03.03.2020

Zāles perifērās asinsrites uzlabošanai. Sirds-plaušu aparāts: mērķis un darbības princips Kas ir medicīniskais asinsrites pastiprinātājs


Nepietiekama asins piegāde iekšējie orgāni noved pie attīstības nopietnas slimības, lai ārstētu šo patoloģiju, tabletes lieto, lai uzlabotu asinsriti iegurnī, speciālie vingrinājumi un diētu.

Vīriešiem traucēta mikrocirkulācija iegurnī var izraisīt uretrītu, impotenci un prostatītu. Sievietēm šī parādība ir bīstama iekaisuma procesu attīstībai un neauglībai. Tāpēc ir tik svarīgi laikus pievērst uzmanību pirmajiem sliktas asinsrites simptomiem un iziet konsultāciju un pārbaudi pie ārsta.

Sastrēgumi iegurņa orgānos ir diezgan izplatīta parādība. Tas galvenokārt ir saistīts ar mazkustīgu dzīvesveidu, mazkustīgu darbu un nepareizu uzturu.

Pirmās sliktas asinsrites pazīmes iegurņa orgānos ir smaguma sajūta un diskomforta sajūta vēdera lejasdaļā. Procesam progresējot, palielinās smaguma sajūta Tās ir trulas sāpes. Ja ārstēšana netiek uzsākta savlaicīgi, tad, slimībai attīstoties tālāk, sievietēm var rasties iegurņa orgānu prolapss, bet vīriešiem potences samazināšanās un prostatas iekaisums.

Fokālajiem simptomiem var pievienot vispārēju nespēku, pastāvīga sajūta vājības, hronisks nogurums. Sievietes bieži izjūt reiboni un nejutīgumu apakšējās ekstremitātes, paaugstināta jutība uz aukstumu.

Ja parādās iepriekš minētie simptomi, ieteicams pēc iespējas ātrāk konsultēties ar ārstu. Pēc anamnēzes savākšanas speciālists nosaka papildu diagnostiku, t.sk klīniskā analīze asinis (koagulogramma), kas parāda to sabiezēšanas pakāpi un šķidruma īpašības.

Tiek veikta arī iegurņa vēnu un artēriju krāsu dupleksā skenēšana un ultraskaņas diagnostika.

Pamatojoties uz visiem iegūtajiem datiem, ārsts izdara secinājumus par galīgā diagnoze un nepieciešamo ārstēšanas taktiku.

Asins plūsmas traucējumi iegurnī sievietēm ir pilns ar nopietnākām sekām nekā vīriešiem. Ir diezgan daudz veidu, kā uzlabot asins mikrocirkulāciju. Visizplatītākā no tām ir narkotiku ārstēšana.

Visbiežāk sievietēm tiek izrakstītas šādas zāles, lai uzlabotu asinsriti iegurnī:
  1. Venza.
  2. Phlebodia 600.
  3. Trokserutīns.

Aescusan - pilieni, kas sastāv no divām sastāvdaļām - ekstrakts zirgkastaņa un tiamīns. Tiem piemīt venotoniskas, antiagregācijas, prettūskas un pretiekaisuma īpašības. Regulāra šo zāļu lietošana stiprina kapilārus, uzlabo vielmaiņu un novērš asins recekļu veidošanos.

Venza ir zāles, kas uzlabo venozā drenāža, palīdzot mazināt stagnāciju vēnās un limfātiskie asinsvadi. Šis homeopātiskais līdzeklis, aktivizējot asinsriti iegurņa orgānos, uzlabojot audu šūnu apgādi ar skābekli un nodrošinot ātru dzīšanu trofiskās čūlas. Venza ir arī plaši izmantota venozās un limfovenozās nepietiekamības ārstēšanā.

Ascorutin. Šis ir komplekss multivitamīnu preparāts, kura galvenā nozīme ir stiprināt asinsvadu siena. Tas samazina kapilāru trauslumu un uzlabo asinsriti mazākajos iekšējo orgānu traukos.

Phlebodia 600 ne tikai normalizē asins mikrocirkulāciju un paaugstina vēnu tonusu, bet arī normalizē darbu limfātiskā sistēma. Regulāri lietojot šīs zāles, asinsvadi kļūst mazāk caurlaidīgi, kas palīdz palielināt to izturību pret ārējiem faktoriem.

Trokserutīns. Zāles, kas palielina asinsvadu elastību. Tas ne tikai samazina to trauslumu un caurlaidību, bet arī uzlabo audu uzturu. Tai ir arī pretiekaisuma iedarbība un uzlabo vielmaiņas procesus organismā.

