Skausmo pobūdis gali būti įvairus: nuo paroksizminio, pulsuojančio iki didėjančio, nuolatinio.
Bet koks galvos skausmas neturėtų būti toleruojamas: būtina kovoti su jo atsiradimo priežastimi, ypač jei jis atsinaujina pakartotinai. ypatingas dėmesys nusipelno galvos skausmo kairėje galvos pusėje.
Nereikėtų to ignoruoti: norint išvengti pražūtingų pasekmių, reikia išsiaiškinti išvaizdos priežastį, susisiekus su gydytoju, laikytis jo rekomendacijų.
Galiausiai, norint mankštinti užpakalinius ir priekinius kaklo raumenis bei mobilizuoti slankstelius į priekinę-nugarą ir atvirkščiai, reikia atlikti šiuos judesius: nuo sėdėjimo, atsiremiant į kėdės ar kietos kėdės atlošą, judinkite savo galva į priekį tiek, kiek galite, o tada atgal, kiek galite, nesulenkdami kaklo. Judėjimas turi būti lėtas, o ne spragtelėjęs.
Čia yra homeopatinių vaistų vadovas
Tai sutrikimas, kuris labai paveikia kasdienybė tų, kurie nuo to kenčia, ir kad psichosomatiniu požiūriu tai rodo pernelyg „begalvį“ gyvenimo būdą, kuris negali užleisti vietos instinktams ir dėl to baigiasi nereikšmingu tikruoju to žmogaus charakteriu. Paprastai terminas „galvos skausmas“ gali būti vartojamas bet kokios formos galvos skausmui, įskaitant migreną, kuri yra galvos skausmas, sukeliantis skausmą vienoje galvos dalyje. Polinkis kelti pykčio „galvą“ – šios priemonės bruožas, kuris įsiterpia tada, kai galvos skausmą visada sukelia tikslus faktas. Simptomai dažniausiai pasireiškia ryte ir vakare, pablogėja apie vidurdienį. Sutrikimas pablogėja dėl šviesos, dažnai sukelia psichinę sumišimą ir galvos svaigimą. Dozavimas: 3 granulės 2 kartus per dieną, kol pagerės. Jei galvos skausmas sukelia stiprią, stiprią sagos formą, dažniausiai priekinę ir jautrią galvos odai, yra idealus sprendimas. Skausmai aštrūs, lyg nagai būtų nukreipti į galvą, blogiau po atviras dangus ir triukšmo, bet, svarbiausia, jie bendravo. Dešimtys 3 grūdai tris kartus per dieną, kai priepuoliai jaučiami dažniau. Naudojamas kai skausmas yra kairėje galvos pusėje, tarsi tai būtų pritvirtintas nagas, nuolatinis skausmas, kuris pagerėja, jei gali „atsiskirti“ nuo įprastų įsipareigojimų.
- Tai rekomenduojama, kai skausmas pasireiškia stipriu momentu arba po kivirčo.
- Dozavimas: 3 granulės 3 kartus per dieną, kol pagerės.
- Jis kovoja su galvos skausmu nuo kaklo, jis eina į pakaušį iki galvos vidurio.
- Visa informacija svetainėje yra informacinio pobūdžio ir NĖRA veiksmų vadovas!
- Pateikite TIKSLIĄ DIAGNOZĘ tik GYDYTOJAS!
- Maloniai prašome NEgydytis savigydos, bet užsisakykite vizitą pas specialistą!
- Sveikatos jums ir jūsų artimiesiems!
Galimos priežastys
Kairiajame pusrutulyje yra daug galvos skausmo priežasčių. Skausmas kairėje gali būti lokalizuotas laikinojoje srityje, pakaušio srityje, plisti į visą kairę galvos pusę, duoti į ausį.
Skausmas šventykloje gali būti paspaudus mygtuką arba atsirasti kartu su galvos skausmais, kurių ritmas fiksuotas visą dieną, todėl kasdienė kasdienė veikla apsunkina. Priežastys, galinčios sukelti šią problemą, yra skirtingos ir gali skirtis nuo pasekmių. Geriau juos analizuokite, net norėdami suprasti, kada kalbama apie nerimą, o kada ne.
