Marija Frolova
Projektas „Žaidimo tempimas darželis»

Pasas projektą

Ugdymo įstaiga Savivaldybės autonominė ikimokyklinė ugdymo įstaiga vaikų bendro vystymosi sodas "Katyusha"

vardas projektas Žaidimo tempimas darželyje

Prižiūrėtojas projektą Frolova Maria Vladimirovna – papildomo ugdymo mokytoja

Trumpas aprašymas projektas Projektas siekiama rasti daugiau veiksmingi būdai pedagoginės įtakos fiziniam ir psichiniam vaikų ugdymui ikimokyklinio amžiaus kuriant sveikatą tausojančią aplinką MADOU. Šiuo metu dėl nerimą keliančios vaikų sveikatos prastėjimo tendencijos atsiranda poreikis sėkmingai integruoti prevencines ir sveikatą gerinančias technologijas į MADOE ugdymo procesą. Unikalumas Žaidimo tempimas yra kad remdamasi didžiuliu judesių arsenalu įtraukia visus kūno raumenis bei sąnarius ir efektyviai juos lavina.

Taikymas kūno kultūros ir poilsio srityse MDOU darbas technikos žaidimo tempimas užtikrina tinkamą vaikų vystymąsi funkcines sistemas kūnas, graži laikysena, lengva eisena, yra puiki skoliozės ir plokščiapėdystės profilaktika, ugdo vaikams bendravimo įgūdžius, formuoja dorovines ir valines savybes, sveikos gyvensenos įprotį. IN projektą numatoma statyba ugdymo procesas remiantis integracija edukacinės sritys(fizinė kultūra, sveikata, saugumas, socializacija, bendravimas, pažinimas, meninė kūryba, skaitymas grožinė literatūra, muzika) kaip vienas iš esminius principus darbo su ikimokyklinukais organizavimas pagal federalinį valstybės reikalavimusį ikimokyklinio ugdymo pagrindinio bendrojo ugdymo programos struktūrą.

Įgyvendinimo laikotarpis projektas 01.09.2012 –01.09.2015

Transliacija projektą Informacija MADOU svetainėje

Aktualumas.

„Strijos mus lydi visą gyvenimą. Gimdymas yra tempimas. Gilus įkvėpimas, šypsena, bet koks kūno judesys yra tempimas. Tempimas yra lankstumas, lankstumas yra jaunystė, jaunystė yra sveikata, aktyvumas, gera nuotaika, išsilaisvinimas, pasitikėjimas savimi“

E. I. Zujevas „Magiška tempimo galia“

Vaikų sveikata – pasaulinė, visuotinė problema. Kiekvienais metais daugėja vaikų, kenčiančių nuo nutukimo, širdies - kraujagyslių ligos, laikysenos, kalbos, regėjimo, judesių koordinacijos ir kvėpavimo veiklos sutrikimai; Aplinkos ir demografinė padėtis blogėja. Remiantis duomenimis, paskelbtais m „Rossiyskaya Gazeta“ Iš šešių sergančių vaikų vienas yra sveikas. Kaip negalvoti apie šią problemą. Juk sveiki vaikai – svarbiausia mūsų vertybė, nes jie atstovauja mūsų visuomenės potencialui, o nuo jų priklauso visos planetos ateitis.

Problema nėra nauja, bet dabar labai aktuali. Ikimokyklinio ugdymo sistema priversta spręsti iš esmės naują problemą užduotis: dėl ikimokyklinio amžiaus vaikų sergamumo statistikos padidėjimo pagal visas ligų klases Ypatingas dėmesys atkreipti dėmesį į vaikų ligų prevenciją ir jų sveikatos kultūros formavimą. O kada, jei ne ikimokyklinėje vaikystė, būtina susidėlioti poreikį būti sveikam, tapti naudingu visuomenės nariu. Kaip užtikrinti, kad vaikas būtų sveikas, ką dėl to reikia padaryti, kokių priemonių imtis? Atsakymas slypi paplitusioje nuomonėje – pritraukti vaikus prie aktyvaus gyvenimo būdo.

Medį taip pat reikia taisyti ir dažnai gaivinti vėjų,

lietus, šaltas oras, kitaip lengvai nusilpsta ir nuvysta.

Lygiai taip pat žmogaus organizmui apskritai reikia stiprių judesių,

veikla ir rimta mankšta.

Janas Amosas Kamenskis.

Mūsų MADO didelis dėmesys skiriamas sveikatą tausojančioms technologijoms.

Pagrindinė organizacinė sveikatos gerinimo darbo forma – užsiėmimai fizinė kultūra, jie yra pagrindinė vaikų sveikatos gerinimo ir prevencijos priemonė įvairių ligų, taip pat vyko sveikatos darbas apie mankštos terapiją, ritmoplastiką. IN Pastaruoju metu Pastebima tendencija naudoti įvairias terapinio dėmesio kūno kultūros priemones. Tai įvairiomis kryptimis sveikatą gerinančios gimnastikos rūšys – ritminė gimnastika, aerobika, sąnarių ir. kvėpavimo pratimai ir tt Viena iš šių sričių yra metodika žaidimo tempimas. Juo siekiama suaktyvinti organizmo apsaugą, tobulai valdyti savo kūną ir psichoenergetinę savireguliaciją, ugdyti ir išlaisvinti paslėptas pasąmonės kūrybines ir gydomąsias galimybes. Statiniai kūno raumenų ir sąnarių tempimai raiščių aparatas stiprinti stuburą, raumenis, ištiesinti laikyseną, šalinti trukdžius. Pratimai tempimas sukurtas taip, kad į darbą būtų įtrauktas visas kūnas, apimant visas raumenų grupes, užrašomi gyvūnų pavadinimai ar vaikams artimi ir suprantami imitaciniai veiksmai, atliekami pakeliui. vaidmenų žaidimas, pagal scenarijų pagal pasakos siužetą.

Mūsų užduotis – išmokyti ikimokyklinuką priimti padedant žaidimo tempimas dabartis fizinė sveikata ir ramybė. Padėkite vaikui vaikystė išmokti gyventi harmonijoje su savimi ir su gamta, valdyti savo protą, gebėjimą realizuoti savo fizines ir dvasines galimybes.

Štai kodėl plėtra projektą« Žaidimo tempimas» .Unikalumas žaidimo tempimas yra kad remdamasi didžiuliu judesių arsenalu įtraukia visus kūno raumenis bei sąnarius ir sėkmingai juos lavina. Technikos taikymas žaidimo tempimas garantuoja vaikams tinkamą organizmo sistemų vystymąsi, yra puiki skoliozės ir plokščiapėdystės profilaktika, ugdo bendravimo įgūdžius, formuoja sveikos gyvensenos įprotį.

Įgyvendinimas Projektas

Tikslas ir užduotys Projektas

Tikslas projektą: Skatinti visapusišką ikimokyklinuko asmenybės raidą, stiprinti sveikatą, sudaryti palankias sąlygas vystytis raumenų ir kaulų aparatai, vaikų motorinės veiklos aktyvinimas ir ugdymas žaidžiant.

Užduotys projektą:

1. Formavimas teisinga laikysena, plokščiapėdystės profilaktika.

2. Tobulinti fizinę pajėgumus: plėtoti raumenų jėga, judrumas įvairiuose sąnariuose (lankstumas, ištvermė, greitis, jėga ir koordinacijos gebėjimai.

