Vaje za spomin

Igra "Ponovi za mano"

Otroci stojijo blizu voditeljeve mize. Gostitelj povabi enega otroka, da zaloputne vse, kar gostitelj udari s svinčnikom. Ostali otroci pozorno poslušajo in ocenjujejo izvedene gibe: dvignite se palec, če so ploskanja pravilna, in jo spustite navzdol, če so nepravilna.

Igra "Zapomni si gibanje"

Otroci ponavljajo gibe rok in nog za voditeljem. Zapomnite si zaporedje vaj, jih ponovite v obratnem vrstnem redu.

Igra "V trgovini z ogledali"

V trgovini je veliko velikih ogledal. Vstopi moški z opico na rami. Vidi se v ogledalu, misli, da so druge opice, in jim začne delati grimase. Odsevi ji odgovarjajo enako. Ona jim grozi s pestjo, oni pa njej iz zrcal; ona topota z nogo in vse opice v ogledalu topotajo z nogo. Karkoli opica počne, odsevi v ogledalu natančno ponavljajo njene gibe (en otrok je opica, ostali so ogledala).

Skavtska igra

Stoli so naključno razporejeni po sobi. En otrok (skavt) hodi čez sobo, obide stole na obeh straneh, drugi otrok (poveljnik), ki si je zapomnil pot, mora voditi odred na enak način. Potem drugi otroci postanejo taborniki in poveljniki odreda. Izvidnik utira novo pot, poveljnik pa po tej poti vodi celoten odred itd.

Razvijanje sposobnosti hitrega osredotočanja

Igra "Kaj se sliši"

Voditelj povabi otroke, naj poslušajo in si zapomnijo, kaj se dogaja pred vrati. Nato prosi, naj povedo, kaj so slišali. Nato na signal prenese pozornost otrok od vrat do okna, od okna do vrat. Nato naj vsak otrok pove, kaj se je tam zgodilo.

Premagovanje motoričnega avtomatizma

Igra "Zastava"

Otroci ob glasbi hodijo po prostoru. Ko voditelj dvigne zastavico, se morajo vsi otroci ustaviti, čeprav glasba še naprej igra.

"Prepovedana številka"

Igralci stojijo v krogu in glasno štejejo ter izmenično izgovarjajo števila. Pred tem se izbere ena številka, ki je ni mogoče izgovoriti, namesto nje igralec ustrezno število krat tleskne z rokami.

Razvoj pozornosti

Igra "Škrati in velikani"

Na povelje "Škrati!" otroci počepnejo, na ukaz "Velikani!" Vstani. Vodja izvaja gibe skupaj z vsemi. Ukazi so podani naključno in z različnimi hitrostmi.

Zamrzni igro

Na znak vodje morajo vsi otroci zamrzniti v položaju, v katerem so bili v času signala. Tisti, ki se premakne, izgubi: zmaj ga vzame k sebi ali pa je izločen iz igre.

Igra "Ponovi za mano"

Pod katero koli rimo štetja vodja ritmično izvaja preproste gibe, na primer ploska z rokami, ploska po kolenih, topota z nogo, kima z glavo. Otroci posnemajo njegove gibe. Vodja nepričakovano za njih spremeni gibanje in tisti, ki tega ni opazil pravočasno in ni spremenil gibanja, izpade iz igre.

Igre na prostem za otroke

Igra "Dva petelina sta se prepirala"

Dva otroka stisneta prste za hrbtom, stojita na eni nogi in, skočivši navzgor, poskušata drug drugega potisniti naprej z ostrimi gibi ramen.

Igra "Igla in nit"

Otroci postajajo eden za drugim. Prva od njih - "igla" - teče in spreminja smer. Ostali tečejo za njim in ga poskušajo dohajati.

Igra "Zmaj ugrizne svoj rep"

Igralci stojijo drug za drugim in se držijo za pas pred stoječim. Prvi otrok je zmajeva glava, zadnji je konica repa. Med predvajanjem glasbe prvi igralec poskuša zgrabiti zadnjega - zmaj ujame njegov rep. Ostali otroci se tesno držijo drug drugega. Če zmaj ne ujame svojega repa, potem naslednjič vlogo zmajeve glave dodeli drug otrok.

Pomirjanje navdušenih otrok

Igra "Poslušaj ukaz"

Otroci si sledijo v krogu ob glasbi. Ko se glasba ustavi, se vsi ustavijo, prisluhnejo zašepetanemu ukazu voditelja in mu takoj sledijo. Ukazi so podani le za izvajanje mirnih gibov. Igra poteka, dokler skupina dobro posluša in natančno opravi nalogo.

Igra "Poglej roke!"

Otroci stojijo drug za drugim, prvi je poveljnik. Med mirnim pohodom v krogu poveljnik pokaže različne gibe rok, ostali otroci te gibe ponovijo. Nato se izbere nov vodja. Izmisliti mora druge poteze.

Korektivne igre in vaje za otroke s posebnimi izobraževalnimi potrebami

Igre in vaje za razvoj zaznave

Zaznavanje- kompleksen proces sprejemanja in pretvorbe informacij, ki zagotavlja odsev objektivne resničnosti in orientacijo v okoliškem svetu. Kot oblika čutne refleksije predmeta vključuje zaznavanje predmeta kot celote, razlikovanje posameznih lastnosti v predmetu, dodeljevanje informativne vsebine v njem, ki ustreza namenu dejanja, oblikovanje čutna podoba.

Lastnosti zaznavanja: objektivnost, celovitost, konstantnost, kategorialnost.

objektivnost- sposobnost osebe, da zaznava svet ne v obliki niza občutkov, ki niso med seboj povezani, temveč v obliki predmetov, ločenih drug od drugega, ki imajo lastnosti, ki povzročajo te občutke.

Integriteta- zaznavanje se izraža v tem, da podoba zaznanih predmetov ni podana v popolni končani obliki z vsemi potrebnimi elementi.

konstantnost- je opredeljena kot sposobnost zaznavanja predmetov relativno konstantne oblike, barve in velikosti glede na številne druge parametre, ne glede na uporabljene fizične pogoje zaznavanja.

Vrste zaznavanja: vizualni, slušni, tipni.

1. vaja. "Kateri predmeti so skriti na risbah?"

Otroku je razloženo, da mu bo prikazanih več konturnih risb, v katerih so tako rekoč "skriti" številni predmeti, ki jih pozna. Nato otroku predstavimo risbo in ga prosimo, da zaporedno poimenuje obrise vseh predmetov, ki so »skriti« v njenih treh delih: 1, 2 in 3. Uporabite lahko slike, ki prikazujejo predmete, povezane s temo lekcije, vključno s številkami in pisma.

Čas izvedbe naloge je omejen na eno minuto.

Če otrok začne hiteti in prezgodaj, ne da bi našel vse predmete, preide z ene risbe na drugo, naj učitelj otroka ustavi in ​​ga prosi, naj pogleda prejšnjo risbo. Na naslednjo sliko se lahko premaknete šele, ko so najdeni vsi elementi na prejšnji sliki.

vaja 2. "Ljubeče tace". Razvoj taktilnega zaznavanja.

Odrasla oseba pobere 6-7 majhnih predmetov različnih tekstur: kos krzna, krtačo, steklenico, kroglice, vato itd. Vse to je postavljeno na mizo. Otrok je povabljen, da razgali roko do komolca; učitelj razloži, da bo "žival" hodila po roki in se je dotikala s "tacami". Potreba z zaprte oči uganite, katera "žival" se je dotaknila roke - "steklo, les itd." Dotiki naj bodo božajoči, prijetni.

Igro je dobro uporabiti v osnovni šoli, pri kateremkoli pouku, kot menjavo dejavnosti.

3. vaja "Seznam predmetov."

Enega voditelja izberejo iz skupine otrok. Zapusti sobo za 2 minuti. V tem času je na mizo v sobi postavljenih 7 predmetov, povezanih s temo lekcije ali določeno izobraževalno situacijo, morda življenjsko situacijo.

Voznika povabijo, mu povedo situacijo in mu omogočijo pregled mize 1-2 minuti. Nato se obrne s hrbtom proti mizi in se obrne proti skupini otrok ter začne naštevati stvari na mizi. Za vsakim pravilnim odgovorom skupina reče »Prav!«, za napačnim odgovorom »Narobe!«. Če voznik ni naštel vseh artiklov, skupina pove, katere artikle je pozabil.

Igrače se lahko uporabljajo tudi v osnovni šoli.

vaja 4 "Vizuo-motorna koordinacija". Vaja vključuje več nalog.

Naloga 1. Tukaj sta narisani pika in zvezdica (pokaži). Narišite ravno črto od pike do zvezdice, ne da bi dvignili svinčnik s papirja. Poskusite ohraniti črto čim bolj naravnost. Ko končate, odložite svinčnik.

Naloga 2. Tukaj sta narisani dve navpični črti (pokaži). Poiščite sredino prve črte in nato drugo. Narišite ravno črto od sredine prvega traku do sredine drugega. Ne vzemite svinčnika s papirja. Ko končate, odložite svinčnik.

Naloga 3. Poglejte: tukaj je narisana pot (pokažite). Od začetka do konca poti morate narisati ravno črto vzdolž njene sredine. Poskusite, da se črta ne dotika robov steze. Ne vzemite svinčnika s papirja. Ko končate, odložite svinčnik.

Naloga 4. Tudi tukaj sta narisani pika in zvezdica. Povezati jih morate tako, da narišete ravno črto od zgoraj navzdol.

Naloga 5. Sedaj morate obkrožiti narisano figuro vzdolž lomljene črte in nato sami narisati popolnoma enake figure. Narišite jih, kot jih vidite, poskušajte pravilno prenesti obliko in velikost figure. Začrtajte figuro in rišite le v dani smeri ter poskušajte ne odtrgati svinčnika s papirja. Ko končate, odložite svinčnik.

Naloga 6. Zdaj morate obkrožiti predlagano risbo vzdolž lomljene črte, vendar morate črto narisati le v smeri, v kateri kaže puščica. Ko pridete do »križišča«, poglejte, kam kaže puščica, in narišite naprej v tej smeri. Vrstica se mora končati z zvezdico (pokaži). Ne vzemite svinčnika s papirja. Ne pozabite, da rjuhe ni mogoče vrteti. Ko končate, odložite svinčnik.

vaja 5 Razlika med figuro in ozadjem. Razvoj vizualne percepcije. Vadba vključuje več vaj.

Naloga 1. Poglejte: na kartončku je narisan pravokotnik. Zdaj ga poiščite na tej sliki in obkrožite.

Naloga 2. In na tej kartici vidite križec. Poišči ga na sliki pred seboj in ga obkroži.

Naloga 3. Oglejte si sliko naloge. Tukaj je upodobljen krog, v njem pa se med črtami skriva več rombov. Vzemite barvni svinčnik in obkrožite toliko diamantov, kot jih najdete.

vaja 6 "Prostorski odnosi". Pozorno si oglejte sliko naloge. Vidite figuro (pokažite na sliki). Kako izgleda? Toda ni narisano kar tako, ampak po točkah, tj. vsaka črta poteka od ene točke do druge. Narisati morate isto figuro in povezati proste točke s črtami. Bodite previdni, spremljajte, kje potekajo črte od katere točke do katere. Ko končate, odložite svinčnik.

2. Igre in vaje za razvoj spomina

Spomin- sposobnost reprodukcije preteklih izkušenj, ena glavnih lastnosti živčnega sistema, izražena v sposobnosti dolgotrajnega shranjevanja informacij in njihovega večkratnega vnosa v sfero zavesti in vedenja.

Pomnilniški procesi: pomnjenje, ohranjanje, reprodukcija, prepoznavanje, pomnjenje, pravilno pomnjenje.

Vrste pomnilnika: samovoljno, neprostovoljno, takojšnje, kratkoročno, operativno, dolgotrajno, vidno, slušno, motorično, čustveno.

Poljubni spomin- pomnjenje in reprodukcija, ki se izvajata s sodelovanjem aktivne pozornosti in zahtevata voljna prizadevanja osebe.

neprostovoljni spomin- pomnilnik, ki ni urejen z določenim programom in namenom. Pomnjenje poteka brez voljnih naporov s strani subjekta in subjekt ne uporablja nobenih posredovanih mehanizmov in tehnik pomnjenja. Človek se nehote spominja in poleg tega ne more reproducirati vsega, kar se mu zgodi, ampak le nekatere ločene dele.

trenutni spomin- ohranjanje točne in popolne slike informacije, ki je bila pravkar zaznana s čutili.

kratkoročno- je način shranjevanja informacij za kratek čas. Ohranja najbolj bistvene elemente podobe. Iz trenutnega spomina pridejo vanj le informacije, ki pritegnejo večjo pozornost.

Operativno- shranjevanje informacij za določeno, vnaprej določeno obdobje. Obdobje shranjevanja informacij v tem spominu je odvisno od naloge, s katero se sooča oseba.

dolgoročno- shranjevanje informacij v neomejenem časovnem obdobju. Te informacije je mogoče reproducirati poljubno število krat brez izgube.

vizualni- ohranjanje in reprodukcija vizualnih podob.

slušni- pomnjenje in natančna reprodukcija različnih zvokov.

Motor- pomnjenje in ohranjanje ter, če je potrebno, reprodukcija z zadostno natančnostjo raznolikih kompleksnih gibov.

čustveno- spomin na doživetja. Tisto, kar pri človeku povzroča čustvena doživetja, si zapomni brez večjih težav in dlje časa.

1. vaja. "Risanje". Otroku ponudimo standardni list papirja in flomastre, svinčnike (vsaj šest različnih barv). Otrok dobi nalogo, da na temo (tema prejšnje lekcije ali sedanjosti) nariše tisto, kar si je pri učni uri najbolj zapomnil.

Naloga pomaga razvijati dolgoročni spomin, fine motorične sposobnosti in pritegne otrokovo zanimanje.

To traja 5 minut.

vaja 2 . "Zapomni si risbe." Naloga je namenjena razvoju obsega kratkoročnega vizualnega spomina. Otroci kot spodbudo prejmejo slike, predstavljene v prilogi 2.

Otroci dobijo navodila z naslednjo vsebino: »Na tej sliki je devet različnih figur. Poskusite si jih zapomniti in jih nato prepoznati na drugi sliki, ki vam jo bom zdaj pokazal. Na njem je poleg devetih doslej prikazanih slik še šest, ki jih še niste videli. Poskusite prepoznati in prikazati na drugi sliki samo tiste slike, ki ste jih videli na prvi sliki.

Čas prikaza slike dražljaja (A) je 30 sekund. Nato se ta slika umakne iz otrokovega vidnega polja in namesto nje se mu pokaže druga slika (B). Poskus se nadaljuje, dokler otrok ne prepozna vseh slik, vendar ne dlje kot 1,5 minute.

3. vaja "Kratkoročni vizualni spomin".

Otroku se izmenično ponudi vsaka od spodnjih dveh risb. Po predstavitvi vsakega dela risbe, A in B, otrok prejme šablonski okvir s prošnjo, da nanj nariše vse črte, ki jih je videl in si jih zapomnil na posameznem delu risbe.

vaja 4 "Prepoznajte figure." Ta naloga razvija takšno vrsto spomina, kot je prepoznavanje. V nalogi so otrokom ponujene slike, ki jih spremljajo naslednja navodila: »Pred vami je 5 slik, razporejenih v vrste. Slika na levi je od ostalih ločena s krepko navpično črto in je videti kot ena od štirih slik v vrsti desno od nje. Čim prej je treba najti in pokazati na podobno sliko. Naloga se izvaja največ 1,5 minute, tudi če otrok do tega časa še ni opravil vseh nalog.

vaja 5 "Papiga". Vaja za razvoj kratkoročnega slušnega spomina (echo spomin), slušne pozornosti, fonemskega sluha. Navodilo: »V neki vroči deželi je živela čarobna papiga, ki je znala ponavljati vse zvoke. Poskusite ponoviti za mano vse nerazumljive zvoke, kot je naredila papiga:

to-tsa (otrok ponavlja);

to-tsa-mu (otrok ponavlja);

to-tsa-mu-de (otrok ponavlja);

to-tsa-mu-de-ni (otrok ponavlja);

to-tsa-mu-de-ni-zu (otrok ponavlja);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa (otrok ponavlja);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa-ki (otrok ponavlja);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa-ki-cha (otrok ponavlja).

