Суджок обаче е сравнително нов начин за лечение основава се на древните знания на тибетската и китайската медицина. Същността на суджок терапията е, че, ръководейки се от атлас от рецепторни точки на дланта и стъпалото, се въздействат рефлекторно свързаните с тях органи.

Park Jae Woo, корейски професор, през 1984 г. предлага оригинален метод за рефлексотерапия за ръце и крака (su - ръка; jok - крак). Според източната медицина всички органи имат проекции върху ръцете и краката - така наречените точки на съответствие.

Суджок терапия (атлас от точки на дланта). Ефектът върху здравето се получава чрез масажиране на определени точки, съответстващи на вътрешните органи

Има и други системи за обратна връзка. Има рефлексни точки ушна мида, на всеки пръст има система „насекоми“. Но проекцията на тялото върху ръката е получила най-голямо признание, тъй като формата на ръката съответства на структурните характеристики на тялото.

Дланта на ръката представлява предната част на тялото, а задната част на ръката представлява гърба. при което:

1. Главата е проектиранана върха на палеца, под врата, където са точките щитовидната жлеза, назофаринкса.
2. Под палеца, на туберкула, рецепторни точки на сърцето и белите дробове.
3. На останалата част от дланта, тъй като в тялото са разположени проекции на органи коремна кухина.
4. От опакото на ръката– точки на гръбначния стълб и бъбреците.

Ръцете и краката са представени от пръстите, където ръцете са показалеца и малкия пръст, а краката са средния и безименния пръст. Същите рефлексни точки са на стъпалото.

Когато някой орган функционира неправилно, балансът на потока от жизнена сила (Ki) се нарушава. Като резултат, болезнени усещания. Възстановяването на баланса на енергийния поток е това, което прави Суджок терапията, използвайки атлас от точки на дланта и стъпалото.

Целта на саморегулиращата се терапия е да открие болезнените точки, чрез тях да активира болния орган, да му помогне да се справи с болестта и да приведе тялото в хармонично състояние.

Интересен факт!За активиране на точките се използват пръчици, пури от пелин, семена и светлина. Можете да масажирате с кибрит, молив и други предмети от изкуствен и естествен произход.

За разлика от метода на лечение с лекарства, методът е безопасен,не е трудно да се научи, ефективно е за много заболявания:

• дихателната система;
• пикочно-половата система;
• кожни проблеми;
• възпалителни процеси с различна етиология (причини);
• храносмилателни нарушения;
• заболявания нервна система;
• сърдечно-съдови проблеми и много други.

Суджок терапия при главоболие

За да облекчите болката, първо определете нейното местоположение. Често причината се крие в неизправност на орган. Болката в слепоочията е проблем в жлъчния мехур. Ако ви боли тила, причината може да е пикочният мехур или цервикална областгръбначен стълб. Усещане за болка в челото - възможни проблеми със стомаха.

В зависимост от естеството на болката се използва Сужок терапия за стимулиране на биоактивни зони. Водени от атласа на точките на дланта, с клечка, кибрит или пирон намерете болезненото място и го масажирайте 2-3 минути.

Ако болката не изчезне, се препоръчва да се приложи дразнител към рецепторната зона: зърна от елда, просо, ориз. Зърната се залепват върху лепенка и се налагат върху мястото (до 8 часа), като се натискат от време на време. След това се заменят с нови.

Суджок терапия при кашлица и настинка

Настинките могат успешно да се лекуват и без лекарства. При кашлица и хрема добър ефект има суджок терапията. Атлас от точки на дланта е ръководство за стимулиране на зоната, съответстваща на синусите - възглавничката на палеца. Масажирането на възглавничките на другите пръсти ще ускори резултатите.

Ако ви боли гърлото, масажирайте рецепторните точки на сливиците, трахеята, ларинкса - огъването на фалангата на палеца и малко по-ниско. Ако храчките не излизат добре, масажирайте палците, като натискате отдолу нагоре.

Моля, платете внимание!Семената се използват широко в суджок терапията. Трябва да са живи - способни да поникнат. Всичко е подходящо: от ябълкови семки до тиквени семки. Изпълнени с биологична жизненост, те са в състояние да дадат бърз и дълготраен ефект.

Ако площта на приложение е малка, се прилага само едно семе, ако са повече, се препоръчва семената да се подредят според формата на органа. В зависимост от заболяването се отчита цветът, сходството на формата и ефектът от въздействието - загряване, охлаждане или успокояване.

Суджок терапия при невралгични заболявания

Суджок терапията дава добри резултати при депресия, зависимости и неврози. Топографска картарецепторни зони или атлас от активни точки на дланите ще помогне за възстановяване на съня, успокояване на нервната система и получаване на допълнителна енергия.

Безсънието се преодолява чрез активиране на точката на съответствие:

• хипофизна жлеза (нокътна плоча на палеца);
• задната част на главата (задната част на палеца под нокътя):
• врата (областта на пръста под тила).

Стимулира се и областта на бъбреците и слънчевия сплит.

Суджок терапия при онкология

Тази терапия не е панацея, въпреки че за много заболявания се използва като основен метод за лечение с положителен резултат. Но в случай на рак не можете да откажете да приемате лекарства и съветите на лекуващия лекар, който ще вземе предвид тежестта и хода на заболяването.

Суджок терапия при инсулт и сърдечни заболявания

Причината за болка в сърцето може да бъде невроза, заболявания на гръбначния стълб, зависимости (тютюнопушене, алкохол), преумора. Тук Суджок терапията се основава на рефлексотерапия, базирана на атласа на точките на длантаи възстановява енергията в точката на сърцето и свързаните с него органи.

При болки в сърцето използвайте пръчка, химикал или молив, за да масажирате енергично областта, съответстваща на сърцето; намира се на възвишенията на палеца. Точката може да се затопли с пура. След това използвайте семена от калина, тиква, краставица и глог (аритмия).

При брадикардия (забавен пулс) масажирайте по посока на часовниковата стрелка, с тахикардия (учестен пулс) - обратно на часовниковата стрелка.

Суджок терапията се прилага успешно и при рехабилитация на последствията от инсулт. Точковият масаж и рефлексотерапията със семена помагат за ускоряване на възстановяването.

Суджок терапия при заболявания на щитовидната жлеза

Масажирането на ноктите на показалеца на лявата ръка и пръста на крака ще бъде полезно за подобряване на функционирането на щитовидната жлеза. След това масажирайте зоните около нокътните плочи.

Хипофизната жлеза и хипоталамусът са органи, тясно свързани с ендокринната система, затова се препоръчва да се масажират и точките, съответстващи на тези жлези. Прилагането на семена върху проекцията на жлезата върху дланта работи добре.

Позволена ли е терапията със суджок по време на бременност?

Мненията на експертите за ползите от терапията не съвпадат. Тъй като мнозинството лекарстваимат странични ефекти, много лекари смятат, че Суджок терапията и атласът на точките на дланта са спасение за бременни жени.Масажът облекчава сутрешно гадене, намалява отока, подобрява метаболитните процеси, ускорява извеждането на токсините.

