästi, niin maksasi ja munuaisesi ovat täysin terveet!
www.alen-kar.ru
Munuaisten ja maksan puhdistaminen on tärkein tehtävä kehon palauttamiseksi normaaliksi. Sinun tulee lähestyä näitä toimenpiteitä äärimmäisen varovasti lääkärin kuulemisen jälkeen, koska on täysin mahdollista vahingoittaa itseäsi. Joten varotoimien perusteella analysoimme, kuinka munuaiset ja maksa voidaan puhdistaa kotona. Tässä ovat menetelmät perinteinen lääke todistettu vuosisatoja.
"Likaisen" maksan oireet.
Ummetus, akne, kasvojen punoitus ohimoissa, katkeruutta suussa, päänsärkyä, kipua oikeassa olkapäässä ja polvinivelet kipu syvästä paineesta oikea hypokondrium.
Ennaltaehkäisy. Suurin syy maksan kuonon esiintymiseen on harvinainen ateria. Asia on, että maksa tuottaa jatkuvasti sappia. Se kerätään konsentraattoriin - sappirakkoon. Jos ruokaa tulee sisään, se supistuu ja vapauttaa sen suolistoon, missä se auttaa sulattamaan ruokaa.
Miksei sapen eritykseen tarvita mitä tahansa ruokaa, vaan rasvojen kanssa. Jos henkilö syö enintään kahdesti päivässä ja yksi aterioista on makeaa tai hedelmiä ja vihanneksia, sappi ei erity tarpeeksi ja sen pysähtyminen tapahtuu. Tämän estämiseksi on tärkeää syödä 4-5 kertaa päivässä ja vähintään kolmella aterialla on oltava jotain rasvaista. Voit kastella salaatin kasviöljyllä, syödä palan rasvainen kala tai leipää ja voita. Mutta sinun ei pidä liioitella - 10 g rasvaa riittää vähentämään sappirakkoa. Ravinnon lisäksi sappirakon pysähtyneisyyteen syyllistyvät istuva elämäntapa (tämä auttaa heikentämään sappirakon toimintaa) ja stressi.
Miksi maksaa maksaa? ”Likaisesta” maksasta tulee aikapommi: toksiinit imeytyvät nopeasti verenkiertoon ja aiheuttavat koko kehon myrkytyksen.
Miten siivoamme?
Voit jatkaa maksan puhdistamista vasta 2-3 viikon suoliston puhdistuksen jälkeen. Lisäksi viikkoa ennen toimenpidettä on suositeltavaa luopua lihasta ja rasvaisista ruoista. Ja kolme viimeiset päivät ennen toimenpiteiden aloittamista tulee ottaa nälkään. Tällä hetkellä on sallittua juoda 2-3 litraa vasta valmistettua omenamehua päivässä. Itse toimenpide on parasta tehdä illalla, voit aloittaa klo 19.00.
Aluksi voit ottaa lämpimän kylvyn, joka rentouttaa sappitiehyiden sileät lihakset. Valmista sitten lämmin lämmitystyyny ja sido se pyyhkeellä oikealle puolelle - kylkiluiden ja hypokondriumin alueelle (kohta, johon sappirakko heijastuu).
on parempi kiinnittää 2 lämmitystyynyä, jotka lämmittävät maksan aluetta edestä ja takaa. Valmista 200-250 ml sitruunamehua ja korkealaatuista oliiviöljyä (öljy liuottaa kolesterolia ja siten helpottaa kivien poistumista ja sitruunamehu edistää sapen erittymistä maksasta). Ota viisi lasillista, kaada kuhunkin 40-50 g sitruunamehua ja sama määrä oliiviöljyä. Valmista myös muutama sitruunaviipale etukäteen - ne auttavat pahoinvointiin. Sitten, kun kaikki valmistelut on tehty, makaa vasemmalle kyljellesi - tämä aiheuttaa sapen ulosvirtauksen maksasta ja sappirakosta pohjukaissuoli. Aloita toimenpide tunnin kuluttua: juo lasillinen valmistettua seosta 15-20 minuutin välein. 2-3 tunnin kuluttua tulee voimakas tarve ulostaa. Päällä seuraava aamu muista ottaa peräruiske pahoinvoinnin välttämiseksi ja noudattaa kevyttä ruokavaliota (viljat, hedelmät, vihannekset) muutaman päivän ajan.
toimenpiteiden kesto. Jos 3-4 päivää puhdistuksen jälkeen tuntuu raskautta maksan alueella, se tarkoittaa, että myrkkykerrokset ovat siirtyneet, mutta eivät kokonaan poistuneet, sinun on puhdistettava uudelleen viikon tai kahden kuluttua. Maksa on puhdistettava neljä kertaa peräkkäin 3-4 viikon välein. Sitten tämä puhdistus toistetaan kerran joka kevät.
