Kako hitro spraviti telo v red po številnih pogostitvah s pomočjo preverjenih receptov.
Ko se filtri zamašijo
dolga novoletne počitnice kljub vsem veselim dogodkom, še vedno spodoben stres. In najprej preobremenimo svoje "filtre" - jetra in ledvice - z maščobo, alkoholom, začinjenim. Kako izvesti "generalno čiščenje" telesa in se ne poškodovati?
Natalia BESPALOVA, nefrolog, zdravnik najvišje kategorije:
Jetra in ledvice imajo v našem telesu vlogo naravnih filtrov, torej sodelujejo v procesu samočiščenja telesa. Jetra jemljejo različne škodljive snovi iz krvi in jih nevtralizirajo. Ledvice, tako kot jetra, opravljajo izločevalne in čistilne funkcije, odstranjujejo odpadne snovi iz telesa. Uravnavajo tudi kislinsko-bazično ravnovesje in presnovo vode in soli.
Delo jeter, žolčnika in ledvic se resno poslabša zaradi:
- prenajedanje, zlasti maščobne, ocvrte, vložene in prekajene hrane;
- udarni odmerki alkohola in nikotina povzročijo ohlapnost jetrnega tkiva;
- sedeči način življenja vodi do stagnacije žolča.
Zaradi vsega tega je žolč prenapolnjen s toksini, se zgosti in ne more več normalno krožiti in opravljati svoje funkcije.
Zato so po prazničnih presežkih razumni očiščevalni in podporni ukrepi le dobrodošli. Vendar morate vedno upoštevati začetno zdravstveno stanje in prisotnost kroničnih bolezni.
Buča - za ledvice, peteršilj - za jetra
Preverjeno ljudski načiničiščenje ledvic...
Žlico lanenih semen vlijemo v termos in nalijemo kozarec vrele vode, zapremo in vztrajamo čez noč. Zjutraj nalijte kozarec v nastali žele topla voda, ki ga pijete v 3 odmerkih na dan - in tako naprej teden dni.
Koristno je piti ribezovo infuzijo na dan za pol kozarca, skupaj z jagodami. Poparek pripravimo takole: 3 žlice ribezovih listov prelijemo z 0,
5 litrov vrele vode, vztrajajte 15 - 20 minut. Liste nato ožamemo in zavržemo. Infuzijo segrejemo skoraj do vrenja in vanjo vlijemo 2 žlici zamrznjenih ali eno žlico posušenih jagod črnega ribeza, ponovno vztrajamo.V enakih razmerjih zmešajte laneno seme, bučna semena (neolupljena), šentjanževko. 4 žlicam te mešanice dodamo 1 žlico cvetov kamilice, prelijemo z 0,5 litra vrele vode, dušimo 30-40 minut in precedimo. Porcijo razdelite na 4 dele in popijte čez dan, vsako uro pred obroki. In tako 5 dni.
...in jetra
Olupite več glav pese, kuhajte, dokler pesa ne postane homogena masa. Dobljeno decokcijo pijte tri četrtine kozarca večkrat na dan 2 tedna.
Imeti dober učinek koruzna svila ali vlakna. Treba jih je kuhati in piti kot čaj. Pijte dva do tri tedne.
Dober učinek na pijačo jeter,
pripravljeno iz sveže zelenjave - korenje (210 g), peteršilj (60 g), zelena (150 g), morate piti vsak dan en mesec zjutraj na prazen želodec.Zmešajte 1/2 skodelice zeljne slanice z 1/2 skodelice naravnega paradižnikovega soka. Pijte trikrat na dan po obroku dva tedna.
MIMOGREDE
Če se odločite za čiščenje, upoštevajte naslednje:
- kislice, špinače se ne sme uporabljati pri bolnikih z okvaro metabolizem soli(za protin, e, vnetje črevesja), e, tuberkuloza, razjeda z visoko kislostjo;
- redkev - notranja uporaba je kontraindicirana pri bolnikih s patologijo srca in ledvic;
- sok granatnega jabolka je treba razredčiti, saj vsebuje veliko različnih kislin, ki zgostijo kri, dražijo želodec in zobno sklenino;
- tinktura čebule je kontraindicirana pri bolnikih s hudo srčno patologijo in boleznimi jeter;
- ginseng, zlati koren, eleutherococcus - dolgotrajna uporaba in v velikih odmerkih povzroča nespečnost, šibkost, palpitacije, glavobole, zmanjšano moč. Kontraindicirano v hudih primerih hipertenzija z izrazitimi spremembami v krvnih žilah;
- pesa - ne morete vzeti sveže stisnjenega soka, vsekakor ga morate pustiti stati 2 - 3 ure, da izginejo škodljive spojine, ki povzročajo krče krvnih žil.
In kdo ne more "čistiti"?
Opustite svojo idejo, če:
- Imate žolčne kamne (urolitiazo) in imate velike kamne.
- Odložite čiščenje, če obstajajo znaki prehlada ali okužbe - toplota, glavoboli, šibkost.
- Če imate akutno vnetje ali poslabšanje kronične bolezni notranji organi.
- Ste noseči ali dojite.
- Prav tako čiščenje ni priporočljivo za ženske teden dni pred in teden dni po menstruaciji.
- Z odpovedjo srca in ledvic.
Elena Ionova, zdravnica Lyubov Bagiyan
Na žalost slaba ekologija, stres in nezdrav življenjski slog našemu telesu odvzamejo sposobnost samostojnega soočanja s strupom, ki vstopi vanj skupaj z nizko kakovostno ali gensko spremenjeno hrano, alkoholom, pa tudi pri vdihavanju onesnaženega zraka. Posledično se v nas kopiči nepotreben balast - žlindre (produkti nepopolne prebave hrane in nepravilne presnove) in toksini (strupi, ki prihajajo od zunaj in se odlagajo v gube črevesja, celice vezivnega tkiva, medceličnina, tkivna tekočina).
| Štiri pravila | |
|---|---|
|
Ne jejte arašidov Pozabite na polnjenje Izberite čas |
|
Zaradi njih negativen vpliv lahko se slabo počutite, imate prebavne težave, zgago, nespečnost, nenadno razdražljivost. Poleg tega lasje postanejo dolgočasni, koža pridobi nezdrav zemeljski odtenek ... Tako telo signalizira, da je zelo "onesnaženo"! Tečaj razstrupljanja lahko popravi situacijo.
