הפחד מהמוות הוא פוביה הנקראת תנאטופוביה.
מחשבות לא רציונליות או פחד ממוות מובילות לפוביה המכונה תנאטופוביה. מאוד מקרים חמוריםפחד מוות משפיע לרוב לרעה על התפקוד היומיומי של האדם הסובל ממצב זה.
לעתים קרובות הוא מסרב לצאת מהבית בגלל הפחד הזה. דיבור או חשיבה על מוות (או מה שמחכה לאחר המוות) יכול לעורר התקפי פאניקה אצל אנשים כאלה.
טנטופוביה ידועה גם כפחד מהלא נודע, פחד מקבורה או פחד להיקבר.
פחד מוות - פוביה והגורמים לה.
הפחד מהמוות הוא ספציפי.
כמו במקרה של כמה סוגים אחרים של פחדים ופוביות, פחד מוות מתעורר גם עקב אירועים חיצוניים (עבר קשה) או נטייה למושגים קיצוניים לגבי מוות.
כילדים, אנו למדים שהמוות הוא בלתי נמנע ובלתי צפוי. אבל ידע זה יכול לשתק או אפילו להציף אדם הסובל מתנתופוביה.
פחד מוות - פוביה ותסמינים.
עצם האזכור של מוות או תמונות או מחשבות עליו יכול לגרום לפחד פאניקה אצל אדם הסובל מתנתופוביה.
הנה הרגשיים, המנטליים וה תסמינים פיזייםשחולים עם תנאטופוביה מתמודדים עם:
תסמינים פיזיים:סחרחורת, יובש בפה, הזעה, קצב לב מוגבר, בחילות, כאבי בטן, רעד, תחושת חנק, כאב או אי נוחות בחזה, גלי חום או קור, חוסר תחושה ותחושות עקצוץ.
תסמינים נפשיים:אובדן שליטה, הרגשה שאתה משתגע או שיש לך תגובות בלתי נשלטות, עם מחשבות מפחידות, חוסר יכולת להבדיל בין מציאות לחוסר מציאות.
תסמינים רגשיים:הרצון לרוץ ולברוח מהמצב הנוכחי, הימנעות קיצונית, דאגה של 24 שעות ומחשבות מפחידות או מציפות. בנוסף, כעס, עצב ואשמה עשויים להיות גם נוכחים.
פחד מוות - פוביה, אבחון וטיפול בה.
לפני ששוקלים אבחנה של פחד מוות, חשוב לשקול מספר מצבים שעלולים להטעות. דיכאון, ADHD ו הפרעות דו קוטביותקשורים לעתים קרובות עם סוג זה של פוביה.
במקרים אחרים, מצבים לא מאובחנים כגון מחלת אלצהיימר, מיגרנות, הפרעות ריכוז, שבץ מוחי, סכיזופרניה, אפילפסיה וכו' עשויים להיות קשורים למעשה לתנאטופוביה.
אבחון של פוביה למוות נעשה בצורה הטובה ביותר עם המטופל עצמו. אם מחשבות על פחד ממוות משפיעות על חייו עד כדי כך שהוא לבדו אינו מסוגל לצאת מהבית או מהמקום לתפקוד יומיומי, אזי עליו לדון בכך עם רופא.
לאחר שלילת כל מצב פיזי, הרופא רשאי להפנות את המטופל לאיש מקצוע בריאות נפשיתלהערכה נוספת של המצב.
סוגים רבים של טיפול וטיפול זמינים כיום כדי לעזור לאנשים להתמודד עם טנטופוביה:
- תרופות נגד חרדה (עדיין לא זמינות) מחקר מדעישהוכחו כיעילים בטיפול בפוביה מוות עשויים להיות גם כן תופעות לוואי);
- טיפול בהיפנוזה;
- התייעצות דתית;
- תכנות נוירו-לשוני;
- טיפול התנהגותי קוגניטיבי וטיפול התנהגותי;
- טכניקות הרפיה כגון דימויים, מדיטציה, בקרת נשימה וסקירה/הדמיה חיובית;
- טיפול בחשיפה או טיפול רגרסיה, שבו המטופל יכול לחוות אירועים מסוימים, לנתח אותם ולפרש אותם בצורה נכונה, זה עוזר לפתור בעיות הקשורות לאירועים מסביב;
- טיפול קבוצתי עם מטופלים אחרים הסובלים מפוביה למוות.
המטרה של כל אחד מהטיפולים הללו היא לעזור למטופל לזהות את המקור והטריגר המדויק של גורם פחד המוות.
מטפלים עוזרים למטופל להבין מדוע הפחד אינו סביר ושיטתי, ומסייעים בהדרגה למטופל להתמודד עם מחשבות אלו.
זה, בתורו, עוזר למטופל לשלוט בתגובתו הפיזית והנפשית לפחד מהמוות.
פחד ממוות הוא פוביה מורכבת; אם אינו מטופל, הוא יכול להשפיע על כל ההיבטים של חייו של אדם.
עם זאת, אסור לאבד תקווה ולבחור באותם הליכים וטיפולים שיכולים לעזור להתמודד עם טנטופוביה. גם למשפחה ולחברים יש תפקיד חשוב מאוד בעזרה לאדם פרטישרוצה להתמודד עם פחד המוות.
תנאטופוביה או פחד ממוות הם תופעה שכיחה למדי. הוא קשור לסיבות רבות ואף מחולק לתתי קבוצות לפי עיקרון זה. הפחד מהמוות הוא צד נורמלי לחלוטין של החיים, כי אף אחד לא רוצה לעזוב את העולם שלנו בטרם עת. אבל לפעמים זה חורג מהסביר, הופך לפולשני ופשוט מפריע לחיים הרגילים. מצב זה דורש בדרך כלל עזרה של מומחים.
סיבות ו סיבוכים אפשרייםיכולה להיות הרבה טנטופוביה ולכן חשוב מאוד לאבחן נכון ולבחור שיטות נכונותלהילחם בפוביה הזו. צריך להבין שאדם שממש לא מפחד מהמוות הוא גם תופעה לא בריאה ולכן לא תמיד צריך להיפטר מהפחד הזה. הדבר החשוב הוא פשוט לוודא שהפחד הזה בריא ולא חורג מגבולות הזהירות הנבונה.
מהו פחד מוות?
זה נורמלי לפחד מהמוות, מישהו מפחד לעזוב את העולם המוכר או להפסיק להתקיים, מישהו מפחד מתהליך המוות עצמו ומהתחושות הקשורות אליו, מישהו פשוט מפחד. אבל כל עוד הפחד הזה לא מפריע לחיים הרגילים, זה לא יכול להיחשב פוביה. היו מחקרים רבים על מהות הפחד הזה, והם הראו תוצאות מעניינות, למשל, נשים מפחדות מהמוות יותר מגברים. במקום זאת, זה נובע מהיכולת הגדולה יותר של נשים להכיר בפחדים שלהן ואחריות גדולה יותר של נשים כלפי יקיריהן שהן יצטרכו להשאיר מאחור כשימותו.