3. Lavinti protinę kokybės: dėmesys, atmintis, vaizduotė, protiniai gebėjimai.

4. Lavinti ir tobulinti kvėpavimo, kraujotakos, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistema kūnas.

5. Sudaryti sąlygas teigiamai psichoemocinei vaikų būklei.

6. Ugdykite judesių emocinės raiškos, emancipacijos ir kūrybiškumo gebėjimus.

Įgyvendinimo etapai Projektas

Organizacinis ir parengiamieji

1. Informacijos rinkimas ir dizainas edukacinis - švietėjiška veikla su dalyviais Projekto vadovas

projektą

pavaduotojas galva pagal BMR

2. Medžiagos iš interneto parinkimas, video medžiaga, scenarijų kūrimas žaidimų Klasių vedėjas

projektą

3. Muzikinio akompanimento parinkimas

4. Sąlygų sudarymas užtikrinti Projektas(materialinė ir techninė, mokslinė ir metodinė, finansinė) vadovas

5. vaikų stebėjimo kriterijų kūrimas Pavaduotojas. galva pagal BMR

6. Diagnostikos priemonių parinkimas Manager

projektą

7. Dalyko ugdymo aplinkos vadybininko sukūrimas

2 etapas – pagrindinis, praktinis 2012 m. rugsėjis – 2015 m. gegužės mėn. 1. Vaikų metodo mokymas žaidimo tempimas su kvėpavimo pratimų ir atsipalaidavimo pratimų įvaldymu Vedėjas

projektą

2. Problemų sprendimo ir mokymo seminarų MADOE mokytojams ir tėvams organizavimas ir vedimas. pavaduotojas galva pagal BMR

3. Imitacinių judesių kartoteko sudarymas Žaidimas Tempimo galva

projektą

4. Bendradarbiavimas su mokinių šeimomis. Prižiūrėtojas

Projektas, pedagogai

5. Įrangos - pratybų kilimėlių pirkimas, PSO vadovas

6. Diegimo sekimas Projekto pavaduotojas. galva pagal BMR

7. Tarpinių rezultatų stebėjimas Frolova M.V.

slaugytoja

3 etapas – finalinis, finalinis

2013 m. gegužės – birželio mėn. 1. Veiklos analizė projektą- darbo rezultatų pristatymas Projekto vadovas

projektą

2. Rezultatų koreliacija su užsibrėžtais tikslais Vadovas

Projektas, sveikatos darbuotojas

3. Atvirų užsiėmimų rodymas tėvams. Prižiūrėtojas

projektą

5. Pažangos ataskaita Projekto vadovas

projektą

6. Patirties apibendrinimas tema « Žaidimo tempimas» Prižiūrėtojas

projektą

Pagal FGT projektą remiasi moksliniais principais statyba:

Ugdomojo ugdymo principas, kurio tikslas – vaiko raida. Ugdomasis ugdymo pobūdis realizuojamas per kiekvieno vaiko veiklą jo proksimalinės raidos zonoje;

Ikimokyklinio amžiaus vaikų ugdymo, ugdymo ir ugdymo tikslų ir ugdymo proceso uždavinių vienovė, kurią įgyvendinant formuojasi tokios žinios, gebėjimai ir įgūdžiai, tiesiogiai susiję su ikimokyklinio amžiaus vaikų raida;

Ugdymo sričių (kūno kultūros, sveikatos, saugos, socializacijos, darbo, pažinimo, bendravimo, grožinės literatūros skaitymo, meninės kūrybos, muzikos) integravimo principas atsižvelgiant į mokinių amžiaus galimybes ir ypatumus, ugdymo sričių specifiką ir galimybes;

Programinių ugdymo uždavinių sprendimas bendroje suaugusiųjų ir vaikų veikloje bei savarankiškoje vaikų veikloje ne tik tiesioginės ugdomosios veiklos rėmuose, bet ir rutininiais momentais pagal ikimokyklinio ugdymo specifiką;

Mokslinio pagrįstumo principo ir praktinio pritaikomumo derinys;

Sistemingumo principas lemia nuoseklumo, tęstinumo ir reguliarumo poreikį formuojant vaikų žinias, motoriką, įgūdžius, adekvačius jų raidos ypatumams ikimokykliniame amžiuje. Tai yra tęstinumas, sistemingas lėšų naudojimas galimos formos jų pasireiškimai pamokų metu.

Laipsniškumo principas lemia poreikį organizuoti fizinius pratimus pagal taisykles: "nuo žinomo iki nežinomo", "nuo paprasto iki sudėtingo", „nuo mažiau patrauklaus iki patrauklesnio“.

Individualumo principas suponuoja tokią mokymosi proceso struktūrą žaidimo tempimas ir jo priemonių, metodų ir organizacinių formų panaudojimas, kuriame įgyvendinamas individualus požiūris į vaikus įvairaus amžiaus, lytis, motorikos lavinimas ir fizinis vystymasis, kur sudaromos sąlygos maksimaliai lavinti motorinius gebėjimus ir stiprinti dalyvaujančių asmenų sveikatą. At individualus požiūris Būtina atsižvelgti į fiziologinius ir psichinius vaiko vystymosi aspektus.

Prieinamumo principas reiškia, kad studijuojama medžiaga turi būti lengva, garantuojanti mokymosi laisvę, o kartu ir sunki, siekiant paskatinti studentų jėgų sutelkimą. Sumanus prieinamumo principo laikymasis yra raktas į sveikatą gerinantį kūno kultūros poveikį.

Apskaitos principas amžiaus raida judesiai lemia pagrindinių vaiko judesių ir jo motorinių įgūdžių išsivystymo laipsnį.

Krovinių keitimo principas svarbus, kad vaikai nepavargtų ir kad fiziniai pratimai būtų naudingi sveikatai. Čia numatytas derinys, kad vienų raumenų, atliekančių judesius ar prisidedančių prie tam tikros laikysenos priėmimo, darbas būtų pakeistas kitų, paliekant galimybę atsistatymo procesams, t.y. būtų užtikrintas krūvio ir krūvio kaitaliojimas bei poilsis.

Aiškumo principas yra vienas pagrindinių bendrųjų metodinių principų dirbant su ikimokyklinio amžiaus vaikais. Vizualizacija vaidina svarbų vaidmenį mokantis judesių ir yra neatsiejama motorinės veiklos gerinimo sąlyga. Klasės procesai sukurti plačiai naudojant visus tipus matomumas: vizualinis, garsinis ir motorinis. Čia labai svarbus mokytojo pratimų demonstravimas. Jis turi būti aiškus, raštingas, veidrodinio vaizdo. Garso aiškumas suteikiamas įvairių garso signalų pavidalu. Vaikų veikloje ypač svarbus ryšys tarp juslinio vaizdo ir žodžio įvaizdžio. Variklio aiškumas specifinis, jo svarba svarbi įvaldant sudėtingus judesius.

Sąmoningumo ir aktyvumo principas - apima vaikų tvaraus pomėgio įvaldyti naujus judesius formavimą, savikontrolės ir judesių savikoregavimo įgūdžių ugdymą užsiėmimų metu, sąmonės, iniciatyvos ir kūrybiškumo ugdymą.

Tikėtini Rezultatai.

Stiprinti laikyseną, gerinti fizinę savybes: koordinacija, jėga, bendra ištvermė, vikrumas, lankstumas, greitis, greičio ir jėgos derinys, pusiausvyra.

Įvairių pagrindinių judesių atlikimo technikos tobulinimas, optimaliai pagal amžiaus standartus.

Gebėjimas atlikti kokybiškus judesius treniruokliais.

Kūrybinių gebėjimų ugdymas motorinėje sferoje.

Ritmo ir tempo pojūčio, emocinio reagavimo į muziką ugdymas, judesių prigimties derinimas su muzikos nuotaika.

Psichikos tobulinimas gebėjimus: dėmesys, reakcijos greitis, atmintis, vaizduotė.

Plėtra emocinė sfera, moraliniai ir valios bruožai, bendravimo gebėjimai.

Rezultatų patikrinimo būdai.

Atliekamas programos kurso įsisavinimo efektyvumo vertinimas pagrindu:

Suplanuoti stebėjimo duomenys fizinis pasirengimas ir fizinis vaikų vystymasis MADOU (rugsėjo ir gegužės mėn.);

Gairių vedimas (kas ketvirtį) medicininė ir pedagoginė kontrolė;

Ikimokyklinio amžiaus vaikų veiklos subjekto padėties pasireiškimo stebėjimas atliekant fizinius pratimus (pvz., susidomėjimas, tiriamasis elgesys, savarankiškumas, valios savybių pasireiškimas, kūrybiškumas motorinėje veikloje);

Pokalbiai su mokiniais ir jų tėvais; tėvų apklausos.

Veiklos vertinimo rodikliai Projektas

Kiekvienais studijų metais sukurtas žinių lygis

Pirminės ir galutinės diagnostikos lyginamoji analizė

Kriterijai, pagal kuriuos kiekvienas vaikas yra stebimas

Kūrybinis pranešimas, pristatymas.

Tėvų apklausa.

ZUN apima teorines sąvokas, pamokose vartojamus terminus, vaikų įgytus įgūdžius ir gebėjimą juos pritaikyti, gebėjimą valdyti savo kūną, muzikinę-ritminę koordinaciją, meninių ir kūrybinių gebėjimų ugdymą.

Informacijos apie veiklą sklaida Projektas ir jo rezultatai

Įgyvendinimo informacija projektą MADOU svetainėje, rezultatų atspindys Projektas viešajame pranešime, įjungta visuotinis susirinkimas tėvai, žiniasklaida.

