Problémy s kostrčou majú veľmi rôznorodú etiológiu. Môžu to byť úrazy, degeneratívne-dystrofické poruchy, malígne a benígne novotvary. Liečba je predpísaná až po presnej diagnóze.

Zápalové ohnisko v oblasti kokyxu môže začať v dôsledku:

• Vystavenie nízkej teplote;
• Predĺžené sedenie;
• Traumatický vplyv;
• Chronické patológie;
• Slabý imunitný systém;
• Vrodené vývojové anomálie;
• Infekčná infekcia.

Pri zápalových zmenách sa pozoruje opuch, červená koža a horúčka. Komplikácie môžu zahŕňať abscesy, hnisavé kolekcie a fistuly. Sú nebezpečné, pretože sú blízko vnútorných orgánov a môžu ovplyvniť ich prácu.

Coccydynia je bolestivé pocity v oblasti kostrče. Častejšie sa vyskytuje s chorobami kostrče u mužskej populácie. Má nasledujúci klinický obraz:

• Lokalizácia bolesti je pomerne presná - medzi zadkom, v oblasti konečníka, v samotnom konečníku alebo v blízkosti chvostovej kosti;
• Palpácia poškodenej oblasti zhoršuje bolesť;
• Zhoršuje sa, ak pacient dlho sedí alebo leží na chrbte;
• Ak pacient sedí na zadku, je pre neho ľahšie sa predkloniť;
• Existuje zápcha alebo strach z defekácie v dôsledku bolesti v chvostovej kosti;
• Pacientky cítia nepohodlie pri pohlavnom styku.

Odrody coccydynia

Ak vám je pri sedení zle, možno budete musieť prestať používať mäkké stoličky a ležadlá. V tomto prípade je kostrč nesprávne umiestnená, jej krvný obeh sa zhoršuje a pozdĺž okrajov sa začínajú vytvárať soľné formácie. kostného tkaniva. Takéto pocity často trápia ľudí, ktorí majú radi cyklistiku alebo jazdu na koni, alebo ktorí nedávno zažili pôrod. S najväčšou pravdepodobnosťou je zdroj bolesti traumatický. Existuje však aj možnosť, že ide o exacerbáciu cysty kostrče.

Nepohodlie v kostrči sa môže vyskytnúť, keď sa človek ohne. S najväčšou pravdepodobnosťou je ohnisko zápalu v oblasti panvy a jej vnútorných orgánov.

Ťahanie a bolestivé bolestivé pocity naznačujú zápalové ochorenia reprodukčný systém: ženské vaječníky a mužské prostaty. Môže naznačovať degeneratívne-dystrofické zmeny v chrupavkovom tkanive kostrče. Niekedy pôsobí ako príznak hemoroidov a análnych trhlín.

Nepohodlie pod chvostovou kosťou sa zvyčajne vyskytuje ako príznak starých zranení. Ak je miesto nad kostrčou, môže ísť o zovretý nerv.

Bolesť vyžarujúca do kostrče je prítomná pri degeneratívno-dystrofických procesoch, prolapsoch hemoroidov, ochoreniach kĺbov a čriev.

Počas menštruácie môže chvost bolieť, čo naznačuje rast tkaniva a patológiu, ako je endometrióza. Toto sa často stáva počas tehotenstva. Tehotná žena môže mať bolesť v chvostovej kosti kvôli rôzne dôvody– staré poranenia, nedostatok vápnika, zmeny polohy maternice, tlak plodu.

Zdroje bolesti

Možno pozorovať v nasledujúcich prípadoch:

• Traumatické účinky. Vyskytujú sa v dôsledku pádu na gluteálne svaly. Zahŕňa vyvrtnutia, zlomeniny, modriny;
• . Vyvíja sa ako genetická vývojová anomália in utero. Mechanické poškodenie a infekcia môže viesť k vytvoreniu zápalového ložiska v cyste. Infekčné patogény povedú k ochoreniu kostrče, ako je hnis a početné fistuly;
• Degeneratívne-dystrofické zmeny v chrupavke. Postihujú aj oblasť kostrče a môžu sa vyvinúť v dôsledku chronického sedenia. Viesť k bolestivé pocity, poruchy citlivosti;
• Komplikovaný pôrod. Ak nie je chvostová kosť umiestnená správne, môže to sťažiť prechod plodu. pôrodným kanálom. To môže viesť nielen k poraneniu väzov, ale aj k pôrodné poranenia Dieťa má. Preto sa počas vyšetrenia tehotnej ženy berie do úvahy tento faktor a ak je prítomný, zvyčajne sa ponúka;
• Kompresia nervových koreňov. V dôsledku toho sa pozorujú nielen ostré pocity bolesti, ale aj poruchy inervácie vnútorných orgánov;
• Proktologické patológie. Hemoroidy a análne trhliny, dokonca aj zmeny v stolici môžu viesť k bolesti vyžarujúcej do chvostovej kosti;
• Zápal vnútorných panvových orgánov môže vyžarovať bolesť do oblasti kostrče;
• Malígne a benígne novotvary kostného tkaniva;
• . Môžu sa objaviť v dôsledku zmien vo fyziológii tehotnej ženy. Stáva sa to preto, že maternica mení polohu. Ligamentózne kĺby sú natiahnuté, panva sa rozširuje;
• Komplikácie po operácii na kostrči. V dôsledku práce chirurga sa niekedy vytvorí zjazvené tkanivo kostrče, ktoré spôsobuje bolesť, alebo sa, ako v prípade cysty kostrče, samo stáva príčinou zápalu.

• Prečítajte si tiež: .

Zranenia

Sekcia kokyxu je dosť traumatická. K mechanickému poškodeniu tkaniva zvyčajne dochádza po páde na zadok alebo ťažkom pôrode. Vyskytujú sa tieto typy zranení:

• Zranenie. Celistvosť tkaniva nie je narušená, ale vzniká hematóm alebo opuch. Často sa vyskytuje pri jazde na bicykli alebo koni. Objavuje sa a pri náhlych pohyboch sa stáva bolestivejším. Na koži je viditeľná modrina v závislosti od závažnosti poranenia;
• Dislokácia. Kĺby sa navzájom pohybujú. Vznikol v dôsledku silného mechanické vplyvy. V dôsledku silného syndróm bolesti a silný opuch, je pre pacienta ťažké ísť na toaletu. Bolesť sa zintenzívňuje počas pohybov, najmä pri pohybe do sedu alebo ležania;
• Zlomeniny. Kostné tkanivo kostrče sa zlomí. vznikajú silná bolesť, tkanivá napučiavajú, sčervenajú a dokonca zmodrajú. Pacient stráca schopnosť sedieť a ležať na chrbte. Ak sa dotknete postihnutej oblasti, môžete počuť hlasný chrumkavý zvuk;
• Po náročnom pôrode sa svaly často natiahnu, ochabnú a nedokážu normálne podporovať. vnútorné orgány. Niekedy sa svaly doslova trhajú a chirurgovia ich musia zošívať. Často takéto švy fungujú nesprávne alebo neúplne a to sa vám môže vrátiť aj vo vyššom veku. V dôsledku toho je v mnohých prípadoch narušená funkcia gynekologických orgánov, močový systém, črevá. Symptómy bývalá trauma zahŕňajú inkontinenciu plynov a výkalov, močovinu. Niekedy sa pri pohlavnom styku vyskytujú nepríjemné pocity.

Patológie

Kokcygeálna oblasť, podobne ako ostatné časti chrbtice, podlieha procesu vekom podmienenej degenerácie kostného a chrupavkového tkaniva. Z tohto dôvodu sa vyskytujú ochorenia, ako je osteochondróza, ischias, zápal chrbtice.

Osteochondróza

V dôsledku neustáleho sedenia začnú kĺby chrupavky zažívať degeneratívne procesy. Vysychajú a prestávajú byť elastické. V dôsledku toho je to možné negatívny vplyv na nervovom tkanive.

Bojujte so zápalom

Len treba niekoľkokrát do roka absolvovať vyšetrenie u lekára, aby ste nielen predišli hrozná choroba, ale aj na udržanie zdravého ducha v tele a celkovo v tele. Tabuľka symptómov a typov bolesti je určená len na vzdelávacie účely.

Ak máš záujem viac príznakov choroby a druhy bolesti, prípadne máte iné otázky a návrhy – kontaktujte nás, pokúsime sa vám pomôcť. Minulý mesiac mi dal za pravdu, po hlúpej otočke ma zrazu bolela noha. Bolesť stúpala do mojej ľavej nohy, nie silná, ale nepríjemná. Moja priateľka povedala: „Jasné, a bolesť v skutočnosti prichádza od chrbta!“ Nebolo mi jasné, nikdy som nemal problém.

