Болезнените усещания в краката са неприятно нещо: бързо се уморявате, лишавате се от разходка, спорт или игри на открито. В допълнение, симптомите могат да показват някои сложни и понякога опасни заболявания. Днес ще разгледаме подробно този проблем: симптоми, диагноза и лечение.

Какво е болка в краката

Комплексът от симптоми, проявяващ се с болезнени усещания от различен тип в долните крайници, е, от медицинска гледна точка, болка в краката.

Това може да бъде пронизващо рязко светкавица, дърпане или Това е тъпа болка, спазъм. Има и периодични и постоянни болезнени усещания.

Тези симптоми се появяват като следствие от заболявания различни системитяло (съдово, ендокринно, нервно). Болезнените усещания са придружени от наранявания на крайниците (изкълчване, изкълчване, фрактура, натъртване).

Възможни причини

Списъкът с причините, причиняващи неприятни синдроми, е много впечатляващ:

• съдова атеросклероза;
• подагра;
• артрит;
• артроза;
• флебюризъм;
• тромбофлебит;
• ишиас;
• остеомиелит;
• остеопороза;
• диабет;
• плоски стъпала;
• наранявания.

Съдовата атеросклероза е заболяване, при което стените на кръвоносните съдове се стесняват, възпрепятствайки притока на кръв към мускулите.Пациентът изпитва болезнени контракции в мускулите на прасеца, пръстите и пищялите. Възможен симптом на "студен крак" е усещане за студ в крайника, при липса на съответен температурен ефект. Често има нощни атаки, силна умора след изминаване на не толкова значително разстояние пеша.

При артроза, артрит и подагра ставите губят гъвкавост и се възпаляват, което може да доведе до принудително накуцване. Характерът на болката може да бъде периодичен и може да се засили след ходене или дълго време, прекарано в "изправено" или "седнало" положение. Усещането може също да бъде дърпащо или остро. Около ставата може да се образува възпалителен оток със зачервяване на околната кожа.

Разширените вени се дължат на гъстотата на кръвта и нейния застой във вените, поради което се упражнява силен натиск върху стените на кръвоносните съдове, което причинява болка, тежест, умора и подуване на краката. Симптомите се облекчават, като държите краката си повдигнати известно време.

Проблемите с вените могат в крайна сметка да доведат до образуване на кръвен съсирек.В този случай може да има повишаване на температурата, пулсираща болка, подуване, болка при докосване и зачервяване на кожата.

Възпаление седалищен нервили ишиасът е придружен от парене, изтръпване, усещане за студ и болка в областта от самия нерв до петите. Състоянието се обяснява с прищипване на нервни окончания, тази ситуация е възможна и при вертебрална херния.

Остри, болезнени обостряния могат да бъдат причинени от остеомиелит, инфекция, която засяга костна тъкан. Остеопорозата, изтъняване на костната тъкан, се характеризира с крампи и спазми. Любителите на кафето и тютюна и жените с поднормено тегло над четиридесет са особено податливи на остеопороза.

Подуване, спазми и изтръпване на крайниците могат да съпътстват диабета. Състоянието се влошава от нощни крампи, изсушаване и лющене на кожата на краката.

При плоскостъпие страдат краката, поради деформацията им в резултат на заболяването центърът на тежестта се измества при ходене и в изправено положение. Поради това се появява болка в напрегнатите мускули на прасеца, понякога излъчваща към коленете и бедрата.

Нараняванията, в зависимост от тежестта, са придружени от хематоми, подуване, изтръпване, пулсация и болезнено усещане на мястото на нараняване и възможна промяна в цвета на кожата.

важно! Ако сте били диагностицирани с някакво заболяване или подозирате заболяване, не трябва да се колебаете да отидете на лекар. При леки проблеми можете да се справите с малки действия - масаж, физиотерапия или използване на специални мехлеми и гелове.

Вземат се мерки

Толерирайте и игнорирайте предупредителни знациНе си струва, защото колкото по-далеч се стартира болестта, толкова по-големи ще бъдат последствията. Ето защо е наложително да посетите лекар за диагностика и да вземете мерки за лечение на заболяването.

Намалена болка

Без да знаете причината за болката, можете временно да я облекчите, като използвате следните действия и средства:

• вани от билкови отвари (липа, живовляк, подбел);
• студени компреси (при отоци);
• медицински болкоуспокояващи гелове и мехлеми.

При разширени вени специалните чорапи, леките упражнения сутрин (въртене на краката) и студените обливания помагат за намаляване на симптомите. При плоскостъпие помага носенето на ортопедични обувки със специални стелки и масаж на стъпалата.

По време на конвулсивен спазъм трябва да отпуснете крака си колкото е възможно повече: колкото повече напрягате мускулите, толкова по-силен е спазъмът. Внимателно издърпайте чорапа към себе си, опитайте се да разтегнете схванатия мускул чрез потупване и разтриване. Много помага студен лосион или компрес.

При натъртвания и навяхвания можете да облекчите дискомфорта със студен компрес и стегната превръзка. След това трябва да посетите лекар, за да изясните диагнозата.

важно! Честите гърчове са причина да посетите лекар: това може да е неврологично, ендокринно, инфекциозно заболяване или липса на хранителни вещества (витамин D, калций, магнезий).

Диагностика на болката

Като се има предвид броят на заболяванията, след визуален преглед и въз основа на съвкупността от симптоми, лекарят предписва следните хардуерни диагностични методи:

• Ултразвук на вени;
• ангиосканиране (изследване на вени и съдове);
• рентгенова снимка на ставите;
• артроскопия (мини операцияза изследване на ставите с камера);
• кръвен анализ;
• денситометрия (изследване на костна тъкан).

По време на диагнозата може да са необходими допълнителни консултации:

• ендокринолог;
• флеболог;
• невролог;
• ортопед;
• специалист по инфекциозни заболявания;
• ревматолог.

Лечение

Лечението се предписва изключително от лекар, методите на лечение зависят от диагнозата. Сред леченията и процедурите са следните:

• блокада с анестетици (временно облекчение при тежки спазми);
• нестероидни противовъзпалителни лекарства;
• аналгетици (таблетки, инжекции);
• мускулни релаксанти (за мускулна релаксация);
• вазодилататори;
• антикоагуланти (разредители на кръвта);
• витаминни и минерални комплекси;
• мануална терапия;
• физиотерапия.

Профилактика и грижа за краката

Основен превантивна мярка - здрав образживот:

• липса на лоши навици, които увеличават риска от сърдечно-съдови и неврологични заболявания;
• редовна физическа активност за укрепване на мускулите на гърба, корема и краката;
• здравословно хранене.

Физическите упражнения, дори 15 минути на ден, ще помогнат за поддържане на теглото и мускулите в добра форма, ще укрепят сърдечния мускул, ще подобрят кръвообращението в тялото и ще предотвратят проблеми с гръбначния стълб.

храня се здравословни продуктихраненето намалява рисковете захарен диабет, ендокринни заболявания, ставни проблеми поради липса на витамини и минерали. От време на време би бил полезен курс на прием на витаминно-минерален комплекс.

IN Ежедневието, на работа, след като сте прекарали дълго време в седнало положение, трябва да направите лека загрявка, за да разтегнете застоялите мускули и да подобрите притока на кръв. Когато работите седнали, покрийте твърдата седалка с плоска възглавница, за да избегнете прищипване на седалищния нерв. Ако трябва да стоите дълго време по време на работа, опитайте се да променяте позицията си от време на време и да опънете краката си, по време на почивките се опитайте да ги поставите на височина, така че да има приток на кръв от крайниците.

Когато избирате обувки за всеки ден, дайте предпочитание на удобна последна с ниска скорост, възможна е ниска пета, но стабилна. Кракът не трябва да се прищипва, трябва да заеме естествена позиция в обувката.

Знаеше ли? По време на разкопки на най-древните обекти археолозите откриха останки от най-древните обувки. Изработен е от животинска кожа, а възрастта на находката се определя от ледниковия период, приблизително 5 000 000 години.

Упражнения за разтягане

Нека разгледаме три прости упражнения, които ще ви помогнат да разтегнете и тонизирате мускулите на краката по цялата им дължина.

1. Заемете „легнало“ положение по гръб, събрани крака, повдигнати под ъгъл от 90 градуса.
2. Издърпайте пръстите на краката към себе си и се отпуснете.
3. Въртене на краката в едната и другата посока.
4. Чорапите ви гледат, раздалечете ги, върнете ги.
5. Повторете всяка част пет пъти.

Тези упражнения ще ви помогнат да разтегнете сухожилията на стъпалото, мускулите на прасеца, сухожилията на петата и бедрените мускули. Освен това в тази позиция има изтичане на кръв, което по принцип подобрява нейната циркулация. Ако ви е трудно да задържите краката си в това положение, можете да седнете на килим близо до стената, като краката ви са опрени на стената.

1. Застанете с лице към стената, облегнете се на нея със сгънати в ключалка длани, точно пред лицето.
2. Поставете челото си върху ключалката на ръката.
3. Свийте левия крак в коляното, като палецът ви сочи към стената.
4. Десният крак е прав, изпънат назад, в една линия с левия, пръстите напред.
5. Плавно наклонете тялото си към опората, като на практика опрете лявото коляно на стената.
6. Повторете същото с редуващи се крака.

По този начин гастрокнемиусът и солеусът на крака се разтягат. По време на това упражнение е важно да не повдигате петата си от пода, да не се огъвате рязко и да не движите пръстите си. Ако усетите силно напрежение в прасците, можете леко да сгънете изпънатия крак в коляното.

