Vingrinājumi atmiņas attīstībai

Spēle "Atkārto pēc manis"

Bērni stāv pie vadītāja galda. Raidījuma vadītājs aicina vienu bērnu aplaudēt visu, ko vadītājs viņam piesit ar zīmuli. Pārējie bērni uzmanīgi klausās un novērtē veiktās kustības: viņi tās paceļ īkšķis, ja aplaudēšana ir pareiza, un nolaidiet to uz leju, ja tā nav pareiza.

Spēle "Atceries kustību"

Bērni atkārto roku un kāju kustības pēc vadītāja. Atceroties vingrinājumu secību, atkārtojiet tos apgrieztā secībā.

Spēle "Spoguļu veikalā"

Veikalā ir daudz lielu spoguļu. Ienāk vīrietis ar pērtiķi uz pleca. Viņa ierauga sevi spoguļos, domā, ka tie ir citi pērtiķi, un sāk tiem taisīt sejas. Pārdomas viņai atbild vienādi. Viņa krata viņiem dūri, un tie viņu apdraud no spoguļiem; viņa mētājas ar kāju, un visi pērtiķi spoguļos mētājas ar kājām. Lai ko pērtiķis darītu, atspulgi spoguļos precīzi atkārto tā kustības (viens bērns ir mērkaķis, pārējie ir spoguļi).

Spēle "Skauti"

Telpā krēsli ir sakārtoti nejaušā secībā. Viens bērns (skauts) iet pāri telpai, apstaigājot krēslus abās pusēs, un otram bērnam (komandierim), atcerēdamies ceļu, jāved pulciņš pa to pašu ceļu. Tad citi bērni kļūst par skautiem un pulku vadītājiem. Izlūks nosaka jaunu ceļu, un komandieris vada visu atdalījumu pa šo ceļu utt.

Attīstīt spēju ātri koncentrēties

Spēle "Ko tu dzirdi"

Raidījuma vadītājs aicina bērnus klausīties un atcerēties, kas notiek aiz durvīm. Tad viņš lūdz viņiem pastāstīt, ko viņi dzirdēja. Pēc tam pēc signāla viņš pārvērš bērnu uzmanību no durvīm uz logu, no loga uz durvīm. Tad katram bērnam ir jāpastāsta, kas tur notika.

Motora automātisma pārvarēšana

Spēle "Karogs"

Bērni staigā pa istabu, skanot mūzikai. Kad vadītājs paceļ karogu, visiem bērniem jāapstājas, lai gan mūzika turpina spēlēt.

"Aizliegtais numurs"

Spēlētāji stāv aplī un skaļi skaita, pārmaiņus izrunājot ciparus. Pirms tam tiek izvēlēts viens skaitlis, kuru nevar izrunāt, tā vietā spēlētājs sasit plaukstas atbilstošo reižu skaitu.

Uzmanības attīstība

Spēle "Rūķi un milži"

Pēc komandas "Rūķi!" bērni tup pēc komandas “Milži!” piecelties. Vadītājs kustības veic kopā ar visiem. Komandas tiek dotas pakāpeniski un dažādos tempos.

Spēle "Iesaldēt"

Pēc vadītāja signāla visiem bērniem vajadzētu sastingt stāvoklī, kādā viņi atradās signāla brīdī. Tas, kurš kustas, zaudē: viņu paņem pūķis vai arī viņš tiek izslēgts no spēles.

Spēle "Atkārto pēc manis"

Jebkurai skaitīšanas atskaņai vadītājs ritmiski veic vienkāršas kustības, piemēram, sit plaukstas, ceļgalus, mīņājas ar kājām, māj ar galvu. Bērni atkārto viņa kustības. Viņiem negaidīti vadītājs maina kustību, un tas, kurš to laikus nepamanīja un nemainīja kustību, tiek izslēgts no spēles.

Spēles brīvā dabā bērniem

Spēle "Divi gaiļi sastrīdējās"

Divi bērni saspiež pirkstus aiz muguras, stāv uz vienas kājas un, atlecot, ar asām plecu kustībām mēģina viens otru virzīt uz priekšu.

Spēle "Adata un diegs"

Bērni stāv viens otram blakus. Pirmais no tiem - "adata" - darbojas, mainot virzienu. Pārējie skrien viņam pakaļ, cenšoties tikt līdzi.

Spēle "Pūķis kož asti"

Spēlētāji stāv viens aiz otra, turot priekšā esošās personas jostasvietu. Pirmais bērns ir pūķa galva, pēdējais ir astes gals. Kamēr skan mūzika, pirmais spēlētājs mēģina satvert pēdējo – pūķis noķer asti. Pārējie bērni neatlaidīgi turas viens pie otra. Ja pūķis nesaķer savu asti, tad nākamreiz par pūķa galvu ieceļ citu bērnu.

Nomierina satrauktos bērnus

Spēle "Klausieties komandu"

Mūzikas pavadībā bērni seko viens otram aplī. Kad mūzika apstājas, visi apstājas, klausās vadītāja pavēli, ko izrunā čukstus, un nekavējoties to izpilda. Komandas tiek dotas tikai mierīgu kustību veikšanai. Spēle turpinās, līdz grupa labi klausās un precīzi izpilda uzdevumu.

Spēle "Paskaties uz savām rokām!"

Bērni stāv viens aiz muguras, pirmais ir komandieris. Mierīgā gājienā pa apli komandieris rāda dažādas roku kustības, un pārējie bērni šīs kustības atkārto. Tad tiek izvēlēts jauns komandieris. Viņam jāizdomā citas kustības.

Koriģējošas spēles un vingrinājumi bērniem ar speciālām izglītības vajadzībām

Spēles un vingrinājumi uztveres attīstīšanai

Uztvere– sarežģīts informācijas saņemšanas un pārveidošanas process, nodrošinot objektīvas realitātes atspoguļojumu un orientēšanos apkārtējā pasaulē. Kā objekta sensorās refleksijas veids tas ietver objekta kā veseluma noteikšanu, atsevišķu objekta pazīmju atšķiršanu, darbības mērķim atbilstoša informatīvā satura identificēšanu tajā un veidošanu. maņu attēla.

Uztveres īpašības: objektivitāte, integritāte, noturība, kategoriskums.

Objektivitāte- cilvēka spēja uztvert pasauli nevis viens ar otru nesaistītu sajūtu kopuma veidā, bet gan viens no otra atdalītu objektu veidā, kuriem piemīt īpašības, kas izraisa šīs sajūtas.

Integritāte– uztvere izpaužas ar to, ka uztveramo objektu tēls nav dots līdz galam pabeigtā formā ar visiem nepieciešamajiem elementiem.

Noturība– tiek definēta kā spēja uztvert objektus kā relatīvi nemainīgus pēc formas, krāsas un izmēra un vairākiem citiem parametriem neatkarīgi no pielietotajiem uztveres fiziskajiem apstākļiem.

Uztveres veidi: redzes, dzirdes, taustes.

1. vingrinājums. "Kādi objekti ir paslēpti zīmējumos?"

Bērnam tiek paskaidrots, ka viņam tiks parādīti vairāki kontūru zīmējumi, kuros it kā “paslēpti” daudzi viņam zināmi objekti. Tālāk bērnam tiek uzrādīts zīmējums un tiek lūgts secīgi nosaukt visu “paslēpto” objektu kontūras tā trīs daļās: 1, 2 un 3. Varat izmantot attēlus, kuros attēloti ar nodarbības tēmu saistīti objekti, ieskaitot ciparus un vēstules.

Uzdevuma izpildes laiks ir ierobežots līdz vienai minūtei.

Ja bērns sāk steigties un priekšlaicīgi, neatrodot visus priekšmetus, pāriet no viena zīmējuma uz otru, tad skolotājam bērns jāaptur un jālūdz ieskatīties iepriekšējā zīmējumā. Jūs varat pāriet uz nākamo attēlu tikai tad, kad ir atrasti visi iepriekšējā attēlā redzamie objekti.

2. vingrinājums. "Maigas ķepas." Taktilās uztveres attīstība.

Pieaugušais izvēlas 6-7 mazus dažādu faktūru priekšmetus: kažokādas gabalu, otu, stikla pudeli, krelles, vate utt. Tas viss ir izklāts uz galda. Bērnam tiek lūgts atkailināt roku līdz elkonim; Skolotājs paskaidro, ka “dzīvnieks” staigās gar tavu roku un pieskarsies tai ar “ķepām”. Tas ir nepieciešams ar acis aizvērtas uzminiet, kāds "dzīvnieks" pieskārās jūsu rokai - "stikls, koks utt." Pieskārieniem jābūt glāstošiem un patīkamiem.

Spēli ir labi izmantot pamatskolā, jebkurā mācību stundā, kā aktivitātes maiņu.

3. vingrinājums. "Uzskaitiet preces."

Viens autovadītājs tiek izvēlēts no bērnu grupas. Viņš atstāj istabu uz 2 minūtēm. Šajā laikā telpā uz galda ir novietoti 7 priekšmeti, kas saistīti ar nodarbības tēmu vai konkrētu izglītības situāciju, varbūt dzīves situāciju.

Tiek pieaicināts šoferis, viņam tiek izstāstīta situācija un atļauts 1-2 minūtes apskatīt galdu. Pēc tam viņš pagriež muguru pret galdu un paskatās pret bērnu grupu un sāk uzskaitīt uz galda esošās lietas. Pēc katras pareizās atbildes grupa saka “Pareizi!”, pēc nepareizas atbildes – “Nepareizi!” Ja vadītājs neuzskaitīja visas preces, grupa saka, kuras preces viņš aizmirsis.

Pamatskolā var izmantot arī rotaļlietas.

4. vingrinājums. "Vizuāli motora koordinācija." Vingrinājums ietver vairākus uzdevumus.

Uzdevums 1. Šeit tiek uzzīmēts punkts un zvaigznīte (rādīt). Zīmējiet taisnu līniju no punkta līdz zvaigznei, nepaceļot zīmuli no papīra. Centieties, lai līnija būtu pēc iespējas taisnāka. Kad esat pabeidzis, nolieciet zīmuli.

Uzdevums 2. Šeit tiek novilktas divas vertikālas līnijas (rādīt). Atrodiet pirmās rindas vidu un pēc tam otro. Zīmējiet taisnu līniju no pirmās svītras vidus līdz otrās svītras vidum. Neceliet zīmuli no papīra. Kad esat pabeidzis, nolieciet zīmuli.

Uzdevums 3. Paskaties: šeit ir uzzīmēts ceļš (rāda). Jums ir jānovelk taisna līnija no ceļa sākuma līdz beigām gar tā vidu. Centieties neļaut līnijai pieskarties celiņa malām. Neceliet zīmuli no papīra. Kad esat pabeidzis, nolieciet zīmuli.

4. uzdevums. Šeit tiek uzzīmēts arī punkts un zvaigznīte. Tie ir jāsavieno, velkot taisnu līniju no augšas uz leju.

Uzdevums 5. Tagad jums ir jāizseko uzzīmētajai figūrai pa pārtrauktu līniju un pēc tam pašam uzzīmējiet tieši tādas pašas figūras. Uzzīmējiet tos, kā redzat, mēģiniet pareizi nodot figūras formu un izmēru. Izsekojiet figūrai un zīmējiet tikai norādītajā virzienā un mēģiniet nepacelt zīmuli no papīra. Kad esat pabeidzis, nolieciet zīmuli.

Uzdevums 6. Tagad jums ir jāizseko piedāvātajam zīmējumam pa lauztu līniju, bet jums ir jāvelk līnija tikai tajā virzienā, kurā rāda bultiņa. Tiklīdz esat nokļuvis “šķērsielā”, skatieties, kur norāda bultiņa, un zīmējiet tālāk šajā virzienā. Rindai jābeidzas ar zvaigznīti (rādīt). Neceliet zīmuli no papīra. Neaizmirstiet, ka lapu nevar pagriezt. Kad esat pabeidzis, nolieciet zīmuli.

5. vingrinājums. Figūras un zemes diskriminācija. Vizuālās uztveres attīstība. Vingrinājums ietver vairākus vingrinājumus.

Uzdevums 1. Paskaties: uz kartītes ir uzzīmēts taisnstūris. Tagad atrodiet to šajā attēlā un apvelciet to.

Uzdevums 2. Un uz šīs kartītes jūs redzat krustiņu. Atrodiet to attēlā priekšā un apvelciet to.

3. uzdevums. Apskatiet uzdevuma attēlu. Šeit ir aplis, un tā iekšpusē, starp svītrām, ir paslēpti vairāki dimanti. Paņemiet krāsainu zīmuli un uzzīmējiet tik daudz dimantu, cik varat atrast.

6. vingrinājums. "Telpiskās attiecības". Uzmanīgi apskatiet uzdevuma attēlu. Jūs redzat figūru (parādīt attēlā). Kā viņa izskatās? Bet tas nav zīmēts tāpat vien, bet pa punktiem, t.i. katra līnija iet no viena punkta uz otru. Jāuzzīmē tā pati figūra, savienojot brīvos punktus ar līnijām. Esi uzmanīgs, skaties, no kura punkta iet līnijas. Kad esat pabeidzis, nolieciet zīmuli.

2. Spēles un vingrinājumi atmiņas attīstīšanai

Atmiņa– spēja reproducēt pagātnes pieredzi, viena no galvenajām nervu sistēmas īpašībām, kas izpaužas spējā ilgstoši uzglabāt informāciju un atkārtoti ievadīt to apziņas un uzvedības sfērā.

Atmiņas procesi: iegaumēšana, saglabāšana, reproducēšana, atpazīšana, atcerēšanās, faktiskā atcerēšanās.

Atmiņas veidi: brīvprātīga, piespiedu, momentāna, īslaicīga, operatīva, ilgstoša, vizuāla, dzirdes, motora, emocionāla.

Patvaļīga atmiņa- iegaumēšana un reproducēšana, kas tiek veikta, piedaloties aktīvai uzmanībai un prasa cilvēka gribas pūles.

Piespiedu atmiņa- atmiņa, kuru neregulē konkrēta programma un mērķis. Iegaumēšana notiek bez subjekta gribas piepūles, un subjekts neizmanto nekādus netiešus iegaumēšanas mehānismus un paņēmienus. Cilvēks neviļus atceras un, turklāt, var reproducēt ne visu, kas ar viņu notiek, bet tikai dažas atsevišķas daļas.

Tūlītēja atmiņa– precīza un pilnīga priekšstata saglabāšana par informāciju, kas tikko uztverta ar maņām.

Īstermiņa– ir informācijas glabāšanas metode īsu laiku. Tas saglabā svarīgākos attēla elementus. No tūlītējās atmiņas tajā nokļūst tikai tā informācija, kas piesaista pastiprinātu uzmanību.

Darbības– informācijas glabāšana uz noteiktu, iepriekš noteiktu laiku. Informācijas glabāšanas laiku šajā atmiņā nosaka uzdevums, ar kuru saskaras persona.

Ilgtermiņa– informācijas glabāšana neierobežotu laiku. Šo informāciju var reproducēt tik reižu, cik nepieciešams, bez zaudējumiem.

Vizuāls– vizuālo tēlu saglabāšana un reproducēšana.

Dzirdes– dažādu skaņu iegaumēšana un precīza reproducēšana.

Motors– dažādu sarežģītu kustību iegaumēšana un saglabāšana, un, ja nepieciešams, reproducēšana ar pietiekamu precizitāti.

Emocionāls- atmiņa pārdzīvojumiem. To, kas cilvēkā izraisa emocionālus pārdzīvojumus, viņš atceras bez lielām grūtībām un uz ilgāku laiku.

1. vingrinājums. "Zīmējums". Bērnam tiek piedāvāta standarta papīra lapa un marķieri, zīmuļi (vismaz sešas dažādas krāsas). Bērnam tiek dots uzdevums uzzīmēt to, kas viņam vislabāk palika atmiņā nodarbības laikā par tēmu (iepriekšējās stundas vai tagadnes tēma).

Uzdevums palīdz attīstīt ilgtermiņa atmiņu, smalko motoriku un ieinteresē bērnu.

Tam ir atvēlētas 5 minūtes.

2. vingrinājums . "Atcerieties attēlus." Uzdevums paredzēts īslaicīgas vizuālās atmiņas apjoma attīstīšanai. Bērni kā stimulus saņem attēlus, kas parādīti 2. pielikumā.

Bērniem tiek dotas aptuveni šādas instrukcijas: “Šajā attēlā redzamas deviņas dažādas figūras. Mēģiniet tos atcerēties un pēc tam atpazīt tos citā attēlā, kuru es jums parādīšu tagad. Uz tā papildus deviņiem iepriekš parādītajiem attēliem ir vēl seši, kurus jūs iepriekš neesat redzējuši. Mēģiniet atpazīt un parādīt otrajā attēlā tikai tos attēlus, kurus redzējāt pirmajā attēlā.

Stimulējošā attēla (A) rādīšanas laiks ir 30 sekundes. Pēc tam šis attēls tiek noņemts no bērna redzes lauka, un tā vietā tiek parādīts otrais attēls (B). Eksperiments turpinās, līdz bērns atpazīst visus attēlus, bet ne ilgāk kā 1,5 minūtes.

3. vingrinājums. "Īstermiņa vizuālā atmiņa."

Bērnam pēc kārtas tiek piedāvāts katrs no diviem zemāk redzamajiem zīmējumiem. Pēc katras zīmējuma daļas A un B uzrādīšanas bērns saņem trafareta rāmi ar lūgumu uzzīmēt uz tā visas līnijas, kuras viņš redzēja un atcerējās uz katras zīmējuma daļas.

4. vingrinājums. "Atpazīt formas."Šis uzdevums attīsta atmiņas veidu, ko sauc par atpazīšanu. Uzdevumā bērniem tiek parādīti attēli, kam pievienoti šādi norādījumi: “Tev priekšā ir 5 attēli, kas sakārtoti rindās. Attēls kreisajā pusē ir atdalīts no pārējiem ar biezu vertikālu līniju un izskatās kā viens no četriem attēliem, kas sakārtoti rindā pa labi no tā. Ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk atrast līdzīgu attēlu un norādīt uz to. Uzdevums tiek veikts ne ilgāk kā 1,5 minūtes, pat ja bērns līdz šim brīdim nav izpildījis visus uzdevumus.

5. vingrinājums. "Papagailis." Vingrinājums īstermiņa dzirdes atmiņas (atbalss atmiņa), dzirdes uzmanības, fonēmiskās dzirdes attīstīšanai. Norādījumi: “Vienā karstā valstī dzīvoja burvju papagailis, kurš spēja atkārtot visas skaņas. Mēģiniet pēc manis atkārtot visas nesaprotamās skaņas, kā to darīja papagailis:

to-tsa (bērns atkārtojas);

to-tsa-mu (bērns atkārtojas);

to-tsa-mu-de (bērns atkārtojas);

to-tsa-mu-de-ni (bērns atkārtojas);

to-tsa-mu-de-ni-zu (bērns atkārto);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa (bērns atkārtojas);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa-ki (bērns atkārtojas);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa-ki-cha (bērns atkārto).

Vingrinājumu var izmantot krievu valodas stundās.

6. vingrinājums. "Kaleidoskops". Visi spēlētāji sastājas puslokā vadītāja priekšā, vadītājs ir vērsts pret viņiem. Spēlētāji pēc kārtas stāsta vadītājam krāsu, kurai katrs no viņiem dod priekšroku. Tad šoferis nogriežas, spēlētāji ātri mainās vietām. Kad vadītājs pagriežas, viņam jāpasaka, kuram spēlētājam kura krāsa patīk.

