Šīs zāles klasificē pēc daudziem kritērijiem. Galvenie:

1. Atkarībā no molekulas garuma prebiotikas ir:
- monomēra (vienas vienības molekula);
- dimērs (molekula sastāv no divām vienībām);
- oligomarisks (molekula sastāv no 3-10 vienībām);
- polimērs.

2. Atkarībā no galvenās saites veida tie ir:
- fruktosaharīdi (molekula sastāv no fruktozes);
- galaktosaharīdi;
- mannosaharīdi;
- heteropolisaharīdi.

3. Atkarībā no vietas, kur izpaužas to īpašības, prebiotikas ir:
- prebiotiku grupa gremošanas traktam;
- ādai;
- nazofarneksam un mutes dobumam;
- Priekš elpceļi un plaušas;
- urīnceļu sistēmai.

Prebiotiskās īpašības

Šo savienojumu galvenā īpašība ir to selektīvā aktivitāte labvēlīgas zarnu mikrofloras augšanas stimulēšanai, kas galu galā negatīvi ietekmē oportūnistiskās un patogēnās baktērijas.

Šīs prebiotiku īpašības izpaužas inulīnā, laktulozē, fruktozes-oligosaharīdos, laktitolā, galakto-oligosaharīdos.

Galakto-oligosaharīdi - sastāvdaļas mātes piens, tie veicina bifidobaktēriju vairošanos un piedalās cilvēka imunitātes veidošanā.

Fruktozes-oligosaharīdi sāk raudzēties resnajā zarnā, un tas notiek bez cukuru veidošanās, un šīs zāles ir noderīgas pacientiem ar cukura diabētu.

Darbības mehānisms

Prebiotikas ir ogļhidrāti, kas sastāv no divām (parasti) vai vairākām molekulām ar beta-glikozīdu saitēm. Tieši šie savienojumi ir galvenais. Mūsu ķermenī nav enzīmu, kas iznīcina šos savienojumus, un prebiotikas nonāk mūsu zarnās "drošs un vesels". Un tur šie ogļhidrāti ir barība veselīgai mikroflorai.

Jo vairāk beta-glikozīdu saišu prebiotikās, jo vērtīgākas tās mums ir. Šo savienojumu skaitu nosaka prebiotikas indekss - labvēlīgās mikrofloras augšanas stimulācijas “līmeņa” rādītājs. Piemēram, laktulozei (piena pārstrādes produktam) ir viena beta-glikozīdu saite uz divām molekulām, un tāpēc tai ir liels prebiotikas indekss, un laktuloze tiek uzskatīta par standartu starp šīm zālēm.

Prebiotiku indikācijas un kontrindikācijas

Šo zāļu īpašības nosaka to indikācijas. Tos izmanto šādos gadījumos:

Jebkuras slimības kuņģa-zarnu trakta(čūlas, gastrīts, hepatīts, divertkuloze, kolīts...);

Imūndeficīta stāvokļi;

Autoimūnas slimības;

Diētiskās šķiedras ir prebiotikas, tās pieder pie polisaharīdu grupas. Cita starpā, diētiskās šķiedras ir arī adsorbents, tās izvada no organisma toksīnus un dažādas kaitīgas vielas.

Pārtikas prebiotikas ietver celulozi, kas atrodama graudos, augļos un dārzeņos (citrusaugļos, žāvētās aprikozēs, žāvētās plūmēs, burkānos, redīsos, rutabaga, kāpostos, pētersīļos, dilles, brūklenēs, sarkanajās jāņogās, rožu gurnos...). Celuloze arī izvada toksīnus no ķermeņa, radot vietu labvēlīgajai mikroflorai. Cilvēka ķermenim ir norma - apmēram 30 g celulozes dienā.

Pārtikas prebiotikas ietver arī laktulozi, kas atrodama pienskābes produktos un pilnpienā, tā stimulē laktobacillu augšanu.

Pektīni ir labvēlīgi mūsu zarnām. Tie veicina gļotādas sadzīšanu un tiem piemīt adsorbējošas īpašības. Pektīni atrodami gatavās ogās, augļos un dārzeņos, ābolos, plūmēs, jāņogās, bietēs...

Sveķi un gļotas ir atrodamas aļģēs, augu sēklās, augļos (miežu graudos, linu un ceļmallapu sēklās, brūnajos rīsos...).

Prebiotikas pārtikā

Prebiotikas ir atrodamas pārtikas produktos:

Topinambūrs;
- kviešu klijas un milti;
- cigoriņi (sakne);
- sīpoli un ķiploki;
- sparģeļi;
- banāni;
- pienenes stublāji un lapas;
- auzu klijas un kliju maize;
- artišoki;
- zemenes.

Prebiotikas zāles

Šobrīd prebiotikas atradīsi jebkurā aptiekā, un kuru pirkt un kuru nav vērts, teiks speciāliste. Mēs uzskaitīsim efektīvas, kas ir pārbaudītas ilgu laiku to pieņem daudzi cilvēki.

Papildus prebiotiskajām īpašībām tai ir arī imūnmodulējošas īpašības. Veicina bifidobaktēriju augšanu, samazina holesterīna līmeni asinīs, uzlabo kalcija uzsūkšanos.

Plantain un pektīns.

To lieto visu veidu kuņģa-zarnu trakta slimībām, visām imūnsistēmu, endokrīno sistēmu un nervu patoloģijām.

Tas, tāpat kā Unibacter, tiek plaši izmantots. Efektīva imūndeficīta stāvokļiem.

3. Lakts.

Aiz muguras īsu laiku noved pie normāla kuņģa-zarnu trakta mikrofloras stāvokļa.

Prebiotikas: cena un kā iegādāties

Pērkot šīs zāles, ir viena problēma: tās ir populāras, nepieciešamība pēc tām pieaug ar katru dienu, un mūsdienās parādās viltojumi. Pirms prebiotikas iegādes pārliecinieties, vai neiegādājaties viltotas zāles. Lai to izdarītu, noskaidrojiet pārdošanas uzņēmumu un ražošanas uzņēmumu. Pārdevējam ir jābūt atbilstošiem sertifikātiem noteiktām zālēm.

Pie mums ir viegli iegādāties prebiotikas:

1. “Pievienojiet” zāles savam grozam un veiciet pasūtījumu šajā vietnē.

2. Zvaniet mūsu menedžerim un pasūtiet zāles.

Lai iegādātos prebiotikas laba kvalitāte, sazinieties ar mūsu speciālistiem. Tajā pašā laikā, izvēloties produktus, jums jāpievērš uzmanība šādiem punktiem:
. ražotājs. Labāk ir dot priekšroku pārbaudītiem zīmoliem, kas ir pienācīgi pierādījuši sevi savas pastāvēšanas laikā tirgū;
. atbrīvošanas forma. Tas nosaka attiecīgā produkta lietošanas ērtumu;
. uzglabāšanas nosacījumu ievērošana. No tā ir atkarīga zāļu efektivitāte.
Šie ir galvenie punkti, kas jums jāzina, apsverot tēmu un izlemjot iegādāties prebiotikas. Mums ir šīs zāles no ražotāja, un zāles ir sertificētas. Zāļu piegāde visā Krievijā un NVS valstīs bez kavēšanās un pēc iespējas īsākā laikā.

Cena par prebiotikām attiecīgajā narkotiku lapā. Jūs saņemsiet bezmaksas konsultāciju par jebkuru narkotiku no mūsu vadītājiem - speciālistiem profilakses un cilvēku veselības jomā.

Prebiotikas: atsauksmes no mūsu klientiem

Sergejs Petrovičs Č., 52 gadi, Čeboksari

"Es cietu no aptaukošanās, un tā rezultātā mana sirds sāka darboties nepareizi. Man pazīstams ārsts ieteica lietot Inulīnu kopā ar Vetom. Sešu mēnešu laikā es zaudēju 8 kg, kļuva vieglāk, mana sirds pārstāja sāpēt. Turpina normāls kritums Es regulāri lietoju prebiotikas un turpināšu to darīt..."

Natālija Vasiļjevna A., 66 gadi, Magadana

"Manai mazmeitai ar Unibacter palīdzību izdevās novērst pastāvīgās kuņģa problēmas, un, kā izrādījās, viņas imūnsistēma no tā uzlabojās, un mana mazmeita pārstāja saaukstēties..."

Anastasija Vjačeslavovna U, 33 gadi, Irkutska

"Endokrinologs teica, ka mans liekais svars un pastāvīgas slimības vielmaiņas traucējumu dēļ organismā, kā arī ieteica topinambūru un Santa Rus... gada laikā es normalizēju svaru, neslimoju, jūtos labi..."

