Če imate napade panike, če ne razumete, kaj jih povzroča, bi morali zdaj resno razmisliti o svojem zdravju.

Občutek

razdražljivost, stalni občutek utrujenost, hude reakcije na preproste dogodke, pogoste glavobol, občutek, da nekaj stiska glavo, kot da nosite čelado ali obroč, pogosto bitje srca, znojenje, motnje apetita, motnje spanja, težave z blatom, razdražljivost, stalen občutek jeze ali, nasprotno, letargija, nenehno slaba volja, togost mišic vratu, ramen, hrbta, nezmožnost popolnega dihanja (globoko vdihnite in izdihnite) in na koncu stalen občutek strahu, tesnobe, nerazumne tesnobe - vse to so znaki bolezni, ki jo poznajo psihologi. in psihiatri kot anksiozna nevroza.

Terminologija

V 20. stoletju so se pojmi, kot so nevroza, anksiozna motnja zdravniki uporabljajo v primeru kakršnega koli stanja obsesivna tesnoba in depresijo ter so jih razlikovali od "psihoze". Ti dve vrsti duševnih bolezni se razlikujeta le po tem, da v prvem primeru bolniki ostanejo v stiku z realnostjo in redko kažejo antisocialno vedenje.

Motnje, ki jih povzroča bolezen, kot je psihoza, so veliko resnejše. Tu je nezmožnost pravilnega dojemanja resničnega sveta, hude kršitve socialno vedenje in nezmožnosti nadzora svojih duševnih reakcij. Simptomi anksiozne nevroze so povečana splošna tesnoba, ki se kaže v različnih fiziološki simptomi povezana z vegetativno aktivnostjo (uravnavanje dela notranji organi, žile, žleze) živčnega sistema.

Razlike med nevrozo in psihozo

Simptomi bolezni so zelo različni.

Nevroza	Psihoza
sindrom kronične utrujenosti	halucinacije
razdražljivost
svetla, neutemeljena reakcija na stres	spremembe med videzčlovek
glavobol, občutek tiščanja	ravnodušnost
motnje spanja (težko zaspite, pogosto zbujanje)	zaviranje reakcij
	mimične motnje
epileptični napadi	zaznavne in senzorične motnje
strah (neodvisen od okoliščin, nenaden)	čustvena nestabilnost
obsesivna stanja	neorganiziranost vedenja

Ob koncu dvajsetega stoletja, po revizijski konferenci Mednarodna klasifikacija bolezni v Ženevi je tako samostojna bolezen, kot je anksiozna nevroza, prenehala ločeno obstajati in je bila vključena v definicijo.Zdaj taka definicija kot nevrotične motnje povzema različne kategorije motenj:

• depresivne motnje.
• fobične motnje.
• Psihastenija, obsesivno-kompulzivne motnje.
• hipohondrične motnje.
• Nevrastenija.
• Histerija.

Vsi se štejejo za reverzibilne in zanje je značilen dolgotrajen potek. In za kliniko je značilno bistveno zmanjšano telesno in miselna dejavnost, pa tudi obsesivno-kompulzivne motnje, histerija in stanje kronične utrujenosti.

Vendar pa mnogi zdravniki še naprej ločujejo to duševno bolezen kot ločeno, saj je ta izraz bolj razumljiv in bolnikov ne prestraši toliko. Veliko lažje je razložiti, kako zdraviti anksiozno nevrozo, kot pa se poglobiti v kompleksno terminologijo psihiatrije.

Kaj povzroča anksiozno nevrozo

Jasni razlogi za videz ta bolezen ni poudarjeno, vendar obstaja več verjetnih teorij:

• Obstaja nagnjenost k pojavu stanje tesnobe, nevroza. V tem primeru se lahko bolezen pojavi ob najmanjšem stresu ali zaradi nepravilno izbranega modela vedenja.
• Motnje v hormonskem sistemu telesa (prekomerno sproščanje hormona adrenalina) lahko povzročijo pogosti napadi napadi panike, ki lahko kasneje povzročijo duševne bolezni.
• Neenakomerna porazdelitev hormona serotonina v možganih lahko povzroči simptome in posledično nevrozo.
• Tudi Sigmund Freud je zapisal, da če »nekdo nenadoma postane razdražljiv in mračen ter je tudi nagnjen k napadom anksioznosti, se je treba najprej vprašati o njegovem spolno življenje". Dejansko je simptomatologija stanja osebe, ki po vzburjenju med spolnim odnosom ni dosegla izpusta (orgazma), zelo podobna tisti, ki je opisana pri nevrozah.

