במסגרת המונח דיכאון נסערפירושו הפרעות דיכאון, שבהן הסימפטום העיקרי בא לידי ביטוי תסיסה(גירוי רגשי מוגזם, עם תחושת חרדה ופחד, חרדה מוטורית לא מודעת או דיבור), מתבטאת במידה רבה. מדינה תסיסהגורם לאדם להיות בררני ביותר, ביצוע צעדים פשוטיםאוטומטית, תוך אובדן יכולת ההיגיון, עם היעדר מוחלט של מחשבות ותחושת ריקנות שמגיעה לידי ביטוי. תסיסה, בדרך כלל בליווי חוסר תפקוד אוטונומי (נשימה מהירה ו דפיקות לב, הזעה מוגברת,רעד בידוכו.)

דיכאון נסער נוטה יותר לאנשים בגיל העמידה ומבוגרים. תסיסהבדרגות שונות, זה יכול להתבטא בסוגים אחרים של הפרעות דיכאון ורגשות קשות, כמו גם ברוב מחלת נפש. למרות זאת דיכאון נסעריש משמעותי מאפיינים, מדגיש אותו ב טופס נפרדבין צורות אחרות של הפרעות דיכאון.

תסמינים של דיכאון נסער

תסיסה, כעיקרי סימפטוםדיכאון נסערבא לידי ביטוי, ורוכש פעילות מוטורית מוגברת, בשילוב עם חרדה וגעגוע. סוג זה של דיכאון מאופיין במצבו של אדם כ"לא מוצא לעצמו מקום", הוא ממהר ללא היגיון, מנסה לשחזר כל פעולה, אך אינו מסוגל להתרכז, וכתוצאה מכך הוא כל הזמן עובר מאחת מהפעולות. פעולה לזולת, תוך טענה להתקרבות לאסון, שחייב בהכרח לעקוף אותו או את יקיריו. צריך להתייחס ל"נבואה" כזו תשומת - לב מיוחדת, כי זה סימן להחמרה מתקרבת של המצב הנפשי. כגון מצב חרדה, ככלל, אין סיבות רציניות או סיבות ספציפיות, כך שהמטופל אינו יכול להסביר מדוע עלול להתרחש חוסר מזל ולמה זה קשור. במקרים מסוימים, להיפך, המטופל טוען שדווקא אחד מהאנשים הקרובים ייקלע לתאונה או אסון, יחלה בפתאומיות וכו'. לעתים קרובות דיכאון נסערהופך לגורם לחזרה חסרת היגיון חרדה על אותן מילים, עליהן הוא חוזר כל הזמן, תוך שימוש בביטוי מסוים או במילה אחת, ובו בזמן מגלה אי שקט קיצוני, וניסיון לתקשר גורם להתרגשות מילולית בלבד.

תסמינים של חומרה בינונית דיכאון נסערסוחט אצבעות, מאשים את עצמו בהתרסה בפעולות שלא התרחשו, ויחד עם זאת טוען שלא רק המטופל אשם בהתנהגות הפסולה המדומה. הצהרות על ירידת ערך שלו על ידי אחרים אינן נכללות. והדיבור הנשמע של אחרים גורם רק לתפיסה של ביקורת והאשמות המופנות אליך. הוכח כי לדיכאון נסער יש מאפיין גיל משלו, המעיד על כך שאנשים מבוגרים לאורך השנים, עקב בלאי וקרע של מערכת העצבים, אינם יכולים לעמוד בפני השליליות המופיעה מבחוץ, אליה צעירים הנמצאים פיזית ונפשית. חזקים יותר רגישים פחות.

אחד מ סימפטומיםדיכאון נסערגם היפוכונדריה שטויות (ללא דם, מעיים רקובים, גידול במוח וכו'), שאין טעם לשכנוע, שכן מי שמנסה להפריך הופך לאויב. ייתכן גם שהאשליות של קוטארד, המורכבות מהוכחת תופעות כמו התקררות מוחלטת של כדור הארץ, מוות בלתי נמנע של כל החיים, כולל צמחים וכו'.

פסיכותרפיסטים טוענים זאת דיכאון נסערצריכה להיות גישה מיוחדת שמטרתה לטפל ולמנוע זאת מצב חרדה, אשר יכול להיות מושפע לא כל כך מהמטופל עצמו, אלא מאנשים שהם חלק ממעגל התקשורת שלו. חשוב מאוד למנוע הפרעה נפשית כבר בביטוי הראשון סימפטומיםדיכאון נסער, אחרת הצורה המוזנחת עלולה להוביל להתאבדות או עינוי עצמי.

למנוע דיכאון

ל למנוע דיכאוןנעשה שימוש בשיטות שונות, לרבות סיוע פסיכותרפויטי למטופל, קיום שיחה עם יקיריהם, שמטרתם להשפיע עליהם, מהוות יסוד בהסתכלות החיובית של המטופל על החיים וטיפול תרופתי.