Črevesje: vodni postopki
Običajno se programi razstrupljanja začnejo s čiščenjem prebavila. Navsezadnje skozi to prehaja vse, kar vstopi v telo, vključno s toksini. Ko se nepotrebne snovi ne odstranijo po naravni poti, se postopoma razgrajujejo in nas začnejo zastrupljati od znotraj. Če imate neredno blato, pogosto otekanje, šibkost, slab zadah, potem je čas, da se obrnete zdravstveni zavod in se prijavite na kolonohidroterapijo (ali kolonohidroterapijo). Preprosto povedano, to je izpiranje črevesja z vodo. In niti ne pomislite, da bi se sami spopadli s težavo s klistirjem!
V nasprotnem primeru tvegate uničenje naravne mikroflore in druge resne zaplete. Toda pod nadzorom strokovnjakov je celoten postopek neboleč in učinkovit. Sestava vbrizgane tekočine je izbrana posamično. Lahko je na primer voda z zeliščnimi poparki, antiseptiki ali samo fiziološka raztopina. Običajno sta potrebni dve do osem sej. Vsaka traja približno eno uro. Po čiščenju se resice sprostijo v črevesje, ki je bilo prej zamašeno z usedlinami žlindre. Prebava se torej izboljša, na ta način pa se lahko izgubi tudi nekaj kilogramov.
Jetra: oljna masaža
Upoštevajte, da zaradi onesnaženja ne trpi le črevesje: drugi največji udarec strupenih snovi je v jetrih. Navsezadnje dela z vso močjo: sodeluje pri prebavi - proizvaja žolč, ki razgrajuje maščobe, igra pomembno vlogo pri ohranjanju imunosti, filtrira kri, jo osvobaja škodljivih snovi in prevzame udarec vase. Sčasoma lahko kopičenje toksinov zaradi zastajanja žolča zlahka povzroči nastanek žolčnih kamnov in vnetje samih jeter.
Da bi preprečili vse te težave, mnogi zdravniki svetujejo, da bodite pozorni na hepatoprotektorje - posebne pripravke na osnovi naravnih sestavin, ki ščitijo jetra pred toksini in povečajo aktivnost njenih celic. Eden od naravnih hepatoprotektorjev je pegasti badelj. Povečuje izločanje žolča, pomaga absorbirati maščobe. Preden izberete določeno zdravilo, se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom!
Če želite najboljše rezultate, ne prenehajte samo z zdravili. Bolj učinkovito je čiščenje jeter na kompleksen način: zdravnik vam bo najverjetneje predpisal posebna dieta(zavrnitev mastne, konzervirane, ocvrte hrane, polizdelkov in alkohola), lokalno ogrevanje, zahtevajte, da vzamete zeliščne poparke, oljčno olje z limoninim sokom in juho šipka ter celo predpišete masažo trebuha. Notranji organi- vključno z jetri - potrebujejo ta postopek, saj se včasih premaknejo zaradi prenajedanja ali dvigovanja uteži. Masaža jih namesti, izboljša prekrvavitev in s tem aktivira njihovo delovanje.
Ledvice: Uvod v pijavke
Ledvice - žal! - trpijo tudi zaradi napačnega načina življenja. Zaradi presnovnih motenj, pomanjkanja vitaminov (zlasti vitamina A), uporabe mastnega mesa in slabe kakovosti. pitna voda v njih nastajajo kamni in pesek. Obstaja veliko načinov za čiščenje tega organa: nekateri strokovnjaki priporočajo, da se težave z ledvicami spopadejo s sokovi, drugi svetujejo jemanje magnetne vode, tretji predpisujejo decokcijo šipka in dieta z lubenico. Ampak še vedno največ učinkovita možnost- hirudoterapija, zdravljenje s pijavkami.
Postopek traja približno eno uro. Zdravnik nanese pijavke na kožo, ki jo je predhodno podrgnil do rdečice. In prav nič ne boli! Ugriz je podoben rahlemu vbodu z iglo, nič drugega. Med sesanjem krvi pijavke hkrati vanjo vbrizgajo biološko aktivne snovi - posebno skrivnost, ki na človeka deluje očiščevalno.
Več postopkov - in droben pesek se izpere iz ledvic, metabolizem pa se popolnoma obnovi. Mimogrede, na ta način se ne odstranijo le toksini, ampak tudi virusi.
Kri: oglje in svetilke
Ena najpomembnejših stopenj razstrupljanja je čiščenje krvi, neke vrste vozilo dovajanje snovi v katero koli točko telesa. pri sodobna medicina obstaja veliko načinov, kako to urediti.
Na primer intravaskularno lasersko čiščenje, to je obsevanje z "rdečo" svetlobo (optični valovod se vstavi neposredno v veno).
Obstaja tudi hemosorpcija - v tem primeru se kri spusti skozi filter z vpojnimi materiali (npr. aktivno oglje), ki absorbirajo toksine. Plazmafereza velja za najbolj univerzalno metodo. V veno zabodemo majhno iglo, vzamemo kri, posebna naprava, razvita na osnovi nanotehnologije, pa jo filtrira in vrne čisto plazmo, že brez škodljivih snovi. Da bi se popolnoma znebili "smeti", nabranih v krvnem obtoku, bo potrebnih približno pet postopkov.
Šok čiščenje jeter
Čiščenje jeter se izvaja 10 dni. Za kuro čiščenja jeter boste potrebovali 200 g oljčnega olja in prav toliko limoninega soka. Shema čiščenja jeter je naslednja:
1. Prvi dan – zjutraj naredite klistir in čez dan uživajte le svež jabolčni sok.
2. Drugi dan je ponovitev prvega.
3. Tretji dan - skoraj enako, vendar pijte jabolčni sok samo do 19:00. (Približno v tem času se po mnenju strokovnjakov za bioritmologijo jetra sprostijo.) Večer 3. dne preživite takole. Pojdite v posteljo, položite grelno blazino na območje jeter in vsakih 15 minut vzemite 3 žlice. žlice oljčnega olja in takoj za tem 3 žlice. žlice limoninega soka, dokler ne popijemo 200 g obojega. Po 2 urah odstranite grelno blazino. Po tem naj bi prišlo do sproščanja toksinov: prvič - po 4-5 urah, drugič - po 7-8 urah in tretjič - po 9-10 urah od začetka postopka. 2 uri po tretjem odvajanju blata je treba dati klistir (to že veste). Nato potrebujete lahek zajtrk - kašo brez mleka in sadja. Po 12 urah se da še en klistir. 4. Med tednom je treba upoštevati vegetarijansko prehrano. Črevesje bo nekaj časa izločalo toksine. Iztrebki bodo v tem času lahki.
Čiščenje ledvic
Za ta čiščenja klistir ni potreben. Predujem ni potreben dietna hrana. Namen teh čistk je korenita ponovna vzpostavitev enega najpomembnejših kanalov samočiščenja, brez normalnega delovanja katerega o prehodu na neprekinjeno ni kaj razmišljati. blago čiščenje. Predstavljamo dve vrsti čiščenja ledvic: poletno in zimsko.
