האטה או עלייה בקצב הלב מעידה על התפתחות הפרעות קצב כתוצאה מהשפעת גורמים מסוימים. אם לא נעשה דבר, אזי כשלים בקצב הלב יכולים להישאר באופן מתמשך, ואף להחמיר עם הזמן. על מנת למנוע בעיות כאלה, יש צורך לברר את התכונות של מדידת פעימות כלי דם ונורמות גיל. אם מתגלות סטיות חמורות, יש לפנות לרופא.

דופק עם לָטִינִיתמתורגם כמכה או דחיפה. זוהי תנודה של כלי דם המתרחשת עקב המחזוריות של שריר הלב. בסך הכל ישנם 3 סוגי דופק:

• עוֹרְקִי;
• וְרִידִי;
• נִימִי.

בְּ אדם בריאהכלים צריכים "להתנדנד" לאחר פרק זמן שווה. הקצב נקבע על ידי קצב הלב (HR), אשר תלוי ישירות בו צומת סינוס. הדחפים שהוא שולח גורמים להתכווצות הפרוזדורים והחדרים לסירוגין. אם הפעימה שזוהתה חלשה מדי או לא סדירה, אז אנחנו יכולים לדבר על התפתחות תהליכים פתולוגיים בגוף. הכי קל לזהות דופק עורקי. תנודות בנימים ובוורידים נקבעות בבית חולים על פי התוויות אישיות.

מדידה

מדידת הדופק מתבצעת בדרך כלל על פרק כף היד. מספיק שאדם יספור את המספר גלי דופקתוך דקה 1. לנתונים מדויקים יותר, מומלץ למדוד את שתי הגפיים. כפי ש בחינה מקיפהבבית חולים, הרופא מגלה תחילה את קצב הלב, ואז הוא יספור את מספר תנועות הנשימה (RR) תוך דקה אחת ויקבע את סוג הנשימה. המדד המתקבל חשוב במיוחד להערכת התפתחות הילד.

במהלך מדידת הדופק, אתה צריך לשים לב לקצב שלו. הזעזועים חייבים להיות באותו חוזק ולאחר פרק זמן שווה. בהיעדר סטיות, זה מספיק לתת את ההליך 30 שניות, ולאחר מכן להכפיל את התוצאה ב -2. אם נמצא הפרה ברורה בקצב הלב, אז עדיף להשקיע לפחות 1 דקה מדידה ולהתייעץ עם רופא. המומחה ימנה שיטות אינסטרומנטליותבחינות. העיקרי ביניהם הוא אלקטרוקרדיוגרפיה (ECG). זה יאפשר לך להעריך את הפעילות החשמלית של הלב ולזהות את הגורם הסיבתי להפרעת הקצב. כתוספת, מוקצים המבחנים הבאים:

• ניטור א.ק.ג יומי יאפשר לכם לראות שינויים בעבודת הלב לאורך היום בהשפעת גורמים שונים.
• בדיקת הליכון נקבעת כדי להעריך את קצב הלב בהשפעת הפעילות הגופנית.

עקב בעיות או פציעות בכלי הדם, לעיתים יש צורך לספור גלי דופק בעורקים אחרים. במקום שורש כף היד, אתה יכול למשש את הצוואר. הרעידות יבואו עורק הצוואר.

תלות קצב הלב בגורמים שונים

דופק תקיןאדם צריך להישאר בטווח של 60-90. תדירותו עשויה לעלות או לרדת עקב גורמים מסוימים.
אם הם לא קשורים ל תהליכים פתולוגייםמתפתחת בגוף, הסטייה המתקבלת תיחשב בלתי מזיקה. לחץ, עבודה יתר, אכילת יתר והשפעה טמפרטורה נמוכה, למשל, לאחר הליכה ארוכה במזג אוויר קר, להפריע רק לזמן קצר את קצב הלב הרגיל.

תדירות הצירים עשויה להשתנות בהתאם לשעה ביום (בוקר, לילה). לאחר ההתעוררות, הדופק של האדם הוא הנמוך ביותר, ובערב הוא קרוב יותר לגבול העליון. לא פחות חשוב הוא הכושר הגופני. אצל ספורטאים, מספר גלי הדופק במנוחה מעט מתחת לנורמה. תופעה כזו קשורה לאימון אינטנסיבי, שמאלץ את הלב לשאוב יותר דם.

קצב הדופק אצל גברים ונשים אינו שונה במיוחד. ההבדל הוא 5-7 פעימות לדקה. סטיות משמעותיות מתגלות רק בגלל המוזרויות של המערכת ההורמונלית. במהלך גיל המעבר, המתרחש בגיל חמישים או שישים, ובמהלך ההריון, נציגות נשים עלולות לחוות טכיקרדיה ונחשולי לחץ קטנים.

הדופק תלוי בעיקר במאפייני הגיל:

• אצל תינוקות, קצב הלב, גם במצב רגוע, גבוה בהרבה מהנורמה של מבוגר. הסטייה נגרמת על ידי צמיחה אינטנסיבית של האורגניזם.
• ילדים מתבגרים עלולים לסבול מטכיקרדיה עקב התבגרות וביטויים דיסטוניה וגטטיבית(VSD). זה מתרחש על רקע לחץ וחרדה, במיוחד בתיכון (לפני מבחנים).

• אצל אנשים מבוגרים, מערכת הלב וכלי הדם אינה במצב הטוב ביותר עקב בלאי הדרגתי, ולכן יש סיכוי גבוה יותר להתפתח פתולוגיות שונות. על רקע שינויים הקשורים לגיל, פעימות הלב יכולות להיות שמונים ומאה פעימות בדקה גם במנוחה, והתגובה לפעילות גופנית בדרך כלל בולטת יותר.

דופק במבוגר: טבלה לפי גיל

הדופק התקין של מבוגר לפי שנה (גיל) מוצג בטבלה:

אצל מבוגר, נורמות הדופק לפי גיל ומגבלות הדופק המותרות אצל ילד מתחת לגיל 15 שונות באופן משמעותי, מה שניתן לראות בטבלה הבאה:

גיל	גבול מקסימום ומינימום	ערך ממוצע
עד 3-4 שבועות	115-165	135
1 עד 12 חודשים	105-160	130
1-3 שנים	90-150	122
3-5 שנים	85-135	110
5-7 שנים	80-120	100
בני 7-9	72-112	92
בני 9-11	65-105	85
בני 11-15	58-97	77

לדעת מהו הדופק תקין עבור נשים וגברים לפי גיל, ניתן להימנע ממחלות רבות. יש לבצע מדידה במנוחה. בהשפעת גורמים אחרים (ספורט, הריון), סטיות קלות אפשריות.