Vajo je dobro uporabiti pri pouku ruščine.

vaja 6 "Kalejdoskop". Vsi igralci se postavijo v polkrog pred voznikom, voznik stoji nasproti njim. Igralci izmenično kličejo voznika barvo, ki ji je vsak izmed njih ljubša. Potem se voznik obrne stran, igralci hitro zamenjajo mesta. Ko se voznik obrne, mora kateremu igralcu povedati, katera barva mu je všeč.

vaja 7 "Tahitoskop". Razred sedi v krogu. En ali dva udeleženca stojita v središču kroga. Luči ugasnejo in udeleženci, ki stojijo v krogu, zavzamejo poljubne poze in v njih nepremično zamrznejo. Na znak pripravljenosti kratek čas luči se takoj prižgejo in ugasnejo. V trenutku bliska se tisti, ki sedijo v krogu, poskušajo čim bolj natančno spomniti položaja tistih, ki pozirajo. Po preblisku v temi se udeleženci, ki so pozirali v središču, vrnejo na svoja mesta. Nato se prižgejo luči in člani skupin, z izjemo tistih, ki so pozirali, skupaj rekonstruirajo videno.

Vadbo je dobro uporabiti kot menjavo dejavnosti, namesto športne vzgojne minute.

vaja 8 "Določi znak". Razvoj semantičnega spomina.

Iz skupine je izbran en vodja. Za 3-5 minut gre ven. V njegovi odsotnosti si učitelj in otroci izmislijo kakšno zgodbo, v kateri je glavni junak nek literarni ali zgodovinski junak.

Vsi liki v tem literarno delo in zgodovinske dogodke, vključno s skritim likom, je treba postaviti na tablo v obliki ilustracij ali portretov. Vodilni otrok je dobrodošel. Fantje iz skupine mu izmenično pripovedujejo izmišljeno zgodbo, pri čemer ne imenujejo glavnega junaka, temveč njegovo ime nadomestijo z zaimkom "on" ali "ona". Zgodba je povedana v 3-5 minutah. Voznik mora pokazati glavnega junaka zgodbe.

Če je odgovor napačen, fantje zgodbo dopolnijo tako, da vozniku pomagajo z novimi podrobnostmi, ne da bi poimenovali predvidenega lika.

V osnovni šoli se lahko uporabljajo igrače ali predmeti.

Igro je dobro igrati sredi učne ure ali na koncu, kot spremembo vrste dejavnosti.

3. Igre in vaje za razvoj pozornosti

Pozor- to je samovoljna ali neprostovoljna usmeritev in koncentracija duševne dejavnosti na neki predmet zaznavanja. Ne najdemo ga v »čisti« obliki, funkcionalno je pozornost usmerjena na nekaj.

Lastnosti pozornosti- volumen, koncentracija (koncentracija), porazdelitev, stabilnost, nihanje, preklopljivost.

razpon pozornosti merjeno s številom predmetov, ki jih zaznamo hkrati. Pomensko združeni predmeti so zaznani v večjem številu kot neenotni. Pri odraslem je količina pozornosti 6-8 predmetov.

Koncentracija pozornosti je stopnja koncentracije zavesti na objekt (predmete). Manjši kot je krog predmetov pozornosti, bolj koncentrirana pozornost.

Porazdelitev pozornosti Izraža se v zmožnosti hkratnega izvajanja več dejanj ali spremljanja več procesov, objektov.

Trajnost pozornosti- splošni fokus pozornosti v procesu dejavnosti. Zanimanje pomembno vpliva na stabilnost pozornosti. Ponavljajoča se dejanja zmanjšajo stabilnost pozornosti.

Motnost Izraža se v nihanju pozornosti, ki je občasno oslabitev pozornosti na določen predmet ali dejavnost.

Preklop pozornosti sestoji iz prestrukturiranja pozornosti, njenega prenosa z enega predmeta na drugega. Razlikovati med namerno (poljubno) in nenamerno (nenamerno) preklapljanje pozornosti. Namerno preklapljanje pozornosti spremlja sodelovanje človekovih voljnih naporov.

Vrste pozornosti:

nehotena pozornost- neprostovoljna, spontana pozornost, ki jo povzroči delovanje močnega, pomembnega ali novega, nepričakovanega dražljaja. To je koncentracija na predmet zaradi nekaterih njegovih značilnosti.

Poljubna pozornost je zavestno regulirana osredotočenost na predmet. Človek se ne osredotoča na to, kar je zanj zanimivo, ampak na to, kaj bi moral narediti. Če se človek samovoljno osredotoči na predmet, naredi napor volje, ki ohranja pozornost skozi celoten proces dejavnosti.

Post-prostovoljna pozornost- nastane z vstopom v dejavnost in s tem v zvezi s tem nastalim interesom dolgo časa osredotočenost je ohranjena, stres je razbremenjen. Oseba se ne utrudi, čeprav lahko pohotna pozornost traja več ur.

1. vaja. "Zapomni si in pika."

Razvoj razpona pozornosti. Uporabljen je naslednji dražljajni material, prikazan spodaj. List s pikami je predhodno razrezan na 8 majhnih kvadratov, ki se nato zložijo tako, da je na vrhu kvadrat z dvema pikama, na dnu pa kvadrat z devetimi pikami (vsi ostali gredo od zgoraj do spodaj v vrstnem redu z zaporedno naraščajočim številom pik na njih).

Otrok pred začetkom naloge prejme naslednje navodilo: »Zdaj se bomo z vami igrali igro pozornosti. Eno za drugo vam bom pokazal karte, na katerih so narisane pike, nato pa boste te pike sami narisali v prazne celice na mestih, kjer ste te pike videli na kartah.

Nato se otroku zaporedno za 1-2 sekundi pokaže vsaka od osmih kart s pikami od vrha do dna v kupčku in po vsaki naslednji karti se prosi, naj reproducira videne pike na prazni karti v 15 sekund. Ta čas dobi otrok, da si zapomni, kje so bile točke, ki jih je videl, in jih označi na praznem kartončku.

vaja 2. "Postavite ikone." Naloga je zasnovana tako, da razvije preklapljanje in porazdelitev otrokove pozornosti. Preden se lotimo naloge, otrokom pokažemo risbo in razložimo, kako delati z njo. To delo je sestavljeno iz tega, da v vsak od kvadratov, trikotnikov, krogov in rombov vstavite znak, ki je naveden na vrhu vzorca, tj. kljukico, črto, plus ali piko.

Otrok dela neprekinjeno in to nalogo opravlja dve minuti.

3. vaja Vaja je namenjena razvoju distribucije pozornosti. Učitelj predlaga naslednje naloge: štejte na glas od 1 do 31, vendar naj otrok ne imenuje števil, ki vključujejo tri ali večkratnike treh. Namesto teh številk naj reče: "Ne bom zašel." Na primer: "Ena, dva, ne bom zašel, štiri, pet, ne bom zašel ...".

Vajo je dobro uporabiti pri pouku matematike v katerem koli razredu.

vaja 4 . Razvoj prostovoljne pozornosti.

Otroci dobijo list papirja, barvne svinčnike in jih prosijo, naj narišejo 10 trikotnikov v vrsti. Ko je to delo končano, otroka opozorimo na previdnost, saj se navodilo izreče samo enkrat: »Pazi, osenči tretji, sedmi in deveti trikotnik z rdečim svinčnikom.«

Če se je otrok spopadel z nalogo, lahko postopoma zapletete pogoje. Dobro ga je uporabljati tudi pri pouku matematike kot menjavo dejavnosti.

vaja 5 Razvoj stabilnosti pozornosti. Vaja za razvoj stabilnosti pozornosti.

Otrok dobi majhno besedilo in mu ponudi, da pogleda skozi vsako vrstico, da prečrta črko, na primer "A". Zabeležite čas in število napak. Vsak dan beležite rezultate v grafikon. Opazijo izboljšanje rezultatov, jim predstavijo otroka, se veselijo z njim.

Nalogo lahko uporabite pri kateri koli lekciji. Bolje na začetku lekcije.

vaja 6 "Morski valovi". Razvoj preklapljanja pozornosti.

Igro je dobro uporabiti kot gibalno minuto ali kot možnost menjave dejavnosti pri pouku.

Na znak učitelja "Mirno" vsi otroci v razredu "zamrznejo". Na signal "Valovi" otroci izmenično stojijo za svojimi mizami. Najprej vstanejo učenci, ki sedijo v prvih klopeh. Po 2-3 sekundah tisti, ki sedijo za drugimi mizami, vstanejo itd. Takoj, ko na vrsti pridejo prebivalci zadnjih miz, vstanejo in vsi skupaj ploskajo z rokami, nato se otroci, ki so prvi vstali (za prvimi mizami), usedejo itd.

vaja 7 "Hwalt". Razvoj koncentracije. Eden od učencev (izbirno) postane vodja in gre ven. Skupina izbere besedno zvezo ali vsem znan citat, pregovor, ki je razdeljen na naslednji način: vsak udeleženec ima eno besedo. Nato vstopi voznik in igralci vsi hkrati, v en glas, začnejo glasno ponavljati vsako besedo. Voznik mora uganiti, kaj je ta stavek, citat, in ga zbrati po besedah.

Zaželeno je, da vsak otrok, preden vstopi voznik, na glas ponovi besedo, ki jo je dobil.

Vaja se lahko uporablja pri katerem koli razredu. Kot fizična minuta, spreminjanje vrste dejavnosti.

vaja 8 "Naredi tako kot jaz!"(števne palice). Razvoj obsega pozornosti (rezultat se doseže z večkratnim ponavljanjem možnosti igre).

Učitelj na tablo nariše figuro, nato pa izbriše otroke, ki jih morajo iz spomina razložiti s palic. Na začetku ima vsak otrok 6 palic. Če je uspešno, se število palic postopoma poveča na 12-15.

Dobro za uporabo pri pouku matematike. Kot sprememba dejavnosti.

vaja 9 "Posluh". Razvijte slušno pozornost.

Otroci so vabljeni, da prisluhnejo zvokom, ki »živijo« le v skupinski sobi, nato svojo slušno pozornost preusmerijo na zvoke, ki »živijo« v šoli, nato na zvoke na šolskem zemljišču itd.

Na koncu verige preklapljanja slušne pozornosti se z otroki pogovorite o vseh zvokih, ki so jih slišali.

vaja 10 "Kaj se je spremenilo?". Majhni predmeti (radirka, svinčnik, beležka, vžigalica itd. V količini 10-15 kosov) so postavljeni na mizo in pokriti z listom papirja. Kdor želi najprej preizkusiti svojo sposobnost opazovanja, naj pride k mizi! Ponudi se mu, da se v 30 sekundah seznani z lokacijo predmetov (štejte do 30); potem naj se obrne s hrbtom k mizi in v tem času se trije ali štirje predmeti premaknejo na druga mesta. Spet je na voljo 30 sekund, da se predmeti pregledajo, nato pa se ponovno pokrijejo z rjuho. Zdaj pa vprašajmo igralca: kaj se je spremenilo v razporeditvi predmetov, kateri od njih se je premaknil? Ne mislite, da bo odgovor na to vprašanje vedno enostaven! Odgovori se točkujejo. Za vsako pravilno navedeno postavko se igralcu pripiše 1 točka, za vsako napako pa se 1 točka odvzame od osvojene številke. Za napako se šteje, če je poimenovan objekt, ki ni bil prenesen na drugo mesto.

Premešajmo svojo "zbirko", razporedimo predmete v drugačnem vrstnem redu in pokličimo drugega udeleženca v igri za mizo. Tako bodo vsi eden za drugim opravili preizkus.

Pogoji igre za vse morajo biti enaki: če so bili štirje predmeti zamenjani za prvega igralca, potem se enako število premakne za preostale.

V tem primeru so najboljši rezultat osvojene 4 točke. Vsi, ki bodo test opravili s takšnim rezultatom, bodo v igri zmagovalci.

Igro je dobro igrati kot spremembo dejavnosti.

4. Igre in vaje za razvoj mišljenja

Razmišljanje – najvišji ravničloveško znanje. Omogoča vam pridobivanje znanja o takšnih predmetih, lastnostih in odnosih realnega sveta, ki jih ni mogoče neposredno zaznati na čutni ravni znanja.

Vrste razmišljanja: vizualno-učinkovito, vizualno-figurativno, verbalno-logično.

Miselni procesi: analiza in sinteza.

Analiza- to je delitev predmeta, mentalnega ali praktičnega, na njegove sestavne elemente z njihovo naknadno primerjavo.

Sinteza je konstrukcija celote iz analitično danih delov.

Miselne operacije: primerjava, posploševanje, abstrahiranje, konkretizacija, klasifikacija in sistematizacija.

Primerjava- Ugotavljanje podobnosti in razlik med predmeti. Spoznavanje predmetov okoliškega sveta se začne predvsem z njihovo primerjavo, primerjavo med seboj (primarna sinteza).

Posploševanje deluje kot kombinacija bistvenega in ga povezuje z razredom predmetov in pojavov. Koncept postane ena od oblik miselne generalizacije.

abstrakcija - to je izbor neke strani ali vidika pojava, ki v resnici ne obstaja kot neodvisen. Abstrakcija se izvaja za njihovo temeljitejšo študijo in praviloma na podlagi predhodne analize in sinteze.

Specifikacija deluje kot operacija inverzna generalizaciji. Se kaže denimo v tem, da splošna definicija, pojmov, se izpelje sodba o pripadnosti posameznih stvari in pojavov določenemu razredu.

Razvrstitev- operacija nanašanja posameznega predmeta, dogodka, izkušnje na določen razred, ki so lahko verbalni in neverbalni pomeni, simboli itd.

1. vaja. "Povej po sliki". Otroku je na voljo risba, slika, ilustracija na temo lekcije. Otroka prosimo, da po natančnem pregledu slike sliki pove, kako razume, kaj je na njej prikazano. Ta vaja trenira vizualno-figurativno razmišljanje, govor, spomin.

V času, namenjenem tej nalogi - 2 minuti - otrok ne bo moral samo govoriti o dogodku, povezanem s temo lekcije, ampak tudi utemeljiti svoje mnenje o njem, tj. pojasni, zakaj tako misli, označi tiste znake, ki po njegovem mnenju kažejo, da je na sliki prikazan ta in ne kateri koli drug dogodek.

vaja 2. "Kdo kaj pogreša?"

Vaja je namenjena razvoju vizualno-figurativnega mišljenja. Otrokom so prikazane ilustracije predmetov, predmetov ali dogodkov, ki nimajo nekaterih podrobnosti. Otrok bi moral videti, kaj točno manjka tej ilustraciji. Ilustracije se uporabljajo glede na temo lekcije.

3. vaja "Matrike". Naloga za razvoj vizualno-figurativnega mišljenja. Nalogo je dobro uporabiti pri pouku matematike, kot spremembo vrste dejavnosti.

Otroku je ponujen niz desetih postopoma naraščajočih nalog iste vrste: poiskati vzorce v razporeditvi delov na matrici (predstavljenih v zgornjem delu označenih figur v obliki velikega štirikotnika) in izbrati enega. osmih spodnjih slik kot manjkajoči vstavek k tej matriki, ki ustreza njenemu vzorcu (ta del matrike je spodaj predstavljen v obliki zastavic z različnimi vzorci na njih). Ko je otrok preučil strukturo velike matrice, mora navesti tisto od podrobnosti (tisto osmih zastavic na dnu), ki tej matrici najbolj ustreza, tj. ustreza njegovemu vzorcu oziroma logiki razporeditve njegovih delov navpično in vodoravno.

vaja 4 "Izključitev pojmov". Razvoj procesov generalizacije in abstrakcije. Učitelj učencem ponudi naslednjo nalogo: »Od petih predlaganih besed so štiri podobne in jih je mogoče kombinirati z enim imenom. Poiščite napačno besedo in povejte, kako se lahko imenujejo ostale štiri.

Na primer:

1. Dotrajan, star, obrabljen, majhen, dotrajan.

2. Drzen, pogumen, pogumen, jezen, odločen.

3. Vasilij, Fedor, Ivanov, Semjon, Porfirij.

4. Globoko, visoko, svetlo, nizko, plitvo.

5. Mleko, smetana, sir, mast, kisla smetana.

6. Hiša, hlev, koča, koča, poslopje.

7. Breza, bor, drevo, hrast, smreka.

8. Sovražiti, zameriti, prezirati, zameriti, kaznovati.

9. Gnezdo, brlog, mravljišče, kurnik, brlog.

10. Kladivo, žebelj, klešče, sekira, dleto.

11. Minuta, sekunda, ura, večer, dan.

12. Rop, tatvina, potres, požig, napad.

Uporabljati je treba besede in pojme, povezane s predmetom, ki se poučuje, besede lahko kombinirate po temah, otroci pa morajo izločiti besede, ki niso primerne za določeno temo.

vaja 5 "Poimenuj besede." Razvoj verbalnega mišljenja. Učitelj otroka pokliče določeno besedo ali pojem iz ustrezne teme in ga prosi, da samostojno našteje druge besede, povezane s to temo.

vaja 6 "Določanje pojmov". Otroku so na voljo nabori besed in pojmov, ki se nanašajo na določeno temo. Predlaga se naslednje navodilo: Besede so pred vami. Predstavljajte si, da srečate osebo, ki ne pozna pomena nobene od teh besed. Tej osebi poskusite razložiti, kaj pomeni vsaka beseda. Kako bi to pojasnil?"

vaja 7 "Besedna fleksibilnost". Otroke prosimo, da v eni minuti napišejo čim več besed, povezanih z določeno temo lekcije. Teme določi učitelj. Besede se ne smejo podvajati.

