Често оплакването за телесна температура под 36,0 се възприема от лекарите като следствие от твърде много внимание към здравето и ако телесната температура е 35 или малко по-висока, те препоръчват просто да се затоплят и да пият горещ чай. Тази препоръка обаче не винаги носи желаното облекчение и неприятните симптоми не само не изчезват, но и имат тенденция да се увеличават.

Стандартът за нормална човешка телесна температура е 36,6. Но в много случаи конкретните данни от тази цифра ще се различават значително. Факт е, че температурният индикатор зависи от редица фактори.

• Време на деня (по-ниско е сутрин и вечер).
• Интензивността на работа на всички системи на тялото, по време на пика на работния ден индикаторът ще бъде по-висок.
• В зависимост от температурата на околната среда, ако на човек му е горещо, температурата ще е по-висока, а ако е замръзнал, ще спадне.
• Поради здравословното състояние, с редица заболявания, терморегулацията се нарушава и температурата намалява.
• От характеристиките на индивида. Някои хора имат ниски резултати - това е вроден фактор, който не пречи на живота им.

Нормалната (стандартна) телесна температура за човек е 35,5-36,9. Отклонението към долната страна от този показател се нарича хипотермия. И увеличението е хипертермия.

Един от най-важните аспекти в този случай ще бъде стабилността на индикаторите. Ако температурата продължи да пада, тогава обаждането на лекар е задължително и незабавно.

В зависимост от причините за падането на температурата под 35,4 трябва да се вземат мерки. В някои случаи само горещ чай и приятна почивка, докато други ще изискват продължително лечение.

Когато температурният индикатор е 35,0 резултат от нашите недостатъци

Показанието на термометъра 35,2-35,9 ще се превърне в отклонение от нормата само ако това не е било наблюдавано преди, т.е. обикновено човек е имал температура 36,6, но сега термометърът постоянно показва 35,4. В същото време има редица неприятни симптоми, които пречат на спокойната работа и нарушават обичайния ритъм на живот.

Понижаването на температурата може да бъде резултат от небрежно отношение към здравето. В този случай сред симптомите, в допълнение към хипотермията, ще се появи следното:

• Усещане за студ, студ, треперене.
• Главоболие.
• Летаргия и умора.
• Изтръпване на пръстите и ръцете.

Може да се появи допълнителен дискомфорт, като гадене и замайване.

Сред причините за хипотермия, когато температурата се окаже 35.

Хипотермия на тялото

Получава се в резултат на неправилно поведение на студено или лошо облекло.

Най-често хипотермията настъпва при температура на въздуха от +10 до -12. Тук пострадалият трябва да се затопли, добре да се покрие и да се даде горещ чай с малини, мед и лимон.

За затопляне използвайте гореща вана за крака с горчица или горещ душ или обикновена вана. Добре е да се даде възможност на пострадалия да поспи и след това да се нахрани обилно.

Дългосрочна диета

Температура 35,3 може да е резултат от дългосрочна диета, особено ако тази диета се състои само от растителни храни. При такава диета тялото не получава достатъчно от необходимите протеини и минерали, особено опасна е липсата на желязо - причинява анемия. И това нарушава снабдяването на тялото с хранителни вещества и кислород, метаболитните процеси се забавят и настъпва нарушение на терморегулацията (понижаване на температурата).

Първо трябва да откриете този проблем. При продължителни диети се препоръчва проследяване на кръвната картина (дарете клиничен анализ), намаляването на хемоглобина е сигнал за възстановяване на баланса в диетата. Но ще бъде възможно да се нормализират показанията на термометъра само след възстановяване на нормалните нива на хемоглобина (специално хранене).

Изчерпване на силите

Това може да е резултат от скорошна инфекция (остра респираторна инфекция, грип, рубеола), твърде интензивен ритъм на живот, прекомерен стрес (физически или психически) или постоянен стрес.

Задължителните симптоми в този случай ще бъдат: силно главоболие, втрисане и умора.

Тук показанията на термометъра ще паднат с около градус по-ниско от обикновено; ако обикновено показанията са нормални 36,4, тогава в случай на загуба на сила те ще бъдат 35,4.

За да премахнете хипотермията, ще трябва да се наспивате добре, след което да спите поне 8 часа, да си починете, да ядете здравословна храна с достатъчно калории и правилния набор от витамини и минерали, да имате повече време за почивка и да водите активен живот. начин на живот.

Злоупотреба с антипиретици

При лечение на инфекцията у дома е възможно и понижаване на температурата. Това се дължи и на рецепцията голяма дозаантипиретично лекарство, особено често при деца. При възрастен понякога такава реакция на тялото може да бъде причинена от приемане на антипиретик за профилактика, например, приемане на лекарство срещу грип с парацетамол, когато има хрема и кашлица, но няма температура.

Обикновено температурата пада до 35,2-35,4. Но ако показателите са още по-ниски и продължават да падат, трябва спешно да се обадите на лекар.

В останалите случаи е необходимо болният да бъде добре покрит и да му се дават топли напитки. Не можете да направите твърде много интензивни процедуриза да не предизвиква резки температурни колебания.

Кога хипотермията е признак на заболяване?

Ако температурата е 35 и 5 за дълго време (2-3 седмици), но преди това обикновено е била по-висока, да речем 36,6, трябва внимателно да наблюдавате здравето си.

По този начин, безсимптомно дългосрочно намаление може да е признак на започващо заболяване: мозъчен тумор, засягащ центъра за терморегулация, нарушение на надбъбречните жлези, щитовидната жлеза(тук има липса на производство на хормони).

Определено трябва да обърнете внимание на понижаването на телесната температура, дори ако телесната температура е 35,9, ако има допълнителни симптоми:

• Раздразнителност или, обратно, необичайна летаргия.
• Постоянно усещане за втрисане.
• Нарушения на паметта.
• Ако има леко треперене на пръстите или ръцете.
• Често гадене.
• Главоболие и умора.

Сред повече опасни причинихипотермията ще доведе до вътрешен кръвоизлив, хипотиреоидизъм (заболяване на щитовидната жлеза), внезапно или постоянно ниско кръвно налягане, наранявания на главата, тумори, тежка анемия. В този случай настъпва понижена телесна температура 35 8 , но други симптоми: слабост, гадене, втрисане са по-изразени.

За да разберете защо е настъпила хипотермия, трябва да се свържете с Вашия лекар. Дори ако той каже, че не е опасно, но пациентът се чувства зле при температура 35, трябва да настоявате за преглед: общи тестове, посещение при ендокринолог, невролог и др.

Такава постоянство ще помогне за по-ранното откриване на болестта и започването на по-ранно лечение, което значително ще увеличи шансовете за възстановяване.

Как да измерваме температурата правилно

За измерване на телесната температура най-често се използват живачни и електронни термометри. Електронните имат голям процент грешка и при показатели 35,8 измерването трябва да се повтори три пъти с интервал от 10-15 минути. Живакът също може да бъде „сбъркан“ с 2-3 десети от градуса. Трябва да ги държите под мишницата си поне 10 минути.

Ето защо, по време на първото измерване, не забравяйте да вземете предвид общо състояниеи възможността за хипотермия, умора и прием на антипиретици.

Ако индикаторите не се върнат към нормалното след мерки за почивка и затопляне, тогава трябва да се направят няколко контролни измервания. В този случай трябва да се придържате към следните правила:

• Винаги измервайте температурата си по едно и също време
• Направете това със същия термометър.
• Измервайте на едно и също място: винаги под лявата или дясната мишница, (най-приемливо) в устата (донякъде трудно), в слабините (използва се при деца и тежко болни).
• Не правете измервания „просто така“, само ако има предпоставки: втрисане, главоболие, гадене и др.

Какво да направите, ако подозирате патология?

Ако температурата падне до 35 градуса и продължи да пада, трябва спешно да се обадите на лекар (линейка). По-нататъшното намаляване ще бъде опасно не само за здравето, но и за живота на пациента.

Ниските показания (телесната температура под 35) могат да провокират конвулсии, загуба на съзнание и халюцинации.

Ако температурата е до 35,2 и има ясни причини за нейното понижение (хипотермия, умора и т.н.), трябва да вземете домашни мерки за нейното нормализиране:

• Покрийте пациента топло.
• Дайте му топла напитка.
• Загрейте краката си (вана, нагревателна подложка)
• Дайте му възможност да заспи.
• Хранете щедро.

