Pamäťové cvičenia

Hra "Opakuj po mne"

Deti stoja pri stole vedúceho. Hostiteľ vyzve jedno dieťa, aby zabuchlo všetko, čo hostiteľ ťuká ceruzkou. Ostatné deti pozorne počúvajú a hodnotia vykonané pohyby: zdvihnite sa palec, ak sú tlieskania správne, a ak sú nesprávne, znížte ho.

Hra „Pamätaj na pohyb“

Deti opakujú pohyby rúk a nôh po vedúcej. Pamätajte na postupnosť cvičení a opakujte ich v opačnom poradí.

Hra „In the Mirror Store“

V obchode je veľa veľkých zrkadiel. Vchádza muž s opicou na pleci. Vidí sa v zrkadlách, myslí si, že sú to iné opice, a začne sa na nich škeriť. Úvahy jej odpovedajú rovnako. Ona sa im vyhráža päsťou a oni sa jej vyhrážajú zo zrkadiel; dupne nohou a všetky opice v zrkadlách dupnú nohou. Čokoľvek opica robí, odrazy v zrkadlách presne opakujú jej pohyby (jedno dieťa je opica, zvyšok sú zrkadlá).

Skautská hra

V miestnosti sú náhodne usporiadané stoličky. Jedno dieťa (prieskumník) prechádza miestnosťou a obchádza stoličky na oboch stranách a druhé dieťa (veliteľ), ktoré si zapamätá cestu, musí viesť oddiel rovnakým spôsobom. Potom sa ďalšie deti stanú skautmi a veliteľmi oddielu. Prieskumník vydláždi novú cestu a veliteľ po tejto ceste vedie celý oddiel atď.

Rozvíjať schopnosť rýchlo sa sústrediť

Hra „Čo sa počúva“

Moderátor vyzve deti, aby počúvali a pamätali si, čo sa deje za dverami. Potom žiada, aby povedal, čo počuli. Potom na signál prenesie pozornosť detí z dverí na okno, z okna na dvere. Potom by malo každé dieťa povedať, čo sa tam stalo.

Prekonanie motorického automatizmu

Hra "Vlajka"

Deti chodia po miestnosti pri hudbe. Keď moderátor zdvihne vlajku, všetky deti sa musia zastaviť, hoci hudba naďalej hrá.

"Zakázané číslo"

Hráči stoja v kruhu a nahlas počítajú, pričom sa striedajú pri vyslovovaní čísel. Predtým sa vyberie jedno číslo, ktoré nie je možné vysloviť, namiesto neho hráč tlieska rukami zodpovedajúci počet krát.

Rozvoj pozornosti

Hra "Trpaslíci a obri"

Na povel "Trpaslíci!" deti drepu, na povel "obri!" vstať. Vedúci vykonáva pohyby spoločne so všetkými. Príkazy sa dávajú náhodne a rôznym tempom.

Zmraziť hru

Na signál vedúceho musia všetky deti zamrznúť v polohe, v ktorej sa nachádzali v čase signálu. Ten, kto sa pohne, prehráva: drak si ho vezme k sebe alebo je vyradený z hry.

Hra "Opakuj po mne"

Pod akýmkoľvek počítacím rýmom vedúci rytmicky vykonáva jednoduché pohyby, napríklad tlieska rukami, tlieska kolenami, dupe nohou, kýva hlavou. Deti napodobňujú jeho pohyby. Vedúci pre nich nečakane zmení pohyb a ten, kto si to včas nevšimol a pohyb nezmenil, je mimo hry.

Vonkajšie hry pre deti

Hra „Dvaja kohúti sa pohádali“

Dve deti si spoja prsty za chrbtom, postavia sa na jednu nohu a vyskočiac sa snažia prudkými pohybmi ramien postrčiť jeden druhého dopredu.

Hra "Ihla a niť"

Deti sa stávajú jedným po druhom. Prvý z nich - "ihla" - beží, mení smer. Ostatní bežia za ním a snažia sa držať krok.

Hra „Drak si hryzie chvost“

Hráči stoja jeden za druhým, držia sa za pás pred stojacim. Prvé dieťa je hlava draka, posledné je špička chvosta. Kým hrá hudba, prvý hráč sa snaží chytiť posledného – drak sa chytá za chvost. Ostatné deti sa pevne držia. Ak sa drak nechytí za chvost, nabudúce je do roly hlavy draka priradené ďalšie dieťa.

Upokojenie nadšených detí

Hra "Počúvajte príkaz"

Deti idú za sebou v kruhu na hudbu. Keď hudba prestane hrať, všetci sa zastavia, vypočujú si šepkaný príkaz vedúceho a hneď ho nasledujú. Príkazy sa dávajú iba na vykonávanie pokojných pohybov. Hra sa hrá dovtedy, kým skupina dobre počúva a presne splní úlohu.

Hra "Pozrite sa na ruky!"

Deti stoja jedno za druhým, prvý je veliteľ. Počas pokojného pochodu v kruhu ukazuje veliteľ rôzne pohyby rúk, ostatné deti tieto pohyby opakujú. Potom sa vyberie nový vodca. Musí vymyslieť iné ťahy.

Nápravné hry a cvičenia pre deti so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami

Hry a cvičenia na rozvoj vnímania

Vnímanie- komplexný proces prijímania a premieňania informácií, ktorý poskytuje odraz objektívnej reality a orientáciu v okolitom svete. Ako forma zmyslového odrazu objektu zahŕňa detekciu objektu ako celku, rozlíšenie jednotlivých znakov v objekte, pridelenie informatívneho obsahu v ňom, ktorý je adekvátny účelu akcie, formovanie zmyslový obraz.

Vlastnosti vnímania: objektívnosť, integrita, stálosť, kategoriálnosť.

objektívnosť- schopnosť človeka vnímať svet nie vo forme súboru vnemov, ktoré spolu nesúvisia, ale vo forme navzájom oddelených predmetov, ktoré majú vlastnosti, ktoré tieto vnemy spôsobujú.

bezúhonnosť- vnímanie je vyjadrené v tom, že obraz vnímaných predmetov nie je daný v úplnej hotovej podobe so všetkými potrebnými prvkami.

stálosť- je definovaná ako schopnosť vnímať predmety tvarovo, farebne a rozmerovo relatívne konštantné voči množstvu ďalších parametrov, bez ohľadu na aplikované fyzikálne podmienky vnímania.

Typy vnímania: zrakový, sluchový, hmatový.

Cvičenie 1. "Aké položky sú skryté v kresbách?"

Dieťaťu sa vysvetlí, že sa mu ukáže niekoľko obrysových kresieb, v ktorých je „skrytých“ veľa predmetov, ktoré sú mu známe. Potom dostane dieťa kresbu a požiada ho, aby postupne pomenovalo obrysy všetkých predmetov „skrytých“ vo svojich troch častiach: 1, 2 a 3. Môžete použiť obrázky zobrazujúce predmety súvisiace s témou hodiny, vrátane čísel a písmená.

Čas vykonania úlohy je obmedzený na jednu minútu.

Ak sa dieťa začne ponáhľať a predčasne, keď nenájde všetky predmety, prechádza z jednej kresby na druhú, potom by mal učiteľ zastaviť dieťa a požiadať ho, aby sa pozrel na predchádzajúci výkres. Na ďalší obrázok sa môžete presunúť len vtedy, keď nájdete všetky položky na predchádzajúcom obrázku.

Cvičenie 2. "Láskavé labky". Rozvoj hmatového vnímania.

Dospelý zdvihne 6-7 malých predmetov rôznych textúr: kúsok kožušiny, kefu, sklenenú fľašu, korálky, vatu atď. To všetko je vyložené na stole. Dieťa je vyzvané, aby obnažilo ruku po lakeť; učiteľ vysvetľuje, že „zviera“ bude chodiť po ruke a dotýkať sa ho „labkami“. Potreba s oči zatvorené hádajte, ktoré "zviera" sa dotklo ruky - "sklo, drevo atď." Dotyky by mali byť hladkajúce, príjemné.

Hru je dobré využiť na základnej škole, na akejkoľvek vyučovacej hodine, ako zmenu aktivity.

Cvičenie 3 "Vypísať položky."

Zo skupiny detí sa vyberie jeden vedúci. Opustí miestnosť na 2 minúty. V tomto čase je na stole v miestnosti 7 predmetov súvisiacich s témou hodiny alebo s konkrétnou výchovnou situáciou, možno životnou situáciou.

Vodič je pozvaný, je mu oznámená situácia a je mu umožnené kontrolovať stôl na 1-2 minúty. Potom sa otočí chrbtom k stolu, tvárou k skupinke detí a začne zoznamovať veci na stole. Po každej správnej odpovedi skupina povie „Správne!“, po nesprávnej odpovedi „Nesprávne!“. Ak vodič neuviedol všetky položky, skupina povie, ktoré položky zabudol.

Hračky sa dajú využiť aj na základnej škole.

Cvičenie 4 „vizuomotorická koordinácia“. Cvičenie obsahuje niekoľko úloh.

Úloha 1. Tu je nakreslená bodka a hviezdička (zobraziť). Nakreslite rovnú čiaru od bodky po hviezdu bez toho, aby ste zdvihli ceruzku z papiera. Pokúste sa udržať čiaru čo najrovnejšiu. Keď skončíte, odložte ceruzku.

Úloha 2. Tu sú nakreslené dve zvislé čiary (zobraziť). Nájdite stred prvého riadku a potom druhý. Nakreslite priamku od stredu prvého prúžku do stredu druhého. Neodstraňujte ceruzku z papiera. Keď skončíte, odložte ceruzku.

Úloha 3. Pozri: tu je nakreslená cesta (zobraziť). Musíte nakresliť priamku od začiatku do konca cesty pozdĺž jej stredu. Snažte sa, aby sa čiara nedotýkala okrajov dráhy. Neodstraňujte ceruzku z papiera. Keď skončíte, odložte ceruzku.

Úloha 4. Je tu nakreslená aj bodka a hviezdička. Musíte ich spojiť nakreslením rovnej čiary zhora nadol.

Úloha 5. Teraz musíte zakrúžkovať nakreslenú postavu pozdĺž prerušovanej čiary a potom nakresliť presne tie isté postavy sami. Nakreslite ich tak, ako ich vidíte, snažte sa správne vyjadriť tvar a veľkosť postavy. Obkreslite postavu a kreslite len v danom smere a snažte sa neodtrhnúť ceruzku z papiera. Keď skončíte, odložte ceruzku.

Úloha 6. Teraz musíte zakrúžkovať navrhovaný výkres pozdĺž prerušovanej čiary, ale musíte nakresliť čiaru iba v smere, v ktorom ukazuje šípka. Keď ste nakreslili na „križovatku“, pozrite sa, kam ukazuje šípka, a kreslite ďalej týmto smerom. Riadok by mal končiť hviezdičkou (zobraziť). Neodstraňujte ceruzku z papiera. Nezabudnite, že plachta sa nedá krútiť. Keď skončíte, odložte ceruzku.

Cvičenie 5 Rozlíšenie postavy a pozadia. Rozvoj zrakového vnímania. Cvičenie zahŕňa niekoľko cvičení.

Úloha 1. Pozri: na kartičke je nakreslený obdĺžnik. Teraz ho nájdite na tomto obrázku a zakrúžkujte ho.

Úloha 2. A na tejto karte vidíš krížik. Nájdite ho na obrázku pred sebou a zakrúžkujte ho.

Úloha 3. Pozrite sa na obrázok úlohy. Je tu znázornený kruh a vo vnútri medzi pruhmi je skrytých niekoľko kosoštvorcov. Vezmite farebnú ceruzku a zakrúžkujte toľko diamantov, koľko nájdete.

Cvičenie 6 "Priestorové vzťahy". Pozorne si prezrite obrázok úlohy. Vidíte postavu (zobrazte na obrázku). Ako ona vyzerá? Ale nekreslí sa len tak, ale po bodoch, t.j. každá čiara prechádza z jedného bodu do druhého. Musíte nakresliť rovnakú postavu a spojiť voľné body s čiarami. Buďte opatrní, sledujte, odkiaľ idú čiary z ktorého bodu do ktorého. Keď skončíte, odložte ceruzku.

2. Hry a cvičenia na rozvoj pamäti

Pamäť- schopnosť reprodukovať minulé skúsenosti, jedna z hlavných vlastností nervového systému, vyjadrená schopnosťou uchovávať informácie po dlhú dobu a opakovane ich vstupovať do sféry vedomia a správania.

Pamäťové procesy: zapamätanie, uchovanie, reprodukcia, rozpoznanie, zapamätanie, správne zapamätanie.

Typy pamäte: svojvoľné, mimovoľné, okamžité, krátkodobé, operatívne, dlhodobé, zrakové, sluchové, motorické, emocionálne.

Ľubovoľná pamäť- zapamätanie a reprodukcia, vykonávaná za účasti aktívnej pozornosti a vyžadujúca dobrovoľné úsilie človeka.

mimovoľná pamäť- pamäť, ktorá nie je regulovaná konkrétnym programom a účelom. Zapamätanie prebieha bez vôľového úsilia zo strany subjektu a subjekt nepoužíva žiadne sprostredkované mechanizmy a techniky memorovania. Človek si nedobrovoľne pamätá a navyše nemôže reprodukovať všetko, čo sa mu stane, ale iba niektoré samostatné časti.

okamžitá pamäť- uchovávanie presného a úplného obrazu informácií, ktoré boli práve vnímané zmyslami.

krátkodobý- je spôsob uchovávania informácií na krátky čas. Zachováva najpodstatnejšie prvky obrazu. Z okamžitej pamäte sa do nej dostanú len tie informácie, ktoré priťahujú zvýšenú pozornosť.

Operatívne- uchovávanie informácií na určitú, vopred určenú dobu. Doba uchovávania informácií v tejto pamäti je určená úlohou, ktorej osoba čelí.

dlhý termín- uchovávanie informácií v neobmedzenom časovom období. Tieto informácie je možné reprodukovať bez straty ľubovoľného počtu krát.

vizuálny- uchovávanie a reprodukcia vizuálnych obrazov.

sluchové- zapamätanie a presná reprodukcia rôznych zvukov.

Motor- zapamätanie a uchovávanie av prípade potreby reprodukcia rôznych zložitých pohybov s dostatočnou presnosťou.

emocionálne- pamäť na zážitky. To, čo v človeku vyvoláva emocionálne zážitky, si pamätá bez väčších ťažkostí a na dlhšie obdobie.

Cvičenie 1. "Kresba". Dieťaťu sa ponúka štandardný list papiera a fixky, ceruzky (najmenej šesť rôznych farieb). Dieťa dostane za úlohu nakresliť to, čo si na hodine k téme (téma minulej hodiny alebo súčasnosti) najlepšie zapamätalo.

Úloha pomáha rozvíjať dlhodobú pamäť, jemnú motoriku a zapája záujem dieťaťa.

Trvá to 5 minút.

Cvičenie 2 . "Pamätajte si kresby."Úloha je určená na rozvoj objemu krátkodobej vizuálnej pamäte. Deti dostávajú obrázky uvedené v prílohe 2 ako stimuly.

Deti dostanú pokyny s nasledujúcim obsahom: „Na tomto obrázku je deväť rôznych postáv. Skúste si ich zapamätať a potom ich rozpoznajte na inom obrázku, ktorý vám teraz ukážem. Na ňom je okrem deviatich predtým zobrazených obrázkov ďalších šesť, ktoré ste ešte nevideli. Pokúste sa rozpoznať a zobraziť na druhom obrázku iba tie obrázky, ktoré ste videli na prvom z obrázkov.

Čas zobrazenia stimulačného obrázku (A) je 30 sekúnd. Potom sa tento obrázok odstráni zo zorného poľa dieťaťa a namiesto neho sa mu zobrazí druhý obrázok (B). Experiment pokračuje dovtedy, kým dieťa nespozná všetky obrázky, maximálne však 1,5 minúty.

Cvičenie 3 „Krátkodobá vizuálna pamäť“.

Dieťaťu sa striedavo ponúka každá z dvoch kresieb nižšie. Po predstavení každej časti kresby, A a B, dostane dieťa rámček šablóny s požiadavkou nakresliť naň všetky čiary, ktoré videlo a pamätalo si na každej časti kresby.

Cvičenie 4 "Rozpoznaj čísla." Táto úloha rozvíja taký typ pamäte, ako je rozpoznávanie. V úlohe sú deťom ponúknuté obrázky doplnené nasledujúcimi pokynmi: „Pred vami je 5 obrázkov usporiadaných v radoch. Obrázok vľavo je oddelený od zvyšku hrubou zvislou čiarou a vyzerá ako jeden zo štyroch obrázkov v rade napravo od neho. Je potrebné čo najskôr nájsť a ukázať na podobný obrázok. Úloha sa vykonáva nie dlhšie ako 1,5 minúty, aj keď dieťa do tejto doby nesplnilo všetky úlohy.

Cvičenie 5 "Papagáj". Cvičenie na rozvoj krátkodobej sluchovej pamäte (echo pamäť), sluchovej pozornosti, fonematického sluchu. Pokyn: „V jednej horúcej krajine žil čarovný papagáj, ktorý dokázal opakovať všetky zvuky. Skúste po mne zopakovať všetky tie nezrozumiteľné zvuky, ako to urobil papagáj:

to-tsa (dieťa opakuje);

to-tsa-mu (dieťa opakuje);

to-tsa-mu-de (dieťa opakuje);

to-tsa-mu-de-ni (dieťa opakuje);

to-tsa-mu-de-ni-zu (dieťa opakuje);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa (dieťa opakuje);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa-ki (dieťa opakuje);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa-ki-cha (dieťa opakuje).