Asinsrites mazspējas ārstēšana ietver ne tikai zāļu terapiju.

Liela nozīme ir veselīgam dzīvesveidam un visu ārsta norādījumu ievērošanai, kas var ietvert šādus ieteikumus:
  1. Fizioterapija. Visizplatītākā šīs patoloģijas ārstēšanas metode. Ietver īpaši izstrādātu vingrinājumu komplektu, kas palīdz paātrināt asins plūsmu un vielmaiņas procesus orgānos. Regulāra vingrošanas terapija ne tikai paaugstina asinsvadu tonusu un uzlabo asinsriti, bet arī samazina asinsvadu trombozes risku.
  2. Diēta. Asins stagnācija iegurnī bieži izraisa zarnu darbības traucējumus. Lai atrisinātu šo problēmu, ir jāsamazina treknu ēdienu, miltu un saldo ēdienu patēriņš. Diētā jāiekļauj liels skaits dārzeņi, kas satur šķiedrvielas. Arī koncepcijā pareizu uzturu iekļauts arī dzeršanas režīms. Optimāls patēriņa apjoms tīrs ūdens ir 1,5-2 litri dienā. Tas palīdz samazināt asiņu viskozitāti, kas uzlabo to pārvietošanos caur traukiem.
  3. Fitoterapija. Laba venotoniska iedarbība ir garšaugiem, kuru pamatā ir vilkābele, stīga un timiāns. Šādus preparātus var iegādāties aptiekā vai izgatavot neatkarīgi.

Pievēršot uzmanību savai veselībai pareizs attēls dzīve, pamešana slikti ieradumi ir laba izskata profilakse stagnācija mazajā iegurnī.

Ja parādās aizdomīgi simptomi, ļoti ieteicams nenodarboties ar pašārstēšanos. Nepieciešams konsultēties ar speciālistu, lai noskaidrotu asins mikrocirkulācijas traucējumu cēloni un iegūtu pareizu terapiju.

Attīra asinis un asinsvadus, uzlabo asinsriti.

Vairākas receptes asins un asinsvadu attīrīšanai, asinsrites uzlabošanai.

— Pagatavojiet maisījumu: pa 1 ēdamkarotei hemloka, peonijas un vilku ogas. Visu samaisa. Ņem 1 ēdamkaroti maisījuma, aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens, atstāj 1,5 stundas, izkāš un dzer pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Tajā pašā laikā dzeriet šādu infūziju. Sajauc pa 1 ēdamkaroti zilumu, vasi-lapsas, sedumu, cianozes, pustulas, oregano, lumbago. 1 ēdamkaroti maisījuma aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj 1,5 stundu, izkāš un dzer pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

Ievietojiet ķekaru svaigu pienenes lapu uz 20-30 minūtēm sālsūdens, sasmalciniet, pievienojiet 1-2 sasmalcinātas valrieksti un 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas. Sajauc un ēd bez ierobežojumiem.

1-2 tējkarotes zaļās tējas ielej 1 glāzē vārīta piena, atstāj 20-30 minūtes, izkāš un dzer pa 1 glāzei 2 reizes dienā.

100 g vīnogu lapu, 50 g pelašķu garšaugu, 200 g zirgkastaņas mizas, aplej ar 2 litriem ūdens, vāra 20 minūtes un visu tilpumu izkāš vannā. Uzņemiet vannas ik pēc 1-2 dienām. Ārstēšanas kurss ir līdz 10-12 vannām.

Lai notīrītu kapilārus un citus traukus, vispirms jāsagatavo ziepju-terpentīna emulsija: 15 g sarīvēta bērnu ziepes aplej ar 1 glāzi ūdens, pievieno 0,5 g salicilskābes (nopērkama aptiekās), samaisa un maisot vāra, līdz ziepes pilnībā izšķīst. Pēc tam pievieno 220 ml attīrīta sveķu terpentīna (nopērkams aptiekās) un iepilda burkā ar cieši noslēgtu vāku ledusskapī 2 nedēļas, ik pa laikam apmaisot.

Ārstēšanas procedūras jāveic šādā secībā.

