» Takot at mga social phobia

Diagnosis: panic syndrome.
Mga takot at social phobia

"Marahil walang isang lugar ng aktibidad ng tao at walang isang paksa na hindi maaaring biglang maging paksa ng hindi makatwiran na takot." Roger Callaghan, psychologist (USA)

Ang takot ay isang normal at malusog na damdamin, ngunit maraming tao ang natatakot sa mga bagay na hindi nakakapinsala. Sa ngayon, nagiging mas karaniwan ang mga social phobia, tulad ng takot na mabigo o mawalan ng trabaho; ginagawa nilang miserable ang buhay ng milyun-milyong tao.

Nang sumapit ang World War II noong Setyembre 11, 2001 pamilihan sa New York, maraming tao na nasa lansangan noong panahong iyon ay tumakas palayo doon sa takot na takot sa kanilang buhay. Anong masama dun? Wala! Pagkatapos ng lahat, inaalis tayo ng takot sa panganib at ginagarantiyahan ang ating kaligtasan. Kung ang mga dumaraan ay nanatili roon, na natupok ng kuryusidad, maaaring sila ay nalagutan ng hininga mula sa alikabok o nahuli sa ulan ng mga bato.

Ang pinakakaraniwang phobia ay takot sa mga closed space (claustrophobia), open space (agoraphobia) at takot sa mga sitwasyon kung saan wala kang magawa. Ang huli ay madalas na nauugnay sa isang takot sa mga pulutong.

Ang pakiramdam ng takot ay isang ganap na natural na bagay at mahalaga sa ating buhay gaya ng saya at galit, pagmamahal at kalungkutan. Ang takot ay naglalabas ng enerhiya: sapat lamang upang tayo ay kumilos nang matalino at makatakas mula sa panganib.

Namamahala nito kumplikadong proseso emosyonal na memorya, na matatagpuan sa diencephalon. Kung nakilala niya ang panganib, ang mga biochemical na "mensahero" ay nag-uudyok sa paghinga at sirkulasyon, mga kalamnan at metabolismo. Ang puso ay nagbobomba ng dugo - at kasama nito ang asukal at oxygen - sa mga arterya nang mas mabilis, upang ang mga kalamnan ay maaaring gumana sa mas mabilis na bilis. Kasabay nito, pinapataas ng adrenal medulla ang produksyon ng stress hormone adrenaline. Maaari kang magsimula ng isang laban para sa kaligtasan... o isang pakikipag-usap sa iyong amo tungkol sa pagtataas ng iyong suweldo.

Mga bagong anyo ng takot

Para sa 25 milyong Aleman at higit pa higit pa Sa mga Amerikano, ang takot ay naging isang tunay na problema: bawat ikalabing-isa sa kanila ay naging malalang sakit dahil sa takot. Ayon sa mga awtoridad ng US, 12% ng lahat ng residente ng US ay regular na lumulunok ng mga gamot sa takot.

Paano naiiba ang mga taong dumaranas ng pag-atake ng pagkabalisa sa iba? Pagkatapos ng lahat, naglalabas sila ng mga stress hormone, tulad ng bawat isa sa atin. Sa isang pagkakaiba: wala silang malinaw na dahilan para dito. O ang dahilan ay napakaliit na ang stress kasama ang hindi kanais-nais na kasamang mga phenomena ay hindi katimbang ng malakas.

"Bigla akong nakaramdam ng sakit," sabi ni Lutz Behrends, na kabilang sa mga nag-iisip na ang kanilang takot ay isang sumpa. - Nagsimulang tumibok ng malakas ang puso ko, nagsimula akong mabulunan. Ang malamig na pawis ay dumaloy sa aking mukha, ang aking mga braso at binti ay namamanhid, lahat ng bagay sa paligid ko ay naging kakaiba, hindi totoo. I decided na mababaliw na ako. Mabilis akong nagmaneho sa gilid ng kalsada at bumaba ng sasakyan. Hindi man lang niya pinatay ang makina. Tinawag cellphone sa aking asawa, sumakay siya ng bus at inihatid ako at ang kotse pauwi. Hindi na ako bumalik sa trabaho noong araw na iyon."

Pagkatapos ng mahabang pag-uusap, gumawa ng diagnosis ang doktor ng pamilya: panic syndrome, hindi maipaliwanag na takot. Bago ano? Maraming naabot si Lutz Behrends sa kanyang buhay: siya ay nasa tuktok na baitang ng career ladder, mayroon siyang pamilya, bahay, kotse at kahit isang maliit na yate. Gayunpaman, ito ay tiyak kung saan ang kanyang problema ay namamalagi: ano ang mangyayari kung siya ay magdusa ng isang pagbagsak sa pananalapi o may nangyari sa kanyang kalusugan? Paano siya mabubuhay kung ganoon? Lahat maraming tao Ako ay pinahihirapan ng takot sa pagbagsak ng aking karera, ng hinaharap at ng ibang mga tao. "Ang mga social phobia ay tumataas," sabi ng mga psychologist. Mas madalas silang nagpapakita ng kanilang sarili kaysa sa klasikong takot sa mga gagamba o paglipad sa isang eroplano. Ang mga partikular na phobia na dulot ng ilang bagay ay pinapalitan ng hindi maipaliwanag na mga takot.

Ang takot sa mga spider ay karaniwan, ngunit pinalaking. Ang mga kagat ng spider ay maaaring minsan ay hindi kasiya-siya, ngunit sa karamihan ng mga kaso ay hindi ito mapanganib.

Pagsubok: Ang aking takot ba ay hindi nakakapinsala?

Ayon sa pinakabagong mga kahulugan mula sa American Psychiatric Society, ang isang panic attack ay nangyayari kapag hindi bababa sa apat sa sumusunod na 13 sintomas ay naroroon:

• Kapos sa paghinga at hirap sa paghinga
• Pagkahilo o nanghihina
• Cardiopalmus
• Nanginginig
• Pinagpapawisan
• Pakiramdam ng inis
• Pagduduwal o pananakit ng tiyan
• Mga damdamin ng hindi katotohanan o pagkawasak ng pagkatao
• Pagkabingi o goosebumps
• Pag-atake ng lagnat o panginginig
• Sakit o iba pa kawalan ng ginhawa sa dibdib
• Takot sa kamatayan
• Takot na mabaliw o mawalan ng kontrol sa iyong sarili

Iba pang mga halaga at pamantayan

"Ito ay nakasalalay sa moralidad ng mapagmataas na kagalingan at isang nagpapakitang ngiti," ang mungkahi ng psychoanalyst na si Horst-Eberhard Richter, direktor ng Frankfurt Institute. Sigmund Freud. Dapat tayong maging fit, masayahin at masuwerte. Ang mahihina ay mabilis na nahahanap ang kanilang mga sarili sa gilid ng buhay. Samakatuwid, hindi kataka-taka na tayo ay pinahihirapan ng takot sa kawalan ng trabaho. Ito ay kasing laki ng takot na maging walang magawa sa katandaan at nangangailangan ng pangangalaga sa labas.

Ipinapaliwanag ng mga evolutionary psychologist ang dahilan na ito sa ganitong paraan. Kung mas malaya at mas demokratiko ang ating lipunan, mas maraming mga halaga at pamantayan ang nagbabago. Ang mas technologically advanced at global ang ating mundo ay nagiging, mas mahirap itong maunawaan.