Skausmas dešinėje ir kairėje: priežastys
Vienas iš galimos priežastys skausmas šventykloje arba abu gali slėpti įvairias sąlygas. Vieni patologiniai, kiti laikini ir nenusipelno mūsų gydytojo dėmesio. Smegenų aneurizma susideda iš ne mažiau kaip 50% išsiplėtimo, o pagrindinė jos pasekmė yra ta, kad ji gali plyšti dėl smegenų kraujavimo. Jau beveik reta liga kūdikystėje, bet gana dažna suaugusiems.
Dauguma dažnos priežastys skausmas kairėje galvos pusėje
- migrena;
- osteochondrozė;
- jautrumas oro sąlygoms;
- infekcijos;
- galvos trauma;
- smegenų augliai;
- insultas;
- raumenų įtampa.
| Migrena yra gana dažna neurologinė liga: visame pasaulyje ja kenčia daugiau nei 10 % gyventojų (moterys yra jautresnės). Ligos priežastys yra labai įvairios: Būna visiškai besimptomių formų, kurios neturi pasekmių sveikatai, kitos yra labai pavojingos, nes gali sukelti subarachnoidinį kraujavimą, sutrikdyti anurizmą. Simptomai, kurie dažnai yra susiję su šiuo pasireiškimu, yra. Staigus ir nepaaiškinamas stiprus galvos skausmas; galvos svaigimas; pykinimas ir vėmimas; regėjimo sutrikimai su skausmu, sklindančiu į akį; traukuliai; sumišimas ir sąmonės netekimas; netoleravimas saulės spinduliams. Tai uždegimas laikinoji arterija. Šios ligos buvimui nustatyti paprastai naudojama biopsija. Tada pacientui skiriamas steroidų gydymas, kad būtų išvengta regėjimo praradimo.
Rizikos veiksniai apima: Tai neabejotinai labiausiai rimta problema, kuris gali būti susijęs su skausmu šventykloje, nors jis yra pats rečiausias. Žinoma, per daug nesijaudinsite, jei smilkinių skausmas nesusijęs su šiai patologijai būdingų simptomų, tokių kaip galvos odos ir žandikaulio skausmas. Klasterinis galvos skausmas yra galvos skausmo tipas, skirtas retai, bet tikrai sekinančiam sėkmei. Šio tipo galvos skausmo apibrėžimas kaip "klasteris" slypi jo ypatingame pobūdyje ir būdingame polinkyje atsirasti kasdien 8-10 savaičių iš eilės, o po to išnykti per metus.
Migrena pasireiškia vienpusio pulsuojančio galvos skausmo priepuoliais, trunkančiais nuo kelių valandų iki 3 dienų. Pulsuojantis skausmas kairėjeAtrodo, kad veiksmingiausia klasterinio galvos skausmo terapija yra deguonies terapija, t. y. deguonies tiekimas, kai jis palaikomas. Tačiau tai vis dar gana eksperimentiniai metodai, kurių dar nepavyko pateikti pakankamai klinikinis pagrindas traktuoti kaip veiksminga priemonė visiems klasteriniams galvos skausmams. Tai domina tiek dešinę, tiek kairę šventyklą ir yra vienas iš labiausiai paplitusių galvos skausmo tipų. Apskritai, skirtingai nuo kitų galvos skausmo formų, tuo pačiu metu nėra kitų simptomų, tokių kaip pykinimas, stiprėjantis skausmas judant ir žaibuojant. Skausmas sustiprėja esant bet kokiam krūviui, einant, kartu su garso baimė, fotofobija, neryškus matymas, stiprus silpnumas, mieguistumas, pykinimas ir vėmimas. Priepuoliai gali kartotis skirtingu dažnumu: nuo kasdienės iki kelių per metus. Kai kuriems pacientams, likus 10-30 minučių iki jų vystymosi, atsiranda pirmtakų: mirgėjimas prieš akis, dalinis regėjimo praradimas, jautrumo praradimas. Kad nešvarumai išnyktų per kelias minutes, dažniausiai pakanka išgerti paprastą banalų analgetiką. Tačiau taip pat norime priminti, kad net ir su analinėmis manekenėmis reikia elgtis itin atsargiai, nors joms ne visada reikalingas gydytojo receptas. Kaip sustabdyti skausmą prieš einant pas gydytoją?Tai viena iš labiausiai paplitusių galvos skausmo formų, dažniau pasitaikanti moterims nei vyrams. Dažnai migrena yra susijusi su prieš ją esančia aura ir pasireiškia pseudosensorinėmis haliucinacijomis, kurios gali paskatinti aplink daiktus ar garsus jaučiamus lengvus kvapus ar net ypatingus kvapus. Dažnai pasikartojančiais priepuoliais pacientas praranda darbingumą. |