  1. Rūpīgi nomazgājiet ķermeni dušā ar bērnu ziepēm.
  2. Apgulieties vannā, aizveriet visas notekas atveres, piepildiet to līdz augšai ar ūdeni, kura temperatūra nedrīkst būt augstāka par 38-39 C, un paguliet tajā 7-10 minūtes.
  3. Vannai pievieno ne vairāk kā 1 ēdamkaroti ziepju-terpentīna emulsijas, kārtīgi samaisa ar ūdeni un ņem vannā 20-30 minūtes vai ilgāk, ja labi panes.
  4. Noskalojiet no ķermeņa atlikušo emulsiju un noslaukiet to.
  5. Ja uz ķermeņa parādās stipri apsārtušas vietas, ārstējiet tās alkohola tinktūra propoliss:
  6. Ir labi ietīties un iet gulēt.

Šādas vannas attīra kapilārus no toksīniem, nostiprina to sienas un palielina asinsriti. Veikt 2-3 vannas nedēļā. Ārstēšanas kurss ir 10-12 vannas. Šādas vannas ieteicamas arī podagras, reimatisma, artrīta, prostatīta, vezikulīta gadījumā.

2 ēdamkarotes sasmalcinātu baldriāna sakņu sajauc ar 1 glāzi diļļu sēklu, aplej ar 2 litriem verdoša ūdens, atstāj 1 dienu, izkāš, pievieno 0,5 litrus medus, samaisa un izdzer pa 1/3 glāzes 30 minūtes pirms ēšanas.

Ņem 300 g egles mizas sulas tecēšanas laikā (maijs-jūnijs), pievieno 2 litrus ūdens un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes. Atstāj uz 1 nakti siltā, tumšā vietā, izkāš un dzer ar medu pēc garšas, 0,5 glāzes 3 reizes dienā, 30 minūtes pēc ēšanas 10 dienas. Paņemiet pārtraukumu 10 dienas. Atkārtojiet ārstēšanas kursu vēlreiz.

Šo ārstēšanas kursu var veikt katru gadu. Konservēšanai pievienojiet zālēm 1 tējkaroti 20 procentu propolisa tinktūras un uzglabājiet ledusskapī stikla traukā.

  • paplašināt lūmenu asinsvadi;
  • atjaunot traucētās funkcijas, bagātinot asinis ar skābekli;
  • atvieglo asins plūsmu, atšķaidot asinis;
  • atjaunot kakla locītavas.

Uzmanību! Tālāk norādītās narkotiku grupas un to piemēri ir sniegti tikai informatīvos nolūkos un nekādā gadījumā nav aicinājums tās lietot vai iegādāties.

Smadzeņu asinsrites uzlabošanai laikā parasti izmanto šādus dzemdes kakla osteohondroze:

  1. Zāles, kas uzlabo smadzeņu asinsriti. To lietošana paplašinās asinsvadus, uzlabos asins plūsmu, asins reoloģiju un venozo asiņu izvadīšanu. Tie arī novērš asins šūnu elementu agregāciju. Tie ir Cavinton, Tanakan, Vinpocetine.
  2. Antioksidantu zāļu grupa samazina tauku peroksidāciju un integritātes zudumu šūnu membrānas nervu šūnas- un E vitamīns.
  3. Nootropiskas zāles. Tie palīdz uzlabot vielmaiņas procesus smadzeņu audos un spēj atjaunot domāšanu, atmiņu un runu, ja tie ir traucēti. Šī medikamentu grupa palīdz arī uzlabot neironu stabilitāti negatīva ietekme išēmija un hipoksija - Fezam, Cerebrolysin, Piracetam, Ceraxon, Citicoline.
  4. Venotonika. To lietošana uzlabo venozo asiņu aizplūšanu un palīdz atjaunot mikrocirkulāciju. Viņiem ir arī angioprotektīva iedarbība. Tie ietver Diosmin, Phlebodia, Detralex.
  5. Diurētisko un osmodiurētisko līdzekļu izrakstīšana ir nepieciešama tikai tad, kad parādās pazīmes akūta attīstībašīs slimības komplikācijas - smadzeņu tūska. Tie ietver furosemīdu un mannītu.
  6. Lai aktivizētu histamīna receptorus, kas atrodas iekšējā auss. Tas izraisa vestibulāro traucējumu simptomu smaguma samazināšanos (bieži reiboni un gaitas nestabilitāti). Tie arī uzlabo impulsu vadīšanu gar nervu galiem. Tie ietver Betaserc, Betagistin, Vestibo.
  7. Vitamīnu preparāti ir nepieciešami, lai uzlabotu vielmaiņas procesus neironos un atjaunotu kognitīvās funkcijas - Milgamma, Cytoflavin, Neurobeks.
  8. Hondroprotektori ir nepieciešami atveseļošanai locītavu virsmas kurus ietekmē destruktīvs patoloģisks process. Tiek izmantoti Theraflex, Artron un Chondroitin.

