Väčšina z nás vie, že depresia sa prejavuje emočnými symptómami. Niektorí z vás si však ani neuvedomujú, že depresia môže spôsobiť a fyzické príznaky.

V skutočnosti mnohí ľudia s diagnózou depresie pociťujú aj bolesť alebo iné fyzické ochorenia. Fyzické príznaky depresie zahŕňajú:

Bolesť hlavy. Tento problém je veľmi častý u ľudí s depresiou. Ak máte záchvaty migrény, potom počas depresie môžu byť ešte intenzívnejšie.

Bolesť chrbta. Ak trpíte chronickou bolesťou chrbta, táto bolesť sa môže počas depresie zhoršiť.

Bolesť svalov a kĺbov. Depresia zhoršuje všetky typy chronickej bolesti.

Bolesť v hrudi. Ak máte bolesť na hrudníku, mali by ste sa okamžite poradiť s odborníkom. Takáto bolesť môže byť predzvesťou vývoja vážneho srdcového ochorenia. Takáto bolesť je však často spojená aj s depresiou.

Žalúdočné ťažkosti. Pacient môže pociťovať slabosť a nevoľnosť. Môže sa u neho objaviť hnačka alebo chronická zápcha.

Vyčerpanie a únava. Bez ohľadu na to, ako dlho pacient spí, neustále sa cíti unavený alebo vyčerpaný. Ráno je veľmi ťažké vstať z postele, niekedy to jednoducho nie je možné.

Porucha spánku. Počas depresie má veľa ľudí narušený spánok. Buď sa budia veľmi skoro, alebo večer nevedia zaspať. Niekedy sa pacienti prejavia zvýšená ospalosť a spia viac ako zvyčajne.

Zmeny chuti do jedla a zmeny hmotnosti. Niektorí ľudia počas depresie strácajú chuť do jedla a podľa toho aj chudnú. Iní prebudia chuť do jedla a rýchlo sa zotavia.

Triaška alebo závrat.

Mnoho ľudí nevyhľadá lekársku pomoc, pretože nevedia, že takéto fyzické neduhy môžu byť spôsobené depresiou. Tiež mnohí lekári neporovnávajú tieto príznaky s depresiou.

Tieto príznaky nie sú fikciou alebo predstavou, depresia môže spôsobiť skutočné zmeny v tele. Môže napríklad spomaliť proces trávenia, čo sa zase prejavuje chorobami žalúdka.

Predpokladá sa, že depresia sa vyvíja v dôsledku nerovnováhy chemické prvky mozgu. Niektoré z týchto prvkov sú zodpovedné za vašu citlivosť na bolesť. Mnohí vedci sa preto domnievajú, že chorí ľudia vnímajú bolesť úplne inak ako zdraví ľudia.

Ako liečiť fyzické príznaky

V mnohých prípadoch samotná liečba depresie – psychoterapiou alebo liekmi – vyrieši problém fyzických symptómov sama.

Ak však máte fyzické príznaky depresie, určite o tom povedzte svojmu lekárovi. Nečakajte, kým samy zmiznú. Budeš potrebovať dodatočná liečba. Napríklad, ak trpíte nespavosťou, váš lekár vám môže predpísať lieky proti úzkosti. Tieto lieky vám pomôžu uvoľniť sa a ľahšie zaspať.

Pretože bolesť a depresia idú ruka v ruke, niekedy úľava od bolesti prináša úľavu od symptómov depresie. Niektoré antidepresíva môžu mať aj analgetický účinok.

Existujú aj iné spôsoby liečenia bolesti, ako je zameraná terapia alebo kognitívna behaviorálna terapia, ktoré vám pomôžu naučiť sa zvládať bolesť.

Veľká depresívna porucha má emocionálne aj fyzické symptómy. Fyzické symptómy depresie sú dôležité pri liečbe stavu – zlyhanie pri odstraňovaní symptómov bolesti znižuje šance na úplné zotavenie. Pretrvávajúca bolesť bráni depresívnym ľuďom plne sa zotaviť v osobnom a pracovnom živote, čo môže zvýšiť riziko samovraždy.