Cvičenie je dobré využiť na hodinách ruštiny.

Cvičenie 6 "Kaleidoskop". Všetci hráči sa zoradia do polkruhu pred vodičom, vodič stojí oproti nim. Hráči postupne nazývajú vodiča farbou, ktorú každý z nich preferuje. Potom sa vodič otočí, hráči si rýchlo vymenia miesta. Keď sa vodič otočí, musí povedať, ktorému hráčovi sa páči farba.

Cvičenie 7 "Tachytoskop". Trieda sedí v kruhu. Jeden alebo dvaja účastníci stoja v strede kruhu. Svetlá sú zhasnuté a účastníci stojaci v kruhu zaujmú akékoľvek pózy a nehybne v nich mrznú. Na signál pripravenosti krátky čas svetlá sa okamžite rozsvietia a zhasnú. V momente záblesku sa tí, ktorí sedia v kruhu, snažia čo najpresnejšie si zapamätať polohu pózujúcich. Po záblesku v tme sa účastníci, ktorí pózovali v centre, vracajú na svoje miesta. Potom sa rozsvietia svetlá a členovia skupín, s výnimkou tých, ktorí pózovali, spolupracujú na rekonštrukcii toho, čo videli.

Cvičenie je dobré využiť ako zmenu aktivít, namiesto minútky telesnej výchovy.

Cvičenie 8 "Definovať postavu". Rozvoj sémantickej pamäte.

Zo skupiny sa vyberie jeden vodca. Na 3-5 minút vyjde z dverí. V jeho neprítomnosti učiteľ a deti vymyslia nejaký príbeh, v ktorom je hlavnou postavou nejaký literárny alebo historický hrdina.

Všetky postavy v tomto literárne dielo a historické udalosti vrátane skrytého charakteru by mali byť umiestnené na tabuli vo forme ilustrácií alebo portrétov. Vedenie dieťaťa je vítané. Chalani zo skupiny mu striedavo rozprávajú vymyslený príbeh, pričom hlavného hrdinu nepomenujú, ale nahradia jeho meno zámenom „on“ alebo „ona“. Príbeh je vyrozprávaný do 3-5 minút. Vodič musí ukázať hlavnú postavu rozprávaného príbehu.

Ak je odpoveď nesprávna, chlapci dopĺňajú rozprávaný príbeh tak, aby pomohli vodičovi s novými detailmi, bez toho, aby menovali zamýšľanú postavu.

Na základnej škole sa dajú využiť hračky alebo predmety.

Hru je dobré hrať uprostred hodiny alebo na konci, ako zmenu druhu aktivity.

3. Hry a cvičenia na rozvoj pozornosti

Pozornosť- ide o svojvoľnú alebo nedobrovoľnú orientáciu a koncentráciu duševnej činnosti na nejaký objekt vnímania. Nenachádza sa v „čistej“ forme, funkčne je pozornosť zameraná na niečo.

Vlastnosti pozornosti- objem, koncentrácia (koncentrácia), distribúcia, stabilita, kolísanie, prepínateľnosť.

rozsah pozornosti merané počtom objektov, ktoré sú vnímané súčasne. Predmety, ktoré sú významovo zjednotené, vnímame vo väčšom počte ako tie, ktoré zjednotené nie sú. U dospelého je množstvo pozornosti 6-8 predmetov.

Koncentrácia pozornosti je miera koncentrácie vedomia na objekt (predmety). Čím menší je okruh predmetov pozornosti, tým je pozornosť koncentrovanejšia.

Rozdelenie pozornosti Vyjadruje sa v schopnosti súčasne vykonávať niekoľko akcií alebo monitorovať niekoľko procesov, objektov.

Udržateľnosť pozornosti- všeobecné zameranie pozornosti v procese činnosti. Záujem má výrazný vplyv na stabilitu pozornosti. Opakované akcie znižujú stabilitu pozornosti.

Roztržitosť Vyjadruje sa kolísaním pozornosti, čo je periodické oslabovanie pozornosti na konkrétny predmet alebo činnosť.

Prepínanie pozornosti spočíva v reštrukturalizácii pozornosti, v jej prenášaní z jedného objektu na druhý. Rozlišujte medzi prepínaním pozornosti úmyselným (svojvoľným) a neúmyselným (neúmyselným). Zámerné prepínanie pozornosti je sprevádzané účasťou ľudského dobrovoľného úsilia.

Druhy pozornosti:

mimovoľná pozornosť- mimovoľná, spontánne vznikajúca pozornosť, vyvolaná pôsobením silného, ​​významného alebo nového, neočakávaného podnetu. Toto je koncentrácia na objekt kvôli niektorým jeho vlastnostiam.

Svojvoľná pozornosť je vedome regulované zameranie na objekt. Človek sa nesústreďuje na to, čo je pre neho zaujímavé, ale na to, čo by mal robiť. Svojvoľne sa koncentruje na objekt, človek vynakladá vôľu, ktorá udržiava pozornosť počas celého procesu činnosti.

Post-dobrovoľná pozornosť- je spôsobené vstupom do činnosti as tým súvisiacim záujmom dlho sústredenie sa zachová, stres sa uvoľní. Človek sa neunaví, hoci podobrovoľná pozornosť môže trvať hodiny.

Cvičenie 1. "Pamätaj a bodka."

Vývoj rozsahu pozornosti. Používa sa nasledujúci stimulačný materiál, ktorý je zobrazený nižšie. Hárok s bodkami je predbežne rozrezaný na 8 malých štvorcov, ktoré sú potom naskladané tak, že v hornej časti je štvorec s dvoma bodkami a v spodnej časti - štvorec s deviatimi bodkami (všetky ostatné idú zhora na dole v poradí s postupne sa zvyšujúcim počtom bodiek na nich).

Pred začatím úlohy dostane dieťa tento pokyn: „Teraz si s vami zahráme hru na pozornosť. Ukážem vám jednu po druhej kartičky, na ktorých sú nakreslené bodky, a potom si tieto bodky sami nakreslíte do prázdnych buniek na miestach, kde ste tieto bodky na kartičkách videli.

Potom sa dieťaťu postupne na 1 – 2 sekundy ukáže postupne každá z ôsmich kariet s bodkami zhora nadol v kôpke a po každej ďalšej karte je dieťa požiadané, aby reprodukovalo videné bodky na prázdnej karte. 15 sekúnd. Tento čas je daný dieťaťu, aby si zapamätalo, kde boli body, ktoré videlo, a označilo ich na prázdnu kartu.

Cvičenie 2. "Dajte ikony."Úloha je navrhnutá tak, aby rozvíjala prepínanie a rozdeľovanie pozornosti dieťaťa. Pred začatím úlohy sa deťom ukáže kresba a vysvetlí sa, ako s ňou pracovať. Táto práca spočíva v tom, že do každého zo štvorcov, trojuholníkov, kruhov a kosoštvorcov vložíte znamienko, ktoré je uvedené v hornej časti vzorky, t. j. značku, čiaru, plus alebo bodku.

Dieťa pracuje nepretržite, pričom túto úlohu plní dve minúty.

Cvičenie 3 Cvičenie je zamerané na rozvoj rozloženia pozornosti. Učiteľ navrhuje tieto úlohy: počítajte nahlas od 1 do 31, ale dieťa by nemalo pomenovať čísla, ktoré obsahujú tri alebo násobky troch. Namiesto týchto čísel by mal povedať: "Nezablúdim." Napríklad: „Jeden, dva, nezablúdim, štyri, päť, nezablúdim ...“.

Cvičenie je dobré využiť na hodinách matematiky v ktorejkoľvek triede.

Cvičenie 4 . Rozvoj dobrovoľnej pozornosti.

Deti dostanú hárok papiera, farebné ceruzky a majú nakresliť 10 trojuholníkov v rade. Po dokončení tejto práce je dieťa upozornené, aby bolo opatrné, pretože pokyn je vyslovený iba raz: "Pozor, vytieňujte tretí, siedmy a deviaty trojuholník červenou ceruzkou."

Ak sa dieťa s úlohou vyrovnalo, postupne môžete podmienky skomplikovať. Je dobré použiť aj na hodinách matematiky ako zmenu aktivít.

Cvičenie 5 Rozvoj stability pozornosti. Cvičenie na rozvoj stability pozornosti.

Dieťaťu sa pridelí malý text a ponúkne sa mu, aby pri pohľade cez každý riadok preškrtlo písmeno, napríklad „A“. Zaznamenajte čas a počet chýb. Denne zaznamenávajte výsledky do tabuľky. Zaznamenajú zlepšenie výsledkov, predstavia im dieťa, radujú sa s ním.

Zadanie je možné použiť v ktorejkoľvek lekcii. Lepšie na začiatku hodiny.

Cvičenie 6 "Morské vlny". Rozvoj prepínania pozornosti.

Hru je dobré využiť ako fyzickú minútku alebo ako možnosť zmeny aktivít na hodine.

Na signál učiteľky „Kľud“ všetky deti v triede „zamrznú“. Na signál „Vlny“ sa deti striedajú v postavení pri laviciach. Najprv vstanú žiaci sediaci v prvých laviciach. Po 2-3 sekundách vstanú tí, ktorí sedia pri druhých stoloch atď. Len čo príde rad na obyvateľov posledných stolov, postavia sa a všetci tlieskajú rukami, potom si sadnú deti, ktoré vstali prvé (za prvými stolmi), atď.

Cvičenie 7 "Hwalt". Rozvoj koncentrácie. Jeden zo študentov (voliteľný) sa stane vodcom a vyjde z dverí. Skupina si vyberie frázu alebo citát známy všetkým, príslovie, ktoré je rozdelené takto: každý účastník má jedno slovo. Potom vstúpi vodič a všetci hráči naraz začnú nahlas opakovať každé slovo. Vodič musí uhádnuť, čo je táto fráza, citát, a musí to zbierať podľa slova.

Je žiaduce, aby pred vstupom vodiča každé dieťa nahlas zopakovalo slovo, ktoré dostalo.

Cvičenie je možné použiť v ktorejkoľvek triede. Ako fyzická minúta, zmena typu aktivity.

Cvičenie 8 "Rob ako ja!"(počítanie palíc). Rozvoj objemu pozornosti (výsledok sa dosiahne opakovaným opakovaním možností hry).

Učiteľ nakreslí figúrku na tabuľu, potom vymaže deti, ktoré by mali z pamäte vyložiť z paličiek. Na začiatku má každé dieťa 6 palíc. V prípade úspechu sa počet tyčiniek postupne zvyšuje na 12-15.

Dobré na použitie na hodinách matematiky. Ako zmena činnosti.

Cvičenie 9 "Sluch". Rozvíjajte sluchovú pozornosť.

Deti sú vyzvané, aby počúvali zvuky, ktoré „žijú“ iba v skupinovej miestnosti, potom prepnú svoju sluchovú pozornosť na zvuky, ktoré „žijú“ vo vnútri školy, potom na zvuky v areáli školy atď.

Na konci reťazca prepínania sluchovej pozornosti diskutujte s deťmi o všetkých zvukoch, ktoré počuli.

Cvičenie 10 "Čo sa zmenilo?". Drobné predmety (guma, ceruzka, poznámkový blok, zápalka atď. v množstve 10-15 kusov) sa rozložia na stôl a prikryjú sa listom papiera. Kto si chce ako prvý vyskúšať svoje pozorovacie schopnosti, nech príde k stolu! Je mu ponúknuté, aby sa oboznámil s umiestnením objektov do 30 sekúnd (počítajte do 30); potom by sa mal otočiť chrbtom k stolu a v tomto čase sa tri alebo štyri predmety presunú na iné miesta. Na preskúmanie predmetov je opäť poskytnutých 30 sekúnd, potom sa opäť prikryjú plachtou. Teraz sa spýtajme hráča: čo sa zmenilo v usporiadaní predmetov, ktoré z nich boli presunuté? Nemyslite si, že odpovedať na túto otázku bude vždy jednoduché! Odpovede sú bodované. Za každú správne označenú položku sa hráčovi pripíše výhra 1 bod, no za každú chybu sa z vyhraného čísla 1 bod odoberie. Za chybu sa považuje, keď je pomenovaný objekt, ktorý nebol prenesený na iné miesto.

Zmiešame našu „zbierku“, rozložíme predmety v inom poradí a zavoláme k stolu ďalšieho účastníka hry. Takto jeden po druhom prejde testom každý.

Podmienky hry pre všetkých by mali byť rovnaké: ak boli štyri predmety vymenené za prvého hráča, potom sa rovnaké číslo presunie aj na zvyšok.

V tomto prípade sú najlepším výsledkom 4 získané body. Každý, kto prejde testom s takýmto výsledkom, bude považovaný za víťaza v hre.

Hru je dobré hrať ako zmenu činnosti.

4. Hry a cvičenia na rozvoj myslenia

Myslenie – najvyššia úroveňľudské poznanie. Umožňuje získať poznatky o takých objektoch, vlastnostiach a vzťahoch reálneho sveta, ktoré nemožno priamo vnímať na zmyslovej úrovni poznania.

Typy myslenia: vizuálne efektívne, vizuálno-figuratívne, verbálne-logické.

Myšlienkové procesy: analýza a syntéza.

Analýza- ide o rozdelenie objektu, mentálneho alebo praktického, na jeho základné prvky s ich následným porovnaním.

Syntéza je konštrukcia celku z analyticky daných častí.

Operácie myslenia: porovnávanie, zovšeobecňovanie, abstrakcia, konkretizácia, klasifikácia a systematizácia.

Porovnanie- Stanovenie podobností a rozdielov medzi objektmi. Poznávanie predmetov okolitého sveta začína predovšetkým ich porovnávaním, porovnávaním medzi sebou (primárna syntéza).

Zovšeobecnenie pôsobí ako kombinácia podstatného a spája ho s triedou predmetov a javov. Pojem sa stáva jednou z foriem mentálnej generalizácie.

Abstrakcia - ide o výber nejakej stránky alebo aspektu javu, ktorý v skutočnosti neexistuje ako nezávislý. Abstrakcia sa vykonáva na ich dôkladnejšie štúdium a spravidla na základe predbežnej analýzy a syntézy.

Špecifikácia funguje ako operácia inverzná k zovšeobecneniu. Prejavuje sa to napríklad tým, že všeobecná definícia, pojmov, odvodzuje sa úsudok o príslušnosti jednotlivých vecí a javov k určitej triede.

Klasifikácia- operácia odkazovania jedného predmetu, udalosti, skúsenosti na určitú triedu, čo môžu byť verbálne a neverbálne významy, symboly a pod.

Cvičenie 1. "Povedať podľa obrázku". Dieťaťu je ponúknutá kresba, obrázok, ilustrácia na tému lekcie. Dieťa je požiadané, aby po dôkladnom preskúmaní obrázku povedalo obrázku, ako rozumie tomu, čo je na ňom zobrazené. Toto cvičenie trénuje vizuálno-figuratívne myslenie, reč, pamäť.

Za čas vyhradený na túto úlohu – 2 minúty – bude musieť dieťa o udalosti súvisiacej s témou hodiny nielen rozprávať, ale aj zdôvodniť svoj názor na ňu, t.j. vysvetliť, prečo si to myslí, uviesť tie znaky, ktoré podľa jeho názoru naznačujú, že na obrázku je znázornená táto a nie iná udalosť.

Cvičenie 2. "Čo komu chýba?"

Cvičenie je určené na rozvoj vizuálno-figuratívneho myslenia. Deťom sa zobrazujú ilustrácie predmetov, predmetov alebo udalostí, ktorým chýbajú niektoré detaily na kúpalisku. Dieťa by malo vidieť, čo presne na tomto obrázku chýba. Ilustrácie sú použité podľa témy lekcie.

Cvičenie 3 "Matrice".Úloha na rozvoj vizuálno-figuratívneho myslenia. Úlohu je dobré využiť na hodinách matematiky, ako zmenu druhu činnosti.

Dieťaťu sa ponúka séria desiatich postupne sa zvyšujúcich úloh rovnakého typu: hľadať vzory v usporiadaní častí na matrici (znázornené v hornej časti označených obrázkov vo forme veľkého štvoruholníka) a vybrať jeden z ôsmich uvedených obrázkov nižšie ako chýbajúca vložka do tejto matice zodpovedajúca jej vzoru (táto časť matice je uvedená nižšie vo forme vlajok s rôznymi vzormi). Po preštudovaní štruktúry veľkej matice musí dieťa označiť tú časť detailov (tú z ôsmich vlajok v spodnej časti), ktorá najlepšie vyhovuje tejto matici, t.j. zodpovedá jeho vzoru alebo logike usporiadania jeho častí vertikálne a horizontálne.

Cvičenie 4 "Vylúčenie pojmov". Vývoj procesov zovšeobecňovania a abstrakcie. Učiteľ ponúkne žiakom nasledujúcu úlohu: „Z piatich navrhnutých slov sú si štyri podobné a možno ich spojiť s jedným menom. Nájdite nesprávne slovo a povedzte, ako sa dajú nazvať ďalšie štyri.

Napríklad:

1. Zúbožené, staré, opotrebované, malé, schátrané.

2. Smelý, statočný, odvážny, nahnevaný, rozhodný.

3. Vasilij, Fedor, Ivanov, Semjon, Porfirij.

4. Hlboký, vysoký, ľahký, nízky, plytký.

5. Mlieko, smotana, syr, masť, kyslá smotana.

6. Dom, stodola, koliba, koliba, budova.

7. Breza, borovica, strom, dub, smrek.

8. Nenávidieť, pohoršovať sa, pohŕdať, pohoršovať sa, trestať.

9. Hniezdo, nora, mravenisko, kurník, brloh.

10. Kladivo, klinec, kliešte, sekera, dláto.

11. Minúta, sekunda, hodina, večer, deň.

12. Lúpež, krádež, zemetrasenie, podpaľačstvo, napadnutie.

Je potrebné používať slová a pojmy súvisiace s vyučovaným predmetom, slová môžete kombinovať podľa tém a deti musia vylúčiť slová, ktoré nie sú vhodné pre určitú tému.