Bolestivý syndróm sa vyskytuje na úrovni kostrče, ktorá má tendenciu vyžarovať dolných končatín. Pocity budú pripomínať choroby panvových orgánov. Nepohodlie sa zvyšuje, ak pacient sedí alebo leží na chrbte.

Pilonidálna hernia

V dôsledku osteochondrózy, náhlych pohybov a nadmerného napätia dochádza k roztrhnutiu vláknitej vonkajšej vrstvy kostrčovej chrupavky a vytekaniu pulpózneho obsahu. Miechový kanál končí pri prístupe k sakrálnej oblasti, takže v prípade kokcygeálnej hernie je oveľa menej nebezpečenstiev. Buničina nespôsobí kompresiu miecha.

• Bude to tiež zaujímavé:

Hojne je tu však prítomné aj nervové tkanivo a dochádza ku kompresii. V dôsledku toho začne silný zápalový proces, ktorý vedie k poruchám citlivosti. Tento jav sa v medicíne nazýva parestézia - pozoruje sa necitlivosť a pocit „bežiacej husej kože“.

Nohy slabnú a bolesť v chvostovej kosti vyžaruje do stehennej a lýtkovej oblasti. Najnegatívnejšou komplikáciou je, že zápalové zameranie sa môže rozšíriť do vnútorných orgánov panvy. A potom dôjde k narušeniu fungovania reprodukčného systému, močenia a defekácie. Môže sa vyskytnúť inkontinencia moču a stolice.

ischias

Ischias je zápalové ložisko postihujúce ischias nervové tkanivo. Toto nervové spojenie má najväčšiu dĺžku v ľudskom tele. Kvôli mechanickému poškodeniu alebo príliš veľa napätia, nízke teploty môže začať pociťovať kompresiu.

Zápal a bolesť ako ich následky sa často vyvíjajú dlhodobo. Za určitých podmienok sa proces začína zhoršovať a človek už nie je schopný znášať bolesť chvostovej kosti. Začína krívať a ťažko sa mu sedí.

Zápal chrbtice

Infekčné patogény, ktoré vstúpili cez krvný obeh do chrbtica v oblasti kostrče, sa môže stať zdrojom tvorby hnisu a zápalu. Komplikáciou tohto procesu (spondylitída) je nekrotická bunková smrť.

Hnisavé ohniská sa tvoria vo vnútri kostného tkaniva stavcov kokyxu. Zvyčajne sa vyskytuje na pozadí iných infekcií, ako je tuberkulóza. Spočiatku sú prejavy mierne, ale ako vredy rastú, stav sa veľmi zhoršuje. Ak sa tento proces zanedbá, vaše držanie tela sa môže navždy zmeniť.

Počas exacerbácie je pre pacienta ťažké pohybovať sa kvôli bolestiam v chvostovej kosti. Telesná teplota môže výrazne stúpnuť, dokonca až k horúčke. Spondylitída sa v mnohých prípadoch dá liečiť iba chirurgicky.Žiaľ, je náchylný aj na možnosť recidívy – po vredoch sa v kostiach tvoria dutiny, ktoré sú oveľa menej odolné voči infekcii.

Piriformis svalové kŕče

Pri tomto syndróme sa svaly piriformis spazmujú. Stáva sa to v dôsledku mechanického poškodenia, ktoré je príliš silné fyzický stres, skolióza chrbtice.

• Prečítajte si tiež: .

Spazmované svaly vedú k stlačeniu nervového tkaniva a zápalovému procesu. Bolesť môže byť pálivá alebo bolestivá. Bolesť je najsilnejšia v oblasti kostrče, vyžaruje do dolných končatín a do slabín.

Novotvary

Chvostová kosť a mäkké tkanivá okolo nej sa často stávajú obeťou benígnych a malígnych novotvarov. Delia sa na dva typy – cysty a nádory.

• Odporúčame prečítať:

Cyst

Cysta kostrče je v podstate atavizmus. V štádiu tvorby podporného aparátu vo vnútromaternicovom vývoji dochádza k zlyhaniu a objavuje sa nezhubný kožný útvar. Počas života pacienta nemusí vykazovať žiadne príznaky. Avšak pod vplyvom negatívnych faktorov môže do nej vstúpiť infekčný patogén a začne sa zápalovo-hnisavý proces. Stáva sa to v dôsledku porušenia hygienických odporúčaní, vystavenia nízkej teplote alebo traumatického poranenia.