דופק בזמן הליכה

תוך כדי הליכה, יש עלייה קלה בקצב הלב. כמה פעימות לב בדקה תלויות בכושרו של האדם. אצל אנשים המנהלים אורח חיים בישיבה, קצב הלב יכול לקפוץ עד ל-120, בעוד שהולכים הוא יישאר בטווח של 90-100. כדי לחשב את הגבול המקסימלי המותר, הפחיתו את גילו של האדם מ-180.

בהליכה, קצב הלב המותר הוא כדלקמן:

• 15 שנים - 165;
• 35 שנים - 145;
• 55 שנים - 125;
• 75 שנים - 105.

דופק במנוחה

דופק המנוחה נקבע על ידי זמן בוקר. אדם צריך לשבת על כיסא ולספור את הדופק. לא מומלץ לשנות תנוחות גוף או ביצוע מדידות בערב, שכן התוצאה הסופית תהיה מעוותת.

נורמות מקובלות במנוחה:

• מבוגרים - 60-80;
• קשישים - 70-90;
• בני נוער - 70-80;
• ילדים מתחת לגיל שנתיים - 90-100;
• יילודים - 130-140.

דופק בזמן ריצה

בזמן הריצה מופעל לחץ רב על הלב. אנשים המבקשים לרדת במשקל צריכים לוודא שהדופק קרוב לגבול העליון. אם המטרה היא לחזק מערכות לב וכלי דם s, יש צורך לעצור במדד שאינו עולה על 60-70%. כדי לחשב את הנורמה, עליך להחסיר את הגיל שלך מ-200:

אם על רקע עלייה בדופק (בגבולות מקובלים), מדדי הלחץ יישארו תקינים, אזי התפתחות הפתולוגיות לא תבוא בעקבותיו. קשישים צריכים להיות זהירים במיוחד. גופם אינו מסוגל לעמוד בעומסים כבדים.

קצב לב מקובל במהלך ההריון

אצל אישה שמצפה לתינוק, קרוב יותר לחודש החמישי, קצב הלב שלה עולה. תופעה זו קשורה לעלייה בנפח הדם במחזור על רקע התפתחות העובר. בדרך כלל העלייה אינה משמעותית ובהדרגה חוזרים האינדיקטורים לגבול המקובל:

• בשבועות 14-26 יש עלייה של 10-15 צירים מהנורמה;
• העלייה המקסימלית מתרחשת בין 27 ל-32 שבועות;
• נורמליזציה הדרגתית מתרחשת קרוב יותר ללידתו של הילד.

גורמים לטכיקרדיה

טכיקרדיה מתבטאת בעלייה בקצב הלב ומחולקת לפיזיולוגית ופתולוגית. הצורה הראשונה מתרחשת בהשפעת הגורמים הבאים:

• תחושות כאב;
• עומס יתר פיזי ונפשי;
• נטילת תרופות;

• לחץ;
• מזג אוויר חם;
• הרגלים רעים;
• שתיית קפה ומשקאות אנרגיה.

עובר טכיקרדיה פיזיולוגית בעצמו ולעיתים רחוקות גורם לסיבוכים. הצורה הפתולוגית היא תוצאה מחלות שונותוכישלונות בגוף:

• מחלה איסכמיתלב (CHD);
• יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה);
• פתולוגיה של מערכת העצבים;
• מחלות אונקולוגיות;
• מומים בשריר הלב;
• מחלות הנגרמות על ידי זיהומים;
• הפרעות אנדוקריניות;
• אנמיה (אנמיה).

אצל נשים, הגורם לטכיקרדיה עשוי להיות מנורגיה. זו פריצה פנימה מחזור חודשי, המתאפיין באיבוד דם גדול בזמן הווסת.

בגיל ההתבגרות, הגורם העיקרי לדפיקות לב הוא כשל וגטטיבי. הוא מתפתח בהשפעת גורמים מגרים (מתח, עבודה יתר) ונחשולים הורמונליים. הבעיה חולפת מעצמה בתום תקופת ההתפתחות המינית.

תכונות של ברדיקרדיה

קצב לב איטי ל-50 פעימות או פחות נקרא ברדיקרדיה. זה סימן לגורמים פיזיולוגיים ופתולוגיים. במקרה הראשון, רשימת הסיבות לירידה בקצב הלב היא כדלקמן:

• במהלך השינה, חילוף החומרים של האדם מואט, טמפרטורת הגוף יורדת מעט וקצב הלב יורד בכ-10% מהנורמה. הסיבה לשינוי באינדיקטורים היא הרפיה מוחלטת של הגוף.
• בעת גירוי אזורי הרפלקס ( גלגלי עיניים, עורק הצוואר) עלול לגרום בטעות להאטה קלה של הדופק.
• אצל קשישים, ברדיקרדיה עלולה להיות תוצאה של קרדיווסקלרוזיס הקשורה לגיל. אזורים מפוזרים בשריר הלב רקמת חיבורלהחמיר את ההתכווצות של הלב, מה שתורם לירידה בקצב הלב
• בחשיפה ממושכת לקור, קצב הלב מואט כתגובת הגנה. הגוף מתחיל לחסוך במשאבים כדי להתנגד לתופעות שליליות זמן רב יותר.
• פעילות גופנית מתמדת מאלצת את הלב לעבוד יותר ממה שהוא צריך. מתחילה היפרטרופיה של רקמות, נגדה מתפתחת ברדיקרדיה. עבור ספורטאים מקצועיים, דופק באזור של 40-45 פעימות לדקה נחשב נורמלי.

הצורה הפתולוגית של ברדיקרדיה היא תוצאה של גורמים כאלה:

• מחלות דלקתיות של שריר הלב;
• אוטם שריר הלב;
• נטילת תרופות להורדת לחץ דם;
• הפרה של הולכת דחף;
• תת פעילות של בלוטת התריס (מחסור בהורמוני בלוטת התריס);
• יתר לחץ דם (לחץ דם נמוך);
• כיב קיבה;
• גָבוֹהַ לחץ תוך גולגולתי.

בהיעדר יכולת לזהות גורם סיבתי, מתבצעת האבחנה של "ברדיקרדיה אידיופטית". אם זה לא מלווה בהפרעות אחרות והתסמינים אינם בולטים במיוחד, אז זה משווה גם לצורות פיזיולוגיות.

