Gamtoje yra daugiau nei 10 burokėlių veislių, tačiau šis šakniavaisis yra labiausiai paplitęs paprastų, stalo ir pašarinių pavidalu. Gėrimui paruošti dažniausiai naudojama stalo įvairovė. Straipsnyje bus aptarta burokėlių sulčių nauda ir žala.

Kas viduje?

Burokeliu sultys garsėja savo naudingomis savybėmis, ir žmonės apie tai žinojo labai seniai. Tai leidžia jį naudoti gydymui įvairios ligos taip pat stiprinti organizmą.

Burokėliuose gausu vitaminų B, C, PP, E, taip pat kalcio, geležies, magnio, fosforo, vario, cinko, fluoro, natrio, kalio ir daugelio kitų. Šioje šakniavaisėje labai mažai riebalų, tačiau daug skaidulų, angliavandenių, pektino ir organinės rūgštys. Sulčių kalorijų kiekis yra 40 kcal 100 gramų. Kokia burokėlių sulčių nauda ir žala kepenims?

Kokioms ligoms gydyti?

Valgyti burokėlius naudinga sergant įvairiomis ligomis. Tai apima:

Dabar pakalbėkime apie burokėlių sulčių naudą ir žalą. Nepaisant jo naudingumo, kai kurie žmonės turėtų vengti jo naudoti. Burokėlių sulčių nauda ir žala domina daugelį.

Kokia iš to nauda?

Burokėlių sultys turi vieną labai svarbus turtas- išvalo kepenis nuo toksinų, susikaupusių dėl gyvybinės veiklos. Be to, jis skatina tulžies pūslės ir inkstų veiklą, valo kraują ir limfą.

Ši šakninė daržovė – tikras lobis norintiems papildyti pektino atsargas organizme. Būtent šios medžiagos saugo žmogaus organizmą nuo žalingo aplinkos poveikio.

Šviežiai spaustose burokėlių sultyse yra didelis skaičius geležies, kuri padeda padidinti hemoglobino kiekį kraujyje. Burokėliai pagerėja bendra būklė, pakelia tonusą, plečia kraujagysles ir gerina atmintį.

Kalbant apie šviežiai spaustų burokėlių sulčių naudą ir žalą, negalima būti kategorišku. Juk šis klausimas yra prieštaringas klausimas.

Jei kasdien gersite burokėlių sultis, galite suteikti malonią veido spalvą, sustiprinti nagus ir plaukus. Šis gėrimas reguliuoja arterinis spaudimas dėl to, kad organizme susidaro specialios medžiagos – nitritai, kurie plečia kraujagysles, o tai savo ruožtu apsaugo nuo daugelio rimtų širdies ligų ir sumažina insulto bei infarkto riziką.

Burokėlių sultys gali padėti atsikratyti būsto ir komunalinių paslaugų problemų. Turėdamas lengvą vidurius laisvinantį poveikį, jis padeda nuo vidurių užkietėjimo.

Vaistai tradicinė medicina, pagaminti iš burokėlių sulčių, aktyviai kovoja su sąnarių ligomis, padeda kovoti su depresija, nervų sistemos perkrova ir skatina normalizaciją sveikas miegas. Kol kas neaišku, kas iš to daugiau – naudos ir žalos.

Mes paaiškinome aukščiau.

Burokėlių sulčių žala

Šios šakniavaisių sultys kartais gali turėti žalingą poveikį organizmui. Tai taikoma tais atvejais, kai jis per didelis naudojimas, taip pat netinkamos gėrimo ruošimo priemonės.

Norėdami to išvengti, turite laikytis šias rekomendacijas:

1. Burokėlių sultis reikia pradėti gerti palaipsniui, pradedant nedideliais kiekiais – apie 30 gramų vienu metu.
2. Prieš naudojimą sultis reikia palaikyti šaldytuve valandą.
3. Burokėlių sulčių nerekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems inkstų akmenlige ir šlapimo pūslė.
4. Šis produktas turi savybę sumažinti kraujospūdį, todėl jis draudžiamas žmonėms, kenčiantiems nuo hipotenzijos.
5. Pacientai, kuriems išsivysto skrandžio ir žarnyno opos, taip pat neturėtų vartoti šviežių burokėlių sulčių.
6. Šio produkto vartojimas dideliais kiekiais gali sukelti pykinimą, viduriavimą, vėmimą ir galvos skausmą.

Ar tai įmanoma nėščioms moterims?

Produktas turi tik teigiamą poveikį būsimų motinų kūno būklei. Naudingos burokėlių savybės apima patogeninių mikrobų dauginimosi žarnyne prevenciją ir ūminių kvėpavimo takų ligos, kuris pasiekiamas dėl poveikio, susijusio su imuninės sistemos stiprinimu. Be to, būsimos mamos dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, o burokėlių sultys joms padeda įveikti tokias problemas.

Svarbiausia šviežių burokėlių sulčių savybė nėštumo metu yra geležies atsargų papildymas organizme. Burokėlių sultys yra labai naudingos nėščių moterų anemijai.

Tačiau sultys yra prieinamos ir neturėtų būti vartojamos nėščioms moterims, kurios kenčia nuo diabeto ar viduriavimo. įvairios kilmės ir žemas kraujospūdis.

Nešiojant vaiką labai naudinga burokėlių sultis vartoti kartu su morkų sultys, ir tai turėtų būti daroma bent kartą per savaitę.

Taip pat apsvarstysime burokėlių sulčių naudą ir žalą vaikams.

Vaikams

Šios šakniavaisių sultys taip pat naudingos vaikystė. Pediatrai pataria tėvams šį produktą ruošti savo vaikams nuo pirmųjų gyvenimo metų. Galite jį naudoti norėdami palengvinti išmatų problemas. Tokiu atveju sultis galite pradėti gerti iki metų, tačiau reikia atidžiai sekti dozę. Vaikams nuo šešių mėnesių - 2-3 lašai burokėlių sulčių ant tuščio skrandžio. Galite atskiesti sultis nedideliu kiekiu virintas vanduo.

Ar burokėlių sultys leidžia numesti svorio?

