Chémia éterických olejov. Aké sú zložky esenciálnych olejov. Zloženie esenciálnych olejov. Čo sú terpény, monoterpény, seskviterpény, diterpény. Čo sú terpenoidy. zloženie terpenoidov.

Keď prednášam o aromaterapii, verejnosť sa zdráha počuť o chémii esenciálnych olejov, ale bolo by nerozvážne a nesprávne túto informáciu neuviesť. O zložení esenciálnych olejov som sa snažila byť čo najstručnejšia a viac-menej prístupná. Verte mi, keď to pochopíte, stanú sa vám záhady aromaterapie jasnejšie a pochopíte, prečo je použitie niektorých esenciálnych olejov úplne neškodné, zatiaľ čo iné môžu byť škodlivé.

…ak je esenciálny olej celý, potom je živý a vhodný na aromaterapiu.

Takže... Veľmi nudné, ale dôležité informácie:

Hlavná,čo potrebujete vedieť o esenciálnych olejoch Organické zlúčeniny s početným obsahom komponentov, pozostávajúcich z terpény, alkoholy,aldehydy,ketóny a uhľovodíky, ktoré produkujú esenciálne olejové rastliny. názov "esenciálne oleje" sa uplatnila koncom 17. storočia, kedy chemické zloženie oleje neboli známe. Nazývali sa esenciálnymi, pretože sú prchavé, a olejmi, pretože sú na dotyk mastné. Neskôr sa zistilo, že chemicky esenciálne a mastné oleje nemajú nič spoločné s triedou lipidov.

Bolo by veľkou chybou použiť v zložení silice len hlavné, výraznejšie časti (vône). Olej sa používa ako celok, tak ako je. Účinok aromaterapie sa dosahuje súhrnom všetkých jej zložiek a za prítomnosti jednoduchých, neprerušených väzieb. A ak nejaká látka v čistej forme môže spôsobiť vážnu ujmu, potom pri správnom používaní esenciálneho oleja obsahujúceho túto látku dosiahneme efektívny výsledok. To znamená, že ak je esenciálny olej integrálny, potom je živý a vhodný na terapiu. Príklad: oleje nemajú žiadnu terapeutickú hodnotu.

Chemické zloženie esenciálnych olejov je veľmi variabilné v dôsledku rôznych faktorov, ako sú:

• miesto, kde rastlina rastie
• čas výstavby,
• Podmienky skladovania,
• spôsoby, ako získať.

Ak bolo veľa dažďa, ropa má jedno zloženie a ak je sucho v oblasti prirodzeného rastu surovín, kvantitatívne zloženie zložiek bude iné.

Esenciálne oleje sú tvorené chemickými zlúčeninami obsahujúcimi uhlík, vodík a kyslík. Celkovo je ich viac ako 500. organickej hmoty. Každý jednotlivý esenciálny olej dokáže vypnúť asi 150 chemických vôní. Všetky látky majú farmakologické a terapeutické vlastnosti, a tým aj schopnosť ovplyvňovať ľudský organizmus.

Chemikálie, ktoré tvoria esenciálne oleje, sú rozdelené do niekoľkých hlavných funkčných skupín.

Skupina 1. Terpény.

Terpény* sú uhľovodíky obsahujúce uhlík a vodík.

terpény vyznačujúce sa vysokou prchavosťou, ľahko sa odparujú a rozkladajú, takže esenciálne oleje s skvelý obsah terpény nepodliehajú dlhodobému skladovaniu (nie viac ako 2 roky). Terpény sú silné stimulanty s antivírusovými vlastnosťami, ktoré môžu dráždiť pokožku. Oleje sa vyznačujú vysokým obsahom terpénov Molekuly terpénov majú malú veľkosť, patria k najmenším spomedzi molekúl zlúčenín obsiahnutých v siliciach. Veľmi rýchlo prenikajú do nosových priechodov a veľmi rýchlo miznú.

Názvy terpénov končia na "sk".

terpény rozdeliť na:

monoterpény, seskviterpény a diterpény.⇒

A. Monoterpény.

Nachádza sa takmer vo všetkých esenciálnych olejoch. Sú považované za bezpečné látky, no môžu dráždiť pokožku, sliznice a u citlivých ľudí vyvolávať alergie.

• D-3-karen - olej z jedle a borovice.
• d-limonén - citrus (šetrný pre citlivú pokožku)
• bergamotén (5-metoxypsoralen) - citrusy (neodporúča sa pred pobytom na slnku)
• kamfén - gáfor, borievka, borovica (dráždi obličkový parenchým, zvyšuje močenie, neodporúča sa pri zápale obličiek).

Vlastnosť monoterpénov:

• antiseptický,
• baktericídne,
• fungicídny,
• antivírusový,
• expektorans,
• diuretikum,
• vzrušujúce.

b. seskviterpény(seskviterpény)

Seskviterpény sú odolnejšie voči oxidácii a menej prchavé ako monoterpény. Sú obsiahnuté v esenciálnych olejoch bohatých na tieto zlúčeniny, veľmi husté a majú pretrvávajúci zápach. Od koreňov, dreva a zelených častí rastlín, celkovo viac ako dvetisíc rôznych seskviterpény.

Seskviterpény v esenciálnych olejoch:

• azulén - palina, rebríček,
• chamazulén - harmanček
• karyofylén – klinček.

Vlastnosti seskviterpénov:

• sedatívum,
• protinádorové,
• imunostimulačné,
• spazmolytikum,
• analgetikum,
• upokojujúce,
• hypotenzný,
• baktericídne,
• antivírusový,
• fungicídne.

V. diterpény prítomný v esenciálnych olejoch v malých dávkach.

Vlastnosť diterpénov:

• fungicídny,
• baktericídne,
• expektorans,
• harmonizácia hormonálneho systému.

♦♦♦♦♦

Skupina 2: Terpenoidy.

Ide o chemické zlúčeniny, ktoré obsahujú okrem uhlíka aj vodík a kyslík.

Terpenoidy⇒

Tie obsahujú:

alkoholy, aldehydy, étery, ketóny, fenoly, kumaríny.

a) Liehoviny alebo alkoholy.

Je to najčastejšie sa vyskytujúca zlúčenina v éterikum oleja. Sú prakticky bezpečné, pretože nespôsobujú podráždenie pokožky a nemajú žiadnu toxicitu. Vďaka tomu sú účinnéale uplatňujú sa v oblasti gerontológie a pediatrie.

Alkoholy sa ľahko odparujú, ich aróma je často vedúcou poznámkou v charakteristike zápachu (geraniol, mentol). S obsahom éterického oleja veľké množstvo alkoholy majú zvlhčujúce, mierne zahrievacie vlastnosti.Alkoholy ľahko spoznáte podľa prípony "ol".
Alkoholy sa v závislosti od priestorovej štruktúry molekuly delia na

• monoterpenoly,
• seskviterpenoly,
• diterpenoly,

Monoterpenoly mať nehnuteľnosť:

antivírusový,
baktericídne,
diuretikum,
tonikum,
imunostimulačné.

• Borneol - levanduľa, rozmarín.
• Geraniol - pelargónie, palmarosa, ruža, citronela.
• Linalool - ruža, pelargónie, koriander, levanduľa, šalvia muškátová.
• Lavandulol - bazalka, bergamot, šalvia muškátová, levanduľa, neroli, ružové drevo, tymián, ylang ylang.
• Mentol - mäta pieporná a japonský pelargónie
• Mirtenol - pelargónie, myrta.
• Nerol - bergamot, myrta, neroli, ruža, medovka, pačuli.
• Alfa terpineol - sladká majoránka, niauli.
• Terpinen-4-ol - borievka, sladká majoránka, čajovník.
  

seskviterpenoly mať nehnuteľnosť:

• protiinfekčné,
• diuretikum,
• vzrušujúce,
• imunostimulačné.

• Farnesol - rímsky a nemecký harmanček, kadidlo, ruža, medovka.

Diterpenoly - vzhľadom na to, že ich štruktúra je podobná štruktúre ľudských hormónov diterpenolovmajú hormonálne vlastnosti:

• Salviol - šalvia.
• Sclareol - šalvia muškátová.
• Fytol - absolútny jazmín, v mnohých extraktívnych olejoch

Všeobecné vlastnosti alkoholov:

• baktericídne,
• vzrušujúce,
• osviežujúci,
• analgetikum,
• antivírusový,
• diuretikum,
• stimulovať imunitný systém,
• regulovať hormonálnu aktivitu.

zaujímavé,že pankreas produkuje 32 zlúčenín zo skupiny alkoholov podieľajúcich sa na metabolizme. Do tejto skupiny patria niektoré z najprospešnejších molekúl v esenciálnych olejoch.

Alkoholická skupina esenciálne oleje:

♦♦♦♦♦

b. Aldehydy.

Aldehydy ľahko oxidujú, čo vysvetľuje ich aktívne vlastnosti. Esenciálny olej je energeticky studený a vlhký a zvyčajne obsahuje vyššie množstvo aldehydov. Aldehydy nie súrovnako bezpečné ako napríklad terpény alebo alkoholy. Esenciálny olej s vysokým obsahom aldehydov môže u citlivých osôb vyvolať alergickú reakciu alebo podráždenie pokožky a slizníc. Preto by ste mali byť pri používaní týchto olejov opatrní. To platí najmä pre deti a ľudí s citlivou pokožkou alebo alergiami. Niektoré aldehydy môžu byť senzibilizátormi, to znamená, že spôsobujú lokálne podráždenie pokožky alebo slizníc. Citronellal je napríklad senzibilizátor.

Aldehyd môže byť toxický a v kombinácii s inými zložkami éterických olejov nevykazuje toxicitu. Citral, ktorý sa nachádza v citrónovej tráve, sa teda neprejavuje ako dráždivý. Spolu s ostatnými zložkami je táto vlastnosť neutralizovaná.

Parfumérov bude zaujímať, že pri vysokej koncentrácii majú aldehydy silnú obsedantnú vôňu. (To platí najmä pre citralovú skupinu). Ak sa však zriedia, vôňa sa stáva veľmi jemnou, pretrvávajúcou a príjemnou na vnímanie.

Aldehydy zvyčajne končia v "al-al" alebo "aldehyd".

• Benzoový aldehyd - benzoín, pačuli.
• Citral - citrón a iné citrusové oleje, citrónová tráva, litsea cubeba, citrónová tráva.
• Geranial - citrón, citrónová tráva, medovka obyčajná, verbena citrónová.
• Neral - grapefruit, citrónová tráva, medovka obyčajná.
• Mirtenal – rumanček rímsky
• Citronellal - citronela, citrónový eukalyptus, citrón, citrónová tráva, medovka
• Cinnamaldehyd - škorica z kôry, cassia (čínska škorica)
• kmín – kmín
• Phellandral - eukalyptová mäta.
• Valeranal - valeriána lekárska
• Vanilín - vanilka (absolútna)
• Hexanal - šalvia liečivá, levanduľa, myrta.
• Octanal je ruža. citrón, grapefruit, pomaranč
• Decanal - koriander, citrónová tráva, masndarin, petitgrain
• O ndekanal - citrón, horký pomaranč

Esenciálne oleje bohaté na aldehydy majú charakteristickú vlastnosť citrónová vôňa. Napríklad v

Cinnamaldehyd nachádza sa v škorici, kasii.

Pozor! Nikdy neaplikujte na sliznice neriedené éterické oleje s vysokým obsahom aldehydov. A pred použitím na pokožku je potrebné otestovať alergickú reakciu.

Aldehydová skupina éterických olejov: pomaranč, limetka, citrón, mandarínka, grapefruit, bergamot, kasia, čínska škorica, škorica, citrónová verbena, litsea cubeba, citronela, citrónový eukalyptus, citrónová tráva, styrax, pačuli.

Majte nehnuteľnosť :

• sedatívum,
• dráždivé (škoricový aldehyd, citral),
• sedatívum,
• antivírusový,
• antiseptický,
• relaxačný,
• protizápalový,
• spazmolytikum,
• antipyretikum,
• hypotenzia (znižuje krvný tlak)

♦♦♦♦♦

V. Étery.

Sú to chemické zlúčeniny obsahujúce kyslé radikály (nezávislé zlúčeniny), ktoré zabezpečujú ich biologickú aktivitu.

Estery sa delia na:Zložité a jednoduché.

Estery sú relatívne bezpečné látky. Nedráždia pokožku, neprovokujú alergické reakcie. V malom množstve sú prítomné takmer vo všetkých éterických olejoch. Vďaka esterom získava olej ovocné tóny, podobne ako hruškové cukríky.

Epizódy končia s "at", zvyčajne „acetát“.

- komplexné étery.
Sú to najneutrálnejšie látky zo všetkých zložiek esenciálnych olejov. Estery sú produkty reakcie alkoholov s kyselinami. Vysoký obsah esterov má esenciálny olej z pupka, levandule, šalvie lekárskej, neroli a bergamotu.