Klinický obraz infekčný proces zahŕňa:

• Červená koža v oblasti tvorby;
• Bolestivé pocity, najmä pri sedení;
• Horúčka, v najhorších prípadoch dokonca horúčka;
• Hnisavý výtok;
• Vzhľad nových cýst;
• Tvorba abscesov a mnohopočetných fistúl.

Toto ochorenie sa dá len liečiť chirurgicky. K tomu je cysta vyrezaná. Situácia je horšia, ak po takejto operácii začnú komplikácie vo forme recidívy a tvorby veľkého počtu fistúl. Operáciu musíme urobiť znova, tentoraz pre pacienta traumatizujúcu. Jedna vec zostáva nezmenená - tieto problémy nemožno vyriešiť pomocou tradičných metód alebo liekov.

Nádory

Chrupavka a stavce môžu byť náchylné na sarkómy. Možným dôsledkom je rednutie kostného tkaniva a zlomeniny, ktoré sa potom budú pre pacienta veľmi ťažko hojiť. Nádory môžu byť nezávislé, alebo môžu byť dôsledkom metastázovania nádorov v iných orgánoch (zvyčajne lokalizovaných v oblasti panvy).

Často zasahujú v detstve a dospievaní, niekedy v neskorej starobe. Nasledujúce príznaky sú bolestivé:

• Silná bolesť vyžarujúca do femorálnej oblasti;
• Opuch a začervenanie v oblasti sarkómu;
• Zhoršená pohyblivosť, pacient chromý;
• Je ťažké zaspať kvôli neustálemu trápeniu;
• Bežná je nízka horúčka.

Diagnostika

Kostra začína bolieť z rôznych dôvodov a niektoré z nich môžu byť veľmi nebezpečné komplikácie. Aby ste tomu zabránili, musíte ihneď po objavení sa príznakov navštíviť lekára a nečakať, kým sa to zhorší. Nenechajte sa uniesť samoliečbou, nevenujte pozornosť množstvu tradičných metód liečby. IN najlepší možný scenár neprinesú želaný efekt, v horšom prípade všetko ešte zhoršia.

Primárnou diagnostickou metódou je palpácia oblasti kostrče. Lekár tlačí na kožu, hľadá najviac bolestivých bodov. Choroby sa diagnostikujú aj palpáciou konečníka. Takto proktológ zistí, či sa chvostová kosť pohybuje normálne a či existujú nejaké zhubné novotvary.

V ordinácii chirurga sa vykonáva manuálne vyšetrenie na určenie prítomnosti cysty. V prípade spravodlivej polovice ľudstva môže byť potrebná návšteva gynekologického vyšetrenia.

Okrem toho môžu byť predpísané:

• Röntgenové vyšetrenie. Pomôže posúdiť stav kokcygeálnych stavcov, vylúčiť traumatické poranenia a herniálne výčnelky. Je možné, že pred takýmto röntgenom budete musieť vyčistiť črevá klystírom;
• Magnetický rezonančná tomografia a počítačová tomografia umožňujú odhaliť zápaly a choroby vnútorných orgánov.
• Rádioaktívne štúdium kostného tkaniva. Je potrebné zistiť, či je v telách stavcov kostrče nádor alebo stopy metastáz.

Liečba

Boľavá kosť - zdroj veľká kvantita nepohodlie, zhoršenie kvality života. Stáva sa ťažšie sa pohybovať, objavuje sa podráždenosť. Ak to bolí v dôsledku degeneratívnych procesov, kompresie nervov a menšieho zápalu, s najväčšou pravdepodobnosťou chirurgický zákrok nevyžaduje sa.

V prvom rade budete potrebovať odpočinok a analgetiká. Bez ohľadu na pozorované príznaky by zapálená oblasť nemala byť v prvých dvoch dňoch vystavená teplu. Je lepšie používať studené obklady alebo masti s mentolom. Keď je problémom poškodenie nervov, neurológ odporučí injekčnú blokádu chrbtice.

Laxatívum

Ak vás bolí chvostová kosť, vyprázdňovanie môže byť veľmi ťažké. V takýchto prípadoch sa na uľahčenie procesu používajú laxatíva. Často pacient nemôže ísť na toaletu, pretože sa bojí bolesti. A zápcha má tendenciu len zhoršiť stav.