Бъди внимателен!Според д-р Лой-Со, практикуващ специалист и автор на книгата „Суджок – лечебен самомасаж“, бременността е включена в списъка на състоянията, при които не се препоръчва терапия със суджок.

Атлас на точки на дланта за отслабване

Чрез стимулиране на рецепторните точки можете да намалите теглото си и да консолидирате резултата, като контролирате апетита си. За целта се използват проекции на следните активни точки: пъп, стомах, хранопровод, хипофиза, черва, уста.

За да се намали апетита, клоните на растенията се прикрепят към точките в посоката на движение на храната през хранопровода; посоката на растеж на растението трябва да е противоположна на преминаването на храната. В областта на стомаха се прави апликация със зърна ориз, просо, ябълкови семена. Семената от елда в чревната точка нормализират изпражненията.

Масажът и прилагането на семена в областта на проекцията на пъпа и хипофизната жлеза имат благоприятен ефект върху ендокринни жлези , "успокояват" апетита, ускоряват метаболизма. Терапията на базата на атласа на точките на дланта за отслабване няма странични ефекти, но получавате стройна фигураи поддържането на здравето е напълно възможно.

Суджок терапия и акупунктура: общи и различни

Общото между системите е, че и двете използват биологично активни точки на съответствие за възстановяване на здравето. Но акупунктурата не може да се практикува без дълбоки познания по източна медицина и философия. Освен това при рефлексологията иглите се поставят върху точки по цялото тяло.

Методът на саморегулация в терапията Суджок не изисква познаване на всички тънкости на източния подход, той се основава на масаж, чийто принцип е достъпен и разбираем. Въпреки своята простота, методът е ефективен, както всеки може да види.

Дисбалансът на енергийния баланс в тялото е причина за повечето заболявания.Възстановяването на баланса с помощта на метода за саморегулация в Суджок терапията е начин да помогнете на себе си, семейството и приятелите си без лекарства.

Суджок терапия (атлас от точки на дланта). Ефекти върху здравето в това видео:

Суджок терапия, ефекти върху здравето:

Лечебни точки на ходилата и дланите. Су-джок за цялото семейство Наталия Олшевская

Суджок и акупунктура

Суджок и акупунктура

Родоначалникът на метода Су-джок е акупунктурата.

Акупунктурата или акупунктурата (или рефлексологията, или акупунктурата, или акупунктурата) е една от древните лечебни техники - древна практика на китайската медицина, възникнала преди няколко хиляди години, която сега е доста трудно да се класифицира като немедицинска. народна медицина. Същността му се състои в въвеждането на много тънки игли в определени точки на тялото, което насърчава освобождаването на ендорфини, ендогенни опиати, с аналгетичен и терапевтичен ефект в кръвта. КитайскиТе вярват, че иглите отварят дупки, през които излизат болестите, а изгарянето ги убива с огън. В допълнение към традиционната акупунктура се използва акупресура - вид акупунктура, която включва триене, обгаряне, локален масаж и апликации с метални пластини.

Акупунктура е дума, произлизаща от акус– игла и пунктура- инжекция, дойде при нас от Франция. Широко разпространено е и оригиналното, по-широко китайско наименование на метода – джънджю (жен – акупунктура, джу – моксотерапия).

Рефлексологията се използва за различни медицински цели: за профилактика, профилактика и лечение на всякакви заболявания. В Китай, Корея и Япония акупунктурата се използва за големи количества патологични състояния: като успокоително или тонизиращо средство, за лечение на хронични заболявания, а също и в хирургията.

Много точки, чрез които се постига терапевтичен ефект, образуват така наречените меридиани - енергийни канали (мрежа). Има чифтни и нечифтни меридиани, които се делят на Ян и Ин меридиани. Те пресичат цялото човешко тяло, свързвайки области на централната нервна система, вътрешните органи и повърхността на кожата. Чрез енергийни канали (меридиани) Qi се издига близо до повърхността на кожата - до акупунктурни точки (или „дупки“ на китайски). Местоположението на акупунктурните точки се определя от главни възли. Това са преди всичко два коремни нервни ствола и нервни вериги, разположени по външната и вътрешната повърхност на ръцете и краката.

По човешкото тяло има повече от 600 точки, въздействайки върху които лекарят може да регулира жизнената енергия. Някои от тях тонизират тялото, други пренасят енергия от единия меридиан на другия. Ако Ци тече свободно през енергийната мрежа, човекът е здрав. Но ако е блокиран, в застой или отслабен, тогава възникват проблеми с благосъстоянието.

Известно е, че Ин символизира женското, тъмно, отрицателно начало. Иън, напротив, е мъжествен, ярък, активен и позитивен. Ян енергията се движи отвън навътре, а Ин се движи вътре в тялото. Ако един от тях доминира, балансът се нарушава, което води до появата на заболявания. Основната цел на акупунктурата е постигането на хармония и баланс между тези два принципа.

Всички източни здравни системи са насочени към изчистване на енергийните канали в тялото и осигуряване на достатъчно енергия на съответните органи. За коригиране на разпределението на Qi се използва акупунктура, която позволява преразпределянето му до онези места, където е най-необходимо. Акупунктурните техники помагат за предотвратяване на заболявания или ефективно възстановяване на изгубеното здраве.

Разбира се, енергията Ян и Ин не може да бъде открита със съвременни инструменти. И със научна точказрението е невъзможно да се докаже или отхвърли терапевтичният ефект на иглите. Но въпреки това акупунктурата се използва успешно:

В неврологичната практика (остеохондроза, депресия, хронична умора, безсъние, алкохолизъм, тютюнопушене, наркомания, последствия от разстройства мозъчно кръвообращение, неврит, невралгия);

За облекчаване на хронична болка (артрит, главоболие, наранявания);

В нефрологията и урологията;

В гинекологията;

В офталмологията;

При остри и хронични заболявания на стомашно-чревния тракт (язва на стомаха и дванадесетопръстника);

При заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, както и на панкреаса, хроничен колити т.н.;

При заболявания на дихателната система (бронхит, пневмония, бронхиална астма);

При заболявания на сърдечно-съдовата система (коронарна болест на сърцето, хипертония, нарушения на сърдечния ритъм, последствия от инфаркт на миокарда);

При заболявания на ендокринната система и метаболитни нарушения (затлъстяване, заболявания на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, яйчниците, захарен диабет);

При заболявания на имунната система.

За жалост, съвременна медицина, справяйки се доста добре с инфекциозни и хирургични заболявания, често се поддава на редица хронични и психични заболявания. В тази връзка интересът към източната медицина, и по-специално към акупунктурата, се е увеличил толкова много. В практиката на източната медицина акупунктурата се използва предимно за предотвратяване на заболявания. Това е мястото, където се крие най-доброто умение: рефлексотерапията дава възможност на хората да живеят здравословен и дълъг живот. Но, разбира се, не можете сами да използвате акупунктура: само квалифициран лекар може да ви помогне.

Всичко, с което ви запознаваме на страниците на тази глава, трябва да се приема само като информационна информация, а не като ръководство за действие. Само специалист от най-висока категория, който не само има медицинска диплома, но и има естествен талант на акупунктурист, може да приложи на практика описаните по-долу лечебни методи.