כמה סתירות הבחינו זה מכבר במחקרים על פחד מוות בקרב צעירים וקשישים. מסתבר, צעירים מפחדים מהמוות הרבה יותר מאנשים מבוגרים, שהמוות אצלם הרבה יותר קרוב.למעשה, זה טבעי לחלוטין: לצעירים יש הרבה תוכניות קדימה והם לא רוצים לוותר על ביצוען. בנוסף, הם חוששים יותר מהתחושות הכואבות הנלוות למוות.
רוב הזקנים מצליחים לעשות כל מה שהם תכננו; רק הכחדה לפניהם, כך שהסיכוי לסוף קרוב פחות מפחיד אותם. בנוסף, אנשים מבוגרים רבים סובלים ממגוון מחלות והמוות נראה להם כגאולה מבעיות ומחלות. חולי הוספיס קשישים סובלים מעט מאוד מפחד המוות, זאת בשל העובדה שהם מקבלים שם תמיכה, כולל פסיכולוגית, מהצוות ומשלימים עם הצורך לעזוב את העולם הזה במהרה.
צורות של פחד מוות
לא די לומר שאדם מפחד מהמוות, שכן צורות הפחד הזה שונות מאוד מאדם לאדם. אנשים שונים. יש הרבה עובדות הקשורות למוות שהן הרבה יותר מפחידות מהמוות עצמו,יש לשקול אותם ביתר פירוט וללמוד אותם.
פחד מהלא נודעגם לא נדיר. אף אחד לא יודע מהו המוות באמת והאם יש משהו אחריו. אי אפשר להבין את המוות, שכן אף אחד עדיין לא התעורר לחיים וסיפר איך זה קרה. לכן, כמו כל אלמוני, המוות מפחיד ודוחה.
פחד מהיעלמות מוחלטת או עונש נצחי.פחדים אלו נכפים בדרך כלל על ידי הדת, מכיוון שרוב הדתות הנפוצות שלנו טוענות שחוטאים ייענשו לאחר המוות, ומכיוון שמושג החטא אינו לגמרי ספציפי, עונש יכול לחכות כמעט לכל אדם. אתאיסטים, בתורם, מאמינים שאין קיום לאחר המוות, ולכן הם חוששים מהיעלמות מוחלטת של עצמם. אף אדם לא יכול לדמיין איך זה לא להתקיים ולא לחשוב, אז זה מפחיד.
פחד מאיבוד שליטהמאפיין אנשים מאוד מכונסים וממושמעים. הם לא יכולים להשלים עם המוות כתופעה בלתי נשלטת ולכן חוששים ממנו. הם עלולים גם לפתח פחד ממחלה או היפוכונדריה, שכן המחלה גם היא לא תמיד בשליטת אנשים.
פחדים הקשורים לקרובים או לסבל נפשי – מינים נפרדיםפחדים לעתים קרובות אנשים מפחדים למות כי לאחר שהם נעלמו לא יהיה מי שיטפל בילדיהם או קרובי משפחה חולים. לעתים קרובות אנשים חוששים מפרידה מיקיריהם ולכן חוששים מאוד ממוות פתאומי.
פחד למותגם לעתים קרובות מפחיד אנשים. תהליך המוות עצמו, שיכול להיות מאוד כואב, מפחיד, כמו גם המצב שבו אתה צריך למות, למשל, בבית חולים לבד ללא אפשרות להיפרד ממשפחתך.
סיבות הגורמות להתפתחות פחד מוות
יכולות להיות סיבות רבות מדוע אנו מתחילים פתאום לפחד מהמוות. לכל מקרה ספציפי יש סיבה משלו, אך ניתן לחלק את רובם למספר קבוצות מותנות.
המעבר של החיים משלב אחד לאחר או המעבר ל שלב חדשהתפתחות. לעתים קרובות מאוד, פחד ממוות מופיע במה שנקרא משבר או גילאי מעבר. השאלות הראשונות על מוות, וכתוצאה מכך, פחד, מופיעות אצל ילדים בגילאי ארבע עד שש שנים. לאחר מכן, התרחשותם של פחדים כאלה היא ככל הנראה בגיל עשר עד שתים עשרה שנים, כמו גם שבע עשרה עד עשרים וארבע ומשלושים וחמש עד חמישים וחמש שנים. ככל שאדם מתבגר, כך פוחת הסיכוי לפתח פחד מוות.
הסיבה השנייה - חרדה מוגברת.אנשים עם רמה גבוההחרדה לרוב סובלת מאלה בלתי סבירות ובפרט מפחד מוות. גם אם הכל בסדר בחיים שלהם, יהיו להם סיבות לפחד. לדוגמה, פחד לאבד את הרווחה שלך עקב מוות פתאומי.
עוד אחד סיבה נפוצהפחד מוות - משבר אמונה.לרוב האנשים, אפילו לאתאיסטים, יש אמונות משלהם לגבי מה שקורה לאחר המוות. אם אמונות אלו אובדות פתאום, מגיעים ספקות וכתוצאה מכך פחד ממוות.
אובדן בריאות, הכנסה, הזדמנויותגם לעתים קרובות מעוררים פחד ממוות. זה קורה בדרך כלל לאחר 40-50 שנה. אדם מרגיש שהנעורים והבריאות עוזבים, הזקנה נכנסת והסוף מתקרב, מה שממש לא רוצים. אלו חלק מהגורמים למשבר אמצע החיים ולפחד ממוות.
כשהפחד הופך לפוביה...
הפחד מהמוות הוא נורמלי לחלוטין כל עוד אינו חורג מגבולות השימור העצמי. למשל, הוא זה שמכריח אותנו לחגור במכוניות, לא לקפוץ מצוקים ולא לעשות דברים מטופשים אחרים. פחד רגיל גורם לנו לדאוג לרווחתנו ולמה שאנו משאירים מאחור על פני כדור הארץ.
אבל, אם הפחד מהמוות חורג מגבולות הנורמליות, הוא יכול להפוך לבעיה ונטל של ממש. פחד זה נקרא תנאטופוביה, ובדרך כלל קשה להתמודד איתו ללא עזרת פסיכותרפיסט. תנאטופוביה מותירה את חותמה על כל ההחלטות שמקבל אדם, ויכול לגרום לו לחוסר יוזמה ואיטי, שכן "למה לעשות משהו, אני אמות בקרוב בכל מקרה".
הקיצון השני הוא הרצון לעשות הכל ולנסות הכל לפני המוות הקרוב. בנוסף, אדם יכול פשוט להפסיק לעשות משהו, מוגבל על ידי הפחד למות בכל רגע. במצבים כאלה יש צורך בעזרה מיידית.