Najverjetneje anksiozno nevrozo ne povzroča en dejavnik, ampak več dejavnikov. psihološke težave, biološke "napake" in socialni dejavniki ki vplivajo na njen razvoj.

Omeniti velja, da sorodniki in prijatelji morda ne bodo opazili nič nenavadnega v vedenju osebe, ki trpi zaradi fobične nevroze. Navsezadnje ne bo nič presenetljivega v dejstvu, da se utrip poveča, če vstopi oseba, za katero obstajajo občutki (pozitivni ali močno negativni), da se oseba znoji, če je zunaj ali v zaprtih prostorih vroče. Prav tako se lahko številni simptomi skrivajo za znaki bolezni, za katerimi oseba že trpi. Navsezadnje je malo verjetno, da bo bolnik imel na kartici samo eno diagnozo - anksiozno nevrozo.

Domače zdravljenje tukaj zagotovo ne bo pomagalo. Pri dolgotrajnem poteku bolezni brez zdravstvena oskrba se lahko pojavi patološka stanja, kot je želja po popolni izolaciji (želja po zaščiti pred zunanjim svetom, strah pred odhodom ven). Pojavijo se lahko različni javni prevozi, odprti prostori (agarafobija), vožnja z dvigalom in druge oblike klavstrofobije. Takšni ljudje se pogosto zavestno izogibajo krajem, kjer so se pojavili napadi panike, in tako vedno bolj omejujejo krog.

anksiozna nevroza. preprosta oblika

Preprosta oblika anksiozne nevroze se razlikuje po tem, da se pojavi nenadoma, po travmi (nesreča, izguba ljubljeni, razočaranje medicinske diagnoze itd.). Oseba z enostavno obliko bolezni ne je dobro, težko zaspi in se pogosto zbuja, ima tudi kolena, čuti nizek krvni tlak, pogosto hodi na stranišče, dihanje je nepopolno, opazimo suhe sluznice, pri pogovoru ne more zbrati misli in se bega pri odgovorih. V tem primeru zdravljenje anksiozne nevroze vključuje le simptomatsko zdravljenje. Sčasoma se bodo vse funkcije obnovile same. Za pospešitev procesa lahko uporabimo fitoterapijo, fizioterapevtske vaje, masaža, srečanja s psihoterapevtom.

Kronična oblika anksiozne nevroze

Za kronično anksiozno nevrozo v kompleksni in zanemarjeni obliki je značilna izrazitejša osnovna in dodatni simptomi kot so nezavedno govorjenje, mrmranje, izguba prostora, otopelost, otopelost

Anksiozna nevroza: simptomi in zdravljenje pri otrocih

Pri majhnih otrocih lahko nevroza povzroči karkoli. Če otrok šele začenja raziskovati svet, če je po naravi zaprt in razdražljiv, če obstajajo prirojene ali pridobljene (npr. porodna travma), potem lahko tak otrok zlahka razvije nevrozo strahu. Oster, nenavaden zvok (zlasti v tistih trenutkih, ko otrok spi ali je v mirnem stanju), močna svetloba, čuden obraz, ki se je nepričakovano pojavil, nov hišni ljubljenček - vse lahko povzroči močan strah. Starejši otroci si bodo zagotovo zapomnili prizor pretepa, agresivna oseba ali nesreča.

V nekaj sekundah strahu bo otrok verjetno zmrznil in otrpnil ali se bo začel tresti. Če strah ostane v spominu, lahko otrok začasno neha govoriti, "pozabi", da lahko hodi, jesti z žlico, briše nos in še veliko več. Pogosto grizenje nohtov, uriniranje v posteljo. Tako se manifestira nevroza. Simptomi in zdravljenje te bolezni so vsem dobro znani. otroški psiholog. V večini kliničnih primerov je napoved zdravljenja ugodna. Vse funkcije, ki so bile motene, se postopoma obnovijo in otrok pozabi na strah.

V nobenem primeru otrok ne smete ustrahovati s strašnimi zgodbami, filmi ali liki. Če je otrok, starejši od pet let, prestrašen, ga je vredno pozorneje opazovati. Obstaja velika verjetnost, da se lahko iz anksiozne nevroze razvijejo različne fobije (kompulzivna stanja).