|
| Osteochondrozė |
|
| jautrumas oro sąlygoms | Oro jautrumas - padidėjęs jautrumas besikeičiančioms oro sąlygoms. Dažniau tai pasireiškia rudens-žiemos, žiemos-pavasario metų laikotarpiais. Kuo staigiau keičiasi oro veiksniai, tuo ryškesnis tokių žmonių savijautos pablogėjimas. Migrenos simptomai gali pablogėti kartu vartojant tam tikrus maisto produktus ir gėrimus, pavyzdžiui, raudoną vyną, raudoną mėsą ir sūrius, taip pat prasidėjus mėnesinėms arba esant emociniam ir fiziniam stresui. Gydytojas gali paskirti pacientui vaistus, kuriuos jie vartotų prieš priepuolius arba jų metu, kad sumažintų jų diapazoną. Netgi neuralgija trišakis nervas, kuris pažeidžia šį nervą, kuris yra didžiausias iš galvų, gali sukelti skausmą tiek dešinėje, tiek kairėje smilkiniuose. Šio sutrikimo esmė yra kraujagyslė, kuri stumiasi prie nervo ir tampa trapesnė natūralus procesas organizmo senėjimas arba dėl tikrų ligų, tokių kaip išsėtinė sklerozė. Įtakoja ne tik atmosferos slėgio pokyčiai, bet ir santykinė oro drėgmė, debesuotumo pobūdis, vėjo kryptis ir stiprumas, temperatūros pokyčiai. Ypač stiprią įtaką daro ciklonai. Labiau jautrūs oro sąlygoms:
Kai jautrumas oro sąlygoms gali pakenkti kairė pusė galva ir ausis dėl vazospazmo. Šie skausmai gali būti šaudantys, skausmingi, spaudžiantys, lokalizuoti kairėje smilkininėje, parietalinėje ar priekinėje srityje. Skausmas dešinėje ir kairėje šventykloje: kitos galimos priežastysAukščiau aprašytos priežastys yra labiausiai paplitusios tiek dešinėje, tiek kairėje, bet ne vienintelės. Galvos skausmas neabejotinai yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, tačiau ji būna įvairių formų ir numato tiek daug priežasčių, kad būtina suprasti, kas yra teisinga, norint išgydyti ir išgydyti. Kartais galvos skausmus sukelia tiesiog laikinos nenumatytos aplinkybės, tokios kaip super darbo diena, nuovargis, stresas, vidurių pūtimas prie stalo ar kai kurios cigaretės, ir tokiais atvejais, kaip taisyklė, kad praeitų, jie gali gerai išsimiegoti ir ištaisyti blogą. įpročius, bet ne visada problema tokia paprasta. Dažniau juos lydi širdies ritmo pokytis, kraujospūdžio svyravimai, miego sutrikimai ar mieguistumas, nuotaikos nestabilumas. Galvos skausmas gali trukti ilgai, trukdyti protarpiais. |
| infekcijos |
|
| Galvos trauma |
|
| Navikai | Smegenų navikų priežastys nėra visiškai suprantamos. Prie jų atsiradimo prisideda šie veiksniai: Be minėtų priežasčių, tai gali būti įtraukta į kitas, kurioms dažnai neskiriamas deramas dėmesys, t. y. netinkama laikysena, prastas virškinimas ir, labai retai, retos ir sunkios ligos, kurios vargu ar gali atsirasti, kai pirštai šventykloje yra vienintelis simptomas. Galvą ir smilkinius taip pat gali paveikti kaklo, dažniausiai gimdos kaklelio, taip pat ir diskų dapatologijos, kurios savo ruožtu, priklausomai nuo jų buvimo vietos, apima įdubimus vienoje pusėje, dešinėje arba kairėje, ir smilkinius. Kaklo judinimas tokiais atvejais labai sumažina simptomus.