Ако термометърът остане в диапазона 35,1-35,7 за дълго време, ще е необходим преглед, за да се установи причината.

Когато терморегулацията е нарушена и в тялото настъпва стабилна хипотермия, метаболитните процеси се нарушават - те се забавят. В този случай вътрешните органи получават по-малко хранителни вещества, в резултат на което започват да работят по-усилено в много неудобни условия, което е опасно поради появата на редица заболявания.

Твърдението, че ниските температури помагат за запазване на младостта, е фундаментално невярно.

Лекувайте се и бъдете здрави!

От детството всеки знае, че признак на заболяване е повишаването на телесната температура както при възрастни, така и при деца. Какво да направите обаче, ако възникне обратната ситуация. Да кажем, че човек има ниска телесна температура, чиито причини и естество са неизвестни и малко хора знаят какво да правят в такива случаи. Затова ще посветим днешната статия на тази тема. Ще можете да разберете защо възникват отклонения от нормата, как температурата се оказва ниска, както и какво лечение ще бъде подходящо.

Човешкото тяло е уникален механизъм. Това се потвърждава от много фактори, включително процеса на терморегулация, който постоянно осигурява приблизителни стойности от 36,6 градуса.

Топлокръвността ни е заложена по природа. Човешката еволюция е допринесла за лесното оцеляване на хората в различни климатични зони. Следователно механизмът на терморегулация постоянно поддържа едни и същи показания при всякакви условия.И ако настъпят някакви промени, човек незабавно се консултира с лекар. Включително ако температурата падне до 35,5 градуса или по-ниска.

Обикновено температурата на възрастен и дете, което не страда от никакви заболявания, може да варира от 35,5 градуса до 37. Свикнали сме с факта, че при настинка, възпаление или други нарушения на имунитета тялото ни веднага започва да гори, и показанията на термометъра веднага се повишават . Сега нека се опитаме да разберем защо те могат да намалеят и дали е необходимо лечение.

На първо място, ниската телесна температура, която остава стабилна в продължение на 2 дни, е причина да посетите специалист.

Много хора също отбелязват летаргия, необосновано потисничество и апатия като съпътстващи фактори за намалени показания. В някои случаи, когато телесната температура е под 35 градуса, пациентът забелязва студени тръпки, локализирани в ръцете и краката.

Можете да изберете следните причининастъпили нарушения:

В допълнение към този списък, който включва заболявания, има и редица други фактори, които могат да доведат до ниска температура. Това са следните причини:

Показанията на термометъра също могат да паднат под нормата (от 35,5) след прием на определени лекарства, като страничен ефект, когато човек се самолекува. Бременността също може да се счита за причина за ниска температура. Ето защо, когато планирате семейство, трябва внимателно да наблюдавате показанията на тялото си и собствените си чувства.

Защо се появява патология при деца?

Най-често ниски температури (35,8 и по-ниски) се срещат при кърмачета. Това се дължи на факта, че механизмът на терморегулация при тях след раждането все още не е установен. По правило възстановяването на оптималната телесна температура на детето отнема около 2-3 месеца. Ако родителите наблюдават феномен на ниска температура в продължение на 2 дни и се появят и други симптоми, те трябва незабавно да си уговорят среща с лекар.

При по-големите деца, като правило, патологични променипоказанията на тялото могат да бъдат следствие от инфекциозно или вирусно заболяване.

Ако температурата обикновено се повишава при настинка, тогава обратният симптом, който се появява при дете, може да сигнализира за заболяване като диабет. Затова не забравяйте да обърнете внимание на вашето бебе, тъй като промените в неговото състояние могат да помогнат за предотвратяване на заболяването. ранна фаза. Не напразно експертите препоръчват постоянно да се наблюдават показанията на тялото на детето.

Причините за ниска температура (под 35,8 градуса) при дете от 2 до 15 години могат да бъдат:

Симптоми и признаци на патология

Както бе споменато по-горе, ниската температура (от 35,5 и по-ниска) може да се прояви като студени тръпки в крайниците, апатия и депресия. Освен това, в зависимост от причината, провокирала намаляването, промяната може да бъде разпозната по редица признаци. Те включват:

• физическо заболяване на цялото тяло;
• сънливост;
• бледа кожа;
• нарушение на мозъчната дейност;
• раздразнителност.

В някои ситуации температурата, чиито показания постоянно се поддържат под общоприетата норма (от 35,8 до 35,5), се счита за индивидуална характеристика на тялото. В този случай симптомите и съпътстващите фактори могат да се различават. В такива ситуации само специалист може да каже дали има заплаха за живота на човек. Здравето му обаче обикновено не страда.

Ако телесната температура на детето падне до 35,5 или по-ниска, следните симптоми могат да бъдат причина за безпокойство:

• слабост, намалена активност;
• чести избухвания;
• плача.

Дете, чиято телесна температура се поддържа ниска, изпада в депресия и започва да мисли „потиснато“. Често родителите могат да открият влошаване на апетита, когато се прояви такава патология. При първите признаци трябва да се консултирате с лекар. Специалист педиатър ще проведе преглед и при необходимост ще предпише лечение.

Какво да правим в такива ситуации?

Ако забележите един (няколко) симптома на ниска температура у себе си или детето си, които продължават един до два дни, трябва да се консултирате със специалист. Отклоненията от нормата под формата на намалени показания на човешкото тяло от 35,8 градуса и по-ниски трябва да бъдат задължителна причина за посещение в болницата. Първо, те ще помогнат да се установят причините за ниската телесна температура. За да направите това, специалистите ще проведат преглед и ще предпишат тестове. Второ, ако е необходимо, само лекар може да предпише адекватно лечение.

Причините за патологията могат да бъдат диагностицирани в медицински центрове с помощта на:

• кръвни изследвания (биохимични, общи);
• рентгеново изследване;

Тези методи ще помогнат да се определи естеството на произхода на хипотермия при възрастни и деца. Благодарение на прегледа специалистът може да предпише оптимално лечение. Ако няма предпоставки за сериозни заболявания и ниската температура е следствие от намален имунитет, лекарят ще препоръча повишаването му с помощта на „народни“ методи. Те включват: балансирано хранене, нормален дневен режим, който е щадящ човешкото тяло. В допълнение, лекарят може да препоръча прием на витамини и имуномодулатори.

Във всеки случай не трябва да се пренебрегва понижаването на телесната температура на възрастен или дете, характеризиращо се със знаци на термометъра под 35,5 градуса.

1. Ако човек вече е имал хронични заболявания, тогава ниската температура ще покаже, че тези заболявания са се влошили. Това е сигнал, че човек трябва да потърси медицинска помощ от лекар възможно най-скоро.

2. Има заболяване, наречено хипотиреоидизъм. Това е заболяване, характеризиращо се с намалена функционалност на щитовидната жлеза. Както знаете, щитовидната жлеза играе много важна роля в човешкия живот. Ако в него настъпят видими промени, това може да означава много неща, по-специално проблеми в хормонална сфера, в организма като цяло.

3. Ако човек страда от надбъбречни жлези, тогава има шанс да има ниска температура. За да предотвратите такъв неприятен момент, трябва предварително да предотвратите заболявания на вътрешните органи. Опитайте се да пиете повече вода през лятото и като цяло се опитайте да не се ограничавате в пиенето. Дините и пъпешите са отлични почистващи средства за организма, като ефектът им е съпроводен с оздравяване на целия организъм.

4. Приемането на лекарства е добро, но по-добре е да ги използвате разумно. Запомнете това важно правило - излекуване няма да настъпи, когато започнете да използвате големи количества непознати лекарства, а когато успеете да изберете най-подходящото за себе си. ефективно средство за защита. Преди да започнете самолечение, консултирайте се с Вашия лекар и не губете време в ненужни съмнения. Ако по време на период на заболяване започнете да приемате твърде много лекарства и този процес протича безразборно, тогава не се изненадвайте, че тялото няма да издържи на такъв натиск и със сигурност ще се провали.