• b enzylbenzoát - v benzoíne a iných živiciach;
• geranylacetát - v levanduľovom, eukalyptovom a iných olejoch;
• metyl antranilát – v mandarínkovom, pomarančovom a neroli oleji,
• linalylacetát je hlavnou zložkou levandule, bergamotu a šalvie, ako aj jazmínu, neroli atď.

Do tejto skupiny patria esenciálne oleje:

- laktóny.
Laktóny sú skupinou esterov, ktoré majú extra uhlíkový kruh. Niektoré laktóny podporujú separáciu hlienu oveľa účinnejšie ako ketóny. Napríklad esenciálny olej z elecampanu. Arnikový esenciálny olej je bohatý na laktóny. Patria medzi najsilnejšie protizápalové zlúčeniny.

Vlastnosti laktónov:

• zvýšiť sekréciu hlienu.
• protizápalové.

- Étery.
Jednoduché (fenylpropánové) étery majú spoločné rozlišovacia črta- Veľmi sladká vôňa.

Vlastnosť éterov:

• harmonizácia nervový systém,
• antiseptický,
• stimulujúce
• expektorans,
• spazmolytikum,
• diuretikum,
• protizápalový,
• antimykotikum.

Étery sú obsiahnuté v estragóne a sassafrasovom oleji.

• Benzylbenzoát - v benzoíne a iných živiciach.
• Linalylacetát - v bergamote, levanduli, neroli, šalvii, jazmíne atď.
• Geranylacetát - pelargónie, citrónová tráva, medovka, neroli ...
• metyl antranilát - v mandarínke, pomaranči a neroli ....

Všeobecné vlastnosti éterov a esterov:

Esenciálne oleje sú bohaté na estery:škorica, klinčeky, aníz, bazalka, levanduľa, neroli, šalvia muškátová, harmanček, bergamot, ylang-ylang, ruža, pelargónie.

♦♦♦♦♦

Pán Ketons.

Ketóny sú svojimi účinkami na organizmus veľmi podobné aldehydom. Ketón končí v "On". Ak sa oleje s obsahom ketónov používajú opatrne a dodržiavajú sa dátumy spotreby, nie sú nebezpečné. Ich jedinečná schopnosť stimulovať rast nových buniek našla uplatnenie v kozmeteológii. Je to takmer čistý ketón

Medzi éterické oleje s vysokým obsahom ketónov patrí olej.Esenciálne oleje s obsahom ketónov môžu pri chaotickej a nesprávnej konzumácii nepriaznivo ovplyvniť funkciu nervovej sústavy, vyvolať epileptický záchvat, spôsobiť potrat, narušiť funkciu pečene. Ak dodržíte dávkovanie a neužívate ho vo vnútri bez kontroly aromaterapeuta, napríklad dokonale odstraňuje hlieny z tela, pomáha pri astme, zápale pohrudnice a tuberkulóze.

Esenciálne oleje s minimálnym množstvom ketónu sú považované za relatívne bezpečné a majú mnoho pozitívnych vlastností. Toto

Väčšina esenciálnych olejov s významným obsahom ketónov sa v aromaterapii nepoužíva. Preto sa netreba príliš obávať. Pred použitím zistite kontraindikácie.

Ketóny sa nachádzajú v esenciálnom oleji:

• Karvon - rasca (d), mäta klasnatá (i), yzop.
• Fencon - fenikel,
• Hexanon - rozmarín, zázvor,
• Heptanón - Zázvor, ružové drevo, rozmarín
• Menton - mäta, pennyroyal.
• Jasmín - jazmín.
• Husimon - vetiver
• Nootkaton - vetiver,
• Verbenone - rozmarínová verbena,
• Vetivone - Vetiver
• Pantanon - myrha.
• Oktanón - levanduľa
• Piperitón - voňavý eukalyptus,
• Nonanone - zázvor
• Panokamphon - yzop,
• Kurkuma - Kurkuma
• Thujon - (α) - šalvia liečivá, (β) tuja skladaná
• Gáfor - gáfor vavrín, bazalka, palina, rozmarín, jedľa, yzop.
  

Vlastnosti ketónov:

• neurotropný,
• analgetikum,
• antiseptický,
• stimulujúce trávenie,
• antipyretikum,
• mukolytikum (stimuluje vylučovanie hlienu)
• antimykotikum,
• protizápalový,
• sedatívum,
• lipolytické (rozpúšťa tuky),
• antikoagulant (proti zrážaniu krvi),
• regeneruje (stimuluje rast buniek),
• vplyv na hormonálny systém
• spôsobiť nervové zrútenie.

Ketónová skupina esenciálnych olejov.

Ketónová skupina éterických olejov zahŕňa:

♦♦♦♦♦

d) Fenoly.

Ide o cyklické zlúčeniny obsahujúce hydroxylovú skupinu OH. Fenolové zlúčeniny v ktorých aromatický kruh obsahuje viac ako jednu hydroxylovú skupinu sa nazývajú polyfenoly. Existuje veľa prírodných fenolových zlúčenín rastlinného pôvodu s viacerými funkciami.

Fenoly Toto sú najnebezpečnejšie zložky esenciálnych olejov. Pri nesprávnom použití môžu spôsobiť toxické reakcie: miernu toxicitu pečene, závraty, slabosť, dýchacie ťažkosti, alergie. O chronická intoxikácia fenoly môžu stimulovať rast nádoru. Silne dráždi pokožku: Oleje s vysokým obsahom fenolov treba silno riediť a používať krátkodobo. Vďaka silným baktericídnym a protinádorovým vlastnostiam si esenciálne oleje s obsahom fenolov dokážu poradiť aj s vážnymi zdravotnými problémami. Hlavná vec je používať ich múdro a opatrne.Vo farmaceutických výrobkoch sa fenol používa na výrobu hygienických rúžov ​​a kvapiek proti kašľu. Oleje s vysokým obsahom fenolu sú horké. Fenoly, podobne ako alkoholy, majú príponu "ol".

Esenciálne oleje sú bohaté na fenoly rasca.

Fenoly obsahuje:

Vlastnosť fenolov:

♦♦♦♦♦

e) Kumaríny.

Kumaríny a furkumaríny sú prírodné zlúčeniny založené na kombinácii benzénového a pyrónového kruhu (kumaríny) a furánového kruhu (furokumaríny). Kumaríny sa v podstate hromadia v koreňoch, kôre, plodoch. V stonkách a listoch sa akumulácia vyskytuje v menšej miere.

Kumaríny sú najtypickejšie pre čeľade rastlín.

• Umbelliferae: Korene a semená angeliky.
• Korene: Citrusová kôra - citrón, mandarínka, pomaranč, bergamot, grapefruit
• strukoviny.

Furokumaríny majú fotosenzibilizačnú aktivitu, to znamená zvýšenú citlivosť na slnečné svetlo a ultrafialové lúče. Fotosenzibilizácia sa prejavuje nielen stmavnutím kože, ale aj výskytom popáleninových fototoxických reakcií u ľudí s citlivou pokožkou.

Vlastnosti kumarínov:

• bakteriostatický,
• fungicídny,
• antikoagulant,
• protirakovinové,
• baktericídne,
• antiseptický,
• protizápalové.

♦♦♦♦♦

oxidy.

Tieto látky sú katalyzátory. Zvyšujú biologickú aktivitu ostatných zložiek silíc, najmä terpénov. Napríklad,

eukalyptol - v eukalypte

Vlastnosti oxidov:

• antiseptický,
• antibakteriálne,
• antivírus,
• omladzujúci (v éterických olejoch obsahujúcich skupinu cineol).

Biochemické štúdie vysvetľujú túto vlastnosť tým, že v procese biotransformácie 1,8-cineol tvorí v tele rôzne formy kyseliny hyalurónovej, ktorá zabraňuje dehydratácii a vysušovaniu biologických tkanív, stimuluje obnovu buniek.

Do tejto skupiny patria esenciálne oleje: Repelent proti hmyzu>>>

Esenciálny olej je vonná prchavá látka izolovaná z kvetov, semien, koreňov, listov, plodov, dreva alebo živice rastlín.

Oleje dodávajú rastlinám vôňu. Vlastnosti olejov závisia od druhu rastlín, podmienok ich pestovania, použitej časti, ako aj spôsobu výroby. Často od rôzne časti Tá istá rastlina produkuje rôzne oleje, čo sa týka zloženia a vône. Esenciálne oleje sa získavajú destiláciou (zo zelene a kôry), extrakciou (z kvetenstva, okvetných lístkov a koreňov) a lisovaním (zo kôry a ovocia).

Esenciálne oleje majú veľký rozsah biologická aktivita. Niektoré z nich sú antiseptiká, iné spazmolytiká, iné regenerujú bunky, iné upokojujú alebo naopak nabudzujú nervový systém. Esenciálne oleje sú zároveň silnými činidlami, ktoré môžu nielen pomôcť, ale aj poškodiť, ak nedodržiavate odporúčania na použitie.

Tabuľka pomôže pochopiť farmakologické vlastnosti éterických olejov.

Použitie éterických olejov

Esenciálne oleje by sa nemali nanášať na pokožku bez bázy. Mali by ste sa starať o svoje oči. Oleje uchovávajte mimo dosahu detí. Neodporúča sa používať éterické oleje pre tehotné ženy, ako aj osoby náchylné na alergie.

Esenciálne oleje sa nemiešajú s vodou a nepoužívajú sa v čistej forme. V kozmeteológii a medicíne sa éterické oleje používajú s bázou. Môže to byť vosk, med, mlieko, smotana. Ale najčastejšie ide o takzvané dopravné oleje.

Transportné (základné) oleje- ide o rastlinné oleje, pevné (napríklad bambucké maslo) aj tekuté (olivový, rakytníkový, mandľový, jojobový a iné). Podporujú prenikanie esenciálneho oleja do tela a poskytujú mierny terapeutický účinok.

Kúpeľ a kúpeľ

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Aromatický kúpeľ je skvelý spôsob, ako relaxovať po náročnom dni. Zmierňuje stres a uvoľňuje santalové drevo, pelargónie, levanduľa, ružový olej. Svalové napätie (napríklad po tréningu) pomôže odstrániť vervanový a borievkový olej. Počas prechladnutia odporúčajú sa kúpele s borovicovým alebo citrónovým olejom.

pravidlá

• Pred aromatickým kúpeľom sa musíte umyť.
• Teplota vody - 36-38 ºС.
• Ako základ môžete použiť med, kefír, srvátku, mlieko, morskú soľ alebo prepravný olej.
• Počas procedúry nepoužívajte gél, šampón, penu a inú kozmetiku.
• Frekvencia a čas - 5-25 minút nie viac ako trikrát týždenne.
• Po aromatickom kúpeli neoplachujte a utrite dosucha.

Vo vani sa do naberačky vody pridá esenciálny olej, aby sa dal do ohrievača. Odporúčané oleje zlepšujúce dýchanie: céder, eukalyptus, smrek a iné. Okrem toho môžu byť metly navlhčené zmesou bazy a éterických olejov.

Poznyakov/Shutterstock.com

Esenciálne oleje zvyšujú liečivé vlastnosti masáže, zlepšujú stav pokožky a ovplyvňujú nervový systém. Rôzne oleje budú mať rôzne farmakologické účinky. Klinčeky teda urýchľujú zahrievanie a stimulujú krvný obeh. Muškátový oriešok zmierňuje reumatické bolesti, citrusové plody prispievajú k odbúravaniu tukového tkaniva a ruža, jazmín a santalové drevo majú liftingový účinok.

pravidlá

• Recept na masážnu zmes: 3–5 kvapiek esenciálneho oleja + 10–15 ml základného oleja (na telo - broskyňový, olivový, marhuľový, mandľový; na tvár - jojobový, makadamiový, avokádový).
• Vyberte si olej nielen pre farmakologické vlastnosti, ale aj pre vôňu. Masírovanej osobe by to malo byť príjemné.
• Pri masáži uprednostňujte jemné krúživé pohyby.
• Po relácii si musíte 10-20 minút ľahnúť, hodinu by ste nemali ísť von.

Inhalácie

Obrázok PointFr/Shutterstock.com

Inhalácie s éterickými olejmi sú výborným liekom na chrípku (tymian, zázvor), bronchitídu (eukalyptus, borovica, tuja), stomatitídu (pomaranč, nechtík), ako aj na čistenie tváre (oregano, čajovník).

Ľudia s astmou a iní vážnych chorôb dýchacieho traktu inhalácie by sa mali vykonávať s povolením a pod dohľadom ošetrujúceho lekára.

Studená inhalácia

• Naneste niekoľko kvapiek oleja na handričku alebo papierovú utierku.
• Vdychujte arómu nosom rovnomerne a zhlboka po dobu 5-10 minút.