תסמינים של אי ספיקת לב

צורות פתולוגיות של הפרעות קצב מסוכנות במיוחד. הם די בולטים ולעתים קרובות מובילים להתפתחות סיבוכים קשים. בנוסף לסימנים של דופק איטי או מואץ, עלולים להתרחש תסמינים של התהליך הפתולוגי הבסיסי.

טכיקרדיה מאופיינת בתמונה הקלינית הבאה:

• תחושת פעימות לב;
• סְחַרחוֹרֶת;
• כאב ולחץ בחזה;
• קוֹצֶר נְשִׁימָה;

• עלייה בלחץ;
• תחושת חרדה;
• פעימה של כלי דם בצוואר;
• נִרגָנוּת;
• נדודי שינה;
• חוסר אוויר.

ברדיקרדיה מתבטאת בירידה בקצב הלב ל-40 פעימות לדקה ומתחת לתסמינים הבאים:

• התקף של סחרחורת;
• מצב טרום התעלפות;
• הלבנת עור;
• חולשה גוברת
• כאב בחזה;
• עייפות מהירה;
• התקפי עוויתות;
• תפקוד לקוי של מערכת הנשימה.

פעולות במקרה של כשל בקצב הלב

הפרעות קצב פיזיולוגיות אינן מצריכות קורס טיפול. זה מספיק כדי להימנע מהגורם הסיבתי. צורות פתולוגיות מטופלות על ידי חיסול או עצירה של הגורם הבסיסי. ללא קשר לסוג הכשל, מומלץ לפנות לקרדיולוג לצורך בדיקה שתוצאותיה יאובחנו.

עם ברדיקרדיה, תצטרך לקחת תרופות ממריצות לב. רצוי לשלב אותם עם תרופות עממיותמבוסס על צמחי מרפא. אתה יכול להגביר את קצב הלב שלך במהלך התקף על ידי פיזי קלהמון, קפאין, טיפות זלנין וטבליות על בסיס תמצית בלדונה.

מנוחה באזור מאוורר תעזור להפחית את תדירות ועוצמת פעימות הלב. לפני זה, רצוי לשטוף מים קריםולהסיר בגדים שמהדקים את אזור הצוואר. פעילויות נוספות שאתה יכול לעשות תרגילי נשימהולקחת תמיסת ולריאן.

בשני המקרים מומלץ תיקון תזונה, ספורט והליכות. אוויר צח. אם לא היה ניתן לעצור את ההתקף והתסמינים גדלים, אז אתה צריך להתקשר אַמבּוּלַנס. יש לדווח למומחים המגיעים על האמצעים שננקטו כדי להקל על המצב.

כל האנשים שרוצים להימנע ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם צריכים לדעת את הנורמות של הדופק לפי גיל. חריגות מהגבולות המקובלים יכולות להיות פיזיולוגיות ופתולוגיות. במקרה הראשון, הטיפול אינו נקבע. מספיק שהמטופל ילמד על שיטות עצירת ההתקפים. מהלך הטיפול בכשל פתולוגי בקצב הלב נועד לחסל את הגורם הסיבתי.

קצב הלב המרבי של ספורטאי. מה זה הערך הזה? זהו הדופק המרבי עבור ספורטאי נתון, אותו הוא יכול להשיג במאמץ מרבי בתרגילים (מקסימום כוח או עצימות). הערך המרבי של דופק ניתן לכולם מלידה, יורד עם העלייה בגיל ואינו מתאמן. בילדים, דופק מרבי. גבוה יותר מאשר אצל מבוגרים. לכן, חשוב מאוד בתהליך האימון בעת ​​ביצוע עבודה אינטנסיבית להתמקד בה ביצועים יחסיים, לא מוחלט.

לדוגמה:שני ספורטאים מבצעים עבודה בדופק של 160 פעימות/דקה. נראה שעוצמת העבודה זהה לשניהם ערך מוחלטדופק = 160 פעימות לדקה. אבל בהתחשב בכך שהדופק הראשון המקסימלי. = 210 פעימות לדקה, והדופק השני המרבי. = 180 פעימות לדקה, אז העומס עבור כל ספורטאי יהיה שונה לחלוטין. הראשון עובד באזור ה-2 (קצב שיחה), השני עובד באזור ה-4 (אזור הפיתוח של IPC). כמו שאומרים, הרגישו את ההבדל.

חשוב מאוד לכל ספורטאי לקבוע בנפרד (ולהתאים באופן קבוע) את הדופק המרבי.

• יכול לשמש שיטות מעבדהכאשר מתבצעת בדיקה לקביעת ה-IPC, כלומר, הבדיקה עד כישלון.
• ניתן להתמקד בדופק המרבי במהלך התחרות. אבל כאן צריכים להיות מרחקים קצרים וכוח עבודה גבוה מאוד.
• ניתן להיעזר במבחני תרגול בשטח. לדוגמה:ריצה בעלייה תוך 2-3 דקות בעוצמה מקסימלית. לאחר החימום אנו מבצעים שני קטעים. הערך הגבוה ביותר של קצב הלב יכול להיקרא קצב הלב המקסימלי. אפשר להשתמש בעבודה אחרת של הגבלת כוח. לדוגמה:לאחר החימום, הספורטאי מבצע תרגילים ספציפיים במשך זמן מה (ריצה, סקי, רכיבה על אופניים, שחייה, חתירה וכו') במתח של 70-80% מהמקסימום, ואז מגביר את האינטנסיביות ל-80-95% המקסימום ומסיים את ביצוע התרגיל במתח מרבי, בצורת סיום האצה "במלאה", למשך 20-30 שניות. הדופק הגבוה ביותר שנרשם במהלך האצה מתאים לדופק המקסימלי. אַתלֵט.

חשוב לציין ש בכל המבחנים נדרשת מוטיבציה חזקה מאוד לתוצאה המקסימליתותמיכה חזקה מצד צופים ומעריצים. והכי חשוב, הספורטאי חייב להיות בריא בזמן הבדיקה.

כל עוד יש ספורט מודרני, יש כל כך הרבה ניסיונות בקרב מדענים המבוססים על ניסויים או סטטיסטיקות למצוא את הנוסחה ה"אופטימלית" לחישוב דופק מרבי. כיום, הנוסחה נפוצה מאוד HR מקסימום = 220 - (גיל). רוב מייחסים את הופעתו לפיזיולוגית הפינית מרטי קרבונן. הוא השתמש בו בעבודתו כדי לחשב אזורי עוצמה. עם זאת, אין אישור מדויק באיזו מיצירותיו זה מחושב. הוא עצמו אישר זאת. אבל זה לא העניין.