תנטופוביה מלווה לרוב בהפרעות נלוות, למשל נקרופוביה - הפחד מכל מה שקשור למתים ולקבורה. אפילו המראה של מצבה או סלסלת פרחים פולחני יכול להפחיד אדם כזה.
איך להיפטר מתיאטופוביה (וידאו)
הטיפול המשמש לטנטופוביה תלוי מאוד בחומרת המצב ובמטרות המטופל. בהתאם לנסיבות, הטיפול יכול להתחיל בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, אך נעשה שימוש גם בשיטות אחרות, כולל תרופות.
הקושי בטיפול בפחד ממוות הוא בכך שהוא אינו קשור לגורמים מעוררים ספציפיים, כגון ארכנופוביה. הפחד מהמוות יכול לרדוף אותך ללא הרף, ללא קשר לסביבה. לעתים קרובות הפחדים מתגברים בלילה, בחושך.
אבל אפשר להתאושש מפחד אובססיבי ממוות, ו הצעד הראשון הוא זיהוי הבעיה.אתה צריך לאסוף כוחות ולנתח את כל הפחדים שלך, רצוי אפילו לרשום אותם על נייר. זה קשה ולא נעים לעשות את זה, אבל זה הכרחי. לאחר מכן, כאשר מתעוררים פחדים ו אִי נוֹחוּת, יש צורך לנתח את הסיבות להופעתם. בהדרגה, המטופלים מבינים שלפחדים שלהם אין בסיס.
דרך חשובה מאוד לטיפול בתנאטפוביה היא היפנוזה.בהתאם למורכבות המצב, ייתכן שיהיה צורך במספר שונה של פגישות היפנוזה, אך בממוצע, לאחר 6-8 מפגשים, המטופלים שוכחים לחלוטין מהפחדים שלהם. אם הפחד מהמוות מלווה בדיכאון, לפעמים יש צורך להשתמש טיפול תרופתיולרשום תרופות הרגעה ונוגדי דיכאון לחולים.
Thanatophobia הוא שמה של הפרעה פובית מורכבת למדי הקשורה לפחד ממוות. כמובן, הפחד מהמוות היה ידוע לאנושות עוד מימי קדם, ובין שאר הפוביות הוא עדיין עומד מעט בנפרד ויש לו תסמינים ספציפיים משלו. ולמרות שמדענים עדיין לא מסכימים אם אפשר לקרוא לפחד מהמוות באמת לא רציונלי, אנשים עם טנטופוביה דורשים טיפול מוסמך כדי שהפוביה לא תשפיע לרעה על חייהם.
באופן כללי, הפחד ממוות הוא תופעה נורמלית לחלוטין עבור כל יצור חי, המתעוררת ברמת האינסטינקטים. עם זאת, בין כל היצורים החיים, רק האדם מסוגל להבין שהמוות הוא בסופו של דבר בלתי נמנע. בהתאם למאפייני האופי והנפש שלו, כל אדם יכול להסתכל מוות משלו, ומדענים מאמינים שיש להתייחס לפחד מהמוות לא רק כאל פוביה, אלא גם כחלק חשוב חיי נפשכל אדם. ניסיונות להימנע מתוצאות קיומו של האדם בכל דרך כבר נחשבים להיפוכונדריה, רעיון הזוי, מצב אובססיבי הדורש טיפול פסיכותרפי או תרופתי מיוחד.
אנו יכולים לומר שבמידה מסוימת, תנאטופוביה טבועה בכל אדם על פני כדור הארץ. אותם אנשים שאין להם פחד מהמוות פשוט מבינים ומקבלים את הבלתי נמנע שלו, מה שאומר שהם הרמוניים לחלוטין ובריאים נפשית.
גורם ל
פאניקה פחד מוות, שקשה להפליא להיפטר ממנו, הוא קודם כל פחד מהלא נודע. למרות העובדה שלמדע, דת ופילוסופיה יש מספר תיאוריות לגבי מה שקורה לאדם לאחר שהוא מפסיק את קיומו הפיזי, לאף אחת מהן אין ראיות, מה שאומר שהמוות נשאר אחת התופעות הבלתי ידועות והמסתוריות ביותר.
בנוסף, תנאטופוביה יכולה להתפתח בכל גיל עקב גורמים טראומטיים מסוימים. זה יכול להיות הפסד אהוב, תמונות מוות בתת מודע שהתעוררו לאחר צפייה בתוכניות טלוויזיה, סרטים וחומרים אחרים המדגימים את מותם של אנשים. למרבה הצער, ב עולם מודרנייש תופעות נוראיות כמו מלחמות, טרור, מחלות, ולכן לא מפתיע שכל אדם ששומע על כך מהתקשורת כמה פעמים ביום מתחיל לחשוש שמשהו דומה יקרה לו.
מדענים אומרים שפחד בלתי נשלט ממוות אופייני ביותר לתושבי ערים גדולות. יש גם תיאוריה שתנאטופוביה היא סוג של סוף למשבר אמצע החיים.
הפחד ממוות ברוב המקרים מוסבר על ידי הפחד ממה שעלול ללוות את המוות הפיזי:
- פחד מאיבוד שליטה;
- פחד לפגוע באהובים ולהטיל בעיות על כתפיהם. הפחד ממוות עשוי להיות חריף במיוחד עבור אנשים שיש להם ילדים קטנים וקרובים אחרים שלא יוכלו לדאוג לעצמם;
- פחד מאובדן כבוד, תחושת כאב וכו'.
פחד ממוות עשוי להיות קשור לדתיים 
אמונות. חלק מהדתות מבוססות על האמונה שאחרי המוות אדם מפסיק רק את קיומו הארצי, ומה שקורה לו אחר כך תלוי באיזו צורה הוא חי נכון. זה מסביר את הפחד מסבל נצחי שעלול לבוא אחרי המוות. ראוי לציין כי הטיפול בתנתופוביה הקשורה לדת הוא הקשה ביותר, שכן לא כל פסיכותרפיסט מסוגל להבין את האמונות הדתיות של המטופל שלו ולמצוא את הגישה הנכונה לפתרון הבעיה.
שלטים
אנשים הסובלים מתנתופוביה מאופיינים בכושר התרשמות, ריגוש, חרדה, מחשבות ורעיונות אובססיביים. מטופלים חווים בדרך כלל ספק עצמי וספק כל הזמן. ככלל, תנאטופוביים מנסים להימנע משיחות או אזכורים של מוות, ועשויים לסרב להשתתף בהלוויות של יקיריהם. במקרים אחרים, להיפך, אדם מרבה לדון בנושא המוות, מה שמעורר חשד אצל אחרים.