Depresia bola dlho spojená s bolesťou. V štúdii s viac ako 25 000 pacientmi v 15 centrách prvej pomoci zdravotná starostlivosť na piatich kontinentoch výskumníci zistili, že 50 % všetkých depresívnych pacientov na celom svete hlási množstvo nevysvetliteľných fyzických symptómov. Medzi západnými a nezápadnými kultúrami neboli žiadne rozdiely vo frekvencii symptómov bolesti.

Rovnako ako emocionálne symptómy, bolestivé fyzické symptómy sa vyskytujú v určitých nervových spojeniach pod vplyvom serotonínu a norepinefrínu. Zo základne v mozgovom kmeni tieto spojenia putujú smerom nahor do predného kortexu, kde pomáhajú regulovať myšlienky a náladu. Rozširujú sa aj do hypotalamu mozgu, kde regulujú jedlo, spánok a sex.

Ale serotonín a norepinefrín sa tiež pohybujú nižšie miecha a ovplyvňujú zvyšok tela. A v tom je problém liečby. depresie pretože príznaky depresie môžu byť rôzne a nie vždy správne rozpoznané.

Ľudia s depresiou môžu pociťovať príznaky odlišná povaha a závažnosť a počet týchto symptómov môže byť tiež rôzny.

Existujú štyri všeobecné smery, ktorým možno pripísať črty depresívneho syndrómu. Je to akcia, poznanie, správanie, fyzické fungovanie.

Zmeny spánkového rytmu narúšajú každodenný život depresívneho človeka. Spolu s nimi sa objavujú aj denné výkyvy nálad. Ráno je to oveľa horšie, popoludní a večer lepšie. Problémy so zaspávaním a nedostatok postupnosti spánku (nočné prebúdzanie) ovplyvňujú pohodu pacienta.

strach v depresii

Strach je konštantný príznak depresie. Úzkosť môže mať rôzny stupeň závažnosti (od mierneho strachu po záchvaty paniky). Pacienti často "prežívajú strach" v srdci alebo bruchu. Nebola nájdená jasná príčina. Sprevádza pacientov počas celého obdobia choroby.

Menej charakteristické príznaky depresie zahŕňajú:

• dysfória(fenomén je pomerne častý, prejavuje sa netrpezlivosťou, podráždením, hnevom, často zdrojom sebapoškodzovania a pokusov o samovraždu);
• takzvané "depresívne súdy"- patrí k poruchám myslenia; prejavuje sa negatívnym názorom na seba, svoju budúcnosť, zdravie a správanie; pacienti sú pesimistickí, pokiaľ ide o ich súčasnú situáciu a vyhliadky v živote;
• vtieravé myšlienky alebo akcie(stále myšlienky sa objavujú proti vôli pacienta a existuje aj túžba opakovať akékoľvek akcie);
• dysfunkcia v sociálna skupina (rodina, pracovisko) - spravidla v dôsledku poklesu záujmu o vonkajší svet; môžu viesť k úplnému pretrhnutiu kontaktu s životné prostredie;
• pocit neustála únava.

Proces depresie u jednotlivých pacientov prebieha rôzne. Závažnosť symptómov sa výrazne líši od pacienta k pacientovi. Dôležitú úlohu zohráva aj vek: u mladých ľudí depresia často prebieha hladko, v neskoršom veku choroba naberá na sile. depresívna epizóda môže trvať rôzne dlho – od niekoľkých dní až po niekoľko týždňov, mesiacov a dokonca rokov.