1. Заемете „легнало“ положение по гръб.
2. Коленете са свити, пищялите са успоредни на пода.
3. Правете редуващи се движения с краката, протегнете се напред - върнете се в IP, както при каране на велосипед.

Тези действия ще стегнат прасците, петното сухожилие, бицепс феморис мускул, а също така ще имат благоприятен ефект върху функционирането на тазобедрените стави. Основното условие е напълно да изправите крака и леко да го натиснете, не трябва да бързате: колкото по-бавно е движението, толкова по-голямо е натоварването на мускула и толкова по-добре се работи.

Знаеше ли? Необичаен рекорд беше включен в Книгата на рекордите на Гинес: англичанинът Максуел Дей успя да завърти краката си в обратна посока на 157 градуса. Видеото на рекордьорския тийнейджър беше публикувано в световната мрежа и събра 70 хиляди гледания в първия ден.

Болката в краката притеснява всеки човек от време на време, проблемът не е в усещането, а в причината. Ако това е просто умора от дълга разходка или от спортуване, тогава малка почивка или релаксиращ масаж ще реши проблема без последствия. По-лошо е, ако източникът е някаква болест. Затова не бъдете мързеливи да се грижите за себе си и да се консултирате с лекар, ако е необходимо.

Видео: причини и прости начини за лечение на крампи на краката

Можете да използвате нестероиден противовъзпалителен мехлем или гел. Тези лекарства ще помогнат за бързо облекчаване дискомфорт. Без лекарско предписание можете да закупите ибупрофен, диклофенак, фастум гел, мехлем Ketonal, крем Ketorol или други лекарства на базата на НСПВС. Болките, причинени от посттравматични и ревматични възпаления, се облекчават от Олфен-гел. Продуктът има аналгетичен ефект и ускорява възстановяването двигателна функция. Лекарството прониква през кожата и се натрупва в тъканите. „Removit“ ще бъде ефективен при болки в ставите, той леко затопля и намалява интензивността на възпалителната реакция, възстановявайки подвижността на ставите. Това лекарство се използва при артрит, болка в областта, ограничена подвижност на ставите, спазми, подагра, деформация на ставите и изкълчвания на краката.

Ако болката в краката е свързана с разширени вени, по-добре е да закупите продукти, които насърчават изтичането на венозна кръв. Без лекарско предписание можете да закупите гелове на базата на конски кестен, червено грозде или други продукти, които подобряват тонуса на вените. Според прегледите мехлемът Neovit, който съдържа екстракт от женшен, е ефективен. Облекчава умората, болката и тежестта в краката, помага при разширени вени начална фаза, насърчава заздравяването на трофични язви. Ако болката е причинена от повишено натоварване на краката, можете да закупите Antistax гел с екстракт от листа на червено грозде. Перфектно облекчава умората. Това лекарство е добре да се използва в горещо лято и студена зима, през тези периоди проявите на венозни заболявания се влошават. Когато използвате тези външни агенти, трябва да избягвате попадането им върху лигавиците или в стомаха.

Традиционно лекарствоАко почувствате тежест или болка в краката, характерни за разширени вени, използвайте хепаринов маз. Трябва да се използва систематично най-малко две седмици.

Народни средства за лечение на болки в краката

Като народни средства за болка в краката можете да използвате тинктури от червен лют пипер, бял равнец и мравчен алкохол. За готвене лечебна тинктураВ буркан от тъмно стъкло се поставят 7 червени люти чушки, заливат се с медицински спирт и се оставят да престои десетина дни, като периодично се разклащат.

Мравчен алкохол може да се закупи в аптека.

За да приготвите тинктура от бял равнец, поставете 500 g суха суровина в трилитров буркан, напълнете с алкохол и оставете за един месец. тъмно място. След това тинктурата се прецежда, при болка се разтриват краката и се приемат през устата по 30 капки, предварително разтворени в 1/2 чаша вода.

Човешкото стъпало е сложен механизъм, който се състои от много кости, връзки, сухожилия и др. и изпълнява много функции ежедневно. От време на време, под въздействието на различни фактори, краката могат да болят. Понякога това усещане е причинено от временни причини (неудобни обувки, умора и др.) и изчезва след почивка. В някои случаи обаче болката в краката става хронична или много силна. остър характери не позволяват на човек да живее и да се движи нормално. В този случай е важно да знаете как можете да намалите или напълно да спрете болката.

Важно е да знаете причината

Преди да изберете начин да се отървете от болката в краката, важно е да разберете причината за появата им, тъй като редица средства (включително народни) могат да навредят, ако човек не вземе предвид всички фактори.

Най-често срещаните патологии, придружени от този симптом, включват: наранявания, дефицит на калций, диабет, наднормено тегло, бременност и др.

Обърнете внимание и на съпътстващите знаци. Ако болката е придружена от парене и триене, това показва увеличаване на мазоли, а в случай на сърбеж най-вероятно е гъбична инфекция.

Във всеки случай е важно първо да се консултирате с лекар и да се подложите на преглед, за да не си навредите.

Мехлем за болки в краката

Едно от най-често срещаните лечения е мехлем за болки в краката и петите.

Сред препаратите можем да подчертаем "Neovit" с екстракт от женшен и производни на хлорофил, пептиди, камфор и др. Мехлемът помага не само за премахване на усещането за болка и тежест в краката, но също така помага в началните стадии на разширени вени, елиминира мазоли и мазоли.

Ketonal маз действа на базата на кетопрофен. Добре облекчава остра болка, подуване и възпаление.

Ако болката е причинена от нараняване или ревматизъм, може да помогне и Olfen-gel маз. Има изразен аналгетичен ефект и стимулира регенерацията на тъканите.

Домашни мехлеми за болки в краката

Ако предпочитате да използвате традиционната медицина, можете сами да подготвите следните състави:

• Листата от репей трябва да бъдат нарязани (с нож или месомелачка). Добавете водка или алкохол към сока им в съотношение 1: 1 и оставете да се влива в съд от тъмно стъкло. След това това средство се втрива в краката, след което краката трябва да се покрият с топъл шал и да се оставят в пълен покой. Затова е най-добре да правите това през нощта.
• мехлем от мед и горчица. Трябва да се смеси горчица на прахи мед в съотношение 1:1, намажете краката и отгоре увийте с тоалетна хартия и найлонов плик, а отгоре покрийте с допълнително одеяло. Най-добре е да правите това преди лягане. Не забравяйте обаче, че това не може да се направи, ако сте алергични към компонентите, кожни проблеми или разширени вени.
• Зехтин (100 г), витамин А (10 г), сусамово масло (40 г) се смесват добре и са готови за нанасяне. Сместа ще подейства по-добре, ако първо направите содена вана за крака.

Освен мехлеми можете да правите и компреси. Например, листата от рутабага помагат, ако ги увиете върху болното място и го увиете с целофан отгоре за една нощ.

Можете също така да намажете краката си със смес от зехтин и трапезен оцет, към които трябва да добавите малко обикновена сол. Памучната тъкан се накисва в разтвора и се нанася за няколко часа.

Разтеженията на мускулите и сухожилията са най-честите наранявания. Най-често засегнатите връзки са ставите на глезена, лакътя, коляното и китката. При разтягане отделните влакна се счупват.

Причини, водещи до наранявания и тяхната степен

Лигаментите са силни маси от съединителна тъкан, които укрепват ставата. Когато тежки натоварвания, резки сътресения или напрежения, или подхлъзване или падане надвишават еластичните възможности на тъканта, възниква нараняване, което се нарича мускулно разтягане.

В момента на разтягане се наблюдава частично или пълно разкъсване на мускули и сухожилия. Значителен брой от тези наранявания се случват в областта на глезена. Това се обяснява с факта, че именно глезенът носи най-голямо натоварване.

Подобни прояви не са необичайни за спортистите. Освен това можете да получите такава травма, когато носите обувки високи токчетаили ходене по неравни повърхности.

Забележка! Навяхванията често са придружени от изкълчване на крака или ръката. Ако човек води заседнал начин на живот, връзките губят своята еластичност и при значителен стрес се разкъсват.

Възможно е изкълчване на връзки и ставни мускули различни степенитрудности. В зависимост от тежестта на нараняването могат да се наблюдават различни прояви. Тук ще бъдат разгледани три степени на разтягане.

При лека степен пациентът изпитва дискомфорт в увредената област, но болката се появява само по време на физическа активност. Външните симптоми или липсват напълно, или се наблюдава леко подуване. Средните наранявания се състоят от частично разкъсване на сухожилията и мускулите на ставите. Появява се постоянна болка и се забелязва подуване на мястото на разкъсването. Много по-рядко температурата на кожата се повишава в увредената област и се наблюдава хематом. Тежката степен на изкълчване се характеризира със същите симптоми като средната, само в този случай те са по-изразени. Дори най-малкото движение в увредената става причинява остра болка, а подуването е много забележимо. Такова изкълчване най-често е придружено от изкълчване и принуждава пациента незабавно да се консултира с ортопед.

Първа помощ при навяхвания

За да се облекчи максимално състоянието на пострадалия и да се предотврати развитието на усложнения, на пациента трябва да се окаже първа помощ веднага след получаване на навяхване.

Ако глезенната става е наранена, е необходимо да се свалят обувките на пациента и да се отвори достъп до увредената зона. Ако това не се направи веднага, силното подуване може да затрудни това в бъдеще. Ставата трябва да бъде фиксирана в огънато положение. Прилагането на нещо студено към мястото на нараняване ще намали притока на кръв към засегнатия крайник и ще намали болката. Ако се оплаквате от остра болка и бледа кожа, жертвата трябва спешно да бъде отведена в болницата.

Да се по-нататъшно лечениебеше ефективен, е необходимо да се придържате към основните препоръки.