4 skyrius. Organizacinis planas Projektas

Nr. Darbo ir veiklos sritys Terminai Atsakingi asmenys

1. Dalyvių tobulėjimo erdvės organizavimas projektą.

1.1. Būrelio organizavimas « Žaidimo tempimas» per metus vadovas

2. Skatinimas profesinę kompetenciją mokytojas

2.1. Mokytojų kursų perkvalifikavimas rugsėjo-spalio mėn. vyr

3. Darbas su mokiniais

3.1. Mokinių atpažinimas klasėms tempimas 2012 m. rugsėjo mėn. vadovas Projektas

3.2. Mini grupės sukūrimas žaidimų tempimas. 2012 m. spalio mėn. vadovas projektą

3.3. Bendradarbiavimas su mokytojais ir tėvais įgyvendinant projektas 2012 lapkričio mėn. – 2015 m. balandžio mėn. vadovas

projektą

3.4. Darbas su studentais, skirtas pratybų įsisavinimui 2012 m. lapkritis – 2015 m. balandis vadovas projektą

3.5. Mokinių dalyvavimas konkursuose ir koncertuose ištisus metus. galva pagal BMR

4. Tėvų kompetencijos supažindinimo su naujais sveikatos gerinimo metodais didinimas.

4.1. Konsultacija « Žaidimo tempimas» Kartą per mėnesį vadovas projektą

4.2. Tėvų įsitraukimas (teisėtų atstovų) pedagogų bendroje veikloje ištisus metus

pavaduotojas galva pagal BMR

4.3. Grupės svečias 1 kartą per ketvirtį auklėtojos

4.4. Laikraščio leidimas "Ikimokyklinis" 1 kartą per mėnesį pavaduotojas galva pagal BMR

4.5. Diena atviros durys 1 kartą per ketvirtį pavaduotojas galva pagal UVR

5. Medicininė, pedagoginė ir pagalba dalyviams projektą

5.1. Dalyvaujančių mokinių sveikatos būklės analizė projektą Kartą per ketvirtį vadovas projektą, slaugytoja

5.2. Nustatyti tėvų motyvacinį pasirengimą dalyvauti projektą 2012 m. rugsėjo mėn. socialinė mokytoja

5.3. Priežasčių, trukdančių 100% įgyvendinti, analizė projektą 2015 m. birželio mėn. vadovas projektą

5.4. Koregavimas Projektas ir jo tolesnė plėtra 2015 m. birželio mėn. vadovas projektą

Sprendimai projektą:

Pagalvok "ateities vaizdas", pateikti modelį, ką ketina sukurti;

Atsižvelgti į visų dalyvių reikalavimus ir nuomones kuriamoje ateityje;

Sukurti realiomis idėjomis pagrįstą idėjų įgyvendinimo sistemą

konkrečios ikimokyklinio ugdymo įstaigos praktika ir galimybės;

Įvertinkite įgyvendinimo riziką projektą.

Projektas galiausiai orientuota į vienos pagrindinės problemos sprendimą: vaikų organizmo gynybinių sistemų aktyvinimą, tobulos savo kūno valdymo ir psichoenergetinės savireguliacijos įgūdžių įsisavinimą.

Projektas yra įdomus savo naujumu, leis vaikams realizuoti savo fizines galimybes, savo sveikatą ir vystymąsi žaidimuose bei pritraukti tėvus naudotis jomis žaidimo pratimai.

Literatūra

1. A. I. Konstantinova « Žaidimo tempimas» , leidykla "Sankt Peterburgas", 1993 m.

2. O. P. Rodynova "Muzika apie gyvūnus ir paukščius" "Maskva", 2000 metai.

3. O. P. Rodynova "Gamta ir muzika" vaikai nuo 6 iki 7 metų, leidykla "Maskva", 2000 metai.

4. O. P. Rodynova „Muzikos pasaka“ vaikai nuo 6 iki 7 metų, leidykla "Maskva", 2000 metai.

5. A. E. Čebrikova – Lugovskaja "Ritmas", Leidykla "Bustard", 1998 m.

6. N. A. Četverikovas „Pagal siužetą – vaidmenų žaidimai ikimokyklinukams“, leidykla "Maskva", 1992 m.

7. S. Rudneva, E. Žuvis „Ritmika – muzikinis judesys“ M.,-Švietimas, 1972 m

8. S. I. Bekina, T. P. Lomova „Muzika ir judesys“ M., Išsilavinimas, 1984 m

9. T. Baryšnikova „Choreografijos ABC“ Ralfas M., 2000 m

10. Ž. E. Firileva, E. G. Saikina „Sa-fi-dance“ šokis- žaidimų gimnastika vaikams" Vaikystės spauda„Sankt Peterburgas 2001 m

Marija Mironyak
Darbo patirtis: „Žaidimų tempimas“

Žaidimo tempimas- kaip ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos išsaugojimo ir skatinimo technologija

Fizinis instruktorius

kultūra MKDOU Nr. 14, Segezha RK

Mironyak Marija Panteleimonovna

Vaikų sveikatos apsauga ir stiprinimas yra pagrindinė ugdymo proceso užduotis. Socialiniai ir Aplinkos faktoriai daro vis didesnį poveikį vaikų sveikatai.

Kai tik vaikai pradeda lankyti darželį, gyvenimas jiems pasikeičia. Socialinės ir kultūrinės normos, su kuriomis jie susiduria, gali turėti įtakos galingas poveikis priimamus sprendimus ir turinčius įtakos jų fizinei bei psichinei sveikatai.

Jaunosios kartos ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos problema yra viena iš svarbiausių gyvenime. šiuolaikinė visuomenė. Kaip užtikrinti, kad vaikas būtų sveikas, ką dėl to reikia padaryti, kokių priemonių imtis?

Spręsdami šį klausimą, mokytojai turi pasiekti bendrą sutarimą nuomonę: vaikų pritraukimas prie aktyvaus gyvenimo būdo, dalyvavimas žaidimuose lauke ir sporto varžybos padeda jiems išsiugdyti teigiamą požiūrį į sveiką gyvenimą.

Ikimokyklinio amžiaus vaikas turėtų jausti raumenų džiaugsmą ir mylėti judėjimą – tai padės jam visą gyvenimą nešti judėjimo poreikį, įsitraukti į sportą ir sveiką gyvenimo būdą.

Visi žinome, kaip sunku priversti tiek save, tiek vaiką kryptingai užsiimti fizine mankšta. Taip pat puikiai žinome, kad tai būtina, nes mūsų vaikai nuolat patiria judėjimo trūkumą. Kūno kultūros pamokas galima paversti įdomiu pasakų žaidimu, kuriame vaikai tampa personažais.

Juk žaidimas yra pagrindinė ikimokyklinuko veikla.

Šiuo metu atsirado daug naujų kūno kultūros pamokų vedimo metodų.

4 skaidrė:

Technika patraukė mano dėmesį žaidimo tempimas.

Kodėl tempimas ir kas tai??

Tempimas pakeitė tradicinius šuolius ir trūkčiojimus pagal Ling sistemą – pratimus, kurie iš esmės buvo neveiksmingi, o kai kuriais atvejais ir žalingi raumenims, nes susižeidė. Etimologinis šaknies tempimas reiškia raumenų palaikymą tempimo būsenoje 10–30 sekundžių.

Tempimas yra metodas, kurio pagalba galite lengvai ir efektyviai lavinti kūno raumenų ir sąnarių paslankumą, nebijant lūžių. Kitaip tariant, tai metodas, leidžiantis natūraliai ištempti raumenis, be to, jis leidžia izoliuoti vieną ar kitą raumenų grupę ir treniruoti tik tą.

Tempimas taip pat turi psichologinį poveikis: gerina nuotaiką, kelia savivertę, sukuria komforto ir apskritai ramybės jausmą. Jis apskritai didėja motorinė veikla, kuris teigiamai veikia sąnarius ir apsaugo nuo kaulų trapumo. Geras lankstumas leidžia atlikti pratimus su didesniu judesių diapazonu, taip pat užtikrina gerą laikyseną ir sumažina nugaros skausmų tikimybę.

Klasės žaidimo tempimas padės vaikui išsiugdyti ritmo pojūtį, sustiprins raumenis, ištiesins laikyseną, pašalins trukdžius.

Metodiniai užsiėmimai tempimas atliekami vaidmenų ar teminio žaidimo forma, kurį sudaro 8–9 pratimai įvairios grupės raumenis. Vaikai apsimeta skirtingais gyvūnais ir atlieka pratimus kartu su tam tikrais klasikinės ir liaudies muzikos kūriniais.

Vaizduojamieji-imitatyvūs judesiai lavina motorinę veiklą, kūrybinį mąstymą, motorinę atmintį, reakcijos greitį, orientaciją judesyje ir erdvėje, dėmesį ir kt. Imituojamųjų judesių efektyvumas slypi ir tame, kad per vaizdus galima atlikti dažnus motorikos pokyčius. aktyvumas iš įvairių pradinių pozicijų su įvairiausiais judesiais, o tai suteikia gerą fizinį aktyvumą visoms raumenų grupėms.