Ang mga modernong pinagmumulan ng takot ay pagkawala ng direksyon at pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan. Ang sikologong Aleman na si Markus Treichler ay nagsabi sa bagay na ito: “Ang mga takot sa ating siglo ay nagpapakita ng katangian modernong tao- ito ay libre at hindi tiyak. Ito ay kung saan ito namamalagi ang tunay na dahilan kanyang mga phobia. Pagkatapos ng lahat, ang takot ay walang iba kundi ang mga sakit ng panganganak sa pagsilang ng kamalayan ng kalayaan ng tao. At hindi ito dapat ituring na dahilan ng takot."

Panic takot sa paaralan. Ang takot sa pagpasok sa paaralan ay kadalasang umaabot sa pinakamataas sa ikalawang taon ng pag-aaral at mas madalas na sanhi ng pag-aatubili na umalis sa bahay kaysa sa takot na pumasok sa paaralan.

Umupo na lang sa takot?

Magiging mapang-uyam ito sa mga taong hindi pamilyar sa problema. Umupo lang sa takot at iwasan ang mga sitwasyong sanhi nito? Ang solusyon ay medyo kahina-hinala, dahil kung gayon ikaw ay magiging isang bilanggo sa iyong sariling tahanan. Ang sinumang lumulunok ng mga gamot ay may panganib na maging umaasa sa kanila. "Ang mga gamot ay dapat gamitin lamang bilang isang pansamantalang hakbang, upang mapagtagumpayan ang isang matinding kondisyon hanggang ang pasyente ay makatanggap ng isang therapeutic course o upang matulungan ang kanyang sarili," isinulat nina Christina Brush at Inga-Maria Richberg sa aklat na "Fear in the Blue." Ang mga may-akda ng monograph na ito mismo ay nagdusa mula sa panic attack sa loob ng maraming taon.

Si Lutz Behrends ay sumasailalim sa apat na linggong kurso ng behavioral therapy sa isang psychosomatic clinic; ang mga pagkakataon ng tagumpay ay tungkol sa 80%. Sinasaliksik ng therapist kasama ng pasyente ang mga sanhi ng takot, at sunud-sunod na nabubuo nila ang "pamamahala ng sintomas" para sa mga sitwasyong nagdudulot ng takot.

Mayroong dose-dosenang mga opsyon sa therapy, mula sa malambot hanggang sa matigas, tradisyonal at nakabatay sa computer, indibidwal at grupo. Ang pangunahing bagay ay gusto mo ang therapist at ang pamamaraan.

Inihanda mula sa mga materyales ng Reader's Digest

Takot ay isang malakas na emosyonal na reaksyon sa impluwensya kapaligiran, anumang partikular na bagay o phenomena. Ang kakanyahan ng mga takot ng mga bata ay ang mga bagay ng takot tunay na banta hindi nila ginagawa, at ang problema ng pang-unawa nito ay dahil sa imahinasyon ng mayayamang bata.

SA ilang mga panahon pag-unlad maaaring may mga takot variant ng normal pag-unlad ng kaisipan . Mga pagpapakita ng takot tulad ng pagsigaw, pag-iyak na sinamahan ng panginginig ng katawan, pagtaas ng tibok ng puso, pagpigil ng hininga, pagdilat. palpebral fissures, ang mga pagbabago sa mga tampok ng mukha ay napapansin na sa mga unang buwan ng buhay at maaaring sanhi ng malalakas na matutulis na tunog o paglapit ng malalaking bagay. Sa 2-3 buwan ng buhay, ang mga naturang reaksyon ay maaaring maobserbahan sa isang bagong kapaligiran at sa kawalan ng ina. Sa 7 buwan ng buhay, ang pinakamataas na pagpapakita ng takot sa kawalan ng ina ay sinusunod. Ang karanasan ng pagkawala ng koneksyon sa labas ng mundo, na kinakatawan sa mukha ng ina, ay nararanasan bilang pagkabalisa kapag nahiwalay sa kanya. Kung may madalas na labis na pagpupursige sa edad na ito emosyonal na globo dahil sa hindi mahuhulaan na pag-uugali ng ina o sa mahabang paghihintay sa kanyang pagbabalik, nangyayari ang pag-unlad uri ng alarma mga reaksyon na isang paunang kinakailangan para sa pagbuo ng mga takot sa kalungkutan, espesyal na sensitivity sa paghihiwalay, hindi nasagot na mga damdamin at pagkabalisa sa pangkalahatan. Gayundin, ang mga takot sa murang edad ay nahahati sa:

- primitive na reaktibiti - sa mga unang buwan;

- takot sa paghihiwalay mula sa ina - sa 7 buwan;

- takot sa mga estranghero - sa 7-8 na buwan;

– takot sa ilang pangyayari at bagay – mas matanda sa isang taon.

Ang ilang mga anyo ng takot ay pathological , pagiging mga kinakailangan para sa pag-unlad mga karamdaman sa pag-iisip, na nangangailangan ng pakikipag-ugnayan psychologist ng bata o isang psychiatrist. Ang pathological na katangian ng takot ay ipinahiwatig ng:

– matinding antas ng kalubhaan (katakutan, pagkabigla, pagkabigla), ang hindi pagkakatugma nito sa tunay na banta;

– matagal, mahirap ibalik ang kurso;

– involuntaryness (ganap na kawalan ng kontrol sa bahagi ng kamalayan);

– masamang epekto sa personalidad, pakikisalamuha.

Sa ibang Pagkakataon ang takot ay maaaring isang pagpapakita neuropsychiatric disorder , na nangangailangan ng agarang pakikipag-ugnayan sa isang psychiatrist ng bata.

Halimbawa, sa maagang proseso ng schizophrenic, ang mga takot ay batay sa mga hallucinator na phenomena. Ang kanilang nilalaman ay hindi nauugnay sa mga larawan ng totoong mundo at nagpapakita ng isang sakit sa pag-iisip. Kadalasan, lumilitaw ang mga guni-guni kapag natutulog o sa paggising. Kasabay nito, ang mga bata ay nagretiro at hindi humingi ng tulong. Ang karanasan ng takot ay maaaring hatulan ng mga ekspresyon ng mukha at mga aksyong nagtatanggol (paghabol sa isang tao, nagtatago sa ilalim ng kama).