Medzi lekármi existuje pojem – „ťažkí“ pacienti, teda pacienti, ktorí vyžadujú veľa práce na stanovenie diagnózy. Niektorí z nich pociťujú bolesti srdca, žalúdka, zubov, iní vyskúšali všetky lieky na bolesť hlavy, no zostáva, iní trpia nespavosťou či dýchavičnosťou, štvrtí sú prekonaní kožné vyrážky, ostatní pacienti sa takmer nemôžu pohybovať - ​​letargia, slabosť zasahujú.

Opatrne moderné prieskumy registrovať úplnú pohodu alebo odhaliť také nepodstatné odchýlky, že ich nemožno ani považovať za zdroj masívnych sťažností. Nakoniec sa diagnostikujú, ale problém je, že liečba, dokonca ani operácie nepomáhajú. Bolesť zostáva, nepohodlie prekoná. Po ďalších kruhoch vyšetrení a ošetrení sú takíto pacienti „preradení“ do kategórie „nepochopiteľných“ a následne sú posielaní k psychiatrovi. Alebo možno je takéto oneskorenie ospravedlniteľné, spôsobené tým, že psychiatri sedia len „bez chleba“, z ich strany sú v podstate všetci zdraví?

V skutočnosti každý štvrtý človek v industrializovanom svete trpí nervovým zrútením. Kvôli dočasnej invalidite výlučne v dôsledku nervového stresu strácajú Spojené štáty ročne 20 miliárd dolárov, čo spôsobuje 80 % všetkých priemyselných nehôd.

Nervový stres — spoločná príčina mentálne poruchy: od mierna depresia na chronické duševné choroby. Je dokázané, že kardiovaskulárne ochorenia, kolagenózy, gastrointestinálne ochorenia, rakovina a poškodenie ciev mozgu tak či onak, sú spojené s depresiou. To je presne to, o čom sa budeme baviť.

Človek žil, pracoval, nielenže prežíval uspokojenie, radosť, potešenie, ale všetky tieto pocity dodával aj iným. S nástupom depresie všetko otupí, preruší sa spojenie so svetom. Aby sa človek ako-tak udržal na tej istej úrovni, zapne si rezervy a nakoniec to tiež vzdá. Depresia nás núti budovať vzťahy s druhými po novom, ale už bolestivo a svet a jeho obyvateľov človek vníma inak.

Okolie zasa nezostáva neutrálne, na zmeneného kolegu reaguje celým radom pocitov: od ľútosti a súcitu cez podráždenie a rozhorčenie, niekedy aj nepriateľstvo: mikroprostredie, v ktorom sa pacient otáča, ho naďalej vníma ako zdravého. človeka a prirodzene naňho kladie rovnaké nároky. Pre pacienta to nie je epizóda, ale bolestivý stereotyp odpovede, pretože existuje v ulite, vidí svet cez sivý, niekedy ponurý pohár melanchólie, neadekvátne chápe a hodnotí prostredie. Samotný fakt komunikácie je pre neho neznesiteľnou záťažou. A toto je neustále pozadie na dlhé mesiace.

Pre niektorých sa depresia stáva osudnou. Toto je možno jediná choroba, pri ktorej sa život znehodnocuje a existuje túžba ho opustiť. Navyše, takáto myšlienka je vnímaná ako spásonosné požehnanie, ako jediné východisko.

Charakteristická je klasická depresia depresívna alebo melancholická nálada, znížená duševná aktivita, kombinovaná s pohybové poruchy a niektoré somatické poruchy. Stav depresie musel zažiť – a nie raz – každý zdravý muž. Toto normálna reakcia na nepríjemnosti v službe, nezaslúženú urážku, ťažký smútok.

Patologická depresia, depresia ako choroba, sa vyznačuje buď príliš dlhým trvaním a nadmernou intenzitou, alebo absenciou objektívne významného traumatického stresovej situácii v bezprostredne predchádzajúcom (depresívnom) období života človeka.

V našom prípade sa zameriame na stavy, ktoré sa prejavujú nie v klasickej forme, si povieme o rôznych maskách, ktoré tzv skrytá depresia.