7. vingrinājums. "Tahitoskops". Klase sēž aplī. Viens vai divi dalībnieki stāv apļa centrā. Gaismas tiek izslēgtas, un dalībnieki, kas stāv apļa iekšpusē, ieņem jebkādas pozas, tajās nekustīgi sastingst. Pēc gatavības signāla īsu laiku nekavējoties ieslēdziet un izslēdziet gaismu. Zibspuldzes brīdī riņķī sēdošie cenšas pēc iespējas precīzāk atcerēties pozētāju stāvokli. Pēc uzplaiksnījuma tumsā dalībnieki, kas pozē centrā, atgriežas savās vietās. Tad tiek ieslēgtas gaismas, un grupu dalībnieki, izņemot tos, kas pozē, kopīgi cenšas atjaunot redzēto.

Vingrinājumu var izmantot kā aktivitātes maiņu, nevis fizisko audzināšanu.

8. vingrinājums. "Definējiet raksturu". Semantiskās atmiņas attīstība.

No grupas tiek izvēlēts viens vadītājs. Uz 3-5 minūtēm viņš iziet pa durvīm. Viņa prombūtnē skolotājs un bērni izdomā kaut kādu stāstu, kurā galvenais varonis ir kāds literārs vai vēsturisks varonis.

Visas rakstzīmes šajā literārais darbs un vēsturiskie notikumi, tostarp slēptais personāžs, jāizvieto uz tāfeles ilustrāciju vai portretu veidā. Aicināts bērnu šoferis. Grupas puiši pēc kārtas stāsta viņam izdomātu stāstu, nenosaucot galveno varoni, bet aizstājot viņa vārdu ar vietniekvārdu “viņš” vai “viņa”. Stāsts tiek izstāstīts 3-5 minūšu laikā. Vadītājam jāparāda stāsta galvenais varonis.

Ja atbilde ir nepareiza, puiši izstāstīto stāstu papildina tā, lai palīdzētu vadītājam ar jaunām detaļām, nenosaucot iecerētā tēla vārdu.

Rotaļlietas vai priekšmetus var izmantot pamatskolā.

Spēli ir labi spēlēt nodarbības vidū vai beigās, kā aktivitātes maiņu.

3. Spēles un vingrinājumi uzmanības attīstīšanai

Uzmanību- tas ir brīvprātīgs vai patvaļīgs garīgās aktivitātes virziens un koncentrēšanās uz jebkuru uztveres objektu. Tas nav atrodams “tīrā” formā, funkcionāli uzmanība tiek vērsta uz kaut ko.

Uzmanības īpašības– apjoms, fokuss (koncentrācija), sadalījums, stabilitāte, svārstības, pārslēdzamība.

Uzmanības līmenis mēra pēc objektu skaita, kas tiek uztverti vienlaicīgi. Objekti, kas ir vienoti pēc nozīmes, tiek uztverti lielākā skaitā nekā tie, kas nav vienoti. Pieaugušā cilvēka uzmanības līmenis ir 6-8 objekti.

Uzmanības koncentrēšanās ir apziņas koncentrācijas pakāpe uz objektu (objektiem). Jo mazāks ir uzmanības objektu loks, jo koncentrētāka ir uzmanība.

Uzmanības sadale izpaužas spējā vienlaikus veikt vairākas darbības vai uzraudzīt vairākus procesus un objektus.

Uzmanības ilgtspējība– vispārējs uzmanības fokuss darbības procesā. Interese būtiski ietekmē uzmanības stabilitāti. Monotonas darbības samazina uzmanības stabilitāti.

Izklaidība izpaužas kā uzmanības svārstības, kas atspoguļo periodisku uzmanības pavājināšanos uz konkrētu objektu vai darbību.

Uzmanības maiņa sastāv no uzmanības pārstrukturēšanas, pārvietošanas no viena objekta uz citu. Tiek izšķirta tīša (brīvprātīga) un netīša (neapzināta) uzmanības pārslēgšana. Apzinātu uzmanības maiņu pavada personas gribas centienu piedalīšanās.

Uzmanības veidi:

Piespiedu uzmanība- piespiedu, spontāni notiekoša uzmanība, ko izraisa spēcīga, nozīmīga vai jauna, negaidīta stimula darbība. Tas ir fokuss uz objektu dažu tā īpašību dēļ.

Brīvprātīga uzmanība ir apzināti regulēta koncentrēšanās uz objektu. Cilvēks koncentrējas nevis uz to, kas viņam ir interesants, bet gan uz to, kas viņam būtu jādara. Labprātīgi koncentrējoties uz objektu, cilvēks pieliek gribas pūles, kas saglabā uzmanību visā darbības procesā.

Pēcbrīvprātīga uzmanība– rodas, iesaistoties darbībā un ar to saistītās intereses rezultātā ilgu laiku Fokuss tiek saglabāts un spriedze tiek mazināta. Cilvēks nenogurst, lai gan pēclabprātīga uzmanība var ilgt stundām ilgi.

1. vingrinājums. "Atcerieties un atzīmējiet punktus."

Uzmanības spēju attīstība. Tiek izmantots šāds stimulēšanas materiāls, kas parādīts zemāk. Lapa ar punktiem tiek iepriekš sagriezta 8 mazos kvadrātos, kurus pēc tam saliek tā, lai augšpusē būtu kvadrāts ar diviem punktiem, bet apakšā - kvadrāts ar deviņiem punktiem (viss pārējais iet no augšas uz apakšā secīgi ar secīgi pieaugošu punktu skaitu uz tiem).

Pirms uzdevuma uzsākšanas bērns saņem šādus norādījumus: “Tagad mēs ar tevi spēlēsim uzmanības spēli. Es jums parādīšu pa vienai kartītes ar punktiem, un tad jūs pats uzzīmēsit šos punktus tukšajās šūnās vietās, kur jūs redzējāt šos punktus uz kartītēm.

Tālāk bērnam tiek parādīts secīgi 1-2 sekundes, katra no astoņām kartītēm ar punktiem no augšas uz leju kaudzē pēc kārtas, un pēc katras nākamās kartītes tiek lūgts 15 sekunžu laikā atveidot tukšā kartītē redzamos punktus. . Šis laiks tiek dots bērnam, lai viņš varētu atcerēties, kur atradās redzētie punktiņi, un atzīmēt tos tukšā kartītē.

2. vingrinājums. "Nolieciet ikonas." Uzdevums ir paredzēts, lai attīstītu bērna uzmanības pārslēgšanu un sadali. Pirms uzdevuma uzsākšanas bērniem tiek parādīts zīmējums un paskaidrots, kā ar to strādāt. Šis darbs sastāv no tā, ka katrā no kvadrātiem, trijstūriem, apļiem un rombiem tiek ievietota zīme, kas norādīta parauga augšpusē, t.i., attiecīgi ķeksītis, līnija, plus vai punkts.

Bērns strādā nepārtraukti, veicot šo uzdevumu divas minūtes.

3. vingrinājums. Vingrinājuma mērķis ir attīstīt uzmanības sadali. Skolotājs piedāvā šādus uzdevumus: skaļi skaitīt no 1 līdz 31, bet bērnam nevajadzētu nosaukt skaitļus, kuros ir trīs vai trīs reizes. Šo skaitļu vietā viņam vajadzētu teikt: "Es neapmaldīšos." Piemēram: "Viens, divi, es nepazudīšu, četri, pieci, es nepazudīšu...".

Vingrinājumu var izmantot matemātikas stundās jebkurā klasē.

4. vingrinājums . Brīvprātīgas uzmanības attīstība.

Bērniem tiek dota papīra lapa, krāsaini zīmuļi un uzzīmēt 10 trīsstūrus pēc kārtas. Kad šis darbs ir pabeigts, bērns tiek brīdināts par nepieciešamību būt uzmanīgiem, jo ​​norādījums tiek izrunāts tikai vienu reizi: "Esi uzmanīgs, noēno trešo, septīto un devīto trīsstūri ar sarkanu zīmuli."

Ja bērns ir izpildījis uzdevumu, jūs varat pakāpeniski padarīt apstākļus grūtākus. Ir arī labi izmantot aktivitātes kā pārmaiņu matemātikas stundās.

5. vingrinājums. Uzmanības stabilitātes attīstība. Vingrinājums, lai attīstītu uzmanības stabilitāti.

Bērnam tiek dots neliels teksts un tiek lūgts, apskatot katru rindiņu, izsvītrot kādu burtu, piemēram, “A”. Tiek reģistrēts kļūdu laiks un skaits. Katru dienu ierakstiet rezultātus grafikā. Viņi atzīmē rezultātu uzlabošanos, iepazīstina ar viņiem bērnu un priecājas kopā ar viņu.

Uzdevumu var izmantot jebkurā nodarbībā. Labāk nodarbības sākumā.

6. vingrinājums. "Jūras viļņi". Uzmanības maiņas attīstība.

Spēli ir labi izmantot kā fizisko aktivitāti vai kā iespēju nodarbībā mainīt aktivitātes.

Pēc skolotāja signāla “Mierīgi” visi bērni klasē “sastingst”. Pēc signāla “Vilnis” bērni pārmaiņus stāv pie rakstāmgalda. Pirmie pieceļas skolēni, kas sēž pie pirmajiem galdiem. Pēc 2-3 sekundēm pie otrajiem galdiem sēdošie ceļas augšā utt. Tiklīdz pienāk kārta pēdējo galdu iemītniekiem, viņi pieceļas un visi sasit plaukstas, pēc kā bērni, kas piecēlās pirmie (pie pirmajiem galdiem), apsēžas utt.

7. vingrinājums. "Trauksme". Koncentrācijas attīstība. Viens no skolēniem (pēc izvēles) kļūst par vadītāju un iziet pa durvīm. Grupa izvēlas frāzi vai pazīstamu citātu vai sakāmvārdu, kas tiek sadalīts šādi: katram dalībniekam viens vārds. Tad iebrauc vadītājs, un spēlētāji vienlaikus korī sāk skaļi atkārtot katru savu vārdu. Vadītājam jāuzmin, kāda veida frāze vai citāts tā ir, apkopojot to vārdu pa vārdam.

Vēlams, lai pirms autovadītāja ienākšanas katrs bērns skaļi atkārto viņam doto vārdu.

Vingrinājumu var izmantot jebkurā nodarbībā. Kā fizisks brīdis, aktivitātes maiņa.

8. vingrinājums. "Dari kā es!"(skaitīšanas nūjas). Uzmanības spēju attīstība (rezultāts tiek sasniegts, atkārtoti atkārtojot spēles iespējas).

Skolotājs uz tāfeles uzzīmē figūru, pēc tam to izdzēš; bērniem tā ir jāizliek no atmiņas, izmantojot kociņus. Sākotnēji katram bērnam ir 6 nūjas. Ja tas ir veiksmīgi pabeigts, nūju skaits pakāpeniski palielinās līdz 12-15.

Labi izmantot matemātikas stundās. Kā aktivitātes maiņa.

9. vingrinājums. "Klausītāji." Attīstīt dzirdes uzmanību.

Bērni tiek aicināti klausīties skaņas, kas “dzīvo” tikai grupas telpā, pēc tam pārslēdz dzirdes uzmanību uz skaņām, kas “dzīvo” skolas iekšienē, pēc tam uz skaņām skolas teritorijā utt.

Dzirdes uzmanības maiņas ķēdes beigās pārrunājiet ar bērniem visas dzirdētās skaņas.

10. vingrinājums. "Kas mainījās?". Nelielus priekšmetus (dzēšgumiju, zīmuli, bloknotu, sērkociņu utt. 10-15 gab.) izklāj uz galda un pārklāj ar papīra lapu. Ikviens, kurš vispirms vēlas pārbaudīt savas novērošanas spējas, lūdzu, nāc pie galda! Viņam tiek lūgts veltīt 30 sekundes (noskaitiet līdz 30), lai iepazītos ar objektu izvietojumu; tad viņam jāpagriež mugura pret galdu, un šajā laikā trīs vai četri priekšmeti tiek pārvietoti uz citām vietām. Atkal tiek dotas 30 sekundes, lai pārbaudītu objektus, pēc tam tie atkal tiek pārklāti ar palagu. Tagad jautāsim spēlētājam: kas ir mainījies objektu izkārtojumā, kuri no tiem ir pārkārtoti? Nedomājiet, ka atbildēt uz šo jautājumu vienmēr būs viegli! Atbildes tiek vērtētas punktos. Par katru pareizi norādīto preci spēlētājs saņem 1 punktu kā laimestu, bet par katru kļūdu no laimesta tiek atskaitīts 1 punkts. Kļūda tiek uzskatīta par kļūdu, ja tiek nosaukts vienums, kas nav pārvietots uz citu vietu.

Sajauksim savu “kolekciju”, sakārtojot priekšmetus citā secībā un aicināsim pie galda citu spēles dalībnieku. Tātad viens pēc otra pārbaudījumu nokārtos visi, kas vēlēsies.

Spēles nosacījumiem visiem jābūt vienādiem: ja pret pirmo spēlētāju tika samainīti četri objekti, tad pret pārējiem tika samainīti tādi paši objekti.

Šajā gadījumā labākais rezultāts ir 4 izcīnītie punkti. Ikviens, kurš izturēs pārbaudi ar šādu rezultātu, tiks uzskatīts par spēles uzvarētāju.

Spēli ir labi spēlēt kā aktivitātes maiņu.

4. Spēles un vingrinājumi domāšanas attīstīšanai

Domāšana – augstākais līmenis cilvēka izziņa. Ļauj iegūt zināšanas par tādiem reālās pasaules objektiem, īpašībām un attiecībām, kuras nav tieši uztveramas maņu izziņas līmenī.

Domāšanas veidi: vizuāli-efektīvā, vizuāli-figurālā, verbāli-loģiskā.

Domas procesi: analīze un sintēze.

Analīze- šī ir objekta, garīga vai praktiska, sadalīšana tā sastāvdaļās ar to turpmāku salīdzināšanu.

Sintēze ir veseluma konstruēšana no analītiski dotām daļām.

Garīgās operācijas: salīdzināšana, vispārināšana, abstrakcija, specifikācija, klasifikācija un sistematizācija.

Salīdzinājums– objektu līdzību un atšķirību konstatēšana. Apkārtējās pasaules objektu izzināšana vispirms sākas ar to salīdzināšanu, salīdzināšanu savā starpā (primārā sintēze).

Vispārināšana darbojas kā būtiskā savienošana un savienošana ar priekšmetu un parādību klasi. Jēdziens kļūst par vienu no garīgās vispārināšanas formām.

Abstrakcija - Tā ir parādības jebkuras puses vai aspekta izcelšana, kas patiesībā neeksistē kā neatkarīga. Abstrakcija tiek veikta rūpīgākam pētījumam un, kā likums, pamatojoties uz iepriekš veiktu analīzi un sintēzi.

Specifikācija darbojas kā vispārinājuma apgrieztā darbība. Tas izpaužas, piemēram, tajā, ka vispārīga definīcija, jēdzieni, tiek pieņemts spriedums par atsevišķu lietu un parādību piederību noteiktai šķirai.

Klasifikācija– viena objekta, notikuma, pieredzes piešķiršanas darbība noteiktai klasei, kas var būt verbālas un neverbālas nozīmes, simboli utt.

1. vingrinājums. "Pastāsti man no attēla". Bērnam tiek piedāvāts zīmējums, attēls, ilustrācija par nodarbības tēmu. Bērnam, rūpīgi izpētot zīmējumu, tiek lūgts pastāstīt attēlam, kā viņš saprot uz tā attēloto. Šis vingrinājums trenē vizuāli figurālo domāšanu, runu un atmiņu.

Šī uzdevuma veikšanai atvēlētajā laikā - 2 minūtēs - bērnam būs ne tikai jāparunā kāds notikums, kas saistīts ar nodarbības tēmu, bet arī jāpamato savs viedoklis par to, t.i. paskaidro, kāpēc viņš tā domā, norādi tās pazīmes, kas, viņaprāt, liecina, ka attēlā redzams tieši šis, nevis kāds cits notikums.

2. vingrinājums. "Kam ko pietrūkst?"

Vingrinājums paredzēts vizuāli figurālās domāšanas attīstībai. Bērniem tiek rādītas objektu, objektu vai notikumu ilustrācijas, kurām trūkst detaļu. Bērnam ir jāredz, kas tieši trūkst šajā ilustrācijā. Par nodarbības tēmu izmantotas ilustrācijas.

3. vingrinājums. "Matrica". Vizuāli-figurālās domāšanas attīstīšanas uzdevums. Uzdevumu labi izmantot matemātikas stundās, kā aktivitātes maiņu.

Bērnam tiek piedāvāta desmit pakāpeniski sarežģītāku viena veida uzdevumu sērija: meklēt modeļus detaļu izvietojumā uz matricas (attēlota norādīto zīmējumu augšējā daļā liela četrstūra formā) un izvēlēties vienu no. astoņi dati zem zīmējumiem kā trūkstošais šīs matricas ieliktnis, kas atbilst tās zīmējumam (šī matricas daļa ir parādīta zemāk karogu veidā ar dažādiem attēliem). Izpētījis lielas matricas uzbūvi, bērnam jānorāda tā daļa (viens no astoņiem zemāk esošajiem karogiem), kas vislabāk atbilst šai matricai, t.i. atbilst tā konstrukcijai vai tā daļu izvietojuma loģikai vertikāli un horizontāli.

4. vingrinājums. "Jēdzienu izslēgšana". Vispārināšanas un abstrakcijas procesu attīstība. Skolotājs piedāvā skolēniem šādu uzdevumu: “No pieciem piedāvātajiem vārdiem četri ir viens otram līdzīgi un tos var apvienot ar vienu nosaukumu. Atrodi nepareizo vārdu un pasaki, kā var saukt pārējos četrus.

Piemēram:

1. Novecojis, vecs, nolietots, mazs, nobružāts.

2. Drosmīgs, drosmīgs, drosmīgs, dusmīgs, apņēmīgs.

3. Vasilijs, Fjodors, Ivanovs, Semjons, Porfīrijs.

4. Dziļi, augsti, gaiši, zemi, sekli.

5. Piens, krējums, siers, speķis, krējums.

6. Māja, klēts, būda, būda, ēka.

7. Bērzs, priede, koks, ozols, egle.

8. Ienīst, dusmojies, nicini, esi sašutis, sodi.

9. Ligzda, bedre, skudru pūznis, vistu kūts, midzenis.

10. Āmurs, nagla, knaibles, cirvis, kalts.

11. Minūte, sekunde, stunda, vakars, diena.

12. Laupīšana, zādzība, zemestrīce, dedzināšana, uzbrukums.

Nepieciešams lietot vārdus un jēdzienus, kas saistīti ar mācāmo priekšmetu, vārdus var apvienot pa tēmām, un bērniem ir jāizslēdz vārdi, kas nav piemēroti konkrētai tēmai.

5. vingrinājums. "Saki vārdus." Verbālās domāšanas attīstība. Skolotājs nosauc bērnam noteiktu vārdu vai jēdzienu no attiecīgās tēmas un lūdz viņam patstāvīgi uzskaitīt citus ar šo tēmu saistītus vārdus.