Ang madalas na takot sa paghipo at mga nauugnay na takot sa pagputol ng mga kuko, buhok, pagligo, pagligo, at tubig ay inilarawan sa mga sanggol na may mataas na panganib para sa schizophrenia. Sa edad na higit sa 1 taon, nagkaroon sila ng walang katotohanan na takot sa mga bagong bagay at takot sa mga kilalang bagay - isang kuna, isang palayok, isang bulaklak, isang karpet, maliliit na bata, isang gulong, kanilang sariling mga kamay, ang tunog ng hangin, tubig sa mga tubo. Mula sa edad na 2 taon, ang mga takot sa sarado o bukas na mga pinto, isang "kakila-kilabot na lobo" (nagtatago sa likod ng karpet), isang de-kuryenteng tren (papasok ito sa bahay), isang sofa (sususo ka kapag nakatulog ka), isang manika (sasakalin ka ng oso). Sa mga tuntunin ng kalubhaan, ang mga takot sa ilang mga kaso ay maaaring umabot sa isang panic na reaksyon na may kapansanan sa kamalayan at marahas na protesta at mga aksyong nagtatanggol. Ang mga takot batay sa maling akala na mga karanasan ay maaaring pinaghihinalaan sa mga kaso ng binibigkas na hindi sapat na takot sa isang partikular, dating pamilyar na tao - ina, ama, iba pang mga mahal sa buhay o bagay na walang buhay. Kasabay nito, ang mga bata ay biglang nagsimulang matakot sa mga dating pamilyar na bagay: isang ilaw na bombilya, isang kumot, isang bote ng gatas, isang larawan sa wallpaper, isang lumang pamilyar na laruan, isang puno, kanilang lolo, pamilyar na mga tao. Ang mga reaksyon ng pagkabalisa at takot ay umabot sa isang estado ng gulat. Ang mga bata ay hindi huminahon nang mahabang panahon, sumigaw at nagmamadali nang maraming oras, na nagpapakita ng marahas na negatibismo at nagtatanggol na pag-uugali. Mamaya maikling panahon(oras, 1-2 araw), mas madalas pagkatapos ng isang linggo, ang gayong mga takot ay maaaring ganap na huminto, at ang mga bata ay maaaring bumalik sa pakikipag-usap sa mga taong dati nang nagdulot ng takot, na hindi binibigyang pansin ang dating nakakatakot na mga bagay. Ang mga delusional disorder sa anyo ng kanilang mga prototype ay maaaring ipalagay simula sa 2 taong gulang, at sa ilang mga kaso kahit na sa 1.5 taon. Halimbawa, ang isang 1.5-taong-gulang na batang lalaki ay nagsimulang matigas ang ulo na tumanggi na tumanggap ng pagkain mula sa mga kamay ng kanyang lola; itinulak niya ang pagkain, iwinagayway ito, at inihagis ito sa mesa. Sa ilang mga kaso, ang mga bata ay maaaring tumanggi na tumanggap ng pagkain ng isang tiyak na kulay (halimbawa, puti o pula), o natatakot sa mga bagay ng isang tiyak na kulay. Halimbawa, isang 2-taong-gulang na batang lalaki ang suminghot ng mga laruan at itim na bagay at itinapon ito sa labas ng bintana.

Paano maiwasan ang mga takot sa pagkabata

• Alagaan kalusugang pangkaisipan kailangang magsimula nang matagal bago ipanganak ang sanggol. Natuklasan ng mga siyentipiko ang isang pattern: mas mahinahon ang pagbubuntis, mas lumalaban ang psyche ng bata sa hitsura ng mga phobia. kaya lang pinakasimpleng rekomendasyon tungkol sa hindi kailangang kabahan sa panahon ng pagbubuntis ay napakahusay at totoo.
• Maraming mga magulang, lalo na ang mga nasa matataas na posisyon, ay kailangang tandaan na ang bata ay hindi isang subordinate. Ito ay isang maliit na umuunlad na personalidad na nangangailangan ng pagmamahal at pagmamahal kaysa sa mga tagubilin at impluwensyang pang-edukasyon.
• Pigilan ang iyong anak na magkaroon ng mga tendensiyang magpakamatay. Kabilang dito ang kahit walang laman na usapan at mga pag-iisip lamang.
• Ang isang bata ay hindi dapat pahintulutang makaramdam ng inabandona o hindi gusto. Huwag hayaan ang iyong sarili na pag-usapan ang mga sitwasyon sa harap ng iyong anak na hindi mo mapupuntahan dahil may sakit ang bata o kailangan lang siyang alagaan. Ang bata ay hindi dapat makaramdam ng labis at sa paraan.
• Hindi mo rin dapat itanim sa iyong anak ang ideya ng iyong sariling pagiging eksklusibo. Kung hindi, ito ay magiging pagkahumaling, at maaaring humantong sa pagkatakot ng bata na hindi igalang.
• Huwag limitahan ang social circle ng iyong anak. Makakatulong ito sa kanya na mas madaling umangkop.
• Huwag takutin ang iyong anak sa pamamagitan ng mga hayop, ibang tao, o hindi umiiral na mga karakter.

At ang pinakamahalaga, kapag lumitaw ang mga takot, huwag subukang balewalain ang mga ito o labanan ang mga ito nang mag-isa. Humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Tandaan na ang kinabukasan ng bata ay higit na nakadepende sa mental na kagalingan ng pagkabata.

Ang artikulo ay inihanda ni Olga Mitrofanova

– tiyak, may kaugnayan sa edad na mga karanasan ng pagkabalisa, pagkabalisa na lumitaw bilang isang tugon sa isang tunay o haka-haka na banta. Ipinakikita ng mga pagbabago sa emosyonal na estado, mga sintomas ng vegetative- mabilis na tibok ng puso, hindi regular na ritmo ng paghinga, pag-igting ng kalamnan. Ang pag-uugali ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga potensyal na mapanganib na sitwasyon/bagay, labis na attachment sa mga matatanda, at takot sa kalungkutan. Ang diagnosis ay isinasagawa ng isang psychologist, psychotherapist, psychiatrist. Ginagamit ang paraan ng pag-uusap, mga talatanungan, at mga projective na pagsusulit. Ang paggamot ay batay sa malikhaing psychotherapy at pagpapayo sa magulang.

Pangkalahatang Impormasyon

Ang takot bilang reaksyon ng katawan sa isang haka-haka/tunay na panganib ay ang batayan ng likas na pag-iingat sa sarili at nagpapakilos sa isang tao upang tumakas at lumaban. Ang isang tiyak na pagkakaiba sa pagitan ng mga takot ng mga bata ay ang kawalan ng koneksyon sa isang aktwal na banta. Bumangon sila batay sa impormasyong natanggap mula sa labas at binago ng pantasya at imahinasyon. Ang prevalence ay umabot sa 90%. Ang kalubhaan ay nag-iiba, sa karamihan ng mga kaso ang takot ay mababaw at nawawala sa sarili nitong, sa 1-1.5% ng mga bata ay nagkakaroon ng phobia - emosyonal na karamdaman nangangailangan ng paggamot. Ang mga tagapagpahiwatig ng epidemiological ay mas mataas sa mga batang babae. Ang mga predisposing factor ay ang edad ng mga magulang na higit sa 35 taon, pagpapalaki ng nag-iisang anak, limitadong pakikipag-ugnayan sa mga kapantay.

Mga sanhi ng takot ng mga bata

Ang takot sa ilang mga bagay o sitwasyon ay nabuo sa mga bata batay sa sikolohikal na katangian– impressionability, gullibility, tumaas na pagkabalisa, aktibong pantasya. Ang mga takot ay lumitaw kapag nalantad panlabas na mga kadahilanan, ang pinakamahalaga ay ang edukasyon. Ang mga relasyon sa mga magulang ay kadalasang nagiging mapagkukunan ng neuroticism ng bata. I-highlight sumusunod na mga dahilan mga takot sa pagkabata:

• Negatibong karanasan. Ang mga traumatikong sitwasyon na nararanasan ng isang bata ay ang pangunahing pinagmumulan ng patuloy na takot. Ang mga emosyonal na paglihis ay mahirap itama at maging mga phobia. Halimbawa: takot sa aso (kalye) pagkatapos makagat ng hayop.
• Pananakot. Ang mga magulang at tagapagturo ay maaaring gumamit ng nakakatakot na larawan ng isang bagay (hayop, tao) o sitwasyon upang sugpuin ang hindi gustong pag-uugali ng bata. Halimbawa: "Kung makulit ka, ibibigay ko ito sa tiyahin ng iba."
• Mataas na pagkabalisa sa mga magulang. Ang emosyonal na pagkabalisa, tensyon sa mga matatanda, at isang mindset ng pagkabigo ay ipinapasa sa bata. Ang mga pagbabawal at babala ("mahulog ka", "matatamaan ka") ay nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabalisa, na nagiging takot.
• Agresibong pag-uugali ng mga magulang. Ang pagpapakita ng puwersa at pangingibabaw ng isang magulang ay nakakabawas sa pakiramdam ng pangunahing tiwala at seguridad. Ang kaduwagan at patuloy na pag-asam ng gulo ay lumilikha ng mga takot.
• Mga pelikula, laro sa kompyuter. Ang mga plot ay kadalasang naglalaman ng mga eksena ng karahasan at pagbabanta. Ang bata ay hindi kritikal na masuri ang posibilidad ng gayong mga sitwasyon at nagsisimulang matakot sa kanilang pag-uulit.
• Mga karamdaman sa pag-iisip ng bata. Ang takot ay sintomas ng isang tiyak na sakit (neurosis, neuropathy). Ang mga kumplikadong diagnostic at pangmatagalang paggamot ay kinakailangan.