Какво е акупунктура Здравето е хармония със себе си и природата. Ако човек се отдалечи от природата, ако не слуша тялото си, той става незащитен от болести. Надявайки се, че скъпите лекарства моментално ще облекчат

Екзоназална акупунктура Екзоназалната акупунктура е модификация на такъв добре познат рефлексотерапевтичен метод като назотерапия , По време на екзоназалната акупунктура има целенасочен ефект върху точките на носните проходи и обонятелната система, което дава

Акупунктура без използване на игли Акупресура Методът на акупресура (натиск) се използва чрез масажиране на акупунктурни точки с пръсти. Този метод е уникален и доста сложен. Обикновено така нареченият ротационен масаж се използва с първите пръсти навътре

Акупунктура Друг популярен метод за лечение на остеохондроза е акупунктурата, но бих искал да отбележа, че акупунктурата се появи в Русия сравнително наскоро. Това е оригинален китайски метод за лечение, но дали всичко е добро за руснака, какво е добро за китаеца? Все пак акупунктурата е

Акупунктура Този древен китайски метод на лечение включва лекарят да вкарва игли в определени точки по тялото на пациента, за да облекчи болката или да лекува заболяване. Благодарение на акупунктурата в човешкия мозък се отделят специални вещества -

Акупунктура Акупунктурата обикновено се разбира като повлияване на активни точки, свързани с определени органи. Може да се извърши стимулация различни начини: специални игли, слаби токове, натиск с пръсти и др. В зависимост от техниката на извършване на това

АКУПУНКТУРА Тази техника включва въздействие върху определени биологично активни точки, което има благоприятен ефект върху зрителната острота.Акупунктурата е древен китайски метод на лечение, при който се стимулират биологично активни точки.

АКУПУНКТУРА (АКУПУНКТУРА) Акупунктурата е една от най-старите форми на лечение, доказана с хилядолетен опит. Още древните лечители са открили, че чрез въздействие върху определени локални области и точки на тялото е възможно да се промени състоянието на целия организъм и вътрешните

Акупунктура без използване на игли Акупресура Методът на акупресура (натиск) се използва чрез масажиране на акупунктурни точки с пръсти. Този метод е уникален и доста сложен. Обикновено така нареченият ротационен масаж се използва с първите пръсти навътре

Акупунктура Въпреки факта, че акупунктурата се използва от древни времена, механизмите на нейното терапевтично действие все още не са напълно проучени. Най-признатите са рефлексната и невроваскуларната теории, според които терапевтичният ефект се основава на

Какво е акупунктура? За да разберем по-добре същността на су-джок, нека се опитаме да разкрием тайните на акупунктурата - лечебната практика, която е прародител на този метод.

Глава 19 Акупунктура Китайското изкуство на акупунктурата или акупунктурата съществува от около 2000 години. В съответствие с идеите на това учение, жизнената енергия "ци" протича в човешкото тяло по 14 канала - меридиани. Акупунктурата стимулира 360

Акупунктура Тази техника включва въздействие върху определени биологично активни точки, което има благоприятен ефект върху зрителната острота.Акупунктурата е древен китайски метод на лечение, при който се стимулират биологично активни точки.

Акупунктурата Акупунктурата или акупунктурата е възникнала преди много хиляди години и се използва успешно от китайската (и не само) медицина и до днес, за да се отърве от различни заболяванияи общото здравословно състояние на тялото. Тази древна техника включва

Акупунктура Тази процедура се състои в целенасочено въздействие върху определени биологично активни точки на тялото чрез въвеждане на тънки метални игли в кожата.Тази посока на медицината се появява преди повече от 4000 години в древен Китай, оттам се разпространява в

По-късно са открити и други системи за кореспонденция:

Мини система от ръце и крака - на всяка ръка и крак в стандартната система за съответствие Су-Джок - също има мини ръка и мини крак и органи също се проектират върху тях. Лечението в минисистема често е по-бързо и по-ефективно, поради голямото натрупване на точки за съответствие в малка площ и възможността за тяхното тотално стимулиране.

Голямата система на насекомото - ръцете и краката на човек - също имат известно сходство с цялото тяло. Ръката съответства на главата, предмишницата съответства на гърдите, рамото съответства на коремната кухина, краката и ръцете са свити в ставите и прибрани отстрани. Името "система на насекомите" е дадено поради сходството на проекцията със структурата на тялото на насекомото.



Системата от малки насекоми съответства на системата от големи насекоми, но се проектира върху всеки пръст на ръката или крака, докато 3-те фаланги съответстват на 3-те части на тялото.



Кореспондентната система на ушната мида е подобна на ембрион, който е разположен в два варианта - главата отгоре - тази система се използва за лечение на остри състояния, и главата отдолу - за лечение на хронични процеси.

След като се запознахме със системите за съответствие, можем да преминем директно към диагностика и лечение.

Диагностиката с помощта на стандартната su-jok система на ръка или крак се извършва по следната схема:

1. _ Определя се в коя от 7 области (глава, четири крайника, гърди, коремна кухина) се намира патологичният процес.

2. _ Уточнява се дали смущаващият орган се намира над или под диафрагмата. Местоположението над диафрагмата показва увреждане на гръдните органи, на ръката тази зона съответства на повдигането на палеца. Под диафрагмата са коремните органи.

3. _ Определя се изборът на подход за въздействие върху органа от задната страна на ръката или от палмарната страна. Гърбът на ръката съответства на задната повърхност на тялото и е избран за въздействие върху гръбначния стълб, бъбреците, мускулите на гърба и др. Палмарната повърхност е удобна за су-джок лечение на коремни органи, сърце и бели дробове. Намирането на проекцията на повърхностите на краката е малко по-трудно. Смята се, че задните повърхности се проектират върху областите на страничните повърхности на средния и безименния пръст, обърнати един към друг. В този случай средният пръст на лявата ръка съответства на левия крак, дясната ръка - десен крак, безименна лява ръка - десен крак, дясна ръка - десен крак. Предните повърхности и областите на пателата се проектират върху областите на страничните повърхности на средния и безименния пръст, обърнати към показалеца и малкия пръст. Човек, проектиран върху ръка, стои с крака, обърнати навън, и се крие задна повърхносткрака

4. _ Установява се в коя половина на тялото се намира смущаващият орган. Ако ръцете са поставени с отворени длани напред, лявата половина на тялото се проектира отляво - по-близо до палеца, дясната половина се проектира към малкия пръст, средната линия се проектира в центъра между 3 и 4, на дясната - от средна линияЛявата половина на тялото се проектира към малкия пръст, а дясната половина към палеца.

5. _ Ако е необходимо, ставите на крайниците действат като водач, чиито издатини са ясно обвързани със ставите на фалангите на пръстите и пъпа - проектиран в центъра на дланта.

6. _ Крайната точка на лечение всуджок терапия определя се чрез търсене на остра болка с редуващ се натиск в различни части на предвидената проекционна зона на засегнатия орган. Натискът може да се извършва с всякакви налични предмети - кибрит, молив или специални сонди. Важно е да поддържате еднакъв натиск при натискане в различни зони - това ви позволява точно да определите желаната точка на съответствие.

