Vājums vai spēka zudums– izplatīts un diezgan sarežģīts simptoms, kura rašanās ir atkarīga no vairāku fizioloģisku un psiholoģisku faktoru ietekmes.

Biežs vājuma cēlonis, spēka zudums un hronisks nogurums ir dzemdes kakla osteohondroze . Ja:

• jūs bieži sēžat pie datora;
• jums ir galvassāpes;
• rokas kļūst nejūtīgas;
• Jums ir sāpes kaklā un plecos.

tev palīdzēs trīskāršs piepūšamais spilvens no dzemdes kakla osteohondrozes.

Vājums vai spēka zudums

Vairumā gadījumu pacienti vājumu apraksta atbilstoši savām individuālajām sajūtām. Dažiem vājums ir identisks smagam nogurumam; citiem šis termins nozīmē iespējams reibonis, izklaidība, uzmanības zudums un enerģijas trūkums.

Tādējādi daudzi medicīnas speciālisti vājumu raksturo kā subjektīvās sajūtas pacientam, kas atspoguļo enerģijas trūkumu, kas nepieciešams, lai veiktu ikdienas darbu un pienākumus, kurus persona varēja veikt bez problēmām pirms vājuma iestāšanās.

Vājuma cēloņi

Vājums ir izplatīts simptoms, kas raksturīgs daudzām slimībām. Precīzu slimības cēloni var noteikt pēc nepieciešamajiem pētījumiem un pārbaudēm, kā arī ar tiem saistītajām vājībām un citām klīniskām izpausmēm.

Vājuma mehānismu un tā būtību nosaka cēlonis, kas izraisīja rašanos šis simptoms. Noguruma stāvoklis var rasties gan smaga emocionāla, nervu vai fiziska stresa rezultātā, gan hroniska vai. akūtas slimības un štatos. Pirmajā gadījumā nespēks var izzust pats no sevis bez sekām – šeit pietiek ar labu miegu un atpūtu.

Gripa

Tādējādi populārs vājuma cēlonis ir akūta vīrusu infekcijas slimība, ko pavada vispārēja intoksikācijaķermeni. Kopā ar vājumu šeit parādās papildu simptomi:

• paaugstināta temperatūra;
• fotofobija;
• sāpes galvā, locītavās un muskuļos;
• intensīva svīšana.

Veģetatīvā-asinsvadu distonija

Vājuma rašanās ir raksturīga citai izplatītai parādībai - veģetatīvi-asinsvadu distonijai, kas ir vesels dažādu simptomu komplekss, starp kuriem ir:

• miega traucējumi;
• reibonis;
• sirdsdarbības traucējumi.

Rinīts

Ieguvējs hronisks raksturs, savukārt, to pavada no tā izrietošais deguna gļotādas pietūkums, kas laika gaitā izraisa ietekmi uz hipofīzi. Saskaņā ar šo ietekmi, tūska iesaistīti jomā galvenais dziedzeris tiek traucēta iekšējā sekrēcija. Hipofīzes darbības traucējumi izraisa daudzu ķermeņa sistēmu nelīdzsvarotību: endokrīno, nervu, imūno utt.

Citi vājuma cēloņi

Asas un smags vājums- raksturīgs simptoms smaga saindēšanās, vispārēja intoksikācija.

U vesels cilvēks vājums var rasties šādu iemeslu dēļ: smadzeņu traumas, asins zudums- krasa spiediena pazemināšanās rezultātā.

Sievietes izjūt vājumu menstruāciju laikā.

Arī vājums ir raksturīgs anēmijai- slimība, kam raksturīga sarkano asins šūnu hemoglobīna līmeņa pazemināšanās. Ņemot vērā, ka šī viela pārnes skābekli no elpošanas orgāniem uz audiem iekšējie orgāni, nepietiekams hemoglobīna daudzums asinīs izraisa skābekļa badu, ko izjūt organisms.

Pastāvīgi vājums ir raksturīgs vitamīnu trūkumam- slimība, kas liecina par vitamīnu trūkumu. Parasti tas notiek stingru un neracionālu diētu ievērošanas, nepilnvērtīga un vienmuļa uztura rezultātā.

Turklāt vājums var būt simptoms šādām slimībām:

Hronisks nogurums

Hronisks nogurums ir ķermeņa aizsargreakcija uz pastāvīgu pārslodzi. Un ne obligāti fiziski. Emocionālais stress var noplicināt nervu sistēmu ne mazāk. Noguruma sajūtu var salīdzināt ar aizbāzni, kas neļauj ķermenim piespiesties līdz malai.

Vairāki faktori ir atbildīgi par labu garastāvokli un svaigu spēku pieplūdumu mūsu ķermenī. ķīmiskie elementi. Uzskaitīsim tikai dažus no tiem:

Biežāk ar šo slimību slimo lielo pilsētu iedzīvotāji, kuri nodarbojas ar uzņēmējdarbību vai citu ļoti atbildīgu un saspringtu darbu, dzīvo nelabvēlīgos vides apstākļos, ar neveselīgām ambīcijām, pastāvīgi stresā, slikti ēd un nesporto.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, kļūst skaidrs, kāpēc attīstītajās valstīs hronisks nogurums kļūst par epidēmiju Nesen. ASV, Austrālijā, Kanādā, valstīs Rietumeiropa Hroniska noguruma sindroma sastopamības biežums svārstās no 10 līdz 40 gadījumiem uz 100 000 iedzīvotāju.