עַל שלבים מוקדמיםביטוי של סימפטומים דיכאון נסערהשתמש בתה צמחים מרגיע, מרתחים, תכשירים מקור צמחיעם פעולה נוגדת דיכאון, הרגעה והרגעה. קודם כל, אתה צריך להחזיר את השינה, הפרותשהוא אחד הסימנים מכל סוג שהוא הפרעת דיכאון. צמחי מרפא המשמשים למניעה תסיסהו הפרעת חרדה להשפיע לטובה על תהליכים מטבוליים ופיזיולוגיה של התא ו
רקמות ולחסל את הגורמים הפתוגנטיים האופייניים לדיכאון נסער. ולריאן אופיסינליס ו תולעת אם, שיש להם תכונות הרגעה ונוגדות דיכאון, אין להם תופעות לוואי, למעט בודדות חוסר סובלנות, משמש לרוב במניעה סימנים של דיכאון נסער. על הבסיס שלהם, מיוצר טכנולוגיות קריוגרינד בטמפרטורות נמוכות במיוחד, תכשירים של ולריאן P ו Motherwort P, הכולל גם ויטמין C, המשפר את האפקט הטיפולי. זֶה טכנולוגיה חדשניתמאפשר לך לחסוך את כל כוח הריפוי צמחים רפואיים, שלא ניתן להשיג בייצור תמציות, מרתחים או חליטות בשל שימוש בעיבוד בטמפרטורה גבוהה, שכמעט מכפיל את כוח הריפוי של צמחי המרפא. התכשירים מיוצרים בצורת טבליות נוחה לנטילה, המוכרת לרבים, אינה מצריכה רקיחה או המסה במים.

לטיפול ומניעה תסיסהו הפרעת חרדהתרופות יעילות Hypericum perforatum , בשימוש בהצלחה בגרמניה ובארה"ב, נפוץ יותר מתרופות נוגדות דיכאון אחרות לתסמינים קלים עד בינוניים סוגים שוניםדיכאון (קליני, סומאטי, תגובתי וכו'). סם סנט ג'ון wort P, על בסיס עשב סנט ג'ון (המשמש לטיפול בכ-80 מחלות), בתוספת ויטמין C - תרופה יעילהבטיפול ומניעה של דיכאון עקב תכולת פלורוגלוצינים (היפרפורין) בשורש ג'ון והאפקט המשפר של ויטמין C, המסייע להגברת ההגנה של הגוף ועמידות למתח.

תרגול פסיכיאטרי בטיפול בדיכאון, נוירוזות, נדודי שינה, מצבי חרדה , פחדים ופוביות, הראה כי הגדול ביותר השפעה טיפוליתמושגת באמצעות שימוש בעמלות צמחי מרפאעם השפעות נוגדות דיכאון, הרגעה והרגעה. דמי הרגעה, כולל כחול ציאנוזה(עולה על פעולת ולריאן פי 8-10), מה שמאפשר להשיג אפקט הרגעה ונוגד דיכאון יציב, בשילוב עם מליסה לימון ו- motherwort, המספקים אפקט הרגעה מהיר. ולריאן אופיסינליס, שהוא גם חלק מאוסף תרופות ההרגעה הטובות ביותר, מאפשר, באינטראקציה עם צמחי מרפא אחרים, להשיג אפקט נוגד דיכאון, מרגיע והרגעה לטווח ארוך. קומפלקס פעיל ביולוגית Nervo-Vit, המבוסס על עשבי מרפא אלו, אשר פעולתם משופרת ויטמין סי, הוא אחד מ-100 המוצרים המובילים 2012, מאפשר לך לקבל אפקט טיפולי בטיפול ומניעה של הפרעות דיכאון, לשחזר שינה, להפחית חרדה ופחד, תסיסה.

ל למנוע דיכאון נסערמומלץ להחליף תה או קפה בתה או מרתח של ורדים ו פרי עוזרד , בעלי השפעה נוגדת דיכאון קלה, מסירים רעלים מהגוף הנובעים ממתח. למניעת דיכאון נסער, כמו גם סוגים אחרים של דיכאון, מומלץ מרתח של שורש ליקריץ, בעל השפעה מרגיעה ונוגדת דיכאון קלה, או תרופה המבוססת עליו - שוש פ.

כדי למנוע דיכאון נסעראחר הצהריים זה גם שימושי לקחת קומפלקס ויטמינים אפיטונוס פ, שכולל ג'לי מלכות ואבקת דבורים(מעורר מתח דיכאון נסער.

כדי למנוע שלב חמור דיכאון נסערעם זאת, חשוב להשתמש בשיטות טיפול עזר, שבלעדיהן אי אפשר להגיע להצלחה בטיפול בצורות שונות של הפרעות דיכאון, עיסוי, מדיטציהוטכניקות הרפיה אחרות. תקשר יותר עם המטופל, אל תשאיר אותו ללא השגחה, הקדיש יותר זמן אוויר צחתוך כדי הליכה. להכניס לתזונה קקאו, שוקולד, בננות, פירות הדר, התורמים לייצור הורמון הסרוטונין בגוף - הורמון השמחה.