Dietos, pagrįstos burokėlių vartojimu, yra skirtos atsikratyti antsvorio, išvalant organizmą nuo toksinų ir atliekų. Į kuo greičiau Norėdami numesti svorio, turite laikytis šių rekomendacijų:

Burokėlių sultys yra gana pagrįstai įtrauktos į tradicinės ir oficialios medicinos receptus. Net antrajame tūkstantmetyje prieš mūsų erą senovės Babilone, Egipte, Asirijoje ir Persijoje jie žinojo apie gydomųjų savybių nuostabi daržovė ir aktyviai užsiėmė jos auginimu ir auginimu. O išmintingas Hipokratas ne tik nuolat skirdavo pacientams burokėlius, bet ir kūrė jo pagrindu speciali dieta. Didžioji Avicena burokėlių sultimis gydė anemiją, karščiavimą ir infekcines ligas.

Raudonųjų burokėlių sulčių nauda ir gydomosios savybės

Naudingos burokėlių savybės atsiranda dėl to, kad jo sudėtyje yra vitaminų A, B, B9, PP, C, taip pat mineralų - kalio, magnio, jodo, vario, fosforo, betaino, geležies. Daržovių mikroelementai ir vitaminai prisideda prie teisingas keitimas medžiagų, kurios padeda apsivalyti nuo toksinų ir įvairių atliekų. Neįtikėtina, bet burokėliai pirmauja tarp produktų, padedančių atsikratyti piktybiniai navikai. Sulčių pagalba galite išvengti mastopatijos ir krūties vėžio. Reguliariai vartojant šviežiai spaustas raudonųjų burokėlių sultis, sumažėja hipertenzijos simptomai, pagerėja virškinimas ir darbas. širdies ir kraujagyslių sistemos, kepenys, padidėja hemoglobino kiekis kraujyje. Tradiciniai gydytojai rekomenduoja šviežiomis burokėlių sultimis gydyti pūlinius ir pūlingas žaizdas, nes jos turi priešuždegiminių, žaizdas gydančių savybių.

Jei burokėlių sultys ant stalo puikuojasi kasdien, nebijote leukemijos, mažakraujystės, vidurių užkietėjimo, vitaminų trūkumo. Jis teisingai vadinamas stebuklingu jaunystės eliksyru: daržovėje esanti folio rūgštis skatina regeneraciją ląstelių audinys, jo atsinaujinimas, aktyvina ląstelių mitybą. Tai suteiks jums sveiką veido spalvą, tonusą ir sumažins nuovargį. Dėl to, kad žalios burokėlių sultys turi diuretikų ir vidurius laisvinantį poveikį, jos gali būti efektyviai naudojamos svorio metimui. Jo kalorijų kiekis mažas: 100 g sulčių yra tik 60 kcal.

Burokėlių sultys taip pat rado pritaikymą kosmetologijoje: jomis moterys atsikrato strazdanų, amžiaus dėmių, karpų.

Kontraindikacijos burokėlių sulčių vartojimui

Analizuojant tai, kas išdėstyta pirmiau, sunku patikėti, kad tokios gydomosios burokėlių sultys gali pakenkti. Tačiau reikia žinoti, kad koncentruotų sulčių gerti nerekomenduojama, nes jos dirgina gležną ir ploną skrandžio ir žarnyno gleivinę, gali sukelti viduriavimą. Jei geriate jį dideliais kiekiais iš įpročio, galite jausti nemalonų pykinimą, galvos svaigimą, galvos skausmas. Dėl sulčių gali smarkiai sumažėti kraujospūdis. Taip yra dėl to, kad šviežiai spaustose sultyse yra lakiųjų medžiagų. eteriniai aliejai, kurios sukelia aštrų kraujagyslių spazmą. Todėl rekomenduojama leisti sultims nusistovėti dvi tris valandas ir gerti praskiestas.

Sergantiems inkstų ligomis, skrandžio opalige ar dvylikapirštės žarnos, geriau vengti gerti natūralias burokėlių sultis: tai gali sukelti dar vieną gleivinės uždegimą ir išprovokuoti ligos paūmėjimą. Žmonės, kurių kraujospūdis žemas (hipotonikai), sultis turėtų vartoti atsargiai.

Burokėliai yra viena iš tų daržovių, kurios aktyviai sugeria nitratus iš dirvožemio, todėl dideli kiekiai sulčių gali sukelti alerginę reakciją, pasireiškiančią bėrimu ir apsinuodijimu.

Kaip pasigaminti burokėlių sultis

Burokėlių sulčių gaminimo receptas yra labai paprastas:

• Paimkite burokėlius, pageidautina tamsios spalvos (pavyzdžiui, "Cilindro" arba "Bordeaux" veislių); Kruopščiai nuplaukite, nulupkite, supjaustykite mažais gabalėliais.
• Daržovių gabalėlius permeskite per sulčiaspaudę. Viršus galite naudoti ir sultims spausti, nes jose daug naudingų medžiagų. Jei po ranka neturite sulčiaspaudės, naudokite paprastą trintuvą. Burokėlius sutarkuokite smulkia tarka, tada išspauskite sultis ir perkoškite marle.

Kaip teisingai gerti ir vartoti burokėlių sultis medicininiais tikslais

Kad gydymas burokėlių sultimis būtų naudingas, o ne pakenktų, turite žinoti jo naudojimo taisykles. Paprastai jis skiedžiamas vandeniu ar kitomis daržovių, vaisių ar uogų sultimis santykiu 1:2. Morkų, agurkų, kopūstų, obuolių, abrikosų, moliūgų ir spanguolių sultys puikiai tinka maišymui. Tai ne tik sumažins burokėlių sulčių koncentraciją, bet ir suteiks malonaus skonio.

Prieš gerdami, turite leisti burokėlių sultims pastovėti porą valandų.

Pradedame vartoti nuo minimalaus kiekio: paruoškite daržovių kokteilį, įpylę vieną arbatinį šaukštelį burokėlių sulčių. Dozes galima palaipsniui didinti (atsižvelgiant į tobulą toleranciją), tačiau didžiausias burokėlių sulčių tūris neturi viršyti 50 ml. Prieš naudojimą geriausia pasitarti su gydytoju.