Cvičenie 5 "Pomenujte slová." Rozvoj verbálneho myslenia. Učiteľ zavolá dieťaťu určité slovo alebo pojem z príslušnej témy a požiada ho, aby samostatne vymenoval ďalšie slová súvisiace s touto témou.

Cvičenie 6 "Definovanie pojmov". Dieťaťu sú ponúknuté súbory slov a pojmov, ktoré súvisia s určitou témou. Navrhuje sa nasledujúci pokyn: Slová sú pred vami. Predstavte si, že stretnete človeka, ktorý nepozná význam žiadneho z týchto slov. Mali by ste sa pokúsiť vysvetliť tejto osobe, čo jednotlivé slová znamenajú. Ako by si to vysvetlil?"

Cvičenie 7 „Verbálna flexibilita“. Deti sú požiadané, aby za jednu minútu napísali čo najviac slov súvisiacich s konkrétnou témou hodiny. Témy určuje učiteľ. Slová by sa nemali navzájom duplikovať.

Alebo deti dostanú súbor písmen: „FROM CH L O I“ (číslo). Deti musia rozlúštiť slová.

Cvičenie 8 "Používanie položiek" Deti dostávajú úlohu: vymenovať čo najviac životných situácií a spôsobov použitia určitých predmetov, predmetov.

Napríklad na hodine biológie: tá či oná rastlina (na čo je, výhody, hodnota tejto rastliny, čo sa s touto rastlinou dá a nedá robiť atď.). Takáto úloha pomáha pri rozvoji logického myslenia a používa sa ako zmena typu aktivity na hodine, spestruje hodinu.

Cvičenie 9 „Dôsledky situácie“. Uveďte rôzne dôsledky javu.

Napríklad na hodine biológie: "Predstavte si, čo by sa stalo, keby zvieratá a vtáky hovorili ľudskou rečou."

Takéto úlohy rozvíjajú myslenie a predstavivosť, spestrujú lekciu, apelujú na záujem a emócie detí.

Cvičenie 10 "slová". Myslite na slová súvisiace s témou, ktoré začínajú alebo končia určitou slabikou.

Napríklad v matematike:

Zamyslite sa nad tým, aké slovo v matematike môže začínať slabikou „pre“ – „úloha“.

Zamyslite sa nad tým, aké slovo v matematike môže končiť na slabiku „aktuálny“ – „zvyšok“.

A tak je to s každým predmetom. Zadanie je možné použiť na začiatku hodiny.

Cvičenie 11 "Výraz".

Vymyslite vety pozostávajúce zo štyroch slov, z ktorých každé začína na zadané písmeno. Tieto písmená sú: B, M, C, K (predmety sú označené tlačenými písmenami). Ukážka vety: "Veselý chlapec pozerá film."

Zadanie je možné použiť na akýkoľvek predmet. Deti môžu prichádzať s návrhmi na tému hodiny. Zadanie je možné použiť na konci hodiny. Učiteľ má možnosť sledovať, ako deti tému pochopili.

Cvičenie 12 "Slovná asociácia".

Uveďte čo najviac definícií pre akékoľvek slovo alebo definíciu v závislosti od témy lekcie. Nájdite napríklad čo najviac definícií slova „kniha“. Napríklad: krásna kniha. Čo je ešte kniha? Staré, nové, moderné, veľké, ťažké, dlhé, lekárske, vojenské, referenčné, umelecké, slávne, populárne, slávne, vzácne dobré, vtipné, smutné, strašidelné, smutné, zaujímavé, chytré, užitočné atď.

Úlohu možno použiť uprostred hodiny, písomnú aj ústnu.

5. Hry a cvičenia na rozvoj jemnej motoriky

Hra 1. "Stonožky". Pred začiatkom hry sú ruky na okraji stola. Na signál učiteľa sa stonožky začnú pohybovať na opačný okraj lavice alebo iným smerom, ktorý určí učiteľ. Pohybu sa zúčastňuje všetkých päť prstov.

hra 2. "Dvojnožky". Hra sa hrá podobne ako predchádzajúca, ale „pretekov“ sa zúčastňujú iba 2 prsty: index a stred. Ostatné sú pritlačené k dlani. Môžete usporiadať preteky medzi "dvoma nohami" ľavej a pravej ruky.

Hra 3. "Slony". Prostredník pravá alebo ľavá ruka sa zmení na „chobot“, zvyšok na „slonie nohy“. Slon má zakázané skákať a dotýkať sa chobotom zeme, pri chôdzi sa musí spoliehať na všetky 4 labky. Možné sú aj preteky slonov.

hra 4 "Nepúšťaj to!" Zápalky sa vysypú zo škatuľky, prázdna škatuľka a veko sa položia na stôl úzkym dlhým okrajom, rovnobežne navzájom. Dieťa vezme palcom a ukazovákom pravej ruky 4 zápalky a priloží ich na škatuľku alebo veko, pričom sa snaží, aby mu nespadli.

Ak by to vyšlo, tak ľavou rukou, tými istými prstami, posúva zápalky do inej škatuľky.

Ak sa mu to podarí, potom sa o to isté pokúsi prostredníkom a palcom oboch rúk (striedavo). A potom - bezmenné a veľké, malý prst a veľké. (Ak padne aspoň jeden zápas, musíte začať odznova.)

Zvyčajne deti držia maximálne 8 zápasov.

Hru je dobré využiť ako zmenu činnosti.

Hra 5. Dieťa spustí ruky do nádoby naplnenej nejakým homogénnym plnivom (voda, piesok, rôzne obilniny, pelety, akékoľvek malé predmety). Po 5 - 10 minútach sa obsah premieša. Potom sa mu ponúkne nádoba s inou textúrou plniva. Po niekoľkých testoch dieťa so zatvorenými očami spustí ruku do navrhovanej nádoby a pokúsi sa uhádnuť jej obsah bez toho, aby prstami cítil jej jednotlivé prvky. Hru je dobré využiť ako prechod od zložitejšej činnosti k jednoduchšej, ako možnosť oddychu či relaxu. Vyzvite napríklad dieťa, aby pohladilo každý prst na ruke bez toho, aby zložilo ruky z nádoby s vodou. Alebo v nádobe s malými zrnkami zopakujte rovnakú masáž, aby sa zrnká akoby vtierali do prstov dieťaťa

Prírodný materiál môžete použiť aj na rozpoznávanie hmatom. So zavretými očami zistite napríklad, ktorému stromu patrí list. Zároveň, aby prsty fungovali diferencovanejšie, je potrebné položiť dieťaťu otázky: aký tvar má list, textúru („tvrdý alebo mäkký“, „hladký alebo drsný, so žilami“), aké pocity vznikajú v prstoch.

Na hodinách práce môžete tiež pracovať s rôznymi materiálmi, rozpoznávať dotykom rôzne druhy látok, stavebný materiál.

hra 6 Rozoznávanie číslic, číslic alebo písmen „napísaných“ pravou a ľavou rukou. Dobré používať vo dvojici. Najmä na hodinách ruského jazyka a matematiky. Hru je možné hrať na zmenu typu aktivity.

Okrem toho môžu byť deti požiadané, aby na kartičkách identifikovali tvary, čísla alebo písmená. Súčasne použite inú textúru, z ktorej budú vyrobené písmená a čísla: hrubý papier, drôt, tkanina, piesok atď.

Hra 7. Plastelínové tvarovanie geometrických tvarov, písmen, číslic. Pre deti v školskom veku sa modelovanie nielen tlačí, ale aj veľké písmená. Potom rozpoznávanie zlepených písmen so zavretými očami.

Hra 8. "Guma". Na toto cvičenie môžete použiť elastický pás s priemerom 4-5 centimetrov. Všetky prsty sú vložené do gumičky. Úlohou je pohybovať elastickým pásom o 360%, najprv jedným smerom a potom druhým smerom, pohybmi všetkých prstov. Vykonáva sa najskôr jednou, potom druhou rukou.

Hra 9. Každou rukou striedavo rolujte ceruzkou medzi prstami od palca k malíčku a späť.

Hra 10. Grafické diktáty. Vykonávané na papieri v krabici pod diktátom dospelého. Dieťa je požiadané, aby nakreslilo čiaru takto:

Napríklad: Dve bunky vľavo, dve bunky hore, dve bunky vpravo, dve bunky dole, dve bunky vpravo, dve bunky hore, dve bunky vľavo.

Nápravné cvičenia pre deti so stredne ťažkou a ťažkou mentálnou retardáciou

Cvičenie na rozvoj motoriky a pozornosti

1. Dieťa musí podľa pokynov:

natiahnite ruky hore, dole, vpravo, vľavo (ak neviete „vpravo“, „vľavo“, potom „k oknu“, „do dverí“);

poukázať vystretou rukou na pomenovaný predmet (okno, stôl, kniha a pod.);

nakreslite ceruzkou kruh (paličku, krížik) hore, dole, vpravo, vľavo od zošita.

2. Cvičenia pre prsty:

roztiahnuť prsty, zovrieť v päsť - uvoľniť;

narovnajte prsty striedavo zo zovretej päste;

guľôčky, hady, reťaze z plastelíny;

prenášať malé predmety z jednej škatule do druhej;

zbierajte malé predmety rozhádzané na podlahe v krabici.

3. Dva body sú vložené do zošita s ceruzkou, dieťa musí nakresliť čiaru, ktorá ich spojí prstom (body sú uvedené v rôznych smeroch).
4. Dieťa musí:

kráčať po nakreslenej čiare (priamka, kruh),

bežte po doske, nesúc nejaký predmet.

Cvičenie na rozvoj pamäti a pozornosti

1. Učiteľ ukáže dieťaťu obrázky a rýchlo ich odstráni. Dieťa musí pomenovať spamäti, ukázať, čo videlo.
2. Robí sa rytmické klopanie (palicou o stôl, tlieskaním). Žiaci sú povinní ju zopakovať.
3. Robí sa nejaký pohyb. Dieťa to musí zopakovať spamäti.
4. Dieťa má zaviazané oči, učiteľ sa ho dotýka. Dieťa musí určiť, koľkokrát sa ho dotklo.

Korekčné cvičenia na dosiahnutie určitej rýchlosti pohybu

Tieto cvičenia sa odporúča vykonávať s inertnými, sedavými deťmi.
1. Na povel rýchlo zložte ruky zo stola.
2. Rýchle pohyby rúk na povel (zdvihnite ruku, natiahnite ju do strany atď.).
3. Rýchlo poklepte na stôl 3, 4, 5 krát.
4. Rýchlo odíďte od stola, povedzte svoje meno (alebo vek, či adresu) a sadnite si.
5. Rýchlo zdvihnite nejaký predmet (predtým ho učiteľ zhodil)
6. Dosku rýchlo utrite.
7. Rýchlym tempom pomenujte zobrazené obrázky predmetov.
8. Keď sa dieťa naučí zložiť pyramídu, zbierať hniezdnu bábiku, môžete s ním usporiadať súťaž „Kto je rýchlejší“. Učiteľ s ním súčasne skladá rovnakú pyramídu, niekedy pred dieťaťom, niekedy mu dáva víťazstvo.

Cvičenie na rozlišovanie farieb, tvarov, veľkostí

1. Je zobrazený nejaký obrazec z farebnej geometrickej mozaiky (kosoštvorec, kruh, trojuholník). Dieťa si musí vybrať rovnaký tvar (vo farbe).
2. Zobrazí sa určitá postava (z tej istej mozaiky) a potom sa odstráni. Dieťa si musí vybrať ten istý spamäti.
3. Usporiadanie viacfarebných loptičiek, tyčiniek v hromadách podľa farby.
4. Skladanie rôznych pyramíd.
5. Skladacie hniezdiace bábiky.
6. Zoraďte reťaz kociek rovnakej veľkosti a rovnakej farby. Zarovnávanie kociek rôznych veľkostí do radu podľa princípu postupného zmenšovania veľkosti každej nasledujúcej kocky.
7. Zoraďujú homogénne predmety rôznych veľkostí (huby, loďky, bábiky atď.). Dieťaťu je ponúknuté ukázať najväčšieho, najmenšieho.
8. Rozložené sú rôzne predmety ostro kontrastných farieb. Dieťa je požiadané, aby oddelilo predmety jednej farby od predmetov inej farby. Potom sa naučia tieto farby správne pomenovať; postupne sa zavádzajú nové. Cvičením na rôznych predmetoch, ich zoskupovaním a pomenovaním farieb sa dieťa učí správne rozpoznávať a pomenovávať farby. Môžete použiť korálky, loptičky, nite, prúžky papiera, palice, vlajky, gombíky, predmety vyrobené z plastelíny.

Nápravné cvičenia pre neposedné deti

Pri nepokojných, impulzívnych deťoch je vhodné striedať špeciálne cvičenia, ktoré vyžadujú pokoj a sebakontrolu.

Tieto cvičenia môžu zahŕňať:

1. Pokojne seďte 5-10-15 sekúnd.
2. Posaďte sa ticho s rukami za chrbtom.

3. Pomaly, ticho prejdite rukou po okraji stola.

4. Ticho sa postavte a posaďte sa.
5. Ticho prejdite k oknu (k dverám), vráťte sa na svoje miesto a posaďte sa.
6. Pokojne zdvíhajte a spúšťajte knihu. Môže byť niekoľkokrát.

Úlohy:

Rozvíjať obratnosť, rýchlosť reakcie, orientáciu v priestore, koordináciu pohybov, vytrvalosť, rýchlostno-silové vlastnosti;

- upevniť zručnosti v behu, šliapaní, chôdzi, skákaní;

- formovať záujem, potrebu a uvedomelý postoj k telesným cvičeniam;

- vytvárať podmienky pre pozitívnu interakciu s rovesníkmi.

Vybavenie: veľké lopty, malé lopty, lano, balóny, vaky, šikmé gymnastické dosky.

Atribúty: emblémy pre účastníkov, medaily, balóny na výzdobu sály.

(zaznie pieseň „Spoločne je zábavné chodiť“, deti vstupujú do slávnostnej

vyzdobená hala v športovom oblečení a zostava v dvoch radoch)

Moderátor: Súťaže môžete organizovať zo žartu aj seriózne. To je čo

tajomstvo:

- Nikdy nestrácaj odvahu! Pomôžte športu!

Pozor! Pozor! Pozývame vás do súťaže!

Pozývame všetkých na športový festival! Navrhujem vziať

rýchlosť, šikovnosť, odvaha.

Prišli k nám dva tímy: „Good fellows“ a „Dared“. Poďme

pozdravme ich.

(deti čítajú básne)

1. Každý vie, každý rozumie

Aké potešenie byť zdravý.

Len treba vedieť

Ako sa stať zdravým.

2. Na svete neexistuje lepší recept-

Buďte neoddeliteľní od športu.

Žiť sto rokov

To je celé tajomstvo!

3. Trénujte sa na objednávku -

Cvičte každý deň.

Smejte sa veselšie

Budete zdravší!

Hostiteľ: - Dnešnú súťaž bude hodnotiť porota v nasledovnom zložení (zastupujem členov. Za každú vyhratú štafetu - jeden bod. Vyhráva družstvo, ktoré získa viac bodov.

Zahrejte sa

(Každý tím umiestni svoj emblém na tabuľu)

relé 1

„Beh vo vreciach“ – deti striedavo doskakujú vo vreciach do cieľa

„Hit the target“ – deti hádžu na cieľ malé loptičky

(porota sumarizuje výsledky prvej štafety a rozcvičky)

(zaznie hudba a Carlson „vletí“ do haly)

Carlson: - Ahoj, deti: dievčatá a chlapci! Sledujem ťa už dlho

sledovanie. Ako sa vám darí – doprajte si! Ja tiež

Rada si doprajem, kotrmelec a jem džem.

Hostiteľ: - Dobrý deň, Carlson! Chlapi sa nehrajú – áno

športu.

Carlson: - A aké je to športovať?

Vedenie: - Teraz vám to ukážu chlapci, ktorí sa zúčastňujú súťaže.

relé 2

„Kto je rýchlejší“ - deti vo dvojiciach, držiace sa za ruky, behajú, nosia vzduch

loptičky do cieľa, prebehnúť okolo kocky a vrátiť sa do tímu.

„Kto sa rýchlejšie pohne dole kopcom“ – deti sa striedajú v pohybe dolu svahom

zosadnúť na lavicu a vrátiť sa do tímu.

(porota hodnotí výsledok druhej štafety)

Carlson: - Priniesol som so sebou chutné jedlo jahodový džem a hádanky o športe.

relé 3

"dôvtipný"

1. Kopú ho, ale on neplače,

Hodia ho - skočí späť. (lopta)

2. Tento kôň neje ovos,

Namiesto nôh - dve kolesá.

Vystúpte na vrchol a jazdite na ňom.

Len lepšie jazdiť. (bicykel)

3. Keď si apríl vyberie svoju daň,

A potoky zvonia.

Preskočím to

A ona cezo mňa. (švihadlo)

4. Rast je malý - áno odvážny

Odskočil odo mňa (lopta)

Hostiteľ: - Kým členovia poroty hodnotia výsledky štafety, navrhujem, aby si tímy zmerali svoje sily.

relé 4

"Kto je silnejší"

(tímy ťahajú za lano)

Carlson: - Výborne, chlapci!

Silný a odvážny

Šikovný, zručný.

Hostiteľ: - Máme jednu hru,

Bude sa vám páčiť!