Ali pa je otrokom predstavljen niz črk: "FROM CH L O I" (številka). Otroci morajo besede razbrati.

vaja 8 "Uporaba elementov" Otroci dobijo nalogo: našteti čim več življenjskih situacij in načinov uporabe določenih predmetov, predmetov.

Na primer, pri pouku biologije: ta ali ona rastlina (za kaj je namenjena, koristi, vrednost te rastline, kaj se lahko in česa ne sme narediti s to rastlino itd.). Takšna naloga pomaga pri razvoju logičnega mišljenja in se uporablja kot sprememba vrste dejavnosti v lekciji, diverzificira lekcijo.

vaja 9 "Posledice situacije". Naštej različne posledice pojava.

Na primer pri pouku biologije: "Predstavljajte si, kaj bi se zgodilo, če bi živali in ptice govorile človeški jezik."

Takšne naloge razvijajo mišljenje in domišljijo, popestrijo lekcijo, pritegnejo zanimanje in čustva otrok.

vaja 10 "Besede". Pomislite na besede, povezane s temo, ki se začnejo ali končajo z določenim zlogom.

Na primer v matematiki:

Pomislite, katera beseda v matematiki se lahko začne z zlogom "za" - "naloga".

Pomislite, katera beseda v matematiki se lahko konča z zlogom "tok" - "ostanek".

In tako je pri vsakem predmetu. Nalogo lahko uporabite na začetku lekcije.

vaja 11 "Izraz".

Sestavite stavke, sestavljene iz štirih besed, od katerih se vsaka začne z določeno črko. Te črke so: B, M, C, K (predmeti so predstavljeni s tiskanimi črkami). Primer stavka: "Veseli fant gleda film."

Naloga se lahko uporablja pri katerem koli predmetu. Otroci lahko pripravijo predloge o temi lekcije. Nalogo lahko uporabite ob koncu lekcije. Učitelj ima možnost spremljati, kako so otroci razumeli temo.

vaja 12 "Združenje besed".

Navedite čim več definicij za katero koli besedo ali definicijo, odvisno od teme lekcije. Na primer, poiščite čim več definicij za besedo "knjiga". Na primer: lepa knjiga. Kaj je še knjiga? Staro, novo, moderno, veliko, težko, dolgo, medicinsko, vojaško, referenčno, umetniško, slavno, priljubljeno, slavno, redko dobro, smešno, žalostno, strašljivo, žalostno, zanimivo, pametno, uporabno itd.

Nalogo lahko uporabimo sredi pouka, tako pisno kot ustno.

5. Igre in vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti

Igra 1. "Stonoge". Pred začetkom igre so roke na robu mize. Na znak učitelja se stonoge začnejo premikati proti nasprotnemu robu mize ali v kateri koli drugi smeri, ki jo da učitelj. Pri gibanju sodeluje vseh pet prstov.

Igra 2. "Dvonožci". Igra se igra podobno kot prejšnja, vendar v "dirkah" sodelujeta samo 2 prsta: kazalec in sredinec. Ostali so pritisnjeni na dlan. Lahko uredite dirke med "dvema nogama" leve in desne roke.

Igra 3. "Sloni". Sredinec desna ali leva roka se spremeni v "deblo", ostalo v "slonje noge". Slonu je prepovedano skakati in se z rilcem dotikati tal, pri hoji se mora opreti na vse 4 tačke. Možne so tudi dirke s sloni.

Igra 4 "Ne izpusti ga!" Vžigalice se izlijejo iz škatle, prazna škatla in pokrov sta postavljena na mizo z ozkim dolgim ​​robom, vzporedno drug z drugim. Otrok s palcem in kazalcem desne roke vzame 4 vžigalice in jih položi na škatlo ali pokrov ter se trudi, da mu ne padejo.

Če se je izšlo, potem z levo roko z istimi prsti premakne vžigalice v drugo škatlo.

Če mu uspe, potem poskusi narediti isto s sredincem in palcem obeh rok (izmenično). In potem - brezimni in veliki, mali prst in veliki. (Če vsaj ena tekma pade, morate začeti znova.)

Običajno otroci držijo največ 8 vžigalic.

Igro je dobro uporabiti kot spremembo dejavnosti.

Igra 5. Otrok spusti roke v posodo, napolnjeno z nekakšnim homogenim polnilom (voda, pesek, različna žita, peleti, kakršni koli majhni predmeti). 5 - 10 minut, tako rekoč, meša vsebino. Nato se mu ponudi posoda z drugačno teksturo polnila. Po več poskusih otrok z zaprtimi očmi spusti roko v predlagano posodo in poskuša uganiti njeno vsebino, ne da bi s prsti čutil posamezne elemente. Igro je dobro uporabiti kot prehod od kompleksne dejavnosti k preprostejši, kot možnost za počitek ali sprostitev. Otroka na primer povabite, naj poboža vsak prst na roki, ne da bi roke odstranil iz posode z vodo. Ali pa v posodi z drobnimi zrni ponovite isto masažo, tako da se zdi, da so zrna vtrena v otrokove prstke.

Za prepoznavanje na dotik lahko uporabite tudi naravni material. Na primer, z zaprtimi očmi ugotovite, kateremu drevesu pripada list. Hkrati, da bi prsti delovali bolj diferencirano, je treba otroku postavljati vprašanja: kakšna je oblika lista, tekstura (»trda ali mehka«, »gladka ali hrapava, z žilami«), kakšni občutki nastanejo v prstih.

Pri pouku dela lahko delate tudi z različnimi materiali, na otip prepoznate različne vrste blaga, gradbenega materiala.

Igra 6 Prepoznavanje številk, številk ali črk, "napisanih" na desni in levi roki. Dobro za uporabo v paru. Še posebej pri pouku ruskega jezika in matematike. Igro lahko igrate, da spremenite vrsto dejavnosti.

Poleg tega lahko otroke prosite, naj prepoznajo oblike, številke ali črke na kartah. Hkrati uporabite drugo teksturo, iz katere bodo izdelane črke in številke: grob papir, žica, tkanina, pesek itd.

Igra 7. Oblikovanje geometrijskih oblik, črk, številk iz plastelina. Za šoloobvezne otroke modeliranje ni samo tiskano, ampak tudi Velike črke. Nato prepoznavanje zlepljenih črk z zaprtimi očmi.

Igra 8. "Guma". Za to vajo lahko uporabite elastični trak s premerom 4-5 centimetrov. Vsi prsti so vstavljeni v elastiko. Naloga je, da z gibi vseh prstov premaknete elastični trak za 360 % najprej v eno in nato v drugo smer. Izvaja se najprej z eno, nato z drugo roko.

Igra 9. Z vsako roko izmenično vrtite svinčnik med prsti od palca do mezinca in nazaj.

Igra 10. Grafični nareki. Izvedeno na papirju v škatli pod narekom odrasle osebe. Otrok mora narisati črto na naslednji način:

Na primer: dve celici na levo, dve celici navzgor, dve celici na desno, dve celici navzdol, dve celici na desno, dve celici navzgor, dve celici na levo.

Korektivne vaje za otroke z zmerno in težko duševno zaostalostjo

Vaje za razvoj motorike in pozornosti

1. Otrok mora po navodilih:

raztegnite roke gor, dol, desno, levo (če ne veste "desno", "levo", potem "do okna", "do vrat");

z iztegnjeno roko pokažite na imenovan predmet (okno, mizo, knjigo itd.);

narišite s svinčnikom krog (palico, križec) zgoraj, spodaj, desno, levo od zvezka.

2. Vaje za prste:

razširite prste, stisnite v pest - sprostite;

poravnajte prste izmenično iz stisnjene pesti;

valjane kroglice, kače, verige iz plastelina;

prenašanje majhnih predmetov iz ene škatle v drugo;

zbirajte majhne predmete, raztresene po tleh, v škatlo.

3. V zvezek s svinčnikom sta postavljeni dve točki, otrok mora s prstom narisati črto, ki ju povezuje (točke so podane v različnih smereh).
4. Otrok mora:

hodi po narisani črti (ravna črta, krog),

teči po deski in nositi kakšen predmet.

Vaje za razvoj spomina in pozornosti

1. Učitelj otroku pokaže slike in jih hitro odstrani. Otrok mora poimenovati po spominu, pokazati, kaj je videl.
2. Izvaja se ritmično trkanje (s palico po mizi, s ploskanjem). Učenci jo morajo ponoviti.
3. Nekaj ​​gibanja se izvaja. Otrok ga mora ponoviti po spominu.
4. Otrok ima zavezane oči, učitelj se ga dotika. Otrok mora ugotoviti, kolikokrat se ga je dotaknil.

Korektivne vaje za doseganje določene hitrosti gibanja

Te vaje je priporočljivo izvajati z inertnimi, sedečimi otroki.
1. Na ukaz hitro umaknite roke z mize.
2. Hitri gibi rok na ukaz (dvignite roko, jo iztegnite v stran itd.).
3. Hitro tapnite po mizi 3,4,5-krat.
4. Hitro zapustite mizo, povejte svoje ime (ali starost ali naslov) in sedite.
5. Hitro poberi kakšen predmet (pred tem ga učitelj spusti)
6. Hitro obrišite ploščo.
7. Hitro poimenujte prikazane motivne slike.
8. Ko se otrok nauči zložiti piramido, zbrati lutko za gnezdenje, lahko z njim organizirate tekmovanje "Kdo je hitrejši." Učitelj istočasno z njim zloži isto piramido, včasih pred otrokom, včasih mu da zmago.

Vaje za razlikovanje barv, oblik, velikosti

1. Prikazan je kakšen lik iz barvnega geometrijskega mozaika (romb, krog, trikotnik). Otrok mora izbrati enako po obliki (po barvi).
2. Prikazana je določena figura (iz istega mozaika), nato pa je odstranjena. Otrok mora izbrati isto po spominu.
3. Razporeditev raznobarvnih kroglic, palic v kupčke po barvah.
4. Zlaganje različnih piramid.
5. Zložljive lutke za gnezdenje.
6. Postavite verigo kock enake velikosti in barve. Poravnava kock različnih velikosti v vrsto po principu postopnega zmanjševanja velikosti vsake naslednje kocke.
7. V vrsto nizajo homogene predmete različnih velikosti (gobe, ladjice, lutke ipd.). Otroku se ponudi, da pokaže največjega, najmanjšega.
8. Postavljeni so različni predmeti ostro kontrastnih barv. Otrok mora ločiti predmete ene barve od predmetov druge barve. Nato se naučijo te barve pravilno poimenovati; postopoma se uvajajo nove. Z vajami na različnih predmetih, združevanjem in poimenovanjem barv se otrok nauči pravilnega prepoznavanja in poimenovanja barv. Uporabite lahko perle, kroglice, niti, trakove papirja, palice, zastavice, gumbe, predmete iz plastelina.

Korektivne vaje za nemirne otroke

Za nemirne, impulzivne otroke je priporočljivo, da se izmenjujejo s posebnimi vajami, ki zahtevajo mir in samokontrolo.

Te vaje lahko vključujejo:

1. Tiho sedite 5-10-15 sekund.
2. Tiho sedite z rokami za hrbtom.

3. Počasi, neslišno potegnite roko po robu mize.

4. Tiho vstanite in sedite.
5. Tiho pojdite do okna (do vrat), se vrnite na svoj sedež in se usedite.
6. Tiho dvignite in spustite knjigo. Lahko tudi večkrat.

Naloge:

Razviti agilnost, hitrost reakcije, orientacijo v prostoru, koordinacijo gibov, vzdržljivost, lastnosti hitrosti in moči;

- utrditi spretnosti teka, korakanja, hoje, skakanja;

- oblikovati zanimanje, potrebo in zavesten odnos do telesnih vaj;

- ustvariti pogoje za pozitivno interakcijo z vrstniki.

Oprema: velike žoge, male žoge, vrv, baloni, vreče, poševne gimnastične deske.

Atributi: emblemi za udeležence, medalje, baloni za okrasitev dvorane.

(sliši se pesem "Skupaj je zabavno hoditi", otroci vstopijo v praznični dan

okrašena dvorana v športnih oblačilih in se postavi v dve vrsti)

Moderator: Tekmovanja lahko organizirate tako v šali kot v resnici. To je kaj

skrivnost:

- Nikoli ne izgubi srca! Pomagajte športu!

Pozor! Pozor! Vabimo vas na tekmovanje!

Vabimo vse na praznik športa! Predlagam, da vzamete

hitrost, iznajdljivost, pogum.

K nam sta prispeli dve ekipi: "Dobri prijatelji" in "Drzni". dajmo

pozdravimo jih.

(otroci berejo pesmi)

1. Vsi vedo, vsi razumejo

Kakšen užitek je biti zdrav.

Samo vedeti je treba

Kako postati zdrav.

2. Ni boljšega recepta na svetu-

Bodite neločljivi od športa.

Živite sto let

To je vsa skrivnost!

3. Usposobite se za naročilo -

Vsak dan izvajajte vaje.

Smejte se bolj veselo

Bolj zdravi boste!

Voditelj: - Današnje tekmovanje bo ocenjevala žirija v naslednji sestavi (Jaz predstavljam člane. Za vsako osvojeno štafeto - ena točka. Zmaga ekipa, ki doseže več točk.

Ogreti se

(Vsaka ekipa da svoj emblem na tablo)

Rele 1

»Tek v vrečah« – otroci izmenično skačejo v vrečah do cilja

"Zadeni tarčo" - otroci mečejo majhne žogice v tarčo

(žirija povzema rezultate prve štafete in ogrevanja)

(sliši se glasba in Carlson "prileti" v dvorano)

Carlson: - Pozdravljeni, otroci: dekleta in fantje! Spremljam te že dolgo

gledanje. Kako dobro vam gre – privoščite si! Jaz tudi

Rada se razvajam, vrtim in jem marmelado.

Gostitelj: - Pozdravljeni, Carlson! Fantje se ne igrajo naokoli - oni se

šport.

Carlson: - In kako je igrati šport?

Vodilni: - Zdaj vam bodo fantje, ki sodelujejo na tekmovanju, to pokazali.

Rele 2

"Kdo je hitrejši" - otroci v parih, se držijo za roke, tečejo, prenašajo zrak

žoge do ciljne črte, teči po kocki in se vrniti k ekipi.

"Kdo se bo hitreje premikal po hribu navzdol" - otroci se izmenično premikajo po pobočju

klopi in vrnitev v ekipo.

(žirija oceni rezultat druge štafete)

Carlson: - S seboj sem prinesel okusno hrano jagodna marmelada in uganke o športu.

Rele 3

"Pametna pamet"

1. Brcajo ga, a ne joče,

Vržejo ga - skoči nazaj. (žoga)

2. Ta konj ne je ovsa,

Namesto nog - dve kolesi.

Pojdi na vrh in ga zajaši.

Samo bolje vozi. (kolo)

3. Ko april zahteva svoj davek,

In potoki tečejo zvonke.

Skočim čez to

In ona skozi mene. (kolebnica)

4. Rast je majhna - da drzna

Skočil stran od mene (žoga)

Gostitelj: - Medtem ko člani žirije ocenjujejo rezultate štafete, predlagam, da ekipe izmerijo svojo moč.

Rele 4

"Kdo je močnejši"

(ekipe vlečejo vrv)

Carlson: - Bravo fantje!

Močna in pogumna

Spreten, spreten.

Gostitelj: - Imamo eno igro,

Všeč ti bo!

Pridi ven na ploščad

Postavite se v vrsto!

Rele 5

"Podaj žogo"

(ekipe se postavijo v dve koloni in si najprej podajo žogo nad glavo,

potem med nogami)

Gostitelj: - In zdaj predlagam, da žirija povzame rezultate štafetne dirke in povabi ekipe na slovesno nagrajevanje.

Vodilni: - Če želite postati močni in spretni, morate delati vsak dan

telovadbo in veliko trdega dela.

(otroci berejo pesmi o športu)

1. Kdo je drzno prijatelj s polnjenjem,

Kdo bo zjutraj odgnal lenobo

Bodite pogumni in spretni

In zabavno vsak dan!