Kuka on vasta-aiheinen. Ihmiset, joilla on diagnosoitu sappikivitauti. Tämä puhdistusmenetelmä voi johtaa suurten kivien liikkumiseen sappirakossa, mikä voi tukkia sappitiehyen sekä onkologiset sairaudet maha-suolikanava ja maksa. Puhdistus on vasta-aiheinen naisille kuukautisten, raskauden ja imetyksen aikana.
Kuinka puhdistaa munuaiset
Oireet munuaisten tukkeutumisesta. Jos saat säännöllisesti hiekkaa, olet ehdokas ennaltaehkäiseville munuaisten puhdistuskursseille 2-4 kertaa vuodessa.
Ennaltaehkäisy. Suurin syy myrkkyjen esiintymiseen virtsateissä on riittämätön nesteen saanti. Tosiasia on, että jos henkilö juo vähän, hän muodostaa vähän virtsaa. Kaikki siinä olevat suolat ovat väkevöityjä ja voivat muodostaa hiekkaa. Tämä pätee erityisesti niille, joilla on krooninen tulehdus virtsateiden. Siksi paras hiekan ehkäisy munuaisissa on riittävä juoma-ohjelma - ihmisen tulisi juoda keskimäärin 2-2,5 litraa nestettä päivässä, kuumalla säällä - enemmän.
Miksi puhdistaa munuaiset? Jos olet altis hiekan muodostumiselle, olet altis kivien muodostumiselle. Munuaisten puhdistus on tapa saada hiekka pois ennen kuin se muuttuu kiveksi.
Miten siivoamme? Munuaisten puhdistamiseen tulee ryhtyä vasta suolen ja maksan puhdistamisen jälkeen. Munuaisten puhdistamiseen on olemassa useita yksinkertaisia ja käytettävissä olevia menetelmiä. Ensimmäinen on puhdistaminen porkkanan siemenillä. Niitä saa puutarhatarhasta. Ota 3 rkl. l. siemenet, täytä ne 3 rkl. kiehuvaa vettä, vaadi 12 tuntia (yön yli). Juo aamulla puoli lasia päivän aikana 30 minuuttia ennen ateriaa. Voit myös jauhaa siemenet jauheeksi ja ottaa 1 g 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa lasillisen kanssa lämmintä keitettyä vettä.
Toinen - ruusunmarjan juurten avulla. Tällaisia lääkkeitä tarjoavat apteekit Moskovassa ja missä tahansa muussa kaupungissa. Niiden sisältämät emäksiset mineraalit (kalium, magnesium) pystyvät liuottamaan munuaiskiviä hiekan tilaan. Liemi valmistetaan seuraavasti: 2 rkl. l. murskatut ruusunmarjan juuret kaada lasillinen vettä ja keitä 15 minuuttia. Anna liemen jäähtyä ja siivilöi. Ota tämä juoma kolme kertaa päivässä lämpimässä muodossa 1/3 kupillista.
Kolmas tapa puhdistaa munuaiset on mehuhoito. Se sopii niille, joilla on mehupuristin. Tätä varten tarvitset noin 90 g porkkanaa, 50 g sellerijuurta ja 20 g persiljajuurta. Niistä tulee noin 50 grammaa emäksisiä kivennäisaineita sisältävää mehua. Ne täytyy kasvattaa keitetty vesi 200 ml asti. Juo tätä tuoremehua aamulla puoli tuntia ennen ateriaa.
toimenpiteiden kesto. Kaikki munuaisten puhdistustoimenpiteet suoritetaan päivittäin 1-2 viikon ajan. Puhdistustulokset näkyvät 3-4 päivänä samean virtsan muodossa (mutta tätä ei aina voida määrittää silmällä). Myöhemmin voi myös tulla ulos kiviä. Viikot kahteen puhdistukseen voidaan toistaa.