6. vingrinājums. "Jēdzienu definīcija". Bērnam tiek piedāvāti vārdu un jēdzienu kopumi, kas attiecas uz konkrētu tēmu. Tiek ieteikti šādi norādījumi: Vārdi ir jūsu priekšā. Iedomājieties, ka jūs satikāt cilvēku, kurš nezina neviena no šiem vārdiem nozīmi. Jums vajadzētu mēģināt izskaidrot šai personai, ko nozīmē katrs vārds. Kā jūs to izskaidrotu?

7. vingrinājums. "Verbālā elastība." Bērni tiek lūgti vienā minūtē uzrakstīt pēc iespējas vairāk vārdu, kas saistīti ar konkrētu nodarbības tēmu. Tēmas nosaka skolotājs. Vārdiem nevajadzētu dublēt viens otru.

Vai arī bērniem tiek pasniegta burtu kopa: “S H L O I” (skaitlis). Bērniem ir jāatšifrē vārdi.

8. vingrinājums. "Izmantojamās preces" Bērniem tiek dots uzdevums: uzskaitīt pēc iespējas vairāk dzīves situāciju un noteiktu priekšmetu un priekšmetu izmantošanas veidus.

Piemēram, bioloģijas stundā: tas vai cits augs (kam tas paredzēts, ieguvumi, šī auga nozīme, ko ar šo augu var un ko nedrīkst darīt utt.). Šis uzdevums palīdz loģiskās domāšanas attīstībā un tiek izmantots kā aktivitātes veida maiņa nodarbībā, dažādojot stundu.

9. vingrinājums. "Situācijas sekas." Uzskaitiet dažādas parādības sekas.

Piemēram, bioloģijas stundā: "Iedomājieties, kas notiktu, ja dzīvnieki un putni varētu runāt cilvēku valodā."

Šādi uzdevumi attīsta domāšanu un iztēli, dažādo stundu, piesaista bērnu intereses un emocijas.

10. vingrinājums. "Vārdi". Izdomājiet ar tēmu saistītus vārdus, kas sākas vai beidzas ar noteiktu zilbi.

Piemēram, matemātikā:

Padomājiet par to, kurš vārds matemātikā var sākties ar zilbi "par" - "uzdevums".

Padomājiet par to, kurš vārds matemātikā var beigties ar zilbi "pašreizējais" - "atlikušais".

Un tā tālāk par jebkuru akadēmisko priekšmetu. Uzdevumu var izmantot nodarbības sākumā.

11. vingrinājums. "Izteiksme".

Izgudrojiet teikumus, kas sastāv no četriem vārdiem, no kuriem katrs sākas ar norādīto burtu. Šie burti ir: B, M, S, K (priekšmeti tiek parādīti ar drukātiem burtiem). Piemērs teikumam: "Jautrs zēns skatās filmu."

Uzdevumu var izmantot jebkuram akadēmiskajam priekšmetam. Bērni var nākt klajā ar ieteikumiem par nodarbības tēmu. Uzdevumu var izmantot nodarbības beigās. Skolotājam ir iespēja izsekot, kā bērni saprata tēmu.

12. vingrinājums. "Verbālā asociācija".

Sniedziet pēc iespējas vairāk definīciju jebkuram vārdam vai definīcijai atkarībā no nodarbības tēmas. Piemēram, atrodiet pēc iespējas vairāk vārda “grāmata” definīciju. Piemēram: skaista grāmata. Kāda vēl grāmata tur ir? Vecs, jauns, moderns, liels, smags, garš, medicīnisks, militārs, atsauces, māksliniecisks, slavens, populārs, slavens, reti labs, smieklīgs, skumjš, biedējošs, skumjš, interesants, gudrs, noderīgs utt.

Uzdevumu var izmantot stundas vidū gan rakstiski, gan mutiski.

5. Spēles un vingrinājumi smalko motoriku attīstīšanai

1. spēle. "Simtkāji." Pirms spēles sākuma rokas atrodas uz galda malas. Pēc skolotāja signāla simtkāji sāk virzīties uz pretējo galda malu vai jebkurā citā skolotāja norādītā virzienā. Kustībā piedalās visi pieci pirksti.

2. spēle. "Bipodi." Spēle tiek spēlēta līdzīgi kā iepriekšējā, bet “sacīkstēs” piedalās tikai 2 pirksti: rādītājs un vidējais. Pārējie tiek piespiesti pie plaukstas. Jūs varat organizēt sacīkstes starp kreisās un labās rokas “divām kājām”.

3. spēle. "Ziloņi". Vidējais pirksts labā vai kreisā roka pārvēršas par "stumbru", pārējā - par "ziloņa kājām". Zilonim ir aizliegts lēkt un pieskarties zemei ​​ar stumbru, ejot tam jābalstās uz visām 4 ķepām. Ir iespējamas arī ziloņu sacīkstes.

4. spēle. "Nenometiet to!" Sērkociņus izlej no kastes, tukšo kasti un vāku novieto uz galda ar šauru garu malu, paralēli viens otram. Bērns ar labās rokas īkšķi un rādītājpirkstu paņem 4 sērkociņus un uzliek uz kastītes vai vāka, cenšoties nenomest.

Ja tas darbojas, tad ar kreiso roku, izmantojot tos pašus pirkstus, viņš pārliek sērkociņus uz citu kastīti.

Ja izdodas, viņš mēģina to pašu izdarīt ar abu roku vidējo un īkšķi (pamīšus). Un tad – zeltnesis un īkšķis, mazais pirkstiņš un īkšķis. (Ja izkrīt pat viens mačs, jāsāk no jauna.)

Bērni parasti tur ne vairāk kā 8 sērkociņus.

Spēli var izmantot kā aktivitātes maiņu.

5. spēle. Bērns ieliek rokas traukā, kas piepildīts ar kādu viendabīgu pildvielu (ūdens, smiltis, dažādi graudaugi, granulas, jebkuri sīki priekšmeti). 5 – 10 minūtes, it kā sajaucot saturu. Tad viņam tiek piedāvāts trauks ar atšķirīgu pildvielas tekstūru. Pēc vairākiem mēģinājumiem bērns ar aizvērtām acīm ieliek roku piedāvātajā traukā un mēģina uzminēt tā saturu, ar pirkstiem neaptaustot tā atsevišķus elementus. Spēli ir labi izmantot kā pāreju no sarežģītas aktivitātes uz vienkāršāku, kā iespēju atpūtai vai relaksācijai. Piemēram, aiciniet bērnu noglāstīt katru rokas pirkstu, nenoņemot rokas no trauka ar ūdeni. Vai arī atkārtojiet to pašu masāžu traukā ar maziem graudiņiem, lai šķiet, ka graudi ir ierīvējušies bērna pirkstos

Atpazīšanai ar pieskārienu varat izmantot arī dabisko materiālu. Piemēram, ar aizvērtām acīm noskaidro, kuram kokam pieder lapa. Tajā pašā laikā, lai pirksti strādātu diferencētāk, ir jāuzdod bērnam jautājumi: kāda ir lapas forma, tekstūra (“cieta vai mīksta”, “gluda vai raupja, ar vēnām”), kādas sajūtas rodas pirkstos.

Darba stundās var strādāt arī ar dažādiem materiāliem, pēc taustes atpazīstot dažāda veida audumus un būvmateriālus.

6. spēle. Uz labās un kreisās rokas “rakstītu” ciparu, ciparu vai burtu identifikācija. Labi lietot pa pāriem. It īpaši krievu valodas un matemātikas stundās. Spēli var spēlēt, lai mainītu aktivitātes veidu.

Alternatīvi, bērniem var lūgt identificēt kartītēs esošās formas, ciparus vai burtus. Tajā pašā laikā izmantojiet dažādas faktūras, no kurām tiks izgatavoti burti un cipari: rupjš papīrs, stieple, audums, smiltis utt.

7. spēle. Ģeometrisko formu, burtu, ciparu modelēšana no plastilīna. Skolas vecuma bērniem modelēšana ne tikai drukātā, bet arī lielie burti. Pēc tam veidoto burtu atpazīšana ar aizvērtām acīm.

8. spēle. "Gumijas aproce." Šim vingrinājumam varat izmantot elastīgo joslu ar diametru 4-5 centimetri. Visi pirksti ir ievietoti elastīgajā joslā. Uzdevums ir ar visiem pirkstiem pārvietot elastīgo joslu par 360%, vispirms uz vienu un tad uz otru pusi. Vispirms tiek izpildīts ar vienu roku, pēc tam ar otru.

9. spēle. Ritinot zīmuli starp pirkstiem no īkšķa līdz mazajam pirkstam un atpakaļ, pārmaiņus ar katru roku.

10. spēle. Grafiskie diktāti. Tos veic uz rūtiņu papīra pieauguša cilvēka diktātā. Bērnam tiek lūgts novilkt līniju šādi:

Piemēram: divas šūnas pa kreisi, divas šūnas uz augšu, divas šūnas pa labi, divas šūnas uz leju, divas šūnas pa labi, divas šūnas uz augšu, divas šūnas pa kreisi.

Koriģējošie vingrinājumi bērniem ar vidēji smagu vai smagu garīgu atpalicību

Vingrinājumi motorikas un uzmanības attīstīšanai

1. Bērnam saskaņā ar norādījumiem:

stiept rokas uz augšu, uz leju, pa labi, pa kreisi (ja nezināt "pa labi", "pa kreisi", tad "līdz logam", "līdz durvīm");

norāda ar izstieptu roku uz nosaukto objektu (logu, galdu, grāmatu u.c.);

ar zīmuli uzzīmējiet apli (nūju, krustiņu) piezīmju grāmatiņas augšpusē, apakšā, pa labi, pa kreisi.

2.Vingrinājumi pirkstiem:

izpletiet pirkstus, savelciet dūrē - atvelciet;

pārmaiņus iztaisnojiet pirkstus no savilktas dūres;

ritiniet bumbiņas, čūskas, ķēdes no plastilīna;

pārvietot mazus priekšmetus no vienas kastes uz otru;

savāc kastē mazus priekšmetus, kas izkaisīti uz grīdas.

3. Ar zīmuli burtnīcā ievieto divus punktus, bērnam ar pirkstu jānovelk līnija, kas tos savieno (punkti ir doti dažādos virzienos).
4. Bērnam ir:

staigāt pa novilkto līniju (taisnu līniju, apli),

skrien pa dēli, nesot priekšmetu.

Vingrinājumi, lai attīstītu atmiņu un uzmanību

1. Skolotājs parāda bērnam attēlus un ātri tos noņem. Bērnam jānosauc pēc atmiņas un jāparāda redzētais.
2. Tiek veikts ritmisks klauvējums (ar nūju uz galda, aplaudējot). Skolēniem tas ir jāatkārto.
3. Notiek kāda kustība. Bērnam tas jāatkārto no atmiņas.
4. Bērnam tiek aizsietas acis, un skolotājs viņam pieskaras. Bērnam ir jānosaka, cik reizes viņam pieskārās.

Koriģējoši vingrinājumi, lai sasniegtu noteiktu kustības ātrumu

Šos vingrinājumus ieteicams veikt ar inertiem, mazkustīgiem bērniem.
1. Pēc komandas ātri noņemiet rokas no galda.
2. Ātras rokas kustības pēc komandas (paceliet roku, izstiepiet to uz sāniem utt.).
3. Ātri piesitiet pie galda 3, 4, 5 reizes.
4. Ātri atstājiet galdu, pasakiet savu vārdu (vai vecumu, vai adresi) un apsēdieties.
5. Ātri paņemiet priekšmetu (skolotājs to vispirms nomet)
6. Ātri noslaukiet dēli.
7. Ātri nosauciet parādīto objektu attēlus.
8. Kad bērns iemācās salocīt piramīdu vai salikt matrjošku, jūs varat ar viņu sarīkot konkursu “Kurš ātrāks”. Skolotājs tajā pašā laikā saliek vienu un to pašu piramīdu, dažreiz apsteidzot bērnu, dažreiz dodot viņam uzvaru.

Vingrinājumi krāsas, formas, izmēra atšķiršanai

1. Tiek parādīta figūra, kas izgatavota no krāsainas ģeometriskas mozaīkas (rombs, aplis, trīsstūris). Bērnam jāizvēlas tāda pati forma (krāsa).
2. Tiek parādīta noteikta figūra (no tās pašas mozaīkas), un pēc tam tā tiek noņemta. Bērnam pēc atmiņas jāizvēlas tas pats.
3. Krāsaino bumbiņu un nūju kārtošana kaudzēs pēc krāsas.
4. Dažādu piramīdu locīšana.
5. Saliekamās ligzdošanas lelles.
6. Vienāda izmēra un krāsas kubu ķēdes sakārtošana. Dažādu izmēru kubu sakārtošana rindā pēc principa pakāpeniski samazināt katra nākamā kuba izmēru.
7. Sarindojiet dažāda izmēra viendabīgus priekšmetus (sēnes, laivas, lelles utt.). Bērnam tiek lūgts parādīt lielāko, mazāko.
8. Izkārtoti dažādi asi kontrastējošu krāsu objekti. Bērnam tiek lūgts atdalīt vienas krāsas priekšmetus no citas krāsas priekšmetiem. Tad viņi tiek iemācīti pareizi nosaukt šīs krāsas; Pamazām tiek ieviesti jauni. Praktizējot dažādus priekšmetus, grupējot tos un nosaucot krāsas, bērns mācās pareizi atpazīt un nosaukt krāsas. Var izmantot krelles, bumbiņas, diegu šķeteres, papīra strēmeles, kociņus, karogus, pogas un no plastilīna izgatavotus priekšmetus.

Koriģējošie vingrinājumi nemierīgiem bērniem

Nemierīgiem, impulsīviem bērniem vēlams mijās ar īpašiem vingrinājumiem, kas prasa mieru un savaldību.

Šie vingrinājumi varētu būt šādi:

1. Sēdiet mierīgi 5-10-15 sekundes.
2. Sēdiet klusi, rokas aiz muguras.

3. Lēnām, klusi virziet roku gar galda malu.

4. Klusi piecelies un apsēdies.
5. Klusi ejiet pie loga (līdz durvīm), atgriezieties savā vietā un apsēdieties.
6. Mierīgi paceliet un nolaidiet grāmatu. Iespējams vairākas reizes.

Uzdevumi:

Attīstīt veiklību, reakcijas ātrumu, telpisko orientāciju, kustību koordināciju, izturību, ātruma un spēka īpašības;

- nostiprināt iemaņas skriešanā, kāpšanā, soļošanā, lēkšanā;

- veidot interesi, vajadzību un apzinātu attieksmi pret fiziskajām aktivitātēm;

- radīt apstākļus pozitīvai mijiedarbībai ar vienaudžiem.

Aprīkojums: lielas bumbas, mazas bumbas, virve, baloni, somas, slīpi vingrošanas dēļi.

Atribūti: dalībnieku emblēmas, medaļas, baloni zāles dekorēšanai.

(skan dziesma “Kopā staigāt ir jautri”, bērni iesaistās svētkos

izrotāta zāle sporta tērpos un ierindota divās rindās)

Raidījuma vadītājs: Sacensības var rīkot gan pa jokam, gan nopietni. Tas ir kas

noslēpums:

- Nekad nezaudē drosmi! Sniedziet roku sportam!

Uzmanību! Uzmanību! Aicinām piedalīties konkursā!

Aicinām visus uz sporta svētkiem! Iesaku ņemt no

simbolizē ātrumu, atjautību un drosmi.

Pie mums ieradās divas komandas: “Well done” un “Dares”. pieņemsim

sagaidīsim viņus.

(bērni lasa dzejoļus)

1. Visi zina, visi saprot

Ir jauki būt veselam.

Jums vienkārši jāzina

Kā kļūt veselam.

2. Pasaulē nav labākas receptes -

Esi neatdalāms no sporta.

Tu dzīvosi simts gadus

Tas ir viss noslēpums!

3. Pieradiniet sevi pie pasūtījuma -

Veiciet vingrinājumus katru dienu.

Smejies jautrāk

Tu būsi veselāks!

Prezentētājs: - Šodienas sacensības vērtēs žūrija šādā sastāvā (pārstāvu biedrus. Par katru uzvarēto stafetes skrējienu - viens punkts. Uzvar komanda, kas savākusi visvairāk punktu.

Iesildīšanās

(Katra komanda uz tāfeles uzliek savu emblēmu)

1. stafete

“Maisu skrējiens” - bērni pārmaiņus lec maisos līdz finišam

“Ticiet mērķī” - bērni met mērķī mazas bumbiņas

(žūrija summē pirmās stafetes un iesildīšanās rezultātus)

(atskan mūzika un Karlsons ielido zālē)

Karlsons: - Sveiki, bērni: meitenes un zēni! Es tev sekoju jau ilgu laiku

Es skatos. Cik labi tu spēj izdabāt! ES arī

Man patīk spēlēties, griezties un ēst ievārījumu.

Prezentētājs: - Sveiks, Karlson! Puiši nespēlējas - mācās

sports.

Karlsons: – Kā tas ir – sportot?

Prezentētājs: - Tagad puiši, kas piedalās konkursā, jums to parādīs.

2. stafete

“Kurš ir ātrāks” - bērni pa pāriem, sadevušies rokās, skrien, nes gaisa balonus

bumbiņas līdz finiša līnijai, paskriet apkārt kubam un atgriezieties komandā.

“Kurš var ātrāk nobraukt pa slīdkalniņu” – bērni pārmaiņus slīd lejā pa nogāzi

nosēdināt soliņu un atgriezties komandā.

(žūrija vērtē otrās stafetes rezultātu)

Karlsons: – Es paņēmu līdzi kādu gardu ēdienu zemeņu džems un mīklas par sportu.

3. stafete

"Atjautīgs"

1. Viņi viņam spārda, bet viņš neraud,

Viņi viņu met - viņš atlec atpakaļ. (bumba)

2. Šis zirgs neēd auzas,

Kāju vietā ir divi riteņi.

Sēdies uz zirga un jāt ar to.

Vienkārši stūrējiet labāk. (velosipēds)

3. Kad aprīlis dara savu,

Un straumes skrien zvanot.

Es lecu tam pāri

Un viņa caur mani. (lecamaukla)

4.Maza auguma - bet gudra

(Bumba) nolēca no manis

Prezentētājs: - Kamēr žūrijas dalībnieki vērtē stafetes rezultātus, aicinu komandas mērot spēkus.

4. stafete

"Kurš ir stiprāks"

(komandu virves vilkšana)

Karlsons: - Labi darīti puiši!

Spēcīgs un drosmīgs

Veikls, izveicīgs.

Prezentētājs: - Mums ir viena spēle,

Tev viņa patiks!

Iznāc uz vietni

Sastājieties kopā kārtībā!

Relejs 5

"Padod bumbu"

(komandas sarindojas divās kolonnās un vispirms pārlaiž bumbu pāri galvām,

tad starp kājām)

Prezentētājs: - Un tagad aicinu žūriju apkopot stafetes rezultātus un uzaicināt komandas uz apbalvošanas ceremoniju.

Prezentētājs: - Lai kļūtu stiprs un veikls, jums jādara katru dienu

sportot un vingrot daudz, neatlaidīgi.

(bērni lasa dzejoļus par sportu)

1. Kurš drosmīgi draudzējas ar vingrinājumiem,

Kurš no rīta aizdzīs slinkumu

Viņš būs drosmīgs un izveicīgs,

Un izklaidējies katru dienu!