Tas nav viens un tas pats. Dažreiz viņi ir apmulsuši, un nav skaidrs, kāds ir katra ieguvums. Tomēr un probiotikas un prebiotikas nepieciešams mūsu ķermenim.

Probiotikas un prebiotikasuzlabot gremošanu un stiprināt imūnsistēma , kas pasargā mūs no infekcijām un citām slimībām.

Mēs esam pārliecināti, ka šī informācija jums būs noderīga. Turpini lasīt!

Probiotikas un prebiotikas: tās nav viens un tas pats

Protams, jūs esat dzirdējuši vairāk nekā vienu reizi reklāmā par dažādi veidi jogurts, kas bagāts ar labvēlīgām baktērijām. Tā tas ir probiotikas. Tie ir ietverti raudzēti piena produkti, piemēram, jogurts vai kefīrs, un arī, piemēram, in skābēti kāposti. Viņi veicināt veselības uzlabošanos.

Labi, bet… Kas ir prebiotikas? Vai viņiem ir arī labās baktērijas? Vai arī tie ir mikroorganismi, kas palīdz gremošanu? Tagad mēs jums pastāstīsim par visu secībā:

1. Probiotikas

• Pasaules Veselības organizācija (PVO) probiotikas definē kā dzīvus mikroorganismus, kas labvēlīgi ietekmē mūsu veselību.

• Tās ir baktērijas, kas dzīvo zarnās. Viņi veicināt gremošanas sulu un dabisko enzīmu veidošanos un tādējādi uzlabot. Ieteicams lietot tikai organiskās probiotikas.

• Dažus cilvēkus biedē doma, ka mūsu gremošanas sistēma"aizņemtas" ar visu veidu baktērijām. Taču ir svarīgi zināt, ka tās ir īpašas baktērijas, tās veido organismam nepieciešamo zarnu mikrofloru. Šīs baktērijas ir ļoti jutīgas pret to, ko mēs ēdam, kā arī pret stresu un noteiktiem medikamentiem. piemēram, spēcīgas antibiotikas.

• Šie mikroorganismi aizsargā zarnu gļotādu. Viņi nomāc kaitīgos, patogēnos mikroorganismus, neļaujot tiem augt un vairoties.

• Probiotikas, kas atrodamas, piemēram, raudzētos piena produktos, pasargā mūs no daudzām slimībām. Bet pievērsīsim uzmanību vārdam “skābs...” Dabīgais piens daudzos gadījumos Tas mūsu zarnām nodara vairāk ļauna nekā laba. Ja ķermenis to nepanes (un tas notiek ļoti bieži), tas var izraisīt iekaisumu.

2. Prebiotikas

• Savukārt prebiotikas ir ogļhidrāti, kas kalpo par pārtiku probiotikām. Mūsu zarnas tos nesagremo, bet stimulē augšanu un dzīvībai svarīgo darbību labvēlīgās baktērijas, kas pasargā mūs no kaitīgiem mikroorganismiem.

• Prebiotikas palīdz mums absorbēt noteiktus mikroelementus, piemēram, kalciju un magniju.

• Tie palīdz samazināt gāzu veidošanos un veicināt līdzsvarotu zarnu darbību.

• Palīdzi cīnīties ar aizcietējumiem un .

Pārtikas produkti, kas satur probiotikas

1. Kefīrs

• Kefīrs ir raudzēts govs vai kazas piens. Tam ir skāba un ļoti patīkama garša, pateicoties fermentācijas procesam, kura laikā pienā esošais cukurs gandrīz pilnībā izzūd.

• Ir ļoti veselīgi to ēst brokastīs.

• Šis ir viens no pārtikas produkti, kas ir bagāti ar labvēlīgiem dzīviem mikroorganismiem, kas stiprina un dziedē mūsu zarnas.

• Regulāra kefīra lietošana palīdz nomākt zarnās mītošās patogēnās baktērijas, kas izraisa gastroenterītu.

2. Skābēti kāposti

• Var teikt, ka skābēti kāposti ir otrs labvēlīgākais produkts mūsu mikroflorai (pēc kefīra).

• Tie ir raudzēti kāposti bagāta ar laktobacillām un bifidobaktērijām.

• Skābēti kāposti uzlabo zarnu mikroflora,atjauno normālu skābju-bāzes līdzsvaru tievā zarnā un veicina labāku barības vielu uzsūkšanos.

• Raudzētie kāposti ir bagāti ar A, B1, B2, C vitamīniem un tādiem mikroelementiem kā dzelzs, kalcijs, fosfors un magnijs.

Citi pārtikas produkti ar probiotiskām īpašībām

• Dabīgais jogurts
• Japāņu miso zupa
• Tējas sēne
• Olīvas
• Melnā šokolāde

Pārtika, kas satur prebiotikas

Artišoki

Artišoki ir ne tikai ļoti labvēlīgi aknām. Tās ir arī lieliskas prebiotikas. Tie satur no trīs līdz divdesmit procentiem inulīna, svarīgs elements daudzas prebiotikas.

Cigoriņu sakne

Otrs ar inulīnu ļoti bagātais produkts ir cigoriņu sakne. To var iegādāties dabiskās pārtikas veikalos un pievienot dažādi ēdieni, un arī no tā gatavot uzlējumus.Vai jums ir traucēta zarnu mikroflora? 6 negatīvas sekas ķermenim

Paldies

Vietne nodrošina fona informācija tikai informatīviem nolūkiem. Slimību diagnostika un ārstēšana jāveic speciālista uzraudzībā. Visām zālēm ir kontrindikācijas. Nepieciešama speciālista konsultācija!

Probiotikas un prebiotikas - definīcija un vispārīgās īpašības

Piecas desmitgades zinātnieki ir apsprieduši, kas tie īsti ir. probiotikas. Tomēr 2002. gadā beidzot tika panākta vienprātība, kas ļāva Pasaules Veselības organizācijai pieņemt probiotiku definīciju. Tātad, saskaņā ar PVO datiem, probiotikas ir mikroorganismi, kas nav patogēni cilvēkiem, kas spēj atjaunot normālu orgānu mikrofloru, kā arī kaitīgi ietekmēt patogēnās un oportūnistiskās baktērijas. Citiem vārdiem sakot, probiotikas ir mikrobi, kas parasti veido dažādu cilvēka orgānu mikrofloru.

Pašlaik probiotikas ietver šādus mikroorganismus:

• Laktobacilli (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);
• Bifidobaktērijas (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. pusaudži);
• Nepatogēnas Escherichia Coli sugas;
• Nepatogēnas Bacillus sugas (B. subtilis);
• Nepatogēnas Enterococcus sugas (Enterococci faecium, E. salivarius);
• Pienskābes streptokoks (Str. thermophylus);
• Rauga sēnes Saccharomyces boulardii.

Uzskaitītie mikroorganismi ir daļa no dažādiem zāles dažādās kombinācijās. Dažas zāles probiotiku grupās ir tikai viena veida normālas mikrofloras mikroorganismi, savukārt citos preparātos ir vairāki. Atkarībā no mikrobu veida, ko satur konkrētais probiotiķis, tiek noteikta tā terapeitiskā aktivitāte un pielietojuma apjoms.

Probiotikas var atrast gan pārtikā, gan īpaši radītos un izstrādātos medikamentos vai uztura bagātinātājos. Piemēram, tradicionālie probiotiskie produkti, ko cilvēki lieto jau daudzus gadsimtus, ir kefīrs, raudzēts cepts piens, sieri, jogurts, matsoni, rikota un citi pienskābes produkti. Šobrīd tirgū ir pieejami neskaitāmi piena produkti, kas ir īpaši bagātināti ar vienu vai otru probiotiku, piemēram, Activia, Actimel, Bifidokefir, saldējums ar bifidobaktērijām u.c. Principā pārtikas produkti, uztura bagātinātāji un mikroorganismus saturoši medikamenti - Normālas cilvēka mikrofloras pārstāvjus sauc par probiotikām. Raksta turpmākajā daļā aplūkosim tikai zāles un attiecīgi ar terminu “probiotika” domāsim narkotikas.

Tas ir, prebiotikas, atšķirībā no probiotikām, ir ķīmiskās vielas, kas sastopami diezgan plašā pārtikas produktu klāstā. Lielākais prebiotiku daudzums ir piena produktos, kukurūzā, graudaugos, maizē, sīpolos, ķiplokos, pupās, zirņos, artišokos, sparģeļos, banānos u.c.. Turklāt daudzi komerciāli pieejami produkti (putras, cepumi, piena produkti u.c. ), bagātināts ar prebiotikām, kas vienmēr ir norādīts uz etiķetes.