Horúce inhalácie

• Ak je to možné, použite špeciálny inhalátor.
• Ak nemáte inhalátor, pridajte 2-4 kvapky oleja do nádoby s horúcou vodou. Zakryte si hlavu uterákom a inhalujte výpary po dobu 5-10 minút. Odporúča sa vykonať postup so zatvorenými očami.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Aromatické obklady pomáhajú zmierniť bolesti kĺbov, chrbta a mäkkých tkanív. Esenciálne oleje prenikajú pokožkou do problémovej oblasti a majú protizápalové, analgetické a antispazmodické účinky.

Pri chronických ochoreniach sa o možnosti použitia aromatických obkladov poraďte s lekárom.

Studené obkladyúčinný na nádory, vyvrtnutia, modriny.

pravidlá

• Navlhčite flanel alebo inú bavlnenú látku studená voda a naneste naň 3-5 kvapiek esenciálneho oleja.
• Aplikujte na poškodenú oblasť. Zaistite elastickým obväzom.
• Alebo si pripravte zmes bazických a éterických olejov (30 ml - 15 kvapiek), namočte ňou handričku a priložte na chorú časť tela.

Teplé obklady zaobchádzať chronické choroby Zmierňujú bolesť a zápal. Užitočné pri reumatizme, osteochondróze a ischias. Pravidlá sú rovnaké, používa sa iba teplá voda a obklad sa zabalí.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Orientálne krásy používajú étery už od staroveku ako prostriedok osobnej starostlivosti. Oleje dodávajú kozmetike aj terapeutický účinok.

Kozmetika s neutrálnym zložením by mala byť obohatená. Produkty navrhnuté na riešenie špecifických problémov (ako sú produkty proti starnutiu) sa najlepšie používajú bez prísad.

Existuje mnoho receptov na domácu kozmetiku s éterickými olejmi. Tu sú niektoré z nich.

• Maska na tvár: na 1 polievkovú lyžicu hlineného prášku, 2-3 kvapky esenciálneho oleja, potom musíte pridať vodu, aby ste dosiahli konzistenciu pasty. Naneste masku na tvár, vyhnite sa očnému okoliu, nechajte zaschnúť a opláchnite teplou vodou.
• Krém na tvár: vezmite si akýkoľvek neutrálny krém (napríklad pre deti), pripravte zmes základne a éterických olejov. Prvý by mal zodpovedať typu pleti (suchá, normálna, kombinovaná, mastná, problematická) a druhý - účelu použitia (boj proti vyrážkam, hydratácia atď.). Približné dávkovanie je 10–15 kvapiek zmesi na 150 g základu.
• Pleťové mlieko: nálev z liečivých bylín rozrieďte vodou (v rovnakom pomere), 2-3 kvapky silice rozpustite v 1 lyžičke alkoholu a pridajte do precedeného roztoku. Naneste pleťovú vodu na tvár a krk.
• Aromatizované: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku medu s 1-2 kvapkami esenciálneho oleja, výslednú zmes rozpustite vo vode, nalejte do foriem a zmrazte. Použite ochutené kocky ľadu na potieranie tváre, aby ste zmiernili začervenanie.
• Šampón: používajte produkt s max prírodné zloženie, pridajte olej do dlane šampónu priamo pri umývaní (1-2 kvapky) alebo vo fľaštičke (13 kvapiek na 100 ml).

Aromalampy a aromatické kamene

BhubateT/Shutterstock.com

Aromalampy a aromatické kamene sa používajú na aromatizáciu interiéru a aromaterapiu.

(alebo aróma kadidelnica) je miska, kde sa naleje voda a pridá sa esenciálny olej a pod ňu sa umiestni sviečka. Keď sa voda zohreje, vzduch sa naplní parami esenciálneho oleja.

Aromatizácia lampou

• Vetrajte miestnosť.
• Do misky nalejte teplú vodu (50–55 ºС). Objem misky je minimálne 50 ml, inak sa voda príliš rýchlo odparí.
• Pridajte esenciálny olej: 2 kvapky na každých 5 štvorcových. m plochy.
• Zapáľte sviečku. Minimálna vzdialenosť od plameňa k miske je 10 cm.
• Trvanie procedúry je od 20 minút do 2 hodín. Pravidelne pridávajte vodu. Nenechávajte lampu bez dozoru.

aromatický kameň má poréznu štruktúru a dlhodobo zadržiava pachy. Môžete si ho kúpiť alebo vyrobiť sami zo sadry. Zvláštnosťou aromatického kameňa je lokalita pôsobenia. Ak sa aróma z lampy šíri po celej miestnosti, potom z kameňa - len na krátku vzdialenosť. Preto je možné aromatický kameň použiť aj na pracovisku.

Aromatizácia kameňom

• Naneste 2-4 kvapky oleja na kameň.
• Umiestnite kameň na stôl, do skrine, tašky alebo vrecka.
• Keď sa vôňa rozplynie, pridajte olej.

Vyrábajú aj vrecúška s éterickými olejmi. Aromatické vrecúško s ružovým olejom prevonia bielizeň a oblečenie a vrecúško s levanduľou na nočnom stolíku vám zabezpečí zdravý spánok.

nito/Shutterstock.com

(alebo aróma medailóniky) je doplnok vyrobený z poréznej hliny, ktorý ľahko absorbuje a dlhodobo udrží pachy.

Jeho nosenie je dôležité najmä počas epidémií chrípky. Zázvorový, cédrový, eukalyptový, mätový a iné oleje pomáhajú telu bojovať proti vírusom a posilňujú imunitný systém.

Ako používať aromatické coulomby?

• Olej vyberajte podľa jeho vlastností a vône.
• Do prívesku nakvapkajte 2-3 kvapky.
• Po troch dňoch prívesok doplňte.

Toto sú základné princípy používania esenciálnych olejov.

Ako používate esenciálne oleje?

Dnes ľudstvo pozná mnoho rastlín používaných na výrobu éterických olejov, ktorých vlastnosti a použitie sú umiestnené v rozsiahlej tabuľke.Často sú to liečivé byliny, kosti a iné časti semenníkov.Povieme vám o najužitočnejších z týchto darov prírody.

Éterické oleje - vlastnosti

Éterická kolekcia je vytvorená na základe rastliny. Rozpúšťa sa v alkohole alebo v tekutine obsahujúcej alkohol alebo rastlinný olej.

Základom pre čistý esenciálny produkt je soľ, mliečne výrobky, včelí med.

Vlastnosti esenciálnych tekutín závisia nielen od samotnej rastliny, ale aj od podmienok jej pestovania, spôsobu výroby a časti použitej v roztoku. Tieto poplatky sú rôzne cesty aplikácie a dôvody použitia.

Účinok môže byť úplne odlišný:

1. Antiseptický
2. Spazmolytikum
3. Regenerácia
4. Upokojujúce
5. Vzrušujúce

Pozitívny účinok ich použitia možno pozorovať po niekoľkých procedúrach. Nemali by sme však zabúdať na škody, ktoré môžu telu spôsobiť základné lieky, najmä ak neberiete do úvahy odporúčania výrobcu alebo lekára.

Tabuľka najobľúbenejších esenciálnych olejov

aromatický olej	Vplyv na fyzické zdravie	Vplyv na stav mysle
Azalkový olej	Bojuje proti zápalovým ochoreniam horných dýchacích ciest; prispieva k riešeniu dermatologických problémov	Znižuje úzkosť a bojuje s príznakmi depresie
Bergamotový olej	Má antiseptické vlastnosti kardiovaskulárneho systému; lieči choroby pokožky hlavy	Zdvihne náladu a dodá sebavedomie
grapefruitový olej	Normalizuje tráviaci trakt, zlepšuje imunitu	Povzbudzuje a zároveň bojuje proti depresii, pomáha zbaviť sa pocitov úzkosti
Zázvorový olej	Je to prírodný prostriedok proti bolesti, odoláva šíreniu vírusových ochorení	Zvyšuje sexuálnu túžbu, odstraňuje predmenštruačný syndróm
Cédrový olej	Funguje skvele s rôzne druhy kožné ochorenia: dermatitída, seborrhea atď.	Aktivuje energetické zdroje, stabilizuje stav mysle
levanduľový olej	Dokonale sa vyrovná s rôznymi typmi kožných ochorení: lupiny, dermatitída atď.	Má upokojujúce vlastnosti, široko sa používa pri záchvatoch hnevu, pocitoch paniky a strachu.
citrónový olej	Odstraňuje toxíny a toxíny, rozjasňuje pokožku	Zmierňuje bolesti hlavy a závraty, bojuje proti depresii
rozmarínový olej	Má analgetické a protizápalové vlastnosti	Bojuje proti nespavosti a bolestiam hlavy, používa sa na upokojenie malých detí

santalové drevo

1. Má omladzujúci, revitalizačný, rozjasňujúci a tonizujúci účinok. Schopný odstrániť akné, svrbenie. Vyhladzuje vrásky a odstraňuje ochabnutosť. Výrazný je aj anticelulitídny účinok.
2. Santalové drevo je vynikajúce ošetrenie pre suchú a popraskanú pokožku bez mastnoty.
3. Tiež stabilizuje duševný pokoj, pomáha zbaviť sa túžby spáchať vyrážkový čin a má upokojujúci účinok po strese. Santalové drevo sa používa pri meditáciách, pri liečbe nádchy či bolesti hrdla.

Rose

1. Je potrebný na zvlhčenie, vyhladenie, posilnenie pokožky. Zvyšuje jej pružnosť a pevnosť. Pomáha vyhladiť vrásky.
2. Ruža odstraňuje stres a únavu. Odstraňuje zápaly, podráždenie, jazvy, olupovanie.

Aníz

1. Má výrazné baktericídne, antiseptické a dezodoračné vlastnosti. Stimuluje organizmus, zvyšuje odolnosť voči rôznym infekciám.
2. Je to tiež vynikajúci nástroj na boj proti depresii, stresu, hyperexcitabilite.

anízový esenciálny olej

Oranžová

1. Je to vynikajúce antiseptikum, dezodorant, antidepresívum. Upokojuje a osviežuje.
2. Prispieva k regulácii metabolizmu sacharidov a tukov. Pomaranč má tiež výrazný anticelulitídny účinok. Podporuje stimuláciu a regeneráciu kožných buniek.

Vôňa pomaranča je potrebná pre:

1. Uvedenie nervového systému do tónu
2. Odstránenie depresie
3. Zvýšenie účinnosti
4. Stabilizácia nálady
5. Zaobchádzanie so smútkom a úzkosťou
6. Zvýšenie optimizmu a sebavedomia

esenciálny olej z pomaranča

Bazalka

1. Má antibakteriálny, zjemňujúci, stimulačný účinok. A bazalka tonizuje a osviežuje celé telo ako celok.

Bergamot

1. Má upokojujúce, antidepresívne, antiseptické, tonizujúce a osviežujúce vlastnosti.
2. Bergamot je potrebný na normalizáciu sekrécie žliaz, najmä pri aplikácii na mastné oblasti pokožky. Má zužujúci a rozjasňujúci efekt.

Karafiát

1. Považuje sa za silné antiseptické, tonizujúce a protizápalové činidlo.
2. Karafiát priaznivo pôsobí na pokožku, obnovuje silu po prepracovaní, fyzickej aj nervovej.

Esenciálny olej z klinčeka

Grapefruit

1. Dokonale čistí, tonizuje a osviežuje pleť. Vynikajúce antiseptikum. Účinný v boji proti celulitíde.
2. Grapefruit je tiež potrebný na posilnenie nervového systému, boj proti podráždeniu a strachu.

Ylang Ylang

1. Priaznivo pôsobí na emocionálnej úrovni: uvoľňuje napätie, pocity úzkosti.
2. Spomaľuje proces starnutia, stimuluje regeneráciu. Ylang-ylan g dodáva pokožke pružnosť, jemnosť a zamat. Čistí póry, odstraňuje toxíny.

Levanduľa

1. Zmierňuje nespavosť, plačlivosť, nadmerné vzrušenie. Má antiseptický, dezodoračný, protizápalový a protizápalový účinok.
2. Levanduľa je jedným z najlepšie prostriedky na omladenie a starostlivosť o pleť.

borievka

1. Podporuje duševnú bdelosť. Upokojuje. Borievka osviežuje pokožku, zlepšuje jej pevnosť a pružnosť.

esenciálny olej neroli

Neroli

1. Extrakt z tejto rastliny podporuje omladenie a revitalizáciu zrelej pleti, vyhladzuje vrásky.
2. Má regeneračné, upokojujúce a antiseptické vlastnosti. Neroli je potrebné na zvýšenie elasticity a spevnenie pokožky.

Petitgrain

1. Zvyšuje elasticitu epidermy, zabraňuje vzniku vrások a dokonca vyhladzuje už existujúce!

mäta

1. Má stimulačný, regeneračný a antiseptický účinok.
2. Účinné v boji proti stresu, depresii, podráždenosti, neurózam a mentálne poruchy. Mäta pomáha normalizovať spánok.