Vyjdite na nástupište

Zoraďte sa v poradí!

Relé 5

"Podaj loptu"

(tímy sa zoradia do dvoch stĺpcov a najprv si prihrávajú loptu nad hlavu,

potom medzi nohami)

Hostiteľ: - A teraz navrhujem, aby porota zhrnula výsledky štafetového behu a pozvala tímy na slávnostné odmeny.

Vedenie: - Aby ste sa stali silnými a obratnými, musíte robiť každý deň

cvičenie a veľa tvrdej práce.

(deti čítajú básne o športe)

1. Kto sa odvážne kamaráti s nabíjaním,

Kto bude ráno zaháňať lenivosť

Buďte odvážni a zruční

A zábava každý deň!

2. Šport, chlapi, je veľmi potrebný.

Sme blízki priatelia so športom:

Športový pomocník,

Šport je hra.

Všetkým účastníkom -

(všetky deti) telesná výchova - na zdravie!

Carlson: - Zbohom, deti!

Je čas, aby som lietal.

Hrozno zdravie pre vás,

čokoládová nálada,

jahodová radosť,

Jahoda sa usmieva!

Tu je jahodový džem na čaj! (odletí)

Vedúci: - Pekne sme sa zabavili,

Stali sme sa veľmi blízkymi priateľmi

Tancovali, hrali

Všetci naokolo sa stali priateľmi.

Buďte priateľmi so športom

Skákať, behať.

A potom nuda nebude nič pre vás.

Končíme prázdniny a prajeme vám

Zdravie, úspech a šťastie vo všetkom!

(deti za veselého športového pochodu opúšťajú halu

Kurzy fyzioterapeutické cvičenia

Výučba telesných cvičení a následná príprava pacienta je pedagogický proces, no jeho úspešnosť závisí nielen od kvalifikácie inštruktora pohybovej terapie. Mimoriadne dôležitá je aktívna účasť samotného pacienta, jeho vedomý postoj k využívaniu cvičebnej terapie, ktorá zohráva veľkú úlohu pri dosahovaní konečného výsledku. A táto terapeutická telesná kultúra sa výrazne líši od iných prostriedkov liečby a rehabilitácie.

Pohybová terapia je nielen liečebný a profylaktický, ale aj terapeutický a edukačný prostriedok, ktorý vychováva pacienta k uvedomelému postoju k využívaniu telesných cvičení, ako aj k aktívnej účasti na liečebných a rehabilitačných procesoch, ktorá je založená na tréningu v fyzické cvičenia. Cvičebná terapia je indikovaná takmer pri všetkých chorobách a úrazoch.

Hlavnými prostriedkami v terapeutickej telesnej kultúre sú:

Fyzické cvičenie;

Prírodné faktory (slnko, vzduch, voda);

Masoterapia;

motorový režim.

Ponúkame zostavy cvikov na najčastejšie ochorenia:

1 . Rozcvička na 19 dní s detskou mozgovou obrnou

Cvičenie na valci alebo lopte.

Súbor cvičení na chrbte;

Súbor cvikov na brucho;

Cvičenie na lopte;

Pre rozvoj podpornej funkcie chodidiel: reflexné cvičenia;
- Cvičte 19 dní s detskou mozgovou obrnou.

2 .Približný súbor špeciálnych cvičení na bronchiálnu astmu.

3 .Približný komplex liečebná gymnastika pre obézne deti (uvádzacie obdobie).

4 . Korekčné cvičenia na normalizáciu držania tela.

5 . Súbor cvičení minút telesnej kultúry (FM):

FM na zlepšenie cerebrálny obeh;

FM na zmiernenie únavy ramenného pletenca a ruky;

FM na uvoľnenie napätia zo svalov tela.

6 . Hygienické pravidlá a racionálny spôsob zaťaženia dolných končatín pre žiakov s poruchami klenby

7 . Cvičenia používané pri skolióze

8 . Cvičenie na formovanie a upevňovanie zručnosti správneho držania tela.

9 . Cvičenie na posilnenie „svalového korzetu“:

Pre chrbtové svaly;

Pre brušný lis;

Pre bočné svaly tela.

Očakávané výsledky: zosilnenie sociálne prispôsobenie a sociálnej a environmentálnej orientácie dieťaťa so zdravotným znevýhodnením.

^ Hodnotenie účinnosti programu:Účinnosť rehabilitačných kurzov.

Aktívna účasť dieťa v aktivitách.

Voľná, zainteresovaná komunikácia detí medzi sebou.

Výsledky porovnávacej štúdie, miera zhody medzi očakávanými a skutočnými výsledkami.

Prihláška č.5

Školenie inštruktorov cvičení

Rozcvička na 19 dní s detskou mozgovou obrnou

Na švédskej stene alebo na stoličke s rebríkom namiesto operadla.

Ruky dieťaťa pripevnite na priečku schodiska na úrovni hrudníka, nohy dajte rovno. Zdvihnite pravú nohu na prvý schod a spustite ju, potom zdvihnite ľavú nohu na prvý schod a spustite ju. (Začnite s 5-7 krát, potom zvýšte na 10).

Východisková poloha – Ruky dieťaťa upevnite na schodík na úrovni hrudníka. Zdvihnite pravú ruku na brvno vyššie, potom zdvihnite pravú nohu na prvú priečku schodiska. Zdvihnite ľavú ruku o krok vyššie a potom zdvihnite ľavú nohu. Vyjdite 3 schody. Potom choďte dole: najprv spustite pravú ruku, potom pravú nohu, po ľavej ruke, potom ľavú nohu.

Ruky dieťaťa upevnite na schodoch na úrovni brucha. Položte dieťa chrbtom k nemu a zafixujte mu kolená. Nohy fixujte rukou v kolennom kĺbe, uistite sa, že chodidlá sú rovné. Squat.

Východisková poloha - postavte sa rovno, nohy rovno, ruky pozdĺž tela. Položte dieťa chrbtom k nemu a zafixujte mu kolená. "Dopredné ohyby".

Východisková poloha - postavte sa rovno, nohy rovno. Reverzibilný krok doľava a doprava až 12-krát.

^ Cvičenie na valci alebo lopte.

Súbor cvikov na chrbát.

Prvý týždeň.

I.p. na chrbte, na valčeku. Kruhová rotácia v ramennom kĺbe v smere a proti smeru hodinových ručičiek. Aj druhou rukou (sledovať polohu hlavy a trupu)

I.p. na chrbte, na valčeku. Ohyb a predĺženie pravej ruky lakťový kĺb hlava otočená doprava. Taktiež druhou rukou kruhová rotácia paží v lakťovom kĺbe.

I.p. na chrbte, na valčeku. Ohyb a predĺženie paže v zápästnom kĺbe. Striedajte ľavú a pravú ruku.

Únos palca do strany.

Otočte dlane nahor a nadol.

I.p. na chrbte, na valčeku. Natiahnite ruky dopredu, nakloňte valec dopredu tak, aby sa vaše ruky dotýkali podlahy, pripevnite otvorenú dlaň na podlahu na 5-10 sekúnd a potom sa vráťte na ip.

I.p. na chrbte, na valčeku. Ruky do strán, dlane nahor, nohy vystreté:

Otočte sa doprava, ľavou rukou sa dotknite pravej ruky

Späť do východiskovej polohy

Otočte sa doľava, pravou rukou sa dotknite ľavej ruky

Do východiskovej polohy. Sadnite si s oporou na lakte, potom na ruke.

Súbor cvikov na brucho

I.p. na bruchu, na valci. Natiahnite ruky dopredu, nakloňte valec dopredu tak, aby sa vaše ruky dotýkali podlahy, pripevnite otvorenú dlaň na podlahu na 5-10 sekúnd a potom sa vráťte na ip.

Východisková poloha na žalúdku. Ruky pod prsiami, rovné nohy imitácia rúk Brassa.

Východisková poloha na žalúdku "Box".

Východisková poloha na žalúdku "Ryba".

Polovičný push-up.

I.p. (pozri bod 1)

Zdvihnite hlavu, dotknite sa brady hrudníka

Späť do východiskovej polohy

Otočenie hlavy doprava a doľava

Cvičenie s loptou

druhý a tretí týždeň.
1. I.P. kľaknite si na podlahu pred loptou a oprite sa rukami o loptu. Striedavo sa zdvihnite na každú nohu, postavte sa na obe nohy, otočte loptu dopredu a vráťte sa späť do I.P.

2. I.P. ležať na lopte so žalúdkom, ruky opreté o podlahu. Valcovanie na bruchu tam a späť, pohyb rúk pozdĺž podlahy. Návrat do I.P.

3. I.P. ležať na lopte so žalúdkom, opierajúc sa o nohy. Kruhové rotácie na lopte, pohyb nôh pozdĺž podlahy - v jednom a druhom smere.

4. I.P. „jazda“ na lopte. Hývajte sa zo strany na stranu so striedavou podporou na každej nohe.

5. I.P. bokom na loptu, opierajúc sa jednou rukou o podlahu. Podporuje dospelých. Váľajte sa tam a späť a pohybujte podpornou rukou pozdĺž podlahy.

6. I.P. ležiac ​​chrbtom na lopte, dospelý podopiera ruky. Dieťa ťahá telo dopredu pomocou rúk. Návrat do I.P.

7. I.P. stojaci pred loptou. Kotúľanie lopty jednou nohou, noha je na vrchu. Udržujte chrbát rovno. Opakujte s druhou nohou.

8. I.P. sediac na lopte. Vykonajte obraty tela do strán. Chrbát je rovný.

9. I.P. sediac na lopte. Vykonajte náklony do strán, striedavo sa opierajte o každú nohu.

^ Pre rozvoj podpornej funkcie chodidiel: reflexné cvičenia

Uchopte chodidlá ukazovákom a prostredníkom a palcom stlačte chodidlo na spodku prstov - to spôsobí ohyb chodidla. Potom ťahajte tlakom po vnútornom okraji chodidla k päte a po vonkajšom okraji - k malíčku, chodidlo je vystreté.

Akupresúra chodidlá: zatlačte špičkou prsta na prechodový bod zadnej časti chodidla k holeni. To spôsobuje dorzálnu flexiu chodidla.

^ Cvičte 19 dní s detskou mozgovou obrnou

1. Cvičenie na naťahovanie svalov: uvoľňuje svalové napätie, zabraňuje teratogenéze, rozširuje rozsah pohybu.

2. Cvičenie na rozvoj citlivosti svalov; vytvárať silu, čo umožňuje regulovať určitú oblasť svalu.

3. Cvičenie na zlepšenie funkčného stavu nervového tkaniva tréningom citlivosti nervov.

4. Cvičenie vzájomného ovplyvňovania na posilnenie vedúcich a antagonistických svalových skupín.

5. Vytrvalostné cvičenie na udržanie efektívnosti fungovania orgánov.

6. Relaxačný tréning na odstránenie kŕčov, napätia a kŕčov.
7. Nácvik chôdze (na výučbu bežnej chôdze).

8. Zmyslový tréning: cvičenia na stimuláciu zmyslových orgánov prostredníctvom zvýšenej citlivosti svalov.

9. Horolezecké cvičenia naklonené na zlepšenie rovnováhy a pohonu.

10. Odporové cvičenie: postupné zvyšovanie odporového tréningu na rozvoj svalovej sily.

^ Približný súbor špeciálnych cvičení

na bronchiálnu astmu.

I.p. – o.s. Pomaly zdvihnite ruky do strán - nadýchnite sa; sklopením rúk urobte dlhý výdych s výslovnosťou zvuku "sh sh sh".

I.p. V stoji uchopte spodnú časť hrudníka rukami. Nadýchni sa; pri výdychu mierne stlačte hrudník a vytiahnite „g“.

I.p. - v stoji, nohy na šírku ramien, ruky na hrudi (prsty smerujúce dopredu), lakte uniesť do strán - dozadu, trhavo stlačiť rebrá kefami a vysloviť zvuk "O".

I.p. - to isté, ale rovnomerne vezmite ramená dozadu - nádych, aby sa ramená spojili - výdych.

I.p. - sedenie, ruky na opasku, vezmite pravú ruku na stranu - chrbát s otočením tela doprava - nádych; návrat do i.p. - predĺžený výdych. To isté, ale doľava.

I.p. - stojace, chodidlá na šírku ramien; ruky sú rozkročené, na úrovni ramien a čo najviac položené dozadu. Nadýchnite sa na úkor času; na počte dvoch - rýchlo prekrížte ruky pred hrudníkom tak, aby ste mali lakte pod bradou, a rukami silno bičujte na chrbát, nad lopatkami - vydýchnite.

I.p. - ležať na chrbte; ruky ohnuté v lakťoch položte pod spodnú časť chrbta. Pri inšpirácii ohnite chrbát s podporou na zadnej strane hlavy a lakťov; pri výdychu sa vráťte do I.P.

I.p. - to isté, ale ruky pozdĺž tela. Roztiahnite ruky do strán - nadýchnite sa; pritiahnite jedno koleno k hrudníku a uchopte ho rukami - pomalý výdych. To isté, ale na druhej strane.

I.p. - to isté, ale nadýchnite sa; zdvihnutie trupu, predklon, dotýkanie sa kolien čelom (ruky siahajú po prsty na nohách), - pomalý výdych.

I.p. - to isté, ale zdvihnite rovné nohy hore - vdýchnite; spustenie nôh, sadnite si - vydýchnite.

I.p. - to isté, ale pevne uchopte spodnú časť hrudníka kefami - vdýchnite; pri výdychu stlačte hrudník rukami.

"bránicové dýchanie". I.p. - ležiace na chrbte, nohy ohnuté v kolenách; jedna ruka spočíva na hrudi, druhá na žalúdku. Pri inšpirácii sa brušná stena zdvihne spolu s ramenom; ruka ležiaca na hrudi zostáva nehybná. Pri výdychu je žalúdok vtiahnutý; na ňom ležiaca ruka tlačí na žalúdok. Nádych – nosom, výdych ústami (pery zložené v hadičke).

I.p. - ležiace na bruchu, ruky pozdĺž tela, striedavo zdvíhanie rovných nôh nahor: zdvihnite nohu, vdýchnite, nižšie - vydýchnite, to isté, ale s druhou nohou.

I.p. - dôraz ležiaci na žalúdku; ruky sú ohnuté v lakťoch na úrovni hrudníka. Roztiahnite ruky, zdvihnite vyššia časť trup a ohnite chrbát - nadýchnite sa; sa vráti do I.P. - výdych.

I.p. - ležiaci na bruchu, ruky natiahnuté dopredu. Zdvihnite rovné ruky a nohy - vstup; zadržte dych a vráťte sa do sp. - pomalý výdych.

I.p. – o.s. Zdvihnite ramenný opasok; potom svaly uvoľnite a spustite ich.

I.p. - stoj, chodidlá na šírku ramien, ruky spustené, lopatky spojíme. Potom uvoľnite svaly ramenného pletenca a chrbta a mierne sa predkloňte.

I.p. - sedenie, ruky na opasku, uvoľnite svaly pravej ruky a spustite ruku. Uvoľnite svaly ľavej ruky a nižšie. Uvoľnite svaly krku a nakloňte hlavu dopredu.

^ Približný komplex terapeutických cvičení pre obézne deti (úvodné obdobie).

Chôdza s vysokými kolenami, premena na ľahký beh na mieste. Potom opäť chôdza s postupným spomaľovaním. Dýchanie je rovnomerné.

I.p. - chodidlá na šírku chodidla. Nakloňte hlavu dopredu a dotknite sa brady hrudníka. Potom zakloňte hlavu späť do zlyhania.

I.p. - Chodidlá na šírku bokov, ruky roztiahnuté do strán. Kruhové pohyby s rovnými rukami, najprv v jednom smere, potom v druhom smere.

I.p. - Nohy spolu, ruky dole. Zdvihnite obe ruky s narovnanými prstami, zdvihnite pravú ruku nad ľavú (vyberte jablko) a potom naopak. Návrat do I.P. Dýchanie je ľubovoľné.

I.p. - Chodidlá širšie ako ramená, ruky na opasku. Otočky trupu s abdukciou vystretej ruky do strany – nádych, návrat do I.P. - výdych.

I.p. - nohy širšie ako ramená, ruky voľne spustené. V predklone posuňte dlane nadol po nohách - s výdychom sa narovnajte v ip. - dych.

I.p. - nohy spolu, ruky na opasku, skrčiť sa na špičkách a rozpažiť kolená do strán, rozpažiť ruky do strán - nadýchnuť sa a narovnať, vrátiť sa na ip. - výdych.

I.p. - sedenie na stoličke, nohy širšie ako ramená, ruky na kolenách. Rozpažte ruky do strán - nádych, pružne sa predkloňte - rukami dosiahnite prsty na nohách - výdych.

I.p. - sed na stoličke, predkloňte sa, ruky dajte za hlavu - nádych, ruky voľne spustite, hlavu zakloňte k hrudníku - výdych.

I.p. - ležiac ​​na podlahe na chrbte zdvihnite rovné nohy do zvislej polohy. Tempo je pomalé, dýchanie je ľubovoľné.

I.p. - nohy pri sebe, ruky ohnuté v lakťoch. Beh na mieste po dobu 15-30 sekúnd, potom prejdite na chôdzu, postupne spomaľte krok.

(hlavné obdobie)

Chôdza s vysokými kolenami, premena na ľahký beh na mieste. Potom chôdza s postupným spomaľovaním. Dýchanie je ľubovoľné.

I.p. - Chodidlá na šírku ramien, ruky dole. Kruhové pohyby hlavy doprava - doľava. Dýchanie je ľubovoľné.