Įvairių ligų gydymas burokėlių sultimis:

1. At cukrinis diabetas, sutrikimai mėnesinis ciklas, reikia gerti po 50 g burokėlių sulčių 4 kartus per dieną (praskieskite spanguolių arba granatų sultimis).
2. Sergant mažakraujyste, siekiant padidinti imunitetą ir tonusą, burokėlių sultis rekomenduojama atskiesti morkų ar ridikėlių sultimis, gerti po 2 valgomuosius šaukštus prieš kiekvieną valgį.
3. Sergant hipertenzija ir mažakraujyste, burokėlių sultis sumaišykite su medumi arba spanguolių sultimis santykiu 1:1 arba 1:2. Gerkite po 50 ml 3 kartus per dieną prieš valgį.
4. Dėl geros sveikatos moteriška krūtinė ir mastopatijos prevencija, vėžiniai navikai, reikia gaminti losjonus iš burokėlių sulčių. Suvilgykite marlę burokėlių sultimis ir užtepkite krūtį, palikdami atvirą spenelį. Losjonus tepame 18 dienų, bet po 9 dienos turėtų būti vienos nakties pertrauka. Tada vėl tęsiame. Tai prevencinė priemonė atliekami kartą per metus.
5. Burokėlių sultys yra puiki odos priežiūros priemonė, kuri padės atsikratyti strazdanų ir amžiaus dėmių. Pirmiausia reikia nušluostyti probleminė oda geriamosios sodos tirpalas (1 arbatinis šaukštelis sodos 1 stiklinei vandens). Tada atskieskite burokėlių sultis šaltu virintu vandeniu (1:1), suvilgykite tirpalu marlę ir padėkite ant veido. Saugokitės, kad sultys nepatektų į akis – jos gana gelia ir gali sudirginti. Laikykite losjoną ant veido 10-15 minučių. Procedūrą atliekame kasdien dvi savaites.
6. Jei norite atsikratyti karpų ant veido, padės panaši procedūra. Skirtumas tik tas, kad losjoną reikia laikyti 30 minučių ir tai daryti tris savaites.
7. Nuo faringito ir gerklės skausmo skalaukite burokėlių sultimis, o esant slogai – lašinkite į nosį. Burokėlių sultis sumaišykite su medumi, vatos tamponėlius pamirkykite gaminyje ir įdėkite juos į nosį, kad sumažintumėte slogos simptomus.

Kaip duoti burokėlių sultis vaikui?

Burokėlius į vaiko racioną reikėtų įtraukti atsargiai ir palaipsniui, iš pradžių kaip tyrę iš virtos daržovės. Papildomas maitinimas pradedamas įvedant kitų daržovių (cukinijų, bulvių, morkų, kopūstų), o po to mažais kiekiais dedami burokėliai kaip daržovių tyrės komponentas (burokėlių tūris neturi viršyti 1/3 tyrės). Burokėliai dažniausiai atsiranda dietoje sveikas kūdikis sulaukus 8-9 mėnesių, o sultys – po 1 metų. Bet jei yra specialių gydytojo nurodymų (pavyzdžiui, vaikui sistemingai užkietėja viduriai), sultys ar burokėlių tyrės duota jau nuo 6 mėn.

Burokėlių sultimis elkitės atsargiai, tarsi tai būtų vaistai, pradėkite nuo minimalių kelių lašų dozių. Nepamirškite sumaišyti su kitomis sultimis. Dozės parenkamos individualiai ir palaipsniui didinamos; Jūs turite nuolat stebėti kūno reakciją. 8-9 mėnesių vaikui burokėlių sulčių paprastai duodama ne daugiau kaip 1 arbatinį šaukštelį per dieną. Po 12 mėnesių, jei gerai toleruojamas, dozę galima palaipsniui didinti iki 5-6 arbatinių šaukštelių.

Burokėlių sultys ypač naudingos vaikams, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo, antsvorio kurie yra sveikimo stadijoje po ūmių ligų.

Kūdikiams iki 1 metų burokėlių sultys bus kenksmingos, jei yra polinkis į alergiją, viduriavimą, vidurių pūtimą, žarnyno diegliai; Yra kepenų ligos, oksalurija.

Nesijaudinkite, kad burokėlių pigmentai pavers jūsų šlapimą rausvu – tai visiškai saugu.

– tai ne tik produktai troškuliui numalšinti ir mėgautis nuostabiu skoniu, tai ir puikūs gydomieji gėrimai, kuriuose gausu mikroelementų, vitaminų, mineralų ir daug kitų gyvybiškai svarbių komponentų. IN šiuolaikinė medicina Sveikatos atkūrimo ir stiprinimo pagalba yra visa kryptis, vadinama sulčių terapija.

Šiandien kalbėsime apie naudą ir žalą Burokeliu sultys, kuris rado platų pritaikymą šioje srityje. Ši kultūra buvo naudojama dar prieš mūsų erą ir atsirado iš toliau augančių laukinių burokėlių Tolimieji Rytai ir Indijoje. Šiandien ši šakninė daržovė auga beveik visuose žemynuose. Kaip žinia, mūsų rajone jis labai vertinamas, ypač žiemą, kai organizmą reikia papildyti naudingomis medžiagomis. Tad kodėl mums reikalingos burokėlių sultys, kodėl jos tokios geros ir kodėl gali būti pavojingos?