След откриване на остро болезнена точка, съответстваща на засегнатия орган, започваме лечение.

Терапевтичните възможности за су-джок са разнообразни. Може да е:

- _ просто натиск и месенесонда, докато настъпи облекчаване на болката

- _ загрявам специални медицински пури или лютив пластир за настинки. Затоплянето не трябва да се използва за лечение на остри възпалителни заболяваниякоремни органи, като апендицит, херния междупрешленен дискв остър оток (затопляне на областта на гърба), артериална хипертония (затопляне на сърдечната област), т.е. в случаите, когато според медицинските концепции загряването на тези области на тялото не е показано.

- _ масаж и месене.Техниката е особено ефективна, когато се изпълнява в системата за съвпадение на ушите Су-Джок. Полезно е и месене на ставите на китката и пръстите - според китайската концепция това действие предизвиква освобождаване на натрупаната в ставите енергия Чи.

- _ акупунктура, кръвопускане със скарификатор - при силен застой се отделя подуване, гъста, черна кръв - трябва да се попие без спиране.

- _ Магнитна терапия.Магнит, прикрепен към северния полюс, дава енергия на тъканите, стимулира ги, това е полезно при заболявания на дефицит, слабост на даден орган, нужда от неговата подкрепа и хронични заболявания. Когато се прилага от южния полюс, магнитът абсорбира енергия, това е полезно при остри заболявания с излишък на енергия, свръхактивност. Преди продължително инсталиране на магнити е важно да се извърши диагностика на приложението. Прилагайки магнит към който и да е полюс за 15-20 минути, ние определяме дали се подобрява или влошава общо състояние, състоянието на смущаващия орган. Ако състоянието се подобри, магнитът се закрепва с пластир и се носи до пълното изчезване на симптомите. Ако здравето ви се влоши, магнитът се обръща на противоположната страна.

- _ металотерапия.Жълтите метални звезди са активиращи, подобно на действието на северния полюс на магнита, белите са инхибиращи, подобно на южния полюс.

- _ лечение със семена. Семената са биологични стимуланти. Фиксирани с пластир в su-jok проекцията на засегнатия орган, под въздействието на влажност и телесна температура, семената освобождават биологично активни вещества и насърчават селективното стимулиране на точките на съответствие. Време за нанасяне – 8-24 часа. За лечение на очите се използват зърна черен пипер, за гръбначния стълб - семена от елда, за сърце - червена калина, коремните органи се лекуват с царевични и тиквени семки, белите дробове - с оризови семена, мозъкът - орех, бъбреци - червен боб. Лечебните свойства на ябълковите семки, граха мунг и елдата са универсални. Семената на лютия пипер са ефективни при настинка.

- _ спре кървенетос помощта на еластична лента. Техниката се изпълнява с помощта на черен ластик или конец, който се използва за затягане на проекционната зона над мястото на проекцията на раната, сякаш се прилага обикновен турникет. Тъй като ръката е много устойчива на хипоксия, няма опасност, ако пръстът не стане син за известно време, да се образува венозен застой. Кървенето спира за 30-60 секунди. След отстраняване на венеца пръстът бързо възстановява цвета си и спряното кървене не се възобновява.

- _ на ръката можете да изпълнявате движенията на "огледалните" упражнения и спиралната гимнастика,прехвърляне на техниката на изпълнение от тялото към проекцията.

- _ ефекти на опънв системата за съответствие Су-Джок се използва за лечение на гръбначни проблеми. Проекционната област на гръбначния стълб се фиксира между два пръста на другата ръка и с лека сила се разтяга по вертикалната ос. Проекция лумбална областГръбначният стълб може да се разтяга с лека тяга, като се използват средният и безименният пръст, съответстващи на краката. Проекцията на шията се разтяга чрез издърпване на нокътната фаланга на палеца, съответстваща на главата.

Забележителна характеристика на четката е нейната устойчивост на инфекции. Не е необходимо специално третиране преди третиране, просто измийте ръцете си. На ушната мида трябва да сте по-внимателни и да не използвате сами акупунктура и кръвопускане, за да не повредите хрущяла.

При липса на специални инструменти, в спешни случаи, могат да се използват всякакви предмети за стимулиране на точките на съответствие - ключове, моливи, химикалки и дори захапка със зъби.

Трябва да се помни, че от двата варианта на въздействието на експозицията - терапевтичен и потенциално опасен - тялото винаги избира терапевтичния вариант. Тази функция прави системите за съответствие безопасни, а лечението, използващо ги, просто и ефективно.

Стандартните системи за су-джок съответствие на ръката и крака могат да се използват в комплекс от спешна помощ при тежка загуба на съзнание артериална хипотония, болезнено, травматичен шок. Техниката на реанимация съчетава въздействието върху проекциите на съответствие с ключови жизненоважни органи и техниките на класическата акопресура - натиск върху точките на китайските меридиани.

Етап 1. Силен натиск и месене се извършват в проекционните зони:

1. _ мозък (отгоре и отстрани на миниатюрата),

2. _ продълговатия мозък (основата на нокътя - вазомоторния център),

3. _ сърдечна зона (средата на тенар - палмарно издигане на основата на палеца),

4. _ бъбречна зона (две вдлъбнатини между 2-ри и 3-ти и 4-ти и 5-ти пръст в средата на гърба на ръката),

5. _ областта на пъпа (центъра на дланта).

Етап 2. Прави се бърза поредица от силни вибрационни натискания или интензивен масаж от 12 движения по посока на часовниковата стрелка и 12 движения обратно на часовниковата стрелка.

1) _ Tzu-san-li - „точка на дълголетието“ - симетрична точка, разположена на стомашния канал, 4 пръста под външния ръб на пателата (под главата на фибулата, навън от тибиалната туберкулоза).

2) _ 10 ши сюен точки - "десет точки на признаци на живот" - се намират на върховете на всеки пръст на ръката, на 3 мм от нокътя (на върха на пръста). В системата за съответствие има проекции към мозъка.

3) _ ren-zhong - „точка на връщане към живота“ - се намира на постеромедиалния канал, под носа, в горната трета на назолабиалния вертикален жлеб.

4) _ точка - предномедиен канал под долната устна.

5) _ Кунлун - симетрична точка, разположена на канала Пикочен мехур, на задния ръб на глезена във вдлъбнатината, по средата между глезена и ахилесовото сухожилие.

6) _ Ней Гуан е симетрична точка, разположена на перикардния канал, три пръста над сгъвката на ставата на китката в средата на предмишницата.

7) _ Wai-guan е симетрична точка, разположена на канала на „трите нагревателя“, разположена на задната повърхност на предмишницата, три пръста над ставата на китката в средата на предмишницата.

8) _ хе-гу - симетрична точка, разположена на канала на дебелото черво, на гърба на ръката, в средата на кожната гънка между основите на костите на палеца и показалеца.

Колкото по-рано започне терапевтичен ефект– толкова по-бързо настъпва ефектът. Ако загубата на съзнание е придружена от спиране на дишането и сърдечната дейност, техниката се комбинира с изкуствено дишане и индиректен масажсърца. При липса на асистенти техниката се ограничава до въздействието върху ръката и се извършва по време на фазата на изкуствена вентилация, когато реаниматорът има възможност да използва незаета ръка за су-джок лечение.