Zdravljenje

Če se po več obiskih pri zdravniku, psihiatru ali psihoterapevtu diagnosticira anksiozna nevroza, bo zdravljenje, ki ga bo zdravnik predpisal, najverjetneje zdravilo. Sami doma, z zelišči, obkladki, toplimi kopelmi ali s pomočjo zdravilcev, ki odstranijo poškodbe, se takšne bolezni ne da pozdraviti. Če je težava bolnika pripeljala k zdravniku, potem je čas, da zdravljenje in diagnozo zaupate strokovnjakom. Jemanje farmakoloških zdravil, ki jih je predpisal lečeči zdravnik, in psihoterapevtske seje v nekaj mesecih lahko naredijo življenje čudovito. Reševanje notranjih konfliktov, spreminjanje odnosa do sveta okoli sebe in do sebe, iskanje notranjih problemov in načinov za njihovo reševanje v mislih, skupaj s pomočjo antidepresivov, bo pomagalo preprečiti možnih zapletov in najti harmonijo.

Podporna nega

Po zdravljenju so običajno predpisani anksiolitiki. Prispevajo k utrditvi rezultatov terapije. Tudi kot nadaljnje preprečevanje nevrotičnih stanj bo zdravnik priporočil decokcije zelišč (kamilice, poprove mete, origana, lipe, korenine baldrijana, matičnice in drugih). Možna je tudi uporaba blagih uspaval in pomirjeval.

Običajno se strahovi, povezani s starostjo, pojavijo po pojavu v 3-4 tednih. To se lahko šteje za normo. Če se v tem času intenzivnost strahu poveča, potem govorimo o nevrotičnem strahu. Zanj je značilna velika čustvena intenzivnost, napetost, trajanje. Strahovi lahko obstajajo in rastejo do starosti. Seveda to negativno vpliva na oblikovanje značaja in vodi v nastanek zaščitnega vedenja: izogibanje predmetu strahu, pa tudi vsemu novemu in neznanemu. V ozadju nevrotičnega strahu je možna manifestacija drugih nevroz, astenija: povečana utrujenost, motnje spanja, palpitacije itd.

Najpomembnejše razlike med nevrotičnimi strahovi in ​​strahovi, povezanimi s starostjo:

• večja čustvena intenzivnost in napetost

• dolgotrajen ali stalen pretok

• škodljiv vpliv na oblikovanje značaja in osebnosti

• boleče ostrenje

• odnos z drugimi nevrotičnimi motnjami in izkušnjami (nevrotični strahovi so eden od simptomov nevroze kot mentalna bolezen nastajajoča osebnost)

• premislek o vedenju tako, da se ne le izogibamo objektu strahu, ampak tudi vsemu novemu in neznanemu, ki je z njim povezano, t.j. razvoj zaščitnega tipa vedenja

• močnejša povezanost s starševskimi strahovi

• relativno težavno njihovo odpravo

nevrotični strahovi niso bistveno nove vrste strahov. V takšni ali drugačni obliki jih najdemo tudi pri nevropsihiatrično zdravih otrocih. Ti strahovi postanejo nevrotični kot posledica dolgotrajnih in nerešljivih izkušenj ali akutnih duševnih šokov.

Prisotnost številnih strahov je znak nezadostne samozavesti, pomanjkanja ustrezne psihične zaščite, kar vse skupaj negativno vpliva na otrokovo počutje in ustvarja še večje težave pri komunikaciji z vrstniki.

Strah za lastno življenje glede na njegovo razširjenost pri starejših do šolska doba nima bistvenih razlik pri otrocih z nevrozo in pri zdravih vrstnikih. Razlike so tu bolj kvalitativne narave in se nanašajo na strah pred napadom, ognjem, ognjem, slabe sanje, bolezni, elementi. Vsi ti strahovi so izraziti in stabilni, ne le povezani s starostjo, ampak temeljijo na. Ta strah pomeni strah pred »biti nič«, torej ne obstajati, sploh ne biti, saj lahko brez sledu izgineš v ognju, v ognju, umreš med naravne nesreče, opraviti smrtna nevarnost v sanjah ali biti poškodovan zaradi napada ali bolezni.

Takšne strahove pogosteje doživljajo občutljivi otroci, ki imajo čustvene težave v odnosih s starši. Njihova samopodoba je izkrivljena zaradi čustvenega zavračanja v družini ali konfliktov in se ne morejo zanesti na odrasle kot na vir varnosti, avtoritete in ljubezni. Zato strah pred smrtjo vedno kaže na prisotnost resnih čustev težave v odnosih s starši težave, ki jih otroci sami ne morejo rešiti.

Bližje 7-8 let v velikem številu netopen in prihaja iz zgodnja starost strahov, že lahko govorimo o razvoju anksioznosti s prevlado občutkov tesnobe in strahu, da bi storili kaj narobe, zamujali, ne izpolnjevali splošno sprejetih zahtev in norm, strahu, da ne bi bili tisti, ki ga imate radi in spoštovani. Strah pred tem, da bi se zmotili, najpogosteje ne najdemo le pri čustveno občutljivih otrocih z razvitim občutkom lastne vrednosti, temveč prav pri tistih, ki so notranje usmerjeni v družbene norme in se jim trudijo slediti.