I.p. - nohy pri sebe, ruky ohnuté v lakťoch. Zdvihnite ruky, položte nohu na palec, zdvihnite hlavu a predkloňte sa - nadýchnite sa, ohnite ruky, vráťte sa do I.P. - výdych.

I.p. - sedieť na stoličke, oprieť sa, energicky vtiahnuť žalúdok a potom ho uvoľniť. Dýchanie je ľubovoľné.

I.p. - dajte jednu nohu pred druhú vo vzdialenosti veľkého kroku a ohnite ju v kolene, zdvihnite ruky hore. Mierne naklonenie trupu a zároveň spustenie rúk dopredu, vráťte ich späť - výdych, narovnanie trupu, zdvihnite ruky hore - nádych.

I.p. - ležiaci na podlahe, ruky v bok. Rýchlo zdvihnite nohy zvisle nahor a potom, roztiahnite nohy od seba, pomaly ich spustite do strán a dotýkajte sa podlahy. Dýchanie je ľubovoľné.

I.p. - ležať na podlahe, ruky pod hlavou. Nadýchnite sa a zdvihnite nohy až pravý uhol bez zdvíhania panvy z podlahy. Potom pomaly spúšťajte nohy, vykonajte kruhové pohyby v bedrových kĺboch ​​dovnútra alebo von - vydýchnite.

I.p. - sedenie na podlahe. Nakloňte trup dopredu a snažte sa chytiť nohy rukami. Dýchanie je ľubovoľné.

I.p. - Ležať na chrbte. Dajte si na brucho ľahkú hračku. Pri nádychu hračku zdvihnite, pri výdychu spustite. Statické bránicové dýchanie.

Cvičenia na zlepšenie držania tela

1. I. p. - postavte sa k stene v polohe správneho držania tela. Urobte krok vpred a udržujte pózu 2-3 sekundy. Návrat do i. n) Skontrolujte svoje držanie tela. 8-10 krát. 2. I. p. - to isté. Krok vpred, ruky do strán. Sadnite si, ruky dopredu. V sede posuňte ruky do strán a spustite ich nadol. Návrat do i. n.Dodržiavajte správnu polohu hlavy, ramien, brucha, panvy. 8-10 krát. Pri vykonávaní cvičení 1 a 2 si môžete položiť knihu na hlavu. 3. I. p. - sedenie na stoličke. Zdvihnite ruky do strán - hore, spojte lopatky. V tejto polohe pokrčte ruky, položte dlane na lopatky čo najnižšie. Roztiahnite lakte čo najviac. Návrat do i. n 10-12 krát. 4. I. p. - o. s. Pravá ruka hore, ľavá dole. Ohnite lakte a pokúste sa spojiť prsty oboch rúk za chrbtom do zámku. Návrat do i. n) Opakujte cvičenie so zmenou polohy rúk. 6-8 krát každou rukou. 5. I. p. - o. s. Pre každý počet zdvihnite ramená tam a späť. 10-15 krát. 6. I. p. - sedenie na okraji stoličky. Položte ruky na sedadlo, lakte dozadu. Silne sa ohnite v hrudnej časti chrbtice, hlavu vzad. Návrat do i. n 10 krát. 7. I. p. - kľačanie s oporou na rukách, hlava dole. Počítajte - predkloňte sa, hlavu hore, snažte sa silnejšie napnúť svaly dolnej časti chrbta. Na počte dvoch ohnite chrbát, hlavu dole. 10-15 krát. 8. I. p. - o. s. Dajte si na hlavu knihu a prechádzajte sa po miestnosti rôznymi pohybmi rúk (do strany, dopredu, hore) s ľahkými a hlbokými drepmi.

^ Cieľ: Bezpečnosť potrebné informácie, rodičia detí s postihnutím v pohybovom vývine.

Úlohy: 1. S pomocou lekárskych telesná výchova na zlepšenie a udržanie dobrého zdravia.

3. Monitorujte zdravotný stav a vykonajte regulačné testy.

^ Inventár a vybavenie: Gymnastické palice, gymnastické bandáže a stoličky, gymnastická lavica, vrece s pieskom, gymnastická podložka.

Súbor cvičení minút telesnej kultúry (FM)

FM na zlepšenie cerebrálneho obehu

Východisková poloha (I.p.) - sedenie na stoličke. 1-záklon hlavy doprava, 2-ip, 3-záklon hlavy doľava, 4-ip, 5-záklon hlavy dopredu, nedvíhať ramená, 6-ip. Opakujte 3-4 krát. Tempo je pomalé.

I.p. - sedenie, ruky na opasku. 1 - otočenie hlavy doprava, 2 - ip, 3 - otočenie hlavy doľava, 4 - ip Opakujte 4-5 krát. Tempo je pomalé.

^ FM na zmiernenie únavy z ramenného pletenca a paží

I.p. - stojaci, ruky na opasku. 1 - pravá ruka dopredu, ľavá hore, 2 - zmena polohy rúk. Opakujte 3-4 krát, potom uvoľnite ruky a potraste rukami, nakloňte hlavu dopredu. Potom opakujte ešte 3-4 krát. Tempo je priemerné.

I.p. - v stoji alebo v sede, kefy so zadnou stranou na páse. 1-2 - dajte lakte dopredu, nakloňte hlavu dopredu, 3-4 - lakte dozadu, ohnite sa. Opakujte 5-6 krát, potom spustite ruky nadol a uvoľnene sa potraste. Tempo je pomalé.

I.p. - sedí, ruky hore. 1 - zovretie štetcov v päsť, 2 - uvoľnite kefy. Opakujte 6-8 krát, potom uvoľnite ruky a potraste rukami. Tempo je priemerné.

^ FM na uvoľnenie napätia zo svalov tela

I.p. - nohy stáť od seba, ruky za hlavou. 1-5 - krúživé pohyby panvou v jednom smere, 4-6 - to isté v druhom smere, 7-8 - spustite ruky nadol a uvoľnene potraste rukami. Opakujte 4-6 krát. Tempo je priemerné.

Korekčné cvičenia na normalizáciu držania tela

V stoji, podpätky k sebe, ponožky od seba, ramená stiahnuté, spojte lopatky, stiahnite žalúdok, zdvihnite bradu.

Chôdza je normálna, sleduje držanie tela.

Chôdza po prstoch, ruky za hlavou.

Chôdza na podpätkoch, ruky na opasku.

Chôdza po vonkajšom okraji chodidla, prsty zastrčené, ruky na opasku, lakte položené dozadu.

cvičenie v stoji

Zdvihnite ruky hore, nohu posuňte dozadu, nadýchnite sa, vráťte sa do východiskovej polohy (hlavný postoj - výdych). To isté s druhou nohou.

Nohy na šírku ramien, ruky na opasku, 1-2 - roztiahnite lakte do strán, lopatky spojte - nádych, 3-4 - východisková poloha - výdych.

Drepujte s rovným chrbtom na špičkách (nepadajte na päty), roztiahnite kolená do strán, ruky dopredu alebo do strán na úkor 1-2, pomaly sa vráťte do východiskovej polohy o 3-4.

Chodidlá na šírku ramien, ruky k ramenám. Rotácia v ramenných kĺboch ​​dozadu.

Chodidlá na šírku ramien, ruky k ramenám. Nakloňte telo dopredu rovným chrbtom.

"Mlyn". Spojte ruky za chrbtom (zhora, potom pravú, potom ľavú ruku).

Chodidlá na šírku ramien, ruky do strán. Rotácia ruky späť.

Zdvíhanie rovných paží cez strany nahor - nádych. Návrat do východiskovej polohy - výdych.

Chodidlá na šírku ramien, ruky za chrbtom. Bočné náklony tela na stranu pri výdychu.

Chôdza na lavičke na podlahe, alebo na hrazde obrátenej lavičky, ruky do strán, vrece piesku na hlave (váha sa mení v závislosti od veku a kondície).

cvičenie s palicou

Zdvihnite ruky palicou nahor s jednou nohou pohybujúcou sa do strany alebo dozadu.

Nohy spolu, ruky dole, prútik v ruke. 1 - zdvihnite ruky palicou hore - nádych, 2 - spustenie palice, zdvihnite jednu nohu pokrčenú v kolene, dotknite sa kolena palicou - výdych, 3-4 - druhou nohou.

Chodidlá na šírku ramien, palica na hrudi: 1 - zdvihnite palicu hore; 4 - východisková poloha.

Nohy spolu, ruky spustené, prútik v rukách: 1 - ruky s prútikom na hrudi, jedno koleno k žalúdku; 2 - ruky hore, narovnať ohnutú nohu dopredu (zdvihnutú nad podlahu); 3 - zopakujte prvú pozíciu; 4 - východisková poloha, to isté s druhou nohou.

Palica stojí vzpriamene, jeden koniec spočíva na podlahe, na druhom konci ruky. Drep založený na palici s kolenami od seba, chrbát je rovný, päty sa nedotýkajú podlahy.

Prútik je na podlahe. Rolujte na palici od päty po prsty, ruky na opasku.

Chôdza na palici s pridaným krokom (ponožky a podpätky sa dotýkajú podlahy).

cvičenie s gumičkou

Stojanie na obväze, ruky s obväzom na opasku, samonatiahnutie (s korunou nahor).

Stoj na obväze, nohy na šírku bokov, ruky dole, obväz v ruke. Zdvíhanie rovných paží cez strany nahor (obväz je natiahnutý), po ktorom nasleduje spustenie paží.

Východisková poloha stojaca na obväze, nohy na šírku ramien, ruky k ramenám. Rotácia v ramenných kĺboch ​​dozadu (bandáž na lopatkách vertikálne).

Squat na ponožkách, stojaci na obväze, s kolenami od seba a rovnými rukami hore.

Bandáž na hrudi (jedna alebo dve vrstvy). Natiahnutie bandáže na hrudník s abdukciou lakťov do strán a redukciou lopatiek.

Poznámka. Na vytvorenie dobrého svalového korzetu je vhodné aplikovať cvičenia v počiatočnej polohe na bruchu:

a) na chrbte (na posilnenie brušných svalov);

b) na bruchu (na posilnenie svalov chrbta);

c) cvičenia so závažím (v ľahu) činkami; gumový obväz, gymnastická palica.

^ Hygienické pravidlá a racionálny spôsob zaťaženia dolných končatín pre študentov s porušením formovania klenby chodidla

(vykonáva sa doma pod dohľadom rodičov)

Každý deň doma (36-37˚) je potrebné robiť hygienický kúpeľ nôh.

Je potrebné vyvinúť chôdzu bez silného zriedenia chodidiel.

Je užitočné chodiť naboso na voľnej pôde, piesku.

Osoby so sklonom k ​​plochým nohám by sa mali vyhýbať dlhodobému státiu (najmä s rozkročenými nohami), noseniu ťažkých bremien.

Ak potrebujete dlho stáť, je užitočné na chvíľu preniesť záťaž na vonkajší okraj chodidla.

Samomasáž nôh sa odporúča vykonávať s pocitom únavy v nohách, s nepríjemné pocity vo svaloch nohy alebo chodidla. Masírujte hlavne vnútorný povrch predkolenia a chodidlový povrch chodidla. Masáž holennej kosti sa vykonáva v smere od členkového kĺbu ku kolennému kĺbu a masáž chodidiel od prstov po oblasť päty. Na dolnej časti nohy sa používa technika hladenia, trenia dlaňami a miesenia, na nohe - hladenie a trenie (so základňou dlane, zadným povrchom napoly ohnutých prstov).

^ Cvičenia používané pri skolióze

Cvičenie na formovanie a upevňovanie zručnosti správneho držania tela.

I.P. dieťa - stojace. Správne držanie tela je zabezpečené dotykom steny alebo gymnastickej steny gluteálnou oblasťou, lýtkami a pätami.

I.P. dieťa - ležiace na chrbte. Hlava, trup, nohy tvoria priamku, ruky sú pritlačené k telu. Zdvihnite hlavu a ramená, skontrolujte rovnú polohu tela. Vráťte sa do východiskovej polohy.

I.P. To isté. IN správna poloha pritlačte bedrovú oblasť k podlahe. Vstaňte, aby ste zaujali správnu polohu a dajte bedrovej oblasti rovnakú polohu, akú ste zaujali v polohe na bruchu.

^ Cvičenie na posilnenie "svalového korzetu"

Pre chrbtové svaly

I.P. dieťa - ležiace na bruchu, brada na chrbte rúk, položené jeden na druhom. Preneste ruky na opasok, zdvihnite hlavu a ramená, spojte lopatky, nezdvíhajte žalúdok. Udržujte prijaté stanovisko o tíme.

I.P. To isté. Zdvihnite hlavu a ramená, pomaly pohybujte rukami nahor, do strán a k ramenám.

I.P. To isté. Zdvihnite hlavu a ramená. Ruky do strán, aby ste ich stlačili a uvoľnili.

I.P. To isté. Ruky pod bradou. Striedavo zdvíhajte rovné nohy bez zdvíhania panvy z podlahy. Tempo je pomalé.

I.P. To isté. Ruky pod bradou. Zdvihnutie oboch rovných nôh pri ich držaní až do 10-15 počítaní.

I.P. To isté. Vo dvojiciach proti sebe je lopta v ohnutých rukách pred vami. Kotúľanie lopty k partnerovi a chytanie pri zachovaní zvýšenej polohy hlavového a ramenného pletenca.

Pre brušáky.

I.p. v ľahu na chrbte, spodná časť chrbta pritlačená k opore (pre všetky cviky).

1. Striedavo pokrčte a uvoľnite nohy v kolenných a bedrových kĺboch.

2. Pokrčte obe nohy, narovnajte sa dopredu, pomaly klesajte.

3. Striedajte pokrčenie a vystretie nôh na váhu „bicykla“.

4. Ruky za hlavou, striedavo zdvíhajte rovné nohy dopredu.

Pre bočné svaly tela.

I.p. o.s. Zdvihnite ľavú ruku a pravú vezmite späť, to isté s výmenou rúk.

A o. O.s. Cvičenie na pumpe.

I.p. O.s. Pružné svahy striedavo v rôznych smeroch.

I.p. ležať na bruchu. Ohýbanie chrbta. Ľavá ruka hore, vpravo späť. Potom zmeňte ruky.

I.p. ležiace na pravej strane, rovná pravá ruka je zdvihnutá nahor, ľavá je umiestnená pozdĺž tela. Držte telo v polohe na boku, zdvihnite a uvoľnite ľavú nohu, rovnakú ležiacu na druhej strane.

I.p. sediac na všetkých štyroch. Ohýbanie chrbta. Ľavá ruka hore pravá noha je stiahnutý späť. Opakujte so zmenou ruky a nohy.

^ Značka účinnosti.

Posilňovať a udržiavať zdravie, kontrolovať zdravotný stav. Dvakrát, trikrát do roka absolvovať kurz fyzikálnej terapie av prípade potreby aj viac.

Prihláška č.6

Masáž

PLOCHÁ NOHA

Masážne úlohy. Pomôcť posilniť svaly klenby chodidla, zmierniť existujúcu únavu v jednotlivých svalových skupinách, snažiť sa znížiť syndróm bolesti. Obnovte funkciu chodidla, jeho pružiace vlastnosti.

Metodológia. Poloha pacienta - ležiaca na bruchu, potom na chrbte. Začnite masírovať od oblasti stehien, potom masírujte predkolenie a členkový kĺb. Aplikujte techniky: hladenie, trenie, miesenie, vibrácie. Osobitná pozornosť sa má podávať na predný a zadný povrch svalov dolnej časti nohy, potom priamo na klenby chodidla. Použite techniky: trenie, lisovanie, posúvanie. Masáž je potrebné kombinovať s korekčnou gymnastikou, špeciálnymi rozvojovými cvičeniami – napríklad bicyklovaním, ktorého pedále majú valček v tvare kužeľa určený na formovanie klenby chodidla. Užitočné je plávanie, chôdza po piesku, kamienkoch, šplhanie po lane, špeciálne cvičenia - stláčanie prstov do „päste“, tlieskanie podrážkami, posúvanie malých predmetov nohou, stláčanie gumovej žiarovky nohou, zdvíhanie lopty, medicinbal, rôzne druhy chôdze s dôrazom na inštaláciu doraz. Na konci masáže pasívne a aktívne pohyby. Trvanie procedúry je 10-15 minút.

Priebeh liečby je 12-15 sedení, najlepšie každý druhý deň.

Je potrebné mať na pamäti, že ploché nohy budú postupovať, ak sa nepodniknú žiadne opatrenia, ale tomu sa dá vyhnúť a dokonca aj v pokročilých prípadoch úplne vyliečiť. U detí sa ploché nohy zvyčajne vyvíjajú pomaly a na bolesť chodidiel sa nijak zvlášť nesťažujú, preto, aby sa predišlo vzniku závažnejšej deformácie, je potrebné chodidlá detí pravidelne vyšetrovať a ak sa objavia príznaky sú zistené ploché nohy, poraďte sa s lekárom.

^ MOZGOVÁ OBRNA

Masážne úlohy. Podporovať relaxáciu svalovej hypertonicity, sedatívny účinok na hyperkinézu jednotlivých svalových skupín; stimulácia, tonizácia funkcie paretických svalov; zníženie vegetatívnych a trofických porúch; všeobecné zlepšenie - dieťa a zlepšenie

V závislosti od formy ochorenia si špecialista na terapeutickú masáž vyberá najviac efektívny pohľad masáž. Takže na uvoľnenie svalov sa používajú techniky ako hladenie, trasenie, plstenie, ľahké vibrácie. Na stimuláciu jednotlivých svalových skupín sa používa hlboké súvislé a prerušované hladenie prstami, hrebene, trenie závažím, hrebeňové, klepanie, kliešťovité miesenie, liahnutie, hobľovanie.