важно! На първо място, болезнената става трябва да се освободи максимално от натоварването. Препоръчително е да обездвижите увредения крайник.

Непосредствено след нараняване не трябва да вземате гореща вана, тази предпазна мярка ще предотврати прегряване.

Разтриването и масажът са забранени - това може да причини силно подуване. След първоначален преглед и изследване на рентгенови лъчи лекарят може да вземе решение за методите на лечение.

Ако има значително разкъсване на мускулите или връзките на ставата, може да бъде показана операция. В други ситуации методите на лечение могат да бъдат както следва:

Гел, крем и мехлем за навяхвания, които съдържат димексид. Тези лекарства също съдържат противовъзпалителни компоненти. Димексид таблетки за лечение на възпаление по време на навяхвания. Физиотерапевтични процедури. След завършване на лечението пациентът може да се нуждае от набор от процедури за възстановяване на двигателната функция на мускулите и ставните връзки.

Какви са видовете мехлеми за навяхвания (димексид, лидокаин и други)

Мехлемите, предписани за лечение на изкълчени стави и за тяхното последващо възстановяване, включват линиментни болкоуспокояващи (димексид), затоплящи (фастум-гел) и охлаждащи.

Болкоуспокояващите са предназначени да облекчават болкапо време на лечение на изкълчени връзки и мускули. Най-популярните мехлеми и гелове в това отношение:

Аписатрон е лекарство, произведено от пчелна отрова. Димексидът е прозрачен гел с аналгетичен ефект. Лидокаинът е анестетичен крем. Traumeel е мехлем, който се използва широко за лечение на контузии, натъртвания и навяхвания. Larkspur е крем на базата на билкови компоненти, който има отлични регенериращи свойства и има лек аналгетичен ефект. Диклофенак е гел за облекчаване на болката. Fastum-gel е анестетик, затоплящо лекарство.

Лекарят решава кой мехлем е по-ефективен в конкретен случай.

Затоплящият ефект на мехлема се осигурява от добавянето на екстракт от змийска или пчелна отрова към състава му. Тези вещества имат тенденция да подобряват съдовата пропускливост, поради което важните лекарствени вещества се абсорбират по-бързо в кръвта и се доставят до органи и системи.

Крем против навяхвания на базата на горчица и черен пипер има много силен затоплящ ефект, който се проявява като усещане за парене. Най-слабият компонент на затоплящия ефект е метилсалицитатът.

Всички тези мехлеми се използват за лечение на навяхвания, но те могат да се използват само след известно време след нараняването. В допълнение, тези линименти се използват за превантивни цели. Спортистите ги използват за загряване на връзките си преди тренировка или спортни състезания.

Охлаждащите препарати, включително димексид, съдържат компоненти, които създават съответния ефект. Такива мехлеми имат аналгетичен и успокояващ ефект при разтягане. Те са особено актуални, когато има локално повишаване на температурата.

Димексидният гел съдържа както болкоуспокояващи, така и охлаждащи компоненти. Лекарството се абсорбира добре и има бърз ефект. В допълнение, димексидът има мощен антисептичен ефект и може да се счита за първа помощ при навяхвания.

Понякога е рационално линиментът да не се втрива, а да се остави върху кожата на тънък слой за саморезорбция. Фиксираща превръзка ще помогне за фиксиране на повредената става, като по този начин ще я предпази от повторно изместване.

Традиционни методи

Ако употребата на определени лекарства не е подходяща за пациента, има огромен брой народни начинилечение на навяхвания. Но винаги трябва да се спазва едно правило - всяко лечение трябва да бъде одобрено от лекуващия лекар!

Популярно средство за лечение на навяхвания са суровите картофи. Суровият, пречистен продукт трябва да се настърже и получената каша да се приложи върху засегнатата област за една нощ. Тази процедура ще ускори процеса на възстановяване на тъканите и ще осигури бърза резорбция на отоци и хематоми. Смелете обикновения лук в блендер или месомелачка, добавете супена лъжица сол. Лукът има противовъзпалително действие и трапезна солвзема вода от отока. Но тази смес не трябва да се прилага върху отворена кожа, в противен случай може да се изгорите. Поставете марля между кожата и пулпата. Сокът от листата на алоето има отличен регенеративен ефект. За целта листата на растението се смилат и от тях се прави компрес. Тъй като продуктът се нагрява, той трябва да бъде сменен. Друг добър начинза лечение на изкълчване - bodyaga. Това растение се продава свободно в аптеките. Bodyagu трябва да се накисне във вода, да се разреди до консистенция на паста и леко да се втрие в увредената зона. Този методперфектно премахва подуването в областта на изкълчването и стимулира бързото заздравяване на нараняването.

Лечебните мехлеми са разделени на няколко категории:

противовъзпалително, обезболяващо, загряващо, охлаждащо.

Един от мехлемите, който има противовъзпалителен и аналгетичен ефект, е хепариновият маз.

Хепаринов мехлем

Продукт за външна употреба. Според фармакологичната класификация се отнася до лекарства, които влияят върху метаболитните процеси в тъканите. Има аналгетичен ефект, ускорява резорбцията на хематоми, насърчава лизирането на образуваните кръвни съсиреци и предотвратява образуването на нови. Форма за освобождаване - алуминиеви тръби с обем 10, 25 g с пластмасова, плътно завинтена капачка.

Съединение– хепарин, бензокаин, естер на никотиновата киселина, основа за маз.

Начин на приложениемехлеми. Продуктът се нанася с нежни масажиращи движения 2-3 пъти на ден. (0,5-1 g на засегната област на кожата). Курсът на лечение се провежда в продължение на 3-7 дни, докато симптомите изчезнат напълно.

Странични ефектихепаринов мехлем - това са локални алергични прояви на кожата (сърбеж, парене, хиперемия, обриви).

Има противопоказания за употребата на продукти, съдържащи хепарин:

не използвайте, ако сте свръхчувствителни към съставките на лекарството, не прилагайте върху повърхности на открити рани, не използвайте мехлема, ако целостта на кожата на мястото на синината е нарушена, не използвайте, ако сте склонни към кървене (хемофилия, болест на Werlhof) и наличие на тромбоцитопенични състояния с нарушена тромбоцитна агрегация. лекарството не се предписва на деца под 10-годишна възраст, бременни и кърмещи майки; Забранено е едновременната употреба на лекарството с НСПВС, тетрациклинови антибиотици и антихистамини.

Най-доброто преди срещаЛекарството е посочено върху оригиналната картонена опаковка, върху шева на тръбата с мехлем и е 3 години.

Условия за съхранение– място, недостъпно за деца, сухо и прохладно.

Мехлемната форма на диклофенак може да се използва като аналгетик и противовъзпалително лекарство.

Диклофенак мехлем

Лекарството се прилага върху кожата на мястото на проекцията на лезията в мускулно-скелетната тъкан. Ефективен за облекчаване на болката в областта на възпалението.

Фармакологична принадлежност - НСПВС.

Активната съставка е диклофенак натрий.

Помощни вещества: пропилей гликол, комер, лавандулово масло, етанол, пречистена вода.

Фармакодинамикаактивна съставка на мехлема.

Лекарството е производно на алфа-толуинова киселина. Има противовъзпалителен, аналгетичен и антипиретичен ефект.

Механизмът на действие е потискане на активността на СОХ (метаболитен ензим на омега-6-ненаситената мастна киселина), който е една от причините за възпалителния процес, болката и треската. Аналгетичният ефект се постига благодарение на блокиране на диклофенак на различни нива и звена в патогенезата на появата на синдром на болкав централната и периферната нервна система. Лекарството инхибира синтеза на протеогликан в хрущялната тъкан. Инхибира тромбоцитната агрегация.

Фармакокинетикадиклофенак натрий. Когато се приема през устата, бързо и лесно се абсорбира от стомашно-чревния тракт. Храната, консумирана веднага след приема на лекарството, значително намалява скоростта на навлизане на диклофенак в системното кръвообращение. Когато се използва лекарство с продължително действие, абсорбцията и елиминирането са бавни, но ефективността на диклофенак не намалява. Скоростта на абсорбция зависи от формата на освобождаване на лекарството. Ако мехлемът се прилага външно, тогава навлизането на активната съставка в кръвта е минимално. Най-високите концентрации на активната съставка се наблюдават в кръвната плазма след инжектиране след 1/3 час, след използване на супозитории за ½ час, след перорално приложение след 1-2 часа. Има високо свързване на лекарството с плазмените протеини (99,7%). Метаболитните трансформации на веществото се извършват от черния дроб. Не притежава свойствата на кумулация и пристрастяване. Екскретира се чрез бъбреците заедно с урината (70%), останалите неактивни метаболити се елиминират от червата.

Диклофенак мехлем назначенза: облекчаване на симптомите на възпалени мускули и стави в резултат на нараняване (навяхвания, натъртвания, хематоми); заболявания на ставните тъкани с ревматичен произход (бурсит, теносиновит); болка и подуване, които са свързани с деструктивни промени в ставната тъкан (остеоартрит, радикулит, артрит поради ревматизъм и др.); миалгия; невралгия; синдром на болка в следоперативния период.

Противопоказанияслужат: свръхчувствителност към съставките на мехлема, бременност, кърмене, деца под 6-годишна възраст, "аспиринова" астма, ерозивни и язвени патологии на стомашно-чревния тракт.

Употреба по време на бременност. Употребата на лекарството е изключена през третия триместър на бременността. Употребата през първия и втория триместър на гестационния период и по време на кърмене е възможна, но след препоръките на лекаря, получени по време на консултация, тъй като няма клинични данни за употребата на мехлем в тези ситуации.