Добра възможност за повишаване на общия тонус на организма, повишаване на неговите антистресови способности, както и за неспецифично лечение на широк спектър от заболявания, е техниката за въздействие върху основните енергийни точки. В тялото, в проекциите на тези точки, се свързват различни меридиани, образувайки така наречените енергийни морета. Това са входни и изходни точки и натрупване на енергийните ресурси на тялото, мощни рефлексни полета, които имат стимулиращ ефект върху всички органи и системи на тялото. Излагането им балансира екстремните отклонения в китайските меридиани, привеждайки тялото в баланс и благополучие.

Най-ефективният метод за въздействие върху BET е нагряването със специални медицински цигари за 10-30 секунди във всяка точка, като се започне от долната точка на гърба на ръката и се стигне до долната точка на дланта. При липса на медицински цигари е възможно да се използват ароматни пръчици, димящи шишарки или в краен случай обикновени цигари. Не трябва да оставате в точка X17 (море на сърцето) повече от 5 секунди. За стимулиране на точките е ефективно и използването на пипер пластир за 15-60 минути, кехлибар, семена от черен пипер, жълт грах, боядисване на точките в червено и поставяне на микроигли вертикално.

Терапевтичният метод Су-Джок е създаден от южнокорейския професор Парк Дже-У през 1986 г. Тази лечебна система има дълбоки корени в древната традиционна източна медицина. Преосмисляйки дълбоко опита на традиционната медицина и съвременните постижения на науката, професор Парк Дже У направи огромна крачка в развитието на рефлексологията.

Неговата лечебна система е ефективна, проста и е получила признание по целия свят.

История и идеология на метода

Съвременната медицина има доста ефективни средства за оказване на първа помощ медицински грижи, като предпоставка за ефективността на нейното изпълнение е наличието на спец медицински изделияи инструменти, както и комплексни умения за изпълнение на асистиращи техники. В същото време някои от препоръките за оказване на медицинска помощ при редица заболявания не включват никаква намеса и жертвата трябва да търпи често непоносима болка и просто да чака преглед от квалифициран медицински специалист. Но защо да търпим болка? Не е ли по-добре да се отървем от него и спокойно да чакаме лекаря? Су Джок е универсален метод за лечение на леки заболявания, без да се приемат лекарства, без да се уврежда цялото тяло. Методи за оказване на първа помощ при спешни случаи. Метод, който е специфичен за всяко дадено заболяване. Методът не изисква значителни материални разходи и специални медицински познания, сложни умения и инструменти. Метод, който всеки човек на всяка възраст може да усвои и приложи в ежедневието си в полза на своето здраве и здравето на своите близки.

Всеки знае акупунктурата, която има четири хилядолетна история и нейните разновидности - акупресура, въздействие върху биологично активни точки с топлина, електричество и др. Тези методи на лечение са прерогатив на медицинските специалисти и изискват продължителна подготовка. В ръцете на аматьор опитите за лечение с тях могат не само да донесат ползи, но и да причинят непоправима вреда. След много години внимателни изследвания и клиничен опит корейският професор Park Jae Woo, академик на IAS (Берлин), президент на Корейския су-джок институт, президент на Международната асоциация на су-джок лекарите (Лондон, 1991 г.) представи нова система за акупунктура, засягаща само ръцете и краката. Ръцете и краката най-често са подложени на механични и други видове дразнене по време на ходене или всякаква работа, която осигурява поддържането на здравето на тялото. Дължим им това, че не се разболяваме през цялото време. Първо започваме да търкаме четките си при силен студ. Топлите крака са основата за комфортно състояние в студено време. При възникване на заболяване на някое място на тялото се появяват точки или зони в системите за съответствие на ръката и крака свръхчувствителност, при излагане на което се появява импулс, който отива в зоната на заболяването, което показва на тялото патологията и тялото предприема мерки, за да се отърве от нея.

Същността на лечението е да се намерят най-болезнените точки в една от системите на съответствие, в зоната, съответстваща на болния орган или място, и да се въздейства върху тях, като се използва един от методите, достъпни за всеки: механичен масаж, магнитно поле, биологична сила на живи семена, отопление, цвят. Само това води до възстановяване в началните стадии на заболяванията, позволява да се предотвратят тежки последици при животозастрашаващи състояния и предотвратява развитието на обостряния на хронични
заболявания. даване практически препоръкиза лечение, умишлено се говори само за въздействието върху ръцете, тъй като е по-лесно и по-удобно да се действа върху ръцете при оказване на само- и взаимопомощ. Активните точки на краката също са много ефективни при лечението. При желание всеки може да намери точки на съответствие на краката, като се ръководи от моделите на ръцете, като се има предвид, че ръцете и краката имат фундаментално идентична структура.

Видео за историята на метода Су Джок

Основни системи за съответствие

Основните са системи за съответствие, при които цялото тяло се проектира върху ръката или крака. В този случай палецът съответства на главата, дланта и ходилото на тялото, III и IV пръст на ръцете и краката съответстват на краката, а II и IV пръст на ръцете и краката съответстват на ръцете.

При търсене на точки на съответствие ръката се поставя с дланта напред. Показалецът на дясната ръка и малкият пръст на лявата ръка съответстват на дясната ръка. Средният пръст на дясната ръка и безименният пръст на лявата ръка съответстват на десния крак. Безименен пръстдясната ръка и средният пръст на лявата ръка съответстват на левия крак. Малкият пръст на дясната ръка и показалецът на лявата ръка съответстват на лявата ръка. Издигането на дланта в основата на палеца съответства на гърдите, а дланта като цяло съответства на коремната област.

Диаграма на съответствие на органите на краката. Системата за съответствие на краката се основава на същите принципи като основната система за съответствие на ръцете. Структурата на крака е подобна на ръката, а ръката е подобна на тялото. Тъй като стъпалото е обект на значителна естествена стимулация по време на движение, системата за съответствие, разположена там, е особено ефективна.

Представената фигура ясно показва проекционните точки на органите на човешкото тяло върху подметката и дланта. За да стимулирате тези точки на съответствие у дома, можете да използвате специални инструменти, семена, малки камъчета, мъниста, масажори или да извършвате проста акупресура стимулация с пръст.

Мини системи за съпоставяне на пръстите на ръцете и краката. Всеки пръст на ръцете и краката е подобен на човешкото тяло като цяло. Пръстът има 3 части - фаланги, а тялото без крайници има три части - глава, гърди и коремна кухина. Тези части са ясно разграничени една от друга както върху тялото, така и върху пръста. Това е така наречената система за съпоставяне на „насекоми“.
Мини системи за кореспонденция на върховете на пръстите на ръцете и краката. Разглеждайки костната основа на пръстите като гръбнак, е възможно да се стимулират съответствията на засегнатите прешлени под различни ъгли. Това е едно от големите предимства на тази система. На всеки от пръстите на ръцете и краката има лечебна система на „насекомо“, в която последната фаланга съответства на главата, средната на гърдите, а първата на коремната кухина. Съответствието на ставите на ръцете и краката е в позицията на флексия на границата Ин-Ян на пръстите.