2. Sports, puiši, ir ļoti vajadzīgs.

Mēs esam stipri draugi ar sportu:

Sports ir palīgs,

Sports ir spēle.

Visiem dalībniekiem -

(visi bērni) fiziskā audzināšana - urrā!

Karlsons: - Uz redzēšanos, bērni!

Man pienācis laiks aizlidot.

Vīnogu veselību jums,

Šokolādes noskaņas,

Zemeņu prieks,

Zemene smaida!

Lūk, zemeņu ievārījums jūsu tējai! (aizlido)

Prezentētājs: - Mums bija ļoti jautri,

Mēs kļuvām ļoti tuvi draugi,

Mēs dejojām, spēlējām,

Visi apkārtējie kļuva par draugiem.

Draudzējies ar sportu

Lēc, skrien.

Un tad jums nerūpēs garlaicība.

Mēs beidzam svētkus un novēlam jums

Veselība, veiksme un laime it visā!

(bērni atstāj zāli jautrā sporta gājienā

Kursi Fizioterapija

Fizisko vingrinājumu mācīšana un sekojoša pacienta apmācība ir pedagoģisks process, bet tā panākumi ir atkarīgi ne tikai no vingrošanas terapijas instruktora kvalifikācijas. Ārkārtīgi svarīga ir paša pacienta aktīva līdzdalība, viņa apzināta attieksme pret vingrošanas terapijas izmantošanu, kam ir liela nozīme gala rezultāta sasniegšanā. Un tāpēc ārstnieciskā fiziskā kultūra būtiski atšķiras no citiem ārstniecības un rehabilitācijas līdzekļiem.

Vingrošanas terapija ir ne tikai ārstnieciska un profilaktiska ārstēšana, bet arī ārstniecisks un izglītojošs līdzeklis, kas ieaudzina pacientam apzinātu attieksmi pret fizisko vingrinājumu izmantošanu, kā arī aktīvu līdzdalību ārstniecības un rehabilitācijas procesos, kas balstās uz apmācību. fiziskajos vingrinājumos. Vingrošanas terapija ir indicēta gandrīz visām slimībām un traumām.

Galvenie terapeitiskās fiziskās kultūras līdzekļi ir:

Fiziskie vingrinājumi;

Dabiskie faktori (saule, gaiss, ūdens);

Masoterapija;

Motora režīms.

Mēs piedāvājam vingrojumu kompleksus visbiežāk sastopamajām slimībām:

1 . Iesildīšanās 19 dienas cerebrālajai triekai

Vingrinājumi uz rullīša vai bumbas.

Vingrinājumu komplekts mugurai;

Vēdera vingrinājumu komplekts;

Vingrinājumi uz bumbas;

Attīstīt pēdu atbalsta funkciju: refleksu vingrinājumi;
- 19 dienas vingrojiet cerebrālās triekas ārstēšanai.

2 .Aptuvens speciālo vingrinājumu komplekts bronhiālās astmas ārstēšanai.

3 .Aptuvens komplekss ārstnieciskā vingrošana bērniem ar aptaukošanos (ievada periods).

4 . Koriģējoši vingrinājumi stājas normalizēšanai.

5 . Vingrinājumu komplekts fiziskās sagatavošanas minūtēm (FM):

FM uzlabošanai smadzeņu cirkulācija;

FM, lai mazinātu nogurumu no plecu josta un rokas;

FM, lai mazinātu spriedzi no rumpja muskuļiem.

6 . Higiēnas noteikumi un racionāls slodzes režīms apakšējās ekstremitātes skolēniem ar pēdas velves traucējumiem

7 . Vingrinājumi skoliozes ārstēšanai

8 . Vingrinājumi pareizas stājas prasmju attīstīšanai un nostiprināšanai.

9 . Vingrinājums “muskuļu korsetes” stiprināšanai:

Muguras muskuļiem;

Par vēdera dobumiem;

Stumbra sānu muskuļiem.

Gaidāmie rezultāti: palielināt sociālā adaptācija un bērna ar invaliditāti sociāli vides orientācija.

^ Programmas efektivitātes vērtējumi: Rehabilitācijas kursu efektivitāte.

Aktīva līdzdalība bērns aktivitātēs.

Brīva, ieinteresēta komunikācija starp bērniem un vienam ar otru.

Salīdzinošā pētījuma rezultāti, sakritības pakāpe starp sagaidāmajiem un faktiskajiem rezultātiem.

Pielikums Nr.5

Fizikālās terapijas instruktoru nodarbības

Iesildīšanās 19 dienas cerebrālajai triekai

Uz sienas stieņiem vai uz krēsla ar kāpnēm atzveltnes vietā.

Piestipriniet bērna rokas uz kāpņu pakāpiena krūšu līmenī, novietojot viņa kājas taisni. Paceliet labo kāju uz pirmā pakāpiena un nolaidiet to, pēc tam paceliet kreiso kāju uz pirmā pakāpiena un nolaidiet to. (Sāciet ar 5-7 reizēm, pēc tam palieliniet līdz 10).

Sākuma pozīcija - piestipriniet bērna rokas uz kāpņu pakāpiena krūšu līmenī. Paceliet labo roku augstāk uz stieņa, pēc tam paceliet labo kāju uz kāpņu pirmā pakāpiena. Paceliet kreiso roku vienu soli augstāk, pēc tam paceliet kreiso kāju. Dodieties uz augšu pa 3 pakāpieniem. Pēc tam nolaidieties: vispirms nolaidiet labo roku, tad labo kāju, tad kreiso roku, tad kreiso kāju.

Piestipriniet bērna rokas uz kāpņu pakāpiena vēdera līmenī. Novietojiet bērnu ar muguru pret jums un nostipriniet viņa ceļus. Piestipriniet kājas ar roku pie ceļa locītavas, pārliecinoties, ka pēdas stāv taisni. Pietupieni.

Sākuma stāvoklis - stāvēt taisni, kājas taisni, rokas gar ķermeni. Novietojiet bērnu ar muguru pret jums un nostipriniet viņa ceļus. "Līkumi uz priekšu."

Sākuma stāvoklis - stāvēt taisni, kājas taisnas. Regulējams solis pa kreisi un pa labi līdz 12 reizēm.

^ Vingrinājumi uz rullīša vai bumbas.

Vingrinājumu komplekts mugurai.

Pirmā nedēļa.

I.p. uz muguras, uz balstu. Apļveida rotācijas plecu locītavā pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Arī ar otru roku (vērojiet galvas un rumpja stāvokli)

I.p. uz muguras, uz balstu. Labās rokas saliekšana un pagarināšana elkoņa locītava, galva pagriezta pa labi. Arī ar otru roku apļveida rotācija rokām elkoņa locītavā.

I.p. uz muguras, uz balstu. Rokas locīšana un pagarināšana plaukstas locītavā. Pārmaiņus labā un kreisā roka.

Īkšķa atvilkšana uz sāniem.

Pagrieziet plaukstas uz augšu un uz leju.

I.p. uz muguras, uz balstu. Izstiepiet rokas uz priekšu, nolieciet rullīti uz priekšu, lai rokas pieskaras grīdai, nofiksējiet atvērto plaukstu uz grīdas uz 5-10 sekundēm, pēc tam atgriezieties pie i.p.

I.p. uz muguras, uz balstu. Rokas uz sāniem, plaukstas uz augšu, kājas izstieptas:

Pagriezieties pa labi, pieskarieties savai labajai rokai ar kreiso roku

Uz sākotnējo pozīciju

Pagriezieties pa kreisi, pieskarieties kreisajai rokai ar labo roku

Uz sākuma stāvokli. Apsēdieties ar atbalstu uz elkoņa, tad uz rokas.

Vēdera vingrinājumu komplekts

I.p. uz vēdera, uz balsta. Izstiepiet rokas uz priekšu, nolieciet rullīti uz priekšu, lai rokas pieskaras grīdai, nofiksējiet atvērto plaukstu uz grīdas uz 5-10 sekundēm, pēc tam atgriezieties pie i.p.

Sākuma pozīcija uz vēdera. Rokas zem krūtīm, kājas taisnas, “Brasso” roku imitācija.

Sākuma pozīcija uz vēdera “Bokss”.

Sākuma stāvoklis uz vēdera “Zivis”.

Puspiespiešanās.

I.p. (skat. 1. punktu)

Paceliet galvu, pieskarieties zodam krūtīm

Uz sākotnējo pozīciju

Pagrieziet galvu pa labi un pa kreisi

Vingrinājumi uz bumbas

otrā un trešā nedēļa.
1. I.P. nometoties ceļos uz grīdas bumbas priekšā, ar rokām balstoties uz bumbu. Pārmaiņus, paceļoties uz katras kājas, stāviet uz abām kājām, ritiniet uz priekšu pa bumbu un atgriezieties pie I.P.

2. I.P. guļus ar vēderu uz bumbas, rokas atbalstītas uz grīdas. Ritoties uz vēdera uz priekšu un atpakaļ, virzot rokas gar grīdu. Atgriezties pie I.P.

3. I.P. guļot uz vēdera uz bumbas, atbalstot sevi uz kājām. Apļveida rotācijas uz bumbas, virzot kājas gar grīdu – vienā un otrā virzienā.

4. I.P. "jāšana" uz bumbas. Šūpošana no vienas puses uz otru, ar alternatīvu atbalstu katrai pēdai.

5. I.P. uz sāniem uz bumbu, vienu roku atbalstot uz grīdas. Pieaugušais atbalsta. Ritiniet uz priekšu un atpakaļ, virzot atbalstošo roku gar grīdu.

6. I.P. guļot ar muguru uz bumbas, pieaugušais jūs atbalsta aiz rokām. Bērns ar roku palīdzību velk ķermeni uz priekšu. Atgriezties pie I.P.

7. I.P. stāvot bumbas priekšā. Ripinot bumbu ar vienu kāju, pēda ir virsū. Turiet muguru taisni. Atkārtojiet ar otru kāju.

8. I.P. sēžot uz bumbas. Pagrieziet rumpi uz sāniem. Mugura taisna.

9. I.P. sēžot uz bumbas. Noliecies uz sāniem, pēc kārtas noliecoties uz katru pēdu.

^ Attīstīt pēdu atbalsta funkciju: refleksu vingrinājumi

Izmantojiet rādītājpirkstu un vidējo pirkstu, lai satvertu kājas, un izmantojiet īkšķi, lai nospiestu pirkstu zoli, tādējādi pēda saliecas. Pēc tam virzieties ar spiedienu gar pēdas iekšējo malu līdz papēžam un gar ārējo malu - uz mazo pirkstiņu, pēda stiepjas.

Akupresūra pēdas: nospiediet ar pirksta galu vietā, kur pēdas aizmugure saskaras ar apakšstilbu. Tas izraisa pēdas dorsifleksiju.

^ Vingrojiet 19 dienas cerebrālās triekas ārstēšanai

1. Vingrinājumi muskuļu stiepšanai: muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai, teratoģenēzes novēršanai, kustību apjoma paplašināšanai.

2. Vingrojumi muskuļu jutīguma attīstīšanai; radīt spēku, kas ļauj regulēt noteiktu muskuļu zonu.

3. Vingrojumi nervu audu funkcionālā stāvokļa uzlabošanai, trenējot nervu jutīgumu.

4. Savstarpējās ietekmes vingrinājumi vadošo un antagonistu muskuļu grupu nostiprināšanai.

5. Izturības vingrinājumi orgānu darbības efektivitātes uzturēšanai.

6. Relaksācijas treniņš, lai novērstu spazmas, spriedzi un krampjus.
7. Iešanas treniņš (lai iemācītos normāli staigāt).

8. Sensorā apmācība: vingrinājumi jutekļu stimulēšanai, palielinot muskuļu jutīgumu.

9. Vingrinājumi kāpšanai slīpumā, lai uzlabotu līdzsvaru un motorisko spēku.

10. Pretestības vingrinājumi: pakāpeniski palielinot pretestības treniņu, lai attīstītu muskuļu spēku.

^ Aptuvens īpašu vingrinājumu komplekts

pret bronhiālo astmu.

I.p. – o.s. Lēnām paceliet rokas uz sāniem - ieelpojiet; nolaižot rokas, ilgstoši izelpojiet, vienlaikus izrunājot skaņu “sh w w”.

I.p. – stāvot, salieciet rokas ap krūšu lejasdaļu. Ievelc elpu; izelpojot, nedaudz saspiežot krūtis, ilgstoši izrunājiet “zh”.

I.p. - stāvot, kājas plecu platumā, rokas uz krūtīm (pirksti vērsti uz priekšu), pārvietojiet elkoņus uz sāniem - atpakaļ, spiežot ar rokām ribas un izrunājot skaņu “O”.

I.p. – tas pats, bet vienmērīgi atvelk plecus atpakaļ – ieelpo, saliec plecus kopā – izelpo.

I.p. – sēžot, rokas uz jostas, labo roku virziet uz sāniem – muguru, pagriežot rumpi pa labi – ieelpojiet; atgriezties pie IP - ilga izelpa. Tas pats, bet pa kreisi.

I.p. – stāvot, kājas plecu platumā; rokas ir izplestas uz sāniem, plecu līmenī un atvilktas, cik vien iespējams. Atvelciet elpu reižu skaitā; skaitot divi, ātri sakrusto rokas krūšu priekšā, lai elkoņi atrastos zem zoda, un ar rokām spēcīgi sitiet muguru, virs lāpstiņām - izelpojiet.

I.p. – guļus uz muguras; Novietojiet rokas, saliektas elkoņos, zem muguras lejasdaļas. Ieelpojot, salieciet muguru, atbalstot galvas aizmuguri un elkoņus; izelpojot, atgriezieties pie i.p.

I.p. - tas pats, bet rokas gar ķermeni. Izpletiet rokas uz sāniem - ieelpojiet; pievelciet vienu ceļgalu pie krūtīm, satverot to ar rokām - lēnām izelpojiet. Tas pats, bet no otras puses.

I.p. - tas pats, bet atvelciet elpu; Paceļot rumpi, noliecieties uz priekšu, pieskaroties pierei līdz ceļgaliem (ar rokām sniedzoties pēc pirkstiem), lēnām izelpojiet.

I.p. – tas pats, bet pacel taisnās kājas uz augšu – ieelpo; nolaižot kājas, apsēdieties - izelpojiet.

I.p. – tas pats, bet cieši satver ar rokām krūškurvja apakšējo daļu – ieelpo; Izelpojot, saspiediet krūtis ar rokām.

"Diafragmas elpošana." I.p. – guļus uz muguras, kājas saliektas ceļos; viena roka guļ uz krūtīm, otra uz vēdera. Ieelpojot, vēdera siena paceļas uz augšu kopā ar roku; roka, kas atrodas uz krūtīm, paliek nekustīga. Izelpojot, kuņģis ievelkas; uz viņa gulošā roka spiež uz vēdera. Ieelpojiet caur degunu, izelpojiet caur muti (lūpas salocītas caurulītē).

I.p. – guļus uz vēdera, rokas gar ķermeni, pārmaiņus paceļot taisnās kājas uz augšu: paceliet kāju ieelpot, nolaidiet – izelpojiet, dariet tāpat, bet ar otru kāju.

I.p. – uzsvars guļot uz vēdera; rokas saliektas elkoņos krūšu līmenī. Izstiepjot rokas, paceliet augšējā daļa rumpi un saliekt muguru - ieelpot; atgriezīsies pie IP - izelpot.

IP - guļus uz vēdera, rokas izstieptas uz priekšu. Paceliet taisnas rokas un kājas uz augšu – ieeja; turiet elpu un atgriezieties pie i.p. - lēni izelpojiet.

I.p. – o.s. Paceliet plecus; tad, atslābinot muskuļus, nolaidiet tos.

I.p. – stāvus, kājas plecu platumā, rokas uz leju, lāpstiņas kopā. Pēc tam atslābiniet plecu jostas un muguras muskuļus un nedaudz noliecieties uz priekšu.

I.p. – sēžot, rokas uz jostas, atslābiniet labās rokas muskuļus un nolaidiet roku. Atslābiniet kreisās rokas muskuļus un nolaidiet to. Atslābiniet kakla muskuļus un nolieciet galvu uz priekšu.

^ Aptuvens ārstnieciskās vingrošanas komplekss bērniem, kuri cieš no aptaukošanās (ievada periods).

Ejot ar augstiem ceļiem, pārvēršoties par vieglu skriešanu vietā. Pēc tam ejiet vēlreiz, pakāpeniski palēninot tempu. Elpošana ir vienmērīga.

I.p. - pēdu platumā. Nolieciet galvu uz priekšu un pieskarieties zodam krūtīm. Pēc tam nolieciet galvu atpakaļ, līdz tā apstājas.

I.p. – pēdas gurnu platumā, rokas uz sāniem. Apļveida kustības ar taisnām rokām, vispirms vienā virzienā, tad otrā virzienā.

I.p. – kājas kopā, rokas uz leju. Paceliet abas rokas ar taisniem pirkstiem, paceliet labo roku augstāk par kreiso (izvēlieties ābolu), tad otrādi. Atgriezties uz i.p. Elpošana ir brīvprātīga.

I.p. – kājas platākas par pleciem, rokas uz jostas. Rumpja apgriezieni ar izstieptu roku virzoties uz sāniem - ieelpo, atgriežas i.p. - izelpot.

I.p. – kājas platākas par pleciem, rokas brīvi karājās. Noliecoties uz priekšu, velciet plaukstas uz leju kājām - izelpojiet, iztaisnojiet uz augšu stāvus stāvoklī. - ieelpot.

I.p. - kājas kopā, rokas uz jostas, pietupoties uz pirkstiem un izplešot ceļus uz sāniem, izplešot rokas uz sāniem - ieelpojiet, un iztaisnojot, atgriezieties stāvus stāvoklī. - izelpot.

I.p. – sēžot uz krēsla, kājas platākas par pleciem, rokas uz ceļiem. Izpletiet rokas uz sāniem - ieelpojiet, atsperīgi noliecieties uz priekšu - ar rokām sasniedziet kāju pirkstus - izelpojiet.

I.p. – sēžot uz krēsla, noliecies, aizliec rokas aiz galvas – ieelpo, brīvi nolaiž rokas, noliec galvu uz krūtīm – izelpo.

I.p. – guļot uz grīdas uz muguras, paceliet taisnās kājas vertikālā stāvoklī. Temps ir lēns, elpošana ir patvaļīga.

I.p. – kājas kopā, rokas saliektas elkoņos. Skrieniet vietā 15-30 sekundes, pēc tam pārejiet uz iešanu, pakāpeniski palēninot tempu.

(galvenais periods)

Ejot ar augstiem ceļiem, pārvēršoties par vieglu skriešanu vietā. Pēc tam ejiet, pakāpeniski palēninot tempu. Elpošana ir brīvprātīga.

I.p. – pēdas plecu platumā, rokas uz leju. Galvas apļveida kustības pa labi - pa kreisi. Elpošana ir brīvprātīga.

I.p. – kājas kopā, rokas saliektas elkoņos. Paceļot rokas uz augšu, uzliekot kāju uz pirkstiem, paceliet galvu un noliecieties - ieelpojiet, saliecot rokas, atgriezieties stāvus stāvoklī. - izelpot.

I.p. – sēžot uz krēsla, noliecoties atpakaļ, enerģiski ievelciet vēderu, tad atslābiniet to. Elpošana ir brīvprātīga.