Pačuli

1. Má pozitívny vplyv na emocionálnu úroveň: upokojuje, spôsobuje nával živosti, optimizmu.
2. Líši sa antiseptickým, dezodoračným a antitoxickým účinkom. Pačuli priaznivo pôsobí na pokožku, omladzuje ju.

esenciálny olej pačuli

Rozmarín

1. Zmierňuje príznaky fyzickej a psychickej únavy, apatie, pomáha posilňovať nervový systém.
2. Rozmarín má regeneračný a liečivý účinok pre celý organizmus.

Čajovník

1. Jeho extrakt stimuluje duševnú činnosť. Pomáha zlepšovať koncentráciu.
2. Obnovuje telo po strese, depresii. Odstraňuje úzkosť. Čajovník sa používa na hnisavé lézie kože, akné.

Clary šalvia

1. Má dezodoračný a tonizujúci účinok. Šalvia muškátová sa tiež považuje za vynikajúce antiseptikum.

Jedľa

1. Má tonizujúci účinok, zvyšuje aktivitu a vytrvalosť. Jedľa účinný v boji proti stresu a únave. Stimuluje imunitný systém.

Eukalyptový esenciálny olej

Eukalyptus

1. Je potrebné obnoviť psycho-emocionálnu rovnováhu. Eukalyptus má výrazný antiseptický, protizápalový, antialergický, regeneračný a protizápalový účinok.

Harmanček

1. Má antialergický a analgetický účinok. Používa sa pri prechladnutí. Harmanček lepší ako mnohé oleje upokojuje nervový systém, stabilizuje spánok a odstraňuje podráždenosť.

Melissa

1. Považuje sa za nepostrádateľného pomocníka v boji proti aklimatizácii. Medovka tiež odstraňuje následky depresie, melanchólie, pomáha pri liečbe nespavosti a podráždenosti.

semená mrkvy

1. Zlepšujú pleť, tónujú a omladzujú pokožku, dodávajú jej pružnosť. Odstráňte pigmentové starecké škvrny a nedokonalosti spôsobené ekzémom, psoriázou. Semená mrkvy zvyšujú úroveň odolnosti voči chorobám dýchacích ciest.

Muškátový oriešok

1. Stimuluje krvný obeh, omladzuje pokožku. Muškátový oriešok pomáha v boji proti plesňovým ochoreniam, stimuluje tráviaci trakt.

Esenciálny olej z muškátového orieška

Citrón

1. Má liečivé vlastnosti na emocionálne a fyzických úrovniach: poskytuje formovanie pozitívnych emócií, nával energie a sily, zvyšuje schopnosť koncentrácie. Citrón priaznivo pôsobí aj v boji proti depresii.

Použitie éterických olejov

v kozmetike a lekárske účely prírodné éterické oleje sa nepoužívajú bez ohľadu na vlastnosti. Mali by sa používať spolu s podkladom, ktorý sa najčastejšie používa: vosk, med, mlieko, transportné oleje alebo krémy.

Pri zostavovaní kozmetického výrobku je dôležité vziať do úvahy kompatibilitu éterických olejov, ich vlastnosti a použitie v súlade s tabuľkou prchavosti éteru.

Tip: Nenanášajte tekutinu na čistú pokožku. Uistite sa, že používate základňu. Olej je kontraindikovaný pre tehotné ženy a ľudí so sklonom k ​​alergiám.

aromatický kúpeľ

Jednou z najčastejších aplikácií olejov s tonizujúcim (verbena a borievka), upokojujúcim (santalové drevo, pelargónie) a wellness (borovica, citrón) je aromatický kúpeľ.

Esenciálne oleje sa používajú v kúpeľoch spolu so soľou v súlade s niekoľkými pravidlami:

1. Pred procedúrou by ste mali plávať vopred, pretože éterické oleje sa lepšie vstrebávajú do čistej pokožky.
2. Teplota vody by mala byť 36 - 38 ° C
3. Najlepší základ pre extrakt je morská soľ, ktorý má sám o sebe množstvo užitočných vlastností
4. Pri kúpaní nepoužívajte žiadnu inú kozmetiku
5. Trvanie kúpeľa by nemalo presiahnuť 5-25 minút
6. Kúpať sa vo vode s rastlinnými výťažkami by nemalo byť viac ako trikrát týždenne
7. Po ukončení procedúry sa neodporúča opláchnuť a vysušiť.

Aplikujte oleje správne

Inhalácia

Ďalším spôsobom využitia éterických olejov podľa ich vlastností je inhalácia. Tymián, zázvor - z chrípky; eukalyptus, borovica, thuja - liečia bronchitídu; pomaranč, nechtík - stomatitída; oregano, čajovník - očistiť tvár.

Pri inhalácii za studena nakvapkajte pár kvapiek na handričku alebo obrúsok a inhalujte vôňu 5-10 minút.

Ak chcete urobiť horúcu inhaláciu, použite inhalátor alebo pridajte kvapky do misky s horúcou vodou, nakloňte sa nad nádobu a zakryte si hlavu uterákom. Trvanie procedúry je rovnaké ako pri inhalácii za studena.

Rada: Inhalácia by sa nemala vykonávať pri astme a iných ochoreniach dýchacích ciest.

Ďalšie účinné spôsoby použitia olejov sú:

1. Komprimovať
2. Masáž
3. Aroma lampy a kamene
4. Miešanie s dekoratívnou kozmetikou
5. Aróma prívesky

Marhuľový

Získava sa z marhuľových jadier, má bohatý vitamín a minerálne zloženie, dokonale vyživuje a podporuje regeneráciu citlivej a poškodenej pokožky, slizníc. Dokonale zmäkčuje, robí pokožku rúk pružnou a elastickou, normalizuje činnosť slizníc. S vysokou mikrobiologickou frekvenciou sa môže použiť na erotické účely (vaginálny lubrikant). Masáž marhuľovým olejom prinesie veľa príjemných pocitov, omladí pokožku, dodá jej zdravú farbu. Marhuľový olej je možné použiť samostatne aj ako nosný olej, do ktorého sa pridáva silice (3-4 kvapky silice na 20 g nosného oleja). Je široko používaný v receptoch na masky pre suchú pokožku. Na masáž a masky používajte iba čerstvo pripravené kompozície.

Avokádo

Tento olej je bohatý na vitamíny A, B, D, E, K; okrem toho obsahuje chlorofyl, histidín a lecitín. Keďže je tento olej svojimi vlastnosťami veľmi podobný tuku obsiahnutému v ľudskej pokožke, je ňou veľmi dobre prijímaný bez toho, aby vytváral nepríjemný mastný film. Avokádový olej, ktorý má nezvyčajne jemnú textúru, dodáva pokožke príjemnú jemnosť a používa sa na každodennú starostlivosť o pleť, najmä suchú, šupinatú a vyblednúcu.

Aníz

Vôňa je korenistá, chladivá, svieža. Má protizápalové, expektoračné, antipyretické, spazmolytické, antiseptické, analgetické a diuretické účinky, pomáha riediť a odstraňovať hlien, zvyšuje účinok antibiotík, normalizuje prácu gastrointestinálny trakt, uvoľňuje kŕče hladkého svalstva čreva, stimuluje chuť do jedla, zlepšuje funkciu obličiek, zmierňuje obličkové koliky, rozpúšťa kamene v obličkách a močovom mechúre, podporuje zvýšenú laktáciu u dojčiacich matiek. Zmierňuje depresie, upokojuje, odstraňuje detskú plačlivosť, pomáha pri anorexia nervosa. V kozmetike anízový olej pridávaný do krému dodáva pokožke pevnosť a zlepšuje ju metabolizmus lipidov. Používa sa aj na odpudzovanie ploštice domácej, švábov, vší, molí.

Oranžová

Vôňa je osviežujúca, ľahká, sladká, chutná. Stimuluje nervový systém. zlepšuje imunitu, zlepšuje zrak, pôsobí cholereticky a spazmolyticky, reguluje metabolizmus sacharidov a tukov, pomáha pri redukcii hmotnosti a odstraňovaní toxínov z tela, zlepšuje činnosť čriev, odstraňuje zápalové a deštruktívne zmeny a krvácanie ďasien. Zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám. Zmierňuje následky stresu a pomáha pri nespavosti, osviežuje, zvyšuje efektivitu. Odstraňuje depresiu, strach, podráždenosť. Vynikajúci erotogénny prostriedok, lieči frigiditu a impotenciu. Starovekí Rimania používali vodu z okvetných lístkov pomaranča na liečbu kocoviny a zlého trávenia. V kozmetike sa používa do hydratačných krémov na suchú pokožku a do krémov proti celulitíde. Neaplikujte zvonka pred pobytom na slnku.

badián

Vôňa je korenistá, chladivá, svieža. Zmierňuje depresie, upokojuje, odstraňuje detskú plačlivosť, pomáha pri mentálnej anorexii. Má protizápalový, antiseptický, expektorant, analgetický účinok. Zvyšuje elasticitu starnúcej pokožky.

Bazalka

Vôňa je korenistá, teplá, horkastá. Bazalka je symbolom šľachty. Pomáha odstraňovať úzkosť, nespavosť. Povznášajúce, osviežujúce, stimulujúce. Rozptyľuje odpor. Podporuje jasnosť myslenia. Zvyšuje ochranné vlastnosti tela, má silný antiseptický, analgetický, antibakteriálny účinok. Obnovuje čuch po dlhom nádche. Omladzuje pokožku, tonizuje ju, osviežuje, dodáva vlasom lesk, zlepšuje ich rast. Účinný prostriedok nápravy s bodnutím hmyzom.

nechtík lekársky

Vôňa je zamatová, horká, dymová. Silné sedatívum. Pomáha v stresových situáciách, zmierňuje úzkosť, navracia duševný pokoj. Zjemňuje drsnú pokožku, zmierňuje mozoly a bradavice, podporuje rýchlu resorpciu hematómov.

Bergamot

Vôňa je studená, sladkokyslá, jemná, svieža. Používa sa na zmiernenie nervového napätia, odstránenie depresie a apatie, ako aj na rôzne zápalové ochorenia koža, lišajníky, nadmerná sekrécia kožného mazu, mladistvé akné, zápaly pošvy a vnútorných pohlavných orgánov (po povinnej konzultácii s lekárom), urýchľuje hojenie rán, vredov, má výrazné antiseptické vlastnosti (v kombinácii so šalviovým a eukalyptovým olejom zvyšuje), zlepšuje stav pokožky pri psoriáze, ekzémoch, odstraňuje lupiny a posilňuje vlasy. Erotický liek. Neaplikujte zvonka pred pobytom na slnku! Neodporúča sa deťom do 12 rokov (treba konzultovať s lekárom).

Hrozno (semená)

Jemný ošetrujúci prípravok s mimoriadne bohatým zložením pre mastnú a normálnu pleť a presušené, lámavé vlasy. Obsahuje triglyceridy, vosk, stearíny, vitamíny rozpustné v tukoch (A, E atď.). Má antioxidačnú aktivitu, dokonale chráni pokožku pred nepriaznivými vplyvmi životné prostredie. Dopĺňa stratu kožného mazu a prirodzeného vlasového mazu po použití mydla a iných čistiacich prostriedkov. Je nelepivý a ľahko sa vstrebáva do pokožky. Vitamínuje, zjemňuje pokožku. Zabraňuje predčasnému starnutiu. Používa sa na masáže, prípravu a obohatenie kozmetických prípravkov, prípravu zmesí na aromaterapeutické procedúry.

Karafiát

Vôňa je korenistá, štipľavá, voňavá. Má antibakteriálne, antivírusové, antiseptické, spazmolytické a analgetické účinky, zlepšuje mikrocirkuláciu, normalizuje arteriálny tlak, reguluje činnosť gastrointestinálneho traktu, zvyšuje tón maternice, stimuluje pôrod, normalizuje menštruačný cyklus. Je to jeden z najlepších liekov proti bolesti a antiseptík v zubnom lekárstve. Podporuje hojenie hnisavých infikovaných rán, účinný prostriedok proti svrabom. Používa sa pri prepracovaní, závratoch, silnom potení. Je to stimulant pri impotencii. Účinné proti hmyzu sajúceho krv. Nepoužívať počas tehotenstva a zvýšenej nervovej dráždivosti.

Geranium

Vôňa je jemná, kyslá, chladivá, svieža. Má upokojujúci účinok na nervový systém. Vynikajúce antiseptikum a používa sa pri infekciách horných dýchacích ciest. Má výrazný hojivý účinok, imunostimulant. Reguluje procesy trávenia, diuretikum, antidiabetikum, zmierňuje zápaly v oblasti vonkajšieho stredného ucha a nosohltana, zlepšuje vodivosť srdcového svalu, normalizuje tlkot srdca, znižuje krvný tlak. Pomáha s kŕčové žilyžily a hemoroidy. Vynikajúce antidepresívum, aktivuje duševný a fyzický potenciál starších ľudí. Odstraňuje lupiny. Neužívajte pri nízkej hladine cukru v krvi, počas užívania antikoncepcie, ako aj u detí do 6 rokov.