2. Šport, fantje, je zelo potreben.

S športom smo tesni prijatelji:

Športni pomočnik,

Šport je igra.

Vsem udeležencem -

(vsi otroci) športna vzgoja - na zdravje!

Carlson: - Zbogom, otroci!

Čas je, da poletim.

Zdravje grozdja za vas,

čokoladno razpoloženje,

jagodno veselje,

Jagodni nasmehi!

Tukaj je jagodna marmelada za čaj! (odleti)

Vodilni: - Lepo smo se zabavali,

Postala sva zelo tesna prijatelja

Plesali so, igrali

Vsi naokoli so postali prijatelji.

Bodite prijatelji s športom

Skoči, teci.

In potem vam dolgčas ne bo nič.

Končujemo počitnice in vam želimo

Zdravje, uspeh in sreča v vsem!

(otroci pod veselim športnim korakom zapustijo dvorano

Tečaji fizioterapevtske vaje

Poučevanje telesnih vaj in kasnejše usposabljanje pacienta je pedagoški proces, vendar njegov uspeh ni odvisen le od usposobljenosti inštruktorja vadbene terapije. Izjemno pomembna je aktivna udeležba pacienta samega, njegov zavestni odnos do uporabe vadbene terapije, ki ima veliko vlogo pri doseganju končnega rezultata. In ta terapevtska telesna kultura se bistveno razlikuje od drugih načinov zdravljenja in rehabilitacije.

Vadbena terapija ni le terapevtsko in profilaktično, ampak tudi terapevtsko in izobraževalno orodje, ki pacienta vzgaja v zavesten odnos do uporabe telesnih vaj, pa tudi aktivno sodelovanje v procesih zdravljenja in rehabilitacije, ki temelji na usposabljanju v telesne vaje. Vadbena terapija je indicirana za skoraj vse bolezni in poškodbe.

Glavna sredstva v terapevtski fizični kulturi so:

Psihične vaje;

Naravni dejavniki (sonce, zrak, voda);

Masoterapija;

motorični način.

Ponujamo sklope vaj za najpogostejše bolezni:

1 . Ogrevanje za 19 dni s cerebralno paralizo

Vaje na valju ali žogi.

Kompleks vaj za hrbet;

Kompleks vaj za trebuh;

Vaje z žogo;

Za razvoj podporne funkcije stopal: refleksne vaje;
- Telovadite 19 dni s cerebralno paralizo.

2 .Približen sklop posebnih vaj za bronhialno astmo.

3 .Približen kompleks terapevtska gimnastika za debele otroke (uvajalno obdobje).

4 . Korektivne vaje za normalizacijo drže.

5 . Nabor vaj minut fizične kulture (FM):

FM za izboljšanje možganska cirkulacija;

FM za lajšanje utrujenosti ramenski obroč in roke;

FM za lajšanje napetosti iz mišic telesa.

6 . Higienska pravila in racionalen način nakladanja spodnjih okončin za študente z motnjami loka

7 . Vaje za skoliozo

8 . Vaje za oblikovanje in utrjevanje spretnosti pravilne drže.

9 . Vaja za krepitev "mišičnega steznika":

Za hrbtne mišice;

Za trebušni tisk;

Za stranske mišice telesa.

Pričakovani rezultati: pospešek socialna prilagoditev ter socialna in okoljska usmerjenost otroka s posebnimi potrebami.

^ Ocene učinkovitosti programa: Učinkovitost rehabilitacijskih tečajev.

Aktivno sodelovanje otrok v dejavnostih.

Prosta, zainteresirana komunikacija otrok med seboj.

Rezultati primerjalne študije, stopnja ujemanja med pričakovanimi in dejanskimi rezultati.

Vloga št. 5

Usposabljanje inštruktorja vadbe

Ogrevanje za 19 dni s cerebralno paralizo

Na švedski steni ali na stolu z lestvijo namesto naslona.

Otrokove roke pritrdite na prečko stopnic na ravni prsi, noge postavite naravnost. Dvignite desno nogo na prvo stopnico in jo spustite, nato dvignite levo nogo na prvo stopnico in jo spustite. (Začnite s 5-7 krat, nato povečajte na 10).

Začetni položaj - Otrokove roke pritrdite na prečko stopnic v višini prsi. Dvignite desno roko do zgornje prečke, nato pa dvignite desno nogo do prve stopnice stopnic. Dvignite levo roko eno stopnjo višje, nato dvignite levo nogo. Povzpnite se po 3 stopnicah. Nato pojdite navzdol: najprej spustite desno roko, nato desno nogo, za levo roko, nato levo nogo.

Pritrdite otrokove roke na prečko stopnic v višini trebuha. Otroka postavite s hrbtom proti njemu in mu pritrdite kolena. Noge pritrdite z roko v kolenskem sklepu, pazite, da so stopala ravna. Počepi.

Začetni položaj - vstanite naravnost, noge ravne, roke vzdolž telesa. Otroka postavite s hrbtom proti njemu in mu pritrdite kolena. "Zavoji naprej".

Začetni položaj - vstanite naravnost, noge ravne. Reverzibilen korak levo in desno do 12-krat.

^ Vaje na valju ali žogi.

Kompleks vaj za hrbet.

Prvi teden.

I.p. na hrbtu, na valju. Krožna rotacija v ramenskem sklepu v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca. Tudi z drugo roko (spremljajte položaj glave in trupa)

I.p. na hrbtu, na valju. Fleksija in ekstenzija desne roke komolčni sklep glava obrnjena v desno. Tudi z drugo roko krožna rotacija rok v komolčnem sklepu.

I.p. na hrbtu, na valju. Fleksija in ekstenzija roke v zapestnem sklepu. Izmenično levo in desno roko.

Abdukcija palca na stran.

Zavrtite dlani navzgor in navzdol.

I.p. na hrbtu, na valju. Iztegnite roke naprej, nagnite valj naprej, tako da se roke dotaknejo tal, pritrdite odprto dlan na tla za 5-10 sekund, nato se vrnite v ip.

I.p. na hrbtu, na valju. Roke ob straneh, dlani navzgor, noge iztegnjene:

Zavijte desno, leva roka se dotaknite desne roke

Nazaj na začetni položaj

Zavijte levo, desna roka se dotaknite leve roke

Na začetni položaj. Sedenje s podporo na komolcu, nato na roki.

Kompleks vaj za trebuh

I.p. na trebuhu, na valju. Iztegnite roke naprej, nagnite valj naprej, tako da se roke dotaknejo tal, pritrdite odprto dlan na tla za 5-10 sekund, nato se vrnite v ip.

Začetni položaj na trebuhu. Roke pod prsmi, ravne noge imitacija Brasso rok.

Začetni položaj na trebuhu "Boks".

Začetni položaj na trebuhu "Riba".

Pol sklece.

I.p. (glej točko 1)

Dvignite glavo, z brado se dotaknite prsi

Nazaj na začetni položaj

Obračanje glave v desno in levo

Vaje z žogo

drugi in tretji teden.
1. I.P. klečeči na tleh pred žogo, roke naslonjene na žogo. Izmenično se dvignite na vsako nogo, stojte na obeh nogah, zavrtite žogo naprej in se vrnite nazaj v I.P.

2. I.P. ležite na žogi s trebuhom, roke so naslonjene na tla. Valjanje po trebuhu naprej in nazaj, roke premikajte po tleh. Nazaj na I.P.

3. I.P. leži na žogi s trebuhom, počiva na nogah. Krožne rotacije na žogi, premikanje nog po tleh - v eno in drugo smer.

4. I.P. "jahanje" žoge. Zanihajte z ene strani na drugo z izmenično oporo na vsaki nogi.

5. I.P. bočno na žogi, z eno roko oprt na tla. Podpora za odrasle. Kotalite se naprej in nazaj, premikajte podporno roko po tleh.

6. I.P. leži s hrbtom na žogi, odrasel podpira roke. Otrok potegne telo naprej s pomočjo rok. Nazaj na I.P.

7. I.P. stoji pred žogo. Kotaljenje žoge z eno nogo, stopalo je na vrhu. Hrbet naj bo vzravnan. Ponovite z drugo nogo.

8. I.P. sedi na žogi. Izvedite obračanje telesa na straneh. Hrbet je raven.

9. I.P. sedi na žogi. Izvedite nagibe na straneh, izmenično se naslanjajte na vsako nogo.

^ Za razvoj podporne funkcije stopal: refleksne vaje

Stopala primite s kazalcem in sredincem, s palcem pa pritisnite na podplat ob dnu prstov – to povzroči upogib stopala. Nato s pritiskom potegnemo po notranjem robu stopala do pete in po zunanjem robu - do mezinca, stopalo je iztegnjeno.

Akupresura stopala: pritisnite s konico prsta na prehodu zadnjega dela stopala v golen. To povzroči dorzalno fleksijo stopala.

^ Telovadite 19 dni s cerebralno paralizo

1. Vaje za raztezanje mišic: razbremenite mišično napetost, preprečite teratogenezo, razširite obseg gibanja.

2. Vaje za razvoj mišične občutljivosti; za ustvarjanje sile, ki omogoča uravnavanje določenega področja mišice.

3. Vaje za izboljšanje funkcionalnega stanja živčnega tkiva s treningom občutljivosti živcev.

4. Vaje medsebojnega vpliva za krepitev vodilnih in antagonističnih mišičnih skupin.

5. Vzdržljivostna vadba, za ohranjanje učinkovitosti delovanja organov.

6. Sprostitveni trening za odpravo krčev, napetosti in krčev.
7. Vadba hoje (za učenje normalne hoje).

8. Senzorični trening: vaje za stimulacijo čutnih organov s povečano mišično občutljivostjo.

9. Vaje za plezanje po naklonu za izboljšanje ravnotežja in pogona.

10. Vadba z uporom: postopno povečevanje vadbe z uporom za razvoj mišične moči.

^ Približen nabor posebnih vaj

za bronhialno astmo.

I.p. – o.s. Počasi dvignite roke ob straneh - vdihnite; spustite roke, naredite dolg izdih z izgovorjavo zvoka "sh sh sh".

I.p. V stoječem položaju se z rokami oprimite spodnjega dela prsnega koša. Zajemite sapo; na izdihu, rahlo stisnite prsni koš, izvlecite "g".

I.p. - stojite, noge v širini ramen, roke na prsih (prsti obrnjeni naprej), ugrabite komolce ob straneh - nazaj, sunkovito pritiskajte na rebra s ščetkami in izgovorite zvok "O".

I.p. - enako, vendar enakomerno dvignite ramena nazaj - vdihnite, da združite ramena - izdihnite.

I.p. - sedenje, roke na pasu, desno roko vzemite na stran - nazaj s telesom, obrnjenim v desno - vdihnite; vrnitev na i.p. - podaljšan izdih. Enako, vendar na levo.

I.p. - stoji, noge v širini ramen; roke so razmaknjene, v višini ramen in položene čim bolj nazaj. Zajemite sapo na račun časov; štejte do dve - hitro prekrižajte roke pred prsmi, tako da so komolci pod brado, z rokami močno udarite po hrbtu, nad lopaticami - izdihnite.

I.p. - ležanje na hrbtu; roke, upognjene v komolcih, položite pod spodnji del hrbta. Na navdihu upognite hrbet s podporo na zadnji strani glave in komolcih; ob izdihu se vrnite v I.P.

I.p. - enako, vendar roke vzdolž telesa. Razširite roke na straneh - vdihnite; potegnite eno koleno do prsnega koša in ga primite z rokami - počasen izdih. Enako, a po drugi strani.

I.p. - enako, vendar vdihnite; dvig trupa, nagnite se naprej, dotaknite se kolen s čelom (roke segajo do prstov), ​​- počasen izdih.

I.p. - enako, vendar dvignite ravne noge navzgor - vdihnite; spustite noge, sedite - izdihnite.

I.p. - enako, vendar s krtačami tesno primite spodnji del prsnega koša - vdihnite; ko izdihnete, z rokami stisnite prsni koš.

"Diafragmatično dihanje". I.p. - ležanje na hrbtu, noge pokrčene v kolenih; ena roka počiva na prsih, druga na trebuhu. Pri vdihu se trebušna stena dvigne skupaj z roko; roka, ki leži na prsih, ostane negibna. Pri izdihu se želodec vleče; roka, ki leži na njej, pritiska na trebuh. Vdih - skozi nos, izdih skozi usta (ustnice zložene v cev).

I.p. - ležite na trebuhu, roke vzdolž telesa, izmenično dvignite ravne noge navzgor: dvignite nogo, vdihnite, spustite - izdihnite, enako, vendar z drugo nogo.

I.p. - poudarek leže na trebuhu; roke so upognjene v komolcih na ravni prsi. Iztegnite roke, dvignite zgornji del trup in upognite hrbet - vdihnite; se bo vrnil k I.P. - izdihnite.

I.p. - leži na trebuhu, roke iztegnjene naprej. Dvignite ravne roke in noge - vstop; zadržite dih in se vrnite na sp. - počasen izdih.

I.p. – o.s. Dvignite ramenski pas; nato sprostite mišice in jih spustite.

I.p. - stojite, noge v širini ramen, roke spuščene, povežite lopatice. Nato sprostite mišice ramenskega obroča in hrbta ter se rahlo nagnite naprej.

I.p. - sedenje, roke na pasu, sprostite mišice desne roke in spustite roko. Sprostite mišice leve roke in spustite. Sprostite vratne mišice in nagnite glavo naprej.

^ Približni kompleks terapevtskih vaj za debele otroke (uvodno obdobje).

Hoja z dvignjenimi koleni, prehajanje v lahkoten tek na mestu. Nato spet hoja s postopno upočasnitvijo. Dihanje je enakomerno.

I.p. - stopala v širini stopala. Nagnite glavo naprej in se z brado dotaknite prsi. Nato nagnite glavo nazaj do odpovedi.

I.p. - Stopala v širini bokov, roke iztegnjene vstran. Krožni gibi z ravnimi rokami, najprej v eno smer, nato v drugo smer.

I.p. - Noge skupaj, roke navzdol. Dvignite obe roki z zravnanimi prsti, desno roko dvignite nad levo (izberite jabolko) in nato obratno. Nazaj na I.P. Dihanje je poljubno.

I.p. - Stopala širša od ramen, roke na pasu. Obračanje trupa z abdukcijo iztegnjene roke na stran - vdih, vrnitev v I.P. - izdihnite.

I.p. - noge širše od ramen, roke prosto spuščene. Nagnite se naprej, potisnite dlani navzdol na noge - izdihnite, poravnajte se v ip. - dih.

I.p. - noge skupaj, roke na pasu, počepnite na prste in razširite kolena ob straneh, raztegnite roke ob straneh - vdihnite in se zravnajte, vrnite se v ip. - izdihnite.

I.p. - sedenje na stolu, noge širše od ramen, roke na kolenih. Roke razširite ob straneh - vdihnite, vzmetno se nagnite naprej - z rokami segnite do prstov na nogah - izdihnite.

I.p. - sedite na stolu, se nagnite, položite roke za glavo - vdihnite, prosto spustite roke, nagnite glavo na prsi - izdihnite.

I.p. - ležite na tleh na hrbtu, dvignite ravne noge v navpični položaj. Tempo je počasen, dihanje poljubno.

I.p. - noge skupaj, roke upognjene v komolcih. Tecite na mestu 15-30 sekund, nato preklopite na hojo in postopoma upočasnite korak.

(glavno obdobje)

Hoja z dvignjenimi koleni, prehajanje v lahkoten tek na mestu. Nato hoja s postopno upočasnitvijo. Dihanje je poljubno.

I.p. - Stopala v širini ramen, roke navzdol. Krožni gibi glave v desno - v levo. Dihanje je poljubno.

I.p. - noge skupaj, roke upognjene v komolcih. Dvignite roke navzgor, položite nogo na prst, dvignite glavo in se upognite - vdihnite, upognite roke, vrnite se v I.P. - izdihnite.

I.p. - sedite na stolu, naslonite se nazaj, močno povlecite trebuh, nato ga sprostite. Dihanje je poljubno.

I.p. - postavite eno nogo pred drugo na razdalji velikega koraka in jo upognite v kolenu, dvignite roke navzgor. Rahlo nagnite trup in hkrati spustite roke naprej, jih povlecite nazaj - izdihnite, poravnajte trup, dvignite roke navzgor - vdihnite.

I.p. - ležanje na tleh, roke ob straneh. Hitro dvignite noge navpično navzgor, nato pa jih, razmaknite noge, počasi spustite na stranice in se dotaknite tal. Dihanje je poljubno.