Akákoľvek choroba je utrpením celého organizmu: jeho fyzickej a duševnej sféry. O duševná choroba telesné (telesné) poruchy sú tiež pozorované v tej či onej miere. O somatické choroby vždy je odchýlka v psychike.

V prípadoch latentnej depresie vystupujú do popredia rôzne telesné prejavy. Zdá sa, že depresívne poruchy, ktoré sú vymazané, nevyjadrené, ustupujú do zákulisia: somatický záves sťažností skrýva depresiu.

Stupeň závažnosti depresívnych porúch (napriek najrozmanitejšej krycej fasáde) je často plytký, no stále má svoje hranice.

Pripomeňme, že skutočná depresia je charakterizovaná depresívnou, melancholickou náladou, mentálnou a motorickou retardáciou, zmenami somatického tónu. Ak depresívne poruchy nie sú výrazné alebo ak nie je motorická a mentálna asociatívna inhibícia, potom hovoríme o neúplnej (redukovanej) depresii.

Ako sa ťažisko prejavov depresie presúva do telesnej sféry, kedy somatické symptómy(fyzická bolesť, nepohoda) sa dostávajú do popredia a duševná zložka (nálada) ustupuje do pozadia, potom sa hovorí o maskovanej depresii.

A nakoniec, somatické poruchy napĺňajú celok klinický obraz. Fyzické zvuky sú také jasné, silné a presvedčivé, že mentálne (depresívne) nie sú detekované, chorí ich nerozpoznajú. Preto pacienti hovoria len o somatických prejavoch, sťažujú sa na bolesť a nepohodlie, nevnímajú zníženú, depresívnu náladu. V tomto prípade máme do činenia s depresívnymi ekvivalentmi.

Vstáva a je čistý praktická otázka: je legálny prevod tradičné metódy liečba depresie maskovanými alebo depresívnymi ekvivalentmi? Terapia by mala byť podľa týchto metód „šoková“ so zvyšujúcimi sa dávkami, aby sa čo najskôr eliminovala psychická zložka. Ale v našom prípade je nahradená somatickou. Preto sme pri liečbe týchto stavov upustili od maximálnych dávok a prešli na minimálne. Prax potvrdila správnosť tohto rozhodnutia.

Také rôzne masky

Chceme vám povedať viac o stave, ktorý dostal niekoľko pomenovaní: „skrytá“ depresia, „depresia bez depresie“, „larvovaný“, „somatický“, „usmievavý“, „hmlistý“, skrátka vo všetkých prípadoch, duševné prejavy choroby sú vymazané, sotva postrehnuteľné, a fyzické, telesné sa stávajú dominantnými a zatemňujú skutočnú chorobu, smerujú myslenie somatického lekára a pacienta na nesprávnu cestu. V dôsledku toho sa nezaznamená skutočná hlavná príčina ochorenia - depresívne poruchy.

Choroba sa nazýva aj maskovaná - skrýva si tvár, oblieka sa do cudzích šiat.

Pocit tiaže, pocit pálenia, tlak na hrudníku, zápcha alebo hnačka, vzdelanie Vysoké číslo plyny v črevách (plynatosť), závraty, pocit napätia a zovretia pri dýchaní, vypadávanie vlasov, pocit hrče v hrdle – to nie je úplný zoznam sťažností pacientov trpiacich maskovanou depresiou.

Bolesť je veľmi typický príznak, sú zvyčajne sprevádzané hlbokou úzkosťou a napätím. Môže byť lokalizovaný v ktorejkoľvek časti tela, zvyčajne zosilnený v ranných hodinách, charakterizovaný možnou migráciou, neistotou. Pre pacientov je ťažké opísať tieto bolesti, ťažko hľadajú slová na vyjadrenie pocitov, zdôrazňujúc ich mučivú hlbokú povahu, ale jasne ich odlišujú od pocitov bežnej fyzickej bolesti. Pacienti sa sťažujú: "škrtí", "tlačí", "výbuchy", "grgá", "pulzy". Bolesti sú dlhé, tupé, trvajú od niekoľkých hodín až po niekoľko dní, mesiacov. Menej často majú ostrý, bodavý, rezný charakter - „pichne ako šidlo“, „kôl pod lopatkou“, „ako nôž do hrudníka“.