יש לטפל בדיכאון! דיכאון אביב גורמים ותסמינים. איך להתמודד לבד עם דיכאון?

- הפרעה נפשית, המתבטאת בירידה מתמדת במצב הרוח, פיגור מוטורי ופגיעה בחשיבה. הגורם להתפתחות יכול להיות מצבים טראומטיים, מחלות סומטיות, שימוש בסמים, הפרעות מטבוליות במוח או חוסר באור בהיר (דיכאון עונתי). ההפרעה מלווה בירידה בדימוי העצמי, חוסר הסתגלות חברתית, אובדן עניין בפעילויות רגילות, בחייו ובאירועים מסביב. האבחנה נקבעת על בסיס תלונות, אנמנזה של המחלה, תוצאות בדיקות מיוחדותומחקר נוסף. טיפול - טיפול תרופתי, פסיכותרפיה.

מידע כללי

הפרעה רגשית, מלווה במצב רוח מדוכא מתמשך, חשיבה שליליתותנועות איטיות. זוהי ההפרעה הנפשית השכיחה ביותר. על פי מחקרים עדכניים, הסבירות לפתח דיכאון במהלך החיים נעה בין 22 ל-33%. מומחים בתחום בריאות נפשיתמצביעים על כך שהנתונים הללו משקפים רק סטטיסטיקה רשמית. חלק מהחולים הסובלים מהפרעה זו אינם הולכים לרופא כלל, או מבצעים את הביקור הראשון למומחה רק לאחר התפתחות של הפרעות משניות ונלוות.

שיא השכיחות מתרחש בגיל ההתבגרות ובמחצית השנייה של החיים. שכיחות הדיכאון בגילאי 15-25 שנים היא 15-40%, בגיל מעל 40 שנים - 10%, בגיל מעל 65 שנים - 30%. נשים מושפעות פי אחת וחצי יותר מגברים. הפרעה רגשית מחמירה את מהלך הפרעות נפשיות אחרות ומחלות סומטיות, מגבירה את הסיכון להתאבדות ויכולה לעורר אלכוהוליזם, התמכרות לסמים והתמכרות לסמים. דיכאון מטופל על ידי פסיכיאטרים, פסיכותרפיסטים ופסיכולוגים קליניים.

גורמים לדיכאון

בכ-90% מהמקרים, טראומה פסיכולוגית חריפה או מתח כרוני הופכים לגורם להתפתחות הפרעה רגשית. דיכאון הנובע מטראומה פסיכולוגית נקרא דיכאון תגובתי. הפרעות תגובתיות הנגרמות כתוצאה מגירושים, מוות או מחלה קשה אהוב, נכות או מחלה קשה של החולה עצמו, פיטורים, סכסוכים בעבודה, פרישה, פשיטת רגל, ירידה חדה ברמת הביטחון החומרי, רילוקיישן וכו'.

במקרים מסוימים, דיכאון מתרחש "על גל ההצלחה", כאשר מטרה חשובה מושגת. מומחים מסבירים הפרעות תגובתיות כמו אובדן פתאומי של משמעות החיים עקב היעדר מטרות אחרות. דיכאון נוירוטי (נוירוזה דיכאונית) מתפתח על רקע לחץ כרוני. בדרך כלל, במקרים כאלה סיבה ספציפיתאי אפשר לקבוע הפרעות - המטופל מתקשה לנקוב באירוע טראומטי, או מתאר את חייו כשרשרת של כישלונות ואכזבות.

מטופלים הסובלים מדיכאון מתלוננים על כאבי ראש, כאבים בלב, במפרקים, בבטן ובמעיים, אולם במהלך סקרים נוספיםפתולוגיה סומטית לא מזוהה, או שאינה מתאימה לעוצמת הכאב ולאופיו. סימנים אופייניים לדיכאון הם הפרעות בתחום המיני. החשק המיני מופחת באופן משמעותי או אובד. נשים מפסיקות או הופכות למחזור לא סדיר, גברים מפתחים לעיתים קרובות אימפוטנציה.

ככלל, עם דיכאון יש ירידה בתיאבון וירידה במשקל. במקרים מסוימים (עם הפרעה רגשית לא טיפוסית), להיפך, יש עלייה בתיאבון ועלייה במשקל הגוף. הפרעות שינה מתבטאות ביקיצות מוקדמות. במהלך היום, חולים עם דיכאון מרגישים ישנוניים, לא נחים. אולי סטייה של הקצב היומי של שינה-ערות (ישנוניות ביום ונדודי שינה בלילה). חלק מהמטופלים מתלוננים שהם לא ישנים בלילה, בעוד קרובי משפחה אומרים ההפך - אי התאמה כזו מעידה על אובדן תחושת השינה.