5. Умората, грипът и настинките стават чести врагове на човешкото здраве. И колкото и да е странно, те също могат да причинят понижаване на телесната температура на човека. Например, ако цял ден сте заети със заседнала работа, тогава определено трябва да дадете почивка на тялото си, за да има възможност да се разтовари, да натрупа нови сили и да продължи трудова дейност. Малко упражнение за врата, гърба, ръцете и краката ще ви даде тласък на енергия и ще ви помогне да преодолеете заболявания като остеохондроза, сколиоза, прищипване, разширени вени и много други заболявания, които ще ви попречат да работите с пълен капацитет. Намерете свободна минута и изпийте горещ чай или кафе с шоколад. Няма нищо по-хубаво от това да хапнете нещо забранено за вашата фигура. Просто не е нужно да мислите след обяд, че в тялото ви са се появили излишни калории, които сега ще ви измъчват през останалата част от работния ден. Просто се насладете на приятно прекарване и забравете за излишните килограми.

6. Бременност. Друг важен момент за определяне на причината за ниска телесна температура. Ако чувствате студ в краката си, изпитвате главоболие, гадене и липса на апетит. Освен това, добавено към всичко това е понижаване на телесната температура, това очевидно е бременност. Това не е болест, но все пак трябва да помните за здравето си и трябва да се справите с ниската температура възможно най-скоро, в противен случай ще дойде време да припаднете.

Избягвайте ниските температури, като помните, че вашето здраве винаги е на първо място. Въпреки че за едни 35 градуса не е

Това не е ниска температура, а НОРМАЛНА

Консултирайте се с Вашия лекар здрав човекТази температура обикновено е само сутрин.

Да, това е нормална температура, нормата е от 35 и 5 до 37 и 2. През деня може да се промени, например поради стрес може да се повиши, вечер също може да се повиши, а при умора може намаляване)

Температура 36,3 при възрастен

Много хора са свикнали да обръщат внимание само на повишаването на температурата, но най-често просто не обръщат особено внимание на нейното понижаване. А това явление, от своя страна, може да сигнализира за развитието на патологични състояния и някои заболявания, включително сериозни.

Първо, трябва да се каже, че нормата се счита за колебание на телесната температура от 35,8 ° C до 37 ° C. Други показатели ще бъдат отклонение. Например телесната температура, която е спаднала до 29,5 ° C, може да доведе до загуба на съзнание, а до 27 ° C - до кома, когато настъпи неизправност на сърдечно-съдовата и дихателната система на органите.

За да се установи причината за ниската телесна температура, е необходимо да се разбере как протичат процесите на терморегулация в тялото, които поддържат телесната температура на човек на желаното ниво (около 36 ° C). Също така е важно да знаете какви видове терморегулация съществуват.

Видове терморегулация и причини за техните нарушения

Когато поведенческата терморегулация е нарушена, човек престава да възприема адекватно температурата на околната среда. Причината за такова нарушение може да бъде:

• въздействието на алкохола върху тялото;
• психично разстройство;
• въздействието на наркотичните вещества върху тялото.

Например, под въздействието на наркотици или алкохол, човек може да не почувства студ. В резултат на това той ще стане хипотермичен и просто ще замръзне, което често води до значително понижаване на телесната температура (до 25 ° C). Това състояние е опасно не само за здравето, но и за живота.

В резултат на функционални нарушения на физическата терморегулация, човешкото тяло губи топлина поради прекомерно разширяване на кръвоносните съдове, които остават в това състояние за дълго време. Това състояние често засяга хипотониците - хората с ниско кръвно налягане.

Също така, причината за нарушения на физическата терморегулация може да бъде ендокринологични заболявания, които са придружени от симптоми като повишено изпотяване. Незначителни нарушения на този тип терморегулация се наблюдават при хора по време на емоционален стрес. Но това състояние се лекува лесно.

Причините за нарушение на химичната терморегулация включват:

• интоксикация на тялото;
• период на бременност;
• отслабване на имунната система;
• хронична астения на тялото;
• ендокринни заболявания;
• намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта;
• пренапрежение.

Този температурен индикатор може да присъства и при напълно здрави хора. Причината за това състояние може да бъде:

• скорошно заболяване;
• сутрин, когато всички процеси в тялото протичат по-бавно от обикновено;
• бременност;
• неконтролирана употреба на лекарства;
• недостатъчно снабдяване на тялото с витамин С;
• преумора, умора.

Също така телесната температура от 36 ° C може да показва развитието на определени заболявания и да се наблюдава при такива състояния като:

• нарушения на надбъбречните жлези:
• намалена функция на щитовидната жлеза;
• продължително гладуване, в резултат на което тялото се изчерпва (често се наблюдава при неправилна диета);
• мозъчни патологии;
• значителна загуба на кръв;
• хроничен бронхит.

Първични признаци на понижаване на температурата

Симптомите, които могат да показват понижаване на температурата, включват:

• повишена сънливост;
• апатично състояние, общо неразположение;
• загуба на апетит;
• забавяне на мисловните процеси;
• раздразнителност.

Ако се наблюдава понижаване на телесната температура при малко дете, определено трябва да се покаже на лекар. Ако възрастен поддържа температура от около 36 ° C за дълго време, но по време на изследването не са открити патологии, човекът е весел и се чувства отлично, състоянието му може да се счита за нормално.

Намалена температурачовешкото тяло: причини в зависимост от заболявания и други патологични състояния

1. Обостряне на хронични заболявания

Често телесната температура намалява, ако хроничните заболявания са в активен стадий. Това е пряко свързано с намаляване на защитните сили на организма (имунитет), които са пряко включени в терморегулацията на тялото. След известно време започват да се появяват симптоми на основното хронично заболяване и температурата може, напротив, да се повиши. Това се случва поради развитието на възпалителни процеси в организма. Тоест, спадът на температурата е основният сигнал за обостряне на хронично заболяване.

2. Мозъчни патологии

Намаляването на температурата може да бъде един от симптомите на туморни образувания в мозъка. Факт е, че тези тумори оказват натиск върху мозъка, нарушават кръвообращението в него, което води до нарушение на терморегулацията на тялото.

В допълнение към понижаването на температурата, мозъчните тумори могат да се проявят чрез наличието на други симптоми, а именно нарушение на:

• речеви способности;
• чувствителност;
• нива на определени хормони;
• работа на автономната система;
• вътречерепно налягане (повишено). Това е придружено от пристъпи на гадене, повръщане, замайване;
• памет;
• церебрална циркулация, придружена от тежки главоболия, които трудно се елиминират чрез приемане на аналгетици;
• координация на движенията;
• слух;
• психика (слухови и зрителни халюцинации и др.).

3. Заболявания на щитовидната жлеза

Често намаляването на телесната температура е придружено от заболяване като хипотиреоидизъм, което се характеризира с функционални нарушения на щитовидната жлеза, както и недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза. Тези хормони поддържат нормалното функциониране на цялото тяло, включително функционирането на органите. нервна система.

Най-честите прояви на хипотиреоидизъм са:

• чупливи нокти;
• качване на тегло;
• бърза умора;
• студенина;
• проблеми с паметта;
• сухота кожата;
• чест запек.

4. Минали инфекции

Чест спътник на състояния, възникващи след вирусни и бактериални инфекции, е ниска температура. В резултат на заболяването ресурсите на организма се изчерпват. На първо място, това се отнася за нервната и имунната система. А центърът за терморегулация, разположен в хипоталамуса, е известно, че принадлежи специално към нервната система.

5. Патологии на надбъбречните жлези

Често симптом под формата на понижаване на температурата се появява при наличие на надбъбречни заболявания. На първо място, това се отнася до надбъбречната недостатъчност, с други думи, болестта на Адисън. Развива се безсимптомно за доста дълго време и се усеща, когато навлезе в хроничния стадий.

Това състояние се характеризира със следните прояви:

• слаба потентност;
• депресивни състояния;
• често уриниране;
• раздразнителност и избухливост;
• мускулни болки;
• загуба на апетит;
• отслабване;
• изтръпване и изтръпване на крайниците;
• повишена жажда.

6. Вегето-съдова дистония

Хората, страдащи от тази патология, изпитват нарушения в терморегулацията поради колебания кръвно налягане, което води до загуба на топлина. При вегетативно-съдова дистония може да се наблюдава както постоянно леко повишаване на температурата, така и понижаване на температурата.

Към най-честите симптоми на това заболяванеможе да се счита:

• смущения във функционирането на дихателната система;
• болка в областта на сърцето;
• тахикардия;
• нарушения на съня;
• изтръпване на крайниците;
• световъртеж;
• припадък.