Pri vykonávaní segmentálnej masáže sa používajú všetky metódy paravertebrálnej expozície. Masážny plán je založený na všeobecnom variante expozície: chrbát, golier, periskapulárna oblasť, Horné končatiny, dolné končatiny. Masáž rúk a nôh vždy začína od nadložných oblastí, t. j. ramena, predlaktia, ruky a stehna ^ holene, chodidla.

Hlavnou vecou pri vykonávaní masáže je použitie všetkých techník selektívne, berúc do úvahy klinické charakteristiky stavu pacienta. Všetko špeciálne lieky a pred masážou vykonávať tepelné procedúry, pri všetkých druhoch masáží - brať do úvahy možné držanie tela pacienta. Kurz klasickej masáže - 25-30 procedúr, segmentová masáž - 10-15, lineárna - 10-15 a akupresúra - 20-25 procedúr. Všetky druhy masáží sa musia kombinovať so špeciálnymi cvičeniami v procese individuálnych lekcií s dieťaťom.

^ SKOLIÓZA

Masážne úlohy. Zvýšenie celkového tónu tela; normalizácia funkčných schopností kardiovaskulárnych a dýchacie systémy; formovanie správneho držania tela; prispieva k posilneniu svalov tela, rozvoju svalového korzetu.

Poloha pacienta je v ľahu na bruchu (masér je vpravo), v ľahu na chrbte (masér je vľavo od pacienta) alebo v ľahu na opačnej strane hrudnej skoliózy (masážny terapeut je za chrbtom – za). S dvojitým zakrivením chrbtice v rôzne oddelenia technika je rozdelená (podmienečne) na 4 časti, v každom prípade sú vhodné diferencovane.

Metodológia. Pacient leží na bruchu, masér stojí na strane hrudnej skoliózy (obr. 179). Najprv sa vykoná celkové hladenie celej plochy chrbta (ploché, obopínajúce, hrabľacie, žehlenie), potom sedatívne, relaxačné pôsobenie na hornú časť trapézového svalu (hladenie, trenie prstami - kruhové , labilné kontinuálne vibrácie), trenie, miesenie, vibrácie pri zdvíhaní v oblasti hrudnej skoliózy (hrebeňové trenie, klepanie, sekanie, kliešťovité miesenie pozdĺž dlhých svalov chrbta); všetky techniky na účely tónovania by sa stimulácia mala vykonávať lokálne. Potom sa masíruje oblasť driekovej konkávnosti (všetky techniky na relaxáciu, strečing, sedatívny účinok - hladenie, trenie, vibrácie sú len labilné, neprerušované).

Pacient sa otočí na ľavú stranu. V tejto polohe sa používajú techniky ťahania pre hrebeň pravej bedrovej kosti. Potom pacient leží na bruchu. Pokračujte v masírovaní oblasti skoliózy bedrový, v oblasti konvexnosti (všetky metódy stimulácie, tónovania - hnetenie, prerušované vibrácie, všetky odrody na posilnenie svalového valca). Potom sa vykoná relaxácia a natiahnutie podlopatkovej oblasti (ľavá lopatka) s venovaním pozornosti medzirebrovým priestorom (hrabanie, trenie, labilné chvenie), vytiahnutie ľavého rohu lopatky z konkávnosti chrbtice, stimulácia a tonizácia ramenného pletenca, svalov nad ľavou lopatkou, hornej časti trapézového svalu (tretie, miesenie, prerušované vibrácie, ako aj bicie techniky).

Pacient sa prevalí na chrbát. V tejto polohe masírujte predný povrch hrudníka.

V podkľúčovej a nadkľúčovej oblasti, ako aj v oblasti prsných svalov vľavo sa využívajú všetky techniky na stimuláciu, spevnenie svalového korzetu (tretie, miesenie, prerušovaná vibrácia, šokové techniky). V oblasti predného rebrového hrbolčeka (výčnelok) sa techniky vykonávajú s tlakom

táto oblasť so zadnými pohybmi, zarovnaniami; masážne manipulácie na účely stimulácie, tonizácie. V predu brušnej steny, brušný lis, vykonávajú sa všetky spôsoby stimulácie, tonizácie (hrebeňové trenie, miesenie, prerušované vibrácie, otrasy). Zapnuté horná časť prsných svalov na pravej strane urobte všetky triky na uvoľnenie a stiahnutie ramena dozadu, pričom zarovnajte roviny úrovní ramenného pletenca. Dokončite masáž všeobecným hladením celého chrbta, ramenného pletenca.

Metodické pokyny. V oblasti vpadnutých rebier a svalov nevyvíjajte ťažké tlakové techniky. Snažte sa v technike vytvoriť symetriu tela. Použite pasívne korekčné techniky. S praxou môže masážny terapeut masírovať špecifické oblasti súčasne pomocou stimulačných aj relaxačných techník. Tento typ masáže je dôležitou korekčnou metódou a doplnkovou metódou v kombinácii s inými druhmi liečby. Čas procedúry - 20-30 min. Priebeh liečby je 20-25 procedúr.

Program je postavený vo forme psychotréningu, ktorého cieľom je rozvíjať konštruktívne komunikačné zručnosti, poskytovať pocit psychickej istoty, dôveru vo svet, schopnosť tešiť sa z komunikácie, vytvárať základ osobnej kultúry, rozvíjať empatiu a sebadôveru. vlastnú individualitu.

Ciele: naučiť schopnosť počúvať a počuť druhého.

Podporujte úvahy o svojich činoch a činoch iných.

Rozvíjajte schopnosť podeliť sa o svoje skúsenosti.

Podporovať rozvoj emocionálna sféra dieťa.

Pestovať chuť a schopnosť spolupracovať, brať do úvahy a rešpektovať záujmy iných, schopnosť nájsť všeobecné riešenia v konfliktných situáciách.

Rozvíjať empatiu, pestovať túžbu a ochotu pomáhať druhým ľuďom.

Prispieť k plnému rozvoju osobnosti dieťaťa prostredníctvom sebavyjadrenia a kreativity.

Rozvoj zmyslu pre morálku, priateľský prístup k ostatným.

Stratégie a metódy na dosiahnutie cieľa:

Používajú sa metodické techniky: rozhovory zamerané na oboznámenie sa s rôznymi „magickými“ prostriedkami porozumenia.

Slovné, pohybové a relaxačné cvičenia. Kreslenie. Hranie psycho-gymnastických cvičení. Podporovať otvorené vyjadrovanie emócií a pocitov rôznymi spoločensky prijateľnými spôsobmi, verbálnymi, tvorivými, fyzickými.

Analýza a inscenácia rôznych psychologických štúdií. Herné cvičenia umožňujú účastníkom zvyknúť si na seba, adaptovať sa v novom prostredí.

Výsledky implementácie programu:

Deti sa zoznámili s rôznymi spôsobmi komunikácie, naučili sa vzájomnej interakcii a porozumieť nálade druhého. Spolupracujte, zvažujte a rešpektujte záujmy iných.

Pochopte a opíšte svoje túžby a pocity, porovnajte emócie.

Ovládajte svoje emocionálne reakcie.

Hodnotiť činy a vidieť výhody a nevýhody ich vlastného správania.

Vyjadrite svoje pocity a pochopte pocity iných ľudí pomocou mimiky, gest, pohybov, pantomímy.

Psychotréning vyžaduje od svojich účastníkov určitú úroveň osobnostnej zrelosti a duševného rozvoja. Hodiny sú určené pre starších predškolákov, konajú sa raz týždenne. Dĺžka každej lekcie je 20-30 minút. Školenie pozostáva zo 7 lekcií.

Každé stretnutie začína novým druhom pozdravu, ktorý ponúknu samotné deti, a končí všetky dni školenia rovnakou rozlúčkou.

Kouč skupiny musí zorganizovať psychologicky pohodlné podmienky pre efektívnu spätnú väzbu, ktorá umožní každému účastníkovi zistiť názor ostatných na jeho správanie, jeho činy, pocity, ktoré prežívajú ľudia, ktorí s ním prichádzajú do kontaktu a na základe poznatkov. získal, vedome zmeniť svoje správanie . Organizátor vytvára uvoľnenú atmosféru, aby sa dieťa nebálo, že jeho činy budú negatívne hodnotené. Žiadne hodnotenia, výčitky, komentáre. Atmosféra dôvery a priateľskej povahe voči dieťaťu umožňujú jej otvorenie vnútorný svet vám umožní naučiť sa zdieľať svoje problémy.

Lekcia 1. Všetci ľudia sú iní.

Účel: rozvíjať pozornosť voči iným ľuďom. Povzbudzujte deti, aby si rozvíjali schopnosť milovať druhých.

Lekcia 2 "Rozumiem druhým - rozumiem sebe."

Účel: rozvíjať schopnosť počúvať partnera, rozvoj pozorovania a pozornosti voči pocitom iných ľudí.

Lekcia 3. Magické prostriedky porozumenia. Intonácia.

Účel: zoznámiť sa s intonáciou reči. Rozvoj pozornosti, sympatií, všímavosti ku všetkým deťom v skupine, negatívny postoj k ľahostajnosti a ľahostajnosti k problémom iných.

Lekcia 4. Magické prostriedky porozumenia: mimika.

Účel: oboznámenie sa s mimikou, rozvoj pozornosti, sympatie, všímavosť ku všetkým deťom v skupine, negatívny postoj k ľahostajnosti a ľahostajnosti k problémom iných.

Lekcia 5. Ja som tvoj priateľ a ty si môj priateľ.

Účel: rozvíjať starostlivý postoj k ľuďom, schopnosť brať do úvahy záujmy druhých. Rozvoj pochopenia nálady druhého, rozvoj empatie.

Lekcia 6. Chápem ťa.

Účel: rozvíjať schopnosť vyjadriť svoju náladu a cítiť stav druhého. Rozvoj kultúrnych komunikačných zručností.

Lekcia 7. Aké dobré je byť čarodejníkom.

Účel: rozvoj tvorivej predstavivosti a spontánnosti v komunikácii.

Navrhovaný tréning je postavený v rámci osobnostne orientovaného modelu výchovy dieťaťa a učí predovšetkým porozumeniu, prijatiu, uznaniu. V priebehu práce, v procese nepriameho ovplyvňovania dieťaťa, to znamená s vylúčením pokynov, sa vytvárajú situácie, v ktorých deti v procese hry na rolu, nácviku spôsobov komunikácie, vytvárajú situácie, ktoré si vyžadujú prejav intelektuálna a morálna činnosť a v procese dynamiky a štýlov komunikácie žiaduce zmeny v správaní a postoji k svetu.

Zoznam literatúry použitej pre program.

1. Kalinina R. R. Tréning na rozvoj osobnosti predškoláka. Petrohrad: Vydavateľstvo Rech, 2005.

2. Lebedenko E. N. Rozvoj sebauvedomenia a individuality. M., Vydavateľstvo "Knigolyub", 2003

3. Lyutova E.K., Monina G.B. Komunikácia s dieťaťom. Predškolské obdobie. Petrohrad: Vydavateľstvo Rech, 2003

4. Saranskaya O. N. Psychologický výcvik pre predškolákov. M., Vydavateľstvo "Knigolyub", 2007.

5. Khukhlaeva O. V., Khukhlaev O. E. Path to his Ya. M., Genesis Publishing House, 2012

6. Homer L. Terapia hrou ako spôsob riešenia problémov dieťaťa. M., "Genesis", 2001.

www.maam.ru

Psychologický výcvik pre deti staršieho predškolského veku „Každý sme iný, každý sme úžasný“

Účel: rozvoj komunikačnej a osobnej sféry, formovanie kooperačných zručností medzi deťmi.

Úlohy: -pozitívne nastaviť deti na spoločnú prácu v skupine;

Prispievať k tomu, aby sa u detí rozvíjala schopnosť porozumieť emocionálnemu stavu seba a iných a zároveň prejavovať sympatie, empatiu;

Formovať u detí sebadôveru, zvyšovať sociálne postavenie každého dieťaťa;

Pomôžte zmierniť svalové napätie.

Vybavenie: „čarovná škatuľka“, obrázky predmetov rozrezané na polovicu, veľký papierový teplomer, farebné ceruzky, „vrecko smútku“, veselé emotikony, 2 nádoby: jedna tmavá s vodou, druhá svetlá veselá bez vody.

Pokrok v lekcii

1. fáza Organizačné.

pozdravný rituál. Pozdrav: Ahoj kamarát! »

Deti sa postavia do kruhu, psychológ vyberie „kúzelnú škatuľku“ a požiada deti, aby dostali jednu kartu po druhej. Každé dieťa má v rukách kartičku s obrázkom polovice obrázka predmetu. Úlohou detí je nájsť spriaznenú dušu a vytvoriť pár s tým, kto ju má. Keď sú dvojice vytvorené, deti sa začnú zdraviť:

Ahoj kamarát! (podať si ruky)

ako sa tu máš? (potľapkávame sa po ramene)

Kde si bol? (ťahajte sa navzájom za ucho)

Zmeškal som! (prelož ruky cez hruď cez srdce)

Si prišiel! (zdvihnúť ruky do strany)

Dobre! (objatia)

Cvičenie "Nálada vo vrecku." Deti sedia v polkruhu. Jedno dieťa vyjde von a povie slová:

Skoro ráno idem do škôlky.

A vo vrecku nosím so sebou náladu.

(ak dieťa zobrazilo smutnú náladu, potom je jeho nálada umiestnená do „vreca smútku“).

Cvičenie "Teplomer nálady".

Účel: zníženie psycho-emocionálneho stresu.

Vedenie. Pozrite sa pozorne - čo je tu zobrazené? Presne tak, je to teplomer. a na čo to je? Je to tak, na meranie teploty, ale dnes si spolu s vami nakreslíme nezvyčajný teplomer - to je teplomer našej nálady. Mali by ste si vybrať ceruzku, ktorej farba charakterizuje vašu náladu. Natrieme viac ako polovicu teplomera farbou, ktorú ste si vybrali - to bude znamenať, že vaša nálada na začiatku hodiny bola práve taká. Dobre ďakujem!

2. fáza Motivačný.

Dnes vás pozývam do krajiny „Dobrej nálady“. Ale aby sme sa tam dostali, zbaľme si so sebou kufor na cestu.

Cvičenie "kufor"

Cieľ: rozvoj komunikačných zručností

Predstavte si, že v strede nášho kruhu je kufor, ktorý si balíme na cestu. Len do nášho nezvyčajného kufríka budeme striedavo „dávať“ to, čo si každý z nás želá. Napríklad som dal úsmev do nášho kufra, dobrá nálada, zdravie (radosť, láska, priateľstvo) atď.

3. fáza Praktické

Zatvorte oči a predstavte si, že ste v obchode so zrkadlami. Otvor oči. Boli ste v tomto? Obchod, ktorý predáva rôzne zrkadlá: malé, veľké, okrúhle, hranaté - rôzne. Vyberám si vodiča - on bude kupujúci a my všetci budeme zrkadlo. Čo robí zrkadlo? Presne tak, odráža nás a naše činy.

Cvičenie "Zrkadlá"

Účel: rozvoj pozorovania a neverbálne prostriedky komunikácia

Úlohou vodcu je ukázať akýkoľvek pohyb. Nemôžeš o tom hovoriť! A my všetci sme zrkadlá - musíme opakovať jeho pohyby! Podľa môjho tlieskania si vodič vyberie ďalšieho účastníka, ktorý sa stane novým vodičom. Začalo!

Dynamická pauza "Stonožka"

Deti stoja jeden po druhom a držia sa za pás osoby vpredu. Na povel sa „stonožka“ začne pohybovať dopredu, potom sa prikrčí, skáče na jednu nohu a hadí sa. Hlavnou úlohou detí nie je pretrhnúť reťaz a zachrániť „stonožku“.

Urobme si poriadok. (Prevádza sa ľahká masáž.) Jemne si pohladkajte tvár – čelo, líca, bradu a potraste rukami. Teraz si pohlaďte ruky od ramien po prsty na nohách a potraste si rukami. Otočte sa k susedovi napravo a prejdite mu rukami po chrbte od pliec po pás a potraste si rukami. Teraz sme pripravení pokračovať v našej ceste.

Hra "Nádoba sĺz".

Pozri, na ceste máme nejaké plavidlo, ale toto je „Vessel of Tears“. V živote sú chvíle, keď ľudia plačú nielen od smútku a smútku, ale aj od radosti.

Urobme malý zázrak: vyprázdnite nádobu od smutných sĺz a naplňte nádobu „slzami radosti“.

Vstaň v reťazi, nalejem vodu z nádoby „slz smútku“, potom prejdeme pohárom sĺz, snažiac sa nerozliať ani kvapku, a naplníme nádobu „slzami radosti“. (Voda v nádobe na pohári, učiteľ sám naleje vodu do pohára z prvej nádoby a deti si ju podajú a usmejú sa, posledné dieťa naleje vodu do svetlej nádoby a pohár vráti po retiazke späť ).

Tu je to nádoba so slzami radosti! Výborne, chlapci, ste tak šťastní a máte dobrú náladu.

Hra "Ľad a pehy." Náčrt na fyzické (svalové) uvoľnenie.

4. fáza reflexné

Vyberte si opäť ceruzku, ktorej farba charakterizuje vašu náladu. Farba vo zvyšku teplomera nálady.

Naša cesta krajinou „Dobrej nálady“ sa teda skončila.

akú máš teraz náladu?

Čo sa ti dnes najviac páčilo?

Čo nám pomohlo navodiť dobrú náladu? (skutoční priatelia, kamaráti, úsmev, zaujímavá spoločná aktivita, priateľstvo, empatia jeden k druhému).