Kuka on vasta-aiheinen. Munuaisten puhdistus on sallittu vain henkilöille, joilla ei ole akuuttia tai kroonista munuaistautia ja Virtsarakko(pyelonefriitti, suuret munuaiskivet) sekä eturauhasen adenooma).
HENKILÖKOKOUS: ÄLÄ MÄÄRÄ MONO-DIETTIPUHDISTUSTA
Natalya Zarubina, Kiovasta, 35-vuotias: "Luettuani Malakhovin, Semenovan, Andreevin ja muita puhdistukseen liittyviä kirjoja, päätin puhdistaa itseni - minulla oli merkkejä tästä: heikkous, energian puute, ihottumat. Halusin tuntea oloni kevyemmäksi, nuoremmaksi. Olin tuolloin lomalla ja pystyin omistamaan tarpeeksi aikaa tälle. Lisäksi halusin tappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla ja samalla päätin mennä yhden riisin monodieetille - laihtuakseni. Aloitin odotetusti suolen puhdistuksella. Joka aamu tein puhdistusperäruiskeet yrteillä, päivällä söin vain riisiä ja join teetä, ja niin kaksi viikkoa, jonka jälkeen pysähdyin. Tuloksena laihduin 3 kg, mutta jos tietäisin millä hinnalla se tulisi minulle! En koskaan saavuttanut toista vaihetta: minulle kehittyi vakava ummetus, ihoni ja hiukseni alkoivat kuivua ja huuleni alkoivat irrota. Aloin heti etsiä lääkäriä. Löysin ravitsemusterapeutin, ja hän selitti virheeni - oli mahdotonta istua yhden riisin päällä kaksi kokonaista viikkoa. Luopumalla vihanneksista ja hedelmistä tuhosin suoliston mikrofloora, josta kaikki ongelmat alkoivat - ummetus, hypovitaminoosi, kuiva iho. Toivuin vinegretteillä, borschilla ja piimäruokilla. Kaikki oli hyvin viikon jälkeen."
Sivuston www.segodnya.ua mukaan
Seuraavat artikkelit
- Kuinka puhdistaa kehosi keväällä
- Munuaisten puhdistaminen kerrostumista
- Oikea ja aliravitsemus
www.zrenie100.com
Kahviperäruiskeet maksan puhdistukseen
Tämä kehon puhdistusmenetelmä tarjoaa Max Gersonille - kuuluisalle saksalaiselle tiedemiehelle.
Käyttöaiheet:
- Onkologia;
- Allergia;
- Astma;
- seksuaaliset toimintahäiriöt;
- Usein vilustuminen;
- Ruoansulatuskanavan sairaudet;
- Masennus;
- Migreeni.
Vasta-aiheet.
- Sappikivitauti;
- kaikki suoliston leikkaukset;
- Kasvaimet lantiossa;
- Raskaus, imetys.
Kahviperäruiskeet stimuloivat maksan ja sappirakko lisääntynyt sapen tuotanto ja myrkkyjen vapautuminen ohutsuoli(siis puhdistus). Sitten myrkyt jatkavat matkaansa suoliston läpi ja erittyvät peräsuolen kautta. Elimistö puhdistuu lähes välittömästi.
Sekoita 3 rkl. l. ilman levyä keskipaahtoista jauhettua kahvia 900 ml:lla puhdistettua (suodatettua) vettä. Keitä viisi minuuttia ja keitä sitten vielä 15 minuuttia miedolla lämmöllä ilman kantta. Siivilöi, lisää keitettyä vettä 900 ml:aan. Voit valmistaa koostumuksen yöllä ja lämmittää uudelleen seuraavana päivänä.
menettelysäännöt.
Makaa oikealla kyljelläsi, pistä peräruiske ja yritä pitää kahviliemi sisällä 10-15 minuuttia. Käänny tällä hetkellä selällesi, sitten muutaman minuutin kuluttua - vasemmalle kyljellesi. Voit helposti hieroa vatsaa (oikealta vasemmalle). Tyhjennä suolesi 15 minuutin kuluttua.
Tärkeitä yksityiskohtia.
Ennen toimenpidettä yritä olla syömättä tai juomatta mitään muuta kuin vettä tunnin ajan.
On tehokkaampaa tehdä kahviperäruiske puhdistuksen jälkeen. Hellävaraisemman vaikutuksen saamiseksi suolistossa voit keittää kahvia ei vedessä, vaan sen päällä kamomilla teetä(4 ruokalusikallista kuivattuja kukkia litrassa kiehuvaa vettä, anna seistä 20 minuuttia, siivilöi. Koostumuksen lämpötilan tulee olla 37 astetta.