• Įtrauktas į produktų, gerinančių kraujotaką, sąrašą. Daugelį metų mokslininkai negalėjo įrodyti burokėlių sulčių naudos mažinant aukštą kraujospūdį, tačiau naujausi tyrimai patvirtino, kad tai veiksmingas produktas hipertenzija sergantiems pacientams, kurių kasmet daugėja. Šis gėrimas yra nuostabus natūrali priemonė normalizuoti kraujospūdį, kuris gali pakeisti chemines medžiagas, kurios kenkia ir perkrauna kepenis bei kitus gyvybiškai svarbius svarbius organus. Be to, išgėrus vieną stiklinę burokėlių sulčių, poveikis išlieka visą dieną. Jo nauda hipertenzijai paaiškinama tuo, kad produkte yra nitratų ir kitų vertingų komponentų. Štai kodėl gydytojai dažnai rekomenduoja šį nebrangų ir natūralų gėrimą tiems, kurie kenčia nuo hipertenzijos, dėl kurios gali išsivystyti širdies ligos ir insultas;
• Ištirpdo piktybinius navikus. Burokėlių sulčių nauda vėžio profilaktikai liaudies medicinoje žinoma jau labai seniai. Norint gauti teigiamą poveikį, šį produktą rekomenduojama įtraukti į savo kasdienį racioną ir gerti penkis kartus per dieną mažomis dozėmis ištisus metus. Šios sultys taip pat padės tiems, kurie jau serga vėžiu ir kuriems taikoma chemoterapija. Bent jau oficialiai patvirtinta mokslinių įrodymų apie burokėlių sulčių naudą onkologinėms ligoms ir ne, daugelis ekspertų pripažįsta, kad tai veiksmingas profilaktinis gėrimas nuo vėžio. Gėrime esantys antioksidantai ir betainas ypač tinka skrandžio ir plonųjų žarnų vėžio profilaktikai;
• Užtikrina tinkamą vaisiaus vystymąsi.Šios daržovių sultys turi daug folio rūgštis, kuri, kaip žinoma, užtikrina visišką naujų ląstelių dalijimąsi būsimo kūdikio galvos smegenyse ir stubure. Siekiant išvengti naujagimio įgimtų patologinių problemų, nėščiosioms rekomenduojama didinti suvartojamos folio rūgšties kiekį – nuo ​​to padės burokėlių gėrimas. Tačiau neskiestos burokėlių sultys gali labai paveikti nėščios moters kraujospūdį, o tai pakenks būsimos mamos sveikatai, todėl verta jas praskiesti daržovių sultimis, pavyzdžiui arba – toks kokteilis prisotins išsekusį organizmą. visi reikalingi vitaminai ir mineralai. O jei kasdien maišysite burokėlių sultis ir gersite šį kokteilį, galite gerokai padidinti geležies kiekį organizme ir nebevartoti specialių sintetinių vaistų, kurie kenkia ir besivystančiam organizmui;
• Neleidžia vystytis geležies stokos anemijai. Nors burokėlių sultyse geležies nėra daug, tačiau, palyginti su daugeliu kitų produktų, ši šiame gėrime esanti medžiaga yra daug kokybiškesnė ir daug lengviau pasisavinama organizmo. Kad nesusirgtumėte anemija, reikia nerimauti dėl geležies kiekio pasireiškus pirmiesiems jos trūkumo simptomams, kai atsiranda mieguistumas ir. greitas nuovargisįtraukdami šį produktą į savo kasdienį racioną. Ši mineralinė medžiaga užtikrina normalų organizmo ląstelių aprūpinimą deguonimi, o tai suteikia žmogui jėgų ir žvalumo. Dėl gebėjimo pagerinti kraujodarą burokėlių sultys yra veiksmingos ne tik sergant anemija, bet ir menstruacijų bei menopauzės metu;
• Padidina kraujagyslių elastingumą.Šios burokėlių sulčių savybės leidžia jas panaudoti siekiant išvengti cholesterolio plokštelių kaupimosi ir pašalinti iš kraujo blogąjį cholesterolį, taip užkertant kelią aterosklerozės vystymuisi. Padidėjęs kraujagyslių elastingumas taip pat sumažina venų varikozės riziką ir pagerina jau sergančių šia liga būklę;
• Kartu su agurkais, morkomis ir pomidorais tai šarminis produktas. Todėl kasdieninis burokėlių sulčių suvartojimas leidžia reguliuoti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą;
• Išvalo organizmą. Vienas iš pagrindinių šio gėrimo privalumų – jo gebėjimas pašalinti iš organizmo toksinus ir toksines medžiagas, palengvinantis kepenų veiklą. Taigi burokėlių sultys yra tinkamas gėrimas pasninko dienos. Be to, kad burokėliai padeda kepenims išvalyti organizmą, reguliarus daržovių sulčių vartojimas atkuria šio vidaus organo veiklą, o jų vartojimo poveikis sustiprėja, jei į gėrimą įpilama sulčių. Taigi, burokėlių sultys rekomenduojamos pagreitinti atsigavimą po apsinuodijimas maistu ir hepatitas;
• Padeda išgydyti skrandžio opas. Norėdami tai padaryti, vieną kartą per savaitę tuščiu skrandžiu turite išgerti 100 mililitrų burokėlių sulčių, praskiestų šaukštu;
• Turi vidurius laisvinančių savybių. Burokėlių sulčių gėrimas kasdien padės išgydyti lėtinis vidurių užkietėjimas. Verta atkreipti dėmesį į šių sulčių naudą esant vienkartiniam vidurių užkietėjimui;
• Turtingas jodo. Ir šis elementas, kaip žinote, yra labai svarbus normaliam funkcionavimui Skydliaukė. Be to, nuolatinis jo patekimas į kūną padės išsaugoti puikią atmintį daugelį metų;
• Užtikrina normalią virškinamojo trakto veiklą. Turtinga burokėlių sulčių sudėtis padeda pagerinti virškinimą, skaidyti riebalų sankaupas ir stimuliuoti žarnyno nervų galūnes. Dėl mažo produkto kaloringumo, lipotropinių medžiagų buvimo kompozicijoje ir gebėjimo skaidyti riebalus, burokėlių sultys rekomenduojamos žmonėms, turintiems antsvorio;
• Stiprina Imuninė sistema. Į savo kasdienį racioną įtraukdami burokėlių šaknų sulčių, žymiai padidinsite organizmo apsaugines funkcijas nuo infekcinių ir. virusinės ligos, ypač žiemą;
• Turi analgetinį poveikį. Burokėliai ypač veiksmingi esant skausmingoms mėnesinėms;
• Galima naudoti ne tik vidiniam, bet ir išoriniam gydymui. Burokėlių sultys yra veiksminga priešuždegiminė ir antiseptinė priemonė skalaujant gerklę, sergant sinusitu, lėtine sloga ir turint problemų su adenoidais;
• Sveikiems žmonėms būtinos ir šviežiai spaustos burokėlių sultys. Vartojant jį didėja ištvermė, sustiprėja nervų sistema, turi jauninantį poveikį odai ir apsaugo nuo pleiskanų atsiradimo ant plaukų. Šis gėrimas padės kuo greičiau atkurti gyvybingumas po ilgo badavimo ar sunkios ligos;
• Stimuliuoja limfinę sistemą;
• Pagerina tulžies pūslės būklę.

Burokėlių sulčių žala

Kaip ir patys burokėliai, šios daržovės sultys taip pat turi kontraindikacijų vartoti. Tačiau verta manyti, kad sulčių poveikis yra daug galingesnis, todėl su jomis reikia elgtis labai atsargiai.