Uzmanību! Nekādā gadījumā pats neiegādājieties un neizrakstiet uzskaitītos medikamentus, izņemot vitamīnus. Pieejiet šim jautājumam saprātīgi un neejiet uz aptieku kā pēc maizes. Jebkuras zāles ir ķīmiska viela, tāpēc tikai zinošs speciālists var sniegt padomu par nepieciešamo farmakoloģisko terapiju.

Ķirurģiskā ārstēšana

Kā uzlabot smadzeņu asinsriti dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā, nosakot prolapsu starpskriemeļu disks vai tā izjukšana? Šim nolūkam to izmanto ķirurģiska ārstēšana. Kad cēlonis ir novērsts, uzlabojas asins plūsma un klīniskās izpausmes patoloģijas tiek novērstas.

Ārsti lieto radikālas metodes ķirurģiska iejaukšanās pie:

Šāda veida ārstēšana ietver pilnīgu izraisošā starpskriemeļu diska noņemšanu. Operāciju sauc par laminektomiju.

Lai atjaunotu traucētu asinsriti, ja nepieciešams, tiek veikta artēriju angioplastika, kas izraisa strauju smadzeņu asinsrites uzlabošanos un atjaunošanos kakla osteohondrozes gadījumā.

Nemedikamentoza terapija

Metodes nemedikamentoza ārstēšana Lielākoties tie pieder pie vispārējiem profilakses pasākumiem un ir ieteicami pacientiem ar šo patoloģiju tikai stabilas remisijas periodā.

Šādai ārstēšanai ir jāatbilst šādām prasībām:

  • Pakāpeniska pāreja uz veselīgs tēls dzīvi. Vispirms jums ir pilnībā jāatsakās no jebkura alkoholiskie dzērieni Un nikotīna atkarība. Kas attiecas uz pārējo, ārstējošā ārsta ieteikumi par uzturu un režīmu fiziskā aktivitāte būs atkarīgs no esošajām blakusslimībām: arteriālā hipertensija, hiperlipidēmija, cukura diabēts, aptaukošanās.
  • Izpilde, kurā ir īpašs vingrinājumu saraksts, kas atlasīti, ņemot vērā pacienta ķermeņa individuālās īpašības un patoloģijas gaitu.
  • Pacientiem ieteicams staigāt. Var nodarboties ar jogu, peldēšanu vai...
  • Ir lietderīgi apmeklēt masāžas terapeitu mugurkaula ārstēšanai.

Ir svarīgi novērst slimību, pie pirmajiem simptomiem sazinieties ar speciālistu, viņš varēs savlaicīgi nozīmēt efektīvu terapiju un sniegt nepieciešamos ieteikumus, kas palīdzēs apturēt slimības attīstību un novērst komplikācijas.

Atbildības noliegšana

Rakstos sniegtā informācija ir paredzēta tikai vispārīgiem informatīviem nolūkiem, un to nedrīkst izmantot veselības problēmu pašdiagnostikai vai medicīniskiem nolūkiem. Šis raksts neaizstāj ārsta (neirologa, terapeita) medicīniskos ieteikumus. Vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu precīzu jūsu veselības problēmas cēloni.

Perifērā cirkulācija – asins plūsma mazajās artērijās, arteriolās, kapilāros, postkapilārajās venulās, arteriovenulārās anastomozēs, venulās un mazajās vēnās. Strukturālu vai funkcionālu traucējumu rezultātā tie var attīstīties šādi traucējumi asins cirkulācija:

1) Arteriālā hiperēmija - audu piepildījuma palielināšanās ar arteriālajām asinīm. Tas izpaužas kā apsārtums un ādas sasilšana virs skartās vietas. Attīstās ar darbību ķīmiskās vielas, toksīni, iekaisuma produkti, pret drudzi, pret alerģijām.
2) Venozā hiperēmija - asins piegādes palielināšanās orgānam vai audiem, ko izraisa traucēta asins aizplūšana pa vēnām. Izpaužas ar audu zilumu. Cēloņi: vēnu saspiešana vai to nosprostošanās, sirds muskuļa pavājināšanās, asinsrites apgrūtinājums plaušu cirkulācijā.
3) Išēmija – ierobežota vai pilnīga arteriālās asins piegādes pārtraukšana. Cēloņi: artēriju saspiešana, bloķēšana vai spazmas. Tas izpaužas kā sāpes, ko izraisa nepietiekami oksidētu vielmaiņas produktu - iekaisuma mediatoru - uzkrāšanās, pazeminātas skābekļa piegādes apstākļos audiem.
4) Stāze – asinsrites palēnināšana un apturēšana kapilāros, mazajās artērijās un vēnās. Iemesli: augsts vai zemas temperatūras, saindēšanās, augsta galda sāls koncentrācija, terpentīns, sinepju eļļa, mikroorganismu toksīni.
5) Tromboze - asins recekļu veidošanās, kas sastāv no tā elementiem un novērš normālu asins plūsmu. Tas izpaužas kā audu pietūkums un cianoze.
6) Embolija - asinsvadu nosprostojums svešķermeņi(mikroorganismi, tauku pilieni) vai gāzes.