CFS - hroniska noguruma sindroms

Vājums ir neatņemama fiziskā un garīgā stresa simptoms. Tātad, starp mūsdienu cilvēki kuriem darbā ir jāpakļaujas milzīgam stresam, t.s hronisks noguruma sindroms.

Ikviens var attīstīt CFS, lai gan tas ir biežāk sastopams sievietēm. Parasti:

Šis stāvoklis norāda uz ārkārtēju piegādes izsīkumu vitalitāte. Vājums šeit rodas, palielinoties fiziskajai un emocionālajai pārslodzei. Turklāt pastāvīgu vājumu un spēka zudumu pavada vairāki papildu simptomi:

• miegainība;
• aizkaitināmība;
• samazināta ēstgriba;
• reibonis;
• koncentrācijas zudums;
• izklaidība.

Cēloņi

• Hronisks miega trūkums.
• Pārstrādāts.
• Emocionālais stress.
• Vīrusu infekcijas.
• Situācija.

Ārstēšana

Visaptveroša ārstēšana ir galvenais princips. Viens no svarīgiem ārstēšanas nosacījumiem ir arī aizsardzības režīma ievērošana un pastāvīgs kontakts starp pacientu un ārstējošo ārstu.

Mūsdienās hronisko nogurumu ārstē ar dažādām organisma attīrīšanas metodēm, tiek ievadīti speciāli medikamenti, lai normalizētu centrālās nervu sistēmas darbību. nervu sistēma un smadzeņu darbību, kā arī atjaunot endokrīno sistēmu, imūnsistēma un sistēmas kuņģa-zarnu trakta. Turklāt svarīga loma šīs problēmas risināšanā ir psiholoģiskajai rehabilitācijai.

Uz hroniska noguruma sindroma ārstēšanas programmu in obligāts jāiekļauj:

Papildus speciālistu veiktajai ārstēšanai jūs varat mazināt nogurumu ar vienkāršus padomus par dzīvesveida izmaiņām. Piemēram, mēģiniet regulēt fiziskā aktivitāte, līdzsvarojot miega un nomoda periodus, nepārslogojiet sevi un nemēģiniet darīt vairāk, nekā varat. Pretējā gadījumā tas var negatīvi ietekmēt CFS prognozi. Laika gaitā aktivitātes periodus var palielināt.

Pareizi pārvaldot savus pieejamos resursus, varēsit paveikt vairāk lietu. Lai to izdarītu, jums ir pareizi jāplāno dienas grafiks un pat nedēļu iepriekš. Pareizi sadalot lietas - nevis steidzoties izdarīt pēc iespējas vairāk īss periods laiks - jūs varat sasniegt stabilu progresu.

Var palīdzēt arī šādi noteikumi:

• izvairīties no stresa situācijām;
• atturēties no alkohola, kofeīna, cukura un saldinātājiem;
• izvairieties no jebkādiem ēdieniem un dzērieniem, kas izraisa negatīva reakcijaķermenis;
• ēst mazas, regulāras maltītes, lai mazinātu sliktu dūšu;
• daudz atpūsties;
• mēģiniet negulēt ilgu laiku, jo tas ir pārmērīgi ilgs miegs var pasliktināt simptomus.

Tautas aizsardzības līdzekļi

asinszāle

Ņem 1 glāzi (300 ml) verdoša ūdens un pievieno 1 ēdamkaroti sausas asinszāles. Šo infūziju vajadzētu ievilkt siltā vietā 30 minūtes. Lietošanas norādījumi: 1/3 glāzes trīs reizes dienā, 20 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas ilgums - ne vairāk kā 3 nedēļas pēc kārtas.

Parastā ceļmallapa

Jāņem 10 g sausas un rūpīgi sasmalcinātas ceļmallapu lapas un aplej ar 300 ml verdoša ūdens, jāatstāj 30-40 minūtes siltā vietā. Lietošanas pamācība: 2 ēdamkarotes vienā reizē, trīs reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas. Ārstēšanas ilgums - 21 diena.

Kolekcija

Sajauc 2 ēdamkarotes auzu, 1 ēdamkaroti kaltētu piparmētru lapu un 2 ēdamkarotes zobakmens lapu. Iegūto sauso maisījumu aplej ar 5 glāzēm verdoša ūdens un 60-90 minūtes atstāj frotē dvielī ietītā bļodā. Lietošanas shēma: līdz? glāzes 3-4 reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas ilgums - 15 dienas.

Āboliņš

Jums jāņem 300 grami žāvētu pļavas āboliņa ziedu, 100 grami parastā cukura un litrs silta ūdens. Uzliek ūdeni uz uguns, uzvāra un pievieno āboliņu, vāra 20 minūtes. Tad uzlējumu noņem no uguns, atdzesē un tikai pēc tam pievieno norādīto cukura daudzumu. Āboliņa uzlējums jālieto pa 150 ml 3-4 reizes dienā tējas vai kafijas vietā.

Brūklenes un zemenes

Vajadzēs 1 ēdamkaroti zemeņu un brūkleņu lapu – tās sajauc un aplej ar 500 ml verdoša ūdens. Infūzijas medicīna termosā 40 minūtes, pēc tam trīs reizes dienā izdzer tasi tējas.