Rituál rozlúčky. Všetci sa postavia do kruhu, spoja sa za ruky a zborovo povedia: „Dovidenia! »

Ďakujem všetkým!

www.maam.ru

"Praktické tréningové hry na rozvoj bezpečného správania na ulici pre predškolákov"

Účel: naučiť deti predškolského veku základom cestnej gramotnosti, vštepovať zručnostiam bezpečného správania sa na ulici, vychovávať uvedomelého účastníka cestnej premávky a tým chrániť dieťa a rodinu pred problémami.

problém:

Jedným z najvážnejších problémov v našom regióne sú úrazy v cestnej premávke. Najčastejšie chyby, ktorých sa deti dopúšťajú, sú:

Neočakávaný výjazd na vozovku na nešpecifikovanom mieste;

Vystúpte zo zaparkovaného vozidla

Neposlušnosť voči semaforom.

1. Rozvoj kognitívnych procesov u detí, ktoré potrebujú pre správnu a bezpečnú orientáciu na ulici;

2. Výučba dopravnej slovnej zásoby predškolákov a ich zaraďovanie do samostatnosti tvorivá práca, ktorá umožňuje v procese plnenia úloh študovať a uvedomiť si nebezpečenstvo a bezpečnosť konkrétnych akcií na uliciach a cestách;

3. Formovať u detí zručnosti a trvalo udržateľné pozitívne návyky bezpečného správania sa na ulici

Deti sú najzraniteľnejšou kategóriou účastníkov dopravy. Povinnosťou rodičov a vychovávateľov je chrániť ich pred prípadnými problémami, ako sa len dá. Preto, uvedomujúc si dôležitosť problému bezpečnosti na cestách, naša skupina s mladší vek pracuje na formovaní základov u predškolákov bezpečné správanie na ulici.

Zmyslom našej práce je naučiť predškolákov základom dopravnej gramotnosti, vštepovať zručnostiam bezpečného správania sa na ulici, vychovávať svedomitého účastníka cestnej premávky a tým chrániť dieťa a rodinu pred problémami.

Inovatívny prístup k organizácii didaktických tried s predškolákmi na tému cesta spočíva v súčasnom riešení nasledujúcich úloh:

Rozvoj kognitívnych procesov u detí, ktoré potrebujú pre správnu a bezpečnú orientáciu na ulici;

Výučba cestnej slovnej zásoby predškolákov a ich začlenenie do samostatnej tvorivej práce, ktorá im umožňuje študovať a uvedomiť si nebezpečenstvo a bezpečnosť konkrétnych akcií na uliciach a cestách v procese plnenia úloh;

Formovanie zručností a trvalo udržateľných pozitívnych návykov detí v bezpečnom správaní sa na ulici

Väčšina predškolských zariadeníškoliaci program v oblasti bezpečnosti na ulici je neoddeliteľnou súčasťou celkového programu výchovy detí. Odporúča sa však študovať problematiku bezpečnosti na cestách ako samostatnú oblasť vo všeobecnom vzdelávacom programe

Cez priame vnímanie prostredie cesty pri cielených vychádzkach, kde deti pozorujú pohyb vozidiel a chodcov, dopravné značky, semafory, prechody pre chodcov a pod.

V procese špeciálneho rozvoja a tréningov na cestné témy.

Je obzvlášť dôležité rozvíjať také zručnosti a návyky, ako je vedomý postoj k vlastnému a cudziemu konaniu, to znamená, že dieťa chápe, čo je správne a čo nie. Tiež veľký význam má u predškolského dieťaťa vytvorený zvyk obmedzovať svoje pudy a túžby (napríklad behať, keď je to nebezpečné)

Pri výchove predškoláka využívame metódy ako sugescia, presviedčanie, príklad, cvičenie, povzbudzovanie. V tomto veku sú deti obzvlášť náchylné na sugesciu. Treba ich naučiť, že je nebezpečné vychádzať mimo ich dvora. Na ulici môžete byť len s dospelými a určite ho držte za ruku.

Dôležitý je najmä princíp viditeľnosti, ktorý sa tradične využíva pri práci s predškolákmi, keď oni sami musia všetko vidieť, počuť, dotknúť sa a tým si uvedomiť túžbu po poznaní.

Vedenie didaktických tried, tréningových hier má za cieľ nielen naučiť predškolákov priamym pravidlám cestnej premávky, ale aj formovať ich zručnosti a pozitívne udržateľné návyky bezpečného správania sa na ulici.

Zároveň je potrebné brať do úvahy nasledujúcu zákonitosť: čím užitočnejšie zručnosti a návyky bezpečného správania sa na ulici sa u predškoláka formujú, tým ľahšie bude získavať vedomosti o cestnej tematike vo všeobecnosti. vzdelávacia inštitúcia.

Vo všeobecnosti by plán vedenia didaktických tréningových hier s predškolákmi mal zabezpečiť rozvoj ich kognitívnych schopností potrebných na to, aby sa vedeli orientovať v cestnom prostredí. Hlavné sú:

Schopnosť včas si všimnúť nebezpečné miesta, blížiace sa vozidlá;

Schopnosť určiť vzdialenosť k blížiacej sa doprave;

Znalosť semaforov, symbolov na dopravných značkách a ich významu;

Pochopenie charakteristík dopravných pohybov; skutočnosť, že nemôže okamžite zastaviť, keď vidí chodca v ceste;

Schopnosť súvisle vyjadrovať svoje myšlienky

Všetky tieto otázky by sa mali premietnuť do všeobecného programu predškolského vzdelávania.

Pre úspešné osvojenie si pravidiel bezpečného správania sa na ulici sme vytvorili vhodné učebné prostredie, ktoré nám umožňuje stimulovať kognitívnu aktivitu detí. Vzniklo centrum „Pravidlá cestnej premávky“, kde sú atribúty, sady značiek, didaktické hry: „Zbieraj semafor“, „Dopravné značky“, hádaj dopravu, sú tam modely domov, semafory. Pre zlepšenie odborných zručností učiteľov si vymieňame abstrakty GCD, učebných osnov.

Problematika dopravných úrazov detí je v našej skupine riešená komplexne. Deťom sa venujú nielen pedagógovia, ale aj hudobný režisér, inštruktor telesnej výchovy.

Učíme analyzovať, porovnávať, reflektovať. Vytvárame pre nich problémové situácie, formujeme schopnosť navigácie v priestore. Vedomosti detí sa upevňujú vo voľných aktivitách v hranie rolí hry "Vodiči", "Choci".

Uvedomujúc si, že rodičia sú dnešní vodiči, ktorí slúžia deťom ako príklad, dokázali sme ich upozorniť na problém bezpečnosti detí, urobiť z ľahostajných pozorovateľov aktívnych asistentov. Rodičia majú možnosť zoznámiť sa so systematickou prácou našej skupiny: získať poradenskú pomoc, zvážiť obrazový materiál v skupine a v informačnom stánku.

Zapájame rodičov pedagogický proces. Spolu s deťmi vyrábali dopravné značky, zapojili sa do súťaže v kreslení „Ulica očami detí“. Spoločná aktivita s dospelým, ktorá je pre dieťa významná, má nepochybne pozitívny výchovný efekt a rodičia začínajú pociťovať potrebu brať dieťa na zodpovednosť za svoje činy. A získané vedomosti budú užitočné pre žiakov a ich rodičov v budúcnosti: zachránia nielen zdravie, ale aj život!

Plán na vedenie didaktických tréningových hier predškolákmi by mal zabezpečiť rozvoj ich kognitívnych schopností potrebných na to, aby sa vedeli orientovať v cestnom prostredí.

"Lokomotívy a autá"

Účel hry: naučiť pravidlá regulácie železničnej dopravy (parné lokomotívy a autá)

"Sme mladí vodiči"

Účel hry: po získaní „práv“ musia deti ukázať svoje vedomosti na ihrisku

"električka"

Účel hry: naučiť sa pohybovať vo dvojiciach, naučiť sa rozpoznávať semafory a podľa toho meniť smer

"Červená, žltá, zelená"

Účel hry: Hra prispieva k štúdiu pravidiel cestnej premávky.

"Segen Boards":

Zákony o cestnej premávke

Doprava

Účel hry: vybrať v súlade s obrázkom a opraviť základné pojmy.

"Vrabci a auto"

Účel: naučiť deti bežať rôznymi smermi, začať sa pohybovať a zmeniť to zo signálu učiteľa.

"lieta, pláva, jazdí"

Účel hry: predstavuje druhy dopravy

"Dopravné značky"

Účel hry: predstaviť deťom dopravné značky, dopravný prostriedok.

"Za volantom"

Cieľom hry je priblížiť deťom súčasnosť a minulosť vnútroštátnej dopravy a naučiť ich, ako ju kvalifikovať.

"Naša ulica"

Účel: zvýšiť vedomosti detí o pravidlách správania sa na ceste.

Učí deti rozpoznávať dopravné značky

"Cestná skúška"

Cieľom je naučiť, ako navrhnúť cestu a umiestniť značky na správne miesta.

„Ako sa dostanem? »

Účel: naučiť sa rozpoznávať známky pohybu priamo vpred. Pravá ľavá.

"Hádaj znamenie"

Účel: deti musia nájsť dopravnú značku podľa slovného popisu

Tematický plán pravidiel cestnej premávky pomocou tréningových hier

v seniorskej skupine pre akademický rok 2011-2012. rok

SEPTEMBER

„Bezpečná ulica“ oboznámenie sa s pravidlami prechádzania cez ulicu.

Herný tréning „Znaky cesty“

"Povolanie - vodič"

Zoznámte sa s vlastnosťami práce vodičov rôznych vozidiel. Čítanie A. Čechova „Cestná pieseň“ Herný tréning „Zákruty“

"Pravidlá pre chodcov"

Rozšíriť vedomosti detí o pravidlách chodcov na ceste a na chodníku. Herný tréning "Učenie sa dopravných značiek."

Uveďte predstavu o účele stanovišťa dopravnej polície na ceste.

Čítanie básne Y. Bishumova „Pozri sa na strážcu“

Herný tréning "Semafor"

"Moja cestovná mapa"

Upevniť vedomosti o informačných znakoch.

Kresba "Moja obľúbená dopravná značka."

Herný tréning "Cestná abeceda"

"semafor"

Upevniť vedomosti a pochopenie účelu semafora.

Čítanie básne R. Kozhevnikova "Semafor"

Tréningová hra "Červená, žltá, zelená"

"Servisné značky"

Zlepšiť znalosť „cestného listu“, poskytnúť predstavu o značkách služby „Telefón“, „Čerpacia stanica“, „Potravinárstvo“.

Kreslenie "Servisné značky". Herný tréning "Električka"

"Nebezpečná križovatka"

Rozšíriť vedomosti o vlastnostiach premávky na križovatke.

Herný tréning - "jazda"

„Kto je najgramotnejší na ceste? »Hry-tréningy o pravidlách cestnej premávky; vonkajšie hry „Chodci“, „Vodiči

LITERATÚRA.

1. Zákon „o vzdelávaní“ v znení federálneho zákona č. 309 F.Z. zo dňa 11. decembra 2007.

2. Nariadenie Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie z 23. novembra 2009 č. 655 „o schválení a implementácii FGT do štruktúry hlavného všeobecného vzdelávacieho programu predškolská výchova»

3. Fedina N. V. Predškolská výchova vo federálnom programe // Informačný a publicistický bulletin „Osvietenie“. 2008 - Číslo 1(16) .-S. 4.

4. Fedina N. V. Federálny štátny vzdelávací štandard predškolského vzdelávania: Východiská a problémy rozvoja // Vzdelávanie starších predškolákov v nadväznosti na základnú školu ako strategické smerovanie rozvoj vzdelávania v Rusku: Zborník materiálov všeruskej vedeckej a praktickej konferencie, 4. – 5. júna 2008, Moskva / Comp. N. A. Pesnyaeva. - M. : AP-KiPPRO, 2008. - S. 25-29.

5. Fedina N. V. Základné koncepcie projektu požiadaviek federálneho štátu na štruktúru hlavného všeobecného vzdelávacieho programu predškolského vzdelávania. // Regionálne školstvo: súčasné trendy. Informačný a vedecko-metodický časopis. 2010. - č. 1. - S. 104-109.

6. Skorolupová O. A., Fedina N. V. O komplexno-tematickom princípe budovania výchovno-vzdelávacieho procesu v predškolskom vzdelávaní // predškolská výchova. 2010. - č. 5. - S. 40-45.

7. Skorolupova O. A., Fedina N. V. Organizácia výchovno-vzdelávacej činnosti dospelých a detí na realizáciu a rozvoj hlavného rámcového vzdelávacieho programu predškolskej výchovy // Predškolská výchova. 2010. - č.8.

8. Fedina N. V. FGT: nájdi 10 rozdielov // Obruč. 2010. - č. 2. - S. 6-7

9. Klimenchenko V. R. „Naučte deti v predškolskom veku pravidlám cestnej premávky“ M., „Osvietenie“, 1993

10. OBZH - Toolkit pre pedagógov.

11. Timofeeva E. A. Didaktické hry s deťmi predškolského veku. –M. : "Osvietenie", 2003

12. Minskin E. M. Hry a zábava v skupine predĺženého dňa. –M. : vzdelávanie, 2005

13. Ryabtseva I. Yu., Zhdanova L. F. "Príďte k nám na dovolenku" - Jaroslavľ - Akadémia rozvoja - 2009.

14. Stepanenkova E. Ya. „Pre predškolákov o pravidlách cestnej premávky“, M. 2 Education, 2003.

15. Časopis "Pedagogická tvorivosť" №3, 4 2005

www.maam.ru

Herný senzomotorický tréning pre starších predškolákov "Joy"

Pocíťte teplo susedových rúk. usmievajte sa na seba. Opakujte: "Chlapci, poďme žiť spolu"

2. Komplexná rozcvička: cvičenie. „Slnko-oblaky“, „Dážď“, „Kura“ (5 min)

Účel: pozitívny prístup k lekcii, psychomuskulárny tréning, emocionálna gymnastika, ľubovoľná regulácia správania, dychové cvičenia.

psychológ:

Teraz si sadnite na koberec do polkruhu. V krajine radosti prišla jeseň.

Napr. "Slnko-oblaky"

psychológ: Povedz mi, aké je ročné obdobie? (jeseň)

Na jeseň je na ulici (aké?) slnko, ale sú aj (aké?) oblaky. Nakreslite slnko očami a teraz oblak.

Psychologička: Slnko Zdvihnite ruky hore, do strán, usmejte sa oblak Zovretie do klbka, zamračiť sa, ruky do pästí, túliť sa

3. Úvaha „Čo ťa najviac bavilo? prečo?

Napr. "dážď"

psychológ: Počúvate ten hluk na strechách? (dážď) . Poďme sa hrať v daždi.

Pravidlá hry: Ukazujem zelenú vlajku - dážď je hlučný - šúchate si ruky

• Modrá - Prší- tlieskaš rukami
• červená - leje dážď - tlieskaš rukami o kolená
• žltá - dážď kvapká - luskneš prstami

Vykonávanie cvičenia.

A teraz sa poďme hrať bez vlajok: ja ukazujem pohyby a ty hovoríš, čo robí dážď.

Napr. "kuriatko"

psychológ: Teraz sa pozrite na svoje dlane. Je tam kuriatko. Priletel do našej krajiny "Joy" a zachytil sa v daždi a zamrzol.

Zohrievajme ju dychom.

Vykonávanie cvičenia.

Výborne! Pomôžte kuriatku, nechajte ho ísť na slobodu. Nechajte to lietať a potešte všetkých svojim zvučným spevom.

4. Hlavná časť. Radosť. (15 minút)

Napr. "Radostné tváre"

Cieľ: oboznámenie sa s pocitom radosti.

psychológ: Sadnite si na stoličky a pozerajte sa na obrázky a fotografie ľudí. Ako sa títo ľudia cítia? Ako si uhádol? Z čoho môže byť človek šťastný?

Ukážte radosť na svojich tvárach.

Napr. „Som šťastný, keď...“

Cieľ: rozvoj sebauvedomenia, reflexie.

psychológ: A teraz si podáme loptu a povieme, kedy sme šťastní. (Každé dieťa, ktoré dostalo loptu, rozpráva svoj príbeh)

Výborne chlapci, bolo to veľmi zaujímavé. Tu prichádza na rad mágia. Na moje znamenie sa zmeníte na nahnevané a radostné mačky.

Otočte sa a premeňte sa na mačku.

Hra "Radostné a nahnevané mačky"

Cieľ: reagovanie na všeobecnú agresiu, nadviazanie pozitívneho hmatového kontaktu.

psychológ: Mám čarovný obruč. Ten, ktorého sa dotknem, vstúpi do kruhu (obruče) a zmení sa na nahnevanú mačku. Syčí, škriabe, ale nemôže opustiť kruh. A ostatné deti nezívajú, nepribližujú sa k mačke, pretože. môže sa poškriabať.

Ale ak sa to stalo, nemali by ste mačku obviňovať, musíte byť opatrnejší. Na signál „Mňau“ mačka opustí kruh a zmení sa na radostnú. Pristúpi k jednému z detí a jemne ho pohladí labkou. Teraz sa toto dieťa stáva mačkou a vstupuje do kruhu. (v kruhu môže byť každý)

Otočte sa a premeňte sa na dieťa.