Състоянието на имунна недостатъчност, в допълнение към ниската температура, е придружено от:

• втрисане;
• увеличаване на размера на лимфните възли;
• чести настинки;
• диарични изпражнения;
• нарушения на нервната система;
• смущения в храносмилателната система;
• развитие на туморни неоплазми;
• повишено изпотяване (особено през нощта);
• отслабване;
• слабост в цялото тяло.

Както знаете, по време на интоксикация температурата обикновено се повишава. Но в някои случаи може да намалее значително. Това се дължи на инхибиране на нервната система, която участва в процесите на терморегулация на тялото.

Тежката интоксикация, в допълнение към ниската температура, може да се прояви под формата на следните симптоми:

• загуба на съзнание;
• неврологични разстройства. Например, когато човек изпада в "дълбок" сън, който се заменя с периоди на екстремна възбуда;
• увреждане на черния дроб и бъбреците;
• повръщане, гадене, диария;
• слабост;
• кръвоизливи с различна тежест (от единични малки петна до обширни синини);
• понижаване на кръвното налягане;
• кардиопалмус;
• нарушение на притока на кръв в крайниците;
• мраморност на кожата.

9. Невроциркулаторна дистония

Заболяване като невроциркулаторна дистония се характеризира с нарушения на съдовата система, което води до развитие на хипотония - ниско кръвно налягане. При това състояние се наблюдава разширяване на съдовите легла, което е последвано от загуба на топлина и понижаване на телесната температура.

В допълнение към хипотонията, това заболяване се проявява със следните симптоми:

• недостиг на въздух;
• тахикардия;
• тремор на крайниците;
• паническа атака;
• хиперхидроза;
• световъртеж.

10. Изтощение на тялото (кахексия)

При това състояние се наблюдава значителна загуба на тегло (понякога до 50% от общото телесно тегло). Слоят подкожна мазнина практически изчезва, което води до набръчкване на кожата и придобиване на сив, „земен“ оттенък. Има и симптоми на недостиг на витамини.

Освен това, когато тялото е изтощено, ноктите стават чупливи, а косата изтънява и става матова. Честият запек често се появява при кахексия. При жените обемът на циркулиращата кръв намалява, което причинява липсата на менструация.

Освен това при изтощение може да има психични разстройства. В самото начало се появява астения - сълзливост, негодувание, раздразнителност, слабост и депресия. Ако патологията е успешно излекувана, астения ще продължи да съществува известно време и също ще бъде придружена от понижена телесна температура.

Тези състояния обикновено са резултат от неправилно балансирана диета. Например, недостатъчна консумация на храни, съдържащи желязо.

Симптоми, които се появяват при недостиг на желязо:

• затруднено преглъщане. На човек му се струва, че в ларинкса има чуждо тяло;
• пристрастяване към туршии, пушени меса, подправки и пикантни ястия;
• атрофия на папилите, разположени на повърхността на езика;
• влошаване на косата, ноктите и кожата;
• тахикардия;
• суха уста;
• намалена производителност, бърза умора.

12. Лъчева болест

В случай на хронично протичане лъчева болестКогато тялото е изложено на йонизиращо лъчение за дълго време, често се отбелязва и понижена телесна температура. Относно остро протичанена това заболяване, това състояние, напротив, се характеризира с повишаване на температурата.

Симптоми, придружаващи ниска температура по време на лъчева болест:

• суха кожа;
• развитие на дерматологични заболявания;
• наличието на уплътнения в областта на облъчените зони;
• катаракта;
• появата на злокачествени новообразувания;
• потисната генитална област;
• намаляване на защитните сили на организма.

13. Значителна кръвозагуба

В резултат на наранявания големите артерии могат да се повредят, което води до намаляване на обема на циркулиращата кръв. Това води до нарушаване на терморегулацията и съответно понижаване на телесната температура.

Вътрешното кървене се счита за най-опасното. Например във вентрикулите на мозъка, в плевралната и коремната кухина. Такова кървене е доста трудно да се диагностицира и като правило е необходима хирургическа интервенция, за да се спре.

Ниската кръвна захар също води до понижаване на телесната температура. Това състояние може да възникне при физическо изтощение на тялото и при небалансирана диета, която съдържа голямо количество брашно и сладкиши. Често това състояние става предвестник на развитието на захарен диабет.

Други симптоматични прояви на хипогликемично състояние:

• главоболие;
• разширени зеници;
• пристъпи на гадене и повръщане;
• хиперхидроза;
• неадекватно поведение;
• тахикардия;
• бавна циркулация на кръвта;
• мускулни тремори;
• двигателна дисфункция;
• объркване (последицата може да бъде припадък и/или кома);
• тахикардия;
• загуба на чувствителност.

Хроничната умора, която може да бъде свързана например с постоянен емоционален стрес или липса на сън, може да причини понижаване на телесната температура. Ако след продължително претоварване тялото не получи компенсаторно възстановяване, може да настъпи повреда в някоя от органните системи. Това също води до развитие на изтощение.

16. Шокови състояния

Всички шокови състояния обикновено са придружени от понижаване на телесната температура. В медицината има класификация на такива състояния в зависимост от естеството, тежестта и местоположението на увреждането. Разграничават се следните шокови състояния:

• неврогенен (нарушение на централната нервна система);
• кардиогенен (нарушена сърдечно-съдова дейност);
• инфекциозно-токсични (остра интоксикация);
• комбиниран (комбинация различни видовешокови състояния);
• септичен (масово отравяне на кръвта);
• травматичен (болков синдром);
• анафилактични (алергични реакции).

При почти всеки тип шок жертвата изпитва следните симптоми:

• нарушаване на дихателната система;
• тахикардия;
• влажна кожа, която става бледа или синкава;
• ниско кръвно налягане;
• объркване (летаргия или, обратно, възбуда);
• намаляване на обема на отделената урина.

Бременност и ниска телесна температура

Понякога, когато настъпи бременност, жените изпитват понижаване на телесната температура. Можете да разберете дали бременността е причината за понижаването на температурата, като обективно оцените състоянието на жената. В този случай тя ще има следните симптоми:

• пристъпи на гадене;
• загуба на апетит;
• повръщане;
• втрисане на долните крайници;
• припадък;
• дълготрайни главоболия.

Какво да правим при ниски температури?

За да знаете как да премахнете ниската температура, трябва да разберете причината за нейното намаляване. Ако през деня температурата варира между 35,8°C и 37,1°C, това се счита за нормално. Например, сутрин показателите са по-ниски, отколкото вечерта.

Ако температурата, измерена три пъти на ден, остане ниска в продължение на няколко дни, консултирайте се с лекар. Специалистът ще предпише необходимите изследвания и след като установи причините, довели до спадане на температурата, ще предпише компетентно лечение. Лекарят може да назначи следните изследвания:

• Ехография на щитовидна жлеза и вътрешни органи;
• флуорография;
• общи клинични и биохимични кръвни изследвания;
• рентгенова снимка на гръдния кош.

Ако изследванията показват, че имате тежки заболявания, определено ще бъдете насочени към подходящите специалисти.

Ако се установи намален имунитет, ще ви бъде назначен час витаминни комплекси, имуномодулатори, както и коригиране на диетата.

Ако температурата е ниска, което е резултат от хипотермия, е необходимо да се даде на жертвата горещ, сладък чай и да се покрие с топло одеяло. Можете също така да се загреете, като вземете топла вана.

При представителките на нежния пол температурата може да се понижи или повиши в зависимост от менструалния цикъл.

За да предотвратите развитието на състояния, придружени от понижаване на телесната температура, следвайте предпазни мерки. Прекарвайте повече време на чист въздух, избягвайте стреса, хранете се правилно, спортувайте и укрепвайте тялото си.

контрабол

Причината за ниска телесна температура при жените може да бъде нейната „интересна позиция“. Температура под 36,0°C се счита за ниска. Но какво да правите, ако имате ниска телесна температура? Има няколко причини за това явление интересни причини. И така, защо вашият термометър може да показва ниска телесна температура? Телесната температура е 35°C и продължава да се понижава. Разберете защо може да имате ниска телесна температура и как да я повишите.