אבחון וטיפול בדיכאון

האבחנה נקבעת על בסיס אנמנזה, תלונות מטופלים ובדיקות מיוחדות לקביעת רמת הדיכאון. אבחון דורש לפחות שני תסמינים של השלשה הדיכאונית ולפחות שלושה תסמינים נוספיםהכוללים אשמה, פסימיות, קשיי ריכוז וקבלת החלטות, ירידה בהערכה העצמית, הפרעות שינה, הפרעות בתיאבון, מחשבות וכוונות אובדניות. אם קיים חשד לחולה הסובל מדיכאון כסובל ממחלות סומטיות, הוא מופנה להתייעצות עם רופא כללי, נוירולוג, קרדיולוג, גסטרואנטרולוג, ראומטולוג, אנדוקרינולוג ומומחים נוספים (בהתאם לתסמינים הקיימים). רשימת המחקרים הנוספים נקבעת על ידי רופאים כלליים.

טיפול בדיכאון קל, לא טיפוסי, חוזר, לאחר לידה ודיסתימיה מתבצע בדרך כלל על בסיס אשפוז. אם ההפרעה חמורה, ייתכן שיידרש אשפוז. תכנית הטיפול נעשית באופן פרטני, בהתאם לסוג וחומרת הדיכאון, נעשה שימוש בפסיכותרפיה או פסיכותרפיה בשילוב עם טיפול תרופתי בלבד. בָּסִיס טיפול תרופתיהם נוגדי דיכאון. עם עייפות, תרופות נוגדות דיכאון עם השפעה מגרה נקבעים, עם דיכאון חרדתיבאמצעות תרופות הרגעה.

התגובה לתרופות נוגדות דיכאון תלויה הן בסוג וחומרת הדיכאון והן במטופל הפרטני. עַל בשלבים הראשוניםטיפול תרופתי, פסיכיאטרים ופסיכותרפיסטים נאלצים לפעמים להחליף את התרופה בגלל השפעה נוגדת דיכאון לא מספקת או תופעות לוואי בולטות. ירידה בחומרת הסימפטומים של דיכאון נצפתה רק 2-3 שבועות לאחר התחלת תרופות נוגדות דיכאון, לכן, בשלב הראשוני של הטיפול, לרוב רושמים לחולים תרופות הרגעה. תרופות הרגעה נקבעות לתקופה של 2-4 שבועות, התקופה המינימלית לנטילת תרופות נוגדות דיכאון היא מספר חודשים.

טיפול פסיכותרפי בדיכאון עשוי לכלול טיפול פרטני, משפחתי וקבוצתי. הם משתמשים בטיפול רציונלי, היפנוזה, תרפיה בגשטלט, תרפיה באומנות וכו'. פסיכותרפיה מתווספת בשיטות טיפול אחרות שאינן תרופתיות. המטופלים מופנים לטיפול בפעילות גופנית, פיזיותרפיה, דיקור, עיסוי וארומתרפיה. בטיפול בדיכאון עונתי מושגת השפעה טובה בשימוש בטיפול באור. עם דיכאון עמיד (לא ניתן לטיפול), נעשה שימוש במקרים מסוימים בטיפול בנזעי חשמל וחוסר שינה.

הפרוגנוזה נקבעת על פי סוג הדיכאון, חומרתו וגורם הדיכאון. הפרעות ריאקטיביות בדרך כלל מגיבות היטב לטיפול. עם דיכאון נוירוטי, יש נטייה למהלך ממושך או כרוני. מצבם של חולים עם הפרעות רגשיות סומטוגניות נקבע על פי המאפיינים של המחלה הבסיסית. דיכאון אנדוגני אינו מגיב היטב לטיפול שאינו תרופתי; עם בחירה נכונה של תרופות, במקרים מסוימים, נצפה פיצוי יציב.

דיכאון נחשב למחלה של הנשמה. עם זאת, זה משפיע לא רק על נפש האדם. דיכאון סומטי מתרחש בחולים שחווים מספר מחלות סומטיות. הפרות בעבודת הגוף מופיעות במקביל להפרעות נפשיות ומתעצמות יחד עם כל מחלה. שיבושים בעבודה שכיחים מערכת עיכול, סוגים שונים של כאבי ראש ותחושת לחץ פנימה חזה. כאב בדיכאון הוא חזק מאוד, אפילו בלתי נסבל עבור המטופל. חולים עם דיכאון סומטי מתלוננים על מחלות שונות מאיברים רבים בגוף.

תסמינים נפשיים של דיכאון

אין זה אומר שמחלת נפש מתייחסת רק לבעיות בעלות אופי פסיכולוגי. גוף האדם הוא שלם מבני אחד, כל האיברים מחוברים ביניהם ופועלים יחדיו. אם משהו בגוף מתחיל לעבוד אחרת, זה משפיע על העבודה של חלקים אחרים בגוף. לכן, אל לנו לשכוח שדיכאון הוא מחלה רציניתכל גוף האדם, לא רק הנשמה. כשהנשמה סובלת, כל הגוף מרגיש את ההשפעה הזו. ל הפרעות נפשיותתסמינים של דיכאון כוללים:

• הפרעות רצון - קושי בקבלת החלטות, אובדן מטרות, נטרול משמעויות, היחלשות או אובדן הרצון לחיות;
• פגיעה בשכל - פגיעה בחשיבה: החשיבה על עצמו ועל העולם, על העבר והעתיד של האדם היא קריטית, מוזלת יתר על המידה, שלילית לחלוטין, עם הכחשת כל משמעות, משמעות וכו'.