Pathogenesis

Ang paglitaw ng mga takot ng mga bata ay ipinaliwanag mga katangian ng edad pag-unlad ng kaisipan. Ang pangunahing papel ay ginagampanan ng imahinasyon - ang proseso ng pag-iisip ng paglikha ng mga bagong imahe at ideya sa pamamagitan ng pagproseso ng naunang natanggap na impormasyon. Ang kakayahang magpantasya ay lilitaw sa edad na 2-3 at umabot sa pinakamataas sa edad ng preschool at elementarya. Ang mga takot ng mga bata ay nailalarawan sa pinakamalaking pagkakaiba-iba, hindi pangkaraniwan, at tindi ng mga karanasan. Ang mas nakakaakit at nababalisa ang bata, mas madali silang nabuo. Ang kawalan ng kakayahang masuri ang sitwasyon at mag-isip nang kritikal tungkol sa sariling emosyon ay nakakatulong sa pagsasama-sama at pagpapanatili ng takot. Habang lumalaki ang isang bata, nagbabago ang mga sitwasyon na kinatatakutan ng isang bata. Ang nilalaman ng mga takot ay sumasalamin sa isang makabuluhang lugar ng buhay sa isang naibigay na yugto ng edad. Pagkasanggol – takot na mawalay sa ina; maagang pagkabata, edad ng preschool - takot sa dilim, mga hayop, mga haka-haka na nilalang; panahon ng paaralan - mga takot sa lipunan.

Pag-uuri

Ang mga takot ng mga bata ay inuri ayon sa maraming iba't ibang mga parameter. Mayroong malawak na paghahati ng mga takot sa biyolohikal at panlipunan. Ang mga natural ay bumangon nang maaga at batay sa likas na pag-iingat sa sarili. Ang mga panlipunan ay nabuo sa proseso ng pag-unlad ng bata at nauugnay sa globo ng mga interpersonal na kontak. Batay sa bagay, ang mga dahilan, mga katangian ng mga pagpapakita, tagal, intensity, takot ay nahahati sa:

• Napakahalaga. Ang pinakakaraniwan ay ang resulta ng imahinasyon ng isang bata. Lumilitaw ang mga ito sa ilang partikular na sitwasyon, unti-unting kumakalat, at sumasaklaw sa lahat ng iniisip at karanasan.
• Obsessive. Nauugnay sa mga partikular na sitwasyon sa buhay (takot sa taas, open space). Madaling magdulot ng gulat.
• Delusional. Ang paglitaw ng takot ay sumasalungat sa lohikal na paliwanag. Ang koneksyon sa bagay/sitwasyon ay hindi karaniwan, kakaiba. Halimbawa: ang isang bata ay nahulog habang naglalakad sa sapatos - isang takot sa sapatos ay nabuo.

Mga sintomas ng takot sa pagkabata

Mula sa panahon ng neonatal hanggang anim na buwan, ang mga takot ay makikita sa pamamagitan ng likas na panginginig, pagbabalik ng mga braso, pangkalahatang pag-igting, at pagkabalisa. Sa takot, umiiyak ang sanggol, na tinatawag ang kanyang ina. Ang isang nakakapukaw na kadahilanan ay maaaring isang malakas na tunog, maliwanag na ilaw, pagkawala ng suporta, o ang mabilis na paglapit ng isang hindi pamilyar na malaking bagay. Sa 6-7 na buwan, nabuo ang isang pakiramdam ng attachment sa ina. Sa kanyang matagal na pagkawala, ang bata ay nagiging hindi mapakali. Ang batayan ng takot ay isang reaksyon na katulad ng pagkabalisa ng kalungkutan at paghihiwalay. Ang ganitong mga karanasan ay maaaring tumagal ng hanggang 2.5-3 taon. Mula sa edad na 8 buwan, ang mga takot sa mga estranghero ay lumitaw. Ang takot ay nabawasan ng isa't kalahating taon.

Ang mga takot sa ikalawang taon ng buhay ay nauugnay sa hindi inaasahang hitsura ng mga estranghero, pagiging nasa taas, sakit, matatalim na tunog, at kalungkutan. Mula sa edad na 2, ang mga bata ay nagsisimulang matakot sa mga indibidwal na bagay - mga aso sa kalye, gumagalaw na sasakyan, sunog. Tatlong taong gulang- ang panahon ng pagbuo ng sariling "I", paghihiwalay mula sa iba, independiyenteng pagbuo ng mga relasyon. Lumilitaw ang takot sa parusa, na sumasalamin sa pag-unawa sa mga kahihinatnan ng mga aksyon, takot sa hindi sapat na atensyon (pag-ibig) ng magulang.

Ang mga preschooler ay mayroon pa ring takot sa sakit, kadiliman, bukas/sarado na espasyo, mga mapanganib na bagay, parusa, at pagkondena ng mga magulang. Nagdagdag ng takot sa fairy-tale, hindi totoong mga nilalang - brownies, skeletons, multo, trolls. Sa mas batang mga mag-aaral at mga tinedyer, ang mga takot sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan ay nangingibabaw. Ang mga bata ay natatakot na makakuha ng masamang grado, magsalita sa publiko, kinukutya, hinatulan, tinanggihan.

Mula sa edad na 6, ang takot sa kamatayan ay madalas na nabuo bilang isang hindi maiiwasang kaganapan, ang hindi maiiwasang katapusan ng buhay. May takot sa mga sakit, aksidente, sunog, gawa ng tao at natural na sakuna. Ang mga takot ng mga bata ay ipinakikita ng mga pagbabago sa pag-uugali at damdamin. Ang bata ay nagsisikap na iwasan ang mga nakakatakot na bagay/situwasyon at nagiging balisa, hindi mapakali, at maingay. Ang mga karanasan ay nakakaapekto sa iyong kagalingan - ang pagtulog ay nabalisa, ang gana ay bumababa, ang sakit ay nangyayari iba't ibang lokalisasyon(ulo, tiyan, kalamnan, kasukasuan, puso).

Mga komplikasyon

Sa kawalan ng sapat na tulong mula sa mga magulang, psychologist, at guro, ang mga takot ng mga bata ay maaaring magbago sa phobia - binibigkas ang matinding reaksyon ng pagkabalisa at gulat. Ang mga phobia ay nagpapatuloy, kadalasang hindi makatwiran, at pinupukaw ng mga sitwasyon/bagay na hindi tunay na banta. Batay sa mga takot sa pagkabata, nabubuo ang obsessive-compulsive disorder (obsessive-compulsive disorder, obsessive repetition of thoughts and actions). Ang karakter ng isang tinedyer ay nakakakuha ng mga katangian ng kahina-hinala, pagkabalisa, at kawalan ng katiyakan. Ang alinman sa mga nakalistang komplikasyon ay ipinakita sa pamamagitan ng mahigpit na pag-uugali, isang pagnanais na maiwasan ang ilang mga sitwasyon, mga paghihirap pakikibagay sa lipunan.