• Yra alergenas.Žmonėms, linkusiems į alergines reakcijas, prieš vartojant burokėlių sultis medicininiais tikslais Norėdami nustatyti, ar netoleruojate kurio nors jo komponento, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Šis gėrimas gali sukelti nemalonių alerginių reakcijų, tokių kaip šaltkrėtis, bėrimas ir kiti simptomai;
• Sergantiesiems urolitiaze sultys nerekomenduojamos.Šis gėrimas gali sukelti inkstų akmenų suaktyvėjimą;
• Būklė pablogėja, kai reumatoidinis artritas ir podagra. Tai paaiškinama oksalo rūgšties buvimu burokėliuose;
• Padidina rūgštingumą.Šiuo atžvilgiu nerekomenduojama gerti gėrimo su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu;
• Mažina kraujospūdį. Todėl hipotenzija sergantys pacientai, kurie yra priklausomi nuo šių daržovių sulčių gėrimo, rizikuoja pabloginti būklę, dar labiau mažindami kraujospūdį;
• Sudėtyje yra didelis kiekis cukrų. Dėl šios priežasties burokėlių sultys toli gražu nėra geriausias gėrimas diabetu sergantiems pacientams;
• Draudžiama jį vartoti žmonėms, sergantiems lėtiniu viduriavimu. Užkietėjus viduriams, burokėlių sultys naudingos dėl vidurius laisvinančio poveikio, tačiau kenčiantiems laisvos išmatos tai kenksminga;
• Be to, gydytojai nepataria gerti burokėlių sulčių nuo rėmens ir pan inkstų ligos kaip pielonefritas, nefrozinis sindromas ir glomerulonefritas.

Apskritai burokėlių sulčių nauda ir žala priklauso nuo teisingo jų naudojimo, tačiau ne kiekvienas žmogus žino, kaip tai padaryti. Sulčių terapija besidomintys žmonės žino, kad šį gėrimą geriausia gerti ne vieną, o sumaišius su kitų daržovių sultimis, pvz.

Pratarmė

Burokėlių sultyse yra visi naudingi žalios daržovės mikroelementai ir medžiagos. Tačiau jį vartojant organizmui nereikia šių komponentų išskirti iš skaidulų ir sausų junginių ir jie beveik iš karto patenka į kraują. Dėl šios priežasties sulčių nauda greičiau pasireiškia, taip pat žala dėl kontraindikacijų.

Bene pagrindine naudinga sulčių savybe galima laikyti beveik visų organizmo sistemų ir organų valymą. Iš organizmo pašalinami šlakai ir toksinai. Tai kartu su sulčių prisotinimu vitaminais ir naudingais mikroelementais normalizuoja visus gyvybiškai svarbius organizmo procesus ir, visų pirma, medžiagų apykaitą. Štai kodėl daugelis žmonių sėkmingai naudoja burokėlių sultis svorio metimui.

Burokeliu sultys

Beveik visi kiti naudingų savybių sultys yra greičiau aprašytų procesų organizme pasekmė: kraujo sudėties ir kepenų veiklos, virškinimo sistemos, širdies ir kraujagyslių, veido odos atjauninimo ir skausmą malšinančio poveikio, imuniteto padidėjimo ir kt. Nepriklausomos papildomos savybės yra priešuždegiminės ir antiseptinės, žarnyną laisvinančios ir bendras organizmo stiprinimas, gebėjimas greitai atstatyti jėgas po ligos ar badavimo.

Kad netyčia nepakenktumėte organizmui besigydydami burokėlių sultimis ar jomis papildydami jėgas, pirmiausia turite pasirūpinti žaliavos – šakniavaisių – kokybe. Šiuo požiūriu sultis geriausia ruošti iš soduose ir vasarnamiuose auginamų burokėlių. Ši daržovė yra labai jautri nitratų kaupimuisi ir pakankamais kiekiais. Parduotuvėje ar turguje įsigytos šakninės daržovės gali būti taip apkrautos chemikalais, kad iš jų sultys pridarys daugiau žalos nei naudos.

Todėl perkant burokėlius būtinai reikėtų pasidomėti, kur ir kaip jie buvo užauginti. Jei nesate tikri dėl įsigytų daržovių ekologiškumo, tuomet viršutinė dalisšakninių daržovių – apie ketvirtadalį – reikia pašalinti kartu su viršūnėmis, nes nitratai daugiausia kaupiasi prie lapų.

Aukštos kokybės burokėliai sultims

Atsižvelgiant į tai, kokios rūšies burokėlių sultys duos daugiau naudos, rekomenduojama vartoti daržoves, kurių pjūvis per vidurį yra ryškiai raudonas ir neturi šviesių gyslų. Be to, manoma, kad geriausios veislės yra tos, kurių šaknys šiek tiek pailgos.

Išspauskite sultis su bet kuria prieinamu būdu. Šaknines daržoves galite sutarkuoti smulkia tarka ir išspausti gautą minkštimą per marlę. Greičiausias būdas sveiką gėrimą pasigaminti su sulčiaspaude. Susidariusias putas reikia pašalinti, o šviežiai spaustas sultis dėti į šaldytuvą. Negalite išgerti iš karto, bet daugiau apie tai žemiau.

Burokėlių sultys šaldytuve gali būti laikomos 1–2 dienas. Tada jis tiesiog fermentuos, nes jame yra cukraus.

Nereikėtų iš karto po paruošimo gerti šviežiai spaustų sulčių, nes jose yra junginių, galinčių pakenkti organizmui. Turite leisti stovėti 2 valandas atvirame inde, kurį reikia įdėti į šaldytuvą. Dėl sąveikos su deguonimi kenksmingos medžiagos suirs, o burokėlių sultys taps visiškai naudingu vaistu.

Vargu ar atsiras grynų, neskiestų burokėlių sulčių gurmanų. Greičiau žmonės skirstomi į įpratusius, neįpratusius ir dar nebandžiusius.

Teisingiau ir netgi sveikiau sergant kai kuriomis ligomis yra gerti sumaišytą su kitomis sultimis.

Virimas su kitomis daržovėmis

Dažniausiai dedama morkų ir dažnai agurkų, moliūgų ir kitų, įskaitant citrusinius vaisius. Iš jų gaminamas malonesnio skonio gėrimas, kuriame daug gydomųjų savybių burokėlių sultys tik stiprės.

Tačiau svarbiausia, kad sulčių poveikis organizmui būtų toks stiprus, kad žmogui, kuris nėra pripratęs prie šio gėrimo ir išgeria daugiau nei leistina jo kiekį, įsijungia valymo ir kiti gydymo mechanizmai, kurie iš karto sukels palydimą. nemalonūs simptomai ir šalutinis poveikis. Tai gali būti pykinimas, galvos skausmai, padidėjusi temperatūra ir pulsas, galvos svaigimas, akmenų judėjimas, jei tokių yra, kartu su skausmu ir pan.