I.p. – novietojiet vienu kāju otrai priekšā gara soļa attālumā un salieciet to ceļgalā, paceliet rokas uz augšu. Nedaudz noliecot rumpi un vienlaikus nolaižot rokas uz priekšu, paņemiet tās atpakaļ - izelpojiet, iztaisnojot rumpi, paceliet rokas uz augšu - ieelpojiet.

I.p. – guļus uz grīdas, rokas uz sāniem. Ātri paceliet kājas vertikāli uz augšu un pēc tam, izpletot kājas, lēnām nolaidiet tās uz sāniem, pieskaroties grīdai. Elpošana ir brīvprātīga.

I.p. - guļus uz grīdas, rokas zem galvas. Ieelpojiet un paceliet kājas līdz pareizā leņķī nepaceļot iegurni no grīdas. Pēc tam lēnām nolaižot kājas, veiciet apļveida kustības gūžas locītavās uz iekšu vai uz āru - izelpojiet.

I.p. - sēžot uz grīdas. Salieciet rumpi uz priekšu, mēģinot ar rokām sastiprināt kājas. Elpošana ir brīvprātīga.

I.p. - guļot uz muguras. Novietojiet vieglu rotaļlietu uz vēdera. Paceliet rotaļlietu, ieelpojot, un nolaidiet to, kad izelpojat. Statiskā diafragmas elpošana.

Vingrinājumi stājas uzlabošanai

1. I.p. - stāviet pret sienu pareizā pozā. Pēc soli uz priekšu saglabājiet pozu 2-3 sekundes. Atgriezties uz i. n. Pārbaudiet savu stāju. 8-10 reizes. 2. I. p. - tas pats. Soli uz priekšu, rokas uz sāniem. Pietupieties, rokas uz priekšu. Sēžot, pārvietojiet rokas uz sāniem un nolaidiet tās uz leju. Atgriezties uz i. n) Nodrošiniet pareizu galvas, plecu, vēdera un iegurņa stāvokli. 8-10 reizes. Veicot 1. un 2. vingrinājumu, varat uzlikt grāmatu uz galvas. 3. I. p. - sēžot uz krēsla. Paceliet rokas uz sāniem - uz augšu, salieciet lāpstiņas kopā. Šajā pozīcijā salieciet rokas, novietojiet plaukstas uz plecu lāpstiņām pēc iespējas zemāk. Cik vien iespējams, izstiepiet elkoņus. Atgriezties uz i. lpp 10-12 reizes. 4. I. p. - o. Ar. Labā roka uz augšu, kreisā roka uz leju. Salieciet elkoņus un mēģiniet savienot abu roku pirkstus aiz muguras. Atgriezties uz i. n Atkārtojiet vingrinājumu, mainot roku stāvokli. 6-8 reizes ar katru roku. 5. I. p. - o. Ar. Katram skaitam spiediet plecus uz priekšu un atpakaļ. 10-15 reizes. 6. I. p. - sēžot uz krēsla malas. Atspiediet rokas uz sēdekļa, elkoņi atpakaļ. Spēcīgi noliecies mugurkaula krūšu daļā, galvu atpakaļ. Atgriezties uz i. lpp 10 reizes. 7. I. p. - pozīcija ceļos ar atbalstu uz rokām, galva uz leju. Skaitot viens - noliecies, galvu uz augšu, mēģiniet spēcīgāk savilkt muguras lejasdaļas muskuļus. Skaitot divi, salieciet muguru, galvu uz leju. 10-15 reizes. 8. I. p. - o. Ar. Novietojiet grāmatu uz galvas un staigājiet pa istabu ar dažādām roku kustībām (uz sāniem, uz priekšu, uz augšu) ar viegliem un dziļiem pietupieniem.

^ Mērķis: Drošība nepieciešamo informāciju, bērnu ar invaliditāti vecāki.

Uzdevumi: 1. Ar ārstniecisko palīdzību fiziskā kultūra, stiprināt un uzturēt veselību atbilstošā līmenī.

3. Uzraudzīt veselības stāvokli un veikt normatīvās pārbaudes.

^ Inventārs un aprīkojums: Vingrošanas nūjas, vingrošanas apsēji un krēsli, vingrošanas sols, smilšu maiss, vingrošanas paklājiņš.

Vingrinājumu komplekts fiziskās audzināšanas minūtēm (FM)

FM smadzeņu asinsrites uzlabošanai

Sākuma pozīcija (IP) – sēžot uz krēsla. 1-noliec galvu pa labi, 2-inc., 3-noliec galvu pa kreisi, 4-inc., 5-noliec galvu uz priekšu, neceliet plecus, 6-inc. Atkārtojiet 3-4 reizes. Temps ir lēns.

I.p. – sēž, rokas pie jostas. 1 – pagriezt galvu pa labi, 2 – i.p., 3 – pagriezt galvu pa kreisi, 4 – i.p. Atkārtojiet 4-5 reizes. Temps ir lēns.

^ FM, lai mazinātu nogurumu no plecu jostas un rokām

I.p. – stāvus, rokas pie jostas. 1 – labā roka uz priekšu, kreisā uz augšu, 2 – roku stāvokļa maiņa. Atkārtojiet 3-4 reizes, pēc tam atlaidiet rokas uz leju un pakratiet rokas, nolieciet galvu uz priekšu. Pēc tam atkārtojiet vēl 3-4 reizes. Temps ir vidējs.

I.p. – stāvot vai sēdus, ar roku aizmuguri uz jostas. 1-2 – pacel elkoņus uz priekšu, noliec galvu uz priekšu, 3-4 – elkoņus atpakaļ, noliecies. Atkārtojiet 5-6 reizes, pēc tam nolaidiet rokas un atvieglinātas sakratiet. Temps ir lēns.

I.p. - sēž, rokas uz augšu. 1 – savelciet rokas dūrē, 2 – atlaidiet rokas. Atkārtojiet 6-8 reizes, pēc tam atlaidiet rokas un pakratiet rokas. Temps ir vidējs.

^ FM, lai mazinātu sasprindzinājumu no stumbra muskuļiem

I.p. – stāvēt, kājas nošķirtas, rokas aiz galvas. 1-5 – iegurņa apļveida kustības vienā virzienā, 4-6 – tās pašas otrā virzienā, 7-8 – nolaidiet rokas uz leju un atslābināti pakratiet rokas. Atkārtojiet 4-6 reizes. Temps ir vidējs.

Koriģējoši vingrinājumi stājas normalizēšanai

Stāv, papēži kopā, pirksti šķirti, pleci atmuguriski, lāpstiņas kopā, vēders savilkts, zods pacelts.

Ejiet kā parasti, vērojot savu stāju.

Ejot uz pirkstiem, rokas aiz galvas.

Ejot uz papēžiem, rokas uz jostas.

Staigāt pa pēdas ārējo malu, saspiesti pirksti, rokas uz jostas, elkoņi atvilkti.

Vingrinājumi stāvot

Paceliet rokas uz augšu, virzot kāju atpakaļ, ieelpojiet, atgriezieties sākuma stāvoklī (galvenā stāja - izelpojiet). Tas pats ar otru kāju.

Pēdas plecu platumā, rokas uz jostas, 1-2 – izpletiet elkoņus uz sāniem, saliekot lāpstiņas kopā – ieelpojiet, 3-4 – sākuma pozīcija – izelpojiet.

Pietupieni ar taisnu muguru uz pirkstiem (nekrītiet uz papēžiem), izpletiet ceļus uz sāniem, rokas uz priekšu vai uz sāniem, lai saskaitītu 1-2, 3-4 lēnām atgriezieties sākuma stāvoklī.

Pēdas plecu platumā, rokas pie pleciem. Plecu locītavu rotācija atpakaļ.

Pēdas plecu platumā, rokas pie pleciem. Noliec ķermeni uz priekšu ar taisnu muguru.

"Dzirnavas". Savienojiet rokas aiz muguras (labā vai kreisā roka augšpusē).

Pēdas plecu platumā, rokas uz sāniem. Pagrieziet rokas atpakaļ.

Paceļot taisnas rokas caur sāniem uz augšu – ieelpojiet. Atgriezieties sākuma stāvoklī - izelpojiet.

Pēdas plecu platumā, rokas aiz muguras. Ķermeņa sānu slīpumi uz sāniem izelpojot.

Ejot uz soliņa, kas stāv uz grīdas vai apgriezta sola sliedes, rokas uz sāniem, smilšu maiss galvā (svars mainās atkarībā no vecuma un sagatavotības līmeņa).

Vingrojiet ar nūju

Paceliet rokas ar nūju uz augšu, vienlaikus pārvietojot vienu kāju uz sāniem vai atpakaļ.

Pēdas kopā, rokas uz leju, nūju rokā. 1 – pacel rokas ar nūju uz augšu – ieelpo, 2 – nolaiž nūju, pacel vienu ceļgalā saliektu kāju, ar nūju pieskaries celim – izelpo, 3-4 – ar otru kāju.

Pēdas plecu platumā, nūju uz krūtīm: 1 – pacel nūju uz augšu; 4 – sākuma pozīcija.

Kājas kopā, rokas uz leju, nūju rokās: 1 – rokas ar nūju uz krūtīm, viens celis līdz vēderam; 2 – rokas uz augšu, iztaisnot saliekto kāju uz priekšu (pacelta virs grīdas); 3 – atkārtojiet pirmo pozīciju; 4 – sākuma pozīcija, tāda pati uz otras kājas.

Nūja stāv vertikāli, viens gals balstās uz grīdas, otrs rokas gals. Pietupiens atbalstīts uz nūjas ar izplestiem ceļiem, mugura taisna, papēži nepieskaras grīdai.

Zizlis atrodas uz grīdas. Ritiniet uz kociņa no papēžiem līdz pirkstiem, rokas uz jostas.

Staigāšana uz nūjas ar izvērstu soli (pirksti un papēži pieskaras grīdai).

Vingrojiet ar gumiju

Stāvot uz pārsēja, rokas ar pārsēju uz jostas, pašpagarināšana (izstiept galvas augšdaļu uz augšu).

Stāvot uz pārsēja, kājas gurnu platumā, rokas uz leju, pārsējs rokās. Taisnu roku pacelšana caur sāniem uz augšu (pārsējs ir nospriegots), kam seko roku nolaišana.

Sākuma stāvoklis: stāvot uz pārsēja, kājas plecu platumā, rokas pie pleciem. Plecu locītavu pagriešana atpakaļ (pārsējs uz lāpstiņām vertikāli).

Pietupieni uz pirkstiem, stāvot uz pārsēja, izplešot ceļus un paceļot taisnās rokas uz augšu.

Pārsējs uz krūtīm (viens vai divi slāņi). Izstiepiet pārsēju uz krūtīm, vienlaikus pārvietojot elkoņus uz sāniem un savienojot lāpstiņas.

Piezīme. Lai izveidotu labu muskuļu korseti, ieteicams izmantot vingrinājumus sākuma stāvoklī guļus:

a) uz muguras (vēdera muskuļu nostiprināšanai);

b) uz vēdera (muguras muskuļu nostiprināšanai);

c) vingrinājumi ar svariem (guļus) hanteles; gumija, vingrošanas nūja.

^ Higiēnas noteikumi un racionāls apakšējo ekstremitāšu slodzes režīms skolēniem ar pēdas velves veidošanās traucējumiem

(veic mājās vecāku uzraudzībā)

Katru dienu mājās ir jāveic higiēniskā kāju vanna (36-37˚).

Ir nepieciešams attīstīt gaitu bez spēcīgas pēdu izplešanās.

Ir lietderīgi staigāt basām kājām pa irdenu augsni un smiltīm.

Personām, kurām ir tendence uz plakanām pēdām, jāizvairās no ilgstošas ​​stāvēšanas (īpaši, ja kājas ir nošķirtas) un smagu priekšmetu nešanas.

Ja nepieciešams ilgstoši stāvēt, lietderīgi slodzi uz brīdi pārnest uz pēdas ārējo malu.

Kāju pašmasāža ir ieteicama, kad ir noguruma sajūta kājās, kad nepatīkamas sajūtas kājas vai pēdas muskuļos. Masējiet galvenokārt apakšstilba iekšējo virsmu un pēdas plantāro virsmu. Apakšstilba masāžu veic virzienā no potītes locītavas uz ceļa locītavu, bet pēdu masāžu no kāju pirkstiem līdz papēža zonai. Uz apakšstilba izmanto glāstīšanas, berzes ar plaukstām un mīcīšanas paņēmienu, uz pēdas - glāstīšanu un berzi (ar plaukstas pamatni, saliekto pirkstu aizmuguri).

^ Vingrinājumi skoliozes ārstēšanai

Vingrinājumi pareizas stājas prasmju attīstīšanai un nostiprināšanai.

I.P. bērns - stāv. Pareizu stāju nodrošina, pieskaroties sienai vai vingrošanas sienai ar sēžamvietu, ikriem un papēžiem.

I.P. bērns - guļ uz muguras. Galva, rumpis, kājas veido taisnu līniju, rokas ir piespiestas ķermenim. Paceliet galvu un plecus, pārbaudiet ķermeņa taisno stāvokli. Atgriezties sākuma stāvoklī.

I.P. Tas pats. IN pareiza pozīcija piespiediet jostasvietu pie grīdas. Stāviet kājās un ieņemiet pareizo stāju, piešķirot jostasvietai tādu pašu pozīciju, kāda tika ieņemta guļus stāvoklī.

^ Vingrinājums "muskuļu korsetes" stiprināšanai

Muguras muskuļiem

I.P. bērns - guļ uz vēdera, zods uz plaukstas aizmugures, novieto vienu uz otras. Novietojiet rokas uz jostas, paceliet galvu un plecus, salieciet lāpstiņas kopā, bet nepaceliet vēderu. Saglabā pieņemto pozīciju par komandu.

I.P. Tas pats. Paceļot galvu un plecus, lēnām virziet rokas uz augšu, uz sāniem un uz pleciem.

I.P. Tas pats. Paceliet galvu un plecus. Rokas uz sāniem, savelciet un atvelciet rokas.

I.P. Tas pats. Rokas zem zoda. Pārmaiņus paceliet taisnas kājas, nepaceļot iegurni no grīdas. Temps ir lēns.

I.P. Tas pats. Rokas zem zoda. Paceļot abas taisnās kājas un turot tās 10-15 reizes.

I.P. Tas pats. Pa pāriem viens pret otru, bumba saliektās rokās jūsu priekšā. Bumbiņas ripināšana partnerim un tās noķeršana, saglabājot paceltu galvas un plecu stāvokli.

Par vēdera dobumiem.

I.p. guļus uz muguras, muguras lejasdaļa nospiesta pret balstu (visiem vingrinājumiem).

1. Pamīšus salieciet un iztaisnojiet kājas ceļa un gūžas locītavās.

2. Salieciet abas kājas, iztaisnojiet tās uz priekšu un lēnām nolaidiet.

3. Pārmaiņus saliekot un izstiepjot kājas “velosipēda” pozīcijā.

4. Rokas aiz galvas, pārmaiņus paceļot taisnas kājas uz priekšu.

Stumbra sānu muskuļiem.

I.p. o.s. Paceliet kreiso roku uz augšu un paņemiet labo roku atpakaļ, tāpat kā mainot rokas.

Un apmēram. O.S. Vingrinājums "sūknis".

I.p. O.S. Pavasaris pārmaiņus sasveras dažādos virzienos.

I.p. guļot uz vēdera. Muguras izliekums. Kreisā roka uz augšu, tieši atpakaļ. Pēc tam mainiet rokas.

I.p. guļot uz labā sāna, taisna labā roka pacelta uz augšu, kreisā roka atrodas gar ķermeni. Turot ķermeni uz sāniem, paceliet un atlaidiet kreiso kāju un dariet to pašu, guļot uz otras puses.

I.p. sēžot četrrāpus. Muguras izliekums. Kreisā roka uz augšu labā kāja stiepjas atpakaļ. Atkārtojiet ar pārmaiņus rokām un kājām.

^ Efektivitātes zīme.

Stiprināt un uzturēt veselību, uzraudzīt veselības stāvokli. Iziet fizikālās terapijas kursu divas vai trīs reizes gadā un, ja nepieciešams, vairāk.

Pielikums Nr.6

Masāža

PLAKANA PĒJA

Masāžas mērķi. Palīdz stiprināt pēdas velves muskuļus, mazināt esošo nogurumu atsevišķās muskuļu grupās, censties samazināt sāpju sindroms. Atjaunot pēdas funkciju un tās atsperīgās īpašības.

Metodoloģija. Pacienta stāvoklis guļ uz vēdera, pēc tam uz muguras. Sāciet masāžu no augšstilbu zonas, pēc tam masējiet apakšstilbu un potītes locītava. Tiek izmantoti šādi paņēmieni: glāstīšana, berzēšana, mīcīšana, vibrācija. Īpaša uzmanība jādod apakšstilbu muskuļu priekšējai un aizmugurējai virsmai, pēc tam tieši pēdas velvēm. Tiek izmantoti šādi paņēmieni: berzēšana, presēšana, bīdīšana. Masāža jāapvieno ar koriģējošu vingrošanu un īpašiem attīstošiem vingrinājumiem – piemēram, braukšanu ar velosipēdu, kura pedāļiem ir konusa formas rullītis, kas paredzēts pēdas velves veidošanai. Noder arī peldēšana, pastaiga pa smiltīm, oļiem, kāpšana pa virvi, speciālie vingrinājumi - kāju pirkstu saspiešana “dūrē”, zolīšu sišana, sīku priekšmetu pārvietošana ar kāju, gumijas spuldzes saspiešana ar pēdu, bumbiņas celšana, zāles bumba, dažādi pastaigu veidi ar uzsvaru uz uzstādīšanas pieturu. Masāžas beigās vajadzētu apvienot pasīvo un aktīvas kustības. Procedūras ilgums 10-15 minūtes.

Ārstēšanas kurss ir 12-15 sesijas, vēlams katru otro dienu.

Jāatceras, ka plakanā pēda progresēs, ja netiks veikti nekādi pasākumi, taču no tā var izvairīties un pat progresējošos gadījumos pilnībā izārstēt. Bērniem plakanās pēdas parasti attīstās lēni, un viņi īpaši nesūdzas par sāpēm pēdās, tāpēc, lai novērstu smagāku deformāciju veidošanos, periodiski nepieciešams izmeklēt bērnu pēdas un, ja ir plakanās pēdas pazīmes. atklāts, konsultējieties ar ārstu.

^ CEREBRĀLĀ PARALIJA

Masāžas mērķi. Veicināt muskuļu hipertoniskuma relaksāciju, sedatīvu iedarbību uz atsevišķu muskuļu grupu hiperkinēzi; parētisko muskuļu darbības stimulēšana, tonizēšana; veģetatīvo un trofisko traucējumu samazināšana; vispārējā - bērna uzlabošana un uzlabošana

Atkarībā no slimības formas ārstnieciskās masāžas speciālists izvēlas visvairāk efektīvs izskats masāža. Tādējādi, lai atslābinātu muskuļus, tiek izmantotas tādas metodes kā glāstīšana, kratīšana, filcēšana un viegla labilā vibrācija. Atsevišķu muskuļu grupu stimulēšanai tiek izmantota dziļa nepārtraukta un intermitējoša glāstīšana ar pirkstiem, ķemmes, rīvēšana ar atsvariem, ķemmveida, effleurāža, knaibles mīcīšana, ēnošana, ēvelēšana.