Начин на употреба и дози. Лекарството се използва изключително външно. Възрастни и деца над 12 години - 2-3 рубли на ден. Мехлемът с диклофенак се нанася с леки масажни движения върху засегнатата област. Дозата, необходима за терапия, зависи от степента на третираната повърхност на кожата. Допуска се еднократна употреба на 2 g (около 4 cm от лентата от лекарството, когато отворът на тубата е напълно отворен). Деца от 6 до 12 години - 1-2 рубли на ден. (до 1 g). След процедурата ръцете трябва да се измият обилно със сапун. Продължителността на терапията зависи от индивидуалната динамика на заболяването, но не повече от 14 дни. ВзаимодействиеМехлемите с диклофенак с други лекарства са минимални. Понякога мехлемната форма на диклофенак се предписва в комбинация с инжекции или таблетни форми на същото лекарство.

Когато се използва едновременно с немехлемни форми на диклофенак с калий-съхраняващи диуретици, това може да доведе до натрупване на калий в кръвния поток, намаляване на ефекта на бримковите диуретици и увеличава риска от нежелани реакции при едновременно използване на други НСПВС.

Странични ефекти: локални алергични прояви под формата на сърбеж, парене, зачервяване, лющене;

системни - уртикария, бронхоспазъм, ангиоедем.

Предозирането на мехлема, когато се използва външно, е невъзможно.

Условия за съхранениелекарство - тъмно, хладно място, недостъпно за деца. Не замразявайте мехлема. Най-доброто преди срещапри правилно съхранение до 3 години.

Мехлеми за изкълчени крака

При навяхване на крака най-често се използват продукти под формата на мехлеми, гелове, кремове, които облекчават болката, възпалението, активират притока на кръв и намаляват отока в областта на нараняване. В острия период, със силна болка, през първия ден след нараняване, не използвайте затоплящи и дразнещи мехлеми, които повишават интензивността на кръвообращението. Ще ви трябват аналгетични, охлаждащи лекарства, съдържащи растителни екстракти:

балсам Златна звезда - естествен лек, съдържащи масла от карамфил, мента и евкалипт. Лидокаиновият маз има анестетичен и аналгетичен ефект. Трябва да се прилага няколко пъти на ден.

При изкълчени връзки на краката могат да се използват гелове. Геловете се абсорбират от кожата по-бързо от мехлемите. Препаратите под формата на гел имат по-добър охлаждащ ефект (Heparil-gel, Venoruton - аналози Rutozid, Troxevasin; Indovazin, Essaven-gel). След 1-2 дни можете да продължите с използването на затоплящи мехлеми върху засегнатата област и топлинни процедури. В този случай употребата на следните лекарства ще помогне:

Espol - лекарство с екстракт от лют червен пипер (разсейващо и аналгетично действие); Нафталгин - активни съставки - натриев метамизол, едновалентни алкохоли, мазнина от кашалот; Finalgon - разширява кръвоносните съдове, спомага за подобряване на кръвоснабдяването на мястото на нараняване; Никофлекс е крем, съдържащ лавандулово масло, който спомага за намаляване на отока и има разсейващо действие. Когато се използва, лекарството предизвиква прилив на кръв към увредената област и затопля засегнатата област.

Мехлеми за изкълчване на глезена

Нараняване глезенна ставачесто се среща при спортисти, особено баскетболисти, футболисти, тенисисти и др. По време на състезания и тренировки спортистът трябва да скочи, да бяга бързо и да спре рязко. Това поставя огромен стрес върху връзките на глезена. Колкото по-резки и бързи са движенията, толкова по-голямо става натоварването на глезена.

Рисковата група включва хиперактивни деца, които не седят на едно място, а са почти постоянно в движение, скачат, тичат интензивно и рязко спират.

Всеки може да получи изкълчване на глезена в ежедневието. Рискът от потенциално нараняване се увеличава, когато трябва да настигнете градския транспорт, когато паднете, когато се изкълчите или когато се подхлъзнете на лед през зимата. Високите токчета при жените също могат да причинят изкълчване на глезена. Ако възникне нараняване на глезена, трябва да се определи тежестта на нараняването.

Ако лигаментният апарат е повреден, се появява остра болка, последвана от подуване и хематом. Увеличаващата се болка, която не изчезва дълго време, значителното подуване на увредената става е причина да се свържете с травматологичния отдел, за да изключите фрактури и пукнатини в костите на глезена. В случай на увреждане на връзките се препоръчва стегната превръзка или лента на крака. На първия ден след нараняване трябва да се приложи лед. От втория ден можете да започнете физиотерапевтични мерки, масаж на глезена и противовъзпалителни лекарства. При навяхвания използвайте:

Индовазин; Лиотон; Троксевазин; Долобене.

Нанасят се върху засегнатата област с леки масажиращи движения два пъти на ден. С течение на времето отокът намалява и хематомът изчезва. Мехлемът се избира от лекаря във всеки конкретен случай, като се вземат предвид характеристиките на нараняването и склонността на пациента към алергични реакции.

Мехлеми за изкълчване на коляното

Лигаментният апарат на коляното се уврежда при прекомерни принудителни натоварвания на коляното, в резултат на което връзките се разтягат и могат да се разкъсат.

Ситуации, които могат да доведат до изкълчване на лигаментния апарат на колянната става:

спортуване, при което трябва бързо да огънете и изправите крака в коляното (скокове на дълги и високи скокове, бягане, вдигане на тежести, игра на хокей, футбол и др.); вдигане на тежести (товарене и разтоварване, носене на тежки чанти, куфари); внезапно започване на движение или внезапно спиране (разходка с малко дете, разходка с куче); пада върху капачката на коляното или удари в областта на коляното.

Комплекс от симптоми, който възниква при изкълчване на връзките на коляното:

появата на синини и хиперемия на мястото на нараняване; ограничаване на подвижността на ставата; усещане за хрускане по време на движение; силна болка при палпиране на ставата.

Можете да използвате болкоуспокояващи мехлеми веднага след поставяне на диагнозата. точна диагноза(разтягане на връзките на коляното), затоплящи мехлеми могат да се използват 2-3 дни след нараняване. За да се предотврати появата на трайно ограничение на двигателната способност на ставата, употребата на мехлеми трябва да се комбинира с терапевтични упражнения. Времето, когато можете да започнете да правите рехабилитационни упражнения, ще се определи от травматолога. Набор от упражнения ще бъде разработен от лекар от отдела по физиотерапия, като се вземат предвид индивидуалните характеристики и естеството на нараняването.

Най-често използваните лекарства за изкълчване на коляното са:

NPS (Индометацин, Волтарен, Диклофенак); препарати, съдържащи стероидни хормонални компоненти (мехлем с преднизолон, хидрокортизон); лекарства, съдържащи терпен кетон, камфор, никотинова киселина и етерични масла, които имат затоплящ и локално дразнещ ефект; продукти с охлаждащ ефект (съдържат ментол и хлороетил); мехлеми с анестетичен ефект (Ultrafastin); абсорбиращи средства (съдържащи хепарин); мехлемни форми на лекарства, които укрепват кръвоносните съдове (Venoruton, Aescin, Troxevasin); комбинираните лекарства са сред най-ефективните (Diclobene, Nicoflex, Apizatron, Finalgon).

Мехлеми за изкълчване на рамото

Лигаментният апарат на рамото се уврежда при интензивни спортни дейности, падания и тежки физически натоварвания на горните крайници.

Навяхванията на раменните връзки могат да възникнат при кръгови въртения, резки и енергични махове с ръце, силен удар в областта на раменете или неуспешно падане върху ръцете или рамото.

Симптоми, придружаващи разтягане на връзки раменния пояспроявява се с подуване и хиперемия на областта на рамото, появата на силна болка по време на пасивни движения на увредения горен крайник и по време на палпация на ставата, ограничаване на движенията или патологична подвижност на раменната става, може да се появи хипертермия на тялото на пациента.

Терапията за изкълчени връзки започва с фиксиране на увредения крайник. Поставя се имобилизираща превръзка (опора) за няколко дни. Продължителността на носенето на превръзката зависи пряко от степента на нараняване. При загуба на целостта на връзките или минимално изкълчване, травматологът препоръчва почивка, охлаждащи компреси и прилагане на лед върху засегнатата област за 20 минути три до четири пъти на ден през първите два дни. Сред съвременните лекарства лекарят може да предпише мехлем, който облекчава болката и подуването в острия период, а след това затоплящи или комбинирани лекарства. Самостоятелното предписване на мехлеми може да доведе до влошаване на състоянието на пациента, следователно, преди да използвате мехлема, е необходима консултация с лекар, тъй като много от лекарствата, предлагани от фармацевтичната индустрия, освен странични ефекти, имат и противопоказания. След острия период те започват да възстановяват функционалността на увредената става. Лекарства, които насърчават бързо възстановяванеефективността на раменните връзки са:

Долобене-гел; апизартрон; Никофлекс Финалгон; Меновазин; Capsoderm; випросал; Алфлутоп гел.

Противовъзпалителни мехлеми за навяхвания

В случай на нараняване, възпалението се причинява от нарушение на микроциркулацията в трофичната зона на лигаментните влакна. Регенерацията на лигаментния апарат се забавя. Процесът на възстановяване на функционалността на ставата се удължава. Възпалителните прояви могат да бъдат сведени до минимум чрез използване на различни препарати под формата на мехлем, гел, пяна и аерозол. Тези лекарства помагат за премахване негативни последицинавяхвания (болка, подуване, възпаление), подобряват храненето в засегнатата област и ускоряват процеса на възстановяване на увредения лигаментен апарат. Препоръчва се използването на лекарствени противовъзпалителни мехлеми за наранявания, за да се елиминират усложненията под формата на ограничена подвижност на ставите.