Smegenų navikų simptomai nėra specifiniai. Ką daryti, jei skauda šventyklas?Kai kurie sporadiniai galvos skausmai, daugiau ar mažiau vidutinio sunkumo ar stiprūs, pasitaiko visiems ir neturėtų kelti nerimo, tačiau jei jie kartojasi, ypač stiprūs ar net sukelia negalią, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kuris, atlikęs išsamią medicininę apžiūrą. istoriją ir tikslų simptomų aprašymą, bandys atsekti problemos priežastį ir tada parengs tinkamą gydymą. Mažiau sunkiais atvejais gali pakakti pakeisti tam tikrą elgesį, pvz., neteisingą laikyseną ar netinkamą valgymą, atsižvelgiant į vartojamo maisto kokybę ir kiekį. Tačiau, kalbant apie farmakologinį gydymą, visada būtina kreiptis į gydytoją, ypač jei epizodai kartojasi, taigi, kai reiškinys yra tokio masto, kad neleis toliau vartoti paprastų analgetikų. Dažniausi iš jų:
Gali skaudėti, pulsuoti, dažniau ryte. Visi esame patyrę įprastą galvos skausmą, kurį kartais sukelia įvairių priežasčių. Klasikinis galvos skausmas gali nesunkiai numalšinti skausmą malšinančius vaistus, o esant užsitęsusiems skausmams, kurie nepalengvėja – dar blogiau. Tai dažnai siejama su rimtomis sveikatos problemomis. Nors dauguma galvos skausmų yra nekenksmingi, yra keletas tipų, su kuriais turime būti atsargūs. Šio tipo skausmai yra daug labiau kankinantys vyrams nei moterims. Tai vienas iš rečiausių skausmų, tačiau jis yra dar stipresnis. Tikroji šios rūšies kilmė dar neatrasta, tačiau manoma, kad ji susijusi su nenormalia nervų veikla smegenyse. Daugeliu atvejų tai yra nuolatinis ir pasikartojantis skausmas, kuris greitai kaupiasi ir dega aplink miego sritį ir akis. Jis taip pat svyruoja nuo migrenos, kuri yra plokščia ir turi įvairaus laipsnio intensyvumo. |
| Insultas ištinka staiga. Pagrindinės ligos dažniausiai yra hipertoninė liga ir smegenų kraujagyslių aterosklerozė Kai kuriais atvejais prie insulto išsivystymo prisideda aneurizma (patologiškai išsiplėtusi arterijos dalis, tiekianti smegenis krauju) arba kitos kraujagyslių anomalijos. Yra dviejų tipų smūgiai:
Stresinė situacija dieną prieš tai gali būti provokuojantis veiksnys. Kai kuriems pacientams gali pasireikšti nelaimės pranašai: galvos skausmas ar sunkumas galvoje, galvos svaigimas. Kai žmonės jaučia skausmą gerklės srityje, jie dažniausiai patiria sunkumų gerklėje arba galvos optinėje dalyje, kur skausmas sklinda iš ausies ir akių į kaklą. Užsitęsęs ir lėtinis skausmas, pasireiškiantis įvairaus intensyvumo ir trukmės, vadinamas cervikogeniniu. Šio tipo galvos skausmas yra ypač klastingas, nes jis tęsiasi nuo pakaušio iki kaktos, taip pat paveikia sritį virš akies ir toje pačioje veido pusėje. Dažniausia šio skausmo priežastis yra problemos gimdos kaklelio stuburą, kurie dirgina ir pažeidžia tris kaklo nervus, išsikišusius iš nugaros smegenų. Difuzinis stiprus galvos skausmas su deginančio pobūdžio insultu, padidėja dinamika. Tai atsiranda, kai kraujas susimaišo su cerebrospinalinis skystis arba dėl deguonies trūkumo sergant išeminiu insultu. Dažnai tai pastebima kairiajame smegenų pusrutulyje. Ištikus insultui pacientas praranda sąmonę, krenta. Kiti insulto požymiai:
|
|
| raumenų įtampa | Skausmas kairėje galvos pusėje dažnai pasireiškia žmonėms, sergantiems skolioze ar stuburo traumomis, kurių kairioji dalis yra sutrumpinta. apatinė galūnė(įgimtas defektas arba traumos pasekmė).Netolygus atraminio aparato apkrovos pasiskirstymas judesių metu, priverstinė galvos ir liemens padėtis lemia nuolatinį raumenų įtempimą. pečių juosta, kaklas. Dėl per didelio krūvio raumenys suspaudžiami kraujagyslės. Dėl to sumažėja kraujotaka, atsiranda deguonies badas raumenų audinio toksinų, kurie gali sukelti skausmą, kaupimasis. Toksinai dirgina nervų galūnes, per kurias informacija patenka į smegenis – jaučiamas galvos skausmas. Jis yra nepulsuojantis bukas, lokalizuotas pakaušio dalyje, vėliau išplitęs į frontotemporalinę ir parietalinę sritis. Rizikos grupei priklauso žmonės, kurių sąkandis yra netinkamas. Galvos skausmą dėl raumenų patempimo patiria žmonės, kurie, atlikdami profesines pareigas, yra priversti būti toje pačioje padėtyje arba atlikti to paties tipo judesius. Šios profesijos apima:
|
Ką daryti, jei skauda kairę galvos pusę
Pasikartojant skausmui kairėje galvos pusėje reikia kreiptis (priklausomai nuo tariamos priežasties) į tinkamą specialistą – neurologą, terapeutą, odontologą, ENT, traumatologą ar ortopedą, onkologą.