Grapefruit

Vôňa je svieža, chladivá, ľahká. Pôsobí povznášajúco, pomáha zbaviť sa depresie a vyvoláva eufóriu. Normalizuje sekréciu a drenážne funkcie mazové žľazy, rozjasňuje a bieli mastnú pleť stiahnutím pórov. Dokonale obnovuje prirodzenú mazovú sekréciu mastných vlasov, pričom dlhodobé užívanie eliminuje ich zvýšené znečistenie a lepenie. Skvelý produkt na odstránenie celulitídy. Užitočné pri artritíde, dne, reume, nepružnosti svalov, zlepšuje krvný obeh, tonizuje lymfatický systém, prispieva k procesom odstraňovania toxických látok a toxínov z tela. Pri predávkovaní omamnými látkami má vytriezvenie.

Jasmine

Vôňa je rafinovaná, jemná, sladko-studená. Jazmín je jednou z hlavných rastlín používaných v parfumérii. Stimuluje kreativitu, zrod originálnych nápadov. Posilňuje sebaúctu, pomáha prispôsobiť sa neznámemu prostrediu. Pôsobí antistresovo, relaxačne, odstraňuje únavu, svalové napätie, mobilizuje rezervné sily tela. Zlepšuje stav pokožky, omladzuje, zmierňuje ekzémy, dermatózy, odstraňuje drsné pachy. Nádherná vôňa jazmínu umocňuje zmyselnosť, odporúča sa používať v intímnom prostredí.

Jojobový

V skutočnosti to nie je olej, ale tekutý vosk. Napriek tomu je to jeden z najobľúbenejších „olejov“ v prírodnej kozmetike. Pokožku dobre hydratuje a dodáva jej príjemnú hodvábnosť. Jojobový olej je vhodný pre všetky typy pleti, najmä však pre suchú. Používa sa na normalizáciu popraskaných pier, zbavenie sa lupín so suchou pokožkou hlavy a tiež na starostlivosť o pokožku po opaľovaní. Má silný protizápalový a hydratačný účinok. Môže sa použiť pri akné, ekzémoch, psoriáze. Ďalšou výhodou tohto oleja je jeho neutrálna vôňa a dlhá trvanlivosť. Jojobový olej možno svojou užitočnosťou prekoná akýkoľvek drahý krém na tvár.

Ylang - Ylang

Vôňa je ľahká, rafinovaná, svieža, povzbudzujúca. Znižuje krvný tlak, znižuje svalový tonus, zmierňuje bolesti hlavy, normalizuje menštruačný cyklus, uľahčuje menopauza reguluje činnosť mazových žliaz. Uvoľňuje emocionálny stres, zmierňuje pocity úzkosti, strachu, hnevu, vyvoláva pocit lásky, dôvery. Zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky, dodáva pokožke pružnosť, zamatovú jemnosť a jemnosť, obnovuje krehké, rednúce, náchylné na vypadávanie vlasov, posilňuje nechty. Pomáha zafixovať a zachovať opálenie, eliminuje podráždenie pokožky po opaľovaní. Ylang-Ylang olej má výrazný erotický účinok, v háreme vládne jeho vôňa.

Iris

Vôňa je jemná, teplá, tajomná. Dáva pocit harmónie, hreje, zahaľuje do mäkkého, hlbokého pokoja, napĺňa dušu fantáziou a tajomstvom. Odporúča sa pre ľudí s tenkou, zraniteľnou, citlivou psychikou. Podporuje hojenie rán. Používa sa v drahej kozmetike a parfumoch. Tento erotický prostriedok dodáva pokožke očarujúcu vôňu.

Cedar

Vôňa je jemná, zamatová, živicová, teplá. Aroma je chirurg. Odstraňuje stagnujúce procesy v tele a energetickom obale. Zvyšuje tok čerstvej energie, čistí a obnovuje auru. Organizuje samoreguláciu tela. Pomáha získať sebavedomie a správne posúdiť svoje činy. Upokojuje pri nervových šokoch, nervozite, zlepšuje pamäť, zvyšuje kreativitu, posilňuje mentálne a fyzická aktivita. Účinne chráni pred starnutím a vädnutím pokožky. Neustále používanie vám umožňuje udržať pokožku mladú, pružnú a elastickú. Lieči choroby dýchacích ciest. Je to sexuálny stimulant. Posilňuje zmyslové vnímanie, napĺňa telo energiou, vzrušuje a zahrieva. Repelent proti hmyzu do obytných priestorov.

Cypress

Vôňa je chladivá, živicová zamatová. Prispôsobuje psychiku, uvoľňuje nervové napätie, stres, normalizuje spánok, podporuje v ťažkých životných obdobiach. Má antiseptický, antispazmodický, analgetický účinok. Podporuje odstránenie bradavíc, papilómov, má liečivé pôsobenie pri kožných problémoch: omladzuje, zmierňuje podráždenie a zápaly, pomáha odstraňovať kapilárny vzor. Reguluje funkciu mazových žliaz vlasovej pokožky, zabraňuje vypadávaniu vlasov. Účinné pri porezaní pri holení.

koriander

Vôňa je korenistá s čokoládovým nádychom, ostrá, voňavá. Upokojuje pri nervových šokoch, podráždenosti, strachu, nervozite, zlepšuje pamäť, zvyšuje kreativitu, zvyšuje sexuálnu aktivitu. Je to obľúbený pánsky deodorant. Má antiseptický, analgetický, protizápalový účinok.

Levanduľa

vavrín

Vôňa je ostrá, ostrá, horkastá. Laurel je už dlho považovaný za symbol šľachty, odvahy. Má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Používa sa ako prostriedok na stimuláciu nervového systému. Pomáha zmierňovať depresie, uvoľňuje, zahrieva. Používa sa na liečbu bronchitídy a astmy, pri zrýchlenom dýchaní, búšení srdca a angíne pectoris. Používa sa ako vonkajší prostriedok proti svrabom.

Výnimočná hodnota tohto oleja spočíva vo vysokom obsahu nenasýtených mastných kyselín (linolénová, linolová, olejová), ktorých je v tomto oleji viac ako v ktoromkoľvek zo známych rastlinných olejov. Olej získaný lisovaním za "studena" pri t=40-450C je "živým" produktom a zachováva si všetky užitočné biologicky aktívne látky, vitamíny a fosfolipidy. Každodenné používanie olej z ľanových semienok propaguje:

* Zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny prsníka a konečníka, krvného tlaku;

Olej dôležitý prvok výžive ženy, jej užívanie prispieva k:

* Uľahčiť priebeh predmenštruačného syndrómu a premenopauzy;

* Zlepšenie stavu pokožky a vlasov (vysoký obsah vitamínu F);

* Prítomnosť nenasýtených mastných kyselín v strave tehotných žien je nevyhnutná pre správna formácia mozog nenarodeného dieťaťa.

mandarínka

Vôňa je kyslá, ľahká, osviežujúca. Zahrnuté do „zmyslových zmesí“. Účinne sa používa v intímnom prostredí, stimuluje nervový systém, zmierňuje strach, podráždenie, uvoľňuje, odstraňuje depresie, blues. Vyhladzuje vrásky, zlepšuje farbu pleti, účinný pri herpese. Zlepšuje krvný obeh, pomáha harmonizovať tráviaci systém. Lieči frigiditu a impotenciu.

Mandľový

Vôňa je zamatová, horká, dymová, jemná. Zmierňuje stres, upokojuje, odstraňuje nervové chvenie, posilňuje vôľu, pomáha pri nerozhodnosti a apatii. Vynikajúci olej na pokožku, a najmä na citlivú pokožku, ho možno s úspechom použiť aj na starostlivosť o pokožku detí vrátane dojčiat. Pomáha zlepšovať prenos tepla v tele, zahrieva. Omladzuje pokožku, podporuje regeneráciu tkanív. Účinné na plesňové infekcie, svrab, lišajníky. Olej je transportný a používa sa na prípravu formulácií.

borievka

Vôňa je jemná, svieža, zamatová. Podporuje regeneráciu tkanív, zabraňuje zjazveniu, dokonale čistí mastnú a normálnu pokožku, pôsobí hojivo pri dermatózach, mokvavých ekzémoch, prasklinách, odstraňuje mazotok. Tonizuje nervový systém, odstraňuje apatiu, psychickú únavu, zvyšuje elasticitu ciev a chrupaviek, zlepšuje trávenie, rozpúšťa obličkové kamene, znižuje hladinu cukru v krvi. Odporúčané pre nervové vyčerpanie, zlá pamäť, nespavosť, kocovina. Užitočné pre všeobecných zlá kondícia zdravie, infekčné choroby, stagnácia lymfy, na zlepšenie krvného obehu.

Muškátový oriešok

Vôňa je teplá, omamne korenistá, jemne kyslá. Zmierňuje stres, upokojuje, odstraňuje nervové chvenie, posilňuje vôľu, pomáha pri nerozhodnosti a apatii. Má antibakteriálne, protizápalové, spazmolytické, analgetické a dekongestívne účinky. Omladzuje pokožku, podporuje regeneráciu tkanív. Účinné pri hubových ochoreniach, svraboch a lišajníkoch. Skvelý liek na impotenciu. Používa sa na meditáciu. Slúži ako vôňa a fixátor pri výrobe mydiel, deodorantov, kolínskych vôd.

mäta

Vôňa je chladná, ostrá, svieža. Obnovuje silu, odstraňuje nervové prebudenie, nervozitu z nedostatku spánku. Znižuje reaktivitu pokožky na nervové prebudenie alebo kontakt s dráždivými látkami. Lieči ekzémy, zápaly kože, akné, odstraňuje vlásočnicový vzor. Spazmologický účinok na cievy mozgu so závratmi, nevoľnosťou, vracaním, kinetózou pri preprave, pri porušení vestibulárneho aparátu. Optimalizuje cerebrálny obeh. Protizápalový a analgetický účinok pri kazoch, zápaloch ďasien, stomatitíde. Odstraňuje bolesť srdca, normalizuje prácu srdcového svalu. Menštruácia je menej bolestivá. Upozornenie: Nepoužívať počas tehotenstva, dojčenia, deti do 6 rokov.

Neroli

Vôňa je jemná, jemná, chladivá, ľahká. Tento olej bol pomenovaný po talianskej princeznej Neroli, ktorá ho rada používala ako parfum. Olej je neoceniteľný pri riešení akýchkoľvek nervových problémov. Zmierňuje pocity melanchólie, vzrušenia, dodáva pocit dôvery, pokoja, tvorí dobrá nálada, je silný sexuálny stimulant. Používa sa v drahých parfumoch. Omladzuje pokožku, vyhladzuje vrásky. Redukuje póry, odstraňuje strie, pôsobí hojivo na ekzémy, dermatózy, celulitídu.

Rakytník rešetliakový

Používa sa na popáleniny, omrzliny, dermatózy, ekzémy, žalúdočné vredy a dvanástnik, nazofaryngitída, sinusitída, radiačná terapia, rakovina pažeráka a krčka maternice, glossalgia, ateroskleróza, po ponzilektómii, s ožarovaním a niektorými ďalšími léziami a ochoreniami kože, svalov a slizníc, ako aj beriberi.

Olivy

Olivový olej má dobré liečivé vlastnosti. Je vhodný najmä na podráždenú, šupinatú pokožku.

Pačuli

Vôňa je kyslá, omamná, drevitá, sladká. Zvyšuje elasticitu pokožky (vrátane poprsia a brucha), vyhladzuje jazvy a vrásky, reguluje mazové žľazy, pri neuroendokrinných ochoreniach, pôsobí regeneračne, má široké využitie v pánskej kozmetike a parfumérii. Zmierňuje depresie, nadmernú nervozitu, zvyšuje koncentráciu, stimuluje sexuálnu túžbu, posilňuje imunitu a reprodukčný systém, účinný pri impotencii a frigidite. Odpudzuje mole.

Peach

Získané lisovaním jadier za studena, bohaté na vitamíny, vrátane vitamínu E, obsahuje aminokyseliny. Vďaka tomu má značnú trvanlivosť. Užitočné pre všetky typy pleti, najmä pre suchú, citlivú, podráždenú a predčasne starnúcu. Broskyňový olej sa ľahko vstrebáva do pokožky. Masáž a masky s broskyňovým olejom sú jemným čistiacim a výživným prostriedkom pre pokožku tváre, zabraňujúce vzniku vrások. Broskyňový olej sa odporúča aj na starostlivosť o vlasy. Preto je užitočné raz týždenne namazať suché, krehké vlasy broskyňovým olejom. Týždenná maska ​​na vlasy im dodá pružnosť, hodvábny vzhľad: do 1,5 stol. lyžice broskyňového oleja pridajte 1 tabuľku. lyžička ricínový olej, 1 stôl. lyžicu kolínskej a 15 kvapiek citrónovej šťavy. Aplikujte 1-2 hodiny pred šampónovaním, zabaľte. Broskyňový olej sa používa aj ako základ pre kozmetické krémy, masky a masážne oleje s rôznymi prísadami: liečivé byliny, éterické oleje atď.