Veľmi často sa určitý „balíček“ pocitov spojených s konkrétnou lokalizáciou stáva maskou depresie. Potom sa o tom treba porozprávať brušný syndróm(„prasknutie“, „vibrácie“ žalúdka, „nadúvanie“ čriev, zápcha alebo hnačka) alebo o agryptickom syndróme (neschopnosť zaspať, častejšie - vstávanie pred úsvitom). Pri artralgickom syndróme pacienti pociťujú nepochopiteľné neznesiteľné bolesti kĺbov, chrbtice, cítia, že v ich tele je niečo cudzie, čo bráni chôdzi a celkovo akémukoľvek pohybu. Bolestivé pocity v oblasti srdca - stláčanie, bolesť, boľavé bolesti naznačujú kardiologickú masku.

Zvyšujúci sa psychický a emocionálny stres na pozadí zmien vo všeobecnej reaktivite tela vedie k tomu, že duševné poruchy sú čoraz viac maskované telesnými poruchami. Ako vyhodnotiť zvuk somatického (bolesť, nepohodlie)? Je to len ako prejav choroby? Prečo v klasickej depresii nie je takéto zastúpenie telesnej zložky? Možno preto, že to telo nepotrebuje, pretože si uvedomuje duševné problémy? Keď zmizne, telo začne zvoniť a hlási problémy v „horných poschodiach“ moci – v mozgu, signalizuje to z periférie svojej kôry bolesťou a nepohodou. Zjavne je v tom biologická výhodnosť.

Osobitná pozornosť Chcem čitateľa pritiahnuť k maske depresie, ktorú možno nazvať glosalgickou. Glossalgia - ochorenia jazyka a ústnej sliznice; ich hlavnými príznakmi sú pálenie, brnenie, bolestivosť, svrbenie, necitlivosť, často v kombinácii s bolesťou jazyka.

V takýchto podmienkach čelia pacient aj lekár vážnym ťažkostiam. Depresívne poruchy (depresia, depresia, úzkosť) sú natoľko podobné tým, ktoré sú spojené s ochoreniami zubov, že sú, samozrejme, vnímané ako sekundárne.

Pacient tvrdí, že ho bolia zuby. Chce ich odstrániť! A často sa na naliehanie pacientov neodstráni len jeden alebo dva zuby, ale každý jeden. Taká je maska ​​depresie!

Títo pacienti, mimochodom, sa tiež sťažujú na sucho v ústach, mravčenie, brnenie, plazenie, pocit "vlasov na jazyku".

Jedným z najbežnejších typov latentnej depresie je sexuálna dysfunkcia. Sú nielen najtrvalejšie, ale možno aj najviac skoré príznaky začínajúca depresia. stúpajúca depresívne prejavy zmeny v sexuálnej sfére sa tiež zhoršujú: trvanie pohlavného styku sa mení, príťažlivosť klesá, orgazmus sa stáva nudným.

Pacienti, ktorí si neuvedomujú pokles sexuálnych funkcií, sa snažia zachovať starý stereotyp sexuálnych vzťahov, v skutočnosti na seba kladú zvýšené nároky, čo ešte viac prehlbuje existujúce poruchy a ešte viac poškodzuje psychiku.

V prejavoch cefalgického syndrómu dominuje bolesť hlavy ako maska ​​latentnej depresie. Pacienti zdôrazňujú jeho tvrdohlavú, bolestivú povahu, sťažujú sa na pálenie, prasknutie, ťažkosť, zovretie. Presnú lokalizáciu bolestí hlavy je niekedy ťažké špecifikovať.