Най-често се използват мехлемни форми, съдържащи нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Противовъзпалителните съставки на мехлемите блокират синтеза на неврални медиатори, които са отговор на увреждане поради нараняване и причиняват болково дразнене и подуване на различни тъкани. Активните съединения, съдържащи се в препаратите за мехлеми, помагат за намаляване на подуването и облекчаване на болката на мястото на нараняване. Противовъзпалителните мехлеми най-често съдържат: ибупрофен (производно на пропионовата киселина), аспирин (салицилов естер на оцетна киселина), индометацин (производно на индолилоцетна киселина), кетопрофен (производно на пропионова киселина), волтарен (производно на фенилоцетна киселина).

Спортни мехлеми за навяхвания

Хората, които се занимават професионално с някакъв спорт, са изложени на висок риск от наранявания на сухожилията и връзките. Поради постоянна принудителна физическа активност лигаментен апаратспортистите са податливи на хронични микроувреждания. На мястото на микротравмата влакната на лигамента се заменят със съединителна тъкан, което води до частична загуба на еластичност на лигаментния апарат. Лигаменти, в сравнение с мускулна тъкан, са много слаби за укрепване по време на многобройни тренировки. Възниква дисбаланс между увеличената мускулна сила и силата на връзките и сухожилията. Значително увеличеният мускулен потенциал започва да надвишава способността на лигаментния апарат да издържа на напрежение. В резултат на това съществува потенциален риск от нараняване на сухожилията или връзките. При сложни затворени наранявания на тъкани, навяхвания, натъртвания и др.; заболявания на опорно-двигателния апарат, както и за превантивни цели се използват различни мехлеми, кремове, гелове, чието действие е насочено към облекчаване на болка, подуване, подобряване на регенерацията и тъканния трофизъм. Такива мехлеми могат да имат затоплящи или охлаждащи свойства, аналгетични и противовъзпалителни ефекти. За изкълчени връзки при спортисти могат да се използват мехлеми:

Анестетична течностна алкохолна основа, която включва съединения на ментол, новокаин, анестезин. Използва се за локална анестезия при натъртвания, хематоми, навяхвания. Нанесете малко количество течност върху увредените зони. Втрийте с леки масажиращи движения в кожата над лезията.

Апизартрон мехлем. Основен активен активно вещество- пчелна отрова. Освен това продуктът съдържа синапено масло и метил салицилат. Мехлемът има затоплящ ефект. Благодарение на това метаболизмът и кръвообращението се подобряват, а симптомите на болка намаляват.

Бутадион. Има противовъзпалителен ефект и се използва за лечение на възпаления на меките тъкани, връзките, ставите с травматичен произход, артрит с ревматичен произход, радикулити, ишиас и лумбаго.

Диклофенак. Използва се при наранявания на сухожилията и синовиалните мембрани, увреждане на капсулно-лигаментния апарат, възпаление на ставите; има локален аналгетичен ефект (аналози - Voltaren, Ortofen).

Дълбок релеф. Съдържа активната съставка ибупрофен. Използва се за намаляване на болката, която възниква по време на ревматоиден артрит, миалгия, наранявания на опорно-двигателния апарат.

Тези мехлеми са предназначени за облекчаване на симптомите на болка, както и за намаляване на отока и хиперемията на меките тъкани, които се появяват в резултат на наранявания, свързани със спорт и принудителна физическа активност.

Мехлеми за деца с навяхвания

Характерна особеност на детството е активността, неспокойствието и емоционалността. Децата с удоволствие участват в игри на открито. Резултатът от тази динамична дейност са наранявания, получени от падане. Най-често в детстволигаментно-мускулният апарат на долните и горните крайници е повреден. Големите стави (коляно, глезен, лакът, рамо) и малките стави на ръцете са обект на нараняване.

При изкълчване или разкъсване на връзка се появява силна и остра болка. Детето започва да плаче, да крещи и да се паникьосва. Отокът на меките тъкани постепенно се увеличава. На мястото на нараняване се наблюдават зачервяване и хематом. Когато връзките на голяма става (глезен или коляно) са изкълчени или разкъсани, възниква затруднено движение. Детето се опитва да щади наранената си става, доколкото е възможно. В ситуации, когато е настъпило падане, препоръчително е детето да бъде прегледано от травматолог или хирург, за да се изключи костна фрактура и да се предпишат допълнителни тактики за лечение.

Първа помощ при съмнение за изкълчване или разкъсване на връзки.

Необходимо е да се успокои пострадалото дете и да се осигури максимално обездвижване на увредения крайник. Върху получения хематом и мястото на нараняване се прилага лед. Вкъщи можете да вземете всеки замразен продукт в торба от фризера и да го нанесете върху засегнатата област. За да избегнете измръзване, ледът предварително се увива с кърпа или кърпа. За да се намали болката, детето може да получи болкоуспокояващи (парацетамол, ибупрофен). Ставата е хлабаво фиксирана с еластична превръзка. Необходима е консултация със специалист, за да се изключат по-тежки диагнози.

Тактиката на лечение се определя от лекаря в зависимост от резултатите от диагнозата. Лечението на навяхвания се извършва в рамките на една седмица. IN остър стадийпредписват се противовъзпалителни лекарства, стегнати превръзки върху засегнатата става и мехлеми с аналгетичен ефект. Използват се Dolobene (активни съставки - декспантенол, хепарин), Traumeel гел (състои се от растителни компоненти), Capilar (на базата на смола). За лечение на острия период мехлемът се прилага 4-5 пъти на ден. Ако лигаментният апарат е сериозно наранен, детето може да се нуждае от хоспитализация. След изчезване на силни болкови симптоми и подуване се препоръчват упражнения за възстановяване на функционалността на засегнатата става. Гимнастиката трябва да се извършва в стая за физиотерапия.

Почти невъзможно е да се изключат травматичните фактори в детството. Необходимо е постоянно да се информират децата за правилата за безопасно поведение, както и да се гарантира, че физическата активност е умерена.

Ефективни мехлеми за навяхвания

Най-често срещаният вид нараняване е изкълчване или разкъсване на лигаментния апарат, когато активни дейностиспорт, в транспорта, на работа или в ежедневието. Навяхванията възникват при травматични натоварвания на раменни, лакътни, тазобедрени, коленни и други големи стави.

В случай на изкълчване на връзки, терапевтичното лечение се извършва в областта на нараняването с помощта на мехлеми лекарства. Лекарите препоръчват използването на мехлеми и гелове, продавани в аптеките. Мехлемните форми на лекарствата съдържат активни съединения, които имат терапевтичен ефект върху увредения лигаментен апарат. Мехлемите имат свойството лесно да проникват в кожата и да действат директно върху засегнатата област. Основата на мехлемите са мазнини от растителен или животински произход.

Терапевтичният ефект на мехлемите се определя от наличието на активни лекарствени съставки в тях. Най-ефективните мехлеми за увреждане на връзките са тези, които използват нестероидни вещества с противовъзпалителен ефект.

Ефективността на използването на такива мехлеми се определя от факта, че активните съставки, проникващи през кожата, спомагат за намаляване на възпалението, подуването и болката. Мехлеми Кетопрофен, Диклофенак, Волтарен и други предотвратяват влошаването на горните процеси и стимулират по-бързото заздравяване на лигаментния апарат.

Мехлем, съдържащ хормони, използван за увреждане на връзките, се счита за доста ефективен. Ефективността се определя от наличието на хормонални съставки, които облекчават възпалението, намаляват пропускливостта на съдовите стени и предотвратяват образуването на оток.

Мехлемите се произвеждат със сложно съдържание на няколко лекарства, например нестероидни противовъзпалителни съединения се комбинират с анестетик или аналгетик. Такива мехлеми повишават ефективността на комплексната терапия. Няма нужда да купувате лекарства от различни фармакологични серии. Най-често лекарите препоръчват ефективни мехлеми с комплексни ефекти:

Долобене гел; Никофлекс; финалгон; Капсодерм и др.

В повечето случаи използването на мехлемни форми на лекарства е удобно. Мехлемите се нанасят върху увредената става внимателно, без да причиняват допълнителна болка. Кремовете, геловете, мехлемите нямат значителни противопоказания, опасни странични ефекти и специфични условия на съхранение. Мехлемите са само за външна употреба. Въпреки простотата и лекотата на използване, е необходимо да се обърне внимание на индивидуалната свръхчувствителност на пациента към определени активни компоненти на препарата за мехлем. Преди да започнете да използвате мехлеми за изкълчени връзки, се нуждаете от медицински съвет и внимателно проучване на инструкциите за употреба.

Изкълчен крак– често срещано увреждане на опорно-двигателния апарат, което може да възникне в резултат на физическо пренапрежение, удар или внезапно неловко движение. Жените, които носят високи токчета, са особено изложени на риск от този вид увреждане. Най-често засегнатите връзки са връзките на стъпалото, подбедрицата и връзките на коляното.

При разтягане на лигамент се наблюдават остра болка и ограничена подвижност, последвани от евентуален оток, зачервяване и хематом в следствие на увреждане на малките съдове, повишена капилярна пропускливост и тъканна хипоксия. След получаване на нараняване трябва да почивате наранения крак и да поставите студен компрес, след което да бъдете прегледан от лекар, за да изключите по-сериозни наранявания (разкъсани връзки, фрактури на кости и др.). Освен това при неусложнени навяхвания на крака се предписва лечение с мехлеми или други външни средства (кремове, гелове и др.). Нека да разгледаме какво се препоръчва да намажете крака си, когато имате разтегнати връзки.

Какъв мехлем да използвам за изкълчени връзки?