Peršalus, dažnai padidėjus kraujospūdžiui, terapeuto paskyrimas nebus nereikalingas. Buvo komplikacijų vidurinės ausies uždegimo ar sinusito forma – rekomenduojama ENT konsultacija. Tinkamai parinkti antivirusiniai, antibakteriniai, karščiavimą mažinantys vaistai padės susidoroti su liga ir galvos skausmu.
Gali būti, kad galvos skausmas gali sutrikdyti moterį nėštumo metu, nepaisant termino. Tokiu atveju reikia ne tik terapeuto ir neurologo, bet ir akušerio-ginekologo patarimo, kad nebūtų pakenkta negimusiam vaikui.
Gavus galvos traumą būtina apsilankyti pas neurologą ar neurochirurgą, gali prireikti smegenų MRT ar KT. Taip pat dėl migrenos reikėtų kreiptis į neurologą, nes nuskausminančiais vaistais šios problemos neatsikratysite. Toli gražu nėra lengva specialios rūšys tyrimai, siekiant išsiaiškinti jo atsiradimo priežastį, normalizuoti medžiagų apykaitą ar kraujagyslių tonusą, jei priežastis juose.
Esant laikysenos pažeidimams, stuburo osteochondrozei, gydymą parinks gydytojas ortopedas ir neuropatologas. Tai gali būti vaistai nuo uždegimo, fizinės procedūros. Masažas ir manualinė terapija galima tik su gydytojo receptu.
Pas odontologą reikėtų apsilankyti bent 2 kartus per metus gilus kariesas nesukėlė kraujo infekcijų ar širdies problemų, ne tik galvos skausmus.
Esant menkiausiam įtarimui dėl auglio, negalima nedvejoti kreiptis į neuropatologą ir neurochirurgą, atliekant MRT tyrimą.
Jei, atmetęs kitas priežastis, gydytojas galvos skausmą priskiria prie profesijos ypatumų, tada specialius pratimus, plaukimas padės su ja susidoroti.
Greitosios pagalbos savipagalba
Kartais, priklausomai nuo galvos skausmo priežasties ir sunkumo, galite pabandyti jį valdyti patys.
Savipagalbos priemonės gali apimti:
- anestetikų, pageidautina antispazminių vaistų (Spazmalgon, Ibuprofen, Unispaz ir kt.) naudojimas;
- lengvas kaklo, pečių, veido, galvos, nugaros masažas;
- šaltas kompresas ant galvos;
- šiltas (geriausia karštas) dušas;
- buvimas lauke;
- pakankamai miego;
- garų įkvėpimas eteriniai aliejai(levandų, citrinų, mėtų, pušų, rožių) naudojant aromatinę lempą, iš buteliuko arba vonioje;
- kvėpavimo pratimai;
- gerti saldžią karštą arbatą ar kavą (su sumažintu slėgiu);
- suteikia tylą ir pašalina ryškią šviesą.