Prebiotikas faktiski ietver: organiskie savienojumi un pārtikas sastāvdaļas:

• oligofruktoze;
• Inulīns;
• Galaktooligosaharīdi;
• para-aminobenzoskābe;
• kalcija pantotenāts;
• Laktuloze;
• laktitols;
• Mātes piena oligosaharīdi;
• Diētiskās šķiedras (šķiedrvielas);
• Aļģu, rauga, burkānu, kartupeļu, kukurūzas, rīsu, ķirbju un ķiploku ekstrakti;
• Ksilīts;
• Rafinoze;
• sorbīts;
• ksilobioze;
• Pektīni;
• dekstrīns;
• hitozāns;
• Valins;
• arginīns;
• Glutamīnskābe;
• Glutations;
• Ubihinons;
• karotinoīdi;
• A, E un C vitamīni;
• Selēns;
• eikozapentaēnskābe;
• Lektīni.

Uzskaitītās vielas izmanto ražošanai bioloģiski aktīvās piedevas pārtikai vai medikamentiem. Turklāt prebiotikas var pievienot gataviem ēdieniem. Pašlaik ir izolētas vai ķīmiski sintezētas prebiotiskas vielas, kuras tiek tirgotas uztura bagātinātāju vai medikamentu veidā. Nākamajā rakstā mēs apskatīsim tikai prebiotikas zāles un uztura bagātinātājus.

Probiotikas un prebiotikas - kādas ir atšķirības (kāda ir atšķirība)

Atšķirība starp prebiotikām un probiotikām ir tāda, ka tās ir principiāli atšķirīgas bioloģiskās struktūras, kas vienkārši papildina terapeitiskie efekti viens otru un kuriem ir līdzīgi vārdi. Līdzības starp prebiotikām un probiotikām slēpjas apstāklī, ka abi labvēlīgi ietekmē cilvēka organismu, normalizējot zarnu mikrofloru. Tādējādi pozitīva ietekme prebiotikas un probiotikas tiek plaši izmantotas kā daļa no kompleksās terapijas zarnu slimībām, kurām raksturīga disbioze, diskomforts, meteorisms, vēdera uzpūšanās, caureja, sāpīgas spazmas utt.

Atgriežoties pie atšķirībām starp probiotikām un prebiotikām, jāsaka, ka pirmie ir dzīvi mikroorganismi, bet otrie ir ķīmiski organiski savienojumi. Tas nozīmē, ka atšķirība starp probiotikām un prebiotikām ir tāda pati kā starp jebkuru dzīvu radību, piemēram, suni vai kaķi, un jebkuru organisku ķīmisku savienojumu, piemēram, etilspirts vai glicerīns. Turklāt probiotikas ir mikroorganismi, kas veido normālu cilvēka zarnu mikrofloru. Prebiotikas ir organiski savienojumi, kas nodrošina vislabvēlīgākos apstākļus normālas mikrofloras baktēriju augšanai un reprodukcijai, vienlaikus kavējot patogēnos un oportūnistiskos mikroorganismus.

Apkopojot, mēs varam teikt, ka probiotikas ir normālas zarnu mikrofloras mikroorganismi. Un prebiotikas ir vielas, kas nodrošina optimālus apstākļus normālas mikrofloras augšanai un attīstībai. Gan prebiotikām, gan probiotikām ir labvēlīga ietekme uz cilvēka stāvokli.

Probiotiku un prebiotiku neskaidrības iemesls ir to līdzīgie nosaukumi, kas atšķiras tikai ar vienu burtu, kā arī vispārīgais terapeitiskās lietošanas apjoms. Galu galā, abi tiek izmantoti ārstēšanai dažādi pārkāpumi gremošanas un zarnu slimības.

Probiotiku un prebiotiku pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeni

Probiotikām ir šāda labvēlīga ietekme uz fizioloģiskām funkcijām un vispārējais stāvoklis persona:

• Resnās zarnas kolonizācija, ko veic normālas mikrofloras pārstāvji, kas iesakņojas, sāk augt un vairoties, nomācot un pēc tam novēršot patogēnu vai nosacīti patogēnu baktēriju, vīrusu, rauga vai sēnīšu aktivizēšanos. Faktiski, pateicoties zarnu kolonizācijai ar normālas mikrofloras pārstāvjiem, disbioze tiek izārstēta;
• Līdzsvara uzlabošana starp normālas mikrofloras pārstāvjiem un patogēniem vai oportūnistiskajiem mikroorganismiem par labu pirmajam, kas novērš disbakteriozes recidīvu;
• Normālas mikrofloras baktērijas, sadalot barības sastāvdaļas resnajā zarnā, ražo K vitamīnu, biotīnu, niacīnu un folijskābi;
• Probiotikas veicina žults sāļu sadalīšanos, kas palīdz pazemināt holesterīna koncentrāciju asinīs;
• Uzlabo gremošanu, kā arī normalizē zarnu motorisko darbību, novērš vēdera uzpūšanos, meteorisms, kolikas utt.;
• Pārtikas bolus izejas laika optimizēšana caur resno zarnu;
• Intoksikācijas likvidēšana, aktivizējot vietējās imūnsistēmas komponentus;
• Vietējās imunitātes funkciju stimulēšana un uzlabošana (zarnu Peijera plankumi);
• Ir kaitīga ietekme uz Helicobacter baktērija pylori, kas provocē peptisku čūlu un hroniska gastrīta attīstību;
• Samazina apjomu un smagumu blakus efekti antibiotikas, ko lieto kuņģa čūlu ārstēšanā;
• Atjaunot zarnu mikrofloru pēc antibiotiku terapijas;
• Atvieglo caureju, ko izraisa akūta zarnu infekcija.

Aprakstītā iedarbība lielākā vai mazākā mērā ir raksturīga visiem mikroorganismiem, kas saistīti ar probiotikām. Tomēr šo efektu mehānismi vēl nav pilnībā noskaidroti.

Prebiotikām ir šāda pozitīva ietekme uz gremošanas trakta darbību un cilvēka vispārējo stāvokli:

• Veicināt normālas mikrofloras pārstāvju (bifidobaktērijas, laktobacilli, E. coli u.c.) skaita pieaugumu 10 reizes, vienlaikus samazinot oportūnistisko mikrobu (stafilokoku, streptokoku bez pienskābes u.c.) skaitu;
• Patogēno mikrobu, piemēram, salmonellas, listērijas, kampilobaktēriju, šigella vai vibrio cholerae, augšanas un vairošanās nomākšana zarnās;
• Noņemiet lieko gļotu no resnās zarnas sieniņām un lūmena;
• Paātrināt resnās zarnas sienas dziedināšanas procesu;
• Uzturēt optimālu skābumu (pH) normālas mikrofloras baktēriju dzīvībai;
• Tie palielina fekāliju daudzumu, stimulējot zarnu kustīgumu un tādējādi novēršot aizcietējumus;
• Samazināt gāzu veidošanos zarnās, atbrīvojot cilvēku no vēdera uzpūšanās;
• Stimulē B un K vitamīnu sintēzi;
• Tiem ir mērena antibakteriāla iedarbība uz patogēnās mikrofloras pārstāvjiem, jo ​​tiek stimulēti vietējie imunitātes mehānismi;
• Atjaunot normālu zarnu mikrofloru.

Kā redzat, probiotikām un prebiotikām ir līdzīga terapeitiskā iedarbība uz cilvēka ķermeni, uzlabojot zarnu darbību un normalizējot pārtikas gremošanas procesus. Tomēr probiotikas un prebiotikas bieži tiek lietotas kopā, jo to iedarbība ir papildinoša, nevis viena otru izslēdzoša.

Probiotiku un prebiotiku iedarbība - video

Vai probiotikas ir izdevīgas - video

Probiotiku un prebiotiku klasifikācija

Atkarībā no zāļu sastāva prebiotikas tiek iedalītas divās lielās grupās:
1. Tīras prebiotikas. Šie preparāti satur tikai prebiotikas kā aktīvās sastāvdaļas. Šādu zāļu piemēri ir laktulozes sīrupi, ko ražo ar dažādiem nosaukumiem. komerciālie nosaukumi, piemēram, Duphalac, Normaze, Lactusan utt.;
2. Prebiotikas kombinācijā ar enterosorbentiem, kas saista un saglabā dažādas toksiskas vielas zarnu lūmenā. Šīs toksiskās vielas izdalās no organisma kopā ar fekālijām un sorbentu, kas tās droši saistīja. Kombinēto prebiotiku piemērs ir Laktofiltrum, Laktofiltrum-Eco, Maxilak utt.

Pašlaik nav citu prebiotiku klasifikāciju. Prebiotiskās zāles ir pieejamas dažādas formas– sīrupi, tabletes, pulveri, granulas utt. Katras zāles parasti norāda, kuras prebiotikas tās satur.