I.p. - ležanje na tleh, roke pod glavo. Vdihnite in dvignite noge do pravi kot brez dvigovanja medenice od tal. Nato počasi spustite noge, naredite krožne gibe v kolčnih sklepih navznoter ali navzven - izdihnite.

I.p. - sedenje na tleh. Nagnite trup naprej in poskušajte z rokami zgrabiti stopala. Dihanje je poljubno.

I.p. - Leži na hrbtu. Na trebuh položite lahko igračo. Ob vdihu igračo dvignemo, ob izdihu spustimo. Statično diafragmalno dihanje.

Vaje za izboljšanje drže

1. I. p. - stojte ob steni v položaju pravilne drže. Ko naredite korak naprej, zadržite položaj 2-3 sekunde. Nazaj na i. n. Preverite svojo držo. 8-10 krat. 2. I. p. - enako. Stopite naprej, roke na straneh. Sedite, roke naprej. Sedeč, premaknite roke na stranice, jih spustite navzdol. Nazaj na i. n Ohranite pravilen položaj glave, ramen, trebuha, medenice. 8-10 krat. Z izvajanjem vaj 1 in 2 lahko na glavo položite knjigo. 3. I. p. - sedi na stolu. Dvignite roke na straneh - navzgor, združite lopatice. V tem položaju upognite roke, položite dlani na lopatice čim nižje. Komolce čim bolj razširite. Nazaj na i. n 10-12 krat. 4. I. p. - približno. z. Desna roka gor, leva roka dol. Upognite komolce in poskusite povezati prste obeh rok za hrbtom v ključavnico. Nazaj na i. n Ponovite vajo in spremenite položaj rok. 6-8 krat z vsako roko. 5. I. p. - približno. z. Za vsako štetje dvignite ramena naprej in nazaj. 10-15 krat. 6. I. p. - sedi na robu stola. Roke naslonite na sedež, komolce nazaj. Močno se upognite v prsni del hrbtenice, glavo nazaj. Nazaj na i. n 10-krat. 7. I. p. - kleče s podporo na rokah, glava navzdol. Na štetje krat - upognite se, dvignite glavo, poskusite močneje zategniti mišice spodnjega dela hrbta. Ko preštejete do dva, upognite hrbet, glavo navzdol. 10-15 krat. 8. I. p. - približno. z. Na glavo si položite knjigo in hodite po prostoru z različnimi gibi rok (vstran, naprej, navzgor) z rahlimi in globokimi počepi.

^ Cilj: Varnost potrebne informacije, starši otrok z motnjami v telesnem razvoju.

Naloge: 1. S pomočjo medicinskega Športna vzgoja izboljšati in ohraniti dobro zdravje.

3. Spremljajte zdravstveno stanje in izvajajte regulativne teste.

^ Inventar in oprema: Gimnastične palice, gimnastične bandaže in stoli, gimnastična klop, vreča peska, gimnastična podloga.

Nabor vaj minut telesne kulture (FM)

FM za izboljšanje možganske cirkulacije

Začetni položaj (I.p.) - sedi na stolu. 1-nagnite glavo v desno, 2-ip, 3-nagnite glavo v levo, 4-ip, 5-nagnite glavo naprej, ne dvignite ramen, 6-ip. Ponovite 3-4 krat. Tempo je počasen.

I.p. - sedenje, roke na pasu. 1 - zavoj glave v desno, 2 - ip, 3 - zavoj glave v levo, 4 - ip Ponovite 4-5 krat. Tempo je počasen.

^ FM za lajšanje utrujenosti ramenskega obroča in rok

I.p. - stoji, roke na pasu. 1 - desna roka naprej, leva navzgor, 2 - spremenite položaj rok. Ponovite 3-4 krat, nato sprostite roke navzdol in stresite roke, nagnite glavo naprej. Nato ponovite še 3-4 krat. Tempo je povprečen.

I.p. - stoje ali sede, krtače s hrbtno stranjo na pasu. 1-2 - potegnite komolce naprej, nagnite glavo naprej, 3-4 - komolce nazaj, upognite. Ponovite 5-6 krat, nato spustite roke navzdol in sproščeno stresite. Tempo je počasen.

I.p. - sedi, roke gor. 1 - stisnite ščetke v pest, 2 - sprostite ščetke. Ponovite 6-8 krat, nato sprostite roke navzdol in stresite roke. Tempo je povprečen.

^ FM za lajšanje napetosti iz mišic telesa

I.p. - noge narazen, roke za glavo. 1-5 - krožni gibi medenice v eno smer, 4-6 - enako v drugo smer, 7-8 - spustite roke navzdol in sproščeno stresajte roke. Ponovite 4-6 krat. Tempo je povprečen.

Korektivne vaje za normalizacijo drže

Stoje, pete skupaj, nogavice narazen, ramena umaknjena, povežite lopatice, napnite trebuh, dvignite brado.

Hoja je normalna, sledi drži.

Hoja po prstih, roke za glavo.

Hoja po petah, roke na pasu.

Hoja po zunanjem robu stopala, prsti stisnjeni, roke na pasu, komolci položeni nazaj.

stoječe vaje

Dvignite roke navzgor, premaknite nogo nazaj, vdihnite, vrnite se v začetni položaj (glavni položaj - izdih). Enako z drugo nogo.

Stopala v širini ramen, roke na pasu, 1-2 - raztegnite komolce ob straneh, združite lopatice - vdihnite, 3-4 - začetni položaj - izdihnite.

Počepnite z ravnim hrbtom na prstih (ne padite na pete), razširite kolena na straneh, roke naprej ali na straneh na račun 1-2, počasi se vrnite v začetni položaj za 3-4.

Stopala v širini ramen, roke do ramen. Vrtenje v ramenskih sklepih nazaj.

Stopala v širini ramen, roke do ramen. Nagnite telo naprej z ravnim hrbtom.

"mlin". Roke povežite za hrbtom (od zgoraj, nato desno, nato levo roko).

Stopala v širini ramen, roke na straneh. Vrtenje roke nazaj.

Dvig ravnih rok skozi stranice navzgor - vdihnite. Vrnite se v začetni položaj - izdihnite.

Stopala v širini ramen, roke za hrbtom. Bočni nagibi telesa na stran ob izdihu.

Hoja po klopi na tleh ali po tirnici obrnjene klopi, roke ob straneh, vreča peska na glavi (teža se spreminja glede na starost in telesno pripravljenost).

vaja s palico

Dvignite roke s palico navzgor z eno nogo, ki se premika vstran ali nazaj.

Noge skupaj, roke spuščene, palica v rokah. 1 - dvignite roke s palico navzgor - vdihnite, 2 - spustite palico, dvignite eno nogo, upognjeno v kolenu, dotaknite se kolena s palico - izdihnite, 3-4 - z drugo nogo.

Stopala v širini ramen, palica na prsih: 1 - dvignite palico navzgor; 4 - začetni položaj.

Noge skupaj, roke spuščene, palica v rokah: 1 - roke s palico na prsih, eno koleno do trebuha; 2 - roke navzgor, poravnajte upognjeno nogo naprej (dvignjeno nad tlemi); 3 - ponovite prvi položaj; 4 - začetni položaj, enako z drugo nogo.

Palica stoji pokonci, en konec počiva na tleh, na drugi strani roka. Squat na podlagi palice z razmaknjenimi koleni, hrbet je raven, pete se ne dotikajo tal.

Palica je na tleh. Roll na palici od pete do prstov, roke na pasu.

Hoja po palici z dodanim korakom (nogavice in pete se dotikajo tal).

vadba z elastiko

Stoj na povoju, roke s povojem na pasu, samoraztezanje (s krono, da sega navzgor).

Stoji na povoju, noge na širini stopala, roke navzdol, v rokah povoj. Dvig ravnih rok skozi stranice navzgor (povoj je raztegnjen), čemur sledi spuščanje rok.

Začetni položaj stoji na povoju, noge v širini ramen, roke do ramen. Vrtenje v ramenskih sklepih nazaj (povoj na lopaticah navpično).

Počepnite na nogavicah, stojite na povoju, z razmaknjenimi koleni in ravnimi rokami navzgor.

Povoj na prsih (ena ali dve plasti). Raztezanje povoja na prsnem košu z abdukcijo komolcev na straneh in zmanjšanjem lopatic.

Opomba. Za ustvarjanje dobrega mišičnega steznika je priporočljivo izvajati vaje v začetnem ležečem položaju:

a) na hrbtu (za krepitev trebušnih mišic);

b) na trebuhu (za krepitev mišic hrbta);

c) vaje z utežmi (leže) dumbbells; gumijasti povoj, gimnastična palica.

^ Higienska pravila in racionalen način obremenitve spodnjih okončin za študente s kršitvami tvorbe stopalnega loka

(izvaja se doma pod nadzorom staršev)

Doma je treba vsak dan narediti higiensko kopel za noge (36-37˚).

Potrebno je razviti hojo brez močnega redčenja stopal.

Koristno je hoditi bos po rahli zemlji, pesku.

Osebe, ki so nagnjene k ploskim stopalom, naj se izogibajo dolgotrajnemu stanju (zlasti z razširjenimi stopali), prenašanju težkih bremen.

Če morate stati dlje časa, je koristno, da obremenitev za nekaj časa prenesete na zunanji rob stopala.

Samomasaža nog je priporočljiva ob občutku utrujenosti nog, ko neprijetni občutki v mišicah noge ali stopala. Masirajte predvsem notranjo površino spodnjega dela noge in plantarno površino stopala. Masaža golenice se izvaja v smeri od gležnjev proti kolenskemu sklepu, masaža stopal pa se izvaja od prstov do predela pete. Na spodnjem delu noge se uporablja tehnika božanja, drgnjenja z dlanmi in gnetenja, na stopalu - božanje in drgnjenje (z dnom dlani, zadnjo površino napol upognjenih prstov).

^ Vaje za skoliozo

Vaje za oblikovanje in utrjevanje spretnosti pravilne drže.

I.P. otrok - stoji. Pravilna drža je zagotovljena z dotikom stene ali gimnastične stene z glutealnim predelom, teleti in petami.

I.P. otrok - leži na hrbtu. Glava, trup, noge tvorijo ravno črto, roke so pritisnjene na telo. Dvignite glavo in ramena, preverite raven položaj telesa. Vrnite se v začetni položaj.

I.P. Enako. IN pravilen položaj pritisnite ledveni del na tla. Vstanite, da zavzamete pravilno držo, pri čemer ledveni del postavite v enak položaj, kot ste ga zavzeli v ležečem položaju.

^ Vaja za krepitev "mišičnega steznika"

Za hrbtne mišice

I.P. otrok - leži na trebuhu, brada na zadnji strani rok, položena ena na drugo. Prenesite roke na pas, dvignite glavo in ramena, povežite lopatice, ne dvignite trebuha. Ohranite sprejeto stališče do ekipe.

I.P. Enako. Dvignite glavo in ramena, počasi premaknite roke navzgor, ob straneh in do ramen.

I.P. Enako. Dvignite glavo in ramena. Roke na straneh, da stisnete in sprostite roke.

I.P. Enako. Roke pod brado. Izmenično dvigovanje ravnih nog, ne da bi dvignili medenico od tal. Tempo je počasen.

I.P. Enako. Roke pod brado. Dvignite obe ravni nogi, medtem ko ju držite do 10-15 štetij.

I.P. Enako. V parih drug proti drugemu je žoga v upognjenih rokah pred vami. Kotaljenje žoge do partnerja in lovljenje ob ohranjanju dvignjenega položaja glave in ramenskega obroča.

Za trebušne.

I.p. ležanje na hrbtu, spodnji del hrbta pritisnjen na oporo (pri vseh vajah).

1. Izmenično upognite in upognite noge v kolenskih in kolčnih sklepih.

2. Upognite obe nogi, poravnajte naprej, počasi spustite.

3. Izmenično upogibanje in iztegovanje nog na težo "kolesa".

4. Roke za glavo, izmenično dvigovanje ravnih nog naprej.

Za stranske mišice telesa.

I.p. o.s. Dvignite levo roko navzgor, desno pa povlecite nazaj, enako z zamenjavo roke.

In približno. O.s. Vadba s črpalko.

I.p. O.s. Vzmetna pobočja se izmenjujejo v različne smeri.

I.p. ležanje na trebuhu. Upogibanje hrbta. Leva roka gor, desno nazaj. Nato zamenjajte roke.

I.p. leži na desni strani, ravna desna roka je dvignjena, leva pa vzdolž telesa. Držite telo v položaju na boku, dvignite in spustite levo nogo, enako, ležečo na drugi strani.

I.p. sedi na vseh štirih. Upogibanje hrbta. Leva roka gor desna noga je potegnjen nazaj. Ponovite s spremembo roke in noge.

^ Oznaka učinkovitosti.

Okrepite in ohranite zdravje, nadzorujte zdravstveno stanje. Dvakrat, trikrat letno opraviti tečaj fizikalne terapije, po potrebi pa tudi več.

Vloga št. 6

Sporočilo

PLOŠČE STOPALO

Naloge masaže. Za krepitev mišic stopalnega loka, lajšanje obstoječe utrujenosti v posameznih mišičnih skupinah, prizadevanje za zmanjšanje sindrom bolečine. Obnovite funkcijo stopala, njegove vzmetne lastnosti.

Metodologija. Položaj bolnika - leži na trebuhu, nato na hrbtu. Začnite z masažo na predelu stegen, nato zmasirajte spodnji del noge in skočni sklep. Uporabite tehnike: božanje, drgnjenje, gnetenje, vibracije. Posebna pozornost je treba dati na sprednjo in zadnjo površino mišic spodnjega dela noge, nato neposredno na loke stopala. Uporabite tehnike: drgnjenje, pritiskanje, premikanje. Masažo je treba kombinirati s korektivno gimnastiko, posebnimi razvojnimi vajami - na primer kolesarjenjem, katerega pedala imajo stožčast valj, ki oblikuje lok stopala. Koristni so tudi plavanje, hoja po pesku, kamenčkih, plezanje po vrvi, posebne vaje - stiskanje prstov v "pest", ploskanje s podplati, premikanje majhnih predmetov z nogo, stiskanje gumijaste mehurčke z nogo, dviganje žoge, medicinska žoga, različne vrste hoje s poudarkom na nameščanju stop. Na koncu masaže pasivno in aktivna gibanja. Trajanje postopka je 10-15 minut.

Potek zdravljenja je 12-15 sej, po možnosti vsak drugi dan.

Ne smemo pozabiti, da bodo ploska stopala napredovala, če ne ukrepamo, vendar se je temu mogoče izogniti in celo v naprednih primerih popolnoma pozdraviti. Pri otrocih se ploska stopala običajno razvijajo počasi in se ne pritožujejo posebej nad bolečinami v stopalih, zato je treba, da bi preprečili razvoj hujše deformacije, občasno pregledati stopala otrok in, če se pojavijo znaki najdemo ploska stopala, se posvetujte z zdravnikom.

^ CEREBRALNA PARALIZA

Naloge masaže. Spodbujanje sprostitve hipertoničnosti mišic, sedativni učinek na hiperkinezo posameznih mišičnih skupin; stimulacija, toniranje funkcije paretičnih mišic; zmanjšanje vegetativnih in trofičnih motenj; splošno izboljšanje - otrok in izboljšanje

Glede na obliko bolezni specialist terapevtske masaže izbere največ učinkovit pogled sporočilo. Torej, za sprostitev mišic se uporabljajo tehnike, kot so božanje, tresenje, polstenje, lahka vibracija. Za stimulacijo posameznih mišičnih skupin se uporablja globoko neprekinjeno in prekinjeno gladenje s prsti, česanje, drgnjenje z utežmi, česano, tapkanje, gnetenje s kleščami, šraveliranje, skobljanje.

Pri izvajanju segmentne masaže se uporabljajo vse metode paravertebralne izpostavljenosti. Načrt masaže temelji na splošni različici izpostavljenosti: hrbtu, ovratniku, periskapularni regiji, zgornjih udov, spodnjih okončin. Masaža rok in nog se vedno začne na zgornjih predelih, to je rama, podlaket, dlan in stegno ^ golen, stopalo.

Glavna stvar pri izvajanju masaže je selektivno uporabljati vse tehnike ob upoštevanju kliničnih značilnosti bolnikovega stanja. Vse posebne zdravila in izvajati toplotne postopke pred masažo, pri vseh vrstah masaže - upoštevati možno držo pacienta. Potek klasične masaže - 25-30 postopkov, segmentne masaže - 10-15, linearne - 10-15 in akupresure - 20-25 postopkov. Vse vrste masaže je treba kombinirati s posebnimi vajami v procesu individualnega pouka z otrokom.