Видео за системата за съответствие на Su Jok

Точки за лечение Су Джок

За да намерите лечебна точка, съответстваща на болен орган или болна част от тялото, трябва да знаете как тялото се проектира върху ръката или крака. След това, като прилагате равномерен натиск в желаната зона с кибрит, незаострен молив или специална диагностична пръчка, можете да определите точното местоположение на точката на съответствие на лечението.

С помощта на сонда (или предмет със заоблен край с диаметър около 2 mm) натиснете в областта, съответстваща на заболяването, докато болката стане поносима. Точките, където болката ще се увеличи рязко със същата сила на натиск, ще бъдат точките на съответствие, точките на лечение на това заболяване.Предимството на тази система е нейната простота, безопасност и ефективност. Може да се използва както от здравни работници, така и от обучени хора за самолечение.
Трябва да натиснете върху предвидените точки с еднаква силаи, което е много важно, не твърде много от самото начало. Лечебната точка се проявява чрез факта, че в момента на натиск върху нея се появява двигателна реакция ( неволно движениепоради силна болка). Точно определениеточките са само половината от битката. За да постигнете терапевтичен ефект, трябва да можете да го стимулирате правилно. Това може да стане по различни начини.

Видео за намиране на съвпадащи точки на Су Джок

Методи за въздействие върху точките за кореспонденция

Натиснете откритата най-болезнена точка, докато болката стане поносима и я масажирайте с вибриращи движения за 1-2 минути. По този начин можете да третирате само една точка или няколко, или да масажирате цялата зона на съответствие с масажен валяк или масажен пръстен. За механично въздействиеМожете да използвате много налични средства върху точките за съответствие: малки камъчета, топчета от метал или друг материал, зърна от житни растения и др. Тези предмети се залепват с лейкопласт върху точките за съответствие и се масажират периодично - например на всеки час за 1-2 минути.
След като намерите точката, трябва да я натиснете доста здраво с диагностична пръчка (вместо това можете да използвате всеки неостър предмет - кибрит, химикал или дори собствения си нокът). След преминаване на болката под диагностичната пръчка можете да продължите да масажирате точката с ротационни движения по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка, като натиснете пръчката малко по-силно. Необходимо е лечебната точка да се масажира напълно еднократно, докато остатъчната болка изчезне и се появи усещане за топлина в нея.При хронични заболявания еднократно въздействие върху точките не е достатъчно. Правилно намерените точки трябва да се масажират със сила в продължение на 3-5 минути на всеки 3-4 часа дневно до подобряване на състоянието. Многократният масаж на зоните на съответствие води до подобрение, в някои случаи това се случва много бързо.

Загрявам

Топлината, като разширяваща се енергия, има стимулиращ ефект, следователно за редица заболявания, свързани с липса на енергия или излишък от студ, затоплянето на точките на съответствие има добър ефект. Затоплянето се извършва със специални пръчици от пелин (мокса), които се поставят директно върху кожата без допълнителни приспособления или със специални стойки. Моксата е запалена и тлее, затопляйки точката на кореспонденция. Загряването на точките или съответната област на ръката и стъпалото може да се извърши просто с топъл предмет с подходяща конфигурация и размер.

Моксотерапията е много ефективна при настинки и грип.

При начални прояви на настинка (грип) извършете 1 - 2 - 3 - 4 затопляния на активни точки на ръцете или краката с интервал от 12 или 24 часа. Ако са били необходими повече от едно затопляне, за да се премахнат симптомите, тогава заболяването без лечение ще бъде по-тежко, колкото повече затопляния сте извършили преди възстановяването. Терапията с моксотерапия ще има ефект и ако закъснеете с лечението и го започнете в разгара на заболяването си. Ако нямате мокса, можете да използвате всякаква достъпен методзагрейте активните точки или цялата длан, включително палмарна повърхностпалец Това може да стане, като поставите дланите си върху източник на топлина или например го изсипете в стъклен буркан. топла вода- покрийте го с длани или стъпала и ги затоплете за 10-15 минути.
При лечението на почти всички хронични заболявания моксотерапията може да се използва като спомагателен лечебен метод. Пептична язвастомаха и дванадесетопръстника, хронични болестичервата, хронични кожни заболявания (псориазис, екзема, невродермит, индолентен дерматит и др.), хронични респираторни заболявания.
На всички отслабени и възрастни хора се препоръчва да използват моксотерапията като спомагателен метод за лечение на заболяването или като средство за повишаване на общия тонус на тялото и повишаване на неговата жизненост. В тези случаи лечението се провежда на сесии от 5-10 процедури.
Почти всички хора, особено хора над 40 години, които се чувстват неразположени, слаби, изтощени, уморени или неудовлетворени от своето благосъстояние, могат да провеждат моксотерапевтични сесии. Броят на процедурите се избира от самия пациент в зависимост от здравословното му състояние.

Използването на тази техника за лечение е нежелателно хипертонияи хипертиреоидизъм.

Пурите от пелин се използват и за загряване на кореспондентски точки и енергийни точки. Загряването на точките се извършва дистанционно, докато се усети постоянна топлина в нагрятата зона.

За стимулиране на зоните на съответствие се използват широко различни магнити: пръстени, кръгли, магнитни стрелки, можете да използвате магнити от пътни шахматни дъски. Пластирът се използва за закрепване на магнити към точките за лечение на ръцете и краката. Магнитът се монтира в най-болезнената точка. Магнитната звезда съчетава две посоки на въздействие върху точката на съответствие - механично и магнитно поле.

Лечение с естествени стимуланти-семена

Всеки знае силата на покълването на семена, когато деликатен на вид разсад пробие гъста почва. Тази потенциална енергия се използва в Су Джок терапията. Семената се залепват с лепкава мазилка в областта, съответстваща на патологичния процес. Действието на семето върху точките на съответствие също се осъществява в две посоки – механично и биоенергийно въздействие. Семената са най-често използваните естествени повърхностни апликатори. Като живи биологични структури, семената имат голям запас от жизнена енергия, необходима за развитието на ново растение. Когато семената се прикрепят към точките на съответствие, те се събуждат и техните биологични полета взаимодействат с „топките на съответствие“ на болните органи и части на тялото, възстановявайки техния енергиен потенциал.

За третиране се избират непокътнати семена, способни да покълнат. Обикновено се използват семена от репички, цвекло, елда, грах, боб, чушки, лен, ябълки, грозде, нар, калина, тиква и др.. Семената се закрепват на парче лепяща лента и след това се фиксират върху ръката или крак. Когато избирате семена, трябва да имате предвид тяхната форма. При заболявания на вътрешните органи е по-добре да използвате семена с подобна форма. Например сърдечни заболявания се лекуват със семена от калина, бъбречни заболявания със семена от боб, белодробни заболявания със семена от елда, панкреатит се използват гроздови семена и др. Времето за приложение на семената варира от няколко часа до един ден. Можете да упражнявате допълнителен натиск върху тях (на интервали от веднъж или два пъти на час за 3–5 минути). Ако е необходимо да продължите лечението, след ден семената се сменят с нови и процедурата се повтаря.