חזרה לאינדקס

תסמינים סומטיים של דיכאון

רוב הסימפטומים של דיכאון הם סימנים סומטיים. מספר תסמינים ספציפיים יוצרים את מה שנקרא תסמונת סומטית. תסמונת סומטית מאופיינת בתסמינים הבאים:

• יקיצות מוקדמות (כמה שעות מוקדם מהרגיל);
• אובדן עניין ויכולת מופחתת לחוות הנאה;
• במחצית הראשונה של היום;
• עיכוב ברור של תפקודים פסיכומוטוריים ועירור;
• חוסר או ירידה בולטת בתיאבון, ירידה במשקל;
• היעדר או ירידה ניכרת בתשוקה המינית.

היעדר חלק מהתסמינים הללו, או קושי לטעון אותם, אינם שוללים אבחנה של דיכאון. לדיכאון סומאטי יש שינויים גם לגבי האנרגיה הבסיסית של הגוף, התגובתיות שלו, מצב הרוח:

• הידרדרות בביצועים, עייפות;
• תחושת חולשה כללית, תחושת נוכחות בגוף של מחלה בלתי מוגבלת;
• ישנוניות, איטיות, תחושת אי ספיקה;
• חרדת תנועה (מה שנקרא תסיסה), רעד בידיים;
• חוסר או ירידה בפעילות על חומרים ממריצים שונים, חוסר יכולת לחוות הנאה, מה שנקרא anhedonia;
• ירידה במצב הרוח הבסיסי, רכות, דמעות;
• היעדר או הגבלה של אינטרסים קודמים.

שינויים לגבי ויסות יסודות הרגש האנושי:

• עלייה ברמת החרדה הכללית, פאניקה;
• נִרגָנוּת;
• קושי לשלוט בתגובות הרגשיות שלהם;
• חוסר יציבות במצב הרוח.

שינויים כלליים מצב תפקודיאורגניזמים הקשורים לקצב הצירקדי מתבטאים כחלק מהסימפטומים של דיכאון בבוקר או כולם, ויורדים בהדרגה במהלך היום.

הפרעות שינה:

• נדודי שינה, ירידה במספר שעות השינה וההפרות הברורות שלה (שינה לסירוגין, התעוררות סופית מוקדמת, איכות השינה בשלב הראשוני שלה טובה יותר, ואז היא מתחילה להידרדר עקב חלומות עם תוכן חסר מנוחה);
• ישנוניות מוגזמת, מוגברת סה"כשעות שינה בלילה, נמנום בשעות היום ואפילו חוסר רצון לקום מהמיטה (מתמשך שנת לילה — איכות טובה, אבל ארוך מדי ולמרות הזמן הרב שלו, אינו נותן תחושה של פריחה, החלמה);
• תסמינים מיוחדים המלווים את המטופל בשעות הבוקר של ההתעוררות: תחושת חוסר שינה וחוסר אנרגיה, עייפות.

ישנם כאבים קבועים, לרוב בראש, בצוואר, בצוואר, בשרירים, בבטן, במפרקים.

תסמינים אופייניים למערכת העיכול:

• אובדן תיאבון או עלייתו;
• ירידה או עלייה במשקל הגוף;
• צַרֶבֶת;
• בחילה;
• לְהַקִיא;
• כאב בטן;
• נפיחות;
• עצירות;
• שִׁלשׁוּל.

תסמינים של דיכאון סומטי אינם מתרחשים באופן עצמאי זה מזה, ככלל, הם נמצאים באיחוד הקרוב ביותר עם אחרים, ולבסוף, כולם ביחד מהווים אחד תמונה קלינית. בְּ אדם ספציפיסובלים מדיכאון, בדרך כלל ניתן למצוא רק חלק מהתסמינים הללו, עם זאת, זה מצביע על כך דרגה קלהאת חומרת המחלה.

חזרה לאינדקס

דיכאון ומחלות כרוניות

הכי מפורסם מחלות כרוניותמוביל לדיכאון סומטי:

• סוכרת;
• מחלות לב;
• הפרעות פתולוגיות בכבד ובכליות;
• אֶפִּילֶפּסִיָה;
• הפרעות הורמונליות (תפקוד יתר ותפקוד יתר בלוטת התריס, בלוטות יותרת הכליה, תת-תפקוד של בלוטת יותרת המוח הקדמית);
• אַסְתְמָה;
• מחלות של מערכת העצבים: מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה, דמנציה, גידול במוח וכו'.

חזרה לאינדקס

איך מטפלים בדיכאון סומטי?