Spolu s bolesťou hlavy pacienti často pociťujú závraty, nerovnováhu tela, neistú chôdzu. „Zem mi padá pod nohy“, „vždy sa ťahá do strany“, „tma pred mojimi očami“.

Množstvo somatických ťažkostí, ktoré nezapadajú do rámca konkrétnej choroby, absencia alebo prechodnosť organických zmien, neúčinnosť somatickej liečby - to všetko stačí na podozrenie na latentnú depresiu.

Mladí ľudia majú svoje problémy.

Ak dospelí depresívny syndrómštudoval viac-menej naplno, u detí sa takéto štúdium len začína. Doteraz neexistuje konsenzus o veku, v ktorom sa depresia môže prejaviť. Niektorí autori tomu veria depresívnych fáz vyskytujú aj u detí mladších ako 10 rokov. Iní výskumníci o tom pochybujú. Všetci odborníci sa však zhodujú, že rozpoznať depresiu u detí je ťažké.

Poruchy spánku, plačlivosť, nepokoj, bolesť hlavy, kliešte u predškolákov môžu mať depresívny pôvod.

U detí školského veku skrytá depresia má niekedy podobu neposlušnosti, lenivosti, školáci sa nemajú čas učiť, utekajú z domu, z akéhokoľvek dôvodu sa dostanú do konfliktu.

So skrytou depresiou u dospelých a detí funkčné poruchy prejavujú rôzne. Dýchacie choroby, bolesť, potenie sa teda u detí nepozorujú, ale majú prejavy choroby, ktoré chýbajú u dospelých trpiacich latentnou depresiou: enuréza (inkontinencia moču sa pozoruje u 30% detí), mutizmus (ticho, nedostatok odpoveď aj spontánna reč s nenarušenou schopnosťou hovoriť a rozumieť reči niekoho iného), ťažkosti pri komunikácii s ostatnými. Takéto stavy vznikli buď bez akéhokoľvek dôvodu, alebo po menších problémoch. Existujúce poruchy často nenadobudli výrazné formy a mali dennú dynamiku. Rodičia si ich väčšinou spájali s prepracovanosťou.

Každodenný život nám, žiaľ, poskytuje mnoho príkladov iluzórneho východiska z depresie: vášeň mladých ľudí pre palmológiu, náboženstvo, „hard rock“, „svetlo a Heavy metal».

Samozrejme, v žiadnom prípade netvrdím, že všeobecná oddanosť modernej mládeže „rocku“ naznačuje, že všetci chlapci a dievčatá sú „skrytí depresívni“. Nepochybujem však o tom, že práve mladí ľudia trpiaci depresiou sú jadrom, základom takzvaných „ťažkých“, „neovládateľných“, „rockerov“ a iných neposedov, tých, o ktorých V poslednej dobe toľko sa háda - ostro a protirečia si.

Nevzhľadnými a spoločensky významnými maskami depresie sú alkoholizmus a drogová závislosť. Je to o nie o alkoholikoch a drogovo závislých vo všeobecnosti, ale len o tých, ktorí trpia skrytými depresívnych porúch. Sú to práve opakujúce sa depresívne a telesné poruchy, ktoré sa stávajú impulzom pre alkoholizmus a drogovú závislosť. Áno, latentná depresia má veľa prejavov a pacient potrebuje podrobne opísať svoje pocity, analyzovať svoje duševné a fyzický stav, pre lekára je hlavnou vecou syntetizovať zozbierané informácie a stanoviť diagnózu.

Emócie, ktoré nezmiznú

My (či chceme alebo nie) emocionálne hodnotíme všetky vplyvy sociálneho a biologického prostredia, diania okolo nás, vo vnútri tela a úplne prvé hodnotenie (ešte pred zaradením myslenia) je vždy polárne: „buď-alebo“. Ale nie všetko sa dá pochopiť. S úplnou pohodou v tele človek zažíva pohodlie a zlyhania v jeho práci sú sprevádzané úzkosťou a úzkosťou.