Mga diagnostic

Ang mga takot ng mga bata ay naging dahilan ng pagpunta sa mga psychologist, psychotherapist, at psychiatrist. Ang proseso ng diagnostic ay batay sa isang klinikal na pag-uusap - hindi itinatago ng mga bata ang kanilang mga karanasan, pagkatapos makipagpulong at makipag-ugnayan sa isang espesyalista, pinag-uusapan nila ang mga sitwasyon nakakaalarma. Upang matukoy ang intensity ng mga takot, ginagamit ang mga pamamaraan ng psychodiagnostic:

• Mga talatanungan. Mayroong maraming mga pamantayang pamamaraan na naglalayong pag-aralan ang mga takot ng mga bata. Ang mga preschooler at elementarya ay direktang tinatanong. Ang mga tinedyer ay binibigyan ng mga form upang sagutan sa kanilang sarili - sa kawalan ng pangangasiwa, ang mga lalaki at babae ay sumasagot nang mas matapat. Ang mga talatanungan ay pinili na isinasaalang-alang ang edad ng bata. Ginagamit nila ang Methodology for Diagnosing Children's Fears (Zakharov), ang Structural Questionnaire of Children's Fears (Akobyan).
• Mga diskarte sa projective. Para sa pagsusuri ng mga bata hanggang sa edad ng paaralan Upang matukoy ang walang malay, nakatagong mga takot sa mga mag-aaral, ginagamit ang mga pagsusulit sa pagguhit, diagnostic fairy tale, at mga pagsusulit sa interpretasyon ng sitwasyon. Ang kawalan ng mga nakabalangkas na tanong ay lumilikha ng isang mas mapagkakatiwalaang kapaligiran sa pagitan ng psychologist at ng bata, na nagpapahintulot sa iyo na i-bypass mga mekanismo ng pagtatanggol, takot sa paghatol. Ang mga karaniwang pamamaraan ay "Draw your fear" (Zakharov), "Fairy Tale" test (Duss), Thematic apperception test (Murray).

Paggamot ng mga takot sa pagkabata

Ang pagtulong sa mga pasyente ay batay sa paglikha ng kapaligiran sa tahanan na sumusuporta sa pakiramdam ng kalmado at kaligtasan. Bilang karagdagan, ang mga pamamaraan ay ginagamit na nagbibigay-daan sa iyo upang lubos na maunawaan at maproseso negatibong emosyon- pagkabalisa, pagkabalisa, takot. Ang kumplikadong paggamot ay isinasagawa ng isang psychotherapist, psychologist, psychiatrist. May kasamang:

• Pagpapayo sa pamilya. Ang mga pagpupulong ay kinakailangan upang matukoy ang mga dahilan na bumubuo at nagpapanatili ng takot. Ang mga pamamaraan ng edukasyon, mga tampok ng mga relasyon sa loob ng pamilya (mga salungatan, mga pagpapakita ng pagsalakay) at ang oras ng paglilibang ng bata ay tinalakay. Ang espesyalista ay nagbibigay ng mga rekomendasyon sa pagwawasto ng pag-uugali ng magulang at mga gustong paraan ng pakikipag-ugnayan sa bata.
• Psychotherapy. Ang mga klase ay isinasagawa nang paisa-isa. Sa unang yugto, ang mga takot ay tinatalakay. Ang kumpidensyal na pag-uusap ay bahagyang nagpapagaan ng emosyonal na pag-igting. Sa ikalawang yugto, ang mga takot ay naproseso. Ang isang karaniwang paraan ng fairy tale therapy ay ang pagbuo ng isang kuwento tungkol sa takot na may magandang wakas. Ang mga klase na may malikhaing bahagi ay epektibo - ang nilikha na takot (pagguhit, nililok na pigurin) ay ginawang muli o ritwal na sinisira.
• Pag-inom ng mga gamot. kinakailangan para sa malubha, matagal na sintomas. Nalalapat sa simula kumplikadong paggamot, bago mangyari ang positibong epekto ng psychotherapy. Ang isang psychiatrist ay nagrereseta ng anxiolytics, pampakalma. Ang regimen ng paggamot, dosis, at tagal ng paggamot ay tinutukoy nang paisa-isa.

Prognosis at pag-iwas

Sa paglipas ng panahon, ang bata ay "lumampas" sa karamihan ng mga takot sa pagkabata. Ang posibilidad ng isang kanais-nais na resulta ay tumataas sa wastong tulong ng magulang at psychotherapeutic. Upang maiwasan ang pag-unlad ng takot sa isang bata, kinakailangan na magtatag at mapanatili ang isang mapagkakatiwalaang relasyon sa kanya, tumanggi na magpakita ng pangingibabaw, gumamit pisikal na lakas, huwag ipakita ang iyong sariling pagkabalisa at takot. Mahalagang maayos na ayusin ang iyong oras sa paglilibang, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga aktibo at malikhaing aktibidad sa isang grupo kaysa sa panonood ng TV at mga virtual na laro nang mag-isa.

Mga palatandaan ng psychopathological

Mood

Pagsisikip, kawalan ng katiyakan, pagkabalisa, pag-abandona sa isang makitid na lugar ng pagkatao, pang-aapi sa espiritu, takot, pagmamalasakit sa kalusugan ng katawan (hypochondria), konsensya (pagkakasala), pag-iral (takot sa buhay), atbp. (transisyon sa depressive syndrome sinamahan ng takot).

Mga motibo

Tensyon, pagkabalisa, pagkabalisa, gulat, "nagyeyelo."

Ang kamalayan, pang-unawa, pag-iisip

Limitasyon ng pagkamahinhin, abot-tanaw, kakayahang maghula, makitid na larangan ng pang-unawa.

Mga sintomas ng katawan

Sakit ng ulo, palpitations, bukol sa lalamunan, sakit sa puso (dyscardia), nanginginig, pagkahilo, mga problema sa paghinga, kawalan ng lakas, pagkalamig.

Mga sintomas ng "vegetative".

Sympathetic arousal: malalawak na mga mag-aaral, tumaas na tibok ng puso, tumaas na presyon ng dugo, tuyong bibig, pawis, tumaas na tono ng kalamnan.

Parasympathetic arousal: pagduduwal, pagsusuka, pag-ihi, pagtatae.

Ang fear syndrome bilang tulad ay medyo tipikal, ngunit napapailalim sa mga indibidwal na pagbabagu-bago.

Pangyayari

U malusog na tao: takot sa isang tunay na mapanganib na sitwasyon, na may mga sakit sa puso, baga, atbp. Maaaring may takot batay sa mga pagdududa sa pilosopikal at relihiyon.

Neurotic na takot (tingnan ang pagkabalisa neurosis, Freud). Ang takot ay "free-floating", nang walang tiyak na dahilan o may kaugnayan sa mga bagay at sitwasyon na karaniwang itinuturing na hindi mapanganib (phobias). Lugar ng psychotherapy at aplikasyon (anxiolytics).

Takot sa tinatawag na Ang mga endogenous psychoses ay may malalim na ugat: ito ay tungkol sa pagpapanatili ng buhay (devitalization), tungkol sa Self-activity, consistency, demarcation, identity.

Ang takot na ito ay hindi na pinipigilan ng maliliit. Maaaring makamit ang tagumpay sa pamamagitan ng paggamit ng antipsychotics at.

Takot sa mga karamdaman sa pag-iisip na may kaugnayan sa mga sakit sa katawan, talamak (hal. delirium, alkoholismo) at talamak (dementia). Sa maraming mga kaso na may mga metabolic disorder at endocrine disorder: hypoglycemia, hyperthyroidism, pheochromocytoma.