Ниската телесна температура е много по-рядко срещана от високата, но е не по-малко опасна за организма, тъй като понижаването на телесната температура до 32 °C води до смърт. Но може да се различава различни хора, тези колебания са не повече от няколко десети от °C. Ако телесната температура е по-ниска от обичайната, това показва смущения в тялото ни.

Най-често се наблюдава ниска температура заедно със загуба на сила. Това може да е следствие от предишно заболяване и тогава е необходимо да се нормализира пълно възстановяване. Температурата започва да се понижава, когато резервите на тялото са изчерпани и вече не са достатъчни за нормален живот.

Ниска телесна температура: причини

Сутрин телесната температура може да бъде 35,5°C, а през деня може да се повиши до 37,0°C. Такива колебания са нормални, така че не се паникьосвайте, ако имате ниска температура сутрин. Трябва да се консултирате с лекар, ако температурата ви се задържи през целия ден няколко дни подред. Падането на телесната температура под средното е доста често срещано явление. Може да възникне по различни причини, при хора от всички възрасти и да има различни последствия.

Следователно температурата от 35,5 до 37,0 се счита за абсолютна норма за всеки отделен човек. IN подмишница- най-разпространеният метод за измерване на температурата у нас.

Намалена телесна температура при хора

И така, нормата при този метод варира от 35 ° C до 37,0 ° C. При деца под една година субфебрилна температурасчита за норма. Ректалният метод (в ректума) е много точен, но се използва по-често при деца. Не се препоръчва да се измерва температурата на новородени ректално (за да се избегне увреждане на червата).

Хипотермия или защо телесната температура пада

Задръжте електронния термометър до звуковия сигнал и проверете температурата. След това задръжте още една минута - ако температурата не се е променила, тогава термометрията е завършена. Основното правило: не измервайте температурата на здрав човек!

Треската се заменя от субфебрилитет (вижте причините за субфебрилитет 37,2 -37,5 C), а след това от ниска температура. Ниската температура, придружена от слабост, замайване и някои други симптоми, може да означава липса на желязо в организма. По този начин туморите и мозъчните травми могат да причинят разрушаване на хипоталамуса, който от своя страна е отговорен за температурата на „ядрото“, тоест постоянната вътрешна температура на човек.

Температура 36°C: какво означава това?

Човекът е топлокръвно същество, което поддържа постоянна температуравътре в тялото. Но температурата на кожата (например в подмишницата) доста често намалява по време на замръзване, плуване във вода и престой в хладна стая.

Анестезията потиска треперенето, което предотвратява спадането на температурата. Предозиране на антипиретици - доста често, особено при деца, температурата спада рязко след предозиране на антипиретици. Кожните заболявания, които засягат големи участъци от кожата, често водят до понижаване на температурата. В такава парадоксална ситуация човешкото тяло реагира на нашествието на бактерии с рязък спад на температурата до 34,5 ° C и по-ниско. Хипотермията по време на сепсис е доста неблагоприятен признак.

Понякога понижаването на температурата става критично и води до спиране на сърцето и дишането. Ако случайно, точно така, сте измерили телесната си температура и сте открили нейното понижение, без да изпитвате други симптоми, тогава се успокойте.

Ако тези причини са изключени, тогава най-вероятно такива цифри на термометъра са вашата индивидуална характеристика. Назначаването на подходящо лечение ще помогне за повишаване на температурата. Не забравяйте, че истинската хипотермия, която е животозастрашаваща, възниква при хора, които са тежко болни или хипотермични. Лекото понижаване на температурата няма да навреди на вашето здраве. СЪС повишена температуравсичко е съвсем просто - знаем от детството, че ако термометърът показва 38, най-вероятно е ARVI.

Идеалната температура е 36,6. Но разпространението от 35,5 до 37 градуса също се счита за нормално. Когато падне до 30 градуса, човек губи съзнание – в този случай има сериозна опасност за живота. 34,5 градуса също може да бъде опасен симптом на някои заболявания. Телесната температура под 36 е сигнал, че е време да се заемете сериозно със здравето си, особено ако вече знаете за някои проблеми.

В повечето случаи ниската температура се дължи на преумора и понижен имунитет. Но сред причините за телесна температура под 36 може да има и сериозни заболявания, като бъбречни и надбъбречни заболявания, дисфункция на щитовидната жлеза, анорексия, СПИН и др. Странно, но вместо очакваните 36,6 градуса, скалата ясно показва температура от 35,5 градуса.

Но при повторно измерване намалената температура е очевидна. Втората причина за понижаване на телесната температура може да бъде загуба на сила, липса на желязо в тялото ви, тоест анемия. Третата причина за ниска телесна температура може да е неправилно функциониране на имунната система на тялото ви. Или може би сте били на някаква диета и сте постили, като по този начин се опитвате да приведете тялото си в състояние по-добра форма, но в същото време неправилно изчислен броят на килокалориите?

Също така придобийте навика да пиете чай с лимон, но не забравяйте, че витамин С се разрушава при високи температури. Петата причина за ниска телесна температура може да бъде такъв лош навик като самолечение.

Първата причина за ниска телесна температура може да бъде обикновена умора. Приемът на големи количества алкохол и някои психоактивни вещества може да причини ниска телесна температура на човек. Между другото, за някои ниската телесна температура е норма. Има хора, на които цял живот термометърът показва 35,8 например. Като начало, нека определим, че ниската телесна температура е температура, равна на 36 градуса или по-ниска.

Защо ниската телесна температура е опасна?

Защо има ниска телесна температура?

Има редица причини, поради които телесната ви температура може да спадне. Най-често това е следствие от обща хипотермия на тялото или признак, че човекът наскоро е претърпял някакво заболяване. Също така често срещани причини за понижаване на телесната температура са намален хемоглобин в кръвта, недостатъчна функция на щитовидната жлеза, наличие на вътрешно кървене и намален имунитет като такъв. В допълнение, телесната температура често намалява поради тежко отравяне. Дългосрочното спазване на определени диети може да доведе до понижаване на температурата - тялото просто няма хранителни вещества и всички процеси в него се забавят.

Защо ниската телесна температура е опасна?

Намаляването на телесната температура до 36,2 ° C или по-ниско е придружено от чувство на обща слабост, загуба на сила, втрисане и замаяност. При тази температура метаболизмът се забавя и тялото преминава в икономичен режим на функциониране. Като цяло ниската телесна температура е не по-малко опасна от повишената, защото тялото по-трудно устоява на всякакви бактерии и вируси.

Какви мерки да предприемете, ако телесната температура се понижи?

Най-често причината за спадане на температурата е просто преумора. Трябва да дадете почивка на тялото и да го подкрепите, като консумирате естествени имуностимуланти (например чай от джинджифил с мед). Добре е да вземете курс от мултивитамини и да си направите масаж; Умерена физическа активност и студен и горещ душсутринта. Ако всички тези мерки не доведат до подобрение на състоянието, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на преглед.

Дали постоянно ниската температура 36,3-36,2-36,1 е добра или лоша?

По време на тревожен период, време след боледуване или след продължително психическо и физическа работаима опасност човек да има ниска телесна температура. Тези, чиято телесна температура често се повишава, могат да завидят на такъв нисък резултат, отбелязан на термометъра. Радостта обаче няма да продължи дълго, защото това също може да означава съществуващо или развиващо се заболяване в тялото.

Какво е ниска телесна температура и какви са причините за нея? На първо място, температура от 35,5 градуса попада в тази категория. Всичко по-долу също е включено в групата с ниски температури.

Ако говорим за причините за появата на такова неприятно усещане, при което има ниска телесна температура на човек, те са представени по-долу:

15 причини за ниска телесна температура

Хипотермията или ниската телесна температура, особено ако продължава дълго време, е добра причина да се консултирате с лекар. Причините за ниска телесна температура при възрастен могат да бъдат различни и не винаги са свързани с банална хипотермия или преумора. В допълнение към напълно безобидни фактори, този симптом може да бъде причинен от сериозни патологии или скрит инфекциозен процес. За да разберете защо телесната температура пада, трябва да се подложите на пълен медицински прегледи да предприеме стъпки за отстраняване на здравословни проблеми.

Ниска телесна температура: патология или норма?

Всеки знае, че нормалната телесна температура е 36,6°. Може да варира леко през деня в зависимост от времето на деня, физическата активност, възрастта и дори настроението. Това е естествен процес, свързан с характеристиките на терморегулацията на тялото.