Bojujte so zápalom

Na tieto účely sa zvyčajne používajú nesteroidné protizápalové lieky. Lieky ako Diclofenac alebo Ibuprofen pomôžu zlepšiť stav a zmierniť nepohodlie. Ale negatívne ovplyvňujú stav zažívacie ústrojenstvo. Často sa používa vo forme gélov a mastí na vonkajšie použitie. Bohužiaľ, účinok na gastrointestinálny trakt nie je pri tomto spôsobe použitia výrazne znížený.

Terapeutické vankúše

Vo farmaceutických alebo ortopedických predajniach si môžete kúpiť klinové alebo okrúhle vankúše. Pomôžu pacientovi s chorobami, ako je nádor na chvostovej kosti, byť v normálnej polohe sedenia. Okrem toho má tento produkt preventívnu hodnotu v prípade nebezpečenstva návratu zápalu.

Prevádzka

Traumatické poranenia môžu vyžadovať manuálne zníženie alebo chirurgický zákrok.

Hnisajúca cysta si vyžaduje osobitnú pozornosť. Tento problém nemá tendenciu zmiznúť sám o sebe, vyžaduje len chirurgická liečba. Navyše aj po úspešnej operácii existuje vysoké riziko recidívy.

Zápal kokyxu je ochorenie, ktoré je spojené s patologickými procesmi v dolnej časti chrbtice. Kostrč dospelého človeka je súčasťou sakrálnej chrbtice. V tvare sa podobá zakrivenej pyramíde, ktorej základňa smeruje nahor. Vertebrálne telá kokyxu (zvyčajne 3-6) nemajú procesy. Iba prvý stavec má vo svojej štruktúre zvyšky procesov, ktoré sú vo svojom tvare podobné rohom zakriveným nahor.

Všeobecne sa uznáva, že chvostová kosť mužov a žien je pozostatkový chvost. Tento kĺb však má dôležitá funkcia. Svaly a väzy panvových orgánov (črevá, orgány) sú pripevnené k sekciám kostrče genitourinárny systém). Okrem toho táto časť chrbtice zohráva veľkú úlohu pri pohyboch. Správne rozdeľuje zaťaženie a plní podpornú funkciu pri ohýbaní tela. U žien je pohyblivosť kostrče výraznejšia v dôsledku pôrodu. Jeho zápal môže viesť k vážnym komplikáciám. Preto je potrebné liečiť ochorenie okamžite, hneď ako sa objavia prvé príznaky.

Príčiny

Zápal kostrče je spojený s dvoma faktormi. Prvý zahŕňa patologické procesy, ktoré sa vyskytujú v kostrči. Do druhej skupiny dôvodov patria choroby, ktoré vedú k zápalu kostrče. Zápalové procesy môžu mať aseptickú povahu, čo je spojené s narušením trofizmu tkaniva. Faktory vedúce k zhoršeniu mikrocirkulácie zahŕňajú:

• sedavý spôsob života;
• poranenia dolnej časti chrbtice;
• sedavá práca;
• tehotenstvo;
• tlak na chvostovú kosť v dôsledku tesného oblečenia;
• hypotermia;
• trvalé fyzické cvičenie na chvostovej kosti;
• benígne nádory a cysty.

Medzi príčiny, ktoré priamo vedú k zápalovým procesom, ak sa neliečia, patria:

• dystrofické zmeny vyplývajúce zo starnutia kostného a chrupavkového tkaniva;
• endokrinné patológie;
• zovretý ischiatický nerv;
• chronické ochorenia genitourinárneho systému a čriev;
• lézie kostrového systému;
• prostatitída u mužov;
• nedostatok imunity;
• zlomeniny a iné zranenia prekrývajúcich sa častí chrbtice;
• porucha metabolizmu vápnika;
• zápcha;
• rektálne jazvy.

Symptómy

Zápal na chvostovej kosti sa prejavuje najmä bolesťou. V závislosti od príčin, ktoré spôsobujú zápal, a intenzity patologických procesov kostrče sa príznaky môžu líšiť.

Pacient sa môže sťažovať buď na nudné boľavá bolesť alebo akútna, ktorá sa zintenzívňuje pohybmi, ohýbaním alebo sedením. Ďalšie príznaky ochorenia: precitlivenosť kostrče, kožná hyperémia a zvýšená miestna teplota. Ak nechodíte k lekárovi a nedostávate liečbu, bolesť je taká intenzívna, že pacient nemôže normálne chodiť.