Kylmä kahvi lisää kouristuksen riskiä ja kuumempi kahvi voi polttaa. Jos pelkäät liian virkistävää vaikutusta, aloita pienemmällä annoksella, esimerkiksi 0,5 litralla. Ennaltaehkäisyä varten on suositeltavaa tehdä tällaiset peräruiskeet yhdestä kolmeen kertaan kuukaudessa.
Rusina-infuusio maksan puhdistukseen
Maksan puhdistaminen rusinoilla on lempein, yksinkertaisin ja maukkain tapa, mutta sinun on noudatettava sääntöjä.
Rusinoissa on erityinen aine - inuliini, joka stimuloi maksakanavien rentoutumista, tehostaa sapen ulosvirtausta ja poistaa myrkkyjä.
Kuukausi ennen toimenpidettä minimoi liharuokia ruokavaliossa, syötä enemmän vihanneksia, hedelmiä (porkkanat, punajuuret, omenat, banaanit). Syö höyrytettyjä, keitettyjä, haudutettuja ruokia.
Metodologia.
Huuhtele puoli lasia huolellisesti, täytä lasi yläosaan lämpimällä keitetyllä vedellä. Vaadi päivä. Juo infuusio aamulla tyhjään mahaan ja syö rusinoita. Asetu makuulle ja lämmitä puolitoista-kaksi tuntia oikean hypokondriumin aluetta lämmitystyynyllä. Puhdista kerran viikossa kuukauden ajan ja enintään 2 kertaa vuodessa.
Tärkeitä vinkkejä.
Sulje pois ruokavaliosta puhdistuksen aikana:
- Pikaruoka;
- Munat;
- Sienet;
- säilyttäminen;
- Tupakointi;
- Alkoholi.
Lisää valikkoon enemmän maksalle hyviä keltaisia ruokia:
- kuivattuja aprikooseja;
- sitruunat;
- Hirssi;
- Pähkinät;
- Kasviöljy.
On suotavaa juoda vihreä tee ja vähintään kaksi litraa vettä päivässä.
Kuinka valita rusinoita?
Kiiltävät läpikuultavat kauniit rusinat eivät sovellu. Se on todennäköisesti käsitelty kemikaaleilla. Raaka, mätä, epätyypillisen hajuinen, luultavasti ei kunnolla kuivattu, varastoitu ja kuljetettu.
Mutta pieni ruskea mattarusina poninhännillä on mitä tarvitset.
Vasta-aiheet:
- Peptinen haava ja sappikivitauti;
- Diabetes;
- Tuberkuloosi;
- Sydämen vajaatoiminta;
- Raskaus.
Kansanreseptit maksan puhdistamiseen
Tyhjään vatsaan - tee kehäkukan ja porkkanan siemenillä
Kaada yksi ruokalusikallinen tuoreita tai kuivattuja murskattuja kehäkukan kukkia puoleen lasilliseen kiehuvaa vettä, anna seistä 2 tuntia. Kaada erikseen puoli ruokalusikallista kuivia porkkanan siemeniä lasilliseen kuumaa maitoa, jätä tunti. Siivilöi molemmat koostumukset ja sekoita. Säilytä jääkaapissa. Juo aamulla tyhjään vatsaan puoli lasillista lämmintä (lämmitä). Kurssi on kuusi päivää. Pidä kolmen päivän tauko ja toista.
Kaikkien kroonisten sairauksien (syöpä, diabetes, sydän-ja verisuonitaudit, polyartriitti) on kehon myrkytys ja huono ravitsemus. Useimmissa tapauksissa riittää tilan normalisoimiseen hellävarainen puhdistus ja dieetit. Mutta monet ihmettelevät: miksi puhdistaa jotain, jolla on itsepuhdistuva järjestelmä. Yritetään selvittää se.
Myrkkyjen poistamiseen on 4 tapaa:
- Suolet;
- virtsajärjestelmä;
- Nahka;
- Keuhkot.
Ja kolme suodatinta:
- Maksa;
- munuaiset;
- Lymfaattinen järjestelmä.