תסמינים אחרים פחד פאניקהלפני המוות כוללים הפרעות שינה, אובדן תיאבון, ירידה בחשק המיני ודיכאון. פחד פתולוגיעלול להתבטא בצורה חריפה בצורה של התקף פאניקה עם הסימפטומים האופייניים לו:
- התקף חריף של פחד וחרדה;
- הזעה מוגברת;
- רעד פנימי, רעד בגפיים;
- קוצר נשימה ללא סיבה;
- קרדיופלמוס;
- דה-ריאליזציה;
- סְחַרחוֹרֶת;
- בחילה;
- מצב התעלפות.
לעתים קרובות, לאנשים המאובחנים עם תנאטופוביה יש גם כמה פוביות נלוות. הם עשויים לפחד מכל סמל המוות, כגון מצבות או זרי לוויה. במקרים בהם לפחד מוות יש בסיס דתי, עלול להיות חשש מרוחות רפאים, רוחות וכו'. על רקע המצב האובססיבי הזה, לעיתים קרובות מתרחשות הפרעות דיכאון.
מכיוון שקשה מאוד להיפטר מתנתופוביה בעצמך, חייו של המטופל מתחילים להידמות לסיוט כאשר, בהתקף פאניקה, הוא מפסיק לשלוט במחשבותיו ובמעשיו שלו. יש לכך את ההשפעה השלילית ביותר על כל תחומי חייו: פעילות מקצועית, קשרים עם משפחה וחברים, פעילות חברתית וכו'.
תֶרַפּיָה
אבחן במדויק thanatophobia ורשום טיפול יעילרק פסיכותרפיסט מוסמך יכול. על המומחה לנהל שיחה עם המטופל, לנתח את היסטוריית חייו ואת תלונותיו הקליניות. חשוב להבין שהטיפול יהיה יעיל יותר ככל שהמטופל עצמו ינסה להיפטר מהבעיה.
כיום, השיטה המובילה לתיקון הפרעה פובית הקשורה לפחד ממוות היא פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית. הפסיכותרפיסט עוזר למטופל להבין את סיבת הפחדים שלו, להבין את עצמו, וגם לקבל את הבלתי נמנע של המוות, אבל לא לחשוב עליו כעל משהו נורא.
טיפול בהיפנוזה יעיל למדי. אם הפרעה נפשיתאין ביטויים חמורים; ברוב המקרים, די בכמה פגישות כדי לגלות את הסיבות לפחדים ולמגר אותם. ככלל, לאחר קורס מוצלח של טיפול בהיפנוזה, תוצאותיו מתגבשות בעזרת מפגשים פסיכותרפיים. עם זאת, היפנוזה לא יכולה להיות מיועדת לכולם, ולכן כדאיות השימוש בה נקבעת רק על ידי הרופא המטפל.
אם תנאטופוביה מלווה התקפי חרדהעם כולה תסמינים סומטיים, הרופא עשוי לרשום תרופות. תרופות נוגדות דיכאון, תרופות הרגעה ותרופות אחרות נבחרות תמיד באופן אינדיבידואלי, ומהלך נטילתן הוא בדרך כלל קצר מועד כדי שהמטופל לא יתמכר.
המטופל עצמו יכול גם לעזור לעצמו להיפטר פוביה אובססיבית. לשם כך הוא צריך לתקשר כמה שיותר עם אנשים עליזים וחיוביים, למצוא לעצמו תחביב נעים, לטייל, להקדיש זמן למשפחתו ולנסות לממש את עצמו בצורה מקסימלית בפעילותו המקצועית. רצוי להימנע מצפייה בכל חומרי וידאו וחומרי צילום הקשורים למוות, ולהגביל את התקשורת עם אחרים מאשר אטופובים, מהם ניתן "להידבק" בפחד לא הגיוני. חשוב ללמוד ליהנות מהחיים ברגע הנוכחי, להבין שמתישהו זה עלול להיגמר, אבל לא לחכות לזה עם חרדה, אלא ליהנות מכל רגע.
המאמר בוחן את הפחד ממוות כאחת מהפוביות עם סימנים ומאפיינים ספציפיים. מאפיין את הסיבות לפחד ממוות, ביטויים ב בגילאים שונים, אפשרויות תיקון וטיפול.
טנטופוביה, פחד ממוות או פוביה (פחד, פחד) ממוות - סדרה נרדפת זו משקפת תופעה הקשורה ליחס של אדם לסופיות החיים: למוות ולמוות, פחד מהאפשרות הזו ומהמצב האמיתי.
חווית רגשות חרדה לגבי אי רציפות החיים היא נורמלית עבור אדם בריא. אם פחד כזה אינו משפיע על מהלך החיים היומיומי, אז הוא מוצדק וטבעי.
במצב בו הפחד הזה הופך למצב בלתי נשלט, כשאי אפשר להיפטר ממנו ולהתגבר עליו, אנחנו מדברים עלעל הפחד מהמוות, המתבטא כפוביה.
תנאטופוביה מתבטאת באמצעות שורה של תסמינים:
- המודעות לבלתי נמנע של המוות גורמת לתחושת ייאוש;
- פחד מתמיד ומחשבות חרדה מתמשכות בהיעדר איום אמיתילנצח;
- קיבעון על תרחיש ספציפי ופיקטיבי של מוות - מוות בהתרסקות מטוס, מ מחלה חשוכת מרפאבייסורים, המלווה בהימנעות מתנאים המתאימים לתרחיש (אנשים לא נוסעים בטיסה, נמנעים מרופאים ובתי חולים);
- ביטויים סומטיים: אובדן שינה רגילה, תיאבון וירידה במשקל; ירידה או נעדרת פעילות מינית; תחושות כואבותאופי נוירוטי;
- ביטויים של תכונות אופי מודגשות (עלייה בחשדנות או בכושר התרשמות, חרדה, ספק עצמי והתרגשות);
- אובססיה לרעיונות בעלי ערך רב שנוצר על ידי האדם עצמו ואנרגיה (התמדה, תוקפנות) בתהליך היישום והיישום שלהם;
- מספר הקשרים החברתיים (כולל משפחה וחברים) מצטמצם;
- עניינים חיוניים ומקצועיים נדחקים לרקע;
- מתח מתמיד תורם להשפעות שליליות בפיזיולוגיה של הגוף (תקלות בתפקוד של איברים ומערכות; צמרמורת אופיינית בעת הירדמות);
- מתח רגשי ממושך מוביל להתמכרות לסמים, אלכוהוליזם והתמכרויות אחרות.
טפסים
כיצד מתבטא הפחד של אדם מהמוות? ישנן מספר צורות וביטויים:
- פחד מכאב, סבל ואובדן כבוד. היא מתבטאת בפחד מנסיבות המוות, ולא מהמוות עצמו. נראה שלפני המוות אדם יסבול ויסבול ויאבד את כבודו. צורה נלווית היא פחד לחלות (נוסופוביה).
- פחד מהלא נודעואי ודאות. אף אחד לא יכול לומר בדיוק באיזה סוג של מוות מדובר - איש לא חזר ממנו מעולם. הפרט אינו מסוגל להבין את טבעו של המוות והוא אובד בציפיותיו שלו.