Atkarībā no agregācijas stāvoklis Probiotikas iedala divās lielās grupās – šķidrās un sausās. Šķidrās probiotikas– tie ir šķīdumi vai suspensijas, kas sākotnēji netika pakļauti liofilizācijas (žāvēšanas) procesam. Šie risinājumi satur noteiktu skaitu dzīvās baktērijas, kā arī substrāts, ar kuru tās barojas. Turklāt šķidrās probiotikas var saturēt papildus sastāvdaļas (vitamīnus, mikroelementus, aminoskābes u.c.), kā arī dažādas vielas, ko savas dzīves laikā ražo baktērijas, piemēram, pienskābe. Baktērijas no šķidrās probiotiku formas sāk darboties uzreiz pēc iekļūšanas cilvēka organismā. Turklāt šķidrās probiotiku formas papildu ieguvums ir tas, ka jūs varat to lietot ne tikai iekšķīgi, bet arī ievietot makstī, taisnajā zarnā, degunā, mutē, rīklē, ausīs vai uzklāt uz ādas un matiem.

Sausās probiotikas– tās ir īpaši kaltētas (liofilizētas) mikroorganismu kultūras, kas ir smalks pulveris. Sausās probiotikas var pārdot tablešu, kapsulu vai suspensijas pulveru veidā. Pēc šādu sauso probiotiku lietošanas paiet 1 līdz 4 stundas, līdz mikroorganismi parādās un aktivizējas, tāpēc to iedarbība nesākas uzreiz pēc lietošanas.

Atkarībā no tā, kuras baktērijas ir preparātā, probiotikas iedala šādās grupās:

• Pienskābes celmi - probiotikas satur L. acidophilus, L. plantarum, L. bulgaricum, L. casei, L. fermentum, B. lactis;
• Donoru celmi - probiotikas satur B. bifidum, B. longum, B. infantis, B. teenescents, L. rhamnosus, E. faecium, L. salivarius;
• Antagonisti – B. subtilus, S. boulardii.

Pienskābes celmi ir baktērijas, kas parasti ražo pienskābi un tādējādi rada zarnu vides skābumu, kas nepieciešams galveno mikroorganismu normālai augšanai un dzīvībai. Parasti pienskābes celmi veido no 5 līdz 7% no vispārējā mikroflora zarnas.

Donoru celmi ir baktērijas, kas veido normālu zarnu mikrofloru. Parasti šādi celmi veido no 90 līdz 93% no kopējās zarnu mikrofloras.

Antagonisti ir baktērijas, kas parasti nedzīvo cilvēka zarnās, bet tām ir labvēlīga ietekme, ja tās tiek uzņemtas. Šīs baktērijas tiek pilnībā izņemtas no zarnām aptuveni dienas laikā pēc pēdējās devas. Kamēr antagonista baktērijas atrodas zarnās, tās kavē patogēno mikrobu, piemēram, vīrusu, Shigella, Salmonella, Vibrio cholerae u.c., augšanu. Pateicoties šim efektam, šīs probiotikas bieži lieto zarnu infekciju izraisītas caurejas ārstēšanai.

Šī probiotiku klasifikācija ir nepieciešama, lai izvēlētos optimālo medikamentu dažāda veida zarnu mikrofloras traucējumu ārstēšanai.

Atkarībā no zāļu sastāva visas probiotikas iedala šādās grupās:

• Vienkomponents - satur tikai vienu baktēriju celmu (piemēram, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Colibacterin utt.);
• Daudzkomponentu - satur vairākas baktēriju šķirnes (parasti 2 - 3). Daudzkomponentu probiotiku piemēri ir Bifilong (2 veidu baktērijas), Bifinorm (3 veidi), Acylact (3 veidi), Acipol (2 veidi), Bifidin (2 veidi), Linex (3 veidi), Bifiform (3 veidi), Polybacterin. (3 tips);
• Kombinētie (sinbiotikas) - satur normālas mikrofloras baktērijas un jebkuras vielas, kas rada optimālus apstākļus šiem mikroorganismiem, piemēram, Kipacid (laktobacillus + imūnglobulīni), Bifiliz (bifidobaktērijas + lizocīms), Bioflor (Escherichia coli + sojas un propolisa ekstrakts);
• Sorbtīvs - satur normālas mikrofloras baktērijas kombinācijā ar enterosorbentiem, piemēram, Bifidobacterin-forte, Probiofor, Bificol forte, Ecoflor;
• Rekombinants - satur ģenētiski modificētas baktērijas, kurās ir implantēts gēns ar noteiktām īpašībām, piemēram, Subalin.

Ārstēšanā veiksmīgi izmanto dažādu veidu probiotikas dažādas iespējas disfunkcijas un zarnu slimības.

Turklāt ir probiotiku klasifikācija, pamatojoties uz to izveidošanas laiku:
1. 1. paaudze ietver zāles, kas satur tikai viena veida baktērijas (piemēram, Bifidobacterin, Lactobacterin, Colibacterin utt.);
2. 2. paaudze ietver pašizvadošos antagonistus (piemēram, Enterol, Baktisubtil, Biosporin, Sporobacterin u.c.), kas ir baktērijas, kas parasti nedzīvo cilvēka zarnās, bet spēj nomākt patogēno mikrobu augšanu un vairošanos;
3. 3. paaudze ietver zāles, kas satur vairāku veidu baktērijas (piemēram, Bifilong, Linex, Bifikol, Acipol, Acilact);
4. 4. paaudze ietver kombinētās zāles satur baktērijas un vielas, kas veicina to augšanu (piemēram, Bifiliz, Kipacid);
5. 5. paaudze ietver daudzkomponentu preparātus, kas satur vairāku veidu baktērijas un vielas, kas veicina to augšanu (Bifiform).

Turklāt visas probiotikas ir sadalītas ne tikai pēc sastāvdaļu daudzuma un kvalitātes, bet arī pēc iekļauto baktēriju ģints:

• Probiotikas, kas satur bifidobaktērijas (bifido saturošas), piemēram, Bifidumbacterin, Bifidumbacterin-forte, Bifiliz, Bifiform, Bifikol, Probifor u.c.;
• Probiotikas, kas satur laktobacillus (lakto saturošus), piemēram, Lactobacterin, Acipol, Acylact, Linex, Biobakton, Gastrofarm u.c.;
• Probiotikas ar E. coli (satur koli), piemēram, Colibacterin, Bifikol, Bioflor u.c.;
• Probiotikas, kas satur baciļus, saharomicetus vai enterokokus, piemēram, Bactisubtil, Bactisporin, Sporobacterin, Biosporin, Enterol u.c.

Enterokokus satur tikai importētie probiotiķi Linex un Bifiform. Iepriekš minēto klasifikāciju izmanto praktizējoši ārsti Krievijā un NVS valstīs.

Probiotikas, prebiotikas, eubiotikas - definīcija un atšķirības

Pašlaik termins "eubiotikas" tiek lietots kā "probiotikas" sinonīms. Tomēr iepriekš tika uzskatīts, ka eubiotikas ietver tikai tos baktēriju celmus un šķirnes, kas dzīvo cilvēka resnajā zarnā, veidojot normālu mikrofloru. Probiotiku jēdziens ir nedaudz plašāks, jo tie ietver visus mikroorganismus, kas var pozitīvi ietekmēt zarnu darbību un cilvēka vispārējo stāvokli. Tas ir, probiotikas ietver arī tos mikrobu celmus, kas parasti nedzīvo cilvēka zarnās, bet, lietojot iekšķīgi, tie sniedz taustāmu labumu. Šādu probiotiku piemērs ir rauga sēnītes Saccharomyces boulardii jeb baciļu pārstāvji - Bacilus subtilus, kas efektīvi nomāc patogēnās mikrofloras augšanu, ātri apturot akūtas zarnu infekcijas izraisītu caureju. Tas ir, izmantojot terminu vecās nozīmes, mēs varam teikt, ka eubiotikas ir lielas probiotiku grupas pārstāvji.

Tomēr pašlaik vecajiem terminiem neviens nepiešķir tādu pašu nozīmi, un ārsti, sakot “eubiotikas”, domā probiotikas. Tas ir, abi termini tiek izmantoti kā sinonīmi. Divu iespēju klātbūtne viena un tā paša apzīmēšanai ir saistīta ar faktu, ka valstu teritorijā bijusī PSRSārsti tradicionāli ir lietojuši terminu "eubiotikas", un viņu ārvalstu kolēģi ir lietojuši probiotikas. Tomēr līdz ar kontaktu parādīšanos ārsti sāka lietot abus terminus, no kuriem katrs palika leksikā.