Liaudies gydymo metodai
- kambario langus uždarykite žaliuzėmis arba tamsiomis užuolaidomis;
- gerai išvėdinkite patalpą, sudrėkinkite joje esantį orą (purkškite vandens, padėkite vandens indus ar pakabinkite šlapius paklodes);
- išjungti radiją, televizorių;
- atsigulkite ant pažeistos pusės, po galva pasidėkite kietą pagalvę (pageidautina, kad pagalvė būtų įdaryta grikiais arba bambukais);
- padaryti lengvą galvos masažą kaktoje, patrinkite pakaušį ir ausis;
- geriau išgerti raminamųjų žolelių (liepų, mėtų, melisų, šalavijų) be cukraus ir atsigulti.
Nepriklausomai nuo skausmo priežasties kairėje galvos pusėje, rekomenduojama:
- mesti rūkyti (cigarečių derva neigiamai veikia kraujagysles);
- nepiktnaudžiauti alkoholiniai gėrimai(jie provokuoja vazospazmą);
- kasdieniniai pasivaikščiojimai gryname ore;
- sumažinti kofeino suvartojimą iki minimumo;
- jei reikia, būkite vienoje padėtyje kas 1-1,5 valandos, kad atliktumėte gimnastiką.
Skausmas kairėje galvos pusėje gali turėti daugybę priežasčių, skirtingą pobūdį ir tuos pačius lydinčius simptomus. įvairių ligų. To nereikėtų toleruoti, jo nepaisyti pavojinga.
Juk pats organizmas su galvos skausmu siunčia signalą „SOS!“. Net gydytojui kai kuriais atvejais nėra lengva išsiaiškinti tokio skausmo priežastį.
Atidėję vizitą pas gydytoją „vėliau“, galite pradėti ligą taip, kad gydymas nebebus veiksmingas.
Galvos skausmas gali turėti savo specifinių savybių. Kartais priepuoliai prasideda visame paviršiuje ir tada skausmas pradeda jaustis tik smilkiniuose ar priekinėje dalyje. Kiekvienas išpuolis gali skirtis nuo ankstesnio. Tačiau yra atvejų, kai skausmas tęsiasi tik į kairę galvos pusę.
Norint tinkamai gydyti tokį galvos skausmą, būtina apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tyrimą. Skausmas gali būti išreikštas kaip deginimas, tvinkčiojimas ar spaudimas. Gana dažni atvejai, kai skausmingas priepuolis bus juntamas tik kairėje galvos pusėje.
Kas sukelia skausmą kairėje galvos pusėje?
Kaip visada, gali būti keletas priežasčių, dėl kurių skauda kairę galvos pusę. Apsigyvenkime prie dažniausiai pasitaikančių:
- migrenos priepuoliai, kai skausmas bus jaučiamas kairiosios akies, smilkinio, kaktos ir viršutinis žandikaulis Iš kairės pusės. Jei , tai prieš pradedant charakteristikos: prieš akis atsiranda juodų taškelių ar žvaigždžių, gali būti jaučiamas pykinimas, per didelis prakaitavimas, stiprus dirginimas. Gali būti net haliucinacijų, susijusių su uosle. Toks priepuolis trunka kelias valandas, po to apima nuovargio jausmas;
- Osteochondrozė gali sukelti skausmą kairėje galvos pusėje. Sergant šia liga, stubure kaupiasi druskos ir dėl to jis nuspaudžiamas. gimdos kaklelio arterija ir sutrinka kraujotaka. Todėl trūksta deguonies ir ištinka skausmo priepuoliai, svaigsta galva. Pojūčiai dažniausiai pasireiškia skausmu ir traukiantys skausmai arba tvinkčiojimas šventyklose;
- Padidėjęs jautrumas oro ir klimato pokyčiams. Šiuo atveju skausmas bus kairėje šventykloje, ausyje, kaktos dalyje ir karūnoje. Šis reiškinys įvyksta likus šiek tiek laiko iki lietaus ar sniego pradžios. Arterinis spaudimas gali nespėti pasikeisti po atmosferos. Jie taip pat gali pradėti skaudėti dantis, laužyti sprandą. Skausmas nėra labai stiprus, bet trunka gana ilgai ir yra skausmingo pobūdžio;
– Pradinis etapas infekcijos vystymasis gali sukelti piešimo ir šaudymo skausmą kairėje galvos pusėje. Pavyzdžiui, blogas dantis kairėje pusėje arba šalti kaklo, pečių raumenys, apatinis žandikaulis. Šiuos procesus paaštrina judėjimas ir fizinė veikla;
- įvairūs stuburo ir galvos sužalojimai, įgimti raumenų ir kaulų sistemos vystymosi sutrikimai;
- didelis krūvis raumenims, sausgyslėms ir raiščiams;
- stiprus skausmas gali sukelti navikus, ypač jei jie susiformavo kairėje galvos pusėje, tokiu atveju skausmas bus jaučiamas šioje vietoje. Dėl to gali pablogėti klausa ir regėjimas, pablogėti atmintis ir miegas, sumažėti apetitas ir sutrikti judesių koordinacija;
- jei skausmo priežastis kairėje galvos pusėje yra insultas – reikalinga privaloma hospitalizacija ir profesionalus gydymas.