אז לא אתייסר אותך במחקרים שונים, מדענים מכובדים שונים. אני רק אתן טבלת סיכום עם אפשרויות שונות לניסיון לקבוע נוסחאות אוניברסליות לחישוב דופק מרבי. להלן 38 נוסחאות שונות (בעמודה החמישית).

אם ניקח את החישובים והדגימות הללו ונגזר נוסחה ממוצעת, אז אתה מקבל את הדברים הבאים:

HR מקסימום \u003d 208.754 - 0.734 x (גיל). ההבדל הממוצע במינים Sxy=7.2 פעימות/דקה.

יש אפילו יותר נוסחאות מורכבותלחישוב. לדוגמה: המדען B.R.Londeree ניסה להפיק תלות רב במגדר, גיל, מדינה, פעילות, סוג המכשיר לבדיקה. הנה מה שקרה (כמה אפשרויות למתמטיקאים).

אבל לא משנה כמה הם ינסו להתאים את הנוסחה לשימוש אוניברסלי, שגיאות תמיד יופיעו. כי כולנו שונים. למרות שהשגיאה היא בממוצע ± 2 פעימות לדקה כאשר באמת עובדים עד כישלון. לכן, אנו יכולים להתמקד בבטחה בנתונים ניסיוניים או מחושבים, מכיוון שכל מצבי עומס האימון אינם מחושבים תוך 1-2 פעימות והכניסה לאזור העצימות המתוכנן מובטחת.

מסקנות:

• נכון להיום, אין שיטה מוכחת מדעית לקביעת דופק מרבי.
• אם אתה רוצה לחשב את הדופק המקסימלי. אז הנוסחה המדויקת ביותר היא: HR מקסימום \u003d 205.8 - 0.685 x (גיל).עם זאת, ישנה טעות מגדרית (Sxy=6.4 פעימות/דקה) ויש לציין שהיא די גבוהה.
• שגיאה בהגעה לדופק המקסימלי. כאשר נבדק עבור IPC (מבחן עד כישלון) פחות מ-3 פעימות לדקה בממוצע. עם זאת, יש לציין כי עבור ספורטאים שדופק המקסימום שלהם. מגיע מעל 200 פעימות לדקה. השגיאה קטנה עוד יותר.
• יש צורך במחקר נוסף כדי ליצור נוסחאות רב תלויות.
• HR מקסימום משקף בצורה מדויקת מאוד את יכולת הגוף לבצע עומס של הספק מרבי. הערך ה"אופטימלי" של דופק מקסימום. לספורטאים יש טווח של 180 - 200 פעימות לדקה (אך לכל אחד מאיתנו יש דופק מקסימלי משלו). יותר ערכים גבוהים, העולה על 200 פעימות לדקה, הופכים לבלתי יעילים מבחינה המודינמית, מכיוון שבגלל משך הדיאסטולה הקצר מאוד, לחדרי הלב אין זמן להתמלא לחלוטין בדם ונפח השבץ של הדם מתחיל לרדת.
• אם אפשר לקבוע את הדופק המקסימלי. בתנאי מעבדה או שדה, אז אתה צריך להשתמש בזה, מכיוון שאתה מקבל מספרים אמיתיים.
• הסתמכות על נוסחאות צריכה להיות המוצא האחרון ורק למתחילים או חובבנים שאינם משתתפים בתחרויות ואינם עושים עבודה בעצימות גבוהה.

הפניות: מבוסס על R.A.Robergs, R.Landwehr (Journal of Exercise Physiology, 2002)

באיזו שיטה להשתמש כדי לקבוע את הדופק המקסימלי. אתה תחליט. יתר על כן, השגיאות קטנות. אבל כדי לדעת את הערך הזה, זה הדופק המקסימלי שלך. חשוב מאוד. כתוצאה מכך, תקבל תהליך אימון מאורגן כהלכה.

המשך יבוא.

באיזה דופק לבעובר שינוי בכיוון של ירידה במספר הצירים. אתה תגיד שזה טוב, אומרים שנשמור על הלב יותר זמן. זה נראה הגיוני, אבל זה רחוק מלהיות המצב. IN גוף האדםהכל אורגני וקצב הלב שנוצר על ידי הטבע מספק מצב יציב של הגוף הנקרא הומאוסטזיס. שינויים בכיוון זה או אחר יובילו ברוב המקרים לבעיות בגוף. יתר על כן, בעיות יכולות להתעורר באיברים החלשים ביותר.

יש לזכור שאותו הומאוסטזיס כרוך בקצב לב של 60 עד 90 לדקה. בתדר הזה זה מערכת דםכמות הדם הדרושה להזנת התאים נשאבת לאיברים.

ברדיקרדיה היא אחד מהזנים של הפרעות קצב, מחלה פתולוגית התורמת לירידה בקצב הלב (HR). אצל אנשים בוגרים, ברדיקרדיה נהוג לכנות ירידה בקצב הלב ל-60 פעימות לדקה, בילדים מגיל שנה עד 6 היא נמוכה משבעים, ואצל יילודים - פחות מ-100 פעימות לדקה במצב לא פעיל.

העבודה של שריר הלב קשורה ישירות לזרימת הדחפים המוחיים. כדי להבהיר, מדובר בדחפים חשמליים חלשים, שבגללם נשלטים התכווצויות הלב (שרירי הלב). דחפים מגיעים מהמוח באופן מיוחד סיבי עצבלצומת הסינוס, שנמצא באטריום השמאלי. צומת הסינוס מייצג את הריכוז תאי עצביםשמארגנים פליטה סיסטולית מלאה של דם.

ברדיקרדיה נגרמת בדרך כלל על ידי דחפים ספציפיים המגיעים ממרכז המוח לאורך עצב הוואגוס. ירידה בקצב הלב יכולה להתרחש עקב עירור של עצב זה ממש עקב מצבים פתולוגיים או פיזיולוגיים.

עם זאת, לא תמיד ברדיקרדיה מתרחשת בקשר עם עירור עצב הוואגוס. המחלה יכולה להתפתח גם אם יש מכשול למעבר של דחף חשמלי לצומת הסינוס, שכן במקרה זה החדרים יתחילו לעבוד באופן אוטונומי, ותדירות ההתכווצויות שלהם היא הרבה פחות.