^ SKOLIOZA

Naloge masaže. Povečanje splošnega tonusa telesa; normalizacija funkcionalnih sposobnosti srca in ožilja ter dihalni sistemi; oblikovanje pravilne drže; prispeva h krepitvi mišic telesa, razvoju mišičnega steznika.

Položaj pacienta je leže na trebuhu (maser je na desni), leže na hrbtu (maser je na levi strani pacienta) ali leži na nasprotni strani torakalne skolioze (maser je za hrbtom - zadaj). Z dvojno ukrivljenostjo hrbtenice v različne oddelke tehnika je razdeljena (pogojno) na 4 dele, v vsakem primeru so primerni različno.

Metodologija. Bolnik leži na trebuhu, maser stoji na strani torakalne skolioze (slika 179). Najprej se izvede splošno božanje celotne površine hrbta (ravno, krožno, grabljasto, likanje), nato pa se izvaja pomirjujoč, sproščujoč učinek na zgornji del trapezne mišice (božanje, drgnjenje s prsti - krožno). , labilna neprekinjena vibracija), drgnjenje, gnetenje, vibriranje na dvig v predelu torakalne skolioze (glavasto drgnjenje, tapkanje, sekanje, kleščasto gnetenje vzdolž dolgih mišic hrbta); vse tehnike za toniranje, stimulacijo je treba izvajati lokalno. Nato se masira predel ledvene vbočine (vse tehnike za sprostitev, raztezanje, sedativni učinek - božanje, drgnjenje, vibracije so samo labilne, neprekinjene).

Pacient se obrne na levi bok. V tem položaju se uporabljajo vlečne tehnike za greben desne iliake. Po tem pacient leži na trebuhu. Nadaljujte z masiranjem območja skolioze ledveno, v predelu konveksnosti (vse metode stimulacije, toniziranje - gnetenje, intermitentna vibracija, vse različice za krepitev mišičnega valja). Nato se izvede sprostitev in raztezanje subskapularne regije (leva lopatica), pri čemer se pozornost posveti medrebrnim prostorom (grabljasto božanje, drgnjenje, labilna vibracija), vlečenje levega kota lopatice iz konkavnosti hrbtenice, stimulacija. in toniranje ramenskega obroča, mišic nad levo lopatico, zgornjega dela trapezaste mišice (drgnjenje, gnetenje, intermitentno tresenje, kot tudi udarne tehnike).

Pacient se prevrne na hrbet. V tem položaju masirajte sprednjo površino prsnega koša.

V subklavialnem in supraklavikularnem predelu ter v predelu prsnih mišic na levi se uporabljajo vse tehnike za stimulacijo, krepitev mišičnega steznika (drgnjenje, gnetenje, prekinitvene vibracije, udarne tehnike). V predelu sprednje rebrene grbe (protruzije) izvajamo tehnike s pritiskom

to območje s posteriornimi gibi, poravnavami; masažne manipulacije z namenom stimulacije, toniranja. Na sprednji strani trebušno steno, trebušne stiskalnice, izvajajo se vse metode stimulacije, toniziranja (drgnjenje v obliki glavnika, gnetenje, občasno tresenje, šok). Vklopljeno zgornji del prsnih mišic na desni naredite vse trike, da se sprostite in potegnete ramo nazaj, tako da poravnate ravnine ravni ramenskega obroča. Masažo zaključite s splošnim božanjem celotnega hrbta, ramenskega obroča.

Metodična navodila. V predelu vdrtih reber in mišic ne izvajajte močnih pritiskov. V tehniki si prizadevajte ustvariti simetrijo telesa. Uporabite pasivne korekcijske tehnike. Z vajo lahko masažni terapevt masira določene predele hkrati z uporabo stimulacijskih in sprostitvenih tehnik. Ta vrsta masaže je pomembna korektivna metoda in dodatna metoda v kombinaciji z drugimi vrstami zdravljenja. Čas postopka - 20-30 min. Potek zdravljenja je 20-25 postopkov.

Program je zgrajen v obliki psihotreninga, katerega namen je razvijanje konstruktivnih komunikacijskih veščin, zagotavljanje občutka psihološke varnosti, zaupanja v svet, sposobnost uživanja v komunikaciji, oblikovanje osnov osebne kulture, razvijanje empatije in lastnega lastno individualnost.

Cilji: naučiti se poslušati in slišati drugega.

Spodbujajte razmišljanje o svojih dejanjih in dejanjih drugih.

Razvijte sposobnost deljenja svojih izkušenj.

Spodbujati razvoj čustveno sfero otrok.

Gojiti željo in sposobnost sodelovanja, upoštevanja in spoštovanja interesov drugih, sposobnost iskanja splošne rešitve v konfliktnih situacijah.

Razvijati empatijo, gojiti željo in pripravljenost pomagati drugim ljudem.

Prispevajte k polnemu razvoju otrokove osebnosti s samoizražanjem in ustvarjalnostjo.

Razvoj čuta za moralo, prijazen odnos do drugih.

Strategije in metode za dosego cilja:

Uporabljajo se metodološke tehnike: pogovori, namenjeni seznanjanju z različnimi "čarobnimi" sredstvi razumevanja.

Verbalne, gibalne in sprostitvene vaje. risanje. Igranje psiho-gimnastičnih vaj. Spodbujajte odkrito izražanje čustev in občutkov na različne družbeno sprejemljive načine, verbalne, ustvarjalne, telesne.

Analiza in uprizoritev različnih psiholoških študij. Igralne vaje omogočajo udeležencem, da se navadijo drug na drugega, se prilagodijo novemu okolju.

Rezultati izvajanja programa:

Otroci so se seznanili z različnimi načini komunikacije, se naučili komunicirati in razumeti razpoloženje drugega. Sodelujte, upoštevajte in spoštujte interese drugih.

Razumeti in opisati svoje želje in občutke, primerjati čustva.

Nadzirajte svoje čustvene reakcije.

Oceni dejanja in vidi prednosti in slabosti lastnega vedenja.

Izrazite svoja čustva in razumejte čustva drugih ljudi s pomočjo obrazne mimike, gest, gibov, pantomime.

Psihotrening od udeležencev zahteva določeno stopnjo osebne zrelosti in psihične razvitosti. Tečaji so namenjeni starejšim predšolskim otrokom, potekajo enkrat tedensko. Trajanje posamezne lekcije je 20-30 minut. Usposabljanje je sestavljeno iz 7 srečanj.

Vsako srečanje se začne z novo vrsto pozdrava otrok samih in konča vse dni usposabljanja z enakim slovesom.

Trener skupine mora organizirati psihološko udobne pogoje za učinkovito povratno informacijo, ki bo vsakemu udeležencu omogočila, da izve mnenje drugih o svojem vedenju, svojih dejanjih, občutkih, ki jih doživljajo ljudje, ki pridejo v stik z njim, in na podlagi znanja pridobil, zavestno spremeni svoje vedenje . Organizator poskrbi za sproščeno vzdušje, da otroka ni strah, da bo njegovo početje negativno ocenjeno. Brez ocen, kritik, komentarjev. Vzdušje zaupanja in prijazen odnos do otroka omogočata, da ga odprete notranji svet vam omogočajo, da se naučite deliti svoje težave.

Lekcija 1. Vsi ljudje smo različni.

Namen: razviti pozornost do drugih ljudi. Spodbujajte otroke, da razvijejo sposobnost ljubezni do drugih.

Lekcija 2 "Razumem druge - razumem sebe."

Namen: razviti sposobnost poslušanja sogovornika, razvoj opazovanja in pozornosti do čustev drugih ljudi.

Lekcija 3. Čarobna sredstva razumevanja. Intonacija.

Namen: seznaniti se z intonacijo govora. Razvoj pozornosti, naklonjenosti, pozornosti do vseh otrok v skupini, negativnega odnosa do brezbrižnosti in brezbrižnosti do težav drugih.

Lekcija 4. Čarobna sredstva razumevanja: obrazna mimika.

Namen: seznanitev z izrazi obraza, razvoj pozornosti, naklonjenosti, pozornosti do vseh otrok v skupini, negativnega odnosa do brezbrižnosti in brezbrižnosti do težav drugih.

Lekcija 5. Jaz sem tvoj prijatelj in ti si moj prijatelj.

Namen: razviti skrben odnos do ljudi, sposobnost upoštevanja interesov drugih. Razvoj razumevanja razpoloženja drugega, razvoj empatije.

Lekcija 6. Razumem te.

Namen: razviti sposobnost izražanja lastnega razpoloženja in občutka stanja drugega. Razvoj kulturnih komunikacijskih veščin.

Lekcija 7. Kako dobro je biti čarovnik.

Namen: razvoj ustvarjalne domišljije in spontanosti v komunikaciji.

Predlagano usposabljanje je zgrajeno v okviru osebnostno usmerjenega modela vzgoje otroka in uči predvsem razumevanja, sprejemanja, priznavanja. Med delom, v procesu posrednega vpliva na otroka, to je brez navodil, se ustvarjajo situacije, v katerih otroci v procesu igranja vlog, vadbe načinov komunikacije ustvarjajo situacije, ki zahtevajo manifestacijo intelektualno in moralno dejavnost ter v procesu dinamike in stilov komuniciranja želene spremembe v vedenju in odnosu do sveta.

Seznam literature, uporabljene za program.

1. Kalinina R. R. Usposabljanje za razvoj osebnosti predšolskega otroka. Sankt Peterburg: Založba Reč, 2005.

2. Lebedenko E. N. Razvoj samozavesti in individualnosti. M., Založba "Knigolyub", 2003

3. Lyutova E.K., Monina G.B. Komunikacija z otrokom. Predšolsko obdobje. Sankt Peterburg: Založba Reč, 2003

4. Saranska O. N. Psihološki trening za predšolske otroke. M., Založba "Knigolyub", 2007.

5. Khukhlaeva O. V., Khukhlaev O. E. Pot do svojega Ya. M., Založba Genesis, 2012

6. Homer L. Igralna terapija kot način reševanja otrokovih težav. M., "Geneza", 2001.

www.maam.ru

Psihološki trening za otroke starejše predšolske starosti "Vsi smo različni, vsi smo neverjetni"

Namen: razvoj komunikacijske in osebne sfere, oblikovanje veščin sodelovanja med otroki.

Naloge: - pozitivno naravnati otroke na skupno delo v skupini;

Prispevati k razvoju otrokove sposobnosti razumevanja lastnega in čustvenega stanja drugih, hkrati pa izražati sočutje, empatijo;

Oblikovati samozavest pri otrocih, povečati socialni status vsakega otroka;

Pomaga pri razbremenitvi mišične napetosti.

Oprema: »čarobna škatla«, predmetne slike, prerezane na pol, velik papirnati termometer, barvni svinčniki, »Vrečka žalosti«, veseli emotikoni, 2 posodi: ena temna z vodo, druga svetla vesela brez vode.

Napredek lekcije

1. stopnja Organizacijski.

ritual pozdravljanja. Pozdrav: Pozdravljeni prijatelj! »

Otroci stojijo v krogu, psiholog vzame "čarobno škatlo" in otroke prosi, naj dobijo eno kartico naenkrat. Vsak otrok ima v rokah kartonček s podobo polovice predmetne slike. Naloga otrok je najti sorodno dušo in ustvariti par s tisto, ki jo ima. Ko so pari oblikovani, začnejo otroci pozdravljati:

Pozdravljen, prijatelj! (stresti roke)

Kako si tukaj? (potrepljajte drug drugega po rami)

Kje si bil? (povlecite drug drugega za ušesa)

Zgrešil sem! (roke prekrižajo na prsih nad srcem)

Ste prišli! (dvigne roke vstran)

Globa! (objemi)

Vaja "Razpoloženje v žepu." Otroci sedijo v polkrogu. En otrok pride ven in reče besede:

Zgodaj zjutraj grem v vrtec.

In v žepu nosim razpoloženje s seboj.

(če je otrok upodobil žalostno razpoloženje, potem je njegovo razpoloženje postavljeno v "vrečo žalosti")

Vaja "Termometer razpoloženja".

Namen: zmanjšanje psiho-čustvenega stresa.

Vodenje. Poglejte natančno - kaj je tukaj prikazano? Tako je, to je termometer. In čemu služi? Tako je, za merjenje temperature, a danes bomo skupaj z vami narisali nenavaden termometer - to je termometer našega razpoloženja. Izbrati morate svinčnik, katerega barva označuje vaše razpoloženje. Prebarvajmo polovico termometra z barvo, ki ste jo izbrali - to bo pomenilo, da je bilo vaše razpoloženje na začetku lekcije prav takšno. OK, hvala!

2. stopnja. Motivacijski.

Danes vas vabim v državo "dobre volje". A da pridemo tja, spakirajmo kovček s tabo na pot.

Vaja "Kovček"

Cilj: razvoj komunikacijskih veščin

Predstavljajte si, da je v središču našega kroga kovček, ki ga spakiramo za na pot. Samo v naš nenavaden kovček bomo izmenično »spravili« tisto, kar si bomo zaželeli vsakemu od nas. Na primer, dam nasmeh v naš kovček, dobro razpoloženje, zdravje (veselje, ljubezen, prijateljstvo) itd.

3. stopnja. Praktično

Zaprite oči in si predstavljajte, da ste v trgovini z ogledali. Odpri oči. Ste bili v tem? Trgovina, ki prodaja različna ogledala: mala, velika, okrogla, kvadratna - različna. Jaz izbiram voznika - on bo kupec, mi pa bomo vsi ogledala. Kaj naredi ogledalo? Tako je, odseva nas in naša dejanja.

Vaja "Ogledala"

Namen: razvoj opazovanja in neverbalna sredstva komunikacije

Naloga voditelja je prikazati vsako gibanje. Ne smeš govoriti o tem! In vsi smo ogledala - ponavljati moramo njegove gibe! Po mojem ploskanju voznik izbere drugega udeleženca, ki postane novi voznik. Začelo se je!

Dinamična pavza "Stonoga"

Otroci stojijo drug za drugim in se držijo za pas osebe spredaj. Na ukaz se "stonoga" začne premikati naprej, nato počepne, skoči na eni nogi in se zvije. Glavna naloga otrok je, da ne pretrgajo verige in rešijo "stonogo".

Dajmo se organizirat. (Izvaja se lahka masaža.) Nežno božajte obraz – čelo, lica, brado in stresajte roke. Zdaj pobožajte roke od ramen do prstov na nogah in stresite roke. Obrnite se k sosedu na desni in potegnite roke po njegovem hrbtu od ramen do pasu ter se rokujte. Zdaj smo pripravljeni na nadaljevanje naše poti.

Igra "Plovilo solz".

Poglejte, na poti imamo nekakšno plovilo, toda to je »Plovilo solz«. V življenju so časi, ko ljudje ne jočejo samo od žalosti, ampak tudi od veselja.

Naredimo majhen čudež: izpraznimo posodo žalostnih solz in napolnimo posodo s »solzami veselja«.

Vstani v verigi, nalil bom vodo iz posode "solz žalosti", nato bomo podali kozarec solz, poskušali ne razliti kapljice, in napolnili posodo s "solzami veselja". (Voda v posodi na kozarcu, učitelj sam natoči vodo v kozarec iz prve posode, otroci pa si jo podajajo in se nasmehnejo, zadnji otrok natoči vodo v svetlo posodo in vrne kozarec nazaj po verižici ).

Tukaj je posoda s solzami veselja! Bravo fantje, tako ste veseli in dobre volje.

Igra "Led in pege." Skica za telesno (mišično) sprostitev.

4. stopnja. odsevni

Ponovno izberite svinčnik, katerega barva označuje vaše razpoloženje. Pobarvaj preostali del termometra za razpoloženje.

Tako se je naše potovanje po deželi "dobrega razpoloženja" končalo.

Kakšno je vaše razpoloženje zdaj?

Kaj vam je bilo danes najbolj všeč?

Kaj nam je pomagalo ustvariti dobro razpoloženje? (pravi prijatelji, tovariši, nasmeh, zanimiva skupna dejavnost, prijateljstvo, empatija drug do drugega).

Obred poslavljanja. Vsi se postavijo v krog, se primejo za roke in v zboru rečejo »Adijo! »

Hvala vsem!

www.maam.ru

"Praktične vadbene igre za razvoj varnega vedenja na ulici za predšolske otroke"

Namen: naučiti predšolske otroke osnov cestne pismenosti, privzgojiti veščine varnega vedenja na ulici, vzgajati zavestnega udeleženca v prometu in s tem zaščititi otroka in družino pred težavami.

Težava:

Eden najhujših problemov v naši regiji so prometne poškodbe.Najpogostejše napake otrok so:

Nepričakovan izvoz na cestišče na nedoločenem mestu;

Izstop iz parkiranega vozila

Neupoštevanje semaforja.