Tieto polárne stavy majú vhodnú biochemickú podporu v podobe zmeny citlivosti mozgových neurónov na biologické perulátory jeho práce – mediátory alebo neuropeptidy – a sú pomenované objemným slovom „emócie“. O vonkajší prejav emócie sa posudzujú podľa výrazov tváre vyjadrujúcich stav spokojnosti alebo utrpenia. Ich vnútorným prejavom môže byť práve bolesť či nepohodlie, o ktorých sme hovorili vyššie. Úzko súvisia s biologickým znakom emócií. Ak pozitívne emócie spôsobiť krátkodobé reakcie (zvýšené arteriálny tlak, tepová frekvencia sa zvyšuje), potom strach, úzkosť, melanchólia, nízka nálada (negatívne emócie), zapájanie ciev srdca, mozgu, orgánov hladkého svalstva (žalúdok, črevá) do reakcie, vedú k nežiaducim vážnym následkom. Svojvoľným úsilím vôle môžeme zabrániť vonkajšiemu výbuchu emócií – obmedzíme sa. Výsledná negatívna emócia (vzrušenie) však zostáva v centre nervový systém a rozširuje sa na vnútorné orgány. Takéto „oneskorené“ emócie majú dve črty: prvú – prejavujú sa vo forme bolesti a nepohodlia a druhú – sú zarastené nespočetnými dôvodmi na sebahojdanie (akútna stopová citlivosť), a preto sa stávajú takmer konštantnými. Nech pominie negatívna emócia alebo ich reťaz, mohli by byť dokonca zabudnuté, ale stopa zostala.

A táto stopa je dlhodobá pamäť, ktorá je vždy emocionálna. Negatívne emocionálne zafarbenie je životne dôležité nebezpečné stavy vedie k vytvoreniu určitých pečiatok-matíc, ktoré následne zohrávajú dvojakú úlohu. Na jednej strane chránia, zachraňujú človeka pred možným stretnutím s nebezpečenstvom a pripomínajú mu zodpovedajúci emocionálny stav. Na druhej strane emocionálne stopy v pamäti určitých bolestivých javov sa stávajú zdrojom reprodukcie „obrazu choroby“, teda hotových pečiatok, pod vplyvom akéhokoľvek negatívneho emocionálneho podnetu, či už spojeného alebo nespojeného s utrpenie trpelo. Následne je pripravený „obraz choroby“, jej prejavy, čakajúce na nejaké vonkajšie resp vnútorná príčina aby sa objavil, objavil sa na displeji, hoci objektívne ukazovatele zdravia človeka sú rovnaké ako u každého iného človeka, ktorý tvrdo a plodne pracuje a nesie bremeno sociálnych obáv.

Prvoradý význam pri „vzkriesení“ choroby má vnútorná skrytá akumulácia početných negatívnych podnetov (emocionálnych, intelektuálnych atď.), ktoré vytvárajú predštartový emocionálny stav, ktorý sa do určitého času nehlási a nie je vnímaný človekom, ale tento proces je nevedome riadený pamäťou. V takýchto prípadoch môže byť „štartér“ veľmi bezvýznamným dôvodom, ktorý spustí dlho očakávaný obraz choroby. Príčina porúch pohody je teda v emocionálnom, duševnom stave človeka.

Hlavné príznaky maskovanej depresie

1. Povinná prítomnosť miernej depresie. neschopnosť radovať sa a užívať si život ako predtým, ťažkosti s komunikáciou s ostatnými, túžba po samote, obmedzené kontakty, pokles energie a aktivity inherentnej skôr, ťažkosti pri rozhodovaní.

2. Množstvo pretrvávajúcich a rôznorodých bolestí a nepríjemných pocitov, ktoré sú zvláštneho charakteru, ťažko opísateľné. Neprítomnosť alebo mierna závažnosť organických zmien, ktoré nevysvetľujú povahu, pretrvávanie a trvanie sťažností.