UZ klīniskās formas perifērās asinsrites traucējumi ietver obliterējošu endarterītu, tromboflebītu un flebotrombozi, trombemboliju plaušu artērija, hroniski cerebrovaskulāri traucējumi, varikozas vēnas apakšējās ekstremitātes, acu slimības išēmiska izcelsme, Reino slimība.
Pacientu sūdzības ir dažādas. Jums jāsazinās ar speciālistu, ja:

Sāpes kājās dienas beigās, ilgstoši ejot vai stāvot; apakšējo ekstremitāšu pietūkums un cianoze;
- ir galvassāpes, troksnis ausīs, dzirdes zudums, miega traucējumi, atmiņas traucējumi, nestabilitāte ejot, rokas vai kājas nejutīgums, runas traucējumi, rīšanas traucējumi;
- ir vēsums rokās, sāpes pirkstos slodzes laikā, roku balināšana atdzišanas laikā;
- ir redzes asuma samazināšanās vai redzes lauku zudums.

Līdzekļi perifērās asinsrites uzlabošanai

Zāles, kas uzlabo perifēro asinsriti, ir:
1) Zāles, kas uzlabo mikrocirkulāciju. Angioprotektori. Tie normalizē kapilāru caurlaidību un uzlabo vielmaiņas procesus asinsvadu sieniņās. Kurantils (dipiridomols), persantīns, trentāls, fleksitāls, vazonīts, radomīns, pentoksifilīns, doksiķīmija.
2) Zemas molekulmasas dekstrāna preparāti. Zāles piesaista papildu asiņu daudzumu no starpšūnu telpas asinsritē. Uzlabo asins plūstamību. Reomakrodekss, reopoliglucīns.
3) Prostaglandīna E1 preparāti. Uzlabo asins plūsmu, mikrocirkulāciju un sarkano asins šūnu elastību. Palielina asins antikoagulantu aktivitāti. Paplašina asinsvadus, nodrošinot samazinājumu perifērā pretestība asinsvadi un asinsspiediens. Vazaprostāns.
4) Kalcija kanālu blokatori. Tie uzlabo smadzeņu asinsvadu mikrocirkulāciju un tiem ir cerebroprotektīvs efekts. Lieto galvenokārt smadzeņu asinsrites traucējumu gadījumos. Kordafēns, kordaflekss, nimotops, stugerons, cinnarizīns, adalāts, arifons, grindeke, brainal, diacordin, kordipīns, kortiazems, logaks, lacipil, nafadils, nemotāns, nifecard, stamlo, foridons, cinedils, cinnasan, plendill.
5) Miotropiski spazmolīti.Šīs grupas zāles spēj paplašināt asinsvadus, palielinot smadzeņu asinsrite. Tie ir ļoti efektīvi smadzeņu asinsvadu spazmu ārstēšanā. Mazāk efektīva asinsvadu bojājumiem aterosklerozes dēļ. Zāļu trūkumi (izņemot Cavinton) ietver zagšanas fenomenu - pārsvarā neskartu asinsvadu paplašināšanos ar asins plūsmas samazināšanos uz izsalkušajām smadzeņu zonām.
Šīs grupas narkotikām ir iespēja paplašināt asinsvadus, palielinot smadzeņu asinsriti. Tie parasti ir ļoti efektīvi spazmām smadzeņu trauki, bet, attīstoties sklerozes procesiem, samazinās smadzeņu asinsvadu spēja atslābināties un līdz ar to samazinās arī vazodilatatoru efektivitāte.
līdzekļus. Turklāt šīs zāles var izraisīt intracerebrālās “nozagšanas” parādību (kavintonā nav), kad vazodilatatoru ietekmē notiek neskartu asinsvadu preferenciāla paplašināšanās un asins plūsma tiek pārdalīta par labu veselām smadzeņu zonām.
No-shpa, no-shpa forte, drotaverīns, halidors, cavinton, mydocalm, nikoshpan, spazmols, aminofilīns.
6) Augu izcelsmes zāles. Preparāti no dabīgām izejvielām. Atšķirībā no sintētiskajām narkotikām šīs grupas iedarbība attīstās lēnāk, terapeitisko efektu nodrošina savienojumu kombinācija. Efektīva smadzeņu asinsvadu slimībām un likvidējošas slimības apakšējās ekstremitātes. Bilobil, tanakan
7) Bioflavonoīdi. Viņiem ir iespēja uzlabot asins plūstamību, palielinot sarkano asins šūnu elastību. Normalizē kapilāro asinsriti. Venorutons, troksevazīns, antoksīds.
8) Ganglioblokatori. Tie paplašina arteriolas, venulas un mazās vēnas, tādējādi panākot to samazināšanos asinsspiediens. Veicināt asiņu pārdali apakšējo ekstremitāšu traukos. Dimekolīns, kampanijs, pahikarpīns, pentamīns, pirilēns, temehīns,
9) Alfa adrenerģiskie blokatori. Izraisa asinsvadu paplašināšanos ādā, nierēs, zarnās, īpaši arteriolus un prekapilārus, samazinot tos kopējā pretestība, uzlabojot asins piegādi perifērajiem audiem. Sermions, nilogrīns, prazosīns, piroksāns, fentolamīns.
10) Dopamīna receptoru stimulatori. Vazodilatējošā iedarbība tiek veikta, stimulējot dopamīna receptorus, kas atrodas arī apakšējo ekstremitāšu traukos. Palielina asins plūsmu apakšējo ekstremitāšu traukos. Pronoran.