Като правило, в първите дни след нараняване, експертите препоръчват използването на мехлеми на базата на нестероидни противовъзпалителни средства, които имат аналгетичен ефект и помагат за премахване на подуване и зачервяване на лезията. Тези лекарства могат да включват следните активни съставки:

диклофенак; кетопрофен; индометацин; пироксикам; ибупрофен и др.

При разтягане на връзки на коляното, стъпалото или други области тези мехлеми се нанасят върху кожата на тънък слой, без интензивно втриване и масажиране. Също така през този период е препоръчително да използвате мехлеми, които имат аналгетичен и охлаждащ ефект:

Меновазан; Ментолов мехлем; Гевкамен и др.

Ако има хематом, могат да се предписват мехлеми, съдържащи резорбируеми компоненти:

хепарин; троксерутин; екстракт от медицинска пиявица и др.

След острия период, след като болката отшуми, се препоръчва използването на затоплящи мехлеми, които подобряват метаболитните процеси в тъканите, насърчават регенерацията и възстановяват функционирането на ставата. Такива лекарства включват:

Viprosal B (на базата на змийска отрова); Капсикам (на базата на екстракт от лют червен пипер); Аписатрон (на базата на пчелна отрова); Терпентинов мехлем.

Прилагайки тези продукти, можете да извършите лек масаж на увредената зона.

Всеки от нас изпитва болка в краката. Болката може да бъде различна: силна, болезнена, слаба. Най-често този симптом възниква поради обикновена умора, физическо натоварване или дълги разходки. Има обаче много по-сериозни причини. Например увреждане на ставите, сухожилията, кръвоносните съдове и др. В такива случаи е необходимо лечение със специални мехлеми. Но преди да използвате какъвто и да е мехлем, трябва да разберете причината за болката в краката.

Кога да използвате мехлеми за болки в краката

Има много мехлеми за болки в краката. Следователно не можете да изберете произволно лекарство. Първо трябва да разберете защо ви болят краката. Ако причината е заболяване, тогава трябва да посетите лекар, за да може да проведе преглед и да предпише комплексно лечение. Много заболявания могат да причинят болка в краката. Нека да разгледаме някои от тях:

• Ендартериитът е хронично заболяване, което засяга артериалните съдове на краката. В резултат на лезията кръвоносните съдове се стесняват, което води до болка. При това заболяване има студени тръпки, изтръпване на стъпалата или краката, усещане за „мравучкане“, усещане за болка при ходене или при дълго стоене.


• Атеросклерозата е хронично заболяване, при което кръвоносните съдове са увредени. Най-често това се дължи на неправилен начин на живот. Пациентът често изпитва конвулсии, а също така изпитва натискаща болка при ходене.
• Артритът и артрозата са заболявания, които засягат ставите. Крайниците на пациента се подуват и се появява силна болка в ставите, особено при продължително натоварване, промени във времето и други подобни.
• Тромбофлебитът е заболяване на вените. Когато се появи, се образуват кръвни съсиреци и венозните стени се възпаляват. Краката на болния се подуват и има пареща болка.
• Остеопороза – често се появява в напреднала възраст поради недостиг на калций. Заболяването се проявява с конвулсии, както и болезнени атаки в областта на прасеца.
• Миалгията е мускулна болка, която се появява при продължително физическо натоварване или след мускулно напрежение.
• Разширените вени са увреждане на клапната система на вените. При това заболяване се наблюдава стагнация на кръвта и се наблюдава бавно кръвообращение в долните крайници. Заболяването е придружено от подуване на краката, усещане за тежест, сърбеж на краката и болка.
• Различни наранявания (счупвания, изкълчвания, навяхвания, натъртвания и др.) Понякога могат да напомнят за болка в краката. Най-често такива симптоми се появяват след дълги разходки, физическа активност или поради промени във времето.

Фармакодинамика на лекарства за болки в краката

Ефектът от мехлема за болки в краката зависи от много фактори. Основната роля играе съставът на лекарството. Като правило съставът съдържа болкоуспокояващи и противовъзпалителни компоненти. Те също така съдържат компоненти, които подобряват храненето на тъканите и кръвообращението.

Мехлемите осигуряват локално въздействие, следователно те практически не увреждат здравето и не предизвикват сериозни странични ефекти. Висока концентрация на лекарствени вещества е концентрирана в горните слоеве на кожата, където е приложено лекарството. Мехлемите са много лесни за използване. Те засягат само тъканите, засегнатите съдове и сухожилията.

За да бъде лекарството ефективно, трябва да знаете причината за болката в краката. Мехлемите са противовъзпалителни. Използват се при възпаление на кръвоносните съдове, сухожилията и мускулите. Ако болката е причинена от навяхвания, наранявания или миалгия, трябва да използвате болкоуспокояващи мехлеми. За лечение на конгестия в мускулите и ставите се използват затоплящи или охлаждащи средства. За лечение на разширени вени лекарите предписват лекарства, които намаляват отока, подобряват кръвообращението и тонизират кръвоносните съдове.

При избора на мехлем е важно да се обърне внимание на неговия вискозитет, както и на периода на действие. По-вискозните препарати се използват много по-икономично. И колкото по-дълъг е периодът на действие на мехлема, толкова по-добре. В крайна сметка не е нужно да го прилагате много често.

За разлика от много лекарства, мехлемите практически не навлизат в кръвоносната система. Те действат локално и не оказват влияние върху вътрешните органи. Благодарение на това всеки може да използва мехлеми: деца, бременни и кърмещи жени, възрастни хора. Въпреки това, когато избирате лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да следвате неговите инструкции.

Използване на мехлеми по време на бременност

Бременните жени често изпитват болки в краката. Затова лекарите предписват различни мехлеми. Не всички мехлеми обаче са подходящи. В никакъв случай не трябва да използвате лекарства, съдържащи пчелна или змийска отрова по време на бременност и кърмене. Също така са забранени мехлеми на основата на димексид, диклофенак или хормонални вещества. Дори добре познатата „Звезда“ не се препоръчва.

Най-добре се консултирайте с лекар. Той индивидуално ще избере мехлем, като вземе предвид всички характеристики на тялото. Ето някои мехлеми, които могат да се използват по време на бременност и кърмене:

• Traumeel - мехлем за на растителна основакомплексно въздействие. Премахва болката в краката, облекчава възпалението, намалява отока, възстановява тъканите и тонизира. Мехлемът се счита за хомеопатичен препарат.
• Хепариновият маз се използва за разширени венивени, венозна тромбоза и тромбофлебит. Разтваря кръвните съсиреци, премахва болката и разширява кръвоносните съдове.
• Хепатромбин - подобрява кръвообращението, разтваря кръвните съсиреци и облекчава подуването.
• Вишневски мехлем - използва се при тромбофлебит, ендартериит, разширени вени и съдови заболявания. Той е безопасен и много ефективен.

Показания за употреба на мехлеми за болки в краката

Мехлемите за болки в краката имат някои противопоказания за употреба. Те не могат да се използват в следните случаи:

• ако сте алергични към някои компоненти на мехлема;
• по време на сложна бременност;
• при хемофилия, тромбоцитопения и други заболявания на хематопоетичната система;
• с външно увреждане на кожата;
• за автоимунни заболявания.

Странични ефекти след употреба на мехлеми

Въпреки че мехлемите се считат за доста безопасни, те все още могат да причинят различни странични ефекти. Най-често възниква алергична реакция към компонентите на лекарството, която се проявява с обрив, сърбеж, зачервяване и подуване на кожата. В такива случаи трябва спешно да спрете употребата на лекарството. За да сте сигурни, че не сте алергични към мехлема, тествайте го върху малък участък от кожата преди употреба. Ако нямате никакви симптоми през деня, тогава не се колебайте да използвате лекарството.

Тъй като мехлемите нямат системен ефект върху тялото, те причиняват само външни странични ефекти. IN в редки случаимехлемите могат да повлияят на функционирането на черния дроб и бъбреците. Също хормонални лекарстваможе да причини нежелани ефекти.

Начин на употреба и дози

Всеки мехлем трябва да се използва стриктно според инструкциите.

• Lyoton (хепаринов маз) се втрива в кожата с масажиращи движения. Трябва да се нанася на тънък слой. Използвайте не повече от три пъти на ден. Мехлемът може да се използва дълго време.
• Хепатромбин - втрива се в крайниците леки движения. Трябва да се използва не повече от три пъти на ден.
• Троксевазин гел се прилага два пъти дневно: сутрин и вечер. За положителен резултатлекарството трябва да се използва дълго време.
• Вишневски маз се прилага под формата на компреси или марлеви превръзки. Веднага след като марлевата превръзка с мехлема изсъхне, тя трябва да бъде заменена с нова.
• Traumeel може да се използва за компреси или да се втрива. Препоръчва се мехлемът да се разтрива не повече от пет пъти на ден.
• Аписатрон се използва за лечение на болки в мускулите и ставите. Мехлемът трябва да се прилага върху болно мястоне повече от три пъти на ден. След нанасяне трябва да увиете засегнатата област с нещо топло.
• Диклофенак се използва до четири пъти на ден при възпаление, артрит, посттравматично възпаление.
• Viprosal на базата на змийска отрова се използва веднъж дневно за миалгия, артрит и невралгия.
• Nicoflex се справя добре с полиартрит, неврит, болка в мускулите и ставите, както и с наранявания. Мехлемът трябва да се втрива до появата на зачервяване веднъж на ден.
• Меновазан е болкоуспокояващо. Нанася се върху увредените участъци от кожата и се втрива до три пъти на ден. Курсът на лечение може да продължи един месец.