Aromterapija

Ziedu esences ir paredzētas psihisku traucējumu mazināšanai un stresa mazināšanai. emocionālā sfēra. Tie ir īpaši noderīgi, ja esat nomākts vai zaudējis interesi par dzīvi:

• klematis (klematis): būt enerģiskākam;
• olīvu: visu veidu stresam;
• mežrozīšu: apātijai;
• vītols: ja esat noslogots ar slimības noteiktajiem dzīvesveida ierobežojumiem.

Vājuma simptomi

Vājumu raksturo fiziskā un nervu spēka samazināšanās. Viņai raksturīga apātija un intereses zudums par dzīvi.

Vājums, ko izraisa akūtu infekcijas slimību attīstība, rodas pēkšņi. Tās palielināšanās ir tieši saistīta ar infekcijas attīstības ātrumu un no tā izrietošo ķermeņa intoksikāciju.

Veselam cilvēkam vājuma parādīšanās raksturs smagas fiziskas vai nervu slodzes rezultātā ir saistīts ar pārslodzes apjomu. Parasti šajā gadījumā vājuma pazīmes parādās pakāpeniski, kopā ar intereses zudumu par veicamo darbu, nogurumu, koncentrēšanās spēju zudumu un izklaidību.

Vājums, ko izraisa ilgstoša badošanās vai stingras diētas ievērošana, ir aptuveni tāda pati. Kopā ar norādīto simptomu ir arī ārējās pazīmes vitamīnu trūkums:

• bāla āda;
• palielināts nagu trauslums;
• reibonis;
• matu izkrišana utt.

Vājuma ārstēšana

Vājuma ārstēšanas pamatā jābūt faktora, kas izraisīja tā parādīšanos, novēršanu.

Kad infekcijas slimības galvenais cēlonis ir infekcijas izraisītāja darbība. Šeit viņi piesakās atbilstošs zāļu terapija , ko atbalsta nepieciešamie pasākumi, kuru mērķis ir palielināt imunitāti.

Veselam cilvēkam vājums, kas rodas pārmērīga darba rezultātā, izzūd pats par sevi. Galvenie kontroles pasākumi - Labs miegs un atpūties.

Noguruma, nervu pārslodzes izraisīta vājuma ārstēšanā, liela vērtība ir nervu spēka atjaunošana un nervu sistēmas stabilitātes palielināšana. Līdz šīm beigām ārstnieciskie pasākumi ir vērsti, pirmkārt, uz darba un atpūtas režīma normalizēšanu, negatīvo, kairinošo faktoru novēršanu. Efektīva līdzekļu izmantošana augu izcelsmes zāles, masāža.

Dažos gadījumos būs nepieciešams novērst vājumu diētas korekcija, ieviešot tajā ar vitamīniem un būtiskiem mikroelementiem bagātus pārtikas produktus.

Pie kādiem ārstiem vērsties, ja jūtaties vājš un noguris?

Jautājumi un atbildes par tēmu "Vājums"

Jautājums:Sveiki, man ir 19 gadi, es mācos augstskolā. Iepriekš diagnoze tika noteikta VSD. Vājums parādījās pēc tam, kad man bija ARVI. Bet vājums pāriet, tiklīdz izdodas no tā novērst uzmanību (pastaigājoties ar draugiem, skatoties filmas). Arī vājumu pavada slikta dūša, muguras sāpes virs muguras lejasdaļas (man ir sēdošs darbs, tāpēc domāju, ka tas ir tāpēc), kā arī trauksme. Principā tas nenovērš manu uzmanību, bet, tiklīdz es sāku domāt par savu stāvokli un ieklausīties savā ķermenī, tas uzreiz kļūst daudz sliktāks. Tagad dzeru vitamīnus, uzlabojumu nav. Kas noticis? Vai man jāiet pārbaudīties? Vai arī tas viss ir saistīts ar emocionālu pārslodzi? Paldies par atbildi.

Atbilde: Vājums kopā ar sliktu dūšu un muguras sāpēm ir acīmredzams iemesls, lai veiktu pārbaudi.

Jautājums:Sveiki! Man ir 48 gadi, fiziski strādāju pēc 2/2 grafika. Jau kādu mēnesi jūtos liels nogurums, pat 2 dienu nedēļas nogale mani neatgriež normālā stāvoklī.No rīta ar grūtībām piecēlos, sajūtas nav, tad gulēju un atpūtos. Man nav mēnešreizes jau 5 mēnešus.

Atbilde: Ja 5 mēnešus nav menstruāciju, jums jāpievērš uzmanība šādus faktorus: fiziskā aktivitāte; nervu pārslodze; ēšanas traucējumi; stingras diētas. Papildus nepieciešama klātienes ginekologa konsultācija (cistas, fibroids, infekciozi bojājumi) uroģenitālā sistēma) un endokrinologs ( cukura diabēts; novirzes no Endokrīnā sistēma; problēmas ar virsnieru dziedzeriem). Var būt problēmas ar hormonālo līdzsvaru. Lai to pārbaudītu, jums ir jāziedo asinis. Ja diagnoze tiek apstiprināta, ārsts izraksta hormonālo terapiju.

Jautājums:Sveiki! Man ir 33 gadi, un man (sievietei) ir sāpes un vājums kaklā.

Atbilde: Iespējams osteohondroze, nepieciešama klātienes neirologa konsultācija.

Jautājums:Sveiki! Kad man sāp no osteohondrozes, sāp epigastriskais rajons, varbūt ir kāda saistība!

Atbilde: Ar osteohondrozi vidū vai apakšā krūšu kurvja reģioni mugurkaulā, var būt sāpes epigastrālajā reģionā un vēderā. Tos bieži sajauc ar kuņģa vai aizkuņģa dziedzera, žultspūšļa vai zarnu slimību simptomiem.