- פחד מעונש נצחיוהאין. האמונה בעונש כואב לאחר המוות אינה מוגבלת רק לאנשים דתיים. פחדים מתממשים עקב ציפייה לעונש על מעשים רעים. מתעוררת חרדה גם מהאבסורד ואי הצדק של התמותה האנושית – הפרט פשוט מפסיק להתקיים.
- חרדה מאובדן שליטה. המוות הוא בלתי נשלט, אי אפשר להשפיע עליו - זה מפחיד רבים. אפילו ציות כללים נוקשיםאורח חיים רציונלי (בריא) אינו נותן לאדם תחושת שליטה, אלא מוביל לדאגות גדולות עוד יותר.
- פחד מהפסדים בלתי הפיכיםועוגמת נפש. זה יכול להתבטא אצל נשים לפני הלידה כפחד לאבד ילד. או כמו אובדן של יקיריהם וקרובי משפחה עבור כל אדם. זה מרגיש כאילו העולם נעצר, הכל קורס.
- פחד להיות לבד במוות. ציפייה לבדידות מוחלטת בזמן המוות – כל אחד עובר מוות בנפרד.
- פחד ממשך המוותשתהליך זה יימשך זמן רב, יהיה הדרגתי לאורך שעות, ימים או אפילו חודשים רבים.
סיבות לפחד מוות
תן שם בבירור סיבה ספציפיתפחד ממוות קשה. תמיד יש כמה גרסאות: החל מנטייה תורשתית, התנאים להיווצרות האישיות, וכלה בהשפעת החברה והמציאות החברתית.
גורמים כלליים לתנאטופוביה יכולים להיות:
- תכונות של היווצרות ניסיון חיים אישי. אדם נוצר בנסיבות שונות, כולל אלו הקשורות לאובדן פתאומי (מוות של חברים ויקרים) כתוצאה מאירועים קטסטרופליים. טרגדיות וחוסר מזל מאלצים אותנו להתגייר תשומת - לב מיוחדתלמוות.
- שינויים פתאומיים באירועי חיים בודדים. אובדן בריאות, מצב כלכלי, עבודה והזדמנויות יכול להפוך לגורם מעורר.
- הפרות ב התפתחות רוחניתאישים. התפתחות בכלל מתפתחת לפי תרחיש של התקדמות וחיוביות, או כהשפלה ושליליות. במקרה השני, גישות פילוסופיות לפתרון בעיות קיומיות (שאלות קיום) מובילות למסקנות על אי-קיום מאיים, מחשבות על חוסר המשמעות של כל הדברים ומובילות למחשבות אובדניות.
- משברי חיים (גיל).. כאן יש הערכה מחודשת של סדרי עדיפויות אישיים וגישות לקיום. כל מה שקשור להפרכת תוכניות ותקוות, מטרות ועקרונות של מימוש עצמי הוא בעיה. חוויות כואבות עולות.
- השלכות של אמונות דתיות. זה מתבטא בפחד לטעות ולעשות משהו לא ראוי, לא לפי הקנונים.
- מרגיש חוסר שביעות רצון מהחיים. ככל שהביטוי שלו בהיר יותר, כך מתבטאת האנטופוביה בצורה חזקה יותר.
- פחד פתולוגי מכל דבר חדש.תכונת אישיות זו מאלצת אדם לשמור על עצמו במסגרת הרגילה בכל מחיר. אפשרות המוות אינה משתלבת במסגרת זו, מה שמוביל לתפיסה מעוותת ולא רציונלית שלו ולהתנהגות מדאיגה.
פסיכיאטרים כוללים גם ביטויים של תת המודע של האדם כגורמים נפוצים לפחד ממוות.:
- חלומות חיים ועוצמתיים בצורה יוצאת דופן;
- אותות של תת המודע בצורה של קול פנימי ותחושות אינטואיטיביות (תובנות).
מאפייני גיל
התפיסה וההבנה של תופעת המוות משתנה עם הגיל. לכל תקופה בחייו של אדם - ילדות, התבגרות, בגרות, בגרות - יש מאפיינים משלה של פחד מוות.
בילד/נער
IN יַלדוּתהילד קובע את קיומו של מוות בעקיפין:
- על ידי היעלמותם של סבא וסבתא, חיית מחמד אהובה, עלים נושרים וחרקים מתקרבים;
- תגובות לאבל של הורים, מצבות - העתק של תגובת מבוגרים: איפוק ואבל שקט; אם הילד מתבטא בפחד, ההורים מנסים בכל דרך אפשרית להסיח את דעתו ממנו.
כשהם תופסים את עובדת המוות, ילדים מתחילים לחוות פחד ממנו במודע רק בהשפעת תגובתו של מבוגר. אי הבנה של המוות יוצרת פסיכולוגית מצב קשהאצל ילדים זה יכול להוביל גם לפחד ממוות.
גיל ההתבגרות מאופיין בשלב של גיבוש האישיות. הבנת המוות היא ספציפית: תהליך המוות גורם לחרדה מוגברת, ומחשבות על התאבדות עלולות אף להתעורר עקב חוסר תקווה נתפס.
כדי להתגבר על הפחד, נוצרת התנהגות מפצה:
- נער מחפש "ישועה" במשחקים קשים במחשב (מופיעה תחושת שליטה באירועים);
- מתבטא באמצעות התנהגות חצופה ולא טקסית;
- לוקח חומרים מפעילים, אם כי לאחר אלכוהול, ניקוטין או סמים, הפחד מתחזק.
אצל מבוגרים
חרדות בגיל ההתבגרות ופחד ממוות אצל אדם גדל מוחלפות במטרות חיים בסיסיות: קריירה ומשפחה. הפוביה מהמוות באה לידי ביטוי במרץ מחודש במהלך משבר אמצע החיים (אחרי 30-35). יש תחושה של תחילת דעיכת החיים, מתרחשת הערכה מחודשת של הישגים ומקום בחיים.
מחשבותיו המודאגות של אדם על המוות נשארות איתו לנצח. נוירוזה, כתוצאה מהתעצמות המשבר וההסתבכות בו, מפתחת את הפחד למות בשליליות גדולה עוד יותר.
אצל אנשים מבוגרים
זקנה ופחד ממוות מתקיימים זה לצד זה - במצב "יומיומי". בגיל מבוגר, זו תוצאה של השתקפות וקבלת הבלתי נמנע.
הפחד מתעצם במקרה של מחלה קשה וממושכת: לא המוות עצמו מפחיד, אלא משכו, אובדן ההיגיון והשפלת הכבוד. אפשריות גם תגובות של אדישות וחוסר תקווה, אפילו רצון לזרז את סוף חייו כדי לא לסבול.