Todėl burokėlių sulčių niekada nevartoję žmonės jas turėtų pradėti gerti atsargiai ir labai mažomis dozėmis, kad nedarytų žalos sveikatai, o ne naudos. Jei į gryna forma, po to po vieną arbatinį šaukštelį ar valgomąjį šaukštą 1 kartą per dieną – kaip išeina. Turite žiūrėti, kaip jaučiatės. Vieną sulčių porciją palaipsniui didinkite iki 50 ml.

Tinkamas gėrimo naudojimas

Bet geriau, kaip minėta aukščiau, gerti burokėlių sultis kaip mišinių dalį. Organizmas greičiau pripras ir procesas vyks sklandžiau. Jums reikia pradėti nuo 10 arba 20 ml burokėlių sulčių ½ arba vienai stiklinei kokteilio. Skiesti galite ne tik kitomis sultimis, bet ir erškėtuogių nuoviru ir net virintu vandeniu. Palaipsniui didinamas paties mišinio kiekis ir burokėlių komponento koncentracija jame. Jau po kelių dienų burokėlių sulčių suvartojimo normą galima padidinti iki nurodytos rekomendacijose dėl išnaikinamos ligos gydymo. Kai organizmas pripras prie burokėlių sulčių mišiniuose su kitais, galima pradėti gerti grynas.

Burokėlių sulčių paros vertė sveikas žmogus– 1–1,5 stiklinės, geriama keliomis dozėmis. Bet kokias daržovių sultis turėtumėte gerti nevalgius arba 15–20 minučių prieš valgį, tada jos duos didžiausią naudą. Gryną gėrimą reikia gerti ne ilgiau kaip 2 savaites. Tada reikia padaryti pertrauką tokiai pačiai trukmei ir pakartoti kursą.

Tradicinės medicinos arsenale yra daug įvairių receptų, kaip naudoti burokėlius įvairioms ligoms gydyti, daugelis jų yra pagrįsti šviežiai spaustomis šios daržovės sultimis. Universaliausias – burokėlių, agurkų ir morkų sulčių mišinys santykiu 3:3:10. Šis daržovių kokteilis bus naudingas organizmui sergant širdies, tulžies pūslės ir kepenų ligomis, hipertenzija, podagra, seksualiniais sutrikimais ir nevaisingumu, vidurių užkietėjimu, nutukimu ir net pėdų grybeliu. Jo reikia gerti ne mažiau kaip pusę litro per dieną 3-4 dozėmis. Kurso trukmė – 2 savaitės.

Sergant hipertenzija, galima maišyti ir su medumi 1 – 1. Gydymo kursas – 4 dienos. Dozavimas: 3 dozės per dieną, ½ puodelio. Ta pati priemonė padės nuo kraujagyslių spazmų ir bus naudinga poinfarktu. Vietoj medaus galite naudoti spanguolių sultis. Santykis su burokėliais yra 1:2. Šis gėrimas ne tik sumažins kraujospūdį ir palengvins kraujagyslių spazmus, bet ir pasitarnaus kaip geras vidurius laisvinantis ir raminamieji. Jį reikia vartoti 3 kartus per dieną, po 50 ml.

Sergant tulžies takų ir kepenų ligomis, rekomenduojama kasdien nevalgius suvalgyti po 100 g tarkuotų šviežių burokėlių ir išgerti po ½ puodelio burokėlių, agurkų ir morkų mišinio (1:1:1) arba 1/3 stiklinės. grynų burokėlių sulčių 3 kartus per dieną prieš valgį. Jei į tulžies pūslė Jei turite akmenų, keletą mėnesių ryte prieš valgį turėtumėte išgerti 100 g neskiesto gėrimo.

Valgyti tarkuotus burokėlius

Burokėlių sultys labai padeda sergant onkologinėmis ligomis. Esant bet kokiam vėžiui Vidaus organai Siūloma atlikti ilgą (ne mažiau kaip šešis mėnesius) gydymo kursą grynu burokėlių gėrimu. Jį reikia vartoti šiek tiek pašildytą 3-4 kartus per dieną po ½ stiklinės. Be to, patys burokėliai turi būti įvairių tipųįtraukti į dienos meniu. Sergant odos vėžiu, vaistinius tvarsčius reikia daryti su burokėlių sultimis.

At gerybinis navikas gimdos (miomų) kasdien suvartojus 100 ml gryno burokėlių gėrimo su 1 tablete mumiyo dažnai išvengiama operacijos. Kitas receptas: prieš pusryčius išgerkite stiklinę bulvių ir burokėlių sulčių mišinio. Gydymo kursas ilgalaikis – 3–6 mėn. Jo metu jus turi stebėti gydytojas. Jei navikas auga toliau, reikės operacijos.

Jei skauda gerklę, sutarkuokite stiklinę žalių burokėlių ir įdėkite 1 valg. šaukštas obuolių sidro actas ir leiskite užvirti 30–40 minučių. Tada iš šio minkštimo per marlę išspaudžiamos sultys ir gargaliuojama. Šio produkto pranašumai pasijus beveik akimirksniu. Uždegimas palengvės ir greitai pasveiks. Ta pati priemonė, tik praskiesta vandeniu, gydoma sloga – lašinama po 5 lašus 3-4 kartus per dieną į nosį, kol visiškai pasveiks.

Burokėlių sulčių nauda

Sergant sloga, taip pat į šnerves 3 minutėms įlašinkite 5 lašus sulčių ir medaus mišinio (2:1) arba įlašinkite tamponus, suvilgytus neskiestose sultyse. Pirmoji priemonė taip pat gydoma lėtinė sloga vaikai su adenoidais. Įlašinkite 3 lašus į nosį kelis kartus per dieną. Pasitaiko, kad tokia procedūra derinama su kasdieniu nosiaryklės skalavimu druskos tirpalas(1 arbatinis šaukštelis druskos stiklinei vandens) leidžia išgydyti I laipsnio adenoidus be operacijos.

Ūminis sinusitas gydomas į kiekvieną šnervę pakaitomis 10 minučių įkišant šiltose sultyse suvilgytus tamponus. Kursas – 4 dienos, 3 kartus per dieną. Sergant bronchitu ir plaučių uždegimu, gerkite gryną gėrimą kaip priešuždegiminį ir tonizuojantį vaistą 2 kartus per dieną po ½ puodelio.