Pradėję pasakoti pasakų žaidimą, galite tuo pačiu jį suvaidinti. Žaidimas susideda iš kelių fragmentų, į kuriuos įeina pratimai statiniam raumenų tempimui, šokinėjimui, pėdos taškų stimuliacija, atsipalaidavimas kvėpavimui atkurti ir trunka 20 minučių su vyresniais žmonėmis, o su vaikais tiek, kiek jie nori. Po pamokų žaidimo tempimas Pagerėja vaikų nuotaika, tarpusavio supratimas. Išmokę pratimus, vaikai savarankiškai vaidina pasaką ir judesiais sugalvoja savo pasakas, taip vystydami Kūrybiniai įgūdžiai.

Be bendro gydomojo poveikio, gebėjimas valdyti savo kūną ir tikslinės motorikos atsargos leidžia vaikams jaustis tvirtiems, pasitikintiems savimi, gražiais, išlaisvina nuo įvairių kompleksų, sukuria vidinės laisvės pojūtį.

Pratimai atliekami be išorinio poveikio, nes žmogus

kūnas pats savaime yra treneris.

Veiksmingiausias yra savęs manipuliavimas kūnu lėtu, todėl saugiu ritmu.

7 skaidrė:

Tikslas: Mokinių sveikatos išsaugojimas ir stiprinimas naudojant sveikatos išsaugojimo ir skatinimo technologijas, ypač « žaidimo tempimas» .

8 skaidrė: Užduotys:

Optimizuoti raumenų ir kaulų sistemos augimą ir vystymąsi raumenų ir kaulų sistema (taisyklingos laikysenos formavimas, plokščiapėdystės prevencija).

Pagerinti fizinę pajėgumus: ugdyti raumenų jėgą, judrumą įvairiuose sąnariuose (lankstumą, ištvermę, greitį, jėgą ir koordinacijos gebėjimus.

Ugdykite protinį funkcijas: dėmesys, atmintis, vaizduotė, protiniai gebėjimai.

Lavinti ir funkcionaliai tobulinti organizmo kvėpavimo, kraujotakos, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemas.

Sukurti sąlygas teigiamai psichoemocinei vaikų būklei.

Ugdykite judesių emocinės išraiškos, emancipacijos ir kūrybiškumo gebėjimą.

Sudaryti sąlygas teigiamai muzikos įtakai vaiko psichosomatinei sferai.

9 skaidrė:

Pagrindiniai užsiėmimų organizavimo principai

Mokslinis principas suponuoja klasių konstravimą pagal socializacijos, psichinės ir fizinės vaiko raidos dėsnius.

Sistemingumo principas - Užsiėmimų reguliarumas, didinant krūvį, didinant pratimų skaičių, apsunkinant jų atlikimo techniką.

Laipsniškumo principas - Mokymo pratimai nuo paprastų iki sudėtingų, nuo žinomų iki nežinomų, atsižvelgiant į vaikų pasirengimo lygį. Individualumo principas – Atsižvelgiant į kiekvieno vaiko amžiaus ir sveikatos būklės ypatumus.

Vizualizacijos principas - Fizinių pratimų demonstravimas, vaizdinis pasakojimas.

Sąmoningumo ir aktyvumo principas suponuoja vaikų tvaraus pomėgio įsisavinti naujus judesius, supratimą apie pratimų atlikimo naudą ir būtinybę juos atlikti.

10 skaidrės:

Statybos struktūra klases:

Užsiėmimai susideda iš 3 dalių.

Pirmajame (įžanginis) pamokos dalyse vaikai atlieka pratimus įvairių tipų vaikščioti, bėgioti, šokinėti. Muzikinės ir ritminės kompozicijos gali būti naudojamos kaip lauko skirstomieji įrenginiai. Šokių pratimai gali padidinti vaiko susidomėjimą veikla ir emocinę nuotaiką.

11 skaidrė:

Antroje (pagrindinis) dalys eina į žaidimų tempimas. Kiekviena pasakojimo medžiaga suskirstyta į 2 pamokas. Pirmoje pamokoje vaikus supažindiname su naujais judesiais (be muzikos įtvirtiname jau žinomus. Antroje pamokoje tobuliname ir tiksliname pratimų atlikimą. Visi pratimai atliekami pagal atitinkamą muziką.

12 skaidrė:

Trečiajame (baigiant) Dalis sprendimo – kūno atkūrimo po fizinio krūvio ir perėjimo prie kitokio pobūdžio veiklos problema. Kvėpavimo pratimai prisidėti daugiau greitas atsigavimas kūno ir turi gydomąjį pobūdį. Svarbu išmokyti vaiką kvėpuoti per nosį, įkvėpimą ir iškvėpimą koreliuoti su judesiais. Į kiekvieną pamoką turi būti įtraukti atsipalaidavimo pratimai, kad po to vaikas išmoktų sumažinti raumenų įtampą fizinė veikla, atsipalaiduok. Tai atitinka atsipalaidavimo pratimus, atliekamus žaidimo forma . Patartina naudoti atliekamo veiksmo pobūdį atspindintį muzikos kūrinį.

Klasėse naudojamas menas, muzika ir asmeninis ekranas. Turėtų Prisiminti: NE INTENSYVUMAS, o SISTEMINIAI PRATIMAS – TAI YRA RAKTAS Į SĖKMĘ PRATYMUOSE TEMPIMAS!

13-14 skaidrė

Bet klases tempimas neturėtų būti vykdomas kenkiant edukacinė programa ikimokyklinis ugdymas.

Todėl radau būdų, kaip integruoti elementus tempimas ypatingomis akimirkomis.

Elementai tempimas integruojami į kūno kultūros užsiėmimus, gaivinančius gimnastikos kompleksus, naudojami tobulėjimui fizines savybes pasivaikščiojimo metu ir, žinoma, įtraukiami į kūno kultūros pamokas. Sudėtinga istorija veikla žaidimo tempimas gali būti rengiama kaip sporto pramoga.

Naudojimas žaisti tempimą dirbant su vaikais.

Kūno kultūros minutė – trumpalaikė fiziniai pratimai- atliekami per pertraukas tarp užsiėmimų, taip pat per užsiėmimus, kuriems reikalingas intelektinis stresas (kalbos raida, piešimas, matematika ir kt.).

Į kūno kultūrą įtraukiant judesius pagal metodą žaidimų tempimas mažina nuovargį, atstatoma emociškai teigiama vaiko būsena.

Bendradarbiavimo veikla: Skirtingai nuo klasių, jis neturi aiškios struktūros, konkretaus programos turinio ir nėra ribojamas laike. Jis organizuojamas ryto ir vakaro valandomis ir vyksta laisvu formatu. Vakaro metu žaidimų tempimas kaip galima organizuoti bendrą veiklą kaip būrelius Darbas.

Nepriklausomas variklis veikla: Vaiko organizuotose motorinės veiklos formose suformuotos žinios ir įgūdžiai, motorika sėkmingai perkeliama į kasdienis gyvenimas, esant savarankiškam motoriniam aktyvumui dienos metu. Dėka to, kad mankšta žaidimo tempimas atliekamas žaidimų kambaryje formuotis ir taip tapti labai įdomiais bei patraukliais vaikams, visiškai suprantama, kad ikimokyklinukai jas perkelia į savo kasdienybę. Šiuos pratimus turėtų tikslingai organizuoti tik mokytojas, apgalvodamas veiklos formas ir tipus bei koreguodamas.

15-16 Skaidrė:

Darbas su tėvais.

Pagrindiniai vaiko auklėtojai yra tėvai. Vaiko nuotaika ir fizinio komforto būsena priklauso nuo to, kaip tinkamai organizuota vaiko kasdienybė ir kiek dėmesio tėvai skiria vaiko sveikatai. Sveikas vaizdas vaiko gyvenimas, kurio jis mokomas švietimo įstaiga, gali arba rasti kasdienį palaikymą namuose, o paskui būti įtvirtintas, arba jo nerasti, ir tada gauta informacija vaikui bus nereikalinga ir skausminga, todėl čia labai svarbus tėvų įsitraukimas (teisėti atstovai) bendroje veikloje ištisus metus (sukurta pratybų byla, kilnojamieji aplankai, kalbėjimas šeimos susirinkimuose, seminaruose, atviros klasės, bendros pramogos)

17-18 skaidrė: Tempimas yra viena iš svarbiausių mano sričių dirbti.