לידיעתך.
המצב של הפרה של מעבר דחפים חשמליים נקרא חסימה

מכיוון שזה הגיוני שניתן להפריע למערכת המוליכה דחפים חשמליים מקומות שונים, אז ברפואה נהוג להבחין:

• סינוס ברדיקרדיה למקרה של בעיות ביצירת דחפים ישירות בצומת הסינוס (מצב זה נקרא תסמונת סינוס חולה).
• בהתאם למיקום החסימה של הדחפים:
  • סינאטריאל (SA).
    ברדיקרדיה בחסימה של SA היא מעבר לא נכון של דחף הסינוס דרך הצומת הסינוטריאלי;
  • תוך פרוזדורי.
    הוא מורכב במעבר לקוי של עירור בפרוזדורים;
  • Atrioventricular (AV).
    במקרה זה נפגעות תפקודי ההולכה המתבטאים בעיכוב או עצירת מעבר של דחף חשמלי בין הפרוזדורים והחדרים וגורר קצב לב לא סדיר;
  • חסימה של רגלי הצרור של שלו.
    הוא מאופיין בעובדה שהעירור מתבצע אך ורק לאורך רגל שמאל, הגורר שינוי בוקטורי העירור של החדרים.

לא ניתן לשנן את המונחים המתוארים. ייחדנו אותם רק כדי שאחרי שקיבלת אבחנה עם שמות כה מופרכים, תוכל להתמצא מעט.

אבל מה שאתה צריך לשים לב אליו הוא חומרת הברדיקרדיה. במיוחד יש להתריע על ברדיקרדיה חמורה, שבה תדירות ההתכווצויות יורדת ל-40 פעימות או אפילו פחות.

חָשׁוּב!עליך להבין בבירור שעם ברדיקרדיה חמורה, המוח שלך מתחיל לקבל פחות דם, מה שמאיים על הרעבה בחמצן עם בעיות אפשריות בלתי הפיכות.

גורמים ותסמינים של ברדיקרדיה

באדם עם בריאות טובהקצב סינוס הלב אחיד. עם זאת, אם עובר זמן לא אחיד בין שתי פעימות לב, זה כבר יכול להיחשב כהפרה, שכן דחפים לא סדירים מתחילים להיווצר בצומת הסינוטריאלי.

בין הגורמים הקלאסיים לברדיקרדיה הם הבאים:

• הפרעות בתפקוד של צומת הסינוס;
• מחלות מערכת האנדוקרינית, לחץ תוך גולגולתי גבוה, מחלות זיהומיות מסוכנות;
• אוטם שריר הלב;
• ההשפעה של תרופות מסוימות;
• תפקוד לא תקין של הצומת האטrioventricular;
• טרשת עורקים, שריר הלב, קרדיווסקלרוזיס;
• נוטה לתרום להתפתחות מחלת לב כלילית (מחלת לב איסכמית);
• הפרה של הפונקציות של מערכת ההולכה של הלב.
• עם הפרעות אלה, מתרחשות חסימות שונות (כולל סינואטריאלי, מה שנקרא חסימת SA).

קצב הלב (HR) הוא מספר פעימות הלב בדקה. בדרך כלל, קצב הלב והדופק - תנודות בדפנות העורקים - חופפים בזמן מנוחה, לכן, להלן נשתמש במונחים אלה כמילים נרדפות.

חישוב דופק נדרש עבור ספורטאים מתחילים כדי לבחור את עוצמת האימון. למתחילים קשה לקבוע כמה מהר לרוץ, בורפי או לשחות על מנת להפיק את מלוא היתרונות של הפעילות ולהשיג מטרות ספציפיות.

ישנם אזורי דופק בהם מתרחשים שינויים מסוימים בגוף: שורפים בעיקר מאגרי שומן או פחמימות, בשרירים יש מספיק או אין מספיק חמצן, או שמתרחשת "החמצה" של השרירים.

על ידי זיהוי המטרות שלך, כמו שריפת כמה שיותר שומן או בניית סיבולת, אתה יכול לשמור על קצב הלב שלך באזור האידיאלי להשגת המטרה שלך.

כיצד לחשב דופק במנוחה

כדי למנוחה, עליך לשים את האצבעות על פרק כף היד, הצוואר או הרקה, להפעיל את שעון העצר ולספור את מספר הפעימות ב-10 שניות, ולאחר מכן להכפיל את הערך הזה בשש.

דופק תקין במנוחה - 60-100 פעימות בדקה הכל על דופק (דופק). קצב הלב עשוי לרדת מתחת ל-60 פעימות לדקה בעת נטילת תרופות מסוימות, כגון חוסמי בטא. במקרה זה, זה לא מצביע על מחלה. כמו כן, קצב הלב עשוי להיות נמוך יותר אצל ספורטאים מאומנים.

בעת המדידה, חשוב לקחת בחשבון שדופק יכול להשתנות בהתאם לגורמים שונים:

1. אם חם לך, קצב הלב שלך עשוי לעלות ב-5 עד 10 פעימות לדקה.
2. אם אתה מודד את הדופק שלך מיד לאחר פעילות קטנה (לדוגמה, לאחר קימה), הוא עשוי לעלות מעט תוך 15-20 שניות.
3. הדופק תלוי במצב הרגשי: אם אתה נסער מאוד או, להיפך, שמח, הלב שלך עשוי לפעום מהר יותר.
4. הדופק עלול לעלות במהלך מחלה, כגון הצטננות.
5. קבלה תרופות הורמונליותעשוי להגביר או להפחית את קצב הלב.

כיצד לחשב את דופק היעד שלך

ראשית עליך לקבוע את הדופק המרבי שלך ואת עתודת הדופק שלך. מכיוון שדי קשה לחשב את הדופק המרבי במהלך פעילות גופנית, משתמשים בנוסחה פשוטה לכך:

220 - גיל = דופק מרבי.

220 - 28 שנים = 192 פעימות לדקה.

כמו כן, כדי לחשב את דופק היעד, עליך לקבוע את עתודת הדופק:

דופק מרבי - דופק במנוחה = עתודת דופק.

192 פעימות לדקה - 82 פעימות לדקה = 110 פעימות לדקה.

בהתאם לסוג האימון שתחליטו לארגן, קחו את האחוז מהטבלה והחליפו אותו בנוסחה לחישוב דופק היעד.

דופק במנוחה + רזרבה של 70% דופק = דופק יעד.