Anksiozna nevroza, kot obliko nevroze, je prvi opisal 3. Freud leta 1892, ki se kaže z občutkom tesnobe ali strahu najrazličnejše vsebine. Vendar pa do danes v otroški in splošni psihiatriji obstajajo nasprotujoča si stališča o priporočljivosti izolacije te vrste splošne nevroze. Večina domačih in tujih psihiatrov loči nevrozo strahu kot samostojna oblika duševne bolezni (G. E. Sukhareva, 1959; A. M. Svyadoshch, 1971, 1982; V. V. Kovalev, 1974, 1979; K. Jasper, 1946; L. Kanner, 19bb). Hkrati S. N. Dodenko (1953), G. K. Ushakov (1973) zanikajo neodvisnost nevroze strahu, saj menijo, da je to preprosta, nerazširjena različica nevroze. obsesivna stanja ali manifestacija nevrastenične, hipohondrične in drugih vrst nevroz.

To vprašanje je precej zapleteno ne le v smislu nosološke neodvisnosti, ampak tudi v nasprotju s strahom pred boleznijo na splošno. Znano je, da vsak človek vse življenje, tudi v otroštvo, doživlja strah, kot občutek bolezni, strah pred različnimi predmeti, pojavi in ​​dejanji, ki lahko škodijo zdravju. To je pravzaprav reakcija za zaščito telesa pred nevarnostjo, ki zahteva nujno odločitev. Običajno z izginotjem vzroka nevarnosti kmalu izgine tudi občutek strahu. V zvezi s strahovno nevrozo se slednja obravnava kot brezpredmetno (brezvzročno) negativno obarvano čustvo, ki ga spremljajo napetost, občutek neposredne življenjske nevarnosti in različne avtonomne motnje.

Pri otrocih, zlasti zgodnjih in predšolska starost, je strah pogosto povezan s strahom. V zvezi s tem je v okviru nevroze strahu G. E. Sukhareva (1959) kot sorto izpostavila " nevroza strahu».

Odločil, da klinične manifestacije anksiozna nevroza imajo nekatere starostne značilnosti. Po mnenju A. M. Svyadoshcha je pri odraslih strahovna nevroza podstandardne narave, tj. ni odvisen od nobene situacije ali idej v preteklosti (vključno z razlogom, ki je povzročil strah, če je ugotovljen), je nemotiviran, nesmiseln. Zdi se, da "prosto lebdi". Zaradi jasnosti je A. M. Svyadoshch podal opis strahov na podlagi zgodb bolnikov, ki jih je opazoval. »Stanje strahu me ne zapusti ves čas. Ves dan čutim ta občutek nejasne tesnobe, ta strah. Hkrati pa ne vem, česa me je strah, kaj čakam.” Lahko je občutek nejasne nevarnosti, nesreče, ki bi se morala ali se lahko zgodi. Včasih občutek strahu pokriva vsa dejanja bolnika. Na primer, boji se vzeti v roke nož, da ne bi udaril drugega, boji se iti na balkon, a bo nenadoma skočil z njega, boji se prižgati plinski štedilnik in bo nenadoma pozabil prižgati ali ugasniti itd.

Vzrok anksiozne nevroze v otroštvu je lahkošok in subakutna psihotravma, ki povzroča strah; dejavniki čustvene deprivacije (zlasti dolgotrajna ločitev od staršev), hude bolezni bližnjih, nepravilne vzgoje, kot je hiperskrbništvo.

Vsebina strahov zunanje manifestacije pri otrocih različnih starostne skupine, kot piše V. V. Kovalev (1979), so običajno povezani z naravo psihotravmatične situacije. Tako v prvih 6 letih življenja prevladujejo strahovi pred živalmi, junaki televizijskih oddaj, filmov, iz "groznih" pravljic ali ustrahovanje otroka z dogodki, da bi vzbudili poslušnost. Otroke pogosto strašijo z zdravnikom, ki bo dal injekcijo, Babo Yago, policistom ali "slabim fantom", ki bo vzel porednega otroka. In če boste potem morali iti k zdravniku, lahko pride do izbruha jeze. V predšolski in osnovnošolski dobi je pogosto prisoten strah pred temo, ločenostjo od bližnjih in osamljenostjo. Ni nenavadno videti, kako otrok zgodnje in predšolske starosti ne izpusti svoje matere, drži roke na robu njenega krila in ji sledi povsod. In kako pogosto matere slišijo od otrok te starosti, zlasti od deklic, "Mama, ne boš umrla?". Razlog za to je lahko stanje matere, ko je zbolela zaradi nevroze ali organske bolezni in je jemala zdravila.