Mikä järjestelmä valita ja miten se toteutetaan, on yksilöllinen asia. Huolimatta siitä, että pehmeille puhdistuksille ei juuri ole selkeitä vasta-aiheita, kannattaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan arvioidaksesi yleiskunto ja kuona-aineen tai sen erityisjärjestelmän määritelmät.
Kahviperäruiskeet maksan puhdistukseen
Tämä kehon puhdistusmenetelmä tarjoaa Max Gersonille - kuuluisalle saksalaiselle tiedemiehelle.
Käyttöaiheet:
- Onkologia;
- Allergia;
- Astma;
- seksuaaliset toimintahäiriöt;
- Usein vilustuminen;
- Ruoansulatuskanavan sairaudet;
- Masennus;
- Migreeni.
Vasta-aiheet.
- Sappikivitauti;
- kaikki suoliston leikkaukset;
- Kasvaimet lantiossa;
- Raskaus, imetys.
Kahviperäruiskeet stimuloivat maksaa ja sappirakkoa tuottamaan enemmän sappia ja vapauttamaan myrkkyjä ohutsuoleen (siis puhdistus). Sitten myrkyt jatkavat matkaansa suoliston läpi ja erittyvät peräsuolen kautta. Elimistö puhdistuu lähes välittömästi.
Sekoita 3 rkl. l. ilman levyä keskipaahtoista jauhettua kahvia 900 ml:lla puhdistettua (suodatettua) vettä. Keitä viisi minuuttia ja keitä sitten vielä 15 minuuttia miedolla lämmöllä ilman kantta. Siivilöi, lisää keitettyä vettä 900 ml:aan. Voit valmistaa koostumuksen yöllä ja lämmittää uudelleen seuraavana päivänä.
menettelysäännöt.
Makaa oikealla kyljelläsi, pistä peräruiske ja yritä pitää kahviliemi sisällä 10-15 minuuttia. Käänny tällä hetkellä selällesi, sitten muutaman minuutin kuluttua - vasemmalle kyljellesi. Voit helposti hieroa vatsaa (oikealta vasemmalle). Tyhjennä suolesi 15 minuutin kuluttua.
Tärkeitä yksityiskohtia.
Ennen toimenpidettä yritä olla syömättä tai juomatta mitään muuta kuin vettä tunnin ajan.
On tehokkaampaa tehdä kahviperäruiske puhdistuksen jälkeen. Hellävaraisemman vaikutuksen saamiseksi suolistossa voit keittää kahvia ei vedessä, vaan kamomillateetä (4 ruokalusikallista kuivattuja kukkia litrassa kiehuvaa vettä, anna seistä 20 minuuttia, siivilöi. Koostumuksen lämpötilan tulee olla 37 astetta.
Kylmä kahvi lisää kouristuksen riskiä ja kuumempi kahvi voi polttaa. Jos pelkäät liian virkistävää vaikutusta, aloita pienemmällä annoksella, esimerkiksi 0,5 litralla. Ennaltaehkäisyä varten on suositeltavaa tehdä tällaiset peräruiskeet yhdestä kolmeen kertaan kuukaudessa.
Rusina-infuusio maksan puhdistukseen
Maksan puhdistaminen rusinoilla on lempein, yksinkertaisin ja maukkain tapa, mutta sinun on noudatettava sääntöjä.
Rusinoissa on erityinen aine - inuliini, joka stimuloi maksakanavien rentoutumista, tehostaa sapen ulosvirtausta ja poistaa myrkkyjä.
Kuukausi ennen toimenpidettä minimoi liharuokia ruokavaliossa, syötä enemmän vihanneksia, hedelmiä (porkkanat, punajuuret, omenat, banaanit). Syö höyrytettyjä, keitettyjä, haudutettuja ruokia.
Metodologia.
Huuhtele puoli lasia huolellisesti, täytä lasi yläosaan lämpimällä keitetyllä vedellä. Vaadi päivä. Juo infuusio aamulla tyhjään mahaan ja syö rusinoita. Asetu makuulle ja lämmitä puolitoista-kaksi tuntia oikean hypokondriumin aluetta lämmitystyynyllä. Puhdista kerran viikossa kuukauden ajan ja enintään 2 kertaa vuodessa.
Tärkeitä vinkkejä.
Sulje pois ruokavaliosta puhdistuksen aikana:
- Pikaruoka;
- Munat;
- Sienet;
- säilyttäminen;
- Tupakointi;
- Alkoholi.