3. Porucha spánku: skrátenie jeho trvania a skoré prebudenie. Strata chuti do jedla, strata hmotnosti. Zmeniť menštruačný cyklus u žien znížená potencia u mužov.

4. Denné výkyvy nálady, jej zlepšenie v denná.

5. Periodicita, zvlnenie existujúcich somatických, duševných porúch. Spontánnosť (bezpríčinnosť) ich vzniku a zániku.

6. Sezónne, najčastejšie jeseň-jar. preferencia prejavu somatických aj duševných porúch.

7. Nedostatok účinku zo somatickej terapie a pozitívna reakcia na antidepresívach.

Ak na sebe nájdete všeobecné vzorce prejavov latentnej depresie, skúste o nich povedať lekárovi, nehanbite sa a nečudujte sa, že vás lekár pošle na konzultáciu k psychoterapeutovi, psychoneurológovi, psychiatrovi.

Doktor lekárske vedy V. Desjatnikov.

Medzi najvýznamnejšie fyzické prejavy depresie patria:

• Chronická únava u veľkej väčšiny pacientov
• Výskyt fyzickej bolesti bez akejkoľvek zjavný dôvod
• Zvýšená náchylnosť na bežné choroby

Stav depresie sa považuje za fyzickú poruchu, pretože vyčerpáva vitalitu a môže skutočne spôsobiť bolesť.

Depresia poškodzuje vašu pohodu

Vo fáze hlboký spánok náš imunitný systém sa obnoví. Pri depresii ľudia trpia aj nedostatkom hlbokého spánku, pretože sa zvyšuje trvanie „REM“ fázy. Bez dostatočného času na zotavenie, náš imunitný systém je oslabený a naše telo sa stáva vnímavejšie rôzne choroby.

Okrem toho neustály prebytok stresových hormónov v tele brzdí fungovanie našich imunitný systém.

Depresia, serotonín a bolesť

Pre väčšinu ľudí je neurochemický serotonín neoddeliteľne spojený s pojmom depresie, najmä od vynálezu selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI) – známejších ako látky v lieku Prozac – o ktorých sa tvrdilo, že blokujú spätné vychytávanie serotonínu centrálny nervový systém.

(Najväčšou mylnou predstavou je presvedčenie, že nedostatok sérotonínu spôsobuje depresiu, a teda lieky môžu pôsobiť dlhodobo. Je to podobné ako presvedčenie, že ak ste hladní, musíte si vziať lieky, nie jesť).

Ak depresia ovplyvňuje hladinu serotonínu, môže tiež ovplyvniť prah bolesti. Serotonín nás robí menej citlivými na bolesť a jeho nedostatok môže spôsobiť väčšiu bolesť. (Depresívni ľudia často trpia bolesťami chrbta.)

Serotonín tiež ovplyvňuje vzorec a kvalitu spánku, čo vysvetľuje príčiny porúch spánku, na ktoré sú ľudia s depresiou náchylní.

Tak sa dá vysvetliť fakt, že lieky prinášajú pacientom okamžitú úľavu – sérotonín sa tak podieľa na regulácii spánku, vnímaní bolesti a zmenách nálady, že zvýšenie jeho hladiny má výrazný vplyv. Avšak riskujeme, že sa staneme závislými na droge, namiesto toho, aby sme sa zbavili príčiny, spôsobujúce depresiu.

Tiež jedným z účinkov všetkých antidepresív je zníženie fázy „REM spánku“ (REM fáza), počas ktorej, ako viete, naše telo bojuje s depresiou. Ešte raz lekárske prípravky liečiť symptómy, nie príčinu.

Dôvodom je emocionálna introspekcia, ktorej sa ľudia v stave depresie venujú a na zníženie jej intenzity je potrebné ovplyvniť spôsob myslenia.