Tā kā slimības, kuru pamatā ir perifērās asinsrites traucējumi, bez savlaicīgas ārstēšanas izraisa invaliditāti, pašārstēšanās ir kontrindicēta.

Vingrošana, lai uzlabotu asinsriti dzimumorgānos

Vīrietis, 72 gadi, atraitnis uz 4 gadiem.

Mans draugs veic dažus vīriešu spēka vingrinājumus. Mēģināju man to paskaidrot, bet, ja neskaita parādes soli, ko mēs abi ļoti labi zinām no jaunības armijā, es neko nesapratu. Kāda veida lādētājs tas ir?

Rietumu ārsti atšķirībā no austrumu ārstiem potenci uzskata par tīri fizisku jēdzienu, ko var trenēt, tāpat kā jebkuru spēku un iemaņas. Nesen viņi piedāvāja vingrošanas kompleksu, kas paredzēts, lai palielinātu vīriešu potenci.

Katrs vīrietis, runājot par potenci, uzskata, ka potenci svarīgākais ir tieši tas, kas viņam personīgi pietrūkst. Dažiem tā ir vāja erekcija, citiem – paātrināta ejakulācija, citiem – nespēja apmierināt konkrēto sievieti, bet vēl citiem – pat grūtības ar partnera izvēli. Lai gan ir skaidrs, ka pēdējās divas sūdzības, visticamāk, nav saistītas ar potenci, bet gan ar sievietes vai vīrieša rakstura īpašībām.

Tāpēc piedāvātais komplekss nespēj atrisināt visas vīrieša un viņa partnera problēmas. Tajā pašā laikā uzlabojot asinsriti, stiprinot erekciju, koncentrējot iekšējo uzmanību uz saviem dzimumorgāniem - tas viss pozitīvi ietekmē seksualitāti normālos apstākļos un traucējumu gadījumā. Un tas pat nedaudz mazinās paša vīrieša psiholoģiskās problēmas.

JAUTRI FAKTI

Ir pierādīts, ka vīriešu sportistiem, kuri nodarbojas ar spēka sporta veidiem (īpaši svarcēlājiem un metējiem), prostatas problēmas ir 6 reizes biežākas nekā vieglatlētiem, kā arī citiem aktīviem sporta veidiem. Tas ir saistīts gan ar treniņu sistēmu, gan ar galveno fizisko aktivitāti – dinamisko vai statisko – nodarbību un sacensību laikā.

Kompleksā ietilpst tikai seši vienkārši vingrinājumi, kas, pēc vingrošanas autoru domām, var aizstāt Viagra, palielinot potenci burtiski dažu dienu laikā.

Lietošanas indikācijas ir tikpat vienkāršas kā paši vingrinājumi, kad pasliktinās objektīvi rādītāji par normālu asins piegādi dzimumorgāniem un (vai) dzimumorgānu nervu stāvokli:

1. Seksuālo interešu samazināšanās uz pilnīgas fiziskās un garīgās labsajūtas fona (tas ir, nav slimību, nav stresa, nav konfliktu ar partneri).