Užsiėmimai mano pasiūlytu metodu padeda vaikui ugdyti ritmo pojūtį, stiprina raumenis, ištiesina laikyseną, pašalina trukdžius. Po pamokų žaidimo tempimas Pagerėja vaikų nuotaika, tarpusavio supratimas. Išmokę pratimus, vaikai savarankiškai vaidina pasaką ir judesiais sugalvoja savo pasakas, taip ugdydami savo kūrybinius gebėjimus.

Ši technika suteikia teigiamų rezultatų fizinės ir greičio jėgos savybės.

Po pamokų žaidimo tempimas Pagerėja vaikų nuotaika.

Žaidimo tempimas- tai kūrybinė veikla, kurios metu vaikai gyvena vaizdų pasaulyje, dažnai jiems ne mažiau realiame nei supanti tikrovė.

Įgyvendinimas žaidimų vaiko sveikatos ir vystymosi galimybės yra esmė tempimas.

Žaidimo tempimas

kūdikiams.

KAS YRA ŽAIDIMO TEMPIMAS?

Tempimas – tai tempimas, speciali poza, skirta raumenų ilgiui didinti ir palaikyti.

Žaidimas tempimas – tai specialiai parinkti raumenų tempimo pratimai, atliekami kartu su vaikais žaismingai. Tempimo pratimai yra imitacinio pobūdžio ir atliekami vaidmenų žaidimo metu, susidedantį iš tarpusavyje susijusių žaidimo situacijų, užduočių, pratimų, parinktų taip, kad būtų lengviau išspręsti sveikatą stiprinančias ir lavinančias užduotis. Imituodamas įvaizdį, vaikas pradeda mokytis judesių technikos sporto ir šokių pratybose, žaidimuose, teatro užsiėmimuose ir kt. Vaizduojamieji ir imitaciniai judesiai lavina kūrybinį, motorinį aktyvumą, kūrybinį mąstymą, motorinę atmintį, reakcijos greitį, orientaciją judesyje ir erdvėje, dėmesį ir kt.

Pratimai atliekami be pašalinės įtakos, nes Žmogaus kūnas yra savo paties treneris. Veiksmingiausias yra savęs manipuliavimas kūnu lėtu, todėl saugiu ritmu. Vaikams išnyksta kompleksai, susiję su fiziniu kūno netobulumu ir nesugebėjimu jo valdyti. Be to, vaikai įgyja motorinių įgūdžių rezervą, leidžiantį jaustis stipriam, gražiam, pasitikinčiam savimi, sukuria vidinės laisvės pojūtį.

Tempimo technika neturi amžiaus apribojimų, galite pradėti nuo 4 metų. Ir labai svarbu dirbti su ikimokyklinio amžiaus vaikais, juolab kad ikimokyklinių įstaigų tempimo pratimų vaikai mokosi žaismingai.

Žaidžiami tempimo užsiėmimai su 4 metų ir vyresniais vaikais rodo nuolat aukštus rezultatus: vaikai daug rečiau serga, tampa atviresni bendravimui ne tik su suaugusiaisiais, bet ir tarpusavyje. O vaikams artimi ir suprantami pasakų pasaulio vaizdai leidžia lengvai atlikti sunkius fizinius pratimus. Pratimai skirti profilaktikai įvairios deformacijos stuburą, stiprina jo raiščius, formuoja taisyklingą laikyseną. Be to, lavinamas raumenų elastingumas, judesių koordinacija, ugdoma ištvermė, darbštumas.

Po žaidimo tempimo pratimų pagerėja vaikų nuotaika ir tarpusavio supratimas. Išmokę pratimus, vaikai savarankiškai vaidina pasaką ir judesiais sugalvoja savo pasakas, taip ugdydami savo kūrybinius gebėjimus.

Parenkama ryškaus ritmo instrumentinė muzika. Mes pradedame pasakoti pasaką, tuo pačiu ją vaidindami.

Įprasta žaidimo tempimo sesija atrodo taip.

ŽAIDIMO TEMPIMO KLASĖ „DUCKING QUACK“

Pasivaikščioję ir apšilę vaikai atlieka pratimą „Grūdas“, kad paruoštų stuburą pagrindiniam krūviui.

Kartą! – lėtai kilkite, ištieskite kojas, o tada, vienu metu keldami liemenį ir tiesias rankas bei nepakeldami kulnų nuo grindų, ištieskite aukštyn sukdami delnus. Du! – nuleiskite rankas į šonus.

Po to vaikai sėdi „indėnų“ pozoje, kurioje visą laiką būna tarp pratimų atlikimo. (Sėdėkite ant kulnų, rankas uždėkite ant klubų, alkūnes išskėskite į šalis. Įsivaizduokite save kaip Indijos lyderį su išdidžia laikysena ir visą laiką stebėkite tai.) Tada žaidimas prasideda...

– Kartą dideliame kieme gyveno ančiukas. Šio ančiuko vardas buvo Quack. Ančiukas Quack mėgo maudytis ir maudytis ir galėjo dienas leisti turškėdamas didelėje baloje tiesiai kiemo viduryje. Vanduo baloje visada buvo šiltas, o bala tokia didelė, kad ančiukui atrodė, kad tai drąsus kapitonas, plaukiojantis vandenynu.

Vieną dieną laukinė antis atskrido į kiemą, kuriame gyveno Quackas, ir pradėjo jam pasakoti, kad netoliese yra nuostabus Mėlynasis ežeras su švariu ir skaidriu vandeniu. Ančiukas taip norėjo pamatyti šį ežerą, kad nusprendė leistis į kelią ir būtinai jame išsimaudyti.

ŽAIDIMO TEMPIMO KLASĖ „ĖJIMAS“

apsaugo nuo plokščiapėdystės išsivystymo, skatina kojų sąnarių paslankumo vystymąsi, gerina laikyseną. (I.p. - sėdėti pozoje stačiu kampu, kojos kartu, pirštai ištiesti, rankos atramos už nugaros – aukšta atrama. Pakaitomis traukite kojines link savęs, vadovaudamiesi muzikos ritmu. Kvėpavimas yra savanoriškas.)

Ančiukas vaikščiojo ir ėjo ir pasiekė pievą. O žolė pievoje yra aukšta ir stora - Quackui neįmanoma pamatyti, kur eiti toliau. Ančiukas nuliūdo: „Ar tikrai turėsiu grįžti atgal ir nepamatyti Mėlynojo ežero? Staiga jis pamato skrendantį drugelį.

ŽAIDIMO TEMPIMO „DRUGELIO“ KLASĖ

padidina intrakavitinį spaudimą, kuris turi stiprus poveikis ant organų pilvo ertmė. Sukurdamas bendrą įtampą kojose ir klubuose, jis stimuliuoja poodinių nervų veiklą.

(I.p. – atsisėskite stačiu kampu, sulenkite kelius, suglauskite kojas. Ištieskite kelius. Rankomis suimkite pėdas, tiesiai atgal. Nuleiskite kelius į grindis. Laikykite Tikslus laikas. Pakelkite kelius nuo grindų. Kvėpavimas yra valingas, judesiai dinamiški.)

– Ei, drugeli, palauk! - sušuko Kvakas.

– Ko tu nori, ančiuke? - paklausė drugelis.

– Mielas drugeli, gal parodytum man kelią į Mėlynąjį ežerą?

– - Gerai, - sutiko drugelis ir jie iškeliavo.

Tačiau jie nespėjo žengti nė penkių žingsnių, kai staiga iš kažkur į šoną pasigirdo šnypštimas, o prieš pat juos kelią užtvėrė gyvatė.

ŽAIDIMO TEMPIMO „GYVATĖS“ KLASĖ

didina intrakavitarinį spaudimą, tempiami tiesieji pilvo raumenys. Dėl gausaus kraujo pritekėjimo į stuburą ir simpatiniai nervai Visi Vidaus organai gausiai aprūpinamas deguonimi ir maistinių medžiagų, kuri padeda pagerinti jų darbą. Įveikiamas stuburo standumas ir jo deformacija. Suaktyvėja inkstų veikla, pagerėja smegenų veikla ir nervų laidumas. Galvos lenkimas atgal skatina kraujo tekėjimą į tonziles, o tai padeda peršalimo, tonzilitas.

(I.p. – atsigulkite ant pilvo, kojos kartu, rankos remdamosi prie krūtinės į grindis. Lėtai kylant ant rankų, pirmiausia pakelkite galvą, tada krūtinę. Pasilenkite kiek įmanoma, labai neatmesdami galvos atgal. Skrandis guli ant grindų. Laikykite reikiamą laiką. Lėtai grįžkite į pradinę padėtį. Pirmoje fazėje įkvėpkite, antroje – iškvėpkite.)