Med puberteto se vsebina anksioznih nevroz pogosto nanaša na ideje o bolezni in smrti.

Potek anksiozne nevroze je lahko tako kratkoročno - nekaj tednov - 2-3 mesece, kot dolgotrajno - več let. V primeru dolgotrajnega poteka so možna občasna poslabšanja. Dolgotrajni potek anksiozne nevroze je pogosto posledica posebnosti premorbidnega osebnostnega razvoja v obliki tesnobe, sumničavosti, hipohondrije in različne vrste astenija.

V adolescenci se povezava med nevrozo strahu in predmetom psihotravmatične situacije postopoma izgubi; njegove manifestacije so podobne tistim, ki jih opazimo pri odraslih.

Nevroza strahu, ki je nastala v otroštvu, lahko traja več let in preide v nevrotični razvoj osebnosti. Ugotovljeno je bilo tudi, da je anksiozna nevroza pri otrocih in mladostnikih v nasprotju z obsesivni strahovi, ne spremlja prepoznavanje njihove neobičajnosti in nenavadnosti, prav tako ni želje po njihovem preseganju.

V tuji (zahodni) literaturi se v okviru nevroze strahu razlikuje posebna oblika - " šolska nevroza". Njeno bistvo je, da otroci, predvsem osnovna šola se bojijo obiskovati šolo zaradi strahu pred njo: strogost, disciplina, zahtevnost učiteljev. V zvezi s tem otrok išče izgovor, da ne hodi v šolo, pri čemer se sklicuje na bolezen ali druge razloge. To je lahko kategorična zavrnitev otroka, nevrotično bruhanje, možno je zapustiti šolo in celo od doma, pojav sistemskih nevroz, kot sta urinska in fekalna inkontinenca.

Zavrnitev obiskovanja šole je lahko posledica ne le nenavadnih zahtev za otroka, ki je bil vzgojen na principu permisivnosti, ampak tudi strahu pred ločitvijo od matere.

V ruskojezični literaturi preteklih let in tudi sedanjosti šolska nevroza ni opredeljena kot vrsta nevroze strahu. Ne omenja se niti v BME niti v Enciklopedičnem slovarju medicinski izrazi. V. V. Kovalev (1979) je zapisal "o relativni redkosti šolskih strahov med otroki v naši državi, kar je očitno povezano, prvič, z drugimi, ugodnejšimi družbenimi razmerami, in drugič, s široko razširjenostjo v naši državi javnosti predšolska vzgoja otrokom, kar pomaga premagovati sebične naravnanosti in strah pred ločitvijo od staršev.

Seveda je ta oblika ali vrsta anksiozne nevroze lahko ločena ali ne. Bistvo je drugačno. Ali se podobna stanja pojavljajo v naši realnosti? Obstajajo, vendar zelo redko, vključno z vrsto medosebnih konfliktov. Navsezadnje so učitelji, tako kot učenci, podvrženi razne bolezni vključno z nevrozami. In če ima učitelj nevrozo in je v prvi razred vstopilo 30-40 ljudi, od tega jih ima 4-5 povečan nevrotizem, tj. oblikovana nagnjenost k nevrozi, potem lahko pričakujemo vse od srečanja nevrotika z nevrotikom. Eden bo spodbudil drugega. Videl sem take otroke, tudi pred kratkim je bil en tipičen primer.

9-letna deklica je kategorično zavrnila šolanje zaradi dejstva, da učiteljica (upokojitvene starosti) trmasto ne kliče otroka niti po imenu niti po priimku, ampak preprosto "piščanec". Videl sem to dekle. Ni tako polna za tak vzdevek, čeprav "ni popolnoma tanka." Nenavadno je, da starši otroka niso našli pravice za tega učitelja. Deklico so premestili v drugo šolo in vse se je postavilo na svoje mesto.

Vzbuja vročino, tišča v prsih in kurjo polt po celem telesu. Že ob misli na to, kaj bi se lahko zgodilo, se ti zvrti v glavi. Strah me je, razumem, da je zelo strašljivo - prenašati to življenje, narediti naslednje korake, spoznati novo, zastrašujoče in neznano ...

Strah je eden od regulatorjev človekovega vedenja, pa tudi občutek, ki nam omogoča, da poskrbimo za svojo varnost. In to je dober in potreben občutek, ko izpolnjuje svojo regulativno funkcijo - to je, da ne prečkamo ceste pri rdeči luči in ne jemo neužitnega in bo prineslo škodo.