Jautājums:vājums sāpes labajā lāpstiņā no pleca nav ko ēst es nevēlos, kas ar mani notiek

Atbilde: Sāpēm labajā lāpstiņā var būt daudz iemeslu. Mēs iesakām personīgi konsultēties ar terapeitu.

Jautājums:Sveiki! Man ir 30 gadi, man bija tuberkuloze, bet nespēks palika, pat kļuva sliktāk. Saki man, ko darīt, dzīvot nav iespējams!

Atbilde: Blakusparādības, lietojot prettuberkulozes medikamentus, ir muskuļu, locītavu, galvassāpes, vājums, apātija un apetītes trūkums. Atveseļošanās no tuberkulozes sastāv no ikdienas rutīnas ievērošanas, uztura noteikšanas un pareizas fiziskās aktivitātes.

Jautājums:Labdien, sakiet, lūdzu, pie kura ārsta vērsties: jau 4-5 mēnešus moka sāpes, pilnīga apātija, izklaidība, pēdējā laikā sāpes aiz ausīm, jādzer pretsāpju zāles. Pārbaudes ir normālas. Galvassāpju dēļ lietoju IV pilienus. Kas tas varētu būt?

Atbilde: Sāpes aiz ausīm: ENT (otitis), neirologs (osteohondroze).

Jautājums:Sveiki! Man ir 31 gads, sieviete. Es pastāvīgi jūtos vājš, spēka trūkums, miega trūkums un apātija. Man bieži ir auksti un ilgstoši nevaru sasildīties zem segas. Man ir grūti pamosties, es gribu gulēt dienas laikā.

Atbilde: Izvērsts vispārīga analīze asinis, anēmija ir jāizslēdz. Pārbaudiet, vai asinīs nav vairogdziedzera stimulējošā hormona (TSH). Sekojiet asinsspiediens dažas dienas, pārbaudiet, vai spiediens nav pazeminājies. Konsultējieties ar neirologu: asinsrites traucējumi mugurkaula un smadzeņu traukos.

Jautājums:Vīrietis ir 63 gadus vecs. ESR 52mm/s. Pārbaudīja plaušas – bija tīras, smēķētājam raksturīgs hronisks bronhīts. No rīta noguris, kājās vājš. Terapeits izrakstīja antibiotikas bronhīta ārstēšanai. Pie kura ārsta man jāsazinās?

Atbilde: Augsts POP var būt saistīts ar hronisks bronhīts smēķētājs Izplatīti iemesli vājās puses: anēmija (asins analīzes) un slimības vairogdziedzeris(endokrinologs), bet labāk ir iziet cauri visaptveroša pārbaude.

Jautājums:Labdien!Esmu 50 gadus veca sieviete,2017.gada septembrī cietu no dzelzs deficīta anēmijas.Hemoglobīns paaugstinājās 2018.gada janvārī,nespēks joprojām ir grūti staigāt,sāp kājas,pārbaudīju visu,B12 normāls,MRI galvas un muguras smadzenes, visu orgānu ultraskaņa, ekstremitāšu apakšējie asinsvadi, viss ir normāli, ENMG ir normāli, bet es knapi staigāju, kas tas varētu būt?

Atbilde: Ja anēmijas cēlonis netiek novērsts, tā var atkārtoties. Turklāt ir jāpārbauda vairogdziedzeris.

Jautājums:Sveiki, mani sauc Aleksandra, pirms diviem gadiem pēc dzemdībām mani izrakstīja no slimnīcas ar diagnozi otrās pakāpes mazasinība un sinusa aritmija. Šodien es jūtos ļoti slikti, reibst galva, vājš, ātra noguruma spēja, nemitīgs stress, nervi, depresija, sāpes sirdī, reizēm notirpst rokas, reizēm ģībst, galva smaga, nevaru strādāt, nevaru dzīvot normālu dzīvi.... divi bērni man Man nav spēka iziet ar viņiem... lūdzu, pasakiet man, kas man jādara un kas man jādara...

Atbilde: Veiciet pārbaudi, sākot ar terapeitu. Gan anēmija, gan sinusa aritmija var veicināt jūsu stāvokli.

Jautājums:Labdien Man ir 55 gadi. Man ir stipra svīšana, vājums, nogurums. Man ir C hepatīts, ārsti saka, ka tas nav aktīvs. Labajā pusē zem aknām jūtama dūres lieluma bumbiņa. Jūtos ļoti slikti, bieži apmeklēju ārstus, bet bez rezultātiem. Ko darīt? Nosūta uz maksas izmeklējumu, bet naudas nav, hospitalizēt negrib, saka, ka vēl elpoju, vēl neesmu nokritis.

Atbilde: Sveiki. Sūdzības par nekvalitatīvu medicīnisko aprūpi - uzticības tālrunis Veselības ministrija: 8 800 200-03-89.

Jautājums:Es eju pie ārstiem 14 gadus. Man nav spēka, pastāvīgs vājums, manas kājas jūtas vājas, es gribu un gribu gulēt. Vairogdziedzera darbība ir normāla, hemoglobīns ir zems. Viņi viņu pacēla, bet neatrada, kāpēc. Cukurs ir normāli, bet sviedri plūst kā krusa. Man nav spēka, es varu melot visu dienu. Palīdziet, iesakiet, ko darīt.