Опасно отклонение се счита за понижаване на телесната температура под 35°C. Освен това мнозина просто пренебрегват този тревожен знак, вярвайки, че слабостта, апатията, общо влошаванездравето се дължи на банално преумора. Хипотермията обаче е не по-малко опасна от високата температура, тъй като може да е признак на изтощение на нервната система или да показва скрити заболявания.

Понякога леко отклонение в телесната температура към понижаване може да бъде индивидуална характеристика на тялото. Ако човек се чувства страхотно, тогава няма място за притеснение. Но когато почувствате загуба на сила, слабост и телесната ви температура е 35°C и остава стабилна на това ниво, трябва да се консултирате с лекар.

Симптоми на хипотермия

Намаляването на телесната температура е придружено от следните симптоми:

• бледа, студена на допир кожа;
• загуба на сила, намалена производителност, летаргия и апатия;
• втрисане, повишено изпотяване;
• летаргия, сънливост;
• ниско кръвно налягане, намален сърдечен ритъм;
• световъртеж.

Когато телесната температура падне под 34°C, тежки втрисане, слаб пулс, говорът става неясен, движенията стават бавни. Ако кръвното налягане спадне, човек може да загуби съзнание. Рязкото понижаване на телесната температура до 32°C се счита за критично състояние, което може да доведе до смърт.

Какво причинява намаляване на телесната температура?

В медицината всички причини, които провокират понижаване на температурата, обикновено се разделят на две категории:

• външни (екзогенни) фактори;
• вътрешни (ендогенни) фактори.

Най-честите екзогенни причини включват:

• хипотермия на тялото;
• приемане на определени лекарства (хапчета за сън, успокоителни);
• гладуване, спазване на строги диети;
• небалансирана диета, дефицит на витамини;
• интоксикация на тялото с храна, алкохол, лекарства, химикали;
• синдром на хронична умора, преумора;
• период на възстановяване след тежко заболяване;
• възраст.

Разглеждат се вътрешни причини за хипотермия:

Понижаване на телесната температура често се наблюдава при възрастни хора. А при юношите този симптом се проявява с вегетативни нарушения и промени хормонални нива. Нека разгледаме по-отблизо най-честите причини за хипотермия.

Причини за ниска телесна температура

Вегето-съдова дистония

Неизправностите във функционирането на вегетативната система често причиняват нарушения в терморегулацията на тялото и, заедно с ниската температура, са придружени от слабост, скокове на налягането, гадене, замаяност, пристъпи на силно главоболие (мигрена), съчетани с непоносимост към ярка светлина и силен звук звуци.

Ако се появят такива симптоми, трябва да потърсите медицинска помощ и да се консултирате с терапевт, невролог, ендокринолог или психотерапевт.

Желязодефицитна анемия

Намаляването на нивото на хемоглобина в кръвта веднага се отразява на общото благосъстояние и води до намаляване на работоспособността, летаргия, слабост, бледа кожа, хипотермия и постоянна студеност.

Кръвен тест за хемоглобин ще помогне да се идентифицира дефицитът на желязо в организма. Ако подозрението за анемия се потвърди, лекарят ще предпише лекарства, съдържащи желязо (Sorbifer, Ferretab и др.), Които трябва да се приемат 2-3 месеца.

Вирусни и бактериални инфекции

Периодът на възстановяване след скорошно заболяване винаги е придружен от обща слабост, тъй като имунната система едва започва да се възстановява и отнема време, за да може човек да се възстанови напълно от заболяване. И ако в първите дни заболяването се проявява с интензивна треска, след като пациентът се възстанови, сутрин често се появява хипотермия.

През този период често се наблюдава субфебрилитет през деня и ниска температура през нощта. Тоест в през денятемпературата се задържа 37,0-37,5°C, а през нощта пада до 35°C и се придружава от силна слабости повишено изпотяване. Причините за ниска температура при дете често са свързани с инфекциозни заболявания.

Често след прекарана настинка (ОРЗ) телесната температура на бебето намалява и характерни особености- слабост, бледност на кожата. Това състояние е свързано с несъвършенства в системата за терморегулация на тялото, която при деца под 3-годишна възраст все още не е напълно оформена. В този случай телесната температура може да остане около 35,5 ° C, но родителите не трябва да се паникьосват от това. Достатъчно е да обличате детето топло и да му давате по-често топли напитки.

Бременност

Причините за ниска температура при жените често се крият в хормонални колебания преди менструация или по време на менопаузата. Хормоналните колебания по време на бременност често допринасят за развитието на хипотермия.

Такива условия не предизвикват особено безпокойство, тъй като тялото на жената се адаптира към новото състояние, нейното здраве се връща към нормалното.

Хипотермия на тялото

При продължително излагане на студен вятър, ледена вода или силен студ тялото страда от хипотермия. В същото време метаболитните процеси се забавят, топлообменът се увеличава и телесната температура намалява, тоест човекът замръзва. Кожата става студена на допир, движенията се забавят, сърдечната честота и дишането намаляват, появяват се втрисания.

Ако пострадалият се затопли, неприятните симптоми бързо изчезват. На помощ ще дойдат разтривки, топли напитки и топло легло. В тежки случаи жертвата се нуждае от медицинска помощ, тъй като силното измръзване води до тежки последици за здравето.

Дехидратация

Хранително отравяне или чревни инфекциипричиняват интоксикация на тялото, чести атакиповръщане, диария, което води до масивна загуба на течности и дехидратация. Това състояние е придружено от силна слабост и хипотермия. В този случай жертвата се нуждае от спешна медицинска помощ.

Като се има предвид тежестта на състоянието, лекарят ще предпише лекарства у дома или ще насочи пациента към болницата. В случай на дехидратация е важно да се осигури необходимата помощ навреме, в противен случай са възможни сериозни последици - конвулсии, рязко спадане на кръвното налягане, загуба на съзнание поради дехидратационен шок. Дехидратацията е особено опасна за децата.

В домашни условия е необходимо да се компенсира загубата на течности и електролити. За да направите това, трябва да приемате лекарството Regidron възможно най-често, солеви разтвори, минерална водавсе още, чай, компот от сушени плодове.

Болести на ендокринната система

Признаци на хипотермия се наблюдават при патологии като хипотиреоидизъм или хипогликемия при захарен диабет (когато нивото на кръвната захар спада). При дефицит на хормони на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) водно-солевият метаболизъм се нарушава, което води до слабост, хипотермия, спадане на кръвното налягане, подуване, суха кожа, чуплива коса и нокти.

В този случай е необходимо да се лекува основното заболяване с хормонозаместителна терапия, което позволява да се елиминира основната причина за заболяването. При хипогликемия нивото на кръвната захар рязко спада, което се проявява с бледност, силна слабост, поява на студена пот, гадене и понижаване на телесната температура.

Остра надбъбречна недостатъчност

Това състояние е придружено от световъртеж, гадене, повръщане, болки в корема, нарушена сърдечен ритъм(тахикардия, аритмия), загуба на съзнание поради рязък спад на налягането. Ако забележите подобни предупредителни знацина себе си или на близки, трябва незабавно да се обадите на линейка.

Туморни процеси

Специална област в мозъка, хипоталамусът, отговаря за поддържането на процесите на топлообмен в тялото. И ако в тази област се появи някаква неоплазма (злокачествена или доброкачествена), функциите на органа се нарушават.

В резултат на това възниква неизправност в системата за терморегулация и човек веднага усеща неблагоприятни промени, които се изразяват в постоянни главоболия, световъртеж, усещане за студ в крайниците и понижаване на телесната температура.

Вътрешен кръвоизлив

Скрито кървене може да се развие при стомашна язва, 12- дванадесетопръстника, наранявания на вътрешни органи, туморни процеси. Това опасни условия, които заплашват със сериозни последствия и изискват спешна медицинска помощ.

Външни признаци на кървене са бледност, слабост, студена кожа, коремна болка, гадене, повръщане, катранени изпражнения, припадък.

Небалансирана диета строги диети, гладуване - често причиняват хипотермия и слабост

Тялото не получава достатъчно хранителни вещества, витамини и микроелементи, което води до развитие на витаминен дефицит и отслабване на защитните сили на организма. При спазване на строги диети човек бързо губи мастни запаси и изчерпва запасите от гликоген, натрупан в черния дроб. В резултат на това се нарушават процесите на топлообмен и топлообмен и какво повече хорагуби тегло, толкова повече той започва да замръзва без видима причина.