Ko je strah bolj sovražnik kot zaščitnik

Toda pogosto je strah nekaj več kot le prilagoditev vedenja, je neke vrste panično stanje ali stanje močna tesnoba, ki veže roke noge in precej moti življenje. S tem se soočimo, ko se odločimo za nekaj novega.

Nevrotični strah je vedno v prihodnosti, je v naši fantaziji

Ključno pri nevrotičnem strahu je, da je vedno usmerjen v prihodnost, vedno je nekakšen model realnosti v naši glavi. Kaj če umrem? Ali pa bom zbolela? Ali mi ne bodo pomagali? Bom sam? Ta vprašanja se pojavljajo v umu in se spremenijo v realnost, ki še ne obstaja, ki še ni prišla.

Strah je namenjen temu, da nekaj preprečimo.

In da se nam je morda že kaj zgodilo. Bilo je nekoč, v preteklosti. Če se sprašujete česa me je strah, potem se ne bojim sedanjosti, bojim se nečesa v prihodnosti – oziroma ponovitve situacije, ki je bila v preteklosti (ali njenega dela, element). To stanje, ta bolečina, ki sem jo doživela v preteklosti, se bojim, da bi jo ponovno doživela.

Ne morem se bati tistega, česar nisem nikoli videl ali poznal. Po mojih izkušnjah preprosto ne obstaja. Bojim se lahko samo tega, kar sem že doživel.

Kaj pa fantazije? hude bolezni in smrt, se sprašujete? Saj tega še nismo doživeli!

Da, vsekakor. Ne bojimo pa se smrti same. Strah nas je smrti, strah nas je muk, v katere bi lahko zapadli. Pravzaprav se bojimo doživljanja bolečine.

In enkrat smo že padli v muke. Morda je bila taka muka primerljiva z muko umirajočega človeka. Nekoč, v otroštvu, v najbolj ranljivem otroštvu, ko smo lahko zelo malo naredili zase in smo se zanašali na zaščito odraslih.

Takrat smo lahko občutili pravi, pristen strah in grozo pred bližajočim se koncem in nenehnimi mukami. Tisti, ki trajajo večno. Ker ni jasno, kdaj bo mama prišla in jih ustavila. Popolnoma neznano je, kaj se bo zgodilo naslednje, ali bodo slišali, ali bodo pomagali, ali bodo podprli, ali bodo odstranili mojo bolečino? ..

Lahko bi se bali tistih muk, za katere nihče ne ve, kdaj jih bo konec. To je najhujše - ne vedeti, kdaj bo bolečina prenehala.

Potem bi bili lahko v popolni nemoči. Morda so bili zavezani v plenice ali pa so jih pustili v bolnišnici. Sami, z neznanimi zdravniki, ki plezajo v telo, ki jih ne zanima, kako nam je vse to, je strašno ...

In najhuje je, ko ni mame. Ali nekdo, ki je "za nas." Tisti, ki stoji za našim hrbtom in vedno poskrbi, da se nam ne zgodi kaj hudega. In nas sprašuje, se zanima za nas, opazi.

In kadar za nas trenutno ni očitne močne nevarnosti in se v odrasli dobi soočamo z izkušnjo divjega strahu in groze, je to vedno preteklost. Vedno gre za tisto deklico ali tisto majhen fant. Vedno gre za nemoč in grozo neizogibnega. Vedno gre za pomanjkanje zaščite in podpore. Samoobramba in samopodpora.

Pogosto gre za obdarovanje okolju in ljudi okoli vas z močno močjo nad sabo in vašim življenjem. Tu gre za to, da lastna volja ni dovolj, lastna moč nad samim seboj ni dovolj. Vedno gre za prošnjo: obvestilo, podpora, pomiritev, pomoč ...

Nevrotični strah: kako se spopasti z njim

Pravzaprav je vse zgoraj opisano nevrotični strah, torej tisti, za katerega ni očitnih posebnih razlogov tukaj in zdaj (hiša ne pade, komet ne leti, orožje ne strelja itd.). Nevrotični strah je fantazija. In kaj običajno počnemo z njimi? Lahko zamrznemo in razmišljamo, fantaziramo. In potem preklopite na nekaj drugega, iz nestrpnosti biti sam s strašljivo fantazijo.

Pravzaprav sami ne razvijamo svoje domišljije, je ne izdelujemo v podrobnosti. Na primer strah pred rakom. Lahko si predstavljamo grozljivo podobo, sliko, morda celo zamegljeno in nejasno, in se že zelo prestrašimo, tečemo na analizo ali se, nasprotno, skrijemo nekje pod odejo.