Lisää valikkoon enemmän maksalle hyviä keltaisia ruokia:
- kuivattuja aprikooseja;
- sitruunat;
- Hirssi;
- Pähkinät;
- Kasviöljy.
On suositeltavaa juoda vihreää teetä ja vähintään kaksi litraa vettä päivässä.
Kuinka valita rusinoita?
Kiiltävät läpikuultavat kauniit rusinat eivät sovellu. Se on todennäköisesti käsitelty kemikaaleilla. Raaka, mätä, epätyypillisen hajuinen, luultavasti ei kunnolla kuivattu, varastoitu ja kuljetettu.
Mutta pieni ruskea mattarusina poninhännillä on mitä tarvitset.
Vasta-aiheet:
- Peptinen haava ja sappikivitauti;
- Diabetes;
- Tuberkuloosi;
- Sydämen vajaatoiminta;
- Raskaus.
Kansanreseptit maksan puhdistamiseen
Tyhjään vatsaan - tee kehäkukan ja porkkanan siemenillä
Kaada yksi ruokalusikallinen tuoreita tai kuivattuja murskattuja kehäkukan kukkia puoleen lasilliseen kiehuvaa vettä, anna seistä 2 tuntia. Kaada erikseen puoli ruokalusikallista kuivia porkkanan siemeniä lasilliseen kuumaa maitoa, jätä tunti. Siivilöi molemmat koostumukset ja sekoita. Säilytä jääkaapissa. Juo aamulla tyhjään vatsaan puoli lasillista lämmintä (lämmitä). Kurssi on kuusi päivää. Pidä kolmen päivän tauko ja toista.
Fysioterapeutin kommentti. Calendulalla on voimakas antimikrobinen ja kolerettinen vaikutus. Porkkanan siemenet sisältävät aineita - kouristuksia estäviä aineita. Mutta niillä on merkittävä vaikutus sepelvaltimot. Ja anti-inflammatorisen vaikutuksen parantamiseksi on suositeltavaa lisätä kehäkukkaan kuivaa mäkikuismaa, volodushkaa, koivunlehtiä, juurisikuria. Kaikki murskatut raaka-aineet otetaan yhtä suuressa osassa. 2 tl kaada seoksen päälle 400 ml kiehuvaa vettä, anna jäähtyä, siivilöi. Infuusiojuoma kolmeen jaettuun annokseen 15 minuuttia ennen ateriaa. Kurssi on kuukausi.
Kokoelmalla on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus sappiteihin, se poistaa sappipysähdyksen, puhdistaa koko kehon.
Hellävarainen harjaus ruusunmarjoilla.
Ruusunmarjan puhdistus on hellävaraista, antaa positiivinen tulos vain sääntöjä tiukasti noudattaen.
Vasta-aiheet:
- Astma;
- Diabetes;
- Ruoansulatuskanavan, maksan, sappirakon sairaudet;
- hepatiitti;
- Vähentynyt ja korkea verenpaine;
- sydänsairaus;
- Onkologia;
- Flebeurysma;
- Mikä tahansa krooninen sairaus akuutissa vaiheessa.
Keittäminen 1.
3 art. Huuhtele kuorimattomat kauranjyvät hyvin, lisää 3 rkl. l. koivun silmuja ja 2 rkl. l. hienonnetut kuivat puolukan lehdet, kaada 4 l kylmä vesi. Vaadi päivän viileässä. Kuumenna sitten kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä kannen alla viisitoista minuuttia. Lisättyään 3 rkl. l. kuivaa yrttiruohoa ja 2 rkl. l. maissi stigmat. Keitä vielä 15 minuuttia, vaadi tunti. Siivilöi.
Keittäminen 2.
1 st. Huuhtele kuivat ruusunmarjat, vaivaa, kaada 1 litra kiehuvaa vettä. Keitä 10 minuuttia ja jätä vuorokausi viileään paikkaan.
Yhdistä ensimmäinen ja toinen keite. Säilytä jääkaapissa tummien raaka-aineiden pulloissa enintään 5 päivää.
Vastaanottosuunnitelma.
Juo lämpimänä 150 ml 4 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Viime kerta viimeistään klo 19.00. Kurssi on kymmenen päivää kerran vuodessa. Minimoi siivousjakson aikana suolattujen, savustettujen ja paistettujen ruokien kulutus. Suosi keitettyjä ja haudutettuja ruokia. Puhdistuksen jälkeen uusia tuotteita tulee lisätä vähitellen pieninä annoksina.