לטיפול תרופתי בדיכאון חשיבות רבה במחלה זו. כיום, ללא תרופות נוגדות דיכאון, קשה לדמיין לעזור לאנשים הסובלים ממחלה זו. אבחנה של דיכאון אין פירושה צורך להתחיל מיד בטיפול בתרופה, ועוד יותר מכך בשימוש ארוך טווח בה.

מצבים שונים, רגעי מחלה שונים, דרגות שונותחומרת התסמינים חשובה בבחירת הטיפול. בהתאם לנסיבות, סוג המחלה ומצבים חברתיים ופסיכולוגיים, לפעמים יש צורך בפתרונות אפשריים אחרים, הצעות שונותעֶזרָה. עם זאת, רוב האנשים בדיכאון יזדקקו בשלב מסוים לטיפול נוגד דיכאון.

טיפול באנשים חולים הוא לא רק נטילה תרופותתרופות הרגעה ותרופות נוגדות דיכאון.

בנוסף אליהם נדרשת עזרה פסיכותרפויטית. העובדה היא שדיכאון קשור לעתים קרובות מאוד להיבטים פסיכולוגיים ולקשיי חיים, כך שרק שילוב מוכשר ואחראי של טיפול תרופתי ופסיכותרפיה יכול לתת תוצאה הולמת.

יתכן ופסיכותרפיה צורות שונות, משך ועוצמה. אם סימני דיכאון מתבטאים ב צורה קלה, פסיכותרפיה יכולה להיות אפילו תקופה מסויימתהאפשרות היחידה עבור המטופל.

לוקח זמן עד שהמטופל לומד לפעול שוב כרגיל. עבודה יומית, עקוב אחר עצות המומחים וקבל תקווה להחלמה. הנה כמה טיפים שאולי יעזרו לך:

• החולה לא צריך להאשים את עצמו, לא להתייחס למחלה כעונש;
• הרשו לעצמכם לחוות ולהראות רגשות שליליים(אבל, כעס, ייאוש, פחד);
• לא לשתוק על האבחנה ולדבר עם קרובי משפחה על מה שעובר;
• לשאול את הרופא לגבי הפרטים לגבי האבחנה ו טיפול נוסףדיכאון, אל תתביישו להודות שאתם מפחדים ולבקש עזרה מאחרים;
• לנסות לקבל השתתפות פעילהבטיפול;
• לנסות ליצור קשר עם אנשים חולים לתמיכה הדדית;
• ללמוד ליהנות מהצלחות קטנות ומאירועים חיוביים.

זכור כי הדבר הראשון שאתה צריך לעולם לא לוותר במאבק על הבריאות הנפשית והפיזית שלך.

דיכאון נסער נקרא גם דיכאון חרדה. זוהי צורה יוצאת דופן של הפרעת דיכאון בנפש האדם. הוא משלב שני תסמינים סותרים - מלנכוליה וחרדה. יחד עם זאת, הגעגוע מתבטא כאשר אדם מתבונן אל העבר ואינו יכול להשלים עמו.

כל הזמן נדמה לו שהוא לא עשה מה שהיה צריך, או עשה, אבל לא מספיק. יש חרטות על מעשים ומילים, האשמות תכופות כלפי עצמו על משהו, או להיפך - דיבורים שהאדם לא אשם.

החרדה מתבטאת בפחד מהעתיד. נדמה למטופל שבקרוב משהו רע חייב לקרות לו או לקרוביו. המטופל מראה מוגזם פעילות גופנית. הוא יכול כל הזמן למהר, להסתובב בחדר במעגלים, לפעמים אפילו לרוץ. במקביל, הוא הביע כל הזמן את חששותיו בקול רם.

תסמינים

דיבור ועירור מוטורי הם הסימן הראשון לכך שאדם נוטה לדיכאון נסער. כמו כן, סוג זה של מחלה מאופיין בדיכאון רגיל רגיל - כמו אדישות, מלנכוליה, נדודי שינה ותיאבון ירוד. להלן הסימנים הספציפיים של דיכאון חרדה:

באופן כללי, המחלה מתבטאת בהתקפי דיכאון, ולאחר מכן בחרדה חסרת סיבה, שמתחלפים זה בזה. החרדה מכוונת לעתיד - היא מוצגת בצבעים קודרים. אחריה באדישות, החזרות נפשיות לעבר. במוחו של המטופל מצטיירת התמונה הבאה – העבר אבוד, האדם לא הצליח להשיג דבר, ולא ישיג דבר, כי משהו רע בהחלט יקרה בעתיד.

גורם ל

הרוב המכריע של הקורבנות של דיכאון נסער הם אנשים בגיל העמידה וקשישים. הסיבה לכך היא שצעירים עדיין יכולים לראות סיכוי לשנות משהו ולהשפיע על העתיד. ובגיל הביניים והזיקנה, נפש האדם הופכת חלשה יותר ונוטה יותר להפרעות שונות. בגיל הזה, הרבה יותר קשה להתמודד עם לחץ מערכת עצביםוכתוצאה מכך להידרדרות נפשית.