Brez vode - nikamor!
Vsi vedo, da je človeško telo predvsem voda in nobena druga tekočina v našem oboževanem telesu se ne more primerjati s svojo pomembnostjo. Pri zarodku voda predstavlja devetdeset odstotkov njegove telesne teže.
Pri odraslem človeku je voda triinsedemdeset odstotkov brez maščobe. (Poglejte Schwarzeneggerja, ko maha s pestmi in se smeje. Ves avto je le lep vodni mehurček. Ha ha!) Starejši kot je človek, bolj suho je njegovo telo. Na splošno je kralj narave, naj bo še tako smešen, sestavljen iz dveh tretjin ali celo treh četrtin vode. Brez tega univerzalnega okolja, v katerem potekajo vsi biološki procesi, je življenje nemogoče. Za nas je zanimivo predvsem to, da je to najbolj pomemben elementčiščenje telesa.
Kako pride voda v Človeško telo? No, najprej seveda od hrane, drugič od pijače in nazadnje kot posledica kemične reakcije oksidacijo, kot je razgradnja maščob, ki dajejo zanemarljiv del vode, na kar pa tudi ne smemo pozabiti.
Še enkrat vas opozarjamo, da morate dnevno popiti od šest do osem kozarcev vode, in to poleg vseh drugih tekočin. Vodo je treba piti pred in po jedi, kar bo poskrbelo ne le za pravilno prebavo, temveč tudi pomagalo pri izpiranju ledvic, saj izpira urinske usedline. Samoumevno je, da čim čistejša je voda, tem bolje. In če v vasi izvir ali vodnjak daje dovolj čisto vodo, potem morate v mestih kupiti domači sistem za filtriranje vode iz pipe ali kupiti prečiščeno vodo v trgovini. In zdi se, da ni druge poti.
Gibanje za čiščenje
Rekli smo že, da lahko med udarnim čiščenjem z vajami aktivirate kanale za čiščenje črevesja, jeter in ledvic. Jasno je, da morate pri čiščenju črevesja izvajati vaje za črevesje, enako velja za jetra in ledvice. Vendar pa lahko v tem času le več hodite. Najučinkovitejša vrsta hoje je »hitra« hoja, v naravi, v dežju ali na soncu. Ritmično dihanje med hojo podvoji njegovo učinkovitost. To naredite takole: vdihnite in zadržite do šest, nato izdihnite in ponovno zadržite do šest. Ta vaja bo pomagala razviti sistem dnevne prakse hoje. Če je mogoče, namestite določen čas hoditi vsak dan, vendar nikoli do točke izčrpanosti. Med hojo mora biti glava brez bolečih misli, sicer ne boste videli pričakovanega učinka kot ušesa.
Naslednje poglavje >
med.wikireading.ru
Čiščenje jeter, čiščenje, zdravljenje in čiščenje ledvic doma
Čiščenje jeter ledvic je zelo pomemben postopek da telo pravilno deluje. Endokrini sistem je trdnjava našega telesa, edinstven naravni filter, ki iz telesa odstranjuje žlindre, toksine in soli težkih kovin. Če delo endokrini sistem je motena, telo ne more popolnoma odstraniti iz telesa vse umazanije, ki pride v naše telo s hrano in preko neugodnih okoljskih razmer.
Bodite prepričani, da si ogledate članek o pegastem badlju, ki vam bo povedal učinkovita metodačiščenje jeter in ledvic.
Spodaj opisan program je edinstven stari recept ki so k nam prišle že od nekdaj. Ta recept pomaga pri začetni fazi ciroza jeter in na precej resni stopnji urolitiaze. Ker je čiščenje jeter in ledvic zelo resen proces, morate program zelo natančno preučiti, preden ga uporabite. Ta previdnost velja predvsem za ljudi, ki imajo ledvične kamne. Recept pomaga pri vseh velikostih ledvičnih kamnov, pod pogojem strogo upoštevanje priporočil. Dodatno bom podal pojasnila za ljudi s hudimi stopnjami ledvičnih kamnov.
Program je razdeljen na 2 stopnji:
1. Nežno začetno čiščenje jeter in ledvic, ki jih pripravi na glavni postopek čiščenja.
2. Čiščenje piščančjih želodcev.
Torej, kaj potrebujemo:
1. Olivno olje. V steklenicah morate vzeti visoko kakovostno drago oljčno olje. Oljčno olje se v pločevinkah ne shranjuje dobro, zato kupujte olje v steklenih posodah. Na steklenici Nujno mora imeti oznako "ekstra deviško" - to je pokazatelj, da je olje preseglo minimum toplotna obdelava in vsebuje največ koristnih snovi.
2. Limone. Priporočljivo je, da vzamete limone s tanko kožo - so bolj sočne in prijetnega okusa.
3. Piščančji želodci. Ne potrebujemo samih želodcev, ampak film, ki pokriva želodec od znotraj. Teh želodčkov verjetno ne boste kupili v navadni trgovini, zato raje pojdite na tržnico, kjer lahko dobite svežega, nepredelanega piščanca. Doma odstranimo film iz želodcev, temeljito speremo in damo na papir, da se posuši na toplem, prezračevanem mestu (primerna bo okenska polica, pod katero je baterija).
Lahko se suši v pečici. Pri sušenju na visokih temperaturah bo film izgubil pomembne snovi in postal praktično neuporaben. V nobenem primeru ne sušite na potiskanem papirju – časopisih, revijah itd. Tiskane publikacije (besedilo, slike) vsebujejo težke kovine ki jih vsebuje tiskarska barva, ki so močan strup. Pri sušenju na časopisih se vsa ta umazanija zagotovo absorbira v želodce. Za pravilno sušenje vzemite navaden pavs papir. Ko se film posuši (3-5 dni), bo imel skoraj kristalno trd videz. Vzamemo mlinček za kavo in zmeljemo želodčni film. Potrebno je drobno zmleti, vendar ne do stanja prahu. Za celotno jed potrebujemo približno kozarec majoneze z razrezanim filmom.
1. stopnja
Ta stopnja omogoča nežno čiščenje jeter in ledvic. Ta stopnja bo še posebej potrebna za tiste, ki imajo težave s peskom in ledvičnimi kamni. Ta del programa je zasnovan za 4-7 dni. Če nimate resne težave z jetri in ledvicami, potem bo dovolj 4 dni. Če je pesek ali kamni v ledvicah, mora tečaj trajati 7 dni.
Kaj moramo storiti.