www.skalpil.ru

Показания за употреба на мехлеми за болки в краката

Какъв мехлем за болки в краката да избера? Отговорът на този въпрос зависи пряко от това какъв вид заболяване на краката ще лекуваме, защото има много причини за болка в краката. Показания за употребата на мехлеми за болки в краката могат да бъдат както следва:

• ендартериит - хронична лезия артериални съдовекраката, което е придружено от постепенното им стесняване. Заболяването е придружено от студ, периодично изтръпване на краката или краката, усещане за "пълзене", болка при ходене и дълго стоене;
• атеросклероза (исхемия на долните крайници) – хронично увреждане на кръвоносните съдове, често поради лош начин на живот. При атеросклероза на съдовете на долните крайници пациентите често отбелязват периодични крампи в краката и притискаща болкапо време на ходене (особено при изкачване на стълби);
• увреждане на ставите (артроза, артрит) - придружено от болки в ставите и подуване. Състоянието може да се влоши при хипотермия, продължително физическо натоварване или промени във времето;
• тромбофлебит - възпаление на венозната стена с образуване на кръвен съсирек в лумена на съда. Придружен от подуване на засегнатия крак, постоянна пареща болка;


• Остеопороза – развива се по-често в напреднала възраст и при жени в менопаузатапоради недостиг на калций в организма. Заболяването се проявява с чести спазми и болки в областта на прасеца;
• миалгия - мускулна болка, най-често резултат от пренапрежение на мускулите на краката или продължителна физическа активност;
• Варикозното заболяване е увреждане на клапната система на вените, което причинява стагнация на кръвта и забавяне на кръвообращението в долните крайници. Придружен от усещане за тежест в краката, болка, подуване (особено следобед), сърбеж на кожата на краката;
• минали наранявания също могат по-късно да ви напомнят за себе си с болка в краката. Това може да са дългогодишни фрактури, изкълчени връзки и мускули или тежки натъртвания. Болката след минали наранявания, като правило, се появява след продължително ходене, стоене или необичайна физическа активност.

Ако сте определили за себе си причината за болката в краката, тогава можете да започнете да избирате медицински мехлем.

ilive.com.ua

Причини за болки в краката

Всички мускули на стъпалото се делят на вътрешни, които се намират директно в него, и външни: те започват в долната част на крака и се свързват с костите на стъпалото. Причините за болки в краката могат да бъдат различни. Струва си да се спрем на най-често срещаните от тях:

• постоянно носене на тесни обувки или обувки на висок ток - това се отнася предимно за жените;
• наранявания, причинени от интензивен спорт или др професионална дейностлице;
• липса на калций в организма (остеопатия);
• сенилна остеопороза;
• плоски стъпала;
• наличието на съпътстващи заболявания като диабет или рахит.
• наднормено тегло;
• бременност.

Отделно трябва да се отбележат такива общи симптоми като триене и изгаряне на повърхността на крака. Това са първите признаци на растеж на калуса. Ако парене и сърбеж притесняват човек между пръстите на краката, това показва гъбична инфекция на крака.

Човек може самостоятелно да извърши предварителна диагностика. Видими деформации на стъпалото, подуване, промени в цвета му, болка при палпация - това е причина незабавно да се консултирате със специалист. По правило има няколко нива на болка в краката:

• болка преди, след и по време на движение;
• болка, която не ви позволява да се движите нормално;
• болка само при движение;
• болка преди и след движение.

По време на разговор с лекар трябва да опишете ситуацията възможно най-точно, да си спомните кога болезнените усещания за първи път са започнали да ви притесняват, дали е имало наранявания, например домашни, как се проявява болката, нейното естество и дали са правени независими опити за лечение. Само въз основа на такава изчерпателна информация може да се разчита на правилна диагноза и адекватни методи на лечение.

Следващият етап от диагностиката е визуален и физически преглед от лекар на краката в покой. Проверява се и чувствителността на подметката, за да се определи целостта на нервите. За да се определи наличието (отсъствието) на увреждане на костите или меките тъкани на крака, може да се предпише флуороскопия или ЯМР. При съмнение за инфекциозна лезия се предписва микробиологичен анализ.

Ако болката ви изненада

Ако болката изненада човек и няма начин да стигнете до болницата, трябва самостоятелно да вземете първите спешни мерки за намаляване на дискомфорта.

На първо място, трябва да дадете почивка на краката си. За да улесните движението, можете да използвате патерици, да нанесете лед върху болното място, като първо го увиете в найлонов плик, а след това в кърпа.

Тази процедура може да се извърши за не повече от 20 минути. Болкоуспокояващите, които могат да бъдат закупени в аптеките без рецепта, също ще бъдат полезни.

Такива лекарства включват ацетаминофен (тиленол), нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен, напроксен.

Лекарства за болки в краката

Въз основа на диагнозата само лекар може да предпише квалифицирано лечение, но има препоръчани лекарства, които могат да помогнат за борба с болката в краката. Те включват мехлеми, които съдържат екстракт от женшен, например Neovit. В допълнение, съставът съдържа производни на хлорофила, които се борят с патогенните микроби и имат заздравяващ ефект.

Сред компонентите са пептиди, които имат положителен ефект върху микроциркулацията на кръвта, камфор, който затопля и облекчава болката, както и рициново масло, подобряване общо състояниекожата. Мехлемът е предназначен не само за борба с тежестта в краката, но също така помага при начален стадий на разширени вени и успешно облекчава мазоли и мазоли.

Друго ефективно лекарство е крем Ketonal, чиято основна активна съставка е кетопрофен. Ефективно се бори с остра болка, подуване и има силно противовъзпалително действие.

Ако болката в краката е посттравматична или ревматичен характер, лекарите често предписват Olfen-gel. Особеностите на неговия ефект са бързото му проникване през кожата и натрупването на активни компоненти в подлежащите тъкани. Лекарството има изразен аналгетичен ефект и ускорява възстановяването на двигателните функции.

Балсамът Removit също е популярен, чиято консистенция прилича на мехлем. Има нежен ефект върху тъканите, като ги затопля, намалява интензивността на възпалителните процеси в ставите и възстановява тяхната подвижност.

Тайните на народната аптека

Освен това медицински изделияИма и редица народни средства, които са доказани от векове.

Приготвянето на мехлеми не изисква специални медицински познания и може да се извършва самостоятелно в домашни условия при стриктно спазване на рецептата.

Билкарите и билкарите препоръчват да използвате следната рецепта: предварително измитите листа от репей трябва да бъдат старателно нарязани с нож или прекарани през месомелачка. Към получения по този начин сок се добавят водка, лунна светлина и за предпочитане алкохол в равни пропорции - 50:50. Полученият продукт трябва да престои един ден в съд от тъмно стъкло. След това тази смес трябва да се втрие старателно в краката. След това краката трябва да се покрият с пухен шал или одеяло и да се избягват резки движения. Най-добре е да извършвате такива процедури преди лягане.

Самостоятелно приготвеният медено-горчичен мехлем също помага.

Медът и горчицата на прах се смесват в равни пропорции, след което краката се намазват с получената смес и се увиват с тоалетна хартия.

Горната част на краката се увива в найлонов плик и се увива с одеяло или шал. Първоначално са възможни сърбеж, изтръпване и парене, които трябва да се изтърпят. Като опция краката първо се намазват с мед, след това се увиват в тоалетна хартия, а отгоре се поставят обикновени горчични мазилки.

Такива манипулации също се правят най-добре преди лягане. Тази рецепта обаче има и редица противопоказания: такова лечение не може да се извършва при различни кожни проблеми, алергии към мед, както и разширени вени.

Има още една много популярна рецепта за болки в краката. За приготвянето на такъв мехлем ще ви трябват 100 г натурален зехтин, 10 г витамин А, който може да се купи от аптеката, и 40 г сусамово масло. Всички съставки се смесват старателно, след което мехлемът е готов. Преди директно нанасяне на мехлема е задължително да се направи содова вана за крака.

Освен мехлеми могат да се използват и компреси. Например, ако вечерта краката ви просто се счупят от болка, листата от рутабага ще ви помогнат. Внимателно измити пресни листа трябва просто да се наложат върху възпалените места, а краката трябва да бъдат увити в целофан. Този компрес трябва да се остави на краката ви цяла нощ.

Зехтинът, смесен с малко количество трапезен оцет, също помага при болки в краката. Към получения състав се добавя 1 ч.л. трапезна сол и разбъркайте всичко старателно. Полученият разтвор трябва да се накисне в памучен плат и да се нанесе върху краката за няколко часа.

Няколко думи в заключение

Необходимо е систематично да променяте позицията на краката през целия ден. Ако работата включва постоянно седене (например пред компютър), на всеки 30-40 минути трябва да правите кратко загряване на крайниците. Ако работата, напротив, изисква постоянно стоене на крака, трябва да ходите леко на всеки 30 минути.

Трябва постоянно да укрепвате мускулите на краката. Ако пътят до работа отнема 15-20 минути, не бива да стигате с обществен транспорт или кола. Редовното половинчасово ходене до и от работа ще укрепи мускулите на краката ви, а не ще ги пренапрегне.

Прекомерното телесно тегло оказва натиск върху долните крайници, мускулите са в постоянно напрежение. Ето защо е необходимо да се отървете от излишните килограми. Отслабването ще подобри благосъстоянието ви и ще облекчи излишния стрес от краката ви.

zdorovyestopy.ru

Показания

Анестетичните мехлеми за крака най-често се използват за външно приложение в областта на прасеца. Именно в тази област възниква най-голямото мускулно напрежение и започват да се развиват съдови патологии. Причините за болката могат да бъдат различни: от обикновена умора до сериозно заболяване.

Показанията за употребата на външни агенти включват редица заболявания на долните крайници.