82 + (70% × 110) = 82 + 77 = 159 פעימות לדקה.

כלומר, קצב לב של לפחות 159 פעימות לדקה יאפשר לאדם בן 28 להישאר באזור האירובי.

מה קורה לגוף באזורי דופק שונים

להלן תיאור של אזורי הדופק מהמאמר אימון עם 5 אזורי אימון דופקסאלי אדוארדס, טריאתלטית מפורסמת ומחברת ספרים על אימונים וקצב לב.

1. 50–60% - אזור חימום, פעילות לבריאות. בהיותך באזור הדופק הזה, אתה מחזק את הלב ומוריד את הכולסטרול. אתה משפר את הבריאות, אבל לא את הכושר הגופני. באזור זה, בדרך כלל מתקיים תקלה, כמו גם אימון לאנשים עם בעיות של מערכת הלב וכלי הדם.
2. 60–70% - פעילות מתונה. פעילות באזור זה מרגישה די נוחה, אבל הגוף כבר מתחיל להשתמש במאגרי השומן שלו. יש אנשים שמתייחסים לאזור זה כ-85% מכל הקלוריות הנשרפות מגיעות משומן.
3. 70-80% הוא האזור האירובי. באזור זה, אתה משפר את הפונקציונליות שלך. הגדלת מספר וגודל כלי דם, קיבולת ריאות וצריכת חמצן, גודל הלב, אתה מתחזק ויכול להתאמן זמן רב יותר. הגוף ממשיך לשרוף שומן, אבל עכשיו הם נשרפים איפשהו לשניים עם פחמימות.
4. 80-90% הוא הסף האנאירובי. באזור זה, לגוף שלך אין עוד מספיק חמצן כדי לספק אנרגיה לשרירים (מטבוליזם אירובי), אז השרירים מתחילים תגובה כימית, המסייעים בהפקת אנרגיה ללא חמצן (מטבוליזם אנאירובי). כאשר תגיעו לסף זה, תרגישו במהרה תחושת צריבה בשרירים עקב השינוי באיזון ה-pH לצד החומצה. לא תוכל להישאר באזור זה לאורך זמן, שכן עייפות השרירים תאלץ אותך להאט. אימון באזור זה מגביר את הסיבולת שלך.
5. 90–100% - מקסימום מאמץ. אתה יכול למצוא את עצמך באזור דופק כזה על ידי עבודה על גבול היכולות שלך. לרוב, משתמשים בו במהלך אימון אינטרוולים, כאשר מתיחה של מאמץ העל היא קצרה מאוד ומסתיימת במנוחה או פעילות באזור ההתאוששות. אפילו ספורטאים מובילים יכולים להישאר באזור הזה רק לכמה דקות, וסביר להניח שספורטאים מתחילים פשוט לא יוכלו להגיע אליו.

באיזה אזור להתאמן

הכל תלוי בהכנה ובמטרות שלך. סאלי אדוארדס מציעה עלייה הדרגתית בעצימות מאתלט מתחיל למתקדם הנקרא עץ האימונים. אם הסניף הראשון נראה לך קל מדי, פנה מיד לסניף השני. הקדישו ארבעה עד שישה שבועות בכל סניף.

שם הסניף	תדירות ומשך האימון	סוג של פעילות	תיאור האימון
ענף בסיס	שלוש פעמים בשבוע למשך 30 דקות. 10 דקות באזור הדופק הראשון, 10 דקות בשני, 10 דקות בשלישי	הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה, החלקה	האימונים הם איטיים ונוחים, ללא עייפות שרירים וכאבים. לפתח רמות בסיסיות של כוח וסיבולת
סניף סיבולת	חמש פעמים בשבוע למשך 30 דקות. 5 דקות באזור הראשון, 10 דקות בשני ו-15 דקות בשלישי	הליכה מהירה, רכיבה על אופניים, שחייה, פעילות אירובית קלה בעצימות נמוכה	הגוף לומד לעמוד בעומס זמן רב יותר, יכול לספק לשרירים יותר חמצן. אתה יכול לקחת מרחקים חדשים ללא עליות בקצב הלב
ענף כוח	ארבע או חמש פעמים בשבוע למשך 30-40 דקות. 5 דקות באזור הראשון, 10 דקות בשני, 20 דקות בשלישי ו-5 דקות ברביעי	לעומס הקרדיו מתווספים אימוני כוח, ריצת גבעות, טיפוס במדרגות	זה המקום שבו אתה מוסיף אימוני התנגדות שיגבירו כוח.

אם המטרה שלכם היא לשמור על בריאות וכושר, תוכלו להישאר בסניף הזה. למי שרוצה להשתתף בתחרויות ולהגיע לרמה מקצועית יש ענף נוסף - השיא, עם זאת, הכשרה כזו צריכה להתבצע בפיקוח מאמן.

כיצד לנטר את הדופק שלך

מד דופק שקיים בכל אחד מהם יעזור לך לעקוב אחר הדופק שלך במהלך האימון ולהישאר באזור אירובי היעד שלך. בהתאם לדגם הצמיד, ייתכן שנתוני דופק יוצגו על מסך המכשיר או בסמארטפון אם לצמיד אין מסך.

בעת בחירת גשש כושר, זכרו שחלק מהדגמים הזולים נותנים שגיאה גדולה במהלך הפעילות: מ-5 עד 25%.

יש גם רצועות חזה מדויקות יותר המחוברות באמצעות רצועה אלסטית עם סרט אלקטרודה. נתוני החיישן מוצגים על מסך סמארטפון או מכשיר נלווה - שעון כושר.

דגמים מסוימים מאפשרים לך להגדיר דופק יעד ולפלוט אות קולי כאשר הדופק יוצא מהאזור הרצוי. אז אתה לא צריך להציץ מדי פעם בסמארטפון או במסך השעון שלך במהלך אימון.

העלות של צמידי כושר וחיישני לב תלויה בדגם. תוכלו למצוא שעוני דופק מ-1,000 רובל, ויש כמה אפשרויות טובותבשווי של עד 5,000 רובל.

מהו דופק? בואו נסתכל מקרוב על הנושא הזה. בריאות היא ללא ספק החלק החשוב ביותר בחייו של כל אדם. לכן המשימה של כל אחד היא לשלוט במצבו ולשמור על בריאות תקינה. הלב מאוד חשיבות רבהבמחזור הדם, כאשר שריר הלב מעשיר את הדם בחמצן ומזרים אותו. כדי שמערכת זו תפעל כראוי, שליטה מתמדתמצבי לב, כולל דופק והתכווצויות, שהם אינדיקטורים אינטגרליים האחראים על תפקוד הלב. איך מודדים דופק?