, dysphoric syndrome,Mga Moro

Mga palatandaan ng psychopathological

Hindi nasisiyahan, mapanglaw, magagalitin, nagagalit, malungkot, naiinis, "nakababaliw na galit." Minsan walang tiwala - pagalit.

Ang mga ito ay madaling kapitan sa anumang pangangati (ingay, pag-uusap), sa maraming mga kaso sila ay nasusuklam - pesimista, masungit, nakikita nila ang lahat sa itim.

Minsan sila ay mapang-abuso, mabilis ang ulo, "nakakalason", kritikal, minsan maingay, may kakayahang magbanta at mag-atake.

Mas madalas nilang sinisisi ang iba kaysa sa kanilang sarili, ang mga panahon ng pagiging mapurol ay pinalitan ng mga pagsabog ng pangangati, sila ay agresibo, kung minsan ay madaling kapitan ng paglalagalag, paroxysms ng pang-aabuso, karahasan (walang kahulugan na pagkawasak).

Nangyayari:

• araw-araw na mood disorder dahil sa pagkabalisa at pag-igting;
• bilang isang opsyon depressive disorder mood sa premenstrual period;
• bilang isang katangian ng personalidad (brawlers, atbp.);
• sa ilalim ng impluwensya ng droga, halimbawa. lasing o nasa ilalim ng impluwensya ng mga amphetamine;
• para sa nagkakalat o lokal na mga sakit ng utak (hal. atherosclerosis, traumatikong pinsala sa utak);
• sa epileptics bilang isang spontaneous o reactive mood disorder;
• sa oligophrenics;
• bilang isang variant ng iba't ibang uri ng depressive mood disorder;
• sa schizophrenics na may, epekto, guni-guni (pahirap).

Upang gumamit ng mga preview ng presentasyon, gumawa ng Google account at mag-log in dito: https://accounts.google.com

Mga slide caption:

Syndrome ng mga bata mga pathological na takot Inihanda ni: Derbilova A.V.

...mga pangamba ng mga bata - napakalalim na karanasan ng pagkabata - kadalasang nag-iiwan ng mga kakaibang "sorpresa" sa mas matandang edad. Ang iba't ibang mga pagpapakita ng neurotic na pang-adulto kung minsan ay nagmumula sa mga takot sa pagkabata na hindi nawala sa oras.

Kung masasabi natin ang tungkol sa maraming mga problema sa pagkabata na ang bata ay lumaki sa kanila sa paglipas ng panahon, kung gayon sa mga takot ang sitwasyon ay hindi nangangahulugang nakakaaliw. Ang bata ay lumalaki, at madalas na lumalaki ang mga takot sa kanya. Habang lumalaki ang kanyang imahinasyon at lumalawak ang kanyang kaalaman sa Uniberso, mas napagtanto niya ang mga panganib na naghihintay sa kanya sa bawat hakbang. SA mga nakaraang taon Napansin ng mga eksperto ang isang makabuluhang pagtaas sa mga takot ng mga bata. Ito ang nagpapaisip sa iyo...

Kasabay nito, hindi dapat isipin ng isang tao na kung ang isang bata ay hindi natatakot sa anumang bagay, kung gayon ito ay napakabuti. Ang pag-uugali ng isang bata na may kakayahang "sobra-sobra" na kawalang-takot ay nagpapaalala sa mga magulang tungkol sa kapalaran ng kanilang anak na lalaki o anak na babae. Sa ganitong diwa, ang isang natatakot (o sa halip ay maingat!) na bata ay nagiging sanhi ng hindi gaanong pag-aalala sa mga matatanda. Ngunit ang problema ay ang linya sa pagitan ng normal, "proteksiyon" na takot at pathological na takot ay madalas na lumalabas na malabo, at ang mga takot, sa literal at matalinghagang kahulugan ng salita, ay pumipigil sa bata na mabuhay. Sinisira nila ang kanyang kaluluwa at nagiging sanhi ng mga neurotic disorder. Enuresis, tics, obsessive na paggalaw, nauutal, Masamang panaginip, pagkamayamutin, pagiging agresibo, mahinang komunikasyon sa iba - hindi ito kumpletong listahan hindi kasiya-siyang kahihinatnan, na humahantong sa isang hindi mapaglabanan takot ng mga bata. At kung minsan ang mga takot ay maaaring magpahiwatig ng mas malubhang sakit sa isip (schizophrenia, autism). Ngunit, siyempre, isang doktor lamang ang dapat gumawa ng diagnosis.

Ang sindrom ng mga pathological na takot sa pagkabata ay isang sindrom na nailalarawan sa iba't ibang mga takot (depende sa mga mekanismo, oras ng paglitaw at mga katangian ng pagpapakita), na nagmumula nang walang sikolohikal at sitwasyon na katwiran at ipinakita sa pamamagitan ng labis na intensity at tagal, hindi naaayon sa lakas at kahalagahan ng sanhi na naging sanhi nito.

Ang sindrom ng mga pathological na takot sa pagkabata ay tumutukoy sa mga kondisyong psychopathological na nauugnay sa ontogenetically. Maaari silang mangyari sa ilalim ng iba't ibang sakit sa pag-iisip Sa maagang edad Gayunpaman, ang psychopathological delineation, bilang panuntunan, ay nakakakuha sa pagtatapos ng panahon ng preschool, simula sa 6-7 taon, na malamang na nauugnay sa simula ng pagbuo ng kamalayan sa sarili sa bata at ang paglitaw ng isang elementarya na kakayahan para sa self-assessment ng mga subjective na karanasan.

Ang takot ay batay sa likas na pag-iingat sa sarili, may likas na proteksiyon at sinamahan ng ilang mga pagbabago sa pisyolohikal pinakamataas aktibidad ng nerbiyos, na makikita sa mga rate ng pulso at paghinga, mga tagapagpahiwatig presyon ng dugo, pagtatago ng gastric juice.

Bukhanovsky A.O. natukoy ang limang anyo ng takot: obsessive, overvalued, delusional, nocturnal, undifferentiated.

Obsessive na takot - bumangon nang hindi sinasadya, anuman ang kagustuhan ng pasyente, laban sa kanyang kalooban, ay patuloy na likas, ngunit nauugnay sa pangunahing takot at isang kritikal na saloobin dito. Ang mga ito ay ipinakita sa pamamagitan ng takot sa sakit (nosophobia), matutulis na bagay, taas, saradong espasyo (claustrophobia), impeksyon, polusyon (mysophobia), kahihiyan (ereitophobia), atbp. Nangyayari sa mga neuroses, mga organikong sakit sa utak, at schizophrenia.

Ang labis na pinahahalagahan na mga takot ay nangingibabaw sa kamalayan ng pasyente na may pananalig sa kanilang bisa, ang katotohanan ng kanilang balangkas. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kalubhaan at lakas ng epekto ng takot, at ang kawalan ng kahit na mga pagtatangka na pagtagumpayan ito. SA edad preschool nangingibabaw ang takot sa mga hayop (halimbawa, mga aso), mga tauhan sa pelikula, mga engkanto (brownies, mangkukulam) o mga larawang inimbento ng mga nasa hustong gulang para sa layunin ng "panakot sa edukasyon". Para sa mga bata sa maagang edad ng paaralan, ang takot sa kadiliman, kalungkutan, paghihiwalay sa pamilya, takot sa kanilang buhay at kalusugan, at takot sa paaralan ay mas karaniwan. Nangyayari ang mga ito bilang bahagi ng mga neurotic disorder, mas madalas sa schizophrenia.