Príznaky sa u mužov a žien objavujú rovnako. Na začiatku vývoja zápalu bolesť nespôsobuje vážne nepohodlie. S rozvojom patologických procesov sú príznaky zrejmé a výrazne znižujú kvalitu života pacienta. Výnimkou môžu byť znaky, ktoré sú spojené so zranením. Zvyčajne, ak sa príznaky zhoršia pri ohýbaní, môže to znamenať ochorenia panvových orgánov.

Komplikácie

Ak sa liečba nevykoná a lekár sa neporadí, zápal na chvostovej kosti môže spôsobiť komplikácie. Bolestivé príznaky môžu naznačovať, že aseptický zápal sa rozvinul do hnisavého zápalu s následnou tvorbou fistúl a abscesov kostrče.

Šírenie infekcie môže viesť k tvorbe flegmóny (difúzne). hnisavý zápal), ekzém, pyodermia. Hnisavé procesy u mužov často vedú k paraproktitíde.

Veľmi často končí chronická forma ochorenia. Teplota pacienta stúpa, v oblasti tvorby cysty sa vyskytuje opuch, začervenanie a hnisavé fistuly. Pridanie infekcie vedie k hnisavým abscesom. Závažnou komplikáciou choroby je malignita. Rakovina môže byť in v ojedinelých prípadoch u tých pacientov, ktorí nepodstúpili liečbu chronická forma choroba viac ako 20 rokov. Hnisanie kostrče s obdobiami remisie a exacerbácie je bežnejšie.

Liečba

Ak sa objavia prvé príznaky ochorenia, pacienti by mali vyhľadať zdravotná starostlivosť. Zápal na kostrči môže diagnostikovať chirurg, proktológ alebo neurológ po röntgenovom vyšetrení, magnetickej rezonancii alebo ultrazvuku bedrovej oblasti. Po jeho doručení presná diagnóza, predpísať liečbu. Tehotné ženy sa liečia pod prísnym dohľadom pôrodníka-gynekológa, pretože mnohé lieky a postupy majú počas tehotenstva kontraindikácie.

Liečba je predpísaná v závislosti od toho, či je zápal primárny alebo sekundárny. Ak sú patologické procesy spojené s inými ochoreniami, je predpísaná terapia základnej choroby. Na zníženie intenzity bolesti sú pacientom predpísané lieky proti bolesti a nesteroidné protizápalové lieky. V závislosti od intenzity symptómov môžu byť analgetiká predpísané v tabletách alebo injekciách.

Treba si uvedomiť, že bolesť je obranná reakcia a vedie k svalovému napätiu. To len zhoršuje zápalové procesy. Odobrať svalové napätie a zlepšiť mikrocirkuláciu v postihnutej časti chrbtice, liečba zahŕňa predpisovanie svalových relaxancií. V prípade hnisavých procesov a infekcie sú predpísané antibakteriálne lieky.

Liečba akútneho obdobia by mala sledovať tieto ciele:

• úľava od bolesti;
• odstránenie zápalu a opuchu;
• zastavenie hnisavých procesov.

V subakútnom období liečba pacienta spočíva v obnovení mikrocirkulácie, zvýšení lokálnej a celkovej imunity a prevencii vzniku komplikácií. Pacientom sú predpísané masáže (pri absencii pustulóznych kožných lézií), fyzioterapeutické procedúry (ultrazvuk, UHF, darsonval, parafínové kúpele, bahenné kúpele) a vymenovanie vitamínových a minerálnych komplexov.

Je užitočné pre pacientov vykonávať terapeutické cvičenia obnoviť krvný obeh a zabrániť adhezívne procesy. Odporúča sa vykonať súbor cvičení pre oblasť panvy. Priaznivo pôsobí športová chôdza, beh, plávanie. Na urýchlenie obnovy môžete použiť metódy z tradičná medicína. Obklady s propolisom, palinou a skorocelom zlepšujú lokálny krvný obeh a zmierňujú zápal.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete sa kúpať s odvarom z pelargónie. Pri opuchoch a bolestiach je účinné potieranie čerstvou šťavou z reďkovky, jedľovým alebo levanduľovým olejom. Všetky tradičné metódy je potrebné dohodnúť s ošetrujúcim lekárom.