Veicot segmentālo masāžu, tiek izmantotas visas paravertebrālās ietekmes tehnikas. Masāžas plāns ir balstīts uz vispārēju ārstēšanas iespēju: mugura, apkakles zona, peri-lāpstiņu zona, augšējās ekstremitātes, apakšējās ekstremitātes. Roku un kāju masāža vienmēr sākas ar pārklājošajām zonām, t.i., plecu, apakšdelmu, plaukstu un augšstilbu, apakšstilbu, pēdu.

Galvenais, veicot masāžu, ir selektīvi izmantot visas metodes, ņemot vērā pacienta stāvokļa klīniskās īpašības. Viss īpašs medikamentiem un veikt termiskās procedūras pirms masāžas, visiem masāžas veidiem ņemt vērā pacienta iespējamo stāju. Klasiskās masāžas kurss - 25-30 procedūras, segmentālā masāža - 10-15, lineārā - 10-15 un akupresūras - 20-25 procedūras. Visi masāžas veidi ir jāapvieno ar speciāliem vingrinājumiem individuālās nodarbībās ar bērnu.

^ SKOLIOZE

Masāžas mērķi. Ķermeņa kopējā tonusa paaugstināšana; sirds un asinsvadu funkcionālo spēju normalizēšana un elpošanas sistēmas; pareizas stājas veidošana; palīdzot stiprināt ķermeņa muskuļus, attīstot muskuļu korseti.

Pacienta stāvoklis ir guļus uz vēdera (masāžas terapeits atrodas labajā pusē), guļus uz muguras (masāžas terapeits atrodas pacienta kreisajā pusē) vai guļus krūšu kurvja skoliozes pretējā pusē (masāžas terapeits atrodas aiz muguras). Ar dubultu mugurkaula izliekumu iekšā dažādas nodaļas Tehnika ir sadalīta (nosacīti) 4 daļās, katrā konkrētajā gadījumā tām pieiet savādāk.

Metodoloģija. Pacients guļ uz vēdera, masāžas terapeits stāv uz torakālās skoliozes sāniem (179. att.). Vispirms tiek veikta vispārēja visas muguras virsmas glāstīšana (plaknē, satveramā, grābeklī, gludināšana), pēc tam trapecveida muskuļa augšējai daļai tiek piemērots nomierinošs, relaksējošs efekts (glāstīšana, berzēšana ar pirkstiem - apļveida). , labila nepārtraukta vibrācija), berzēšana, mīcīšana, vibrācijas paaugstināšanās krūšu kurvja skoliozes apvidū (ķemmveida berze, izsvīdums, kapāšana, knaibles mīcīšana gar garajiem muguras muskuļiem); visas metodes tonizēšanai un stimulēšanai jāveic lokāli. Pēc tam tiek masēta jostas dobuma zona (visas relaksācijas, stiepšanās, nomierinošas iedarbības metodes - glāstīšana, beršana, vibrācija tikai labila, nepārtraukta).

Pacients pagriežas uz kreiso pusi. Šajā pozīcijā tiek izmantotas labās gūžas kaula vilkšanas metodes. Pēc tam pacients guļ uz vēdera. Turpiniet masēt skoliozes zonu jostasvieta, izliekuma zonā (visas stimulācijas metodes, tonizēšana - mīcīšana, intermitējoša vibrācija, visas šķirnes muskuļu rites nostiprināšanai). Pēc tam tiek atslābināts un izstiepts zemlāpstiņas reģions (kreisais lāpstiņš), pievēršot uzmanību starpribu atstarpēm (grābeklim līdzīga glāstīšana, berze, labilā vibrācija), lāpstiņas kreiso stūri atvelkot no mugurkaula ieliekuma, stimulējot un. tonizējot plecu jostu, muskuļus virs kreisās lāpstiņas, trapecveida muskuļa augšējo daļu (berzēšana, mīcīšana, intermitējoša vibrācija, kā arī šoka tehnikas).

Pacients pagriežas uz muguras. Šajā pozīcijā masējiet krūškurvja priekšējo virsmu.

Subklāviālajā un supraklavikulārajā zonā, kā arī krūšu muskuļu rajonā kreisajā pusē tiek izmantotas visas muskuļu korsetes stimulēšanas un nostiprināšanas metodes (berzes, mīcīšana, intermitējoša vibrācija, trieciena paņēmieni). Priekšējā piekrastes paugura (izvirzījuma) zonā metodes tiek veiktas ar spiedienu uz

šī zona ar aizmugurējām kustībām, izlīdzinājumiem; masāžas manipulācijas stimulēšanas, tonizēšanas nolūkos. Priekšā vēdera siena, vēdera prese, tiek veiktas visas stimulēšanas un tonizēšanas metodes (ķemmes formas rīvēšana, mīcīšana, intermitējoša vibrācija, trieciens). Ieslēgts augšējā daļa krūšu muskuļi labajā pusē veic visus paņēmienus, lai atslābinātu un atvilktu plecu atpakaļ, izlīdzinot plecu joslas līmeņu plaknes. Masāža tiek pabeigta ar vispārēju visas muguras un plecu glāstīšanu.

Metodiskie norādījumi. Neizmantojiet spēcīgas spiediena paņēmienus iegrimušo ribu un muskuļu zonā. Centieties pēc tehnikas, lai radītu ķermeņa simetriju. Izmantojiet pasīvās korekcijas metodes. Ar praksi masāžas terapeits var masēt noteiktas zonas vienlaikus, izmantojot gan stimulācijas, gan relaksācijas metodes. Šis masāžas veids ir svarīga koriģējoša metode un papildus metode kombinācijā ar citiem ārstēšanas veidiem. Procedūras laiks - 20-30 minūtes. Ārstēšanas kurss ir 20-25 procedūras.

Programma ir veidota psihotreniņu veidā, kuras mērķis ir attīstīt konstruktīvas komunikācijas prasmes, nodrošināt psiholoģiskās drošības sajūtu, uzticēšanos pasaulei, spēju gūt prieku no saskarsmes, veidot personības kultūras pamatu, attīstīt empātiju. un savu individualitāti.

Mērķi: iemācīt spēju klausīties un sadzirdēt citus.

Mudiniet viņus pārdomāt savu un citu rīcību.

Attīstiet spēju dalīties savā pieredzē.

Veicināt attīstību emocionālā sfēra bērns.

Izkopt vēlmi un spēju sadarboties, ņemt vērā un ievērot citu intereses, spēju atrast vispārīgi risinājumi konfliktsituācijās.

Attīstiet empātiju, audziniet vēlmi un vēlmi palīdzēt citiem cilvēkiem.

Veicināt bērna personības pilnvērtīgu attīstību caur pašizpausmi un radošumu.

Mūsu, morāles un draudzīgas attieksmes pret citiem attīstība.

Mērķa sasniegšanas stratēģijas un metodes:

Tiek izmantoti metodiskie paņēmieni: sarunas, kuru mērķis ir iepazīstināt ar dažādiem “maģiskiem” izpratnes līdzekļiem.

Verbālie, kustību un relaksācijas vingrinājumi. Zīmējums. Psihovingrošanas vingrinājumu spēlēšana. Veicināt atklātu emociju un jūtu izpausmi dažādos sociāli pieņemamos veidos, verbālā, radošā, fiziskā.

Dažādu psiholoģisko pētījumu analīze un inscenēšana. Spēļu vingrinājumi ļauj dalībniekiem pierast vienam pie otra un pielāgoties jaunai videi.

Programmas īstenošanas rezultāti:

Bērni iepazinās ar dažādiem saziņas veidiem, mācījās mijiedarboties un saprast citu noskaņojumu. Sadarboties, ņemt vērā un ievērot citu intereses.

Izprotiet un aprakstiet savas vēlmes un jūtas, salīdziniet emocijas.

Kontrolējiet savas emocionālās reakcijas.

Novērtējiet darbības un redziet savas uzvedības priekšrocības un trūkumus.

Izsakiet savas jūtas un izprotiet citu cilvēku jūtas, izmantojot sejas izteiksmes, žestus, kustības un pantomīmas.

Psihotreniņš prasa, lai tā dalībniekiem būtu noteikts personības brieduma un garīgās attīstības līmenis. Nodarbības paredzētas vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem un notiek reizi nedēļā. Katras nodarbības ilgums ir 20-30 minūtes. Apmācība paredzēta 7 nodarbībām.

Katra nodarbība sākas ar jauna veida sasveicināšanos, ko piedāvā paši bērni, un visas treniņu dienas beidzas ar vienādu atvadu.

Grupas trenerim ir jāorganizē psiholoģiski komfortabli apstākļi efektīvai atgriezeniskajai saitei, kas ļaus katram dalībniekam uzzināt apkārtējo viedokli par savu uzvedību, rīcību, jūtām, ko izjūt cilvēki, kuri saskaras ar viņu, un, pamatojoties uz iegūtajām zināšanām. , apzināti mainīt savu uzvedību . Organizators rada nepiespiestu atmosfēru, lai bērns nebaidītos, ka viņa rīcība tiks negatīvi novērtēta. Nav vērtējumu, vainu vai komentāru. Uzticības atmosfēra un draudzīga attieksme pret bērnu ļauj to atvērt iekšējā pasaule, ļauj iemācīties dalīties ar savām problēmām.

1. nodarbība. Visi cilvēki ir atšķirīgi.

Mērķis: attīstīt uzmanību apkārtējiem cilvēkiem. Palīdziet bērniem attīstīt spēju mīlēt citus.

2. nodarbība. “Es saprotu citus – es saprotu sevi.”

Mērķis: attīstīt spēju uzklausīt sarunu biedru, attīstīt novērošanu un uzmanību citu cilvēku jūtām.

Nodarbība 3. Burvju izpratnes līdzekļi. Intonācija.

Mērķis: iepazīstināt ar runas intonāciju. Uzmanības, empātijas, vērīguma attīstība pret visiem grupas bērniem, negatīva attieksme pret vienaldzību un vienaldzība pret citu problēmām.

4. nodarbība. Burvju izpratnes līdzekļi: sejas izteiksmes.

Mērķis: iepazīšanās ar sejas izteiksmēm, uzmanības attīstīšana, empātija, uzmanība pret visiem grupas bērniem, negatīva attieksme pret vienaldzību un vienaldzība pret citu problēmām.

5. nodarbība. Es esmu tavs draugs, un tu esi mans draugs.

Mērķis: attīstīt gādīgu attieksmi pret cilvēkiem, spēju ņemt vērā citu intereses. Attīstīt izpratni par otra noskaņojumu, attīstīt empātiju.

6. nodarbība. Es tevi saprotu.

Mērķis: attīstīt spēju izteikt savu noskaņojumu un sajust otra stāvokli. Kultūras komunikācijas prasmju attīstība.

7. nodarbība. Cik labi ir būt burvim.

Mērķis: radošās iztēles un spontanitātes attīstība komunikācijā.

Piedāvātā apmācība ir veidota uz personību orientēta bērna audzināšanas modeļa ietvaros un māca, pirmkārt, izpratni, pieņemšanu un atzīšanu. Darba gaitā, netieši ietekmējot bērnu, tas ir, izslēdzot norādījumus, tiek radītas situācijas, kurās bērni lomu spēļu procesā, praktizējot komunikācijas metodes, rada situācijas, kas prasa izpausmi. intelektuālā un morālā darbība, un dinamikas un komunikācijas stilu procesā vēlamās izmaiņas uzvedībā un attieksmē pret pasauli.

Programmai izmantotās literatūras saraksts.

1. Kaļiņina R. R. Apmācība pirmsskolas vecuma bērna personības attīstībai. Sanktpēterburga: Rech Publishing House, 2005.

2. Ļebedenko E. N. Pašapziņas un individualitātes attīstība. M., izdevniecība Knigolyub, 2003.

3. Ļutova E.K., Monina G.B. Saziņa ar bērnu. Pirmsskolas bērnības periods. Sanktpēterburga: Izdevniecība Rech, 2003.

4. Saraskaya O. N. Psiholoģiskā apmācība pirmsskolas vecuma bērniem. M., izdevniecība Knigolyub, 2007.

5. Khukhlaeva O. V., Khukhlaev O. E. Path to your own Ya. M., Genesis Publishing House, 2012. gads.

6. Homērs L. Rotaļu terapija kā veids, kā atrisināt bērna problēmas. M., "Genesis", 2001.

www.maam.ru

Psiholoģiskā apmācība vecākā pirmsskolas vecuma bērniem “Mēs visi esam dažādi, mēs visi esam pārsteidzoši”

Mērķis: komunikācijas un personīgās sfēras attīstība, sadarbības prasmju veidošana starp bērniem.

Mērķi: -pozitīvi motivēt bērnus strādāt kopā grupā;

Veicināt bērnos spēju izprast savu un citu emocionālo stāvokli attīstību, vienlaikus paužot līdzjūtību un empātiju;

Veidot bērnos pašapziņu, paaugstināt katra bērna sociālo statusu;

Palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu.

Aprīkojums: “burvju kaste”, uz pusēm pārgriezti objektu attēli, termometrs no lielformāta papīra, krāsaini zīmuļi, “Skumju maiss”, Jautra noskaņojuma smaidiņi, 2 trauki: viens tumšs ar ūdeni, otrs gaišs, dzīvespriecīgs bez ūdens.

Nodarbības gaita

1. posms. Organizatoriskā.

Apsveicamības rituāls. Sveiciens: “Sveiks, draugs! »

Bērni stāv aplī, psihologs izņem “burvju kastīti” un lūdz bērnus izņemt pa vienai kartītei. Katram bērnam rokās ir kartīte, kas attēlo pusi no objekta attēla. Bērnu uzdevums ir atrast dvēseles palīgu un izveidot pāri ar to, kuram tas ir. Kad pāri ir izveidoti, bērni sāk sveicināties:

Sveiks draugs! (paspiež roku)

Kā tev iet? (pasit viens otram pa plecu)

Kur tu biji? (raujot viens otram ausis)

Man pietrūka! (salieciet rokas uz krūtīm pie sirds)

Tu atnāci! (izpleti rokas uz sāniem)

Labi! (apskāviens)

Vingrinājums "Noskaņojums kabatā". Bērni sēž puslokā. Viens bērns iznāk un saka vārdus:

Agri no rīta eju uz bērnudārzu.

Un kabatā nēsāju līdzi savu noskaņojumu.

(ja bērns attēloja skumju noskaņojumu, tad viņa noskaņojums tiek ievietots "skumju maisā")

Vingrinājums "Noskaņojuma termometrs".

Mērķis: samazināt psihoemocionālo stresu.

Vadošais. Paskaties uzmanīgi - kas šeit ir parādīts? Tieši tā, tas ir termometrs. Kam tas paredzēts? Tieši tā, mērīt temperatūru, bet šodien kopā ar jums uzzīmēsim neparastu termometru – tas ir mūsu noskaņojuma termometrs. Jums vajadzētu izvēlēties zīmuli, kura krāsa raksturo jūsu noskaņojumu. Uzkrāsosim pusi termometra ar izvēlēto krāsu – tas nozīmēs, ka noskaņojums nodarbības sākumā bija tieši tāds. Labi, paldies!

2. posms. Motivējoša.

Šodien aicinu uz “Laba garastāvokļa” zemi. Bet, lai tur nokļūtu, sakravāsim jūsu ceļasomu ceļojumam.

Vingrinājums "Koferis"

Mērķis: komunikācijas prasmju attīstība

Iedomājieties, ka mūsu apļa centrā ir čemodāns, ko sakravājam ceļojumam. Tikai savā neparastajā čemodānā pārmaiņus “liksim” to, ko vēlamies katram novēlēt. Piemēram, es ieliku smaidu mūsu koferī, labs garastāvoklis, veselība (prieks, mīlestība, draudzība) utt.

3. posms. Praktiski

Aizveriet acis un iedomājieties, ka atrodaties spoguļu veikalā. Atver acis. Vai esat bijis uz šo? Veikals, kurā tiek pārdoti dažādi spoguļi: mazi, lieli, apaļi, kvadrātveida - dažādi. Es izvēlos šoferi - viņš būs pircējs, un mēs visi būsim spoguļi. Ko dara spogulis? Tiesa, tas atspoguļo mūs un mūsu rīcību.

Vingrinājums "Spoguļi"

Mērķis: novērošanas attīstība un neverbālie līdzekļi komunikācija

Raidījuma vadītāja uzdevums ir parādīt kaut kādu kustību. To darot, jūs nevarat runāt! Un mēs visi esam spoguļi – mums jāatkārto viņa kustības! Pamatojoties uz maniem aplaudējumiem, šoferis izvēlas citu dalībnieku, kurš kļūst par jauno braucēju. Sāksim!

Dinamiskā pauze “Simtkājis”

Bērni stāv viens pēc otra, turot priekšā esošā cilvēka vidukli. Pēc komandas “simtkājis” sāk virzīties uz priekšu, tad tup, lec uz vienas kājas un iet kā čūska. Bērnu galvenais uzdevums ir nepārraut ķēdi un saglabāt “simtkāju”.

Savedīsim sevi kārtībā. (Tiek veikta viegla masāža.) Viegli noglāstiet seju – pieri, vaigus, zodu un pakratiet rokas. Tagad glāstiet rokas no pleca līdz pirkstiem un pakratiet rokas. Pagriezieties pret savu kaimiņu labajā pusē un velciet rokas gar viņa muguru no pleciem līdz muguras lejasdaļai un pakratiet rokas. Tagad esam gatavi turpināt savu ceļojumu.

Spēle "Asaru trauks".

Paskatieties, mūsu ceļā bija kaut kāds kuģis, bet tas ir “Asaru trauks”. Dzīvē ir brīži, kad cilvēki raud ne tikai no bēdām un skumjām, bet arī no prieka.

Padarīsim nelielu brīnumu: iztukšojiet trauku no skumjām asarām un piepildīsim trauku ar “prieka asarām”.

Piestājies ķēdē, es izlīšu ūdeni no “skumju asaru” trauka, tad ar asarām nolaidīsim glāzi garām, cenšoties neizliet ne lāsi, un piepildīsim trauku ar “prieka asarām”. (Ūdeni traukā glāzē, skolotājs pats ielej glāzē ūdeni no pirmā trauka, un bērni to pasniedz viens otram un smaida, pēdējais bērns ielej ūdeni gaišā traukā un atdod glāzi atpakaļ pa ķēde).

Šeit ir trauks ar prieka asarām! Labi, puiši, jūs esat tik priecīgi un labā garastāvoklī.

Spēle "Ledus un vasaras raibumi". Pētījums par fizisko (muskuļu) relaksāciju.

4. posms. atstarojošs

Atkal izvēlieties zīmuli, kura krāsa raksturo jūsu noskaņojumu. Krāsa pārējā garastāvokļa termometra daļā.

Tātad mūsu ceļojums pa “Laba garastāvokļa” zemi ir beidzies.

Kāds tev tagad noskaņojums?

Kas tev šodien patika visvairāk?

Kas mums palīdzēja radīt labu garastāvokli? (īsti draugi, biedri, smaids, interesantas kopīgas aktivitātes, draudzība, empātija vienam pret otru).