Malé zrno

Vôňa je chladivá, svieža, kvetinovo-citrusová s drevitými podtónmi. Je to výrazný antioxidant, má antiseptický a regeneračný účinok, pomáha odstraňovať toxíny z tela, má silné antisklerotické vlastnosti, stimuluje tvorivé a logické myslenie, obnovuje kapacitu pamäte, dodáva optimizmus. Zabraňuje vzniku strií počas tehotenstva a chudnutia, posilňuje vlasy, stimuluje ich rast. Má antifungálnu aktivitu. Je to silný dezodorant. Ideálne odstraňuje opuchy, pálenie, únavu nôh. Vôňa drobného zrna má silný erotický účinok.

Jedľa

Vôňa je jemná, zamatová, živicová, teplá. Má antiseptické, analgetické, protizápalové vlastnosti pri liečbe ochorení ORL, zápalových a infekčných ochorení dýchací systém bolesti svalov, kĺbov a kostí rôzneho pôvodu (osteochondróza, neuritída, artritída, neuralgia). Je to imunomodulátor. Zmierňuje stres, chronickú únavu, upokojuje, harmonizuje, tonizuje, dezinfikuje vzduch, vzbudzuje optimizmus, zvyšuje vytrvalosť. Odstraňuje opuchy, odstraňuje akné, čistí a vyhladzuje pokožku. Odstraňuje ťažký zápach nôh, odstraňuje dermatózy nôh. Výborný liek na omrzliny.

Palina citrónová

Vôňa je chladivá, svieža, s nádychom citrusov. Zmierňuje depresie, dodáva vitalitu, podporuje koncentráciu. Odstraňuje ťažkosť v hlave s kocovinou. Zvyšuje ostrosť sluchu. Vôňa citrónovej paliny pripomína žene muža.

Palina Tauridská

Vôňa je horkosladká s nádychom gáfru. Zmierňuje podráždenosť, nervové a svalové napätie, zlepšuje spánok, je silným protijedom pri uštipnutí hadmi, hmyzom, zvieratami. Vôňa netoleruje domáci hmyz, mole, ploštice. Dobrý účinok na pedikulózu, zbavuje mačky a psov bĺch, neškodný pre ľudí a zvieratá. Má antiseptický, dezodoračný, zjemňujúci, hojivý, stimulačný, tonizujúci účinok.

ostropestrec mariánsky

Olej sa získava lisovaním ovocia za studena. Má hojivý, protivredový, imunostimulačný, orgánovo-ochranný a tonizujúci účinok. Jeho antioxidačné a čistiace vlastnosti neutralizujú poškodenie organizmu voľnými radikálmi, alkoholom a toxickými látkami. Olej z pestreca mariánskeho poskytuje pečeňovým bunkám cenné zlúčeniny a podporuje tvorbu nových buniek. Priaznivo pôsobí aj na pankreas, žlčníka, zlepšuje mikrocirkuláciu, podporuje schopnosť organizmu obnovovať tkanivá. Indikácie na použitie:

* Hepatitída, cirhóza, alkohol a toxické poškodenie, cholelitiáza;

* Ochorenie pankreasu;

* peptický vredžalúdka a dvanástnika, chronická enteritída a kolitída;

* Prostatitída, znížená sexuálna aktivita;

* Stomatitída, paradentitída;

* Hemoroidy, ktoré nie sú komplikované krvácaním, análnymi trhlinami, eróziou krčka maternice;

* Popáleniny, ekzémy, neurodermatitída.

Lopúch

Lopúchový olej má liečivé vlastnosti. Vynikajúci liek na vypadávanie vlasov a lupiny (naneste olej na pokožku hlavy, vmasírujte ľahké pohyby, nechajte pôsobiť 30 minút, opláchnite), zlepšuje štruktúru nechtov. Ako náprava používa sa na mastopatiu (mazanie prsníkov), so suchou pokožkou na rukách (mazanie suchých oblastí kože).

Rose

Vôňa je dymová, sladkastá, teplá, omamná. Zmierňuje depresie, nočné mory, nervové napätie, zlepšuje spánok, zvyšuje efektivitu, potláča pocity hnevu, závisti, vytvára teplú a útulnú atmosféru, zvyšuje zmyselnosť, zvyšuje sexuálnu túžbu. Má antiseptické, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Regeneruje a omladzuje pokožku, dodáva jej pevnosť a pružnosť, vyhladzuje vrásky, normalizuje činnosť mazových a potných žliaz, u detí zmierňuje plienkovú vyrážku.

Rozmarín

Vôňa je ľahká, jemná, svieža, sladkastá. Tento olej je jedným z najcennejších olejov v aromaterapii. Je to výborný duševný a fyzický stimulant. Antiseptický, reguluje nízky krvný tlak, krvný a lymfatický obeh. Ako analgetikum a spazmolytikum je účinný pri rôznych traumatických poraneniach, artritíde, reumatizme, bolestiach svalov a kŕčoch. Normalizuje funkciu čriev. Ako silné antiseptikum sa používa pri infekčných ochoreniach dýchacieho systému. Má optimalizačný účinok na nervový systém, pôsobí antikonvulzívne. Pôsobí antidiabeticky, stimuluje imunitný systém, rast nových kožných buniek, odstraňuje starecké škvrny. Považuje sa za arómu srdca, zlepšuje prekrvenie srdcového svalu. Upozornenie: Nepoužívať v tehotenstve, pri epilepsii a deťom do 6 rokov.

Santal

Santalové drevo

Vôňa je rafinovaná, jemná, jemná s drevito-balzamovou arómou. Má posilňujúci, spazmolytický, močopudný, dezinfekčný, protizápalový účinok, riedi hlien, zvyšuje sexuálnu túžbu; stimuluje činnosť obličiek a močového mechúra (v dôsledku zvýšeného prietoku krvi). Používa sa na porušenia menštruačný cyklus, kašeľ, nádcha, impotencia, hnačka, ťažkosti s prehĺtaním, nevoľnosť, vracanie. Olej zo santalového dreva sa odporúča najmä pre suchú, drsnú a zapálenú pokožku vďaka svojim upokojujúcim, hydratačným a antiseptickým vlastnostiam.

Borovica

Vôňa je svieža, studená, ľahká, olejová. Pôsobí antisepticky a antivírusovo, pôsobí protizápalovo, analgeticky, dekongestantne a expektoračne, je účinný pri bronchitíde, zápale pľúc, tracheitíde, pomáha znižovať teplotu, rozpúšťa kamene a odstraňuje piesok z močového mechúra a obličiek, uvoľňuje kŕče močovodov, zlepšuje krvný obeh v malej panve. Obnovuje duševnú rovnováhu, pomáha vyrovnať sa stresové situácie. Zvyšuje ochrannú funkciu pokožky, pružnosť, omladzuje ju, pomáha odstraňovať toxíny cez pokožku. Účinná dezinfekcia vzduchu počas chrípkovej epidémie.

Tabak

Vôňa je živicová, kyslá, horká. Chráni ľudskú auru pred upírmi, závisťou, zlými priaznivcami. Nemá to nič spoločné s tabakovými listami používanými na fajčenie. V zložení tejto rastliny nie sú žiadne nikotínové zložky. Pôsobí ako mozgové tonikum, dodáva životu ostrosť, uľahčuje každodenný život. Osviežuje, zušľachťuje, omladzuje, dodáva pokožke jemnosť, magickú príťažlivosť. Účinné sú "skrášľovacie kúpele". Zvyšuje sexualitu.

Tekvica

Obsahuje veľké množstvo biologicky aktívnych látok: karotenoidy, tokoferoly, fosfolipidy, vitamíny B1, B2, C, P, flavonoidy, nenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny linolénová, olejová, linolová, palmitová, stearová. Normalizuje metabolizmus. Má hepatoprotektívny, protivredový, antiseptický, antisklerotický účinok. Znížením zápalu a urýchlením regenerácie tkaniva sa obnovia funkcie pečene, prostaty, sliznica tráviaceho traktu, žlčové cesty, koža. Podporuje odstraňovanie toxických látok z tela. Indikácie na použitie:

* Hepatitída, alkoholické poškodenie pečene;

* Cirhóza pečene, tuková degenerácia pečeň;

* Cholecystocholangitída, biliárna dyskinéza;

Peptický vred žalúdka a dvanástnika;

* Pálenie záhy, akútna a chronická gastritída;

* Kolitída, interkolitída;

* Prostatitída, adenóm prostaty;

* Herpes, dermatitída, psoriáza, ekzém.

Vôňa je kyslá, živicová, chladivá. Tonizuje, upokojuje, vyrovnáva, podporuje koncentráciu síl a pozornosti. Má antiseptický, protizápalový účinok. Zvyšuje sexualitu, používa sa pri frigidite a sexuálnej impotencii. Osviežuje, tonizuje pokožku, zmierňuje známky únavy, zmierňuje svrbenie, opuchy, odstraňuje alergická dermatitída, bradavice, mozole.

Dill

Vôňa je korenistá, teplá, voňavá. Sedatívum pre nepokojný spánok, zvýšenú nervovú vzrušivosť. Antiseptické, protizápalové, baktericídne činidlo. Účinné pri liečbe hemoroidov.

Fenikel

Vôňa je voňavá, sladká, jemne korenistá. Neutralizuje toxíny, jedy, odstraňuje toxíny z tela. Antiseptický, antibakteriálny, antivírusový, diuretický, spazmolytický, normalizuje trávenie, je antihelmintikum, má mierny laxatívny účinok. Má psycho-emocionálny účinok: zmierňuje pocity strachu, zvyšuje citlivosť (aróma fajčiar). Vracia pružnosť pokožke tváre, hrudníka, stehien, hydratuje suchú pokožku, zmierňuje opuchy v oblasti očí. Vonkajšie (zmiešané s rastlinným olejom: 5-7 kvapiek na 10 ml oleja):

* Pre mastnú pleť;

* S kolikou a žalúdočnými kŕčmi vo forme trenia;

* Na celulitídu ako masážny olej.

Vodný roztok (5 kvapiek na 1/8 litra vody) - s angínou ako výplach. Upozornenie: Nepoužívať u pacientov s epilepsiou. Pre deti do 6 rokov nepoužívajte viac ako 1 kvapku na jeden postup, je lepšie riediť v mlieku.

Citrus

Vôňa je kyslá, chladivá, ľahká, jemná. Má priaznivý vplyv na psycho-emocionálny stav človeka, je súčasťou "zmyslových zmesí", vytvára atmosféru pohodlia a intimity. Úspešne rieši problémy frigidity a potencie. Má osviežujúci účinok a používa sa na aromatizáciu vnútorného vzduchu. Eliminuje vyrážku odlišná povaha, vriedky, akné, praskliny na dlaniach a chodidlách. Dodáva pokožke pružnosť, pomáha redukovať vrásky, má bieliaci účinok, účinný prostriedok proti celulitíde.

Tymián

Vôňa je kyslá, sťahujúca, svieža, korenisto-bylinková. Povznáša, revitalizuje, dodáva energiu, zlepšuje pamäť a koncentráciu. Stimuluje unavený mozog, imunitný systém, mimoriadne užitočný pri infekčných ochoreniach. Používa sa na liečbu prechladnutia. Tradične sa používa na liečbu kašľa a iných respiračných ochorení. Prehrieva stuhnuté kĺby a odstraňuje toxíny. Účinné na svrab a vši. Pomáha liečiť rezné rany, ekzémy, vyrážky, zápaly, tonizuje pokožku a tkanivá. Pomáha pri reumatických bolestiach a kožných vredoch.

Čajovník

Vôňa je teplá, svieža, gáforová a jemne korenistá. Tento olej je úplne prírodným antiseptikom. Priaznivo pôsobí na pokožku, odstraňuje svrbenie, olupovanie, pustulózne vyrážky na tvári, akné vulgaris. Podporuje urýchlené hojenie rezných rán, uhryznutí, odrenín. Aplikované externe:

* O kiahne, pásový opar, akné, nečistá pleť 3 kvapky oleja na 10 ml transportného oleja.

* Pri rezných ranách a odreninách opláchnite roztokom: 10 kvapiek na 1 polievkovú lyžičku. lyžicu vody.

* Pri plesňových ochoreniach nôh natierajte postihnuté miesta olejom.