– Kodėl keliate tiek triukšmo ir neleidžiate man pailsėti po pietų? – grėsmingai sušnypštė gyvatė.

– Atleiskite, ponia gyvate. - Ieškau kelio į Mėlynąjį ežerą ir visai nenorėjau tavęs trukdyti, - mikčiojo išsigandęs ančiukas.

– Gerai, tau pasisekė, ančiuke, kad aš sotus, - sumurmėjo gyvatė ir nušliaužė.

Quackas apsisuko ieškodamas drugelio, bet jo niekur nesimatė. Ančiukas Kvakas buvo labai nusiminęs ir kaip tik ruošėsi grįžti namo, kai staiga aukštai danguje pamatė paukštį ir nubėgo jam iš paskos.

ŽAIDIMO TEMPIMO „DVIRAČIO“ KLASĖ

puikiai veikia kasą, kuri apsaugo nuo diabeto. Atkuria ir valo virškinimo organus.

(I.p. - atsigulkite ant nugaros, rankas uždėkite už galvos. Pakelkite kojas, pirštai nukreipti. Pakaitomis ištieskite ir sulenkite kojas, nenuleisdami jų ant grindų. Judėjimas dinamiškas, kvėpavimas valingas.)

– Birdie, ar žinai, kur yra Mėlynasis ežeras? – kuo garsiau sušuko ančiukas. - Nuvesk mane pas jį, prašau!

– „Gerai, ančiuke, bėk paskui mane“, – atsakė paukštis.

Ir Quack greitai nubėgo paskui skrendantį paukštį.

ŽAIDIMO TEMPIMO „PAUKŠTIS“ KLASĖ

Ištempia nugaros ir kojų raumenis, paveikia juosmens nervus. Įspėja funkciniai sutrikimai skrandis, kepenys, žarnynas, blužnis. Pagerina stuburo lankstumą dėl maksimalios išilginės apkrovos jį. Padeda padidinti augimą.

(I.p. – atsisėskite stačiu kampu, kojas išskėskite kuo plačiau, pirštus atitraukite atgal, rankas už nugaros kaip „lentyną“, tiesi nugara. Viena! – mojuokite rankomis, pasilenkite link dešinę koją, stengiamės pasiekti kojos pirštą, užsitęsiame. Du! – grįžtame prie IP. Trys! – tas pats pakreipimas į kairę koją, Keturi! – i.p. Įkvėpkite siūbuodami, iškvėpkite lenkdami.)

Labai greitai pieva baigėsi, o prieš ančiuką atsivėrė nuostabus ežeras. Vanduo ežere buvo švarus, skaidrus ir atspindėjo mėlyną dangų. Didelė raudona katė sėdėjo ant kranto, kažko ieškojo vandenyje ir nepastebėjo ančiuko.

ŽAIDIMO TEMPIMO „KATINĖ“ KLASĖ

mažina stuburo standumą ir jo deformacijas. Padeda vaikams lavinti veido raumenis ir emocijų išraišką.

(I.p. – atsistokite ant keturių, nugara tiesi. Vienas! – pakelkite galvą, kiek įmanoma sulenkite nugarą. Du! – nuleiskite galvą, kiek įmanoma išlenkite nugarą. Įkvėpkite 2 fazėje, iškvėpkite 1 d.)

Kvakas priėjo arčiau katės ir pamatė, kad ji stebi vandenyje plaukiančias žuvis ir nori vieną iš jų pagauti.

– O, tu gudruolis! - sušuko ančiukas, pagriebė ant kranto gulinčią šakelę ir puolė prie katės.

ŽAIDIMO TEMPIMO KLASĖ „TREČIAS“

gerina stuburo lankstumą, padeda didinti augimą. (I.p. – guli ant nugaros, kojos kartu, pirštai ištraukti. Rankos remiasi į užpakalinę dilbių dalį. Nelenkdami kelių lėtai kelkite kojas į vertikalią padėtį, stengdamiesi, kad kojų pirštai būtų ištraukti. Laikykite reikiamą laiką . Grįžkite į IP. Įkvėpkite 1-oje fazėje, iškvėpkite 2-oje.)

Kai katė pamatė piktą ančiuką su šakele snape, ji taip išsigando, kad pradėjo bėgti kuo greičiau, ir tai buvo viskas, ką jie pamatė! Tada iš vandens pasirodė žuvis ir padėkojo ančiukui, kad išgelbėjo ją ir jos draugus.

ŽAIDIMO TEMPIMO „ŽUVYS“ KLASĖ

didina intrakavitarinį spaudimą, gerina nervų laidumą ir smegenų veiklą. (I.p. - atsigulkite ant pilvo, šiek tiek išskėskite kojas į šonus, sulenkdami rankas per alkūnes, padėkite delnus ant grindų, pečių lygyje. Vienas! - sklandžiai, be trūkčiojimo, tiesindami rankas, pakelkite galvą ir krūtinę, tuo pačiu metu sulenkdami kojas kelius, stenkitės pėdomis pasiekti galvą. Laikykite reikiamą laiką. Du! – grįžkite į SP. Įkvėpkite 1-oje fazėje, iškvėpkite 2-oje.)

Kvapas pakankamai maudydavosi ežere ir po to kiekvieną dieną ateidavo pas draugus žuvies. A imbiero katė nuo to laiko niekas nematė. Jie sako, kad ji pabėgo toli, toli ir visiems pasaulyje papasakojo apie drąsų ančiuką Quacką.

Julija Sevostjanova

Technika patraukė mano dėmesį žaidimo tempimas.

Kodėl tempimas ir kas tai??

Tempimas yra metodas, kurio pagalba galite lengvai ir efektyviai lavinti kūno raumenų ir sąnarių paslankumą, nebijant lūžių. Kitaip tariant, tai metodas, leidžiantis natūraliai ištempti raumenis, be to, jis leidžia izoliuoti vieną ar kitą raumenų grupę ir treniruoti tik tą.

Tempimas taip pat turi psichologinį poveikis: gerina nuotaiką, kelia savivertę, sukuria komforto ir apskritai ramybės jausmą. Tai padidina bendrą motorinį aktyvumą, o tai teigiamai veikia sąnarius ir apsaugo nuo kaulų trapumo. Geras lankstumas leidžia atlikti pratimus su didesniu judesių diapazonu, taip pat užtikrina gerą laikyseną ir sumažina nugaros skausmų tikimybę.

Klasės žaidimo tempimas padės vaikui išsiugdyti ritmo pojūtį, sustiprins raumenis, ištiesins laikyseną, pašalins trukdžius.

Metodiniai užsiėmimai tempimas atliekami vaidmenų ar teminio žaidimo forma, į kurį įeina 8–9 pratimai įvairioms raumenų grupėms. Vaikai apsimeta skirtingais gyvūnais ir atlieka pratimus kartu su tam tikrais klasikinės ir liaudies muzikos kūriniais.

Vaizduojamieji-imitatyvūs judesiai lavina motorinę veiklą, kūrybinį mąstymą, motorinę atmintį, reakcijos greitį, orientaciją judesyje ir erdvėje, dėmesį ir kt. Imituojamųjų judesių efektyvumas slypi ir tame, kad per vaizdus galima atlikti dažnus motorikos pokyčius. aktyvumas iš įvairių pradinių pozicijų su įvairiausiais judesiais, o tai suteikia gerą fizinį aktyvumą visoms raumenų grupėms.

Pradėję pasakoti pasakų žaidimą, galite tuo pačiu jį suvaidinti. Žaidimas susideda iš kelių fragmentų, į kuriuos įeina pratimai statiniam raumenų tempimui, šokinėjimui, pėdos taškų stimuliacija, atsipalaidavimas kvėpavimui atstatyti ir trunka su vaikais tiek, kiek jie nori. Po pamokų žaidimo tempimas Pagerėja vaikų nuotaika, tarpusavio supratimas. Išmokę pratimus, vaikai savarankiškai vaidina pasaką ir judesiais sugalvoja savo pasakas, taip ugdydami savo kūrybinius gebėjimus.

Be bendro gydomojo poveikio, gebėjimas valdyti savo kūną ir tikslinės motorikos atsargos leidžia vaikams jaustis tvirtiems, pasitikintiems savimi, gražiais, išlaisvina nuo įvairių kompleksų, sukuria vidinės laisvės pojūtį.

Tikslas: Mokinių sveikatos išsaugojimas ir stiprinimas naudojant sveikatos išsaugojimo ir skatinimo technologijas, ypač « žaidimo tempimas»

Užduotys:

Optimizuoti raumenų ir kaulų sistemos augimą ir vystymąsi (taisyklingos laikysenos formavimas, plokščiapėdystės prevencija).