כאשר פחד הופך לפוביה
פוביה היא מצב של פחד כשהיא חורגת מהנורמה.לביטויים פתולוגיים של פחד מוות יש מספר סימנים:
- פחד אובססיבי, מחלחל לכל הפעולות: קבלת החלטות או דחייתן, הופכת לגורם לפעולות ותגובות בלתי מוסברות;
- מתפתחת אדישות מוחלטת("אין טעם לעשות כלום, התוצאה הסופית היא ממילא מוות");
- אדישות והיפראקטיביות לסירוגין, טרחה מוגזמת ("אתה צריך לעשות הכל בזמן, פתאום המוות הוא מחר!");
- פחד מאירועים וחפציםהקשורים למוות (בתי קברות, לוויות, מצבות, זרים, סיפורים על מוות).
האם היעדר פחד הוא פתולוגיה?
פחד בריא ממוות - כאינסטינקט של שימור עצמי, אינדיקטור לאישיות מעוצבת שמבינה את הטבע הביולוגי והפסיכולוגי של האדם - הוא טבעי למדי.
אם הפחד של אדם ממוות מודחק לחלוטין מהתודעה, זה סימן להיעדר נורמה. אנשים כאלה מתבטאים בדרכים הבאות:
- הם חסרים או מפגינים ברמה לא משמעותית את מנגנון האמפתיה;
- אין סיפוק בעת תקשורת עם אדם אחר (דחייה של אנשים באופן כללי);
- אין או מופחת תחושה של סכנה פיזית;
- סף מופחת לתפיסת כאב;
- הפחד ממוות אצל אנשים עברייניים מאוד מצטמצם.
חוסר הפחד מהמוות כשלעצמו אינו הגורם לביטויים הרסניים, אלא הוא מלווה הפרעות רגשיותלפתולוגיות נפשיות.
התבוננות וגישה אנליטית הן תופעות נפשיות שיעזרו להתגבר על תפיסת המוות הכואבת. הדבר מקל במידה רבה על ידי פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית והומניטרית, כתוצאה מהאינטראקציה בין הפסיכולוג ללקוח בתהליך העבודה דרך הביטויים המטרידים והשליליים של הפחד ממוות.
איך להתגבר על הפחד מהמוות כדי להיפטר מפחדים לא בריאים? כמה טיפים:
- מודעות למחזוריות. הקיום האנושי הוא שרשרת טבעית, המתחילה בלידה, נמשכת בתקופת החיים וכלה בתהליך המוות. זה לא טוב ולא רע - פשוט עובדה. כל האנשים עוברים את השרשרת הזו.
- הזיכרון נשאר במוחות ובלבבות. נשמרים זכרונות של יקיריהם וקרובי משפחה על הפרט. אֵיך עוד אנשיםירגיש את תשומת הלב החיובית ואת המעשים הטובים של אדם; ככל שיבצע פעולות בונות יותר במהלך חייו, כך הזיכרונות הללו יהיו חזקים ועמידים יותר. אנחנו צריכים למהר לעשות כמה שיותר!
- חשוב לשתף אחרים. בידוד עצמי מוביל למחשבות חרדה מחזוריות, לתנועה במעגל קסמים.
- תהנה מהחיים, בזמן שזה אפשרי. דאגה לגבי סופיות החיים והבלתי נמנע של המוות יכולה לקחת יותר מדי זמן ולמנוע ממך לבטא את עצמך כפרט. כדאי להסיח את דעתך מחוסר תקווה עם תחביבים, פעילויות וחוויות חדשות, קריאת ספרים, עבודה וכו'.
- אין צורך לדאוג מראש. עם מחשבות אובססיביות על מוות, אדם רק מקרב את הסוף ולא יוכל להרגיש או להעריך שום שמחת חיים. צריך לזכור את זה.
- אופטימיות היא עמוד תווך. גישה עליזה וחשיבה חיובית עוזרים להיפטר ממחלות רבות, כולל הפוביה האובססיבית מהמוות.
- מטריאליזם או אמונה? ההסתמכות עליהם נותנת עמדה ברורה ומרגיעה: או שאדם מבין את הטבע הביולוגי של יצורים חיים ולוקח אותו כמובן מאליו, או שהאמונה נותנת תמיכה ותקווה לקיומו של אדם מחוץ לגוף.
- הוּמוֹר. אתה יכול פשוט לקרוא בדיחות או סיפורים מצחיקיםעל המוות.
לא משנה כמה העצות של מומחים מגוונות, העיקר הוא הרצון והמניעים של האדם עצמו במאמץ להפחית את משמעות הפחד מהמוות.
סרטון: פחד מוות
תנאטופוביה - פחד פתולוגיהמוות הוא בדרך כלל הכי הרבה פחד חזקאדם. הפחד הזה למות הוא בלתי נשלט מדינות אובססיביות. מכל הפוביות, היא הקשה ביותר לטיפול.
כמעט לכל האנשים יש פחד ממוות. ואפשר לקרוא לזה נורמה ולא סטייה. אחרי הכל, פחד נורמלי ובריא ממוות נגרם מעצם האינסטינקט של שימור עצמי והוא הכרחי לכל יצור חי על מנת להגן על עצמו מפני גורמים מסכני חיים. במקום זאת, לא לפחד מהמוות בכלל זה מה שיכול להיות סטייה.
אז למה אנשים מרגישים את הפחד מהמוות? קודם כל, אנחנו נבהלים מהלא נודע ומחוסר היכולת להסביר את מהות התופעה הזו. האנושות עדיין מתווכחת על בעיית פחד המוות: האם זו מתנה מלמעלה והצלה מהבל העולמי, או שמא המוות הוא רוע עולמי שמביא רק צער וחורבן. אנשים מסבירים את התופעה הזו בדרכים שונות. מישהו מדבר על המשך החיים הרוחניים לאחר המוות גוף פיזי, ומישהו משוכנע בתוקף בהפסקה המוחלטת של הקיום יחד עם מוות מוחי.
כך או אחרת, התגובה לאיום על החיים בצורה של פחד, ייאוש, חרדה היא הנורמה המוחלטת.
אדם הרגיש להפרעת חרדה-פובית כמו תנאטופוביה חווה חרדה מוטה ותחושת פחד ממוות בהיעדר מקור לסכנה. מושא הפחד של תנאטופוב הוא השאלות הבאות: "מה קורה אחרי המוות?", "איך זה מרגיש להרגיש שאני מת?" כמה טנטופוביים נופלים לתוכם דיכאון עמוק, כי הם מתחילים לראות את החיים כחיי יום יום חסרי משמעות, חסרי שמחה, שרק מקרבים אדם למוות בכל דקה.