Atbilde: Sveiki. Vai esat konsultējies ar kardiologu?

Jautājums:Labdien Sakiet, lūdzu, man ir dzemdes kakla hondroze, tā bieži sāp pakausī un izstaro uz frontālā daļa, īpaši, kad es klepoju frontālajā daļā, tas dod sāpes. Man ir bail, ka tas varētu būt vēzis, nedod Dievs. Paldies!

Atbilde: Sveiki. Tas ir dzemdes kakla hondrozes izpausme.

Jautājums:Sveiki! Smags vājums, īpaši kājās un rokās, parādījās pēkšņi, nav galvassāpes, ir trauksme un uztraukums. Man bija endokrinologs, terapeits, kardiologs, ultraskaņa vēdera dobums Es to darīju, veicu injekcijas, bet stāvoklis ir tāds pats: tad parādās spēcīgs smagums visā ķermenī, tad tas pāriet. Paldies!

Atbilde: Sveiki. Ja endokrinologs, terapeits un kardiologs neko neatrada, tad atliek tikai konsultēties ar neirologu, lai izslēgtu asinsrites traucējumus mugurkaula un smadzeņu traukos. Ja vājums parādās stresa vai depresijas dēļ, apmeklējiet psihoterapeitu.

Jautājums:No rīta ir stiprs vājums, apetītes trūkums, iekšā viss trīc, galva šķiet miglā tīta, redze izklaidējas, nav koncentrēšanās, bailes, depresija par savu stāvokli.

Atbilde: Sveiki. Iemeslu var būt daudz, jāpārbauda vairogdziedzeris, hemoglobīns un jākonsultējas ar neirologu un psihoterapeitu.

Jautājums:Labdien, apmēram 2 nedēļas man ir vājums vakarā, slikta dūša, negribas ēst, un vienaldzība pret dzīvi. Pastāsti man, kas tas varētu būt?

Atbilde: Sveiki. Iemeslu var būt daudz; jums ir personīgi jākonsultējas ar terapeitu, kurš nosūtīs jūs uz pārbaudi.

Jautājums:Sveiki,man ir 49,nodarbojos ar fitnesu,strādāju pie kājām,bet pēdējā laikā zūd spēks un reibst galva.Guļ vismaz 8h hemoglobīns normāls,pārbaudīju vairogdziedzeri,dzeru magniju kā noteikts, mans asinsspiediens ir zems (visu mūžu). Lūdzu, iesakiet, kas vēl jāpārbauda.

Atbilde: Sveiki. Par reiboni nepieciešama klātienes konsultācija ar neirologu.

Jautājums:Labdien, 25 gadi, sieviete, stiprs vājums, reibonis, apātija apmēram mēnesi, pastāvīgi gribas gulēt, nav apetītes. Pastāsti man, ko darīt?

Atbilde: Sveiki. Ja tas notiek zāļu lietošanas laikā, jums tas jāapspriež ar savu ārstu; ja nē, jums nepieciešama klātienes konsultācija ar neirologu (reibonis).

Jautājums:Sveiki, man vispār ir pastāvīgs vājums, nevaru normāli dzīvot, problēmas sākušās ar muguru un dzīve iet uz leju, baidos, ka neatradīšu problēmai risinājumu un nezinu kā lai to atrisinātu, vai varat kaut ko ieteikt? Esmu ļoti sajūsmā, dzīvoju bailēs, man ir 20 gadi, baidos trakot.

Atbilde: Sveiki. Pastāvīgs vājums ir daudzu slimību un stāvokļu simptoms. Jums jāveic pārbaude - jāveic asins analīzes: vispārējās, bioķīmiskās, vairogdziedzera hormonu analīzes un jādodas klātienē pie terapeita un psihologa.

Jautājums:Sveiki! Man ir 22 gadi. Man ir reibonis jau apmēram 4 dienas. Un var būt grūti elpot, un šī visa dēļ es jūtos vājš un noguris. Pirms nedēļas divas dienas pēc smagas nedēļas nogales man asiņoja deguns. Vai varat man pateikt, kas varētu izraisīt šīs problēmas? Paldies par atbildi.

Atbilde: Iespējams, ka esat pārguris. Pastāstiet, lūdzu, vai jums pēdējā laikā ir bijušas situācijas, kad slikti un maz gulējāt vai pārāk daudz laika pavadījāt pie datora? Jūsu aprakstītie simptomi var būt saistīti ar paaugstinātu asinsspiedienu vai intrakraniālu hipertensiju. Iesaku veikt M-ECHO, EEG un konsultēties ar neirologu.

Jautājums:Jau 3 mēnešus temperatūra ir ap 37, sausa mute, nogurums. Asins un urīna analīzes ir normālas. Pēdējā laikā man bieži sāp kakls un esmu ārstēts ar antibiotikām.

Atbilde:Šī temperatūra netiek uzskatīta par paaugstinātu un, ja nav sūdzību, nav nepieciešama ārstēšana, bet, ja jūs uztrauc nogurums vai sausa mute, jums ir jāiziet virkne izmeklējumu. Iesaku veikt bakterioloģisko testu (rīkles kultūru), cukura līmeni asinīs un vairogdziedzera hormonu testu (TSH, T3, T4, antivielas pret TPO), jo šie simptomi var būt daudzu slimību izpausme. Iesaku arī veikt šādu pētījumu, imunogrammu un apmeklēt imunologu klātienē.