Ang mga delusional na takot ay lumitaw, bilang isang panuntunan, anuman ang psychotraumatic na sitwasyon (autochthonous), ay hindi maaaring itama, na may karanasan ng isang nakatagong banta mula sa buhay at walang buhay na mga bagay, ay sinamahan ng pagkabalisa, pag-iingat, hinala ng iba, isang pakiramdam ng panganib sa sarili at mga mahal sa buhay sa mga aksyon ng mga nakikitang kaaway. Maaari silang isama sa iba pang mga sintomas ng isang psychotic na antas (na may mga guni-guni) at sinamahan ng mga episode ng psychomotor pagkabalisa at somatovegetative disorder. Nangyayari sa schizophrenia, mas madalas sa mga psychogenic disorder.

Ang mga takot sa gabi ay nangyayari kapag nagising sa gabi. Kasabay nito, ang mga bata ay nanginginig sa takot, sumisigaw, nagtutulak ng isang bagay palayo sa kanilang sarili, at mayroon silang ekspresyon ng takot at takot sa kanilang mga mukha. Karaniwan, ang amnesia ay sinusunod sa umaga - ang mga bata ay walang naaalala tungkol sa mga pag-atake ng takot sa gabi. Nangyayari sa loob ng balangkas ng mga psychogenic disorder, mga kondisyong tulad ng neurosis ng iba't ibang pinagmulan bilang isang debut manifestation ng mga karamdaman ng epileptic na pinagmulan.

Walang kabuluhan ang mga hindi pinagkaiba na takot, na may disenyong somatovegetative. Nangyayari sa panahon ng mga krisis sa diencephalic.

Paano lumitaw ang mga takot sa mga bata? Lahat ng maliliit na bata ay natatakot sa isang bagay. Ngunit maraming mga magulang ang hindi alam ang tungkol sa takot ng kanilang anak. Ang sitwasyong ito ay hindi lamang kabalintunaan, ngunit mapanganib din, dahil ito ay takot na kadalasang inilalagay ng maraming mga magulang bilang batayan para sa pagbuo ng pagsunod. Kadalasan, nang hindi iniisip ang lahat tungkol sa mga kahihinatnan, lumilikha tayo ng takot upang pilitin ang bata na gawin ang itinuturing nating kinakailangan.

Kaya, upang maalis ang takot sa isang bata, kinakailangan, una sa lahat, upang masuri ang sitwasyon ng pamilya at pag-aralan ang pag-uugali ng magulang. Kadalasan ang mga takot sa mga bata ay sanhi ng mga salungatan sa pamilya. Bukod dito, madalas na hindi ito pinaghihinalaan ng mga matatanda, dahil maaaring hindi ipakita ng mga bata ang kanilang pagkabalisa. Ngunit bigla siyang nagsimulang magkaroon ng tic, stuttering, enuresis, takot sa kalungkutan, ang dilim, atbp.

Bilang karagdagan, madalas na lumilitaw ang mga takot sa mga bata kapag sila ay sobrang protektado. Ang mga magulang na nagmamalasakit sa kaligtasan ng sanggol ay nagbibigay sa kanya ng mga babala sa bawat hakbang, kung saan nalaman niya na ang mundo sa paligid niya ay nagbabanta at mapanganib: "Huwag tumakbo!"; "Bawal hawakan!"; "Ito ay ipinagbabawal!"; "Huwag kang pumunta doon!" At sa ganap na natural na mga tanong ng bata na "bakit?" sinisikap ng mga magulang na bumaba sa isang bastos na biro, na sinasabing orihinal: "Sa pamamagitan ng ulo!" o sumasagot sila nang napaka-simple: "Imposible, iyon lang!", dito lumilitaw ang matingkad na mga pantasya.

Ang pangunahing bagay, siyempre, ay hindi nakaugat sa mga panlabas na kalagayan, ngunit sa mga katangian ng psyche ng bata. Mas malamang na matakot ang mga masusugatan, sensitibo, at maaapektuhang mga bata. Ito ay lalong mahirap para sa mga lalaki dahil sila ay natural na inaasahan na maging mas matapang kaysa sa mga babae. Samakatuwid, ang isang batang lalaki na may isang marupok na pag-iisip ay nahahanap ang kanyang sarili na napiga sa isang dobleng bisyo. Siya ay pinahihirapan hindi lamang ng takot, kundi pati na rin ng kahihiyan sa kanyang takot. Dapat tandaan ng mga magulang na hindi nila dapat pagtawanan ang isang natatakot na bata. Ang bata ay aatras sa kanyang sarili at titigil sa pagtitiwala sa mga matatanda. Mabuti kapag ang mga magulang (at una sa lahat, mga ama) ay nagsasabi sa kanilang mga anak tungkol sa kanilang mga takot sa pagkabata - nagbibigay ito sa kanila ng kumpiyansa. Ang iyong awtoridad ay hindi mayayanig sa pamamagitan nito; sa kabaligtaran, ito ay maglalapit sa iyo.

Isaalang-alang natin ang ilang uri ng takot: Takot sa kamatayan Karaniwan itong lumilitaw sa mga bata sa edad na anim at hindi isang paglihis. Kapag ang isang bata ay biglang napagtanto na siya mismo at ang mga taong nakapaligid sa kanya ay mortal, maaari itong maging isang seryosong pagkabigla para sa kanya. Ang pagtuklas na ito ay gumagawa ng matinding impresyon sa ilang mga bata at pinagmumultuhan sila nang mahabang panahon. Dapat suriin ng mga magulang ang kanilang pag-uugali: sila ba ay nagdurusa? nadagdagan ang pagkabalisa, hindi ka ba nakatutok sa iyong sarili at sa mga sakit ng iyong mga anak, sa pag-uusap tungkol sa malubha at mapanganib na buhay? Mas mabuti para sa mga batang wala pang siyam o sampung taong gulang (lalo na ang mga kinakabahan at mahina) na huwag makita ang mga patay at hindi dumalo sa mga libing. Ito ay isang napakalaking karanasan para sa kanila, na maaaring mag-trigger ng nakatago labis na takot. Ang mga kahihinatnan ng ganoon trauma sa pag-iisip minsan bumabalik sila pagkatapos ng maraming taon. Hindi ito nangangahulugan na ang mga namatay na kamag-anak ay hindi dapat banggitin sa harap ng mga bata. Sa kabaligtaran, ito ay dapat. Pagkatapos ng lahat, ang gayong mga pag-uusap ay kumikilos bilang hindi direktang katibayan ng "buhay pagkatapos ng kamatayan" (kung naaalala ang isang tao, hindi niya tayo iniwan nang lubusan, ngunit patuloy na nabubuhay sa ating mga puso).

Takot sa kaguluhan sa lipunan Sa kasamaang palad, sa ating panahon ang gayong mga takot, na nakabatay sa parehong takot sa kamatayan, ay nagiging higit na makatwiran. Samakatuwid, dapat subukan ng mga matatanda na huwag dagdagan ang pakiramdam ng pagkabalisa ng bata: huwag panoorin ang balita sa harap niya, na patuloy na nagsasalita tungkol sa mga sakuna, digmaan, karahasan, pagpatay, atbp. Makakatulong ang mga magulang na malampasan ang mga takot na ito sa pamamagitan ng pagsasabing, “Oo, may banta, ngunit hindi ito kailangang mangyari. Siya na maingat ay hindi nahuhulog sa mga mapanganib na sitwasyon" At, siyempre, dapat mong ituro sa iyong anak ang mga pangunahing pag-iingat na makakatulong na maiwasan ang karahasan nang walang pananakot o takot.