כך או אחרת, כל היצורים החיים הם בני תמותה. כן, והטבע הדומם הוא סופי: הרים נהרסים, הים מתייבשים, אפילו לכוכבים יש תוחלת חיים משלהם, שבסופה הם כבים או מתפוצצים. תנאטופוב צריך לתפוס כראוי את העובדה שהחיים הם סופיים. רבים מהם מבינים במוקדם או במאוחר את חומרת הקיום בפחד נצחי ופונים טיפול רפואי. אחרת, thanatophobia נוטה להתקדם, להפוך לנוירוזה, תסמונות פסיכוטיות חריפות, הגורם למצבי דיכאון ממושכים.
כאשר מאבחנים thanatophobia, מספר מורכבים אחרים בעיות פסיכולוגיות. לעתים קרובות פחד חזק ממוות מלווה ברצינות סטיות נפשיות. זו הסיבה שמאוד לא מומלץ לטפל באנטופוביה בעצמך: אחרי הכל, רק מומחה יכול לזהות את דפוסי ההתפתחות של הפרעת חרדה ולרשום טיפול, תוך התחשבות בנוכחות של מחלות אחרות. התערבות לא מוצלחת כמו תרופות עצמיות יכולה להתברר באופן טרגי עבור אדם אם יש נטיות אובדניות, הפרעות אישיות או פסיכוזות חריפות.
Thanatophobia: סיבות והתרחשויות
פסיכולוגים ופסיכיאטרים אומרים: אין סיבה ברורה שגורמת למחלה זו. זה יכול להיות מעורר על ידי כל גורם, ולרוב התפתחות של פוביות מעוררת משילוב של סיבות. על כל פנים, גורמים משמעותייםגורמים המעוררים thanatophobia הם גנטיקה, נטייה תורשתית, השפעה חיים ציבוריים, טראומות מילדות. ישנן מספר תיאוריות אחרות שנחקרות כעת.
תנאטופוביה. תיאוריה 1.
הטריגר להתפתחות פחד למות יכול להיות ניסיון אישיהתבוננות במוות או במוות טרגי של אדם, לעתים קרובות קרוב ויקר. במיוחד אם זה היה מוות בלתי צפוי. בדרך כלל, לאחר אירועים כאלה, אדם מתחיל לחפש סיבות, כדי לגלות את הרקע הקסום, הקטלני של האירוע. הוא מייסר את עצמו בשאלות: "למה בדיוק האדם הזה מת?", "איך הוא ימשוך מוות בלתי צפוי לחייו?", "מהו מוות, האם הוא מרגיש משהו שם, בחיים שלאחר המוות?" יש אנשים שמעדיפים אפילו לפנות למדומים ולמגידי עתידות בתקווה למצוא תשובות לשאלותיהם. טרגדיה חזקה, מותו של אדם אהוב, מותירה חותם עמוק על הנפש ותורמת להתפתחות של חרדה קשה, מחשבות אובססיביותעל המוות. אדם חי בטרגדיה ומתחיל לדאוג לחייו שלו ולחייהם של הקרובים לו ביותר.
תנאטופוביה. תיאוריה 2
פסיכולוגים ופסיכיאטרים רוסים העלו תיאוריה על מה שמכונה "היפנוט" של אנשים באמצעות התקשורת. כיום האינטרנט, הטלוויזיה והספרות השונות גדושים בדיווחים על מוות ומוות טרגי של אנשים. אנשים רבים שמים לב לכך. אנשים בעלי התרשמות במיוחד מתחילים להזדהות עם המתים, שלכאורה אין להם שום קשר אליהם. לאחר ששמע מספיק על איך אנשים מתים באופן בלתי צפוי, אדם חושב בהכרח על מותו שלו.
כך מופיע הפחד למות, שהופך בנסיבות מסוימות להפרעת חרדה.
תנאטופוביה. תיאוריה 3
כמה מומחים מקשרים את התפתחות האנטופוביה עם משבר אישי. ככל שהאדם מתפתח, במוקדם או במאוחר הוא שואל שאלות על משמעות הקיום, מטרת קיומו ומהו המוות. להיסחף לכאלה נושאים פילוסופייםכאשר לומדים את הספרות הרלוונטית, חלק מהאנשים מוצאים את עצמם במבוי סתום. אחרי הכל, אף אחת מהעבודות הפילוסופיות המדעיות לא יכולה לפתור את הבעיות הללו באופן יסודי, 100%. אדם מושפע במיוחד נכנס למצב של משבר קיומי כביכול, הגורם לחרדה אובססיבית, לדיכאון ממושך ועמוק.
תנאטופוביה. תיאוריה 4
באיזה גיל יכולה להופיע תנאטופוביה? מדענים ברחבי העולם אינם יכולים לתת תשובה חד משמעית לשאלה זו. עם זאת, על פי הסטטיסטיקה, התסמינים השכיחים ביותר של פוביה למוות מתרחשים בחולים בגילאי 35 עד 50 שנים. מה זה אומר? העובדה היא שבמהלך גיל זה רוב האנשים חווים משבר אמצע החיים. אדם חושב מחדש על חייו, עושה חשבון נפש על מה שעשה, ושקול מחדש את סדרי העדיפויות שלו. מגיעה גם ההבנה שחלק ניכר מהחיים כבר נחו, הצטבר מטען של ציפיות לא מוצדקות ותקוות שלא התגשמו. אדם מתחיל להבין שחלק מהדברים כבר אינם ברי ביצוע, וחושב באופן לא רצוני על סופיות החיים. הרהורים פילוסופיים כאלה, יחד עם דיכאון הקשור לגיל– קרקע פורייה להתפתחות פוביות.
תנאטופוביה. תיאוריה 5
חלק מהמומחים מציינים כי הפחד ממוות נובע לרוב מאמונות דתיות. חולים הרגישים לפחד דתי ממוות אינם נדירים. ולמרות שבכל דת משמעות המוות מוגדרת בבירור, ומתואר גם מה שמצפה לאדם בחיים שלאחר המוות, עדיין קיים חשש מהלא נודע. מאמינים רבים חוששים גם מהליכה לגיהנום או מעונשו של אלוהים – עונש על חטאים בחיים שלאחר המוות. 
והטיפול בתנתופוביה במקרה זה קשה מאוד, שכן קשה לתקן פחדים דתיים. הרי הפסיכותרפיסט המטפל פועל כיריב למטופל המתכחש לאמונותיו.
תנאטופוביה. תיאוריה 6
הסיבה לתנטופוביה יכולה להיות פוביה מהלא נודע - פחד מכל דבר חדש, יוצא דופן, בלתי מוסבר. פוביה מהלא נודע מתרחשת לעתים קרובות אצל אנשים אינטליגנטיים מאוד עם השכלה גבוהה, אהבה למדע, חתירה להתפתחות אישית.
תנאטופוביה. תיאוריה 7
הפחד מהמוות מתפתח על רקע חוסר היכולת לשלוט באירועים. יש סוג של אישיות שרגילה לשלוט בכל דבר. הם מנסים לשלוט באירועים בחייהם, ולפעמים גם בחיי הסובבים אותם. מוות הוא תופעה לא ידועה, מעבר לשליטה, שיכולה לקרות בכל רגע. אי אפשר לתכנן מוות. על רקע זה, אדם פדנטי, אחראי יתר, מפתח חרדה.