Ampak samo domisliti moramo svojo fantazijo ... Kako bo vse potekalo, kako bomo raziskovali, kako bomo ugotovili, da smo bolni, kakšen tumor bomo imeli? Kje se bo nahajal in kako. S podrobnostmi lahko opazimo, da se naš prevladujoči strah nekoliko spremeni, morda se pojavijo še kakšne druge izkušnje.

Konec koncev začnemo razumeti, da vse, kar mislimo, morda ni res, in tudi to, kar fantaziramo, lahko živimo in obstaja veliko možnosti za razvoj dogodkov. Strah začne dobivati ​​neke opazne oblike, ne postane zamegljen in brezmejen, ampak, nasprotno, usmerjen, razumljiv. Začenjajo se pojavljati ideje in načini, kako se zaščititi, kakšne ukrepe sprejeti.

Po drugi strani pa je pomembno razmisliti, kaj točno vodi do te fantazije?

npr. objektivni razlogi ne dobiš raka. Ni diagnoze, ne prava bolezen. Toda v moji glavi je že tam. Od kod prihaja? Zakaj točno - rak, in ne AIDS, na primer ...

In tukaj lahko raziskujete tiste »korenine«, iz katerih rastejo strahovi. Vedno je nekaj preteklih izkušenj, ki jih imamo. Kaj je on? Je kdo zbolel in mu umrl na rokah? In potem smo lahko "v zlitju" s to osebo in bi iz nekega razloga zdaj "morali" tudi trpeti.

Ali pa se vam je morda zgodilo kaj podobnega? Ste že doživeli kakšen element nekakšne »rakave« bolezni?.. Lahko bi vam na primer nekaj odstranili, izrezali, lahko bi izgubili kakšen organ.

In tudi - tovrstni strahovi, bolezni, nekakšno zlo, usmerjeno vase - to je zelo avtoagresivno dejanje. To pomeni, da v svoji fantaziji spoznam veliko agresije in jeze (in morda sovraštva), usmerjene vase. To pomeni, da se iz nekega razloga želim mučiti, ubiti, zasmehovati. Kaj je z mojim življenjem?

Zakaj bi bili moji organi obremenjeni maligni tumor. Zakaj ne morejo biti zdravi?

In če so ti organi odgovorni za neko področje našega življenja - npr. razmnoževalni sistem- za področje spolnosti, poroda, dihalne organe- za sfero dihanja kot manifestacije življenja, pravice do življenja na tem svetu, sposobnosti dihati ta zrak, imeti svoje mesto, ga zahtevati. Prebavni sistem - na sposobnost, da nas uporabi, "absorbira", prebavi, kar potrebujemo, in se znebi, zavrne nepotrebno.

Ali ni tako agresivna fantazija o bolezni manifestacija samozanikanja, sovraštva do sebe ali do določenega organa ali sistema, ki iz nekega razloga ne bi smel živeti?.. Zakaj moja pljuča ne bi živela? Zakaj ne bi dihal?.. Je mesto zame na tem svetu?.. Ali si dajem pravico do tega življenja? Zakaj moj reproduktivni sistem ne bi živel, ali si dovolim biti spolen, uresničiti svoje vzburjenje? Ali si dovolim zanositi in roditi otroke? ..

Ali lahko absorbiram, kar je na tem svetu - hrano, informacije, nego, se sprostim, uživam v vsem tem, si prilastim nekaj zase? Prebaviti, zavrniti? In nekaj povsem - zavreči? Morda nisem upravičen? Ali pa si tega nisem zaslužil, se premalo "najedel"? Ali pa sem morda nekaj pogoltnil in ne morem več zavrniti, ne morem izpljuniti? Koliko in kaj bom dolžan za "nahranjenost"?..

Da začnete stikati z nevrotičnim strahom, da se začnete z njim ukvarjati – pomembno ga je »razpakirati«. Tiste njegove "plasti", ki jih psiha skriva pred nami in daje le nejasno in grozljivo podobo "nečesa", eno ali dve sliki.

Nevrotični strah nam jemlje svobodo stika s potrebami. Za to grozo se namreč lahko skrivajo številne kompleksne izkušnje – na primer krivda ali sram, bolečina, ponižanje, od katerih se človek želi ograditi.

Če pa že obstajajo, če nekje »sedijo«, ustavljeni in »zapakirani«, potem se bodo vedno čutili – s takšno grozo in takimi fantazijami in fobijami.