Maksan puhdistaminen myrkkyistä ja myrkkyistä
Phyto-kokoelmat vieroitushoitoon.
1) 1 rkl. murskattuja kuivia immortelle-kukkia, nokkosenyrttiä ja agrimoniaa, voikukanjuurta ja sikuria. 1 tl kokoelma, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, kääri ja jätä 40 minuutiksi. Siivilöi ja juo puoli lasia kolme kertaa päivässä.
2) Valmista:
- Kuivat siankärsän kukat - 5 ruokalusikallista;
- Maissisilkki - 0,5 rkl
- Nokkonen - 1 rkl. l.
- Plantain lehdet - 1 rkl.
- Sikurikukat - 1 rkl.
2 tl kaada kiehuvaa vettä (1,5 kupillista), keitä miedolla lämmöllä suljettuna 15 minuuttia. Juo puoli lasia 4 kertaa päivässä.
3) Ota:
- Minttu;
- Takiainen juuri;
- Voikukan lehdet ja juuret
Koiruoho 1 rkl.
Kaada teelusikallinen lasilliseen kiehuvaa vettä, kääri ja anna seistä 30 minuuttia. Juo neljäsosa kupillista 2 kertaa päivässä.
4) Sekoita:
- maidon ohdakkeen siemenet - 0,5 rkl;
- Puolukan lehdet - 0,5 rkl;
- Bedstraw ruoho - 1 rkl;
- Mustaseljan kukat - 1 rkl.
Hauduta teelusikallinen kokoelmaa kiehuvalla vedellä (1 kuppi). Anna vaikuttaa 15 minuuttia. Juo teen sijaan päivän aikana.
Älä unohda suodattaa!
Kurssi kaikilla maksuilla on viikko. Hae mieleiseksesi.
Munuaisten puhdistaminen vesimelonin siementen keittämällä
Munuaisten puhdistamiseen hiekasta vesimelonin siementen keite auttaa hyvin. Se on hyvä diureetti ja poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta. Keitteen säännöllinen nauttiminen auttaa pitämään korkean verenpaineen hallinnassa.
Kaada 40 g (2 ruokalusikallista) murskattuja vesimelonin siemeniä 1 litraan kiehuvaa vettä, keitä miedolla lämmöllä 30 minuuttia. Vaadi tunti, siivilöi. Purista sitten mehu 150 g:sta vesimelonimassasta (keskikokoinen viipale) ja lisää liemeen. Säilytä jääkaapissa. Jaa seos 4 yhtä suureen osaan, juo ensimmäinen aamulla tyhjään vatsaan, loput päivän aikana.
Tällainen puhdistus tulisi suorittaa kaksi päivää peräkkäin kerran viikossa koko vesimelonikauden ajan - elokuussa.
Kun suodattimet tukkeutuvat
Pitkät uudenvuoden lomat ovat kaikista iloisista tapahtumista huolimatta edelleen kunnollista stressiä. Ja ensinnäkin ylikuormitamme "suodattimemme" - maksan ja munuaiset - rasvalla, alkoholilla, mausteisella. Kuinka suorittaa kehon "yleinen puhdistus" ja olla vahingoittamatta itseäsi?
Natalia BESPALOVA, nefrologi, korkeimman luokan lääkäri:
Maksa ja munuaiset toimivat luonnollisina suodattimina kehossamme, eli ne osallistuvat kehon itsepuhdistusprosessiin. Maksa ottaa verestä erilaisia haitallisia aineita ja neutraloi ne. Munuaiset, kuten maksa, suorittavat eritys- ja puhdistustoimintoja, jotka poistavat kuona-aineita elimistöstä. Ne säätelevät myös happo-emästasapainoa ja vesi-suola-aineenvaihduntaa.
Maksan, sappirakon ja munuaisten toimintaa heikentää vakavasti:
ylensyöminen, erityisesti rasvaiset, paistetut, marinoidut ja savustetut ruoat; sokkiannokset alkoholia ja nikotiinia löystävät maksakudoksia; istumaton elämäntapa johtaa sapen pysähtymiseen.
Kaiken tämän seurauksena sappi on täynnä myrkkyjä, paksuuntuu eikä voi enää kiertää normaalisti eikä suorittaa tehtäviään.