Su mažakraujyste kovojama burokėlių ir morkų sulčių mišiniu (1:1) ir 1 valg. šaukštai medaus stiklinei. Gerti 2 kartus per dieną. Arba morkų ir burokėlių kokteilis (1:1:1). Mišinys supilamas į tamsaus stiklo butelį, kuris aptepamas tešla ir dedamas į nelabai karštą orkaitę 3-4 valandoms. Ši priemonė ruošiama ir geriama 3 mėnesius 3 kartus per dieną po 1 valg. šaukštą prieš valgį.

Burokėlių sulčių turinys ir naudingos savybės kai kuriais atvejais gali būti žalingos sveikatai, o kartais ir gana rimtos. Tai visų pirma taikoma žmonėms, kuriems yra apribojimų arba kontraindikacijų jį naudoti ir kurie serga toliau išvardytomis ligomis. Visi draudimai taikomi tik gerti sultis.

Sergantieji hipotenzija – žmonės, kenčiantys nuo žemo kraujospūdžio – iš karto pajus burokėlių gėrimo žalą. Jiems tai dar labiau sumažės.

Kontraindikacijos pacientams, sergantiems hipotenzija

Jei kepenyse, tulžies pūslėje ir latakuose yra akmenų, sultis reikia vartoti atsargiai, urolitiazė. Toksinai, kuriuos iš organizmo pašalina burokėliuose esančios naudingos medžiagos, gali sukelti galvos svaigimą ir silpnumą, o akmenligė – nemalonius ir. ūminis skausmas prieš ligai paūmėjus.

Kontraindikuotinas viduriuojant. Tai, kaip minėta aukščiau, yra veiksmingas vidurius laisvinantis vaistas.

Diabetikai šį vaistinį gėrimą turi vartoti labai atsargiai. Burokėliuose, ypač kai kuriose veislėse, yra daug cukraus.

Sulčių gerti neturėtų žmonės, turintys didelį rūgštingumą ir sergantys virškinimo ligomis: skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opalige, ūminiu gastritu ir kt. Gydomojo gėrimo vartojimas gali jiems pakenkti, pabloginti būklę.

Bet kokiu atveju gydymas burokėlių gėrimu neturėtų trukti ilgiau nei 2 savaites, nebent ligos gydymo recepte būtų nurodytas ilgesnis kursas. Tai per daug paveikia žarnyno būklę ir gali jai pakenkti. Taip pat patartina pasitarti su gydytoju dėl individualių sulčių kontraindikacijų ir jų trūkumo alerginės reakcijos ant jo, galimybė jį panaudoti gydant nuo konkrečios ligos.

Išsamus burokėlių cheminio sąrašo tyrimas parodė, kad šakniavaisiai yra privalomas turėtų būti naudojamas medicinoje. Burokėlių sulčių naudą atrado senovės kinų gydytojai, kurie gėrimu gydė slogą, širdies negalavimus, šlapimo sistemos ligas ir kt. Daugelis žmonių sultis pradėjo ruošti iš šviežiai spaustų ir virtų burokėlių, derindami jas su morkomis, salierai ir obuoliai. Pažvelkime į turimus receptus ir pabrėžkime svarbiausius.

Burokėlių sulčių nauda

1. Gėrimas efektyviai valo venas, kai venų išsiplėtimas. Jis gerina šlapimo sistemos veiklą ir neleidžia akmenims ir smėliui nusėdėti inkstuose. Burokėlių sultys dalyvauja išlaisvinant kepenis nuo nuodų, užkertant kelią onkologinės ligos. Visas šias savybes sultys lemia burokėliuose esantis chloras.
2. Pektinas valo žarnyno sieneles, apgaubia skrandžio gleivinę ir yra atsakingas už tinkamą veiklą. Virškinimo sistema. Elementas neleidžia spinduliuotei prasiskverbti į kūną, stabdo kaupimąsi sunkieji metalai.
3. Baltymai ir aminorūgštys būtinos kaulų formavimuisi ir raumenų audinys. Elementai pašalina iš organizmo skysčių, druskų ir karbamido perteklių. Aminorūgštys taip pat apsaugo nuo aterosklerozės.
4. Burokėlių sultys paima Aktyvus dalyvavimas V hematopoetinė funkcija, skatina naujų ląstelių gamybą ir stiprina ląstelių membranos. Gėrimas valo kraujagysles (aktualu rūkantiems), gerina regėjimo suvokimą ir atmintį, veikia raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.
5. Makro ir mikroelementų, tokių kaip manganas, cinkas, varis, kaupimasis leidžia sutvarkyti visus medžiagų apykaitos procesus organizme. Mineralai turi įtakos dauginimosi sistema vyrams, gerina potenciją ir reprodukcinę funkciją.
6. Patyrę gydytojai vienbalsiai reikalauja, kad burokėlių sultys būtų vartojamos siekiant išvengti širdies priepuolių ir insultų. Gėrimas yra atsakingas už savo insulino išsiskyrimą, kuris teigiamai veikia diabetu sergančių žmonių sveikatą.
7. Už raudoną burokėlių atspalvį atsakingas pigmentas stiprina kapiliarų ir kraujagyslių sieneles, skatina audinių atsinaujinimą ląstelių lygiu, mažina kraujospūdį ir kovoja su šuoliais, malšina kraujagyslių spazmus.
8. Žmonėms, kurie nuolat patiria stresą dėl savo darbo, burokėlių sultys yra būtinos psichoemociniam fonui atkurti. Gėrimas, išgertas 1 valandą prieš miegą, išlaisvins jus nuo nemigos, košmarų ir užsitęsusio nerimo.

Yra keletas pagrindinių burokėlių sulčių receptų. Apsvarstykite galimybes paruošti gėrimą iš virtų ir šviežių šakniavaisių, pridedant morkų ir obuolių.