Tādējādi eubiotikas un probiotikas ir viena un tā pati lieta, un tās atšķiras no prebiotikām ar to, ka tās ir dzīvas mikroorganismu kultūras. Prebiotikas ir organiski savienojumi, kas rada labākie apstākļi probiotisko grupu baktēriju augšanai un pavairošanai.

Probiotikas, prebiotikas un simbiotikas - definīcija un atšķirības

Simbiotikas ir zāles, kas satur vairāku veidu probiotiskos mikroorganismus vai vairākus viena veida baktēriju celmus. Piemēram, jebkuras zāles, kas satur 2-3 veidu laktobacillus vai bifidobaktērijas un pienskābes streptokokus, būs simbiotika.

Tādējādi simbiotika ir vairākas probiotikas vienā preparātā. Tas nozīmē, ka tas atšķiras no probiotikas ar mikroorganismu kvantitatīvo un sugu sastāvu. Un abas – simbiotikas un probiotikas – atšķiras no prebiotikas ar to, ka satur dzīvus mikroorganismus.

Probiotikas, prebiotikas un sinbiotikas - definīcija un atšķirības

Sinbiotikas ir zāles, kas satur probiotiku un prebiotiku kombināciju. Tas ir, sinbiotikas ir sarežģīti preparāti, kas vienā kapsulā apvieno gan probiotikas, gan prebiotikas.

Turklāt ir arī probiotikas kompleksi, kas satur probiotikas, prebiotikas, sorbentus, vitamīnus, minerālvielas, aminoskābes un citas vielas, kas ir labvēlīgas zarnu darbībai.

Probiotikas un prebiotikas - medikamenti (saraksts)

Šeit ir saraksts ar probiotikām - medikamentiem un standartizētiem uztura bagātinātājiem, kas pieejami pārdošanai Krievijas un NVS valstu tirgū. Sarakstos iekļausim tikai tos uztura bagātinātājus, kas ir standartizēti un ražoti, stingri ievērojot zāļu ražošanas tehnoloģiju un noteikumus. Principā pēc būtības šie uztura bagātinātāji ir ārstniecības līdzekļi, taču, ņemot vērā grūtības reģistrēt un laist apgrozībā jaunu medikamentu, ražotāji dod priekšroku vienkāršākam ceļam - iekļaujot tos uztura bagātinātāju reģistros.

Lai izvairītos no gara saraksta un saglabātu probiotiku sistematizāciju, mēs tās sadalīsim četrās lielās grupās:
1. Probiotikas, kas satur tikai viena veida baktērijas (monokomponentu);
2. Probiotikas, kas satur vairāku veidu baktērijas (simbiotikas);
3. Preparāti, kas vienlaikus satur probiotikas un prebiotikas (sinbiotikas);
4. Preparāti, kas vienlaikus satur probiotikas un sorbentus (probiotikas kompleksi).

Vienkomponentu probiotikas

Tātad probiotikas, kas satur tikai viena veida mikroorganismus (vienkomponentu), ietver:

• Acilakts (laktobaktērijas);
• Baktisporīns (Bacilus subtilus);
• Bactisubtil (Bacilus chereus);
• Biobaktons (laktobaktērijas);
• Biovestin (bifidobaktērijas);
• Biosporīns (Bacilus licheniformus un subtilus);
• Bifidumbakterīns (bifidobaktērijas);
• Bifinorm (bifidobaktērijas);
• Colibacterin (nepatogēnas šķirnes coli);
• Laktobaktērija (laktobaktērijas);
• Narine (laktobaktērijas);
• Primadophilus (lactobacillus);
• Probiform (bifidobaktērijas);
• Regulīns (laktobacillus);
• Rela Life (laktobaktērijas);
• Sporobacterin (Bacilus subtilus);
• Flonivin BS (Bacilus chereus);
• Euflorin-L (laktobaktērijas);
• Euflorin-B (bifidobaktērijas);
• Effidigest (pienskābes baktērijas).

Mikroorganisma nosaukums, kas satur šo probiotiku, ir norādīts iekavās.

Simbiotikas

Probiotikas, kas satur vairāku veidu labvēlīgās baktērijas (simbiotikas), ietver šādas zāles:

• Acidobac (9 laktobacillu veidi);
• Acipols (laktobaktērijas, kefīra sēnītes);
• Baktēriju līdzsvars (bifidobaktērijas, laktobacilli);
• Biovestin-Lacto (bifidobaktērijas, laktobacilli);
• Bifidīns (bifidobaktērijas, laktobacilli);
• Bifidobaktērijas (bifidobaktērijas, pienskābes streptokoki);
• Bifidobacterin-Multi 1 (5 bifidobaktēriju veidi);
• Bifidobacterin-Multi 2 (6 bifidobaktēriju sugas);
• Bifidobacterin-Multi 3 (6 veidu bifidobaktērijas);
• Bifidum-BAG (bifidibaktērijas, laktobacilli);
• Bifikol (nepatogēnie Escherichia coli veidi, bifidobaktērijas);
• Bifilong (2 veidu bifidobaktērijas);
• Bifiform (bifidobaktērijas, enterokoki);
• Bifiform mazulis (bifidobaktērijas, pienskābes streptokoki);
• Bonolact Pro+Biotik (bifidobaktērijas, laktobacilli);
• Bonolact Re+General (bifidobaktērijas, laktobacilli);
• Darm-Symbioten Pasco (bifidobaktērijas, laktobacilli);
• Yogulact un Yogulact forte (laktobaktērijas un pienskābes streptokoks);
• Linex (laktobaktērijas, bifidobaktērijas, enterokoki);
• Polibakterīns (bifidobaktērijas, laktobacilli);
• Primadophylus Bifidus (bifidobaktērijas, laktobacilli);
• Protozīmi (bifidobaktērijas, laktobacilli);
• Santa-Rus-B (laktobaktērijas, bifidobaktērijas);
• Simbiolakts (bifidobaktērijas un laktobacilli);
• Trilact (3 veidu laktobacilli);
• Florin forte (bifidobaktērijas, laktobacilli);
• Enterols (Saccharomyces boulardii).

Sinbiotikas

Preparāti, kas satur gan probiotikas, gan prebiotikas (sinbiotikas), ir šādi:

• Algibif (bifidobaktērijas un nātrija algināts);
• Algilac (laktobacillus un nātrija algināts);
• Bion – 3 (laktobaktērijas, bifidobaktērijas, vitamīni un mikroelementi);
• Bioflor (Escherichia coli + sojas pupiņu un propolisa ekstrakts);
• Bifidumbacterin 1000 (bifidobaktērijas + laktuloze);
• Bifilar (bifidobaktērijas, laktobacilli, fruktooligosaharīdi);
• Bifiliss (bifidobaktērijas + lizocīms);
• Bifistim (bifidobaktērijas, vitamīni, pektīns, MCC, fruktoze) atsevišķas formas bērniem un pieaugušajiem;
• Bifainols (bifidobaktērijas, eikozapentaēnskābes, dokozaheksaēnskābes, vitamīni A, D, E);
• Vitabs Bio (Lactobacilli, bromelain, rutīns, smiltsērkšķu šķiedra);
• Vitabs Bio (bifidobaktērijas, bromelīns, rutīns, smiltsērkšķu šķiedra);
• Calsis (laktobacillus, selēns, vitamīni E un C, auzu klijas, citrusaugļu šķiedras);
• Kipacīds (laktobacillus + imūnglobulīni);
• Maxilac (bifidobaktērijas, laktobacilli, fruktooligosaharīdi);
• Narine forte (bifidobaktērijas, vitamīni C, PP un B, aminoskābes);
• Normobact (bifidobaktērijas, laktobacilli, fruktooligosaharīdi);
• Normoflorīns-B (bifidobaktērijas, laktitols);
• Normoflorīns-D (bifidobaktērijas, laktobacilli, laktitols);
• Normoflorīns-L (laktobaktērijas, laktitols);
• Senior (bifidobaktērijas, vitamīni, mikroelementi);
• Flora-Dophilus+FOS (laktobaktērijas, bifidobaktērijas, fruktooligosaharīdi);
• Evitalia (laktobaktērijas, pienskābes streptokoks, propionobaktērijas);
• Eubicore (Saccharomyces cerevisiae, uztura šķiedras un vitamīni).

Probiotikas kompleksi

Preparāti, kas vienlaikus satur probiotikas un sorbentus (probiotiskos kompleksus), ir šādi:

• Bifidumbacterin-forte (bifidobaktērijas un aktīvā ogle);
• Bifikol forte (bifidobaktērijas, nepatogēnie Escherichia coli veidi, sorbents);
• Probiofors (bifidobaktērijas, aktīvā ogle);
• Ecoflor (bifidobaktērijas, laktobacilli un SUMS-1 sorbents).