Profesijos išlaidos
Visos profesijos, susijusios su darbu su žmonėmis, gali sukelti galvos skausmo priepuolius kairėje pusėje. Taip yra dėl to, kad galimybė kurti stresinės situacijos ir nervų sistemos sutrikimai.
Labai dažnai skausmas kairėje galvos pusėje yra susijęs su tam tikra veiklos sritimi, tačiau bet kokiu atveju viskas priklauso nuo individualių jūsų kūno savybių.
Visų pirma, tokius reiškinius galima pastebėti žmonėms, kurių darbas susijęs su didele raumenų ir raiščių įtampa. Pavyzdžiui, jei dirbate ant konvejerio ir susidorojate su labai mažomis detalėmis, raumenys yra nuolatinėje įtampoje ir po kelių valandų darbo gali prasidėti priepuolis.
Sėdint biure, ypač jei tai susiję su darbu prie kompiuterio, galvos skausmas kairėje jo pusėje gali tapti lėtiniu ir trukdyti dirbti savo darbą. Atkreipkite dėmesį į tai, kiek vertas jūsų darbalaukis. Jei kairėje pusėje gresia skersvėjis, tai gali tiesiogiai paveikti galvos skausmą.
Bet koks peršalimo gali būti priežastis. Jei tavo darbo veikla vyksta gryname ore, būtina stebėti tam tikras taisykles elgesį. Venkite hipotermijos, stenkitės neleisti stiprus vėjas veidą dėvėkite galvos apdangalą. Mat skausmas gali sukelti sinusitą ir vidurinės ausies uždegimą ir jo atsikratyti bus galima tik išgydžius šias ligas.
Labai dažnai tokios problemos kyla profesionaliems sportininkams, ypač jei reikia kilnoti svorius ir labai apkrauti raumenis. Tokiu atveju reikia palaipsniui didinti krūvį, daryti masažą.
Pajutus galvos skausmo priepuolius kairėje pusėje, būtinai kreipkitės į gydytoją, neužsiimkite savigyda. Toks skausmas gali rodyti vystymąsi sudėtinga liga ir kuo anksčiau jis bus nustatytas, tuo greitesnis bus gydymo kursas ir visapusiška reabilitacija.
Rinkdamiesi profesiją būtinai išstudijuokite įmanomą lėtinės ligos ir prevencijos metodai – tai padės išlaikyti sveikatą ir išvengti įvairių rūpesčių bei stresų.
Netinkama dantų priežiūra
Visi žinome burnos priežiūros taisykles nuo vaikystės. Bet ar mes visada jų laikomės? Privaloma:
- valytis dantis ryte ir vakare;
- apsilankykite pas odontologą du kartus per metus;
- po valgio praskalaukite burną;
- esant dantenų uždegimui, vartoti reikalingos procedūros ir praskalauti burną žolelių nuoviru;
- pakeisti dantų šepetėlis kartą per tris mėnesius;
- pasirinkti tinkamą dantų pasta.
Laikydamiesi visų šių taisyklių, galite užkirsti kelią infekcijos vystymuisi burnoje ir sumažinti galvos skausmo priepuolių atsiradimo tikimybę. Faktas yra tas, kad bet kokios infekcijos vystymasis gali išprovokuoti tokių reiškinių atsiradimą dėl to, kad visi organai ir jų sistemos veikia tam tikra tvarka ir yra glaudžiai tarpusavyje susiję.
Bet kokia infekcija, kuri yra burnos ertmė gali patekti į smegenis ar visą kūną. Tuo remiantis padidėja galimybė bet kuriame organe išsivystyti uždegiminis procesas, ir, kaip pastebėjote, bet kokie uždegiminiai procesai gali sukelti migrenos priepuolius ir galvos skausmus.