Reflexia

• „Ako si sa cítila, keď si bola nahnevaná mačka?
• "Čo si rada robila, keď si bola šťastná mačka?"

psychológ: Chlapci, u nás je čas „Radosť“. magický sen. Ľahnite si na podložky, zatvorte oči. Naozaj nezaspite, všetci počúvajte, ale nehýbte sa ani neotvárajte oči, kým nepoviem: „Všetci otvorte oči a vstaňte“ (spustí sa nahrávanie „Vivaldi a zvuky oceánu“)

Relaxácia „Magický sen“

Odpočívajú nám ruky, odpočívajú aj nohy. Odpočívajú .. Zaspávajú ... (2 krát) Napätie odišlo a celé telo je uvoľnené (2 krát) Pery nie sú napäté, pootvorené a teplé (2 krát) A náš poslušný jazýček je zvyknutý byť uvoľnene (2 krát) Dýchajte ľahko ..., rovno, hlboko...

Je pre nás dobré odpočívať, ale je čas vstať. Pevnejšie stisneme päste, zdvihneme ich vyššie. Natiahnite sa, usmejte sa, otvorte všetkým oči a vstaňte.

odraz:"Čo si cítil, keď si upadol do čarovného sna?"

Napr. "Dobrý čarodejník"

Cieľ: naučiť sa vyjadrovať pocit radosti pomocou vizuálnych prostriedkov, rozvoj empatie.

psychológ: V rukách mám krabicu. Hádajte, čo je v nej (zatraste škatuľou, aby sa deti pokúsili uhádnuť jej obsah). Sú tu čarovné cukríky. Zjedzte ich a premeňte sa na dobrých čarodejníkov.

Musíte pomôcť očareným malým mužom, aby sa znova stali radostnými.

Deti pracujú s mäkkým konštruktérom "Pretender", rozkladajú smiešne tváre, potom si každý praje pre každého niečo dobré.

Psychologička všetkých chváli za ich prácu.

5. Rozlúčka.

Napr. "Sme veľmi dobrí ľudia."

Cieľ: zvýšenie sebadôvery, upevnenie pozitívneho účinku lekcie.

psychológ: Naša lekcia sa blíži ku koncu. Postavme sa do kruhu, spojíme ruky a zopakujeme po mne:

• Som veľmi dobrý človek

Lekcia - tréning pre deti staršieho predškolského veku 5-7 rokov "Ja a príroda"

Pondelok, 2.11.2013

LG MADOU DSCV №10 "Veverička

Langepas

V našej dobe prebieha proces odcudzenia dieťaťa od prírody. Rýchly rast miest a mestského obyvateľstva viedlo k tomu, že mnohé deti žijú v takmer umelom prostredí, ktoré nedokážu komunikovať s prírodnými objektmi.

Lekcia - tréning "Ja a príroda" je zameraná na rozvoj empatie a identifikácie k objektom prírodného sveta. V predškolskom veku je veľmi dôležité rozširovať individuálny ekologický priestor dieťaťa, formovať a rozvíjať ekologické postoje jedinca. Očakávaný výsledok: deti sa učia analyzovať svoj emocionálny stav a emocionálny stav iných ľudí; formujú sa zručnosti a schopnosti osvojenia si výrazových pohybov na verbálnej a neverbálnej úrovni, schopnosť sústrediť pozornosť, dopĺňať kognitívnych procesov, nadobudnúť zmysel pre kolektivizmus, skupinovú súdržnosť; deti nadobudnú správne zručnosti a schopnosti na interakciu s prírodou, rozvinie sa zmyslová skúsenosť predškolákov: pochopia, že príroda je živý organizmus, ktorý rastie, mení sa, hýbe sa, všetky jej prvky sú v neustálej interakcii s človekom.

Lekcia - tréning pripravený pre deti staršieho predškolského veku 5-7 rokov. Môže sa vykonávať s deťmi všeobecných vývojových skupín a kompenzačných skupín.

Typ tréningu: integrovaný

Typ hodiny - tréning: netradičná hodina s prvkami tréningu

Účel lekcie - školenia:

Rozvoj pozornosti spojený s koordináciou sluchových a motorických analyzátorov.

Úlohy lekcie - školenia:

u Učiť deti analyzovať ich emocionálny stav

u Zamerajte sa na aktivity

u Formovať zručnosti a schopnosti vo výrazových pohyboch

2. Výchovné

u Rozvinúť schopnosť vyjadrovať svoju náladu verbálne a neverbálne (pomocou stimulačných obrázkov, gest, mimiky)

u Rozvíjajte zmyslové skúsenosti predškolákov

u Rozvoj pamäti, pozornosti, tvorivosť a rečou

u Generovať pozitívne vlastnosti príroda, uľahčujúce vzájomné porozumenie pri zaobchádzaní s ľuďmi aj prírodnými predmetmi

3. Vzdelávacie

u Vzbudzujte u detí pozitívne emócie.

u Pomôžte im dostať sa do kontaktu s priateľom, učiteľom, skupinovou interakciou

Učebné pomôcky: formy na cvičenie „Splašený strom“, cvičenia „Čarovný strom“ , cvičenie "Labyrint" pre každé dieťa, farebné ceruzky, počítač, CD nahrávky relaxačných melódií, flash karta

Etapy lekcie - školenia:

u Stanovenie cieľa aktivity

u Psychomuskulárny tréning

u Posilniť zručnosti

u Hra priateľských vzťahov

u Psychologická štúdia

u Hra na očný kontakt, telesný kontakt, koncentráciu, koordináciu a koordináciu s partnermi

u Hra na vybudovanie pocitu súdržnosti skupiny

u Psychomuskulárny tréning

u Umelecká a produktívna činnosť s prvkami arteterapie

u Prstová gymnastika

Psychologička pozve deti na zelenú lúku (deti sedia náhodne na koberčekoch).

Diskusia o tom, čo je strom:

Strom, ako vy a ja, je živý organizmus, ktorý rastie, mení sa, pohybuje sa, všetky jeho prvky sú v neustálej interakcii, (aplikácia - prezentácia a.ppt (2,17 MB)

u Úvod do témy

Hra "Štyri prvky". Hráči sedia v kruhu. Ak facilitátor povie slovo „zem“, každý by mal dať ruky dole; ak "voda" - natiahnite ruky dopredu; slovo "vzduch", každý by mal zdvihnúť ruky hore, slovo "oheň" - otáčať rukami. Kto sa pomýli, vypadáva z hry.

u Fáza formovania pozornosti na vykonávanie psychologických štúdií

Psychologická štúdia "Príroda a my"

Psychológ navrhuje:

1. Preskúmajte pôdu pod stromom, po cestičkách pokrytých trávou: predstavte si, že kráčate bosí po zemi posiatej ihličím, malými vetvičkami, voňajte, vnímajte „dych“ zeme (zapínaním rôznych analyzátorov).
2. Ponorte sa duševne do rozprávkového lesa. Kráčame po zemi. Zem je iná. Je sucho a mokro, teplo a zima. V čarovnom lese sa všetko neustále mení. Teraz kráčame po zelenej mäkkej tráve, príjemne hladí naše chodidlá. A teraz mám pod nohami piesok, je stále teplejšie a horúcejšie, len mi páli na nohy. Zrazu snežilo. Kráčame po mäkkom, nadýchanom, studenom snehu. A opäť sa všetko zmenilo v lese, pod našimi nohami šuchot opadaného lístia. Išli sme do lesného močiara. Naše nohy sajú. Z bahna ich takmer nevyťahujeme. Potom sme sa však dostali z močiara a bežali cez teplé mláky. A teraz opäť kráčame po lesnom chodníku. Pod nohami máme ihličie, vetvičky, uzlíky. Šteklia, brnia a hladia naše chodidlá.

u Stanovenie cieľa lekcie - tréningu

Umelecká a produktívna činnosť: herné cvičenie „Splašený strom“. Každé dieťa dostane formulár s úlohou: nájsť a vyfarbiť každého, kto sa zľakol líšky a ukryl sa, (aplikácia 1.docx (292,55 KB))

u Povzbudzovanie žiakov k práci

(Príloha 1 "Vystrašený strom")

Prstová gymnastika „Prsty v lese“ sa vykonáva pri stole:

gnome top-top pozýva deti na prechádzku lesom pomocou prstov.

raz, dva, tri, štyri, päť, tento prst sa začal čistiť,

prsty vyšli na prechádzku, tento bol odrezaný,

Našiel som tento hubový prst, zjedol som ho,

No tento vyzeral.

(palec ohnite, zvyšok zovriete v päsť; v súlade s textom striedavo uvoľňujte prsty).

u Zamerajte sa na aktivity

Umelecká a produktívna činnosť: rozvojové cvičenie "Magický strom" (podľa uváženia psychológa a emocionálneho stavu detí) .

Psychologička: vy a ja nakreslíme čarovný strom, na ktorom vyrastú všetky tie rozmanité a krásne kvety, ktoré rastú v čarovnom lese (psychológ strom vopred pripraví - príloha 2.docx (65,55 KB) . Každé dieťa nakreslí svoj kvet na jedna z vetiev, (hudobný sprievod), diskusia o kresbách.

(Príloha 2 "Kúzelný strom")

Materiál tmndetsady.ru

1. Chodíme ako roboti, zvierame telo, pohybujú sa len niektoré časti.

2. Letíme ako priehľadné mydlové bubliny, ak sa zrazia, prasknú a zanechajú mokrý kruh.

3. Chodíme ako drevené bábiky, ktorým fungujú len nohy.

4. Premeníme sa na gumené nafukovacie bábiky, zvieratká. Určite si ich skontrolujte, či nie sú „gumené“, t.j. či telo pramení z dotyku. Skontrolujeme "defláciu" - odstráňte korok.

5. Letíme ako balóny naplnené vzduchom.

6. Kráčame opatrne, ako sklenené hračky.

Typ plasticko-umeleckého tréningu "Zábavné cvičenie"

1. Uvoľnite sa v sede na stoličke tak, aby sa zdalo, že spíte. Ruky, hlava, nohy sa pohodlne pripevnia a uvoľnia sa. Zavri oči a ticho...

2. Pomaly sa prebúdzajte, s rozkošou sa naťahujte, skĺznite na podlahu a naťahujte sa ako mačky. Pamätajte si, ako mačky prehýbajú chrbát, naťahujú zadné a predné nohy.

3. Beháme chaoticky po štyroch končatinách, ako lienky.

4. Plížime sa ako tigre v rákosí za korisťou.

5. Skáčeme ako klokan s mláďaťom vo vreci.

6. Bežíme ako splašené žirafy a naťahujeme si krk.

7. Za korisťou sa plazíme ako krokodíly.

8. Ideme ako choré korytnačky.

Cvičenia súvisiace so zotročením tela, ako napríklad „sochárstvo“ alebo „fotografovanie“

Deti chodia po jednom do centra, jeden z nich je sochár, druhý je sochár. Sochár sa prikladá k telu požadovaný tvar, socha sa ľahko požičiava a fixuje tvar.

Môžete hádať, čo je tvarované, môžete sochu ponúknuť, aby „ožila“ a pohybovať sa v logike tvarovanej bytosti. Potom si vymenia úlohy.

Zrkadlo. Deti vo dvojiciach stoja oproti sebe. Jedna je „živá“ osoba, druhá je odrazom.

Osoba pri zrkadle robí pomaly nejaké jednoduché pohyby, zrkadlo ich kopíruje.

"Oživený" tieň. Jedna dvojica sa pohybuje v strede lokality tak, aby si prvá nevšimla „tieň“ za sebou, t.j. ten, kto kopíruje všetky pohyby zozadu.

„Od nosa k nosu.“ Postavte sa v pároch tvárou v tvár, nastavte „kontrolnú“ čiaru na podlahu vo vzdialenosti pol kroku, za ktorú nemôžete ísť. Aby každé dieťa vyrobilo takzvaný „Pinocchiov nos“ s perami, t.j. priložte si palec jednej ruky k nosu, roztiahnite prsty a druhú ruku zachyťte palcom za vyčnievajúci malíček.

Partneri sa navzájom chytajú malíčkami a na povel by sa mali začať ťahať k sebe, aby sa navzájom pretiahli cez riadiacu líniu bez toho, aby zdvihli palec z nosa! Táto hra je, samozrejme, skôr na srandu, zmierňuje situáciu. Aj keď veľmi dobre testuje vzťahy v detskom kolektíve.

- Zvládnuť rôzne spôsoby chôdze, aspoň v poradí hry: klaun, starý muž, dieťa, Carlson, Pinocchio, Babayaga, Koschey the Immortal ...

- Zdvihnite neviditeľné závažia. S dvomi rukami, veľkým kameňom, ťažkou taškou, tatinovou aktovkou, činkou. Dodržiavajte správne napätie v rukách a tele.

- Hádzajte neviditeľné predmety: kameň (kam? trafil?), snehovú guľu, lietajúci tanier, guľu atď.

Cvičenie "Upevnenie polohy so stoličkou"

Každé dieťa má stoličku a na nej mrzne pri bavlnke, ako na fotografii, pri ďalšej bavlnke - rýchla zmena polohy a tak ďalej, kým sa nevyčerpá fantázia.

Na túto tému:

Zdroj nsportal.ru

Účel: odstránenie emocionálneho a fyzického stresu, zníženie agresivity.

Pred začatím hry by každé dieťa malo pokrčiť veľký list papiera, aby vytvorilo tesnú guľu.

Rozdeľte sa na dve družstvá, zoraďte sa tak, aby vzdialenosť medzi družstvami bola približne 4 m.Na povel vedúceho deti začnú hádzať lopty na súperovu stranu. Príkaz bude: „Pripravený! Pozor! marca!"

Hráči každého družstva sa snažia čo najrýchlejšie prehodiť lopty zo svojej strany na stranu súpera. Na povel "Stop!" hra sa zastaví. Tím s najmenším počtom lôpt na svojej polovici vyhráva.

Cvičenie 2

Účel: formovanie komunikačných zručností, pocit zodpovednosti za inú osobu, zvyšovanie sebavedomia.

Vybavenie: zaviazané oči (podľa počtu párov účastníkov), predmety - „prekážky“.

Objekty - "prekážky" sú umiestnené a rozmiestnené po hale. Je potrebné rozdeliť deti do dvojíc, z ktorých každý má zaviazané oči a druhý sa stáva „sprievodcom“.

„Sprievodca“ potrebuje viesť partnera po sále, obchádzať prekážky. Môže osloviť nasledovníka: „Prekročte kocku“, „Tu je kuželka“ atď.

Po prekonaní všetkých prekážok si deti vymenia úlohy.

Na konci cvičenia diskutujte s deťmi o tom, aké pocity pri cvičení prežívali, v ktorej úlohe sa im páčilo viac.

Cvičenie 3

Účel: formovanie zručností regulácie správania, kontrola impulzivity

Výbava: tri siluety rúk - červená, žltá, modrá.

Na signál psychológa deti vykonávajú určité akcie: červená ruka - „spev“ - môžete bežať, kričať, robiť veľa hluku; žltá ruka - "šepkať" - je dovolené pohybovať sa ticho a šepkať; modrá dlaň - "tichá" - deti zamrznú na mieste alebo ležia na podlahe a nehýbu sa. Dokončite hru „tichý“.

Cvičenie 4

"Dážď v lese" (5 min)

Účel: relaxácia, rozvoj zmyslu pre empatiu.

Deti sa stávajú v kruhu, jeden po druhom - "menia" sa na stromy v lese. Psychológ číta text, deti vykonávajú akcie.

V lese svietilo slnko a všetky stromy k nemu naťahovali svoje konáre. Naťahujú sa vysoko a vysoko, aby bol každý list teplý (deti sa zdvihnú na prsty, zdvihnú ruky vysoko, prstoklad).

No zafúkal silný vietor a začal triasť stromami na rôzne strany. Stromy sú ale pevne držané koreňmi, stoja stabilne a iba sa kývajú (deti sa kývajú do strán, namáhajú si svaly na nohách). Vietor priniesol dažďové mraky a stromy pocítili prvé jemné kvapky dažďa (deti ľahké pohyby prsty sa dotýkajú zadnej strany súdruha vpredu). Dážď klope čoraz silnejšie (deti zväčšujú pohyby prstov). Stromy sa začali navzájom ľutovať, aby sa svojimi konármi chránili pred silnými nárazmi dažďa (deti si behajú rukami po chrbtoch spolubojovníkov). Ale opäť vyšlo slnko. Stromy sa radovali, striasli z lístia ďalšie kvapky dažďa, nechali len potrebnú vlahu a pocítili v sebe sviežosť, živosť a radosť zo života.

Cvičenie 5

"Som v poriadku" (3 minúty)

Cieľ: zvýšiť sebaúctu, sebavedomie, vytvoriť pozitívne emocionálne pozadie

A teraz nech každý z vás o sebe povie „som veľmi dobrý“ alebo „som veľmi dobrý“. Ale skôr, než si povieme, poďme si trochu zacvičiť. Najprv povedzme slovo „ja“ šeptom, potom normálnym hlasom a potom ho zakričme.

Teraz urobme to isté so slovami „veľmi“ a „dobre“ alebo „dobre“.

A nakoniec spolu "Som veľmi dobrý!"

Výborne! A teraz si každý, kto sedí po mojej pravici, povie, čo chce – šeptom, normálnym hlasom alebo zakričí, napríklad: „Ja som Nasťa! Som veľmi dobrý!" alebo „Ja som Cyril! Som veľmi dobrý!"

Úžasný! Postavme sa do kruhu, spojme si ruky a povedzme: "Sme veľmi dobrí!" - najprv šeptom, potom normálnym hlasom a potom kričíme.

Týmto končíme náš tréning. Zbohom.

Literatúra:

Kryukova S.V.. Slobodyanik N.P. Som prekvapený, nahnevaný, bojím sa, chválim sa a radujem sa. - M., "Genesis", 2003.

Fopel K. Ako naučiť deti spolupracovať? Psychologické hry a cvičenia - M., "Genesis", 1998.

Chernetskaya L.V. Rozvoj komunikačných zručností u predškolákov - Rostov n / D., "Phoenix", 2005.