* Pri uštipnutí hmyzom naneste 1 kvapku oleja na postihnuté miesto, pri bradaviciach namažte a prelepte náplasťou.

* Pri prechladnutí: inhalácia 2 kvapky na 0,5 litra. horúcou vodou, potierať hrudník a chrbát. Kloktajte 1-2 kvapky do 1 pohára vody. Pri nádche namažte v nose 1 kvapku na 1 lyžičku. lyžica dopravného oleja.

* Dezinfekcia miestnosti: mokré čistenie so zložením: 2 kvapky tea tree a 3 kvapky klinčekového oleja.

Upozornenie: silný olej. Nepoužívať u detí mladších ako 6 rokov.

Šalvia

Vôňa je svieža, chladivá, horká. Je to silné antiseptikum. Má protizápalové, analgetické, spazmolytické účinky, zvyšuje krvný tlak, zlepšuje cievnu mikrocirkuláciu, normalizuje trávenie, zmierňuje koliky, pomáha normalizovať hormonálnu hladinu u žien a zlepšuje imunitu. Použiteľné pre bakteriálne infekcie, bronchitída, zápal pľúc, tracheitída, laryngitída, reumatizmus, artritída. Zmierňuje depresie, nervové napätie, udržuje emocionálnu rovnováhu, zvyšuje duševnú, fyzickú a sexuálnu aktivitu. Má výrazný regeneračný účinok, reguluje činnosť mazových a potných žliaz a je prírodným deodorantom. Upozornenie: Nepoužívať počas tehotenstva, laktácie (zastavuje laktáciu), epilepsie, hypertenzie, silného emocionálneho vzrušenia, deti do 2 rokov.

Šípka

Olej sa získava extrakciou za horúca organickým rozpúšťadlom z práškových šípkových semienok. Bohatý na vitamín E a karotén, obsahuje nenasýtené mastné kyseliny. Olej sa používa na ošetrenie prasklín, odrenín bradaviek. Obrúsky navlhčené v oleji sa aplikujú na bradavky po každom kŕmení dieťaťa na 20-30 minút. do 4-5 dní. Pri liečbe preležanín a trofických vredov nôh, obklady. Priebeh liečby je 15-20 dní. Pri liečbe dermatóz sa budú používať perorálne (1 čajová lyžička 2-krát denne) a zvonka vo forme obkladov. Priebeh liečby je 1-2 mesiace. Pri liečbe nešpecifických ulcerózna kolitída predpísané vo forme klystírov 50 ml. Priebeh liečby je 15-30 klystírov.

Eukalyptus

Vôňa je kyslá, sťahujúca, ostrá, so studeným gáfrovým zápachom. Má antiseptické, antibakteriálne, antivírusové, protizápalové, expektoračné, analgetické, spazmolytické, antipyretické a diaforetické účinky, stimuluje regeneráciu tkanív, zmierňuje opuchy, podporuje okysličenie krvi. Účinné pri bronchitíde, kašli, reumatizme, artritíde, neuralgii. Obnovuje rovnováhu v období emocionálneho úpadku, zvyšuje koncentráciu, čistí vzduch a zabraňuje rozmnožovaniu mikroorganizmov. Normalizuje prácu mazových žliaz, má bieliaci účinok, lieči popáleniny, herpes. Pomáha pri astme. Upozornenie: Nepoužívať u dojčiat! Nekombinujte s homeopatické prípravky. V jednej procedúre nepoužívajte viac ako 2 kvapky (okrem všeobecných kúpeľov).

Esenciálne oleje začali ľudia používať dávno predtým, ako sa zloženie týchto zlúčenín stalo známym a študovaným. Látky dostali svoje meno vďaka svojej prchavosti, schopnosti rýchlo sa odparovať a mastnoty na báze oleja ktorý je nerozpustný vo vode.

Vlastnosti éterických olejov našli uplatnenie v liečivých a kozmetických účeloch a využívajú sa v závislosti od druhu a vlastností určitých olejov.

Ako správne používať esenciálne oleje, aby ste získali maximálny úžitok a nepoškodili telo?

Druhy a funkcie éterických olejov

Esenciálne oleje sú aromatické koncentrované zlúčeniny s výraznou chuťou a vôňou. Získavajú sa z rastlinných materiálov - látky sú nerovnomerne rozložené vo všetkých častiach rastliny, preto sa na získanie najkoncentrovanejšej zlúčeniny používajú miesta s ich najvyšším obsahom (kvety, pakorene, plody, puky, listy).

Užitočné vlastnosti a použitie rôznych olejov sa navzájom líšia. Niektoré éterické oleje sa častejšie používajú ako príchute na dodanie špeciálnej chuti a arómy jedlu, iné sa používajú na liečbu a prevenciu chorôb a ďalšie sú základom pre výrobu kozmetiky. V aromaterapii, jednej z alternatívnych odvetví medicíny, sú hlavným spôsobom ovplyvnenia esenciálne oleje Ľudské telo pomáha zlepšovať všeobecný stav, rozveseliť sa, relaxovať.

Esenciálne oleje - hlavný nástroj v aromaterapii

Aromatické esenciálne látky ovplyvňujú rôzne systémy osoba, pretože majú široké spektrum biologickej aktivity. Existuje niekoľko prioritných prospešných vlastností esenciálnych olejov pre ľudí:

• Antibakteriálny. Aktívne pomáhajú vyrovnať sa s vírusmi a infekciami, poskytujú silnú ochranu tela a pôsobia ako silný antiseptický olej z topoľa, klinčeka, eukalyptu, kalamusu, borovice. Oleje levandule, citrónu, čajovníka pomáhajú vyrovnať sa s niektorými druhmi hubových chorôb.
• Hojenie rán a protizápalové. Takéto vlastnosti má rebríček, gáfor, elecampane, harmanček, arnikový olej. Pomáhajú stimulovať telesné procesy zodpovedné za rýchlu resorpciu zápalu.
• Spazmolytikum. Pomôžte uvoľniť sa svalové tkanivá vnútornosti a prieduškové oleje z feniklu, pomaranča, škorice, rasce, mäty, koriandra, medovky.
• Expektorant. Na liečbu ochorení dýchacích ciest - oleje z feniklu, oregana, divoký rozmarín, elecampane, aníz, tymián 9 prispievajú k výtoku spúta).
• Sedatívum. Oleje z valeriány, levandule, medovky upokojujú nervový systém.
• Diuretikum. Prečistiť organizmus pomôžu oleje z petržlenu, tymiánu, ľubovníka, borievky, brezy, tymianu.

Niektoré aromatické oleje majú regeneračný účinok, prispievajú k rýchlemu hojeniu vonkajších a vnútorné poškodenie. Po vstupe určitých éterických olejov do tela dochádza k vylučovaniu tráviace šťavy, pankreas začne pracovať lepšie. To má priaznivý vplyv na zlepšenie chuti do jedla, preto sa aromatické oleje často používajú ako potravinový doplnok.

Použitie a vlastnosti aromatických olejov závisia od ich druhu. Rôzne látky majú vysokú koncentráciu určitých zložiek, čo určuje ich účinok na telo.

Existuje určitá klasifikácia éterických olejov podľa rastliny obsahujúcej éter a ich účinku na telo:

• Kvetinové: pivónia, lipa, kosatec. Používa sa na výrobu kozmetiky, sú afrodiziaká.
• Čistenie: citrón, levanduľa, rozmarín, pelargónie, šalvia. Používa sa na výrobu kozmetických prípravkov na starostlivosť o pleť.
• Citrusové plody: pomaranč, citrónová tráva, citrón. Široko používaný v kozmeteológii.
• Vzrušujúce: ylang-ylang, kardamón, ruža, bergamot, jazmínový esenciálny olej. Silné afrodiziaká.
• Drevité: breza, céder, borievka, cyprus, jedľový olej. Majú zvláštny "ťažký" zápach. Používa sa ako afrodiziakum, ako aj na zlepšenie nálady, relaxáciu, normalizáciu nervového systému.
• Tonikum: klinček, šalvia, jedľa, škorica, zázvor. Majú stimulačný účinok na telo, dodávajú energiu a silu, rozveseľujú.
• Bylinné: Mäta pieporná, harmanček divý, tymian. Sú výbornými liekmi proti bolesti, pomáhajú zlepšovať náladu a odbúravajú stres.
• Relaxačné: valeriána, mimóza, borievka, pelargónie. Pomáha upokojiť a obnoviť nervový systém.
• Pikantné: zázvor, korenie, muškátový oriešok. Tónujte telo, pomáhajte v boji proti infekciám.
• Posilnenie: bazalka, verbena, rozmarín, mäta. Majú posilňujúci účinok na vlasy, pomáhajú vyrovnať sa s infekciami.
• Osviežujúce: ihličnaté oleje (éterický olej z jedle, borovice, smreka), mäta. Dezinfikuje a upokojuje nervový systém, zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Pre dosiahnutie vyššieho účinku je možné kombinovať viacero látok, preto sa aromatické oleje často používajú v kombinácii. Pri zostavovaní aromatických kompozícií je však potrebné brať do úvahy liečivé vlastnosti a vlastnosti olejov, aby sa nepoužívali napríklad upokojujúce a tonizujúce oleje.

Užitočné vlastnosti éterických olejov: tabuľka

Rozsah použitia olejov je veľmi široký. Niektoré sú silné spazmolytiká, zmierňujú bolesti hlavy a žalúdočné kŕče, iné majú antiseptické vlastnosti a odporúčajú sa pri poškodení kože. Existujú oleje, ktoré vzrušujú a upokojujú nervový systém, ako aj stimulujú duševnú činnosť.

Nižšie uvedená tabuľka vám pomôže pochopiť vlastnosti a použitie niektorých esenciálnych olejov.

Tituly	Kozmetické a liečivé vlastnosti esenciálne oleje	Kombinácie (s tým, čo sú kombinované)	Indikácie na použitie	Kontraindikácie
Aníz	Antiseptický, baktericídny, diuretický, dezodoračný, imunomodulačný. Afrodiziakum	Levanduľa, klinček, céder, rasca, fenikel, koriander, citrusy.	Gastrointestinálny trakt: stimulácia črevnej motility, odstraňuje koliku, ťažkosť v žalúdku. Aplikácia v kozmeteológii: prostriedky proti starnutiu, zbavenie sa, liečba kožných ochorení. Prechladnutie: expektorans, zahrievanie, antipyretikum. Pomáha pri bolestiach hlavy, sexuálnych problémoch, opici.	Citlivá pokožka, tehotenstvo.
Oranžová	Baktericídne, regeneračné, antiseptické, dezodoračné, sedatívne.	Ylang-ylang, pelargónie, škorica, citrusy, pelargónie, borievka, ruža, šalvia muškátová.	Chrípka, akútne respiračné infekcie,. Odstránenie toxínov, excitácia chuti do jedla, poruchy v práci žalúdka,. Diuretické a choleretické vlastnosti pomáhajú predchádzať tvorbe žlčových kameňov. dezinfekčný účinok na ústna dutina- liečba stomatitídy,. Pomarančový olej zmierňuje bolesti kĺbov, hlavy, menštruačné, neuralgické bolesti. Zabraňuje rozvoju kardiovaskulárnych ochorení, normalizuje.	Alergia na citrusové plody, zvyšuje fotosenzitivitu pokožky.
Bazalka	Zvláčňujúce, stimulujúce, antibakteriálne, osviežujúce	Bergamot, levanduľa, pelargónie, šalvia, santalové drevo, majorán.	Pri prechladnutí sa používa ako antitusikum, expektorans, obnovuje čuch pri nádche. Bergamotový olej odstraňuje kŕče a koliky v gastrointestinálnom trakte, lieči tráviace ťažkosti. Odstránenie bradavíc, posilnenie chĺpkov, vhodné pre akýkoľvek typ pokožky. Rozširuje cievy, odstraňuje bolesti hlavy, podporuje laktáciu a zlepšuje.	Tehotenstvo, zvýšená zrážanlivosť krvi, individuálna intolerancia.
Bergamot	Baktericídne, tonikum, spazmolytikum, sedatívum.	Citrus, levanduľa, pelargónie, borievka, cyprus, neroli, harmanček.	Liečba chrípky, SARS – znižuje teplotu, je prírodným antibiotikom. Zvyšuje sexuálnu túžbu. Zvyšuje duševnú aktivitu, výkonnosť. V kozmeteológii normalizuje prácu mazových žliaz, zužuje póry - je účinný pre mastnú pleť.	Exacerbácia patológií gastrointestinálneho traktu, tehotenstvo. Pomáha zvyšovať citlivosť pokožky.
Karafiát	Protizápalové, dezodoračné, antiseptické, tonizujúce. Výkonný.	Muškátový oriešok, mäta, škorica, ylang ylang, rozmarín, bazalka, citrus, bergamot, borievka.	Klinčekový olej spomaľuje proces starnutia, je prírodný antioxidant. Liečba prechladnutia. Zmierňuje bolesť v prípade zranenia, podporuje rýchlejšie zotavenie.	Individuálna intolerancia, tehotenstvo,.
Geranium	Antiseptické, dezodoračné, protizápalové, psychotropné, stimulačné	Bazalka, citrusy, bergamot, klinček, limetka, esenciálny olej z pačuli, levanduľa.	Liečba všetkých ochorení ORL. Normalizácia práce srdcového systému a tlaku. Bolesť: bolesť zubov, menštruačná, bolesť hlavy, neuralgická, migréna, vazospazmus. Zvyšuje sexuálnu aktivitu. Zvýšená duševná a fyzická aktivita. Kozmetológia: ošetrenie nadmerne mastnej pleti a akné, obnova epidermálnych buniek a zvýšenie tonusu pleti, obnova vlasov, inhibícia vypadávania a lámavosti vlasov.	Vek do 12 rokov, alergia na zložky, tehotenstvo, nízky tlak.
Levanduľa	Protizápalové, dezodoračné, stimulačné, baktericídne, antikonvulzívne, antiseptické.	Geránium, bergamot, ylang ylang, cyprus, borovica, rozmarín.	Kozmetológia: liečba vypadávania vlasov, eliminácia lupín a prevencia strií. Vhodný pre všetky typy pleti, má silný omladzujúci účinok, rozpúšťa jazvy. Silný vietor, moč a choleretikum lieči urolitiáza, iné zápaly.	Tehotenstvo, bronchiálna, hypotenzia, alergická vyrážka,.
Citrón	Baktericídne, tonizujúce, imunostimulačné, antiseptické.	Bergamot, citrusy, kardamón, ylang-ylang, harmanček, neroli, fenikel, zázvor.	Zmierňuje horúčku pri vírusových ochoreniach a prechladnutí. Silné afrodiziakum. Diuretikum a dekongestant. Patológia gastrointestinálneho traktu a genitourinárneho systému. Ulcerózne lézie žalúdočnej sliznice. liečba akné, problematickej pleti, vriedky, popáleniny, bielenie pokožky. Znižuje horúčku, stimuluje výtok spúta.	Vysoký krvný tlak, individuálna citlivosť, epilepsia, prvý trimester tehotenstva. Kombinácia eukalyptového oleja s homeopatickými liekmi je kontraindikovaná.