Лечение с цвят

Много заболявания, особено тези, които имат външни прояви, могат да бъдат лекувани с цвят. Ако заболяването се проявява само като зачервяване, все още няма подуване или болка, трябва да се лекува черен. Ако заболяването се проявява като подуване, сърбеж, слаба тъпа преходна болка, трябва да се лекува зелено . Ако заболяването се проявява със значителна, но не постоянна болка, появата на ерозии, трябва да се лекува в червено . Ако заболяването се проявява със силна постоянна болка, появяват се язви, засегнатата област придобива сиво-черен оттенък, трябва да се лекува жълто . За да приложите цветотерапия, трябва да нарисувате точките или зоните на съответствие с флумастер с подходящ цвят или да ги залепите цветна хартияоцветена повърхност на кожата.

С други методи за въздействие и лечение на су-джок терапия можете да се запознаете от книгите за су-джок от Парк Дже У и неговите последователи.

Видео за методите и средствата на Су Джок терапията

Профилактичен ръчен масаж на ръце и крака

С показалеца или палеца внимателно огледайте повърхностите на ръцете и краката от двете страни. В този случай ще откриете болезнени области, различни уплътнения и спазматични области на мускулите. Това са сигнали за началото на разстройство в тялото ви. Такива зони трябва да се масажират добре с пръсти, докато в тях се появи усещане за топлина, болката и втвърдяването изчезнат.
Ако знаете кой от вашите органи е болен или отслабен, тогава масажирайте областите, където съответства, особено внимателно.
Не забравяйте, че масажът на върховете на пръстите и нокътните плочки на ръцете и краката е много полезен. Тези области съответстват на мозъка. Освен това цялото човешко тяло се проектира върху тях под формата на минисистеми за съответствие. Затова върховете на пръстите трябва да се масажират до постигане на трайно усещане за топлина. Това има лечебен ефект върху целия организъм.
Човек не трябва да търпи болка - облекчете я сами, като по този начин ускорите възстановяването и мобилизирате силата на тялото да се бори с болестта, но ако е необходимо, консултирайте се с лекар, за да може професионално да оцени вашето състояние.

Суджок терапията е оригинален начин за работа върху рефлексните точки на ръцете и краката, който ви позволява да възстановите функциите на тялото и да предотвратите развитието на тежки заболяванияи оказване на спешна помощ на лице, чието здраве е в риск. Нашите съвременници все повече се обръщат към тази източна техника, опитвайки се да се отърват от хронични заболявания, болка, депресия, неврози или банална умора.

“Brush-Foot” е преводът на името на популярната процедура. Защо са избрани точно тези части на тялото лечебен масаж? Структурата на ръцете и краката изненадващо прилича на нашето тяло, а сетивните окончания, разположени тук в голям брой, имат връзки с всички вътрешни органи. Всеки с познания по основната анатомия може лесно да намери зоните на съответствие, идентифицирани от техниката Су-Джок. Въздействайки им, ние изпращаме чувствителен импулс към мозъка, показващ наличието на проблем, получавайки в отговор команда за възстановяване и регулиране на функциите на болния орган.

Освен това, според каноните на източната медицина, качеството на живот на човек зависи от баланса на енергията Ци, която циркулира в тялото през мрежа от меридиани, които се отварят на повърхността под формата на чувствителни точки. Най-значимите от тях са на ръцете и краката. Те се разглеждат от техниката су-джок. Стимулирайки тези окончания, ние хармонизираме енергийните потоци, освобождаваме пътищата за тяхното преминаване, осигурявайки основните условия за поддържане на здравето.

Потребителите също търсят:

Предназначение и забрани

Ширината на показанията за су-джок масаж е изненадваща. Предписва се както при леки заболявания или настинки, така и при такива сериозни хронични заболявания като:

Су-джок успешно се бори с лошите навици: жажда за тютюнопушене, алкохолизъм и наркомания.

Масажът ефективно облекчава задуха, кашлицата, хремата, спира сърцебиенето и пристъпите на паника, спира косопада, намалява високото кръвно налягане и ви позволява бързо да отслабнете. Процедурата се използва в психотерапията за лечение на емоционално пренапрежение, стрес, депресия. Су-джок се превръща в незаменим инструмент при рехабилитация на пациенти след наранявания и операции, бързо възстановява тялото при физическа умора, безсъние или нарушени адаптивни функции.

Обмисля се техниката ефективни средстваразвитие на умствените способности, фина моторикаи речта на децата в предучилищна възраст. Ето защо много учители и родители активно използват елементи на терапия по време на логопедични сесии с дете, ненатрапчиво ги вплитат в интерактивни игри или вълнуваща гимнастика.

Подобно на други терапевтични методи, су-джок терапията има редица противопоказания. Това:

• онкология;
• разширени вени;
• повишена телесна температура;
• остри възпалителни или инфекциозни заболявания;
• гъбична инфекция на кожата;
• брадавици, бенки, невуси, разположени в засегнатата област;
• туберкулоза;
• гнойни процеси в меките тъкани;
• тежко увреждане на костите и ставите, придружено от подуване.

Масажирайте децата с повишено внимание по-млада възраст, хора над 70 години, както и емоционално неуравновесени. Също така е по-добре бременните жени да откажат процедурата, тъй като рефлексният ефект върху репродуктивните органи може значително да навреди на плода.

Корейска медицина: избор на зони за масаж

Неслучайно човешката ръка се смята за основен обект на су-джок терапията. Все пак това е умален модел на нашето тяло.

• Тук също е подчертана централната палмарна зона, съответстваща на торса, областта на главата е проектирана върху палеца, ръцете са проектирани върху показалеца и малкия пръст, а краката са проектирани върху средния и безименния пръст.
• Палецът, подобно на главата, доминира над останалите, „краката“ падат най-ниско, а „ръцете“ са разположени на средно ниво.
• Палецът, подобно на горната изпъкнала част на тялото, има само два сегмента, които съответстват на главата и шията. Останалите пръсти имат три компонента в структурата си, което съответства на структурата на ръцете (рамо, предмишница, ръка) и краката (бедро, подбедрица, стъпало).
• Ако говорим за функционално значение, тогава палецът играе основна роля. В края на краищата без него пълното функциониране на ръката, хващането и задържането на предмети става невъзможно.

За да определят обекта на масажа, специалистите по Су Джок терапия също често използват системата на насекомите. Според неговите канони всеки пръст е въплъщение на нашето тяло в миниатюра. В нокътната фаланга има области, съответстващи на главата и шията, средната е отговорна за гърдите и ръцете, долната е отговорна за стомаха и краката.

Структурата на стъпалото също показва ясна прилика с човешкото тяло. Не напразно природата е разположила тук особено важни рефлексни зони. Тяхното естествено стимулиране при ходене помага за поддържане на здравето. Хорас също каза: „Ако не бягаш, докато си здрав, ще трябва да бягаш, когато си болен.“ Необходимите точки се намират с помощта на същите съвпадащи характеристики като на четката. Единствената разлика е, че първият пръст е в съседство с останалите, фалангите са с миниатюрни размери, а кракът е много по-дълъг и по-тесен от дланта.