1. атеросклероза. Увреждане на стените на артериалните съдове, характеризиращо се с усещане за натиск и гърчове.
2. Ендартериит. Появява се при стесняване на артериалните съдови стени, придружено от изтръпване, студени тръпки, болка и усещане за „мравучкане“.
3. Артроза или артрит. Дегенеративен процес на ставната тъкан, при който се наблюдава оток и постоянна болка.
4. остеопороза. Появява се при липса на калций в организма, което води до постоянни спазми и силна болка.
5. миалгия Развива се при прекомерно и често натоварване на краката и се характеризира с болка в прасците.

Можете също така да използвате болкоуспокояващи мехлеми при възпалителни процеси, протичащи в краката (тромбофлебит), разширени веникоето води до сериозни проблеми с кръвообращението.

Друга причина за чести болки в долните крайници са „стари“ наранявания. Натъртвания, фрактури или изкълчени връзки могат да имат ефект. Болката често се появява след като сте били на краката си дълго време.

Проблеми могат да възникнат и по други причини, при които никакви локални болкоуспокояващи няма да помогнат (заболявания вътрешни органии системи). За да определите правилно причината, е необходимо да се консултирате със специалист и само след неговата консултация да решите избора на мехлем.

Механизъм на действие на лекарствата

Ефектът на болкоуспокояващия мехлем за крака се определя от неговия състав. Основният механизъм на действие на лекарствата от тази група е предотвратяването на възпалителния процес, премахването на болката и възстановяването на нарушените процеси.

Свойствата на продуктите за външна употреба са да се постигне висока концентрация на компонентите, съдържащи се в лекарството, в слоевете на кожата на мястото на приложение.

Предимството на мехлемите е ефектът директно върху засегнатата област. Лекарствата също имат положителен ефект върху състоянието на тъканите и кръвоносните съдове.

Употребата на лекарства за болка в долните крайници трябва да съответства на съществуващите патологични аномалии:

• при възпаление на мускули, стави или сухожилия използвайте противовъзпалителни мехлеми
• в случай на нарушения на кръвообращението трябва да се даде предпочитание на средства, които намаляват отока, тонизират стените на кръвоносните съдове и подобряват кръвообращението
• при миалгия, както и при посттравматична болка се използват релаксиращи и болкоуспокояващи
• при пренапрегнати мускули и стави се препоръчват загряващи или охлаждащи мехлеми

Необходимо е да се вземе предвид консистенцията на продукта (време на проникване) и продължителността на действието му. Някои локални лекарства трябва да се прилагат на всеки час, докато други имат дълготраен ефект (повече от 12 часа) и също така насърчават оздравителния процес.

Характеристики на приложението

Основното предимство на мехлемите за премахване на болезнени усещания в краката е лекото проникване на техния състав в кръвта. Благодарение на тези свойства, лекарствата могат да се използват от категории хора, за които основните групи лекарства най-често са противопоказани (деца, бременни жени, възрастни хора).

Но въпреки това, преди употреба, определено трябва да посетите специалист и внимателно да прочетете инструкциите.

Всеки лекарствен продукт е придружен от инструкция за употреба, която включва предупреждение за възможни противопоказания, странични ефекти и взаимодействия с други лекарства.

Инструкциите също така описват подробни инструкции за правилата за използване на мехлема и дозировката. Струва си да се има предвид, че всяко лекарство трябва да се използва в определени дози, които ще бъдат определени от лекаря, като се вземат предвид характеристиките на патологията и състоянието на тялото на пациента.

Ефективни мехлеми

В съвременните аптеки можете да видите голям избор от лекарства за външно приложение на долните крайници. Когато купувате мехлем, трябва да имате предвид свойствата, които има мехлемът:

• механизъм на действие
• противопоказания
• нежелана реакция
• комбинация с други групи лекарства

Така например сигурно лекарствени групиПротивопоказан по време на бременност или за лечение на деца.

Възможно е да има противопоказания при диагностициране на редица заболявания. Някои отчитат риска от сериозни странични ефекти или отбелязват невъзможността за употреба поради продължаващо лечение с други лекарства.

Към лекарства локално приложениеТези с най-малко противопоказания включват следните лекарства:

1. Хепаринов мехлем. Предписва се при тромбоза, разширени вени и тромбофлебит на долните крайници. Има разширяващ ефект върху съдови стени, помагайки за разтваряне на кръвни съсиреци, спиране на възпалителните процеси и премахване на болката.
2. Траумеел. Препоръчва се при възпаление на тъканите и ставите. Билковият състав намалява подуването и болката, а също така повишава местния имунитет и насърчава регенерацията на увредената тъканна структура. Принадлежи към хомеопатичната група лекарства.
3. Вишневски мехлем. Използва се при съдови патологии на долните крайници, нарушено кръвообращение и вазоконстрикция. Има обезболяващо и релаксиращо действие. Нормализира кръвообращението.
4. Хепатромбин. Антикоагулантен мехлем, който има свойствата да възстановява кръвообращението и да елиминира възникващата стагнация на течност в ставните тъкани. Използва се при разширени вени и тромбофлебит.

Всички показания за употреба са описани подробно в инструкциите. Но някои признаци на патология могат да бъдат подобни на други заболявания. В тази връзка лекарството се определя от лекаря след поставяне на диагнозата.

Противопоказания

Не съществува лекарства, които нямат противопоказания. Мехлемите за болки в краката също имат редица противопоказания. Всяко лекарство може да бъде допълнено със специални инструкции в зависимост от ефекта на неговия състав върху тялото.

Основните противопоказания са:

• алергична реакция към един или повече компоненти, включени в състава
• бременност, кърмене, детство
• тежка чернодробна недостатъчност
• склонност на пациента към кървене
• тромбоцитопения или хемофилия
• увреждане на кожата, гнойни процеси и др. в третираната зона
• автоимунни заболявания

Противопоказанията трябва да се приемат сериозно, тъй като пренебрегването на такива инструкции може да доведе до развитие на съпътстващи заболявания или обостряне на съществуващи патологии.

Приложение

Всеки болкоуспокояващ мехлем за краката има специфичен концентрат на състава, както и компоненти, които могат да влизат в контакт с тялото само в определени дози. Превишаването на дозата на външни агенти рядко причинява предозиране, но увеличава риска от странични ефекти.

Употребата на лекарства може да се извърши в съответствие с препоръките на лекаря или съгласно схемата, посочена в инструкциите. Препоръчително е да обсъдите хода на лечението със специалист.

1. Хепаринов маз (Лиотон). Нанесете тънък слой върху долните крайници три пъти на ден.
2. Хепатромбин. Нанасяйте веднъж или три пъти на ден. Нанесете върху прасците от глезена до коляното. Ако се образуват кръвни съсиреци, могат да се прилагат компреси.
3. Вишневски мехлем. Използва се за компреси. Веднъж на ден нанесете мехлем върху марля и нанесете върху засегнатата област. Отстранете след изсъхване.
4. Траумеел. Продуктът се втрива в повърхността на кожата на долните крайници не повече от пет пъти на ден. Може да се използва и за компреси.

Друго ефективно аналгетично и противовъзпалително лекарство е Diclofinac маз. Това лекарство помага бързо да се отървете от болезнените усещания, но има множество противопоказания. Диклофинак може да се прилага не повече от четири пъти на ден.

Болкоуспокояващите мехлеми за краката намаляват възпалението и болката, но тяхната помощ е разумна само при незначителни признаци на патология.

Лечението трябва да се извършва изчерпателно, така че заболяването не трябва да се започва, като се скрият симптомите му с помощта на местни лекарства. По-добре е да кандидатствате навреме медицински грижии напълно спират патологичния процес.

vselekari.com

Дългата студена зима свърши и настъпи дългоочакваната пролет. И настъпването на лятото е точно зад ъгъла. Ако през зимата внимателно скрихме тялото си под голям слой дрехи, предпазвайки го от студа, тогава с настъпването на топлината ще трябва постепенно да се събличаме, излагайки някои части на тялото. На първо място, това се отнася за краката ни. С настъпването на лятото искаме да носим красиви отворени сандали, но кожата на петите след зимата оставя много да се желае.

Първото нещо, което трябва да направите, е да се отървете от много грубите участъци от кожата на петите. За да разрешите този проблем, използвайте пила за педикюр и третирайте правилно тези зони. След това трябва да изпарите кожата на краката си. За да направите това, гореща вода, излята в контейнер, удобен за тази процедура, се разтваря сода за хляб. По желание можете да добавите към водата отвара от билки или ароматно масло. Вземете тази баня поне 15 минути, след което третирайте краката си с пемза. Ако след това все още има загрубели участъци по кожата, нанесете обилен крем върху кожата и след няколко минути ги потопете отново в гореща вода и отново обработете краката с пемза или пила за педикюр.

След това трябва да полирате кожата на краката си. За това ще ви помогне пилинг процедурата. Купете крем за пилинг, сега има доста голям избор от тях в магазините. Нанесете крема върху краката си и масажирайте, като по време на тази процедура всички малки мъртви клетки ще бъдат ексфолирани от повърхността на кожата и кожата ще бъде обновена, което значително ще я подобри външен вид. След приключване на процедурата изплакнете крема с топла вода, не трябва да използвате сапун.

Следващата много важна стъпка, която не бива да пренебрегвате, е нанасянето на хидратиращ крем върху краката. След всички процедури, които сте направили с кожата на краката си, кожата е обновена, кръвообращението се е подобрило, но кожата е станала по-уязвима и воден баланснарушени. В тази връзка трябва да изберете хидратиращ крем според индивидуалните си нужди и проблемите, които се опитвате да премахнете.

Нормално ниво на ревматоиден фактор в кръвта