1. Razvoj pri otrocih kognitivnih procesov, ki jih potrebujejo za pravilno in varno orientacijo na ulici;

2. Poučevanje prometnega besedišča predšolskih otrok in njihovo vključevanje v samostojno ustvarjalno delo, ki omogoča v procesu opravljanja nalog preučevanje in spoznanje nevarnosti in varnosti določenih dejanj na ulicah in cestah;

3. Oblikovanje pri otrocih veščin in trajnih pozitivnih navad varnega vedenja na ulici

Otroci so najbolj ranljiva kategorija udeležencev prometa. Dolžnost staršev in vzgojiteljev je, da jih čim bolj zaščitijo pred morebitnimi težavami. Zato, zavedajoč se pomembnosti problematike prometne varnosti, je naša skupina z mlajši starosti se ukvarja z oblikovanjem osnov pri predšolskih otrocih varno vedenje na ulici.

Namen našega dela je predšolske otroke naučiti osnov prometne pismenosti, privzgojiti veščine varnega vedenja na ulici, vzgojiti vestnega udeleženca v prometu in s tem obvarovati otroka in družino pred težavami.

Inovativni pristop k organizaciji didaktičnega pouka s predšolskimi otroki na temo ceste je sestavljen iz hkratne rešitve naslednjih nalog:

Razvoj kognitivnih procesov pri otrocih, ki jih potrebujejo za pravilno in varno orientacijo na ulici;

Poučevanje cestnega besedišča predšolskih otrok in njihovo vključevanje v samostojno ustvarjalno delo, ki jim omogoča, da preučijo in spoznajo nevarnost in varnost določenih dejanj na ulicah in cestah v procesu izpolnjevanja nalog;

Oblikovanje pri otrocih veščin in trajnih pozitivnih navad varnega vedenja na ulici

večina vrtci program usposabljanja za varnost na ulici je sestavni del celotnega programa vzgoje otrok. Vendar pa je priporočljivo preučevati vprašanja varnosti v cestnem prometu kot ločeno področje v splošnem izobraževalnem programu

Skozi neposredno zaznavanje cestno okolje pri ciljnih sprehodih, kjer otroci opazujejo gibanje vozil in pešcev, prometne znake, semaforje, prehode za pešce itd.

V procesu posebnega razvoja in usposabljanja o cestnih temah.

Še posebej pomembno je razvijati takšne veščine in navade, kot je zavesten odnos do lastnih in dejanj drugih ljudi, torej otrokovo razumevanje, kaj je prav in kaj narobe. tudi velik pomen ima pri predšolskem otroku oblikovano navado, da zadrži svoje impulze in želje (na primer teči, ko je nevarno)

Pri vzgoji predšolskega otroka uporabljamo metode, kot so sugestija, prepričevanje, zgled, vaja, spodbujanje. V tej starosti so otroci še posebej dovzetni za sugestijo. Treba jih je naučiti, da je nevarno iti z njihovega dvorišča. Na ulici ste lahko samo z odraslimi in ga držite za roko.

Še posebej pomembno je načelo vidnosti, ki se tradicionalno uporablja pri delu s predšolskimi otroki, ko morajo sami vse videti, slišati, se dotakniti in s tem uresničiti željo po znanju.

Tako izvajanje didaktičnih tečajev, vadbenih iger nima le cilja poučevanja predšolskih otrok neposrednih pravil ceste, temveč tudi oblikovanje njihovih spretnosti in pozitivnih trajnih navad varnega vedenja na ulici.

Hkrati je treba upoštevati naslednjo pravilnost: bolj ko se pri predšolskem otroku oblikujejo uporabne spretnosti in navade varnega vedenja na ulici, lažje bo pridobil znanje o cestnih temah na splošno. izobraževalna ustanova.

Na splošno mora načrt za izvajanje didaktičnih vadbenih iger s predšolskimi otroki zagotoviti razvoj njihovih kognitivnih sposobnosti, ki so potrebne za njihovo krmarjenje v cestnem okolju. Glavni so:

Sposobnost opaziti nevarna mesta, pravočasno približevanje vozilom;

Sposobnost določanja razdalje do bližajočega se prevoza;

Poznavanje semaforjev, simbolov na prometnih znakih in njihovega pomena;

Razumevanje značilnosti prometnih gibanj; dejstvo, da se ne more takoj ustaviti, ko zagleda pešca na svoji poti;

Sposobnost koherentnega izražanja svojih misli

Vsa ta vprašanja bi se morala odražati v splošnem programu predšolske vzgoje.

Za uspešno učenje pravil varnega vedenja na ulici smo ustvarili ustrezno predmetno-razvojno okolje, ki nam omogoča spodbujanje kognitivne dejavnosti otrok. Ustvarjen je bil center "Pravila ceste", kjer so atributi, kompleti znakov, didaktične igre: "Zberi semafor", "Cestni znaki", ugani prevoz, obstajajo modeli hiš, semaforji. Za izboljšanje strokovne usposobljenosti učiteljev izmenjujemo povzetke GCD, učnih načrtov.

Problematika cestnoprometnih poškodb otrok se v naši skupini rešuje kompleksno. Z otroki se ne ukvarjajo le vzgojitelji, ampak tudi glasbeni vodja, inštruktor telesne vzgoje.

Učimo se analizirati, primerjati, razmišljati. Ustvarimo jim problemske situacije, oblikujemo sposobnost navigacije v prostoru. Znanje otrok utrjujejo v prostih dejavnostih v igranje vlog igre "Vozniki", "Pešci".

Ob zavedanju, da so starši današnji vozniki, ki so otrokom zgled, smo jih uspeli opozoriti na problem varnosti otrok, ravnodušne opazovalce spremeniti v aktivne pomočnike. Starši imajo možnost, da se seznanijo s sistematičnim delom naše skupine: prejmejo svetovalno pomoč, razmislijo o vizualnem gradivu v skupini in na informacijski stojnici.

Vključujemo starše pedagoškega procesa. Skupaj z otroki so izdelovali prometne znake, sodelovali v risarskem natečaju »Ulica skozi oči otrok«. Skupna dejavnost z odraslim, ki je za otroka pomembna, ima nedvomno pozitiven vzgojni učinek in starši začnejo čutiti potrebo, da otroka odgovarjajo za svoja dejanja. In pridobljeno znanje bo koristno za učence in njihove starše v prihodnosti: rešili bodo ne le zdravje, ampak življenje!

Načrt za izvajanje didaktičnih vadbenih iger predšolskih otrok mora zagotoviti razvoj njihovih kognitivnih sposobnosti, ki so potrebne za navigacijo v cestnem okolju.

"Lokomotive in avtomobili"

Namen igre: naučiti se pravil urejanja železniškega prometa (parne lokomotive in avtomobili)

"Mi smo mladi vozniki"

Namen igre: otroci, ki so prejeli "pravice", morajo pokazati svoje znanje na igrišču"

"Tramvaj"

Namen igre: naučiti se gibati v parih, naučiti se prepoznavati semaforje in v skladu z njimi spreminjati smer

"Rdeča, rumena, zelena"

Namen igre: Igra prispeva k preučevanju pravil ceste.

"Segenske plošče":

Prometni zakoni

Transport

Namen igre: izbrati v skladu s sliko, določiti osnovne pojme.

"Vrabci in avto"

Namen: naučiti otroke teči v različnih smereh, se začeti premikati in ga spremeniti s signalom učitelja.

"Leti, plava, se vozi"

Namen igre: predstavi vrste prevoza

"Prometni znaki"

Namen igre: predstaviti otrokom prometni znaki, sredstva za nadzor prometa.

"Za volanom"

Namen igre je otrokom predstaviti sedanjost in preteklost domačega prometa ter jih naučiti, kako ga kvalificirati.

"Naša ulica"

Namen: povečati znanje otrok o pravilih obnašanja na cesti.

Otroke uči prepoznavanja prometnih znakov

"Cestni izpit"

Cilj je naučiti načrtovati cesto in postaviti znake na prava mesta.

»Kako naj pridem? »

Namen: naučiti prepoznati znake gibanja naravnost naprej. Desno levo.

"Ugani znak"

Namen: otroci morajo najti prometni znak po besednem opisu

Tematski načrt za prometna pravila z uporabo vadbenih iger

v starejši skupini za študijsko leto 2011-2012. leto

SEPTEMBER

»Varna ulica« seznanitev s pravili prečkanja ulice.

Igra-usposabljanje "Znaki na cesti"

"Poklic - voznik"

Seznanite se z značilnostmi dela voznikov različnih vozil. Branje A. Čehova "Cestna pesem" Trening igre "Zavoji"

"Pravila za pešce"

Razširiti znanje otrok o pravilih pešcev na cesti in pločniku. Igra-usposabljanje "Učenje prometnih znakov."

Podajte idejo o namenu posta prometne policije na cesti.

Branje pesmi Y. Bišumova "Poglej stražarja"

Igra-usposabljanje "Semafor"

"Moj načrt"

Utrditi znanje o informativnih znakih.

Risba "Moj najljubši prometni znak."

Igra-usposabljanje "Cestna abeceda"

"Prometna luč"

Utrditi znanje in razumevanje namena semaforja.

Branje pesmi R. Kozhevnikova "Semafor"

Vadbena igra "Rdeča, rumena, zelena"

"Storitvene oznake"

Izboljšati poznavanje "Cestnega pisma", dati predstavo o znakih storitve "Telefon", "Bencinska črpalka", "Točka za hrano".

Risba "Storitveni znaki". Igra-usposabljanje "Tramvaj"

"Nevarna razpotja"

Razširite znanje o značilnostih prometa v križišču.

Igra trening - "vožnja"

»Kdo je najbolj pismen na cesti? »Igre-usposabljanje o prometnih pravilih; igre na prostem "Pešci", "Vozniki

LITERATURA.

1. Zakon o izobraževanju, kakor je bil spremenjen z zveznim zakonom št. 309 FZ z dne 11. decembra 2007.

2. Odredba Ministrstva za izobraževanje in znanost Ruske federacije z dne 23. novembra 2009 št. 655 »o odobritvi in ​​izvajanju FGT v strukturi glavnega splošnega izobraževalnega programa predšolska vzgoja»

3. Fedina N. V. Predšolska vzgoja v zveznem programu // Informacijski in novinarski bilten "Razsvetljenje". 2008 - Številka 1(16) .-S. 4.

4. Fedina N. V. Zvezni državni izobraževalni standard predšolske vzgoje: ozadje in problemi razvoja // Izobraževanje starejših predšolskih otrok v nadaljevanju z osnovno šolo kot strateška usmeritev razvoj izobraževanja v Rusiji: Zbirka gradiva Vseslovenske znanstvene in praktične konference, 4. in 5. junija 2008, Moskva / Komp. N. A. Pesnjajeva. - M. : AP-KiPPRO, 2008. - S. 25-29.

5. Fedina N. V. Osnovni koncepti projekta zveznih državnih zahtev za strukturo glavnega splošnega izobraževalnega programa predšolske vzgoje. // Regionalno izobraževanje: aktualni trendi. Informativni in znanstveno-metodični časopis. 2010. - št. 1. - S. 104-109.

6. Skorolupova O. A., Fedina N. V. O kompleksno-tematskem principu konstruiranja izobraževalnega procesa v predšolski vzgoji // predšolska vzgoja. 2010. - Št. 5. - Str. 40-45.

7. Skorolupova O. A., Fedina N. V. Organizacija izobraževalnih dejavnosti odraslih in otrok za izvajanje in razvoj glavnega splošnega izobraževalnega programa predšolske vzgoje // Predšolska vzgoja. 2010. - št. 8.

8. Fedina N. V. FGT: poišči 10 razlik // Hoop. 2010. - št. 2. - S. 6-7

9. Klimenchenko V. R. "Učite predšolske otroke pravil ceste" M., "Razsvetljenje", 1993

10. OBZH - Komplet orodij za vzgojitelje.

11. Timofeeva E. A. Didaktične igre s predšolskimi otroki. –M. : "Razsvetljenje", 2003

12. Minskin E. M. Igre in zabava v skupini podaljšanega dne. –M. : izobraževanje, 2005

13. Ryabtseva I. Yu., Zhdanova L. F. "Pridite k nam na počitnice" - Yaroslavl - Akademija za razvoj - 2009.

14. Stepanenkova E. Ya. "Predšolskim otrokom o pravilih ceste", M. 2 Izobraževanje, 2003.

15. Revija "Pedagoška ustvarjalnost" №3, 4 2005

www.maam.ru

Igra Senzomotorični trening za starejše predšolske otroke "Radost"

Občutite toplino sosedovih rok. nasmehnita se drug drugemu. Ponovite: "Fantje, živimo skupaj"

2. Kompleksno ogrevanje: vaja. "Sončni oblaki", "Dež", "Pička" (5 min)

Namen: pozitiven odnos do pouka, psihomišični trening, čustvena gimnastika, poljubna regulacija vedenja, dihalne vaje.

Psiholog:

Zdaj se usedite na preprogo v polkrogu. Prišla je jesen v deželo radosti.

npr. "Sončni oblaki"

Psiholog: Povej mi, kateri letni čas je? (jesen)

Jeseni je (kaj?) Sonce na ulici, vendar so tudi (kaj?) Oblaki. Z očmi narišite sonce, zdaj pa še oblak.

Psiholog: Sonce Dvignite roke navzgor, na straneh, nasmejte se oblak Stisnite se v klobčič, namrščite čelo, roke v pesti, crkljajte

3. Refleksija »Kaj si najraje počel? Zakaj?

npr. "dež"

Psiholog: Poslušaš ta hrup na strehah? (dež) . Igrajmo se v dežju.

Pravila igre: Pokažem zeleno zastavo - dež je hrupen - podrgnete si roke skupaj

• modra - Dežuje- ploskaš z rokami
• rdeča - dežuje - ploskate z rokami po kolenih
• rumena - dež kaplja - tlesknete s prsti

Izvedba vaje.

In zdaj se igrajmo brez zastav: jaz pokažem gibe, ti pa poveš, kaj naredi dež.

npr. "Pička"

Psiholog: Zdaj pa poglejte svoje dlani. Tam je piščanec. Priletel je v našo državo "Joy" in ga je ujel dež in zmrznil.

Ogrejmo ga z dihom.

Izvedba vaje.

Dobro opravljeno! Pomagaj piščetu, spusti ga na svobodo. Naj leti in razveseli vse s svojim zvonkim petjem.

4. Glavni del. veselje (15 minut)

npr. "Veseli obrazi"

Cilj: poznavanje občutka veselja.

Psiholog: Sedite na stolih in si oglejte slike in fotografije ljudi. Kako se ti ljudje počutijo? Kako ste uganili? Česa je lahko človek vesel?

Pokažite veselje na svojih obrazih.

npr. “Srečen sem, ko…”

Cilj: razvoj samozavesti, refleksija.

Psiholog: In zdaj si bomo podajali žogo in povedali, kdaj smo srečni. (Vsak otrok, ko prejme žogo, pove svojo zgodbo)

Bravo fantje, bilo je zelo zanimivo. Tukaj pride na vrsto čarovnija. Na moj znak se boste spremenili v jezne in vesele mačke.

Obrnite se in se spremenite v mačko.

Igra "Vesele in jezne mačke"

Cilj: reagiranje na splošno agresijo, vzpostavljanje pozitivnega taktilnega kontakta.

Psiholog: Imam čarobni obroč. Tisti, ki se ga dotaknem, vstopi v krog (obroč) in se spremeni v jezno mačko. Sikne, praska, a ne more zapustiti kroga. In preostali otroci ne zehajo, se ne približajo mački, ker. lahko praska.

Če pa se je to zgodilo, ne smete kriviti mačke, morate biti bolj previdni. Na signal "Meow" mačka zapusti krog in se spremeni v veselo. Približa se enemu od otrok in ga nežno poboža s tačko. Zdaj ta otrok postane mačka in vstopi v krog. (v krogu so lahko vsi)

Obrnite se okoli sebe in se spremenite v otroka.

Odsev

• »Kako si se počutil, ko si bil jezna mačka?
• "Kaj si rad počel, ko si bil srečna mačka?"

Psiholog: Fantje, v naši državi je "Joy" čas čarobne sanje. Ulezite se na blazine, zaprite oči. Ne zaspite, vsi poslušajte, vendar se ne premikajte in ne odpirajte oči, dokler ne rečem: "Vsi odprite oči in vstanite" (začne se snemanje "Vivaldi in zvoki oceana")

Sprostitev “Čarobne sanje”

Roke počivajo, počivajo tudi noge. Počivajo .. Zaspijo ... (2-krat) Napetost je odletela in celotno telo je sproščeno (2-krat) Ustnice niso napete, razprte in tople (2-krat) In naš poslušni jezik je navajen biti sproščeno (2-krat) Dihajte lahko ..., naravnost, globoko ...