Pagerinti fizinę pajėgumus: ugdyti raumenų jėgą, judrumą įvairiuose sąnariuose (lankstumą, ištvermę, greitį, jėgą ir koordinacijos gebėjimus.

Ugdykite protinį funkcijas: dėmesys, atmintis, vaizduotė, protiniai gebėjimai.

Lavinti ir funkcionaliai tobulinti organizmo kvėpavimo, kraujotakos, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemas.

Sukurti sąlygas teigiamai psichoemocinei vaikų būklei.

Ugdykite judesių emocinės išraiškos, emancipacijos ir kūrybiškumo gebėjimą.

Sudaryti sąlygas teigiamai muzikos įtakai vaiko psichosomatinei sferai.

9 skaidrė:

Pagrindiniai užsiėmimų organizavimo principai

Mokslinis principas suponuoja klasių konstravimą pagal socializacijos, psichinės ir fizinės vaiko raidos dėsnius.

Sistemingumo principas - Užsiėmimų reguliarumas, didinant krūvį, didinant pratimų skaičių, apsunkinant jų atlikimo techniką.

Laipsniškumo principas - Mokymo pratimai nuo paprastų iki sudėtingų, nuo žinomų iki nežinomų, atsižvelgiant į vaikų pasirengimo lygį. Individualumo principas – Atsižvelgiant į kiekvieno vaiko amžiaus ir sveikatos būklės ypatumus.

Vizualizacijos principas - Fizinių pratimų demonstravimas, vaizdinis pasakojimas.

Sąmoningumo ir aktyvumo principas suponuoja vaikų tvaraus pomėgio įsisavinti naujus judesius, supratimą apie pratimų atlikimo naudą ir būtinybę juos atlikti.

Statybos struktūra klases:

Užsiėmimai susideda iš 3 dalių.

Pirmajame (įžanginis) Pamokos metu vaikai atlieka įvairių rūšių ėjimo, bėgimo ir šokinėjimo pratimus. Muzikinės ir ritminės kompozicijos gali būti naudojamos kaip lauko skirstomieji įrenginiai. Šokių pratimai gali padidinti vaiko susidomėjimą veikla ir emocinę nuotaiką.

Antroje (pagrindinis) dalys eina į žaidimų tempimas. Kiekviena pasakojimo medžiaga suskirstyta į 2 pamokas. Pirmoje pamokoje vaikus supažindiname su naujais judesiais (be muzikos įtvirtiname jau žinomus. Antroje pamokoje tobuliname ir tiksliname pratimų atlikimą. Visi pratimai atliekami pagal atitinkamą muziką.

Trečiajame (baigiant) Dalis sprendimo – kūno atkūrimo po fizinio krūvio ir perėjimo prie kitokio pobūdžio veiklos problema. Kvėpavimo pratimai skatina greitesnį kūno atsigavimą ir yra gydomojo pobūdžio. Svarbu išmokyti vaiką kvėpuoti per nosį, įkvėpimą ir iškvėpimą koreliuoti su judesiais. Į kiekvieną pamoką turi būti įtraukti atsipalaidavimo pratimai, kad vaikas išmoktų nuimti raumenų įtampą po fizinės veiklos ir atsipalaiduoti. Tai atitinka atsipalaidavimo pratimus, atliekamus žaidimo forma. Patartina naudoti atliekamo veiksmo pobūdį atspindintį muzikos kūrinį.

Klasėse naudojamas menas, muzika ir asmeninis ekranas. Turėtų Prisiminti: NE INTENSYVUMAS, o SISTEMINIAI PRATIMAS – TAI YRA RAKTAS Į SĖKMĘ PRATYMUOSE TEMPIMAS!

Bet klases tempimas neturėtų būti vykdoma ikimokyklinio ugdymo ugdymo programos nenaudai.

Todėl buvo rasti būdai, kaip integruoti elementus tempimas ypatingomis akimirkomis.

Elementai tempimas integruojami į kūno kultūros pamokas, į žvalumo suteikiančius gimnastikos kompleksus, naudojami fizinėms savybėms ugdyti einant ir, žinoma, įtraukiami į kūno kultūros pamokas. Sudėtinga istorija veikla žaidimo tempimas gali būti rengiama kaip sporto pramoga.

Naudojimas žaisti tempimą dirbant su vaikais.

Kūno kultūra – trumpalaikiai fiziniai pratimai – vykdomas per pertraukas tarp užsiėmimų, taip pat per užsiėmimus, kuriems reikalingas intelektinis stresas. (kalbos raida, piešimas, matematika ir kt.).

Į kūno kultūrą įtraukiant judesius pagal metodą žaidimų tempimas mažina nuovargį, atstatoma emociškai teigiama vaiko būsena.

Bendradarbiavimo veikla: Skirtingai nuo klasių, jis neturi aiškios struktūros, konkretaus programos turinio ir nėra ribojamas laike. Jis organizuojamas ryto ir vakaro valandomis ir vyksta laisvu formatu. Vakaro metu žaidimų tempimas kaip galima organizuoti bendrą veiklą kaip būrelį.

Nepriklausomas variklis veikla: Vaiko organizuotose motorinės veiklos formose išlavintos žinios ir įgūdžiai, motorika sėkmingai perkeliama į kasdienį gyvenimą, į savarankišką motorinę veiklą dienos metu. Dėka to, kad mankšta žaidimo tempimas atliekamas žaidimų kambaryje formuotis ir taip tapti labai įdomiais bei patraukliais vaikams, visiškai suprantama, kad ikimokyklinukai jas perkelia į savo kasdienybę. Šiuos pratimus turėtų tikslingai organizuoti tik mokytojas, apgalvodamas veiklos formas ir tipus bei koreguodamas.

Darbas su tėvais.

Pagrindiniai vaiko auklėtojai yra tėvai. Vaiko nuotaika ir fizinio komforto būsena priklauso nuo to, kaip tinkamai organizuota vaiko kasdienybė ir kiek dėmesio tėvai skiria vaiko sveikatai. Vaiko sveika gyvensena, kurios jis mokomas ugdymo įstaigoje, gali arba rasti kasdienės paramos namuose, o vėliau būti įtvirtintas, arba nerastas, o tada gauta informacija vaikui bus nereikalinga ir skausminga, todėl čia labai svarbus tėvų įsitraukimas (teisėti atstovai) bendroje veikloje ištisus metus (sukurta pratybų byla, kilnojamieji aplankai, kalbėjimas šeimos susitikimuose, seminaruose, atviruose užsiėmimuose, bendros pramogos)

Užsiėmimai mano pasiūlytu metodu padeda vaikui ugdyti ritmo pojūtį, stiprina raumenis, ištiesina laikyseną, pašalina trukdžius. Po pamokų žaidimo tempimas Pagerėja vaikų nuotaika, tarpusavio supratimas. Išmokę pratimus, vaikai savarankiškai vaidina pasaką ir judesiais sugalvoja savo pasakas, taip ugdydami savo kūrybinius gebėjimus.

Ši technika duoda teigiamų fizinių ir greičio jėgos savybių rezultatų.

Po pamokų žaidimo tempimas Pagerėja vaikų nuotaika.

Žaidimo tempimas- tai kūrybinė veikla, kurios metu vaikai gyvena vaizdų pasaulyje, dažnai jiems ne mažiau realiame nei supanti tikrovė.

Įgyvendinimas žaidimų vaiko sveikatos ir vystymosi galimybės yra esmė tempimas.

Abstraktus

siužetinė-žaidimų veikla

„Linksmasis zoologijos sodas“

Užduotys:

× supažindinti vaikus žaisti tempimo pratimus;

× skatinti taisyklingos laikysenos formavimąsi;

× stiprinti ir lavinti kojų, nugaros, pilvo, rankų raumenų jėgą;

× ugdyti vaikų lankstumą, judesių koordinaciją, dėmesį, kūrybinius gebėjimus.

Medžiaga pamokai: garso takelių pasirinkimas žaidimo tempimui

Progresas: vaikai viduje sportinė aprangaįeikite į salę ir atsistokite į eilę.

Įvadinė dalis

Pedagogas: Sveiki bičiuliai! Noriu pakviesti jus į zoologijos sodą.

Aš seniai nebuvau zoologijos sode,

Ir ten gyvena juokingas vaikas:

Visi mus nuoširdžiai sveikina,

Visi kviečiami apsilankyti!

Atsikeliate vienas po kito,

Sekite mane į zoologijos sodą.