Jautājums:Sveiki, man ir 34 gadi, sieviete, apmēram 3 gadus man ir pastāvīgs vājums, elpas trūkums, dažreiz manas rokas un kājas pietūkst. Sāpes nekur nesāp, reiboņi reti, ginekoloģiski viss kārtībā, asinsspiediens normāls, tikai reizēm ir temperatūra 37,5 un augstāka, bez saaukstēšanās, tāpat vien. Bet pēdējā laikā vājums kļūst arvien spēcīgāks, īpaši pēc miega, un pēdējā laikā es nekādi nevaru izārstēt akūtu elpceļu infekciju vai saaukstēšanos, esmu klepus mēnesi vai ilgāk (nav spēcīgi). Es par to neiešu pie ārstiem, es gribu par to jautāt šeit. Vai tas ir hroniska noguruma sindroms? Un vai ir kāds veids, kā no tā atbrīvoties?

Atbilde: Es iesaku jums iziet visaptverošu pārbaudi un doties uz klīniku. autonomie traucējumi vai uz jebkuru psihosomatisko klīniku, kur Jums noteikti tiks nozīmētas visu speciālistu (psihiatra, neirologa, endokrinologa, kardiologa) konsultācijas. Pēc pārbaudes ārsti pieņems lēmumu par jums. Psihoterapija ir obligāta jebkurā gadījumā!

Jautājums:Sveiki! Man ir 19 gadi. Pēdējās nedēļas laikā es jutos slikti. Sāp vēders, dažreiz tas izstaro uz muguras lejasdaļu, un dažreiz ir viegla slikta dūša. Nogurums, apetītes zudums (pareizāk sakot, dažreiz gribas ēst, bet, skatoties uz ēdienu, rodas slikta dūša), nespēks. Ar ko tas varētu būt saistīts? Man vienmēr ir zems asinsspiediens, un man ir problēmas ar vairogdziedzeri.

Atbilde: Veikt asins analīzi, urīna analīzi un ginekoloģisko izmeklēšanu.

Jautājums:Sveiki. Man ir 22 gadi, un darbā birojā man pēkšņi kļuva slikti. Viņa juta reiboni un gandrīz zaudēja samaņu. Nav drudža, klepus vai iesnu. Nav saaukstēšanās. Iepriekš tas nenotika. Un es joprojām jūtos vājš. Pēdējā laikā novēroju noguruma stāvokli, pēc darba nokrītu no kājām, lai gan strādāju 8 stundas, nevis fiziski. Grūtniecību izslēdzu, jo... Man bija menstruācijas. Kādus testus jūs ieteiktu veikt, lai noteiktu, kas ir nepareizi?

Atbilde: Sveiki! Vispirms veiciet visaptverošu asins analīzi, lai izslēgtu anēmiju. Jebkurā cikla dienā pārbaudiet vairogdziedzeri stimulējošā hormona (TSH) līmeni asinīs. Kontrolējiet savu asinsspiedienu vairākas dienas, lai redzētu, vai spiediens nav pazeminājies. Ja nekas nenāk gaismā, papildus konsultējieties ar neirologu, lai izslēgtu asinsrites traucējumus mugurkaula un smadzeņu traukos.

Kad pēc aktīvi pavadītas nakts (darbā vai izklaidē - vienalga) dienas laikā jūtat vēlmi nosnausties, tas ir gluži dabiski. Bet, ja “miegainās mušas” stāvoklis jūs piemeklē katru dienu, ir vērts meklēt iemeslu

Tas viss ir par skābekli

Neatvairāma vēlme gulēt nepiemērotā laikā bieži rodas smacīgā telpā vai lietainā laikā. Tas ir vienkārši: šajos gadījumos tas samazinās Atmosfēras spiediens un skābekļa daudzums samazinās, izraisot smadzeņu aktivitātes samazināšanos. Miegainība rodas arī pēc sātīgām pusdienām: asinis saplūst kuņģī un smadzenes saņem mazāk enerģijas.

Nav grūti tikt galā ar šādu miegainību: dodieties uz Svaigs gaiss, nedaudz izkustējies pēc pusdienām un tu atgūsi enerģiju.

Cik ilgi es atpūšos?

Ja jūs pastāvīgi esat miegains, vispirms ir vērts uzdot sev šo jautājumu. Lielākā daļa cilvēku guļ daudz mazāk nekā nepieciešams (kas pieaugušam ir 7-8 stundas), bet indivīda nepieciešamība pēc nakts miega var būt pat lielāka. Pietiek ievērot miega higiēnu, iet gulēt un celties plkst noteikts laiks, izvairieties no jebkāda emocionāla stresa pirms gulētiešanas - un dienas miegainības problēma pazudīs.

Steidzies pie ārsta!

Ja jūs, neskatoties uz pilnvērtīgu nakts miegs, jūs joprojām jūtaties letarģisks dienas laikā, iespējams, iemesls ir slimība.

Obstruktīvs sindroms miega apnoja izpaužas kā īslaicīga elpošanas apstāšanās: cilvēks krāk, tad dažas sekundes valda klusums, elpošana tiek pārtraukta - un atkal dzirdama krākšana. Elpošanas pauzes laikā notiek smadzeņu skābekļa badošanās, un, lai to pārtrauktu, tas dod signālu pamosties. Ja tas notiek bieži nakts laikā, cilvēks pietiekami neizguļas un neviļus cenšas kompensēt miega trūkumu dienas laikā. Pētījums, ko sauc par polisomnogrāfiju, palīdzēs noteikt apnojas cēloni. Lai to izietu, jums jāapmeklē somnologs.