Po 16. uri morate prenehati jesti. Ob 20. uri morate storiti naslednje:
- Stisnite 50 gramov soka iz limon.
- Nalijte 50 gramov oljčnega olja.
- Vnaprej si pripravite kopel z znosno vročo vodo. Voda naj bo čim bolj znosno vroča, na meji vzdržljivosti.
- Vnaprej pripravite veliko frotirno brisačo, eno navadno in frotirni kopalni plašč. Če ni kopalnega plašča, čisto fit toplo pulover ali jakno.
Naprej: morate piti oljčno olje in ga takoj popiti z limoninim sokom. Limonin sok nevtralizira vsebnost maščobe v olju. Takoj po tem se morate uleči v pripravljeno vročo kopel, v kateri morate ležati 6-8 minut. Nastavite budilko pred seboj ali vzemite uro s seboj. Biti v zelo masažna kad preveč dolgo časa slabo za srce. Ob koncu časa obrišite do suhega z brisačo. Okoli pasu ovijte brisačo. Njegov vrh naj se začne v predelu solarnega pleksusa. Brisača mora popolnoma prekriti ledvice. Po vrhu oblecite ogrinjalo. Nato pojdite v posteljo, se ulezite in zavijte v odejo. Morate ležati na desni strani. V tem položaju morate ležati 1,5-2 ure. V idealnem primeru vam po posegu ni treba jesti do naslednjega dne. Če pa res želite jesti, lahko jeste sadje. V nobenem primeru ne smete jesti mastne in težke hrane! Samo sadje - jabolka, banane, grozdje.
Prva stopnja bo nežno očistila vaša jetra in ledvice, odstranila večino odpadkov in toksinov ter vas pripravila na drugo stopnjo.
2. stopnja.
Druga stopnja je zasnovana za 7-21 dni (odvisno od stanja ledvic).
Pri zajtrku in kosilu morate jesti 2/3 čajne žličke želodcev brez tobogana. Pomembno (!): Če imate ledvične kamne, večje od 4 mm, uporabite količino 1/3 čajne žličke.
Pojasnilo: Piščančja želodčna folija ima skoraj enako sestavo kot naš želodec. Pravzaprav bo želodec prisiljen prebaviti samega sebe. Zato, da bi prebavili to snov, želodec začne izločati še posebej močno prebavni encimi, ki začnejo razgrajevati kamne v ledvicah. Kamni se začnejo precej hitro cepiti in odstraniti iz telesa. Večji kot je odmerek posušenega filma, aktivnejši je proces. Zato zelo pomembno je, da se strogo držite navedenega odmerka! V nasprotnem primeru lahko kamni, ko pridejo iz ledvic, poškodujejo mehur! Več ko je kamnov, tem manj mora biti odmerek!
Če nimate ledvičnih kamnov, vam bo teden dni zadostoval. Če je peska malo, bo trajalo 9-11 dni. Če so kamni - 21 dni.
Ta edinstven program vas bo rešil pred vsemi vrstami ultrazvočnega drobljenja ledvičnih kamnov in razne operacije. Ponavljam: jasno upoštevajte navedene odmerke, da se ne poškodujete sečila! Program je ob upoštevanju odmerkov posušene piščančje folije popolnoma varen. Po opisanem postopnem programu so kamne do 2 cm odstranili brez kirurški posegi. Program je testiran že leta, deluje brezhibno.
Pozorno preberite program, jasno sledite navodilom in vaša jetra in ledvice bodo popolnoma zdrava!
www.alen-kar.ru
Čiščenje ledvic in jeter je glavna naloga, da se telo vrne v normalno stanje. Tem postopkom je treba pristopiti zelo previdno, po posvetovanju z zdravnikom, saj je povsem mogoče poškodovati sebe.Zato bomo glede na previdnostne ukrepe analizirali, kako očistiti ledvice in jetra doma. Tukaj so metode tradicionalna medicina dokazano že stoletja.
Simptomi "umazanih" jeter.
Zaprtje, akne, pordelost obraza v templjih, grenkoba v ustih, glavoboli, bolečine v desni rami in kolenskih sklepov bolečina pri globokem pritisku desni hipohondrij.
Preprečevanje. Glavni razlog za nastanek žlindre jeter je redek obrok. Stvar je v tem, da jetra nenehno proizvajajo žolč. Zbira se v koncentratorju – žolčniku. Če pride hrana, se skrči in jo sprosti v črevesje, kjer pomaga prebaviti hrano.
Zakaj za izločanje žolča ni potrebna katera koli hrana, ampak z maščobami. Če človek jé največ dvakrat na dan in je eden od obrokov sladek ali sadje in zelenjava, potem se žolč ne izloča dovolj in pride do njegovega zastajanja. Da do tega ne pride, je pomembno, da jeste 4- do 5-krat na dan, vsaj trije obroki pa naj vsebujejo nekaj mastnega. Solato lahko zalijete z rastlinskim oljem, pojeste kos mastne ribe ali kruh in maslo. Vendar ne smete pretiravati - 10 g maščobe je dovolj za zmanjšanje žolčnika. Za zastajanje žolča sta poleg prehrane kriva tudi sedeč način življenja (ta pripomore k oslabitvi delovanja žolčnika) in stres.
Zakaj očistiti jetra? »Umazana« jetra postanejo tempirana bomba: toksini se hitro absorbirajo v krvni obtok in povzročijo zastrupitev celotnega telesa.
Kako bomo čistili?
S čiščenjem jeter lahko nadaljujete šele po 2-3 tednih čiščenja črevesja. Poleg tega je teden dni pred posegom priporočljivo opustiti meso in mastno hrano. In tri zadnji dnevi pred začetkom postopkov je treba vzeti pod stradanjem. V tem času je dovoljeno piti 2-3 litre sveže pripravljenega jabolčnega soka na dan. Sam postopek je najbolje narediti zvečer, lahko začnete ob 19.00.