Visas uzskaitītās probiotikas tiek ražotas un lietotas šobrīd.

Zemāk ir saraksts ar prebiotikām, kas ir pieejamas zāļu un standartizētu uztura bagātinātāju veidā. Daudzas nestandartizētas un nepārbaudītas piedevas, kas satur probiotikas, nav iekļautas sarakstā, jo nav zināma to ietekme uz cilvēka ķermeņa stāvokli, kā arī izejvielu un komponentu iegūšanas metodes.

Tātad šādas zāles tiek klasificētas kā prebiotikas:

• Veiksmi (laktuloze);
• Duphalac (laktuloze);
• Svarīgs N (laktitols);
• Inulīns (inulīns);
• Laktulozes sīrups (laktuloze);
• Laktusāns (laktuloze);
• Lactofiltrum un Lactofiltrum-Eco (laktulozes un lignīna sorbents);
• Livoluk PB (laktuloze);
• Normāze (laktuloze);
• Portalac (laktuloze);
• Prelax (laktuloze);
• Romphalac (laktuloze);
• Stimbifīds (oligofruktoze, inulīns, E, C, PP, B vitamīni, mikroelementi selēns un cinks);
• Transulozes želeja (laktuloze);
• Hilak forte (vielas, ko dzīves procesā ražo E. coli, laktobacilli un nepatogēnie streptokoki);
• Eksportāls (laktitols);
• Eubicore (šķiedras).

Kā redzams no iepriekš minētā saraksta, visizplatītākā “aptieku” prebiotika ir laktuloze, kas saistīta ar augsta efektivitātešīs vielas relatīvo vieglumu gatavo zāļu formu iegūšanai, attīrīšanai un standartizēšanai. Papildus uzskaitītajām zālēm prebiotikas ietver daudzas šķiedrvielu un kliju iespējas, ko pārdod veikalos vai aptiekās. Turklāt atcerieties, ka prebiotiku avoti ir svaigi piena produkti, augļi, dārzeņi un nerafinēti graudi.

Maisījumi ar probiotikām un prebiotikām bērnu pārtikai

Ir pieejami arī probiotiku un prebiotiku maisījumi bērnu pārtika, kas samazina caurejas, meteorisms, gremošanas traucējumu un regurgitācijas biežumu zīdaiņiem. Prebiotiskos maisījumos ietilpst:

• Aguša-1;
• Aguša-2;
• Agusha zelts;
• vecmāmiņas grozs;
• Lactofidus "Danone";
• Mazulis ar uztura šķiedrvielām un nukleotīdiem;
• MD cute kaza;
• NAS raudzēts piens "Nestlé";
• NAS 6-12 mēneši ar bifidobaktērijām "Nestlé";
• Nestozen prebio;
• Nutrilak premium;
• Aukle ar prebiotikām;
• Similac ar probiotikām;
• Similak Premium;
• Frisolac Gold;
• Hipp Combiotic;
• Humana ar prebiotikām.

Maisījumi zīdaiņiem ar dažādām probiotikām ir parādīti tabulā.

Maisījumos ar dzīvām laktobacillām (NAN Premium, Similak Premium, Agusha Gold) ir arī prebiotikas.

Hilak forte, Bifiform un Linex ir prebiotikas vai probiotikas

Bifiform un Linex ir probiotikas, kas satur vairāku veidu mikroorganismus. Bifiform satur divu veidu probiotiskos mikroorganismus – Bifidobacterium longum (bifidobaktērijas) un Enterococcus faecium (enterokokus). Un Linex satur trīs veidu probiotiskos mikroorganismus - Lactobacillus acidophilus (laktobaktērijas), Bifidobacterium infantis (bifidobaktērijas) un Enterococcus faecium (enterokokus).

Probiotikas hronisku slimību ārstēšanai parasti lieto 3 – 4 reizes dienā 20 – 60 minūtes pirms ēšanas, 14 – 21 dienu. Ja probiotikas lieto akūtas zarnu infekcijas (caurejas) ārstēšanai, tad tās lieto 4–6 reizes dienā 2–4 dienas, līdz izkārnījumi normalizējas. Ja lieto probiotisko pulveri, tad pirms norīšanas to atšķaida siltā ūdenī, kapsulas un tabletes vienkārši norij, uzdzerot nelielu daudzumu šķidruma. Ja cilvēks cieš no paaugstināta skābuma kuņģa sula, tad pirms probiotiku lietošanas viņam jāizdzer sārmains minerālūdens vai antacīdi medikamenti (piemēram, Maalox, Almagel, Gastal u.c.).

Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo probiotiku konkrētā stāvokļa ārstēšanai. Lai izvēlētos probiotiku, varat izmantot šādus vienkāršus noteikumus:

• Ja jums ir aizdomas par zarnu vīrusu infekciju (akūtu vai hronisku), ieteicams lietot zāles, kas satur laktobacillus (piemēram, Lactobacterin, Narine, Biobakton, Primadophilus utt.);
• Ja ir aizdomas par bakteriālu zarnu bojājumu (akūtu vai hronisku), ieteicams vienlaicīgi lietot kompleksus preparātus, kas satur laktobacillus un bifidobaktērijas (piemēram, Bacteriobalance, Bifidin, Linex u.c.);
• Ja Jums ir aizdomas par zarnu un dzimumorgānu sēnīšu infekciju (zarnu un maksts kandidozi), ieteicams lietot bifidobaktērijas saturošus medikamentus (piemēram, Probiform, Biovestin, Bifidumbacterin u.c.).

Ārstējot disbiozi, vispirms ieteicams lietot zāles ar laktobacillām, pēc tam ar bifidobaktērijām un tikai pēc tam ar kolibaktērijām (piemēram, Colibacterin). Jūs varat sākt to lietot uzreiz sarežģītas zāles, kas vienlaikus satur bifidobaktērijas un laktobacillus.

Probiotikas un prebiotikas var lietot atsevišķi vai kā daļu no kompleksās terapijas šādām slimībām, kuru klātbūtne tiek uzskatīta par lietošanas indikāciju:
1. Resnās zarnas vēzis (ieteicams lietot prebiotikas un 4 veidu probiotikas);
2. Akūta infekcioza caureja (laktobacillus un enterokokus), enterokolīts

Prebiotikas(angļu Fiber) ir pārtikas elementi, kas netiek sagremoti un neuzsūcas augšējā kuņģa-zarnu traktā, bet resnajā zarnā stimulē tās mikrofloras augšanu, tādējādi uzlabojot gremošanu. Ļoti bieži sajauc ar baktērijām un mikroorganismiem, kas ir atbildīgi par efektīvu kuņģa-zarnu trakta un imūnsistēmas darbību.

Prebiotiku saraksts

Daudzi cilvēki, kas rūpējas par savu veselību, zina, ka uztura šķiedras ir prebiotikas, bet dabisko prebiotikas ar to tas nebeidzas.

Ir trīs prebiotiku grupas

1. Galakto-oligosaharīdi - šajā grupā ietilpst laktoze, laktuloze, kas atrodas mātes pienā, govs piens un raudzēti piena produkti.
2. Fruktozes-oligosaharīdi ir ogļhidrāti, kas neveido cukuru un ir droši pacientiem cukura diabēts, tie ir atrodami svaigos augļos un dārzeņos.
3. Polisaharīdi jeb diētiskās šķiedras ir augu izcelsmes ogļhidrāti, tādās vielās ir saistītas vienkāršo cukuru molekulas. Šajā grupā ietilpst inulīns, pektīni, smaganas, gļotas un celuloze.

Prebiotikas: produkti

UZ prebiotikas Tas ietver vairākus augu un dzīvnieku izcelsmes produktus un vielas, kā arī organiskās vielas:

1. Laktoze un laktuloze ir atrodama pienā un piena produktos;
2. : īpaši daudz to ir topinambūrā, cigoriņu saknēs, pienenēs un ķiplokos;
3. – atrodas dārzeņos un augļos, rūpniecībā pievieno produktiem kā biezinātāju;
4. – aminocukurs, kas iegūts no vēžveidīgo čaumalām;
5. Karotinoīdi, tostarp;
6. Glutamīnskābe (), kas ir daļa no olbaltumvielām;
7. sintezēts no glutamīnskābes;
8. sorbīts un sorbīts kā cukura aizstājēji;
9. Rafinoze ir augu cukurs, kas atrodams cukurbietēs;
10. — atrodams visos augļos, dārzeņos, žāvētos augļos un riekstos;
11. – pieder pie uztura šķiedrvielu grupas, psyllium sēnalas.