Ktorýkoľvek z éterických olejov je silným liekom, t.j. môže poskytnúť pomoc aj škodu, ak nedodržiavate pravidlá používania olejov a dávkovanie uvedené v receptoch a neberiete do úvahy kontraindikácie.

Recepty s éterickými olejmi

Esenciálne oleje sa najčastejšie používajú na tieto postupy:

• Masáže;
• kúpele;
• Obklady;
• Inhalácie;
• aromaterapia;
• Kompilácia kozmetických prípravkov.

Na vykonanie týchto postupov potrebujete poznať presné dávkovanie, ktoré je povolené na použitie.

Dôležité! Aby nedošlo k popáleniu, nepoužívajte éterické oleje neriedené, čisté. To platí najmä pre deti, tehotné ženy a ľudí náchylných na alergické reakcie.

Esenciálne oleje môžu obohatiť aj hotové kozmetické produkty: pleťové vody, krémy, šampóny atď. Na 10-15 ml prípravku sa pridáva až 5 kvapiek aromatického oleja, éter sa pridáva bezprostredne pred použitím. Éterické oleje pomáhajú urýchliť transport prospešných látok kozmetických produktov do buniek, čím zosilňujú účinok kozmetického prípravku.

Kúpele a kúpele

Kúpele s aromatickými olejmi sa používajú na relaxáciu, prevenciu a liečbu prechladnutia, ako aj na kozmetické účely.

Kúpele s aromatickými olejmi majú relaxačný, liečivý a kozmetický účinok.

Olej z levandule, santalového dreva, ruže a pelargónie sa používa na zmiernenie stresu a relaxáciu.

Na uvoľnenie svalov po posilňovni je vhodný verbenový alebo borievkový olej.

Borovicový alebo citrónový olej pomôže vyliečiť prvé príznaky prechladnutia.

Resetovať nadváhu pomôže nasledujúci recept: zmiešajte 5 kvapiek borievkového éteru s 2 kvapkami citróna, 2 kvapkami pomaranča a 2 kvapkami cyprusu.

Celulitídy sa môžete zbaviť kombináciou: bergamot (5 kvapiek), 4 kvapky rozmarínového éteru, mandarínka a pomaranč (po tri kvapky).

Nasledujúci recept vám pomôže odstrániť strie: namiešajte si výber z najviac piatich látok z nasledujúceho zoznamu: pelargónie, mäta, rozmarín, neroli, čajovník.

Pravidlá pre aromatické kúpele:

• Voda by nemala byť príliš horúca (do 38 stupňov), inak sa estery odparia a účinok kúpeľa sa nedosiahne.
• Základnou zmesou na pridávanie olejov môže byť prírodná morská soľ, mlieko, kefír, akýkoľvek dopravný olej. Ako základ pre esenciálny olej možno použiť akýkoľvek olej vhodný pre typ pleti: mandľový, olivový, vlašský orech.
• Počas aromatických kúpeľov nepoužívajte inú kozmetiku (vody, šampóny, sprchové gély).
• Trvanie kúpeľa by nemalo byť dlhšie ako 25 minút, procedúru by ste nemali vykonávať viac ako trikrát týždenne.

Poznámka! Na kúpele sa zvyčajne užíva 4-7 kvapiek esenciálnych aromatických olejov, ktoré sa musia rozpustiť v základe. Pri saunách a kúpeľoch by dávkovanie aromatických olejov nemalo presiahnuť 2-4 kvapky na 15 metrov štvorcových miestnosti.

V saune alebo vani sa esenciálny olej zvyčajne pridáva priamo do naberačky, ktorou sa nalievajú horúce kamene. Najčastejšie sa do kúpeľa používajú niektoré ihličnaté oleje.

Masáže

Masáž aromatickými olejmi pomôže zbaviť sa mnohých zdravotných problémov, je užitočná pri odstraňovaní celulitídy, udržiavaní postavy, liečbe zranení.

Masáž s aromatickými olejmi pomôže zbaviť sa mnohých zdravotných problémov

Zvýšte krvný obeh a urýchlite proces zahrievania svalov klinčekového esenciálneho oleja.

Liftingový efekt zabezpečuje olej zo santalového dreva.

Pomarančový olej podporuje odbúravanie tukových tkanív.

Reumatické bolesti vám uľaví muškátový olej.

Pravidlá masáže:

• Pri výbere oleja by ste mali vychádzať nielen z terapeutický účinok olej, ale aj jeho vôňa – nemala by dráždiť a spôsobovať odmietnutie.
• Masáž sa vykonáva jemnými krúživými pohybmi.
• Masážna zmes je vyrobená z 3-5 kvapiek esterov pridaných do 1 polievkovej lyžice. lyžica základného oleja (olivový, kokosový, mandľový).

Inhalácie

Na liečbu prechladnutia sa dobre osvedčili inhalácie s aromatickými olejmi. Procedúra pomáha odstraňovať zápalové procesy, zlepšuje drenážnu funkciu organizmu, zlepšuje prekrvenie sliznice a zmierňuje opuchy.

Inhalácie s aromatickými olejmi - dobrý liek na liečbu prechladnutia

Inhalácie s éterickými olejmi sa tiež vykonávajú ako preventívne opatrenie na zlepšenie psycho-emocionálneho stavu a pozdvihnutie nálady, na stimuláciu imunitného systému, na stimuláciu duševnej činnosti.

Sú dvoch typov:

1. Studený - éterický olej sa nanáša na roh obrúska, vankúša alebo látky a samotná procedúra prebieha vdychovaním arómy. Trvanie takejto inhalácie by nemalo presiahnuť 5 minút.
2. Horúce (pomocou inhalátora) - éterický olej sa pridáva do špeciálneho zariadenia, po ktorom sa uvoľnené výpary inhalujú niekoľko minút.

Poznámka! Deti najčastejšie odmietajú horúcu inhaláciu, preto sa im odporúča "studené" - do rohu vankúša sa nanesú 1-2 esenciálne oleje.

Pri prechladnutí sa inhalácia vyrába z kvapky oleja z čierneho korenia, dvoch kvapiek pomarančového a škoricového oleja (2 kvapky) - dýchajte zmes maximálne 5 minút.

Z kašľa na liter vody sa pridá jedna kvapka oleja z čajovníka a eukalyptu.

Použitie éterických olejov v kozmeteológii

Esenciálne oleje priaznivo pôsobia na vlasovú pokožku: zbavujú ju lupín, podporujú regeneráciu buniek, regulujú mazové žľazy, čím stimulujú rast vlasov.

• Pre rast vlasov: pridajte 6 kvapiek esenciálneho oleja ylang-ylang na 4 polievkové lyžice. lyžice základného oleja. Naneste na pokožku hlavy, po 40 minútach umyte.
• Pri vypadávaní vlasov: pridajte 10 kvapiek levanduľového éteru do 50 ml esenciálneho oleja. Naneste na vlasy, prikryte uterákom na 30 minút.
• Pre suché vlasy: pridajte 2 čajové lyžičky základného oleja do rozmarínového oleja (4 kvapky). Rozotrite po celej dĺžke vlasov, po pol hodine opláchnite.
• Pre mastné vlasy: kvapnite 1-2 kvapky bergamotu do lopúchového oleja (2 čajové lyžičky). Dôkladne masírujte pokožku hlavy a vlasy kompozíciou, po 20 minútach opláchnite.
• Na lupiny: kvapnite 4 kvapky citrónového oleja a rovnaké množstvo pelargónového oleja do lyžičky šampónu. Masírujte vlasy kompozíciou, po 5-7 minútach opláchnite.

Starostlivosť o kožu

Esenciálne oleje na tvár majú vlastnosti, ktoré zbavujú vrások a akné, bielia starecké škvrny a liečia strie. Pri správnom výbere oleja sa pokožka stáva elastickou, vyzerá dobre upravená a mladá.

• Z: tymianu (3 kvapky) a bergamotu (2 kvapky) zmiešaných s veľkou lyžicou nosného oleja. Výsledným zložením utrite problematickú pokožku dvakrát denne.
• Na vrásky: Do polievkovej lyžice avokádového oleja alebo oleja z pšeničných klíčkov nakvapkajte 6 kvapiek ružového oleja. Dvakrát denne utierajte oblasť poprsia, krk a tvár.
• Zo strií: pridajte 5 kvapiek levandule do mandľového (základného oleja) v množstve 10 lyžičiek. Denne vtierajte do problémových oblastí.

S pehami, stareckými škvrnami, nerovnomernou farbou pleti sa používajú grapefruitové a citrónové oleje.

S mastným leskom pokožky pomôže vyrovnať sa s cyprusovým olejom.

Oleje z ruže, santalového dreva, neroli môžu eliminovať "vrana nôh" v blízkosti očí.

Cievny vzor pomáha skrývať oleje zo šalvie, mäty, levandule a citrónu.

Podmienky používania

Pri štúdiu vlastností a použitia éterických olejov by ste mali pamätať na bezpečnostné opatrenia, aby látky prinášali výhody, nie škody.

Pri používaní éterických olejov je potrebné pamätať na:

• Neodporúča sa aplikovať esenciálne oleje priamo z fľaštičky na sliznice a pokožku. Pred použitím sa olej zriedi v základnom oleji, mede alebo soli. V čistej forme je možné aplikovať iba čajovníkový a levanduľový olej, zvyšok esterov môže spôsobiť popáleniny.
• Neprekračujte dávkovanie - povedie to buď k popáleninám alebo k závažným alergickým reakciám.
• Ak sa aromaterapeutické procedúry vykonávajú prvýkrát, pred použitím by ste sa mali uistiť, že na zložky éterických olejov nie sú žiadne alergie. Aby ste to dosiahli, mali by ste najskôr použiť polovicu odporúčanej dávky. Ak po niekoľkých procedúrach nie je negatívne dôsledky, môžete pokojne použiť celú dávku.
• Pri používaní olejov by ste sa mali zamerať na svoje vlastné pocity. Ak sa vám nepáči aróma oleja, potom bez ohľadu na to, aký užitočný je, neprinesie výhody a potešenie.
• Nepoužívajte esenciálny olej bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom. Pri nadbytku účinných látok môže dôjsť k akútnej otrave.
• Každý olej má svoje kontraindikácie na použitie - určite by ste sa s nimi mali pred použitím oboznámiť.

Účinok použitia éterických olejov má priaznivý vplyv na zdravie, vzhľad, sexuálneho života, psychická rovnováha. Mali by sa však používať s mimoriadnou opatrnosťou, pri dodržaní dávkovania a pravidiel používania.