Atvadu rituāls. Visi stāv aplī, sadodas rokās un unisonā saka: "Uz redzēšanos!" »

Paldies visiem!

www.maam.ru

“Praktiskas apmācības spēles pirmsskolas vecuma bērnu drošas uzvedības attīstībai uz ielas”

Mērķis: mācīt pirmsskolas vecuma bērniem ceļu pratības pamatus, ieaudzināt drošas uzvedības iemaņas uz ielas, audzināt apzinātu ceļu satiksmes dalībnieku un tādējādi pasargāt bērnu un ģimeni no kaitējuma.

Problēma:

Viena no nopietnākajām problēmām mūsu reģionā ir ceļu satiksmes negadījumos gūtās traumas.Biežākās kļūdas, ko pieļauj bērni:

Negaidīta izbraukšana uz brauktuves nenoteiktā vietā;

Izkāpšana no stāvoša transportlīdzekļa

Luksoforu neievērošana.

1. Izziņas procesu attīstība bērniem, kas nepieciešami pareizai un drošai orientācijai uz ielas;

2. Pirmsskolas vecuma bērnu ceļa vārdu krājuma mācīšana un iekļaušana patstāvīgajā radošs darbs, kas ļauj uzdevumu veikšanas procesā izpētīt un izprast konkrētu darbību bīstamību un drošību uz ielām un ceļiem;

3. Drošas uzvedības uz ielas prasmju un ilgtspējīgu pozitīvu paradumu veidošana bērnos

Bērni ir visneaizsargātākā dalībnieku kategorija satiksme. Vecāku un pedagogu pienākums ir viņus maksimāli pasargāt no iespējamā kaitējuma. Tāpēc, saprotot ceļu satiksmes drošības problēmas nozīmi, mūsu grupa ar jaunāks vecums veic darbu pirmsskolas vecuma bērnu pamatu veidošanai droša uzvedība uz ielas.

Mūsu darba mērķis ir mācīt pirmsskolas vecuma bērniem ceļu pratības pamatus, ieaudzināt drošas uzvedības iemaņas uz ielas, audzināt apzinātu ceļu satiksmes dalībnieku un tādējādi pasargāt bērnu un ģimeni no kaitējuma.

Novatoriska pieeja didaktisko nodarbību organizēšanai ar pirmsskolas vecuma bērniem par ceļu tēmām sastāv no šādu uzdevumu vienlaicīgas risināšanas:

Izziņas procesu attīstība bērniem, kas nepieciešami pareizai un drošai orientācijai uz ielas;

Apmācīt pirmsskolas vecuma bērnu ceļa vārdu krājumu un iesaistīt viņus patstāvīgā radošā darbā, kas ļauj uzdevumu izpildes procesā izpētīt un izprast konkrētu darbību bīstamību un drošību uz ielām un ceļiem;

Bērnu prasmju un ilgtspējīgu pozitīvu ieradumu veidošana drošai uzvedībai uz ielas

Vairākumā pirmsskolas iestādes drošas uzvedības uz ielas mācīšanas programma ir neatņemama vispārējās bērnu audzināšanas programmas sastāvdaļa. Taču jautājumus par ceļu satiksmes drošības tēmu ieteicams pētīt kā atsevišķu jomu vispārējās izglītības programmā

Caur tieša uztvere ceļa vide mērķtiecīgu pastaigu laikā, kur bērni vēro transportlīdzekļu un gājēju kustību, ceļa zīmes, luksoforus, gājēju pārejas u.c.

Īpašu attīstošo un apmācību sesiju procesā par ceļu tēmām.

Īpaši svarīgi ir attīstīt tādas prasmes un ieradumus kā apzināta attieksme pret savu un citu rīcību, tas ir, bērna izpratne par to, kas ir pareizi un nepareizi. Arī liela nozīme pirmsskolas vecuma bērnam veidojas ieradums ierobežot savus impulsus un vēlmes (piemēram, bēgt, kad tas ir bīstami)

Audzinot pirmsskolas vecuma bērnu, mēs izmantojam tādas metodes kā ieteikums, pārliecināšana, piemērs, vingrinājums un iedrošināšana. Šajā vecumā bērni ir īpaši uzņēmīgi pret ieteikumiem. Viņiem jāiemāca, ka iziet ārpus sava pagalma ir bīstami. Jūs varat būt uz ielas tikai kopā ar pieaugušajiem un noteikti turiet viņa roku.

Īpaši svarīgs ir redzamības princips, ko tradicionāli izmanto darbā ar pirmsskolas vecuma bērniem, kad pašiem viss jāredz, jādzird, jāpieskaras un līdz ar to jārealizē tieksme pēc zināšanām.

Tādējādi didaktisko nodarbību un treniņspēļu vadīšana ir vērsta ne tikai uz to, lai pirmsskolas vecuma bērniem mācītu tiešos ceļu satiksmes noteikumus, bet arī attīstītu viņos prasmes un pozitīvus ilgtspējīgus ieradumus drošai uzvedībai uz ielas.

Šajā gadījumā jāņem vērā šāds modelis: jo vairāk noderīgu prasmju un ieradumu drošai uzvedībai uz ielas būs izveidojies pirmsskolas vecuma bērns, jo vieglāk viņam būs apgūt ceļu tēmas vispārējās izglītības iestādē.

Kopumā didaktisko mācību spēļu vadīšanas plānā ar pirmsskolas vecuma bērniem būtu jāparedz viņu kognitīvo spēju attīstība, kas nepieciešama, lai viņi varētu orientēties ceļu vidē. Galvenie:

Spēja pamanīt bīstamas vietas un tuvojošos transportlīdzekļus;

Spēja noteikt attālumu līdz tuvojošajiem transportlīdzekļiem;

Zināšanas par luksoforiem, simboliem uz ceļa zīmēm un to nozīmi;

Izpratne par transporta kustību īpatnībām; to, ka viņš nevar uzreiz apstāties, ieraugot ceļā gājēju;

Spēja sakarīgi izteikt savas domas

Visi šie jautājumi ir jāatspoguļo vispārējā pirmsskolas izglītības programmā.

Lai veiksmīgi mācītu drošas uzvedības noteikumus uz ielas, esam izveidojuši atbilstošu mācību priekšmetu pilnveidošanas vidi, kas ļauj stimulēt bērnu izziņas darbību. Izveidots centrs “Ceļu noteikumi”, kur ir atribūtika, zīmju komplekti, izglītojošas spēles: “Saliec luksoforu”, “Ceļa zīmes”, uzmini transportu”, ir māju un luksoforu maketi. Lai uzlabotu skolotāju profesionālās prasmes, mēs apmaināmies ar piezīmēm par izglītības aktivitātēm un mācību programmu.

Mūsu grupā kompleksi tiek risināta bērnu ceļu satiksmes traumu problēma. Ar bērniem strādā ne tikai skolotāji, bet arī mūzikas direktors un fiziskās audzināšanas instruktors.

Mēs mācām analizēt, salīdzināt, reflektēt. Mēs radām viņiem problemātiskas situācijas, attīstām spēju orientēties telpā. Bērnu zināšanas tiek nostiprinātas brīvā aktivitātē sižets-loma spēles "Autovadītāji", "Gājēji".

Saprotot, ka vecāki ir mūsdienu autovadītāji, kas bērniem kalpo par paraugu, varējām pievērst viņu uzmanību bērnu drošības problēmai un vienaldzīgos vērotājus pārvērst par aktīviem palīgiem. Vecākiem ir iespēja iepazīties ar mūsu pulciņa sistemātisko darbu: saņemt konsultatīvu palīdzību, aplūkot vizuālo materiālu grupā un informatīvajā stendā.

Mēs iesaistām vecākus pedagoģiskais process. Kopā ar bērniem veidoja ceļa zīmes un piedalījās zīmējumu konkursā “Iela bērnu acīm”. Kopīgām aktivitātēm ar bērnam nozīmīgu pieaugušo neapšaubāmi ir pozitīvs audzinošs efekts, un vecāki sāk izjust nepieciešamību saukt bērnu pie atbildības par savu rīcību. Un iegūtās zināšanas noderēs skolēniem un viņu vecākiem arī turpmāk: tās glābs ne tikai veselību, bet arī dzīvību!

Pirmsskolas vecuma bērnu didaktisko mācību spēļu vadīšanas plānā jāparedz viņu izziņas spēju attīstība, kas nepieciešama, lai viņi varētu orientēties ceļu vidē.

"Lokomotīves un automašīnas"

Spēles mērķis: iemācīt dzelzceļa satiksmes regulēšanas noteikumus (tvaika lokomotīves un automašīnas)

"Mēs esam jauni autobraucēji"

Spēles mērķis: saņēmuši "tiesības", bērniem ir jāparāda savas zināšanas rotaļu laukumā.

"Tramvajs"

Spēles mērķis: iemācīties pārvietoties pa pāriem, iemācīties atpazīt luksoforu signālus un mainīt kustības virzienu atbilstoši tam.

"Sarkans, dzeltens, zaļš"

Spēles mērķis: spēle veicina ceļu satiksmes noteikumu apguvi.

"Seguin dēļi":

Satiksmes likumi

Transports

Spēles mērķis: izvēlieties atbilstoši attēlam, pastiprinot pamatjēdzienus.

"Zvirbuļi un mašīna"

Mērķis: iemācīt bērniem skriet dažādos virzienos, sākt kustēties un mainīt to pēc skolotāja signāla.

"Lido, peld, brauc"

Spēles mērķis: iepazīstina ar transporta veidiem

"Ceļa zīmes"

Spēles mērķis: iepazīstina bērnus ar ceļa zīmes, satiksmes kontroles līdzekļi.

"Aiz riteņa"

Spēles mērķis: iepazīstināt bērnus ar iekšzemes transporta tagadni un pagātni un iemācīt to kvalificēt.

"Mūsu iela"

Mērķis: paplašināt bērnu zināšanas par uzvedības noteikumiem uz ceļa.

Māca bērniem atpazīt ceļa zīmes

"Ceļa pārbaude"

Mērķis ir iemācīt būvēt ceļu un izvietot norādes pareizajās vietās.

"Kā es varu nokļūt? »

Mērķis: iemācīt atpazīt taisnas kustības pazīmes. Pa labi, pa kreisi.

"Uzmini zīmi"

Mērķis: bērniem jāatrod ceļa zīme, izmantojot verbālu aprakstu

Ceļu satiksmes noteikumu tematiskais plāns, izmantojot mācību spēles

vecākajā grupā 2011.-2012.mācību gadam. gadā

SEPTEMBRIS

“Drošā iela” – iepazīšanās ar ielas šķērsošanas noteikumiem.

Apmācības spēle “Ceļa zīmes”

"Profesija - autovadītājs"

Iepazīties ar dažādu transportlīdzekļu vadītāju darba īpatnībām. Lasot A. Čehova “Ceļa dziesmu” Spēles treniņš “Pagriezieni”

"Gājēju noteikumi"

Paplašināt bērnu zināšanas par gājēju noteikumiem uz ceļa un uz ietves. Spēles apmācība “Ceļa zīmju apguve”.

Sniedziet priekšstatu par ceļu policijas posteņa mērķi uz ceļa.

J. Bišumova dzejoļa “Paskaties uz sargu” lasījums

Spēles treniņš "Luksofors"

"Mans ceļojuma sertifikāts"

Stiprināt zināšanas par informatīvajām zīmēm.

Zīmējums "Mana mīļākā ceļa zīme".

Spēles treniņš “Road ABC”

"Luksofors"

Nostiprināt zināšanas un izpratni par luksofora mērķi.

R. Koževņikova poēmas “Luksofors” lasījums

Apmācības spēle "Sarkans, dzeltens, zaļš"

"Pakalpojuma zīmes"

Pilnveidot zināšanas par “Ceļa apliecību”, sniegt priekšstatu par dienesta zīmēm “Telefons”, “DUS”, “Ēdienu stacija”.

Zīmējums “Pakalpojuma zīmes”. Apmācības spēle "Tramvajs"

"Bīstamās krustceles"

Paplašiniet zināšanas par satiksmes īpatnībām krustojumā.

Spēļu apmācība - “braucot”

“Kurš ir vispratīgākais uz ceļa? »Spēles un apmācības par ceļu satiksmes noteikumiem; āra spēles “Gājēji”, “Šoferi”

LITERATŪRA.

1. Likums “Par izglītību” ar grozījumiem, kas izdarīti ar 2007. gada 11. decembra federālo likumu Nr. 309 F.Z.

2. Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas 2009.gada 23.novembra rīkojums Nr.655 “Par FGT apstiprināšanu un ieviešanu vispārējās pamatizglītības programmas struktūrā. pirmsskolas izglītība»

3. Fedina N.V. Pirmsskolas izglītība federālajā programmā // Informācijas un žurnālistikas biļetens “Apgaismība”. 2008- 1. izdevums (16).-P. 4.

4. Fedina N. Federālajā valsts pirmsskolas izglītības standartā: jautājuma vēsture un attīstības problēmas // Vecāku pirmsskolas vecuma bērnu izglītība saistībā ar sākumskolu kā stratēģiskais virziens izglītības attīstība Krievijā: Viskrievijas zinātniskās un praktiskās konferences materiālu krājums, 2008. gada 4.-5. jūnijs, Maskava / Sast. N. A. Pesņajeva. – M.: AP-KiPPRO, 2008. – 25.-29.lpp.

5. Fedina N.V. Pamatkoncepcijas par federālās zemes prasības pirmsskolas izglītības vispārējās pamatizglītības programmas struktūrai. // Reģionālā izglītība: aktuālās tendences. Informācijas un zinātniski metodiskais žurnāls. 2010. - Nr.1. – P. 104-109.

6. Skorolupova O. A., Fedina N. V. Par komplekso tematisko principu izglītības procesa konstruēšanai pirmsskolas izglītībā // Pirmsskolas izglītība. 2010. - Nr.5. – P. 40-45.

7. Skorolupova O. A., Fedina N. V. Pieaugušo un bērnu izglītojošo pasākumu organizēšana pirmsskolas izglītības galvenās vispārējās izglītības programmas īstenošanai un attīstībai // Pirmsskolas izglītība. 2010. - Nr.8.

8. Fedina N.V. FGT: atrodiet 10 atšķirības // Hoop. 2010. - Nr.2. – 6.-7.lpp

9. Kļimenčenko V. R. “Iemācīt pirmsskolas vecuma bērniem ceļu satiksmes noteikumus” M., “Apgaismība” 1993.g.

10. Dzīvības drošība — Rīku komplekts pedagogiem.

11. Timofejeva E. A. Didaktiskās spēles ar pirmsskolas vecuma bērniem. – M. : “Apgaismība”, 2003

12. Minskin E.M. spēles un izklaide pēcskolas grupā. – M. : izglītība, 2005.g.

13. Ryabtseva I. Yu., Zhdanova L. F. “Nāciet uz mūsu brīvdienu” - Jaroslāvs - Attīstības akadēmija - 2009.

14. Stepaņenkova E. Ya. “Pirmsskolas vecuma bērniem par ceļu satiksmes noteikumiem” M. 2Prosveshchenie” 2003.

15. Žurnāls “Pedagoģiskā jaunrade” Nr.3, 4 2005.g.

www.maam.ru

Uz spēlēm balstīta sensoromotora apmācība vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem "Prieks"

Sajūti sava kaimiņa roku siltumu. smaidiet viens otram. Atkārtojiet: "Puiši, dzīvosim kopā"

2. Visaptveroša iesildīšanās: piem. “Saules mākoņi”, “Lietus”, “Cālis” (5 min)

Mērķis: pozitīva attieksme pret nodarbību, psihomuskulārais treniņš, emocionālā vingrošana, brīvprātīga uzvedības regulēšana, elpošanas vingrinājumi.

Psihologs:

Tagad sēdiet uz paklāja puslokā. Prieka valstī ir ieradies rudens.

Piem. "Saules mākoņi"

Psihologs: Pastāsti man, kāds tagad ir gada laiks? (rudens)

Rudenī ārā ir (kāda?) saule, bet ir arī (kādi?) mākoņi. Uzzīmējiet ar acīm sauli un tagad mākoni.

Psihologs: Saule Paceliet rokas uz augšu, uz sāniem, smaidiet Tučka Viņi saritinās kamolā, sarauc uzacis, rokas dūrēs, apskaujas

3. Pārdomas “Ko tev patika darīt visvairāk? Kāpēc?

Piem. "Lietus"

Psihologs: Klau, kas tas par troksni uz jumtiem? (lietus) . Spēlēsim lietū.

Spēles noteikumi: Rādu zaļu karogu – lietus trokšņo – tu berzi plaukstas kopā

• zils - Līst- tu sasit plaukstas
• sarkans - lietus līst - tu sit plaukstas uz ceļiem
• dzeltens - līst lietus - jūs spiedat pirkstus

Veicot vingrinājumu.

Tagad spēlēsim bez karogiem: es rādu kustības, un jūs sakāt, ko dara lietus.

Piem. "Cālis"

Psihologs: Tagad paskatieties uz savām plaukstām. Tur ir cālis. Viņš lidoja uz mūsu valsti "Joy" un nokļuva lietū un nosala.

Sasildīsim viņu ar elpu.

Veicot vingrinājumu.

Labi padarīts! Palīdzējām čalim, palaidām vaļā. Lai viņš lido un priecē visus ar savu skanīgo dziedāšanu.

4. Galvenā daļa. Prieks. (15 minūtes)

Piem. “Priecīgas sejas”

Mērķis: iepazīstot prieka sajūtu.

Psihologs: Sēdiet uz krēsliem un skatieties cilvēku gleznas un fotogrāfijas. Kā šie cilvēki jūtas? Kā tu uzminēji? Par ko cilvēks var priecāties?

Parādiet prieku savās sejās.

Piem. "Es priecājos, kad..."

Mērķis: pašapziņas un refleksijas attīstība.

Psihologs: Un tagad mēs piespēlēsim viens otram bumbu un pastāstīsim, kad būsim laimīgi.(Katrs bērns, saņēmis bumbu, stāsta savu)

Labi, puiši, bija ļoti interesanti. Tagad ir pienācis laiks burvībai. Pēc manas zīmes jūs pārvērtīsities par dusmīgiem un dzīvespriecīgiem kaķiem.

Pagriezieties apkārt un pārvērtieties par kaķi.

Spēle "Priecīgi un dusmīgi kaķi"

Mērķis: reaģējot uz vispārēju agresiju, nodibinot pozitīvu taustes kontaktu.

Psihologs: Man ir burvju stīpa. Tas, kuram es pieskaros, ieiet aplī (stīpā) un pārvēršas par dusmīgu kaķi. Viņa šņāc un skrāpējas, bet nevar izkļūt no apļa. Un pārējie bērni nežāvājas un netuvojas kaķim, jo... tas var saskrāpēt.

Bet, ja tas notiek, jums nevajadzētu vainot kaķi, jums jābūt uzmanīgākam. Pēc signāla “Ņau” kaķis atstāj apli un pārvēršas dzīvespriecīgā. Viņa pieiet klāt vienam no bērniem un mīļi noglauda viņu ar ķepu. Tagad šis bērns kļūst par kaķi un ieiet lokā. (Aplī var būt ikviens)

Apgriezies sev un kļūsti par bērnu.

Atspulgs

• “Kā jūs jutāties, kad bijāt dusmīgs kaķis?
• "Ko jūs gribējāt darīt, kad bijāt laimīgs kaķis?"