Prebiotikas: pārtikā

Prebiotikas: atsauksmes

Zemāk ir reālas atsauksmes dažādu ražotāju piedevām prebiotikas. No atsauksmēm jūs varat saprast, kuri produkti palīdz labāk un kuri ir bezjēdzīgi. Pamatojoties uz atsauksmēm, jūs varat viegli izlemt par savu izvēli prebiotikas pieaugušajiem un bērniem!

Kā viņi jums palīdz? Jūsu atsauksmes ir ļoti svarīgas iesācējiem!

Probiotikas zarnām - liela grupa zāles, iedalītas probiotikā, prebiotikā un simbiotikā. Viņiem visiem ir līdzīga iedarbība, taču atšķiras to darbības mehānisms. Attiecīgās zāles lieto, lai koriģētu resnās un tievās zarnas mikrofloras līdzsvaru.

Lietošanas indikācijas

Probiotiku lietošana ir indicēta visās situācijās, kad pacientam ir nesabalansēta labvēlīgo un kaitīgo zarnu baktēriju attiecība. Tas notiek šādos gadījumos:

• Antibiotiku terapija un ar to saistīta caureja. Pretmikrobu līdzekļiem nav selektīvas iedarbības. Kopā ar patogēniem mikrobiem tie iznīcina arī organismam nepieciešamās kultūras.
• Zarnu infekcijas un saindēšanās. Iekaisums attīstās, kad summa patogēnās baktērijas pārsniedz noderīgo daudzumu.
• Operācijas. Iejaukšanās gremošanas traktā vienmēr rada problēmas. Tas ir saistīts gan ar pašu manipulāciju, gan ar turpmāko antibiotiku kursu.
• Kuņģa-zarnu trakta slimības. Iekšējās floras līdzsvara traucējumi noved pie patoloģiskie procesi zarnās. Tie ietver kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, pankreatītu un hepatobiliāru traucējumus.
• Slikts uzturs. Pretmikrobu komponentus saturošu vielu ēšana, kā arī izvairīšanās no piena produktiem var izraisīt dispepsijas traucējumus, ko izraisa kuņģa-zarnu traktā iesaistīto baktēriju celma kritiska samazināšanās.

Ir vērts atzīmēt, ka vājināšanās imūnā aizsardzība, lai gan tā ir indikācija probiotiku izrakstīšanai pacientam, neizraisa disbiozi. Šajā situācijā mikrofloras sastāva izmaiņas ir primāra patoloģija, kas izjauc par imūnās atbildes veidošanos atbildīgo zarnu struktūru darbību. Vienkārši sakot, nepieciešamo mikrobu nāve izraisa infekcijas aizsardzības deficītu, nevis otrādi.

Kā to pareizi uzņemt

Preparāti zarnu mikroflorai neizraisa pārdozēšanu. Tomēr, lai sasniegtu vislabāko efektu, tie jālieto saskaņā ar vispārējiem terapijas noteikumiem ar līdzīgām zālēm. Tālāk minēto prasību ignorēšana samazina probiotiku efektivitāti un padara to lietošanu bezjēdzīgu.

Zāles, kas paredzētas baktēriju līdzsvara atjaunošanai, lieto kursos no 15 dienām līdz mēnesim, kad hroniski procesi, 4-5 dienas - akūtiem gadījumiem. Pirmajā gadījumā zāles lieto 3 reizes 24 stundu laikā, otrajā - 5-6 reizes. Tablete jālieto 30 minūtes pirms ēšanas.

Ja pacients cieš no gastrīta ar paaugstinātu skābumu, īsi pirms bakteriālo līdzekļu lietošanas ieteicams izdzert glāzi sārmaina ūdens (Borjomi, Essentuki 17) vai lietot Ranitidīnu (Famotidīns).

Lietojot antibiotikas, probiotisko komponentu efektivitāte samazinās. Antibakteriālās vielas neselektīvi iedarbojas uz visu mikrofloru, arī uz baktērijām, kas atrodas pulveros vai mikrokapsulās. Lai mazinātu šo efektu, starp zāļu lietošanu ir nepieciešams veikt vismaz 2 stundu pārtraukumu.

Probiotiku saraksts

Nosaukumā norādītais termins attiecas uz vielām, kas satur dzīvas baktērijas: lakto-, bifido-, rauga sēnītes, nepatogēnas E. coli šķirnes. Šīs floras pārstāvji ir iesaistīti pārtikas gremošanu, tāpēc to trūkums noved pie nepilnīgas pārtikas uzsūkšanās. Probiotiku sarakstā ietilpst:

Labas daudzkomponentu zāles, kas sastāv no laktobacillām, enterokokiem, bifidobaktērijām.

Farmakoloģiskā iedarbība ietver spēju nomākt nevajadzīgus mikrobus un iesēt gļotādu ar derīgām kultūrām, stimulēt imūnsistēmu un sintezēt B, C, K vitamīnus.

Uzņemšana notiek saskaņā ar vispārējiem noteikumiem. Kontrindicēts ar alkoholu un karstiem dzērieniem. Pieejams kapsulu veidā, kas nodrošina aizsardzību pret kuņģa sulas agresīvo iedarbību. 32 gabalu iepakojuma izmaksas ir aptuveni 500 rubļu. Pārdod aptiekās bez receptes.

Acipol

Darbība ir līdzīga iepriekš aprakstītajam līdzeklim.

Farmakoloģiskā iedarbība neatšķiras. Sastāv no kefīra graudiem un laktofloras. Izplata aptieku ķēdē kapsulu veidā. Iepakojums maksā 300–350 rubļu (cena ir aktuāla Krievijas Federācijas centrālajiem reģioniem). Nav kontrindikāciju, nav nepieciešama recepte.

Nosaukums atspoguļo zāļu būtību.

Šīs ir vienas zāles, kuru pamatā ir bifidobaktērijas, kuras adsorbē uz īpaši sagatavota nesēja - aktīvās ogles. Zāļu izmaksas ir 101 rublis par 10 paciņām. Sastāvs regulē zarnu mikrofloru, uzlabo kuņģa-zarnu trakta gļotādu reģeneratīvās spējas, veicina vitamīnu veidošanos. Papildus iepriekšminētajam, nesēja īpašību dēļ liofilizātam ir antitoksiska iedarbība. Produktu ņem, sajaucot ar vēsu ūdeni vai ielejot pārtikā.

Kolibakteriīns

Lētas zāles, kas satur E. coli.

Kolibakteriīns

Iepakojumu var iegādāties par 200–250 rubļiem. To ražo liofilizāta veidā, no kura pagatavo suspensiju iekšķīgai lietošanai. Tam ir antibakteriāla, pretcaurejas un regulējoša iedarbība. Brīvi izplatīts tiešsaistes un bezsaistes aptiekās.

Uzskaitītās zāles biežāk tiek izrakstītas cilvēkiem ar zarnu trakta traucējumiem. Tomēr tie nav visi probiotikas grupas pārstāvji. Pilns saraksts zāles ar cenām ietver desmitiem preču un atrodas aptieku cenrāžos.

Prebiotiku saraksts

Vielas, kas netiek sagremotas zarnu lūmenā un kalpo kā barības vielu substrāts mikroorganismiem. Tajos ietilpst: polisaharīdi, daudzvērtīgie spirti, trisaharīdi, dažas aminoskābes, nepiesātinātās taukskābes. Kamēr zinātniskā pasaule apspriež, vai prebiotikas sniedz kādu labumu zarnām, šīs zāles aktīvi izmanto klīniskā prakse.

Laktofiltrums

Viela, kuras pamatā ir laktuloze un lignīns.

Sitot gremošanas trakts neuzsūcas, izdalās 24 stundu laikā fekālijām. Uzturoties kuņģa-zarnu traktā, laktuloze tiek hidrolizēta, kā rezultātā notiek pienskābes sintēze, kas nomāc patogēno baktēriju darbību. Uz šī fona palielinās labvēlīgās zarnu floras augšana. Zāles ir pieejamas tabletēs. Tās izmaksas galvaspilsētas aptiekās ir 300–390 rubļi.

Aktīvā viela ir šķiedrvielas un iznīcinātās rauga šūnas, kuru skaits 1 gramā zāļu sasniedz 3 miljardus.

Pieejams graudaugu veidā, iepakots maisos. Katra masa ir 60 grami. Iepakojuma cena svārstās no 100 līdz 150 rubļiem, tāpēc viela tiek klasificēta kā lēta. Produktam ir daudz labvēlīga ietekme: stimulē savu laktobacillu augšanu, adsorbē un izvada toksīnus, uzlabo peristaltiku un normalizē gremošanu.

Pieejams sīrupa veidā uz laktulozes bāzes.