Dobro nam je, da se spočijemo, a čas je, da vstanemo. Močneje stisnemo pesti, dvignemo jih višje. Pretegnemo se, nasmehnemo se, vsem odpremo oči in vstanemo.

odsev:"Kaj si čutil, ko si padel v čarobne sanje?"

npr. "Dobri čarovnik"

Cilj: naučiti se izraziti občutek veselja s pomočjo vizualnih sredstev, razvoj empatije.

Psiholog: V rokah imam škatlo. Uganite, kaj je v njej (škatlo stresite, da otroci poskušajo uganiti njeno vsebino). Tukaj so čarobni bonboni. Pojejte jih in se spremenite v dobre čarovnike.

Očaranim malim možičkom morate pomagati, da ponovno postanejo veseli.

Otroci delajo z mehkim konstruktorjem "Pretender", postavljajo smešne obraze, nato pa si vsi zaželijo nekaj dobrega.

Psihologinja vse pohvali za opravljeno delo.

5. Slovo.

npr. "Smo zelo dobri ljudje."

Cilj: povečanje samozavesti, utrjevanje pozitivnega učinka pouka.

Psiholog: Naša lekcija se bliža koncu. Postavimo se v krog, se primemo za roke in ponovimo za mano:

• Sem zelo dobra oseba

Lekcija - usposabljanje za otroke starejše predšolske starosti 5-7 let "Jaz in narava"

Pon, 11.2.2013

LG MADOU DSCV №10 "Veverica

Langepas

V našem času poteka proces odtujevanja otroka od narave. Hitra rast mest in urbanega prebivalstva je privedlo do dejstva, da veliko otrok živi v skoraj umetnem okolju, ne morejo komunicirati z naravnimi predmeti.

Lekcija - trening "Jaz in narava" je namenjena razvoju empatije in identifikacije do predmetov naravnega sveta. V predšolski dobi je zelo pomembno širiti individualni ekološki prostor otroka, oblikovati in razvijati ekološki odnos posameznika. Pričakovani rezultat: otroci se naučijo analizirati svoje čustveno stanje in čustveno stanje drugih ljudi; oblikovale se bodo veščine in sposobnosti obvladovanja izraznih gibov na verbalni in neverbalni ravni, sposobnost koncentracije pozornosti, dopolnitev kognitivni procesi, pridobiti občutek za kolektivizem, skupinsko povezanost; otroci bodo pridobili prave spretnosti in sposobnosti za interakcijo z naravo, razvile se bodo čutne izkušnje predšolskih otrok: razumeli bodo, da je narava živ organizem, ki raste, se spreminja, premika, vsi njeni elementi so v nenehni interakciji s človekom.

Lekcija - usposabljanje, pripravljeno za otroke starejše predšolske starosti 5-7 let. Lahko se izvaja z otroki splošnih razvojnih skupin in kompenzacijskih skupin.

Vrsta usposabljanja: integrirano

Vrsta lekcije - usposabljanje: netradicionalna lekcija z elementi usposabljanja

Namen lekcije - usposabljanje:

Razvoj pozornosti, povezane s koordinacijo slušnih in motoričnih analizatorjev.

Naloge lekcije - usposabljanje:

u Učiti otroke analizirati svoje čustveno stanje

u Osredotočite se na dejavnosti

u Oblikovati spretnosti in sposobnosti obvladovanja izraznih gibov

2. Izobraževalni

u Razvijte sposobnost verbalnega in neverbalnega izražanja svojega razpoloženja (z uporabo slik dražljajev, kretenj, obrazne mimike)

u Razvijajte čutne izkušnje predšolskih otrok

u Razvoj spomina, pozornosti, ustvarjalnost in govor

u Ustvari pozitivne lastnosti narava, kar omogoča medsebojno razumevanje pri delu z ljudmi in naravnimi predmeti

3. Izobraževalni

u Pri otrocih vzbudite pozitivna čustva.

u Pomagajte jim priti v stik s prijateljem, učiteljem, skupinsko interakcijo

Učni pripomočki: obrazci za vajo "Prestrašeno drevo", vaje "Čarobno drevo" , vaje "Labirint" za vsakega otroka, barvni svinčniki, računalnik, CD posnetki sprostitvenih melodij, flash kartica

Faze lekcije - usposabljanje:

u Postavitev cilja dejavnosti

u Psihomišični trening

u Okrepite veščine

u Igra prijateljskih odnosov

u Psihološki študij

u Igra za očesni stik, telesni stik, koncentracijo, koordinacijo in koordinacijo s partnerji

u Igra za ustvarjanje občutka skupinske kohezije

u Psihomišični trening

u Umetniško produktivna dejavnost z elementi likovne terapije

u Prstna gimnastika

Psihologinja povabi otroke na zeleni travnik (otroci naključno sedijo na preprogah).

Razprava o tem, kaj je drevo:

Drevo je tako kot ti in jaz živ organizem, ki raste, se spreminja, giblje, vsi njegovi elementi so v nenehni interakciji, (aplikacija - predstavitev a.ppt (2,17 MB)

u Uvod v temo

Igra "Štirje elementi". Igralci sedijo v krogu. Če moderator izgovori besedo "zemlja", naj vsi spustijo roke; če je "voda" - iztegnite roke naprej; beseda "zrak", naj vsi dvignejo roke, beseda "ogenj" - zavrtite roke. Kdor naredi napako, izpade iz igre.

u Stopnja oblikovanja pozornosti na uspešnost psiholoških študij

Psihološka študija "Narava in mi"

Psihologinja predlaga:

1. Raziščite zemljo pod drevesom, na poteh, poraslih s travo: predstavljajte si, da hodite bosi po tleh, posutih z borovimi iglicami, majhnimi vejicami, vonjajte, občutite "dih" zemlje (vklopite različne analizatorje).
2. Duševno se potopite v pravljični gozd. Hodimo po tleh. Zemlja je drugačna. Je suho in mokro, vroče in hladno. V čarobnem gozdu se vse nenehno spreminja. Zdaj hodimo po zeleni mehki travi, prijetno boža naše noge. In zdaj je pesek pod mojimi nogami, postaja vedno bolj vroče, samo peče me po nogah. Nenadoma je zapadel sneg. Hodimo po mehkem, puhastem, hladnem snegu. In spet se je vse spremenilo v gozdu, pod našimi nogami je šumelo odpadlo listje. Šli smo v gozdno močvirje. Naše noge so zanič. Komaj jih potegnemo iz blata. Potem pa smo prišli iz močvirja in tekli po toplih lužah. In zdaj smo spet, hodimo po gozdni poti. Pod nogami imamo igle, vejice, grče. Žgečkajo, žgečkajo in božajo naša stopala.

u Določanje cilja lekcije – usposabljanje

Umetniška in produktivna dejavnost: igra vaja "Prestrašeno drevo". Vsak otrok dobi obrazec z nalogo: najti in pobarvati vse, ki so se ustrašili lisice in se skrili, (aplikacija 1.docx (292,55 KB))

u Spodbujanje učencev k delu

(Priloga 1 "Prestrašeno drevo")

Prstna gimnastika "Prsti v gozdu" se izvaja za mizo:

palček top-top vabi otroke, da se s pomočjo prstov sprehodijo po gozdu.

ena, dva, tri, štiri, pet, ta prst se je začel čistiti,

prsti šli ven na sprehod, ta odrezan,

Našel sem to gobo prst, to sem pojedel,

No, ta je izgledal.

(upognite palec, ostali so stisnjeni v pest; v skladu z besedilom izmenično upognite prste).

u Osredotočite se na dejavnosti

Umetniška in produktivna dejavnost: razvojna vaja "Čarobno drevo" (po presoji psihologa in čustvenega stanja otrok) .

Psiholog: ti in jaz bova narisala čarobno drevo, na katerem bodo rasle vse tiste raznolike in lepe rože, ki rastejo v čarobnem gozdu (psihologinja drevo pripravi vnaprej - priloga 2.docx (65,55 KB) . Vsak otrok bo narisal svojo rožo na ena od vej, (glasbena spremljava), pogovor o risbah.

(Priloga 2 "Čarobno drevo")

Material tmndetsady.ru

1. Hodimo kot roboti, stiskamo telo, premikajo se le nekateri deli.

2. Letimo kot prozorni milni mehurčki, če trčijo, počijo in nastane moker krog.

3. Hodimo kot lesene lutke, ki jim delajo samo noge.

4. Spremenimo se v gumijaste napihljive lutke, male živali. Bodite prepričani, da jih preverite za "gumijaste", tj. ali telo izvira iz dotika. Preverimo "deflacijo" - odstranimo pluto.

5. Letimo kot baloni, napolnjeni z zrakom.

6. Hodimo previdno, kot steklene igrače.

Vrsta plastično-umetniškega usposabljanja "Zabavna vadba"

1. Sprostite se na stolu, tako da se zdi, da spite. Roke, glava, noge se udobno pritrdijo in sprostijo. Zapri oči in tišina...

2. Počasi se zbudite, se z užitkom pretegnite, zdrsnite na tla in se raztegnite kot mačke. Spomnite se, kako mačke upognejo hrbet, iztegnejo zadnje in sprednje noge.

3. Tečemo kaotično na štirih okončinah, kot pikapolonice.

4. Kot tigri se prikrademo v trstičje za plenom.

5. Skačemo kot kenguru z mladičem v vreči.

6. Tečemo kot preplašene žirafe in iztegujemo vratove.

7. Za plenom se plazimo kot krokodili.

8. Gremo kot bolne želve.

Vaje, povezane z zasužnjevanjem telesa, kot sta "kiparstvo" ali "fotografija"

Otroci gredo drug za drugim v center, eden od njih je kipar, drugi je skulptura. Kipar se pritrdi na telo želeno obliko, se skulptura zlahka poda in fiksira obliko.

Lahko ugibate, kaj je ulito, lahko ponudite skulpturi, da »oživi« in se giblje v logiki ulitega bitja. Nato zamenjata vlogi.

Ogledalo. Otroci v parih stojijo drug proti drugemu. Eden je »živa« oseba, drugi je odsev.

Oseba ob ogledalu počasi naredi nekaj preprostih gibov, ogledalo jih kopira.

"Oživljena" senca. En par se premika v središču mesta, tako da prvi ne opazi "sence" za seboj, tj. tisti, ki posnema vse gibe od zadaj.

"Nos do nosu." Stojte v parih iz oči v oči, postavite "kontrolno" črto na tla na razdalji pol koraka, čez katero ne morete iti. Za vsakega otroka, da naredi tako imenovani "Pinokijev nos" s peresi, tj. palec ene roke prislonite k nosu, razprite prste in drugo roko s palcem primite za štrleči mezinec.

Partnerja se oprimeta z mezinci in naj na ukaz začneta vleči vsak k sebi, da drug drugega potegneta čez kontrolno črto, ne da bi dvignila palec z nosu! Ta igra je seveda bolj za šalo, razbremenitev situacije. Čeprav je zelo dobra pri testiranju odnosov v otroški ekipi.

- Obvladati različne hoje, vsaj v vrstnem redu igre: klovn, starec, dojenček, Carlson, Ostržek, Babayaga, Koschey Nesmrtni ...

- Dvigujte nevidne uteži. Z dvema rokama, velikim kamnom, težko torbo, očetovo aktovko, palico. Sledite pravilni napetosti v rokah in telesu.

- Vrzite nevidne predmete: kamen (kam? je zadel?), snežno kepo, leteči krožnik, žogo itd.

Vaja "Utrdi položaj s stolom"

Vsak otrok ima stol in na njem zamrzne ob vati, kot fotografija, ob naslednji vati - hitra sprememba položaja in tako naprej, dokler jim ne zmanjka domišljije.

Na to temo:

Vir nsportal.ru

Namen: odstranitev čustvenega in fizičnega stresa, zmanjšanje agresije.

Preden začnete igro, naj vsak otrok zmečka velik list papirja, da sestavi tesna žogica.

Razdelimo se v dve ekipi, postavimo se v vrsto tako, da je razdalja med ekipama približno 4 m.Otroci začnejo na ukaz vodje metati žoge na nasprotnikovo stran. Ukaz bo: »Pripravljeni! Pozor! marec!"

Igralci vsake ekipe si prizadevajo čim hitreje vreči žoge s svoje strani na nasprotnikovo stran. Na ukaz "Stoj!" igra se ustavi. Zmaga ekipa z najmanj žogami v svoji polovici.

vaja 2

Namen: oblikovanje komunikacijskih veščin, občutek odgovornosti za drugo osebo, povečanje samozavesti.

Oprema: zaveze za oči (glede na število parov udeležencev), predmeti - "ovire".

Predmeti – »ovire« so postavljeni in razporejeni po dvorani. Otroke je treba razdeliti v pare, v vsakem od katerih se enemu od udeležencev zavežejo oči, drugi pa postane "vodnik".

"Vodnik" mora voditi partnerja po dvorani, mimo ovir. Spremljevalca lahko nagovori: "Stopi čez kocko", "Tu je kegljica" itd.

Ko so vse ovire premagane, otroci zamenjajo vloge.

Na koncu vaje se z otroki pogovorite, kakšne občutke so doživljali med vajo, v kateri vlogi so jim bili bolj všeč.

3. vaja

Namen: oblikovanje veščin regulacije vedenja, nadzor impulzivnosti

Oprema: tri silhuete rok - rdeča, rumena, modra.

Na signal psihologa otroci izvajajo določena dejanja: rdeča roka - "napev" - lahko tečete, kričite, naredite veliko hrupa; rumena roka - "šepet" - dovoljeno je tiho premikanje in šepetanje; modra dlan - "tiho" - otroci zamrznejo na mestu ali ležijo na tleh in se ne premikajo. Končajte igro "tiho".

vaja 4

"Dež v gozdu" (5 min)

Namen: sprostitev, razvoj občutka empatije.

Otroci postanejo v krogu, eden za drugim - "spremenijo" se v drevesa v gozdu. Psiholog bere besedilo, otroci izvajajo dejanja.

V gozdu je sijalo sonce in vsa drevesa so stegovala svoje veje proti njemu. Raztezajo se visoko in visoko, tako da je vsak list topel (otroci se dvignejo na prste, visoko dvignejo roke, prsti).

Toda zapihal je močan veter in začel stresati drevesa v različne smeri. Toda drevesa se trdno držijo s koreninami, stojijo stabilno in se samo zibljejo (otroci se zibljejo vstran in napnejo mišice nog). Veter je prinesel deževne oblake in drevesa so začutila prve nežne kaplje dežja (otroci lahki gibi prsti se dotikajo hrbta tovariša spredaj). Dež čedalje močneje trka (otroci povečajo gibanje prstov). Drevesa so se začela smiliti drug drugemu, ščititi pred močnimi udarci dežja s svojimi vejami (otroci gredo z rokami po hrbtih svojih tovarišev). Toda spet je posijalo sonce. Drevesa so se razveselila, otresla odvečne kapljice dežja z listov, pustila le potrebno vlago in v sebi začutila svežino, živahnost in veselje do življenja.

vaja 5

"Dobro sem" (3 min)

Namen: povečati samopodobo, samozavest, ustvariti pozitivno čustveno ozadje

In zdaj naj vsak od vas reče o sebi "Zelo sem dober" ali "Zelo dober sem." Toda preden rečemo, malo vadimo. Najprej izgovorimo besedo "jaz" šepetaje, nato z običajnim glasom in jo nato zakričimo.

Zdaj pa naredimo enako z besedama "zelo" in "dobro" ali "dobro".

In končno skupaj "Zelo dobro sem!"

Dobro opravljeno! In zdaj bodo vsi, ki sedijo na moji desni, rekli, kar hočejo - šepetaje, z običajnim glasom ali zakričali, na primer: "Jaz sem Nastja! Jaz sem zelo dober!" ali »Jaz sem Cyril! Jaz sem zelo dober!"

Neverjetno! Postavimo se v krog, se primemo za roke in rečemo: "Zelo smo dobri!" - najprej šepetaje, nato z normalnim glasom, nato pa zakričimo.

S tem zaključujemo naše usposabljanje. Adijo.

Literatura:

Kryukova S.V.. Slobodyanik N.P. Presenečen sem, jezen, prestrašen, hvalim se in veselim. - M., "Geneza", 2003.

Fopel K. Kako otroke naučiti sodelovanja? Psihološke igre in vaje - M., "Genesis", 1998.

Chernetskaya L.V. Razvoj komunikacijskih veščin pri predšolskih otrocih - Rostov n / D., "Phoenix", 2005.