מושגים בסיסיים של פעימות לב

קצב הלב הוא מאפיין פיזיולוגימשקף קצב רגילפעימות לב, בשימוש נרחב הן בתחום הרפואה והן בספורט מקצועי. קצב הלב נקבע על ידי מספר גורמים רבים ויכול להשתנות באופן משמעותי עקב ההשפעה סיבות שונותעם זאת, חשוב שהאינדיקטורים הללו לא יחרגו מהמגבלות שנקבעו. ירידה או עלייה בקצב הלב צורה פתולוגיתלעתים קרובות מוביל להחמרה של מחלות של מערכת האנדוקרינית, העצבים והלב וכלי הדם, ויכול גם לגרום השלכות חמורותלבריאות טובה.

מה ההבדל בין דופק לדופק?

רוב האנשים חושבים שהם אותו דבר. אבל זה לא כך. קצב הלב משקף את מספר ההתכווצויות שנעשו על ידי הלב, ובמיוחד על ידי החדרים (החלקים התחתונים), בדקה אחת. קצב הדופק, או הדופק, הוא מספר התרחבות העורקים במהלך פליטת הדם על ידי הלב, גם כן בדקה אחת. כאשר עוברים דרך כלי הדם, דם במהלך התכווצויות הלב יוצר בליטה בעורקים, אותה ניתן לקבוע על ידי מגע. קצב הלב והדופק יכולים להיות שווים, אבל זה אופייני רק לאדם בריא. לדוגמה, עם הפרעות קצב הלב מתחיל להתכווץ באופן אקראי. כאשר הוא מצטמצם פעמיים ברציפות, אין לו זמן להתמלא בדם. ההתכווצות השנייה, אם כן, מתרחשת כבר עם חדר ריק, ודם לא נפלט ממנו לתוכו כלים היקפייםולתוך אבי העורקים. בהקשר זה, הדופק לא יורגש בעורקים, אם כי מתרחשת התכווצות לב. בְּמַהֲלָך פרפור פרוזדוריםומספר פתולוגיות אחרות, יש אי התאמה בין קצב הדופק לקצב הלב. לתופעה זו יש שם, במקרים כאלה, אי אפשר לקבוע את קצב הלב על ידי מדידת הדופק. זה יכול להיעשות רק על ידי האזנה לפעימות הלב, למשל, באמצעות טלפון. חשוב לדעת כיצד למדוד את הדופק בצורה נכונה.

מחווני נורמה

אצל מבוגרים, קצב הלב התקין נע בין 60 ל-80 פעימות לדקה. בתדירות של פחות מ-60 התופעה הזונקרא ברדיקרדיה, יותר מ-80 - טכיקרדיה. קצב הדופק לפי גיל מצוין להלן.

במצב מנוחה, המחוון ישתנה בהתאם לגורמים הבאים:

• גיל;
• מגדר האדם;
• כושר;
• מידות גוף.

ביילודים, אינדיקטור זה הוא לרוב בטווח שבין 120 ל-140 פעימות לדקה. אצל פג, הערך גבוה יותר - מ-140 ל-160. עד השנה הוא יורד ומגיע ל-110-120, בגיל חמש - עד 100, בעשר - עד 90, בגיל שלוש עשרה - עד 80. נורמה של דופק לפי גיל תעזור להבין זאת.

לאדם מאומן

אם אדם מתאמן כל הזמן, קצב הלב שלו נמוך מהנורמלי ועומד בממוצע על 50. אם נשמר אורח חיים בישיבה, אז ניתן להשיג עד 100 פעימות במנוחה. קצב הלב של נשים גבוה בכ-6 פעימות מזה של גברים, ועולה עוד יותר לפני תחילת הווסת. קצב הלב התקין אצל אדם מבוגר בריא הוא לרוב 80 פעימות. עם עלייה של נתון זה ל-160, אפשר לשפוט את נוכחות של פתולוגיה רצינית.

אנשים רבים מתעניינים בטכניקה של מדידת דופק.

מתי נצפים שינויים?

בשעות שונות של היום, הערך אינו זהה. ניתן לעקוב אחר השינוי במדד במהלך היום עקב השפעתם של גורמים שונים:

• ברגעים של פחד, התרגשות, כעס ורגשות אחרים;
• במהלך פעילות גופנית;
• אחרי ארוחה;
• בהתאם לתנוחת הגוף (עמידה, ישיבה או שכיבה);
• לאחר נטילת תרופות מסוימות.

קצב הלב עולה לאחר אכילה, במיוחד חלבון וארוחות חמות. אם טמפרטורת הגוף עולה ל-37 מעלות, התדירות עולה בעשרים פעימות. כאשר אדם ישן, הוא פוחת בכחמש עד שבעה משיכות. עלייה בדופק של כעשרה אחוזים נצפית בישיבה ועשרים אחוז בעמידה.

גם תדירות השבץ עולה:

• במצבי לחץ;
• במהלך פעילות גופנית;
• כשנמצאים בחדר חם ומחניק.

שקול כיצד למדוד דופק.

כיצד מתבצעות מדידות?

זה צריך להיעשות בחדר חם ושקט במנוחה. כדי לבצע את ההליך, תצטרך עוזר ושעון עצר. כשעה לפני המדידה יש ​​צורך לוותר על מתח נפשי ופיזי וכן על עישון. זה לא רצוי לקחת תרופותולשתות משקאות אלכוהוליים. האדם שיש למדוד את הדופק שלו יכול לשבת או לשכב. לאחר שאדם לקח את העמדה הדרושה, אתה צריך לשבת או לשכב בשקט במשך חמש דקות. בשלב זה, העוזר מורח יבש יד נקייהעַל אזור מסוים, התלוי במין: אצל גבר - מתחת לפטמה השמאלית, אצל אישה - מתחת לבלוטת החלב. כיצד לקבוע את קצב הלב?

יש צורך להרגיש מכה בחלק העליון של הלב בערך חזהכלומר, הוא נשמע אצל מחצית מהאנשים הבריאים בעמידה בחלל הבין-צלעי החמישי. אם אי אפשר לקבוע, ניתן לשפוט שהמכה נופלת על הקצה. לאחר מכן לוקחים שעון עצר ומתחילה ספירת פעימות הלב של האדם במשך דקה. אם הקצב שגוי, זה נעשה במשך שלוש דקות, ולאחר מכן המספר המתקבל מחולק לשלוש.