Atkarībā no caurules tilpuma summa, kas būs jāiztērē tās iegādei, ievērojami atšķiras. 200 ml tvertne maksā 300 rubļu. Par pudeli, kurā ir 1000 ml, viņi prasa 850–900 rubļus. Duphalac sīrupa farmakoloģiskās īpašības neatšķiras no tām, kas norādītas šī saraksta pirmajā daļā (prebiotikai Lactofiltrum). Farmakokinētikas īpatnība ir tāda, ka, lietojot vienas devas, kas mazākas par 60-70 ml, zāles pilnībā metabolizējas zarnās.

Lielākoties bērnu zāles uz vitamīnu un deksapantenola bāzes, lēti un efektīvi.

Pieejams šķidrā veidā, tam ir augļu garša un komplekss efekts. Papildus zarnu darbības traucējumiem zāles lieto spēka zuduma, vispārēja izsīkuma, nepietiekama uztura, novājinātas imunitātes, paaugstināta fiziskā un garīgā stresa gadījumā. Cenas svārstās no 200 līdz 300 rubļiem par iepakojumu.

Vielas, kas var selektīvi stimulēt laktobacillu augšanu, vienlaikus nomācot kaitīgos celmus, ir daudzos ikdienas pārtikas produktos. Tie ir atrodami burkānos, kartupeļos, pienā, sojas pupās, kukurūzā un ķiplokos. Lai novērstu gremošanas traucējumus, labāk izmantot dabīgas zāles. Rūpnieciskās tabletes zarnām tiek izmantotas tikai slimībām.

Sinbiotiku saraksts

Šīs kategorijas preparāti vienlaikus ietver komponentus, kas iekļauti probiotiku un prebiotiku grupā, un apvieno tos farmakoloģiskās īpašības, ļauj daudz efektīvāk ietekmēt kuņģa-zarnu trakta baktēriju sastāvu.

Izmaksu ziņā šādi produkti ir dārgāki nekā iepriekš aprakstītie, kas ir saistīts ar to ražošanas izmaksām un maksimālo efektivitāti. Sīkāk jāizpēta vairāki sinbiotiku apakšnodaļas pārstāvji.

Escherichia coli celms kombinācijā ar uzturvielu substrātu (sojas pupiņas, propoliss, dārzeņi). Pārdots pudelēs pa 100 un 250 ml. Mazo konteineru cena ķēdes aptiekās sākas no 200 rubļiem. Produktu ņem, sajaucot ar ūdeni proporcijā 1:1. Indikācijas ir kopīgas visām zālēm, kas satur dzīvas baktēriju kultūras un substrātus, lai stimulētu to augšanu.

Bifenols

Uztura bagātinātājs, pieejams kapsulās, kas sver 0,4 gramus. Katrs no tiem satur bifidumbakterīnu, taukskābju un vitamīni. Zāles normalizē zarnu mikrobiocenozi, aizpilda organismam nepieciešamo vielu trūkumu, tai ir antilipidēmiska un antiaterosklerotiska iedarbība. Tvertnes izmaksas 50 kapsulām ir 500 rubļu.

Pulveris iekšķīgai lietošanai, kas satur vairāku veidu lakto- un bifidobaktērijas. Oligofruktoze darbojas kā prebiotiska sastāvdaļa. Palīdz stiprināt imūnsistēmu, atjaunot normālu mikrofloru un piesātināt organismu ar vitamīniem. Iepakojuma cena svārstās no 350 līdz 400 rubļiem.

Lactiale

Mūsdienīgs līdzeklis, kas satur 7 organismam nepieciešamo baktēriju veidus, kā arī tiem uzturvielu substrātu. Pieejams kapsulās vai paciņās. Pirmie ir paredzēti pieaugušiem pacientiem, otrie - bērniem. Zāļu formas nav savstarpēji aizvietojamas, jo zāļu bērnu versijā ir iekļauti mikroorganismi, kas raksturīgi bērna zarnām. Par Lactiale iepakojumu aptiekās būs jāmaksā aptuveni 300 rubļu.

Polifitohols

Tas ir choleretic zāles, bet to var izmantot arī kā barības vielu barotni zarnu mikroorganismiem. Tā ir augu izcelsmes, darbojas kā spazmolītisks, regulējošs līdzeklis. Kontrindicēts obstruktīvas dzeltes, pankreatīta gadījumos, smaga aknu patoloģija. Izmaksas - 400 rubļu.

Gandrīz visās situācijās priekšroka tiek dota sinbiotiku lietošanai. Kombinētās iedarbības līdzekļi ļauj sasniegt visātrāko, visaptverošāko un izteiktāko klīnisko efektu.

Ir nepieciešams atšķirt sinbiotikas un simbiotikas zarnām. Pirmie ir dzīvo baktēriju un uztura savienojumu kombinācija, otrie ir vairāku mikrofloras sugu kombinācija.

Preces bērniem

• Esiet ērti lietojams (daudzi cilvēki nevar norīt tableti vai kapsulu).
• Nav slikta gaume(bērns bieži atsakās dzert produktu, ja tas ir rūgts).
• Esiet pievilcīgs un neizraisiet negatīvas asociācijas (skaista, spilgta iepakojuma).

Šķidrumi šīm prasībām atbilst vislielākajā mērā. zāļu formas, ko mazulis var dzert bez grūtībām. Tie ietver Lactusan, Hilak forte, Pikovit. Papildus iepriekšminētajam zāles tiek izvēlētas saskaņā ar esošo diagnozi. Plkst vīrusu infekcijas priekšroka tiek dota laktobacillām (Biobakton), bet baktēriju - simbiotikām (Linex). Sēnīšu infekciju gadījumā ārsts iesaka lietot bifidumbakterīnu.

Jums jāsaprot, ka lielākajai daļai bērnības zarnu infekciju nav nepieciešama hospitalizācija. Ārstēšana tiek veikta mājās. Iestatiet šķirni patogēns mikroorganisms tas ir neiespējami. Terapija tiek noteikta empīriski, kas prasa lietot zāles ar maksimālo plaša spektra ietekme. Labākais variants bērna stāvokļa ambulatorai korekcijai ir sinbiotiku (Bioflor) lietošana.

Disbiozes ārstēšana jaundzimušajiem uz mākslīgā barošana, var veikt, barojot ar prebiotiku vai probiotiku saturošiem maisījumiem. Šādas kompozīcijas ietver Nutrilak premium, Nutrilon, NAN. Tie pilnībā nodrošina bērna vajadzības. Papildu mikrofloras ieviešana ar zāļu palīdzību nav nepieciešama.

Dr Komarovsky stāsta visu par disbiozi video.

Produkti grūtniecēm

Grūtniecēm paredzēto medikamentu izvēle jāizturas ar vislielāko piesardzību. Tāpēc kā daļu no pārtikas ir vēlams izmantot līdzekļus, kas atjauno kuņģa-zarnu trakta biocenozi. To produktu saraksts, kas satur nepieciešamās vielas, ir norādīts tabulā:

Ja nepieciešams, var izrakstīt arī rūpnieciskos medikamentus. Zāļu izvēle tiek veikta saskaņā ar vispārīgiem kritērijiem. Priekšroka tiek dota prebiotikām, jo ​​preparāti, kas satur dzīvas baktēriju kultūras, var izraisīt vēdera uzpūšanos. Tas attiecas arī uz pārtikas produkti.

Dabiskie līdzekļi

Par dabīgām var uzskatīt probiotikas, ko satur fermentēti piena produkti, kā arī kombuča, olīvas, tumšā šokolāde un klijas. Līdzīgas kultūras ir pieejamas arī rūpnieciskajos produktos. Galvenā atšķirība ir tā, ka ķīmiskie preparāti satur arī vairākas papildu palīgvielas. Dabiskas izcelsmes prebiotikas ietver produktus, kas satur inulīnu, unikālu vielu, kas netiek mākslīgi sintezēta.

Tautas ārstniecības augu cienītāji kā prebiotikas var izmantot tādus augus kā dadzis, dadzis un pienenes. Tie satur arī daudz inulīna. Vislabāk ir patērēt attiecīgo faunas pārstāvju saknes, jo tieši šeit tās atrodas lielākais skaitlis nepieciešamo vielu.

Nekontrolēta uzņemšana

Attiecīgās zāles ārkārtīgi reti izraisa komplikāciju attīstību, pat ja tās tiek lietotas nepareizi vai nekontrolēti. Piemēram, parādīšanās biežums blakus efekti zālēm "Linex" nepārsniedz 1:10000. Uz iespējamo sarakstu nevēlamas sekas ietver: meteorisms, caureja, zarnu spazmas, alerģijas, kas rodas kā organisma reakcija uz piena proteīnu pēdām.