Ir mes eisime neįprastu keliu. Turite klausytis dainos ir kartoti judesius su manimi.

Ritminė kompozicija „Linksmas kelias“ ( mūzos . „Linksmas kelias“)

Pagrindinė dalis

Auklėtojas: Štai ir mes. Čia gyvena įvairūs gyvūnai ir paukščiai. Sugalvokime pasaką apie zoologijos sodo gyventojus. aš sukomponuosiu. O tu man padėsi, pasakyk tai judesiais. Tačiau pirmiausia turime šiek tiek ištempti stuburą.

Pratimas „Grūdai“

Pedagogas: Dabar patogiai atsisėskite ant kelių ir kulnų, laikykite nugarą tiesiai, galvą pakeltą, rankas ant klubų („vaiko poza“) ir pradėkime.

Pasaka žaidimų tempimui

Kažkada darželyje buvo vaikai. Ir tada vieną dieną jie išvyko į ekskursiją į zoologijos sodą (“ vaikščiojimas“). Vaikai atėjo į zoologijos sodą ir pamatė ten namus – aptvarus jo gyventojams (muzika. namas - saulė). Visi aptvarai buvo skirtinga spalva ir įvairių dydžių. Saulė ryškiais spinduliais („saulės spinduliais“) apšvietė namų stogus. O štai pirmasis zoologijos sodo gyventojas!

Šiame aptvare gyvena dramblys (muzika dramblys»)

jis dainuoja dainas naktimis.

Ir jis vis dar vaikšto,

siunčia linkėjimus visiems pasaulio žmonėms

Vaikai vaišino dramblio jauniklį morkomis ir pajudėjo toliau. Kas tas geltonas namas? Kas čia gyvena? Taip, tai lapė! (muzika "voveraitė")

Pažiūrėk, kas aš esu!

Aš degau kaip auksas,

Aš vaikštau su kailiniu, brangioji,

Uodega pūkuota ir didelė!

Vaikinai davė lapei veidrodį, leido pažiūrėti į save ir pasigrožėti. Ir jie patys vėl leidosi į kelią.

Aptvare yra triukšmas ir šurmulys! Kas padarė ta-ra-ram?

Štai vilkų jaunikliai, kaip pabusti (muzika. „vilko jaunikliai“)

Jie mėgsta pasitempti

Jie tikrai žiovulys

Jie mikliai mojuoja uodega!

Vaikinai vilkų jaunikliams padovanojo kamuolį. Leisk jiems žaisti! Ir jie patys nuėjo toliau. Yra namas – bokštas. Ir nei žemai, nei aukštai! Kas gyvena name?

Ten gyvena varlės (muzika varlių»)

Žalios varlės!

Jie nesėdi nė minutės

Tik purslai skrenda aukštyn!

Vaikai pasveikino varles su varle „kwa, kwa, kwa“ ir grįžo pasivaikščioti po smagų zoologijos sodą. Su kuo dar vaikinai susipažino?

Zoologijos sode yra gyvatė - (muzika. „gyvatė“)

Lankstus grožis!

Ši lanksti gyvatė sugebėjo taip išgarsėti,

Nesvarbu, mažas ar didelis

Negalima lyginti su gyvate!

Ir štai paskutinis aptvaras! Čia gyvena garnys. (muzika "garnys»).

Garnys stovėjo ant polių,

Pakeliui ieško jo maisto.

Ar bėgdamas, ar skrendant

Ji negali nulipti nuo polių

Vaikai garniui padovanojo daug balionų. O kaip mes juos apgausime?

Kvėpavimo pratimas „Balionas“.

Pedagogas: Taigi mūsų pasaka baigiasi. Ar susidomėjai? O dabar žaisime žaidimą „Stebuklingos Kalėdų eglutės“

Lauko žaidimas „Stebuklingos Kalėdų eglutės“

Pedagogas:

O, pavargome žaisti,

Na, laikas mums pailsėti,

Atsigulkite ant kilimėlio.

Atsipalaidavimo pratimas „Nugaros poilsis“ ( mūzos . „atsipalaidavimas“)

Mes gulime ant kilimėlio,

Žiūri tiesiai į lubas

Kulnai guli tiesiai

Pečiai, mentelės.

Nugara lygi ir tiesi

Arba gali būti kreivė.

Pedagogas:

Buvo malonu atsipalaiduoti

Dabar laikas keltis!

Atmerk akis plačiau – vienas, du, trys, keturi!

Mes vėl linksmi ir energingi

Ir mes vėl pasiruošę žaisti!

Ir mūsų žaidimas baigėsi. Ačiū vaikinai! Viso gero! Vaikai išeina iš salės.

Žaidimo tempimo pratimai.

vardas	Pratimų turinys	Metodinis nurodymus
grūdai	I.p.: pritūpkite, kulnai ant grindų, suglauskite pirštus ir ištieskite juos į priekį, nuleiskite galvą. 1- atsistokite, ištieskite kojas, o tada, vienu metu keldami liemenį ir tiesias rankas, nepakeldami kulnų nuo grindų, ištieskite, pasukite delnus, nuleiskite rankas į šonus.	Ištieskite aukštyn, tarsi jus trauktų pati galvos viršūnė Rankos į šonus – atsipalaiduokite
Vaikščiojimas	Sėdėdami, sutelkite dėmesį į tiesias rankas. Pakaitomis traukite dešinę ir kairę koją link savęs, sulenkite kelius	Stenkitės priartinti kulnus prie sėdmenų
Namas	I.p.: plati laikysena, pėdos lygiagrečios, rankos žemyn išilgai kūno; 1- ištieskite rankas virš galvos, delnai vienas prieš kitą, pėdos tvirtai remkitės į grindis; 2 - nuleiskite rankas.	Tvirtai padėkite kojas ant grindų Nekelkite pečių
saulės spinduliai	IP: plati laikysena, kairė (dešinė) koja pasukta į išorę, kairė (dešinė), kulnas atitinka dešinės (kairės) pėdos skliautą, rankos į šonus. 1- pakreipkite į kairę (dešinę) pusę, į dešinę (kairę), ištieskite ranką į viršų	Pasilenkite, kol ranka palies grindis (rankos) Dešinė (kairė) ranka ištiesta aukštyn
Dramblys	I.p.: plati laikysena, pirštai nukreipti į priekį, per alkūnes sulenktų rankų delnus uždėkite ant klubų, ištempkite visą stuburą į viršų. 1- ištieskite į priekį iš viršaus, pasilenkite į priekį, kol rankos visiškai palies grindis, 2- i.p.	Iškvėpdami pakreipkite Nekelkite kulnų nuo grindų Nugara tiesiai Delnai guli ant grindų pečių plotyje
Voveraitė	IP: stovėkite ant kelių, blauzdos ir pėdos kartu. 1- atsisėskite ant grindų dešinėje (kairėje), sulenktos kojos liks kairėje (dešinėje); 2 – ištiesti aukštyn nuo uodegikaulio iki vainiko; 3- padėkite kairę (dešinę) ranką ant kairiojo (dešinio) kelio; perkelkite dešinę (kairiąją) ranką už nugaros, liesdami pirštus prie grindų.	Iškvėpimo sukimasis Ištieskite nugarą aukštyn Nekelkite kairiosios (dešinės) šlaunies nuo grindų
Vilkas	IP: stovėjimas ant delnų ir kelių 1 - pakelkite dešinę (kairiąją) koją į priekį, galva tiesiai; 2-i.p.	Išlaikyti pusiausvyrą Laikykite koją į priekį ir aukštyn Patraukite pirštą
Varlė	IP: atsisėskite ant grindų, ištieskite kojas priešais save. 1- sulenkite kelius, sudėdami padus ir traukite kulnus link kūno, padėdami rankomis; 2- ištieskite sulenktas į šonus kojas, kelius nuleiskite kuo žemiau iki grindų; 3- laikydami kojas rankomis ir traukdami jas link kūno, ištempkite stuburą aukštyn; 4-i.p.	Laikykite kojas arti savęs Ištieskite nugarą
Gyvatė	IP: guli ant pilvo, delnai po krūtine, pirštai atsukti į priekį. 1- pakilkite ant rankų, ištempdami stuburą. 2 p.	Alkūnės lieka šiek tiek sulenktos. Iškvėpdami kilimą
Garnys	I.p.: uždara padėtis, rankos žemyn išilgai kūno. 1- sulenkite dešinę (kairiąją) koją ir padėkite dešinę (kairiąją) pėdą ant kairės (dešinės) šlaunies paviršiaus; 2- rankos į šonus pečių lygyje.	Išlaikyti pusiausvyrą Padėkite koją kuo aukščiau Patraukite stuburą aukštyn