Hipotireoze

Vairogdziedzera hormoni regulē vielmaiņu un palīdz jums būt enerģiskam. Ar to trūkumu - hipotireozi - vielmaiņas procesi palēninās. Papildus miegainībai, sausai ādai, svara pieaugumam ar samazinātu apetīti un traucējumiem menstruālais cikls. Vairogdziedzera hormonu asins analīze palīdzēs noteikt slimību. To veic pēc konsultācijas ar endokrinologu.

Diabēts

Pēc amerikāņu zinātnieku domām, ja cilvēkam dienas laikā ir bieža miegainība, viņam jāveic cukura diabēta skrīnings. Letarģija var liecināt par abiem augstāks līmenis cukura līmenis asinīs un zems. Papildus apātijai šī slimība var izraisīt sāpes pastāvīgas slāpes, ādas nieze, reibonis. Vai atpazīsti sevi? Tad steidzami jākonsultējas ar endokrinologu.

Hipotensija

Spēcīgi samazinoties spiedienam, samazinās asins piegāde smadzenēm un rodas skābekļa trūkums. Šķiet, ka jūs sēdējat piesmakušā telpā, lai gan patiesībā telpā var būt daudz gaisa. Izmēriet asinsspiedienu: ja tas ir zem normas, konsultējieties ar terapeitu.

Dzelzs trūkums organismā noved pie hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs. Tas ir hemoglobīns, kas nogādā skābekli uz visu orgānu šūnām, ieskaitot smadzenes. Tātad miegainība ar dzelzs trūkumu ir neizbēgama. Papildus tam jūs varat uztraukties par vājumu, reiboni un matu izkrišanu. Veiciet asins analīzi un konsultējieties ar savu ārstu par dzelzs piedevu lietošanu.

Depresija

Miegainība var būt unikāla reakcija uz sarežģītiem dzīves apstākļiem. Smadzenes, kas nespēj tikt galā ar problēmu vai uztraucas par to, sāk “palēnināt”, izraisot miegains stāvoklis. Nemēģiniet "izgulēt" problēmu - mēģiniet to atrisināt. Ja nevarat to izdarīt pats, konsultējieties ar psihologu.

Dažas medikamentiem ir nomierinoša iedarbība, tas ir, tie izraisa miegainību. Tie galvenokārt ir tā sauktie nomierinoši līdzekļi, kā arī antihistamīna līdzekļus un miegazāles. Lūdziet savam ārstam izvēlēties citas zāles ar mazāk izteiktu sedatīvu efektu.

Neatvairāma vēlme gulēt nepiemērotā laikā bieži rodas smacīgā telpā vai lietainā laikā. Tas ir vienkārši: šajos gadījumos samazinās atmosfēras spiediens un samazinās skābekļa daudzums, kas izraisa smadzeņu aktivitātes samazināšanos. Miegainība rodas arī pēc sātīgām pusdienām: asinis saplūst kuņģī un smadzenes saņem mazāk enerģijas.

Tikt galā ar šādu miegainību nav grūti: izej svaigā gaisā, pēc pusdienām nedaudz izkustējies un tu atgūsi sparu.

Cik ilgi es atpūšos?

Ja jūs pastāvīgi esat miegains, vispirms ir vērts uzdot sev šo jautājumu. Lielākā daļa cilvēku guļ daudz mazāk par nepieciešamo daudzumu (kas pieaugušam ir 7-8 stundas), bet individuālā vajadzība pēc nakts miega var būt vēl lielāka. Pietiek ievērot miega higiēnu, iet gulēt un celties noteiktā laikā, izvairīties no jebkāda emocionāla stresa pirms gulētiešanas - un dienas miegainības problēma pazudīs.

Steidzies pie ārsta!

Ja, neskatoties uz pilnvērtīgu miegu, dienas laikā joprojām jūtaties letarģisks, iemesls var būt slimība.

Apnoja

E miegs izpaužas kā īslaicīga elpošanas apstāšanās: cilvēks krāk, tad dažas sekundes valda klusums, elpošana tiek pārtraukta – un atkal dzirdama krākšana. Elpošanas pauzes laikā notiek smadzeņu skābekļa badošanās, un, lai to pārtrauktu, tas dod signālu pamosties. Ja tas notiek bieži nakts laikā, cilvēks pietiekami neizguļas un neviļus cenšas kompensēt miega trūkumu dienas laikā. Pētījums, ko sauc par polisomnogrāfiju, palīdzēs noteikt apnojas cēloni. Lai to izietu, jums jāapmeklē somnologs.

Hipotireoze

Vairogdziedzera hormoni regulē vielmaiņu un palīdz jums būt enerģiskam. Ar to trūkumu - hipotireozi - vielmaiņas procesi palēninās. Papildus miegainībai šajā gadījumā bažas var radīt sausa āda, svara pieaugums ar samazinātu apetīti un menstruāciju traucējumi. Vairogdziedzera hormonu asins analīze palīdzēs noteikt slimību. To veic pēc konsultācijas ar endokrinologu.

Diabēts

Pēc amerikāņu zinātnieku domām, ja cilvēkam dienas laikā ir bieža miegainība, viņam jāveic cukura diabēta skrīnings. , un samazināts. Papildus apātijai šī slimība var izraisīt pastāvīgas slāpes, ādas niezi un reiboni. Vai atpazīsti sevi? Tad steidzami jākonsultējas ar endokrinologu.