Астеничен синдром

Основната причина за астения се крие в липсата на кислород (хипоксия). Органите и тъканите не получават достатъчно необходими хранителни вещества, в резултат на което се нарушава енергийният баланс на тялото и всички жизнени процеси се забавят.

Сърцето страда най-много от липсата на кислород. съдова системаи мозъка. Нарушаването на техните функции води до слабост, летаргия, апатия, замаяност, бледност на кожата и прояви на хипотермия.

Прием на лекарства

Често ниска телесна температура се наблюдава при несистематична и продължителна употреба на мощни лекарства (успокоителни, сънотворни).

Такива лекарства потискат функциите на нервната система, нарушават метаболитните процеси и влияят отрицателно върху функциите на хипоталамуса, което причинява слабост и понижаване на телесната температура. Друга причина за хипотермия е предозирането на антипиретици по време на настинкиили вазоконстрикторни капки, използван при хрема.

Дерматологични заболявания

Хроничните кожни заболявания като псориазис, дерматит, екзема, ихтиоза често са придружени от ниска телесна температура. Това се дължи на факта, че увреждането на големи участъци от кожата причинява прилив на кръв в тези области, което провокира нарушение на терморегулацията и намалява телесната температура.

Сепсис (отравяне на кръвта)

При септични усложнения настъпва активно размножаване на бактерии в кръвта и тялото се отравя от техните отпадъчни продукти. Това състояние обикновено е придружено от рязко повишаване на температурата до високи стойности, но при възрастни и отслабени пациенти често се наблюдава обратната ситуация.

Причината за това е увреждане на нервната система, което затруднява центъра за терморегулация. Хипотермията по време на сепсис е особено опасна, тъй като спадането на телесната температура под 34 ° C води до нарушаване на функциите на всички жизнени функции. важни органи, е придружено от потискане на съзнанието и може да бъде фатално.

По-рядко срещаните причини, които могат да провокират хипотермия, включват отравяне с наркотични вещества или етанол, състояния на имунна недостатъчност (ХИВ, СПИН), тежко чернодробно увреждане (хепатит, цироза), интоксикация с отрови или агресивни химикали.

Ниска телесна температура - какво да правя?

Ако при измерване на телесната температура забележите отклонение от нормата, не трябва да се паникьосвате. При нормално общо здраве това най-вероятно е естествен процес, свързан с хипотермия или преумора. Често леко отклонение от общоприетата норма е само индивидуална характеристика на тялото.

Ако ви е студено, трябва да се облечете топло, да изпиете голяма чаша горещо мляко или чай с мед и конфитюр и здравето ви скоро ще се нормализира. Често понижаването на температурата е симптом на вегетативно-съдова дистония и по този начин човек може да реагира на промяна на времето, стресов фактор или силен психически и физически стрес. В този случай, почивка в спокойна домашна обстановка, като светлина успокоителнона растителна основа.

Ако ниската телесна температура е придружена от влошаване на общото здраве, трябва да потърсите медицинска помощ, за да разберете причините за това състояние. Първо трябва да си уговорите среща с терапевт. След преглед и получаване на резултатите от лабораторните изследвания лекарят ще постави предварителна диагноза и ще предпише лечение. При съмнение за съпътстващи патологии пациентът се насочва към специалисти - ендокринолог, гастроентеролог, невролог, онколог, уролог или гинеколог.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Съществуват редица животозастрашаващи състояния, придружени от хипотермия. В какви случаи трябва да се обадите на линейка?

• ако телесната температура падне до 34°C и продължи да намалява;
• състоянието на човека се влошава до загуба на съзнание;
• Кога лошо чувствопри възрастен човек е придружено от тежка хипотермия;
• такива опасни симптоми, като рязък спад на кръвното налягане, зрителни и слухови увреждания, неудържимо повръщане, коремна болка, катранени изпражнения.

Тези признаци показват развитието тежки усложнения, с опасност за живота, поради което е необходимо да се осигури квалифицирана медицинска помощ възможно най-скоро.

Оставете отзив Отказ

Преди да използвате лекарства, консултирайте се с Вашия лекар!

За "нормална" телесна температура се счита 36,6 °C, но всъщност всеки човек има своя индивидуална температурна норма в средния диапазон от 35,9 до 37,2 °C. Тази лична температура се формира около 14-годишна възраст за момичетата и на 20-годишна възраст за момчетата и зависи от възрастта, расата и дори... пола! Да, да, мъжете са средно с половин градус по-студени от жените. Между другото, през деня температурата на всеки абсолютно здрав човек се колебае леко в рамките на половин градус: сутрин човешкото тяло е по-студено, отколкото вечер.

Кога да отида на лекар?

Отклоненията на телесната температура от нормата, както нагоре, така и надолу, често са причина за консултация с лекар.

Много ниска температура - 34,9 до 35,2 °C -Говорейки за:

Както можете да видите от този списък, всяка от описаните причини изисква спешно посещение при лекар. Дори махмурлукът, ако е толкова тежък, трябва да се лекува с курс на интравенозни капки, което ще помогне на тялото да се отърве от него по-бързо. отровни продуктиалкохолно разграждане. Между другото, показанията на термометъра По-долупосоченият лимит вече е пряка причина за спешно повикване на линейка.

Умерено понижение на температурата – от 35,3 до 35,8 °C –може да показва:

Като цяло постоянното усещане за студенина, студени и мокри длани и стъпала е причина да се консултирате с лекар. Напълно възможно е той да не намери сериозни проблеми за вас и само да препоръча да „подобрите“ диетата си и да направите ежедневието си по-рационално, включително умерено физическа дейности увеличаване на продължителността на съня. От друга страна, има вероятност неприятните студени тръпки, които ви измъчват, да са един от първите симптоми на ужасна болест, която трябва да се лекува сега, преди да има време да развие усложнения и да премине в хроничен стадий.

Нормалната температура е от 35,9 до 36,9°C – казва това остри заболяванияВ момента не страдате и процесите на терморегулация са нормални. Въпреки това, нормалната температура не винаги е съчетана с идеалния ред в тялото. В някои случаи, при хронични заболявания или намален имунитет, може да няма температурни промени и това трябва да се помни!

Умерено повишена (субфеминна) температура – ​​от 37,0 до 37,3°C – това е границата между здравето и болестта. Може да показва:

Въпреки това, такава температура може да има напълно неболезнени причини:

• посещение на баня или сауна, гореща вана
• интензивни спортни тренировки
• пикантни храни

В случай, че не сте тренирали, не сте ходили на баня или сте вечеряли в мексикански ресторант и температурата ви все още е леко повишена, трябва да отидете на лекар и е много важно да направите това, без да приемате всякакви антипиретични или противовъзпалителни лекарства - първо, при тази температура няма нужда от тях; второ, лекарствата могат да замъглят картината на заболяването и да попречат на лекаря да постави правилната диагноза.

Топлина – 37,4–40,2 °C – показва остър възпалителен процес и необходимост от медицинска помощ. Въпросът дали да се приемат антипиретични лекарства в този случай се решава индивидуално. Има широко разпространено мнение, че е невъзможно да се "свали" температурата до 38 ° C - и в повечето случаи това мнение е правилно: протеините на имунната система започват да работят с пълна сила точно при температури над 37,5 ° C, и обикновеният човек без тежки хронични заболявания е способен да нанесе допълнителна вреда на здравето е да повиши температурата до 38,5 °C. Въпреки това хората, страдащи от определени неврологични и психично заболяване, трябва да бъдат внимателни: високата им температура може да причини.

Температури над 40,3°C са животозастрашаващи и изискват спешна медицинска помощ.

някои интересни факти за температурата:

• Има храни, които намаляват телесната температура с почти градус. Това са зелени цариградско грозде, жълти сливи и тръстикова захар.
• През 1995 г. учените официално регистрират най-ниската „нормална” телесна температура – ​​при напълно здрава и чувстваща се отлично 19-годишна канадка тя е 34,4 °C.
• Известни със своите изключителни терапевтични открития, корейски лекари са измислили начин за лечение на сезонни есенно-пролетни болки, които засягат много хора. Те предложиха понижаване на температурата на горната част на тялото, като същевременно повишават температурата на долната половина. По същество това е отдавна известната на всички формула за здраве: „Дръж краката си топли, а главата студена“, но лекари от Корея казват, че може да се използва и за подобряване на настроението, което упорито клони към нулата.