תכונות של thanatophobia
בפרקטיקה הרפואית, מחלה זו מתרחשת לרוב בצורה של פחד לא מהמוות עצמו, אלא מהנסיבות הנלוות לתהליך הכחדת החיים. עבור חלקם, זהו הפחד מחוסר יכולת. אנשים חוששים שלפני המוות הם לא יוכלו לדאוג לעצמם ויהיו תלויים באנשים אחרים. סוג זה של פחד מתרחש אצל אנשים הסובלים מהיפוכונדריה - פחד ממחלה.
בחולים בגיל העמידה, שמשמעותם בחיים היא לטפל בילדים ובקרובי משפחה, לפרנס אותם, לטפל בהם, הפחד ממוות מבוסס על תחושת אכפתיות ודאגה לקרובים. הם מפחדים שלא יהיה מי שיטפל בהם, שהם לא יכולים להתמודד לבד. פחד זה נפוץ יותר בקרב הורים אחראיים בגיל העמידה או הורים יחידניים. הפחד גדול במיוחד בקרב אלה שיש להם ילדים קטנים ותלויים.
Thanatophoria נצפתה לעתים קרובות אצל מתבגרים. היא יכולה להתפתח על רקע נטיות אובדניות, יחסים קשים עם בני גילם, כתוצאה מאיומי אלימות מצדם או מצד מבוגרים. 
תנטופוביה מלווה לרוב בהפרעות אחרות הקשורות איכשהו לפחד מהמוות. למשל, פחד מבתי קברות, אנשים מתים, רוחות רפאים, פחד מהלוויות ואירועים פולחניים.
תסמינים של תנאטופוביה
כמו כל הפרעת חרדה, תנאטופוביה מתבטאת בתסמינים סומטיים ופסיכולוגיים כאחד. מכיוון שמושא הפוביה אינו המוות עצמו כתופעה, אלא האירוע הדמיוני של המוות שלו, ברמה התת-מודעת המטופל מקשר בין הפחד שלו למספר פחדים אחרים. כלומר, הסימפטומים של טנטופוביה מתבטאים גם ברמה ההתנהגותית. לדוגמה, אם מטופל חושש ממוות בתאונה, הוא ימנע בזהירות מנסיעה במכונית ולעולם לא ינהג בעצמו. אדם החושש ממוות מסרטן יעקוב בקפידה אחר בריאותו, יבקר כל הזמן רופאים ויעבור בדיקות אינסופיות.
תגובות התנהגותיות כאלה מובילות תמיד לתוצאות סומטיות, למשל:
- הפרעות שינה;
- סיוטים;
- ירידה משמעותית במשקל;
- הפרעות אכילה;
- ירידה בחשק המיני;
- תסמונת כאב של לוקליזציות שונות.
ברמה הפסיכולוגית מופיעים התסמינים הבאים:
- חרדה מוטה ללא כל סיבה מספקת;
- נִרגָנוּת;
- סְתִירָה;
- דמעות, נגיעות מוגזמת;
- פֶּסִימִיוּת;
- מצב רוח קודר כל הזמן;
- תפיסת העולם ב"צבעים כהים";
- מצבי דיכאון;
- עייפות, אדישות;
- לעתים קרובות תיאטופוביה מלווה
מומחים מציינים כי בקרב תנאטופוביים, הנפוצים ביותר הם אנשים עם התכונות המנטליות הבאות:
- היפר-רגשיות;
- יכולת התרשמות מוגזמת;
- חֲשָׁד;
- ריגוש מוגברת;
- הערכה עצמית נמוכה;
- נטייה לביקורת עצמית;
- נטייה לקיבוע יתר על המידה את תשומת הלב בחוויות.
מטופלים רבים עם טנטופוביה הם אנשים יצירתיים ומוכשרים המועדים להתבוננות פנימית ולהשתקפות פילוסופית. לרוב הם פשוטים ועקשנים: קשה להם לקבל נקודת מבט או השקפה על דברים שונים משלהם. יחד עם זאת, הם נבדלים על ידי אנרגיה, יעילות גבוהה והתלהבות מוגברת בכל דבר.
השלכות של תנאטופוביה
אם המטופל אינו נוקט באמצעים כלשהם כדי להיפטר מתנתופוביה, ההשלכות עלולות להיות קשות מאוד. אורח חייו של אדם משתנה לחלוטין עם הזמן, וכך גם אופיו, הרגליו ומטרותיו בחיים. האיכות שלו יורדת משמעותית.
המטופל מפסיק ליצור קשר עם החברה או מצמצם את מספר אנשי הקשר למינימום. ברקע דיכאון ממושךישנה התמוטטות ביחסים עם משפחה וחברים. נמוג גם ברקע פעילות מקצועית: למטופל אין לא מוסרי ולא כוח פיזילעשות עבודה, ועוד יותר מכך, לעשות קריירה. המוטיבציה מצטמצמת לחלוטין.
הידרדרות משמעותית מצב כלליבריאות, מה שלא מאפשר לעשות ספורט, בילוי פעיל. על רקע דיכאון ממושך וחרדה עזה מתפתחים תלות שונות: טבק, אלכוהול, סמים, תרופות.
טיפול באנטופוביה: איך להיפטר מהפחד מהמוות?
איך לרפא טנטופוביה? איך להיפטר מתנתופוביה בעצמך, והאם זה אפשרי? מאחר שהפרעה זו יכולה להיגרם מסיבות שונות, היא כמעט תמיד מלווה במספר מחלות פסיכוסומטיות אחרות, צורות שונותחרדה, אנחנו בהחלט יכולים לומר שריפוי עצמי הוא בלתי אפשרי. להיפך, טיפול עצמי יכול רק להחמיר את המצב. יש לטפל בטנטופוביה. הטיפול עצמו חייב להיות מקיף, וכולל אבחון, זיהוי דרישות קדם, תהליך הטיפול עצמו (עבודה פסיכולוגית עם המטופל ותרופות), וכן מהלך שיקום. מהלך הטיפול נקבע לכל מטופל באופן אינדיבידואלי בהתאם לסוג האישיות שלו, מאפיינים נפשיים, דרגת מחלה מתקדמת ונוכחות הפרעות נלוות.
אנו מקווים שבזכות המאמר שלנו הצלחת ללמוד יותר על תנאטופוביה והפרעות אחרות הנלוות לה. פחד ממוות הוא פוביה נפוצה. בואו נעזור לאנשים אחרים להילחם בזה ביחד. כדי לעשות זאת, פשוט פרסם מחדש את הפוסט הזה רשת חברתית. נשמח גם למשוב ולהערות שלך.