Za začetek si lahko privoščite toplo kopel, ki bo sprostila gladke mišice žolčevodov. Nato pripravite toplo grelno blazino in jo privežite z brisačo na desno stran - območje reber in hipohondrija (mesto, kjer je predviden žolčnik).
bolje je pritrditi 2 grelni blazini, ki ogrevata območje jeter spredaj in zadaj. Pripravite si 200-250 ml limoninega soka in kakovostnega olivnega olja (olje topi holesterol in tako olajša odvajanje kamnov, limonin sok pa pospešuje povečano izločanje žolča iz jeter). Vzemite pet kozarcev, v vsakega vlijte 40-50 g limoninega soka in enako količino oljčnega olja. Vnaprej pripravite tudi nekaj rezin limone – pomagale bodo pri napadih slabosti. Potem, ko so vse priprave končane, se ulezite na levi bok - to bo povzročilo odtok žolča iz jeter in žolčnika v dvanajstniku. Po eni uri začnite postopek: vsakih 15-20 minut popijte kozarec pripravljene mešanice. Po 2-3 urah se pojavi močna želja po defekaciji. Vklopljeno naslednje jutro obvezno naredite klistir, da se izognete slabosti, in se nekaj dni držite lahke prehrane (žita, sadje, zelenjava).
trajanje postopkov. Če 3-4 dni po čiščenju čutite težo v predelu jeter, to pomeni, da so se plasti toksinov premaknile, vendar niso popolnoma odstranjene, boste morali ponovno očistiti čez teden ali dva. Jetra morate očistiti štirikrat zapored z intervalom 3-4 tedne. Nato to čiščenje ponovimo enkrat vsako pomlad.
Kdo je kontraindiciran. Ljudje, ki so imeli diagnozo žolčnih kamnov. Ta način čiščenja lahko povzroči premikanje velikih kamnov v žolčniku, ki lahko blokirajo žolčevod, pa tudi onkološke bolezni prebavila in jetra. Čiščenje je kontraindicirano pri ženskah med menstruacijo, nosečnostjo in dojenjem.
Kako očistiti ledvice
Simptomi zamašenih ledvic. Če občasno dobite pesek, potem ste kandidat za preventivne tečaje čiščenja ledvic 2-4 krat na leto.
Preprečevanje. Glavni razlog za nastanek toksinov v sečilih je nezadosten vnos tekočine. Dejstvo je, da če oseba malo pije, bo tvorila malo urina. Vse soli v njej so koncentrirane in lahko tvorijo pesek. To še posebej velja za tiste, ki imajo kronično vnetje sečila. Zato bo najboljše preprečevanje peska v ledvicah zadosten režim pitja - oseba mora piti povprečno 2-2,5 litra tekočine na dan, v vročem vremenu - več.
Zakaj čistiti ledvice? Če ste nagnjeni k nastajanju peska, potem ste nagnjeni k nastajanju kamnov. Čiščenje ledvic je način za odstranjevanje peska, preden se spremeni v kamen.
Kako bomo čistili? Čiščenja ledvic se je treba lotiti šele po čiščenju črevesja in jeter. Za čiščenje ledvic obstaja več preprostih in razpoložljive metode. Prvo je čiščenje s korenčkovimi semeni. Dobite jih v vrtnariji. Vzemite 3 žlice. l. semena, jih napolnite s 3 žlicami. vrelo vodo, vztrajajo 12 ur (čez noč). Zjutraj popijte pol kozarca čez dan 30 minut pred obroki. Semena lahko tudi zmeljemo v prah in zaužijemo 1 g 3-krat na dan 30 minut pred obrokom s kozarcem tople vrele vode.
Drugi - s pomočjo korenin šipka. Takšna zdravila ponujajo lekarne v Moskvi in katerem koli drugem mestu. Alkalni minerali (kalij, magnezij), ki jih vsebujejo, lahko raztopijo ledvične kamne do stanja peska. Juho pripravimo na naslednji način: 2 žlici. l. zdrobljene korenine šipka prelijemo s kozarcem vode in pustimo vreti 15 minut. Pustite, da se juha ohladi in nato precedite. To pijačo vzemite trikrat na dan v topli obliki za 1/3 skodelice.
Tretji način čiščenja ledvic je terapija s sokovi. Primeren je za tiste, ki imajo sokovnik. Če želite to narediti, boste potrebovali približno 90 g korenja, 50 g korenine zelene in 20 g korenine peteršilja. Naredili bodo približno 50 g soka, bogatega z alkalnimi minerali. Treba jih je vzgojiti kuhana voda do 200 ml. Ta svež sok popijte zjutraj pol ure pred obrokom.
trajanje postopkov. Postopki katerega koli čiščenja ledvic se izvajajo vsak dan 1-2 tedna. Rezultati čiščenja se bodo pojavili 3-4. dan v obliki motnega urina (vendar tega ni vedno mogoče določiti na oko). Kasneje lahko pridejo tudi kamni. Čiščenje se lahko ponovi čez dva tedna.
Kdo je kontraindiciran. Čiščenje ledvic je dovoljeno samo tistim ljudem, ki nimajo akutne ali kronične ledvične bolezni in Mehur(pielonefritis, veliki ledvični kamni), kot tudi adenom prostate).
OSEBNA IZKUŠNJA: NE SPREMLJAJTE MONODIETNEGA ČIŠČENJA
Natalija Zarubina iz Kijeva, 35 let: »Ko sem prebrala Malahova, Semenova, Andreeva in druge knjige o čiščenju, sem se odločila, da se očistim - imela sem znake za to: šibkost, pomanjkanje energije, kožni izpuščaji. Želel sem se počutiti lažjega, pomlajenega. Takrat sem bil na dopustu in sem lahko temu posvetil dovolj časa. Poleg tega sem želel ubiti dve muhi na en mah in se hkrati odločil za mono dieto z enim rižem – da bi shujšal. Začela sem po pričakovanjih s čiščenjem črevesja. Vsako jutro sem delala čistilne klistire z zelišči, čez dan sem jedla samo riž in pila čaj, in tako dva tedna, nato sem naredila pavzo. Posledično sem shujšala za 3 kg, a če bi vedela za kakšno ceno bi mi to prišlo! Nikoli nisem dosegel druge stopnje: pojavilo se je hudo zaprtje, koža in lasje so se mi začeli sušiti, ustnice so se mi začele luščiti. Takoj sem začela iskati zdravnika. Našel sem nutricionista in razložil mi je napako - nemogoče je bilo sedeti na enem rižu cela dva tedna. Z odrekanjem zelenjavi sadju sem uničil črevesna mikroflora, od koder so se začele vse težave - zaprtje, hipovitaminoza, suha koža. Okreval sem si z vinaigretami, borščom, jedmi iz kislega mleka. Po enem tednu je bilo vse v redu."
Glede na spletno stran www.segodnya.ua
Naslednji članki
- Kako spomladi očistiti telo
- Čiščenje ledvic iz usedlin
- Pravilna in podhranjenost
www.zrenie100.com
Kavni klistir za čiščenje jeter
To metodo čiščenja telesa ponuja Max Gerson - slavni nemški znanstvenik.
Indikacije za uporabo:
- Onkologija;
- alergija;
- astma;
- spolne disfunkcije;
- Pogosti prehladi;
- Bolezni prebavnega sistema;
- Depresija;
- migrena.
Kontraindikacije.