Labai svarbu pasirinkti tinkamą dantų pastą dantų priežiūrai. Nenaudokite abrazyvinių priemonių, kad dantys būtų baltesni. Tai sukelia priešlaikinį emalio dilimą ir netgi gali sukelti nervų pažeidimą, o dantis taps labai trapus. Dantų ėduonis dėl kelių priežasčių:
- Neteisinga priežiūra.
- Labai stiprus trapumas.
- Karieso atsiradimas.
Nuo galvos skausmo priepuolių, kuriuos sukelia dantų ligos, galite atsikratyti tik visiškai išvalę burnos ertmę. Esant poreikiui, reikia šalinti visus sergančius dantis, kurių, pasak specialistės, gydyti nepavyks.
Jei yra indikacijų protezuoti, tai daryti būtina, nes kramtydami galite sužaloti žandikaulyje esančias nervų galūnes ir dėl to prasidėti galvos skausmo priepuolis.
Gydymas ir profilaktika
Norint pasirinkti gydymo kursą, būtina diagnozuoti jų atsiradimo priežastį. Paprastai naudojamas priemonių rinkinys. Dėl taurės labai stiprus skausmas taikyti vaistai iš analgetikų ar antispazminių vaistų grupės. Gana gerai malšina galvos skausmą "Paracetamolis" ir visi jo turintys vaistai.
Tačiau dažniausiai priežastis slypi kitose ligose ir gerti skausmą malšinančių vaistų nepakaks. Todėl būtina apsilankyti pas gydytoją, kad jis paskirtų medicininį gydymo kursą.
Be to, jis dažnai naudojamas liaudies gynimo priemonės Ir vaistinių žolelių, už priepuolio stabdymą, kai skauda kairę galvos pusę. Su jų naudingų savybiųžinomos – mėtos, citrinos, rozmarinai, raudonėliai, ramunėlės. Iš šių augalų galima išsivirti arbatos ir tiesiog ją gerti.
Yra daugybė nuovirų ir tinktūrų receptų, kurie gali palengvinti galvos skausmo priepuolius ar bent sumažinti jų skaičių.
Jie laiko geromis prevencinėmis priemonėmis, šio metodo galima lengvai išmokti. Jūs užimate patogią padėtį ir masažuojate galvą pirštų galiukais. Pradėkite nuo tos vietos, kur skausmas yra stipriausias, o tada judėkite aplink visą galvos sritį.
Palengvėjimas ateis per dvidešimt minučių. Norėdami sustiprinti efektą, galite naudoti aromatinį aliejų. Paimkite citrinų, mėtų, eukalipto aliejų ir įtrinkite į savo viskį arba tiesiog užuoskite.
Masažuodami turite būti atsargūs, jei patyrėte galvos traumą ar smegenų auglį. Esant tokiai situacijai, būtinai kreipkitės į gydytoją, gali atsitikti taip, kad masažas jums yra kontraindikuotinas.
Padeda pagerinti bendrą savijautą ir kraujotaką šaltas ir karštas dušas arba šilta vonia. Ryte geriau nusiprausti po dušu, o vakare – vonioje.
Geras būdas užkirsti kelią bet kokiai ligai yra sveikas gyvenimo būdas. Jei tai taps jūsų įpročiu, labai retai patirsite galvos skausmą. Reikia:
- atsisakyti alkoholio ir nikotino;
- užsiimti kūno kultūra ir sportu;
- pirmenybę teikti sveikam maistui;
- laikytis dienos režimo;
- pasivaikščioti gatve.
Skausmo priepuoliai kairėje galvos pusėje turi savo priežastis ir gali rodyti rimtos ligos pradžią. Tuo remiantis, dažnai pasikartojančiais tokiomis apraiškomis, būtinai kreipkitės į gydytoją ir, jei reikia, atlikite tyrimą.
Jūsų užrašai apie pojūčius priepuolio metu gali būti labai naudingi nustatant diagnozę. Tai būtina, kad gydytojas galėtų pateikti visą priepuolio eigos vaizdą, kurio kiekvienas niuansas gali būti skirtingos priežasties požymis. Būtina gydyti galvos skausmo priepuolius ir tuo pačiu metu naudoti prevencines priemones.
Straipsnio autorė: Rossana Dziuban