Терапия за възрастни хора

Според източната философия тялото на възрастния човек е доминирано от студена енергия. Той олицетворява завършването на дейността, състояние на покой, изсъхване, компресия и следователно носи със себе си слабост, летаргия, болест, инхибира физиологичните функции и намалява двигателната активност.

Су-джок терапията повишава енергийното ниво на топлината и слънцето и сякаш връща годините назад, дава сила, жизненост, благополучие и ви позволява да се борите с много проблеми, свързани с възрастта:

Такива прости техники помагат за спиране на стареенето на цялото тяло, стимулират мозъчната функция, укрепват имунната система и дават активност.

Суджок за отслабване

На фона на новите методи за постигане на хармония, Су-Джок терапията с пръсти изглежда твърде проста и дори банална. Всъщност това е изненадващо ефективна процедура. Наблюденията на отслабващите по корейската система показват, че за месец и половина пациентите губят около 20 килограма наднормено тегло. Всичко е въпрос на интегриран подход към процеса на отслабване. С помощта на су-джок терапията е възможно:

Комбинирайки масаж на тези и подобни зони по су-джок системата със строга диета, ние задействаме в тялото физиологични процеси, необходими за отслабване, подобряване на настроението и благосъстоянието.

Тематичен материал:

Инструкции за извършване на масаж у дома

Наред с високата ефективност, предимствата на Су Джок терапията включват абсолютна безопасност, достъпност и лекота на прилагане. Всичко това прави възможно сами да извършвате корейска акупресура у дома.

Принципът на намиране на правилната точка

За да предотвратите безполезността на сесията, важно е правилно да определите зоната на въздействие.В допълнение към зоните за кореспонденция, специални спомагателни линии служат като ориентири:

Използвайки известни забележителности, не е трудно да открием интересната за нас точка. За да направите това, трябва да продължите по следната схема:

1. Определете зоната, съответстваща на проблемния орган на ръката или крака.
2. Изберете ин или ян проекция.
3. Стеснете зоната на търсене спрямо линията на блендата и симетрията.

За да намерят конкретна точка, начинаещите масажисти използват специален атлас, който ясно показва всички възможни зони на съответствие.

Техниката осигурява различни начинивъздействие върху активните точки: масаж, акупунктура, каутеризация, дори захапване със зъби. Но у дома те най-често прибягват до ръчни техники, комбинирайки техники:

• налягане;
• прищипване;
• триене;
• вибрации;
• кръгов или надлъжен масаж.

Болка, парене, пулсация, изтръпване ще показват, че точката е намерена правилно. Докато работите върху проблемната зона, неприятните усещания ще отслабнат и след това ще изчезнат напълно. Не е трудно да овладеете основните методи на въздействие: серия от видео уроци ви позволява да научите дистанционно обучениепод ръководството на терапевт, член на международната су-джок асоциация Татяна Евгениевна Соколова.

Обучително видео

В живота на всеки човек понякога възникват здравословни проблеми, които изискват спешна помощ. Су-джок терапията е точно средството, което ще облекчи състоянието на пациента, докато чака лекар, ще спре болезнената атака и ще предотврати развитието на усложнения. Корейските масажни техники са чудесни за:

1. Главоболие: чрез натискане на болезнената точка, разположена в горната част на дисталната фаланга на палеца, се отървавате от дискомфортв областта на челото. Болката в слепоочията се облекчава чрез стимулиране на зоните в горните ръбове на нокътната плочка. А спазмите в задната част на главата се премахват чрез масажиране на центъра на възглавничката на палеца. Видео урокът ще ви разкаже повече за техниките.

2. Зъбобол: стъпка по стъпка, обхождайки нокътната плочка на палеца, напипайте най-чувствителното място и го стимулирайте 1-2 минути. По този начин можете дори да изтръпнете устата си, преди да отидете на зъболекар. Вижте видеото за подробности как да изпълните техниката.

3. Радикулит: болката в гърба се облекчава чрез масажиране на всеки пръст с пружинен пръстен, упражняващ, според системата за съответствие „насекомо“, рефлекторно въздействие върху областта на гръбначния стълб. Друг метод е терапията със семена - поставяне на семена за няколко часа лечебни растенияна болезнени точки в зоната, съответстваща на гръбначния стълб на ръцете и краката.

4. Болка в сърцето: натискайте за минута болезнените точки в областта на мускулните гребени, разположени под палците.

Не забравяйте, че тези техники са само метод за превенция или линейка. Масажът не трябва да замества основното лечение, предписано от лекаря.

Су-джок масажори

Комплект специални масажори ще ви помогнат сами да проведете професионална су-джок терапия. Комплектът включва малка, около 4 сантиметра в диаметър, пластмасова топка, покрита с шипове. След като го развиете, ще намерите вътре два пръстена, изработени от еластична стоманена или медна пружина.

Всички тези прости елементи се използват по време на процедурата:

Можете да научите повече за техниката на използване на су-джок топки и халки, като гледате видеоклипа с инструкции или прочетете приложената бележка, описваща основните упражнения.

Масажорите се предлагат в шест цвята, всеки от които символизира определена енергия:

• зелен (вятър) – контролира работата на черния дроб и жлъчните пътища;
• червено (топлина) – регулира функциите на сърцето, червата и циркулацията на течности в тялото;
• оранжево (топлина) – засяга мозъка, гръбначния мозък и хипофизната жлеза;
• жълт (влажност)– отговаря за далака и панкреаса;
• бяло (сухота) – контролира функционирането на дебелото черво;
• черно (студено) – свързано с дейността на пикочните пътища, поддържа костната система.

Цветотерапията ви позволява да попълните дефицита на една или друга енергия в човешкото тяло и да установите баланса на шестте елемента, който е толкова необходим за здравето.

Има и други версии на класиката: топка с вграден магнит, който има мек релаксиращ ефект, спираловидни пръчки за краката, специални звезди за трениране на рефлексни зони. Традиционно по време на масаж е обичайно да се използват игли, сонди, заострени пръчки, камъчета, магнити, семена, плодове и клони от растения.

Цени в шоуруми

Най-често су-джок масажът се предписва при неврологични проблеми и заболявания. мускулно-скелетна система, наранявания, емоционална или физическа умора. Ето защо е важно помощта в тези ситуации да бъде предоставена от квалифициран масажист. Трябва да потърсите това в специализирана клиника или специализирано лечебно заведение. Салоните в Москва и Санкт Петербург предлагат няколко варианта за су-джок терапия: акупресура, акупунктура, лазерна пункция и дори аурикулотерапия (разработка на рефлексните зони на ухото). Цените варират от 1000 до 3000 рубли на сесия. Пълен курсвключва 7-10 процедури.

При създаването на човешкото тяло природата е поставила в него големи сили, които могат да устоят на болести и независимо да възстановят увредените органи и системи. Су-джок помага да ги приведем в действие: чрез натискане на рефлексните зони на ръцете и краката, като на клавишите на компютъра, създаваме специална програма, която осигурява здраве, активност и добро настроение за цял живот.

Избрани статии