- holelitiaza;
- Kakršne koli operacije na črevesju;
- Tumorji v medenici;
- Nosečnost, dojenje.
Kavni klistir spodbuja delovanje jeter ter žolčnik povečana proizvodnja žolča in sproščanje toksinov v Tanko črevo(torej čistka). Nato strupi nadaljujejo pot skozi črevesje in se izločijo skozi danko. Obstaja skoraj takojšnje čiščenje telesa.
Zmešajte 3 žlice. l. brez stekla srednje pražene mlete kave z 900 ml prečiščene (filtrirane) vode. Vre pet minut, nato pa na nizkem ognju nepokrito kuhamo še 15 minut. Precedite, dodajte vrelo vodo do 900 ml. Sestavo lahko pripravite ponoči in naslednji dan ponovno segrejete.
Poslovnik.
Lezite na desni strani, vbrizgajte klistir in poskusite obdržati kavno juho v notranjosti 10-15 minut. V tem času se prevrnite na hrbet, nato pa po nekaj minutah - na levi bok. Z lahkoto lahko masirate trebuh (od desne proti levi). Po 15 minutah izpraznite črevesje.
Pomembne podrobnosti.
Pred postopkom poskusite eno uro ne jesti in piti ničesar razen vode.
Po čiščenju je bolj učinkovito izvesti kavni klistir. Za bolj nežen učinek na črevesje lahko kavo skuhate ne na vodi, ampak na kamilični čaj(4 žlice posušenih cvetov na liter vrele vode, pustite 20 minut, precedite. Temperatura sestave naj bo 37 stopinj.
Hladnejša kava poveča tveganje za krče, vroča kava pa lahko opeče. Če se bojite preveč poživljajočega učinka, začnite z manjšim odmerkom, na primer z 0,5 litra. Za preventivo je priporočljivo takšne klistirje izvajati enkrat do trikrat na mesec.
Poparek iz rozin za čiščenje jeter
Čiščenje jeter z rozinami je najbolj nežen, preprost in okusen način, vendar morate upoštevati pravila.
V rozinah je posebna snov - inulin, ki spodbuja sprostitev jetrnih kanalov, povečuje odtok žolča in odstranjuje toksine.
Mesec dni pred postopkom zmanjšajte mesne jedi v prehrani, vnesite več zelenjave, sadja (korenje, pesa, jabolka, banane). Jejte parjeno, kuhano, dušeno hrano.
Metodologija.
Pol kozarca temeljito sperite, kozarec do vrha napolnite s toplo vrelo vodo. Vztrajajte en dan. Zjutraj na prazen želodec popijte poparek in pojejte rozine. Ulezite se in eno in pol do dve uri ogrejte območje desnega hipohondrija z grelno blazino. Čiščenje enkrat na teden en mesec in ne več kot 2-krat na leto.
Pomembni nasveti.
Med čiščenjem iz prehrane izključite:
- Hitra hrana;
- jajca;
- gobe;
- ohranjanje;
- kajenje;
- Alkohol.
V jedilnik vključite več rumenih živil, ki so koristna za jetra:
- posušene marelice;
- limone;
- proso;
- Orehi;
- Rastlinsko olje.
Zaželeno je piti zeleni čaj in vsaj dva litra vode na dan.
Kako izbrati rozine?
Svetleče prosojne lepe rozine niso primerne. Najverjetneje je bil obdelan s kemikalijami. Surovo, pokvarjeno, neznačilnega vonja, verjetno nepravilno posušeno, skladiščeno in transportirano.
Toda majhna rjava mat rozina s čopki je tisto, kar potrebujete.
Kontraindikacije:
- Peptični ulkus in bolezen žolčnih kamnov;
- sladkorna bolezen;
- tuberkuloza;
- Odpoved srca;
- Nosečnost.
Ljudski recepti za čiščenje jeter
Na prazen želodec - čaj z ognjičem in semeni korenja
Eno žlico svežih ali posušenih zdrobljenih cvetov ognjiča prelijemo s pol kozarca vrele vode, pustimo stati 2 uri. Ločeno prelijemo pol žlice suhih semen korenja s kozarcem vročega mleka, pustimo stati eno uro. Obe sestavi precedite in premešajte. Hraniti v hladilniku. Zjutraj na prazen želodec popijte pol kozarca toplega (segretega). Tečaj je šest dni. Vzemite odmor za tri dni in ponovite.
Glavni problem vseh kroničnih bolezni (rak, diabetes, bolezni srca in ožilja, poliartritis) je zastrupitev telesa in slaba prehrana. V večini primerov je dovolj za normalizacijo stanja nežno čiščenje in diete. Toda mnogi se sprašujejo: zakaj čistiti nekaj, kar je obdarjeno s samočistilnim sistemom. Poskusimo ugotoviti.
Obstajajo 4 načini za odstranjevanje toksinov:
- Črevesje;
- urinarni sistem;
- Usnje;
- pljuča.
In trije filtri:
- jetra;
- ledvice;
- Limfni sistem.
Katero shemo izbrati in kako jo izvajati, je individualna stvar. Kljub dejstvu, da skoraj ni jasnih kontraindikacij za mehko čiščenje, je vredno stopiti v stik s strokovnjakom, da oceni splošno stanje in definicije žlindranega telesa ali njegovega specifičnega sistema.
Kavni klistir za čiščenje jeter
To metodo čiščenja telesa ponuja Max Gerson - slavni nemški znanstvenik.
Indikacije za uporabo:
- Onkologija;
- alergija;
- astma;
- spolne disfunkcije;
- Pogosti prehladi;
- Bolezni prebavnega sistema;
- Depresija;
- migrena.
Kontraindikacije.
- holelitiaza;
- Kakršne koli operacije na črevesju;
- Tumorji v medenici;
- Nosečnost, dojenje.
Kavni klistir spodbuja jetra in žolčnik k večji proizvodnji žolča in sproščanju toksinov v tanko črevo (torej čiščenje). Nato strupi nadaljujejo pot skozi črevesje in se izločijo skozi danko. Obstaja skoraj takojšnje čiščenje telesa.
Zmešajte 3 žlice. l. brez stekla srednje pražene mlete kave z 900 ml prečiščene (filtrirane) vode. Vre pet minut, nato pa na nizkem ognju nepokrito kuhamo še 15 minut. Precedite, dodajte vrelo vodo do 900 ml. Sestavo lahko pripravite ponoči in naslednji dan ponovno segrejete.
Poslovnik.
Lezite na desni strani, vbrizgajte klistir in poskusite obdržati kavno juho v notranjosti 10-15 minut. V tem času se prevrnite na hrbet, nato pa po nekaj minutah - na levi bok. Z lahkoto lahko masirate trebuh (od desne proti levi). Po 15 minutah izpraznite črevesje.