Да мерим правилно!

Но вместо да се паникьосвате, че телесната ви температура не е нормална, първо трябва да се замислите дали я измервате правилно? Живачният термометър под мишницата, познат на всички от детството, дава далеч от най-точните резултати.

Първо, все още е по-добре да закупите модерен електронен термометър, който ви позволява да измервате температурата с точност до стотни от градуса.

Второ, мястото на измерване е важно за точността на резултата. Подмишницата е удобна, но поради големия брой потни жлези е неточна. Устната кухина също е удобна (само не забравяйте да дезинфекцирате термометъра), но трябва да запомните, че температурата там е приблизително половин градус по-висока от температурата в подмишницата, освен това, ако сте яли или пили нещо горещо, пушили или пили алкохол, показанията може да са фалшиво високи.

Измерването на температурата в ректума дава едни от най-точните резултати, просто трябва да имате предвид, че температурата там е приблизително с градус по-висока от температурата под мишницата, освен това показанията на термометъра може да са фалшиви след спортна тренировка или вземане на вана.

И „шампионът“ по отношение на точността на резултатите е външен Ушния канал. Просто трябва да запомните, че измерването на температурата в него изисква специален термометър и стриктно спазване на нюансите на процедурата, чието нарушение може да доведе до грешни резултати.

Ниската телесна температура при възрастен често се дължи на индивидуалните характеристики на тялото и не носи никаква вреда на здравето. Но по-често хипотермията е доказателство за развитието на патологични процеси. За да върнете индикаторите към нормалното, е важно да идентифицирате основната причина, която провокира рязко намаляване на стойността.

Продължителната ниска телесна температура показва развитието на заболяването

Каква телесна температура се счита за ниска при възрастни?

Индикаторът се променя през целия ден, както при мъжете, така и при жените - сутрин е малко по-нисък от обичайната стойност, а вечер, напротив, започва да се увеличава. За здрав възрастен човек температурата под 36 градуса за дълго време е ниска.

Защо ниските температури са опасни?

Ниската температура представлява опасност за тялото и води до влошаване на работоспособността:

• мозък;
• вестибуларен апарат;
• метаболитни процеси;
• нервна система;
• сърца.

Ако телесната температура падне критично под 32 градуса, човек може да изпадне в кома. Липсата на навременна медицинска помощ увеличава риска от смърт.

Защо се понижава телесната температура?

Нестабилната температура възниква поради влиянието на външни и вътрешни фактори.

Студ

Понижаване на температурата се наблюдава при настинка поради тежка хипотермия. Необходимо е да затоплите стаята, да легнете в леглото и да поставите нагревателна подложка под краката си. За да избегнете допълнително увреждане на здравето, триенето със спирт или оцет е забранено. При ARVI, в резултат на силно изтощение на тялото на пациента, се наблюдава спад на телесната температура и тахикардия.

При вегетативно-съдова дистония се наблюдават чести пристъпи на мигрена

Дехидратация

В случай на отравяне настъпва интоксикация на тялото, което води до тежка дехидратация, слабост и понижаване на телесната температура. Влошаването на състоянието причинява конвулсии, понижено кръвно налягане и загуба на съзнание. Необходимо е възможно най-скоро да се обадите на лекар, който в зависимост от тежестта на състоянието ще предпише необходимо лечениеили да закарате пациента в болницата. Преди пристигането на лекаря се препоръчва да се пие негазирана вода, зелен чай и компот от сушени плодове.

Намаляването на хемоглобина в кръвта и намаляването на броя на червените кръвни клетки води до кислороден глад и в резултат на това понижаване на температурата, влошаване на работоспособността и силна бледност на кожата.

Честата болка в коремната област показва патология на надбъбречните жлези

Чернодробна недостатъчност

Води до нарушаване на терморегулацията и липса на гликоген. Основните симптоми са загуба на апетит, внезапна загуба на тегло, гадене, загуба на памет и поява на жълтеникав оттенък на кожата. Диагнозата се извършва с помощта на биохимичен кръвен тест и ултразвук на коремната кухина.

Ако имате проблеми с черния дроб, кожата ви ще пожълтее.

Болести на ендокринната система

При захарен диабет има често уриниране, силна жажда и сухота в устата, изтръпване на крайниците, загуба на тегло, повишен апетит. Нарушенията във функционирането на щитовидната жлеза са придружени от неизправност водно-солев баланс, което води до скокове в стойността - след висока температура след известно време се отбелязва ниска стойност. Отбелязват се и симптоми като суха кожа, безпричинно наддаване на тегло, запек и силно подуване.

Трябва да се изследвате за нивата на кръвната захар и хормоните на щитовидната жлеза.

При заболявания на ендокринната система крайниците се подуват

Вирусни и бактериални инфекции

След заболяване функционирането на имунната система постепенно се нормализира; с напредването на възстановяването се наблюдава загуба на сила и хипотермия. основна характеристика– през деня показателят се задържа на 37 градуса и повече, а вечерта пада до 35, което е придружено от силно изпотяване и сънливост. Средно това състояние продължава до 2 седмици.

Вирусните патологии се характеризират със силно изпотяване

Тумори

Наличието на доброкачествени или злокачествени новообразувания води до нарушена координация на движенията, понижена температура, главоболие и постоянно чувствостуденина в крайниците. Трябва да направим компютърна томография.

Носенето на дете

При жени по време на бременност индикаторът е по-нисък от нормалното - такова състояние, при липса на болка и влошаване на благосъстоянието, не означава наличие на патологии и не изисква помощта на лекар.

Намаляването на телесната температура по време на бременност е нормално.

Наблюдава се намаляване на показателя преди началото на менструацията или по време на менопаузата.

Някои хора имат вродена хипотермия - това означава, че за тях ниската температура се счита за нормална и не води до чувство на дискомфорт.

Какво да правим при ниски температури

За да се борите с нестабилните температури, направете промени в обичайния си начин на живот:

1. Правете упражнения и вземайте контрастен душ всеки ден. Лягайте в предварително проветрено помещение.
2. Поддържайте ежедневната си диета балансирана и пийте поне 2 литра вода на ден. Яжте черен шоколад, пийте силно кафе, чай с малини или топло мляко с мед.
3. Вземете витамини за укрепване на имунната система. Откажете се от алкохола и цигарите.
4. Обърнете повече внимание на почивката, избягвайте недоспиване, пренапрежение и силен стрес.
5. Редовно поддържайте нормална телесна температура. Изберете правилните дрехи, за да не ви е прекалено горещо или твърде студено.
6. Спрете приема на лекарства без лекарско предписание.

Можете да повишите температурата с помощта на вани за крака - добавете 5 капки евкалиптово масло или 1 супена лъжица в съд с топла вода. л. горчица на прах. Правете процедурата по половин час няколко дни подред.

Описано Комплексен подходТой ще помогне за прочистване на тялото от токсини, разширяване на кръвоносните съдове, нормализиране на метаболитните процеси и стимулиране на кръвообращението. След процедурите е необходимо отново да се направят измервания на температурата - ако индикаторът достигне допустима стойност, се препоръчва да се следи състоянието в продължение на няколко дни. Ако температурата ви се повиши или понижи, трябва да се прегледате от лекар.

Кога да се обадите на линейка

Трябва да се обадите на лекар, ако:

• пациентът има опасно ниска температура, довела до загуба на съзнание;
• след предприемане на необходимите мерки индикаторът продължава да пада;
• ниска стойност е открита при възрастен човек, докато здравето му се влошава;
• понижаването на температурата е придружено от често повръщане, прекомерно изпотяване, задушаване, силна болка, кървене, твърде високо или ниско кръвно налягане, нарушена зрителна и слухова функция.

Ако температурата падне до 34 градуса, може да се развие инфаркт, тежка интоксикация на тялото, анафилактичен шокили вътрешно кървене - липсата на медицинска помощ може да доведе до смърт.

Трябва да сте внимателни към здравето си, има много причини за появата на хипотермия - неправилна диагноза и неправилно избрано лечение ще причинят значителна вреда на тялото.