Psihologs: Puiši, mūsu valstī “Joy” tuvojas laiks maģisks sapnis. Apgulieties uz paklājiņiem, aizveriet acis. Īsti neaizmigt, klausieties visu, bet nekustieties un neatveriet acis, kamēr nesaku: "Visi, atveriet acis un piecelieties" (tiek atskaņots "Vivaldi un okeāna skaņas" ieraksts)

Relaksācija "Maģiskais sapnis"

Mūsu rokas atpūšas, arī kājas atpūšas. Viņi atpūšas.. Aizmieg... (2 reizes) Spriedze ir aizlidojusi, un viss ķermenis ir atslābināts (2 reizes) Lūpas nav saspringtas, nedaudz atvērtas un siltas (2 reizes) Un tiek izmantota mūsu paklausīgā mēle būt relaksētam (2 reizes) Ir viegli elpot..., tieši..., dziļi...

Mums ir labi atpūsties, bet ir pienācis laiks celties. Saspiežam dūres ciešāk, paceļam augstāk. Izstiepieties, pasmaidiet, atveriet visiem acis un piecelieties.

Atspulgs:"Kā jūs jutāties, kad aizmigāt maģiskā miegā?"

Piem. “Labs vednis”

Mērķis: iemācīties izteikt prieka sajūtas, izmantojot vizuālos līdzekļus, attīstīt empātiju.

Psihologs: Man rokās ir kastīte. Uzminiet, kas tajā atrodas (pakratiet kastīti, lai bērni mēģinātu uzminēt tās saturu). Šeit ir burvju konfektes. Ēd tos un pārvērties par labiem burvjiem.

Jums jāpalīdz apburtajiem cilvēkiem atkal kļūt priecīgiem.

Bērni strādā ar mīksto “Pretender” konstruktoru, veidojot smieklīgas sejas, tad visi novēl visiem ko labu.

Psihologs visus uzteic par darbu.

5. Atvadīšanās.

Piem. "Mēs esam ļoti labi cilvēki."

Mērķis: vairo pārliecību, nostiprina nodarbības pozitīvo efektu.

Psihologs: Mūsu nodarbība tuvojas beigām. Stāvēsim aplī, turēsimies rokās un atkārtosim pēc manis:

• Esmu ļoti labs cilvēks

Nodarbība - apmācība vecākā pirmsskolas vecuma bērniem 5-7 gadus veciem "Es un daba"

Pirmdien, 11.02.2013

LG MADOOU DSKV Nr. 10 "Vāvere"

Langepas

Mūsu laikā notiek bērna atsvešināšanās no dabas process. Ātra izaugsme pilsētas un pilsētu iedzīvotāju skaits ir novedis pie tā, ka daudzi bērni dzīvo gandrīz mākslīgā vidē, bez iespējas sazināties ar dabas objektiem.

Apmācības “Es un daba” mērķis ir attīstīt empātiju un identifikāciju pret dabas pasaules objektiem. Pirmsskolas vecumā ļoti svarīgi ir paplašināt bērna individuālo ekoloģisko telpu, veidot un attīstīt indivīda ekoloģiskās attieksmes. Paredzamais rezultāts: bērni iemācīsies analizēt savu un citu cilvēku emocionālo stāvokli; veidosies prasmes izteiksmīgu kustību apgūšanā verbālā un neverbālā līmenī, spēja koncentrēt uzmanību, papildināt kognitīvie procesi, iegūs kolektīvisma, grupas saliedētības sajūtu; bērni apgūs pareizas iemaņas un iemaņas mijiedarbībā ar dabu, attīstīsies pirmsskolas vecuma bērnu maņu pieredze: viņi sapratīs, ka daba ir dzīvs organisms, kas aug, mainās, kustas, visi tās elementi ir pastāvīgā mijiedarbībā ar cilvēku.

Nodarbība - apmācība sagatavota vecākā pirmsskolas vecuma bērniem no 5-7 gadiem. To var veikt ar bērniem no vispārējās attīstības grupām un kompensācijas grupām.

Nodarbības/apmācības veids: integrēta

Nodarbības veids - apmācība: netradicionāla nodarbība ar apmācības elementiem

Apmācības sesijas mērķis:

Uzmanības attīstība, kas saistīta ar dzirdes un motora analizatoru koordināciju.

Apmācības sesijas mērķi:

u Māciet bērniem analizēt savu emocionālo stāvokli

u Koncentrējieties uz aktivitātēm

u Attīstīt prasmes izteiksmīgās kustībās

2. Attīstības

u Attīstīt spēju izteikt savu noskaņojumu verbāli un neverbāli (ar stimulējošu attēlu, žestu, sejas izteiksmju palīdzību)

u Attīstīt pirmsskolas vecuma bērnu maņu pieredzi

u Atmiņas, uzmanības attīstība, radošums un runas

u ģenerēt pozitīvas īpašības raksturs, veicinot savstarpēju sapratni, rīkojoties gan ar cilvēkiem, gan dabas objektiem

3. Izglītojoši

u Izraisīt bērnos pozitīvu emocionālu attieksmi.

u Palīdziet viņiem sazināties ar draugu, skolotāju un izveidot grupas mijiedarbību

Mācību līdzekļi: veidlapas uzdevuma “Nobiedētais koks”, uzdevuma “Burvju koks” aizpildīšanai , Vingrinājumi “Labirints” katram bērnam, krāsainie zīmuļi, dators, relaksācijas melodiju ieraksti CD, zibatmiņas karte

Nodarbības posmi - apmācība:

u Nodarbības mērķa noteikšana

u Psihomuskulārā apmācība

u prasmju nostiprināšana

u Spēle draudzīgu attiecību nodibināšanai

u Psiholoģiskā izpēte

u Spēle uz acu kontaktu, ķermeņa kontaktu, koncentrēšanos, konsekvenci un darbību koordināciju ar partneriem

u Spēle, lai attīstītu grupas saliedētības sajūtu

u Psihomuskulārā apmācība

u Mākslinieciskas un produktīvas aktivitātes ar mākslas terapijas elementiem

u Pirkstu vingrošana

Psihologs aicina bērnus uz zaļu pļavu (bērni nejauši sēž uz paklājiem).

Saruna par to, kas ir koks:

Koks, tāpat kā tu un es, ir dzīvs organisms, kas aug, mainās, kustas, visi tā elementi atrodas pastāvīgā mijiedarbībā (pielikums - prezentācija a.ppt (2,17 MB)

u Ievads tēmā

Spēle "Četri elementi". Spēlētāji sēž aplī. Ja vadītājs saka vārdu “zeme”, visiem jānolaiž rokas; ja “ūdens” - izstiepiet rokas uz priekšu; vārds "gaiss", visiem jāpaceļ rokas uz augšu, vārds "uguns" - jāpagriež rokas. Kurš pieļauj kļūdu, tas ir ārpus spēles.

u Uzmanības veidošanās posms psiholoģisko pētījumu veikšanai

Psiholoģiskā skice “Daba un mēs”

Psihologs iesaka:

1. Apskatiet augsni zem koka, uz zāli klātām takām: iedomājieties, ka staigājat basām kājām pa zemi, kas nokaisīta ar priežu skujām un maziem zariņiem, pasmaržojiet to, sajūtiet zemes “elpu” (ieslēdzot dažādus analizatorus).
2. Garīgi iegremdējieties pasaku mežā. Mēs ejam pa zemi. Zeme ir savādāka. Ir sauss un slapjš, karsts un auksts. Maģiskajā mežā viss nemitīgi mainās. Tagad ejam pa maigi zaļu zāli, tā patīkami glāsta mūsu pēdas. Un tagad zem kājām ir smiltis, paliek arvien karstāks, tās vienkārši dedzina kājas. Pēkšņi uzsniga sniegs. Ejam pa mīkstu, pūkainu, aukstu sniegu. Un atkal mežā viss mainījās, zem kājām kritušu lapu šalkoņa. Nonācām meža purvā. Mūsu kājas tiek iesūktas. Mums ir grūtības tos izvilkt no dubļiem. Bet tad izkāpām no purva un skrējām pa siltajām peļķēm. Un tagad atkal esam, ejam pa meža taku. Zem mūsu kājām ir skujas, zari, zariņi. Tās kutina, tirpst un glāsta mūsu kājas.

u Nodarbības mērķa noteikšana - apmācība

Mākslinieciskā un produktīvā darbība: spēles vingrinājums “Izbiedētais koks”. Katram bērnam tiek dota veidlapa ar uzdevumu: atrast un izkrāsot visus, kas baidījās no lapsas un paslēpās (1.pielikums.docx (292.55 KB))

u Mudināt skolēnus iesaistīties aktivitātēs

(1.pielikums “Izbiedētais koks”)

Pirkstu vingrošana “Pirksti mežā” tiek veikta pie galda:

Rūķīšu tops aicina bērnus staigāt pa mežu, izmantojot pirkstus.

viens, divi, trīs, četri, pieci, es sāku tīrīt šo pirkstu,

pirksti izgāja pastaigāties, šis nogriezts,

šis pirksts atrada sēni, šis to apēda,

Nu šis visu skatījās.

(saliec īkšķi, pārējie ir sažņaugti dūrē; saskaņā ar tekstu iztaisnojiet pirkstus pa vienam).

u Koncentrējieties uz aktivitātēm

Mākslinieciskā un produktīvā darbība: attīstošais vingrinājums “Burvju koks” (pēc psihologa ieskatiem un bērnu emocionālā stāvokļa) .

Psihologs: mēs ar jums uzzīmēsim burvju koku, uz kura izaugs visi daudzveidīgie un skaistie ziedi, kas aug burvju mežā (psihologs sagatavo koku iepriekš - pielikums 2.docx (65.55 KB) Katrs bērns uzzīmēs savu ziedu). uz kādu no atzariem, (mūzikas pavadījums), zīmējumu apspriešana.

(2. pielikums “Burvju koks”)

Materiāls tmndetsady.ru

1. Mēs ejam kā roboti, cieši turot ķermeni, kustas tikai atsevišķas daļas.

2. Mēs lidojam kā caurspīdīgi ziepju burbuļi, ja tie saduras, tie plīst, atstājot slapju loku.

3. Mēs ejam kā koka lelles, kurām darbojas vienīgās kājas.

4. Pārvēršamies par gumijas piepūšamajām lellēm un dzīvniekiem. Noteikti pārbaudiet, vai tie nav “gumijas”, t.i. vai ķermenis atsperas, kad pieskaras? Mēs pārbaudām “deflāciju” - noņemiet kontaktdakšu.

5. Mēs lidojam kā ar gaisu piepildīti baloni.

6. Mēs ejam uzmanīgi, kā stikla rotaļlietas.

Plastiski mākslinieciskās apmācības veids “Jautra vingrošana”

1. Atpūtieties, sēžot uz krēsla, tā, lai šķiet, ka guļat. Ērti novietojiet rokas, galvu un kājas un atpūtieties. Aizver acis un klusi...

2. Lēnām mostamies, ar prieku izstaipāmies, šļūcam uz grīdas un izstaipāmies kā kaķi. Atcerieties, kā kaķi izliek muguru un izstiepj pakaļkājas un priekšējās kājas.

3. Mēs haotiski skrienam četrrāpus, kā mārītes.

4. Mēs ložņājamies kā tīģeri niedrēs pēc medījuma.

5. Mēs lecam kā ķengurs ar mazuli maisiņā.

6. Mēs skrienam kā izbiedētas žirafes, stiepjot kaklu.

7. Mēs rāpojam kā krokodili pēc medījuma.

8. Mēs ejam kā slimi bruņurupuči.

Vingrinājumi, kas saistīti ar ķermeņa nostiprināšanu, piemēram, “tēlniecība” vai “fotografēšana”

Bērni pa vienam iziet uz centru, viens no viņiem ir tēlnieks, otrs ir skulptūra. Tēlnieks dod ķermeni nepieciešamo formu, skulptūra viegli piekāpjas un fiksē formu.

Var uzminēt, kas veidots, var aicināt skulptūru “atdzīvoties” un kustēties tēlotās būtnes loģikā. Tad viņi maina lomas.

Spogulis. Bērni pa pāriem stāv viens pret otru. Viens ir “dzīvs” cilvēks, otrs – atspulgs.

Vīrietis pie spoguļa lēnām veic dažas vienkāršas kustības, un spogulis tās kopē.

"Dzīvā" ēna. Viens pāris pārvietojas vietnes centrā, lai pirmais nepamanītu “ēnu” aiz sevis, t.i. tas, kas aiz muguras, kopē visas kustības.

“Deguns pret degunu.” Stāviet pa pāriem aci pret aci, pussoļa attālumā uz grīdas izveidojiet “kontrollīniju”, kuru tālāk nevar iet. Katram bērnam ar rokām izveido tā saukto “Pinokio degunu”, t.i. Novietojiet vienas rokas īkšķi pie deguna, izpletiet pirkstus un aizķeriet otro roku ar īkšķi aiz izvirzītā mazā pirkstiņa.

Partneri saspiež viens ar otru mazos pirkstiņus un pēc komandas jāsāk vilkt uz sevi, lai pārvilktu viens otru pāri kontroles līnijai, nepaceļot īkšķi no deguna! Šī spēle, protams, ir vairāk prieka pēc, lai atvieglotu situāciju. Lai gan viņa ļoti labi pārbauda attiecības bērnu pulciņos.

- Apgūstiet dažādas gaitas, vismaz spēles secībā: klauns, vecis, mazulis, Karlsons, Pinokio, Babajaga, Kosčejs Nemirstīgais...

– Paceliet neredzamos svarus. Ar abām rokām liels akmens, smaga soma, tēta portfelis, stienis. Uzraugiet pareizo roku un ķermeņa sasprindzinājumu.

– Metiet neredzamus priekšmetus: akmeni (kur? Vai trāpīja?), veidotu sniega piku, lidojošu šķīvīti, bumbiņu utt.

Vingrinājums "Pozīcijas nostiprināšana ar krēslu"

Katram bērnam ir krēsls un uz tā ar plaukstu viņš sastingst, kā fotogrāfija, ar nākamo plaukstu - ātru pozīcijas maiņu un tā tālāk, līdz izsīkst iztēle.

Par šo tēmu:

Avots nsportal.ru

Mērķis: emocionālā un fiziskā stresa mazināšana, agresijas mazināšana.

Pirms spēles sākšanas katram bērnam jāsaburzī liela papīra lapa, lai izveidotu saspringtu bumbiņu.

Sadaliet divās komandās, izkārtojieties tā, lai attālums starp komandām būtu aptuveni 4 m. Pēc līdera pavēles bērni sāk mest bumbiņas uz pretinieka pusi. Komanda būs šāda: “Gatavojies! Uzmanību! martā!"

Katras komandas spēlētāji cenšas pēc iespējas ātrāk mest bumbiņas no savas puses uz pretinieka pusi. Pēc komandas "Stop!" spēle beidzas. Uzvar komanda, kurai puslaikā ir mazāk vārtu.

2. vingrinājums

Mērķis: attīstīt komunikācijas prasmes, atbildības sajūtu par otru cilvēku, vairot pašapziņu.

Aprīkojums: aizsietas acis (atbilstoši dalībnieku pāru skaitam), priekšmeti - “šķēršļi”.

Objekti - “šķēršļi” tiek novietoti un izlikti ap zāli. Ir nepieciešams sadalīt bērnus pa pāriem, katrā no kuriem vienam no dalībniekiem ir aizsietas acis, bet otrs kļūst par “ceļvedi”.

“Gidam” ir jāvada partneris pa zāli, izvairoties no šķēršļiem. Viņš var uzrunāt sekotāju: “Pakāpiet pāri kubam”, “Šeit ir tapa” utt.

Kad visi šķēršļi ir pārvarēti, bērni mainās lomās.

Vingrinājuma beigās pārrunājiet ar bērniem, kādas sajūtas viņi piedzīvoja vingrinājuma laikā un kurā lomā tas viņiem patika vairāk.

3. vingrinājums

Mērķis: attīstīt prasmes regulēt uzvedību un kontrolēt impulsivitāti

Aprīkojums: trīs roku silueti - sarkans, dzeltens, zils.

Pēc psihologa signāla bērni veic noteiktas darbības: sarkana roka - "dziedājums" - jūs varat skriet, kliegt, radīt lielu troksni; dzeltena roka - "čukstētājs" - jums ir atļauts klusi kustēties un čukstēt; zila plauksta - “kluss” - bērni sastingst vietā vai apguļas uz grīdas un nekustas. Pabeidziet spēli klusi.

4. vingrinājums

"Lietus mežā" (5 min)

Mērķis: relaksācija, empātijas sajūtas attīstība.

Bērni stāv aplī, viens pēc otra - mežā “pārvēršas” par kokiem. Psihologs lasa tekstu, bērni veic darbības.

Mežā spīdēja saule, un visi koki stiepa uz to savus zarus. Tie stiepjas augstu un augstu, lai katra lapa būtu silta (bērni ceļas uz pirkstiem, paceļ augstu rokas, aptaustīdams tos).

Taču uzpūta stiprs vējš un sāka šūpot kokus uz dažādām pusēm. Bet koki cieši turas aiz saknēm, stāv stabili un tikai šūpojas (bērni šūpojas uz sāniem, sasprindzinot kāju muskuļus). Vējš atnesa lietus mākoņus, un koki sajuta pirmās maigas lietus lāses (bērni vieglas kustības pirksti pieskaras priekšā stāvošā biedra mugurai). Lietus klauvē arvien stiprāk (bērni pastiprina pirkstu kustības). Koki sāka žēlot viens otru, ar zariem sargāt viens otru no spēcīgajiem lietus sitieniem (bērni ar plaukstām pārskrien pār biedru mugurām). Bet atkal parādījās saule. Koki priecājās, nokratīja no lapām liekās lietus lāses, atstājot tikai nepieciešamo mitrumu un sevī sajuta svaigumu, sparu un dzīvesprieku.

5. vingrinājums

"Es esmu labi" (3 min)

Mērķis: paaugstināt pašcieņu, pašapziņu, radīt pozitīvu emocionālo fonu

Tagad ļaujiet katram no jums pateikt par sevi: "Es esmu ļoti labs" vai "Es esmu ļoti labs". Bet, pirms mēs to sakām, nedaudz praktizēsimies. Vispirms izrunāsim vārdu “es” čukstus, pēc tam parastā balsī un pēc tam izkliedzam.

Tagad darīsim to pašu ar vārdiem "ļoti" un "labi" vai "labi".

Un visbeidzot unisonā: "Es esmu ļoti labs!"

Labi padarīts! Un tagad visi, kas sēž man pa labi, teiks kā grib - čukstus, normālā balsī vai kliedz, piemēram: “Es esmu Nastja! Es esmu ļoti labs!" vai “Es esmu Kirils! Es esmu ļoti labs!"

Apbrīnojami! Nostāsimies aplī, sadevāmies rokās un sakām: "Mēs esam ļoti labi!" - vispirms čukstus, tad normālā balsī, un tad kliedzam.

Ar to mūsu apmācība ir beigusies. Uz redzēšanos.

Literatūra:

Kryukova S.V.. Slobodyanik N.P. Es esmu pārsteigts, dusmīgs, nobijies, lielīgs un laimīgs. - M., "Genesis", 2003.

Fopel K. Kā iemācīt bērniem sadarboties? Psiholoģiskās spēles un vingrinājumi - M., "Genesis", 1998.

Chernetskaya L.V. Komunikācijas spēju attīstība pirmsskolas vecuma bērniem - Rostova n/D., “Fēnikss”, 2005.