Pomembne podrobnosti.
Pred postopkom poskusite eno uro ne jesti in piti ničesar razen vode.
Po čiščenju je bolj učinkovito izvesti kavni klistir. Za bolj nežen učinek na črevesje lahko kavo skuhate ne na vodi, ampak na kamiličnem čaju (4 žlice posušenih cvetov na liter vrele vode, pustite 20 minut, precedite. Temperatura sestave naj bo 37 stopinj.
Hladnejša kava poveča tveganje za krče, vroča kava pa lahko opeče. Če se bojite preveč poživljajočega učinka, začnite z manjšim odmerkom, na primer z 0,5 litra. Za preventivo je priporočljivo takšne klistirje izvajati enkrat do trikrat na mesec.
Poparek iz rozin za čiščenje jeter
Čiščenje jeter z rozinami je najbolj nežen, preprost in okusen način, vendar morate upoštevati pravila.
V rozinah je posebna snov - inulin, ki spodbuja sprostitev jetrnih kanalov, povečuje odtok žolča in odstranjuje toksine.
Mesec dni pred postopkom zmanjšajte mesne jedi v prehrani, vnesite več zelenjave, sadja (korenje, pesa, jabolka, banane). Jejte parjeno, kuhano, dušeno hrano.
Metodologija.
Pol kozarca temeljito sperite, kozarec do vrha napolnite s toplo vrelo vodo. Vztrajajte en dan. Zjutraj na prazen želodec popijte poparek in pojejte rozine. Ulezite se in eno in pol do dve uri ogrejte območje desnega hipohondrija z grelno blazino. Čiščenje enkrat na teden en mesec in ne več kot 2-krat na leto.
Pomembni nasveti.
Med čiščenjem iz prehrane izključite:
- Hitra hrana;
- jajca;
- gobe;
- ohranjanje;
- kajenje;
- Alkohol.
V jedilnik vključite več rumenih živil, ki so koristna za jetra:
- posušene marelice;
- limone;
- proso;
- Orehi;
- Rastlinsko olje.
Dnevno je priporočljivo piti zeleni čaj in vsaj dva litra vode.
Kako izbrati rozine?
Svetleče prosojne lepe rozine niso primerne. Najverjetneje je bil obdelan s kemikalijami. Surovo, pokvarjeno, neznačilnega vonja, verjetno nepravilno posušeno, skladiščeno in transportirano.
Toda majhna rjava mat rozina s čopki je tisto, kar potrebujete.
Kontraindikacije:
- Peptični ulkus in bolezen žolčnih kamnov;
- sladkorna bolezen;
- tuberkuloza;
- Odpoved srca;
- Nosečnost.
Ljudski recepti za čiščenje jeter
Na prazen želodec - čaj z ognjičem in semeni korenja
Eno žlico svežih ali posušenih zdrobljenih cvetov ognjiča prelijemo s pol kozarca vrele vode, pustimo stati 2 uri. Ločeno prelijemo pol žlice suhih semen korenja s kozarcem vročega mleka, pustimo stati eno uro. Obe sestavi precedite in premešajte. Hraniti v hladilniku. Zjutraj na prazen želodec popijte pol kozarca toplega (segretega). Tečaj je šest dni. Vzemite odmor za tri dni in ponovite.
Komentar fizioterapevta. Calendula ima izrazit protimikrobni in holeretični učinek. Semena korenčka vsebujejo snovi - antispazmodike. Imajo pa pomemben vpliv na koronarne žile. In za povečanje protivnetnega učinka je priporočljivo, da ognjiču dodate suho šentjanževko, voloduško, brezove liste, korenino cikorije. Vse zdrobljene surovine se vzamejo v enakih delih. 2 žlički mešanico prelijemo s 400 ml vrele vode, pustimo, da se ohladi, precedimo. Infuzijo napijte v treh deljenih odmerkih 15 minut pred obroki. Tečaj je mesec.
Zbirka ima močan protivnetni učinek na žolčne poti, odpravlja zastoj žolča, čisti celotno telo.
Nežno ščetkanje s šipkom.
Čiščenje s šipkom je nežno, daje pozitiven rezultat le ob strogem upoštevanju pravil.
Kontraindikacije:
- astma;
- sladkorna bolezen;
- Bolezni prebavnega sistema, jeter, žolčnika;
- hepatitis;
- Zmanjšana in visok krvni pritisk;
- srčna bolezen;
- Onkologija;
- flebeurizma;
- Vsaka kronična bolezen v akutni fazi.
Odvarek 1.
3 umetnost. Neolupljena ovsena zrna dobro sperite, dodajte 3 žlice. l. brezovih popkov in 2 žlici. l. sesekljane suhe liste brusnice, prelijemo s 4 l hladna voda. Vztrajajte na hladnem. Nato zavremo in kuhamo na majhnem ognju petnajst minut pod pokrovom. Po dodajanju 3 žlici. l. suho zelišče dresnika in 2 žlici. l. koruzne stigme. Vreti še 15 minut, vztrajati eno uro. Obremenitev.
Odvarek 2.
1 st. Izperite suhe šipkove boke, gnetite, prelijte 1 liter vrele vode. Pustite vreti 10 minut, nato pustite en dan na hladnem.
Povežite prvo in drugo decokcijo. Shranjujte v hladilniku v steklenicah temnih surovin največ 5 dni.
Shema sprejema.
Pijte toplo 150 ml 4-krat na dan pol ure pred obroki. Prejšnjič najkasneje do 19.00 ure. Tečaj je desetdnevni enkrat letno. V obdobju čiščenja zmanjšajte porabo soljene, prekajene, ocvrte hrane. Dajte prednost kuhanim in dušenim jedem. Po čiščenju je treba nove izdelke uvajati postopoma v majhnih porcijah.
Čiščenje jeter toksinov in toksinov
Fitozbirke za razstrupljanje.
1) 1 žlica. zdrobljenih suhih cvetov smilja, zeli koprive in agrimonije, korenine regrata in radiča. 1 čajna žlička zbiranje, nalijte kozarec vrele vode, zavijte in pustite 40 minut. Precedite in pijte pol kozarca trikrat na dan.
2) Pripravite:
- Suhi cvetovi rmana - 5 žlic;
- Koruzna svila - 0,5 žlice
- Kopriva - 1 žlica. l.
- Listi trpotca - 1 žlica.
- Cvetovi cikorije - 1 žlica.
2 žlički prelijemo z vrelo vodo (1,5 skodelice), dušimo na majhnem ognju, zaprto 15 minut. Pijte pol kozarca 4-krat na dan.