2. Reta rīta erekcija vai tās pilnīga neesamība (parasti pēc 40 gadu vecuma veselam vīrietim rīta erekcija ir apmēram katru otro dienu).

3. Nepilnīga dzimumlocekļa erekcija pat berzes laikā (ja tā bija novājināta visas priekšspēles laikā un neuzlabojas berzes laikā).

4. Izpausme vai nu fiziska vai psiholoģiskas problēmas– erekcijas pavājināšanās berzes periodā un nespēja turpināt dzimumaktu tādēļ.

Redzamais efekts būs pamanāms pēc 5-7 dienu nodarbībām.

Vingrinājumu kompleksam nav kontrindikāciju – ne vecuma, ne veselības apsvērumu dēļ.

1 "priekšējais solis"

Pamatpozīcija: stāvēt taisni, rokas pie sāniem.

Kustības: ejiet vietā, paceliet ceļus augstu, it kā piespiežot tos pie vēdera.

2 "turēt akmeni"

Pamatpozīcija: stāvot taisni, rokas uz jostasvietas, ceļi nedaudz saliekti.

Kustības: nedaudz vairāk salieciet ceļus un, turot sevi šajā pozīcijā, ritmiski un spēcīgi sasprindziniet un atslābiniet sēžamvietu, it kā turot starp tiem iespiestu akmeni.

3 "izlaižot"

Pamatpozīcija: stāvot taisni, ceļi nedaudz saliekti, rokas gar ķermeni nolaistas.

Kustības: pārejot no pēdas uz pēdu, paceliet papēžus no grīdas, cik vien iespējams, un turiet kāju pirkstus uz grīdas. Kustības ir maksimāli ātras, tajās tiek iesaistīti tikai ceļi. Pirmajās 1-2 dienās vingrojumu veiciet ne ilgāk par vienu minūti!

4 "tilts"

Pamatpozīcija: guļus uz muguras, ceļi saliekti, apakšstilbi stāv vertikāli. Rokas atrodas gar ķermeni.

Kustības: ritmiski paceliet iegurni pēc iespējas augstāk un tādā pašā ritmā nolaidiet (neizmetiet!) uz grīdas. Vienā minūtē veiciet 6-8 kustības.

5 “potences muskuļi”

Pamatpozīcija: guļus uz muguras, kājas nedaudz izplestas, atslābinātas, pirksti nedaudz uz sāniem.

Kustības: maksimāls “potences muskuļu” sasprindzinājums, kas atrodas starp sēklinieku maisiņu un tūpļa atveri, vietā, kur zem ādas var sajust dzimumlocekļa un urīnizvadkanāla pagarinājumu. Kustības laikā iedomājieties, ka mēģināt tuvināt anālo atveri un sēklinieku maisiņu (līdzīgi kā aizturot urinēšanu). Uzmanību: sēžamvieta jātur atslābināta! Veiciet no 2 līdz 6 kustībām minūtē. Galvenais uzdevums, veicot vingrinājumu, ir MAKSIMĀLĀ spriedze, nevis atkārtojumu skaits.

6. vingrinājums: “putekļsūcējs”

Pamatpozīcija: sēž uz krēsla, nedaudz noliecies uz priekšu, pleci iztaisnoti.

Kustības: ritmiska tūpļa ievilkšana. Iedomājieties, ka uz sēdekļa tiek uzliets graudaugs, kas jums jāiesūc zonā starp sēklinieku maisiņu un tūpļa atveri. Sēžamvieta ir pilnībā atslābināta. Veiciet 3-8 kustības minūtē.

Šis teksts ir ievada fragments.

40. Asinsrites sistēmas sastāvdaļas. Aprites apļi. Sirds īpatnības Asinsrites sistēma sastāv no četrām sastāvdaļām: sirds, asinsvadiem, asins glabāšanas orgāniem un regulēšanas mehānismiem.Asinsrites sistēma ir tās sastāvdaļa.