Takot sa parusa Ang form na ito ng phobia sa mga bata ay hindi nangangahulugang ang kanilang mga magulang ay patuloy na kumukuha ng kanilang sinturon. Kadalasan ang mga may sapat na gulang ay hindi man lang naglalagay ng isang daliri sa bata, ngunit tinatrato siya ng masyadong makapangyarihan, hindi pinapayagan ang mga pagtutol o paggawa ng labis na mga kahilingan. Sa isang kapaligiran ng diktadura, ang takot ay naninirahan sa kaluluwa ng bata - hindi upang matupad ang mga kahilingan ng magulang, at, bilang isang resulta, ang takot na hindi mahalin, ang takot na tanggihan ng mga magulang ay lumitaw. Ngunit walang mas masahol pang parusa para sa isang bata kaysa dito!

Kailangang maghiwalay takot sa pathological, na nangangailangan ng pagwawasto mula sa normal, may kaugnayan sa edad, upang hindi makagambala sa pag-unlad ng bata.

Ang pathological na takot ay maaaring makilala mula sa "normal" na takot sa pamamagitan ng kilalang pamantayan: kung ang takot ay nakakasagabal sa komunikasyon, ang pag-unlad ng indibidwal, ang psyche, ay humahantong sa social maladaptation at higit pa sa autism, psychosomatic disease, neuroses, kung gayon ang takot na ito ay pathological. . Kung ang takot ng isang bata ay hindi tumutugma sa edad, ito ay maaaring isang senyales para sa mga magulang na subaybayan ang pag-uugali at mental na estado ng bata.

TAKOT SA EDAD NG MGA BATA Edad: 0 – 6 na buwan; mga takot na may kaugnayan sa edad: anumang hindi inaasahang malakas na tunog; mabilis na paggalaw sa bahagi ng ibang tao; bumabagsak na mga bagay; pangkalahatang pagkawala ng suporta. Edad 7 – 12 buwan; mga takot na nauugnay sa edad: malakas na tunog (ingay ng vacuum cleaner, malakas na musika, atbp.); anuman estranghero; pagbabago ng kapaligiran, pagsuot ng damit at paghuhubad; butas ng alisan ng tubig sa banyo o pool; taas; kawalan ng kakayahan sa harap ng isang hindi inaasahang sitwasyon. Edad 1 – 2 taon; mga takot na nauugnay sa edad: malakas na ingay; paghihiwalay sa mga magulang; sinumang estranghero; butas ng paagusan ng bathtub; pagkakatulog at paggising, mga panaginip; takot sa pinsala; pagkawala ng kontrol sa emosyonal at pisikal na mga function. Edad 2 – 2.5 taon; mga takot na may kaugnayan sa edad: paghihiwalay sa mga magulang, pagtanggi sa kanilang bahagi; hindi pamilyar na mga kapantay; mga tunog ng pagtambulin; bangungot; pagbabago sa kapaligiran; natural na elemento (kulog, kidlat, granizo, atbp.). Edad 2 – 3 taon; mga takot na nauugnay sa edad: malaki, hindi maintindihan, nagbabantang mga bagay (halimbawa, isang washbasin, atbp.); hindi inaasahang mga kaganapan, mga pagbabago sa ayos ng buhay (mga bagong miyembro ng pamilya, diborsyo, pagkamatay ng isang malapit na kamag-anak); pagkawala o paggalaw ng mga panlabas na bagay.

Edad 3 – 5 taon; mga takot na nauugnay sa edad: kamatayan (napagtanto ng mga bata ang katapusan ng buhay); nakakatakot na panaginip; pag-atake ng tulisan; apoy at apoy; sakit at operasyon; likas na elemento; Mga makamandag na ahas; pagkamatay ng malalapit na kamag-anak. Edad 6 – 7 taon; mga takot na nauugnay sa edad: mga makasalanang nilalang (mangkukulam, multo, atbp.); pagkawala ng mga magulang o takot na mawala ang iyong sarili; pakiramdam ng kalungkutan (lalo na sa gabi dahil sa diyablo, diyablo, atbp.); takot sa paaralan (pagiging hindi matagumpay, hindi umaayon sa imahe ng isang "mabuting" bata); pisikal na karahasan. Edad 7 – 8 taon; mga takot na may kaugnayan sa edad; madilim na lugar(attic, basement, atbp.); tunay na mga sakuna; pagkawala ng pagmamahal mula sa iba (mula sa mga magulang, guro, kapantay, atbp.); pagiging huli sa paaralan o pagiging disconnect sa bahay at buhay paaralan; pisikal na parusa at pagtanggi sa paaralan. Edad 8 – 9 taon; mga takot na nauugnay sa edad: pagkabigo sa paaralan o paglalaro; sariling kasinungalingan o negatibong aksyon na napansin ng iba; pisikal na karahasan; away sa mga magulang, ang kanilang pagkawala. Edad 9 – 11 taon; mga takot na nauugnay sa edad: pagkabigo sa paaralan o sports; mga sakit; indibidwal na mga hayop (daga, isang kawan ng mga kabayo, atbp.); taas, pakiramdam ng pag-ikot (ilang carousels); masasamang tao (bully, drug addict, magnanakaw, magnanakaw, atbp.) Edad 11 – 13 taon; mga takot na nauugnay sa edad: pagkabigo; sariling kakaibang pagkilos; kawalang-kasiyahan sa hitsura ng isang tao; matinding karamdaman o kamatayan; pagiging kaakit-akit sa sarili, sekswal na karahasan; isang sitwasyon ng pagpapakita ng sariling katangahan; pagpuna mula sa mga matatanda; pagkawala ng mga personal na gamit.

Paano matutulungan ang maliit na duwag? Kabilang sa mga pamamaraan at pamamaraan na naglalayong malampasan ang mga takot ng mga bata, sa mga nagdaang taon, ang mga pamamaraan ng paglalaro ay lalong tumagos sa ating pedagogy at psychotherapy. Sa isang mapaglaro, impormal na setting, mga preschooler at junior schoolchildren Mas mahusay nilang na-assimilate hindi lamang ang kaalaman, kundi pati na rin ang maraming mga kasanayan at gawi, at hindi mahahalata na nagsisimulang ayusin ang kanilang pag-uugali at pagtagumpayan ang mga sikolohikal na paghihirap. Kapag nire-replay ang mga sitwasyon ng mga takot na nakakagambala sa bata, siya ay napalaya mula sa pagharang mga negatibong karanasan- ito ang psychotherapeutic effect. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang na sa mga laro na naglalayong pagtagumpayan ang mga takot ng mga bata, ang katotohanan ay pinagsama sa fiction, at may diin sa mga positibong modelo ng pag-uugali. Ang paglalaro ay hindi passive solitary daydreaming, ngunit aktibong joint activity. Huwag lang gawing mapurol na gawain ang paglalaro (huwag ipilit ang paglalaro kung ayaw ng bata). Hayaan ang iyong anak na umasa sa susunod na laro. Dahil ang mga takot ay maaaring ibang-iba, kung gayon, natural, ang mga taktika ng mga aksyon ng magulang ay dapat ding magkaiba. Mag-alok sa iyong anak ng iba't ibang pagpipilian para sa mga laro kung saan siya ay "matatalo" at madaig ang kanyang mga takot.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa iba't ibang mga laro sa aklat ni A.I. Zakharova: "Paano matutulungan ang ating mga anak na maalis ang takot?"

Subukan ito - at makikita mo na marami kang makakamit sa mga laro kaysa sa moralizing.