1. Pirmiausia įsitikinkite, kad turite tinkamų žaliavų. Burokėliai turi būti ryškiai rausvo atspalvio be matomų balkšvo atspalvio gyslų. Jei įmanoma, sultis iš pailgos formos šakniavaisių.
2. Nuplaukite daržoves, nuimkite viršūnes ir 1/4 viršaus. Jei turite sulčiaspaudę, įdėkite į ją šakniavaisinę daržovę ir išspauskite sultis. Visais kitais atvejais susukite daržovę trintuve arba sutarkuokite, tada marle išspauskite skystį.
3. Nukošę supilkite sultis į stiklinį indą ir leiskite gėrimui nusistovėti 2 valandas. Laikykite kompoziciją šaldytuve. Šis laikotarpis skirtas toksiškų fermentų, galinčių pakenkti organizmui, išgaravimui.
4. Viso infuzijos metu ant sulčių paviršiaus susidarys putos, jos turi būti nugriebtos. Po 2 valandų gėrimas gali būti laikomas paruoštu.
5. Vartokite nuo 50 ml. per dieną, palaipsniui didinant tūrį iki 100 ml. Ligų profilaktikai ir gydymui pusę mėnesio geriamos grynos sultys.

Virtos burokėlių sultys

1. Nuplaukite raudonos spalvos ir pailgos formos šakniavaisius. Nelupkite žievelės iš karto sudėkite daržovę į puodą su šiltu vandeniu. Virkite, kol suminkštės arba kepkite orkaitėje, uždengę folija.
2. Po to karščio gydymas Nuimkite nuo burokėlių odelę ir sulčiaspaude išspauskite skystį. Jei jo nėra, naudokite smulkią tarka, tada per marlę išspauskite sultis iš minkštimo.
3. Po paruošimo leiskite gėrimui stovėti trečdalį valandos. Praėjus tam tikram laikui, vaistas praskiedžiamas geriamas vanduo lygiomis proporcijomis.
4. Virtų burokėlių sulčių reikia paimti 150 ml. kasdien. Pradėkite nuo 60-80 ml tūrio, palaipsniui didindami kiekį.

Burokėlių sultys su obuoliu ir morkomis

1. Paimkite didelį saldžiarūgštį obuolį, nuplaukite vaisius ir nuimkite centrą. Nelupkite žievelės, joje yra daug naudingų elementų.
2. Dabar nuimkite burokėlių viršūnes, nuimkite šakniavaisių viršūnę. Taip pat nulupkite dideles morkas, išmeskite uodegas.
3. Dabar jums reikia gauti sulčių iš išvardytų daržovių ir vaisių. Atlikite manipuliacijas sulčiaspaude arba trintuvu su marle. Sumaišykite sultis, galite įdėti šiek tiek tarkuoto imbiero.
4. Paruošus sultis, šaldytuve reikia pastovėti apie 2 valandas. Neuždarykite talpyklos dangteliu, kad išgaruotų kenksmingi junginiai.
5. Imunitetui didinti ir širdies raumeniui stiprinti paruoštas sultis geriau išgerti praėjus 15 minučių ryte po pabudimo. Gydymo ir profilaktikos kursas yra 2 mėnesiai.

1. Paimkite 3 raudonuosius burokėlius. Atlaisvinkite šakniavaisius nuo odos, nuimkite viršutinę dalį. Dabar nulupkite 1 morką. Iš daržovių sultis išspauskite įprastu būdu (specialiu spaustuku arba trintuvu su marlės skudurėliu).
2. Kruopščiai sumaišykite 2 rūšių sultis, supilkite į stiklinį indą, leiskite nusistovėti 2,5-3 valandas šaldytuve. Neuždarykite talpyklos su turiniu, kad kenksmingos medžiagos išgaruotų.
3. Gerti po 100 ml morkų-burokėlių sulčių 2 kartus per dieną. pusvalandį prieš pagrindinį valgį. Jei gėrimas labai koncentruotas, praskieskite jį geriamuoju vandeniu santykiu 1:1.

Kaip teisingai gerti burokėlių sultis

Burokėlių sulčių naudojimas ribojamas tam tikromis ribomis. Taigi, neturėtumėte suvartoti daugiau nei 0,25 litro per dieną. sudėtis, nurodytą kiekį padalijus į 2-3 dozes. Tam tikroms ligoms taikomos skirtingos naudojimo taisyklės.

1. Virškinamajam traktui. Norint normalizuoti virškinimą ir išvengti opų susidarymo skrandyje, reikia gerti tik praskiestas burokėlių sultis. Už 50 ml. koncentruota kompozicija sudaro 450 ml. svarus vanduo. Per dieną leidžiama išgerti ne daugiau kaip 150 ml. sulčių Gydymo kursas trunka 6 dienas.
2. Dėl kepenų. Norint išvalyti kepenis nuo sunkiųjų metalų, reikia gerti burokėlių ir morkų sultis. Priimtinas paros norma- 180 ml., dozę reikia padalyti į 3 kartus po 60 ml. Prieš pagrindinį valgį išgerkite šviežių sulčių. Prieš valant kepenis, patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog nėra kontraindikacijų.
3. Dėl imuniteto. Stiprinkite imuninę sistemą ne sezono metu ir „vaikščiojimo“ laikotarpiu virusinės infekcijos Galite naudoti sultis iš burokėlių, obuolių, morkų. Gėrimą gerti pradedant nuo 60 ml. Tada palaipsniui didinkite tūrį iki 120-150 ml. per dieną.
4. Dėl inkstų. Kad inkstuose nesusidarytų akmenų ar smėlio, sultis iš virtų burokėlių būtina tiekti šviežia citrina. Pakanka į 50 ml įlašinti porą lašų rūgštiklio. gerti, tada išgerti kompoziciją prieš pagrindinį valgį. Manipuliacijos atliekamos du kartus per dieną mėnesį.
5. Dėl širdies. Jei neseniai patyrėte infarktą ar norite sustiprinti širdies raumenį, naudinga gerti burokėlių sultis su medumi. Gerkite po 50 ml tris kartus per dieną. sultys su 5 gr. medus. Kompozicija taip pat puikiai normalizuoja psichiką ir kovoja su nemiga.
6. Hipertenzija sergantiems pacientams. Jei turite aukštą kraujospūdį ar pastebite nuolatinius svyravimus, gerkite burokėlių ir morkų sultis. Gėrimą praskieskite vandeniu vienodais kiekiais. Gerkite po 100 ml du kartus per dieną. vaistus pusvalandį prieš valgį. Į sultis galite įdėti medaus.

Paruošti burokėlių sultis nėra ypač sunku. Atlikite manipuliacijas smulkia tarka ir 3 sluoksniais sulankstyta marle. Jei turite sulčiaspaudę, naudokite ją, kad palengvintumėte užduotį. Sumaišykite šakniavaisį su morkomis ir obuoliais, išmokite gėrimo gėrimo taisykles.

Vaizdo įrašas: kaip pasigaminti burokėlių sultis