עם זאת, לא כולם יודעים מהו דופק.

מקומות אחרים למדידת מספר פעימות הלב

ניתן למדוד את המחוון גם במקומות אחרים בהם ממוקמים העורקים קרוב לפני השטח. פעימה מורגשת היטב:

• על הצוואר;
• בבית המקדש;
• מתחת לעצם הבריח;
• על הירך;
• על הכתפיים.

צריך למדוד את הדופק משני צידי הגוף על מנת לקבל תוצאות מדויקות יותר. מה ההבדל בין דופק לדופק, הסברנו.

תעריף מקסימלי

הדופק המרבי משקף את פעימות הדקה שיכולות להיעשות על ידי הלב. מחוון זה משמש אתלטים על מנת לקבוע איזה עומס מקסימלי ניתן לתת ללב. עדיף לקבוע את הדופק באופן קליני, זה צריך להיעשות על ידי קרדיולוג באמצעות אלקטרוקרדיוגרף או באמצעות הליכון. אַחֵר בצורה פשוטהלזהות את היכולות של הלב של האדם הוא לחשב את הערך המרבי של הדופק לפי הנוסחה הבאה (התוצאה במקרה זה היא משוערת):

• עבור גברים, הגיל מופחת מ-220;
• נשים צריכות להחסיר את הגיל מהמספר 226.

כעת אנו יודעים מהו הדופק המרבי באדם בריא. לך על זה.

מה גורם לטכיקרדיה וברדיקרדיה?

אם קצב הלב אינו תואם את הנורמה במצב רגוע, ניתן לשפוט את נוכחותה של מחלה מסוימת. לרוב, מצוינים גם ביטויים פתולוגיים אחרים.

כאשר מלווים בתסמיני טכיקרדיה כגון קוצר נשימה, סחרחורת, התעלפות, חולשה, לא ניתן לשלול את הדברים הבאים:

• מחלת לב;
• מחלה מדבקת;
• תחילתו של שבץ מוחי;
• הפרעות במערכת האנדוקרינית;
• מחלות של מערכת העצבים;
• אֲנֶמִיָה;
• תהליכי גידול.

ברדיקרדיה עשויה להיות תקינה במקרים כאלה:

• 40 חבטות - לספורטאים;
• באנשים העוסקים בעבודה פיזית כבדה;
• בעת שימוש במספר תרופות.

זה יכול גם להצביע על המחלות הבאות:

• התקף לב;
• הַרעָלָה;
• תת פעילות של בלוטת התריס;
• כיב קיבה;
• דלקת של שריר הלב.

נכון יהיה למדוד את קצב הלב במהלך פעילות גופנית.

טכיקרדיה

סוג זה של הפרעת קצב מאופיין בקצב לב מהיר. ישנם שני סוגים של טכיקרדיה:

• סינוס, המתרחש עקב פעילות מוגזמת של צומת SA, השולח דחפים חשמליים הגורמים ללב להתכווץ;
• התקפי או חוץ רחמי - מופיע בתוצאה של דחפים לא מהצומת SA, אלא מהחדרים או הפרוזדורים.

טכיקרדיה פרוקסימלית, בהתאם למקור הדחף, יכולה להיות חדרית ועל-חדרית. אם הפרעת הקצב היא על-חדרי, אז שריר הלב מתחיל להתכווץ בפרוזדורים, כלומר מעל החדרים. לטכיקרדיה מסוג זה יש את הזנים הבאים:

• פיזיולוגי - קצב לב מוגבר פעילות גופנית(הם הנורמה ואינם דורשים טיפול);
• הדדי, כאשר המעבר הטבעתי של דחף ההתכווצות מואץ;
• מוקד - הדחף המתכווץ אינו מגיע מצומת הסינוס, אלא ממקור חזק יותר;
• פרפור ורפרוף - כיווץ חזק ולא יציב של הפרוזדורים.

עם טכיקרדיה קיבה, מתרחש דחף התכווצות בחדרים. הסוג הזהלעתים קרובות יותר מסוכן. ישנם הסוגים הבאים:

• extrasystole - התכווצות יוצאת דופן של כוח גדול יותר בהשוואה לזה הרגיל, עם חזרה חוזרת מובילה לטכיקרדיה, אם כי כשלעצמה היא אינה מהווה איום;
• תסמונת מרווח QT ארוך - זיהוי אפשרי רק באמצעות אלקטרוקרדיוגרמה (אם המחוון גבוה, מתפתחים סוגים שונים של הפרעות קצב);
• רעד והבהוב של החדרים - כיווץ חזק וכאוטי.

באופן כללי, לטכיקרדיה יש תסמינים בסיסיים כמו דופק חזק ותכוף, חולשה כללית וקוצר נשימה.

כדי לקבוע את זה, אתה צריך לדעת איך לחשב את קצב הלב מהאקג.

ברדיקרדיה

סוג זה של הפרעת קצב מאופיין בתדירות מופחתת של התכווצויות של שריר הלב. ניתן להבחין בין הסוגים הבאים של ברדיקרדיה:

• פיזיולוגי, אשר נצפתה במנוחה מלאה או בלילה, הדופק אינו יורד יותר מדי, והפרעת קצב כזו אינה נחשבת לפתולוגיה, אינה דורשת טיפול;
• parasympathetic - ברדיקרדיה, אשר קשורה עצב הוואגוס; לרוב, ההתקפים מופרעים בלילה, במקרים מסוימים לאחר אכילה או פעילות גופנית אינטנסיבית;
• תסמונת חולשה של הצומת SA - עם שידור איטי של אותות לשריר הלב על ידי הצומת הסינוטריאלי, שבקשר אליו הקצב מאט;
• חסימה פרוזדורית, המופיעה עקב ליקויים בסינכרון של קצב ההתכווצות, אם הפרוזדורים מתכווצים לעתים קרובות יותר מאשר החדרים.

ראוי לציין כי ברדיקרדיה יכולה להופיע לעיתים ללא תסמינים כלל, ועלולה לגרום למחלות משמעותיות. במקרים מסוימים, זה יכול לגרום להלם אריתמי ולהוביל למוות. לעתים רחוקות מאוד יש תסמונת שבה טכיקרדיה וברדיקרדיה מתרחשים בו זמנית, ודופק איטי ומהיר עוקב זה אחר זה.

בדקנו כיצד למדוד דופק.