10.22.1. Iespējamas izmaiņas vīrieša dzimumorgānos Dzimumloceklis. Jautājumā par dzimumlocekļa izmēra izmaiņām saistībā ar masturbāciju, literatūrā pastāv būtiskas domstarpības. Tādējādi, pēc Eberta domām, lielie locekļi, kas novēroti dažiem indivīdiem, neatspoguļo iedzimto,

10.22.2. Iespējamās izmaiņas sievietes dzimumorgānos A priori varētu pieņemt, ka ilgstošam un bieži atkārtotam sievietes dzimumorgānu kairinājumam ir jāizraisa noteiktas izmaiņas tajos. Tomēr šis pieņēmums izrādās nepareizs. Jā, vairāk

Izmaiņas dzimumorgānos Skaidrs, ka visizteiktākās izmaiņas notiek dzemdē. Papildus izmēram, formai un novietojumam mainās arī tā konsistence un uzbudināmība dažāda veida kairinātāji. Nodrošina dzemdes izmēra palielināšanos, hipertrofiju un

VINGROŠANA NIERU FUNKCIJAS UZLABOŠANAI Šis vingrinājums palīdz efektīva ārstēšana vieglas vai vidēji smagas nefrīts un pielonefrīts. Laiks: 5 minūtes Sākuma stāvoklis: kājas plecu platumā, pēdas paralēli viena otrai, mugura taisna. Darot

13. Masāža asinsrites uzlabošanai Nodarbība Nr. 2. Sejas un acu masāža būs otrais solis ceļā uz pilnvērtīgiem pastiprinātiem vingrinājumiem. Noteikti noņemiet brilles. 10 minūtes pirms treniņa sākšanas ņemiet eļļas šķīdums propoliss.1. Ar diviem abu roku pirkstiem masējiet augšējo pieri

2. nodaļa. VINGROŠANA REDZES UZLABOŠANAI Tagad ir zināms, ka vingrošana var novērst redzes orgānu novecošanos. Diemžēl cilvēki, kas sasnieguši 50 gadu vecumu, vairs nevar aktīvi nodarboties ar sportu un to pašu izturēt fiziski vingrinājumi, kā

Vingrinājums asinsrites uzlabošanai Stāviet taisni. Paņemiet pilnu elpu, aizturiet elpu. Nedaudz noliecieties uz priekšu, paņemiet nūju vai spieķi aiz diviem galiem, cieši saspiežot un pakāpeniski ieliekot visu spēku rokās, kas satver nūju. Nolaidiet nūju un iztaisnojiet, lēnām

Vingrojumi smadzeņu asinsrites uzlabošanai Mazkustīgs dzīvesveids, trūkums fiziski vingrinājumi un ilgstošs sēdošs darbs, īpaši, ja galva paliek ilgu laiku tajā pašā konstantē

Terapeitiskās kustības, lai uzlabotu asinsriti vīriešu un sieviešu iekšējos dzimumorgānos 1. vingrinājums Sākuma pozīcija - guļus uz muguras. Paceliet rokas taisni uz augšu - ieelpojiet, nolaidiet - izelpojiet. Atkārtojiet 4–6 reizes 2. vingrinājums Sākuma pozīcija – guļus uz muguras.

Vingrošana locītavu kustīguma uzlabošanai Papildus vispārējam stiprinošam vingrojumu kompleksam Fizioterapija, varat veikt īpašus vingrinājumus, lai ceļa locītavas. Ar ierobežotām mobilitātēm, gūžas muskuļu atrofiju un sāpēm (gan ejot, gan kad

Pieci vingrinājumi asinsrites uzlabošanai Papildus skriešanai vai staigāšanai Bregs iesaka veikt 5 vienkāršus vingrinājumus. To mērķis ir uzlabot asinsriti un attīrīt asinsvadus. To izpildes laikā asinis tiek bagātinātas ar skābekli un iznes to pa visu ķermeni.Vai

Austrumu vingrošana potences uzlabošanai Vīrietis, 58 gadi, neprecējies Lasu par mīlestības Tao un īsti neticu.Izrādās, ka var trenēt gan dzimumlocekli, gan potenci, tāpat kā sportā. Kāpēc tad neviens to nedara?Sieviete, 54 gadi, precējusies 31 gadu. Vīrs sāka interesēties par kādu austrumniecisku

Vingrošana elpošanas uzlabošanai caur degunu Cilvēks, kurš ir spiests elpot galvenokārt caur muti, zina, kas tā ir par spīdzināšanu. Bet no šīs situācijas ir cienīga izeja. Mūsu piedāvātā speciālā vingrošana palīdzēs sasniegt brīvu deguna elpošanu.

2. nodaļa. VINGROŠANA SIEVIETES DZIMUMORGĀNU SLIMĪBĀM Tūkstošiem un tūkstošiem reižu esmu ar vingrošanu atjaunojusi veselību savām pacientēm. Klaudijs

4. nodaļa. VINGROŠANA, LAI UZLABOTU Spēku Spēks uzvar spēku, skaistums uzvar ikvienu. Lope de