V psihoterapiji je pri individualnem in skupinskem psihoterapevtskem delu možnost priti v stik s tistim, česar sam ne more videti in se dotakniti. Obstaja priložnost ob drugem, ali skupini drugih, "začutiti" svoj strah in grozo in kaj je za tem, razmisliti o vseh "plasteh pogače", raziskati njihovo naravo, svoje korenine, kje, kako. in kdaj so nastali.

In na koncu narediti strah bolj resničen, torej – osredotočen, usmerjen, zavesten. Naj bo vaš vir in prava zaščita.

Anksiozna nevroza je nevrotična motnja, pri kateri določen strah ali fobija postane vodilni simptom. Fobije ali obsesivni strahovi so zelo raznoliki. V skladu s specifično fobijo je moteno tudi vedenje osebe (na primer, če se bolnik boji zaprtih prostorov, se izogiba javnemu prevozu, dvigalom itd.). To pomeni, da je anksiozna nevroza vedno povezana z določenimi predstavami o osebi ali določeni situaciji.

Obsesivna dejanja, ki se pojavijo pri tej bolezni, so običajno v obliki določenih ukrepov za premagovanje fobije (npr. obsesivni strah okužbe, oseba sprejme takšne ukrepe: nenehno umiva in briše vse, sterilizira roke, posodo in oblačila itd.).

Zdravljenje se izbere individualno, ob upoštevanju starosti, trajanja bolezni, simptomov in resnosti.

Vzroki in znaki bolezni

Anksiozna nevroza se pojavi na psihološki podlagi. Razlog je lahko stres (konflikt v družini, težave v službi itd.) ali preprosto situacija, ki je za osebo zelo pomembna (selitev v nova hiša, rojstvo otroka, nova služba).

Poleg jasno izraženega strahu (določene fobije) ima bolezen še naslednje fiziološke simptome:

• tresenje okončin in tresenje po celem telesu;
• občutek mrzlice in videz "goosebumps";
• Močan glavobol;
• simptomi nelagodja v želodcu, slabost, bruhanje;
• hitro dihanje in srčni utrip, močno potenje;
• simptomi motenj spanja (pogosto se zbudi sredi noči, dolgo časa ne more zaspati);
• pretiran nemir in motorično vznemirjenje.

V otroštvu se simptomi anksiozne nevroze izražajo tudi v tem, da otrok grize nohte, sesa prst, lahko se pojavi logonevroza (jecljanje) in enureza (urinska inkontinenca ponoči).

Posebna vrsta anksiozne nevroze je nevroza afektivnega šoka (nevroza strahu), ki se najpogosteje pojavlja pri otrocih. Lahko ga povzroči močan nepričakovan dražljaj - ostra svetloba ali glasen zvok, pogled na nenavadno oblečeno osebo (na primer v pustnem kostumu ali maski) ali osebo v neprimernem stanju. Običajno so majhni otroci in preprosto občutljivi, vtisljivi otroci podvrženi takšnemu strahu.

Običajno se anksiozna nevroza kaže v napadih, med katerimi je visoka razdražljivost, razdražljivost, solzljivost, lahko se pojavijo simptomi. napadi panike. Med napadi je obdobje remisije. Zelo pomembno je pravočasno začeti zdravljenje nevroze strahu, saj se lahko z dolgotrajnim potekom razvije v resno in hudo. duševne motnje(hipohondrija, obsesivno kompulzivna motnja in drugo)

Metode zdravljenja

Pred začetkom zdravljenja je potrebno opraviti celovito zdravljenje zdravstveni pregled. To je posledica dejstva, da ima anksiozna nevroza simptome, podobne drugim resnim boleznim. Priporočljivo je, da se pregledajo pri endokrinologu, kardiologu in nevropatologu. Izključiti morajo bolezni svojega profila ali potrditi njihovo prisotnost. Če se odkrijejo somatske motnje, je treba zdravljenje začeti z njimi. V nasprotnem primeru bo njihov potek le poslabšal nevrozo.

Če zdravniki ne najdejo drugih motenj, potem zdravljenje nevroze strahu izvaja psihoterapevt.

Psihoterapevtsko zdravljenje anksiozne nevroze rešuje naslednje težave:

1. Učenje pacienta obvladovanja simptomov.
2. Učenje pacienta drugačnega odnosa do simptomov slabega počutja.
3. Poučevanje tehnik sproščanja (mišičnih in dihalnih).
4. Izvajanje hipnotičnih seans, če je potrebno.

Cilj psihoterapevtske obravnave kot celote je pomagati pacientu spoznati, kaj določa njegovo vedenje in pomagati pri oblikovanju pacientovega zavestnega odnosa do njegovih težav. Vse to vodi v bistveno zmanjšanje ali popolno odpravo strahov in fobij.