3) Vzemi:
- kovnica;
- Korenina repinca;
- Listi in korenine regrata
Pelin 1 žlica.
Čajno žličko prelijemo s kozarcem vrele vode, zavijemo in pustimo 30 minut. Pijte četrt skodelice 2-krat na dan.
4) Zmešajte:
- Semena pegastega badlja - 0,5 žlice;
- Listi brusnice - 0,5 žlice;
- Trava posteljnine - 1 žlica;
- Cvetovi črnega bezga - 1 žlica.
Čajno žličko zbirke prelijte z vrelo vodo (1 skodelica). Pustite 15 minut. Pijte čez dan namesto čaja.
Ne pozabite filtrirati!
Tečaj za vse pristojbine je teden dni. Prijavite se po želji.
Čiščenje ledvic z decokcijo semen lubenice
Za čiščenje ledvic peska dobro pomaga decokcija semen lubenice. Je dober diuretik in učinkovito odstranjuje toksine iz telesa. Redno uživanje decokcije pomaga obvladovati visok krvni tlak.
40 g (2 žlici) zdrobljenih semen lubenice prelijemo z 1 litrom vrele vode, kuhamo na majhnem ognju 30 minut. Vztrajati uro, sev. Nato iztisnite sok iz 150 g lubenice (srednja rezina) in dodajte juhi. Hraniti v hladilniku. Mešanico razdelite na 4 enake dele, prvo pijte zjutraj na prazen želodec, ostalo pa čez dan.
Takšno čiščenje je treba izvajati dva dni zapored enkrat na teden v celotni sezoni lubenic - avgusta.
Ko se filtri zamašijo
Dolgi novoletni prazniki so kljub vsem veselim dogodkom še vedno spodoben stres. In najprej preobremenimo svoje "filtre" - jetra in ledvice - z maščobo, alkoholom, začinjenim. Kako izvesti "generalno čiščenje" telesa in se ne poškodovati?
Natalia BESPALOVA, nefrolog, zdravnik najvišje kategorije:
Jetra in ledvice imajo v našem telesu vlogo naravnih filtrov, torej sodelujejo v procesu samočiščenja telesa. Jetra jemljejo različne škodljive snovi iz krvi in jih nevtralizirajo. Ledvice, tako kot jetra, opravljajo izločevalne in čistilne funkcije, odstranjujejo odpadne snovi iz telesa. Uravnavajo tudi kislinsko-bazično ravnovesje in presnovo vode in soli.
Delo jeter, žolčnika in ledvic se resno poslabša zaradi:
prenajedanje, zlasti mastne, ocvrte, vložene in prekajene hrane; udarni odmerki alkohola in nikotina povzročijo ohlapnost jetrnih tkiv; sedeči način življenja vodi do stagnacije žolča.
Zaradi vsega tega je žolč prenapolnjen s toksini, se zgosti in ne more več normalno krožiti in opravljati svoje funkcije.
Zato so po prazničnih presežkih razumni očiščevalni in podporni ukrepi le dobrodošli. Vendar morate vedno upoštevati začetno zdravstveno stanje in prisotnost kroničnih bolezni.
Buča - za ledvice, peteršilj - za jetra
Preverjeni ljudski načini za čiščenje ledvic ...
Žlico lanenih semen vlijemo v termos in nalijemo kozarec vrele vode, zapremo in vztrajamo čez noč. Zjutraj dobljenemu želeju dodajte kozarec vrele vode in ga popijte v 3 odmerkih na dan - in tako naprej teden dni.
Koristno je piti ribezovo infuzijo na dan za pol kozarca, skupaj z jagodami. Infuzijo pripravimo na naslednji način: 3 žlice listov ribeza prelijemo z 0,5 litra vrele vode, pustimo 15-20 minut. Liste nato ožamemo in zavržemo. Infuzijo segrejemo skoraj do vrenja in vanjo vlijemo 2 žlici zamrznjenih ali eno žlico posušenih jagod črnega ribeza, ponovno vztrajamo.
V enakih razmerjih zmešajte laneno seme, bučna semena (neolupljena), šentjanževko. 4 žlicam te mešanice dodamo 1 žlico cvetov kamilice, prelijemo z 0,5 litra vrele vode, dušimo 30-40 minut in precedimo. Porcijo razdelite na 4 dele in popijte čez dan, vsako uro pred obroki. In tako 5 dni.
...in jetra
Olupite več glav pese, kuhajte, dokler pesa ne postane homogena masa. Dobljeno decokcijo pijte tri četrtine kozarca večkrat na dan 2 tedna.
Dober učinek imajo koruzne stigme ali vlakna. Treba jih je kuhati in piti kot čaj. Pijte dva do tri tedne.
Napitek iz sveže zelenjave dobro vpliva na jetra - korenje (210 g), peteršilj (60 g), zelena (150 g), morate piti vsak dan en mesec zjutraj na prazen želodec.
Zmešajte 1/2 skodelice zeljne slanice z 1/2 skodelice naravnega paradižnikovega soka. Pijte trikrat na dan po obroku dva tedna.
MIMOGREDE
Če se odločite za čiščenje, upoštevajte naslednje:
kislica, špinača se ne sme uporabljati pri bolnikih z moteno presnovo soli (protin, osteohondroza, vnetje črevesja), revmatizem, tuberkuloza, razjede z visoko kislostjo; redkev - notranja uporaba je kontraindicirana pri bolnikih s patologijo srca in ledvic; sok granatnega jabolka je treba razredčiti, saj vsebuje veliko različnih kislin, ki zgostijo kri, dražijo želodec in zobno sklenino; tinktura čebule je kontraindicirana pri bolnikih s hudo srčno patologijo in boleznimi jeter; ginseng, zlati koren, eleutherococcus - dolgotrajna uporaba in v velikih odmerkih povzroča nespečnost, šibkost, palpitacije, glavobole, zmanjšano moč. Uporaba je kontraindicirana pri hudih oblikah hipertenzije z izrazitimi žilnimi spremembami; pesa - ne morete vzeti sveže stisnjenega soka, vsekakor ga morate pustiti stati 2 - 3 ure, da izginejo škodljive spojine, ki povzročajo krče krvnih žil.
POMEMBNO!
In kdo ne more "čistiti"?
Opustite svojo idejo, če:
Imate žolčne kamne (urolitiazo) in imate velike kamne.
Odložite čiščenje, če obstajajo znaki prehlada ali okužbe - visoka vročina, glavoboli, šibkost.
Če imate akutno vnetje ali poslabšanje kroničnih bolezni notranjih organov.
Ste noseči ali dojite.
Z odpovedjo srca in ledvic.