ברוב המקרים, הגורם לדיכאון כזה הוא אובדן הכבוד של אדם לעצמו. זה עשוי לנבוע מאובדן סביבה, משאבים או נסיבות שבהן אדם יכול לכבד את עצמו ולדעת שהוא מוערך גם על ידי אחרים. לדוגמה, הסיבה הייתה שונה, מטלטלת את הנפש, או הפסדים חומריים או מוסריים.

עבור קשישים, תחילתו של דיכאון עשויה להיות פרישה. במקרה זה, אנשים מבוגרים, אם עבדו קודם לכן, מאבדים את המעגל החברתי הרגיל שלהם, וביושבים בבית, מתחילים להרגיש מיותרים. כל זה ממלא תפקיד ישיר בהיווצרות של דיכאון חרדתי.

לעתים קרובות אנשים, שמתבוננים בסימפטומים הראשונים של דיכאון נסער אצל אחד מיקיריהם, מתייחסים לזה כדמות גרועה שהידרדרה בגיל מבוגר. אבל זה יכול רק להחמיר את המחלה אם קרובי משפחה, למשל, מבקשים מאדם לשתוק כשהוא מתחיל התקף חרדה חדש, מלווה בהזיות. כתוצאה מכך, מחלה זו תזרום לקטגוריה של כרונית ותחמיר בהדרגה את מצבו של החולה.

יַחַס

תהליך הטיפול כולל טיפול תרופתיונטילת תרופות נוגדות דיכאון, כמו בכל סוג אחר של הפרעת דיכאון. תרופות נוגדות דיכאון משפיעות לטובה על הגוף, מפחיתות את הסימפטומים של אדישות ומלנכוליה, מקלות מתח רגשי, כמו גם לנרמל שינה ולהחזיר תיאבון.

הטיפול הישיר במחלה מתבצע על ידי מומחים בתחום הפסיכיאטריה. בהתחשב בסימפטומים והגורמים להפרעה, הפסיכותרפיסט בוחר בנפרד את התרופה נוגדת הדיכאון המתאימה ביותר, וכן קובע את משך הטיפול הנדרש. מטרת התרופות תהיה תלויה גם בחומרת המחלה ובתסמינים הדומיננטיים של המחלה.

הדיכאון נמצא במגמת עלייה הגלובוס: זה משפיע על אנשים ללא קשר ללאום, מצב כלכלי ומעמד חברתי. נושא המאמר שלנו הוא דיכאון נסער, אחד המעניינים מנקודת המבט של המדע.

דיכאון הוכר כמגפת המאה ה-21 מסיבה מסוימת. יותר ויותר תושבי מדינות מתורבתות נופלים למלנכוליה ולדכדוך, ו בלוז סתיוכ-50% מהאנשים נפגעים.

גם הפסיכיאטריה לא עומדת במקום - כבר נוצר סיווג מצבי דיכאוןמתי לכל אחד מינים נפרדיםמצבי דיכאון המציאו סוג טיפול משלו.

אחד מסוגי הדיכאון הלא טיפוסיים הוא נסער או חרדתי. זה מאוד מעניין מנקודת מבט של פסיכותרפיה, כי הוא משלב בין מלנכוליה לתקופות של חרדה.

במאמר זה, נבחן סוג זה של אפיזודה דיכאונית: גורמים, תסמינים ו דרכים יעילותלהתגבר על מחלה.

מהו דיכאון נסער

זהו אחד מהסוגים של הפרעת דיכאון, המורכבת מאפיזודות של מלנכוליה ואפיזודות של חרדה (הייפ).

יחד עם זאת, הכמיהה של המטופל קשורה לעבר, המתבטאת לרוב בנוסטלגיה לאירועים מסוימים או במודעות להזדמנויות אבודות.

חרדה, לעומת זאת, קשורה לעתיד. אדם לא יכול לדמיין תמונה של עתידו הזוהר. בגלל הבלתי נודע מתעוררות מחשבות מטרידות ומראות רעות.

דיכאון נסער משפיע על אנשים בגיל העמידה וקשישים. לעתים קרובות הטריגר הוא משבר קיומי. אדם מתחיל לחשוב מחדש על חייו ומבין שמה שהוא שאף אליו לא כל כך חשוב; או שהוא לא השיג את מטרותיו.

אם משבר כזה משתלט על אדם בגיל 20-30 שנה, נפש האדם מתמודדת בהצלחה, כי עדיין יש תחושה ש"הכל לפנינו", והגוף עדיין חזק. אבל אם זה קרה בגיל העמידה (מגיל 40 עד 50), אז הנפש עלולה שלא להתמודד ולהיכנס למצב דיכאוני.

גורם ל

• חוסר שביעות רצון מחייו;
• חוסר מושג ברור איך זה צריך להיות;
• קשיים כלכליים חמורים;
• חוסר אושר בחיים האישיים (במיוחד לנשים);
• ביקורת מתמדת על אדם מאנשים אהובים;
• הצלחה משמעותית יותר עם חברים;
• קשיים בעבודה;
• משבר גיל העמידה;
• משבר קיומי.