Hipotensija

Spēcīgi samazinoties spiedienam, samazinās asins piegāde smadzenēm un rodas skābekļa trūkums. Šķiet, ka jūs sēdējat piesmakušā telpā, lai gan patiesībā telpā var būt daudz gaisa. Izmēriet asinsspiedienu: ja tas ir zem normas, konsultējieties ar terapeitu.

Anēmija

Izraisa hemoglobīna līmeņa pazemināšanos asinīs. Tas ir hemoglobīns, kas nogādā skābekli uz visu orgānu šūnām, ieskaitot smadzenes. Tātad miegainība ar dzelzs trūkumu ir neizbēgama. Papildus tam jūs varat uztraukties par vājumu, reiboni un matu izkrišanu. Veiciet asins analīzi un konsultējieties ar savu ārstu par dzelzs piedevu lietošanu.

Depresija

Miegainība var būt unikāla reakcija uz sarežģītiem dzīves apstākļiem. Smadzenes, nespējot tikt galā ar problēmu vai par to uztraucoties, sāk “palēnināt”, izraisot miegainību. Nemēģiniet "izgulēt" problēmu - mēģiniet to atrisināt. Ja nevarat to izdarīt pats, konsultējieties ar psihologu.

Tas viss ir par skābekli

Neatvairāma vēlme gulēt nepiemērotā laikā bieži rodas smacīgā telpā vai lietainā laikā. Tas ir vienkārši: šajos gadījumos samazinās atmosfēras spiediens un samazinās skābekļa daudzums, kas izraisa smadzeņu aktivitātes samazināšanos. Miegainība rodas arī pēc sātīgām pusdienām: asinis saplūst kuņģī un smadzenes saņem mazāk enerģijas.

Tikt galā ar šādu miegainību nav grūti: izej svaigā gaisā, pēc pusdienām nedaudz izkustējies un tu atgūsi sparu.

Cik ilgi es atpūšos?

Ja jūs pastāvīgi esat miegains, vispirms ir vērts uzdot sev šo jautājumu. Lielākā daļa cilvēku guļ daudz mazāk nekā nepieciešams (kas pieaugušam ir 7-8 stundas), bet indivīda nepieciešamība pēc nakts miega var būt pat lielāka. Pietiek ievērot miega higiēnu, iet gulēt un celties noteiktā laikā, izvairīties no jebkāda emocionāla stresa pirms gulētiešanas - un dienas miegainības problēma pazudīs.

Steidzies pie ārsta!

Ja, neskatoties uz pilnvērtīgu miegu, dienas laikā joprojām jūtaties letarģisks, iemesls var būt slimība.

Apnoja

Obstruktīvas miega apnojas sindroms izpaužas kā īslaicīga elpošanas apstāšanās: cilvēks krāk, tad dažas sekundes valda klusums, elpošana tiek pārtraukta – un tad sākas no jauna. Elpošanas pauzes laikā notiek smadzeņu skābekļa badošanās, un, lai to pārtrauktu, tas dod signālu pamosties. Ja tas notiek bieži nakts laikā, cilvēks pietiekami neizguļas un neviļus cenšas kompensēt miega trūkumu dienas laikā. Pētījums, ko sauc par polisomnogrāfiju, palīdzēs noteikt apnojas cēloni. Lai to izietu, jums jāapmeklē somnologs.

Hipotireoze

Vairogdziedzera hormoni regulē vielmaiņu un palīdz jums būt enerģiskam. Ar to trūkumu vielmaiņas procesi palēninās. Papildus miegainībai šajā gadījumā bažas var radīt sausa āda, svara pieaugums ar samazinātu apetīti un menstruāciju traucējumi. Vairogdziedzera hormonu asins analīze palīdzēs noteikt slimību. Tas tiek veikts pēc konsultēšanās.

Diabēts

Pēc amerikāņu zinātnieku domām, ja cilvēkam dienas laikā ir bieža miegainība, viņam jāveic cukura diabēta skrīnings. Letarģija var liecināt par augstu vai zemu cukura līmeni asinīs. Papildus apātijai šī slimība var izraisīt pastāvīgas slāpes un reiboni. Vai atpazīsti sevi? Tad steidzami jākonsultējas ar endokrinologu.

Hipotensija

Spēcīgi samazinoties spiedienam, samazinās asins piegāde smadzenēm un rodas skābekļa trūkums. Šķiet, ka jūs sēdējat piesmakušā telpā, lai gan patiesībā telpā var būt daudz gaisa. Izmēriet asinsspiedienu: ja tas ir zem normas, konsultējieties ar terapeitu.

Dzelzs trūkums organismā noved pie hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs. Tas ir hemoglobīns, kas nogādā skābekli uz visu orgānu šūnām, ieskaitot smadzenes. Tātad miegainība ar dzelzs trūkumu ir neizbēgama. Papildus tam jūs varat uztraukties par vājumu, reiboni,... Veiciet asins analīzi un konsultējieties ar savu ārstu par dzelzs piedevu lietošanu.

Depresija

Miegainība var būt unikāla reakcija uz sarežģītiem dzīves apstākļiem. Smadzenes, nespējot tikt galā ar problēmu vai par to uztraucoties, sāk “palēnināt”, izraisot miegainību. Nemēģiniet "izgulēt" problēmu - mēģiniet to atrisināt. Ja nevarat to izdarīt pats, konsultējieties ar psihologu.