Siksi juhlallisten ylilyöntien jälkeen kohtuulliset puhdistus- ja tukitoimenpiteet ovat tervetulleita. Mutta sinun tulee aina pitää mielessä alkuperäinen terveydentila ja kroonisten sairauksien esiintyminen.
Kurpitsa - munuaisille, persilja - maksalle
Todistettuja kansantapoja munuaisten puhdistamiseen ...
Kaada ruokalusikallinen pellavansiemeniä termospulloon ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä, sulje ja vaadi yön yli. Lisää aamulla lasillinen kuumaa vettä tuloksena olevaan hyytelöön ja juo se 3 annoksena päivässä - ja niin edelleen viikon ajan.
On hyödyllistä juoda herukkauute päivässä puoli lasia marjojen kanssa. Infuusio valmistetaan seuraavasti: 3 ruokalusikallista herukanlehtiä kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, jätä 15 - 20 minuuttia. Sitten lehdet puristetaan ja heitetään pois. Infuusio kuumennetaan melkein kiehuvaksi ja kaatamalla siihen 2 ruokalusikallista pakastettuja tai yksi ruokalusikallinen kuivattuja mustaherukan marjoja, vaaditaan uudelleen.
Sekoita pellavansiemeniä, kurpitsansiemeniä (kuorimattomia), mäkikuismaa yhtä suuressa suhteessa. Lisää 4 ruokalusikalliseen tätä seosta 1 ruokalusikallinen kamomillakukkia, hauduta 0,5 litraan kiehuvaa vettä, höyrytä 30-40 minuuttia ja siivilöi. Jaa annos 4 osaan ja juo päivän aikana, joka kerta tunti ennen ateriaa. Ja niin 5 päivää.
...ja maksa
Kuori useita punajuuripäitä, keitä, kunnes punajuurista tulee homogeeninen massa. Juo saatu keite kolme neljäsosaa lasia useita kertoja päivässä 2 viikon ajan.
Maissin stigmalla tai kuiduilla on hyvä vaikutus. Ne täytyy keittää ja juoda kuin teetä. Juo kahdesta kolmeen viikkoa.
Tuoreista vihanneksista valmistettu juoma vaikuttaa hyvin maksaan - porkkanat (210 g), persilja (60 g), selleri (150 g), sitä pitää juoda joka päivä kuukauden ajan aamulla tyhjään vatsaan.
Sekoita 1/2 kupillista kaalin suolavettä 1/2 kupilliseen luonnollista tomaattimehua. Juo kolme kertaa päivässä aterian jälkeen kahden viikon ajan.
MUUTEN
Jos päätät siivota, muista seuraavat asiat:
suolahapoa, pinaattia ei saa käyttää potilailla, joilla on heikentynyt suola-aineenvaihdunta (kihti, osteokondroosi, suoliston tulehdus), reuma, tuberkuloosi, haavaumat, joilla on korkea happamuus; retiisi - sisäinen käyttö on vasta-aiheista potilailla, joilla on sydän- ja munuaispatologia; granaattiomenamehu on laimennettava, koska se sisältää monia erilaisia happoja, jotka sakeuttavat verta, ärsyttävät vatsaa ja hammaskiillettä; sipulitinktuura on vasta-aiheinen potilailla, joilla on vakava sydänpatologia ja maksasairaus; ginseng, kultajuuri, eleutherococcus - pitkäaikainen käyttö ja suurina annoksina aiheuttaa unettomuutta, heikkoutta, sydämentykytystä, päänsärkyä, tehon heikkenemistä. Käyttö on vasta-aiheista vakavissa hypertension muodoissa, joissa on selkeitä verisuonimuutoksia; punajuuret - et voi ottaa vastapuristettua mehua, sinun on ehdottomasti annettava sen seistä 2 - 3 tuntia, jotta haitalliset yhdisteet, jotka aiheuttavat verisuonten kouristuksia, katoavat.
TÄRKEÄ!
Ja kuka ei voi "siivota"?
Luovu ideasi, jos:
Sinulla on sappikivet (virtsakivitauti) ja sinulla on suuria kiviä.
Siirrä puhdistusta, jos sinulla on merkkejä vilustumisesta tai tulehduksesta - korkea kuume, päänsärky, heikkous.
Jos sinulla on akuutti tulehdus tai pahenevat krooniset sisäelinten sairaudet.
Olet raskaana tai imetät.
Sydämen ja munuaisten vajaatoiminnan kanssa.