אלו הסיבות העיקריות שתורמות להתפתחות של הפרעה מסוג זה. לעתים רחוקות יותר, מתח חמור יכול לתרום להתפתחותו.

תסמינים

חשוב מאוד לשים לב לתחילתה של מחלת נפש בזמן. ככל שתפנה לפסיכיאטר מוקדם יותר, תוכל לחזור אליו מהר יותר חיים מלאיםללא אדישות ו"מכלאות".

דיכאון נסער מתייחס ל הפרעות רגשיותוהוא מורכב משני שלבים:

1. דכדוך.
2. חֲרָדָה.

כאשר אדם נמצא בשלב של דכדוך, אז יש לו את התסמינים הסטנדרטיים של אפיזודה דיכאונית:

• גַעגוּעִים;
• אסתניה;
• נדודי שינה;
• חוסר תיאבון, או גרגרנות מוגזמת;
• ירידה ביכולת העבודה;
• ירידה במיומנויות התקשורת.

דכדוך מוחלף בחרדה (הייפ). הוא מאופיין ב:

• עירור יתר מוטורי או דיבור;
• פעילות מוגזמת (אדם הולך במעגלים, לפעמים אפילו רץ);
• פחדים לעתידך (בריאות ורווחה);
• חזון של כל העולם בצבעים כהים;
• חוזר על אותו ביטוי בקול רם.

לסיכום, אנו יכולים לומר שלא קשה להבחין בהתפתחות של דיכאון חרדתי. רָאשִׁי קריטריון אבחון- זוהי נוכחותם של שני שלבים: דכדוך והתרגשות.

יַחַס

רק פסיכותרפיסט מוכשר יכול לאבחן "דיכאון נסער".

הקבלה מתחילה באיסוף תלונות המטופל, ואז הרופא מציע לאדם לעבור בדיקות פסיכולוגיות מיוחדות:

• Zunga (לדיכאון);
• טיילור (ברמת החרדה);
• לושר (על מצבו הפסיכולוגי הכללי של אדם).

בהתבסס על תלונות המטופל ותוצאות הבדיקות, הרופא עורך אבחנה ורושם טכניקה אישיתיַחַס.

במקרה של השלב הראשון (קל), האדם מטופל בתרופות הרגעה ופסיכותרפיה.

עם תסמינים קליםתכשירים צמחיים עוזרים להתמודד עם דיכאון:

• ולריאן;
• גליצין;
• פרזן;
• נובופסיט.

הרופא גם קובע מפגשי פסיכותרפיה לאדם. מוכר כיעיל ביותר פסיכותרפיה קוגניטיבית. בשלבים הראשונים מתקיימים מפגשים 1-2 פעמים בשבוע, בשלבים האחרונים - לאחר 1-2 שבועות.

המשימה של הפסיכותרפיסט היא להחדיר תקווה באדם על ידי החלפת גישות לא נכונות כמו "העולם לא ידידותי" או "אני לוזר" בגישות גמישות ומציאותיות יותר.

בצורות חמורות, תרופות נוגדות דיכאון נקבעות. בשלב החרדה של דיכאון, אמיטריפטילין ואזפן יעילים. במהלך תקופת האדישות והמלנכוליה, נרשמים תרופות נוגדות דיכאון מעוררות (לדוגמה, Paxil).

אדם מחויב לעקוב אחר שלומו תוך שימוש בתרופות נוגדות דיכאון, ובמידה ומופיעות חריגות יש לפנות לרופא. עם רציני תופעות לוואינרשמה תרופה אחרת.

דיכאון נסער ניתן לטיפול בכל צורה שהיא. השילוב של טיפול תרופתי עם פסיכותרפיה נותן תוצאה חיובית.

תנאי חשוב להשגת תוצאות הוא השלמת הטיפול. בשום מקרה אסור להפסיק לקחת תרופות נוגדות דיכאון כאשר מצבך משתפר.

איך למנוע

כל אדם מדוכא צריך לזכור את הפתגם החכם "כל נפח של אושרו". ליפול לדיכאון או להימנע ממנו ביעילות תלוי באדם.

כל אדם חווה פסים שחורים ומשברים. כשאתה מרגיש שמשהו משתבש בחיים, נסה למצוא מוצא רציונלי.

בשום פנים ואופן אין:

• רחם על עצמך;
• לחפש הקלה באלכוהול;
• לבצע מעשים פזיזים.

עוזר לשפר:

• ספורט;
• שינה מלאה;
• מנוחה;
• הפחתת לחץ פסיכולוגי;
• הפניה בזמן לפסיכולוג.

קל יותר למנוע את הבעיה, אז נסו להירגע לחלוטין ולעשות ספורט. כדאי גם לזכור שהחיים הם דבר מדהים וחולף, אז תהנו מכל יום שאתם חיים.

סרטון: שינויים במצב הרוח או מחלה קשה